在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
弘揚體育精神的國旗下講話篇一
大家早上好!
有一首詩最為動人，那是運動。
有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運動。
今天我國旗下講話的題目是：陽光體育、快樂學(xué)習(xí)、健康成長。當(dāng)三月明媚的陽光再次鋪滿校園，一年一度的陽光體育月又要來了。
三月是萬物生長的季節(jié)，也是我們的身體發(fā)育最快、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級、很多同學(xué)已經(jīng)開始有意識地增強鍛煉，陽光運動。那么大家仔細想想，學(xué)校每個學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會，目的是什么呢?
此時此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫犖椋踔廉?dāng)場倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請假，再看看我們周圍有多少伙伴，小小年紀就已戴上了厚厚的眼鏡。
讓我們再來聽聽一組數(shù)據(jù)：1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個人就有一個人是小胖墩。2、中國的學(xué)生近視率已居世界第三位。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測反應(yīng)出來的真實情況。而從小學(xué)升初中考試，再到將來的初中升高中考試，已經(jīng)將體質(zhì)測試作為了其中的一項重要標(biāo)準，如果不達標(biāo)就考不進理想的學(xué)校，可見，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來越多的重視?？梢哉f，沒有好的身體，我們就做不好其他任何事情。
那作為一名小學(xué)生，我們該如何鍛煉呢?我覺得對于我們來說堅持體育鍛煉其實就應(yīng)該從做好每天的課間操做起，動作到位、整齊、有精神。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老校長，毛澤東爺爺早就認識到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅持運動。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間，條件特別簡陋，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候，還到長江里游泳。所以他也有著常人沒有的勇氣和毅力。作為附小的一員，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>
這個學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下，這一套有隊形的變換，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)彎是時不側(cè)彎，該跳躍時不跳躍，動作不到位，這樣一來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認認真真做操開始。
再過幾周，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了，羅老師期待看到你們在運動場上，在走廊上鍛煉、運動的可愛身影，
最后，讓我們喊出我們的口號：我運動、我快樂、我健康!
弘揚體育精神的國旗下講話篇二
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
在第29屆北京奧運會圓滿的日子里,我們迎來了學(xué)校第一屆體育節(jié)。這是一次團結(jié)的盛會、友誼的盛會、成功的盛會、完滿的盛會。
在高潮迭起的體育節(jié)運動會上，我們拼搏，我們向上。即使失敗，即使傷痛，也永不言棄。1500米，6圈啊，那長長的跑道，似乎總也跑不到盡頭，但老師伸出的數(shù)字告訴我們：勝利的目標(biāo)就在前方!盡管跑道的里程是那么遙遠，盡管跳高的橫竿在一厘米又一厘米的增加，但我們不畏懼、不害怕，我們努力堅持、努力拼搏!
在體育節(jié)上，還有許許多多奮勇向前的鏡頭，感染著我們，激勵著我們。盡管體育節(jié)已經(jīng)圓滿謝幕，但這樣的場景，這樣的精神，我們永遠不會忘記!這種拼搏的精神和頑強的毅力，融入了我們年輕向上的生命。
行走在丹桂飄香、書香滿園的美麗校園，我們的奮斗目標(biāo)，已經(jīng)鎖定，我們的人生旅途，已經(jīng)揚帆。在今后的日子里，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，期中考試就在面前，但我們會像體育節(jié)上那樣，越過一道道橫竿，奮力沖擊每一個目標(biāo)，頑強爭取每一分成績!
同學(xué)們，讓我們一起努力，永不言棄，我們有理由堅持，我們有信心堅持，我們有能力贏得勝利!
謝謝大家!
弘揚體育精神的國旗下講話篇三
親愛的老師們、同學(xué)們，
大家早上好!
