報(bào)告在學(xué)術(shù)研究、工作匯報(bào)和市場調(diào)研等領(lǐng)域都起著重要的作用。如何撰寫一份較為完美的報(bào)告是一個值得思考的問題。如果你正在準(zhǔn)備一份市場分析報(bào)告，以下是一些有用的案例研究。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇一
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃旨在全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對各類高層次人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與發(fā)明思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。就業(yè)導(dǎo)航協(xié)會為培養(yǎng)社團(tuán)成員的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)社團(tuán)成員的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力,開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。
4.作為一種先行后知的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
溝通、友誼、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
就業(yè)導(dǎo)航協(xié)會、學(xué)生媒體中心。
樸華致遠(yuǎn)就業(yè)力訓(xùn)練中心。
暫定11月8日下午2:00&mdsh4:30(有特殊原因另行更改并通知)。
天津大學(xué)仁愛學(xué)院足球場。
前期準(zhǔn)備：
宣傳部負(fù)責(zé)前期海報(bào)，宣傳單的制作。
秘書部負(fù)責(zé)宣傳單內(nèi)容的編寫。
人員安排安排(具體活動安排見附錄)。
總負(fù)責(zé)人：xxx。
裁判組：xxx。
機(jī)動組：xxx。
小組負(fù)責(zé)人：xxx。
1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。
2.組織部組織相關(guān)負(fù)責(zé)人，裁判員的前期培訓(xùn)。
3.宣傳部準(zhǔn)備好活動所需各項(xiàng)物品。
4.活動期間安排。
各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員2:10準(zhǔn)備完畢(物品集合，分工細(xì)化)，活動過程中的影像記錄工作由多媒體部負(fù)責(zé)。
活動內(nèi)容：
一.無敵風(fēng)火輪。
1.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。
2.道具要求：報(bào)紙、膠帶。
3.場地要求：一片空曠的大場地。
4.游戲時間：40分鐘左右。
6.活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
二.盲人方陣。
1.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
2.道具要求：長繩一根。
3.場地要求：空曠的大場地。
4.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
5.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
三.穿越火線。
1.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
2.道具要求：網(wǎng)繩。
3.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹。
4.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到高壓網(wǎng)就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了生死網(wǎng)。
5.活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。
成績匯總：
由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。(每個方陣為一個計(jì)分組)。
見活動預(yù)算表(見下)。
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請假。
2.活動之前統(tǒng)一填寫健康調(diào)查表，每名成員確定自身身體狀況正常方能參加活動。
3.時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。
5.在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。
6.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)。7.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一回收。
1.如果活動中出現(xiàn)受傷視情節(jié)輕重適時暫?；顒?。
2.如果活動中出現(xiàn)口角視情節(jié)嚴(yán)重剔除肇事者。
1.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。
2.組織部負(fù)責(zé)本次活動的資料整理，多專媒體部負(fù)責(zé)活動照片的整理，秘書部負(fù)責(zé)本次活動的文字紀(jì)實(shí)，所有資料上交協(xié)會主席團(tuán)。
3.活動后各組成員統(tǒng)一提交活動反饋，總計(jì)活動心得。
場地安排：
足球場80mx50m指揮區(qū)。
無敵烽火輪18mx6mx6。
盲人方陣10mx8mx6。
穿越火線10mx8mx6。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇二
說實(shí)話今天是我第一次參加傳聞中的拓展訓(xùn)練，剛?cè)サ臅r候還有些興奮然而經(jīng)過旅游的顛簸真正到達(dá)目的地時已經(jīng)消失殆盡了。我沮喪的跟著做了幾個簡單的項(xiàng)目，一種簡單到了及至的項(xiàng)目，當(dāng)然我說的簡單并不是意義而是形勢，這種既不需要特殊的場地上網(wǎng)就能搜到所有資料的東西即使換個人我想也只會比我差不會比我好。時間又在一次從我墜落的情緒中悄然而過，我只能尷尬的.看著再附送一個尷尬的微笑。
真正的考驗(yàn)卻來自于下午，當(dāng)我站在好幾米高的上空需要穿越原木的時候我畏懼不前耳邊聽著朋友們的吶喊助威心情反而更加緊張，我突然感悟到人生就是這樣我們每個人都在表演都有這樣的原木，每時每刻都面臨著向前還是向后的抉擇。向前就需要勇氣、需要堅(jiān)定的信念、需要腳踏實(shí)地一步一步走到終點(diǎn)，途中不論遇到什么我們都要勇往直前；向下也是終點(diǎn)，從此我們便失去了機(jī)會失去了超越自我的價(jià)值。我稍作停頓后邁出了堅(jiān)實(shí)的第一步，因?yàn)槲抑牢也荒茌斠草敳黄鹞倚枰晒Α?/p>
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇三
一段時間的工作在不知不覺間已經(jīng)告一段落了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標(biāo)，是時候認(rèn)真思考策劃書如何寫了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我們義工協(xié)會協(xié)會在開展公益活動，弘揚(yáng)慈善精神的同時，為加強(qiáng)社團(tuán)成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂平臺，提高社員素質(zhì)，豐富社團(tuán)成員的生活，特開展此次燒烤大派對及素質(zhì)拓展活動，希望所有義工協(xié)會成員能夠增進(jìn)彼此的'認(rèn)識與了解，為協(xié)會營造一個溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會成為所有義工的“家”。
江西財(cái)經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會所有成員，并歡迎協(xié)會成員帶同學(xué)報(bào)名參加。
所有參加人員先在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)北區(qū)門口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認(rèn)識
欣賞節(jié)目，玩游戲
燒烤派對開始
分好隊(duì)，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
詳細(xì)說明
1、素質(zhì)拓展活動
素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2.節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)
各組準(zhǔn)備一個以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂型的，也可以是知識競賽等積極向上的類型，核心是可以調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
3.燒烤環(huán)節(jié)
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
4.相互認(rèn)識環(huán)節(jié)
讓參與人員相互認(rèn)識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶外出游相關(guān)知識，當(dāng)今新聞熱點(diǎn)話題等等大家感興趣并能增長知識的內(nèi)容。
活動人員安排：由理事會下屬每兩部門組成一個組，共五個組(站歸入所掛部門)。
成立活動組委員會，由各個組負(fù)責(zé)人組成。
各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購組、安全組，屆時按各組人數(shù)多少分配組別。
(一)、活動前期階段：
1.由各部門各站通知委員和義工及其同學(xué)報(bào)名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，并與安全組和采購組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購數(shù)量、車輛數(shù)等。
2.總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專門管理財(cái)務(wù)。
協(xié)會墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調(diào)。
在到達(dá)環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購組、安全組的墊付問題。
3.總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況。
如：必須確認(rèn)好采購、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。
4.采購組采購適量食物(采購經(jīng)費(fèi)先由協(xié)會墊付)。
5.采購組提前訂好燒烤場所。
6.采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時攜帶到活動目的地。
7.安全組提前安排好車。
與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，根據(jù)人數(shù)安排車。
活動進(jìn)行階段
總負(fù)責(zé)組
1.負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況
2.在到達(dá)環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購組、安全組的墊付問題。
安全組
1.在集合地點(diǎn)(北區(qū)門口)由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車。
安全組成員點(diǎn)到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員【安全組一定要帶好名單】。
2.抵達(dá)環(huán)球公園時排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
3.素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
4.游戲結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
5.燒烤結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
6.到學(xué)校后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
采購組
1.安排好人將食物洗好后帶過去。
2.燒烤時的食物發(fā)放管理。
3.結(jié)束時注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。
宣傳組
活動全程采集照片，帶好相機(jī)，并注意相機(jī)安全。
食物………
藥品……….
