通過寫心得體會(huì)，我們可以增強(qiáng)自信和自我認(rèn)知，不斷完善自己。6.心得體會(huì)的寫作可以融入一些個(gè)人的情感和態(tài)度，但要注意保持客觀和中肯，避免過度主觀或情緒化。小編為大家整理了一些值得一讀的心得體會(huì)，希望對(duì)大家的寫作有所幫助和指導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇一
體驗(yàn)心得體會(huì)可以說是每個(gè)人在經(jīng)歷某些事件或活動(dòng)后的個(gè)人感受和體驗(yàn)的總結(jié)。這種心得體會(huì)反映了一個(gè)人在某種情境下的思考和感悟，可以讓我們更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在我看來(lái)，通過寫體驗(yàn)心得體會(huì)能夠幫助我更深入地反思自己的行為和思維方式，進(jìn)一步提升自身。
第二段：實(shí)踐出真知。
體驗(yàn)心得體會(huì)的最大意義就在于它的實(shí)踐性。只有通過親身經(jīng)歷，并在這一過程中不斷思考和反思，我們才能真正從中獲得真知。比如，我曾參加過一次戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)。在那里，我經(jīng)歷了許多極限挑戰(zhàn)，如攀巖、高空救援等。通過這些訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自身在團(tuán)隊(duì)中的作用。此外，我也意識(shí)到了自己的一些不足和需要改進(jìn)的地方。只有在這樣實(shí)踐的基礎(chǔ)上，我才能有所反思和體會(huì)。
第三段：心得的總結(jié)。
在實(shí)踐后，總結(jié)體驗(yàn)心得是非常重要的一步。通過總結(jié)，我們不僅能夠更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，還能發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)踐中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并為下一次的實(shí)踐做好準(zhǔn)備。比如，我在拓展訓(xùn)練營(yíng)后寫下了一篇心得體會(huì)。在總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)中過于依賴他人的問題，并提出了改進(jìn)的建議。同時(shí)，我也總結(jié)了自己在訓(xùn)練中的一些優(yōu)點(diǎn)，如勇敢和樂觀。通過這種總結(jié)，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加全面和深入，為將來(lái)的實(shí)踐提供了有益的借鑒和指導(dǎo)。
第四段：體會(huì)的應(yīng)用。
從體驗(yàn)心得中得到的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)并不僅僅停留在文字上，而是需要應(yīng)用到日常生活中。只有將體會(huì)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，我們才能真正地從中受益。比如，在我參加拓展訓(xùn)練營(yíng)后，我開始主動(dòng)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并主動(dòng)承擔(dān)起一些責(zé)任。同時(shí)，我也更加注重鍛煉自己的獨(dú)立思考能力，并努力提升自己的溝通技巧。這些都是我通過對(duì)自己的體會(huì)進(jìn)行應(yīng)用所得到的成果。
體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過體驗(yàn)并從中獲得心得體會(huì)，我們可以更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)自己的不足，提高自己的能力。同時(shí)，通過記錄和總結(jié)體會(huì)，我們可以擁有更全面和深入的自我認(rèn)知，并為將來(lái)的實(shí)踐提供指導(dǎo)和借鑒。此外，將心得體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際行動(dòng)中，才能真正地從中受益，提升自己的能力和素質(zhì)。綜上所述，體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
總結(jié)：
體驗(yàn)心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和反思。通過實(shí)踐，總結(jié)體會(huì)，應(yīng)用體會(huì)并從中得到成長(zhǎng)，體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過寫體驗(yàn)心得體會(huì)，我能更全面地認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)自己的不足，并為將來(lái)的實(shí)踐提供指導(dǎo)和借鑒。通過應(yīng)用體會(huì)，我能將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，提升自己的能力和素質(zhì)。體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇二
如今，隨著生活水平的提高和健康意識(shí)的增強(qiáng)，體育鍛煉成為越來(lái)越多人日常生活的一部分。為了滿足人們的健身需求，運(yùn)動(dòng)館應(yīng)運(yùn)而生。近期我有幸在一家運(yùn)動(dòng)館進(jìn)行了一次全方位的體驗(yàn)，讓我對(duì)體育鍛煉有了更深入的了解。在這里，我通過參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，感受到了鍛煉身體的樂趣，也深刻認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。
第二段：多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)館提供的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類繁多，涵蓋了各個(gè)年齡段的人群。無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)跳舞課，力量訓(xùn)練的健身房，還是球技類的籃球場(chǎng)，它們都為廣大群眾提供了一個(gè)鍛煉的平臺(tái)。在運(yùn)動(dòng)館的舞蹈教室中，我參加了幾節(jié)街舞課程。通過跳舞，我既放松了身心，又提升了形體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。此外，我還在健身房體驗(yàn)了舉重和重量訓(xùn)練，這種力量性的鍛煉讓我感受到肌肉的酸痛和力量的增長(zhǎng)。如此多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給人們提供了豐富的選擇，讓每個(gè)人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
