通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)并改正錯誤和不足，提高自己的能力和素質。總結是對過去的一種總結和反思，也是對未來的一種啟示和規(guī)劃。以下是一些經典范文，希望能夠為您的寫作提供一些新的思路和方法。
大學生應對挫折論文篇一
伴隨普通高校的擴招，女大學生數(shù)量迅猛增長，女生在在校大學生中所占的比例也逐年上升。但據廈門大學的一項調查表明，在相同條件下“女大學畢業(yè)生就業(yè)機會只有男大學畢業(yè)生的87.7%，女大學畢業(yè)生初次就業(yè)率僅為63.4%，比男畢業(yè)生低8.7個百分點”。許多女大學生與男大學生具有同等學歷，能力和健康狀況甚至更優(yōu)于他們，卻僅僅因為性別被用人單位拒之門外，除此之外有些女大學生還要忍受用人單位對其外貌形象的歧視，使她們的就業(yè)步履維艱。因此，女大學生就業(yè)難的問題越來越受到社會的普遍關注。
1.自卑。
在求職過程中，部分女大學生過低的估計自己，自己看不起自己，總認為女性的自身的弱點影響了女生的就業(yè)能力，在與男性的競爭中缺乏應有的自信，低視自己，從而導致自己的優(yōu)勢沒有很好的發(fā)揮出來。
究其原因，主要是部分女大學生因所學專業(yè)不景氣，或因自己的綜合素質不如他人，或因自己出身不如別人、或因自己的外在形象不佳，導致了自卑心理的產生。
2.焦慮。
女大學生擇業(yè)時的焦慮心理主要表現(xiàn)為她們既希望盡快走向社會，謀求到理想的職位，又擔心被用人單位拒之門外，擔心自己擇業(yè)的失誤造成終生的遺憾，對走向社會感到心中無底，對擇業(yè)準備感到無所適從，因害怕自己走入激烈競爭的行列而憂心忡忡。
究其原因，主要是困擾女大學生的諸如自己的理想是否能實現(xiàn)、能否找到適合自己特長并且工作環(huán)境優(yōu)越的單位、到單位后能否勝任工作等問題造成的心理失衡。加之很多女大學生對人才競爭不了解、沒體驗，并且許多用人單位提高女大學生的錄用標準，都很容易使她們產生焦慮心理。
3.期望值過高。
有的女大學生在擇業(yè)時，總想尋找一個十全十美的職業(yè)，過分的看重地域、地位、行業(yè)待遇，而不愿到一般的基層單位、不愿從事艱苦的平凡工作。
造成女大學生就業(yè)期望值過高的原因，一方面是部分女大學生因自身條件好，導致她們在擇業(yè)時，好高騖遠、挑三揀四。有的女大學生尋找就業(yè)單位時往往忽視自身的特點和實際，使自己的擇業(yè)目標和現(xiàn)實產生很大的反差。另外，女大學生持有的擇業(yè)傳統(tǒng)優(yōu)勢心理，也會影響她們的順利擇業(yè)與就業(yè)。
4.缺乏開拓創(chuàng)新精神。
所謂缺乏開拓創(chuàng)新精神，就是指個體努力進取、艱苦奮斗和自我創(chuàng)造力所達到的程度。這是依附觀念的表現(xiàn)，由于多種因素的制約，女大學生表現(xiàn)更為明顯。部分女大學生們希望憑借較高的學歷，找一個理想的丈夫，希望通過婚姻改變自己的政治經濟生活地位或環(huán)境條件。有些女大學畢業(yè)生消極等待，一味的認為求職的競爭實際上就是關系的競爭，使自己失去了通過自主擇業(yè)考驗自己、鍛煉自己、推銷自己、了解社會、適應社會的機會。
究其原因，主要是女大學生傳統(tǒng)的求穩(wěn)心態(tài)使她們很少考慮向無把握的職業(yè)進軍，她們通常會順應社會的一般取向來選擇職業(yè)。而對那些具有開拓性和前導性的職業(yè)，她們卻持觀望態(tài)度。還有一些女大學生則把希望寄托在外力幫助上。
1.培養(yǎng)具有“四自”精神的新時代女性特質。
“四自”精神是指自尊、自愛、自信、自強。自尊就是自己看中自己，要樹立起必勝的信心。女大學生較之一般的女性更為自尊、好勝和自強，女大學生要強化和利用自身的優(yōu)勢并在其工作過程中貫徹下去。自愛就是自己愛惜自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處、優(yōu)勢，始終保持女性的魅力和風度，并在求職時要表現(xiàn)和強化這種優(yōu)勢。自信就是要獨立的把握自己，要靠自身的.頑強努力去改變世俗偏見，以女大學生自身較高的素質去贏得用人單位的青睞。自強就是鼓足勇氣，有頑強競爭的堅強意志力，有與歧視抗爭的勇氣和決心。
2.正確認識自我與社會，確立合理的職業(yè)理想。
首先，女大學生要正確認識自己。要對個人的綜合能力，個性特征，價值取向等進行準確的分析、定位，客觀認識自我，分析自己的優(yōu)勢與不足，確定今后的發(fā)展方向，從而決定自己真正適合做什么，可以做什么。在行業(yè)的選擇和就業(yè)系統(tǒng)上，應結合所學的專業(yè)特長，揚長避短。
其次，女大學生要正確認識社會。要成功的進行職業(yè)選擇，就應對自身所處的社會現(xiàn)實環(huán)境有一個清醒的了解，并有勇氣面對這種現(xiàn)實，及時采取靈活的變通態(tài)度，能根據實際迅速調整自己的選擇目標，增大就業(yè)機會。
3.樹立創(chuàng)業(yè)觀念。
首先，要做好創(chuàng)業(yè)的心理準備。根據女大學生自身條件和意愿，選擇適合個人發(fā)展的合理創(chuàng)業(yè)方向，有意積累相關行業(yè)的知識和信息，為自身創(chuàng)業(yè)提供較充足的信息儲備。
其次，要充分利用政府建立的專門就業(yè)指導機構。充分利用分類指導的便利，根據自己的實際情況，選擇不同類型的就業(yè)指導咨詢形式，以備就業(yè)和創(chuàng)業(yè)之用。
4.實施差別教育。
高等學校要承認、重視男女兩性之間的差別，對女大學生進行差別教育，使女大學生較清楚的認識到自身人生定位和承擔的社會使命；對女大學生普遍感覺到的職業(yè)角色和性別角色的困惑進行引導；設計開展各種適合女大學生身心發(fā)展的體育運動和多種形式的娛樂競賽活動、有針對性的組織有效的醫(yī)療衛(wèi)生保健活動和健康知識講座等。唯有如此，當今的女大學生才能最大限度的實現(xiàn)自我價值，發(fā)揮她們的潛能，維護心理平衡，消除不良心態(tài)，最終順利就業(yè)。
總之，女大學生就業(yè)難是一個不可忽視的社會問題，因此不僅要調適好女大學生的就業(yè)心理狀態(tài)，更要優(yōu)化好女大學生的外部就業(yè)環(huán)境只有這樣，女大學生才能健康快樂的工作、生活和學習。
參考文獻：
[1]賀淑曼，藺桂瑞.心理健康與人才[m].北京：北京工業(yè)大學出版社，.
[2]北京大學團委.北京大學畢業(yè)生的調查[j].青年研究，1997，(2).
