心得體會(huì)是我們成長路上的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)的內(nèi)容應(yīng)該能夠反映自己的真實(shí)感受，并且富有個(gè)性和獨(dú)特性。精選了一些有關(guān)心得體會(huì)的范文，希望能給大家提供一些思路和寫作的靈感。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇一
作為一項(xiàng)廣受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)，足球吸引了無數(shù)人的熱愛和參與。我也是其中的一員，經(jīng)常參加踢球活動(dòng)，對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)踢足球有著自己的心得和體會(huì)。從最初對(duì)足球一無所知到現(xiàn)在可以和隊(duì)友默契配合，我的足球之旅經(jīng)歷了許多變化和成長。
第二段：分享踢足球的樂趣和健康益處。
踢足球給我?guī)砹藷o盡的樂趣和快樂。每次踏上球場，我都會(huì)感受到一種特殊的激動(dòng)和興奮。與隊(duì)友互動(dòng)配合，盡情奔跑，進(jìn)球嘶吼、擊掌慶祝，這種集體合作和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感讓我深深沉浸在比賽的氛圍中。此外，踢足球還能鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉力量、增強(qiáng)心肺功能、提高協(xié)調(diào)能力，讓我保持良好的身體素質(zhì)和健康狀態(tài)。
第三段：分享踢足球的挑戰(zhàn)和成長。
踢足球不僅僅是一種簡單的運(yùn)動(dòng)，更是對(duì)身體和意志的雙重挑戰(zhàn)。在比賽中，我需要與對(duì)手激烈爭奪球權(quán)，需要跑動(dòng)、射門、傳球等各種技術(shù)動(dòng)作確保球隊(duì)勝利。然而，一開始我并不擅長足球，技術(shù)上的不足和對(duì)規(guī)則不熟悉使得我在比賽中頻繁失誤。但是，通過不斷的練習(xí)和參與比賽，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的不足，努力克服并改進(jìn)自己的技術(shù)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的踢球技術(shù)和比賽經(jīng)驗(yàn)都有了實(shí)質(zhì)性的提升，這種成長的過程讓我更加堅(jiān)定地喜愛足球，同時(shí)也激勵(lì)我在其他領(lǐng)域持續(xù)努力。
第四段：談?wù)剤F(tuán)隊(duì)合作與默契。
足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和默契的運(yùn)動(dòng)，只有所有人齊心協(xié)力才能取得好成績。在踢足球的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。足球讓我學(xué)會(huì)了傾聽和理解隊(duì)友，根據(jù)他們的位置和動(dòng)作做出快速反應(yīng)，更好地傳遞球權(quán)。在多次比賽中，我能夠和隊(duì)友默契配合、眼觀六路、耳聽八方，這種默契幫助我們迅速適應(yīng)對(duì)手的進(jìn)攻和防守，使球隊(duì)更加有信心取得勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作和默契不僅僅只適用于足球比賽，在現(xiàn)實(shí)生活中也為我與他人的交流和合作提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
通過踢足球，我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂和健康，也體驗(yàn)到了成長和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在踢足球的過程中，我逐漸變得更有自信，更加沉著冷靜，也更加積極向上。而在球隊(duì)中，我不僅僅是一個(gè)個(gè)體，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一分子。足球讓我明白，只有與他人合作，相互激勵(lì)，我們才能變得更強(qiáng)大。在未來的日子里，我將繼續(xù)熱愛足球，盡力發(fā)揮自己的能力，同時(shí)希望用自己的熱情和能力去激勵(lì)身邊更多的人參與并享受這項(xiàng)美妙的戶外運(yùn)動(dòng)。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇二
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于小時(shí)?！闭{(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓返乇谋奶寄茏屓藦囊种茽顟B(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開始。
夏季的戶外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶外活動(dòng)在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的`事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動(dòng)的場所。
因此，在組織幼兒戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。
夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充?！队變簣@指導(dǎo)綱要》指出：
要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇三
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2014年三八婦女節(jié)戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案。
又是一年“三八婦女節(jié)”到來際，作為單位的領(lǐng)導(dǎo)，您是否在為自己單位女性同胞如何過節(jié)，如何過好節(jié)而發(fā)愁？是否還是一如繼往的舉行重復(fù)過枯燥的聯(lián)歡活動(dòng)？或是發(fā)點(diǎn)過節(jié)費(fèi)？還是放假一天？其實(shí)千篇一律方式，毫無新意，沒有充分使女員工感覺到自己單位的關(guān)愛。
在2014年三八婦女節(jié)到來之際，為使各單位女員工們暫時(shí)遠(yuǎn)離家庭和工作，走出兩門（單位及家門），投入戶外體驗(yàn)清新自然；xx戶外運(yùn)動(dòng)有限公司特推出“三月女人天，別樣?jì)D女節(jié)”主題戶外拓展活動(dòng)+趣味戶外運(yùn)動(dòng)。在xx推出的活動(dòng)中，與大自然的融入，不僅能使大家得到身心最大放松、提高大家的合作意識(shí)與進(jìn)取精神、感受來自單位集體最貼心關(guān)愛的同時(shí)收獲歡聲笑語及片片感動(dòng)。而且活動(dòng)還能增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力、創(chuàng)造力及向心力，激發(fā)大家為單位創(chuàng)造更為輝煌的業(yè)績及大家的潛力。
為慶祝三八婦女節(jié)，體現(xiàn)自己單位優(yōu)秀的人文管理，提高全體員工的工作積極性，體現(xiàn)積極主動(dòng)、勤勉進(jìn)取的工作風(fēng)貌，更好的迎接全年的工作，xx戶外運(yùn)動(dòng)有限責(zé)任公司為您量身打造“三八婦女節(jié)”活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)目的：
1、加強(qiáng)員工之間溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)員工積極性。
3、豐富員工文化生活，展現(xiàn)員工風(fēng)采。
4、給節(jié)假日的員工營造一個(gè)向上、向心的節(jié)日氛圍。
二、活動(dòng)對(duì)象：xx縣各企事業(yè)單位（為使活動(dòng)達(dá)到圓滿，擬定三家單位，以實(shí)際報(bào)名先后為準(zhǔn)）。
三、活動(dòng)時(shí)間：2014年3月8日（周六）。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：xx縣xx戶外拓展培訓(xùn)基地（小壩桃源山莊真人cs）。
五、活動(dòng)項(xiàng)目：
活動(dòng)全天分為四個(gè)環(huán)節(jié)，各環(huán)節(jié)含約五個(gè)小項(xiàng)目。
（一）單人游戲項(xiàng)目（在各活動(dòng)項(xiàng)目中，按個(gè)人比拼淘汰制，最后取前三名）。
（二）團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目（分團(tuán)隊(duì)合作、夫妻合作/男女合作、單位真人cspk賽）。
（三）晚上活動(dòng)項(xiàng)目（以音樂為主題，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示）。
（四）團(tuán)體會(huì)餐項(xiàng)目（為突出氛圍，本次集體聚餐將設(shè)在戶外，吃百人流水席）。
六、活動(dòng)參與方式：
1、單項(xiàng)類游戲以個(gè)人為單位進(jìn)行，實(shí)行現(xiàn)場報(bào)名制。
2、團(tuán)隊(duì)競賽類游戲?yàn)樗袇⒓踊顒?dòng)人員，游戲時(shí)臨時(shí)分組，即不以部門為單位。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、單項(xiàng)類游戲前三名可獲活動(dòng)獎(jiǎng)券，根據(jù)兌獎(jiǎng)?wù)f明即可兌換獎(jiǎng)品。
2、團(tuán)隊(duì)競賽類游戲，根據(jù)各團(tuán)隊(duì)游戲闖關(guān)過程總時(shí)間排名情況，對(duì)排名在前三位的團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
其中成功闖關(guān)而未獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)均有參與獎(jiǎng)。
3、參加活動(dòng)的單位可準(zhǔn)備節(jié)日禮品，現(xiàn)場發(fā)放。
八、活時(shí)時(shí)間安排：
1、上午10點(diǎn)前到達(dá)活動(dòng)基地（為突出活動(dòng)主題，由xx對(duì)各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達(dá)活動(dòng)基地，約一小時(shí)）。
2、到達(dá)活動(dòng)后，上午進(jìn)行單人pk項(xiàng)目3、12點(diǎn)聚餐。
4、下午進(jìn)行團(tuán)隊(duì)pk項(xiàng)目5、17點(diǎn)聚餐。
6、聚餐后進(jìn)行夜間活動(dòng)項(xiàng)目。
夜間活動(dòng)如：篝火晚會(huì)、夜間燒烤、戶外k歌等。
（其聚餐及夜間活動(dòng)項(xiàng)目可按活動(dòng)單位實(shí)際情況變動(dòng)而變動(dòng)）。
文章來源。
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戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇四
第一段：對(duì)足球的熱愛和背景介紹（200字）
足球，作為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，自誕生以來就擁有著無數(shù)擁躉。我是其中一個(gè)熱愛足球的人，從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)它有著深深的熱愛。在初中時(shí)，我開始在學(xué)校的足球隊(duì)中踢球，由于青春期帶來的能量和激情，以及訓(xùn)練以及比賽中的一次次得失和勝利，我對(duì)足球的熱愛更加深了，對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的心得體會(huì)也漸漸形成。
第二段：戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的樂趣和挑戰(zhàn)（200字）
踢足球是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，每次站在草地上，呼吸著新鮮空氣，感受著陽光的溫暖，我感到一種無盡的快樂。在與隊(duì)友們一起奔跑、比賽時(shí)，體內(nèi)的能量仿佛釋放出來，讓我感到充滿了活力和激情。與此同時(shí)，足球也帶來了許多挑戰(zhàn)。站在球場上，面對(duì)著對(duì)手的防守，需要我用智慧和技巧突破對(duì)方的封堵；面對(duì)攻勢(shì)，需要我用力量和速度阻止對(duì)方的進(jìn)攻。這些挑戰(zhàn)讓我不斷思考和努力，不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持的精神。
第三段：對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和體會(huì)（200字）
足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，凝聚著隊(duì)員們的智慧和力量，只有每個(gè)人發(fā)揮出最好的水平，團(tuán)隊(duì)才能獲得勝利。在參與足球訓(xùn)練和比賽中，我深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。足球比賽需要隊(duì)員之間的默契和配合，每個(gè)人都有自己的位置和責(zé)任，只有在互相幫助和支持下，才能形成有力的攻守轉(zhuǎn)換。在比賽中，隊(duì)友之間的默契和配合，每個(gè)人為整個(gè)團(tuán)隊(duì)付出努力和付出奉獻(xiàn)的精神，都對(duì)我產(chǎn)生了深刻的影響。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)也漸漸深入到我的生活中，無論是在學(xué)校還是社會(huì)中，我都能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和意義。
第四段：堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步的重要性（200字）
在我的踢球過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步，才能成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。在足球隊(duì)的訓(xùn)練中，我必須保持耐心和毅力，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。每一次訓(xùn)練都是一個(gè)機(jī)會(huì)，是我提升自己的時(shí)刻，只有付出更多的努力和汗水，才能在比賽中表現(xiàn)出色。通過堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步，我不僅在足球場上不斷成長，也樹立了對(duì)待生活態(tài)度的正確觀念，只要堅(jiān)持不懈，就能取得自己想要的結(jié)果。
