演講稿是一種通過口頭方式向聽眾傳達信息、表達觀點和展示能力的文章形式。演講稿中的語言應具備感染力和親和力，以建立與聽眾的良好關系。在這些范文中，作者巧妙地運用了修辭手法和感情表達，增強了演講的說服力。
感恩演講稿十分鐘篇一
尊敬的各位領導、評委：
大家好!
感謝公司進行競聘，使我能有機會站在演講席上，也感謝在場的各位給予我參與這次競聘演講的勇氣和力量。所以在此向各位真誠的道一聲：謝謝!
我叫，自xx年畢業(yè)后就職于有限責任公司。今天，我參加公司主管競聘的演講，大家會認為我太年輕，缺少資本，但是我為什么要站在這個競聘的演講臺上，是因為我信奉"海闊憑魚躍，天高任鳥飛"，機會是靠自己去努力爭取的，如果連競聘的勇氣都沒有，那更不用說去搞好生產(chǎn)了，前輩們有前輩們的優(yōu)勢：豐富的實踐經(jīng)驗和社會經(jīng)驗，而年輕人的優(yōu)勢在于接受新鮮事物快，思維方式能與時代同步。
三年以來，在這個大家庭里，通過前輩們的幫助，我成長了不少，其間我不僅積累了許多本專業(yè)的知識，并且學到了很多處理問題的實踐知識。這些知識不管什么時候都是我的一個財富。我感謝他們。如果我有幸競聘成功的話，我將努力做好以下幾點：
一、環(huán)保管理
隨著“環(huán)保城市”建設的推動，現(xiàn)代工業(yè)企業(yè)綠色環(huán)保生產(chǎn)必將被推上更高要求的臺階。因此，目前形勢下，焦化生產(chǎn)行業(yè)的特點決定了環(huán)保管理在生產(chǎn)管理中無疑成了不可或缺的重點。
一般講，焦爐生產(chǎn)過程中可能出現(xiàn)的環(huán)保污染問題主要是煤煙、荒煤氣、黑煙等。而控制治理這些主要是從兩方面入手，一是嚴格焦爐生產(chǎn)的各方面操作;二是適時地做好必要的投入、改造工作。
二、現(xiàn)場管理
現(xiàn)場環(huán)境衛(wèi)生的整治，通過衛(wèi)生區(qū)域劃分到人，每天到現(xiàn)場檢查督促，逐步改善現(xiàn)場的工作環(huán)境，為員工營造一個舒適的工作環(huán)境。設備衛(wèi)生，每天帶領1-2名新進人員進行一次現(xiàn)場設備的點檢及設備衛(wèi)生檢查，安排落實專項設備保潔，逐漸改變設備衛(wèi)生狀況。
三、設備管理
每天和衛(wèi)生檢查同步，對設備進行一次技術巡檢，查找設備運轉中存在的問題及設備隱患，能及時處理的立即處理，不能處理的做好工作計劃，利用停機時間集中處理，如存在大的隱患立即向領導匯報，確保設備運行最大程度的受控，避免設備事故的發(fā)生。
四、人員培訓
中控操作是水泥粉磨的關鍵崗位，中控操作員的培訓尤為重要，今后要主抓中控操作員的培訓工作，包括理論知識、實踐知識、設備工作原理等知識的培訓。平時多講解運行過程中出現(xiàn)的問題及如何有效高效解決。
五、安全管理
在今后的工作過程中謹記，“生產(chǎn)再忙，安全不忘，安全一忘，生產(chǎn)白忙”。這句話。同時通過班組安全活動也多向每位員工灌輸這種安全意識，使他們從根上認識到安全工作的重要性。在設備檢修時檢查督促規(guī)范停送電制度，最大限度避免安全事故的發(fā)生。現(xiàn)場的消防設備每月不定期進行抽檢。
六、操作控制管理
適應焦炭市場需求、原料煤狀況，外網(wǎng)用氣狀況等積極調整生產(chǎn)步調，適時調整結焦時間，適時合理調整配合煤比例適應外網(wǎng)用氣量及焦炭產(chǎn)量，合理匹配優(yōu)化生產(chǎn)，強化各方面管理，實現(xiàn)生產(chǎn)效益的最大化，是煤氣廠日常生產(chǎn)運行的主題。
牢牢抓住生產(chǎn)工藝管理這條主脈，很好地把配煤、結焦時間、焦爐生產(chǎn)管理有機融組，采取了一系列科學有效的技術措施;優(yōu)化現(xiàn)有煤源，在保證焦炭質量的情況下盡量降低入爐煤成本，強化在單爐效益中的最大化，兼顧配合煤指標：灰份、硫份、膠質層、粘結性、細度等在合理優(yōu)化配煤上狠下功夫，收到良好經(jīng)濟效益。
再次感謝各位領導在百忙中抽出時間參加我的競聘演講，請大家多多支持，謝謝!
感恩演講稿十分鐘篇二
各位領導，各位教師：
大家好，這天我演講的題目是《堅持》!
