拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練(精選14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 11:30:16
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練(精選14篇)
時(shí)間:2023-11-06 11:30:16     小編:靈魂曲

總結(jié)是對過去的一種回顧,同時(shí)也是對未來的一種規(guī)劃和指導(dǎo)??偨Y(jié)時(shí)如何運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z言風(fēng)格和表達(dá)方式?以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文,希望能夠給我們帶來一些靈感和思考。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇一

雖然這次拓展訓(xùn)練只是短短兩天的時(shí)間,但是我也收獲頗多。這次拓展訓(xùn)練過后,通過這些游戲我看到了自己身上的不足,總結(jié)了一下在此次活動(dòng)中的感悟和收獲:

此次拓展訓(xùn)練中,幾乎所有的游戲都無不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。穿越電網(wǎng)的時(shí)候,是要靠大家的齊心協(xié)力才能度過。還有七巧板的游戲,是看整個(gè)團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在玩七巧板的時(shí)候,僅僅靠一個(gè)小團(tuán)隊(duì)的力量是絕對不可以完成目標(biāo)的。只有大家在相互配合,相互合作才能完成最終的分?jǐn)?shù)。

這次拓展訓(xùn)練中每一個(gè)活動(dòng)無不顯示著領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)合理的利用資源,挖掘每個(gè)人身上的長處,把他放到恰當(dāng)?shù)奈恢?,這樣才會(huì)使團(tuán)隊(duì)力量最大化。好的領(lǐng)導(dǎo)還具有很好地調(diào)配作用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

我們在拓展訓(xùn)練時(shí),分了兩組,在比賽的時(shí)候,我們這一組有時(shí)候會(huì)落后,當(dāng)時(shí)偶爾會(huì)出現(xiàn)一些埋怨的語言。或許只是大家都太急了,太在乎輸贏,然后會(huì)發(fā)幾句牢騷。但是,我覺得,彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面,很大的忌諱就是彼此埋怨,這樣大家的力量永遠(yuǎn)不會(huì)聚到一起。沒有贏不要緊,關(guān)鍵是總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),讓后團(tuán)結(jié)一致,最后才能達(dá)到勝利。這其實(shí)也給自己一個(gè)啟示,凡事不能只計(jì)較得失,更重要的是事情發(fā)生之后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),做一個(gè)滿滿正能量的人。

其實(shí)在“生死電網(wǎng)”的游戲中我不大相信我們所有人都可以通過。但是最終我們都過去了。一個(gè)人的力量是有限的,但是團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。既然已經(jīng)加入我們的團(tuán)隊(duì),就應(yīng)該完全信任他。大家相互提防的結(jié)果會(huì)使團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙般,工作效率低下,工作環(huán)境壓迫,一切都會(huì)覺得不爽。所以,大家如果都相互信任,相互幫助,工作效率會(huì)提高,大家也都會(huì)感覺到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中很快樂很幸福,很有安全感。

在盲人方陣和七巧板這兩個(gè)活動(dòng)中,我們隊(duì)由于沒有一個(gè)很好的溝通,導(dǎo)致兩個(gè)任務(wù)都以失敗告終。其實(shí),如果游戲開始前,大家有有效的溝通彼此的任務(wù)。相信這兩個(gè)游戲最后都會(huì)以成功告終。還有就是溝通的時(shí)候,需要大家把有效的信息都提供出來,就像教練說的,不能只“溝”,沒有“通。在工作中,我覺得這點(diǎn)尤其重要,有時(shí)候兩個(gè)部門之間需要溝通。但是往往達(dá)不成共識(shí),只是在無盡的交流,但沒有結(jié)果。溝通是一座橋梁,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。我想這也是我們需要提高的方面。

這兩天,我們所有的人不管是哪個(gè)環(huán)節(jié),每個(gè)人都是積極的參加,然后以積極的心態(tài)來面對。我覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是得要這樣一個(gè)氣氛,不管是什么任務(wù),不管大家每個(gè)人有沒有這方面的能力,但是至少大家都在積極的想辦法。充滿滿滿的正能量,這樣的團(tuán)隊(duì)才會(huì)走得更遠(yuǎn)。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。如果大家都是消極的心態(tài)去面對,那么事情也會(huì)向你想的方向發(fā)展。

這是我在最后一個(gè)游戲“坎坷人生路”中感觸最深的8個(gè)字。當(dāng)時(shí)我是一名“盲人”,是啞人一步一步的把我扶到終點(diǎn)。中間有好幾次都是她抬著我的腿我才知道路在哪,如果不是她,我絕對不能走回去。在最后她背我的一瞬間,我哭了。比我還要弱小的一個(gè)女孩,卻在背我的過程中沒有一絲猶豫。有時(shí)候總會(huì)覺得自己得到的還不夠,其實(shí)自己已經(jīng)擁有很多了,只是自己沒有發(fā)現(xiàn)。當(dāng)自己真正看不見的時(shí)候,才知道有一雙明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要對自己好,別人幫助自己的時(shí)候,要記得他們的好。因?yàn)樗麄儽緵]有必要對我們這么好。父母給了我們生命。讓我們有機(jī)會(huì)在世上走一遭。朋友給了我們友誼,讓我們感受到了溫暖。所以珍惜我們身邊的人,不要因?yàn)樘煜ざz忘,不重視。對待生活要報(bào)感恩的態(tài)度,哪怕是親密的愛人。這樣的我們一定會(huì)很幸福,很快樂。