金秋送爽，丹桂飄香。我們即將迎來期盼已久的第22屆綜合運動會。運動的號角已然吹響，生命的禮花即將在運動場上綻放。
生命在于運動，生活的美好，在于人們對運動的熱愛，每個人都在追求幸福，我們要知道健康便是幸福的主要因素，鍛煉是健康的保證。只有不斷運動，才能使我們保持健康的狀態(tài)。無論參加什么運動，都可以使身心得到舒展，讓我們在運動中享受快樂，讓我們擁有健康的體魄，讓我們的生活更加的美好。
體育運動不僅能提高身體素質(zhì)、運動能力和健康水平，它體現(xiàn)的更是一種精神。體育精神是一種頑強拼搏、堅持不懈、自強不息、積極向上的人生態(tài)度，是信念與追求，是拼搏與進取，是一種永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是激情的飛揚!在緊張激烈的賽場上，希望全體師生能以飽滿的熱情，昂揚的斗志，勇于拼搏的信念和團結(jié)向上的精神投入到比賽中去，賽出風(fēng)格，賽出水平。
同學(xué)們，露出你的笑臉，伸出你的雙手，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!讓我們一起走進操場，走到陽光下，去感受體育的魅力，去享受運動的快樂!
最后，預(yù)祝我校體育健兒取得優(yōu)異成績!預(yù)祝本屆綜合運動會取得圓滿成功!
弘揚體育精神的國旗下講話篇四
各位老師、各位同學(xué)：大家好!
我今天講話的題目是《體育?健康?生活》
請允許我向大家提個問題，“12.88”，這是一個什么數(shù)字?對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字，它就是當(dāng)今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創(chuàng)造的。
再讓我們看下面的數(shù)字：
據(jù)國家體育總局群體司統(tǒng)計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與新西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現(xiàn)象：中國的體育人口中老年人偏多。數(shù)字顯示，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的46.1%;16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%;41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%。我國居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口xx年超過1.2億，占總?cè)丝诘?0.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖癥激增，近視眼比比皆是。中小學(xué)生近視率已達34.6%，高中生達70%;因近視致盲人數(shù)達30萬。全國肥胖兒童在xx年間增長5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%。
老師們、同學(xué)們，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù)，是想強調(diào)這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學(xué)的意義，也具有社會學(xué)和哲學(xué)的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看，體育是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態(tài)度，健自然和諧，健人際關(guān)系……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人并且為了人而對人的本質(zhì)的真正占有過程，是人向自身、向社會的(即人的)復(fù)歸過程。”體育的文化價值就在于人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發(fā)展，是人的身心完美展開和全面實現(xiàn)，是個體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運動的倡導(dǎo)人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是“美和尊嚴”。
xx年，北京舉行奧運會。我們當(dāng)然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光?？晌覀兺瑫r也希望，我們在走向金牌、走向奧運領(lǐng)獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質(zhì)得到進一步的提高。
10月23、24、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學(xué)們能在本次運動會中創(chuàng)造佳績，同時，更希望運動會后，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛煉著。
弘揚體育精神的國旗下講話篇五
親愛的老師們、同學(xué)們，
大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強身健體?？赡苡袝r候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛煉的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹，正如一個人長期不運動，也會引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的。
有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運動，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。
健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。
弘揚體育精神的國旗下講話篇六
親愛的老師們、同學(xué)們，
大家早上好!
有一首詩最為動人，那是運動。
有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運動。
今天我國旗下講話的題目是：陽光體育、快樂學(xué)習(xí)、健康成長。當(dāng)三月明媚的陽光再次鋪滿校園，一年一度的陽光體育月又要來了。
三月是萬物生長的季節(jié)，也是我們的身體發(fā)育最快、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級、很多同學(xué)已經(jīng)開始有意識地增強鍛煉，陽光運動。那么大家仔細想想，學(xué)校每個學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會，目的是什么呢?
此時此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫犖?，甚至?dāng)場倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請假，再看看我們周圍有多少伙伴，小小年紀就已戴上了厚厚的眼鏡。
讓我們再來聽聽一組數(shù)據(jù)：1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個人就有一個人是小胖墩。2、中國的學(xué)生近視率已居世界第三位。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測反應(yīng)出來的真實情況。而從小學(xué)升初中考試，再到將來的初中升高中考試，已經(jīng)將體質(zhì)測試作為了其中的一項重要標(biāo)準，如果不達標(biāo)就考不進理想的學(xué)校，可見，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來越多的重視?？梢哉f，沒有好的身體，我們就做不好其他任何事情。
那作為一名小學(xué)生，我們該如何鍛煉呢?我覺得對于我們來說堅持體育鍛煉其實就應(yīng)該從做好每天的課間操做起，動作到位、整齊、有精神。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老校長，毛澤東爺爺早就認識到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅持運動。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間，條件特別簡陋，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候，還到長江里游泳。所以他也有著常人沒有的勇氣和毅力。作為附小的一員，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>
這個學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下，這一套有隊形的變換，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)彎是時不側(cè)彎，該跳躍時不跳躍，動作不到位，這樣一來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認認真真做操開始。
再過幾周，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了，羅老師期待看到你們在運動場上，在走廊上鍛煉、運動的可愛身影，
最后，讓我們喊出我們的口號：我運動、我快樂、我健康!
