武術教學心得大全（14篇）

描寫是一種文字表達方式，通過細致入微的描述來展現(xiàn)事物的外貌、特征、動態(tài)等?？偨Y有助于我們發(fā)現(xiàn)自己在學習或工作過程中的弱點，并有針對性地解決這些問題。這是一份精選的總結文集，希望對你的總結寫作有所幫助。

武術教學心得篇一

武術劍術是中華傳統(tǒng)文化中不可或缺的一部分，體現(xiàn)了中國人民豐富的智慧和強烈的民族精神。武術劍術套路作為武術劍術的重要組成部分，在傳承和發(fā)展中具有極其重要的意義。本文將從學習、體驗、探究、教學等方面，分享武術劍術套路心得體會，探討武術劍術套路的教學方法與實踐。

第二段：學習武術劍術套路的心得體會

學習武術劍術套路需要具備良好的身體協(xié)調和柔韌性，同時需要較高的集中精神和耐力。在學習中，我們需要不斷地調整呼吸和姿勢，才能保證動作的流暢穩(wěn)定。而且，需要耐心練習，同時關注于“舒適度”和“避免受傷”。經過長期不懈的艱苦努力，才能真正掌握武術劍術套路，走上穩(wěn)健成長之路。

第三段：體驗武術劍術套路的心得體會

體驗武術劍術套路需要真正灑脫，釋放身心，借助“身心和諧”來探究武術劍術的深層奧義。與一般的健身運動不同，武術劍術套路在流派、身形、氣質、風味等方面都具有豐富的文化內涵。在體驗中，有時會感到愉悅和舒適，有時又會感到挑戰(zhàn)和艱難，這一切都需要心中有一份澄明的趣味和無私的付出。

第四段：探究武術劍術套路的心得體會

探究武術劍術套路需要多方面的知識支撐，包括武術、人體生理、心理學、文化地理等多方面內容。在探究中，需要利用親身體驗和理論知識，拓展武術劍術套路的認知和思維方式。同時，在探究中需要深刻習得開闊視野和系統(tǒng)知識理解，這將給我們在欣賞拳術時帶來更廣闊、更深刻的體驗。

第五段：教學武術劍術套路的心得體會

教學武術劍術套路需要敬業(yè)精神和愛心，同時需要教育學和體育學等多方面綜合知識。在教學中，要指導學員形成良好的運動習慣和可持續(xù)發(fā)展的動機、豐富運動體驗、以及正確的知識方法。同時，需要關注學員的個性差異、需求差異等問題，因材施教、激發(fā)潛能，從而在教學中實現(xiàn)良好的效果。

結論：

武術劍術套路是歷史沉淀和創(chuàng)新發(fā)展的結晶，體現(xiàn)了中華傳統(tǒng)文化的高峰和人類生靈之奧妙。通過學習、體驗、探究和教學，我們可以真正領略武術劍術套路的神韻和風采，善于將她傳承并發(fā)展下去，從而促進中華傳統(tǒng)文化的推廣和傳承。

武術教學心得篇二

武術具有“內外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現(xiàn)。武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點：

首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。

第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。

第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

不知不覺，我到人文已經兩年多了，好快，現(xiàn)在想起來好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著學習武術，并且有幸進入了武術隊！現(xiàn)在來說一下當初是怎么跟武術結緣的。

這要從高中時候說起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學習了武術，參加了武術訓練隊，因為高考時候可以加分，總成績上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個，后來跟著高中的教練練習武術，這就是我武術的起點。

后來接觸武術過程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進友誼！所以我似乎喜歡上武術，堅持在體育高考前每天練習武術。

進入大學后，我參加了湖南人文科技學院武術隊，與師兄師姐們一同學習武術，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時，我總是快樂甜蜜的，因為我覺得這里有家的味道，每當進入這個集體，我們相互關心，相互鼓勵，一起進步，每當在路上遇到我們武術隊員時候，就會有一種親切感！這就是武術隊，這就是我進入的集體，我喜歡這種感覺，我愛這個團隊，我以這個團隊為榮！記得在大一的時候，我的武術功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個胖子，所以常常跟師兄們學習高難度動作，空翻之類的，當然并不如愿！我身體素質一般般，基本功不扎實，所以師兄說我還不到火候，還必須把基本功打扎實一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進的精神力量，在大一下學期，我學會了側空翻！學會的當天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點都沒有驕傲！反而讓我更加有信心，！學習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒有過不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經驗，才讓我成長得這么快。

回想起大一時候我搞壞了5雙鞋子！那時候我們還沒有在武術房訓練，我們的訓練場地就是學校的風雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時候！每次訓練回去感覺鞋子底上又薄了一層！沒得膽量就練不了側空翻，那時候在這么硬的地板上面要么就不做動作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓練性格，我們知難而進。