第五段：對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的總結(jié)和展望（200字）
通過參與戶外運(yùn)動(dòng)踢足球，我收獲了很多。足球不僅讓我享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)足球的熱愛和熱情，不斷努力提高自己的水平。未來，我期待能夠在足球領(lǐng)域取得更好的成績，并將足球的精神和理念傳播給更多的人，讓更多的人能夠感受到戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的快樂和價(jià)值。
總結(jié)：通過戶外運(yùn)動(dòng)踢足球，我不僅獲得了樂趣和挑戰(zhàn)，也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我更加健康、自信和有責(zé)任感。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，將足球精神傳遞下去，讓更多的人受益于戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的樂趣和體驗(yàn)。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇五
踢足球是的戶外運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的一種，是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作、技術(shù)和力量的運(yùn)動(dòng)。我最近參加了一個(gè)戶外足球比賽，通過這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了踢足球帶給我許多的樂趣、挑戰(zhàn)和成長。在這篇文章中，我將分享我在戶外足球比賽中的心得體會(huì)。
首先，踢足球讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，需要相互配合才能達(dá)到最好的效果。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)困難的情況，在一次進(jìn)攻中，我試圖自己獨(dú)自沖進(jìn)對(duì)方的防線，結(jié)果被對(duì)方的后衛(wèi)輕松地?cái)嗲?。我意識(shí)到我不能單憑個(gè)人的力量來打破對(duì)方的防線，于是我和我的隊(duì)友們開始更多地進(jìn)行配合和傳球。我們改變了戰(zhàn)術(shù)，打破了對(duì)方的防線，最終贏得了比賽。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。
其次，戶外足球比賽讓我提高了自己的技術(shù)水平。在比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對(duì)手，他們的技術(shù)比我更加?jì)故?。但是這并沒有讓我氣餒，相反地，它激發(fā)了我提高自己技術(shù)的動(dòng)力。我開始加強(qiáng)踢球的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)一些新的技巧。我還向那些技術(shù)比我強(qiáng)的隊(duì)友請(qǐng)教，他們很耐心地給予了我指導(dǎo)和建議。通過這些努力，我逐漸提高了自己的踢球技術(shù)，并在比賽中展現(xiàn)出了更好的表現(xiàn)。
此外，戶外足球比賽也帶給我了身體上的成長。踢足球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動(dòng)，要求球員在場上不斷奔跑和沖刺。一次次的比賽和訓(xùn)練讓我的體能得到了鍛煉和提高。我注意到自己的體力越來越好，可以持續(xù)地在場上跑動(dòng)，不會(huì)感到過度疲勞。這種身體上的成長讓我更加有信心去應(yīng)對(duì)比賽中的各種挑戰(zhàn)。
另外，戶外足球比賽也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在比賽中，隊(duì)友之間互相鼓勵(lì)、支持和幫助，不僅建立了強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，而且也營造了一個(gè)積極向上和有活力的氛圍。在比賽中，當(dāng)我陷入沮喪或者疲憊的時(shí)候，我的隊(duì)友總是會(huì)在一旁為我加油打氣。他們的鼓勵(lì)讓我重新振作起來，繼續(xù)全力以赴地參與比賽。我意識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)中，我們可以相互激勵(lì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)并取得成功。
總之，參加戶外足球比賽給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)歷和體會(huì)。我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過與隊(duì)友們的配合和合作取得了成功。這次經(jīng)歷也提高了我的踢球技術(shù)和身體素質(zhì)，讓我更加自信和堅(jiān)定。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了珍惜團(tuán)隊(duì)精神，懂得鼓勵(lì)和幫助他人。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。無論我走到哪里，我都會(huì)珍惜這次戶外足球比賽的經(jīng)歷，并將其運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇六
中國全國助殘日是中國殘疾人節(jié)日，20xx年5月17日是第xx個(gè)“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站二樓會(huì)議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對(duì)象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對(duì)象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對(duì)一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對(duì)象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會(huì)。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第25個(gè)全國助殘日，還為我們的服務(wù)對(duì)象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對(duì)象慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對(duì)象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對(duì)象上下樓，上下車，為了我們的服務(wù)對(duì)象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們?cè)诒澈竽冻隽撕芏嗪芏唷?月16日活動(dòng)開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對(duì)象對(duì)這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對(duì)象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務(wù)對(duì)象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時(shí)調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務(wù)對(duì)象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對(duì)象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個(gè)開心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門接送八名幫扶對(duì)象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對(duì)象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）。
作為一名大學(xué)生，我深知運(yùn)動(dòng)的重要性，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。為了更好地鍛煉自己的身體素質(zhì)并與志同道合的伙伴交流，我加入了學(xué)校的戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)。通過參與社團(tuán)的各種戶外活動(dòng)，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了豐富的心得體會(huì)。
第二段：參與戶外活動(dòng)的體驗(yàn)（250字）。
戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)每個(gè)學(xué)期都會(huì)組織一系列豐富多樣的戶外活動(dòng)。我經(jīng)歷過徒步旅行、攀巖、滑雪等許多精彩的戶外活動(dòng)。在徒步旅行中，我不僅欣賞到了大自然的美景，還體驗(yàn)到了與隊(duì)友們并肩前行的默契與團(tuán)結(jié)。攀巖則要求我克服高度帶來的恐懼，培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志力和勇敢的精神?；r(shí)，我學(xué)會(huì)了平衡自己的身體，掌握技巧，體驗(yàn)到速度與激情的碰撞。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)（300字）。
戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)的活動(dòng)通常需要團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力。在徒步旅行中，我們需要根據(jù)地圖規(guī)劃路線，進(jìn)行隊(duì)形編隊(duì)，合作完成旅行任務(wù)。在攀巖過程中，隊(duì)友之間需要相互協(xié)作，進(jìn)行安全把握。這些活動(dòng)鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，使我學(xué)會(huì)了與人合作、協(xié)調(diào)與溝通，并在團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任責(zé)任并提供幫助。
第四段：挑戰(zhàn)自我與超越極限（300字）。
戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)的活動(dòng)對(duì)于個(gè)人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都提出了很大的挑戰(zhàn)。我記得第一次攀巖的時(shí)候，我嘗試爬上一堵陡峭的巖壁，全身僵硬，手心出汗，但是經(jīng)過多次的嘗試和鍛煉，我最終克服了害怕的情緒，成功攀登到巖壁頂端，這種突破自我、超越極限的感覺無法用言語來形容。這些挑戰(zhàn)使我變得更加勇敢、堅(jiān)持和全面發(fā)展。
第五段：心得體會(huì)與收獲（200字）。
通過參與戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)的活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，也提升了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈、克服恐懼與挑戰(zhàn)自己的勇氣。我也結(jié)識(shí)了許多熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的伙伴，與他們一起分享快樂與成長。通過參與戶外活動(dòng)，讓我更加熱愛自然，熱愛健康的生活方式。戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@，讓我成為了一個(gè)更為自信、勇敢并富有激情的人。
總結(jié)：通過戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)的參與，我能夠享受戶外活動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)。這些活動(dòng)不僅滿足了我鍛煉身體的需求，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，使我更加堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和自信。戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)給我?guī)淼男牡皿w會(huì)與收獲是我大學(xué)生活中難忘的經(jīng)歷之一，也讓我對(duì)未來充滿了更多的期待和動(dòng)力。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇八
專業(yè)：電氣與電子工程學(xué)院班級(jí)：14電類3班。
早期的戶外運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種生存手段，采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動(dòng)無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進(jìn)行的活動(dòng)。二戰(zhàn)期間，英國特種部隊(duì)開始開始利用自然屏障和繩網(wǎng)進(jìn)行障礙訓(xùn)，其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，這是人類第一次系統(tǒng)的把戶外活動(dòng)有目的的運(yùn)用到實(shí)際中。
