制定一個合理的方案需要我們充分考慮實際情況和資源限制。制定一個完美的方案需要我們思考問題的全面性和復(fù)雜性。以下是一些行業(yè)領(lǐng)先者的方案案例，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
員工運動會方案篇一
比賽定于x月27日下午4：00在學(xué)校田徑運動場進(jìn)行。
二、選手參賽資格。
1、所有學(xué)校教職員工（含代課老師和臨聘人員）。
2、各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。
3、工會小組名單掛工會群里（請核對并以這個表格來考勤）。
三、比賽方法。
1、所有比賽項目都是男女混合賽。
2、每個工會小組抽取參賽序號。
3、每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。
四、比賽項目。
1、兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則：各工會組分5隊10人（男女不限），兩人一組背靠背互綁雙腿，往返20米接力。已完成時間多少計算名次。
2、三人三腿往返追跑接力規(guī)則：各工會組分三隊9人（男女不限），三人為隊互相綁雙腿，往返20米接力。已完成時間多少計算名次。
3、雙人戲珠規(guī)則：各工會組分5隊10人（男女不限），兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行，往返20米。以完成時間多少計算名次。
4、齊心協(xié)力規(guī)則：各工會組共10人（男女不限）互綁雙腿前行20米，已完成時間多少計算名次。
五、裁判員。
六、獎勵辦法。
1、每一個項目根據(jù)第1、2、3、4、5、6、7、8名，分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團(tuán)體總分。
2、根據(jù)各工會小組總分的多少，按總分高低取前四名（如有分?jǐn)?shù)相同并列取名次）。
員工運動會方案篇二
二、組織機構(gòu)及職責(zé)。
（一）運動會組織委員會名單。
1、名單：組長：
組員：
2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的`組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
（一）時間：
（二）地點：合肥市體育中心。
四、活動流程及賽事安排。
（一）活動流程。
8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8：10召開賽前領(lǐng)隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念。
12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
五、計分方法與獎勵辦法。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設(shè)置。
1、團(tuán)體獎。
（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名。
獎金設(shè)置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產(chǎn)生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
六、比賽注意事項。
1、各隊在比賽之前熟悉比賽規(guī)則，并分配好各項比賽隊員；
3、進(jìn)場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4、各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復(fù)一遍；
5、比賽當(dāng)天8：15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
員工運動會方案篇三
活動意圖：
幼兒園一片春意盎然，正是幼兒進(jìn)行個種體育活動鍛煉的好時機。為了增強幼兒對體育活動的興趣，提高幼兒的身體素質(zhì)，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。培養(yǎng)幼兒初步的競爭意識，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。同時還在親子運動中，為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，使家園聯(lián)系更為緊密，關(guān)系更為融洽。增進(jìn)家長與教師之間的感情;增進(jìn)家庭之間的情感交流;宣傳本幼兒園。
程序：
一、向家長介紹本次活動的安排及注意事項。
1、每位幼兒和家長參加多項親子團(tuán)體比賽。
2、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
3、各位家長管理好自己的孩子，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
二：首先大班全體幼兒做花環(huán)操《愛我中華》。
三、運動員入場就坐(放音樂)。
四、比賽程序：
首先大班全體幼兒做花環(huán)操《愛我中華》。
活動一(抬花轎)。
準(zhǔn)備：跑繩18條(幼兒自備)。
玩法：1.每班12個家庭參加，要求父母雙方必須參加。
2.幼兒和家長分別站在場地的兩側(cè)，各成一列。
3.聽到老師口令，幼兒邊跑邊跳到對面，父母迅速雙手互握成“口”字狀，孩子坐在上面，返回起點。4.每班最后一個家庭先回到起點為勝者。
規(guī)則：1.父母的“口”字狀手形必須提前握好，中途不得松開。
2.幼兒到對面時必須邊跑邊跳繩，不得跑過或走過。
活動二(蜈蚣競走)。
玩法：1.每班16名幼兒、16名家長，分兩組進(jìn)行，每組8人。分別站在場地的兩側(cè)，起跑線后。
2.聽到老師口令，各組一路縱隊蹲下，后面人雙手扶前面人的腰間，聽到信號后，幼兒組同時由起點出發(fā)，步調(diào)一致到達(dá)對面，家長按幼兒組的要令返回起點。
3.先到達(dá)終點的組為勝。
規(guī)則：1.在行進(jìn)過程中，必須保持下蹲姿勢，手扶在前面人腰間，不得松開，若松開，退回起點重新開始。
2.每組最后一個人過線后，另一組方可進(jìn)行。
活動三(接力賽跑)。
準(zhǔn)備：皮球四個。