大二之后，我們多了一個角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學好的任務，我們還需要帶領師弟師妹們把訓練的激情戴起來，而且還要把自己掌握了的動作水平教給他們。那時候看到隊里面師兄們的旋子轉體360很漂亮，所以我一直想把這個難度學在身上，每天晚上我都會騰出時間去武術房找?guī)熜謱W習旋子轉體360，一開始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實實的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉體，就這樣沒幾天我就學會了，只不過打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉體是螺旋腿型的，必須把兩個腿都伸直！練習難度沒得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎上勤加練習掌握動作的發(fā)力順序就ok了！

大三以來，剛到學校就把踝關節(jié)扭傷了，剛開始的一個月都動不得，有句古話也講過，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來，再次來到這塊訓練場地上面時，以前的后手翻，轉體360，旋風腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒有絕望！我是想趕快好起來，但是我又急不得，當時真的很無奈，所以我就去找了許多關于我受傷的治療方法。運動性康復，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術，柔韌最重要，當初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學期我的體重上升了不少，同時成反比的素質，技術水平下降了不少！

總的來說，學習武術就是我的興趣，每當我接觸它的時候我就很快樂，沒得性趣的話，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。要不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，不能三天打魚兩天曬網，不然，你學的東西也會全部忘記了。古人云：“勤能補拙”，所以這就要求我們要勤奮，只有勤奮練習，我們才能熟練的運用每一招，從而克敵制勝!

武術教學心得篇三

中小學體育教師武術培訓心得

交口縣城關第三小學梁偉

我們全體學員在山西省武術協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學參加了體育教師武術培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國體育運動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現(xiàn)將我們的學習心得匯報如下：

一、領導重視、組織得力、培訓成功

這次培訓班的圓滿成功，離不開省武術協(xié)會及成成中學各位領導的重視和關懷，在協(xié)會領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學習班動員、指導、督陣，現(xiàn)場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。

平，達到《標準》中各級武術套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。

二、教學嚴禁、內容充實、生動有趣

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經驗，面對我們這樣的特殊學員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學習內容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學的互動在培訓班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，直到每個學員完全掌握要領為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學習的難得，為人師表的崇高。學習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。

三、

我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。

培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學體育教師武術培訓

心 得 體

梁

偉

會

交口縣城關第三小學

武術學習心得與體會

摘要：入學來這一年體育課學習武術，上半年學了三路長拳，這半年學的是初級劍。通過武術學習，我學到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運動能使你身體協(xié)調、心平氣和，那就是武術。武術是一種神奇的運動。這個學期的體育課應該是大學以來最能吸引我的課堂。經過這個學期的基本武術的學習，我感觸頗多。

關鍵詞：武術、心得、感悟

武術，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術文化。首先我感到武術是一門獨特又深奧的學問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學的動作攻防技術和人體動作的藝術體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風范的實用學科。在漫長的歷史進程中，不同時期對武術的概念的表達不盡相同，它的內涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，套路練習，要克服枯燥關，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質，經過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g教習全過程中，“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會的發(fā)展中，武德的標準和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設。在武術發(fā)展的歷史長河中，武術和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德 但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成 了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊藏在武術文化深層的武術精神。因此，中華武術精神并不代表各門各派的“術”和“法”，也不是武術技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個武術發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術精神通過三個層次表現(xiàn)出來 :

第三個層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習武者和武術團體必須“精忠報國”，練武的目的在于“強種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”

我們這一代有許多都是獨生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術學習，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。

2提高素質，增進素養(yǎng)

我認為武術的學習過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯(lián)想到武術上來，更或許提到武術我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術的學習彌補了我們單方面學習文化知識的不足。另外，武術的學習是一個以武術的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術是武力的一個使用形式，但是武術并不注重以武力征服別人。至高的武術境界是在武術的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質的個人與武術的結合。

當今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學習武術可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。

武術在教育上已經列為宏揚民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展, 成為中國傳統(tǒng)體育的主干, 以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學、文化、醫(yī)學、養(yǎng)生、軍事、美學及體育等諸多要素于一體的特殊藝術形式。這充分體現(xiàn)了武術具有諸多的價值。其中最為突出的是武術的教育價值。國家教育部及相關部門已把武術列為中小學的必修課，以此來教育學生。武術的各個門派都非常注重武德的培養(yǎng),強調“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學藝先學禮,未曾學武先學德”。文貴文風,武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強。在技藝上,武術主張不是積極地引向外在的顯示,而是導向內心的自修和自審。武術講究心身合一,內外兼修。在我國經濟迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個民族素質已相當重要,推廣習武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進作用,使整個社會觀念和文化氣氛進一步向好的方面發(fā)展。

我認為武術是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學習武術，其實我認為最主要的也是這一點，武術的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術就要結課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學習武術。也謝謝老師這一年來的認真教誨。