? ? ? ? 關(guān)于體育的國旗下講話稿篇3
大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強身健體?？赡苡袝r候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛煉的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹，正如一個人長期不運動，也會引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的。
有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運動，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。
健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。
弘揚體育精神的國旗下講話篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)，大家好!
我是來自高二(10)班的曾海倫，今天我演講的題目是《安全在我心》。
“生命”，一個多么鮮活的詞語;“安全”，一個多么古老的話題;“幸?！币粋€多么美妙的境界。作為學(xué)生，一年有絕大部分時間在學(xué)校生活。在這個人口密集，面積狹小特殊的環(huán)境里，安全更是我們的一直關(guān)注的重點。調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生失去他們的生命!樓房擁擠造成學(xué)生受傷，課間追逐打鬧造成骨折、實驗過程中被燙傷、溺水身亡、學(xué)生打架斗毆以及車禍等意外事故令人防不勝防國旗下講話\安全在我心。就在4月20日早上8點，四川雅安發(fā)生了7級地震。其中有不少的學(xué)生遇難，在此，讓我們?yōu)檠虐财矶\，并且請同學(xué)們珍惜自己生命?？菰锉涞臄?shù)字，這些令人心顫的事實背后我們看見了什么呢?逝者以他們鮮活而短暫的生命向我們提出了哪些警示呢?
如今學(xué)校對面的大樓正如火如荼的施工中，校周邊環(huán)境塵土飛揚，再加之學(xué)校與金山大橋相連，不少同學(xué)騎自行車、電動車來校，這是一種極其危險的行為!春季到來，流感病毒不得不防，可依然有同學(xué)在校叫外賣，甚至冒險將其帶入宿舍，這是學(xué)校所禁止的!望同學(xué)深思!為了讓學(xué)校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強宣傳教育。認真組織開展以“構(gòu)建和諧校園，健康安全成長”為主題的安全教育主題班會，樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活。
二、提高個人思想素質(zhì)。和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為。
三、關(guān)注課間安全。在走廊上休息時，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。不要借助欄桿做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。避免發(fā)生各種傷害事故
四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行道，來校、回家做到文明行路，不騎自行車、電動車來校;按規(guī)定時間到校，需要家長接送的學(xué)生，為避免遲到，請?zhí)崆暗叫！?/p>
五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不偏食，不暴飲暴食;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
同學(xué)們，讓我們行動起來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，從我開始，做安全教育的示范者、傳播者、先行者，同時，也是受益者!
我的演講完畢!謝謝!
弘揚體育精神的國旗下講話篇八
尊敬的評委，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我叫曾-，現(xiàn)任班長。其實啊，現(xiàn)在的我和初高中的我差別很大很大，那么是什么讓我發(fā)生如此大的變化呢?當(dāng)然是接下來我要演講的主題：我的理想。
理想是什么?我認為理想是人們的奮斗目標(biāo)，對未來美好的向往和想象，但是要在這殘酷的現(xiàn)實社會中立足，還應(yīng)該腳踏實地的為理想努力，奮斗，拼搏!