玩法：1.每班11名幼兒、11名家長，分別站在場地的兩側(cè)，成一列縱隊。2.聽到裁判口令，家長抱球跑到對面的幼兒手中。3.幼兒接住球后抱球跑到對面，把球傳給家長。依次往返。4.最先跑完為勝者。規(guī)則：1.雙手抱球，若中途球落地，撿起后返回原地接著跑。2.傳球過程中不得拋球，必須過終點線方可傳球。
比賽要求：1.幼兒與家長要遵守比賽規(guī)則，聽從才裁判的指揮，裁判由大班年級組教師擔(dān)任。2.參賽幼兒和家長要本著志在參與的意志，服從裁判的裁定。
活動四：障礙接力。
目標(biāo)：1.發(fā)展幼兒跳的動作。2.家長與孩子的協(xié)調(diào)合作能力。
準(zhǔn)備：平衡木、鉆圈、地墊。
玩法、規(guī)則：幼兒從起點出發(fā)先鉆過障礙，再從地墊上爬過，最后過平衡木跑向終。看哪一組先完，哪一組為勝利。
活動五：螃蟹走。
目標(biāo)：調(diào)動家長參與游戲的積極性。
準(zhǔn)備：皮球若干。
玩法：孩子一隊，家長一隊。幼兒出發(fā)，兩個相對站立將皮球夾在身體中間，運送到對面的家長隊。兩個家長背靠背將球夾住運回來?？茨年犗韧瓿删瞳@勝。
五、頒發(fā)獎品。
員工運動會方案篇四
為了加強企業(yè)文化建設(shè)，營造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，豐富職工業(yè)余文娛生活，推進(jìn)各項事業(yè)的順利發(fā)展，經(jīng)研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風(fēng)采，我工作，我快樂”趣味文體競賽活動。
（一）活動時間：x月x日上午9：00。
（二）活動地點：職工活動中心。
（三）競賽項目及規(guī)則。
1、捆綁曬跑（賽程20分鐘）。
（1）比賽規(guī)則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員（至少含女性2名）參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進(jìn)行賽跑，跑至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個組合，按完成規(guī)定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如果出現(xiàn)綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續(xù)進(jìn)行比賽，否則視為違例。
（2）負(fù)責(zé)人：
2、雙人夾球競跑（賽程20分鐘）。
（1）比賽規(guī)則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進(jìn)行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側(cè)跑，至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個組合，以完成規(guī)定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號開始比賽，不得搶跑，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑，否則視為違例。
（2）負(fù)責(zé)人：
3、1分鐘跳繩比賽（20分鐘）。
（1）比賽規(guī)則：各工會小組選出4人參加比賽（含1名男職工）；4人一組，分兩組進(jìn)行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。以裁判發(fā)令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數(shù)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內(nèi)完成的跳繩次數(shù)排名。
（2）負(fù)責(zé)人：
4、定點投籃（賽程30分鐘）。
（1）比賽規(guī)則：各工會小組選出3名參賽選手（女職工至少1名）參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發(fā)令信號后，在罰球線處開始投籃（越線、踩線投籃無效），允許自配一名助手幫忙撿球，每投進(jìn)一球計1分，并進(jìn)入計時（2分鐘），計時結(jié)束由裁判發(fā)出信號停止比賽，并記錄成績，以分?jǐn)?shù)確定排名。
（2）負(fù)責(zé)人：
5、羽毛球單打比賽（30分鐘）。
（1）比賽規(guī)則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，
三四名在四強賽人員負(fù)方比賽產(chǎn)生，抽簽決定比賽順序、對手及發(fā)球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發(fā)球，當(dāng)雙方均為10分時，領(lǐng)先對方2分的一方贏得該局比賽，當(dāng)雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規(guī)則參照賽事規(guī)則進(jìn)行。
（2）負(fù)責(zé)人：
6、拔河比賽（20分鐘）。
拔河比賽規(guī)則。
（1）比賽場地。
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
（2）隊員人數(shù)。
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數(shù)為10人（含5名女職工）。
（3）比賽方法：
1）比賽采取三局兩勝制。
本隊河界的隊為勝方。
負(fù)責(zé)人：
（四）評分規(guī)則。
按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎。
（五）獎項設(shè)置。
一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品。
三等獎獎狀+獎品。
拔河比賽獎狀+獎品。
團(tuán)體獎獎狀+獎品。
員工運動會方案篇五
活動目的：透過開展秋季運動會，使幼兒及家長在活動用心的參與中體驗合作與親子交往的快樂，度過一個幸福、難忘的幼兒園運動會活動;使家長在參加活動中，創(chuàng)造機會讓家長和家長，孩子和孩子以及家長和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園!
活動主題：秋季運動會--愛家庭、愛運動、愛健康。
活動口號：讓全家動起來!
