演講稿是一種在特定場(chǎng)合下，通過(guò)口頭講述方式將自己的觀點(diǎn)、意見(jiàn)或者想法傳達(dá)給聽(tīng)眾的文稿，它可以表達(dá)個(gè)人的思考和感悟，激發(fā)聽(tīng)眾的共鳴和思考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄錾难葜v稿呢？首先，我們需要明確演講的主題和目的，確定我們要傳達(dá)的信息和要達(dá)到的效果。其次，我們應(yīng)該進(jìn)行充分的資料和素材收集，以便支持我們的論點(diǎn)和觀點(diǎn)。此外，我們需要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性，以及聲音的抑揚(yáng)頓挫和適度的情感表達(dá)?？傊瑢懸黄錾难葜v稿需要我們的思維敏捷、語(yǔ)言表達(dá)能力和演講技巧的全面發(fā)揮。最重要的是，不要完全照搬這些范文，要根據(jù)自己的需要進(jìn)行創(chuàng)作和調(diào)整。
健康人生演講稿篇一
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
早上好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品》。
如果有人問(wèn)，6月里有什么節(jié)日，大家一定會(huì)異口同聲地回答：“六一國(guó)際兒童節(jié)！”是的，每年的這一天，我們會(huì)和全世界的少年兒童一樣，沉浸在無(wú)比的幸福與喜悅之中。然而你們是否知道6月26日是什么日子呢？6月26日是國(guó)際禁毒日。那么究竟什么是毒品呢？《中華人民共和國(guó)刑法》規(guī)定，“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(____)、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”。當(dāng)今社會(huì)中，毒品這一白色瘟疫已蔓延全球，成為當(dāng)今世界一大公害，各國(guó)政府和人民對(duì)它無(wú)不深惡痛絕。
毒品不僅僅危害著吸毒者個(gè)人的生理和心理健康，它更是一個(gè)家庭的噩夢(mèng)。吸毒者往往耗盡收入和積蓄，繼而變賣家產(chǎn)，直至傾家蕩產(chǎn)，甚至是家破人亡。
湖北省____市的小朋友小杰原本有一個(gè)非常美滿幸福的家。可是自從小杰媽媽吸毒以后，爸爸遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，媽媽被送進(jìn)了公安局戒毒所。小杰成了有爸有媽的“孤兒”。今年六一，當(dāng)我們都沉浸在無(wú)比的幸福與喜悅之中。然而，小杰卻過(guò)得那樣的痛苦。
吸毒和犯罪也是一對(duì)孿生兄弟，很多案例顯示，吸毒者在耗盡個(gè)人和家庭錢財(cái)后就會(huì)鋌而走險(xiǎn)，走上違法犯罪的道路。讓人震驚的是，在我國(guó)登記在冊(cè)的吸毒人員中，年齡最小的竟只有11歲。未成年人是毒品最易感染的群體，同時(shí)又是受害最深的對(duì)象，資料表明，未成年人吸毒者活不到30歲。
我們少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，我們應(yīng)該愛(ài)惜只有一次的生命，讓每天的生活充滿陽(yáng)光。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，真正認(rèn)清毒品的危害，拒絕毒品，遠(yuǎn)離毒品；自覺(jué)學(xué)習(xí)、宣傳禁毒的法律法規(guī)。筑起堅(jiān)固的防毒長(zhǎng)城。讓我們美麗的家園永遠(yuǎn)不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
我的講話到此結(jié)束。謝謝大家！
健康人生演講稿篇二
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界。白話文的小編精心為您帶來(lái)了陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻，也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng)，想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊，是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺，都彰顯著對(duì)成功的追求。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志，讓我們?cè)诶щy面前不低頭。
同時(shí)，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗，使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力！
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，讓生命更加精彩！
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家！
各位老師、各位同學(xué)，大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。
所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)，對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)系到你學(xué)習(xí)的狀態(tài)和效率，也影響著你人際交往的深度和廣度，不僅關(guān)系到個(gè)人生活的細(xì)枝末節(jié)，還會(huì)影響到身邊的每一個(gè)角落。擁有陽(yáng)光心態(tài)能夠讓我們帶著好心情去體驗(yàn)過(guò)程、創(chuàng)造成功。
心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)，告訴他們走過(guò)一座彎彎曲曲的小橋，千萬(wàn)不要掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，全部順利通過(guò)。然后教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇壞了，教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)有人敢走了。教授心理作用誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意試一試，但行走的過(guò)程很艱難。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)鱷魚(yú)是真的，但是在橋和鱷魚(yú)之間還有一層黃色的網(wǎng)。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過(guò)去了。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時(shí)候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態(tài)。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。