第三段：專業(yè)化的指導(dǎo)教練。
在運(yùn)動(dòng)館，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有專業(yè)的指導(dǎo)教練，他們會(huì)根據(jù)個(gè)人的情況和需求制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃。在我的體驗(yàn)中，這些教練專業(yè)且熱情，他們教授的技巧和方法非常有效，幫助我迅速提高了運(yùn)動(dòng)水平。在舞蹈課堂上，教練耐心細(xì)致地給我們講解動(dòng)作要領(lǐng)，糾正姿勢(shì)，并及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在健身房?jī)?nèi)，教練會(huì)根據(jù)個(gè)人需求設(shè)計(jì)針對(duì)性的體能訓(xùn)練，確保每個(gè)人都能達(dá)到最佳的鍛煉效果。有了這些專業(yè)的指導(dǎo)教練，我們能更好地了解自己的身體狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提高身體素質(zhì)。
第四段：良好的氛圍和社交空間。
運(yùn)動(dòng)館不僅提供了專業(yè)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施和指導(dǎo)，也為人們提供了一個(gè)良好的社交平臺(tái)。在我體驗(yàn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)館內(nèi)的人們充滿激情和活力。我們彼此互相鼓勵(lì)，在鍛煉的過程中建立了友誼。運(yùn)動(dòng)館還定期組織各種健身活動(dòng)和比賽，增加了人們之間的互動(dòng)和交流。這些社交活動(dòng)豐富了人們的日常生活，不僅增加了運(yùn)動(dòng)的樂趣，也促進(jìn)了社交關(guān)系的建立。
第五段：健康的身心回報(bào)。
通過在運(yùn)動(dòng)館的體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和柔韌性，調(diào)節(jié)體重等。在我的體驗(yàn)中，我明顯感受到了身體的變化，不再感到疲勞和疲憊，更有活力和精神。此外，運(yùn)動(dòng)也對(duì)心理健康有非常積極的影響，它可以減輕壓力，緩解煩躁情緒，提升幸福感。我身邊有一位朋友，通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，成功戰(zhàn)勝抑郁癥。這些身心回報(bào)使我堅(jiān)信，只有通過積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們才能真正健康地生活。
結(jié)尾：
綜上所述，通過對(duì)運(yùn)動(dòng)館的全方位體驗(yàn)，我對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉有了更深入的了解。多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、專業(yè)化的指導(dǎo)教練、良好的社交空間和健康的身心回報(bào)，使運(yùn)動(dòng)館成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。我將繼續(xù)保持良好的鍛煉習(xí)慣，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂和健康。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇三
運(yùn)動(dòng)是一種體驗(yàn)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方式都能給人帶來(lái)不同的體驗(yàn)。而不管是哪種運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)心得和體會(huì)都是非常寶貴的。在我多年參與各種運(yùn)動(dòng)后，我深刻認(rèn)識(shí)到每一個(gè)運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)方式都值得去嘗試和感受，以此獲得不同的體驗(yàn)和收獲。
第二段：體育鍛煉的重要性。
人體需要運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的健康和增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能帶來(lái)心理上的好處，比如減輕壓力、增強(qiáng)自信和改善情緒。何況，我們身體天生就擁有各種各樣的優(yōu)越性能，比如耐力和力量等。通過慢慢鍛煉和磨練，我們還可以發(fā)掘自己更多的潛力。
我喜歡跑步，每天晚上都會(huì)跑幾公里。跑步能讓我感受到自己的耐力和快樂，即使面對(duì)一些困難和挫折，我也能夠在無(wú)聲中思考問題和尋找解決方法。除此之外，游泳、籃球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)也讓我身、心、靈得到滿足和放松。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)都有其獨(dú)特的體驗(yàn)和收獲，有時(shí)候會(huì)有疲勞和挫敗感，但我始終相信，只要堅(jiān)持不懈，即使取得的成果微小，也能積少成多地創(chuàng)造奇跡。
第四段：體育鍛煉的建議和提示。
不管哪種運(yùn)動(dòng)，身體健康和安全是最重要的。建議大家在參與任何體育鍛煉前，先學(xué)習(xí)和掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，并注意調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，避免過度訓(xùn)練。此外，在運(yùn)動(dòng)中一定要保護(hù)自己，不要過度承受身體壓力。飲食、睡眠、休息也同樣重要，這些關(guān)注點(diǎn)對(duì)健康和體能的維持都有巨大影響。
第五段：總結(jié)。
體育鍛煉不僅是一種生活態(tài)度，更是一種可以體驗(yàn)和享受的積極生活。我們應(yīng)該借助各種機(jī)會(huì)，去發(fā)現(xiàn)自己更多的興趣，鍛煉自己的身體和思維，獲取更多有益的體驗(yàn)和收獲。同時(shí)，對(duì)于這些體驗(yàn)和收獲，要珍惜并總結(jié)。在未來(lái)的生活學(xué)習(xí)中，我們可以從中發(fā)掘更多的靈感和能量。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇四
去年夏天，我有幸參觀了一個(gè)新開的運(yùn)動(dòng)館。這是一個(gè)集合了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合體，可以滿足不同人群的運(yùn)動(dòng)需求。我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘，因此對(duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)館充滿了好奇和期待。