二戰(zhàn)后，隨著戰(zhàn)爭的遠(yuǎn)離和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，戶外活動(dòng)開始走出軍事和求生范疇，成為人類娛樂、休閑和提升生活質(zhì)量的一種新的生活方式。1989年新西蘭舉辦的首次越野探險(xiǎn)挑戰(zhàn)賽后，各種各樣形式的戶外活動(dòng)和比賽在全世界如火如荼的開展起來。目前在歐洲每年都有眾多的大型挑戰(zhàn)賽舉行。在美國，戶外運(yùn)動(dòng)的參與人數(shù)和產(chǎn)值都位居所有體育運(yùn)動(dòng)的第三位。，在90年代傳入我國，我們統(tǒng)稱為戶外運(yùn)動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)不是一種簡單的體育運(yùn)動(dòng)，也不同于中國傳統(tǒng)的旅游方式，是一種把旅游、運(yùn)動(dòng)、文化、人際交流緊密結(jié)合起來的生活方式。它能把人們從煩悶的社會(huì)生活中暫時(shí)的超脫出來，以最放松的心態(tài)感受大自然魅力，并以更加積極的態(tài)度回歸到社會(huì)生活中去。戶外運(yùn)動(dòng)提倡環(huán)境保護(hù)，倡導(dǎo)“自然、健康、自由、快樂”的生活方式。崇尚“平等、真誠、協(xié)作、自主”的人文精神。戶外運(yùn)動(dòng)的概念：戶外活動(dòng)是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。戶外探險(xiǎn)在國內(nèi)比較普及、流行，并且有一定認(rèn)知度的各類戶外活動(dòng)，如野外露營、登山、滑雪、自駕車、騎馬等等。同時(shí)也為讀者推薦和推廣一些更加新穎刺激的戶外運(yùn)動(dòng)，如滑翔傘、潛水等等。
戶外運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。戶外運(yùn)動(dòng)越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)廣闊的空間。
戶外運(yùn)動(dòng)離不開裝備器材。一般來說，戶外運(yùn)動(dòng)的裝備可分為兩個(gè)方面，一是基本裝備，如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。二是不同運(yùn)動(dòng)需要的專業(yè)性很強(qiáng)裝備，如探險(xiǎn)隊(duì)的gps、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪運(yùn)動(dòng)的滑雪板、潛水運(yùn)動(dòng)的潛水器材等。
戶外運(yùn)動(dòng)的興起，使人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場館，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質(zhì)意義。置身戶外，以冒險(xiǎn)形式所展現(xiàn)的戶外運(yùn)動(dòng)成了人們超越自我、挑戰(zhàn)極限的空間。登山穿越、野外露營，背上沉重行囊，今夜將入住野外，水上摩托和沖浪運(yùn)動(dòng)，讓您充分體驗(yàn)在藍(lán)天碧水間風(fēng)馳電掣、搏擊海浪的瀟灑；白浪蠻牛、激流皮劃艇和白水漂流讓您在萬流奔騰中歷經(jīng)一瀉千里、驚濤駭浪的激越；蹦極跳、攀巖運(yùn)動(dòng)又使您感受到了“躍向重力、扶搖直下”的驚險(xiǎn)；山地自然這個(gè)博大精深、美麗而兇險(xiǎn)的演練場里，我們拋棄了現(xiàn)代文明帶來的舒適與慵懶，擁有了與自然共存的能力，充分體會(huì)到一種回歸人的本性與初衷、檢驗(yàn)人的智慧與力量的樂趣……有什么比求生更能體現(xiàn)人與自然界中的萬物生靈所共有的本能呢。
戶外運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展還處在初級(jí)階段。目前在我國進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)推廣的主要還是戶外運(yùn)動(dòng)的組織者、網(wǎng)站、俱樂部以及一些戶外裝備公司?，F(xiàn)在戶外運(yùn)動(dòng)從業(yè)者普遍認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)要在中國形成一股浪潮。同時(shí)，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望，因此已被世界各國譽(yù)為“未來體育運(yùn)動(dòng)”。
戶外運(yùn)動(dòng)中還有一些常說的詞語：驢友：“驢友”諧“旅友”之音，并取驢之吃苦耐勞的本性，我們將那些體能很好的“驢友”稱為“猛驢”或“牲口”。山友：一般指愛好攀登雪山的登山者，山友一般性格豪放，處世嚴(yán)謹(jǐn)。這種人的生命中沒有了山，就不知道怎么活。色友：用眼睛和鏡頭旅行的人們，他們把攝影器材看得比自己的生命還重要。自虐：腐敗的反義詞。拼音簡寫為“zn”，一般指那些不走平常路的家伙。如果可以選擇，自虐者永遠(yuǎn)都會(huì)選擇一種最艱難和痛苦的方式參與活動(dòng)，簡單的說就是自己折磨自己。腐敗：自虐的反義詞。拼音簡寫為“fb”，從行程計(jì)劃到交通和餐旅安排都選擇最舒適的方式的活動(dòng)，我們稱之為腐敗活動(dòng)。在特定的時(shí)候也單指吃喝玩樂。腐敗者從來都知道怎么過才是最舒服的。中國戶外運(yùn)動(dòng)目前正積極的開展起來，經(jīng)過近幾年的發(fā)展，在各大中型城市越來越多的年輕人甚至老年人都熱愛上了戶外運(yùn)動(dòng)。但是由于還處在發(fā)展初期，各方面都不太規(guī)范，導(dǎo)致大眾對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的理解走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)。在做戶外領(lǐng)隊(duì)四年多的時(shí)間里，我感到引導(dǎo)大眾正確的理解戶外運(yùn)動(dòng)是一件非常重要的事情。
其實(shí)我們很難給“戶外運(yùn)動(dòng)”下一個(gè)明確的定義，因?yàn)檫@是一個(gè)非常廣闊的領(lǐng)域，有著復(fù)雜的類別和各種層次的技術(shù)要求。在這里我嘗試著給一個(gè)定義---戶外運(yùn)動(dòng)：所有在戶外進(jìn)行的以健身、休閑、娛樂為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它主要包括登山、攀巖、徒步、漂流、滑翔、探險(xiǎn)、穿越、野營等活動(dòng)。通過以上種種形式的戶外運(yùn)動(dòng)，將積極、健康、快樂、真實(shí)、自然的生活方式和觀念普及到大眾，這也是從事戶外運(yùn)動(dòng)的各類組織、團(tuán)體及機(jī)構(gòu)追求的最終目標(biāo)。
戶外運(yùn)動(dòng)不等于自助旅游，準(zhǔn)確的說，自助旅游（backpacker）的形式只能作為戶外運(yùn)動(dòng)的一種方式。戶外運(yùn)動(dòng)更接近于體育的范疇。由于國內(nèi)對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)的理解最初就來自于國外這種背包自助旅游的形式，因此很多人對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的理解就片面為自助旅游。而把致力于戶外運(yùn)動(dòng)事業(yè)的俱樂部及組織機(jī)構(gòu)理解為旅行社。其實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)無論是從范圍、性質(zhì)及技術(shù)要求方面都遠(yuǎn)比自助旅游要大的多、嚴(yán)肅的多也高的多。
戶外運(yùn)動(dòng)并非少數(shù)人的探險(xiǎn)行為由于媒體及大眾的關(guān)注，登山、探險(xiǎn)活動(dòng)一直成為戶外運(yùn)動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)和焦點(diǎn)呈現(xiàn)在大眾面前。因此，很多人的概念中，戶外運(yùn)動(dòng)就是登雪山，到極地探險(xiǎn)等?！皯敉膺\(yùn)動(dòng)”也成了一個(gè)高不可攀的名詞，成了一個(gè)少數(shù)人喜歡的個(gè)別行為。其實(shí)如同前面探討過的戶外運(yùn)動(dòng)與自助旅游的區(qū)別一樣，這兩者之間也存在同樣的關(guān)系。戶外運(yùn)動(dòng)是個(gè)廣泛的概念，它包含了各種形式、各種層次的項(xiàng)目。走出戶外，融入自然，鍛煉身體，凈化心靈，每一個(gè)人，只要愿意都可以選擇這樣一種生活方式和生活觀念。
戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)更應(yīng)該把普及戶外運(yùn)動(dòng)作為自身的目標(biāo)，致力于將戶外這種精神和方式帶給更多的人。
戶外運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性戶外運(yùn)動(dòng)存在危險(xiǎn)性，這是無庸質(zhì)疑的。但戶外運(yùn)動(dòng)并非大眾心中所想象的那么危險(xiǎn)。這點(diǎn)根據(jù)各方面數(shù)據(jù)可以說明。戶外運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)被某些特定的事件和媒體報(bào)道所突現(xiàn)出來了，給很多不了解的人造成一中心理上的恐懼，從而本能上對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸。
當(dāng)然對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識(shí)，不可盲目，但也不能因也噎廢食。媒體及各類從事戶外運(yùn)動(dòng)的組織、機(jī)構(gòu)更應(yīng)該在保障安全，提高大眾安全意識(shí)和技能的同時(shí)積極開展和宣傳戶外運(yùn)動(dòng)。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。
積極的戶外運(yùn)動(dòng)一種積極健康的生活方式，體現(xiàn)了一種樂觀向上的人生態(tài)度，是人們精神追求的一種表現(xiàn)。它不僅陶冶情操、增長見聞、擴(kuò)大胸懷、鍛煉身體、休養(yǎng)身心，同時(shí)也是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)。人們通過戶外運(yùn)動(dòng)，能更好的認(rèn)識(shí)自身的潛能，增強(qiáng)自信，直面挑戰(zhàn)，勇于克服困難。通過戶外運(yùn)動(dòng)，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團(tuán)隊(duì)合作精神。這不僅是受回歸自然及自然廣義思潮的影響，同時(shí)也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇九
戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常棒的活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能增加人與自然的聯(lián)系。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以感受到自然的美妙，感受到它帶來的冒險(xiǎn)和刺激。在我的生活中，我深深地愛上了戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常在周末前往山區(qū)，海濱等地進(jìn)行各種活動(dòng)。而在這些活動(dòng)中，我也收獲了很多不同的心得體會(huì)和感悟。接下來，我將和大家分享我的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和感悟。
第二段：戶外運(yùn)動(dòng)的好處
首先，操作戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和健康水平。如徒步旅行、爬山、野外探險(xiǎn)等，都是很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)的活動(dòng)。其次，戶外運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)心情，減輕壓力。我們可以通過戶外活動(dòng)，放松自己的心情，減輕壓力，讓自己更加愉悅。此外，戶外活動(dòng)可以增加人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在戶外活動(dòng)中，我們可以認(rèn)識(shí)到很多志同道合的朋友，搭建起廣泛的社交平臺(tái)。在活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)合作能力會(huì)被更好的鍛煉，團(tuán)結(jié)能力和協(xié)作精神也會(huì)不斷提升。
第三段：我的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得
在幾次不同的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了很多實(shí)用技能。例如，我學(xué)會(huì)了在野外各種環(huán)境下搭建帳篷，如何搭建篝火工具、如何處理緊急意外事故等。最重要的是，這些技巧幫助我更好地適應(yīng)了野外環(huán)境，更好地享受戶外運(yùn)動(dòng)的快樂。
第四段：我的感悟
在戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中，我最深刻的感悟就是要學(xué)會(huì)尊重大自然。我們身為現(xiàn)代人，在享受自然的同時(shí)也要保護(hù)自然。同時(shí)，我也認(rèn)為，戶外活動(dòng)最重要的是我們對(duì)生命的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)不僅是身體上的，更是心靈上的，所以我們需要學(xué)習(xí)音樂、文學(xué)等方面的知識(shí)和技能，以更好地領(lǐng)略自然的美好，體驗(yàn)生命的價(jià)值。
第五段：總結(jié)
戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)給了我很多深刻的感悟和對(duì)生活的新認(rèn)識(shí)。希望未來我能繼續(xù)走進(jìn)大自然，感受不同的自然風(fēng)光，同時(shí)，也希望自己能慢慢地融入生命的態(tài)度和形式，讓自己的生活更加充實(shí)和精彩。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十
近年來，隨著人們生活水平的提高和對(duì)健康的重視，戶外運(yùn)動(dòng)受到了越來越多人的青睞。為了進(jìn)一步提升自己的戶外運(yùn)動(dòng)水平，我參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，通過這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，而且收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。以下是我對(duì)這次實(shí)訓(xùn)的心得總結(jié)。
首先，通過這次實(shí)訓(xùn)我深刻體會(huì)到了戶外運(yùn)動(dòng)的重要性。在平時(shí)的生活中，我們很少有機(jī)會(huì)接觸自然的力量和魅力。而戶外運(yùn)動(dòng)可以讓我們親身體驗(yàn)大自然的魅力，感受自然的力量。比如，當(dāng)我第一次嘗試攀巖時(shí)，我感受到了身體和心靈的極限挑戰(zhàn)，那種克服困難的滿足感讓我更加熱愛戶外運(yùn)動(dòng)。因此，我深深認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)身心健康的重要性，打開了我探索自然的新世界。