首先自己溝通能力不強(qiáng):在盲人方陣的游戲中,自己沒有很好的發(fā)揮自己的作用。本來知道該怎么辦,但是沒有很好的去和其他隊(duì)溝通。

其次,自己的思維不縝密,遇見事情之后會(huì)想到一個(gè)步驟,但是,總是會(huì)遺漏一些重要的點(diǎn)。像在七巧板活動(dòng)中,只想到把所有的板都給第一隊(duì),卻沒有想起來要先看說明書。以后做事情時(shí)要考慮的更加全面。

再次,先思考再行動(dòng)。遇見事情時(shí)要弄明白事情的前因后果,然后在決定下一步的行動(dòng)。在工作中也是一樣,遇見障礙時(shí),先分析一下為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況,然后再?zèng)Q定下一步的行動(dòng)。

每一次的集體活動(dòng)或多或少我都會(huì)有所收獲,這次收獲頗多。找到自己的缺點(diǎn)和不足,然后去改正,去培養(yǎng)好的習(xí)慣。讓自己在團(tuán)隊(duì)中可以發(fā)揮自己應(yīng)有的作用,這不僅可以使自己工作更得心應(yīng)手,而且也會(huì)對于我自己的心態(tài)和思維方式有一個(gè)轉(zhuǎn)變。人生處處皆學(xué)問,積累錯(cuò)誤,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),沉淀自己,是為了走的更好,更遠(yuǎn)。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇二

今年的外部拓展訓(xùn)練已經(jīng)過去有段時(shí)間了,但對于當(dāng)天的一幕幕卻仍然記憶猶新,尤其是“盜夢空間”和“畢業(yè)墻”,給我留下了十分深刻的印象。

盜夢空間,這個(gè)項(xiàng)目打破了所有參訓(xùn)人員小組之間的隔閡,也可以這么說,這是第一個(gè)全員參與,熔煉整個(gè)大團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目也是當(dāng)天所有項(xiàng)目里面唯一稱得上“慘敗”的項(xiàng)目,至今還讓我感到有點(diǎn)遺憾。

其實(shí)項(xiàng)目的失敗,最主要的原因可能是“陌生”,大家對這個(gè)項(xiàng)目陌生,對一起參與挑戰(zhàn)的隊(duì)友陌生,對帶領(lǐng)大家面對挑戰(zhàn)的領(lǐng)導(dǎo)陌生。陌生就意味,有些人會(huì)不理解項(xiàng)目規(guī)則,以為這是個(gè)拼圖游戲;陌生就意味,你無法全身心的信任你的隊(duì)友和領(lǐng)導(dǎo),陌生也就意味,我們的結(jié)局只能是失敗。我想在以后的工作中,總會(huì)有陌生的人,陌生的事出現(xiàn),透過這樣一次鍛煉,相信以后我們會(huì)學(xué)會(huì)更加有效的溝通。

畢業(yè)墻,我想大家對這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該都感觸很深。就像“木桶原理”,一個(gè)木桶能裝多少水,是由最短的那塊木板決定的。所以團(tuán)隊(duì)中有任何一個(gè)人違反紀(jì)律,任何一個(gè)人失敗,這個(gè)團(tuán)隊(duì)就即將面臨一次失敗。這讓我想到我們廠的led,每顆led都要經(jīng)歷一關(guān)關(guān)的生產(chǎn)流程,生產(chǎn)過程中只要有任何一個(gè)環(huán)節(jié)失敗,這個(gè)產(chǎn)品就是失敗的,就會(huì)有不良品。所以,在畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,我們的團(tuán)隊(duì)能夠在一次次失敗中吸取教訓(xùn),互相鼓勵(lì),共同進(jìn)步,能夠知恥而后勇,團(tuán)結(jié)一心,將我們的團(tuán)隊(duì)熔煉成一只鐵軍。讓我們最終能夠以不到8分鐘的時(shí)間就完成了這個(gè)項(xiàng)目,而我們最初設(shè)定的目標(biāo)時(shí)間是40分鐘,只用了不到五分之一的時(shí)間,教官說這是一個(gè)奇跡。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神,讓我們創(chuàng)造了這樣一個(gè)奇跡。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們不再懷疑自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們勇于奉獻(xiàn)自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們能夠超越自己。

此次拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但我相信,它帶給我的感動(dòng)、快樂、成長以及團(tuán)隊(duì)精神會(huì)深深印在我的腦海里,指引我的生活和工作,照亮我的漫漫人生路!