擁有遠(yuǎn)大的志向，寬廣的胸懷，開(kāi)朗的性格，團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，健康的體魄，這些都是陽(yáng)光青少年的標(biāo)志，其實(shí)做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，而使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它?！?/p>
其實(shí)，那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷，只是他們有著良好的調(diào)控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽(yáng)光，然后邁開(kāi)大步，走向陽(yáng)光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情。
同時(shí)，塑造陽(yáng)光的心態(tài)，就要給他人營(yíng)造愉悅的氛圍。情緒是會(huì)傳染的，自己不開(kāi)心，會(huì)讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱。快樂(lè)也是會(huì)傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場(chǎng)球，在路上主動(dòng)向陌生人點(diǎn)頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會(huì)讓周圍的人也快樂(lè)起來(lái)。給別人帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，也是傳遞快樂(lè)的過(guò)程。你的世界，正是因?yàn)榭鞓?lè)的不停傳遞和擴(kuò)散而變得陽(yáng)光起來(lái)。
做一名陽(yáng)光高中生很重要的一點(diǎn)還要性格開(kāi)朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過(guò)于內(nèi)向，自我封閉的狀態(tài)不利于你的學(xué)習(xí)，也不利于你今后在社會(huì)上的發(fā)展。前進(jìn)的道路上隨時(shí)會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，遇事主動(dòng)和老師、同學(xué)、家長(zhǎng)交流。遇到解不開(kāi)的心結(jié)主動(dòng)尋求心理幫助。高中階段是一個(gè)人世界觀、人生觀、性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
尊敬__。
在我的人生道路上，盡管布滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽(yáng)光正是伴著我們成長(zhǎng)的最好證明。
記得二年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準(zhǔn)備好稿子，我寫好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當(dāng)爸爸將演講稿給我以后，我發(fā)現(xiàn)演講稿變長(zhǎng)了，我背不下來(lái)了，爸爸說(shuō)：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時(shí)表現(xiàn)的從容不迫，就每天監(jiān)督我背，還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語(yǔ)氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過(guò)放棄，但是在爸爸的鼓勵(lì)下，我還是堅(jiān)持將演講稿背了下來(lái)。記得他說(shuō)：“克服困難，堅(jiān)持到底。”
我把稿子背熟以后，到學(xué)校請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。當(dāng)我試著給老師演講時(shí)，老師說(shuō)道：“你演講的時(shí)間太長(zhǎng)了，得把握好?！彼晕颐刻於几倪M(jìn)，每天都讓老師給我指導(dǎo)。在老師的認(rèn)真指導(dǎo)下，我很好地控制了演講時(shí)間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學(xué)都講了要注意的事項(xiàng)。我在演講時(shí)很緊張，但是老師給了我鼓勵(lì)的目光，我的同學(xué)也送來(lái)了熱烈的掌聲。最后，我在那次比賽中表現(xiàn)出色，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
在健康的成長(zhǎng)道路上，都離不開(kāi)縷縷陽(yáng)光的沐浴。我的家長(zhǎng)和老師就是陽(yáng)光，我就是幼苗，我每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。我要好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后，用自己的學(xué)到的知識(shí)回報(bào)父母和祖國(guó)。
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
同學(xué)們、老師們：
大家早晨好！
我今天講話的主題是：擁有陽(yáng)光心態(tài)。什么是陽(yáng)光心態(tài)？陽(yáng)光心態(tài)就是：平常心態(tài)，就是積極、知足、感恩、達(dá)觀、包容心態(tài)……具體表現(xiàn)就是快樂(lè)生活每一天、積極面對(duì)人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態(tài)決定我們擁有怎樣的生活。陽(yáng)光中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)有這樣一些：有遠(yuǎn)大的志向，有寬廣的胸懷，有開(kāi)朗的性格，有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，有勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，有良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽(yáng)光的中學(xué)生了。陽(yáng)光心態(tài)也需要培養(yǎng)。
第一、學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更高興的事情出現(xiàn)。
第二、學(xué)會(huì)善待身邊的人。我們從各個(gè)不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應(yīng)該珍惜這份緣分，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)情緒不佳，積極給予調(diào)節(jié)。他人需要幫助時(shí)，在有能力和時(shí)間的情況下，搭一把手，因?yàn)閹椭司偷扔谠趲椭约?，在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)也快樂(lè)了自己。
