通過總結(jié)，我意識(shí)到自己在工作中需更加注重時(shí)間管理和任務(wù)分配的能力。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和文學(xué)語言，增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力和吸引力。真誠地希望大家能夠通過寫心得體會(huì)，不斷成長和提高自己的能力。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段：介紹武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的背景和意義（200字）
武當(dāng)山位于中國湖北省，是我國道教的發(fā)源地和文化圣地，也是世界文化與自然遺產(chǎn)。近年來，隨著人們生活壓力的增加和健康意識(shí)的提高，康養(yǎng)旅游逐漸成為新的旅游熱點(diǎn)。而武當(dāng)山富含神奇的道教文化和清新的自然風(fēng)光，成為了康養(yǎng)旅游的理想目的地。我有幸參加了一次武當(dāng)山康養(yǎng)旅游，收獲良多，在此與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的美麗與舒適（200字）
武當(dāng)山山清水秀，峰巒疊嶂，景色宜人。走進(jìn)山林，空氣清新，花草蔥蘢，仿佛置身仙境。尤其是在清晨和傍晚，太陽的光芒透過樹叢灑在地面上，營造出迷人的光影效果。漫步在山間小道上，身心得到了無比的舒展。此外，武當(dāng)山還擁有豐富的硒資源和獨(dú)特的地質(zhì)構(gòu)造，這使得這里的水質(zhì)和氛圍格外清新，給人以充實(shí)和舒適之感。
第三段：武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的修身養(yǎng)性與健康效果（300字）
武當(dāng)山以其獨(dú)特的道教文化而聞名于世，道家理念貫穿于整個(gè)山脈。在山上，我參觀了不同的道教歷史遺跡和道觀，感受到了濃厚的文化氛圍。在這里，我學(xué)習(xí)了修身養(yǎng)性的道教思想，從中汲取了許多健康的智慧。例如，道家飲食文化注重平衡和諧，強(qiáng)調(diào)以谷類、蔬菜和水果為主食，對(duì)身體健康有益。除此之外，我還參加了一些道家養(yǎng)生的活動(dòng)，例如氣功和太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心靈都具有極好的調(diào)節(jié)作用。
第四段：武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的互動(dòng)體驗(yàn)與交流（300字）
武當(dāng)山康養(yǎng)旅游不僅僅是單方面的感受和體驗(yàn)，更是一種互動(dòng)和交流的過程。我參加了一些康養(yǎng)活動(dòng)，例如團(tuán)體瑜伽和太極班等，與其他游客一同鍛煉身心，增進(jìn)了彼此的了解與友誼。在這里，我還有幸結(jié)識(shí)了一些道家文化的研究者和修行者，他們與我分享了關(guān)于道教文化和健康養(yǎng)生的獨(dú)特見解。通過交流和互動(dòng)，我不僅僅感受到了武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的魅力，也加深了對(duì)健康養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)和理解。
第五段：結(jié)語與總結(jié)（200字）
總的來說，武當(dāng)山康養(yǎng)旅游為我提供了一次難忘的體驗(yàn)，不僅讓我感受到了大自然的魅力，也讓我學(xué)習(xí)到了健康養(yǎng)生的智慧。這次旅行讓我重新審視了自己的健康狀況和生活方式，激發(fā)了我更加關(guān)注自身健康的動(dòng)力。同時(shí)，我也希望更多的人可以來到武當(dāng)山，體驗(yàn)康養(yǎng)旅游的魅力，從中獲得身心的愉悅和滿足。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇二
武當(dāng)山，作為中國道教文化的圣地，是我國的著名旅游勝地之一。我有幸前往武當(dāng)山游覽，深刻地感受到了這里的歷史悠久、山巒疊嶂、景色秀美，以及獨(dú)特的道教文化魅力。下文將從自然美景、道教文化、人文歷史、游覽體驗(yàn)和感悟體會(huì)五個(gè)方面入手，介紹我在武當(dāng)山的心得體會(huì)。
第二段：自然美景
武當(dāng)山地處于大別山南側(cè)，是一座典型的中低山地形。這里群峰拔起，云霧繚繞，被喻為“中華山水畫卷之三絕”之一。我爬上山頂，親身感受到了虎頭峰、石鼓巖、天柱峰等著名景點(diǎn)的壯美和神奇。清晨，山青水秀，山林莽莽，鳥語花香，猶如仙境。傍晚時(shí)分，夕陽余暉映照下的武當(dāng)，絢麗多姿，美不勝收。
第三段：道教文化
武當(dāng)山是我國道教發(fā)源地之一，這里承載了眾多宗教文化的底蘊(yùn)和歷史文化的積淀。在武當(dāng)，可以參拜發(fā)祥寺、南岳宮、紫霄宮等眾多道教名剎，感受到道家的精粹思想和修行之道。其中，道家思想中“天道自然”、“道法自然”等理念，頗有啟迪意義。此外，武當(dāng)山還舉辦了許多傳統(tǒng)節(jié)日和活動(dòng)，諸如武當(dāng)山道教文化節(jié)、武當(dāng)山黃帝陵大典、武當(dāng)山清明上山祭等，是道教信徒和游客前來朝拜和娛樂的好去處。
第四段：人文歷史
除了風(fēng)景名勝和道教文化，武當(dāng)山還有豐富的歷史文化內(nèi)涵。自古以來，武當(dāng)山就是學(xué)術(shù)、文化名城，這里孕育了眾多著名歷史文化人物，如張?zhí)煲?、張道陵、陳士俊等。其中，張?zhí)煲砀潜蛔u(yù)為“武當(dāng)山第一人”。此外，在武當(dāng)山還有許多古跡和文物，如日觀峰石窟、多寶塔、李玄墓、黃帝陵等，它們見證了武當(dāng)山沉淀了的文化底蘊(yùn)和歷史的厚重。
第五段：感悟體會(huì)
回顧在武當(dāng)山的旅游過程，我不僅感受到了美景、文化和歷史的碰撞，也更深刻地意識(shí)到了人與自然、文化的生命體驗(yàn)和人的心靈歸宿。武當(dāng)山的山山水水、宏偉壯觀的景色、茂密的綠林、奇絕的石刻、流傳千古的道教文化，在我心靈深處激起了多重共鳴。此行不僅豐富了我的人生經(jīng)歷，更令我認(rèn)識(shí)到“天人合一”的道教哲學(xué)和“道法自然”的人生哲學(xué)。在這片靜謐的山峰之巔，我得到了身心安寧和精神上的升華，在這里，我深深地被武當(dāng)山深厚的文化內(nèi)涵和美麗的景色所折服。
總之，在武當(dāng)山游玩，我不僅欣賞了自然山水，領(lǐng)略了道教文化，了解到了人文歷史，更于其中獲得了一種內(nèi)外合一、信念增強(qiáng)的境界，收獲滿滿，令人心曠神怡，感嘆“大自然的力量何其強(qiáng)大，對(duì)我們這些繽紛世界的流浪者來說，我們要靜靜地去享受，體驗(yàn)，并告訴自己：世界真美好！”
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇三
在我人生中的一個(gè)偶然機(jī)會(huì)下，我有幸來到了中國武當(dāng)山，參觀了世界聞名的武當(dāng)太極拳。這使我對(duì)武當(dāng)太極有了更深入的了解，并體驗(yàn)了一把太極的魅力。在這次經(jīng)歷中，我得到了很多太極的心得和體會(huì)。
首先，通過觀看武當(dāng)太極拳的表演，我被太極拳的舞姿美和動(dòng)作之間的流暢性所吸引。每個(gè)動(dòng)作都帶著一種優(yōu)雅的連貫性，仿佛太極拳演練者的身體被氣流所支配一樣。這種動(dòng)作的執(zhí)行對(duì)于太極拳的領(lǐng)悟至關(guān)重要，因?yàn)橹挥挟?dāng)身體和意念能夠同步時(shí)，才能做出動(dòng)作的完美表演。這強(qiáng)調(diào)了太極拳上的一種內(nèi)外相合的觀念，即身體動(dòng)作需要與內(nèi)心的能量和呼吸相協(xié)調(diào)。這個(gè)觀念進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了太極拳的內(nèi)外和諧，以及人體與宇宙之間的聯(lián)系。
其次，武當(dāng)太極拳演練者堅(jiān)信太極拳具有強(qiáng)大的健康益處。正如太極拳名言所說：“動(dòng)以慢享長壽?！碧珮O拳注重動(dòng)作的慢和流暢性，這個(gè)特點(diǎn)有助于舒緩身體的緊張和放松緊繃的肌肉。太極拳的動(dòng)作需要耐心和專注力，這有助于提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。更重要的是，太極拳在心理上也有很大的好處。太極拳注重呼吸與動(dòng)作的結(jié)合，這有助于深呼吸和放松心情。這些動(dòng)作可以降低壓力和焦慮，提高身體的免疫力，增強(qiáng)全面的身心健康。
然后，武當(dāng)太極拳注重思維的修煉，強(qiáng)調(diào)內(nèi)在的平靜和專注。太極拳要求治愈身體與思維之間的不平衡，通過冥想和呼吸來平靜內(nèi)心。太極拳普及了冥想的概念，并教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^專注于當(dāng)下來實(shí)現(xiàn)心靈的平靜。這使我想起了我的日常生活中，被快節(jié)奏和壓力所填滿的情況。我意識(shí)到，只有當(dāng)我放慢步伐，專注于當(dāng)下，才能真正感受到內(nèi)在的平靜和滿足感。這種修煉對(duì)我的生活產(chǎn)生了積極的影響，我學(xué)會(huì)了更加坦然和冷靜地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
最后，我體會(huì)到武當(dāng)太極拳的精神內(nèi)涵和哲學(xué)觀念。太極拳以陰陽之道、變化的哲學(xué)為基礎(chǔ)，反映了宇宙萬物的無限流動(dòng)，人與自然、人與人之間的和諧。太極拳鼓勵(lì)我們遵循性格的本質(zhì)，忠于自己的真實(shí)，且持久地追求內(nèi)在的平衡和和諧。這個(gè)理念深深地觸動(dòng)了我，督促我與他人和睦相處，同時(shí)也讓我更加接納自己的缺點(diǎn)和不完美之處。太極拳的這種精神內(nèi)涵在當(dāng)今世界中尤其重要，它提醒人們要尊重自然、與他人和平相處，并追求心靈的平靜與和諧。
總之，在我接觸和學(xué)習(xí)武當(dāng)太極拳的經(jīng)歷中，我得到了很多心得和體會(huì)。太極拳的美妙舞姿和動(dòng)作流暢性，太極拳的健康益處和對(duì)調(diào)養(yǎng)身體與思維的重視，太極拳的調(diào)和哲學(xué)觀念，都給予了我關(guān)于生活和人生的新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。我深深地體會(huì)到，太極拳不僅是一種獨(dú)特的文化遺產(chǎn)，更是一種生活的智慧和修養(yǎng)的方式。我發(fā)現(xiàn)太極拳帶給了我平靜與和諧，這使我更加希望能夠?qū)⑻珮O的理念和生活方式帶回我的日常生活中，讓它成為我生活的一部分，給予我持久的身體和心靈的健康。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇四