大學生應對挫折論文篇二
您好！
首先非常感謝您能抽出寶貴的時間來閱讀我的這封簡短的求職信。通過我的了解，公司的人文環(huán)境與發(fā)展前景，我很認同，也是我所追求的。假如有幸能為公司工作，我一定會用我的責任心和創(chuàng)造力融入公司的發(fā)展壯大中。
現(xiàn)在的我馬上就要大學畢業(yè)了，離開我多年生活的象牙塔，我一時之間還很難適應不上學日子了。不過我知道，我這么么多年的求學，不就是為了能夠在畢業(yè)以后參加工作，為公司，為社會，為國家做出應有的貢獻。
我于總結。但成績屬于過去，成功還看未來，我將繼續(xù)努力，毫不松懈，發(fā)揚嚴謹，勤奮，刻苦的精神，去面臨新的挑戰(zhàn)。
我學的專業(yè)是電子技術，取得電子從業(yè)資格上崗證，新的世紀已經來臨，社會需要的是綜合素質的人才，要想在這種激烈的競爭中脫穎而出，除了應該學習和掌握專業(yè)知識外，還需要綜合培養(yǎng)自身素質。為了讓自己能早一點的適應適應社會，本人20xx年10月在xx瑞新電器實習。
在學校一直干勤工儉學工作，在飯店干過服務員。在xxx奶粉做過送貨員。它讓我看到社會的豐富多彩，世界的魅力所在。
我正處于人生中精力充沛的時期，一直熱愛和衷針于電子工作，夢想能成為電子方面的能手；我渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足于現(xiàn)有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此，我希望能夠加入貴公司，我會踏踏實實的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信經過自己的勤奮和努力，一定會做出應有的貢獻。
我雖然只是一個應屆畢業(yè)生，可是我想我的能力并不會很差，我會快速的適應新公司的規(guī)章制度和工作方式，我會在最短期的時間內讓自己快速成長，為公司的發(fā)展做出自己應有的貢獻！我相信貴公司的未來會更加的美好，而我在貴公司一定會有屬于自己的一片蔚藍的天空！
最后祝愿貴公司生意興??！財源廣進！
此致
敬禮
求職人：xxx
20xx年xx月xx日
大學生應對挫折論文篇三
中國青年政治學院的一項調查顯示，51.4％的調查對象將大學生的心理問題的原因歸咎于“就業(yè)壓力過大”。
案例分析。
1、小王為什麼如此苦惱？
dd應聘受挫dd夢想破滅dd心理失衡。
2、問題究竟出在哪里？
“我看中的單位，人家卻看不中我”dd缺乏應聘、面試的技巧。
“單位看中我的，我卻看不中人家”dd職業(yè)的.自我定位過高。
“缺乏良好的就業(yè)心理準備，是失敗的主要原因?！?/p>
通用能力的培養(yǎng)。
表達溝通能力。
人際交往能力。
創(chuàng)新能力。
團隊合作能力。
組織管理能力。
（1）依托專業(yè)學習：大學的學習和工作中主動培養(yǎng)自己的組織管理能力。
參加科研學術活動和各類型競賽。
（2）參與社會實踐活動。
（3）自我總結與提高。
意志品質的培養(yǎng)。
（一）自信：是基于自我評價的積極態(tài)度，其本身就是一種積極性。
（二）自立：靠自己奮斗，不依賴他人。它是一種勤奮、進取、獨立、自主、負責任、敢擔當?shù)木駹顟B(tài)。
（三）誠信：誠信即待人處事真誠、老實、講信譽，言必行、行必果，一言九鼎、一諾千金。
（四）責任心：指人們對某一具體事物的積極關注和心理投入。
（五）勤奮：勤奮是一種人生態(tài)度。
三、就業(yè)信息收集與整理。
1、就業(yè)信息及其作用。
就業(yè)信息是指通過各種媒介傳遞的有關就業(yè)方面的消息和情況。包括就業(yè)形式、就業(yè)政策、用人單位情況、招聘會信息等。
就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提。
就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據。
就業(yè)信息是順利就業(yè)的根本保障。
2、就業(yè)信息的獲取途徑。
2)大型綜合招聘會。
優(yōu)點直接交流。
缺點耗費時間和金錢。
注意多選擇專業(yè)對口的招聘會；
一定要選擇正規(guī)中介機構舉辦的招聘會。
3）報紙、雜志的招聘廣告。
優(yōu)點真實可信度高；可以看出招聘單位的經濟實力。
缺點競爭激烈；對應聘者有較高的要求。
注意專業(yè)類報紙、雜志和日報、晚報中的招聘信息量較大；
要遵守用人單位的招聘程序。
4）社會關系資源。
5）實習或社會實踐。
3、就業(yè)信息的整理及使用。
分出主次。
核實準確性和有效性。
用人單位情況。
正確選擇及時反饋。
大學生應對挫折論文篇四
大學是一個充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對生活和學業(yè)上的不順利，我們不應該感到失落和絕望，而是要懂得如何應對挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長和改善的機會。
第二段：面對挫折時的心態(tài)調整。
在遭受挫折時，我們首先要做的是調整心態(tài)。面對困難和挑戰(zhàn)，我們應該堅定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當放松、運動、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法。
遇到挫折時，我們不應該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持?？梢韵蚶蠋熁蛲瑢W請教，也可以找一些專業(yè)的輔導機構尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關書籍、網站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔責任和接受改變。
在解決問題的過程中，我們要積極承擔責任。我們應該清楚地認識自己的過錯，承認自己的錯誤并努力去改正。同時，我們也要接受改變和取得進步之中的不適應。人們往往會拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結。
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長和變得更好的機會。我們應該調整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔責任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學生都會遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對，才會成為真正優(yōu)秀的人。
大學生應對挫折論文篇五
1.從眾心理。所謂從眾心理，是指大學生未能在工作之前，深入分析自身的特征及所學專業(yè)，存在明顯的隨大流情況。大學生在實際就業(yè)過程中，由于對社會現(xiàn)狀缺乏清晰的認識，擇業(yè)時到處投簡歷，參與所有的招聘會，認為只要多多參與，就業(yè)成功率就會很高，但最后的結果常常是由于專業(yè)不符或能力欠缺而適得其反，如此一來，在浪費人力、物力、財力的同時還大大磨滅了他們的自信心，產生疲憊感。有的大學生在擇業(yè)過程中因沒有主見、從眾心理明顯，沒有考慮到自己的實際情況，在判斷自己的專業(yè)范圍、學歷層次及素質時缺乏合理性，在這種心理驅使下，大學生會不假思索地朝著熱門地方、熱門職業(yè)方向前進，未以專業(yè)發(fā)展為核心將自己的前途與社會需求有機綜合。此外，受“學而優(yōu)則仕”思想的影響，多數(shù)大學生都將重心放在了國企、事業(yè)單位等認為是鐵飯碗的崗位上，覺得這些單位有保障，蜂擁參加公務員考試，“使出全身力氣”擠進國企、事業(yè)單位。
2.依賴心理。隨著我國市場經濟體制的不斷健全，完全消除了以往針對大學生實施的畢業(yè)分配制。然而，目前仍有部分大學生難以緊跟這一重大變革，想要找到自己滿意的工作，但又不愿意跑腿。此外，還有部分大學生屬于獨生子女，在填報中考與高考志愿時常常會按照家人的意思填寫，更有甚者完全聽教師的，獨立性、自主性嚴重缺乏。他們在擇業(yè)過程中身邊常常會有家人的陪伴，不可避免地會引起用人單位對其能力的質疑。5.逃避心理。有不少大學生對自己畢業(yè)進入社會存在強烈的畏懼感，不敢直面將自己推向就業(yè)市場，有的在擇業(yè)時遭受幾次碰壁后出現(xiàn)了畏懼心理，一味逃避現(xiàn)實，產生退縮的逃避情緒，畢業(yè)后一事無成，在家待業(yè)。
二、新時期高校大學生就業(yè)心理問題的成因
1.社會因素。當前國內的就業(yè)市場還缺乏一定的完善性，現(xiàn)行的就業(yè)機制、體制還有待進一步健全。社會因素對新時期高校大學生就業(yè)心理造成的不良影響主要體現(xiàn)在三個方面：首先，缺乏良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，致使大學生對現(xiàn)代就業(yè)市場的認識存在片面性，認為自己創(chuàng)業(yè)并不能獲取較大的成功。當前，公務員已成為大學生群體中的熱門話題，不僅使得學生的就業(yè)渠道越來越單一化，而且直接造成一些中小企業(yè)人才緊缺。以長遠發(fā)展角度分析，對就業(yè)市場的健康穩(wěn)定前行有較大的阻礙。其次，缺乏科學的社會風氣，封建思想在我國根深蒂固，由此引發(fā)了諸多錢權交易的黑幕，缺乏科學完善的社會導向機制，不利于大學生就業(yè)積極性的形成。另外，缺乏健全的就業(yè)市場，盡管人才市場在我國已經形成，但人才市場還不具備大學生和用人單位的橋梁作用。就業(yè)市場人才供給渠道過于單一也影響大學生的就業(yè)成功率。
2.學校因素。高校教育對大學生就業(yè)心理造成負面影響的原因主要體現(xiàn)在三方面：首先，高校專業(yè)設置缺乏科學合理性，給大學生就業(yè)帶來了巨大的難度，嚴重阻礙了大學生良好就業(yè)心理人格的產生；其次，未根據現(xiàn)代社會實際所需進行人才培養(yǎng)，有不少高校未緊跟社會發(fā)展步伐設置專業(yè)，致使人才培養(yǎng)與社會需求兩種結構無法緊密連接，給大學生就業(yè)帶來了巨大的壓力；最后，就業(yè)指導力度不夠，當前雖然各高校均構建了就業(yè)指導中心，但依舊缺乏具有實質性作用的機構，對大學生的就業(yè)問題考慮得少之又少，致使大學生的就業(yè)渠道單一，進一步加劇了大學生就業(yè)心理壓力。