第三：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒(méi)有絕對(duì)的好，也沒(méi)有絕對(duì)的壞，遇到困難和問(wèn)題多想到好的一面，態(tài)度和行為就會(huì)積極起來(lái)，事情就會(huì)向有利于自己的方向發(fā)展。
第四、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。
第五、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。
合理安排作息時(shí)間，使生活、學(xué)習(xí)、工作、休息都能有規(guī)律地進(jìn)行，同時(shí)積極鍛煉身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn)。
同學(xué)們，如果你在中學(xué)階段能夠成為一個(gè)陽(yáng)光的男孩或女孩，對(duì)你一輩子都會(huì)有很大的影響。這段時(shí)間是你的世界觀和個(gè)人的性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
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健康人生演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻，也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng)，想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊，是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺，都彰顯著對(duì)成功的追求。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志，讓我們?cè)诶щy面前不低頭。
同時(shí)，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾??；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗，使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力！
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，讓生命更加精彩！
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家！
健康人生演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好！今天我國(guó)旗下演講的主題是《健康人生，綠色無(wú)毒》。
講到毒品，有同學(xué)就會(huì)想：毒品與我很遙遠(yuǎn)，跟我無(wú)關(guān)。其實(shí)不然，現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的社會(huì)問(wèn)題。
你們知道嗎？全世界吸毒人員將近3億人，每年有18萬(wàn)人因?yàn)槲舅劳?，而我?guó)的吸毒人數(shù)已經(jīng)超過(guò)了1400萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了七成，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比前兩年又有所增加，初次吸毒者中甚至出現(xiàn)了六七歲的兒童。
毒品猶如洪水猛獸，不斷擾亂社會(huì)，破壞家庭，青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生，個(gè)別青少年吸毒、藏毒，甚至走上販毒的犯罪道路，不僅給自身帶來(lái)極大的危害，而且會(huì)對(duì)家庭、社會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，原本和睦的家庭被毒品吞噬，失去了天倫之樂(lè)，甚至家破人亡。
真可謂是“一人吸毒，全家遭難”。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，掃除毒品需要我們共同努力。
那我們應(yīng)如何拒絕毒品呢？
一是我們應(yīng)該了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，即入虎口”的道理，了解毒品的種類，除了鴉片、海洛因等傳統(tǒng)毒品外，一些合成毒品也需要大家有清醒的認(rèn)識(shí)：如搖頭丸、麻古、k粉等。
二是當(dāng)好家庭的守衛(wèi)者。清醒認(rèn)識(shí)毒品的危害性，勸導(dǎo)身邊的親友遠(yuǎn)離毒品，讓他們提高防毒拒毒、自我保護(hù)的意識(shí)和能力。要知道，一支香煙能讓人減壽13。8分鐘，一劑可卡因可讓人減壽5。1小時(shí)，一劑海洛因能讓人減壽22。8小時(shí)。這些觸目驚心的數(shù)字無(wú)不在提示我們，生命只有一次，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品！
三是當(dāng)好禁毒的宣傳員。要以“小家”促“大家”，積極參與“無(wú)毒社區(qū)”、“無(wú)毒校園”的創(chuàng)建活動(dòng)。不模仿成人的不良嗜好，不輕信盲從他人的誘惑，時(shí)刻保持高度警惕。
同學(xué)們，禁毒任重道遠(yuǎn)。我們深信，只要人人參與和宣傳，從自己做起，從身邊做起，那么毒禍將被鏟除，毒源將被斬?cái)唷?/p>
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，抵制毒品，讓生命之花絢麗綻放！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
健康人生演講稿篇五
從何時(shí)起？往日的清秀容顏已不復(fù)存在，取而代之的是張張憔悴的面貌。悲涼、滄桑。那無(wú)可奈何的眼神，那悲催的一個(gè)個(gè)傷口。卻抑制不住毒販那渴望的目光。他的靈魂在吶喊著，卻只剩下行尸走肉般的軀體，意志在掙扎，身心卻早被噩靈所摧殘，這是如此可悲的現(xiàn)實(shí)。如何才能拯救他們呢？沉迷于毒品，卻已無(wú)法自拔的人們。
“毒品”這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)漢字，但是，它卻用它的外表，誘引了多少無(wú)知的人們，從此踏上了一條不歸路，這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅(jiān)強(qiáng)的生存還是懦弱的滅忙？”的不歸路。
150年前的英吉利人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開(kāi)了中國(guó)的大門，即而發(fā)動(dòng)了兩次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，揭開(kāi)了中國(guó)近代史屈辱的一頁(yè)。有識(shí)之士林則徐，開(kāi)啟了禁煙運(yùn)動(dòng)，終在歷史的舞臺(tái)上留下應(yīng)有的尊嚴(yán)。