武當(dāng)山是中國太極文化的發(fā)源地之一，這里融合了傳統(tǒng)武術(shù)和道家哲學(xué)的精髓，吸引了無數(shù)太極愛好者和文化探尋者。在我最近的一次旅行中，我有幸親身體驗(yàn)了武當(dāng)山的太極文化，并從中得到了很多啟示和收獲。在返程的路上，我反思了自己的體會(huì)和感受，并將其總結(jié)成以下五個(gè)方面。
首先，武當(dāng)山太極教會(huì)了我平衡與協(xié)調(diào)的重要性。在太極練習(xí)中，身體的平衡和各個(gè)部位的協(xié)調(diào)是非常關(guān)鍵的。通過練習(xí)太極拳和太極劍，我深刻體會(huì)到身體各部位之間的關(guān)聯(lián)和配合的重要性。只有當(dāng)身體各個(gè)部位能夠協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到內(nèi)外煉一的境界。這讓我意識(shí)到，在生活中，我們也需要保持身心的平衡和各個(gè)方面的協(xié)調(diào)。只有在平衡與協(xié)調(diào)的狀態(tài)下，我們才能夠在各個(gè)方面發(fā)展并取得成功。
其次，武當(dāng)山太極讓我領(lǐng)悟到內(nèi)在力量的重要性。武當(dāng)山太極注重內(nèi)功的培養(yǎng)，通過修煉氣功和打坐等方法，開發(fā)和積累內(nèi)在力量。當(dāng)我在武當(dāng)山練習(xí)太極的過程中，深入體驗(yàn)到了內(nèi)在力量的作用。只有在內(nèi)在力量的支持下，我才能夠從容自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。這讓我明白，內(nèi)在力量的培養(yǎng)比外在的力量更加重要，只有有了牢固的內(nèi)在基礎(chǔ)，我們才能夠在外界的困境面前保持堅(jiān)韌和淡定。
第三，武當(dāng)山太極教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)變化。在太極拳的練習(xí)中，經(jīng)常要應(yīng)對(duì)對(duì)方的攻擊和變化，需要靈活地調(diào)整自己的姿態(tài)和動(dòng)作。這讓我明白，人生中也經(jīng)常會(huì)遇到各種變化和困難，我們需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)并靈活調(diào)整自己的心態(tài)和行動(dòng)方式。正如太極一樣，對(duì)于生活中的變化，我們應(yīng)該以柔克剛，以平和的心態(tài)去面對(duì)，以靈活的行動(dòng)來適應(yīng)。只有在變化中不失去自我，才能夠把握機(jī)遇并取得更好的結(jié)果。
第四，武當(dāng)山太極教會(huì)了我團(tuán)結(jié)合作的重要性。太極拳的練習(xí)中，需要與伴侶進(jìn)行配合和對(duì)練，這要求我們與他人保持良好的信任和默契。在練習(xí)中，我和我的伴侶需要相互支持和協(xié)作，通過合力才能完成各個(gè)動(dòng)作。如果缺乏團(tuán)結(jié)和合作，就無法順利進(jìn)行太極拳的練習(xí)。這讓我明白，在生活中，我們也需要與他人保持團(tuán)結(jié)和合作。只有相互協(xié)作，才能夠共同面對(duì)挑戰(zhàn)和完成任務(wù)。
最后，武當(dāng)山太極教會(huì)了我內(nèi)外合一的理念。太極拳強(qiáng)調(diào)內(nèi)外合一，通過內(nèi)在的修煉和外在的表演相結(jié)合，這也是武當(dāng)山太極文化的核心思想之一。在太極拳的表演中，我們需要將內(nèi)在力量和外在動(dòng)作合為一體，才能夠展現(xiàn)出太極的真諦。這讓我明白，人生也是如此，只有內(nèi)心和外在的表現(xiàn)一致，我們才能夠真正展現(xiàn)自己的力量和個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)內(nèi)外的和諧。
總結(jié)起來，武當(dāng)山太極教會(huì)了我平衡與協(xié)調(diào)、內(nèi)在力量、應(yīng)對(duì)變化、團(tuán)結(jié)合作和內(nèi)外合一這五個(gè)方面的重要性。這不僅是太極的精髓，也是人生的智慧。無論是在練習(xí)太極的過程中，還是在生活中的種種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)中，這些體會(huì)都將是我不斷努力和成長的指引，幫助我建立更加堅(jiān)韌和平衡的內(nèi)心，面對(duì)未來的無限變化和挑戰(zhàn)。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇五
武當(dāng)山作為中國五岳之一，位于湖北省丹江口市境內(nèi)，被譽(yù)為“武當(dāng)天下第一山”。武當(dāng)山自古以來就是中國道教的圣地，武當(dāng)山道教始祖張三豐在此修行成道，創(chuàng)立了武當(dāng)派。武當(dāng)山不僅擁有得天獨(dú)厚的地理環(huán)境，還以其道教文化和歷史文化而聞名于世。許多人前來武當(dāng)山，不僅是為了賞景求奇，更是為了在這里尋找到內(nèi)心的平靜與寧靜。
第二段：描述游覽武當(dāng)山的感受
作為一名來自城市的游客，來到武當(dāng)山讓我受益匪淺。只要一進(jìn)入武當(dāng)山的大門，便能感受到不尋常的氣氛。這里的山水與建筑協(xié)調(diào)一致，充滿了靈氣和神秘感。在山間散步時(shí)，我們不時(shí)會(huì)遇到道觀、殿宇和古跡，其中最為著名的當(dāng)然就是創(chuàng)派祖師張三豐所開創(chuàng)的武當(dāng)派，以及著名的武當(dāng)太極拳。
同時(shí)，武當(dāng)山的氣候也非常宜人，空氣清新、鳥語花香、陽光明媚，仿佛來到了另外一個(gè)世界。在這里，我們可以緩緩地呼吸著這里自然的空氣，享受這里的美麗風(fēng)景，感受內(nèi)心的寧靜與放松。
第三段：探究武當(dāng)山所蘊(yùn)含的文化
除了大自然景色宜人，武當(dāng)山更是中國的道教文化發(fā)源地，數(shù)百年來，武當(dāng)山誕生了許多偉大的人物和奇跡。這里有許多古建筑，可以清晰地展示出中國道教文化的特色和歷史意義。例如武當(dāng)山的紫霄宮、三元宮、玄天宮等，都是道觀中的代表作之一。他們?cè)敿?xì)地記錄了中國道教文化的演變和發(fā)展過程，也讓我們?cè)谄肺段幕耐瑫r(shí)，更好地了解當(dāng)?shù)氐木秤觥?/p>
在武當(dāng)山，還可以了解到中國武術(shù)中，最經(jīng)典的武當(dāng)太極拳。武當(dāng)太極拳是以張三豐為代表的武當(dāng)大師們所創(chuàng)立的，結(jié)合道教文化的思想和理論，貴在對(duì)身體、精神和意識(shí)的修煉，是中國武術(shù)中不可或缺的派別。
第四段：對(duì)湖北文化了解的加深
作為鄂州的一部分，湖北省擁有豐富的文化底蘊(yùn)和傳承，尤其是在武當(dāng)山的奉獻(xiàn)和建設(shè)中，這個(gè)文化底蘊(yùn)得以得到了更深層次的發(fā)掘和宣揚(yáng)。許多文化背后，反映出來的不僅是這個(gè)地方所擁有的特性，還反應(yīng)了這一地區(qū)建設(shè)和歷史變革的過程。
在武當(dāng)山上，我們可以探索到一些富有歷史和文化意義的遺跡，例如張三豐的雕像、千年古剎、道教文化的大量紋飾展示等。讓我們既了解了武當(dāng)山在建設(shè)和發(fā)展中所經(jīng)歷的興衰，又讓我們更好地了解了它在文化中的突出位置。
第五段：在武當(dāng)山的游覽對(duì)于我產(chǎn)生的影響
從來沒去過武當(dāng)山的人，多半都并不知道它是多么漂亮、多么神秘、多么富有歷史和文化。這其實(shí)也是我第一次來到這里時(shí)的感受。在這里，不僅可以體驗(yàn)到大自然的美妙，還可以感受這里的道教和中國的文化價(jià)值。武當(dāng)山是一所讓人沉迷的、讓人不斷探索的地方，這里藏著許多歷史底蘊(yùn)和學(xué)問。
此次游覽結(jié)束后，我深深地認(rèn)識(shí)到，在這里所感受到的寧靜和平靜，才是大多數(shù)人內(nèi)心所渴求的，這也是中國文化、歷史和藝術(shù)所高度強(qiáng)調(diào)的。在這里，我當(dāng)前所學(xué)的底蘊(yùn)得以進(jìn)一步傳承，比起學(xué)習(xí)一些淺薄的觀點(diǎn)和教義，這里的歷史和文化底蘊(yùn)更具有內(nèi)在價(jià)值。從這里得到的學(xué)問，才能真正地指引我們的步伐。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇六
暑假里，媽媽帶我去武當(dāng)山旅游，車行了一天，到達(dá)了武當(dāng)山南巖宮，我們找了家旅館住下，準(zhǔn)備明天登山。
第二天清晨，我們?cè)缭缙饋恚吞ど狭送ㄍ痦數(shù)纳铰?。路兩旁有冬天大樹，有密密層層的灌木，還有翠綠翠綠的竹林。頭上樹木的枝葉遮天蔽日，使山路顯得陰涼，幽靜。腳下是用方石鋪成的石階路，上幾級(jí)就有一小塊平地，平地上住著一兩戶人家。好心的山里人在門前放著板凳和橫木，供游人歇息。走累了，我坐在上面，涼冰冰的，非常舒服。有趣的是，他們?cè)陂T前的桌子上放著四瓶罐頭支起的大茶桶，供游人飲用。可我至今不明白，為什么要用罐頭支著那茶桶。
石階路一段一段的，各段的臺(tái)階數(shù)量不等。有99級(jí)的叫九連蹬，有100級(jí)的叫百步梯，還有一連300多級(jí)一段的。踩著石階往上走，邊走邊數(shù)，只覺得有趣，連累都忘記了。
在山路上，我們碰到了幾個(gè)挑夫。他們用竹扁擔(dān)挑著沉重的沙子和磚，喊著勞動(dòng)號(hào)子。小步快走一陣，就用一根帶叉的樹枝支著擔(dān)子休息一會(huì)兒，然后又是一陣快走。他們的步子雄健，號(hào)子雄壯，我是第一次耳聞目睹。
快到金頂?shù)哪嵌温范笜O了。臺(tái)階旁的欄桿上拉著鐵鏈，欄桿兩旁就是懸崖絕壁。往后看，便是深谷。我拉著鐵鏈，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往上爬。在媽媽的鼓勵(lì)下，我終于爬到了金頂。這時(shí)，從欄桿中間的小孔往下看，只見群山起伏。尖尖的山頭像一把把利劍。云急急地飛馳著，有時(shí)像煙，有時(shí)像霧，有時(shí)又像奔騰的大海。
站在武當(dāng)山最高峰，再看那無邊無際的群山、云海，好像在看一幅巨大無比的繪畫。此時(shí)此刻，我仿佛置身于玉皇大帝的靈霄寶殿上。這里真是人間仙境啊！這時(shí)，我才真正領(lǐng)略到了爬山的樂趣。
在下山的路上，我想：爬山不怕艱險(xiǎn)，才能到達(dá)山頂，才能看到那壯麗的景色，學(xué)習(xí)也和這爬山是一樣的。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇七
武當(dāng)山景色優(yōu)美，我終于有機(jī)會(huì)去欣賞一番了。