心得體會

從小就對武術充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠學到一些功夫。當然，我也知道學習武術的辛苦，只是自己沒有親身經歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學武術。進入大學后，第一次接觸武術是在大一的第二個學期，學的是太極拳，感覺很好。這個學期的體育課是選修課，所以我就選修了武術。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術。一開始，我還被那個老師拉去學籃球了，他說我學籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學的是武術，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術的老師同意我到這個班來學習武術，不然我也沒有這個機會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機會。

己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。

要說學習武術的心得，我也說不了多少。我認為學習武術首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網，之前學到的就會全忘了。最后，要有學習武術的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。

上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學期學習武術的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

武術教學心得篇四

學號：200915713專業(yè)：09英語通過該次武術實踐，我體會甚多，這次武術實踐學校領導非常重視，邀請眾多領導和教練共同觀看，因為牽涉到學分所以同學們都很努力的準備。我們經過慎重的思考和探討，最后決定以七星拳和太極拳來構建我們的節(jié)目，動靜結合，方顯武術魅力。在練習節(jié)目的過程中體會甚多。

手，精巧敏捷七星拳。該拳的風格特點是：手法凌厲，腿法多變神奇、身法自然巧妙，功架大開大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、氣、神、內功渾然一體，猶如楚霸王臨陣，其勢雄猛。動作要領主要是上步沖拳，先左拳，后右拳，轉身收右腳成馬步，左手護下頜，右手護襠部，目視前方。此拳最易犯的錯誤主要有步行太高，動作不協(xié)調。多分解練習并加以熟練可以改正。

故意的凸顯自己，沒有大局意識。節(jié)目準備工作方面，我覺得最難的是背景音樂的選取和剪切，因為我們表演的是先動后靜的武術表演，所以音樂的跨度也很大，將動態(tài)音樂巧妙的和太極的配樂剪切到一起是非常重要的，它關系到我們是否能及時的轉換心情順利的完成表演，最后經過大家一起的努力我們成功了。

最后經過這次實踐我體會到自己學習的不是垃圾，而是中國的瑰寶，是自己將來就業(yè)的一個優(yōu)勢，可以通過自己武術實踐的技能增加自己的競爭力，更好的將中國文化傳播到全世界。

武術教學心得篇五

第一段：介紹幼兒武術教學的意義和挑戰(zhàn)（200字）

幼兒武術教學是一項旨在通過訓練孩子的身體和精神來培養(yǎng)他們的成長的教育活動。在幼兒階段進行武術訓練，不僅能夠幫助他們塑造身體素質，提高協(xié)調性和靈活性，還能夠培養(yǎng)他們的自律意識和團隊合作能力。然而，幼兒武術教學面臨著一些挑戰(zhàn)。幼兒的認知能力有限，他們容易分散注意力，對復雜動作難以理解。因此，在進行武術教學時，我們需要找到一種適合幼兒的教學方法，使他們能夠感到愉快并取得進步。

第二段：創(chuàng)造一個積極、鼓勵和愉快的學習環(huán)境（250字）

在幼兒武術教學中，創(chuàng)造一個積極、鼓勵和愉快的學習環(huán)境是至關重要的。幼兒需要感受到教師對他們的支持和認可，這樣他們才會更加積極地參與到學習中來。為了實現(xiàn)這一點，我通常會使用正面的語言和鼓勵性的肢體語言來與幼兒交流。我會用尊重的態(tài)度對待每一個幼兒，鼓勵他們堅持努力，相信自己的潛力。此外，我還會為幼兒制定適當?shù)哪繕?，讓他們感受到自己的進步，增強學習的動力。

第三段：使用有趣、互動和多樣化的教學方法（300字）

幼兒對于武術教學具有強烈的好奇心和求知欲，他們希望通過互動和多樣化的方式來學習。因此，我嘗試使用有趣的教學方法來吸引他們的注意力，并增加他們對學習的興趣。例如，我會設計一些游戲，讓幼兒通過游戲來學習武術動作和技巧。這樣做不僅能夠提高幼兒的參與度，還能夠增強他們的記憶力和運動技巧。此外，我還會與幼兒進行互動，鼓勵他們與其他同學合作，共同完成任務。通過這種互動的方式，幼兒可以學會與他人相處，培養(yǎng)團隊合作精神。

第四段：關注幼兒的個體差異和特點（250字）

每個幼兒都有自己的個體差異和特點，我們在教學中需要關注并尊重這些差異。有些幼兒天賦卓越，學習能力強；而有些幼兒可能需要更多的時間和精力來理解和掌握武術技巧。因此，作為教師，我們需要對幼兒進行細致的觀察和了解，根據(jù)他們的個體特點制定個性化的教學計劃。例如，對于那些進步較慢的幼兒，我們可以提供更多的練習機會，鼓勵他們堅持努力，并給予更多的指導和幫助。通過關注幼兒的個體差異和特點，我們能夠更好地幫助他們取得學習的成功。