回想當初，我們滿懷熱情，選取了這“太陽底下最光輝的職業(yè)”。年少輕狂，意氣風發(fā)，立志耕耘花園，培育花朵。能夠說，走上講臺的我們都以前有一番壯志宏圖，想透過自我的拼搏成為一位名師，或者成為一名管理者，但隨著時間的推移，歲月的流失，工作的打磨，雄心沒有了，壯志消失了，原先現(xiàn)實和自我的夢想差距如此遙遠。
我們似乎變了：疲憊在日?，嵥槔?，埋沒在備課和開會里，惱怒在差生的作業(yè)里，郁悶在學生的課堂表現(xiàn)里，感傷在對牛彈琴的傳授里，驚訝無奈在學生的成績里。
年輕教師抱怨機遇不佳，評優(yōu)無望，評職無期。骨干教師抱怨回報太少，認可度太低。
種種失意、困惑撲面而來。今年我們見面說的最多的一個詞就是――累!
無數(shù)次我們自問：就這樣沉淪了嗎?就這樣放下了嗎?就這樣被打敗了嗎?不，這只是我們一時的迷失，是重壓下“口是心非”的發(fā)泄：有人天天喊“累死了?！苯Y果她一有時間就生龍活虎地在給學生輔導;有人說：“不管了，什么也教不會”，結果他連學生的家庭作業(yè)也一頁頁的批改著;有的人孩子生病了，堅持上課，等周末回家才帶著歉意照看兩天;有的人，父母有病，也不能時時床前盡孝;有的人，一心為了學生，甚至無暇顧及自我孩子;有的人幾十年如一日，最早來校，最晚離校，甚至有人笑稱，放假還要來學校走兩圈。
這是什么?這就我們教師的師德，就是對學生充滿職責的愛，就是對工作的執(zhí)著，就是在平凡的日子里日復一日的堅持!
應對學生，身為人師的這顆心告訴我們：堅持，不要放下!每一朵花都有盛開的理由，每一顆草都有泛綠的時候。堅持，用愛去寬容他們，呵護他們，賦予他們怒放的生命。堅持，用自我的人格魅力取得學生的信任，激起他們的情感浪花，塑造他們高貴的靈魂。
應對社會，當越來越多的人對金錢趨之若鶩，我們仍選取堅持，堅持捍衛(wèi)教育這片凈土，堅守：“教師”這個字眼的神圣，因為生命的好處遠不止功利。
應對我們學校的現(xiàn)狀，我們選取堅持，堅持付出，堅持教書育人，為人師表;堅持學習，堅持改革，這是時代的召喚，更是我們每一位教師義不容辭的使命。
在我身邊，有我親愛的同事，你們兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻，高尚的師德筑起了一座座榜樣的豐碑!
教育，這是我們選取的道路，這條路漫長，艱難，充滿太多的未知。從現(xiàn)實出發(fā)，縱然會歷經(jīng)坎坷，縱然將來我們依舊平凡，但我們必須會堅守心靈家園，走向未來，走向完美!
為了我校的未來，我們就應堅持夢想，進一步提高思想覺悟，珍惜從教的時光，以“教書育人”為己任，愛崗敬業(yè)，用高尚的師德鑄就我們新的師魂!
我的演講完畢，多謝大家!
感恩演講稿十分鐘篇三
各位老師，各位同學，大家好!
在我們現(xiàn)實生活中，每個人都會有成功的經(jīng)歷，也有遇到失敗的苦澀，取得成功的時候，臉上露出的時燦爛的笑容;遇到挫折的時候，有的一敗涂地，有的是努力奮進，迎難而上。
對于我們學生來說，應該怎么面對學習和生活的成功和失敗呢?
這就引出來我今天要講的主題——“勝不驕敗不餒”。
古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒。
從中找出原因，不斷總結，就會從一個失敗走向成功。
失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。
我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎?經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗-成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。
從心理上要認識失敗是暫時的，只要你能調整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學生的基礎不一樣，有的同學通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學覺得自己的成績不理想，沒有達到自己的目標。
這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學。
考試好的同學會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進;考試暫時不理性的同學不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。
我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學以來你對所學知識的掌握程度，分數(shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。
只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結自己的.不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學習和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。
我真心地希望每位同學，在以后的學習中，要克服學習上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認真預習，準備好必備的學習用品;課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問;課后要及時復習，認真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。
作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。
我們堅信，只要同學們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。
勝不驕，敗不餒。
讓我們永遠保持一顆奮斗的心，總結今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學習和拼搏，相信大家都能達到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