其次，這次實(shí)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在戶外運(yùn)動(dòng)中，特別是在進(jìn)行大型項(xiàng)目如攀巖、徒步時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，克服困難，并迎接挑戰(zhàn)。我們需要互相扶持、鼓勵(lì)和信任，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們攀越高峰。這也讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅在戶外運(yùn)動(dòng)中很重要，在生活中、工作中，也同樣需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來共同完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第三，這次實(shí)訓(xùn)讓我更加重視自己的安全意識(shí)。戶外運(yùn)動(dòng)無論是攀巖、徒步、劃船還是漂流等，都存在一定的危險(xiǎn)性。在實(shí)訓(xùn)過程中，我意識(shí)到自己的生命安全始終是最重要的，要時(shí)刻保持警覺和謹(jǐn)慎。比如，攀巖時(shí)要注意繩索的使用和固定，徒步時(shí)要注意地勢(shì)和路況等。只有提高安全意識(shí)，遵守規(guī)則和要求，才能保證自己的安全。
第四，這次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。戶外運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)體力要求較高，還需要克服心理壓力和恐懼。比如，在進(jìn)行高空項(xiàng)目時(shí)，我不得不克服對(duì)高度的恐懼，勇敢地邁出腳步。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了心理上的障礙，不再畏懼困難和挑戰(zhàn)。這種勇氣也使我更加樂觀開朗，對(duì)任何困難都能勇敢面對(duì)，做好充分準(zhǔn)備并迎接挑戰(zhàn)。
最后，通過這次實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)需要長期的堅(jiān)持和培養(yǎng)。雖然我在實(shí)訓(xùn)中學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，但要真正成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)愛好者，需要不斷學(xué)習(xí)和鍛煉。更重要的是，要有堅(jiān)持和耐心，持之以恒地參與運(yùn)動(dòng)。只有這樣，我才能在戶外運(yùn)動(dòng)中不斷突破自己的極限，不斷進(jìn)步。
總之，這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過參與戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅體驗(yàn)到了大自然的魅力，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、安全意識(shí)、勇氣和堅(jiān)持等重要品質(zhì)。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，并影響我的生活和工作。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉和秉持這些品質(zhì)，我將能在戶外運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績，并在生活中取得更多的成功。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十一
大家好！我是XXX，參加了學(xué)校舉辦的大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我收獲頗多，有了新的體驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：參與感受。
作為一名大班學(xué)生，我們平時(shí)上課時(shí)間比較多，活動(dòng)機(jī)會(huì)相對(duì)較少。因此，能夠參加此次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我感到非常興奮?；顒?dòng)中，我們參與了各種有趣的戶外運(yùn)動(dòng)，如攀巖、射箭、野外拓展等。這些新奇刺激的運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕艽蟮膮⑴c感受，讓我感受到了身體的力量和能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
此次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在野外拓展項(xiàng)目中，我們需要共同解決問題和克服困難，只有通過大家的協(xié)作才能夠成功完成任務(wù)。在攀巖項(xiàng)目中，當(dāng)我身處高空，需要沖破內(nèi)心的恐懼時(shí)，我的同伴們?cè)谙旅娼o予我最大的支持和鼓勵(lì)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我更加懂得了團(tuán)結(jié)合作和互相支持的重要性。
第四段：飲食與健康。
戶外運(yùn)動(dòng)使我們吃了吃了許多自然食材，如野菜和水果，不僅豐富了我們的飲食，還增強(qiáng)了我們的健康。同時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我們的生活自理能力。在活動(dòng)中，我們需要自己搭建帳篷、準(zhǔn)備食物，學(xué)會(huì)了獨(dú)立解決生活問題。這些經(jīng)歷不僅增加了我們的體力和耐力，也培養(yǎng)了我們的獨(dú)立自主能力。
第五段：對(duì)未來的影響。
此次大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)對(duì)我們的未來有著重要的影響。首先，通過這次活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了從舒適區(qū)脫離出來，勇于接受新挑戰(zhàn)。這種勇氣和決心對(duì)我們的未來發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。其次，通過合作與互助，我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。無論是在學(xué)習(xí)中，還是在工作中，團(tuán)隊(duì)合作始終是取得較好效果的重要因素。最后，通過戶外運(yùn)動(dòng)，我們也培養(yǎng)了對(duì)自然的敬畏和保護(hù)意識(shí)。我堅(jiān)信，在未來的日子里，我們會(huì)更加關(guān)注環(huán)境問題，并主動(dòng)參與到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中。
結(jié)尾：
通過這次大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性。同時(shí)，也更加明確了自己未來的目標(biāo)和人生觀。這次活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷和獨(dú)特的體驗(yàn)，我相信它將對(duì)我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝學(xué)校給予我們這樣的機(jī)會(huì)，讓我們能夠在戶外活動(dòng)中找到自己的興趣和特長。我相信，在接下來的日子里，我會(huì)更加努力，不斷挑戰(zhàn)自我，取得更多優(yōu)異的成績。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十二
1、旅行有我，溫暖一家。
2、移動(dòng)城堡，你自由的屏障。
3、矚目者，為戶外運(yùn)動(dòng)保駕護(hù)航。
4、擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。
5、心有所屬，世界矚目。
6、與自然同居，有快樂同行。
7、遨游天地之間，盡顯戶外風(fēng)采。
8、戶外有我，所向披靡。
9、選擇我，給你更悠然的'步伐。
10、戶外用品，為你遮風(fēng)擋雨。
11、與自然同居，有快樂同行。
12、經(jīng)久品質(zhì)，住得溫馨。
13、遨游天地之間，盡顯戶外風(fēng)采。
14、走在世界最前端，讓風(fēng)雨見鬼去吧。
15、陽光戶外，家的享受。
16、心有所屬，世界矚目。
17、風(fēng)雨同舟，戶外人生。
18、讓我們更好走進(jìn)自然的懷抱。
19、專注戶外，拓展無限。
20、戶外生活，因?yàn)橛心愀省?/p>
21、戶外用品伴您賞萬里風(fēng)景。
22、天為被，地為床，有了我，就有家。
23、愛的矚目，只為勇者。
24、戶外人生，格外輕松。
25、無論天涯海角，始終一路有我。
26、自始至衷，有你感動(dòng)。
27、戶外用品，為你遮風(fēng)擋雨。
28、至臻隨性，伴您旅程。
29、移動(dòng)城堡，你自由的屏障。
30、我在戶外，你在世界。
31、矚目者，為戶外運(yùn)動(dòng)保駕護(hù)航。
32、舉頭望明月，低頭思矚目。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十三
戶外運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代生活中一種越來越受歡迎的活動(dòng)方式，它能夠讓人們遠(yuǎn)離擁擠的城市，接觸大自然，享受身心的放松。為了更好地開展戶外運(yùn)動(dòng)，我加入了學(xué)校的戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)。加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)，不僅讓我感受到了大自然的魅力，同時(shí)也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和環(huán)境意識(shí)，給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，通過加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)，我更好地體驗(yàn)到了大自然的魅力。在城市生活中，人們往往忙于工作和學(xué)習(xí)，很少有時(shí)間去感受大自然的美好。而戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)則為我們提供了機(jī)會(huì)，讓我們能夠融入大自然的懷抱，感受到大自然的獨(dú)特魅力。我們經(jīng)常組織徒步旅行、登山、露營等活動(dòng)，在戶外運(yùn)動(dòng)中，我親眼目睹了美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣，感受到大自然的力量。這些經(jīng)歷讓我對(duì)大自然充滿了敬畏之情，也讓我更加熱愛和珍惜大自然。
其次，加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)讓我提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)人的體力和技巧要求很高，但更重要的是團(tuán)隊(duì)合作的精神。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們往往需要互相幫助、互相支持，才能克服困難，完成任務(wù)。我記得有一次我們組織了一次登山活動(dòng)，山路崎嶇，十分陡峭。當(dāng)我?guī)缀鯚o法繼續(xù)攀爬時(shí)，我的隊(duì)友們伸出援助之手，給予了我鼓勵(lì)和幫助。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)的支持，我才能夠堅(jiān)持下來，成功地登頂。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，去幫助和支持他人。
此外，加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)也讓我增強(qiáng)了環(huán)境意識(shí)。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們自然而然地接觸到了大自然的生態(tài)環(huán)境，看到了大自然遭受到的破壞和污染。這讓我對(duì)環(huán)境問題產(chǎn)生了更深的關(guān)注，并開始主動(dòng)采取一些實(shí)際行動(dòng)去保護(hù)環(huán)境。我們?cè)诨顒?dòng)中強(qiáng)調(diào)不留下任何垃圾，保持自然的原始美。我也回去和我的同學(xué)們分享了環(huán)保的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠在自己的力所能及范圍內(nèi)推動(dòng)更多人保護(hù)環(huán)境。通過這些舉動(dòng)，我感受到了環(huán)保意識(shí)的重要性，并在生活中努力踐行，并鼓勵(lì)身邊的人參與到環(huán)境保護(hù)中來。
最后，加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過參與戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了許多戶外生存和技巧，如搭帳篷、危險(xiǎn)警示和簡單的急救方法等。這些技能不僅在戶外活動(dòng)中有用，也在現(xiàn)實(shí)生活中有時(shí)會(huì)派上用場。另外，通過和不同年級(jí)、不同專業(yè)的同學(xué)們交流和合作，我拓寬了自己的視野，學(xué)會(huì)了如何與不同背景的人合作共事。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展和生活中的人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
總之，加入戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)社團(tuán)讓我更好地體驗(yàn)到了大自然的魅力，提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和環(huán)境意識(shí)，并給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，并將這種積極心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作精神運(yùn)用到我的工作和生活中，成為一個(gè)更加積極向上、勇往直前的人。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十四