車費(fèi)……….
燒烤場地……….
素拓場地………..
1.如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊(duì)伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時候，清點(diǎn)人數(shù)，乘車返校，返校后再次清點(diǎn)人數(shù)。
2.節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點(diǎn)節(jié)目或游戲。
3.建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇四
雖然聽到了今天霧霾取消去雙龍山的消息之后，大家都難免有些失落，但是我們依然積極地在拓展活動中表現(xiàn)自己，鍛煉自己。
第一個項(xiàng)目是“不倒森林”，先是分成小組，以小組為單位，每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時，要迅速去接到前面隊(duì)友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功。任何一人的棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始?？此坪唵蔚娜蝿?wù)，落實(shí)到一個團(tuán)隊(duì)去完成的時候就不簡單，一次次的失敗讓我們感受到：只要把自身簡單的事情做好，就是給團(tuán)隊(duì)最大的支持。這個游戲考察了大家的配合和敏捷程度。整個團(tuán)隊(duì)需要默契的配合，兩個人之間的距離合不合適，喊口號的同學(xué)口號間的時差是否剛好讓倒了棒的同學(xué)準(zhǔn)備好再次開始等等這些細(xì)節(jié)都需要大家的溝通、配合，在一次次的訓(xùn)練中找到默契。在最后16，17，18三個班的比賽中，有任老師參加的全明星隊(duì)雖然失敗了，但是雖敗猶榮。因?yàn)槲覀円詧F(tuán)隊(duì)的形式完成了看似不可能完成的任務(wù)，這讓我明白了步調(diào)一致，充分發(fā)揮每個人作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，才是一個團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。
讓我印象最深的有兩個游戲，第一個是“三項(xiàng)全能”。每組隊(duì)員必須完成三個項(xiàng)目，完成時間最短的取勝。這三個項(xiàng)目分別是傳呼啦圈，滾小球和喊口號。其中滾小球是最難的，6名隊(duì)員用寬窄不一的u型凹槽讓小球滾到杯子里，但提供的所有軌道的長度不足以讓小球到杯子里，必須接力完成，所以就是需要大家的`配合和協(xié)作。在前幾次的訓(xùn)練中，我們組成功的把球滾到了杯子里，而且速度很快，但是最后在正式比賽中因?yàn)槲业氖д`小球滾出了杯子，掉到了地上。在小球掉地的一剎那，我聽到了隊(duì)友們的遺憾的嘆息。我心里也很內(nèi)疚，只好從頭再來，但是令我感動的是，大家并沒有任何的不快和對我的埋怨。
還有就是“虎口脫險(xiǎn)”的游戲。同學(xué)們要依次鉆過兩條平行的繩，但是這兩條繩子間的距離很小，人必須要被抬著送到繩子的另一側(cè)。即使是弱小的邢鑫潔也要架著同學(xué)們的肩膀，已經(jīng)過去的同學(xué)還要主動托著正在鉆的同學(xué)的腿和腰，一點(diǎn)一點(diǎn)的傳過來。每個同學(xué)被放到地上的姿勢可能不是那么的優(yōu)美，甚至可能很難受，但是大家都沒有任何怨言。鉆過繩子之后，又主動幫助后面的同學(xué)。每個組的隊(duì)長，作為一個組內(nèi)唯一一個可以說話的人指導(dǎo)我們，還要為我們的不遵守規(guī)則而接受懲罰。整個活動考驗(yàn)了我們是否有超強(qiáng)的執(zhí)行力、抗壓能力、服從心。服從隊(duì)長的指令，收起個人的意見。
團(tuán)結(jié)，是一種表現(xiàn)形式，是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式，表達(dá)這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團(tuán)結(jié)力。從“不倒森林”的多人配合到“虎口脫險(xiǎn)”的集體合作，從“猜內(nèi)容”的無聲世界到“翻牌”的策略和配合，無不盡顯著團(tuán)結(jié)的魅力，此時團(tuán)結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn)，更多的是團(tuán)結(jié)已經(jīng)深入到每個人的內(nèi)心世界。這種精神以同樣可以應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活上，小到教同學(xué)一道題、到撿起身邊的紙屑，大到為即將到來的“一二九革命短劇匯演”貢獻(xiàn)自己的力量。
凝聚產(chǎn)生力量，團(tuán)結(jié)誕生希望。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇五
在當(dāng)下社會，我們使用報(bào)告的情況越來越多，我們在寫報(bào)告的時候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。那么，報(bào)告到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展社會實(shí)踐報(bào)告，僅供參考，大家一起來看看吧。
11月11號光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊(duì)從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗(yàn)人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點(diǎn)擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費(fèi)，像我這種農(nóng)村的.孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費(fèi)的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個機(jī)會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機(jī)會，短暫的時光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說他一點(diǎn)也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計(jì)讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團(tuán)體訓(xùn)練?？偨Y(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團(tuán)體訓(xùn)練的項(xiàng)目。第一個項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的組建。我覺得這個項(xiàng)目在鍛煉我們這三十幾個人的大團(tuán)隊(duì)上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團(tuán)隊(duì)、是一個team?！癴ly”是我們的標(biāo)志，由我們的隊(duì)名“青春飛揚(yáng)”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面。“團(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊(duì)歌，雖然有一點(diǎn)牽強(qiáng)，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項(xiàng)目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項(xiàng)目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗(yàn)速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線?？粗?duì)長給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊(duì)員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊(duì)長。第四個項(xiàng)目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個項(xiàng)目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點(diǎn)。