有人說：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。是這樣的嗎?是的，有時候現(xiàn)實的確很殘酷，因此才有那么多人懷才不遇。不過你甘于被殘酷的現(xiàn)實打敗嗎?你甘于平庸嗎?就算不甘于平庸，那你又是否為此奮起拼搏過呢?現(xiàn)實，很多人都被殘酷的現(xiàn)實所打敗了。
可我，不愿意屈服于現(xiàn)實，自我中考第一次失利之后，我就為自己定下目標(biāo)要考上我理想的高中，當(dāng)我進了高中我就給自己定下目標(biāo)要考上理想的大學(xué)，以及我現(xiàn)在就讀的專業(yè)。雖然我初中是個膽小的男孩，老師叫我回答一個問題我都要臉紅，但是高中我決定做一個勇敢的男生，因此我去做了學(xué)生會干部，我得到了鍛煉，我變得不再膽小，我變得更加勇敢。高中時我給自己定下大學(xué)目標(biāo)以及人生和事業(yè)理想，在大學(xué)我要做班長，要做學(xué)生會干部，將來要做一個公司的ceo，未來要做一個頂天立地的男人，如今我已經(jīng)實現(xiàn)了一些。到了大學(xué)我抓住了很多鍛煉自己的機會，以至于我再一次成長了很多，因為我一直都在為我的理想付出實實在在的努力。
成長的道路是艱辛的，可是我并沒有被打敗，這一切都源于我心中的理想，因為我有理想，所以我有方向，因為我有方向，所以我沒有迷茫，因為我不迷茫，所以我一直都在往理想的方向前進，一直在成長。
在這快節(jié)奏的社會，我們很容易迷茫，也很容易消沉，可每當(dāng)我感覺到現(xiàn)實的壓力的時候我就會想到我是要做一個有責(zé)任的男人，要做一個頂天立地的男人。所以我得為了我的人生理想，事業(yè)理想奮斗，拼搏，我不能迷茫，我不能消沉，我要在這殘酷的現(xiàn)實中干出自己的一番事業(yè)，在這殘酷的現(xiàn)實社會中立足腳跟。盡管我現(xiàn)在就讀的大學(xué)不是理想中的大學(xué)，但是我沒有氣餒，也沒有放棄自己的現(xiàn)在以及未來，我始終保持著激情與活力，因為我始終相信奮斗的力量，相信理想可以給我指明方向，讓我達到成功的彼岸!
弘揚體育精神的國旗下講話篇九
養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，能讓人受益終生。
這在很多方面都能得到充分的體現(xiàn)，對我們學(xué)生來說，尤其在學(xué)習(xí)上可以使我們受益匪淺。如果你有一個良好的寫作業(yè)的習(xí)慣，你將能寫的更快、質(zhì)量更高，感覺也會很輕松;如果你有一個良好的閱讀習(xí)慣，你寫作文的水平將會更勝一籌……。
不只在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在生活上面也是同樣的。例如見到熟人要主動問好，這樣大家都會覺得你懂禮貌、有教養(yǎng);每天吃完晚飯，自覺地幫助辛勞一天的父母洗碗筷，他們會為有這樣一個好孩子而感到自豪和欣慰。
這樣的關(guān)于好習(xí)慣的例子數(shù)不勝數(shù)。如果你已經(jīng)養(yǎng)成了好習(xí)慣，我希望你一定把它堅持下去，這是為你美麗的人生做鋪墊、打基礎(chǔ)。同學(xué)們?nèi)绻浆F(xiàn)在還不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣，你們可以嘗試著從一個簡單的好習(xí)慣開始培養(yǎng)，它能讓你感覺到一片美好的新天地，它能讓你的生活變得總是那么開心和快樂!
養(yǎng)成一個好習(xí)慣是那么那么重要，為了讓大家更明白，下面給大家分享一個我自己“天天閱讀”的好習(xí)慣養(yǎng)成的經(jīng)歷。
以前我的作文不是特別好，也不會用詞匯組織，媽媽就告訴我說：“讀書能夠幫你開拓知識面，很快提高作文水平。只要你養(yǎng)成天天閱讀的好習(xí)慣，你的寫作水平會很快提高的?！痹趮寢尩亩酱傧?，我不得已開始了閱讀。最初，我只是圖個新鮮，天天讀書，可是沒過幾天就覺得沒意思，想放棄了?！澳憧刹荒苓@樣子呀，瑤瑤，做事不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)，要堅持才能成功。我給你定個閱讀計劃表，你要按計劃讀了，就給你印個章，記夠20個，神秘禮物等你拿?！眿寢屵€故意給我留懸念。為了得到那個神秘禮物，接下來，我天天讀30分鐘課外書。漸漸地，我從書中認識到了大自然的奧秘，了解到了世界的奇特，分享了故事中主人公的快樂。我愛上了閱讀，我享受著閱讀。我的心情隨著書中故事情節(jié)的變化而變化。而那個神秘禮物卻早已經(jīng)過被我忘到九霄云外了。就這樣，從被動到主動，我逐漸養(yǎng)成了“天天閱讀”的好習(xí)慣。到了三年級，我的寫作水平大大提高，從一、二年級的只會記“流水帳”的流水公主，變成了主次分明，詞語優(yōu)美的寫作小達人。這就是我的成功!