第五段：培養(yǎng)幼兒的終身運動習慣和價值觀（200字）

幼兒期是培養(yǎng)健康的身體和積極的運動態(tài)度的關鍵時期。通過幼兒武術教學，我們不僅能夠提高幼兒的身體素質，還能夠培養(yǎng)他們的終身運動習慣和價值觀。在教學中，我注重向幼兒傳遞健康的運動觀念和價值觀，讓他們明白通過鍛煉可以獲得快樂和成就感，并能夠將運動納入他們的日常生活中。通過培養(yǎng)幼兒的終身運動習慣，我們能夠為他們的未來奠定良好的基礎，使他們擁有健康快樂的生活。

總結：

通過幼兒武術教學，我們可以培養(yǎng)幼兒的身體和精神，幫助他們全面發(fā)展。為了取得好的教學效果，我們需要創(chuàng)造積極、鼓勵和愉快的學習環(huán)境，使用有趣、互動和多樣化的教學方法，關注幼兒的個體差異和特點，并培養(yǎng)他們的終身運動習慣和價值觀。通過不斷改進和創(chuàng)新教學方法，我們能夠更好地滿足幼兒的學習需求，實現(xiàn)他們的成長和發(fā)展。

武術教學心得篇六

幼兒武術教學，其實是一項富有挑戰(zhàn)性和意義深遠的工作。隨著社會的發(fā)展，家庭對幼兒教育的要求也在不斷提高，傳統(tǒng)的武術教育開始逐漸受到重視。作為一名從業(yè)多年的幼兒武術教師，我深深地體會到幼兒武術教學的重要性和價值所在。通過這些年的實踐經驗積累，我總結出了一些心得和體會，與大家分享。

第二段：開展教學

首先，幼兒武術教學要充分尊重幼兒的個體差異。每個幼兒都是獨一無二的，他們在身體素質、性格特點和興趣愛好等方面都存在差異。在教學過程中，我會結合幼兒的個體差異制定相應的教學計劃，注重個別輔導。例如，對于身體素質較弱的幼兒，我會采取適當?shù)倪\動訓練和熱身活動來提高他們的體能水平；對于性格內向的幼兒，我會采用鼓勵的方式來激發(fā)他們參與課堂活動的積極性。

第三段：培養(yǎng)健康的身心素質

其次，幼兒武術教學要注重培養(yǎng)幼兒健康的身心素質。幼兒正處于生長發(fā)育的關鍵階段，他們的身心健康對他們今后的發(fā)展起著決定性的作用。在教學中，我注重幼兒的技術訓練，同時也注重培養(yǎng)他們的意志品質和道德觀念。通過瞄準靶心的游戲、隊列訓練等活動，我可以提高幼兒的專注力和動手能力。通過開展社交游戲、安全意識教育等，我可以增強幼兒的合作意識和責任心。這些培養(yǎng)幼兒身心素質的活動既鍛煉了他們的身體，又培養(yǎng)了他們的品德。

第四段：注重幼兒興趣

再次，幼兒武術教學要注重激發(fā)幼兒的興趣。幼兒正處于好奇心強烈的發(fā)展階段，他們對外界事物充滿了好奇和求知的欲望。在教學中，我會通過講解武術的起源和發(fā)展，給幼兒講一些有趣的故事，引導他們對武術的興趣。同時，我會設計一些趣味性的游戲，激發(fā)幼兒的參與熱情。通過這些方法，我發(fā)現(xiàn)幼兒對武術有了更多的了解和熱愛，并且在訓練中更加投入和積極。

第五段：家校合作

最后，幼兒武術教學要注重與家長的積極合作。家長是幼兒教育的重要參與者，合理有效的家校合作能夠更好地促進幼兒的發(fā)展。在教學過程中，我會與家長密切溝通，了解家庭情況和孩子的特點，并與家長商討教學計劃和評估方式。同時，我也會邀請家長參與到一些課堂活動中，加強家園共育，使幼兒能夠在家庭和學校兩個環(huán)境中得到有效的引導和支持。

總結：

通過以上的實踐和經驗總結，我認為幼兒武術教學應該注重尊重幼兒的個體差異，培養(yǎng)他們健康的身心素質，激發(fā)他們對武術的興趣，并與家長進行積極合作。只有這樣，我們才能夠更好地開展幼兒武術教育，促進幼兒的全面發(fā)展。幼兒武術教學是一項獨特而有意義的工作，通過我多年的實踐和努力，我也愿意繼續(xù)為這個事業(yè)貢獻自己的力量。