青春，多么美好的一個詞語，多么美好的生命季節(jié)!古往今來，有多少人贊美它，謳歌它。
的確，青春充滿著理想與信念，充滿著激情與希望，充滿著憧憬與夢想。
都說青春是屬于我們每一個人的，于是我常常想，青春究竟是什么?我曾久久遙望著星空，在閃爍的群星中一遍遍尋找答案，也常常眺望遠山，從那黛青色的山脈中想象青春的色彩;我還不止一次地凝視著待開的花朵，希望從花開得聲音里聽到青春的節(jié)律。
青春究竟是什么，我?guī)е@個疑問走過春夏秋冬，走過紛擾的人群，走進我的母校。
有一天，當我面對我的同學，走進她那用愛和責任支撐起的家庭時，我終于恍然大悟，原來青春就是愛，青春更是一種責任。
正是這愛和責任使得青春熠熠閃光。
一個平凡的女孩，是怎樣用她孱弱的身體書寫著不平凡的青春呢?在一個特殊的日子，我走近了楊曉麗，感受了她災難屢屢卻自強不息的花樣年華。
楊曉麗，龍泉市中等職業(yè)學校金沙校區(qū)一名高三學生，1996年，她的親生父親猝死，當時楊嘵麗年僅9歲;xx年繼父不幸患上胃癌，于xx年端午節(jié)撇下他們母女而去;同年唯一支撐家庭的母親得脊髓炎下半身癱瘓，因無錢救治，帶病在家;而楊小麗自己又患有先天性血管瘤卻一直無錢醫(yī)治。
災難的頻頻降臨沒有壓垮這個堅強的女孩。
為了求學，她和姐姐楊曉娟帶著重病的母親，租住在學校附近的民房里，為了求學，她們省吃儉用，甚至靠撿廢品維持生活。
干完所有的家務活，到校上下午的課，下課后上街買菜，燒飯，洗刷，干完家務，在家夜學……她每天就這樣奔走與學校和小屋之間，忙著學習和照顧母親。
不是一天兩天，而是日復一日，年復一年。
她曾經(jīng)6年沒買新衣服，更沒有零花錢。
為了支持姐姐高考，她只身帶著母親，使姐姐能安心備考;沒有抱怨，沒有嘆息，她只用最淳樸的愛譜寫世間最動人的歌，嚴寒酷暑，春夏秋冬，她用一顆孝女的心溫暖飽經(jīng)滄桑母親。
堅強的女孩啊!沉重的擔子壓不垮她，善良的女孩啊!艱難的生活使她俞發(fā)善良，就在同班同學、同校同學都紛紛為之募捐，社會各界都向她伸出溫暖的手時，她卻把溫暖傳遞給了別人。
今年七月份，楊曉麗同學通過不懈的努力，排除萬難考上了大學。
今天，她已實現(xiàn)了自己最初的夢想，成了一名大學生。
楊小麗的故事深深地震撼著我，也感動著周圍所有的人。
就在今年四月份，中央電視臺新聞頻道用50分鐘的時間對楊小麗這種自強不息、孝敬父母的精神，以及師生共獻愛心，構建和諧校園的事跡進行了報道。
全中國的人都將記住這個名字——楊曉麗。
同學們，我們之中又有多少個楊曉麗呢?我相信，大多數(shù)的人都有著健康的體魄;大多數(shù)人都父母雙全;大多數(shù)的父母都健健康康;大多數(shù)的家庭都溫馨祥和。
是的，也許我們的家庭并不需要我們挑著這樣沉重的擔子，也許我們的父母都能給我們提供一個安逸的環(huán)境，也許我們中的一些同學還過著飯來張口衣來伸手的生活，也許我們對生活還充滿了抱怨。
青春是美好的，青春又是短暫的，我們要珍惜這美好而短暫的青春。
歲月匆匆，生命短暫。
在漫長而艱辛的人生征途中，我們一定要找準自己的位置，確定好自己人生的目標，來創(chuàng)造自己生命的極致。
韶華易失，青春不再來，讓我們在正確而恰切的人生奮斗航道上，勇往直前，無悔地譜寫絢麗的青春吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
感恩演講稿十分鐘篇四
天再高又怎樣,踮起腳尖就更接近陽光。
十分鐘勵志演講稿要怎么寫?來看下面：
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十分鐘勵志演講稿【1】
演講稿一：
各位老師同學：
大家好!我是來自初二(4)班的丁潔同學，今天我演講的題目是
揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂
從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數(shù)十百千的石頭中的一枚。
偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭著，生活在人們的唾罵聲中。
即便是死了，也會被別人唾罵，像什么”八輩子不得好死“諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。
在與我們失之交臂的04年中，出現(xiàn)了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。
盡管是位女將，但”巾幗不讓須眉“。
作為警察的她，以自己的忠誠，才干和輝煌業(yè)績，先后榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女杰，全國青年崗位能手，全國人民優(yōu)秀警察等20多項榮譽稱號。
這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執(zhí)行著每一個她應履行的義務。
事實上，現(xiàn)在人們身上散發(fā)出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。
像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，”竭死忠義“。
海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。
他年輕時，也早對社會問題表現(xiàn)出了極大的關注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。
清廉正直的官員們在小的時候就開始有著遠大的理想，在他們筑夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。
也許我們并不會經(jīng)歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那為何不從現(xiàn)在開始就學會”清廉“，了解”清廉“，也成為”清廉“的人呢我想你不會希望在”貪官錄“中會出現(xiàn)你的名字，使你的子孫后代無顏面可存吧!那從現(xiàn)在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，為”名留青史“打下厚實的基礎，為遠航的小帆闖出別有一番天地!