3.家庭因素。家庭是大學生生活的重要場所，對大學生的影響巨大，由于受傳統(tǒng)文化的影響，有不少家庭在對孩子的教育上講究功名利祿，直接決定了大學生的就業(yè)方向，有的大學生畢業(yè)后因家庭背景不錯，通過“關系”就業(yè)，這對大學生就業(yè)心理有著不良的影響。
4.大學生自身因素。由于大學生一直生活在十分單一的社會群體中，與社會沒有太多的接觸，所以，對社會沒有理性的認識，在就業(yè)觀念、職業(yè)認識以及擇業(yè)導向等環(huán)節(jié)上表現(xiàn)得尤為突出。對于就業(yè)觀念，有不少大學生依舊存在過去“學而優(yōu)則仕”的思想，對就業(yè)市場做不到充分細致的分析；對于職業(yè)認識，不知道行行都可以出狀元；對于擇業(yè)導向，一味追求自由輕松的職位，從不考慮從事基層工作。
三、解決新時期高校大學生就業(yè)心理問題的具體對策
1.引導大學生科學評價自己，樹立新的就業(yè)觀?？茖W合理的就業(yè)觀是大學生畢業(yè)后踏入社會的前提。當前，有不少大學生在就業(yè)過程中特別注重自己的薪酬、前途等，這是不正確的。大學生應堅持先就業(yè)、后擇業(yè)、努力創(chuàng)業(yè)的精神，勇于面對競爭激烈的求職市場，充分獲悉國家頒布實施的就業(yè)政策，清楚認識當前的就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀念。一方面，不要有過高的就業(yè)期望值，大學生擇業(yè)過程中對工作地點有特別高的要求，從來不會選擇在一些偏遠、不發(fā)達的地區(qū)就業(yè)，要知道只有基層與發(fā)展中地區(qū)才是大學生全面發(fā)展的重要場所，在我國社會經濟快速發(fā)展及高校教育大眾化的形勢下，大學生應對自己的就業(yè)期望值予以適當調整，積極深入國家需要的地區(qū)一展宏圖，時刻把自己的職業(yè)發(fā)展和國家的需求密切結合，消除大學生的攀比之心，緊跟現(xiàn)代就業(yè)形勢發(fā)展；另一方面，要對自己合理評價，大學生在就業(yè)過程中，不僅要認識到自己的閃光點，還必須了解自己的不足之處，科學合理評價自己，充分發(fā)揮自己的內在潛力，才能獲取較高的成功率。
2.高校應強化大學生思想政治教育與就業(yè)技能培訓。當前，高校必須不斷強化大學生思想政治教育工作，主要培養(yǎng)大學生的集體精神與愛國精神，使他們形成科學的世界觀、人生觀、價值觀，引導大學生對現(xiàn)代就業(yè)形勢正確分析，樹立遠大的理想和抱負，為國家貢獻自己的一份力。另外，由于大學生的社會實踐經驗不足，對就業(yè)過程中碰到的問題考慮得不夠充分、全面，這就要求高校積極開展有利于提高大學生就業(yè)技能的培訓活動，為大學生提供實習崗位與社會實踐經歷，豐富他們的社會實踐閱歷。
3.健全市場機制，推動市場建設。要想使大學生就業(yè)市場有條不紊地持續(xù)發(fā)展，國家必須加強健全現(xiàn)代市場機制，制定一系列符合市場需求的政策與措施，將大學生就業(yè)渠道進一步拓寬，頒布實施就業(yè)市場法律法規(guī)，將就業(yè)工作歸列到法制化范疇中，科學配置大學生資源，規(guī)范就業(yè)秩序，提高就業(yè)工作的透明度，用人單位在選聘人才時，要始終遵循公平、公正的原則，樹立良好的社會氛圍，為大學生營造氛圍好的就業(yè)環(huán)境。
4.家長應時刻注重大學生的就業(yè)心理情況。大學生在擇業(yè)過程中，面對競爭激烈的求職市場會產生不良的心理問題，這個時候，家長要主動與他們溝通交流，對其擇業(yè)中遇到的問題提出合理的解決對策，以降低他們的就業(yè)心理壓力。
5.提高大學生自信心，做好充足的心理準備。有部分大學生在應聘過程中一旦被用人單位否決，就會產生消極的情緒，認為自己不如他人，自卑心理嚴重，不敢參加應試，極度缺乏自信心。針對這種情況，必須及時引導大學生消除自卑心理，對于他人的議論和看法不要太過在乎，擇業(yè)時保持一顆平常心，應聘之前多了解與擇業(yè)有關的方式方法，增強自信心。
四、結論
綜上所述，當前大學生在就業(yè)過程中應緊跟現(xiàn)代社會的實際需求，增強自身的綜合素質，樹立自主意識、競爭意識，高校應結合專業(yè)特點編制相匹配的就業(yè)指導計劃，尤其要處理好大學生的就業(yè)心理問題，培養(yǎng)大學生新的就業(yè)觀，鼓勵他們到國家需要的地方去。在我國高校教育事業(yè)深入發(fā)展的背景下，大學生的制度、體系及理念都得到了進一步完善，高等教育在實現(xiàn)大眾化目標的同時，必須有效處理大學生和現(xiàn)代就業(yè)市場間的供需問題，不斷推動大學生的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)大學生正確的就業(yè)心理。社會、學校、家庭及個人都應保持良好的合作關系，共同努力創(chuàng)設出樂觀向上、氛圍良好的文化環(huán)境，提高大學生的心理素質。
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大學生應對挫折論文篇六
大學生在人生的道路上經歷的第一次挫折可能會對其未來產生深遠的影響。挫折是人生必經的道路，而如何應對挫折，是每個人必須思考的問題。本文將就大學生應對挫折的心得體會進行分析和探討。
第一段：面對挫折，先冷靜分析。
當我們遭遇挫折時，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應對挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當我們在考試中遭遇失利時，我們應該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對不足之處，有目的性地進行學習和實踐，進一步提高自己的學習成績。
第二段：尋求支持和建議。
當我們遭遇挫折時，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時期。特別是在大學生活中，同班同學和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進一步提高我們的學業(yè)成績。
第三段：養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。在大學生活中，我們需要學會自我管理和調整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進的習慣。通過良好的習慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地擺脫困境，走向成功。
第四段：堅持夢想，不放棄希望。
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對挫折，我們不能放棄夢想和希望。在困境和挫折中，我們應該始終保持積極的態(tài)度，堅持自己的信仰和誠實，不斷地推進并向成功的道路前進。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會長出美麗的風景線?！?/p>
第五段：總結。
在大學生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長、學習和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應該保持積極、努力地工作和進取，以及保持信仰和夢想，從而創(chuàng)造一個更好的未來。
大學生應對挫折論文篇七
隨著高校的擴招，女大學生在其中所占比例逐年上升，據有關資料統(tǒng)計，普通高校女畢業(yè)生占總人數(shù)的44%左右?，F(xiàn)實社會中女大學生在就業(yè)過程中面臨的困難遠遠大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產生了一些心理障礙。準確把握女大學生就業(yè)心理困擾的主要表現(xiàn)及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會和高校一項刻不容緩的工作。
1心理困擾的主要表現(xiàn)。
1.1安穩(wěn)與實惠心理。
女大學生在擇業(yè)時往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認為到機關事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風險，這些思想導致了女大學生對機關事業(yè)單位的偏愛心理。實惠也成為女大學生的普遍價值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實惠作為人生目標。
1.2自負與自卑心理。
大學女生往往存在自負心理，就業(yè)時易挑三揀四，對自己的就業(yè)期望值很高。但同時又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現(xiàn)象嚴重損害了女大學生的自尊心，挫傷了她們的學習積極性，導致她們產生“女生學習再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。
1.3依賴與從眾心理。
一些從小到大都在被保護的環(huán)境中成長的女大學生，面對就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學生缺乏自主性和競爭意識，盲目從眾，追求大多數(shù)人特別是同性選擇的“大企、名企、公務員、外企”等職業(yè)，而忽略了對自身的興趣、愛好、特長的分析。
1.4焦慮與恐懼心理。
就業(yè)前的一段時間內，既要完成學業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場上男女機會的不平等，使女生就業(yè)受挫的經歷更多，造成女大學生精神上緊張，煩躁不安，甚至產生徹夜難眠現(xiàn)象，行為上也表現(xiàn)得反應遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現(xiàn)“就業(yè)恐懼”。