我們興致勃勃地登上了開往武當(dāng)山的汽車。汽車漸漸入山，在懸崖峭壁上行進(jìn)，一路北望，隱約可見武當(dāng)金殿熠熠生輝。過了半個(gè)小時(shí)，就來到金頂山下，我們乘纜車飛奔金頂。俯身看金童峰和玉女峰，只見金童峰這位身披盔甲的威武青年，健背雄立；玉女峰倩影苗條，亭亭玉立。真是一對(duì)名副其實(shí)的“金童玉女”！
“嘩，嘩……”咦？怎么會(huì)有水聲？我側(cè)著身子一看，一條聲勢浩大的瀑布正順著山勢飛流直下，像一縷細(xì)長的白紗在山前飄拂。微風(fēng)徐徐吹來，站在瀑布邊的人們，盡情地張開雙臂，任由這微風(fēng)夾著稀稀疏疏的水點(diǎn)砸在身上，很舒服。
山間長滿了姿態(tài)奇特的古松，山頂霧氣繚繞，真讓人覺得好像進(jìn)入了仙境一般。還沒等我細(xì)細(xì)品味這動(dòng)人的風(fēng)景，我們就來到了天柱峰腳下。
世界聞名的武當(dāng)金殿就位于天柱峰頂，此峰拔空峭立，海拔1612米，猶如金鑄玉琢的寶柱雄峙眾峰之中，真是“一柱擎天”。金殿重檐疊脊，結(jié)構(gòu)精巧，里面供奉著真武大帝的坐像。據(jù)說金殿建于明永樂十四年，六百多年過去了，依然流光溢彩，金碧輝煌，讓人不得不佩服制造者的本事！
武當(dāng)山的美麗，已深深印在我心里，決不會(huì)輕易被抹去。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇八
武當(dāng)山素有“天下第一山”的美譽(yù)，位于中華山脈的正中央，這里山青水秀、氣候宜人、名勝古跡眾多。近日，我有幸來到武當(dāng)山進(jìn)行一日游，帶給我無盡的驚喜和感動(dòng)。以下是我對(duì)武當(dāng)山的一日游的心得體會(huì)。
第一段：初入武當(dāng)山，山青水秀美如畫。
抵達(dá)武當(dāng)山的第一眼印象是山的青翠和水的清澈，給人一種賞心悅目的感覺。一路上，我看到蔚藍(lán)的天空映襯著綿延的山脈，大自然的美麗景色讓我瞬間陶醉其中。腳下的石板路被雨水沖刷得干凈整潔，人們從山下爬上山，似乎步履輕盈。而在山麓的草叢中，有著各種各樣的花朵開得正艷，使整個(gè)山林仿佛置身于花的海洋中。
第二段：感受武當(dāng)文化的博大精深。
武當(dāng)山有著悠久的道教文化歷史，這里是中國道教的發(fā)源地之一。一到山頂，我便被各式古建筑吸引住了。其中最引人注目的當(dāng)屬武當(dāng)山的宗教建筑群——太子宮、紫霄宮、南岳宮等。這些古老的建筑結(jié)構(gòu)保持了原汁原味的風(fēng)貌，門頂?shù)牧鹆唛W爍著迷人的光芒，整體色調(diào)與自然環(huán)境和諧統(tǒng)一。登上山頂?shù)淖舷鰧m，我神情恍然置身于仙境般的環(huán)境中，遠(yuǎn)離喧囂，感受那份寧靜和內(nèi)心的寬恕。武當(dāng)山的文化底蘊(yùn)深厚，使我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深的了解和熱愛。
第三段：攀登武當(dāng)山，體驗(yàn)身心的挑戰(zhàn)。
雖然我對(duì)登山運(yùn)動(dòng)并不陌生，但武當(dāng)山的攀登依然給了我一個(gè)身心雙重的挑戰(zhàn)。山路曲折陡峭，不時(shí)出現(xiàn)的石階挑戰(zhàn)了我的體能。尤其是攀登到天柱峰時(shí)，一路上的風(fēng)景美不勝收，但道路的陡峭艱難也讓我感到背脊發(fā)涼。在攀升過程中，我不斷地為自己加油鼓勁，越挫越勇。最終到達(dá)山頂后，俯瞰群山，我覺得一切的努力都是值得的。這次攀登武當(dāng)山，不僅鍛煉了我身體的耐力，也充實(shí)了我的內(nèi)心。
第四段：武當(dāng)山的美食給我驚喜滿滿。
在武當(dāng)山的一日游中，我大飽口福，品嘗了許多美食。武當(dāng)山以道教菜品為主，以清淡、鮮嫩、精細(xì)等特色為主，不加任何化學(xué)添加劑，對(duì)身體健康非常有益。我嘗了武當(dāng)山的拳頭菜，它具有烹調(diào)菜品要求的傳統(tǒng)技藝，保持了故鄉(xiāng)菜色的原汁原味。另外，武當(dāng)山還有特色小吃，如豆腐腦、豆花、五谷糖等，獨(dú)具一格的口感，讓人胃口大開。
一日游盡管時(shí)間短暫，但武當(dāng)山的美景和文化底蘊(yùn)，給我留下了深刻的回憶。無論是山的青翠、水的清澈，還是古老的建筑和獨(dú)特的美食，都讓我沐浴在美的洗禮中。更重要的是，登山攀登的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)，讓我體會(huì)到了身心的快樂和滿足。這次武當(dāng)山一日游，不僅讓我感受到了大自然的力量，也增長了我的見識(shí)和對(duì)中國傳統(tǒng)文化的熱愛。
總結(jié)：
武當(dāng)山一日游的心得體會(huì)，讓我對(duì)這個(gè)有著悠久歷史和文化底蘊(yùn)的地方有了更深的了解和熱愛。這里的美景和傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，讓我如癡如醉。這次之行不僅讓我感受到了大自然的力量，也讓我在挑戰(zhàn)與收獲中成長。武當(dāng)山，讓我留下了深刻的回憶和心靈的感動(dòng)，這是一次難忘的經(jīng)歷。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇九
人生中的每個(gè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都會(huì)帶給我們不同的收獲和體驗(yàn)。而當(dāng)這些體驗(yàn)被總結(jié)和反思，就能夠成為我們走向成功和成為更好的人的重要工具。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)和總結(jié)，希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騿⑹竞蛶椭愠蔀橐粋€(gè)更強(qiáng)大和更自信的人。
第二段：談及過往的經(jīng)歷和收獲
我曾經(jīng)在大學(xué)參加過許多志愿者活動(dòng)，其中之一是幫助貧困兒童的計(jì)劃。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深地意識(shí)到，善良和關(guān)愛是人類共同的價(jià)值觀，并始終激勵(lì)著我堅(jiān)持走正義和鼓舞他人。同時(shí)，我也通過這個(gè)經(jīng)歷對(duì)于生活和家庭的珍惜有了更深的感悟，并學(xué)會(huì)了更加具體的關(guān)心和照顧別人。
第三段：談及遇到的困難和克服
然而，人生中充滿了挑戰(zhàn)和困難，并且我們必須面對(duì)和克服它們。在我的職業(yè)生涯中，我曾經(jīng)遇到了許多的困難，包括敏捷性的問題、緊張和壓力等。但是，我認(rèn)為最大的挑戰(zhàn)是在不斷地找到解決問題的方法和辦法。為此，我積極的去思考、尋找其他人的意見和創(chuàng)意，并且與他人合作，改進(jìn)和開發(fā)自己的技能。這些努力和投入的體驗(yàn)使我更具彈性和適應(yīng)性，并在后來的職場和生活中也變得更為成功。
第四段：談及總結(jié)結(jié)論
事實(shí)上，每個(gè)經(jīng)歷和體驗(yàn)都可以提供不同的教益。而當(dāng)我們把它們都加以總結(jié)，就能夠提高自己的智慧和認(rèn)識(shí)，讓我們更好的應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。作為一個(gè)“活著的人”，我們要不斷地嘗試和努力，接受經(jīng)驗(yàn)和教誨，并不斷地使自己更加完美和成功。這也正是我們?yōu)槭裁匆偨Y(jié)，反思，思考和學(xué)習(xí)的原因。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)而言，人生中的每個(gè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都是寶貴的財(cái)富，意義非凡。這些體驗(yàn)給予了我們勇氣、信心、智慧和勇氣。愿我們?cè)谌松穆猛局校粩嗫偨Y(jié)反思，努力學(xué)習(xí)，讓自己越來越優(yōu)秀和自信，展現(xiàn)出我們真正的價(jià)值和潛力。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十
第一段：引言 (100字)
武當(dāng)山位于中國湖北省的丹江口市，以其獨(dú)特的自然美景和豐富的文化底蘊(yùn)而被譽(yù)為“天宮之地”。作為一個(gè)康養(yǎng)旅游目的地，武當(dāng)山吸引了許多關(guān)注健康和平靜生活的人們。在這次旅行中，我深深感受到了這里的寧靜和奇妙之處，帶給我身心放松和愉悅。
第二段：自然美景 (200字)
武當(dāng)山的自然美景令人嘆為觀止。這座山脈錯(cuò)落有致，山川與瀑布交織在一起，形成了壯麗的景象。在沿途的徒步旅行中，我身臨其境地欣賞到了翠綠的樹林，清澈的溪流和明亮的瀑布。特別是在五龍?zhí)镀俨记?，我感受到了大自然的魅力和力量。同時(shí)，山上的空氣清新而宜人，讓我感到舒適和放松。
第三段：文化底蘊(yùn) (300字)
武當(dāng)山是中國武當(dāng)派道教的發(fā)源地，寄托著豐富的文化底蘊(yùn)。在游覽武當(dāng)山的過程中，我有幸參觀了武當(dāng)山的兩大宮觀，即南岳廟和太和宮。這些宮觀建筑壯麗瑰麗，內(nèi)部供奉著各種神明和文化勝地。在這里，我親自見證了當(dāng)?shù)鼐用衽e辦的慶典和祭祀活動(dòng)，深刻感受到了他們對(duì)傳統(tǒng)文化的信仰和敬畏之心。
第四段：康養(yǎng)活動(dòng) (300字)
除了自然美景和文化底蘊(yùn)外，武當(dāng)山還提供了許多豐富多樣的康養(yǎng)活動(dòng)，極具吸引力。在這里，我參與了太極拳體驗(yàn)課程，學(xué)習(xí)了這項(xiàng)古老而又充滿智慧的健身運(yùn)動(dòng)。太極拳的慢動(dòng)作和連貫的流派，使我感到身心的和諧和平靜。此外，武當(dāng)山還提供了茶道、養(yǎng)生飲食和冥想等活動(dòng)，為游客們提供更多的康養(yǎng)體驗(yàn)機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié) (200字)
總的來說，武當(dāng)山康養(yǎng)旅游是一次令人難忘的體驗(yàn)。在這次旅行中，我不僅欣賞到了壯麗的自然美景和豐富的文化底蘊(yùn)，還參與了多樣化的康養(yǎng)活動(dòng)。這使我在身心上得到了巨大的放松和愉悅。我相信，武當(dāng)山將繼續(xù)吸引更多的人們前來體驗(yàn)康養(yǎng)之旅，并且對(duì)健康生活和內(nèi)心平靜的追求產(chǎn)生積極的影響。我期待著再次回到武當(dāng)山，繼續(xù)感受它獨(dú)特的魅力和康養(yǎng)之旅的愉悅。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十一
20xx即將結(jié)束，來到公司的這四個(gè)多月我完成了從學(xué)生到職場新人的脫變，在唐總的正確領(lǐng)導(dǎo)和同事們的協(xié)作、幫忙下，經(jīng)過自身努力，認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成了辦公室和領(lǐng)導(dǎo)安排的各種事項(xiàng)?，F(xiàn)將個(gè)人這段時(shí)間工作情景總結(jié)如下：