第二段：開展綜合項(xiàng)目。
這個(gè)運(yùn)動(dòng)館提供了各種綜合項(xiàng)目，讓人們可以盡情揮灑汗水。我首先參加了籃球項(xiàng)目。球場(chǎng)的設(shè)施非常完備，地板的彈力十分適合運(yùn)動(dòng)，籃筐的高度也非常合適。和朋友們一起打球，暢快的揮灑汗水，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓我感到充滿活力。除了籃球，我還參加了羽毛球、乒乓球和網(wǎng)球等項(xiàng)目，這些都是我平時(shí)鐘愛的項(xiàng)目，能夠在一個(gè)地方進(jìn)行全方位的運(yùn)動(dòng)，真是太方便了。
第三段：專業(yè)指導(dǎo)與設(shè)施。
在運(yùn)動(dòng)館里，有著一支專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，他們能夠?yàn)椴煌降倪\(yùn)動(dòng)愛好者提供專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。我在乒乓球項(xiàng)目上有所欠缺，因此報(bào)名參加了一次教練指導(dǎo)課程。教練耐心細(xì)致地指導(dǎo)著我們的動(dòng)作和技巧，讓我在短時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步。除了教練的指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)館的各項(xiàng)設(shè)施也是一流的。無(wú)論是設(shè)備還是場(chǎng)地，都經(jīng)過精心設(shè)計(jì)和維護(hù)，確保了運(yùn)動(dòng)的順暢進(jìn)行。
第四段：社交與交流。
在這個(gè)運(yùn)動(dòng)館，我不僅可以享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友。每次來(lái)到這里，我總能找到一起打球的伙伴們，我們?cè)诒荣愔谢ハ喙膭?lì)、交流技巧，并在場(chǎng)下暢談運(yùn)動(dòng)和生活。這不僅增加了我與他人的社交圈子，還讓我學(xué)到了很多有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。在運(yùn)動(dòng)館里，我還參加了一些訓(xùn)練班和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這不僅讓我更深入地了解了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也增強(qiáng)了我與他人的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第五段：身心健康與成長(zhǎng)。
在過去的一年中，我?guī)缀趺恐芏既ミ\(yùn)動(dòng)館鍛煉身體。通過運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，還增強(qiáng)了體能和耐力。更重要的是，運(yùn)動(dòng)讓我的身心得到了釋放和放松，緩解了生活和工作中的壓力。在運(yùn)動(dòng)的過程中，我鍛煉了堅(jiān)持和毅力，也培養(yǎng)了積極向上的生活態(tài)度和樂觀的情緒。
總結(jié)：
通過在運(yùn)動(dòng)館的體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和樂趣。運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還能夠促進(jìn)交流和社交、釋放壓力、培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)。我將繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，以此來(lái)享受生活的美好和充實(shí)。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇五
運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的有效途徑，同時(shí)也能給人帶來(lái)愉悅的心情和充實(shí)的生活。運(yùn)動(dòng)的過程并不只是指鍛煉的時(shí)間，更重要的是運(yùn)動(dòng)后的一系列身體和心理感受。本篇文章將會(huì)分享一下我的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)所得到的積極效果，以及這些體驗(yàn)為我?guī)?lái)的啟示。
在運(yùn)動(dòng)之后，身體的各個(gè)部位都會(huì)得到鍛煉，比如心肺功能的提升、肌肉的增長(zhǎng)和柔韌性的提高等。除此之外，運(yùn)動(dòng)還會(huì)讓身體釋放出愉悅的大腦化學(xué)物質(zhì)，如多巴胺和內(nèi)啡肽，消除焦慮和壓力感，并提升身體免疫力。我的自身體驗(yàn)是，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后，身體感覺更加輕盈，同時(shí)精氣神也得到了提升，讓我在生活和工作上都更有動(dòng)力和耐力。
在運(yùn)動(dòng)的過程中，我領(lǐng)悟到身體和心靈都能夠得到充實(shí)的追求，進(jìn)而帶來(lái)身心的平衡。另外，運(yùn)動(dòng)也讓我時(shí)刻保持自制力，激發(fā)我的自我意識(shí)和維持健康的決心。我發(fā)現(xiàn)，選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，會(huì)讓運(yùn)動(dòng)變得更加有意義，也會(huì)讓自己更加喜歡運(yùn)動(dòng)，更有動(dòng)力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
在健身房中我體驗(yàn)到不同的器械訓(xùn)練，通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，我可以更好的鍛煉身體不同部位的肌肉。另外，我也嘗試了跑步。在我跑步的過程中，心率和速度都有所提升，燃燒脂肪的效果也非常顯著，這讓我在運(yùn)動(dòng)的同事也能感受到有別于健身房中的訓(xùn)練效果。通過探索不同的運(yùn)動(dòng)方式，我體驗(yàn)了不同的運(yùn)動(dòng)益處，也讓我更加興奮和愉悅地去尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
第五段：總結(jié)。
通過我的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和收益，我深深理解到了運(yùn)動(dòng)的重要性。無(wú)論是鍛煉能力、增強(qiáng)體質(zhì)，還是提高生活和工作的品質(zhì)，運(yùn)動(dòng)都具備很強(qiáng)的價(jià)值。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我相信我將會(huì)擁有較高的活力指數(shù)和更好的心情。在我看來(lái)，保持身體和心靈的健康也將為我?guī)?lái)更優(yōu)質(zhì)的生活和貢獻(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇六