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇六
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)關(guān)于素質(zhì)教育的重大舉措。本計(jì)劃以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，旨在全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
2、“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的基本內(nèi)容
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，實(shí)施工作主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價(jià)體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)，通過教學(xué)、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。通過整合深化教育主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
3、我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施
我?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，依托素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)網(wǎng)和各級素質(zhì)拓展中心，逐步建立和完善“?！骸唷比壦刭|(zhì)拓展認(rèn)證體系，按照第一課堂與第二課堂自然對接與和諧互動的原則，科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地安排學(xué)生第二課堂各項(xiàng)活動，學(xué)生在校期間需獲得2個第二課堂學(xué)分。
按照主題化、項(xiàng)目化的原則以及 “模塊為框架、活動為載體、項(xiàng)目給學(xué)分”的思路，設(shè)置“思想政治素質(zhì)教育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力訓(xùn)練、職業(yè)生存能力培養(yǎng)、文化藝術(shù)素養(yǎng)提升”等 4大模塊，開設(shè)“學(xué)科競賽、科技活動、文體競賽、社會實(shí)踐、課外培訓(xùn)、行業(yè)證書”6類活動項(xiàng)目和若干個具體活動內(nèi)容。六大類活動項(xiàng)目全部實(shí)行學(xué)分化管理。
建立評價(jià)體系即建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的青年學(xué)生人力資源能力評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，量化評價(jià)指標(biāo)，引導(dǎo)和激勵學(xué)生更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展，強(qiáng)化社會認(rèn)同，在社會勞動、人事等部門對大學(xué)生素質(zhì)拓展的政策支持下，完善大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)入機(jī)制，暢通用人單位的信息反饋渠道，推動社會對大學(xué)生素質(zhì)拓展及其評價(jià)體系的認(rèn)同。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇七
1、要尊重學(xué)生特別思維。自信心是小學(xué)生學(xué)習(xí)和產(chǎn)生創(chuàng)新意識，發(fā)展實(shí)踐能力的原動力。小學(xué)生有一個和大人完全不同的心理時間和獨(dú)立價(jià)值，他們以孩子特有的眼睛觀察世界，以兒童的思維認(rèn)識世界，以純真的童心感受世界。小學(xué)生判斷能力較弱，老師對他們的心理投射是他們形成自己評價(jià)的主要來源。因此教師在充分認(rèn)識學(xué)生潛能基礎(chǔ)上，應(yīng)該尊重和理解孩子這種獨(dú)特的價(jià)值和心理特點(diǎn)，不能對他們要求過多，不能像要求成人那樣要求孩子，這是孩子養(yǎng)成自信的基礎(chǔ)。贊賞學(xué)生的每一個優(yōu)點(diǎn)，這樣學(xué)生天生具有的自信，就不會被壓抑和打擊，才能積極地面對世界，充滿自信，通向成功。
2、要激勵學(xué)生獲得賞識。美國教育家羅達(dá)？貝克梅斯特爾說：“如果我們希望自己的學(xué)生自信，我們就必須相信他們?！备^雖小，也能砍樹。老師在教學(xué)過程中，應(yīng)多給學(xué)生創(chuàng)造一些動手的機(jī)會，并經(jīng)常委托他們幫老師做一些有一定難度的事，做完后老師應(yīng)表揚(yáng)他們，讓他們體會到成功的喜悅。如果學(xué)生僅僅擁有得到家長、教師的賞識和鼓勵而形成的自信，就像溫室里的花朵，經(jīng)受不住挑戰(zhàn)，這種自信是不牢固的，只有真正挖掘出學(xué)生的優(yōu)勢和潛力，讓他們真正感受到自己的能力和潛力，才能鞏固他們的自信。所以，教師要善于從學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢，幫助每一個學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度的開發(fā)出每個學(xué)生內(nèi)在潛能，樹立牢固的自信心。
3、要鼓勵學(xué)生展示自己。勇于展現(xiàn)自己，是人生的價(jià)值所在，是每一個自信的現(xiàn)代人所應(yīng)有的品質(zhì)。學(xué)生年幼，通過展現(xiàn)自己獲得成就感，對于他們樹立自信顯得尤為重要。但現(xiàn)在的學(xué)生，大多由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現(xiàn)自己。教師就要扮演推進(jìn)器的角色，為學(xué)生搭建展現(xiàn)自己的舞臺，鼓勵學(xué)生勇于表現(xiàn)自己。開展豐富多彩的班級活動，可以為學(xué)生提供展示自己才華，證明自己“能行”的大舞臺。
1、要讓學(xué)生養(yǎng)成生活習(xí)慣。中國是古老的文明古國，素有禮儀之邦的美譽(yù)。小學(xué)生要從生活中的言行舉止做起，講文明是繼承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，同時也是與他人進(jìn)行人際交往、合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。作為教師，在教育學(xué)生的同時，也要使學(xué)生具有基本的道德素質(zhì)。學(xué)校是小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的場所，是培養(yǎng)小學(xué)生良好品德的重要陣地，老師應(yīng)對學(xué)生說得最多的一句話就是“要養(yǎng)成好習(xí)慣”。