武術教學心得篇七

少年拳作為民族傳統(tǒng)體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小學武術教材中長拳的基礎套路，全套分兩小段共12個動作，其特點是短小精悍，既簡單易學又有一定的難度。雖然短短的12個動作，卻包含有拳、掌、勾基本手型；弓、馬、仆、等基本步型；整個套路集踢、打、拿為一體，動作舒展大方，長拳風格突出。本節(jié)課主要學習少年拳（第二套）5—7動組合動作，它可以發(fā)展學生身體的靈活、協(xié)調、連貫及力量等素質。培養(yǎng)學生的武術興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經常運用套路鍛煉身體的習慣。

1、小學三年級學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。

2、三年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

1、認知目標：熟練掌握少年拳（第二套）提高學生對武術的興趣。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生記住每個動作的名稱，動作路線清晰，有力度，手型、步型正確到位。發(fā)展學生的協(xié)調、靈活、連貫及力量等素質。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。精神培養(yǎng)崇尚武德的。

教學重點：熟練掌握少年拳第二套

教學難點：動作力度，手型、步型正確到位。

（一）、教法

根據(jù)本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，主要采用基本功組合教學法、完整和分解示范法、多面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生學習的熱情，為學生能更快、更好地掌握少年拳組合動作要領而打下基礎。

1、基本功組合教學法

基本功要注重動作規(guī)范，以形成正確的動力定型，為套路練習打下良好基礎。套路應以組合動作開始著手，動作組合的規(guī)格要符合全套的要求，使動作的準確性、幅度、力度、節(jié)奏布局等都按照全套的要求進行強化訓練。在中小學武術教學中，可針對中小學生武術基本功比較差和對武術了解不夠透切的實際情況，在教授正規(guī)的武術套路前，應該首先加強對學生進行最基本的步法、手法和躍步等訓練。在進行基本功練習的同時，教師可以根據(jù)武術套路的特點，把難度較大的動作分成若干個組合動作去結合基本功練習。如，少年拳的“躍步沖拳”可分為：（1）提膝掛掌；（2）躍步雙擺掌；（3）仆步立掌；（4）弓步摟手沖拳。

2、完整示范和分解示范教學法

完整示范，是把整套動作（或整個動作）從頭到尾地示范一遍。所以，在一般的教學中，學習動作之前，教師都會把整套的動作首先示范一遍，使學生在頭腦中對全套動作有一個大概的了解和印象。這樣會提起學生學習的興趣，學生看完示范后，會有急于把整套動作馬上學會、學完，自己也能完整打出來的求知欲，這樣會更有利于后面的分解教學。在體育教學中，一堂課是不可能把全套動作完完全全教給學生，教師必然會把動作分解開來。分解示范是教學中經常用到的示范方法，它可以使學生更清楚、更容易了解和掌握動作。

3、多面示范教學法

無論進行完整的示范，還是分解的示范，為了使學生能夠更明了的看到每個動作的手、腳以及轉身變向等的路線和方向，可以采用多面示范教學法。一般單個動作或簡單的動作采用一種示范面就可以達到教學的目的。而一些連貫動作或路線比較復雜的動作，包括組合動作和段落動作的示范，在教學過程中就會采用鏡面、正面、側面、斜面以及背面的示范教學法。鏡面示范和背面示范（同向示范）是武術教學最常用的手段和方法。

（1）、鏡面示范是教師面對學生，先右側起動，學生再左側起動；其特點是學生做出的動作就是教師的鏡面反射動作，優(yōu)點是教師能看到全部學生。這種方法常在教師領做武術操、準備操或整理操時采用。例如，教學生做廣播操和上課前的準備運動徒手操都經常采用。

（2）、背面示范是教師示范時背對學生，學生跟在教師后面，模仿教師所做動作的路線而運動，其特點是師生的運動方向一致。但這種示范看不到學生所做動作是對是錯、有做沒做、認真不認真，要看只能回頭看，這是最大的缺點。所以，這種教學法一般都在學生對動作較熟練后或對紀律好、積極認真的班級采用。

4、比賽競爭和考試法

在教學中，體育教師可以采取比賽競爭法和考試強制法。這樣學生為了班級的榮譽，為了個人考出高分，就會迫使自己在課堂中認真學習和練習，利用課余時間多加復習。期末考評，這是教師考核學生的技術成績、驗收教學效果的最后關鍵，可以體現(xiàn)學生的嚴格性、緊張性，也加強了集體主義教育，凝聚了班風和學風。

武術教學，相對于其它運動項目的教學，比較難組織。在組織教學中，除了離不開以上幾點方法外，訓練時間還不宜過長，一次學習動作也不宜過多，這樣才能收到更好的教學效果。

武術教學心得篇八

武術教學經驗，基層武術課安排是階段性，很難使學生達到"形神兼?zhèn)?、"內外合一"所以要合理安排武術動作來進行課堂教學。首先根據(jù)體育教學大綱合理安排教學計劃，其次要充分利用課堂的準備部分。第三，在武術教學時，要根據(jù)武術的特點進行歸類記憶有助于學生掌握武術套路。第四，在武術教學時，要選擇適合于武術教學特點的教法：