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇三

近期,金福特鋁業(yè)總經(jīng)理李儒塘帶領(lǐng)公司團(tuán)隊(duì)人員參加戶外拓展活動(dòng)。拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí),回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程,大家依然記憶猶新。

我公司人員對于各個(gè)活動(dòng)都做了自己精彩的分享。對于高空斷橋,我公司部分家人精彩分享如下。

夏菁拓展總結(jié):高空斷橋項(xiàng)目需要克服自己的恐懼,很多事情看似完不成,只要大膽的嘗試,勇于挑戰(zhàn),最終可以突破自己。

對于穿越電網(wǎng),我公司部分家人精彩分享如下。

駱海濤拓展總結(jié):沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。有了共同的目標(biāo)沒有什么任務(wù)完成不了,解決方法只會(huì)比困難多。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇四

在沿途的車上,我的心已感覺到此刻企業(yè)文化正在不斷地完善,經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的車程和半個(gè)小時(shí)的步行,終于到了擴(kuò)展活動(dòng)的目的地。

活動(dòng)開始是一個(gè)翻牌的游戲,當(dāng)這個(gè)翻牌游戲結(jié)束后,我個(gè)人已經(jīng)開始深深領(lǐng)會(huì)到一個(gè)心得在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中能達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。首先要有一個(gè)大家認(rèn)可的指揮領(lǐng)導(dǎo)。第二,大家要上下一心。第三每個(gè)人員要全力負(fù)責(zé)自己億需要做的當(dāng)前負(fù)帶的任務(wù)。第四,當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)有一方遇到困難的時(shí)候,大家要去溝通去鼓勵(lì),總之這個(gè)活動(dòng)給我最大的收獲是整個(gè)團(tuán)隊(duì)要作什么方法把這股合心力量聚在一起。

還有一個(gè)令我感覺最深也最有代表性的活動(dòng),就是一個(gè)拼圖活動(dòng)。這個(gè)拼圖剛開始看來是一個(gè)很簡單的活動(dòng),但到活動(dòng)結(jié)束以后才能深深領(lǐng)會(huì)到里面的知識(shí)和力量:第一,團(tuán)隊(duì)人叫要服從指揮。第二指揮員指出活動(dòng)的重心在哪里。第三,整個(gè)風(fēng)云團(tuán)隊(duì)要配合團(tuán)結(jié)溝通。

當(dāng)兩天活動(dòng)結(jié)束以后個(gè)人總結(jié)出一個(gè)心得:當(dāng)一個(gè)人或一個(gè)部門達(dá)到了結(jié)果這不算是一個(gè)成功,要如何把整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合心力量聚在一起來達(dá)到共同的奮斗目標(biāo),這才是成功。

經(jīng)過這次外出拓展訓(xùn)練使我加深體會(huì)到四大原則的作用和重要性。

在訓(xùn)練中某個(gè)隊(duì)員無論團(tuán)隊(duì)與教練如何為他加油與鼓勵(lì)。但是他都無法面對現(xiàn)實(shí),最后教練的試范給他看,一邊講這個(gè)是很簡單的動(dòng)作,并且非常安全,讓他重新認(rèn)識(shí)操作工作流程與活動(dòng)目標(biāo)。

就如工作中某人一樣,他的接受能力差,腦筋不靈活,動(dòng)作遲鈍,經(jīng)常出差錯(cuò),雖然對他很多的指導(dǎo)與培訓(xùn),但是他就無法達(dá)到要求,這時(shí)我們千萬不能不定他,放棄他,嘲笑他。

一、我們應(yīng)該在工作中現(xiàn)場實(shí)操講解。二、從生活中去關(guān)注他,特別是從心里指導(dǎo)鼓勵(lì)他,認(rèn)可他。讓他感覺到別人關(guān)心,他注重他讓自己得到了自信。

活動(dòng)最后那個(gè)人終于戰(zhàn)勝了自我―――完成了任務(wù)。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇五

周末,讓我受益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂,讓我們受益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。

我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。

大家進(jìn)行了一個(gè)簡單的總結(jié),起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對方為競爭者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。

通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競爭更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的.利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對手成為你的朋友。

我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇六

通過這次拓展訓(xùn)練,我懂得了什么是感恩,讀懂了感恩的真蒂。大大增強(qiáng)了我對集團(tuán)公司這支團(tuán)隊(duì)的凝聚力。深深感受到團(tuán)隊(duì)力量的偉大。

什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)隊(duì)是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體。團(tuán)隊(duì)是一個(gè)組織,團(tuán)隊(duì)是一支隊(duì)伍。其實(shí)我們每個(gè)人都生活在團(tuán)隊(duì)里。也許有人會(huì)說我是個(gè)體戶,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)個(gè)體戶也是一支團(tuán)隊(duì),這支團(tuán)隊(duì)包括你的客戶和你的供應(yīng)商。也許有人會(huì)說我是一個(gè)孤兒,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)他也在國家這個(gè)大團(tuán)隊(duì)里,孤兒從小生活在福利院,國家給了無微不至的照顧,直至他們學(xué)習(xí)畢業(yè),走上工作崗位。

夫妻是一支團(tuán)隊(duì);家庭是一支團(tuán)隊(duì);一個(gè)企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì);一個(gè)國家是一支團(tuán)隊(duì);全人類是人生最大的團(tuán)隊(duì)。