一、主要工作資料：
1、前臺(tái)人員接待工作;
2、辦公室環(huán)境維護(hù);
3、辦公用品及辦公設(shè)備采購;
4、設(shè)施設(shè)備維修;
5、辦公室各項(xiàng)費(fèi)用繳納;
6、收發(fā)快遞、郵件并做好登記;
7、購買飲用水;
8、發(fā)布招聘信息，初步篩選簡歷，安排面試時(shí)間，場所及面試官面試;
9、公司法定假日休假確認(rèn)與通知;
10、各項(xiàng)表格制作，發(fā)布公務(wù)通知;
11、統(tǒng)計(jì)員工考勤并做詳細(xì)記錄;
12、協(xié)助部門其他人員完成本部門各項(xiàng)工作;
13、領(lǐng)導(dǎo)交代的其他工作等。
二、工作中取得的收獲。
首先，這段時(shí)間我已完全熟悉行政助理的工作資料，在此異常感激唐總對(duì)我這個(gè)初出茅廬的應(yīng)屆生的包容以及信任，還有大家的進(jìn)取配合。
其次，在工作中很快與同事熟悉并融洽相處，進(jìn)取解決大家在工作中遇到的各種問題，如維修辦公設(shè)備、更換耗材、購買辦公用品、維護(hù)辦公環(huán)境等。因辦公室四周全在裝修，其產(chǎn)生的灰塵和噪音經(jīng)常影響到員工的正常辦公，每當(dāng)這種情景出現(xiàn)我都第一時(shí)間聯(lián)絡(luò)物業(yè)及施工方解決問題，極力為大家營造一個(gè)舒適的辦公環(huán)境。
最終，本月組織公司全體員工到七里坪泡溫泉，對(duì)活動(dòng)方案，準(zhǔn)備工作，活動(dòng)執(zhí)行的細(xì)節(jié)等事項(xiàng)經(jīng)行反復(fù)討論研究，經(jīng)本部門全體人員的精心準(zhǔn)備后取得圓滿成功。在大巴車上我為大家準(zhǔn)備了豐富的娛樂活動(dòng)及獎(jiǎng)品，并負(fù)責(zé)活動(dòng)主持，讓本次活動(dòng)更加豐富多彩。
三、工作中存在的問題：
2、心再細(xì)一點(diǎn)，工作再得細(xì)點(diǎn)，避免出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤，進(jìn)一步提高辦文質(zhì)量;
3、加強(qiáng)各方面本事的煅煉，不斷提高自我的辦事、辦文本事，提高工作效率;
4、在接待來訪客戶的時(shí)候不夠熱情，缺乏正確的禮儀，在接下來的工作中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀。
總結(jié)今年的工作，盡管有了必須的提高，但在很多方面還存在著不足，我深切認(rèn)識(shí)到自我知識(shí)面的不全面，很多實(shí)際工作上理論與實(shí)踐無法完全連接起來。個(gè)別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改善在以后的工作中，我應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高，不斷提升。經(jīng)過各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)上資源學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強(qiáng)本事，以便跟上形勢的發(fā)展，適應(yīng)工作的需要，提高理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作本事。
行政人事工作是比較雜的工作，我必須認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)微的地方，做到事無巨細(xì)。如何做好一個(gè)合格的行政助理，我看了相關(guān)的資料要求，比如博學(xué)多才，知識(shí)廣博，處世經(jīng)驗(yàn)豐富。處世細(xì)心，善于察言觀色，了解行為心理學(xué)等。此刻的自我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如何讓自我的工作有一個(gè)更大的提高與提高，這是我所迫切尋求的，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十二
總結(jié)是我們?cè)诮Y(jié)束一段時(shí)間、一段經(jīng)歷或一項(xiàng)任務(wù)后，對(duì)所獲得的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)的過程。總結(jié)不僅能夠幫助我們更好地了解和掌握已經(jīng)完成的事情，還能夠?yàn)槲覀兾磥淼陌l(fā)展和成長提供重要的指導(dǎo)和借鑒。通過總結(jié)，我們可以挖掘出成功的秘訣和失敗的原因，從而在今后的工作或?qū)W習(xí)中避免犯同樣的錯(cuò)誤。在這篇文章中，我將總結(jié)并分享我在過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：總結(jié)成果
在過去的一段時(shí)間里，我參加了一項(xiàng)重要的項(xiàng)目。通過項(xiàng)目的實(shí)施，我不僅了解到協(xié)作的重要性，還學(xué)會(huì)了如何有效地與團(tuán)隊(duì)成員溝通和合作。在關(guān)鍵時(shí)刻，我學(xué)會(huì)了保持冷靜并迅速做出決策。此外，通過對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的總結(jié)，我還發(fā)現(xiàn)了一些我們?cè)谶^程中沒有完全注意到的細(xì)節(jié)，這給了我一些啟示和改進(jìn)的方向。
第三段：經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
在過去的一段時(shí)間里，我也遇到了許多挫折和困難。但是，正是這些困難讓我更加堅(jiān)韌和成熟。我明白了要想取得好的成果，就必須克服困難并樂觀地面對(duì)挫折。此外，我還認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷地充實(shí)自己的知識(shí)和技能，才能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的各種挑戰(zhàn)。
第四段：反思與改進(jìn)
通過總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)在過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作中，我也犯了一些錯(cuò)誤和不足。比如，我在時(shí)間管理方面做得不夠好，導(dǎo)致有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臨時(shí)抱佛腳的情況。此外，我還注意到自己在表達(dá)方面還需要進(jìn)一步提高，有時(shí)候無法清晰地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。為了解決這些問題，我將采取一些具體的措施：制定詳細(xì)的時(shí)間管理計(jì)劃，學(xué)習(xí)如何更好地溝通表達(dá)并提高自己的溝通技巧。
第五段：展望未來
總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)和成果，讓我更加明確了自己未來的發(fā)展方向和目標(biāo)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的培養(yǎng)。我計(jì)劃擴(kuò)大自己的學(xué)習(xí)范圍，通過參加更多的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)來豐富知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，我也將更加重視自身的身心健康，保持積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
結(jié)語
總結(jié)是我們?cè)谝欢螘r(shí)間或一項(xiàng)任務(wù)結(jié)束后進(jìn)行的重要工作。通過總結(jié)，我們可以深入分析和評(píng)價(jià)過去的經(jīng)驗(yàn)和成果，并從中汲取寶貴的教訓(xùn)，為未來的發(fā)展提供指導(dǎo)和借鑒。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)總結(jié)和分享自己的心得體會(huì)，以便不斷地進(jìn)步和成長。希望每個(gè)人都能從總結(jié)中獲得更多的收獲和啟示，不斷提升自己，取得更好的成績。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十三
在現(xiàn)代社會(huì)里，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大，因此康養(yǎng)旅游逐漸成為一種可以緩解壓力、舒緩身心的有效方式。作為中國著名的康養(yǎng)旅游勝地，武當(dāng)山以其獨(dú)特的自然環(huán)境、豐富的文化內(nèi)涵以及完善的旅游設(shè)施，吸引了大量的游客前往體驗(yàn)。我最近也有幸來到武當(dāng)山進(jìn)行康養(yǎng)旅游，并且?guī)砹艘恍┥羁痰男牡皿w會(huì)。
首先，武當(dāng)山的自然環(huán)境是我覺得最令人震撼的部分。作為一個(gè)山脈，武當(dāng)山腳下長滿了郁郁蔥蔥的大樹，每走一步都能夠感受到濃厚的氧氣。山腳下的空氣清新，非常適合進(jìn)行晨練、呼吸運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，有助于提高身體素質(zhì)。而山上的景色更是令人嘆為觀止，山間有瀑布飛流直下，山頂有云霧繚繞，給人一種身心都在凈化的感覺。在這樣的自然環(huán)境下，我感覺自己仿佛融入到大自然中，身心得到了極大的放松和舒展。
其次，武當(dāng)山的文化底蘊(yùn)是我在旅行中最受啟發(fā)的部分。武當(dāng)山是中國的道教名山，是道教修行的圣地，因此山上有許多寺廟和神社。在寺廟里，我見到了眾多虔誠的信徒，他們披掛著道教的服裝，虔誠地祭拜。他們的虔誠感染了我，讓我更加珍惜生活，對(duì)待自己和他人更加寬容。同時(shí)，武當(dāng)山世界文化遺產(chǎn)博物館里陳列的文物也非常豐富，讓我有機(jī)會(huì)了解到武當(dāng)山幾千年的歷史，深入了解中國文化的博大精深。這些文化的沉淀讓我不僅僅是旅游，更是受益于文化的洗禮。
再次，武當(dāng)山提供了豐富多彩的康養(yǎng)項(xiàng)目，讓人身心得到全面的照顧。在山上有許多溫泉和SPA中心，可以提供舒緩肌肉、舒適身心的服務(wù)。我在這里體驗(yàn)了一次溫泉浴，感受到了獨(dú)特的享受。在溫暖的水中浸泡，身體的疲憊感一掃而空，緊繃的神經(jīng)也緩解了許多。此外，山上還有瑜伽、太極等康養(yǎng)項(xiàng)目，可以提供身體鍛煉、心靈放松的機(jī)會(huì)。這些項(xiàng)目不僅使人身體健康，更能讓身心得到平衡和和諧。