但毒品帶來(lái)的成千萬(wàn)倍的利潤(rùn)，令不少想快速致富而動(dòng)了歪心的人又趨之若鶩，鋌而走險(xiǎn)。毒品的交易，已經(jīng)蔓延全世界。打擊吸毒、販毒違法犯罪行為的斗爭(zhēng)，已經(jīng)成為一場(chǎng)全世界各個(gè)國(guó)家都在進(jìn)行的“世界大戰(zhàn)”。
我國(guó)曾經(jīng)有過(guò)一段遭受鴉片毒害的屈辱歷史。如今在這片神圣的土地上，絕不允許歷史的悲劇重演。我國(guó)執(zhí)法機(jī)關(guān)嚴(yán)厲打擊毒品犯罪活動(dòng)，搗毀了一個(gè)個(gè)販毒窩點(diǎn)，銷售毒品數(shù)以噸計(jì)。那熊熊的硝煙之火，使我們聯(lián)想起當(dāng)年民族英雄林則徐的虎門硝煙，顯示了我國(guó)政府禁毒的決心，也顯示了我國(guó)人民反毒的人心所向。
俗話說(shuō)“青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！鼻嗌倌晔菄?guó)家的希望，民族的未來(lái)。青少年吸毒，不僅僅毀了自己的一生，更關(guān)系到了國(guó)家的前途命運(yùn)！難道我們能夠忘記舊中國(guó)兩千萬(wàn)人民深受鴉片的禍害嗎？難道我們能夠忘記鴉片泛濫使舊中國(guó)喪權(quán)辱國(guó)，積弱不振和民族危亡的屈辱歷史嗎？不能！為了自己的幸福，為了國(guó)家的繁榮復(fù)興，我們不僅要擦亮眼睛，不受別有用心的朋友的誘惑，還要敢于同于毒品犯罪作斗爭(zhēng)。
同學(xué)們，讓我們一同攜手，珍愛(ài)生命，拒絕毒品！
健康人生演講稿篇六
大家好！首先我來(lái)介紹一下毒品的定義，根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定，毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。首先毒品是一類法律規(guī)定不能非法使用的藥品（包括藥用價(jià)值不高的），如果非醫(yī)療目的非法使用除了必須承擔(dān)的法律后果，還可能帶來(lái)嚴(yán)重的其他后果，除了對(duì)個(gè)體的傷害，還會(huì)危害家庭、危害社會(huì)。
下面介紹毒品的演變，從天然毒品到合成毒品，再到第三代毒品新精神活性物質(zhì)（實(shí)驗(yàn)室毒品），毒品種類發(fā)生了新的變化。新精神活性物質(zhì)（nps）將成為全球流行的第三代毒品，強(qiáng)力沖擊第一代毒品（傳統(tǒng)毒品）和第二代毒品（合成毒品）。
新毒情形勢(shì)下青少年如何提升識(shí)毒拒毒防毒能力呢？
一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)知。知道禁毒是每個(gè)公民的義務(wù)，了解相關(guān)的基本法律知識(shí)(我國(guó)法律規(guī)定吸毒違法，走私、販賣、運(yùn)輸、制造毒品無(wú)論數(shù)量多少一律追究刑事責(zé)任)，了解毒品是什么以及毒品的危害等。
二是保持健康樂(lè)觀向上的心態(tài)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，不盲目追求新奇與尋求刺激。
三是警惕網(wǎng)絡(luò)世界，披著神秘外衣的毒品更加危險(xiǎn)。
四是慎重交友，不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人，凈化你的朋友圈，要敢于對(duì)吸毒邀請(qǐng)說(shuō)“不”。
健康人生演講稿篇七
6月26日是國(guó)際禁毒日。同學(xué)們，你們知道這個(gè)日子意味著什么嗎？聯(lián)合國(guó)為什么決定設(shè)立這樣一個(gè)日子呢？這是因?yàn)槎酒愤@一白色瘟疫已蔓延全球，成為當(dāng)今世界的一大公害，各國(guó)政府和人民對(duì)它無(wú)不深惡痛絕。
什么是毒品？常見(jiàn)的毒品有哪些？
根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（也就是冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉品和精神藥品。
毒品的危害是什么？
毒品的危害，可以概括為“毀滅自己、禍及家庭、危害社會(huì)”12個(gè)字。
（1）對(duì)家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，就會(huì)使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
（2）對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力的巨大破壞：吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失和浪費(fèi)。
（3）毒品活動(dòng)擾亂社會(huì)治安：毒品活動(dòng)加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動(dòng)，擾亂了社會(huì)治安，給社會(huì)安定帶來(lái)巨大威脅。
1、了解毒品知識(shí)，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毀滅一生”的道理。
2、接受禁毒法制教育，增強(qiáng)法律意識(shí)，懂得吸毒違法、販毒犯罪的道理。
3、樹(shù)立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時(shí)髦、攀比，增強(qiáng)抵抗力。
4、不聽(tīng)信毒品能治病，不聽(tīng)信毒品能解脫煩惱和痛苦。
5、不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。
6、不進(jìn)入各種娛樂(lè)場(chǎng)所，不吸食搖頭丸、k粉等興奮劑。
同學(xué)們，禁毒要人人參與，個(gè)個(gè)動(dòng)手，人人禁毒，造福人人。預(yù)防毒品，關(guān)系到我們的未來(lái)，祖國(guó)的前途，民族的命運(yùn)。人生是美好的，希望你們珍惜人生，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品。
健康人生演講稿篇八
我是705班的xx，很榮幸能在國(guó)旗下講話。今天我演講的題目是《禁毒你我同行，擁抱健康未來(lái)》。
青春是什么顏色的？綠色、藍(lán)色、紅色、橙色……青春原本是多彩多姿的，我們可以在陽(yáng)光下肆意舞動(dòng)絢爛年華。然而，卻有一只黑手隱藏在暗處，試圖誘惑青少年進(jìn)入無(wú)盡的黑暗深淵。
它就是毒品。傳統(tǒng)毒品海洛因、大麻、嗎啡等具有鎮(zhèn)靜和放松作用，新型毒品冰毒、搖頭丸、笑氣、紅冰等是興奮劑類毒品，使人興奮，甚至產(chǎn)生幻覺(jué)。無(wú)論是傳統(tǒng)毒品還是新型毒品都等同于毒藥，吸毒時(shí)，毒品直接作用于大腦，讓大腦產(chǎn)生病態(tài)的快感。這種快感原理非常簡(jiǎn)單粗暴，就是讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)足馬力瘋狂飆車。在所謂快感的遮掩下，神經(jīng)細(xì)胞被大量破壞，引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，大腦的精密元件在暴風(fēng)雨中受到不可逆的嚴(yán)重傷害。