在日常生活中,我們大都忽略了團(tuán)隊(duì)的力量。只有遇到困難需要幫助時(shí),才能深深的感悟。零八年汶川大地震,如果沒有全國人民的齊心協(xié)力,災(zāi)區(qū)不會(huì)重建得這么快,這么好。零八年奧運(yùn)會(huì),一零年世博會(huì)同樣不會(huì)舉辦的如此成功,另世人贊嘆。

在訓(xùn)練中當(dāng)災(zāi)難來臨我們逃離時(shí),遇到了近一人深的溝壑,勇士們志愿搭起了人橋。每兩人攙扶一個(gè)盲人,從他們身上一腳一腳踩過···,一個(gè)兩個(gè)十個(gè)···五十個(gè)···,他們的肩磨破了,背踩爛了,可他們咬緊牙關(guān)忍著,堅(jiān)持著沒一人退縮,直到最后一名盲人從他們身上走過。當(dāng)遇到了四五米的高墻,竄過它我們可以生存,反之我們將面臨毀滅。在緊急關(guān)頭,沒人指使,沒人命令,我們團(tuán)隊(duì)中身強(qiáng)力壯的勇士們立刻站到了墻下,一排夠不著勇士們肩上又站上一排,人梯搭好了,最先上去了兩個(gè)機(jī)智的小伙子,以便在上面接應(yīng)。接下來是老弱廋小和女同志。十個(gè)···二十···四十···五十,一個(gè)個(gè)迅速翻了過去。災(zāi)難離我們越來越近,面對危險(xiǎn),面對死亡的威脅,勇士們沒一個(gè)退縮,他們把危險(xiǎn)留給自己,把希望給了別人。他們的肩踩爛了,豆大的汗珠如雨下。他們堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。最終我們整個(gè)近七十人的團(tuán)隊(duì)以十八分鐘的極速,逃離了死神,迎來了新生。

團(tuán)隊(duì)的力量是驚人的,當(dāng)災(zāi)難來臨如果不是團(tuán)隊(duì)中團(tuán)結(jié)一致的力量我們不可能戰(zhàn)勝困難,如果沒有團(tuán)隊(duì)勇士們舍生忘死的精神,如果我們各顧自己,那么我們面對的只有死亡。

零四年我們?nèi)緞偘徇M(jìn)開發(fā)區(qū)時(shí),廠房還只是兩棟框架,沒有墻板,更沒有遮風(fēng)避雨的屋頂。那時(shí)的三超公司就像是大海中的小木筏漂漂蕩蕩,在經(jīng)歷了無數(shù)風(fēng)雨坎坷后,三超公司一天比一天的強(qiáng)大起來,如今的三超公司已發(fā)展到300人的大公司。而我也從一個(gè)面朝黃土背朝天的農(nóng)民,在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員們的帶領(lǐng)下,我不僅學(xué)會(huì)了鋼結(jié)構(gòu)制作過程,更成為公司一名企業(yè)管理者。在此期間,都是同事的認(rèn)真?zhèn)鹘?,從打字到出入庫,記賬做帳等,百教不煩,百問不厭,耐心傳教。使我逐漸掌握了倉庫管理的基本技能。不言而喻,他們就是我的攙扶者,領(lǐng)路人,使我踏上了現(xiàn)代企業(yè)管理之路。

我由衷的相信明天的三超公司一定會(huì)在姚俊華總經(jīng)理帶領(lǐng)下,在我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拼搏努力下,一定會(huì)打造成一支現(xiàn)代化的航 母艦,由淺海駛向深海,駛向大洋!

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇七

xx年6月14日我懷著激動(dòng)萬分的心情參加了萬仙山的這次拓展訓(xùn)練,這次的拓展訓(xùn)練對我將是人生又個(gè)新的起點(diǎn)。我特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予的這次機(jī)會(huì)。我覺的這是公司給予每個(gè)員工最好的禮物,意義深遠(yuǎn)將會(huì)影響著我們的人生。

參加的項(xiàng)目有“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”、“人生坎坷路”、“紅黑博弈”這幾個(gè)游戲把我們的一生都做了一個(gè)總結(jié)性的概括。

在“信任背摔”、“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”這幾個(gè)項(xiàng)目中,我沒有一點(diǎn)害怕是因?yàn)槲蚁嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì),在這兩天的拓訓(xùn)中我看到中寶的明天、看到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、在每個(gè)項(xiàng)目中我都是比較先進(jìn)的一個(gè),也許是我所站的位置不同吧,相信做在經(jīng)理的崗位上,在做每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候都不會(huì)有一絲恐懼、這也許就是所站的位置不同吧。

在“生死電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中我們第一次沒有做好前期工作,在各個(gè)環(huán)節(jié)都沒有計(jì)劃好,以至于失敗。在第二次做的時(shí)候我們只犧牲了2個(gè)隊(duì)友,其他人員順利通過。我們的團(tuán)隊(duì)配合力非常強(qiáng)。從這個(gè)游戲中我做了以下總結(jié):

1、在好的團(tuán)隊(duì)中要同時(shí)具備,好的領(lǐng)導(dǎo)者、好的組織者、好的`指揮者、好的策劃者、好的執(zhí)行者、這幾種人缺一不可。