“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，好習(xí)慣的養(yǎng)成最重要的就是要堅持不懈，我們千萬不能指望好的習(xí)慣能在一、兩天內(nèi)養(yǎng)成。有報道說“一個良好的習(xí)慣最少要20天才能培養(yǎng)成功，這20天內(nèi)不能中斷，一旦停止，就要重頭再來?！别B(yǎng)成習(xí)慣的過程可能是枯燥無味的，但習(xí)慣養(yǎng)成后，那種受益終生的快樂卻是無與倫比的。所以要想成功，就要堅持，堅持到底就是勝利。
最后，我真心希望同學(xué)們都能養(yǎng)成好多好多的好習(xí)慣，讓我們自己每天都生活在開心的陽光里，生活在人們欣賞的目光中。真正成為一個人人喜愛的好少年。
弘揚體育精神的國旗下講話篇十
大家早上好，今天我講話的題目是《掌握有效的復(fù)習(xí)方法》
俗話說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！逼谀┛荚噧?nèi)容豐富，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點制定出適合于自己的切實可行的復(fù)習(xí)計劃，按照期末考試的時間安排，作出詳細、科學(xué)、合理的計劃，以便心中有數(shù)。
期末復(fù)習(xí)的方法多種多樣,不同的方法適用于不同的人,我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法。接來下我們一起來學(xué)習(xí)下幾種高效的復(fù)習(xí)方法：
1、電影回放法
既參照課本目錄，把所有的知識要點在腦子里像電影一樣回放一遍，或者依據(jù)目錄構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)圖，然后對照課本補全知識點，復(fù)習(xí)時以單元或分類的形式，加深印象，目的是回顧本學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。例如，在回憶學(xué)過的所有公式、定理的基礎(chǔ)上理清他們的聯(lián)系，使自己做到觸類旁通、舉一反三，這樣比捧著書本去復(fù)習(xí)，效果會更好。
2、錯題梳理法
期末復(fù)習(xí)中整理易錯題很重要，能起到事半功倍的作用。同學(xué)們在對知識點進行梳理的時候應(yīng)抓住重難點，認真記錄。同時，及時整理自己的易錯題集，把平時作業(yè)中所出現(xiàn)的錯誤，再進行一次分析,確保不再犯同樣的錯誤。
3、內(nèi)容輪換法
期末同時面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時，長時間復(fù)習(xí)同一科目效果不好，最好采用科目輪換的方式，如先復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成英語?文理交融，不會產(chǎn)生厭倦心理。復(fù)習(xí)時，還要注意內(nèi)容的變換，例如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，可以看書、記公式、做練習(xí)題(計算題、解決問題)，習(xí)題也要注意變化題型。以便達到理想的效果。
4、復(fù)習(xí)講求效率：在復(fù)習(xí)課上認真參與，開動腦筋與老師一起總結(jié)歸納知識規(guī)律，不要認為這些知識已經(jīng)學(xué)過，就放棄聽講。如果感到自己哪方面的知識不過關(guān)、有疑問的一定要提出來，問同學(xué)、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習(xí)幾次，只有這樣復(fù)習(xí)才能達到事半功倍的效果。
總之，在復(fù)習(xí)過程中，要充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)積極性，在老師的指導(dǎo)下，自己歸納、總結(jié)，找規(guī)律，抓特點，和同學(xué)一起討論、研究，不放過每一個疑點，不遺漏每一個重點，不忽視每一個考點。
弘揚體育精神的國旗下講話篇十一
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《善于反思，勤于總結(jié)》。
反思，顧名思義就是反復(fù)對自己的所作所為進行思考，然后進行總結(jié)，以發(fā)揚優(yōu)點，改正不足。善于反思、勤于總結(jié)對于每個人來說都尤其重要，因為它就意味著進步，意味著不斷成長。
法國牧師納德·蘭塞姆去世后，安葬在圣保羅大教堂，墓碑上工工整整地刻著他的手跡：“假如時光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人?！币晃恢钦咴诮庾x蘭塞姆手跡時說：“如果每個人都能把反思提前幾十年，便有50%的人可能讓自己成為一名了不起的人?！彼麄兊脑?，道出了反思之于人生的意義。
作為中小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，如何探尋適合自己的高效率的學(xué)習(xí)方法，讓自己學(xué)得更好，常常要靠自我反思、自我總結(jié)來求得。