這些偉人的.故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優(yōu)秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。
我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。
使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，干干凈凈做人，享受我們生命中的每一天。
十分鐘勵志演講稿【2】
同志們：
十八歲，是一個放飛希望的多彩季節(jié)，今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴宣誓，標志著從此將全面享有憲法所賦予的公民權利，獨立承擔起對國家、社會應盡的責任和義務。
朋友們，奮發(fā)吧!讓我們立志做一個自強自信的時代青年!因為，在這片熱土上，開拓發(fā)展的重任終將落在我們肩上，我們將義不容辭的要在這世代生息的土地上各施所長，并把她建設得更加繁榮富強。
在這個莊嚴的時刻，我們心潮澎湃，思接千載。
我們生于斯長于斯，且不說澄海人文蔚秀，向稱“濱海鄒魯”，也不用說澄海人心靈手巧，“種田如繡花”，更不用提“糧食產(chǎn)量甲全國”稱號與全國第一個“噸谷縣”的“當年勇”，今天，我們要說的是，自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)歷來是我們先輩的優(yōu)良傳統(tǒng)。
想當初，潮汕先民飄洋過海，異國創(chuàng)業(yè)，歷盡滄桑之后開創(chuàng)了潮人海外新天地，造就了一批旅外僑領、企業(yè)家和知名人士，留下了“有潮水的地方就有潮人”的美傳，留下了“團結、拼搏、拓展、創(chuàng)新、奉獻”的紅頭船精神激勵著跨世紀的青年一代。
作為跨世紀的澄海青年，我們首先要樹立正確的人生觀，少年當立志、兒女當自強，要立志投身到當前經(jīng)濟建設的大潮中，將青春熱血奉獻給社會主義現(xiàn)代化建設。
此外，我們還要繼承勇于償試的實踐精神。
鄧小平同志就是憑著敢想、敢干、敢闖、敢試、敢創(chuàng)新的思想，創(chuàng)造出了“一國兩制”、“社會主義市場經(jīng)濟”等偉大的構想。
遠的不說，最好的例證就在我們身邊：崛起于上世紀八十年代的澄海玩具工藝禮品行業(yè)，起步初期，澄海并沒有珠江三角洲的地緣優(yōu)勢，資金、技術、外銷渠道也并不暢通，但正是靠這樣一股敢干敢闖、自強不息的精神，許多人從一萬幾千元逐漸積累，廠房利用舊屋竹棚，設備從土到洋，一步一個腳印闖出一條康莊大道，經(jīng)過二十多年的滾動發(fā)展與積累，才有了今天的“中國玩具禮品城”的榮譽稱號;澄海人正是靠著這樣一股艱苦奮斗、自強不息的精神，創(chuàng)下了xx年澄海的國內生產(chǎn)總值92。
45億元，增長9。
2%，工業(yè)總產(chǎn)值229億元，增長10。
31%，農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值27。
8億元，增長6。
39%的好成績。
我們欣賞“人恒自助，然后天助之”的人生，欣賞“天行健、君子以自強不息”的大氣，我們堅信，靠著這自強不息的拼搏精神，在澄海區(qū)委區(qū)政府高舉鄧小平理論偉大旗幟和全面貫徹落實“三個代表”重要思想，以經(jīng)濟建設為中心，切實加強社會主義政治文明和精神文明建設的今天，青年一代必將更有作為!韓江春潮涌，健兒逐浪高，在“走正道、樹信用、興品牌、強實業(yè)”的理念帶動下，在全區(qū)402平方公里的土地上，商機涌動，正掀起新一輪創(chuàng)業(yè)浪潮。
振興澄海經(jīng)濟，我們正面臨著更大、更有利的發(fā)展機遇!
青年朋友們，今天，從我們宣誓成人的這一刻起，我們要明確自己肩護的歷史重任，堅定崇高的政治信念，掌握現(xiàn)代科學文化知識，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社會、更主動地參與實踐，自強自信，努力把個人追求融匯到建設有中國特色的社會主義的偉大實踐中去!
青年朋友們!今天，我們歡聚一堂，明天，我們也許要為求學、為工作而各奔前程。
不管你身在何處，請記住這個自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，為中華民族偉大的復興貢獻自已的青春和聰明才智，為建設富強、民立、文明的二十一世紀的社會主義國家而努力奮斗!
感恩演講稿十分鐘篇五
年青的友人們：
我是名丑女孩，在別人的眼里像只“丑小鴨”。
美女孩不愿來親熱我，男孩子也很少來瀕臨我，更談不上來“觀賞”我。
為此，我也曾懊惱過、哀傷過、自大過，但我毫不能人所難，由于誰人不愛好“美”呢?若過火地哀求別人說出“你很美”那句違心的話，那切實是笨拙的。
小時候，我不感到自己生得“丑”，過得挺快樂;后來才發(fā)現(xiàn)別人都在異樣地看待我、輕視我;在學校，同窗不愿與我同桌;在工廠，工會舉行文藝上演不我。
走在大巷上，異性們見了我不屑一顧，有時還不屑一顧;親朋見了我評頭品足，錯誤見了我指指導點，摯友見我了繞道而行……所有這些的起因只有一個：我長得“丑”。
我“丑”礙你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你們?yōu)楹芜@樣鄙夷我、奢求我、譏笑我?我好難過!有多少個讓人驚喜的日子，我都在淚水中渡過;有多少個讓人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度過。
有時候看著別人那迷人的雄姿，灑脫的風采，光榮的相貌，我好愛慕，總也去空想本人有朝一日變成一只“白天鵝”飛向藍天。
有時候看到一個個同伴都各自領有一位白馬王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜，便也去胡思亂想有個完善的意中人能奇觀般呈現(xiàn)。
有時候看到英俊女孩的一舉一動、一顰一笑都像副優(yōu)美的藝術品，便也像東施那樣去模擬。
然而，無論我怎么去效仿、去假裝、去禱告，都涓滴沒能轉變我這殘暴而又無奈的事實。
我仍然是我——一個丑女孩。
“上帝呀!你太不公正了，為何不給我一副姣美的面貌呢?”