最后，我覺得武當(dāng)山康養(yǎng)旅游的最大收獲是內(nèi)心的平靜與洞察。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們經(jīng)常陷入忙碌之中，思緒亂飛、身心疲憊。而來到武當(dāng)山，親近自然、領(lǐng)略文化，使我感到自己與世界更加緊密地聯(lián)系在一起。我逐漸學(xué)會(huì)了放松自己，平靜內(nèi)心的喧囂。在山頂，我默坐片刻，感受到了宇宙的無邊深邃，也感到了自己內(nèi)心的充實(shí)和安寧。這種內(nèi)心的平靜和洞察，讓我在回到生活中時(shí)具備了更好的抗壓能力和積極的生活態(tài)度。
總之，武當(dāng)山康養(yǎng)旅游給我?guī)砹酥T多的心得體會(huì)。自然環(huán)境讓我得到身心的放松和舒展，文化底蘊(yùn)讓我感受到了人類悠久的歷史和智慧，豐富多彩的康養(yǎng)項(xiàng)目使我得到了全面的照顧，內(nèi)心的平靜和洞察讓我具備了更好的心理素質(zhì)。我認(rèn)為武當(dāng)山康養(yǎng)旅游是一次完美的身心放松之旅，我將會(huì)記住這次經(jīng)歷，并且鼓勵(lì)身邊的人也去體驗(yàn)這種美好。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十四
——清華大黌舍長留給畢業(yè)生的一段話
1、標(biāo)的目的比努力重要。
現(xiàn)在是講究績效的時(shí)代，公司、企業(yè)、政府，需要的是有能力且能與企業(yè)標(biāo)的目的配合發(fā)展的人，而不是一味努力但卻南轅北轍的人。自己適合哪些行業(yè)，哪些職業(yè)，有很多東西是先天決定的，只有充實(shí)地發(fā)掘自己的潛力，而不是總與自己的弱點(diǎn)對(duì)抗，一個(gè)人才氣出人頭地，就像現(xiàn)在很多企業(yè)招聘的時(shí)辰，他們相信通過培養(yǎng)訓(xùn)練和教育可以讓火雞學(xué)會(huì)爬樹，但是照舊感覺選個(gè)松樹方便一些。標(biāo)的目的不合錯(cuò)誤，再努力、再辛苦，你也很難成為你想成為的那種人。
二、能力比知識(shí)重要。
知識(shí)在一個(gè)人的構(gòu)架里只是表象的東西，就相當(dāng)于有些人可以在答卷上回答如何管理企業(yè)、如何解決棘手的問題、如何當(dāng)好市長等等，但是在現(xiàn)實(shí)面前，他們卻顯得一無頭緒、不知所措，他們總是在問為啥子會(huì)是這種情況，應(yīng)該是哪種情況等等。他們的知識(shí)只是知識(shí)，而不能演化為能力，更不能通過能力來發(fā)掘他們的潛力?，F(xiàn)在很多企業(yè)都在研究能力模型，從能力的角度來觀察口試者能否勝任崗位。當(dāng)然，高能力不能和高績效直接掛鉤，能力的闡揚(yáng)也是在一定的機(jī)制、環(huán)境、事情內(nèi)容與職責(zé)之內(nèi)的，沒有這些個(gè)平臺(tái)和環(huán)境，再高的能力也只能被塵封。
3、康健比成績重要。
成績只能代表過去，這是很多人已認(rèn)同的一句話。對(duì)于畢業(yè)后走入事情崗位的畢業(yè)生，學(xué)生階段的成績將成為永久的獎(jiǎng)狀貼在墻上，進(jìn)入一個(gè)事情單位，就預(yù)示著新的競賽，新的起跑線。沒有康健的身心，如何應(yīng)對(duì)幻化莫測的市場環(huán)境和人的生活變革，如何應(yīng)對(duì)事情壓力和個(gè)人成就欲的抵牾?而且在現(xiàn)代社會(huì)，擁有強(qiáng)健的身板已不是最重要的，康健的心理越來越被提上日程，處理復(fù)雜的人際瓜葛、承受挫折與疾苦、緩解壓力與抑郁，這些個(gè)都將成為工薪族乃至學(xué)生們常常面對(duì)的問題。為了防止英年早逝、過勞死，照舊多注意一下身板和心理的康健投資吧。
4、生活比文憑重要。
即將離開校園的畢業(yè)感言
無聲的你伴隨我們走過四個(gè)春夏秋冬，無聲的你給予我們太多太多，無聲的`你讓我找到了自己的舞臺(tái)，找到自信，無聲的你給了我許多幫助，讓我更好的鍛煉和認(rèn)識(shí)自己。
光陰猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼又是一年，這一年過后我們就要踏入社會(huì)，和親愛的母校說聲：“再見”，大學(xué)生活也到了尾聲，回顧忙綠的大學(xué)四年生活有喜有悲，還記得大一剛來到母校的時(shí)候，我們都像剛升起的太陽，非常有活力和激情，雖然對(duì)社會(huì)了解的不多，但是我們每天都忙綠的學(xué)習(xí)，每天都認(rèn)識(shí)新同學(xué)并和同學(xué)分享自己的知識(shí)，我那時(shí)心中只有快樂、幸福簡單的是四個(gè)字。光陰似箭，歲月如梭，我們進(jìn)入了大學(xué)二年級(jí)，這時(shí)我們尊敬的趙秀伯老師來到了我們07工企這個(gè)大家庭，剛開始我們之間有著溝通的障礙，但是時(shí)間沒過多久我們大家都融入了一個(gè)團(tuán)體，因?yàn)橼w老師對(duì)我們每位同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、感情各個(gè)方面都很關(guān)心，我們沒有理由不接受這么有責(zé)任心的老師。大學(xué)二年級(jí)是美好的因?yàn)槲页砷L了，進(jìn)步了，懂得的也多了，一年級(jí)時(shí)心中只有學(xué)習(xí)，二年級(jí)時(shí)在保障學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我開始進(jìn)入了社會(huì)實(shí)踐，我在學(xué)校實(shí)踐中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，深深體會(huì)到“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這一偉大理論。
一天一天的過去，一年就這么畫上了句號(hào)，這個(gè)句號(hào)是完美的。一眨眼進(jìn)入了大學(xué)三年級(jí)，這一年我擔(dān)任了我們專業(yè)的班長，我剛開始遇到了很多困難，也曾想過放棄，就這這是趙老師給予我很大的幫助，讓我找回了自信并更好的認(rèn)識(shí)到班長這個(gè)詞的含義。這一年我學(xué)著走上講臺(tái)，學(xué)著控制自己緊張的情緒，慢慢的克服自己，戰(zhàn)勝自己。這一年是收獲的一年，這一年注定不平凡。歲月匆匆又一個(gè)年輪飛馳而過，這一年我們進(jìn)入了大學(xué)四年級(jí)，四年級(jí)的你我都很成熟，能力也得到了很大的提升，因?yàn)槲覀兠媾R著找工作的壓力，所以每天都尋找著、努力著，皇天不負(fù)有心人，終于找到了自己的喜歡的工作。這一年還在繼續(xù)，但愿剩下的時(shí)光是美好的、快樂的、幸福的。
心靜了，夜深了，大學(xué)生活也快結(jié)束了，可是我的自學(xué)考試還沒完成，這對(duì)于我來說是遺憾的，希望自己不要放棄一定要繼續(xù)努力，好好地來完成自己的這份學(xué)業(yè)。心靜了，夜深了，對(duì)自己好好的定位了一下，發(fā)現(xiàn)了自己在許多方面還有很大的欠缺，希望自己以后在工作中好好的鍛煉來完善自己。
雖然我們馬上面臨著畢業(yè)，但是我們不要忘記學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是重要的，未來是美好的，道路是寬闊的，我想在短暫的時(shí)間里先完成自己的自考學(xué)業(yè)，然后再找一份能實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的工作。
最后祝愿我尊敬的老師身體健康、萬事如意、工作順利，也愿我們母校明天會(huì)更好。
大學(xué)是你一生中最美好的時(shí)光。什么時(shí)候你的父母還會(huì)一年花幾千塊供你去一個(gè)陌生的地方天天晚上喝醉。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十五
武當(dāng)山是中國著名的道教圣地，也是舉世聞名的旅游勝地。我最近有幸參加了一次武當(dāng)山兩日游的行程，對(duì)于這次旅程，我留下了深刻的印象和寶貴的體會(huì)。
第一段：引入武當(dāng)山的背景介紹和目的。
作為中國的道教名山，武當(dāng)山是我國五岳之一，也是我國最高的岳廟。其壯麗的自然風(fēng)光和豐富的人文歷史吸引了無數(shù)的游客前來觀光旅游。我之所以選擇武當(dāng)山作為旅行目的地，主要是因?yàn)槲乙恢睂?duì)道教文化非常感興趣，想要深入了解一下傳統(tǒng)的中國道教。
第二段：對(duì)武當(dāng)山景區(qū)的個(gè)人感受和景點(diǎn)介紹。
武當(dāng)山真正的美麗并非僅僅指自然山水之間的風(fēng)景，更多的是體現(xiàn)在人文景觀中。在我游覽的過程中，我參觀了諸多著名景點(diǎn)。例如，紫霄宮、南岳宮、太和殿等都是武當(dāng)山不可錯(cuò)過的景點(diǎn)。景點(diǎn)之間的步行道路非常獨(dú)特，有的是蜿蜒盤旋的山間小路，有的是崎嶇險(xiǎn)峻的山路，每一個(gè)景點(diǎn)都有其獨(dú)特的魅力和價(jià)值。
第三段：對(duì)道教文化的感懷和體驗(yàn)。
作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，道教對(duì)中國人的思想、信仰和價(jià)值觀念產(chǎn)生了重要影響。在武當(dāng)山，我感受到了這種深遠(yuǎn)的影響力。參觀了神秘莫測的太極圖和三清殿，我更加深入地了解了道教的思想和哲學(xué)。在這里，我體驗(yàn)到了寧靜與平和的力量，感受到了人與自然和諧相處的美好，這給了我深深的震撼和感動(dòng)。
第四段：與身邊的人分享旅游的快樂。
旅游的快樂是一種可以與他人分享的經(jīng)歷。我在武當(dāng)山的旅行中結(jié)識(shí)了許多志同道合、興趣相投的朋友。我們一起品味了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，一起參觀了景點(diǎn)，一起探討了道教文化的獨(dú)特之處。這種與他人分享的快樂增添了旅行的樂趣，也為我留下了美好的回憶。
第五段：對(duì)于旅游的總結(jié)和感悟。
武當(dāng)山兩日游給我留下了深刻的印象和寶貴的體會(huì)。我能夠親身感受到了武當(dāng)山的壯麗風(fēng)光和道教文化的魅力。這次旅行讓我更加了解了中國傳統(tǒng)文化的獨(dú)特之處，也讓我對(duì)自然環(huán)境和人文歷史有了更深入的認(rèn)識(shí)和敬畏。我對(duì)旅行的推崇和對(duì)中國文化的熱愛將會(huì)使我更加樂于探索更多的旅游目的地，體驗(yàn)更多的文化魅力。
總之，這次武當(dāng)山兩日游讓我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和體會(huì)，同時(shí)也讓我感受到了旅游的樂趣和快樂。這次經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的回憶，我也會(huì)將這份旅游的喜悅和文化的魅力傳遞給更多的人。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十六