敬愛的小平同志曾說：“過去的成功是我們的財富，過去的錯誤也是我們的財富?！闭_的東西會使你變得更加聰慧，錯誤的東西會使你變得更加清醒。成功的經(jīng)驗大多相似，失敗的原因卻千差萬別。由此，我們應(yīng)該明白，從失敗的教訓(xùn)中學(xué)到的東西，往往要比從成功的經(jīng)驗中學(xué)到的多，而且更為深刻。
我們要善于反思在考試中暫時的失利。曾經(jīng)有人說：如果一件事你失敗了，往往只有兩個原因，一是態(tài)度，二是方法。學(xué)業(yè)成功首先需要學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱情、勤奮和堅強的毅力。態(tài)度決定一切，有這樣一句話：“當(dāng)我們冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹，當(dāng)我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶.”學(xué)習(xí)也是這樣。所以，我們要學(xué)會自問：在考試前，我們是否做到了全力以赴、集中精力、刻苦學(xué)習(xí)?我們是否能做到持之以恒、頑強拼搏?其次，正確的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)成功的保證。凡會學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)得法，則事半功倍;凡不得法者，則事倍功半。如果你已經(jīng)很認真地學(xué)習(xí)，認真地備考了，可結(jié)果還是不如人意，那么，你就要回憶一下過去的學(xué)習(xí)方法是否正確，是否適合你。我們要糾正錯誤的學(xué)習(xí)方法，不能光死記硬背，要學(xué)會反思和理解，學(xué)會積累和復(fù)習(xí)。因此，考試后，我們要認真反思，有針對性地適當(dāng)做一些學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，靈活運用科學(xué)的方法，爭取下一階段獲得學(xué)習(xí)的成功。
我們也要勤于總結(jié)在考試中的成功與進步。一分耕耘一分收獲，當(dāng)我們成功了，我們要清楚自己的優(yōu)點，充滿自信，繼續(xù)保持正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)勢頭，尋求進一步的勝利。同時，我們也要借鑒別人的成功之處?！耙娰t思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！睂W(xué)會借鑒別人的成功之處，借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，取長補短，制定一個嚴密的學(xué)習(xí)計劃，爭取在下一階段能夠突破自我，取得更大的進步。
時光永遠不會倒流，但善于反思、勤于總結(jié)，我們就多了一分學(xué)習(xí)的智慧，往往能夠得到真切、深入而細致的收獲，取得百尺竿頭、更進一步的佳績。
學(xué)習(xí)就是一個不斷反思和總結(jié)的過程。“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”讓我們一起努力，養(yǎng)成“樂于學(xué)習(xí)、善于反思、勤于總結(jié)”的學(xué)習(xí)品質(zhì)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極探討好的學(xué)習(xí)方法，刻苦鉆研，全面提高學(xué)習(xí)成績，為順利登上理想的彼岸而奮斗。
我們的講話完畢，謝謝大家!
弘揚體育精神的國旗下講話篇十二
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是：“屬于我們的初三，屬于我們的中考”!初冬的黎明有嬌艷的光環(huán)渲染如碧的草坪此刻有我們點綴中考的歌聲因我們嘹亮我們面對站著一個巨人他叫中考，他將見證我們的實力，不要被他高大的身影嚇到，因為你有數(shù)年寒窗的備戰(zhàn)。不要被他手中的尚方寶劍傷到，因為你一配有寶刀。反而他給了我們一個奮斗的理由，一個拼搏的信念，一個超越自我的機會，人生能有幾回搏，讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶!三年，轉(zhuǎn)眼即逝，快到不免有些傷感，多少心酸在挑燈夜讀中釋懷;多少困難都已獨自面對。剩下的一個月，從現(xiàn)在起。只要我們把握每一秒，每一秒都在創(chuàng)造奇跡，那每一秒就會有奇跡發(fā)生!“滄海橫流，方顯英雄本色”我們或許會煩亂，會彷徨失措，甚至?xí)敕艞??？墒?，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。我們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。
我們因為過去的努力已經(jīng)蓄勢待發(fā)，開拓不止，身后是腳印，前方是太陽，不必彷徨，只需用力前進，只要勇敢沖刺，我們就能贏得勝利和未來?，F(xiàn)在的你，或許成績一時不太理想，這并不可怕，可怕的是你早早地喪失了信心，可怕的是你沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。
人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠生輝。狹路相逢勇者勝，擁有青春的我們，沒有什么值得我們畏懼!不必回望過去的歷史，只需致力于我們未來的夢想!我相信，只要我們的意志指向同一個方向，在這個世界上便沒有什么東西能夠阻止我們前進。