可后來，有位十分美麗的女孩，很傷感地對我說：“要是我能生得丑就好了，也讓我過上幾天寧靜的日子。
”起初我還認為她又說風涼話來嘲弄我，此后我才發(fā)明：但凡那些生成麗質的女孩，大都生活在風言風語之中，她們過得比凡人還要加倍的繁重，時時被無真?zhèn)€長短困擾著，有時還會有“紅顏薄命”的危機。
我慶幸：我生得“丑”。
從此，我就不再抱怨上蒼的不公，學會了默默地與運氣對抗。
我便享受著這份難得的安靜，微笑著去開墾自己的寂寞。
每當煩惱襲來時，我就去看看書、抄抄詩、作作畫、練練字、聽聽音樂、寫寫札記，終日使自己不停地繁忙著。
百無聊賴時，我就出門逛逛，去吹吹天風、觀觀野景、聽聽鳥鳴。
文學藝術不嫌我丑，它們，成了我的諍友。
既然是一條孱弱的小溪，就別想像蒼海驚濤拍岸;既然是一棵無名的小草，就別想—像大樹偉岸參天;既然是一只海洋行走的動物，就別想像雄鷹那樣神氣狂妄;既然性命只屬于地平線，我就甘原平常。
是慧星也要一閃，是曇花也要一現(xiàn)，是小雨也要把莽原變成綠洲，讓燕子去彈唱明媚的春天。
經(jīng)由幾年的苦心磨礪及苦心孤詣，小小的我終于有了一束微笑了，固然并非粲然。
當我有篇文章在報刊上發(fā)表時，當我有多少幅字畫作品在異地他鄉(xiāng)展出并獲獎時，我的心境那是何等的沖動、何等的`舒服又是何等的甜美啊!在孤寂的生涯中，我終于找到了一份寄托，尋到了一縷慰藉，也找回了一空虛而又簇新的自我。
在今天，我會說：“我丑，也自有我的風騷!”興許丑女孩，真的不用叫苦。
當初我不再孤寂，悄悄地等候著——期待一個熱情的男孩來叩響我愛的深閨，給我臉上增加一抹春天的歡顏;等待他為我筑起一座充斥愛的小屋，當我跋涉旅途疲乏時，就棲身進去，讓他那暖和的撫平我這么褶的人生。
我信任，丑女也有她的風流。
同學們，你喜歡自己嗎 你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。
我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。
美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。
但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。
肯尼的生命是美麗的、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉機。
美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。
化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。
人的一生也需要蛻變才能成長。
每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。
俗話說人無完人。
正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。
如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。
不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。
既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績并不好。
有一次，數(shù)學考試她只考了20分，學校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。
捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。
母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。
她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。
從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。
父母默認了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!
hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能給你們帶來一段美好的回憶!
我先做一個簡單的自我介紹：我來自江南影視的表演系，我的名字叫做張黎，張開的“張”，黎明的“黎”，張開雙臂,擁抱黎明。
ok!在演講的開始我要告訴各位三個秘密，希望你們可以仔細地聽進去。
first，雖然我可能沒有資格這么說，但我還是要說，我要代表無錫全體市民歡迎各位來到江南影視。
second，我是這樣安排我的演說的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后面。
所以你們都應該堅持到最后一刻，因為那樣你們都能得到最美好的東西。
你們說好嗎?
在這塊場地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是開場的一次掌聲，中間的幾次零星掌聲，結束時的人早已散光，我們很多人不會給站在舞臺的人鼓掌，我們很多人不喜歡認同別人，其實你鼓掌的態(tài)度就決定了你人格成功的標準。
ok!行動是最好的證明，當我說“哦”的時候，你們就說“yes”!
今天的開場真是太完美了，所以我要帶給你們更精彩的過程!
如果人生要被分成很多個階段，那么大學就是一個新的開始，如果你要問我怎樣才可以使你的大學可以過得更加美好，那么我的答案就是不斷地采取有效的行動。
《圣經(jīng)》里有這樣一個故事：
有一天，一個有兩個兒子的父親對大兒子說：“兒啊，你今天到我的葡萄園去工作。
“我不去，我不想工作。
”老大回答說。
老大拒絕聽父親的話，就走開了。
過了一會兒，他坐下想了想，就懊悔自己的行為。
他想：“我錯了，我不該違背父親。
我雖然說不去，可是我還是應該到葡萄園工作的。
他立刻起身到葡萄園去，使勁地工作，藉以彌補他的過失。
這時，父親又去找小兒子，對他說同樣的話：“兒啊!你今天到我的葡萄園去工作。
小兒子一口答應：“我去，父親。
我這就去。
可是過了一會兒，小兒子想：“我是說過我去，可是我并不想去!你以為我會在父親的葡萄園工作嗎?才不呢。
過了幾個鐘頭，父親到葡萄園去看看。
不料，竟發(fā)現(xiàn)老大在園里拼命地工作，卻不見小兒子的蹤影。
我問各位：“這兩個兒子，哪一個照父親的意思做了呢?”