總結(jié)是一種回顧與梳理的過程，對(duì)于我們的生活、工作和學(xué)習(xí)都有著重要的意義。通過總結(jié)，我們可以從過去的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來的成長和發(fā)展提供指導(dǎo)。在每一個(gè)階段結(jié)束之際，總結(jié)是必不可少的環(huán)節(jié)，它能幫助我們梳理思路、檢視問題、發(fā)現(xiàn)不足、尋求改進(jìn)，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
段落二：生活中的總結(jié)
生活中的總結(jié)是一種對(duì)自己的反思和審視。我們可以通過記錄日記、寫下心得體會(huì)或與朋友交流來總結(jié)生活中的經(jīng)歷和感受。通過總結(jié)，我們可以更好地理清自己內(nèi)心的疑惑、不安和困惑，找到解決問題的辦法，提高自己的生活質(zhì)量和幸福感。總結(jié)生活中的經(jīng)驗(yàn)也是培養(yǎng)智慧和智力的重要途徑，我們可以通過總結(jié)找到生活中的成熟模式和成功之道，提高自己的批判性思維和問題解決能力。
段落三：工作中的總結(jié)
工作中的總結(jié)是一種對(duì)工作的反思和總結(jié)。在工作中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，通過總結(jié)我們可以找到問題的根源，分析問題的原因，尋找解決問題的方法。在每一個(gè)項(xiàng)目的結(jié)束之際，總結(jié)是至關(guān)重要的，它能幫助我們總結(jié)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提高項(xiàng)目的質(zhì)量和效率。總結(jié)也是一種提升自己職業(yè)能力的方式，我們可以通過總結(jié)找到工作中的優(yōu)化改進(jìn)方向，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)造力。
段落四：學(xué)習(xí)中的總結(jié)
學(xué)習(xí)中的總結(jié)是一種對(duì)知識(shí)的梳理和總結(jié)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要積極參與課堂，并將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際聯(lián)系起來，通過總結(jié)來鞏固和應(yīng)用知識(shí)?？偨Y(jié)可以幫助我們理清知識(shí)點(diǎn)的脈絡(luò)和邏輯，深入掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法，并提高自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)術(shù)水平。通過總結(jié)，我們可以從學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足和問題，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略和方法，提升自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。
段落五：總結(jié)的價(jià)值和意義
總結(jié)是一種思維手段和方法，它有助于我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和提高自我的能力。通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題，提高自己的思考能力和創(chuàng)新能力?？偨Y(jié)也是一種追求進(jìn)步和提高的態(tài)度，它能夠幫助我們持續(xù)改進(jìn)和成長，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展目標(biāo)?？偨Y(jié)的過程雖然可能需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，但它卻能夠?yàn)槲覀兊奈磥泶蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為我們的人生增添不可估量的價(jià)值。
結(jié)論：
總結(jié)是我們?cè)谏?、工作和學(xué)習(xí)中的一種重要活動(dòng)和方法。通過總結(jié)，我們可以回顧過去的經(jīng)歷和感受，尋找問題的解決辦法，提高自己的認(rèn)知和能力?？偨Y(jié)不僅是一種思考和學(xué)習(xí)方式，更是一種追求進(jìn)步和提升的態(tài)度。無論是在生活、工作還是學(xué)習(xí)中，總結(jié)都扮演著重要的角色，它能夠幫助我們不斷成長和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。讓我們珍惜每一次總結(jié)的機(jī)會(huì)，不斷提升自己的總結(jié)能力，為自己的人生贏得更多的機(jī)遇和成就。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十七
健康是廣大人民群眾的期盼和追求，維護(hù)人民健康是我們黨性質(zhì)和宗旨的重要體現(xiàn)。黨的十九屆五中全會(huì)通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》(以下簡稱《建議》)，提出了“全面推進(jìn)健康中國建設(shè)”的重大任務(wù)。這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局作出的重大戰(zhàn)略部署，充分體現(xiàn)了以人民為中心的發(fā)展思想，必將對(duì)我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展、增進(jìn)人民健康福祉產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我們要深刻領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，準(zhǔn)確把握基本要求，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)任務(wù)。
一、深刻認(rèn)識(shí)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的重大意義
黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央把保障人民健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，作出了“實(shí)施健康中國戰(zhàn)略”的重大部署，制定了一系列改革舉措，推動(dòng)衛(wèi)生健康事業(yè)取得新的發(fā)展成就，在這次抗擊新冠肺炎疫情中發(fā)揮了重要作用，經(jīng)受住了重大考驗(yàn)。當(dāng)前，中國特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，人民群眾對(duì)美好生活有了新期盼，對(duì)衛(wèi)生健康事業(yè)提出了新要求。我們必須站在黨和國家工作全局，深刻認(rèn)識(shí)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的重大意義。
(一)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)是關(guān)系我國現(xiàn)代化建設(shè)全局的戰(zhàn)略任務(wù)。健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。從國際上看，衛(wèi)生健康事業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中都處于基礎(chǔ)性地位，聯(lián)合國人類發(fā)展指數(shù)有三大核心指標(biāo)，反映健康水平的人均期望壽命位列第一，擁有健康的國民意味著擁有強(qiáng)大的綜合國力和可持續(xù)的發(fā)展能力。大力發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)，既可以增強(qiáng)人民體質(zhì)，也有利于解除群眾看病就醫(yī)的后顧之憂，積蓄經(jīng)濟(jì)發(fā)展的長久勢能，擴(kuò)大內(nèi)需潛力，為推動(dòng)形成以國內(nèi)大循環(huán)為主體、國內(nèi)國際雙循環(huán)相互促進(jìn)的新發(fā)展格局提供重要支撐。《建議》把全面推進(jìn)健康中國建設(shè)與國家整體戰(zhàn)略緊密銜接，這是在新的歷史起點(diǎn)上開啟新征程的重大決策，必將為實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)注入強(qiáng)大動(dòng)力。
(二)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)是保障人民享有幸福安康生活的內(nèi)在要求。習(xí)近平總書記深刻指出，“經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，健康要上去，人民的獲得感、幸福感、安全感都離不開健康”。當(dāng)前，我國社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾，具體到衛(wèi)生健康領(lǐng)域，主要是群眾對(duì)健康有了更高需求，要求看得上病、看得好病，看病更舒心、服務(wù)更體貼，更希望不得病、少得病。我國已經(jīng)邁入中高收入國家行列，完全有必要也有基礎(chǔ)加快發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)健康資源供給，實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量、更有效率、更加公平、更可持續(xù)、更為安全的發(fā)展。
(三)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)是維護(hù)國家公共安全的重要保障。發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)不僅是醫(yī)療衛(wèi)生問題，而且是涉及經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局的重大公共安全問題。近年來，全球新發(fā)、突發(fā)傳染病疫情不斷涌現(xiàn)，相繼暴發(fā)了非典、甲型h1n1流感、高致病性h7n9禽流感、中東呼吸綜合征、登革熱、埃博拉出血熱等重大傳染病疫情。及時(shí)防范應(yīng)對(duì)，可最大限度降低對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)造成的影響。這次抗擊新冠肺炎疫情，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，采取堅(jiān)決果斷措施，疫情防控取得重大戰(zhàn)略成果，統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展取得顯著成效。我們要站在維護(hù)國家公共安全的高度，加快推進(jìn)健康中國建設(shè)，提高公共衛(wèi)生治理水平，筑牢公共衛(wèi)生安全屏障，保障國家長治久安。