2、要對學(xué)生進(jìn)行說理教育。適當(dāng)擴(kuò)大小學(xué)生的知識，以形象的事例教育他們懂得什么是對的，什么是不對的；應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么；為什么這樣做，不那樣做，逐步形成正確的是非觀念。
例如，培養(yǎng)小學(xué)生尊敬老人，不光是要求小學(xué)生每天向老人問早、問好，把好的東西讓給老人吃，而且要向小學(xué)生講清尊敬老人的道理，使他們懂得老人應(yīng)該受到人們的尊敬。
3、要讓學(xué)生懂得文明用語。小學(xué)生講文明禮貌用語，有利于在人與人之間建立一種友好、合作、互助、和諧的關(guān)系。講文明首先應(yīng)該懂得尊重他人，從尊重父母、尊重老師、友愛同學(xué)做起，這也是小學(xué)生日常行為規(guī)范的要求，文明習(xí)慣的養(yǎng)成要從身邊的小事做起，教師和家長要對孩子的日常行為正確的引導(dǎo)。只有人的素質(zhì)得到提高，社會文明程度才有望得到提高，人人和諧，社會才能和諧。
1、要激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新精神。諾貝爾獎獲得者朱棣文教授認(rèn)為，創(chuàng)新精神是最重要的，創(chuàng)新精神強(qiáng)而天資差一點(diǎn)的學(xué)生，往往比天資強(qiáng)而創(chuàng)新精神不足的學(xué)生能取得更大的成績。小學(xué)生的創(chuàng)新精神始源于學(xué)生的好奇心和探究心理。小學(xué)生往往對許多事情都感到好奇，有著特強(qiáng)的探究欲望。小學(xué)生如果對某一科學(xué)知識有了好奇心，也就有了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，他就會主動地去探索，去研究。作為教師，老師應(yīng)該及時抓住學(xué)生的這一好奇心，鼓勵他、幫助他，讓這一創(chuàng)新的火苗發(fā)揚(yáng)光大，使他的好奇心得以升華。
2、要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力?！皩W(xué)起于思，思起于疑?！币?，是打開知識大門的鑰匙，常有疑點(diǎn)，常有問題，才能常有思考，常有創(chuàng)新。在教學(xué)中通過情境的創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)或某個典型角色，通過身臨其境來獲得對實(shí)際的真實(shí)感受，從而激發(fā)學(xué)生的興趣的創(chuàng)新意識，主動獲取知識。如學(xué)習(xí)了長、正方體表面積和體積后，創(chuàng)設(shè)一個工廠的設(shè)計(jì)室情境：請若干名學(xué)生分別扮演設(shè)計(jì)師和顧客；顧客提出不同要求，請小設(shè)計(jì)師滿足顧客的要求：用同樣大小的一塊長方形鐵皮做一個無蓋鐵皮盒，容積要盡量大；在不浪費(fèi)一點(diǎn)材料的情況下（可以焊接）做一個最大容積的無蓋鐵皮盒；在材料不浪費(fèi)的情況下，焊縫要最短。通過活動使學(xué)生對決定長方體容積的.三要素長、寬、高及它們之間的主要關(guān)系理解得更深刻，增添了學(xué)生情感體驗(yàn)，培養(yǎng)了學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，讓學(xué)生根據(jù)客觀的需要產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安現(xiàn)狀，執(zhí)意于創(chuàng)造要求的內(nèi)在驅(qū)動力，喚起他們的創(chuàng)新意識。
3、要發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新潛能。探究式學(xué)習(xí)是我國新一輪基礎(chǔ)教育改革所大力倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式，在小學(xué)自然科學(xué)教學(xué)的過程中尤為突出重要。其實(shí)兒童生來就是一名探究者，也可以說是一種天生的本能，他們對所有的新生事物都有探索的欲望，一個小學(xué)生能夠把爸爸剛剛買給他的復(fù)讀機(jī)全部拆散，大部分家長對孩子的這種行為都持責(zé)怪、打罵的態(tài)度，其實(shí)，孩子的這種行為盡管是一種“破壞”，但他表現(xiàn)出來的卻是一種探究的欲望，創(chuàng)新的精神。而教師在學(xué)生整個探究的過程中所起的作用就是精心組織探究活動，正確指導(dǎo)學(xué)生去探究，使兒童的這種天生的探究能力不斷地得到發(fā)展，促成兒童從自發(fā)的不成熟的探究，走向科學(xué)的探究，從而使學(xué)生的創(chuàng)新能力得到鍛煉和提高。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇八
2012年10月18號，對于我們這是一個值得紀(jì)念的日子。早上我們所有的會審一班學(xué)生起了個老早，目的只有一個向明珠廣場進(jìn)軍。對于我們來說這一天是特別的，我們將開始我們的大學(xué)生活的第一次戶外集體訓(xùn)練對次，我們每一個人都充滿了激情。 早上8：30 各個學(xué)生還有我們可敬的輔導(dǎo)員帶著我們學(xué)校的學(xué)生會干部來了。剛開始就把我們分成了兩隊(duì)，一隊(duì)和二隊(duì)。我們第一次集體的手牽著手圍成一個圓圈開始游戲，由我們的學(xué)長帶著開始玩，錯了就要懲罰，各種懲罰都有但都是娛樂的，那一刻，我們都有一種感覺像回到了童年一樣，都感覺異常的快樂。緊接著要我們各自介紹自己的家鄉(xiāng)介紹自己。真的感覺這讓我們彼此拉近了好多，作為一個班長的我，在那時有著很多的感想，學(xué)長的幾次罰我忽然間讓我感覺到，我身上是有著責(zé)任的，我應(yīng)該盡量保證沒有人受罰，而不是只護(hù)自己要團(tuán)結(jié)起班級才可以。就這樣我慢慢的發(fā)現(xiàn)我們彼此都拉近了距離。感受到了集體的力量集體的溫暖。那一刻，我們打起了自己的口號，我們是 “一家人”相親相愛的一家人。
到了中午我們在一起吃飯，就那樣大家圍在一起，吃著干糧開始了談天說地，感覺我們好像一直都是一家人一樣。不，應(yīng)該說我門就是一家人。很快就到了下午：似乎游戲開始了有點(diǎn)難度，還和中午一樣首先分兩隊(duì)，開始第一項(xiàng)坐起，大家擠在一起然后一起站起來，但是要借助對方的力量這真的很鍛煉我們的團(tuán)結(jié)，開始我們四個人，站起來都困難，最后我們竟公然10多個人都可以，真的都是感動了我們，當(dāng)然這只是個開始，后面我們開始分隊(duì)要設(shè)計(jì)隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)徽，隊(duì)歌等。極短時間我們都出色的完成了。這使我們都倍感驕傲。后面開始了一段驚奇的旅程，叫：心靈苦旅。作為隊(duì)長我?guī)е魂?duì)走過了那難以忘懷的旅程，和我們一樣二隊(duì)也出色的完成?；厝ノ覇査麄兯麄兌颊f感覺自己那段旅程真的很刺激，很懷念那種感覺?；氐皆帲覀儤反瞬黄?，此時的我們就是一家人。我們都互相幫助著彼此很是歡樂。后面輔導(dǎo)員開始了一個更為有挑戰(zhàn)的游戲，我們來個人抱成一個圈走而且彼此間不留空隙，剛開始根本就坐不住，不過后來我們就能很順利的走了。真的超有成就感。最后一關(guān)來了，比報(bào)數(shù)，輸了隊(duì)長做俯臥撐，一次一次加倍。剛開始激烈競爭后面我們都受不了了。慢慢的我發(fā)現(xiàn)我們開始幫著做，有的落下了眼淚。最后我們?nèi)老聛砹?，因?yàn)槲覀円黄鹱觯驗(yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛的一家人。
隨著最后的集體的玩耍，這一天我們結(jié)束了。安全的我們都回到了學(xué)校。但我們的心一直在感動著。