冰雪運(yùn)動(dòng)，是冬季最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。跟著寒冷的冬日一同而來(lái)的是冰雪運(yùn)動(dòng)的由盛轉(zhuǎn)衰，越來(lái)越多的人開始嘗試在寒冷的冰天雪地里進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)，健身，體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的愛好者們更是不計(jì)其數(shù)。曾經(jīng)的我也是冰雪運(yùn)動(dòng)的愛好者之一，最近在一次體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)中，經(jīng)歷了許多的感受，心中滿是感慨。
一、瑞雪祥云，集聚熱愛
這次體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)活動(dòng)是由我們學(xué)校的體育協(xié)會(huì)發(fā)起的，為期一天的體驗(yàn)活動(dòng)吸引了許多同學(xué)和朋友前來(lái)參加。人們身著冬季的服裝，紛紛拿起了各式各樣的冰雪用品，比如滑雪板、冰鞋還有雪球。早晨的冰川頂上飄著細(xì)細(xì)的雪花，它是這次活動(dòng)的最佳陪托。在雪地中，我們享受著純凈無(wú)污染的空氣，身心在冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛中得到了釋放。
二、冰上舞者，盡情舞蹈
首先體驗(yàn)的是冰鞋運(yùn)動(dòng)，一滑上冰面感覺身體剎那間輕盈起來(lái)，仿佛身處于冰上，又像在飛翔。一般人很難想象在冰上滑行的感覺，可不同的步伐弧線、轉(zhuǎn)彎以及其他動(dòng)作構(gòu)成了獨(dú)特的動(dòng)態(tài)美，同學(xué)們?cè)诒蠐]灑出自己的熱情，表達(dá)出自己對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛。
三、滑翔天際，感受輕盈
接下來(lái)體驗(yàn)的是滑翔板。手持滑翔板在天上翱翔的感覺像是在夢(mèng)境中，感受到了前所未有的快感。在不斷調(diào)整、掌控自己體態(tài)的過程中，我們能夠感受到風(fēng)的流動(dòng)，感受自然的魅力和神秘。在冰天雪地中體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)不僅讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放身心，也能夠抵達(dá)一個(gè)充滿生機(jī)的自然環(huán)境。
四、迎風(fēng)破浪，激情滑雪
體驗(yàn)滑雪是本次體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中最受大家歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。介紹完基本姿勢(shì)后，大家都爭(zhēng)先恐后地上了雪道。雖然初次挑戰(zhàn)不免會(huì)有驚險(xiǎn)的瞬間，但是卻發(fā)現(xiàn)自己已然酷愛上這個(gè)運(yùn)動(dòng)。滑雪是一項(xiàng)需要勇氣和自控心的運(yùn)動(dòng)，而我將它看做是一種挑戰(zhàn)自己心理極限的絕佳機(jī)會(huì)。剎那間飛舞而過的風(fēng)雪一覽無(wú)遺，滑雪讓我們感受到了人生的快慢和享受。
五、鳥瞰雪景，體驗(yàn)自由
最后，我和朋友一起搭上直升機(jī)飛過冰山雪嶺之間，看著雪山的壯美和平息，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全不同的世界。在涼爽的空氣和壯觀的景象中，我們體驗(yàn)了真正的自由感覺，完全忘掉了塵世的一切煩憂和壓力。特別是當(dāng)天色漸漸變暗的時(shí)候，更增添了幾分神秘之感。飛在半空中是完全不同于任何一種體驗(yàn)，也是一種讓自己重生的感覺。
總結(jié)：在這個(gè)魅力十足的體驗(yàn)之旅中，我們學(xué)到了很多，也鍛煉了我們的勇氣和自控心。體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)就好像是探索未知世界一般，不僅能夠讓我們放松心情陶冶情操，同時(shí)也能讓我們通過個(gè)人挑戰(zhàn)達(dá)到自我突破的目標(biāo)，這既是冰雪運(yùn)動(dòng)的樂趣，也是我們?nèi)松囊还P財(cái)富和收獲。我相信這個(gè)活動(dòng)將會(huì)在未來(lái)繼續(xù)舉行，使更多的人們走入體驗(yàn)冰雪的路上。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇七
自古以來(lái)，人們就知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，運(yùn)動(dòng)也逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分。運(yùn)動(dòng)不僅能保持身體健康，還可以提供愉悅的體驗(yàn)。而我最近的一個(gè)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)也給我留下了深刻的印象，下面我將就此分享一下我的所思所感。
我最近體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)是滑板。在朋友的介紹下，我接觸了這樣一種運(yùn)動(dòng)方式。從最初的畏懼和不適，到后來(lái)的熟練和上癮，我已經(jīng)渡過了一個(gè)挑戰(zhàn)性和較長(zhǎng)的過程。
第二段：初始的不適和挑戰(zhàn)。
剛剛開始學(xué)習(xí)滑板時(shí)，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)沒有任何認(rèn)知，也很少接觸滑板文化，而滑板看似簡(jiǎn)單的技巧，實(shí)際上包含了不少難度。剛開始的幾次練習(xí)，我在平衡上非常不穩(wěn)，容易滑倒或者失足，因此最開始的時(shí)候，我的體驗(yàn)并不是很好，相反還十分艱難。每次摔倒都會(huì)讓我非常疼痛和害怕，甚至有時(shí)我都想放棄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第三段：逐漸的熟悉和掌握。
然而，隨著我的練習(xí)和耐心，我的技術(shù)逐漸提高了。我開始掌握了滑板的平衡技巧，并且學(xué)會(huì)了一些基本的動(dòng)作，如Ollie（滑板起跳）和Kickflip（滑板翻轉(zhuǎn)）。隨著我的自信和技術(shù)不斷提高，我也漸漸享受到了滑板帶來(lái)的快感。在滑板場(chǎng)上，踩在滑板上，享受著滑板帶來(lái)的風(fēng)的吹拂和自由的感覺，那種快感是非常難以用語(yǔ)言來(lái)描述的。
第四段：滑板體驗(yàn)的價(jià)值。