是的，是大兒子。
沒錯!這個故事告訴我們：行勝于言，只要采取積極有效的行動，才能實現(xiàn)人生的目標。
也許你們在沒有進入大學之前定了很多的計劃，也有很多的美好的夢想，但無論我們做什么事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行動，我們才能通過自己的積極行動去創(chuàng)造我們想要的一切。
感恩演講稿十分鐘篇六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
感恩是一個人愛心，良心，善心以及責任心的綜合表現(xiàn)，很難想象，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師同學沒有愛心，不知敬重的人，將來能對自己的人生負起什么責任。在我們牙牙學語時，懵懵懂懂時，青春年華時，母親如燈塔指引我們前行。從不離去。在傷心失落時，總有一人愿意聽我們傾訴，而我們又該怎樣去感恩母親呢?廣告中曾播放一個小男孩為自己母親洗腳的感人片段，可在現(xiàn)實生活中，是否是每個兒女都能夠做到的呢?！暗嗡鳟斠杂咳鄨蟆蔽覀冇袝r會對陌生人的點滴關懷戀戀不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，繁瑣，或因一些小事便與她斤斤計較。全世界的母親多么地相像!她們的心始終一樣，為自己的兒女找想，為自己的兒女操勞。有一首歌【時間都去哪了】飽經(jīng)風霜風霜的曲調讓我們想起的是時間彈指一揮間的流逝，所以我們便更不應該在歲月之外蒼老母親的年華。
“慈母手中線，游子身上衣”其實我們都深深明白媽媽對我們細致的關心，心里也是蘊藏無限的愛，可是我們卻不會去表達愛，據(jù)統(tǒng)計，全國77%的中學生都沒有對母親說過我愛你。那你有對你的媽媽說過我愛你嗎?或許有，你認為這太簡單，或許沒有，你認為這太別扭。但你可以努力去嘗試說出來，她聽到這突如其來的蜜語，也許會說;“恩，你是不是做錯什么事了?”但不管他嘴上怎么說，心里肯定是無比溫暖，希望我們每一位都能像媽媽表達我們對她的愛，對他的感激。
感恩母親不僅僅只是情感的表達，也讓我們從孝順母親開始，學會感恩，讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑容吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
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感恩演講稿十分鐘篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
期中考試已離我們遠去一周了，看到成績，我們每個同學或多或少都會有感慨，有體會。就我而言，這次期中考試后，看到比擬理想的成績，我覺得，就自身而言，與自己平時學習密切相關。
在平時的學習中，自己做到以下幾個方面：
一、學前多預習。顧名思義，就是在老師還沒有教我們之前，提前自己學習。以物理為例，在老師未講之前，先把重要的知識點，公式勾畫出來。還有那就是例題，我通?？吹嚼}的時候，就拿出一個練習本出來，把題目抄上，然后根據(jù)自己對于這新一章的理解，把題目做出來再和書上的答案比照一下，如果結果正確，就看看過程有沒有可以改良的地方。如果錯了檢查自己，是公式推導錯了，還是計算錯誤，再有不會的做上標記，等待上課時向老師提問，解答疑惑。
二、上課專心聽講，邊聽邊記好筆記。
以上語文課為例，我們在上課的時候，除認真聽老師講述外，還要手不停筆。對老師在文言文講解的重點字、詞、句、段做注音，作解釋，并加深印象，強化記憶。在老師講課時通常會對于重點句會有賞析，在這時要保證在同學說的時候不打斷他說話，要認真聽，思考與自己的答案有什么不同，要學會取長補短，在老師講的時候要認真記。對老師講述的文章主題、結構特點、寫作方法做清楚的記錄，不要寫的過于簡單，到以后復習的時候也不懂自己寫的是什么，以備以后考試前對于課文的強化記憶和理解。
三、課后及時復習。
這一點應該成為我們良好學習習慣的重要組成的.局部。我們下午放學后有充足的時間復習我們學過的每一門功課，復習時除做好課課練習以外，我們還要對當天課堂上掌握不好的內容重新學習，再做習題。對容易遺忘的內容要再讀、再寫，加強記憶。
我對于以后的目標很簡單，那就是先平均優(yōu)秀，再到科科優(yōu)秀。我會繼續(xù)努力的。
老師們，同學們，以上是我結合自己學習，談到的一點最根本的體會和做法，我希望同學們能夠做到有那么改之無那么加勉謝謝大家!