參與人員：中班組全體幼兒、家長及教師。
組織安排：
活動策劃：___。
活動報名及宣傳：中班各班(形式自定)。
活動報名表制定：___。
場地布置：幼兒園后勤組。
活動設(shè)計：
1、以班級為單位各班宣傳運動會活動及組織報名。
2、比賽項目分為三個組別：寶貝組、爸爸媽媽組、爺爺奶奶組。三組分別有不同的比賽項目，到達(dá)全家動起來的目的。
3、班級透過自愿報名的方式，將報名表提前交由活動組委進(jìn)行登記統(tǒng)計。
活動項目：
寶貝組：
1、跑步接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進(jìn)行。每個幼兒從起點奔跑至場地一端后繞過障礙物回到原點，將手中接力棒交給下一名幼兒，最快跑完的班級獲勝。
2、踩高蹺接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進(jìn)行。一名幼兒從比賽場一端踩著高蹺罐子走到場地另一頭交給另一名幼兒，當(dāng)全組幼兒都完成比賽后，按時間長短分出勝負(fù)。
3、四輪車接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進(jìn)行。以接力的方式幼兒逐個騎著四輪車向前進(jìn)，回到終點方為完成比賽，看那班用時最短為勝。
爸爸媽媽組：
1、拔河比賽：班級與班級之間對抗，雙方人數(shù)相同的狀況下進(jìn)行拔河，看看哪個班級力氣，獲勝班級進(jìn)入下一輪比賽。最終決出勝負(fù)。
2、無敵戰(zhàn)車：每班派出十名家長為一組，使用相同數(shù)量和質(zhì)量的報紙與膠布，將報紙粘成一臺履帶，所有人站在報紙履帶內(nèi)向前進(jìn)，到達(dá)終點最快并且沒有讓履帶斷裂的為勝。
爺爺奶奶組：
1、夾乒乓球接力賽：以班級為單位，爺爺奶奶用筷子夾住乒乓球跑向場地一端后轉(zhuǎn)向回原點，每班用時最短全員跑完為勝，乒乓球中途掉落務(wù)必會起點重新開始。
親子組：
1、袋鼠向前沖：以班級為單位，父母和幼兒共同站在口袋中向前跳，以接力的形式。最快完成比賽的班級為勝。
2、蜈蚣搬家：幼兒和家長交叉站成一列，后一個抱住前一個的腰，運送大球至終點，整個隊伍走至場地一端后繞過障礙物回到原點，中途斷掉的隊伍原地不動五秒鐘，最快回到原點的為勝。
活動流程：
1、各班自己擬定宣傳方式及告知家長活動方式。
2、組織各班報名，將報名表交至石夢月處。
3、幼兒園后勤組布置幼兒園大操場(操場分布：操場四周五個班以桌子為間隔各自隔開，操場中間為比賽場地。)。
4、活動各項活動半日比完，現(xiàn)場公布比賽成績。
5、活動后根據(jù)比賽成績，各班頒發(fā)獎狀及獎品。
員工運動會方案篇六
一、足式保齡球：(20分鐘)。
參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行。
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分。
4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列。
5、以累計成績總數(shù)的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共10人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
二、摸石頭過河：(15分鐘)。
比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、參賽隊通過抽獎形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對決后進(jìn)入決賽。
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達(dá)終點。
3、每組5人，采取接力的形式。
4、最先到達(dá)終點的小組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為20米。
2、在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進(jìn)行比賽。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共5人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項目)(15分鐘)。
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法:。
1、技術(shù)部、財務(wù)部各派出男、女共兩隊,男隊、女隊同時進(jìn)行競技。(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)。
2、兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數(shù)依據(jù)報表數(shù)量再定)。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)。
比賽道具：長跳繩2根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行。
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩。
3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達(dá)到10次。
比賽規(guī)則：
1、比賽準(zhǔn)備時間3分鐘。要求8人同時起跳。
2、完成任務(wù)用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規(guī)定時間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：財務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個隊，每隊共10人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)。
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、各參賽隊各派出a、b兩隊，由a隊先行競技，爭奪第一，再由b隊進(jìn)行比賽。
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿。
3、眾人齊步走，到達(dá)終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走。
比賽規(guī)則：
1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前。
2、a、b兩隊的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊，每隊共4人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)。
比賽道具：氣球10個，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行。
2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起。
3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點處者勝。
比賽規(guī)則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊員起跑點重新進(jìn)行競技。
2、完成任務(wù)用時最短的小組勝。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2人。
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
七、智慧拔河:(20分鐘)。
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法:。
3、比賽分四隊,通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐,所有隊員全部參加。
4、兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
比賽規(guī)則：
1、每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改。
2、兩隊勝者爭奪冠亞軍。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
七、團(tuán)體競賽：趣味4*100米接力賽(10分鐘)。
比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標(biāo)記線8根。
比賽方法：通過4種不同競技項目進(jìn)行。
1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作(此項目必須由女隊員完成)。
2、蛙跳時間：動作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制。
3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運送。
4、賽跑：見證實力的時刻到了!