短暫的快感過(guò)后，必定落下一地雞毛。由于毒品不斷刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，無(wú)差別攻擊腦細(xì)胞，最終會(huì)導(dǎo)致吸毒者患上判斷力下降、注意力分散、多疑、猜忌、記憶力衰退、失眠、焦慮、大腦中風(fēng)、認(rèn)知功能損害等一系列大腦疾病，直至變成精神病人。
親愛(ài)的同學(xué)們，毒品的危害絕不是危言聳聽(tīng)。上任聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)安南曾說(shuō)：“毒品在吞噬著我們整個(gè)社會(huì)，毒品在毀掉我們的青少年和未來(lái)?！敝荡?月2*白話文*6日國(guó)際禁毒日，我校向全體同學(xué)呼吁：
1、不輕信他人吹噓毒品的好處，拒絕吸毒同伴的邀請(qǐng)。
2、遠(yuǎn)離酒吧、歌舞廳、游戲廳等易染毒品的場(chǎng)所。
3、警惕改頭換面、喬裝打扮成“潮牌飲料”，“網(wǎng)紅食品”的新型毒品。
4、拒絕陌生人遞送的香煙或飲料。
同學(xué)們，生命是無(wú)價(jià)的，也是脆弱的。請(qǐng)珍惜你的生命，為健康，為未來(lái)，為自己，也為所有人，永遠(yuǎn)拒絕毒品。青春絕不“毒”行！
健康人生演講稿篇九
言語(yǔ)也叫言語(yǔ)。這是在一個(gè)盛大的儀式上和一些公共場(chǎng)所發(fā)表的演講。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
在人生中，我們會(huì)被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計(jì)誘惑你時(shí)，不要被一時(shí)的假象蒙騙了。"路遙知馬力，日久見(jiàn)人心"。我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時(shí)難啊，大家都在電視里看過(guò)，只要毒癮一來(lái)，如果沒(méi)有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅(jiān)強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來(lái)分散注意力，有的用刀割自己，有的用頭撞墻，還有的把牙刷往鼻孔里塞??難道他們不痛嗎?他們也是沒(méi)辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下："你就試一下而已，再說(shuō)你意志力不是很強(qiáng)嗎?沒(méi)事的。"這樣就會(huì)有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因?yàn)檫@么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國(guó)的未來(lái)，所以我們應(yīng)該杜絕毒品。目前，學(xué)校毒品預(yù)防教育工作在認(rèn)識(shí)上還存在著一些誤區(qū)：一是怕學(xué)生知道毒品。認(rèn)為禁毒教育會(huì)引發(fā)學(xué)生的好奇心，促使他們冒險(xiǎn)嘗試;二是認(rèn)為禁毒教育是公安部門的事，與學(xué)校無(wú)關(guān)。這些認(rèn)識(shí)誤區(qū)的一個(gè)前提，就是目前在校學(xué)生吸毒者罕見(jiàn)。事實(shí)上，毒品蔓延的速度相當(dāng)快，若等到毒品在校園時(shí)再來(lái)教育，則為時(shí)已晚。由此可見(jiàn)加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，是解決青少年吸毒問(wèn)題的根本途徑和出路。
至于如何搞好學(xué)校禁毒教育，還有待于大家在具體實(shí)踐中進(jìn)一步探索，但有一點(diǎn)必須肯定，目前毒品雖尚未在學(xué)校出現(xiàn)，但"防患于未然"總比"亡羊補(bǔ)牢"為好。加強(qiáng)毒品預(yù)防教育仍然是學(xué)校德育工作的一個(gè)方面，我提議，今后學(xué)校將從以下幾方面開(kāi)展禁毒工作的實(shí)踐探索：
一.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，全面開(kāi)展預(yù)防毒品犯罪宣傳教育工作。
二.領(lǐng)導(dǎo)到位，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校禁毒工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，多渠道開(kāi)展形式多樣的毒品預(yù)防教育活動(dòng)。
三.加強(qiáng)教育，增強(qiáng)青少年拒毒防毒能力。
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們。
毒品，是每個(gè)人都不敢靠近的一種東西，因?yàn)槿藗兌贾?，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，?huì)對(duì)它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開(kāi)。但有些人會(huì)對(duì)毒品感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒品，就無(wú)法自拔!
毒品都能危害人們的身體健康，甚至還危害其家人，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，這也給社會(huì)帶來(lái)不安。
我曾看過(guò)這樣一篇報(bào)道：有一名16歲的女孩子，因和爸媽嘔氣而離家出走，在附近的一家歌舞廳里瘋狂地喝酒，在這時(shí)，一名男子遞給了她一杯酒，說(shuō)：“嘗嘗我這個(gè)，我這個(gè)比你那酒喝下去更刺激?！蹦桥⒙?tīng)完后，也沒(méi)有什么戒備地喝了下去。喝完后她感到很興奮，隨著音樂(lè)的勁爆，她走進(jìn)舞池，瘋狂地甩著自己的頭。她并不知道這是毒品起的作用，而后她的頭在音樂(lè)下一直搖下去。隨后的一段時(shí)間里，她就戀上了這個(gè)舞廳，看到那個(gè)不認(rèn)識(shí)的男子遞給她那杯酒時(shí)，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，極力地想喝那杯酒。后來(lái)，她的父母發(fā)現(xiàn)了她的異常，送她去醫(yī)院才知道，原來(lái)自己的女兒染上了毒品，他們只好眼里含著淚把她送進(jìn)了戒毒所。
看完了這個(gè)故事，讓我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我們自己的身體健康，只會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚Γ晕覀円h(yuǎn)離毒品。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)的不斷進(jìn)步，販賣毒品及生產(chǎn)毒品的人也越來(lái)越多，導(dǎo)致更多的人接觸到毒品。而我國(guó)警察在毒品這一方面也取得了較好的成績(jī)。但是犯罪分子的猖獗，使得我國(guó)警察在打擊毒品方面還應(yīng)加快腳步，嚴(yán)懲這些犯罪分子。
對(duì)于毒品，我們不應(yīng)畏懼，要勇于面對(duì)，讓我們用法律武器來(lái)打擊毒品，讓我們的社會(huì)更加和諧，更加安定和美好!