通過滑板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)的魅力。在接觸這個(gè)運(yùn)動(dòng)的過程中，我克服了自己的恐懼和不適感，表現(xiàn)出的勇氣和毅力，讓我對(duì)自己的自信和身體素質(zhì)都有了提高。在這個(gè)過程中，我也認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的真正意義：它不僅僅是一種鍛煉和強(qiáng)身健體的方式，更是一種良好的習(xí)慣和積極的人生態(tài)度。
結(jié)論。
總體來(lái)說，這次滑板運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)對(duì)我來(lái)說是一次很有意義的事件。通過練習(xí)和體驗(yàn)，我感受到了能力的提高和對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解的深入，而這些對(duì)我以后的生活和人生都有著非常重要的意義。通過這樣一次運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，我也意識(shí)到，真正的快樂和成就感來(lái)自于自己的努力和付出，這就是運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值，也是我們生活的意義。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇八
對(duì)此次活動(dòng)的感想是我們班為進(jìn)一步弘揚(yáng)“五四”精神，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年深刻認(rèn)識(shí)和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，我們信管第一團(tuán)支部為此作了比較充分的準(zhǔn)備。
在活動(dòng)開展的前期階段，我們班進(jìn)行了比較積極的討論，我們對(duì)這次團(tuán)日活動(dòng)給予了相當(dāng)大的重視。對(duì)于活動(dòng)所要開展的內(nèi)容，我們組織了班級(jí)各班委進(jìn)行討論開展活動(dòng)的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動(dòng)能夠正常和順利的進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。同時(shí)，在活動(dòng)開展的前期階段，我們對(duì)每一班委都部署了相關(guān)的任務(wù)，以確保我們這次活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。在活動(dòng)開展的過程當(dāng)中，同學(xué)們都積極準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指導(dǎo)教室，在教室中，大家的十分認(rèn)真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學(xué)們了解到五四活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)意義。此外，我們還通過觀看愛國(guó)影片，來(lái)增強(qiáng)同學(xué)們的愛國(guó)精神。在紅歌隊(duì)上場(chǎng)齊唱紅歌時(shí)，紅歌隊(duì)的隊(duì)員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國(guó)共青團(tuán)”，將愛團(tuán)，愛國(guó)的精神融入了歌詞當(dāng)中。歌唱后，同學(xué)們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結(jié)束了本次的五四活動(dòng)。
如果將活動(dòng)的主旨?xì)w結(jié)為兩個(gè)詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動(dòng)和游戲所收獲的知識(shí)，也許更能讓人記憶深刻。結(jié)果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動(dòng)只是一個(gè)途徑，一種過程，能通過活動(dòng)讓同學(xué)們從中學(xué)到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動(dòng)的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來(lái)之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對(duì)即將到來(lái)的世博會(huì)，時(shí)刻準(zhǔn)備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來(lái)賓;并且為大家提供一個(gè)提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機(jī)會(huì)，使同學(xué)們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長(zhǎng)見識(shí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的一次飛躍。
青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青年有望則國(guó)家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對(duì)青年人提出四點(diǎn)希望：“希望同學(xué)們把愛國(guó)主義作為始終高揚(yáng)的光輝旗幟，希望同學(xué)們把勤奮學(xué)習(xí)作為人生進(jìn)步的重要階梯，希望同學(xué)們把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)成才的必由之路。希望同學(xué)們把奉獻(xiàn)社會(huì)作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動(dòng)，正是把這些作為一個(gè)舉辦的宗旨，讓大家玩時(shí)感悟，樂中收獲，將或許嚴(yán)肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來(lái)，既能讓同學(xué)們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國(guó)、愛黨、愛團(tuán)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，朝著一個(gè)合格的新世紀(jì)青年的方向不斷邁進(jìn)。
最后,是大家各自發(fā)表對(duì)五四運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和這次活動(dòng)舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學(xué)到了什么,以及今后如何發(fā)揚(yáng)五四精神,自己肩負(fù)的歷史責(zé)任!