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人。
冠軍隊：50元/人。
亞軍隊：30元/人。
八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)。
參與人員：所有獲獎人員。
工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)。
所需物品：音響設(shè)備。
游戲規(guī)則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動環(huán)節(jié)：(根據(jù)運動會開展情況，隨機進(jìn)行)。
在場觀眾進(jìn)行“人浪”互動。
各隊擁護(hù)人員用積極向上的方式與對決方進(jìn)行拉歌、口號叫板。
各參賽代表隊需準(zhǔn)備節(jié)目1個，帶動全場氣氛。
十、頒獎。
各類比賽各取前2名進(jìn)行頒獎，頒獎人由區(qū)域經(jīng)理、部門負(fù)責(zé)人、門店負(fù)責(zé)人組成，獎金是當(dāng)時發(fā)放。
其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個、揚聲器、音樂播放設(shè)備)、急救藥箱等。
十一、獎金：團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人。
員工運動會方案篇七
揚體育精神展青春風(fēng)采。
二、活動對象。
面向八八班全體同學(xué)。
三、組織人員。
主辦人員：
承辦人員：
四、運動會時間和地點。
時間：20__年_月_日——_月_日。
地點：籃球場。
五、比賽項目。
1、個人項目：
五十米跑。
立定跳遠(yuǎn)。
2、男女混合集體項目：
投沙包。
五十米混合接力。
六、比賽規(guī)則。
立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
七、活動所用經(jīng)費。
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)。
八、獎勵辦法。
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團(tuán)體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
九、未盡事宜，另行通知。
員工運動會方案篇八
三、參加對象：院工會會員。
四、組織機構(gòu)：
1、主辦單位：院工會。
2、成立運動會組委會：
3、工作職責(zé)：
（1）制定、審核運動會方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題；
（2）協(xié)調(diào)運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽；
（3）檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質(zhì)開展工作，使運動會順利進(jìn)行。
五、日程安排：
2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目；
3、11月15日下午2:40—5:00，個人比賽項目；
4、如遇下雨，另行通知。
六、組隊、報名要求：
1、以分工會為單位組隊參加比賽；
3、根據(jù)工會會員的年齡、性別分為四組：青年男子組（45歲以下，含45歲）、青年女子組（45歲以下，含45歲）、中年男子組（45歲以上）、中年女子組（45歲以上）。
七、比賽項目及規(guī)則：
（一）、集體項目：
1、50米迎面抱球接力。
地點：院本部足球場；
組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人；
規(guī)則：參賽隊員雙手抱兩個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達(dá)目的地為勝利。
2、10米立定跳遠(yuǎn)接力。
地點：院本部足球場；
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人；
規(guī)則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠(yuǎn)至對面指定地點，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達(dá)目的地為勝利。
（二）、個人項目：
1、端球跑（中年男、女組，青年男、女組）。
地點：院本部操場跑道；
規(guī)則：參賽隊員將乒乓球平放于球拍上，從起點手持乒乓球拍跑到終點，時間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點重新開始。
2、籃球定點投籃（中年男、女組，青年男、女組）。
地點：院本部籃球場；
規(guī)則：一分鐘之內(nèi)在定點位置投球，以進(jìn)球數(shù)量確定比賽名次。
3、單人跳繩（中年男、女組，青年男、女組）。
地點：院本部籃球場；
規(guī)則：雙腳同時落地1分鐘內(nèi)計算跳繩總次數(shù)。
4、擲實心球（中年男、女組，青年男、女組）。
地點：院本部操場；
規(guī)則：以擲球距離遠(yuǎn)近錄取比賽名次。
5、槍擊比賽（中年男、女組，青年男、女組）。
地點：院本部操場；
規(guī)則：每人打5槍，打中一槍可增加一槍，由最終命中數(shù)決定比賽成績。
6、仰臥起坐（中、青年女組）。
地點：院本部足球場；
規(guī)則：以一分鐘做仰臥起坐數(shù)量確定名次。
7、引體向上（中、青年男組）。
地點：院本部操場單杠訓(xùn)練場地；
規(guī)則：無時間限制，以連續(xù)做引體向上次數(shù)確定比賽成績。
八、取錄名次與獎勵辦法：
1、取錄名次：
（1）集體項目取前四名；
（2）個人項目取前六名（如果參賽人數(shù)不足6人減一取錄）；
（3）所有參加者均發(fā)紀(jì)念獎。
2、獎勵辦法：
集體項目、個人項目、紀(jì)念獎均發(fā)給獎金。
九、其它：
1、比賽嚴(yán)禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消名次；
3、未盡事宜，另行通知。
員工運動會方案篇九
每個人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）。
2、套圈游戲。
每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）。
3、夾乒乓球。
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）。
4、正話反說。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠，主持人出題說曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
1、毛毛蟲。
準(zhǔn)備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）。
2、踩氣球。
每個部門選派三名人員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點人員處，終點人員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）。
3、指手畫腳。
每個部門選派兩名人員，一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達(dá)，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個人員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）。
2、抱球接力。
每兩部門選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名人員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）。