二、準(zhǔn)確把握全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的思路和原則
全面推進(jìn)健康中國建設(shè)是我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展理念的重大創(chuàng)新、發(fā)展方式的重大轉(zhuǎn)變，必須全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地理解其核心要義和思路要求，確保各項(xiàng)工作沿著正確的軌道向前推進(jìn)。
(一)堅(jiān)持把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置。發(fā)展為了人民，發(fā)展依靠人民，發(fā)展成果由人民共享。《建議》明確提出把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，充分體現(xiàn)了以人民為中心的發(fā)展思想，凸顯了推動(dòng)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展的重要意義。我們要切實(shí)把保障人民健康融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展各項(xiàng)政策，發(fā)展理念體現(xiàn)健康優(yōu)先，發(fā)展規(guī)劃突出健康目標(biāo)，公共政策制定要評(píng)估對(duì)健康的影響，推動(dòng)形成有利于健康的生活方式、生產(chǎn)方式和制度體系，實(shí)現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
(二)堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康的理念。黨的十八大以來，黨中央明確了新時(shí)代衛(wèi)生與健康工作方針，要求把預(yù)防為主擺在更加突出位置，推動(dòng)衛(wèi)生與健康事業(yè)發(fā)展從以治病為中心向以人民健康為中心轉(zhuǎn)變。各地各部門要在資源配置和資金投入方面向公共衛(wèi)生工作傾斜，更多用在疾病前期因素干預(yù)、重點(diǎn)人群健康促進(jìn)和重點(diǎn)疾病防治上。要建立政府、社會(huì)和個(gè)人共同行動(dòng)的體制機(jī)制，強(qiáng)化每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人，推進(jìn)健康中國建設(shè)人人參與、人人盡責(zé)、人人共享。
(三)堅(jiān)持基本醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)公益屬性。我國是人民當(dāng)家作主的社會(huì)主義國家，必須堅(jiān)持公立醫(yī)院在我國醫(yī)療服務(wù)體系中的主體地位，毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持公益性的導(dǎo)向。在這次抗擊疫情中，援鄂醫(yī)療隊(duì)2小時(shí)集結(jié)、24小時(shí)內(nèi)到達(dá);29小時(shí)建成首批3座方艙醫(yī)院，10天建成火神山、雷神山醫(yī)院;不惜一切代價(jià)救治每一個(gè)患者，生動(dòng)展示了黨的領(lǐng)導(dǎo)和中國特色社會(huì)主義的政治優(yōu)勢?！督ㄗh》提出要建立穩(wěn)定的公共衛(wèi)生事業(yè)投入機(jī)制，這是維護(hù)基本醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)公益性的基礎(chǔ)。各地各部門要切實(shí)擔(dān)負(fù)起衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)、保障、管理和監(jiān)督責(zé)任，同時(shí)充分發(fā)揮市場機(jī)制的作用，鼓勵(lì)社會(huì)力量增加產(chǎn)品和服務(wù)供給，更好滿足群眾多元化衛(wèi)生健康需求。
(四)堅(jiān)持以改革創(chuàng)新激發(fā)衛(wèi)生健康事業(yè)活力。黨的十九大以來，為解決人民群眾看病難看病貴問題，我們以降藥價(jià)為突破口，深化醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥聯(lián)動(dòng)改革，取得積極進(jìn)展。當(dāng)前，醫(yī)改已進(jìn)入深水區(qū)，要圍繞制約衛(wèi)生健康領(lǐng)域的體制機(jī)制障礙，更加注重醫(yī)改的系統(tǒng)集成、協(xié)同高效，推進(jìn)衛(wèi)生與健康領(lǐng)域的供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革，提高健康供給對(duì)需求變化的適應(yīng)性和靈活性。同時(shí)，要推進(jìn)衛(wèi)生健康領(lǐng)域理論創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新，增強(qiáng)衛(wèi)生健康治理體系整體效能。
(五)堅(jiān)持補(bǔ)短板強(qiáng)弱項(xiàng)。當(dāng)前，我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展不平衡不充分，既包括中西部地區(qū)衛(wèi)生與健康事業(yè)發(fā)展滯后于東部地區(qū)，農(nóng)村地區(qū)優(yōu)質(zhì)資源短缺，基層服務(wù)能力不強(qiáng)等問題，也包括重治療、輕預(yù)防的問題，公共衛(wèi)生應(yīng)急體系發(fā)展滯后，監(jiān)測預(yù)警、流調(diào)溯源、物資儲(chǔ)備等難以適應(yīng)應(yīng)對(duì)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的需要。要堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向和問題導(dǎo)向相結(jié)合，加快補(bǔ)齊短板和弱項(xiàng)，把基本衛(wèi)生健康服務(wù)體系建設(shè)得更加完善，進(jìn)一步提高服務(wù)的公平性和可及性。
三、加快落實(shí)全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的重點(diǎn)任務(wù)
《建議》提出，今后5年，要實(shí)現(xiàn)基本公共服務(wù)均等化水平明顯提高，衛(wèi)生健康體系更加完善，突發(fā)公共事件應(yīng)急能力顯著增強(qiáng)，并明確了到2035年基本建成健康中國的遠(yuǎn)景目標(biāo)。要圍繞上述目標(biāo)，采取更加有力的舉措，把各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處。
(一)深入實(shí)施健康中國行動(dòng)。這是推進(jìn)健康中國建設(shè)的重大舉措。國務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施健康中國行動(dòng)的意見》，提出實(shí)施15個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)，明確了倡導(dǎo)性、預(yù)期性、約束性三大類指標(biāo)。要針對(duì)人民群眾主要健康問題和影響因素，完善國民健康促進(jìn)政策，加強(qiáng)綜合干預(yù)。普及健康知識(shí)，引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的行為和生活方式。實(shí)施國民營養(yǎng)計(jì)劃，因地制宜開展“三減三健”行動(dòng)(減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼)。突出抓好中小學(xué)健康促進(jìn)，強(qiáng)化肥胖、視力不良等兒童重點(diǎn)疾病篩查干預(yù)。加快實(shí)施婦幼健康促進(jìn)、職業(yè)健康保護(hù)、老年健康促進(jìn)等專項(xiàng)行動(dòng)。完善癌癥、高血壓、糖尿病等重大疾病防治服務(wù)保障機(jī)制。繼續(xù)實(shí)施國家擴(kuò)大免疫規(guī)劃，加強(qiáng)艾滋病、結(jié)核病、病毒性肝炎等重點(diǎn)傳染病防控，控制和消除寄生蟲病、重點(diǎn)地方病危害。健全社會(huì)心理服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制。加強(qiáng)全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，推進(jìn)實(shí)施新一輪全民健身計(jì)劃。
(二)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革?！督ㄗh》對(duì)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革作出了重要部署，我們要按照要求，推進(jìn)國家組織藥品和耗材集中采購使用改革，調(diào)動(dòng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員積極性，推動(dòng)改革成果惠及更多群眾。加快建設(shè)分級(jí)診療體系，推廣遠(yuǎn)程醫(yī)療，優(yōu)化醫(yī)療衛(wèi)生資源布局，開展區(qū)域醫(yī)療中心建設(shè)試點(diǎn)，推動(dòng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴(kuò)容下沉、均衡布局，全面改善縣級(jí)醫(yī)院設(shè)施設(shè)備條件，發(fā)展社區(qū)醫(yī)院，推進(jìn)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，促進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)上下聯(lián)動(dòng)、分工協(xié)作。加強(qiáng)公立醫(yī)院建設(shè)和管理考核，開展預(yù)約診療和日間服務(wù)，優(yōu)化和規(guī)范用藥結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)基本藥物配備使用，推進(jìn)信息化建設(shè)，充分發(fā)揮績效考核的“指揮棒”作用，引導(dǎo)公立醫(yī)院提高管理水平。深化醫(yī)療保障制度改革，健全重大疾病醫(yī)療保險(xiǎn)和救助制度，逐步將門診醫(yī)療費(fèi)用納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)統(tǒng)籌基金支付范圍，完善籌資分擔(dān)和調(diào)整機(jī)制，鞏固提高統(tǒng)籌層次，深入推進(jìn)支付方式改革，充分發(fā)揮醫(yī)保對(duì)醫(yī)藥服務(wù)的激勵(lì)約束作用。積極促進(jìn)健康與養(yǎng)老、旅游、互聯(lián)網(wǎng)、健身休閑、食品融合發(fā)展，支持社會(huì)力量在醫(yī)療資源薄弱區(qū)域和康復(fù)、護(hù)理、精神衛(wèi)生等短缺專科領(lǐng)域舉辦非營利性醫(yī)療機(jī)構(gòu)，滿足群眾多層次醫(yī)療服務(wù)需求。