2、配合力決定戰(zhàn)斗力。

3、做每件事情只要我們大家全力以赴就能成功。

在“人生坎坷路”這個(gè)項(xiàng)目中參加的有68人,每個(gè)都都留下了眼淚,都把自己心底最脆弱的一面展現(xiàn)了出來,我多想讓這一刻停下,因?yàn)檫@一刻大家都是真實(shí)的自己、善良的自己,等在回到現(xiàn)實(shí)生活中,大家都又戴上面具,做一個(gè)冷漠的人。教官說的不錯(cuò)在物欲橫生的社會(huì),自己的意識(shí)有時(shí)都不被自己控制。讓人與人交往中多了些冷漠、猜忌、仇恨等等。有時(shí)候甚至忘記了感恩、忘記了珍惜現(xiàn)在所擁有的。

這個(gè)游戲觸動(dòng)的是大家平時(shí)都不愿的那根神經(jīng)。

在“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目中我們團(tuán)隊(duì)用了12分鐘多的時(shí)間都順利過關(guān),在此我的感受就是踩在別人的肩上讓自己順利通過,雖然我們的團(tuán)隊(duì)是勝利畢業(yè)了,可是那些被我們踩過肩膀的人、在上面拉我們的人,在拓訓(xùn)后回家我們有人主動(dòng)給他們一聲打過電話問候過他們嗎,我們基本沒有,在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣,我們要感謝那些給予我們幫助的每一人,我們的父母、我們的老師、我們的領(lǐng)導(dǎo)、我們的同事、我們的朋友、我們的愛人等等所有。這些雖然都是游戲,但是我們的生活中這樣的是可是每時(shí)每刻都在發(fā)生著。在我們的生活中有一部分都在天天抱怨環(huán)境、抱怨工作、抱怨好多。

現(xiàn)在我覺的我是幸福的、我是快樂的。

拓訓(xùn)以后我要做快樂的自己、做一個(gè)能吃虧自己、珍惜現(xiàn)在的所有。

通過這次拓展訓(xùn)練我對自己又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),做人做事的新原則等,我會(huì)用行動(dòng)來表示。

再次感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)給予我的這次機(jī)會(huì)。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇八

短短四天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場上“山鷹隊(duì)”、“大隊(duì)”和“神鷹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的`自我挑戰(zhàn)等等,都使我深刻體會(huì)到野外拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛能,培養(yǎng)自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式,超越自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要意義。

訓(xùn)練伊始,在“自我介紹”中所有參訓(xùn)人員都給自己起一個(gè)代號(hào),這看似簡單的代號(hào)讓我們對他人都有了全新的認(rèn)識(shí)。學(xué)員共有51名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了“山鷹隊(duì)”、“大刀隊(duì)”和“神鷹隊(duì)”三個(gè)隊(duì)的隊(duì)長、隊(duì)秘、隊(duì)呼、隊(duì)歌,并通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。

這個(gè)小小的風(fēng)采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅,而且更加深刻的理解了 “態(tài)度決定一切”的深刻內(nèi)涵。

在眾多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中“空中斷橋”、“月球行走”、“管理金字塔”、“ 畢業(yè)墻”等給我留下了深刻的印象?!翱罩袛鄻颉笔且粋€(gè)高空項(xiàng)目,每位隊(duì)員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭,從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來,沿梯子爬下。任務(wù)本身的難度和所需要的體力都不是很大,重要的是心理的考驗(yàn)。由于是第一次參加拓展訓(xùn)練我在爬高梯的過程中產(chǎn)生了恐懼和體力不支的情況,在教練和隊(duì)員的鼓勵(lì)下我完成了空中斷橋項(xiàng)目。通過這個(gè)經(jīng)歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋,目標(biāo)就在橋的那一頭,完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程,從“我怕”,“我能行嗎?”到“我試試”,從“我不行了,我挺不過去了”到“堅(jiān)持、再堅(jiān)持”,直到取得最終的勝利。在面對困難時(shí)心理的障礙是最難逾越的,一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感,只要要堅(jiān)持下去、永不放棄,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步時(shí),也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

“月球行走”主要是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓17名隊(duì)員手拉手,相互的腳踝處用皮筋固定,然后排成長排依次通過10個(gè)直徑約40公分的呼啦圈,隊(duì)員的腳一旦觸碰呼啦圈,全隊(duì)必須重新開始行走。剛開始的時(shí)候隊(duì)員們的腳總是配合不好,4支腳會(huì)不小心觸碰呼啦圈,直到重復(fù)3次后才全部通過。在這里我看到的是一個(gè)個(gè)為了讓別的隊(duì)員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊(duì)員們,體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和“海納百川,有容為大”的深刻含義,其實(shí)工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責(zé)任和義務(wù),多一些團(tuán)結(jié)一致,多一些“包容、寬容、從容”生活將會(huì)更美好。