(1)對初學者采用分解教學法。

(2)在授課時，口令與運動相結合。

(3)練習和吶喊相結合。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定。

(5)靈活多樣的教法。

基層教學不同于高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個不同的教學內容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術教學。人們都知道武術內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼?zhèn)?，而中學體育教學大綱要求武術教學課時比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術課堂教學很難使學生達到"形神兼?zhèn)?、"內外合一"。

對初學者來說，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。然后教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養(yǎng)學生學習的積極性。最后進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的"絆腳石"，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。

要合理安排好武術課的準備部分，改單一的徒手操為武術操，同時做一些武術基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使準備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術基本功，便于今后進一步學好套路。

武術套路功防特點體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示范，這樣使學生既提高了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應首先幫學生找出套路動作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，沖拳時拳心向下等。

在套路教學中為了鞏固所學套路，在復習課上，教師應采用啟發(fā)和提問式來提高學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時也提高了學生的抽象思維能力，實現(xiàn)教學的真正目的。

(1、)對初學者采用分解教學法，在武術課堂教學中，一般先采用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯(lián)在一起，使每個運動銜接起來，最后達到"形神兼?zhèn)?。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。

(2)在授課時，口令與運動相結合使學生既能掌握動作節(jié)湊，又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳……。在復習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。

(3)練習和吶喊相結合，在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊"哈"或"嘿"等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定否則容易使學生動作路線產生錯誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。

(5)靈活多樣的教法武術種類繁多，結構復雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施"各個擊破"的戰(zhàn)術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如"望月平衡";有的直接反應了動作結構和方法，如"躍步沖拳"，教師就可以"開門見山"直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當?shù)目鋸垼虒W氣氛就更活躍了。

武術教學心得篇九

作為一名武術教練，我一直在致力于將自己的技藝和經驗傳授給更多的學生。在教學的過程中，我也不斷地總結經驗和心得，努力讓自己的教學水平不斷提高。在這篇文章中，我將分享我在武術教學方面的一些心得體會。

第二段：重視基礎訓練。

作為武術教練，我深刻地意識到基礎訓練的重要性。因為只有打好了基礎，才能為后期復雜的技術和動作打下堅實的基礎。因此，在教學中，我始終堅持讓學生重視基礎訓練，比如要求他們經常練習基本的拳、腿、步法，并且注重調整他們的姿勢和呼吸等細節(jié)。

第三段：注重個性化教學。

每個學生的身體素質、學習狀態(tài)和興趣愛好都不同，所以在武術教學中，注重個性化教學是非常重要的。我會盡量根據(jù)學生的特點和需求，量身定制合適的訓練計劃，并且不斷地調整和改進，以確保他們能夠得到最大的收益和提高。

第四段：鼓勵學生互相交流和合作。

在武術教學中，鼓勵學生互相交流和合作也是非常重要的。因為學生之間的交流和合作不僅可以促進他們的友誼和感情，還可以加速他們的學習和進步。為了達到這個目的，我會組織學生之間的合作練習和交流，讓他們互相學習和借鑒。

第五段：總結。

總之，在武術教學中，我們需要注重基礎訓練，注重個性化教學，鼓勵學生互相交流和合作。只有這樣，才能真正提高學生的技術水平和素質，并且讓他們得到更好的成長和鍛煉。作為一名武術教練，我將一直堅持這些教學理念和方法，幫助更多的學生實現(xiàn)他們的夢想和目標。

武術教學心得篇十

武術教學是一項艱巨卻又充滿挑戰(zhàn)的工作。在這個過程中，教師們不僅需要傳授技巧和技能，還需要關注培養(yǎng)學生的品德和信仰。在我的多年武術教學經驗中，我總結了一些最為關鍵的心得體會。以下是我對這個話題的五點總結。

一、通過良好的溝通建立信任

在武術教學中，學生和教師之間建立起信任關系尤為重要。與學生溝通，了解他們的需求和目標，是建立和發(fā)展信任關系的第一步。當學生感到他們被認真聽取，并且獲得了自己所需要的幫助和指導，他們就會更愿意投入學習并信任教師。而這樣的信任關系有助于培養(yǎng)有自信、自尊和自立心的學生。

二、堅持個性化教學

每個學生的學習速度和學習方式都不一樣。對于年齡、技術水平和體能等不同方面的學生，在武術教學中需要側重點不同，更好地滿足他們的需求。個性化教學是提高教學質量的關鍵點之一。這意味著教師需要努力了解每個學生的特點，幫助他們找到更適合自己的學習方法，并鼓勵他們發(fā)揮自己的才華和獨特的技巧。