今天晚上，我好開心??！為什么我會(huì)這么開心呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。
今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來。我左追右追，一會(huì)兒跑這邊，一會(huì)兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對(duì)著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來了勁兒，使勁追它，追了一會(huì)兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢(shì)將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動(dòng)彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng)，叫你笑我！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。
正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧??？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完，它便一跳不見了蹤影。
不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明?。∵@個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。
在下山的時(shí)候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐“的'聲音，我覺得好欣慰，因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！
啊！這次爬山我真快樂呀！
早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢(mèng)中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊(cè)，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下?。u漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽著報(bào)告。耀眼的`陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng)。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。
我落在隊(duì)尾了，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了?！拔覀?cè)谀?？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個(gè)人路過，那么快?！八焕蹎?？”我瞇著眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動(dòng)。我緩了緩，繼續(xù)向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十五
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，攀登世界高峰，深山探險(xiǎn)，橫渡長江、黃河等等，這些戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)風(fēng)靡全國。
那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程較長，難度較大，重在鍛煉耐力，以達(dá)到強(qiáng)身健體。
由于人類的過度開采以及對(duì)生態(tài)的破壞，使得大氣層遭到破壞，氣溫逐年上升。今年，公司領(lǐng)導(dǎo)參加了幾次戶外運(yùn)動(dòng)，感覺受益匪淺。決定在全公司范圍內(nèi)分批進(jìn)山徒步旅行，以達(dá)到高溫避暑，鍛煉身體回歸自然的目的，進(jìn)一步提高全體員工克服困難的信心，增強(qiáng)公司員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
由于今年旅游活動(dòng)的新穎，得到大多數(shù)員工的響應(yīng)。近年來，由于生產(chǎn)的繁忙，員工活動(dòng)范圍的狹隘，徒步旅行可以豐富一下員工的生活，探索一下大自然的.奧秘。
隨著人類社會(huì)的進(jìn)步，人類生活的日益改善，交通發(fā)達(dá)，服務(wù)業(yè)的日益成熟，信息業(yè)的日新月異，人際關(guān)系的復(fù)雜化，，工作上的壓力也越來越大，緊張、不安、焦慮得不到完全的釋放，進(jìn)而使我們?cè)诠ぷ髦酗@得無精打采、身體狀況每況愈下。
在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷及分廠領(lǐng)導(dǎo)的積極籌備下，公司分廠副職以上領(lǐng)導(dǎo)、黨員、職工代表、員工分別分批進(jìn)山徒步了旅游。每批員工都積極響應(yīng)，一大早就帶著行囊坐車出發(fā)。一路上大家喜氣洋洋，忘記了工作中的煩惱，汽車在疾行中的顛簸，不知不覺中就到達(dá)了目的地。
在公司領(lǐng)導(dǎo)的簡要介紹后，我們便出發(fā)了。站在山腳下，看著山直插云霄，綿延數(shù)里，直叫人膽怯。剛走幾步便大汗淋漓，氣喘吁吁。但我堅(jiān)信“堅(jiān)持就是勝利！”憑著我的年齡以及身體優(yōu)勢(shì)，走過這座山是絕對(duì)沒有問題的。我漫著均勻的步伐，心里暗暗給自己鼓勁，一定不能落下。在不只不覺中我們到了第一座山頂。站在山頂，迎著股股涼風(fēng)，享受著和煦的陽光，呼吸著新鮮的空氣，看著山底下，感到那么渺小，內(nèi)心感到無比的驕傲。我們欣賞著大自然的美麗風(fēng)光，放飛自己的心情，忘記了車間機(jī)器的隆隆鳴聲，忘記了工作生活中的所有煩惱。
緊接著往前走，山路逐漸平坦了，行走起來也沒剛才那么累，但身上的衣服已經(jīng)濕透，但我知道，最高的山我都已經(jīng)征服，余下的旅程不足掛齒。我們年輕人，憑著我們?cè)?jīng)擁有的熱情，克服困難的信心，堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能征服大自然?？粗磉呅凶哂欣щy的同志，背著行李蹣跚前進(jìn)，身旁體質(zhì)好的同志幫助體女同志背包、拿東西，走在前面的同志也不時(shí)回頭張望停下落在后面的同志。此時(shí)，我拿出相機(jī)，留下這瞬間，留下人生友愛互助。我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的無比巨大，在大自然中，我感悟出人生其實(shí)充滿無限的樂趣，關(guān)鍵是我們沒有珍惜，沒有發(fā)現(xiàn)，只是自己給自己找煩惱，看重功名利賂，只知道索取，不求奉獻(xiàn)，這樣根本體會(huì)不出人生的樂趣。
在不只不覺中我們到達(dá)目的地，看著身后那莽莽大山，那崎嶇陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要輕易放棄，你就會(huì)領(lǐng)悟出人生的無比快樂。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十六
第一段：引言（150字）。
近年來，戶外拓展訓(xùn)練在國內(nèi)得到了越來越多的關(guān)注和重視。通過各種形式的戶外運(yùn)動(dòng)，人們?cè)诜潘缮硇牡耐瑫r(shí)，也能開拓思維、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。我有幸參加了一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅體驗(yàn)了刺激的戶外運(yùn)動(dòng)，也認(rèn)識(shí)了更多的朋友，提升了自身的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
戶外拓展訓(xùn)練中最大的特點(diǎn)就是要求團(tuán)隊(duì)成員之間緊密協(xié)作，共同完成任務(wù)。在一次攀登活動(dòng)中，我們需要互相協(xié)助才能成功到達(dá)目標(biāo)。大家在攀爬過程中不斷給予鼓勵(lì)和支持，夸贊和感謝成為了我們相處的常態(tài)。經(jīng)過艱辛的努力，我們邁過一個(gè)個(gè)難關(guān)，最終取得了成功。團(tuán)隊(duì)合作的力量不容小覷，它能讓我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助，在困難面前變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：自我突破（300字）。
戶外拓展訓(xùn)練也給了我一個(gè)機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自己，超越自己的舒適區(qū)。在一次迎面而來的高空走鋼索活動(dòng)中，我本能地感到恐懼，但我決定面對(duì)它。在支持和鼓勵(lì)下，我邁出了第一步，然后又一步一步地穩(wěn)定前行。雖然心里還是很害怕，但我并沒有退縮。最終，我成功地完成了全程，感到了巨大的成就感。這讓我明白，只要勇敢面對(duì)恐懼，探索未知，我們就能夠超越自我，突破極限。
第四段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)（250字）。
此次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)還加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的認(rèn)識(shí)。在一個(gè)多人協(xié)作的過程中，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任。只有大家團(tuán)結(jié)一致，緊密配合，才能達(dá)到更好的效果。在一次漂流活動(dòng)中，我們需要共同努力，保持船的平衡，避免危險(xiǎn)。每個(gè)人都擔(dān)任不同的位置，雖然任務(wù)分工不同，但我們的目標(biāo)一致。通過這個(gè)過程，我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分。
第五段：領(lǐng)導(dǎo)能力（250字）。
戶外拓展訓(xùn)練也是鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。在一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我擔(dān)任了領(lǐng)導(dǎo)的角色。在活動(dòng)開始前，我準(zhǔn)備了詳細(xì)的計(jì)劃和分工，并鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員提出建議和意見。在整個(gè)過程中，我始終保持積極的態(tài)度，充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。通過與團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)作，我們成功地完成了任務(wù)。這個(gè)過程讓我認(rèn)識(shí)到，作為領(lǐng)導(dǎo)者，不僅要有決策力和組織能力，更重要的是要激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的才能。
結(jié)語（100字）。
通過戶外運(yùn)動(dòng)拓展訓(xùn)練，我不僅獲得了刺激和放松，更重要的是體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的力量，突破了自身的限制，并提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這對(duì)于我個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。我相信，通過持續(xù)的拓展訓(xùn)練，我能夠在未來的工作和生活中變得更加自信、勇敢，并能更好地與他人合作。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（200字）。
大班戶外運(yùn)動(dòng)是一種促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的有效途徑，通過參與各種戶外活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、挑戰(zhàn)自我能力和培養(yǎng)良好的體魄。在過去的一個(gè)月里，我和班級(jí)的同學(xué)們一起參加了各種大班戶外運(yùn)動(dòng)，并通過這些活動(dòng)獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以共同解決問題和取得成功。經(jīng)過一次次的活動(dòng)，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心、相互支持，我們才能取得勝利。例如，在攀巖活動(dòng)中，當(dāng)我遇到難題時(shí)，隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助讓我克服了困難，最終順利攀登到山頂。團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我們互相信任和傾聽，在以后的學(xué)習(xí)和生活中也大有裨益。
第三段：挑戰(zhàn)自我（200字）。
大班戶外運(yùn)動(dòng)不僅僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，也是一個(gè)挑戰(zhàn)自我能力的機(jī)會(huì)。通過參與各種戶外活動(dòng)，我們可以挑戰(zhàn)自己的極限，突破自己的舒適區(qū)。例如，在漂流活動(dòng)中，我一開始對(duì)水有些恐懼，但我最終克服了心理上的恐懼，勇敢地跳入水中。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢地面對(duì)恐懼并嘗試新事物，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
第四段：培養(yǎng)體魄（200字）。
大班戶外運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉我們的心理素質(zhì)，也能增強(qiáng)我們的體魄。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們需要長時(shí)間的走路、跑步、攀爬等活動(dòng)，這些有助于提高我們的身體素質(zhì)。同時(shí)，戶外活動(dòng)還能增強(qiáng)我們的抵抗力和耐力。例如，在遠(yuǎn)足過程中，雖然一開始感到疲憊，但我經(jīng)過堅(jiān)持，得到了身體素質(zhì)的提高和健康意識(shí)的培養(yǎng)。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過參與大班戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的重要性，也意識(shí)到了鍛煉身體和培養(yǎng)健康的重要性。這次經(jīng)歷讓我更加自信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加積極主動(dòng)地嘗試各種新的挑戰(zhàn)，并將堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作為養(yǎng)生的重要一環(huán)。我相信，通過這樣的努力，我能夠取得更好的成績，并且充實(shí)自己的人生。