2產生心理困擾歸因。
2.1社會因素。
傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現(xiàn)代社會所摒棄，但大眾傳媒的負面影響仍左右人們。它們直接或間接地對女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對自身性別的自卑。市場經濟和社會思潮的負面影響。受經濟利益驅動和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會思潮影響，女大學生在就業(yè)過程中更加注重經濟利益、工作范圍和社會效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。
2.2學校因素。
高校對女大學生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題還不能及時的、有針對性地進行教育和疏導，女大學生的就業(yè)心理素質教育還顯得比較被動，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導還不夠廣泛。
2.3自身因素。
(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時忽視所學專業(yè)特點，忽視自身特長，不從個人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機關、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。
(2)低職業(yè)成就動機導致行為偏差。女大學生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會的影響，職業(yè)成就動機卻較低，有些女大學生將人生幸福寄托在“找個好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學期間的知識積累、能力培養(yǎng)和綜合素質的提高，面對嚴峻的就業(yè)形勢，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機。
3措施與對策。
3.1國家和社會應規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應的保護政策，為女大學生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標準統(tǒng)一，不人為設置性別障礙。
3.2應加強對大學生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導中應加強對女大學生的心理素質教育和抗挫折教育，有針對性地引導她們客觀評價自己，增強自我調控能力，增強適應環(huán)境的能力，正確對待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競爭，引導她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。
3.3大學生應正確認識自我，提高自身素質。
(1)盡快轉變社會心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對女大學生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會心理角色的轉變。女大學生要深刻認識到這一點，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉變。
(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢，正確自我評價，選準職業(yè)切入點。女大學生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細致的特點，因此女大學生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，結合自己所學的專業(yè)、愛好特長等，通過積極參加社會調查、學術講座、社會實踐等活動來拓展知識面，加強實踐能力，提高社會適應、人際交往、組織管理等方面的能力，找準職業(yè)切入點，從而實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
(3)積極學習心理健康知識，掌握各種自我調適的方法，如：轉移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時，客觀分析自我與現(xiàn)實，有效排除心理困擾，最終實現(xiàn)合理就業(yè)、成功就業(yè)。
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大學生應對挫折論文篇八
現(xiàn)如今，大學生的壓力急劇增加，他們的生活和學業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學術方面有所杰出，還要在人際關系、就業(yè)、生活等多個方面面臨著挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，大學生也許會面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學生活中遇到挫折的體驗和個人經驗，以及我從中所學到的如何應對挫折的心得體會。
第二部分：挫折源頭。
在我的大學生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時是普通的期末考試和論文評估，有時則是生活中的人際關系挑戰(zhàn)。每當我面對這些挫折時，我感到沮喪、責怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學會了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。
在應對挫折時，我發(fā)現(xiàn)對自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時，與他人交流和分享問題也是至關重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點和解決問題的新途徑。此外，我也學會了重視平衡。生活中各個方面的平衡，如學習和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎上，我學會了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或尋找一些休閑活動。我發(fā)現(xiàn)這些活動讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。
第四部分：學習經驗。
有時，我的挫折是在學業(yè)上或學習方法上。在大學學習的過程中，我意識到如果我想取得更好的成績，就要找到適合我自己的學習方法。有時候老師的教學方法也會影響我的學習效率，此時我會尋找他人的幫助，如教授、輔導員或同班的同學，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學習方法，我找到了適合自己的方法學習，從而獲得了更好的成績，也減少了自己的挫折感。
第五部分：結論與啟示。
大學生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹慎的情緒管理、與他人分享和學習如何適應和解決問題來應對這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對于未來的大學生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學習和反思。遇到挫折時，不要放棄，更要自信而堅定地尋找問題的解決方法。
大學生應對挫折論文篇九
我國自1999年對大學生進行擴招之后，2003年的大學畢業(yè)生急劇上漲，直到現(xiàn)在，我國的大學畢業(yè)生們都面臨著非常嚴峻的就業(yè)形勢和就業(yè)壓力。本文中筆者首先就當前大學生嚴峻的就業(yè)形勢進行了研究，并且對其原因進行了分析，筆者認為造成大學生就業(yè)難的原因是多方面的，隨后筆者就造成就業(yè)難的原因提出了一系列的意見和建議。自1999年開始，我國的高校便開始實施大規(guī)模的擴招，在進行擴招后，高考已經不再是像以前一樣那么激烈的戰(zhàn)爭了，雖然說進行擴招之后，大學生的考試壓力相對來說得到了有效的減輕，但是畢業(yè)之后，他們面臨的將會是更加嚴峻的就業(yè)壓力。根據統(tǒng)計的結果顯示，到了2003年高校畢業(yè)生的數(shù)量已經達到了212萬，那么到現(xiàn)在2015年畢業(yè)生的數(shù)量已經達到了749萬，在短短的十幾年的時間里，高校畢業(yè)生的數(shù)量已經翻了好幾倍，這就造成了高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢愈發(fā)的嚴峻。社會各界對于這個問題也都比較關注，很多的專家和學者通過了大量的調查、研究和分析，試圖想要找出能夠解決這樣問題的有效的方法，社會以及學校等方面也都想要從不同的方面開始努力解決問題，并且找出解決問題的能力。我國高等院校的擴招還是在不斷地進行，畢業(yè)人數(shù)將會越來越多，面臨的壓力也會越來越大?，F(xiàn)在中國處于快速發(fā)展的階段，高等院校畢業(yè)生是我國最為重要的社會資源，如果不能夠盡快的解決就業(yè)難的問題，大學生這一智力社會資源就會浪費。所以說大學生就業(yè)問題的解決不僅關乎著家庭的幸福程度也關乎著我國的發(fā)展程度。
1.1較高的期望與社會市場價格之間存在較大差異。