員工運動會方案篇十
學(xué)校操場。
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：，辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
1.個人項目。
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球。
男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢。
2.集體項目。
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種。
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。
4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。
1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2.運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。
員工運動會方案篇十一
為進(jìn)一步活躍職工文化生活，展示廣大職工團(tuán)結(jié)和諧、充滿活力的精神面貌，能使職工通過趣味性活動，增強集體組織力和戰(zhàn)斗力，以更高的熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身、永葆活力”的首屆職工趣味運動會。
一、指導(dǎo)思想：以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身、弘揚正氣、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種趣味性活動為載體，大力弘揚xx-xx以人為本、敢于創(chuàng)新的精神，為推進(jìn)三個文明建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。
二、組織機構(gòu)
成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運動會組委會。 主 任：
副主任：
委 員：組委會下設(shè)五個工作機構(gòu)：
1.籌備組
組 長：
組 員：
2.宣導(dǎo)組
組 長：
1
組 員：
3.裁判組
組 長：
組 員：
4.獎品組
組 長：
組 員：
5.后勤保障組
組 長：
組 員：
工作職責(zé)：按照組委會安排，機動性根據(jù)現(xiàn)場需要，做好各項服務(wù)配合工作，包括提供水果、點心、咖啡、茶水等工作。
三、賽事安排
第一環(huán)節(jié)：部門競技項目（按項目順序依次進(jìn)行，共設(shè)258張獎券）
領(lǐng)導(dǎo)和辦公室組隊，xx-xx副總經(jīng)理任隊長；質(zhì)檢部、工會、財務(wù)部、商務(wù)中心、塞上今朝公司聯(lián)合組隊，xx-xxx任隊長。
員工運動會方案篇十二
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：付作文。
副組長：申延龍李兆明丁兆年。
2.領(lǐng)隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌。
3.裁判：主裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé)，副裁判分別由四個級部各安排一人。
虎山中學(xué)籃球場。
虎山中學(xué)全體教職工，以級部為單位（科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部）。
12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）。
以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
1．跳繩接力：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每個人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。
2．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
每個級部各派五人參加，男女不限。每個人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每個人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
3.圈內(nèi)墊排球：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每個人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。
4．合作運球接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
5.袋鼠跳接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每個人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
6.集體跳長繩：
兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計分；一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少決定名次。
請各級部在12月9日前將報名表上交工會辦公室。
1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
員工運動會方案篇十三
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動時間：3月14~15、下午五點
活動地點：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
項目一：拔河大賽
參與者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參與隊伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參與者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參與者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參與者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參與隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各班解讀比賽項目細(xì)則，讓參與人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參與人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參與隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認(rèn)真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
員工運動會方案篇十四
游戲玩法：一家三口為一組。聽到口令，按孩子--媽媽―爸爸的順序開始比賽，先跑到終點者為勝。
游戲玩法:
游戲分兩對比賽,每隊相同人數(shù).每個家庭兩塊紙板,家長移動紙板,幼兒交替在板上跳,繞過終點線再和家長一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個家庭,以此類推,最快送完為獲勝者.
游戲規(guī)則:
前進(jìn)時腳不離紙板.
家長背對孩子站成一排，幼兒統(tǒng)一服飾，頭飾站在桌子上，游戲開始后，家長轉(zhuǎn)過身辨認(rèn)自己的孩子。不能問，不能喊名字，等家長全部抱起孩子后，再取下頭飾。看看誰抱對了。
游戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒（幼兒手持1――10的數(shù)字卡），從起點到終點，然后把數(shù)字卡按1――10排序貼在小黑板上。先完成者為勝。
游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。
勝。
游戲玩法:
幼兒面對家長,雙手抱住家長的脖子.雙腿勾住家長的腰,家長左手護(hù)幼兒,右手
持接力棒,傳給后一位家長.哪組最先傳遞完即為勝利隊.
游戲規(guī)則:
家長必須站在起跑線外,否則算犯軌.
游戲玩法：
家長與幼兒為一組，腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝
利者。
游戲玩法：大人手握繩子，孩子站在紙板上，孩子向前跳起的同時，大人拉紙板
向前走，孩子再落到紙板上，這樣孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉紙板，
先到終點的為勝利者。
規(guī)則：孩子不能離開紙板
游戲玩法：
父母拿著盆子站在一邊，幼兒帶上小鴨頭飾站在對岸，中間是一條河，河里有很
多各種顏色的小魚，游戲開始，小鴨跳入水中抓魚，一定要抓與父母盆子相同顏
色的魚。誰先抓完誰就是勝利者，
然后換第二組。
幼兒的腳踩在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子
一起跑，繞過小椅子，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。
游戲玩法：全體幼兒站內(nèi)圈，家長們站外圈，相互對應(yīng)揪尾巴，先揪下尾巴的為
勝
二、親子游戲“找寶寶”準(zhǔn)備：每位家長自己準(zhǔn)備一塊紗巾玩法：家長
蒙上紗巾站在圓圈中間，幼兒坐在圓圈的蘭色點子上。音樂聲起家長就蒙眼尋找
自己的寶寶，音樂結(jié)束后家長拿掉紗巾，看看自己是不是找對了寶寶。規(guī)則：
寶寶不能發(fā)出聲音或做任何動作來表露自己在哪里。此游戲為兩班一起玩。
三、大家一起唱孩子們熟悉的童謠或歌曲，活動結(jié)束。
幼兒園小班親子活動設(shè)計：制作樹葉寶寶
【活動目標(biāo)】
1、培養(yǎng)家長跟寶寶的合作能力；
2、讓家長協(xié)助教師培養(yǎng)寶寶獨立操作、敢于嘗試的自信心。
3、通過操作，讓家長和寶寶感受過程所帶來得愉悅情感。
【活動重點】
讓家長自覺做到，在做完自己的環(huán)節(jié)以后，對孩子動手操作環(huán)節(jié)只指導(dǎo)不包辦。
【活動難點】
寶寶能把家長剪好的眼睛、嘴巴揭開貼到葉面適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>
【活動準(zhǔn)備】
1、活動前與家長作好聯(lián)系工作，爭取寶寶的父母來參加活動；
2、《小樹葉》《動一動》音樂；
3、足夠的樹葉、剪刀、紅、黑兩色即時貼，按組別分配好待用；
4、范例“樹葉寶寶”一副。
5、活動室內(nèi)場地準(zhǔn)備：圓形座次，小組操作座次。
【活動過程】
（一）培養(yǎng)自信的我。讓寶寶向大家介紹自己：我叫***，今年多大，我是一個小*（性別）孩，希望大家喜歡我！
（二）欣賞音樂《小樹葉》，
1、教師介紹歌曲中的樹葉寶寶很勇敢、很可愛，可是樹葉寶寶到底長什么樣子呢？（請小朋友自由回答）
教師出示樹葉寶寶范例并小結(jié)：樹葉寶寶有兩只眼睛、一個小嘴巴。下面，就由寶寶跟家長一起做樹葉寶寶。
2、講解活動規(guī)則：家長負(fù)責(zé)用準(zhǔn)備好的材料（運用剪刀時要注意安全），剪出樹葉寶寶的眼睛和鼻子，然后由寶寶自己把眼睛跟鼻子粘貼在樹葉上，一起做漂亮的樹葉寶寶，比比看誰的做的樹葉寶寶最漂亮最多。
3、寶寶帶家長自由落座，教師按組分發(fā)活動材料。
4、活動中，寶寶的粘貼環(huán)節(jié)會出現(xiàn)這樣那樣的問題，教師注意家長的指導(dǎo)方法，禁止家長代替粘貼；教師及時表揚配合默契、遵守活動規(guī)則的家長跟寶寶，還有創(chuàng)造性粘貼做法的寶寶。
5、活動結(jié)束：指導(dǎo)家長跟寶寶一起清理活動現(xiàn)場并收集作品；然后讓寶寶選一件作品送給家長，并讓家長帶樹葉寶寶跟自己一起隨教師播放的音樂《動一動》做動作，活動結(jié)束。
走小路
利用資源：小路
參加對象：10個小班家庭
目標(biāo)：
1、讓幼兒探索不同的玩法，促進(jìn)幼兒腳底等部位的血液循環(huán)。
2、培養(yǎng)幼兒的堅持性。玩法：
一、活動身體
二、走小路：家長和孩子一起走平衡木小路，勇敢的走下去。
三、按摩腳底：大人和孩子坐在草地上自己按摩腳底，并互相交流感受。
建議：
1、要求幼兒赤腳走。
2、做到循序漸進(jìn)，時間逐步延長。
幼兒園小班運動活動:小兔拔蘿卜
活動目標(biāo)
1、在游戲中，練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳；
2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗樂趣；
3、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
重難點
（一）重點：雙腳向前行進(jìn)跳。
（二）難點：雙腳并攏向前行進(jìn)跳。
員工運動會方案篇十五
xx
xx
全礦所有團(tuán)支部
以團(tuán)支部組隊，要求由團(tuán)支部標(biāo)志。
1，團(tuán)委書記講話；
2，領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。
本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分。
1，手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2，山路彎彎：參賽運動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，（時間最少者勝出）
3，地道英雄：再行進(jìn)中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4，準(zhǔn)星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
6，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
員工運動會方案篇十六
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強聯(lián)系、增強團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：20xx年5月日。
四、活動地點：分公司籃球場。
五、參加活動人員。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
六、活動方式：
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;。
比賽用具：乒乓球、塑料桶;。
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;。
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;。
比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達(dá)終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米;。
3、踩擠大戰(zhàn)。
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1)每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
(4)比賽時不能用手推，手抓;。
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女。