當(dāng)祖國(guó)處于生死存亡的時(shí)候，當(dāng)人民水深火熱的時(shí)候，是青年們首先站了起來(lái)，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國(guó)精神青年更當(dāng)繼承，梁?jiǎn)⒊壬f過：今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應(yīng)是一種精神。
通過這次五四活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到作為當(dāng)代青年應(yīng)當(dāng)認(rèn)真弘揚(yáng)五四精神，將五四精神永遠(yuǎn)傳承下去，從五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)中感受到作為青年對(duì)國(guó)家的重要和身上所肩負(fù)的責(zé)任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時(shí)，通過開展這次五四活動(dòng)，增進(jìn)了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動(dòng)之后,我們班第一支團(tuán)支部的團(tuán)員會(huì)更明白真正的愛國(guó),若何愛國(guó),以及自己所肩負(fù)的歷史責(zé)任!
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇九
快樂的時(shí)光總是過得很快，一個(gè)學(xué)期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠(yuǎn)了，而我們這學(xué)期的定向越野也即將結(jié)束了。我時(shí)常在想，當(dāng)有一天我離開校園，走入社會(huì)，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時(shí)間鍛煉。我是否會(huì)回想起那天今天我們?cè)谶@個(gè)美麗的校園一起奔跑，一起尋標(biāo)呢？是否會(huì)羨慕這健康、益智的課程呢？是否會(huì)憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會(huì)的，這是必然的，因?yàn)檫@類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會(huì)不復(fù)存在，而我們也再難找到一群對(duì)定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學(xué)期初，事實(shí)上我對(duì)定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當(dāng)初選擇這門課程，一是因?yàn)槲业耐瑢W(xué)向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認(rèn)識(shí)很多朋友，又能鍛煉身體；二是因?yàn)槲业捏w育課已經(jīng)結(jié)束，我覺得在大學(xué)中保持一個(gè)良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對(duì)這門課的深入，我對(duì)定向越野更加了解了，也學(xué)到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個(gè)人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點(diǎn)：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識(shí)。定向越野是一種時(shí)尚大氣的運(yùn)動(dòng)，在未來(lái)必定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)界的一種潮流。在平時(shí)的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標(biāo)說明以及一些實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)等等；在平時(shí)的實(shí)踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些，讓我們定向越野的水平越來(lái)越高，讓我們對(duì)定向越野不再陌生。定向越野是一種時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，作為一個(gè)大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，不能落伍，認(rèn)識(shí)掌握這種運(yùn)動(dòng)是應(yīng)該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識(shí)、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進(jìn)行設(shè)表、繪圖、組織同學(xué)們進(jìn)行比賽，在這個(gè)過程中，我們要怎么分工、要怎么設(shè)置放標(biāo)點(diǎn)、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團(tuán)隊(duì)順利解決，這過程考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)，但同時(shí)也提升了我們的綜合能力。另外，在平時(shí)的實(shí)踐課，我們有時(shí)是兩個(gè)人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學(xué)的能力也得到了一定的提升。
當(dāng)然，我覺得定向越野課還是有些缺點(diǎn)的，以下是我的一些看法和建議：
1、實(shí)踐課時(shí)分組的形式可以更豐富一些，可以加強(qiáng)他們的交流。有時(shí)候是一男一女一個(gè)組，有時(shí)候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個(gè)共同點(diǎn)，每位同學(xué)都喜歡找自己認(rèn)識(shí)的同學(xué)。這樣就不能更好的鍛煉同學(xué)們的合作能力，也不利于同學(xué)們之間的相互認(rèn)識(shí)。針對(duì)這點(diǎn)，我們可以先讓同學(xué)們自由組隊(duì)，然后老師再將每?jī)蓚€(gè)個(gè)小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認(rèn)識(shí)，比賽也更具考驗(yàn)性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們?cè)谛@里面快速地奔跑是一件危險(xiǎn)的事情。有些同學(xué)非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠(yuǎn)處也不顧就沖到對(duì)面馬路去了，有些同學(xué)為了節(jié)省時(shí)間翻墻翻欄桿等等，其實(shí)這些都很危險(xiǎn)的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標(biāo)過程中，我們?nèi)菀淄?，很有可能?huì)撞到老人、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個(gè)問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰(shuí)也不愿意看到事故的發(fā)生?？偠灾?，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實(shí)現(xiàn)，我想這肯定是最受學(xué)生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對(duì)我的人生有多大影響，但至少對(duì)我現(xiàn)在的生活、學(xué)習(xí)起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會(huì)成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個(gè)標(biāo)，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇十