通過本文，我們可以看出大班戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心全面發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。團(tuán)隊(duì)合作能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和相互信任，挑戰(zhàn)自我能力能夠激發(fā)學(xué)生的勇氣和潛力，培養(yǎng)體魄可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識(shí)。因此，大班戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)該得到更多的推廣和重視。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十八
一．活動(dòng)項(xiàng)目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎(jiǎng)項(xiàng)目的形式，以促進(jìn)社會(huì)公益事業(yè)發(fā)展、倡導(dǎo)大學(xué)生積極投身社會(huì)公益為目的的比賽。大賽將以大學(xué)生為主體，通過對(duì)他們公益創(chuàng)意的評(píng)癬優(yōu)化、引導(dǎo)和資助，共同實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會(huì)，公益溫暖中國”的主旨。
xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個(gè)創(chuàng)意申請(qǐng)，其中來自506所高校的1511個(gè)創(chuàng)意通過了預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽；進(jìn)入并參與復(fù)賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學(xué)校（含并列共102所），每所學(xué)校提供5個(gè)一次性谷歌”校園公益之星“獎(jiǎng)學(xué)金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會(huì)道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預(yù)賽階段的團(tuán)隊(duì)和校園志愿者提供了證書和紀(jì)念品。在進(jìn)入決賽的227個(gè)項(xiàng)目中，共有28支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)獲獎(jiǎng)并最終實(shí)施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項(xiàng)目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。
二．活動(dòng)目的。
1.通過大賽的形式，鼓勵(lì)、推動(dòng)中國大學(xué)生的公益意識(shí)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感；
2.通過資助大學(xué)生自創(chuàng)的公益項(xiàng)目，為大學(xué)生提供展示能力、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)；
3.通過對(duì)項(xiàng)目實(shí)施的評(píng)審，為公益社會(huì)挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項(xiàng)目；
4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會(huì)共同收獲其積極的社會(huì)效益。
三．活動(dòng)流程。
大賽將通過網(wǎng)絡(luò)媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進(jìn)行全方位的宣傳；以線上報(bào)名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進(jìn)入決賽的參賽者中選擇約30個(gè)有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個(gè)人或團(tuán)隊(duì)），于xx年暑假期間實(shí)施其參賽方案。每個(gè)在決賽勝出的參賽者(個(gè)人或團(tuán)隊(duì))將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項(xiàng)目資金，作為其在決賽勝出的獎(jiǎng)金，以及活動(dòng)相關(guān)的其它支持。具體流程如下：
（以下截止日期均以當(dāng)日北京時(shí)間11:59pm為準(zhǔn)。）
10月15日―12月5日。
預(yù)賽階段。
大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報(bào)名、征集公益創(chuàng)意方案。
公布預(yù)賽勝出、進(jìn)入復(fù)賽的名單。
1月15日―2月14日。
復(fù)賽階段。
提交項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃、開通參賽者博客。
2月1日―3月10日。
大眾網(wǎng)上投票。
公布復(fù)賽勝出、進(jìn)入決賽名單。
3月25日―4月15日。
決賽階段。
提交參賽方案的項(xiàng)目預(yù)算。
公布入選團(tuán)隊(duì)名單。
xx年暑假。
暑期執(zhí)行。
約30支獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)各攜帶2-8萬元資金去實(shí)現(xiàn)其公益計(jì)劃。
四．參賽資格。
1.大賽申請(qǐng)可以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)為單位；大賽面向大專院校在校學(xué)生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請(qǐng)團(tuán)隊(duì)成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學(xué)生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實(shí)施所提交的參賽方案。
2.大賽鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)申請(qǐng)，同時(shí)歡迎跨專業(yè)、跨年級(jí)、跨院校學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)；各團(tuán)隊(duì)需指定1名同學(xué)為主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人，不同項(xiàng)目需有不同負(fù)責(zé)人；團(tuán)隊(duì)可包含1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請(qǐng)團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊(cè)公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。如團(tuán)隊(duì)是由不同地方的院校的學(xué)生組成，該名輔導(dǎo)員或顧問可由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊(cè)公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。
3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對(duì)方案實(shí)施地有親身了解的參賽團(tuán)隊(duì)，如團(tuán)隊(duì)成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。
4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨(dú)立的原則下參加本大賽。
以下情況自動(dòng)免除參賽者的參賽資格:。
1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；
2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；
3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán)；
4.提交的內(nèi)容不健康；
5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。
五．獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
1.所有通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的紀(jì)念獎(jiǎng)品；
2.所有通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的參賽證書及紀(jì)念獎(jiǎng)品；
六．項(xiàng)目資金。
大賽的獎(jiǎng)金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項(xiàng)目資金，詳情如下:。
1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項(xiàng)目預(yù)算為其提供不同金額的項(xiàng)目資金；大賽為每個(gè)項(xiàng)目建議的項(xiàng)目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對(duì)相關(guān)項(xiàng)目預(yù)算或項(xiàng)目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項(xiàng)目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告。
2.項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人同時(shí)也是項(xiàng)目資金的接收人(詳情請(qǐng)見以下有關(guān)獎(jiǎng)金的分配的條款)。
3.項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告提交后，大賽將根據(jù)實(shí)際實(shí)施效果評(píng)選出優(yōu)勝項(xiàng)目，對(duì)獲得項(xiàng)目實(shí)施獎(jiǎng)項(xiàng)的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動(dòng)資金支持其項(xiàng)目向更大范圍推廣。實(shí)際提供的啟動(dòng)資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。
七．評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個(gè)方面作為衡量標(biāo)準(zhǔn)：
公益性：所有參賽項(xiàng)目必須有明確的公益目標(biāo)，脫離其他功利得失。
創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個(gè)方面：一是針對(duì)一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實(shí)踐過的方式來進(jìn)行的公益行為，包括對(duì)現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。
可行性：項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃需要考慮到在預(yù)定的時(shí)間（暑假）、人力（學(xué)生個(gè)人或團(tuán)隊(duì)）、資金的范圍內(nèi)，綜合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，羅列具體的實(shí)施方案，設(shè)定切實(shí)可行的項(xiàng)目目標(biāo)。我們鼓勵(lì)各參賽團(tuán)隊(duì)在可能的情況下，邀請(qǐng)1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請(qǐng)團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊(cè)公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任(如跨院校的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊(cè)公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任)，來指導(dǎo)項(xiàng)目計(jì)劃的編寫以及暑期的實(shí)施。
社會(huì)效益：對(duì)于每個(gè)參賽項(xiàng)目，大賽會(huì)考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預(yù)見的社會(huì)價(jià)值之間的比例，這個(gè)比例越高，說明它的效益越好。每個(gè)項(xiàng)目產(chǎn)生的社會(huì)價(jià)值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的解決和同時(shí)起到的宣傳、帶動(dòng)作用。這會(huì)是前面三條標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)綜合反映。
可推廣性：對(duì)于效果好的參賽項(xiàng)目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進(jìn)行推廣。
八．部分操作細(xì)則。
1.進(jìn)入復(fù)賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評(píng)審的補(bǔ)充參考因素之一；博客內(nèi)容應(yīng)積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對(duì)也不應(yīng)被認(rèn)為或判定為對(duì)參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評(píng)論負(fù)責(zé)。參賽者應(yīng)對(duì)檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評(píng)論自行負(fù)責(zé)，并保證這些內(nèi)容、信息和評(píng)論是真實(shí)、合法并為法律所允許的。）。