隨著高等院校擴招規(guī)模不斷的增加，大學本科畢業(yè)生在社會市場中已經不再是稀缺資源，大學生現(xiàn)在已經非常的普遍。同時由于競爭的愈發(fā)激烈，用工單位給與大學生的工資標準也有一定的下降，由于各種信息的不對稱，造成了大學生不能夠真正的了解到用工單位的真正需求，另外由于大學生認為自身已經收到高等教育，所以對于自身的評價較高，對于將來尋找的工作也有著較高的期望，對于求職的工資薪金也有一定的標準。但是在畢業(yè)之后，學生開始尋找工作，大線很多工作并不能滿足自身對于工資薪金的要求，能夠滿足自己工資薪金標準的企業(yè)又有很多人來競爭。
1.2文理科就業(yè)不均衡。
總體來說，理科類的就業(yè)形勢要比文史類畢業(yè)生的就業(yè)形勢好，其中在理科類的專業(yè)的就業(yè)形勢之中，計算機技術、電子商務、機械制造等專業(yè)的就業(yè)形勢還相對較好，在文史類專業(yè)中語言、文秘、會計、歷史等專業(yè)的就業(yè)形勢相對來說是非常的困難的，所以文理科就業(yè)不均衡。
對于造成大學生就業(yè)形勢嚴峻的原因筆者主要從兩方面即社會環(huán)境方面和大學生自身方面進行分析和研究。
2.1社會環(huán)境方面。
從目前來說我國的就業(yè)環(huán)境來講，我國的勞動力市場還是供大于求，在這樣供大于求的背景下造成了就業(yè)形勢越發(fā)的嚴峻，也造成了大學生就業(yè)環(huán)境的緊張。第二就是現(xiàn)如今用人單位存在一些性別歧視，雖然說我國的就業(yè)環(huán)境嚴峻，但是女大學生的就業(yè)形勢更加的嚴峻，受到傳統(tǒng)觀念的影響，社會之中其實女性的現(xiàn)象還是存在的，女大學生的工作一般還是集中的傳統(tǒng)的女性職業(yè)之中，與男同學相比女同學的就業(yè)質量還是比較低，由于女性需要生育以及照顧性的工作比較多，所以或造成人力資源的閑置，直接影響了女性就業(yè)的質量。第三就是高校的人才培養(yǎng)模式較為不合理，不合理的人才培養(yǎng)模式使得學生不能夠滿足社會對于人才的需求，使得大學生的社會競爭力降低，使得大學生的就業(yè)更加難。另外高校在就業(yè)指導方面也存在一定的問題，高等院校對于就業(yè)指導方面的重視程度不夠，學生對于就業(yè)形勢主要就憑借著自身的感覺來說，所以高等院校的就業(yè)形勢會存在一定的問題。
2.2大學生自身方面。
2.2.1自身素質欠缺。
大學生由于受到傳統(tǒng)教育的影響，一些大學生存在一些學習成績就能夠代表自身的能力這樣的錯誤的思想，在尋找工作的時候也可能會存在一定的攀比心理，他學習成績還不如我，找的工作這么好，我一定也要比他更好。用工單位對于學生的要求不僅僅只是學生的學習成績高就可以的，用工單位還需要學生有一定的團隊合作能力、專業(yè)能力、人際交往能力、實踐能力、應變能力等等能力，但是存在一些大學生缺乏這樣的能力。
2.2.2就業(yè)觀念和自我認識存在一定的問題。
在就業(yè)如此嚴峻的環(huán)境下，很多的大學生的就業(yè)觀念和自我認識還是存在一定的問題，筆者就這一方面進行了調查，根據調查顯示，高校畢業(yè)生想要在大中城市工作的總數(shù)能夠占到86.2%，想要在北京、上海、深圳工作的占到總數(shù)的56.4%。，對于工資薪金的心理目標總體來說還是比較高。這樣的調查結果就能夠顯示出來這樣不合理的就業(yè)觀念和自我認識也嚴重的影響到了大學生的就業(yè)形勢。
3.1政府層面。
從政府層面來向，需要加強就業(yè)市場建設，建立起安全全國聯(lián)網的網絡求職軟件，為大學生進行網上求職等提供健康的環(huán)境和服務，真正的實現(xiàn)網絡資源的共享，讓網絡上的一些招聘信息可以更加的安全、真實。使得大學畢業(yè)生能夠得到更加有效安全的幫助和服務。另外政府應該鼓勵大學生進行自主創(chuàng)業(yè)，這是今后大學生就業(yè)工作的一個新動向，政府應該多頒布一些大學生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策、對于高校大學生進行創(chuàng)業(yè)培訓，對于一些高新的信息類的大學生創(chuàng)業(yè)企業(yè)應該多多提高一些貸款的額度，大力支持大學生進行創(chuàng)業(yè)。
3.2高校方面。
在高校方面首先就應該對于人才培養(yǎng)模式進行改革，筆者認為高校應當適當?shù)倪M行校企合作，學校通過和企業(yè)的合作，高校就能夠充分的了解現(xiàn)代社會和企業(yè)對于人才的需求，這樣高校才能夠針對于社會和企業(yè)的人才需求對于高校原有的人才培養(yǎng)模式進行改革和創(chuàng)新，使得學生在畢業(yè)之后能夠符合社會和企業(yè)的需求，增強學生的社會競爭力。其次，高校應當進行專業(yè)課程改革，對傳統(tǒng)的課堂教學模式進行改革和創(chuàng)新，適當增加實踐性的教學，讓學生的實踐能力能夠得到提升，使學生變?yōu)檎n堂教學的主體，另外適當?shù)淖寣W生進行自主性的學習，這樣學生在進行自主性的學習過程中，可以培養(yǎng)學生的自主學習能力、團隊協(xié)作能力以及團隊精神，使得學生的競爭力得到提高。
3.3大學生自身方面。
對于大學生來說應該轉變就業(yè)觀念，對自身進行正確的評價。大學生的心態(tài)也應該逐步的進行調整，積極的提升自己的技能和能力，樹立正確的職業(yè)觀，對于自己的觀念進行調整，客觀的對自己進行正確的評價，并且進行適合自己的職業(yè)規(guī)劃，調整好自己的心態(tài)，不可以自卑同樣也不可以自大，明白自己的優(yōu)點和缺點，以便能夠找到適合自己的工作。
大學生就業(yè)問題是一個國家、社會以及家庭都比較關注的一個問題，現(xiàn)如社會競爭力不斷的加大，這個問題需要政府、高校以及大學生自身進行共同的努力，積極的解決這樣的問題，作為大學生應該對自身進行客觀的評價，提升自己的能力，為今后的發(fā)展提供動力，為自己職業(yè)生涯奠定基礎。
大學生應對挫折論文篇十
摘要：體育教學是不容忽視的，在體育課堂上，教師要采取多種教學形式，開展各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會，加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
關鍵詞：體育教學鍛煉身體心理素質集體觀念。
一次偶然的機會，我聽到有的學生說了這樣的話：“體育課一點也不好玩，還不如聊天、打瞌睡來得實在。”剎那間，我的心為之一震，心情無比沉重。我無法相信自己的耳朵，我認定這只是極少數(shù)人的無知想法。于是，我深入到學生當中，對此展開了調查。結果令人汗顏，多數(shù)學生對體育課的認識很膚淺，甚至有的學生認為體育課簡直是對時間的一種浪費。對于學生的這種心理，很多體育教學者深有同感。曾幾何時，體育課的自由活動時間，學生們三三兩兩借故偷懶，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學生，對體育更是毫無興趣，只有少數(shù)人按照老師的要求，積極地投入訓練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時光”嗎？難道體育課就真的如此一無是處嗎？對此，我深感遺憾。體育教學并不是毫無用處的，它重在加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
一、體育鍛煉成就健康的體魄。
眾所周知，健康的身體是發(fā)展的資本。如果沒有了健康的身體，一切都成了空談，一切都將是水中之月、鏡中之花。由此可見，身體的健康是多么的重要。特別是中學生，正處于長身體、長知識的黃金時期，面對新時代的重重考驗，他們首先要有健康的體魄，才能有足夠的精力接受考驗、克服困難，永遠立于不敗之地。
作為祖國的未來建設者，他們要用健壯的肩膀挑起建設富強民主的祖國的重擔。而體育教學正好給予了充足的時間和空間，讓學生能在教師的正確指導下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取了多種教學形式，開展了各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會。例如，在教授各種球類的基本技能的時候，充分營造一種寬松的教學氣氛，引起學生的學習興趣。在提高學生的自我表現(xiàn)能力之后，適時地舉行各種競賽，不僅滿足了學生的表現(xiàn)欲，而且也使學生在不知不覺中達到了鍛煉身體的目的。因此，體育教學是不容忽視的。學生應該改變以往對體育教學錯誤的膚淺的想法，主動地參加各種體育活動，積極鍛煉身體。體育老師也要充分調動學生訓練的積極性，竭盡全力，培養(yǎng)出健康活潑的新一代中學生，使之成為當之不愧的祖國未來的接班人。
二、體育教學中培養(yǎng)集體主義精神。
現(xiàn)在的中學生，他們的思維能力和對事情的理解能力與他們的年齡已經不相符了，甚至已是有過之而無不及了。特別是現(xiàn)在的家庭，孩子少，全家人都把孩子當作掌上明珠，舍不得打罵，百般遷就，盡量滿足孩子的要求，溺愛至極。這樣容易使孩子變得自私、狹隘，以自我為中心，久而久之，孩子會缺乏集體主義精神，凡事不顧大局，只想到自己，因而破壞了班級的'團結，引起同學的不滿，變得不合群。在體育教學中，教師可針對這種情況有意識地選擇一些能夠培養(yǎng)集體主義思想的教學活動。例如接力賽，我們都知道不管你個人的跑步技能如何精湛，如果沒有隊友的配合，那在接力賽中你們這個隊就會永遠落于人后。接力賽需要高度的團體精神，需要隊友們互相配合、互相鼓勵，只有這樣，才能發(fā)揮強大的力量，取得佳績。通過這些體育活動，使學生們真切地、深刻地感受到集體主義的無限力量，從而使他們改掉自私、狹隘的壞毛病，不再以自我為中心，而是把集體放在首位，久而久之，就會使學生形成一種自覺的意識，促使學生進一步形成一個有紀律、爭上進的集體。
身為人師已經將近十年了，在這期間，我發(fā)現(xiàn)有些學生性格開朗、侃侃而談，但也有性格內向、沉默寡言的學生，這也許是由于天性使然吧。但我也發(fā)現(xiàn)這些性格內向的學生并不甘于沉默，他們也渴望與人交流，只是心生膽怯。于是，我在體育教學中組織了許多互助的活動，如雙人墊球比賽等。當然也會對輸者進行一次象征性的懲罰，或唱歌或跳舞……在比賽中，學生們與自己的搭檔互相交流、商量對策，同時又有機會在同學面前表現(xiàn)自己。起初，性格內向的學生是迫于老師的威信，不得不參加，但參加的次數(shù)多了，心態(tài)也自然了，不但沒有了壓力，反而樂在其中。慢慢地，他們的話多了，也喜歡與人交流了，性格也漸漸開朗起來了。