感恩演講稿十分鐘篇八
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《堅決信念，超越自我》。
海倫凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學，并用生命的全部力量奔波呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅決的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。
下面我給大家講一個故事：
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。
沉甸甸的水壺從隊員們的`手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅決的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動?？粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑?，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：只要心里有堅決的信念，枯槁的沙子有時也可以變成清冽的泉水。同學們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的根底怎么樣，只要堅決信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
誰要是游戲人生，他就一事無成;誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。
感恩演講稿十分鐘篇九
蘭，深山幽谷，芳華自賞。
竹，亭亭玉立，堅韌挺拔。
菊，與世無爭，清高隱逸。
梅，欺霜傲雪，凌寒而放。
古人謂之為四君子，合而觀之，皆清華其外，淡泊其中，不作媚世之態(tài)。是以世人將其喻為君子，取其不趨俗，不媚世之風骨。
所以君子之風是“舉世皆濁我獨清”的堅持，是“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”的超邁，是“我自橫刀立馬”的豪氣，是“走自己的路，讓別人去說吧!”的孤傲。
做事，要有君子之風。只有這樣，才不會人云亦云，才不會成功時得意驕矜，失意時怨天尤人。要有自己的主見，做自己的主人。古人云：“君子合而不同，君子周而不比?！本褪墙倘藗冊谖談e人意見時有自己的主見。不人云亦云，不隨波逐流。比爾·蓋茨哈佛中途退學，為許多人所不解，以為他斷送了自己的美好前途，然而誰也沒想到幾年之后他開創(chuàng)的事業(yè)令所有人仰望羨慕。他沒有像哈佛大學里的那些學子一樣努力地學習，然后一步步走在常規(guī)的路上，他有自己的思想，所以他不為世俗的眼光所左右，卻開辟自己的天空，他成功了?？v觀中外成功人士，只有讓自己的思想凌駕于眾人之上，方可開辟天地。
做人要有君子之風。古人云：“寬以待人，嚴于律已?！庇凶约旱娜似?，不媚俗，不趨俗。古往今來，那些默默無聞者大多是隨波逐流，所以歷史的煙云湮沒了他們。留名千古的必是那些特立獨行與世俗背道而弛的人，細數(shù)歷史的煙云，你會發(fā)現(xiàn)魏晉的風骨，竹林七賢的不羈，五柳先生的隱逸，你會發(fā)現(xiàn)漢唐的高風，李白的瀟灑，你還會明白宋代的氣節(jié)，蘇軾的大江東去，清照的梧桐冷雨，稼稈的挑燈看劍，你還會找到明清的不俗，板橋的灑脫，曹雪芹的悲歌。唯有以君子之風的卓爾不群，方能盡顯名士風流。
君子之風是不趨俗不媚世的行為，是一種孤潔傲岸的境界。真名士自風流，唯有用超拔的思想方能達到君子之風的境界。
古人云：“識時務者為俊杰。”當然，識時務為識時務，但不能隨波逐流，否則喪失了自我那是一種悲哀!
君子之風重要的是讓自己的心凌駕于萬物之上，真正做到遠離人云亦云，遠離世俗是非，讓我心做主!
感恩演講稿十分鐘篇十
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我今天。
講話。
的主題是：《合理安排課間活動》。
公共秩序，是指為了維護社會公共生活的正常進行而要求人們必須遵守的行為規(guī)范，主要是指公共場所的行為規(guī)則。公共場所是人們共同生活、學習、娛樂、交往的地方;各公共場所，在人們長期的活動中都形成了一系列的行為規(guī)則，這就是“公式秩序”。
首先，它是維系社會生活正?；幕颈ＷC。隨著社會生活的復雜化和多樣化，公共場所已成為人們共同生活、娛樂必不可少的地方，如居民小區(qū)、影劇院、體育場館、公園、商店等。這些場所秩序良好，會給人們生活帶來極大的愉快;反之，不僅影響正常生活，甚至會危及人們的生命安全。
第二，它是社會文明的標志。有無良好的社會公共秩序，是衡量一個地方管理水平和文明程度的顯著標志。
第三，它是衡量一個人。
精神。
道德風貌和文明素養(yǎng)的重要尺度。在公共場所自覺約束自己、方便他人、維護秩序，是做人的起碼原則;反之，則表明缺乏道德修養(yǎng)。
所以，作為公民，每個人都有遵守社會公共秩序的義務。
1、遵守課堂秩序是學生最基本的禮儀要求。
2、我們還要遵守交通規(guī)則，走人行橫道線，不在馬路上追跑打鬧。
3、上下公交車要排隊，不擁搶。
4、購物排隊不加塞。
5、升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。
6、在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠。
7、上下樓梯時，要輕聲慢步靠右行走。
8、課間不追逐打鬧，不亂扔雜物。
9、中午去商店、食堂要排隊，不允許跑步?；亟淌乙惨杂X排隊行走，不跑步。
10、放學時，排好路隊集體離校，不瘋打鬧。
11、等候班車時，要排好隊，不瘋打鬧。
12、上下班車都要遵守秩序，排好隊。尤其是，早晨到校時，下班車后要自覺排好隊，整齊的走進校園。
希望各班同學都能合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味。
謝謝大家!