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好。我是來(lái)自***班的**，今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離毒品，共鑄健康人生》。
生命對(duì)我們來(lái)說(shuō)是寶貴的，更是無(wú)價(jià)的。我來(lái)打一個(gè)比方，如果將健康比作一顆嫩綠的草木，毒品就是受到污染的水源，不受其害則茁壯成長(zhǎng)，但是一旦觸碰就后悔莫及。
現(xiàn)在社會(huì)仍有不少的吸毒者，他們被毒品折磨的人不像人，鬼不像鬼，有的甚至葬送了生命。在他們當(dāng)中，或許是因交友不慎，或許是出于好奇，又或許是抵擋不住刺激的誘惑……種種原因使他們走上了不歸路。使他們?nèi)旧隙酒罚顾麄兪ビH人，失去朋友，失去親人對(duì)他們的信任。吸毒者在毒癮發(fā)作時(shí)，抽搐癲癇樣使他們求生不得，求死不能，他們唯一的生存希望是想方設(shè)法獲取毒品，有些人為了獲取毒品鋌而走險(xiǎn)，總之，吸毒使他們喪失理智，喪失自己，喪失自己的人生目標(biāo)。
“毒品無(wú)處不在，請(qǐng)珍惜生命”，作為21世紀(jì)的青少年，要牢記在心，永不忘記，提高警惕，不要因?yàn)榇碳は硎芏?。健康不能用?lái)糟蹋，毒品不能用來(lái)吸食。
1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的爆發(fā)，使帝國(guó)主義者打開(kāi)中國(guó)封閉已久的大門，他們?cè)谄蹓喝嗣瘢訆Z大地的同時(shí)，還帶來(lái)鴉片。鴉片的出現(xiàn)使我國(guó)將近200萬(wàn)人民染上毒癮，此外，還被外國(guó)人稱為“東亞病夫”。時(shí)代在發(fā)展，人類在進(jìn)步，如今的中國(guó)已不再像以前那樣任人宰割，中國(guó)已再也不是“東亞病夫”。中華人民共和國(guó)不斷的強(qiáng)大，使我們祖國(guó)在世界的地位越來(lái)越高。為了祖國(guó)更加繁榮昌盛，為了人民安居樂(lè)業(yè)，為了使我們青年一代更為健康的成長(zhǎng)，我們團(tuán)結(jié)一致，共同努力，堅(jiān)決徹底鏟除毒品，絕不讓毒品在中國(guó)重新泛濫。
毒海無(wú)涯，回頭有岸?；纳揭皫X的草木，只要有一絲希望，都會(huì)堅(jiān)持不懈地和命運(yùn)作斗爭(zhēng)，迷途的人們，只要你們和毒品戰(zhàn)爭(zhēng)到底，相信你們也能步如正道，生命一定會(huì)更加美好光明，起來(lái)吧!醒悟吧!迷途的朋友們!
最后，再次感謝各位評(píng)委和同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的演講完畢。謝謝大家!
健康人生演講稿篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家上午好！我是大一班的蘇xx小朋友，今天國(guó)旗下講話的主題是“愛(ài)生命，不吸毒”。
20世紀(jì)80年代，面對(duì)毒品在全球日趨泛濫，聯(lián)合國(guó)1987年6月在奧地利維也納召開(kāi)了關(guān)于毒品的部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議。會(huì)議提出“愛(ài)生命、不吸毒”的口號(hào)，并建議將每年的6月26日定為“國(guó)際禁毒日”。
今年的6月26日，是第xx個(gè)“國(guó)際禁毒日”，老師們，小朋友們，毒品曾給我們的國(guó)家和民族，帶來(lái)了極大恥辱和深重災(zāi)難。在國(guó)際禁毒史上，最早禁毒的是中國(guó)，世界上第一次反鴉片禁毒多邊會(huì)議是在中國(guó)召開(kāi)的，世界上第一個(gè)挺身而出禁毒的人是中國(guó)人――林則徐，世界上曾較長(zhǎng)一段時(shí)間禁絕毒品的國(guó)家也只有中國(guó)。
過(guò)去，毒品使我們的國(guó)家支離破碎。今天，為了禁毒，全世界人民走在一起了，我們走在一起了！我們從小就開(kāi)始接受遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命的教育，而我今天站在這里，是為了再次告訴大家毒品有危害。其實(shí)毒品就藏在我們身邊，我們要提高警惕保護(hù)自己。我們要好好吃飯好好睡覺(jué)，不要陌生人給的任何東西。拒絕毒品健康生活，我們要安穩(wěn)地長(zhǎng)大，快樂(lè)地長(zhǎng)大，健康地長(zhǎng)大！擁抱美好人生！
我的講話完畢，謝謝大家。
健康人生演講稿篇十一
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的5篇《陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
健康人生演講稿篇十二
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
健康人生演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是18級(jí)司警九班的段xx同學(xué)，今天我在國(guó)旗下演講的題目是《禁毒教育》。
“毒”是人人都懼怕的，聽(tīng)到毒品人們都會(huì)敬而遠(yuǎn)之。所以，什么是毒品呢？毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、馬卡因等這些能使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。眾所周知，毒品會(huì)危害我們的身體，使強(qiáng)壯的體魄因?yàn)槎酒范兊萌找驺俱?，一張張年輕的面孔因?yàn)槎酒纷兊脽o(wú)比蒼白。
毒品，被公認(rèn)為“白色瘟疫”，在全世界泛濫成災(zāi)，和戰(zhàn)爭(zhēng)一起被列為危及人類生存的兩大殺手。它的危害可以用一句話概括：毀滅自己、破環(huán)家庭、危害社會(huì)。毒品也嚴(yán)重危害青少年身心健康，引發(fā)青少年違法犯罪，阻礙青少年健康成長(zhǎng)。有調(diào)查顯示，全國(guó)吸毒人員中，青少年占了將近60%。這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。拒絕毒品、遠(yuǎn)離毒品、參與禁毒是青少年義不容辭的責(zé)任。
同學(xué)們，不要說(shuō)毒品離你們很遠(yuǎn)，也許毒品會(huì)在不經(jīng)意間來(lái)到你的面前，所以我們要時(shí)刻警惕。絕大多數(shù)吸毒者第一次的毒品來(lái)自“朋友”，少數(shù)來(lái)自販毒者。而對(duì)于時(shí)刻留意捕捉目標(biāo)的販毒人來(lái)說(shuō)，青少年是他們可以成功推銷毒品的對(duì)象。青少年正處于生理和心理的成長(zhǎng)期和突變期，容易在空虛無(wú)聊、情緒低落、遇到挫折的時(shí)候受到毒品的侵害。有調(diào)查顯示，82%的人是在對(duì)毒品危害不了解的情況下吸食成癮的。
青少年時(shí)期是人生最美麗的年華，是人生輝煌的起點(diǎn)，要珍惜生命，自覺(jué)遠(yuǎn)離毒品，與毒品作堅(jiān)決的斗爭(zhēng)。
今天我們?cè)僖淮魏粲趺恳晃煌瑢W(xué)，積極響應(yīng)禁毒的號(hào)召，大力宣傳毒品的危害性，真正認(rèn)識(shí)到毒品的危害。為了我們健全的身體，良好的心理，為了我們光明的前程，美滿的家庭，堅(jiān)決對(duì)毒品說(shuō)“不”！