通過這次集訓(xùn)，讓我明白了許多，明白了如何做好一個班長，如何團(tuán)結(jié)大家?；顒永宋覀兊?距離，感受到集體的力量集體的溫暖，教會了我們很多事情。讓我們在學(xué)校感受到了想家一樣的溫暖，還有像家人一樣的兄弟姐妹，我想我們都會以家人的情感來對待身邊的每一位同學(xué)。因?yàn)槲覀兪且患胰恕?/p>
活動讓我們班委學(xué)到了許多，也讓我們和集體一樣感受到太多的親切，我們需要這樣的活動，因?yàn)闊o形之中我們整個班級就會成為一家人，成為兄弟姐妹，相親相愛。
xx年4月26日早晨，歡笑聲充滿了整個操場，因?yàn)閳F(tuán)工委部門助理們又歡聚在一起，有一句詩這樣寫到“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，他們就像詩中的少年一樣。在這個時間這個地點(diǎn)，這里只屬于他們，有了他們這個早晨顯得格外的美麗，這是一次團(tuán)工委為了增強(qiáng)部門之間的交流而特開設(shè)的早早訓(xùn)活動。
今天學(xué)生處副書記xx和學(xué)生會主席xx及青協(xié)的副主席xx等幾位及團(tuán)工委干部前來指導(dǎo)。今天的游戲是由青協(xié)的副主席xx說的游戲規(guī)則，游戲叫“三的倍數(shù)”，而游戲的規(guī)則是以一個團(tuán)隊(duì)的形式圍成一個圈，從第一個人開始說數(shù)字，凡是三的倍數(shù)的人只能拍手而不能說話，但是沒說到三的人就拍一下手，如果誰做錯了就為大家做表演。這個游戲就是考考大家的反應(yīng)能力，然而有很多同學(xué)都沒反應(yīng)過來。其實(shí)玩游戲并不是為了爭個輸贏，主要的是為了大家能在一起高興而已，所以那些輸了的人很樂意為大家表演才藝。游戲不斷深入同時也不斷進(jìn)行著變化，最后在六個團(tuán)隊(duì)中找三個反應(yīng)比較好的同學(xué)出來進(jìn)行較量，然而事實(shí)證明總會有一個團(tuán)隊(duì)會輸，所以也不會放棄這個機(jī)會讓他們展示才藝，當(dāng)然輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)表演的舞蹈也是博得全場喝彩。
一個游戲總是不夠，團(tuán)工委的干部們又想出第二個游戲，這個游戲是要讓大家都互相去認(rèn)識，也因?yàn)檫@是關(guān)鍵。游戲規(guī)則是當(dāng)有人叫了你的名字但你不能有反應(yīng)，而你身邊的人必須做劃船的動作，要是該做劃船手勢的人而沒有反應(yīng)那么便會有請那人就會為大家表演節(jié)目。游戲最后在助理們的表演中結(jié)束了。這個游戲讓大家都彼此的了解，這也是助理們一次難得溝通的機(jī)會。
在最后的一點(diǎn)時間里，學(xué)生處副書記xx做了講話，她希望以后大家都能積極參加不要打退堂鼓。的確如此，這個活動就是為了讓彼此都能認(rèn)識，這以后在工作上大家才會互相幫助，互相扶持。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇九
今天是一個很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項(xiàng)目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動是團(tuán)隊(duì)活動，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個個體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，.隊(duì)名，隊(duì)歌，口號，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識，因?yàn)榭恳粋€人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了xx年，盡管我才剛剛大一，卻真的感覺，師大于我亦是如此。身為一個東北女孩，不遠(yuǎn)萬里來到長沙，人生地不熟，本以為會受到很多困難和壓抑，卻沒想到遇到了那么多志同道合的朋友，他們帶給了我，是溫暖，是感動。
以前高中，沒有做過很多除了學(xué)習(xí)的有意義的事情，也沒有聽說過素質(zhì)拓展，所以這次本不想?yún)⒓拥?，但作為法協(xié)會的干事我受領(lǐng)導(dǎo)姐姐之托來充個人數(shù)，結(jié)果卻獲益匪淺。
周六上午九點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時來到天馬遠(yuǎn)去食堂門口集合，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到看到很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了，到達(dá)之后不久我們站好了隊(duì)。我驚訝的發(fā)現(xiàn)給我們交代事情的不是會長姐姐，卻是一個不是很熟悉的學(xué)長，經(jīng)過了解，才知道他是我們大三的國防生，是這次素質(zhì)拓展的教練。我們分好組后，就正式出發(fā)了。
經(jīng)過擠死人不償命的公交之旅后，成功的到達(dá)了南郊公園。來長沙也有三個月了，終于來到了一個好玩的公園，北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹和草坪。進(jìn)了公園后我們就開始第一個項(xiàng)目：尋找“汪精衛(wèi)”（一個學(xué)長的別稱哈）和事先安排的小紅旗。剛開始時大家都到了山頂也沒有找到，但我們沒有放棄，大家分頭尋找，終于，不得不用一個很俗的言語來形容我們的心情了，真的是皇天不負(fù)有心人！我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時，他們找到了“汪精衛(wèi)”而我們是最先集合的組，可憐的三組在第一個環(huán)節(jié)中沒有收獲。
不得不說的第二環(huán)節(jié)是最體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力的時刻了，在二十分鐘內(nèi)要想出隊(duì)名隊(duì)歌隊(duì)旗并畫出，外加一個全員都要加入的才藝展示。在這么短的時間內(nèi)是個不小的挑戰(zhàn)，可是我們不怕，九個人齊心協(xié)力團(tuán)結(jié)一心在規(guī)定的時間內(nèi)圓滿的完成了！我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語和掌聲。
第三個環(huán)節(jié)是最有創(chuàng)意的環(huán)節(jié)，用二十份報(bào)紙連成一個圈，每個人站在圈里推著全向前走，看起來又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點(diǎn)呢？三個組有相同的起點(diǎn)，有負(fù)責(zé)的組長，有有力量的口號，可是走著走著有的人的腳步就亂了，或許是心太急了，一人錯亂整個隊(duì)就亂了，在這種比賽中不但可以得到快樂還有值得思考的現(xiàn)象。最后又是我們組最先完成了比賽，得到了終極的冠軍！
這次素拓，我們組同學(xué)一起完成了所有游戲，加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，并且有幸獲得冠軍，真的是精神物質(zhì)雙豐收！感謝法協(xié)會！感謝辛苦準(zhǔn)備活動的工作人員！
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇十
20__年5月20日，對于我來說的是一個難忘的日子。因?yàn)檫@一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽五道幢拓展訓(xùn)練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營，這兩天的所作所為讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的含義。以前總是單純的認(rèn)為團(tuán)隊(duì)無非等同于合作，現(xiàn)實(shí)告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個團(tuán)隊(duì)的時候，意味著你將接受一種責(zé)任，背負(fù)著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，一種承擔(dān)，團(tuán)隊(duì)需要你，你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜，但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團(tuán)隊(duì)成員的合作，沒有成員之間的配合，一切都是枉然。