同學(xué)們，為了我們數(shù)年的不懈奮斗，為了我們共同的夢想，從這一刻開始打響中考這沒有硝煙的戰(zhàn)爭!這其中最大的敵人就是我們自己，超越自我，挑戰(zhàn)極限，決勝考場!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十年寒窗只為一個夢，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?？嗫鄬W(xué)習(xí)只因最后的勝利。挑戰(zhàn)就是機遇，要想贏得更多的機遇，就不能滿足現(xiàn)狀。
中考是我們?nèi)松猛镜囊粋€關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點，他意味著我們的希望，我們的前途、命運，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)我們的命運和未來。走到今天，我們背負的期望不允許我們退縮，我們立下的志向不允許我們退縮。不要害怕競爭，退縮并不能使我們的生活遠離競爭，因為競爭本來就是生活中的常態(tài);不要害怕失敗，暫時的失利會讓我們更清楚地看到自身的不足。
中考不僅檢驗知識，更能磨煉意志，鑄造靈魂。利用好每一次考試，每一分鐘，不斷完善我們自己的知識和能力，那么如何備戰(zhàn)中考呢?第一，要樹立奮斗目標(biāo)和信心。目標(biāo)是我們奮斗的方向，它給我們以動力，目標(biāo)的確立必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會使我信心倍增，干勁更大。它會激勵我們?yōu)橹畩^斗，在奮斗中我們的目標(biāo)就會實現(xiàn)?！靶判氖腔?，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要樹立信心，不要畏懼中考，要充滿信心地走進到的好成績。第二、樹立積極端正的態(tài)度。
我們說“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。希望我們，以一顆火熱的心去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。要熱心于聽課、熱衷于解題。第三、培養(yǎng)堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。他是人非智力因素的較量;心理素質(zhì)是增強劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競爭難免，但問題是你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭!是煩惱、包袱，還是動力。壓力和競爭的確會給你們帶來沉重和不安我們誰不渴望希望說年的寒窗能有一個好的結(jié)局，我們哪一個不希望自己考出一個好成績來回報學(xué)校和老師，來回報父母，來回報自己的辛勞和汗水。但憂慮沒有用，回避也沒有用，你只能正視壓力，正視競爭，正視復(fù)習(xí)備考中的暫時失利。
同學(xué)們，讓我們在中考尚未到來之際，化成功路上的轉(zhuǎn)折點，為我們抵達高峰的跳板，讓我們用全部的赤誠和智慧，去迎接中考暴風(fēng)驟雨的挑戰(zhàn)。讓我們~~在你我的挑戰(zhàn)中去擁抱新世紀的輝煌!讓~~因我們輝煌，讓~~為我們驕傲!讓我們宣誓我們會的。
弘揚體育精神的國旗下講話篇十三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，
大家好。我是來自20xx屆學(xué)生會的，很榮幸能在新學(xué)期的第一次升旗儀式上代表學(xué)生會和大家進行交流。今天我演講的題目是《規(guī)范行為，勤奮學(xué)習(xí)》
愛迪生說“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感?！蔽蚁氪蠹叶急粣鄣仙倪@“半句話”誤導(dǎo)了。我們更應(yīng)該理解這句話背后的內(nèi)涵，即“百分之一的靈感比那百分之九十九的汗水更重要?！蔽覀円嗫梢岳斫鉃椋呵趭^不一定成就天才,但天才必須得勤奮。
成就天才如此，學(xué)習(xí)亦是如此。我們只有將自己的勤奮運用于學(xué)習(xí)之中，才能駕駛好學(xué)習(xí)這條大船，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪。
那么，勤奮的前提何在?作為一中人，首先我們需具備良好的行為規(guī)范，才能為勤奮學(xué)習(xí)營造和諧健康的發(fā)展環(huán)境。當(dāng)你不再出口成臟，就會減少與人相處間的摩擦與矛盾，會更容易交到朋友而不再樹立敵人;當(dāng)你能自覺認真地完成每一次作業(yè)，對自己的學(xué)習(xí)負責(zé)，各科老師便不會對你緊追不舍，你才有自主學(xué)習(xí)的資格;當(dāng)你能做到從不遲到，從不早退，不讓班級考核分數(shù)因你而被扣除，你才不會受到班規(guī)的仲裁;當(dāng)你選擇把手機放在家里而不是帶來學(xué)校，你就能切實有效的抵抗誘惑，減少分心。嚴格踐行校規(guī)，遵守行為規(guī)范，反而才會受到最少的限制，得到更多的自由，也才會有更多的精力與時間投入到學(xué)習(xí)中，這是聰明人的選擇!