這是一場(chǎng)影響深遠(yuǎn)的偉大的愛國(guó)運(yùn)動(dòng)，思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)。我們的先輩用他們的青春，他們的激情譜寫了一曲壯烈的樂章，在歷留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節(jié)。又是一個(gè)五四青年節(jié)，我們站在這里，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個(gè)和平的年代，一個(gè)幸福的時(shí)代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現(xiàn)，照亮我們的一生。不畏艱難險(xiǎn)阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾經(jīng)在一本書上讀到一首描繪故事發(fā)生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應(yīng)讓青春后悔。
要想青春無(wú)悔，就必須要學(xué)會(huì)把握今天。青春的詩(shī)歌：
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔。
四季的雨飛雪飛，讓我心醉卻不堪憔悴。
有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來(lái)。
中學(xué)時(shí)代，是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要的里程碑。我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變的茁壯，挫折會(huì)使我們沒變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來(lái)自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的面對(duì)山峰，去欣賞峰頂?shù)娘L(fēng)光，面對(duì)未來(lái)，爭(zhēng)取人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
高考將是我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點(diǎn)之一。但我們終將會(huì)坦然面對(duì)。因?yàn)槲覀儠?huì)積蓄全部的力量去迎接它的挑戰(zhàn)。因?yàn)槲覀儠?huì)把握每一個(gè)今天，我們的青春無(wú)悔。
中學(xué)時(shí)代亦是最值得珍惜的歲月。中學(xué)時(shí)代的我們，風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)。我們珍惜又情，珍惜親情，為未來(lái)的人生踏出堅(jiān)實(shí)每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗(yàn)人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔更高更遠(yuǎn)的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恒，但卻可以無(wú)悔。
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇十一
五四運(yùn)動(dòng)以后，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)人民爭(zhēng)取進(jìn)步和推動(dòng)歷史前進(jìn)的斗爭(zhēng)，一代又一代青年站在時(shí)代的前列，不屈不饒奮斗，歷盡艱辛求索，創(chuàng)造了令人贊嘆的業(yè)績(jī)。五四運(yùn)動(dòng)以來(lái)的中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)史，是中華民族偉大復(fù)興的交響樂中一部雄渾的青春樂章。這是中國(guó)青年可以引以為自豪的光榮歷史，也是激勵(lì)中國(guó)青年在新世紀(jì)再創(chuàng)佳績(jī)的巨大動(dòng)力。
_年的歷史證明，青年始終是我們社會(huì)中最積極、最活躍、最有朝氣的一部分力量。中國(guó)共產(chǎn)黨誕生以來(lái)，青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)展始終同我黨領(lǐng)導(dǎo)人民不懈奮斗的歷史進(jìn)程緊密相連，人民的事業(yè)取得的全部成就也始終與一代又一代青年運(yùn)動(dòng)的正確方向，就是堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持同人民群眾的偉大實(shí)踐一道前進(jìn)。
現(xiàn)在我們應(yīng)該弘揚(yáng)五四精神，肩負(fù)歷史使命，就是要樹立理想，立志報(bào)國(guó)，獻(xiàn)身于改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)偉大事業(yè)，自覺地把自己的人生追求同祖國(guó)和民族的命運(yùn)前途聯(lián)系起來(lái)，在服務(wù)祖國(guó)服務(wù)人民的實(shí)踐中發(fā)揮自己的聰明才智;就是要深入群眾，投身實(shí)踐，了解國(guó)情，經(jīng)受鍛煉，增長(zhǎng)才干，開拓視野;就是要勤奮學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造，刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己，提高創(chuàng)新能力，勇于創(chuàng)新實(shí)踐，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高自身素質(zhì)，完美人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步要求新道德規(guī)范的實(shí)踐者，做新型人際關(guān)系和良好社會(huì)風(fēng)尚的倡導(dǎo)者，就是要腳踏實(shí)地，艱苦奮斗，深刻認(rèn)識(shí)我國(guó)的基本國(guó)情，繼承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)。
現(xiàn)在的我們作為一名學(xué)生，就應(yīng)該做到刻苦學(xué)習(xí)，做一個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的。
五四青年運(yùn)動(dòng)所取得的輝煌勝利和愛國(guó)精神永不磨滅。弘揚(yáng)偉大的五四精神，我們就要做出實(shí)際行動(dòng)，用知識(shí)財(cái)富來(lái)武裝自己是我們義不容辭是責(zé)任。黨和國(guó)家十分關(guān)心青少年的成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展。
所有的朋友們，讓我們?cè)邳h的領(lǐng)導(dǎo)下，高舉愛國(guó)主義偉大旗幟，勤奮工作、刻苦學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，讓中華人民共和國(guó)成為更強(qiáng)大的國(guó)家。
作為當(dāng)代青年，面對(duì)新的形勢(shì)和任務(wù)，面對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們一定要勇立潮頭開風(fēng)氣之先，奮發(fā)進(jìn)取創(chuàng)時(shí)代偉業(yè)，為建設(shè)一個(gè)更好的現(xiàn)代社會(huì)，做出青年應(yīng)有的貢獻(xiàn)，在自己的人生篇章中，寫下絢麗的青春。
青年朋友們，傳承五四精神，貢獻(xiàn)我們的青春、智慧和力量，這是新時(shí)代的青年人所應(yīng)該做的，讓我們都行動(dòng)起來(lái)吧!