那天大概8點(diǎn)左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論，殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車駛進(jìn)一個猶如“桃花源”的地方。就是前面所說的南陽五道幢，算得上一個挺不錯的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場地。我們自行組隊(duì)，我們隊(duì)的隊(duì)名叫傳聞中的三公主，呵呵，團(tuán)隊(duì)里只有三個男生，是不是很有心意。第一個項(xiàng)目是高空項(xiàng)目。大概有6，7米左右。我們需在系上安全帶的情況下，走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋，是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的，所以走起來有些晃動。團(tuán)隊(duì)里一個一個勇敢的都走了過去，輪到我了，我也沒想太多。上去就飛快的走著，突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團(tuán)隊(duì)里有些人還是懼怕這個項(xiàng)目，不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神，瞬間閃耀在這個團(tuán)隊(duì)的每一人身上。第二個項(xiàng)目是找數(shù)字。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次，我們還是因?yàn)闀r間問題沒有成功，但每一次失敗后，我們都會總結(jié)，把自己心里記住的那張圖片與團(tuán)隊(duì)每一個商討。功夫不負(fù)有心人，第六次，我們以54秒，第一的成績完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。第三個項(xiàng)目，是過電網(wǎng)，一張很大由繩編成的網(wǎng)，上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團(tuán)隊(duì)需要依次穿過網(wǎng)口，當(dāng)時我們在做這個項(xiàng)目時，下起了大雨，但我們?nèi)詧?jiān)持進(jìn)行，因?yàn)槊恳粋€網(wǎng)口只能過一個人，所以還是很有難度，因?yàn)槲覀冴?duì)有三個男生，第一個男生先過去，然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后，我。倆再過去。這個計(jì)劃顯然不錯，我們試著過去幾個人，但卻因?yàn)橐淮未蔚挠|網(wǎng)，被教官要求集體返回。我們沒有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。最后，終于全隊(duì)過網(wǎng)，當(dāng)教官說這個項(xiàng)目的成功率只有30%的時候，我們甭提多自豪。
說說最后的一個項(xiàng)目吧，集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。剛開始，當(dāng)我們每一個人站在墻下面時，心里都有些發(fā)軟，怎么這么高。光滑的平面，沒有一點(diǎn)可以支撐的地方，如何翻越。項(xiàng)目開始，我們想了很久，決定做人梯。因?yàn)槲覀兺庹Z學(xué)院，男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多，但是作為團(tuán)隊(duì)的一員，沒有一個人退縮，義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀，再由上面的人接應(yīng)。途中因?yàn)檫`反項(xiàng)目歸隊(duì)，隊(duì)長被罰做俯臥撐，里面不乏有女生的身影。看著他們因?yàn)槲覀兊腻e誤，做出承擔(dān)的時候，我們很傷心，真的，這些真是作為一個團(tuán)隊(duì)需要承擔(dān)的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊(duì)，不畏艱辛，終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時，我們緊緊的的抱在一起，也許這就是一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力，當(dāng)喜悅充斥著我們時，我們不會忘了付出，每一個人的衣服沾滿了泥巴，我們不會嫌它臟，反而認(rèn)為這也是一種幸福。
這次拓展活動，深深的印在了我的腦海里，沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團(tuán)隊(duì)，讓我重新審視了自己。一個班級，需要組成一個團(tuán)隊(duì)，共同學(xué)習(xí)，生活。一個公司需要一個團(tuán)隊(duì)，彼此合作完成的工作任務(wù)，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結(jié)了團(tuán)隊(duì)成功必須具備三個詞，一是合作，二是承擔(dān)，三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個團(tuán)隊(duì)的時候，這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里，無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團(tuán)隊(duì)到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離，是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認(rèn)識自己，了解自己的處境，給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神，當(dāng)你驕傲?xí)r，它會告訴你，成功并不是你一個人的努力。當(dāng)你氣餒時，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一個團(tuán)隊(duì)又該如何在一個團(tuán)隊(duì)中生存下去。團(tuán)隊(duì)中，你需要學(xué)會尊重每一個成員，你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點(diǎn)，從而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的發(fā)揮自身的價(jià)值。
難忘的團(tuán)隊(duì)，難忘的每一張成員的笑臉，永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移，隨風(fēng)而去。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇十一
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項(xiàng)目操作細(xì)則：
導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一) 頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說.