“管理金字塔”讓我們角色互換分別充當(dāng)高層、中層和基層,相互之間不能說話,只能通過中層來傳遞信息一同完成活動(dòng)。在這項(xiàng)活動(dòng)中,我深深體會(huì)到3者之間的即分工又合作的關(guān)聯(lián)性,高層負(fù)責(zé)布置任務(wù),把握方向;中層需要匯總和過濾信息,有上傳下達(dá)的溝通力;基層則需要問任務(wù),帶著解決方案去處理事情。然而就是這樣一個(gè)看似簡單的“上傳下達(dá)”和主動(dòng)問“任務(wù)”,難住了我們許多小分隊(duì),一旦沒有全面地將高層決議傳達(dá)到基層,或是沒有將基層的想法匯報(bào)給高層,都會(huì)使信息延誤或發(fā)生偏差;另外,在信息傳達(dá)到基層前,大家無所事事,僅是一味的坐等中層安排,或是信息順利傳達(dá)到基層后,還等待高層下達(dá)解決的方法,都會(huì)使時(shí)間一分一秒的流逝,而錯(cuò)失勝利的機(jī)會(huì)。由此可見,準(zhǔn)確的傳達(dá)信息和主動(dòng)出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要,有人說“我們不能改變生命的長度,但可以改變生命的寬度”,讓我們轉(zhuǎn)變以往的思維模式,在工作、生活中發(fā)揮聰明才智,揮灑出燦爛的篇章吧!

在“畢業(yè)墻”中當(dāng)我們看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情,才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出,整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠,是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間,“手”與“手”之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,也正是這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神使得整個(gè)項(xiàng)目圓滿完成。

拓展訓(xùn)練結(jié)束后,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次拓展訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。對我而言主要有以下幾點(diǎn):

1、分層管理、明確任務(wù)和意愿。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任和意愿,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣才能做好。

2、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗者,失敗的團(tuán)隊(duì)沒有成功者。對于團(tuán)隊(duì)而言,團(tuán)隊(duì)協(xié)作整齊劃一遠(yuǎn)高于個(gè)人能力的突出,如果僅僅是個(gè)人進(jìn)步了,而整個(gè)團(tuán)隊(duì)卻是一盤散沙,那么它將永遠(yuǎn)無法形成一個(gè)拳頭的威力。

3、周密的計(jì)劃和方法。大事不疏,疏則有漏;小事不亂,亂則有錯(cuò)。遇到事情不要盲目的行動(dòng),周密的部署和解決問題的方法是成功的先決條件。

4、溝通之道。在傳遞信息時(shí),不失真、不失全、不失效,一定要讓對方完全明白需要做什么事情;說什么不重要,對方聽到什么才重要;改變說的方式,聽到的效果才不一樣。

5、執(zhí)行力。成功=意愿*方法*行動(dòng),在明確前進(jìn)的方向和做事的方法后,迅速地行動(dòng)才是解決問題的關(guān)鍵。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇九

首先,十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn),使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時(shí)對照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。

回想起這幾天,我的團(tuán)隊(duì),我的隊(duì)友,那些讓人ji動(dòng)的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里,每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中,一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責(zé)后,終于蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下,我們開始認(rèn)真的思考,這個(gè)游戲中最重要的問題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準(zhǔn),還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下,終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上,但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無堅(jiān)不摧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。

在“天黑請閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中,最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過這個(gè)游戲,在老師的分析與引導(dǎo)下,最終明白:游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題,卻不能抓住問題的核心。平時(shí)沒有最好的使用簡單的語言,易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時(shí)過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著十二米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊(duì)有利,有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長避短,甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十

7月21日,對于吳衛(wèi)萍來說是一個(gè)特殊的日子,因?yàn)檫@天大清早,32名團(tuán)員來到廣州笑翻天樂園,他們將親身體驗(yàn)一下拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練不但治了她的“恐高癥”,還給她來了豐碩的“收獲”。

組建團(tuán)隊(duì)后,隨著飛虎隊(duì)教練“準(zhǔn)備好了嗎”開始了競賽,“準(zhǔn)備好了”,“我們支持你”,隊(duì)員們齊聲答道?!拔襾砹恕?,只聽“轟隆”一聲,一隊(duì)員站在近2米的臺(tái)上身子筆直地向后倒下,隊(duì)員們用手臂組成“人床”托起了她,原來這是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一—信任背摔。

“閉上眼睛,直接跨過去,不要怕”,一隊(duì)員給隊(duì)友加油鼓勁?!翱晌也桓铱?,我有恐高癥”吳衛(wèi)萍雙腿顫抖地站在10米高的臺(tái)上。這是訓(xùn)練項(xiàng)目“空中斷橋”,隊(duì)員需在空中站臺(tái)上越過“斷橋”,雖然系上了保險(xiǎn)帶,但對于有心理障礙的人來說確實(shí)是一道“難關(guān)”。“吳衛(wèi)萍,加油,你跨過去,你就不會(huì)恐高了,別憂慮了”,“是啊,快跳,我們看著你呢?”,在眾隊(duì)友鼓勵(lì)下,她邁出了步伐,戰(zhàn)勝了自我。其它隊(duì)員也陸續(xù)、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人”項(xiàng)目。