同學(xué)們，禁毒要人人參與，個(gè)個(gè)動(dòng)手，人人禁毒，造福人人。預(yù)防毒品，關(guān)系到我們的未來(lái)，祖國(guó)的前途，民族的命運(yùn)，人生是美好的，希望你們珍惜人生，遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命！
健康人生演講稿篇十四
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我是來(lái)自對(duì)口升學(xué)部455班的楊xx。我今天國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品》。
“毒品猛于虎”，毒品的對(duì)人類的危害是十分惡劣的。我們?cè)?jīng)從歷史書(shū)中了解到，清朝的時(shí)候，英國(guó)向中國(guó)大量走私鴉片?！傍f煙流毒，為中國(guó)三千年未有之禍”。鴉片的大量輸入，使中國(guó)每年白銀外流達(dá)600萬(wàn)兩，中國(guó)國(guó)內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的銀荒，財(cái)政枯竭，國(guó)庫(kù)空虛。同時(shí)，鴉片輸入嚴(yán)重?cái)牧松鐣?huì)風(fēng)氣，摧殘了人民的身心健康。煙毒泛濫不僅給中國(guó)人在精神上、肉體上帶來(lái)?yè)p害，同時(shí)也破壞了社會(huì)生產(chǎn)力，造成工商業(yè)蕭條和衰落，當(dāng)時(shí)的整個(gè)中國(guó)民不聊生，死氣沉沉。
然而今天，毒品還在危害著人類。毒品已成現(xiàn)今困擾社會(huì)生活最大的禍患，多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴(yán)重的是有人就因?yàn)槎酒肥チ四贻p且無(wú)價(jià)的生命！
那么究竟什么是毒品呢？《中華人民共和國(guó)刑法》規(guī)定，“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”。作為青少年的我們，要堅(jiān)決抵制毒品，做到以下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)禁毒知識(shí)，學(xué)習(xí)禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、樹(shù)立正確的人生觀，不盲目追求享受、尋求刺激、趕時(shí)髦。
三、樹(shù)立防毒意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。面對(duì)犯罪分子的花言巧語(yǔ)和偽裝，我們要學(xué)會(huì)鑒別，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，防止被人引誘吸毒。
四、結(jié)交朋友要慎重，盡量避免涉足復(fù)雜場(chǎng)所、克服過(guò)分的好奇心和逆反心理。不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸、販毒行為的人，一要?jiǎng)褡瑁h(yuǎn)離，三要報(bào)告公安機(jī)關(guān)。
五、當(dāng)好禁毒的宣傳員，積極廣泛地參加禁毒宣傳，人人參與禁毒工作。
同學(xué)們，人的生命只有一次。為了我們能夠能健康地成長(zhǎng)，為了不讓我們的親人受傷，我們要珍愛(ài)生命，要正確地認(rèn)識(shí)毒品，遠(yuǎn)離毒品，攜手起來(lái)共建美好社會(huì)！
健康人生演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
健康人生演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的'一周，大家知道我們盼望已久的一年一度的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開(kāi)了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
1、訓(xùn)練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭(zhēng)奪體育器材。
3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己。特別是擲實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上，各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí)。
當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè)或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線，這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應(yīng)按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi)，你無(wú)法預(yù)知，肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng)，對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
另外，提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛(ài)護(hù)自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對(duì)自己造成傷害。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。
最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī)。
健康人生演講稿篇十七
大家上午好！
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，脾氣暴燥；有的人意志消沉，悲觀失望；有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦；有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。
不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢？
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)！要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的'天職，也是我們的安身立命之本，讀書(shū)改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè)，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達(dá)第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生！
第四，要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你！
老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡！
謝謝大家！
健康人生演講稿篇十八
大家(晚上)好!