三、引導學生學會正確的姿勢

武術技巧和姿勢一樣重要。學生的技能水平不僅取決于他們的訓練，還取決于正確的姿勢。通過高質量的教學和指導，教師可以幫助學生形成正確的姿勢，排除不良姿態(tài)，減少運動場上的傷害。同時教師還需要引導學生養(yǎng)成良好的技術習慣，提高他們的技能水平和運動能力。

四、注重培養(yǎng)品德和信仰

武術教學并不僅僅是關于熟練的技術和姿勢。它還涉及到培養(yǎng)學生正確的思想和品德。作為一名教師，我的職責是教育學生如何尊重他人、助人為樂、保持道德和公正等方面的問題。我相信這些美德不僅能夠指導學生在武術練習中，也有助于學生成為一名更好的人。

五、通過積極的反饋激勵學生

教師在教學過程中扮演著重要的角色，他們需要及時、明確地回饋學生，喚醒學生活力。積極的反饋不僅可以鼓勵學生在學習中保持努力，還有助于他們提高學習效率。同時，教師還應該鼓勵學生相互鼓勵、互幫互助，共同取得更好的成果。

總之，在武術教學中，教師必須注意許多方面，包括建立信任、個性化教學、正確的姿勢、培養(yǎng)品德等。我的經驗是，與學生建立信任關系、穩(wěn)定的鼓勵和明確的反饋可以幫助學生取得更好的成果。在這個過程中，我始終保持樂觀向上的態(tài)度，相信每個學生都可以成為一名優(yōu)秀的武術運動員，也可以成為更好的人。

武術教學心得篇十一

高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義：

1、促進身體的全面發(fā)展。

“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發(fā)展高一學生的身體素質，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協(xié)調能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術的“精、氣、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌.

2、掌握武術知識、技法、理解武術動作的內涵。

在初中基礎上，高一教材在知識方面增加了武術簡史和養(yǎng)生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認識和初步樹立養(yǎng)生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義，提高拳術動作的質量，展現(xiàn)武術的風格特色，培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣，并為終身體育奠定基礎。

3、培養(yǎng)愛國主義、集體主義等良好的思想品德。

高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展，成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。

1、點帶面地介紹武術的基本輪廓。

高一學生對武術知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內容時，選擇了以點帶面的`方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。

2、拳術套路內容更加豐富，在初中基礎上提高了動作的難度。

“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路，考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現(xiàn)不出武術應有的技術特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。

3、體現(xiàn)了長拳傳統(tǒng)技術要求。

針對當前學生學習武術體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀，為學生掌握能展現(xiàn)武術風格的拳術動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現(xiàn)的風貌，有利于激發(fā)學生的學習欲望，提高動作質量，體現(xiàn)武術風格特點，培養(yǎng)學生對武術的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。

三、教材分析。

1、形神拳教材的特點。

要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協(xié)調配合。對發(fā)展學生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經系統(tǒng)和內臟器官機能都有一定的促進作用。

套路結構簡短，動作精練，動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯(lián)系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。

2、形神拳教材的重點、難點。

高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。

從武術的套路動作結構特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內容，應貫穿武術教學的始終，以保證套路動作的質量。

在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結構比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現(xiàn)攻防技擊特點。動作要求做到形神兼?zhèn)?、內外和?手、眼、身法、步，精神、氣力、功協(xié)調一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。

四、教學方法與教學設想。

高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領與要求，讓學生根據(jù)動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。

在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。

在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發(fā)學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應根據(jù)其動作的結構和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打對方胸部以上部位?！笔箤W生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。

在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發(fā)學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量，體驗武術中的攻防含義和文化內涵，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術道德風尚。

五、形神拳考試評價標準。

標準內容。

等級。

形神拳。

優(yōu)秀。

套路熟練，姿勢正確、規(guī)范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。

良好。

套路熟練，姿勢正確，動作較規(guī)范，精神飽滿，勁力較順達。

及格。

套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規(guī)范，動作力度一般。

不及格。

不能完成套路或動作像做廣播體操。

武術教學心得篇十二

武術是中華民族的傳統(tǒng)文化之一，具有豐富的內涵和廣泛的群眾基礎。如今，學習武術已經不再局限于體育考試或是比賽，越來越多的人在學習武術的過程中尋找到了對健康、對生命的探究和關注。在多年的武術教學中，我深深體會到了教學時的重要思想：教學的目標是發(fā)展學生們的身體和心靈。