“求生墻”訓(xùn)練更是精彩、刺激。教練將隊(duì)員集中一隊(duì),說“你們的表現(xiàn)很好,現(xiàn)在你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),今天最后一個(gè)項(xiàng)目是‘求生墻’,也叫‘畢業(yè)墻’,所有隊(duì)員必須在30分鐘內(nèi),不借助于任何輔助設(shè)施翻越這道墻,這樣你們就畢業(yè)了,現(xiàn)在給你們5分鐘準(zhǔn)備”。教練話語剛落,隊(duì)員們便迅速投入了“戰(zhàn)斗”。設(shè)“腿墩”,擺“人梯”,一名身高1.85米的男隊(duì)員首先借助“人梯”登上了墻頂?!跋葘Ⅲw重重的送上去,依靠他們力量優(yōu)勢,再將隊(duì)友拉上去,然后再將女隊(duì)員送上去”隊(duì)員梁文杰說,“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……,隊(duì)員們有序地一個(gè)個(gè)翻越了“求生墻”?!皶r(shí)間10分鐘,你們太棒了,隊(duì)員只用了10分鐘,了不起啊”,教練慶賀著說?!巴郏覀兂晒α恕?,隊(duì)員們擁抱著、歡呼著。

其實(shí),這天的訓(xùn)練之所以很成功,教練的訓(xùn)后輔導(dǎo)非常重要。每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后,教練們都安排隊(duì)員休息一下,靜下心來談心得體會(huì)。比如“空中斷橋”訓(xùn)練很成功,需要自身的技巧、目標(biāo)與勇氣,還有隊(duì)友的鼓勵(lì),教練的引導(dǎo)?!懊と朔抨嚒钡氖?,主要是隊(duì)員們?nèi)狈︻I(lǐng)導(dǎo)核心,大家主意不一。多種項(xiàng)目成功與失敗的探討,許多團(tuán)員懂得了許多。

所有訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束時(shí),教練給隊(duì)員們做了一個(gè)小游戲。要求大家按照教練的動(dòng)作去做,游戲的最后一個(gè)環(huán)節(jié)教練將手放在后腦上說道“請大家將手托在下巴上”,可所有隊(duì)員都將手放在了后腦上。教練笑著說“我叫大家將手放在下巴上,可你們放在了后腦上,這是為什么?因?yàn)槟銈兪前凑瘴宜龅娜プ龅?,沒有按照我所說的去做,這就說明,說得再好都不如做的好”,全場響起了一片掌聲。訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是,團(tuán)員們對這天訓(xùn)練的心得體會(huì)進(jìn)行討論。團(tuán)員代表梁文杰說“今天的訓(xùn)練是我們挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的平臺(tái),最重要的一點(diǎn)是,在今后的工作中,我們有了目標(biāo),有了干好工作的決心,我們是團(tuán)員有朝氣,我們都很年輕,是企業(yè)發(fā)展的后備力量,公司團(tuán)委組織這項(xiàng)活動(dòng)的目的就是讓我們將這種勇氣、團(tuán)隊(duì)精神帶入到工作中,使企業(yè)有更大的發(fā)展,謝謝!”掌聲又一次響起。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十一

7月14日我參加了我局和xx公司聯(lián)誼組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力,方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,更讓我深刻的體驗(yàn)到,一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉,才會(huì)變得堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)淼母杏|頗深。

雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中,不難看出,有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),就必須精誠團(tuán)結(jié),通力合作,相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂,一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達(dá)到勝利的彼岸。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

二是做事先要認(rèn)真思考,周密計(jì)劃,再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

四是作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六是知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念,重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十二

xx年10月2日,天剛朦朦亮,我們這批x期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了,前往進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

在這之前,對拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞,所以心里不太緊張。到達(dá)目的地后,作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心,我心里早有答案,看他們在那兒繞來繞去,覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時(shí),程少明與陳梅的組合解開了,這讓我對程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí),而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中,他更是發(fā)揮了他的勇敢、有毅力、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)。空中抓杠,他第一個(gè)上,攀巖也是沖在最前邊,而過電網(wǎng),他護(hù)送了所有的人過去,自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過了電網(wǎng),從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過電網(wǎng)的好成績。

背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目,我是最后一個(gè)上的,前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上,所以我是堅(jiān)信我也能。當(dāng)他們說“準(zhǔn)備好了,1,2,3”,我應(yīng)聲而倒,身體懸在半空的剎那,我忽然沒了信心,不是對自己,更不是對同學(xué)們,而是一種誰都無法支配這時(shí)的我,很難過。恍惚間,我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住,所有人的心都踏實(shí)下來,也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。作為站在臺(tái)上的人,他需要有把生命交出去的勇氣,又要有對臺(tái)下的人充分的信任,并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人,他們掌握臺(tái)上人的生死安全,他們的努力、他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的生命,還有什么比生命更寶貴的呢?所以,多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,他們咬牙忍住了疼痛,堅(jiān)信一定能讓他們平安。

所以,團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利,這話用在這兒最恰當(dāng)。個(gè)人的力量是有限的,而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體,或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在實(shí)際生活中,作為領(lǐng)導(dǎo),要相信下屬的力量,給予他們充分的信任,他們在自己被肯定的同時(shí),一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能,齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)要明白,離開了群眾,你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場地,你就什么也不是。你的成功,是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果,你能把重任交付給某人,你也是給了他成才的機(jī)會(huì)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候,老師問我們:“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得,有的人忘了,其實(shí)老師是想提醒大家,無論什么時(shí)候,都不要忘記幫助過自己的人,尤其是成功的時(shí)候。