四、良好的心理素質在體育教學中的培養(yǎng)。
如今的人類競爭意識強，但承受能力較為薄弱。中學生尤為如此，他們認為失敗是可恥的，即使是小小的挫折、些許的不順都會令他們情緒低落、精神不振。這樣的心理素質是不可取的，是中學生人生道路上的絆腳石，應該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進行，在比賽結束后評出優(yōu)勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細嘗失敗所帶來的失落時，另一場賽事又開始了。如此周而復始，他們漸漸發(fā)現(xiàn)，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。
綜上所述，體育課并不是浪費時間，而是有百利而無一害，它能使學生全面了解自己的特點，同時加強學生的綜合素質培養(yǎng)，從而促進學生健康成長。而教師應該順應新時代的潮流，努力創(chuàng)新，做好學生人生道路的引路人。
大學生應對挫折論文篇十一
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。當前大學生就業(yè)形勢依舊十分嚴峻，大學生就業(yè)難的原因主要有就業(yè)市場不完善、大學生就業(yè)義務缺失、用人單位的用人觀念落后(不科學)、大學生自身就業(yè)觀念不成熟等。因此，以市場為導向，可通過政府出臺相關政策進行扶持、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導、從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)等途徑，探究”大學生就業(yè)難“困局破解策略。
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。我國大學生就業(yè)難仍是不可忽視的現(xiàn)狀，破解大學生就業(yè)難成為社會關注的熱點。青年是社會建設的主力軍，只有不斷增強青年的綜合技能和綜合素質，才能有效地找到解決大學生就業(yè)難問題的突破口，并且面對我國快速發(fā)展的社會主義市場經濟，在解決大學生就業(yè)難問題上，需要結合市場信息完善大學生就業(yè)市場，改善用人單位及大學生自身的用人觀念和就業(yè)觀念，增強大學生就業(yè)義務認知，從而增強大學生對社會發(fā)展的貢獻率，達到破解大學生就業(yè)難困（）局的目的。分析我國大學生就業(yè)難的現(xiàn)狀，積極探索和研究大學生就業(yè)難困局破解的方法，可為大學生就業(yè)體系的完善提供一定的參考。
目前，我國的大學生就業(yè)環(huán)境并不寬松，就業(yè)市場長期處于波動狀態(tài)，而且由于我國城鎮(zhèn)新增勞動力就業(yè)、農村富余勞動力轉移、下崗職工再就業(yè)等對大學生就業(yè)造成巨大的競爭，引起城市勞動力市場出現(xiàn)嚴重的供大于求現(xiàn)象，最終導致大學生就業(yè)困難。因此，從市場角度出發(fā)，積極探索大學生就業(yè)難困局破解途徑具有重要的現(xiàn)實意義。另外，大學生就業(yè)市場的穩(wěn)固，已經成為勞動力資源配置的基礎性手段，在經濟轉型期，雖然大學生就業(yè)比較困難，但這只是短暫的，不能片面地概括為人才過剩，仍需要積極地探索大學生就業(yè)困難的破解方法，將維持的時間縮短，實現(xiàn)人才科學合理配置。
(一)就業(yè)市場不完善目前，我國的大學生就業(yè)市場依舊不景氣，而且大學生數(shù)量供大于求，在這樣的就業(yè)背景下，難以形成完善的市場準入原則。另外，由于人才與市場供求存在嚴重的不均衡問題，我國正處于勞動力成長的高峰期，據相關數(shù)據調查，我國每年新增勞動人口數(shù)量在1000-1200萬人，而且隨著社會主義市場經濟的迅速崛起與發(fā)展，越來越多的隱性失業(yè)人員轉變?yōu)轱@性失業(yè)人員，對大學生就業(yè)造成一定程度的壓力與競爭，同時也導致大學生就業(yè)市場波動性比較大，難以穩(wěn)定地維護大學生就業(yè)權益。
(二)大學生就業(yè)義務缺失大學生就業(yè)義務缺失是不爭的事實，在社會生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的高校畢業(yè)生在找工作的時候，對公司或者企業(yè)的考量主要在于公司提供的薪資待遇是否符合自身的要求，忽視自身能為公司或者企業(yè)貢獻什么；重視公司或者企業(yè)是否存在較大的發(fā)展空間，而忽視在特定的工作環(huán)境或者氛圍中自身能夠學習到什么等，大部分大學生在擇業(yè)上”眼高手低“,只認識到自身享有的權利，忽視自身對公司或者企業(yè)應負的義務與職責，這勢必導致大學生就業(yè)困難。另外，由于大學生就業(yè)義務缺失，往往導致大學生就業(yè)信任危機，在高速發(fā)展的信息化時代，市場經濟發(fā)展對人才的誠信要求越來越高，而這一現(xiàn)狀導致大學生就業(yè)信任危機，最終阻礙大學生順利就業(yè)。
(三)用人單位的用人觀念落后在社會主義市場經濟高速運轉的背景下，用人單位的用人觀念卻停滯不前，依舊十分注重人才的學歷、在校表現(xiàn)等，關注學生理論知識的掌握情況，忽視考核人才的動手實踐操作能力，也就是漠視人才的綜合技能和綜合素質的考核。一些企業(yè)在用人方面，依舊過分、不科學地”舉親避賢“,甚至在部分現(xiàn)代企業(yè)中，我們也常常能看到”走后門“”托關系“等現(xiàn)象的發(fā)生，只要有權有勢有錢，便可以在某些方面壟斷人才市場，最終導致單位用人不當，不但損害企業(yè)的經濟效益和社會效益，而且對正常的人才市場造成巨大的負面影響。總的來說，用人單位用人觀念落后(不科學),在阻礙大學生順利就業(yè)的同時，極不利于小康社會的全面建成與和諧社會的構建。
(四)大學生自身就業(yè)觀念不成熟眾所周知，大學生就業(yè)的關鍵點在于，大學生自身的就業(yè)價值觀與社會發(fā)展對人才的要求是否相符，也就是大學生的綜合技能和綜合素質能否有效地滿足社會主義市場經濟發(fā)展需求，而在目前，我國大部分的高校畢業(yè)生自身的就業(yè)觀念比較落后、不成熟，雖然部分大學生具有獨特的就業(yè)視角，但是大多不切實際，有點理想主義，難以在現(xiàn)實生活中實現(xiàn)。另外，由于大學生自身的就業(yè)觀念不成熟，往往導致部分大學生自我感覺良好，養(yǎng)成不利于身心健康發(fā)展的就業(yè)選擇習慣，對社會產生誤解或者認為社會不公平，甚至在特殊狀況下，做出極端行為，這都對全面建成小康社會、和諧社會建設構成威脅。除此之外，大學生自身就業(yè)觀念不成熟，在很大程度上歸因于大學生就業(yè)教育體系的不完善。因此，不斷完善、創(chuàng)新大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，勢在必行。
總結導致大學生就業(yè)難的各種原因可以發(fā)現(xiàn)，大學生就業(yè)難是不爭的事實，且是全面建成小康社會、建設和諧社會首要解決的問題，在我國社會主義市場經濟迅速崛起與發(fā)展的背景下，只有全面打開大學生就業(yè)市場，優(yōu)化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，才能維護大學生穩(wěn)定就業(yè)。
(一)根據市場需求，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)大學生就業(yè)難困局的破解，在很大程度上依賴政府以市場需求為導向，進行相關政策的扶植，而且教育部相關政策指出，大學生就業(yè)需要早立志，并且需要明確自身的發(fā)展方向，在學習的基礎上，積極地了解和掌握行業(yè)背景及崗位要求，并且學校需要為學生創(chuàng)造或者搭建更多的實踐學習機會和平臺，全面地推行落實”以人為本“的素質教育。在此基礎上，國家相關政府部門提出并且頒布眾多扶持大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策，如”大學生村官“”大學生支教“等，在國家政策的號召下，越來越多的高校畢業(yè)生投身于農村支教、大學生村官行列之中。深入地剖析扶持政策，我們會發(fā)現(xiàn)，對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的扶植，在很大程度上是為全面建成小康社會、和諧社會建設保駕護航，提供源源不斷的發(fā)展動力。在相關政策的扶持下，越來越多的大學生明確自身的就業(yè)方向，經過努力，順利地就業(yè)，在某種程度上緩解大學生就業(yè)難困局。
(二)以市場為切入點，深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革的目的在于，有效地完善大學生自身就業(yè)觀念，幫助他們樹立正確的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀，并且全面地提升大學生就業(yè)的市場競爭力。眾所周知，教育水平直接反映出人才的綜合實力。因此，在高速發(fā)展的信息化時代，在活躍的市場運行背景下，需要改變傳統(tǒng)的大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育模式，采用靈活多變、尊重學生個性發(fā)展且提升教學效率及質量的辦學模式。而且，人才培養(yǎng)的全過程需要安排專業(yè)的市場調研人員，采用科學的方法，調查、分析、總結、歸納市場動態(tài)，將市場調查結果有效地融合在教育體系中，啟發(fā)學生深入地思考自身的不足，及時地查漏補缺，完善自我，從而全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力。與此同時，還需要保證大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育富有特色，能夠調動學生的學習興趣和主觀能動性，幫助學生樹立良好的競爭意識，促使學生自覺地提升自身的綜合技能和綜合素質，從而提高大學生就業(yè)率。