其次，良好的行為規(guī)范是勤奮學(xué)習(xí)的基本保證，這所百年名校之所以能創(chuàng)造無數(shù)輝煌成績，除了同學(xué)們個體的勤奮外，也與學(xué)校自由而嚴格的管理模式有關(guān)，所謂自由，是規(guī)范之上的自由，它讓我們提供別人難以企及的個性平臺，充分展示了自我;所謂嚴格，是在尊重學(xué)生主體之上的嚴格，是優(yōu)良校風(fēng)的集中體現(xiàn)?！盁o規(guī)矩不成方圓。”盡管我們都處在15.16歲的叛逆年齡，但這并非我們漠視規(guī)范的合理借口，青少年健康的身心發(fā)展絕大部分都依靠著良好行為規(guī)范的束縛才得以實現(xiàn)，因而，尊重規(guī)則，踐行規(guī)范，方能為勤奮學(xué)習(xí)打通道路。
聰明的人懂得說,智慧的人懂得聽,高明的人懂的問。要學(xué)好習(xí),你就只需要知道九個字 “是什么?為什么?怎么樣?”不明白就去問,學(xué)不會就去想。這個世界上就沒有辦不成的事,只是缺少勤奮鉆研的人。我相信，在嚴格的校風(fēng)管理之下，我們能始終端正自己的言行，讓行為合乎規(guī)范，進而讓規(guī)范成為習(xí)慣，用好習(xí)慣鑄就勤奮學(xué)習(xí)、勇攀高峰的品質(zhì)。
最后，我祝愿大家能在一中度過快樂的學(xué)習(xí)生涯,去發(fā)掘自己更多的潛能,去找到屬于自己的一方土地。
謝謝。
弘揚體育精神的國旗下講話篇十四
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今日我要演講的主題是《祖國在我心中》。
祖國是最偉大的母親，祖國是中華民族的搖籃，祖國更是我們中華兒女的根，每當(dāng)聽到國歌響起，看到五星紅旗飛揚，我都會心潮澎湃。
我們的祖國風(fēng)光秀麗，風(fēng)景如畫!祖國萬里長城，多么雄偉，凝結(jié)了幾代人的汗水和鮮血，祖國的桂林山水多么清秀!令人心曠神怡。祖國的布達拉宮，多么氣派!令人望而生畏……祖國還有天下奇險的華山和宛如仙境的黃山。啊!祖國的大好河山，真是美不勝收!
我們的祖國文化燦爛!形象生動的文字，也是祖國的傳奇!從甲骨文到隸書、楷書、行書、草書，多么震撼的演變啊!吳承恩的《西游記》讓孫悟空的神通廣大印刻在腦海中。羅貫中的《三國演義》，讓各大英雄的形象印在我們心里，曹雪芹的《紅樓夢》和施耐庵的《水滸傳》，也同樣引人入勝。祖國的詩詞，也是一大特色，蘇軾的《水調(diào)歌頭》回響在耳畔，聽李清照“人比黃花瘦”的感嘆，聽王維感嘆那大漠上的壯麗景象。啊!祖國的文化，多么燦爛啊!
我們的祖國科技發(fā)達，古有火藥、造紙術(shù)、印刷術(shù)和指南針?biāo)拇蟀l(fā)明，今有袁隆平爺爺發(fā)明的雜交水稻，人工智能的技術(shù)也還在突飛猛進。祖國的科技發(fā)展日新月異，讓我們中華民族得以屹立于世界的東方!
祖國的大好河山，祖國的燦爛文化，祖國的科技發(fā)達，讓作為中華兒女的我們倍感自豪!讓我們一齊為祖國的明天努力奮斗吧!
我的演講完畢，多謝大家!
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