空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。在3、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上,人站在上面搖搖欲墜,緊張得都不敢放開手,但在大家得鼓勵(lì)下,我站到了懸崖邊,遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠,我沒有退路,只有縱身一跳,單杠與我失之交臂,我懸在了空中,耳際傳來同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲,我倒坦然,因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了,我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步,我在前進(jìn)的過程中體驗(yàn)到了最長距離的無助,對心靈是一種震撼啊!通過這項(xiàng)活動(dòng),讓我明白,在前進(jìn)的過程中,我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟能離目標(biāo)更近一些。而對大多數(shù)同伴來說,他們有身高的優(yōu)勢,他們只需克服心里障礙,跳出那一步,就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危險(xiǎn)的事情,其實(shí)沒那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事,只要努力去體驗(yàn)、去實(shí)踐,就能撥開假相,露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn),就成功了一半。

攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高,但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多,為什么?老師的指點(diǎn),同伴的鼓勁兒非常重要。就那么幾個(gè)小坑,每前進(jìn)一步都有困難,可下邊的人說你靈巧、身輕如燕,你聽得美滋滋的,好像自己真是那么回事兒,于是更有勁兒了,直到再也沒力氣抓住扶手。總體成績女士比男士好,為什么?一是女士體重占優(yōu)勢,更重要的是,在背摔過程中,男士承受了太重的力量,胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓。這也讓我們看到,每個(gè)人的潛能是無限的,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),發(fā)揮出來,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。

解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧。在第一次解開后,教練讓我們打亂位置重來,我們沒有成功,這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律,有些教條主義。后來5秒鐘解開,創(chuàng)造了新的記錄。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要,更重要的是大家的服從,因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法,如果不聽別人的,就沒法進(jìn)行下去。過電網(wǎng),既要有勇挑重?fù)?dān)的精神,還要有先人后己的思想,而通過了的人也不要以為自己安全了,更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。

總的說來,這次拓展給我留下了很深的印象。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,大家彼此團(tuán)結(jié)、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘,應(yīng)對困難的能力得到提升。在平時(shí)的工作生活中,我覺得,相信自己,并給周圍的人足夠的信任,這樣的集體和個(gè)人,一定能夠成就大事。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十三

20xx年x月x日兩天,我們組織新部門全體員工到位于軍校相鄰的軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓(xùn)練活動(dòng),在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參加過類似的培訓(xùn)活動(dòng)之外,絕大部分人都還是第一次。因此,對他們來說訓(xùn)練活動(dòng)既是體驗(yàn)吃苦和耐勞,更是人生的一次歷練和考驗(yàn)。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì):

1.在訓(xùn)練當(dāng)中,所有參訓(xùn)人員,在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚,但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊,都在積極參與。最終沒有一個(gè)人掉隊(duì),全部完滿回歸。

2.生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門,但由于平時(shí)我們很注重對員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育,因此在活動(dòng)中他們不僅沒有落后,也不甘落后;而且在積極主動(dòng)、聽從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3.盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異,但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力,體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。有一個(gè)科目沒有通過,但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六、七個(gè)小時(shí),后來由于體力和時(shí)間的問題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹!因此,失敗不可怕,關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),防止犯同樣的錯(cuò)誤;同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4.對于每一項(xiàng)任務(wù),首先是要明確目標(biāo)和方向,選好“領(lǐng)頭羊”,并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)方案以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo),然后迅速行動(dòng)起來。面對出現(xiàn)的困難和問題,要快速反應(yīng),調(diào)整戰(zhàn)術(shù),在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而,未有目標(biāo)計(jì)劃先行動(dòng),表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,但實(shí)際上是欲速則不達(dá)。多走彎路,浪費(fèi)時(shí)間,增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間,錯(cuò)失良機(jī),影響軍心。第三是切忌夸夸其談,只會(huì)吹牛不干實(shí)事;對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外,作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”,既要傾聽百家之言,更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”,如果這時(shí)有人敢于挺身而出,力排眾議,那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳,良藥都是苦口的。切不可人云亦云,大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常,也不可怕;可怕的是誰都想*外人,誰都想做老好人,誰都不想得罪人,對問題視而不見或不敢揭露,經(jīng)常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了沒人扶”,這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”,就是因?yàn)橛邢笪赫?、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

5.對于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力是必備的要素。但是,大家都知道,木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,那么不僅不能增加容量,而且長期下去還會(huì)讓長板也退化,最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的,但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否則,如果象癌細(xì)胞一樣,還會(huì)影響到其它健康的肌體。

6.每一位管理者都明白,不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理,企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行,但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法,不要把下屬當(dāng)人看,要狠些,那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊(duì)的士兵不能隨意離開,當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻,那會(huì)留不住員工的。,我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐?。因此,培?xùn)的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒,但不能生搬硬套;否則會(huì)適得其后。

拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十四

到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長與勤勞,團(tuán)隊(duì)間的競爭也在此刻悄然開始。

本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。

“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來解決?,F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。

拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

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