2、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動
4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的'負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。
發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。
(二) 信任背摔
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(三)泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
(四) 無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課 件 臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動。
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇十二
規(guī)則：分成3小組，發(fā)小紙條第一小組寫人名(大家都知道的)，第二組寫地點(diǎn)(稀奇古怪的地兒都可以)，第三小組寫事件(例如打高爾夫球，潛水，發(fā)呆，講故事，)。然后隨機(jī)抽取念出來，xx人和xx人(第一小組)在x地(第二小組)做x事(第三小組)，會有意想不到的效果。
2、合力玩氣球
3、七拼八湊：
主持人要求每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。物品將是一些相當(dāng)有難度尋找的東西。例如：5米長的鞋帶，2000年版的1元硬幣，1根2米長的頭發(fā)，國產(chǎn)手機(jī)3部，牛仔褲3條(有人要脫褲子啦)，18.88元(真是幾分錢難倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(兒童不宜版，曾把一500強(qiáng)的日資老總十秒之內(nèi)搶劫到只剩內(nèi)褲)。
4、紙杯傳水：
7人一組，同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助每組第一名人員倒水至銜著的'紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看哪個組的缸內(nèi)的水最多，哪個組就獲勝。
5、吸管運(yùn)輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
6、正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計(jì)到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
7、夾氣球跑。
兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。(經(jīng)驗(yàn)之談：一般爆破氣球的任務(wù)都是男士完成，女士此時要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球)
8、成語接龍
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(例如某人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)
9、聞“歌”起舞
每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。
10、(相互關(guān)懷、消除隔膜)
全組人員圍成一圈，全體向右轉(zhuǎn)，有組長發(fā)令游戲開始，全體人員齊唱一首自選的歌，隊(duì)員把手放在前面的人的太陽穴上，開始按摩。
按摩順序位太陽穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按摩完畢以后，請所有人向后轉(zhuǎn)。告訴大家：付出終會有回報(bào)，然后開始將第一遍的按摩在重新做一遍，按摩的時候聽組長的指揮，按順序進(jìn)行。
按摩過程中，組長可以讓大家問一下前面的人，“舒服嗎”?“我的服務(wù)你滿意嗎”?這些問話會更鼓舞隊(duì)員們的情緒。
11、松鼠和大樹
先將隊(duì)員分成組，3人一組。兩個人扮大樹，面對面站立，伸出雙手搭成一個圈;勝下的一個人扮松鼠，站在圓圈中間;剩下的人作為機(jī)動人員;游戲開始。如果主持人喊松鼠，這大樹不動，扮松鼠的人則必須迅速離開原來的大樹，重新選擇大樹。落單的人，則當(dāng)場表演節(jié)目;如果主持人喊大樹，則松鼠不動，扮演大樹的則必須離開原先的同伴，并重組大樹，落單的人，則應(yīng)當(dāng)表演節(jié)目。如果主持人喊地震拉，扮演大樹和松鼠的人必須全部散開，并重新組合，這時候大家可以自由選擇角色。落單的人，則表員節(jié)目。
12、火眼金睛
13、夾波珠
規(guī)則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾玻璃珠(或乒乓球)，看誰在最短的時間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝!(小塑料盆、玻璃珠、紙杯、衛(wèi)生筷)
14、口腔體操
西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教東關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜個個大。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇十三
歷時了三個星期的素質(zhì)拓展活動如今總算結(jié)束了，只剩下后期的活動總結(jié)等工作。與其他各系部的活動進(jìn)行比較，也許我們的活動還不是太成功，但經(jīng)過此次活動的開展，我系全體團(tuán)學(xué)會成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團(tuán)學(xué)會全體成員在團(tuán)學(xué)會學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動，取得效果顯著。
活動以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動，采取在規(guī)定時間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動。泰坦尼克號即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大?！?，通過這項(xiàng)活動，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，認(rèn)識不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調(diào)動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學(xué)之間交流合作的最好平臺，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。
一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持，對加強(qiáng)學(xué)生活動思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，這樣才會有素質(zhì)拓展活動的順利開展。
對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動順利進(jìn)行且取得最佳效果?；顒雍?，我們應(yīng)及時做好分析總結(jié)評議，對活動當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對活動取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動中，我們可總結(jié)出在一下幾個方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動，自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠信，負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。
二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認(rèn)識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：