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇十二
活動(dòng)目的：
為了弘揚(yáng)民族精神，宣傳五四文化，提高同學(xué)們的愛國(guó)主義熱情，同時(shí)也為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活并鍛煉同學(xué)們對(duì)語(yǔ)言的運(yùn)用能力，我院特舉辦了“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽。
活動(dòng)內(nèi)容及特色：
活動(dòng)于5月14日晚在東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心舉行，第三屆“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學(xué)院柴__老師等五人擔(dān)任了本場(chǎng)比賽的評(píng)委。來(lái)自全校800余名老師和學(xué)生觀看了本次比賽。
在這次活動(dòng)中，同學(xué)們踴躍報(bào)名，一共有來(lái)自不同院系的160位同學(xué)參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復(fù)賽共有3個(gè)組合、7個(gè)個(gè)人組共18名同學(xué)憑借實(shí)力挺進(jìn)決賽。
眾多的選手，或自創(chuàng)詩(shī)歌，或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦，或多人合誦;迷人的聲音，豐富的情感，靈活的形式使得這次詩(shī)歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示，或雙節(jié)棍表演，或快速作畫，節(jié)目精彩紛呈，充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結(jié)束時(shí)，柴__老師還做了精彩的點(diǎn)評(píng)，使同學(xué)們大開眼界，再一次把晚會(huì)推向了高潮。
最終，經(jīng)過評(píng)委們客觀公正的評(píng)判，來(lái)自__學(xué)院的王__以《青春中國(guó)》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來(lái)自職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院的張高、文法學(xué)院的楊雅娜、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎(jiǎng)。
值得一提的是，本次活動(dòng)采用了短信報(bào)名，網(wǎng)上報(bào)名與現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名相結(jié)合的報(bào)名方式，同時(shí)充分利用了大學(xué)生活動(dòng)中心的各項(xiàng)設(shè)備，擴(kuò)大了本次活動(dòng)的影響力。
活動(dòng)意義：
該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶，華彩燕圓”的號(hào)召，而且具有高雅的藝術(shù)情趣，既符合學(xué)校弘揚(yáng)中國(guó)古典文化，提高校園文化品味的宗旨，又具有濃郁的文學(xué)的特色;既可以弘揚(yáng)民族精神，宣傳五四文化，又能夠提高同學(xué)們的愛國(guó)主義熱情;可在激發(fā)同學(xué)們創(chuàng)新精神的同時(shí)，激勵(lì)同學(xué)們展現(xiàn)自我。
活動(dòng)目的：
如同流星劃破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年學(xué)生率先點(diǎn)燃了反帝愛國(guó)的火焰，發(fā)起了彪炳史冊(cè)的五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)。五四，從此成為中國(guó)人民特別是中國(guó)青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運(yùn)動(dòng)所包含的“愛國(guó)、進(jìn)步、民主科學(xué)”的精神火炬，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，正由當(dāng)代青年高擎著邁向新世紀(jì)。為了在大學(xué)生中弘揚(yáng)以愛國(guó)主義為核心的偉大民族精神，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感，努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學(xué)習(xí)、努力工作，特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神，綻放青春光芒”的大型學(xué)習(xí)交流會(huì)。
活動(dòng)內(nèi)容及特色：
主題班會(huì)于5月21日晚7：00準(zhǔn)時(shí)開始，一句“我們的五四”拉開了主題班會(huì)的序幕，主持人就五四的歷史人物、事件等進(jìn)行講解，同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的五四知識(shí)競(jìng)賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言，發(fā)表自已對(duì)五四精神的理解，他們的感言都深深地感動(dòng)著其他的每一個(gè)人，也鼓舞著自己。
另外在各班自主表演節(jié)目中，集體的詩(shī)歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會(huì)五四、感受五四。各班同學(xué)積極發(fā)言，積極討論，在實(shí)際行動(dòng)中對(duì)五四有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
本次活動(dòng)采用直接向大家介紹五四精神的方式，讓同學(xué)們對(duì)五四有了更清晰的認(rèn)識(shí)，改善了許多同學(xué)只知道五四辦各種活動(dòng)，卻對(duì)五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。
活動(dòng)意義：
該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶，華彩燕圓”的號(hào)召，而且加深了同學(xué)們對(duì)“五四”的認(rèn)識(shí)，在大學(xué)生中弘揚(yáng)了以愛國(guó)主義為核心的偉大民族精神，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感，使同學(xué)們傳承了“五四”精神，綻放了青春光芒。
總結(jié)：
在貫徹“情系校慶，華彩燕圓”的主旨下，我院通過舉辦“五四文化藝術(shù)節(jié)系列活動(dòng)”，不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)到活動(dòng)的精彩刺激，感受到大學(xué)生活的豐富多彩，更從精神生活上得到了升華，充分體現(xiàn)了舉辦活動(dòng)的意義。同時(shí)我院學(xué)生會(huì)也從五四文化藝術(shù)節(jié)中收獲頗豐，不僅使學(xué)生會(huì)成員得到磨練，也加強(qiáng)了與兄弟學(xué)院之間的合作。在此也感謝各位督導(dǎo)員，他們不辭辛勞為我們?cè)谇捌跍?zhǔn)備工作中提出許多寶貴的指導(dǎo)意見、建議，為活動(dòng)的成功舉辦起到重要的作用。
五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過去_周年了，但是五四運(yùn)動(dòng)所代表的愛國(guó)精神薪火相傳，已經(jīng)成為中華民族復(fù)興富強(qiáng)的巨大精神動(dòng)力。我們要牢記使命，把五四精神與自己的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，和自己的理想、前途結(jié)合起來(lái)，為繁榮校園文化而奮斗，為創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園而努力!
運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)篇十三
上周早上，天氣異常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛?，自信又有活力。他一點(diǎn)也不緊張?！皽?zhǔn)備，開始。”“砰！”槍聲一響，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來(lái)。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來(lái)。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來(lái)越近，越來(lái)越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
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