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
6、山路彎彎。
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
道具：凳子5把。
7、寶貝新娘。
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)。
8、我是喬丹。
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)。
道具：籃球。
9、.跳袋鼠。
隊員組成：分成3個隊，每隊3人。
10、.毽球。
隊員組成：共分2對，每隊6人。
道具：毽子2個。
11、搶蘋果。
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行。
比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干。
12、仙人指路。
隊員組成：2人一組。
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子。
13、滾雪球。
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行。
比賽規(guī)則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終。
點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手。
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。
14、集體跳繩。
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩。
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。
個人賽。
1、花樣跳繩。
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時進(jìn)行。
道具：跳繩5根。
計分方法：取前2名。
2、企鵝漫步。
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進(jìn)行。
道具：(排球或籃球)5只。
計分方法：取前2名。
3.單腿斗雞。
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)。
計分方法：取前3名。
4、絕對公平。
比賽規(guī)則：分5組同時進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個。
計分方法：取前2名。
5、花樣足球。
比賽規(guī)則：分5組同時進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數(shù)計算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。
道具：足球5個。
計分方法：取前2名。
6、袋鼠跳。
計分方法：取前2名。
7.自行車慢騎。
比賽規(guī)則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車。
計分方法：取前兩名。
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強聯(lián)系、增強團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題。
用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春。
三、活動時間。
20xx年1月18日。
四、活動地點：
分公司軋制大廳。
五、組織機構(gòu)。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
七、活動方式。
八、活動要求。
1、集體項目各隊要有專人負(fù)責(zé)運動員的召集和比賽;。
2、準(zhǔn)時進(jìn)場，不按時進(jìn)入比賽場地的，按棄權(quán)處理;。
3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;。
4、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象，否則一律嚴(yán)肅處理。
九、獎勵辦法：
1、集體項視情況取前兩名或者前三名;。
2、個人項取前六名;。
3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。
十、活動項目。
分集體賽、個人賽(詳見附件)。
活動籌備組。
以各服務(wù)中心為單位組成代表隊參賽?；顒娱_始前提交各項參賽人員名單至管理部。
四、活動項目。
本次活動共舉行三項團(tuán)體賽(你來說我來畫、二人三足接力跑、拔河比賽)，一項個人賽(夾乒乓球)。
(一)團(tuán)體賽(積分制)1、你來說我來畫。
參賽選手：各服務(wù)中心選派8人，年齡不限，性別不限。
比賽概述：各參賽隊安排1人站于畫板處，7人帶上眼罩位于比賽起點處，畫板處人員用語言引導(dǎo)戴眼罩人員至畫板處，并用語言引導(dǎo)其描出“丁老頭”的一部分，分別為頭、鼻子、眼睛、皺紋、嘴巴、耳朵、頭發(fā)(順序不限)。比賽限時20分鐘。
(1)1人站于畫板前用語言對其余進(jìn)行引導(dǎo)(引導(dǎo)員)，不能對參賽人員進(jìn)行肢體接觸。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿記號筆，站于起點處。(起點距離畫板5米外)。
(2)裁判宣布比賽開始，蒙眼者原地旋轉(zhuǎn)3圈。(3)引導(dǎo)員用語言引導(dǎo)蒙眼者前進(jìn)至畫板處。
(4)蒙眼者根據(jù)引導(dǎo)人的語言在畫板上描出“丁老頭”的一個部分。(5)畫完后，引導(dǎo)者用語言引導(dǎo)蒙眼者返回起點，并將記號筆交于下一人。(6)下一人接到記號筆后重復(fù)進(jìn)行上述2-5動作，直至全隊完成。各隊比賽限時20分鐘。比賽過程中蒙眼者不得摘下眼罩，引導(dǎo)者不得與蒙眼者進(jìn)行肢體接觸，否則判為犯規(guī)。
比賽結(jié)束后由評委組對各參賽隊繪畫成果進(jìn)行投票，宣布獲勝名次。依比賽排名決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
2、二人三足接力跑。
參賽選手：各代表隊選派3組共6人參賽，年齡不限，3男3女。比賽概述：三個代表隊各派出3男3女(共6人)參加比賽，每隊分為a、b、c三組，進(jìn)行往返接力跑。每組2人，組員甲左腿與組員乙右腿綁在一起，綁腿位于腳踝上下10公分位置。比賽規(guī)則：
(1)每隊比賽順序為a、b、c組依次進(jìn)行。
(2)a組兩人相互合作跑至目標(biāo)位置30米后折返，將接力棒交予b組成員，b組重復(fù)a組動作，直至c組比賽結(jié)束。
比賽時間不限，以到達(dá)終點先后順序進(jìn)行排名，并決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
3、拔河比賽。
選手：各代表隊選派10人參賽，5男5女。
時，判對方獲勝。
預(yù)賽：1、第一場抽到a的隊伍與抽到b的隊伍先進(jìn)行比賽。
2、第二場，a隊與c隊進(jìn)行比賽。3、第三場，b隊與c隊進(jìn)行比賽。
預(yù)賽組前兩名隊伍晉級決賽，決出第一名。預(yù)賽中如遇積分相同者，需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
(二)個人賽“夾乒乓球”
參賽選手：各代表隊通過事前服務(wù)中心競賽選出4人參賽。
比賽規(guī)則：比賽分為4組進(jìn)行，選手抽簽決定參賽順序，以個人成績(用時多少)決出前三名。
1、選手于起點處手拿筷子，跑至3米外取球處用筷子夾起乒乓球運回起點處。
2、選手運送過程中不得用手觸碰乒乓球，否則判為犯規(guī)，此球不計入考核。3、運送乒乓球過程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球處重新夾取。4、運送完5個乒乓球后比賽完成。