第二段：提高學生的肢體協(xié)調性

在教學中，我注意到學生們每周堅持練習一個完整的套路，可以大大提高他們的肢體協(xié)調性，幫助他們更好地掌握自己的身體平衡和空間感。此外，通過教授基本的拳法、步法和防身技巧等武術技能，也能幫助學生們當他們面臨危險的時候更有自信、更有抵抗力。這一技能不僅能保護學生自身，也能傳遞給他們家庭和社區(qū)，為他們造就更平安和和諧的生活環(huán)境。

第三段：培養(yǎng)學生的持之以恒的精神

學習武術需要學生們堅定的毅力和不懈的努力。許多學生可能會遇到困難和挑戰(zhàn)，例如掌握復雜的動作或是受到傷害。在此時，作為教師，我們可以通過支持和激勵，幫助學生們克服懷疑和恐懼，培養(yǎng)學生們持之以恒的精神。在這個過程中，學生們不僅能夠提高自己的身體素質，也能在日常生活中更加堅定、自信的面對挑戰(zhàn)。

第四段：增強學生的歸屬感

武術并不是孤立的，它代表著一種扎根在中華民族文化中的智慧和傳承。在教學過程中，我們可以通過武學知識、武術文化和傳統(tǒng)節(jié)日等教授讓學生們了解武術的根源和發(fā)展歷程，幫助學生更好地了解自己所處的國家和民族的文化底蘊。這種歸屬感和文化認同感的增強，也是武術教學的重要目的一點。

第五段：結尾

總之，教學目標是發(fā)展學生的身體和心靈。教授學生們武術技能，是讓他們獲得健康、自信和愉悅的途徑之一。在武術教學工作中，我們需要關注不僅是學生的身體訓練，更關注的是對學生的思維、情感、文化認同的培養(yǎng)和塑造。這種全方面的關注和培養(yǎng)，將會帶來學生的全面成長和終生受益。

武術教學心得篇十三

作為高中的體育老師，要怎么寫好說課稿呢?下面是一篇關于高一武術教學《武術》說課稿的范文，希望對大家有幫助。

高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義：

“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發(fā)展高一學生的身體素質，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協(xié)調能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術的“精、氣、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌.

在初中基礎上，高一教材在知識方面增加了武術簡史和養(yǎng)生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認識和初步樹立養(yǎng)生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義，提高拳術動作的質量，展現(xiàn)武術的風格特色，培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣，并為終身體育奠定基礎。

高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展，成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。

高一學生對武術知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內容時，選擇了以點帶面的方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。

“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路，考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現(xiàn)不出武術應有的技術特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。

針對當前學生學習武術體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀，為學生掌握能展現(xiàn)武術風格的拳術動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現(xiàn)的風貌，有利于激發(fā)學生的學習欲望，提高動作質量，體現(xiàn)武術風格特點，培養(yǎng)學生對武術的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。

形神拳具有一定的實用性，體現(xiàn)武術的基礎動作。以基本功為例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是從武術的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協(xié)調配合。對發(fā)展學生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經系統(tǒng)和內臟器官機能都有一定的促進作用。

套路結構簡短，動作精練，動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯(lián)系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。

高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。

從武術的套路動作結構特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內容，應貫穿武術教學的始終，以保證套路動作的質量。

在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結構比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現(xiàn)攻防技擊特點。動作要求做到形神兼?zhèn)?、內外和?手、眼、身法、步，精神、氣力、功協(xié)調一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。

高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領與要求，讓學生根據(jù)動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。

在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。

在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發(fā)學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應根據(jù)其動作的結構和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打對方胸部以上部位?！笔箤W生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。

在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發(fā)學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量，體驗武術中的攻防含義和文化內涵，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術道德風尚。

標準內容。

等級。

形神拳。

優(yōu)秀。

套路熟練，姿勢正確、規(guī)范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。

良好。

套路熟練，姿勢正確，動作較規(guī)范，精神飽滿，勁力較順達。

及格。

套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規(guī)范，動作力度一般。

不及格。

不能完成套路或動作像做廣播體操。

武術教學心得篇十四

本學期，我指導09、10級武術班的專業(yè)武術教學，另上09級《武術養(yǎng)生》。《武術養(yǎng)生》是一門理論與技術相結合的學科，雖然上過一期，但為了讓學生聽得仔細，深入了解，我仍然搜集大量有關資料，以提高對自身專業(yè)理論知識的水平。為了適應新時期教學工作的要求，從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現(xiàn)對本學期教學工作作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教訓工作更上一層樓。

一、認真?zhèn)湔n，不但備學生而且備教材備教法，根據(jù)教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。

二、增強上課技能，提高教學質量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準確化，教學內容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，讓每個學生感受獨立組織帶課，并寫課后體會，一起加強評比交流，充分體現(xiàn)學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和技改能力，讓各個層次的學生都得到提高。

三、虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個環(huán)節(jié)的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的教法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

四、做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的技術輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習武術并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習武術動作中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會到別人能練好的我也能做到。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

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