(三)構(gòu)建強(qiáng)大的公共衛(wèi)生體系?！督ㄗh》對(duì)推動(dòng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)、提高應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力提出了明確的目標(biāo)和任務(wù)。要深入總結(jié)新冠肺炎疫情防控中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，改革和強(qiáng)化疾病預(yù)防控制體系，優(yōu)化疾控機(jī)構(gòu)職能設(shè)置，理順體制機(jī)制，加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè)，改善疾控基礎(chǔ)條件，提高疾病預(yù)防處置能力。完善傳染病疫情與突發(fā)公共衛(wèi)生事件的監(jiān)測系統(tǒng)，強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)室檢測網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，健全多渠道監(jiān)測預(yù)警和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估機(jī)制。完善公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，強(qiáng)化基層公共衛(wèi)生體系，提高防治結(jié)合和健康管理能力。落實(shí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)公共衛(wèi)生責(zé)任，創(chuàng)新醫(yī)防協(xié)同機(jī)制，建立人員通、信息通、資源通和監(jiān)督監(jiān)管相互制約的機(jī)制。加強(qiáng)重大疫情救治體系建設(shè)，完善城鄉(xiāng)三級(jí)醫(yī)療服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化感染、急診、重癥、檢驗(yàn)等?？平ㄔO(shè)，以及國家緊急醫(yī)學(xué)救援基地和應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)建設(shè)，全面提升公立醫(yī)院傳染病救治能力。深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)與基層治理融合，創(chuàng)新社會(huì)動(dòng)員方式，全面改善人居環(huán)境，促進(jìn)全民養(yǎng)成文明健康生活方式。推進(jìn)城市公共設(shè)施應(yīng)對(duì)重大疫情防控“平戰(zhàn)”兩用改造試點(diǎn)，健全醫(yī)療物資儲(chǔ)備制度。進(jìn)一步完善重大突發(fā)疫情應(yīng)急管理法律法規(guī)和應(yīng)急預(yù)案，開展經(jīng)常性的防控演練，健全應(yīng)急狀態(tài)下的人民群眾動(dòng)員機(jī)制和社會(huì)參與協(xié)調(diào)機(jī)制，以疫情防控的成效保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。
(四)促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展。中西醫(yī)結(jié)合、中西藥并用，在新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了重要作用，成為中醫(yī)藥傳承精華、守正創(chuàng)新的生動(dòng)實(shí)踐?！督ㄗh》明確提出，大力發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。我們要抓住機(jī)遇，深化中醫(yī)藥管理體制機(jī)制改革，推動(dòng)中醫(yī)藥事業(yè)和產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。要充分發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，建設(shè)以國家中醫(yī)醫(yī)學(xué)中心、區(qū)域中醫(yī)醫(yī)療中心為龍頭，各級(jí)各類中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)科室為骨干，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)，融預(yù)防保健、疾病治療和康復(fù)于一體的中醫(yī)藥服務(wù)體系，健全符合中醫(yī)藥特點(diǎn)的服務(wù)模式、管理制度和支付機(jī)制。加強(qiáng)中醫(yī)藥人才培養(yǎng)，完善以院校教育、師承教育為主要模式的中醫(yī)藥人才培養(yǎng)體系，建立體現(xiàn)中醫(yī)藥特色的人才評(píng)價(jià)機(jī)制。加強(qiáng)中藥種植、加工、炮制、流通、使用的全鏈條質(zhì)量監(jiān)管，深化審評(píng)審批制度改革，加快構(gòu)建中醫(yī)藥理論、人用經(jīng)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)相結(jié)合的中藥注冊(cè)審評(píng)證據(jù)體系。推進(jìn)中醫(yī)藥科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新，抓緊布局建設(shè)中醫(yī)藥領(lǐng)域的國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、臨床醫(yī)學(xué)研究中心，加快中藥新藥、器械設(shè)備的研制，力爭在重大理論創(chuàng)新、技術(shù)攻關(guān)等方面實(shí)現(xiàn)突破。推進(jìn)中醫(yī)藥國際合作，推動(dòng)中醫(yī)藥國際標(biāo)準(zhǔn)制定，建設(shè)一批中醫(yī)藥對(duì)外交流合作示范基地，加快中醫(yī)藥“走出去”步伐。
(五)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化?！笆奈濉睍r(shí)期是應(yīng)對(duì)人口老齡化的重要窗口期，到“十四五”末，我國預(yù)計(jì)60歲以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑⒊^20%，從輕度老齡化進(jìn)入中度老齡化階段。要加快構(gòu)建居家社區(qū)機(jī)構(gòu)相協(xié)調(diào)、醫(yī)養(yǎng)康養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)體系，完善上門醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)政策，推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)向社區(qū)、家庭延伸。穩(wěn)步建立長期護(hù)理保險(xiǎn)制度，大力實(shí)施老年健康促進(jìn)行動(dòng)，強(qiáng)化老年失能、老年癡呆等預(yù)防干預(yù)。健全醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)與養(yǎng)老機(jī)構(gòu)合作機(jī)制，支持社會(huì)力量興辦醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機(jī)構(gòu)，為老年人提供治療期住院、康復(fù)期護(hù)理、穩(wěn)定期生活照料、安寧療護(hù)一體化的健康養(yǎng)老服務(wù)。優(yōu)化生育政策，推動(dòng)相關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)政策配套銜接，切實(shí)減輕家庭生育養(yǎng)育負(fù)擔(dān)。鼓勵(lì)各類主體舉辦老年大學(xué)，引導(dǎo)老年人以志愿服務(wù)形式參與鄉(xiāng)村振興、社區(qū)治理、公益慈善等。
到武當(dāng)山的心得體會(huì)總結(jié)篇十八
“問道武當(dāng)山，養(yǎng)生太極湖”。這個(gè)暑假，我和媽媽還有她的同事一起去武當(dāng)山游玩。
武當(dāng)山位于湖北省的北部，是道教名山，也是世界自然文化遺產(chǎn)之一，最高的天柱峰海拔1612米。
我們住在湖北省十堰市的燕良大酒店。第二天一早，我們乘車去武當(dāng)山景區(qū)，到了景區(qū)，就換乘武當(dāng)山景區(qū)的旅游車，由于這里的盤山公路蜿蜒起伏，所以司機(jī)練就了高超的駕駛技術(shù)，我們坐在車上東倒西歪，像坐過山車一樣刺激。
第一站是紫霄宮，紫霄宮是武當(dāng)山最著名的景點(diǎn)，里面供奉的是真武大帝，傳說真武大帝是一位太子，經(jīng)高人指點(diǎn)在武當(dāng)山修成正果。在武當(dāng)山上的一塊巖石上有一個(gè)巨大的腳印，相傳就是他留下來的。
來到紫霄宮前，只見宮殿依山傍水，雄偉壯觀。當(dāng)年，武當(dāng)拳的創(chuàng)始人張三豐曾在此練武，現(xiàn)在國內(nèi)外對(duì)武術(shù)有興趣的人還慕名前來學(xué)藝。
下午，我們又去另外一個(gè)景點(diǎn)——金頂，因?yàn)榻痦斕貏e高，所以我們選擇做纜車上山。這里的纜車是今年新?lián)Q的，每輛纜車能乘坐八個(gè)人，以每秒六米的速度前進(jìn)，我雖然沒有“恐高癥”，但是往下看，還是覺得很害怕。到達(dá)停靠站，離金頂還有一段路，我們拾級(jí)而上，臺(tái)階很陡，我爬得氣喘吁吁、汗流浹背，終于爬上了金頂，上面涼風(fēng)習(xí)習(xí)，往四周望去，真是“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。
第三天，我們乘船游覽了太極湖，這次武當(dāng)之旅給我留下了美好的回憶。
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