5、最終以個人成績(用時多少)決出前三名。五、組織機構(gòu)。
總指揮：組織調(diào)度現(xiàn)場人員。
主持人：引導(dǎo)員工正常有序的進(jìn)行活動，協(xié)助總指揮進(jìn)行調(diào)度工作并負(fù)責(zé)參賽人員安排工作。
領(lǐng)隊：負(fù)責(zé)協(xié)助主持人引導(dǎo)服務(wù)中心參賽人員有序進(jìn)行活動。
場地布置、物料準(zhǔn)備：。攝影：負(fù)責(zé)活動進(jìn)行期間的拍攝工作。各項比賽裁判、評委、計分員分工：1、“你來說我來畫”裁判員：
評委組：
計分員：2、“二人三足接力跑”
裁判員：計分員：3、“夾乒乓球”
裁判員：計分員：4、“拔河比賽”
裁判員：計分員：六、運動會紀(jì)律規(guī)定。
1、運動員在比賽期間不得謾罵、侮辱對方，除在比賽中臨場裁判員有權(quán)取消其當(dāng)場比賽資格外，視情節(jié)輕重給予紀(jì)律處罰。
2、凡在比賽中有打人或故意傷人的，臨場裁判員有權(quán)立即制止，并可當(dāng)場責(zé)令其出場;相互打架斗毆的，對首先挑起事端者，立即取消其比賽資格，并根據(jù)情節(jié)輕重，分別對打人、故意傷人以及參與事端的運動員以紀(jì)律處罰。
3、運動員在場上不服從裁判員裁決，進(jìn)行糾纏，致使比賽中斷超過五分鐘，即按罷賽處理，臨場裁判員有權(quán)判對方獲勝。對罷賽的運動隊、運動員，取消其參加比賽的資格，并給予紀(jì)律處罰。
4、運動員應(yīng)嚴(yán)格遵守比賽時間，逾時不到者以自動棄權(quán)論。
5、領(lǐng)隊、工作人員必須嚴(yán)格執(zhí)行和遵守賽事規(guī)程，在比賽中發(fā)生嚴(yán)重違反紀(jì)律事件，都要追究領(lǐng)隊的責(zé)任。
6、在比賽期間運動員不得飲酒，不得私自外出。
7、不準(zhǔn)以任何形式弄虛作假，違者取消該隊員比賽資格。8、運動員應(yīng)自覺遵守體育道德，堅決杜絕惡意犯規(guī)行為。
9、保持運動場內(nèi)清潔衛(wèi)生，嚴(yán)禁在運動場地吸煙，禁止隨地吐痰，禁止亂扔果皮紙屑及各種廢棄物。
七、運動會程序。
1、15:50運動員入場。(奏運動員進(jìn)行曲)。
2、15:50——16:00領(lǐng)隊清點人數(shù)，主持人介紹來賓。3、16:00——16:05總經(jīng)理致。
開幕詞。
宣布運動會開幕。4、16:05——16:25“你來說我來畫”比賽。
5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比賽。6、16:45——17:15“夾乒乓球”比賽。7、17:20——17:50“拔河”比賽。
1、三項團(tuán)體賽以各代表隊積分成績排序，設(shè)一等獎、二等獎、三等獎，分別獎勵1500元、1200元、800元。比賽獎金供服務(wù)中心自行支配用于團(tuán)隊建設(shè)。(現(xiàn)場以頒發(fā)證書體現(xiàn))。
2、個人項目設(shè)：一等獎(價值80元夏涼被一條)、二等獎(價值60元高檔保溫杯一個)、三等獎(價值40元精品電吹風(fēng)一個)、參與獎若干。
九、活動費用及物料準(zhǔn)備明細(xì)。
十、注意事項。
1、各服務(wù)中心社區(qū)文化專員在23日前上報各項比賽參賽人員名單。
2、活動當(dāng)天參與活動人員需于15:45前到達(dá)活動地點。3、除拔河比賽外，其余三項比賽的參賽選手不得重復(fù)報名。
xx公司。
二〇xx年四月十九日。
共
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員工運動會方案篇十七
20xx年將舉行開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，為發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
20xx年4月—x月
快樂工作健康生活
區(qū)總工會、街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會上下互動、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動。以區(qū)級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯(lián)合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團(tuán)隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會賽事安排表”（后附）。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn)）可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的.單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎勵。
5、關(guān)于運動會宣傳：
各街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會應(yīng)及時向區(qū)總工會報送自身所開展活動的相關(guān)報道，綜合科將做好統(tǒng)計與信息審核發(fā)布工作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
員工運動會方案篇十八
目的：
在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊活動，以此來加強各團(tuán)隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰?。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。
全員動員，全員參與
11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心（室）、銷售公司（各省區(qū)辦）、精細(xì)化工。
進(jìn)程表：略
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工（與研發(fā)中心組隊）為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：（模擬高爾夫）詳見企劃中心冬季活動方案。
現(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺（道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個；三折板一塊，地貼一塊）
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進(jìn)行。
高爾夫小姐培訓(xùn)手冊（即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。（站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度）
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1）右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2）將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3）確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4）最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎，進(jìn)小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
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