(三)加強就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導，提升大學生就業(yè)市場競爭力為了有效地破解大學生就業(yè)難困局，需要政府、學校、教師、學生家長等聯(lián)合加強對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導。在指導之前，需要充分地了解學生的個性特征、心理接受能力、自身的就業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇意愿等，在尊重學生的基礎上，加強交流與溝通，與學生共同探討就業(yè)創(chuàng)業(yè)過程中可能出現(xiàn)的問題，并且鼓勵支持(教會)學生辨別是非，養(yǎng)成良好的自我反思習慣，幫助學生及時地糾正自身的不足，探索問題的解決方案，最終迎難而上，將自身的市場競爭魅力充分地發(fā)揮出來，提升單位或者企業(yè)對大學生應聘者的印象，給用人單位留下誠信、踏實等正面形象，從而有效地提升大學生就業(yè)率。
(四)從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)改革大學生就業(yè)困局破解在很大程度上依賴人才培養(yǎng)模式的優(yōu)化，只有全面地提升相關人才的綜合技能和綜合素質，優(yōu)化人才培養(yǎng)模式，在思想觀念上打破傳統(tǒng)束縛，積極地探索適應社會發(fā)展需求的新型人才培養(yǎng)模式，讓更多的大學生乃至用人單位及時地糾正就業(yè)、用人觀念，有效地打破大學生就業(yè)難困局。以工商管理專業(yè)人才培養(yǎng)為例，從市場視角出發(fā)強化人才培養(yǎng)需要把握以下三個方面。
1.全面地推廣應用”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式。
首先，工商管理人才的培養(yǎng)，需要明確人才培養(yǎng)目標。建立科學的工商管理人才培養(yǎng)標準，實時地調查市場需求，根據市場信息，及時地調整教學目標、教學手段等，實現(xiàn)”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式的廣泛應用。在清楚地掌握市場信息的前提條件下(專門成立市場調研組),在尊重學生個性發(fā)展的基礎上，加大學生的縱深培養(yǎng)，盡可能地拓展學生的知識面以及實踐技能，讓學生充分地了解并掌握市場需求以及就業(yè)發(fā)展趨勢，與此同時，加強學生的自我定位，客觀、準確、科學地選擇就業(yè)方向，對學生開展有針對性的培養(yǎng)，增強學生的核心競爭力，從而全面地提升學生的就業(yè)率，同時，全面地提升工商管理專業(yè)教學效率及質量，并且與市場需求相契合。
2.理論知識的傳授與實踐技能的鍛煉同等重視。在重視工商管理理論知識傳授的同時，要同等重視學生的實踐技能鍛煉，全面地實施”走出去“,不管是教師還是學生，都需要到社會上親身體驗，掌握真正的市場需求狀態(tài)，并且反思自身的教學問題或者學習問題，轉化為前進的動力，實質性地對教學或者學習方式進行調整、優(yōu)化，促進教學、學習質量的全面提升。學校與教師需要協(xié)同努力，積極地為學生搭建實踐鍛煉平臺，如加強校企合作，定期地安排學生到企業(yè)、公司進行實習，把學生真正放置于工作崗位，真正地幫助學生學習掌握具體的崗位職責、技能等。通過這樣的方式，不但在思想認識層面重視全面增強學生的理論知識與實踐技能，而且能夠將思想觀念轉化為行動力，注重實踐鍛煉，全面地提升自身的綜合能力和綜合素質，適應社會發(fā)展。
3.加強師資團隊建設。工商管理專業(yè)的教學質量的提升以及學生就業(yè)率的提升，在很大程度上依賴于強大的師資力量，理論知識過硬、專業(yè)技能高超的經驗豐富的教師，往往能夠為學生樹立學習榜樣，更加容易培養(yǎng)出適應社會發(fā)展的高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型人才。但是，目前我國的高校工商管理專業(yè)教師，一般不是缺乏過硬的理論知識基礎，就是缺乏豐富的實踐經驗，且忽視動態(tài)市場需求調查，不利于促進學生綜合能力的提升。在授課方式上，往往出現(xiàn)嚴重的”照本宣科“現(xiàn)象，嚴重打擊學生的主觀能動性，起不到實質性的教學價值。因此，需要通過各種各樣的方式全面地加強高校工商管理師資力量，積極地實施”請進來“和”走出去“.請進來：學校需要選用理論知識過硬、實踐經驗豐富的優(yōu)秀工商管理從業(yè)人員擔任教學工作，同時也可以充分地利用這些優(yōu)秀人士提供的市場信息、市場資源等，全面地調整現(xiàn)有的教學方案，使教學方案更加適合學生的實際發(fā)展需要，全面地優(yōu)化教師團隊，也為原有的師資團隊注入新鮮血液，調動原有教師團隊的活力，提升他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，從而全面地提升教學質量，促進學生的可持續(xù)發(fā)展；走出去：鼓勵支持教師深造學習，學校應為教師提供這樣的機會和平臺，可以定期地安排教師到相關企業(yè)或者培訓機構學習，并且布置相應的任務，學習掌握工商管理企業(yè)的運作模式、市場信息獲取渠道及轉化渠道等，將學習到的知識和技能有機地融合在教學工作中，從而全面地提升教學效率和教學質量，并且與社會發(fā)展需求相適應，通過言傳身教，帶動學生的學習積極性和主觀能動性，全面地提升學生的綜合能力和綜合素質，培養(yǎng)出高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型工商管理人才，從而全面地促進學生就業(yè)率的上升。
總的來說，目前我國大學生就業(yè)的市場十分不穩(wěn)定，大學生就業(yè)難問題依舊是社會關注的熱點和焦點問題，而且大學生作為社會建設的重要力量，在全面建成小康社會、建設和諧社會中具有不可替代的作用。因此，破解大學生就業(yè)難困局成為保障與改善民生、推動社會發(fā)展的當務之急。大學生就業(yè)難困局破解需要政府、學校、教師、學生、學生家長等方面的共同努力，在不斷完善大學生就業(yè)市場的同時，通過各種各樣的方式，及時地糾正或者改變學生不成熟的就業(yè)觀念、用人單位不科學的用人觀念等，無論在政策、市場上，還是相關教育上，需要為學生營造良好的實踐學習環(huán)境，提升學生對就業(yè)職責與義務的認知，彌補義務缺失，從而降低大學生就業(yè)難發(fā)生率。本文通過分析大學生就業(yè)難現(xiàn)狀，即大學生就業(yè)難的主要原因，積極地探索破解大學生就業(yè)難困局的方法，就是要通過以市場為導向，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導等，全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力，從而達到破解”大學生就業(yè)難“困局的目的。
[3]余東華，范思遠。生產性服務業(yè)發(fā)展、制造業(yè)升級與就業(yè)結構優(yōu)化---”民工荒與大學生就業(yè)難“的解釋與出路[j].財經科學，2011(2):61-68.
大學生應對挫折論文篇十二
摘要：目前獨生子女已構成現(xiàn)在校學生的基本組成部分。由于受家庭優(yōu)越條件的嬌慣，體育課進程中嫌臟、怕苦，嫌累、怕難已經嚴重困擾體育課的順利教學。由于體育課程的特殊性，體育訓練的失敗與碰撞在所難免。這成為有針對性地克服嬌慣思想、拓展挫折教育的可貴的教育資源。體育課中的挫折教育將大有作為。
關鍵詞：教師研究;體育教學;挫折教育;教法實踐。
從素質教育出發(fā)，堅韌不拔的意志是素質教育的重要組成部分。而意志的堅韌在于對挫折的消解能力與轉化力。良好優(yōu)秀的品質在于將挫折轉化為積極的動力。中小學生正處于意志品質形成的關鍵時期，在體育教學中將學生操練中的失敗與碰撞，優(yōu)化為珍貴的挫折教育資源，讓學生感受痛苦的磨煉、接受挫折與失敗的體驗、品嘗轉敗為勝的勝利喜悅，對于培養(yǎng)其堅韌意志具有極其重要的意義。
一、挫折教育的`迫切性。
由于長期的計劃生育政策影響，目前我國的家庭結構基本上是2+1結構。兩個大人呵護著一個小公主或者小皇帝。加之奶奶爺爺?shù)膵蓪櫍瑢е聦W生形成了一些獨有的性格心理缺陷，諸如驕橫而又脆弱、放肆而又壓抑、自狂而又自卑，對于失敗與挫折沒有消解能力，往往表現(xiàn)為逃避、放棄或者求助，甚至自暴自棄。
據中國青少年研究中心的一項調查顯示，在近3000名被調查的中小學生對象中，有40%的學生基本沒有體育鍛煉，原因是沒有體育場所或者沒有時間或者外在天氣原因等，其實質原因是無法克服挫折與困難。同時學校教育觀念滯后，片面追求升學率、強調知識灌輸而忽視品質培養(yǎng)也是一個重要原因，由此導致學生意志薄弱、心胸狹窄、求大而不能容小，面對挫折的消解與耐受力幾乎是零，零忍耐、零消化，挫折教育已經迫在眉睫。
二、基于“公子”與“公主”視角下體育教學的挫折教育。
體育操練中的失敗與困難，是難得的挫折教育資源，在體育教學過程中，要積極發(fā)現(xiàn)挫折，讓學生在競技中承受挫折，并積極疏導學生消解競技中的挫折，轉化為積極的發(fā)展動力。
1.身教重于言教，率先垂范增強學生的意志。或者害怕挫折或者不畏艱難，這些品質往往具有互相的感染性。教師的率先垂范對于激發(fā)學生克服困難挫折的優(yōu)良品質具有最直接的意義。
比如最簡單的俯臥撐，或者比較復雜的體操動作，教師首先要做，反復去做。如果教師不怕臟、學生就會不怕臟，教師不怕累，學生就會不怕累。學生會被教師的行為所感染，跟著教師哪怕是揮汗如雨。這對于訓練學生的意志品質具有很直接的效果。因此，教師需要勤奮、體育教師更需要勤奮，一個勤奮的率先垂范的體育教師是磨練學生挫折意志的前題。