今天，我演講的題目是“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”。
人民是國(guó)之根本，人民的健康是國(guó)家繁榮昌盛的關(guān)鍵，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題，更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任!
首先，學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生，掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的首要任務(wù)和第一步。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，講究的是實(shí)干加方法。
面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋，我們的勤奮是一把有力的槳，主動(dòng)是一把滿帆，教師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國(guó)時(shí)期的神醫(yī)，但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)華佗求醫(yī)的故事嗎?華佗年幼時(shí)他母親就病死了，華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生，從此他風(fēng)餐露宿，爬山涉水，不管喬風(fēng)下雨，還是烈日炎炎，從不停止求醫(yī)的征途，找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過(guò)去，可見(jiàn)古人求醫(yī)之心誠(chéng)。
你敢說(shuō)選慕課只是為了拿學(xué)分的不是你?你敢說(shuō)不是你在網(wǎng)上問(wèn)度娘的嗎?
我想說(shuō)有些事你不能開(kāi)玩笑。我們今天的知識(shí)儲(chǔ)備是你面對(duì)明天人類生活的決策基礎(chǔ)?？茖W(xué)是時(shí)間問(wèn)題，時(shí)間是時(shí)間問(wèn)題。一步和一步之間的差異將導(dǎo)致他人終身痛苦。如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧，將來(lái)會(huì)后悔的。
20__年11月10日騰訊新聞報(bào)道，李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過(guò)去，送到醫(yī)院檢查，竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生的一個(gè)疏忽，卻讓病人活活痛苦了三年，3年啊，可想而知病人因?yàn)榧腋F沒(méi)能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭，引起了腸粘連，對(duì)李女士的身體造成終生的傷害，以后再也不能干重活了，然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好，傷好后，還不得不去打工掙錢。
“健康所系，性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。除了掌握知識(shí)和技術(shù)外，還要注重自身醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的培養(yǎng)。
一個(gè)優(yōu)秀的醫(yī)生必須有良好的品格和高尚的境界，包括愛(ài)、責(zé)任、憐憫、俠義和平凡。愛(ài)可以在我們和病人之間建立良好的信任;責(zé)任使我們對(duì)世界上最寶貴的生命負(fù)責(zé);同情心加深與患者之間的交流;俠義心要求我們看病不能惟利是圖;平常心引導(dǎo)我們平等對(duì)待每一個(gè)病人。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)，從事醫(yī)療工作是我們將來(lái)實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要途徑，優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要注意培養(yǎng)未來(lái)醫(yī)生對(duì)病人的愛(ài)、責(zé)任、愛(ài)心、俠義和平凡。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的，想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”之夢(mèng)，我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，提高自身素質(zhì);積極宣傳醫(yī)學(xué)知識(shí)，號(hào)召中國(guó)人民珍惜健康和生命;讓人們成為健康的主人，成為自己的醫(yī)生，成為疾病的搖籃。
健康所系，我們因何存在?性命相托，我們?nèi)绾未嬖?前路漫漫，我們?cè)撟呦蚝畏?求學(xué)，弘醫(yī)，根本停不下來(lái)!
“至善”就是要做到極致，做到完美，做到最好?！敖】抵袊?guó)”就是要把“弘醫(yī)”做到極致!做到完美!做到最好!
健康人生演講稿篇十九
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家上午好！
本周國(guó)旗下講話的題目是：陽(yáng)光心理，健康人生。我們小學(xué)生正處在一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，在這樣的人生季節(jié)里，我們有時(shí)會(huì)痛苦迷茫、有時(shí)會(huì)自卑絕望，有時(shí)會(huì)犯錯(cuò)誤；有時(shí)管不住自己。其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這些問(wèn)題都是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確的對(duì)待它們。
當(dāng)孤獨(dú)、自卑、痛苦、委屈向你襲來(lái)時(shí)，不要害怕，在你身邊有默默支持你的力量，這力量來(lái)自于你的父母、老師、同學(xué)。他們都愿成為你的朋友，愿意與你一起分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，分擔(dān)成長(zhǎng)的煩惱。
正視自己，接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個(gè)人才是真正的我。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸?duì)自己，樹(shù)立起信心為自己鼓勁，努力去做那個(gè)最好的自己。
和別人比，可能我們永遠(yuǎn)享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過(guò)去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進(jìn)步，那么，我們完全就可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！弊屛覀兣Τ蔀槲覀兯谕娜?。
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