2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評(píng)審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會(huì)將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
3.為充分鼓勵(lì)部分偏遠(yuǎn)地區(qū)和專科院校同學(xué)的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評(píng)審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時(shí)給予跟蹤指導(dǎo)。
4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會(huì)所有。
九．預(yù)賽創(chuàng)意常見錯(cuò)誤和部分評(píng)語。
在歷屆大賽的預(yù)賽評(píng)審工作中，每個(gè)項(xiàng)目均按照其所勾選的公益方向進(jìn)行分類、經(jīng)過兩名或以上評(píng)審員獨(dú)立評(píng)審。對(duì)于較難取舍的項(xiàng)目，均由大賽主要負(fù)責(zé)人進(jìn)行仔細(xì)斟酌判定或經(jīng)開會(huì)討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復(fù)出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽。
出于對(duì)所有參賽者的公平、公正，我們不能對(duì)個(gè)別參賽個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)意項(xiàng)目給予任何特殊的處理，包括進(jìn)行項(xiàng)目評(píng)議，敬請(qǐng)同學(xué)們諒解。因此對(duì)于尋求落選原因和修改意見的團(tuán)隊(duì)，我們不能一一答復(fù)。在這里，我們列舉一些預(yù)賽階段常見的錯(cuò)誤和部分評(píng)語，僅供同學(xué)們參考。同時(shí)我們鼓勵(lì)大家瀏覽歷屆大賽中通過預(yù)賽的所有項(xiàng)目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項(xiàng)目，互通有無、共同成長。
一、沒有認(rèn)真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎(jiǎng)項(xiàng)目：
1.對(duì)大賽規(guī)章有誤解。
2.忽略了活動(dòng)介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。
3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評(píng)審小結(jié)。
二、個(gè)人信息填寫錯(cuò)誤：
1.注冊(cè)郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號(hào)碼。
2.姓名無效，如：填寫了團(tuán)隊(duì)名稱或網(wǎng)名。
3.學(xué)校所在地填寫錯(cuò)誤。
4.已畢業(yè)。
5.手機(jī)號(hào)碼填寫錯(cuò)誤，如：僅填寫了5位數(shù)。
6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學(xué)xx收。
7.郵編填寫錯(cuò)誤，如：非6位數(shù)。
8.反復(fù)提交前后矛盾的個(gè)人信息。
9.未仔細(xì)檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。
三、創(chuàng)意填寫：
1.違規(guī)，如：項(xiàng)目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個(gè)人姓名或聯(lián)系方式。
2.沒有認(rèn)真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項(xiàng)目勾選了殘障。
3.重要詞匯有明顯錯(cuò)別字，態(tài)度不認(rèn)真，如：項(xiàng)目名稱有錯(cuò)別字。
4.不恰當(dāng)語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。
5.過度突出個(gè)人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評(píng)其它類似公益項(xiàng)目。
6.用了主要篇幅來評(píng)定自己的項(xiàng)目，而非描述項(xiàng)目，如：“我們項(xiàng)目的優(yōu)點(diǎn)很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請(qǐng)把評(píng)審工作交給大賽工作組，團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)更多關(guān)注項(xiàng)目計(jì)劃本身)。
7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”
8.同一項(xiàng)目的重復(fù)提交。
四、創(chuàng)意內(nèi)容：
1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認(rèn)真填寫。
2.未做調(diào)研，公益目標(biāo)不明確。
3.羅列活動(dòng)過多、均非獨(dú)創(chuàng)、缺乏重點(diǎn)，缺乏獨(dú)創(chuàng)性和差異性。
5.項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間不在大賽規(guī)定的暑期或計(jì)劃中的實(shí)施時(shí)間過短。
7.項(xiàng)目價(jià)值取向在目前社會(huì)中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。
8.項(xiàng)目中所持觀點(diǎn)或所建議的方法目前尚無科學(xué)定論。
9.項(xiàng)目所需專業(yè)性較強(qiáng)，但團(tuán)隊(duì)并無相關(guān)資源，如：心理輔導(dǎo)、搭建技術(shù)平臺(tái)。
11.針對(duì)部分社會(huì)現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。
12.缺乏明確受益群體，如：團(tuán)隊(duì)僅計(jì)劃一路考察、旅行（我們不鼓勵(lì)蜻蜓點(diǎn)水地去很多地區(qū)）。
13.商業(yè)成分重、與個(gè)別商家關(guān)系太緊密，有較強(qiáng)的其它利益關(guān)系、公益性較弱。
15.團(tuán)隊(duì)對(duì)自身的關(guān)注多于對(duì)受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團(tuán)隊(duì)為主要目的。
16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項(xiàng)，活動(dòng)本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈(zèng)”（如果以最后捐贈(zèng)為衡量標(biāo)準(zhǔn)則所有商業(yè)項(xiàng)目和非公益類項(xiàng)目幾乎都可以通過捐贈(zèng)而歸類為公益）。
五、部分通過項(xiàng)目評(píng)語：
1.該項(xiàng)目填寫的“創(chuàng)意亮點(diǎn)”突出了與其它同類項(xiàng)目的差異及其優(yōu)勢(shì)所在。
3.項(xiàng)目計(jì)劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個(gè)機(jī)會(huì)在復(fù)賽中展開。
4.高校所在地屬于較偏遠(yuǎn)或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。
（同一項(xiàng)目創(chuàng)意同時(shí)符合多條評(píng)語屬于普遍現(xiàn)象，請(qǐng)勿簡單地對(duì)號(hào)入座。）。
十.學(xué)生問答。
(一).關(guān)于報(bào)名。
問：報(bào)名團(tuán)隊(duì)中每個(gè)組員都需要填寫報(bào)名表嗎？
答：本次大賽所有報(bào)名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預(yù)賽階段只需要填寫作為團(tuán)隊(duì)主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人的同學(xué)的.信息；在復(fù)賽和決賽階段我們會(huì)根據(jù)需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要求填寫每個(gè)組員的個(gè)人信息。
·
問：我沒有收到你們的郵件（在注冊(cè)、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。
答：部分電子郵件系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請(qǐng)您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進(jìn)行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊(cè)報(bào)名、提交創(chuàng)意。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)部分團(tuán)隊(duì)在填表時(shí)鍵入了錯(cuò)誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請(qǐng)?zhí)顚懧?lián)系方式時(shí)檢查其準(zhǔn)確性。
問：可以同時(shí)上報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目嗎？
答：一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人只可以領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)項(xiàng)目，但他可以組員身份參加其他項(xiàng)目。
問：我只有一個(gè)人來報(bào)名參加，可以嗎？
答：原則上我們不建議你一個(gè)人參賽，你可以以個(gè)人身份報(bào)名，但希望在進(jìn)入復(fù)賽后組成團(tuán)隊(duì)。
答：我們鼓勵(lì)每一支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)與現(xiàn)存的公益機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作，借助他們的經(jīng)驗(yàn)和資源、得到他們的幫助和指導(dǎo)，而使其團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意、計(jì)劃、及實(shí)施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機(jī)構(gòu)和個(gè)人，借助于現(xiàn)存的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)或鼓勵(lì)創(chuàng)建新的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)來提交公益創(chuàng)意計(jì)劃，成為他們的輔導(dǎo)老師或合作機(jī)構(gòu)。
問：成人本科自考生是否有參加資格？
答：由于本次大賽主要面向青年學(xué)生，因此成人本科自考生不具備參加資格。
答：各地大學(xué)的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報(bào)名時(shí)請(qǐng)以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學(xué)院。
問：是否一定要代表學(xué)校才可以參賽？
答：我們歡迎所有在校生以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)身份參賽，對(duì)每個(gè)學(xué)校參賽隊(duì)伍數(shù)目不設(shè)置上限。各學(xué)?？梢詫?duì)本校參賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)行推薦；參賽屬于個(gè)人行為，各團(tuán)隊(duì)不需要正式代表學(xué)校。
問：我報(bào)名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學(xué)校？
答：限于滾動(dòng)框的篇幅有限，我們無法一次把所有學(xué)校全部顯示。我們會(huì)按照提交順序定時(shí)隔段更新，創(chuàng)意較多的學(xué)校出現(xiàn)的幾率會(huì)相對(duì)較高。
答：每個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意只需要由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人注冊(cè)、提交一次。多次提交的同一個(gè)項(xiàng)目僅會(huì)保留一次有效提交。由不同隊(duì)員或不同郵箱注冊(cè)提交的同一個(gè)項(xiàng)目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點(diǎn)”來申明來自哪一個(gè)郵箱的提交為“正式提交，申請(qǐng)保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復(fù)提交，申請(qǐng)作廢”。
問：我在登錄時(shí)瀏覽器（ie）。
提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？
答：請(qǐng)選擇點(diǎn)擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。
問：我在登錄時(shí)瀏覽器（firefox）。
提示“安全連接失敗”？
答：請(qǐng)選擇點(diǎn)擊“或者，您可以添加一個(gè)例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認(rèn)安全例外”。
問：項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)包含來自多個(gè)學(xué)校的同學(xué)怎么辦？