首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
再次，由于活動定在周末，并與普通話考試時間相抵，所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會成員不能按時參加。
活動的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動的男生人員太少，在信任背摔的時候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對于危險(xiǎn)性相對較大的活動項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個禮拜的辛苦都覺得是值得的。
通過這次活動的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會關(guān)心他人和與人合作，同時塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對我系團(tuán)學(xué)會成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動的意義所在。
素質(zhì)拓展報(bào)告大學(xué)篇十四
參賽人數(shù)以部門最少人數(shù)的數(shù)量為基準(zhǔn)，以部為單位，部長為隊(duì)長，集合于東湖公園門前，由裁判發(fā)令開始，各組隊(duì)長帶領(lǐng)參賽隊(duì)員達(dá)到目的地，以最快最齊為勝(不能用跑)，其他多出來的人數(shù)在旁邊陪走，以示監(jiān)督和加油，如發(fā)現(xiàn)有其他部門成員跑步或者更換選手等情況應(yīng)立即上報(bào)，過后上報(bào)，將不予處理。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、以部門所用時間記成績，哪個部門用的時間最短到達(dá)目的地，哪個部門就獲勝！
2、如被其他部門部員當(dāng)場揭發(fā)有違規(guī)現(xiàn)象，已經(jīng)核實(shí)，不計(jì)成績。
懲罰要求：
最后到達(dá)目的地的部門將被懲罰表演一個節(jié)目。
參加人數(shù)以每組為5人參加，每個人要吹2個，共計(jì)10個球，吹完之后用繩子捆綁好，擱置一邊，最先吹完者為勝。（時間90s以固定道具為標(biāo)準(zhǔn)）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、吹起來的氣球大小必須要達(dá)到固定道具的測量標(biāo)準(zhǔn)，如未達(dá)到，不計(jì)分?jǐn)?shù)；
2、吹起來的氣球必須用繩子捆綁緊，如出現(xiàn)漏氣現(xiàn)象，不計(jì)分?jǐn)?shù)；
3、時間控制在90s，如全部隊(duì)伍在控制時間內(nèi)未完成任務(wù)，裁判可酌情考慮加10s時間。
懲罰要求：
最后一個吹完的部門，將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組派5人參加此游戲，將5人編成1至5號，并記住自己的號碼。由參賽選手圍成一個大圈，伴隨著兔子舞轉(zhuǎn)圈舞動著，第一局中間放置5個球，第二局中間放置3個球，第三局放置1個球，如：當(dāng)主持人叫到號碼5號時，音樂停止，每組5號的組員快速爭奪圈中的乒乓球，沒有搶到乒乓球的隊(duì)伍將被淘汰。（以晉級的方式誕生勝利者，5進(jìn)3，3進(jìn)1）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、第一局搶到球的5個部門晉級，未搶到球的5個部門將被淘汰，接受懲罰。
2、第二局搶到球的3個部門晉級，未搶到球的2個部門將被淘汰，接受懲罰。
3、第三局搶到球的2個部門晉級，未搶到球的1個部門將被淘汰，接受懲罰。
懲罰要求：
所有被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的'一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組派4人參加此游戲，將以準(zhǔn)備好的報(bào)紙（報(bào)紙中間中間撕一個大洞）分發(fā)給參賽人員，并要其參賽人員掛在頭上，各人雙手拉住前一位的報(bào)紙并排成一列隊(duì)，由排頭帶領(lǐng)組員按照主持人現(xiàn)場“打拍節(jié)奏”從起點(diǎn)到終點(diǎn)。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲進(jìn)行期間組員不得隨意松手，如果報(bào)紙出現(xiàn)斷裂或者游戲進(jìn)行期間組員隨意松手的，當(dāng)場被遭淘汰。
2、到達(dá)終點(diǎn)站，裁判員統(tǒng)計(jì)每組報(bào)紙裂口條數(shù)，其中裂口超過5厘米的分成兩條，10厘米的分成4條，依此類推。裂口總數(shù)少的就為獲勝組。如出現(xiàn)裂口相同的隊(duì)伍，按照誰先到達(dá)目的地為準(zhǔn)。
懲罰要求：
所有被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組參賽人數(shù)為2人（一男一女），一男一女搭配，左右腳捆綁三個氣球，男女相鄰的左右手必須相互牽著，在主持人宣布活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不被別人踩破，而且保證兩人手一直牽著，不能松開，同時也不能故意進(jìn)行人為碰撞，在規(guī)定時間內(nèi)氣球破的最少為勝。（在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn)）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)參賽選手的手分離，警告一次，發(fā)現(xiàn)三次，將自動淘汰。
2、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)故意碰撞，經(jīng)裁判核實(shí)，將自動淘汰。
3、如果哪一組的氣球被全部踩破，應(yīng)立即退出比賽場地。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)，哪一組氣球破的最少為勝。（在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn)）。
懲罰要求：
游戲進(jìn)行期間，第一個被淘汰的部門，就將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組5人，排成一列隊(duì)。裁判集中每組的排頭，告訴他們將要猜的字或物，再由裁判告知主持人準(zhǔn)備完畢，再由主持人宣布游戲開始，從第一個人逐個傳達(dá)，由最后一個人來回答（最后為每部的部長），傳達(dá)過程全部由動作和表情完成，不允許有口頭表達(dá)。猜的過程中，傳達(dá)的人不能說出或者寫出或者發(fā)短信告知其他人你聽到的字或物。
（備注：由各部門選派一個代表作為該游戲的裁判，對游戲互相進(jìn)行監(jiān)督和評判。）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲期間，每組排頭不允許說話，不允許把電話拿出來，不允許離開場地。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，裁判核實(shí)，該組將作為自動淘汰。
2、每一環(huán)節(jié)由最后一個人回答出答案，由排頭告知答案正確與否，主持人也可要求排頭再進(jìn)行表演和解說。
懲罰要求：
第一環(huán)節(jié)被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組5個人，每組都拍成一條直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，龍頭抓住對方的彩帶，在15分鐘內(nèi)完成該游戲，其中在這個規(guī)定的時間內(nèi)，獲得彩帶最多的部門為獲勝隊(duì)。
評判規(guī)則：
1、只有龍頭可以抓其他組的彩帶。如果說由其他組員抓得的彩帶，將不計(jì)其內(nèi)，給予警告，如違紀(jì)三次，將作自動淘汰。
2、龍?bào)w不能斷，斷者的隊(duì)列將作自動淘汰；如果龍尾彩帶被抓，該組應(yīng)立即退出游戲比賽場地。
3、游戲時間為15分鐘，時間到達(dá)，由主持人宣布游戲停止。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)，沒有獲得彩帶的組也將淘汰，獲得最多彩帶的將為獲勝隊(duì)。
懲罰要求：
第一個被淘汰的部門將被懲罰表演一個節(jié)目。
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