2.珍惜體育課的戶外特點，培養(yǎng)學生的頑強品質。戶外教學，難免會遇到各種各樣的困難。沒有經歷風雨、哪里能見彩虹。這些困難最能鍛煉人的意志。教師要因勢利導，利用戶外的困難，讓學生自己去體驗、嘗試并克服困難，感受戰(zhàn)勝困難的喜悅。某校的一次長跑比賽，剛剛開始，恰逢天降大雨。是取消比賽、還是堅持比賽。正在猶豫不決之際，體育教師率先跟跑，雖然不符合規(guī)范，但這種不畏困難的精神迅速感染了學生。一場既有下雨還有刮風的比賽完了，學生們在這場汗水與雨水的比賽中得到了前所未有的體驗，跑到最后一名的同學也成了“雨中英雄”。這種“雨境”下的“比賽”使得這場比賽不再是一種純粹意義上的速度比賽，更成為一種耐力、意志、頑強精神的磨礪，這種磨礪會成為學生成長的重要精神財富。
3.拓展訓練外延，開發(fā)挫折教育。體育教學中的困難無處不在。教師要努力創(chuàng)設多種困難情景，讓學生去感受困難、品嘗困難、克服困難。在課堂上，教師要有意識地增加科目的外延，增加練習中的寬度和難度，培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)困難的習慣，如最簡單的綁腿賽跑、或者多人跳繩比賽等，教師要適當提高比賽的難度與要求，努力開發(fā)學生的潛能，挖掘學生的底力，并積極鼓勵學生增強自信心、克服畏難心里，使學生養(yǎng)成一種敢于挑戰(zhàn)、勇于挑戰(zhàn)、直面困難、承受失敗的勇氣，能夠承受失敗，便必然能品嘗勝利。
4.用生活體育，使學生品嘗體育生活的挑戰(zhàn)。體育在學校是一門課程，在生活中，它也是一種生活方式。體育教師要積極努力把生活體育的多采項目引入到體育課堂上來，并在體育課堂上讓學生感受生活體育的難度與苛求，從而加深對生活的理解，對困難的認識。教師可以把廣場體育、健身體育、娛樂體育、民俗體育等內容引入課堂。這不僅有利于豐富課堂內容，而且會形成生動活潑的教學風格，使學生在生活體育中感受生活的不易，體會困難的磨礪，困難是一種學習推動力，困難會使學生不斷地自我完善與發(fā)展，逐漸形成良好的意志與品質。
三、結語。
挫折教育是品質教育的重要組成部分。體育課堂的獨特優(yōu)勢是挫折教育彌足珍貴的教育資源，體育教師有責任為學生創(chuàng)造更多的品質訓練，使學生擁有更加美好的性格與完善的人格。
參考文獻。
[1]靳淑玫.試論體育教育與學生個性培養(yǎng)[j].價值工。
大學生應對挫折論文篇十三
心理健康教育作為體育教學中不容忽視的重要內容之一，對學生身心健康發(fā)展會產生較大影響。因此，采取怎樣的措施，才能在體育教學過程中，有效滲透和開展心理健康教育值得探討。實踐表明，應從如下環(huán)節(jié)著手：
2.1首先要注重學生身心健康問題，不斷革新體育教學觀。
傳統(tǒng)體育教學，重視學生體質教育，也關注學生運動技巧、技能的培養(yǎng)，卻常常忽視學生心理健康問題。主要表現(xiàn)是教學中沒有考慮學生情緒的變化；沒有對學生間差異給予足夠重視；教學中的評價方式不恰當，教學方式創(chuàng)新不足，給人以呆板的印象。因此，在體育教學活動，教師應該樹立全新的教學觀，即關注學生身心的和諧發(fā)展，體育教學活動的開展，要堅持身心兩方面協(xié)調發(fā)展。努力培養(yǎng)學生具備積極參與良好的心理狀態(tài)，以積極的情緒，樹立挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難的信心，養(yǎng)成勇于拼搏的良好品質，進而促進學生身心均得到健康。
在體育教學過程當中，應為學生營造獲得成功的條件和機會，這對增強學生自信心是極為有利的。實踐表明，若讓體育基礎較弱的學生在課堂教學中反復經歷失敗，必然會給其自信心帶來嚴重損害，不僅會降低學生參與體育運動的興趣，還會對其生活態(tài)度產生消極影響，所以，在體育教學環(huán)節(jié)，教師應善于發(fā)現(xiàn)學生的長處和閃光點，因勢利導，使學生參與體育教學活動的積極性得到有效激發(fā)。此外，在教學活動中教師應針對不同學生特長情況，讓每位學生均能充分地展示優(yōu)勢，為學生創(chuàng)造更多體驗成功的機會，使學生在愉悅的氛圍當中完成學習，潛移默化地增強學生自信心。
2.3要通過體育教學活動緩解和調節(jié)學生面臨的心理壓力。
學校體育教學活中，教師和學生間的'接觸直接而真實，在教學過程中學生狀態(tài)、意志、情緒、思想和能力等均會有所表現(xiàn)，會使學生產生不良情緒，導致不能積極主動地參與到教學活動中來，學習態(tài)度不認真，缺乏對競爭勝負結果的好勝心。這時，教師若只是依據表面情況簡單地通過批評來解決問題是不恰當?shù)?，即便學生近于壓力有所改變，卻難以取得實質上的較好效果，甚至給學生心理造成更大的傷害。
因此，教師應當于教學過程中仔細觀察，發(fā)掘學生內在的心理狀態(tài)，并運用適當?shù)捏w育運動方式加以治療。實踐也證明，采用恰當?shù)腻憻挕⑦\動方式，使沮喪、焦慮、壓抑、憂郁和緊張等相對消極的情緒，能夠得到合理宣泄，使學生恢復良好的情緒狀態(tài)。
2.4教學中要采取多樣化的教學方法開展心理健康教育。
體育教學有其獨特的特點，各類體育運動的技能形成均應遵循某種規(guī)律性。體育教學的過程，就是學生認知某項運動技能的過程，由生疏到了解和熟練協(xié)調，最終達到能夠準確運用的目的。學習過程中，學生心理層面也會產生相應的興奮、膽怯、緊張等情緒，甚至可能因缺乏毅力和耐心而產生消極心理。這時，教師就應通過教學手段的多樣化予以化解。如，采用激趣法開展教學，以激發(fā)學生參與教學活動的積極性；采用競賽法開展教學，使學生保持參與教學活動的不懈動力?？梢哉f，教學手段方法的多樣化對于促進學生形成健康心理大有裨益。
2.5多組織學生開展合作類游戲或訓練活動,以培養(yǎng)學生健康的心理。
體育教學多于開放空間當中進行，如果能讓學生相互了解，對學生產生團結協(xié)作、積極進取的心理的極有幫助的，能使學生形成優(yōu)良的心理品質，消除閉鎖的心理。所以，教師應多增設一些互助性更強的合作類教學活動，使學生們擁有更多的交流空間，并通過互相幫助，體驗到團隊的力量。當然，在組織合作類游戲或訓練時，教師應依據學生能力科學分組，以使小組間實力均衡，小組內學生能夠在合作中相互學習，取長補短。這樣的教學活動，對于提高學生人際交往技巧和應變能力幫助極大，不僅能夠消除學生存在的心理問題，還能使班級體的凝聚力得到提升。
3結語。
體育教學的目的是幫助學生實現(xiàn)身心全面健康發(fā)展。在體育教學中開展心理健康教育，是體育教學不斷突破的未來教學主要形式，是改善學生心理狀況，促進學生全面健康發(fā)展的重要途徑。
【參考文獻】。
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大學生應對挫折論文篇十四
隨著高校招生規(guī)模的擴大,貧困大學生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優(yōu)勢相結合,發(fā)現(xiàn)了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。
1貧困大學生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動的空間和個性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現(xiàn)在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發(fā)達地區(qū),他們因為生活條件和環(huán)境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業(yè)余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話?！案杏X和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環(huán)境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價值取向偏離。
部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。
大學生應對挫折論文篇十五
首先，要教育學生采用積極的態(tài)度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生采用“阿q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理。
首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！
其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！
嫉妒心理。
這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
報復心理。
所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復！這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛！
異性交往困惑。
異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的`作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學建立自然、和諧和純真的人際關系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！大學生人際交往的心理障礙還有社交恐懼、猜忌等方面。在此只淺談以上五個方面。
大學生應對挫折論文篇十六
人的生活和工作不可能是一帆風順的,人的生命歷程難免風風雨雨、坎坷不平.挫折既會給大學生以打擊,帶來損失和痛苦;但也能使大學生奮進、成熟,從中受到磨練和考驗,變得堅強起來.因此,培養(yǎng)大學生對挫折的.承受力將有助于大學生的心理健康,有助于大學生的成才.
作者：仇文華陳秀春作者單位：仇文華(上海電機學院心理咨詢中心,上海,40)。
陳秀春(上海電機學院經濟管理學院,上海,200240)。
刊名：改革與開放英文刊名：reform&openning年，卷(期)：“”(22)分類號：g642關鍵詞：挫折承受力因素培養(yǎng)
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