答：請(qǐng)?jiān)陬A(yù)賽報(bào)名時(shí)選定某一所學(xué)校的同學(xué)作為負(fù)責(zé)人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎(jiǎng)相關(guān)的證書等均會(huì)列出這個(gè)學(xué)校的名稱，每個(gè)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)只會(huì)收到一份團(tuán)隊(duì)的證書。因?yàn)閰①悎F(tuán)隊(duì)眾多，大賽無法對(duì)個(gè)別的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)做出特殊處理。
（二）.關(guān)于投票。
問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計(jì)劃支持”分別代表什么？
答：“創(chuàng)意投票”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布前的投票統(tǒng)計(jì)；“計(jì)劃支持”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布后的投票統(tǒng)計(jì)。在復(fù)賽階段的評(píng)審過程中，優(yōu)先考慮“計(jì)劃支持”的票數(shù)。
問：我們可否宣傳自己的項(xiàng)目，爭取投票？何為拉票？
答：我們歡迎大家邀請(qǐng)各自的同學(xué)、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項(xiàng)目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對(duì)僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負(fù)責(zé)任地反復(fù)為同一項(xiàng)目投票。當(dāng)個(gè)別項(xiàng)目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學(xué)校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會(huì)通知相關(guān)學(xué)校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動(dòng)介紹/評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)/部分操作細(xì)則:2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評(píng)審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會(huì)將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。
（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。
問：什么是有創(chuàng)意的公益？
答：簡單地說，任何沒有被實(shí)踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對(duì)現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。
問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學(xué)校的宿舍為主題參賽？
答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。
問：如何填寫“創(chuàng)意亮點(diǎn)”？
答：“創(chuàng)意亮點(diǎn)”是指項(xiàng)目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對(duì)創(chuàng)意本身做一個(gè)濃縮地概括?！皠?chuàng)意亮點(diǎn)”在預(yù)賽階段僅供評(píng)審參考，不會(huì)與創(chuàng)意的其它信息一起公開。
（四）關(guān)于志愿者。
問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀(jì)念品？
答：所有大賽證書、紀(jì)念品均會(huì)在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對(duì)參賽人員的身份和個(gè)人信息確認(rèn)之后統(tǒng)一發(fā)出。
問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進(jìn)行商業(yè)上的推廣？
答：不需要。
（五）.關(guān)于大賽流程。
問：在初賽通過進(jìn)入復(fù)賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？
答：進(jìn)入復(fù)賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進(jìn)入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計(jì)劃部分。
答：對(duì)于最終入選的隊(duì)伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動(dòng)的權(quán)利。當(dāng)然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位和個(gè)人能參與到支持創(chuàng)“益”行動(dòng)中來，幫助大學(xué)生們實(shí)現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢(mèng)想。
答：大賽的評(píng)選細(xì)則將公布在活動(dòng)的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評(píng)選規(guī)則的重點(diǎn)主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個(gè)方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會(huì)效益回報(bào)率高，并適于向更大范圍推廣的項(xiàng)目將有機(jī)會(huì)得到大規(guī)模推廣的啟動(dòng)資金。
問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會(huì)有計(jì)劃給予指導(dǎo)嗎？
答：除了為獲獎(jiǎng)項(xiàng)目提供資金上的支持以外，我們會(huì)對(duì)項(xiàng)目的實(shí)施進(jìn)行跟蹤評(píng)估并給予相關(guān)的輔導(dǎo)；同時(shí)我們也歡迎廣大社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位和慈善機(jī)構(gòu)積極參與、提供指導(dǎo)，支持大學(xué)生的公益行動(dòng)。
（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。
問：優(yōu)秀項(xiàng)目會(huì)被推薦給其它機(jī)構(gòu)嗎？
答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會(huì)影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對(duì)于這些創(chuàng)意，我們會(huì)盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實(shí)現(xiàn)社會(huì)效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機(jī)構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領(lǐng)導(dǎo)其對(duì)口的項(xiàng)目在更大范圍內(nèi)的推廣。
問：我為什么沒有收到參賽證書、紀(jì)念品？
答：除在決賽中勝出并獲得資助的團(tuán)隊(duì)，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項(xiàng)目，若在注冊(cè)時(shí)提供了完整、正確的信息，其證書及紀(jì)念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團(tuán)隊(duì)或隊(duì)員未按大賽要求按時(shí)提供完整、正確的信息，我們不能對(duì)此類參賽團(tuán)隊(duì)和隊(duì)員的郵件負(fù)責(zé)。對(duì)于同一負(fù)責(zé)人提交多個(gè)不同項(xiàng)目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀(jì)念品。詳細(xì)信息請(qǐng)參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對(duì)上一屆大賽參賽證書及紀(jì)念品的查詢。
戶外運(yùn)動(dòng)體育課心得體會(huì)篇十九
大班戶外運(yùn)動(dòng)是指整個(gè)班級(jí)一起參與的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。這種活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、樹立積極的競爭意識(shí)，并能夠帶來身心的健康和全面的發(fā)展。在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，同學(xué)們可以互相協(xié)作配合，共同完成任務(wù)，增進(jìn)對(duì)彼此的了解與信任，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力。因此，大班戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的成長與發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響和積極的意義。
在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，我親身感受到了許多收獲。首先，通過團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人有效地溝通和合作，在解決問題時(shí)能夠考慮他人的觀點(diǎn)，并與他人進(jìn)行積極的討論。其次，我學(xué)到了如何在困難面前保持樂觀的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。對(duì)于一些困難的任務(wù)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地努力，勇敢地面對(duì)并克服它們。最重要的是，通過體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣，我對(duì)身體健康意識(shí)的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)，并且養(yǎng)成了定期參與戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)給我留下了深刻的啟示。首先，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。沒有團(tuán)隊(duì)合作，任何偉大的目標(biāo)都無法實(shí)現(xiàn)。通過這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢(shì)，多角度的思考問題可以得出更好的解決方案。其次，面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，要勇于迎接并繼續(xù)前行。生活中不可避免會(huì)遇到許多困難，但只要持續(xù)努力和積極應(yīng)對(duì)，就能夠克服困難并達(dá)到自己的目標(biāo)。最后，我明白了通過戶外運(yùn)動(dòng)可以提高身心素質(zhì)，保持良好的身體狀態(tài)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果也有很大的幫助。因此，我將更加重視戶外運(yùn)動(dòng)并積極參與其中。
參與大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓我感受到了不同尋常的快樂和充實(shí)。在戶外的自然環(huán)境中，我可以呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖，與同學(xué)們一起歡笑、玩耍，享受友誼的力量。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我也充分發(fā)揮了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，與他人合作完成了一系列的任務(wù)，每個(gè)人的付出都得到了認(rèn)可和贊賞。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我也習(xí)得了許多技能，比如如何搭帳篷、如何生火、如何行走。這些技能不僅在戶外有用，在日常生活中也能派上用場?？傮w來說，大班戶外運(yùn)動(dòng)給了我美好的回憶和難忘的經(jīng)歷。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我想提出幾點(diǎn)建議。首先，班級(jí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的組織和規(guī)劃，確?；顒?dòng)的安全和有效性。其次，可以增加一些刺激有趣的戶外項(xiàng)目，激發(fā)同學(xué)們的興趣和參與度。并且，活動(dòng)中可以設(shè)置一些小獎(jiǎng)勵(lì)來增加同學(xué)們的積極性。最后，鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不僅可以鍛煉身體，還能增加社交和團(tuán)隊(duì)合作技能。同時(shí)，繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康，通過定期的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來促進(jìn)身心的發(fā)展與成長。
總結(jié)：大班戶外運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)提升具有重要意義的體驗(yàn)活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作、體驗(yàn)困難、享受自然等方式，我們不僅能夠在戶外活動(dòng)中體驗(yàn)到樂趣和快樂，還可以鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和解決問題的能力。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到大班戶外運(yùn)動(dòng)的重要性，并提出建議來促進(jìn)其有效發(fā)展和持續(xù)推進(jìn)。
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