感恩演講稿十分鐘篇十一
老師們同學們：
大家上午好！
為了積極響應國家教育部、國家體育總局的號召，我校秉承“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”的健康理念，深入開展了“開展陽光體育，提高學生身體素質”的大課間活動。
首先映入我們眼簾的是入場式。親愛的老師們，可愛的孩子們，讓我們隨著雄壯、優(yōu)美的運動員進行曲，邁著整齊的步伐走出教室，走向操場，舒展舒展肢體，抖擻抖擻筋骨，來盡情擁抱明媚的陽光吧！
風貌。
風貌。
接下來進入第四環(huán)節(jié)——國學操三字經(jīng)之《入則孝》。常言道，“百善孝為先”，可見“孝”在中華文化中有著舉足輕重的位置。下面讓我們靜心聆聽楊琴老師領讀的國學經(jīng)典三字經(jīng)之《入則孝》。隨著極富古典韻味的音樂，同學們用稚嫩的舞姿，把我們再一次帶進了國學，靠近了經(jīng)典。
最后是師生自由活動時間?？矗械霓D呼啦圈，有的跳繩，有的下棋——我們的大課間活動真是豐富多彩！師生們正以富有青春活力的身姿，各具特色的活動，盡情展示，恣意揮灑。
豐富多彩的課間活動，讓每個孩子的臉上洋溢著快樂的笑容。退場的音樂雖然響起，大課間活動卻永遠不會退場，明天、后天、大后天……每天鍛煉一小時，快樂學習一整天。讓我們再呼一次口號——“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”……這就是綠水小學的大課間活動，雖然我們條件有限，但綠小人的激情無限。他盡情展示了綠小師生“熱愛生活，快樂學習”的態(tài)度。我們相信，綠小的明天一定會更好！
感恩演講稿十分鐘篇十二
課間十分鐘演講有利于鍛煉學生們的口才能力與思維速度。小編為大家整理了課間十分鐘演講稿，與你分享!
老師、同學們：
大家早上好!我今天講話的內容是：如何利用好課間10分鐘?
同學們從早晨來校到下午放學，一天在學校要呆上6個小時，除了課堂學習外，課間活動占有六分之一的時間。
這“課間十分鐘”是多么的寶貴。
然而，老師們所看到的一幕卻是：不少同學沒有好好利用這課間十分鐘。
有的如脫韁之馬在操場上奔跑如飛;有的在走廊、樓梯捉迷藏、追逐，大聲叫喊;有的則奔跑、推拉、打鬧，攀爬護欄;還有的在教室里追打。
有的上完體育課，在老師的“解散!”口令下，就像炸了窩的馬蜂，一哄而散，爭先恐后奔往教室。
凡此種種，潛在著極大的危險：相撞了——要么鼻青眼腫，要么頭破血流;摔倒了——重者腿傷手斷，輕者皮膚刮擦。
因此，有的同學被撞傷，有的老師被撞出事情。
以至于外校帶隊實習的老師，看到這種現(xiàn)象，他們感到不可思議;聽到如此噪聲，他們覺得難以承受。
講到這里，同學們可能會想到，課間十分鐘若不好好利用，必然會損害自己的身心健康、影響學習。
如能長期科學利用，則會收到十分理想的效果。
在此，我提供給大家?guī)追N課間休閑的方法：
1、雙眼遠眺綠色植物，哪怕是3至5分鐘，也可以較好地調節(jié)視力，消除眼睛疲勞，防止用眼時間過長而導致近視發(fā)生。
2、做些小型活動，如散步、甩甩手、彎彎腰、跳跳繩、踢踢毽子等，借以促進全身血液循環(huán)，有益生長發(fā)育，并解除上課帶來的肌肉疲勞，促使大腦獲得積極的休息和調節(jié)，從而提高下一節(jié)課的學習效率。
3、在教室里擺開各種棋類，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大顯身手，一較高低。
同樣能享受課間快樂。
5、從培養(yǎng)動手能力出發(fā)，班級里可以在黑板報讓出一定的版面，一周一個主題，讓學生在上面自描自繪、盡情揮灑，同樣也能找到自己的快樂。
6、還可以利用教室的墻壁，在課間玩些“貼鼻子”、“拼圖形”的游戲，以此來開發(fā)動手動腦能力，避免了課余的磕碰現(xiàn)象。
7、自己動手做或去買一個毽子，課間時候，可以自己一個人或三、五成群地到操場上，自己踢踢毽子活動活動，或者進行課間比賽。
上述建議，希望能給老師和同學們做參考，以改正課間的亂像，以此讓課間活動井然有序，從而減少事故的發(fā)生。
當然，學校方面也將采取一些措施：請五六名高年級的文明勸導隊員，下課時專門管管我們同學，對勸告不聽的，記錄在案。
作為期末評選三好生的一項依據(jù)，并把它作為評比文明班隊的一項內容。
最后，希望同學們能自覺遵守紀律，互相督促，人人做一名文明學生，爭當優(yōu)秀少先隊員。
謝謝大家!
俗話說得好：“生命在于運動。
健康來自運動?！毙⌒投鄻樱拿饔幸娴恼n間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。
經(jīng)過一節(jié)40分鐘課的緊張學習后，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節(jié)、放松和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節(jié)課的學習。
喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過于劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節(jié)課的學習。
不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。
活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。
在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：
1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動;
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。
3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，不做不安全或危險的事情，以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動的自我保護。
4、尤其是剛上完體育課的同學，由于體育課上運動量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節(jié)課。
讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。
讓我們都成為會游戲的快樂文明的學生!
參考書的答案很標準，這點我不否認，但這畢竟你想的，你的答案，這純粹是死記硬背的法子，參考書只是給你思路，總歸到底要思考，多思考，。
做不完，不要緊，晚上是，后五分鐘，扔下手中的筆，桌子先暫時別收拾了，趕緊去上趟廁所，而且不要走著去，最好慢慢跑著去，既節(jié)省又在無意中鍛煉身體，我一直很享受做法。
每次都，那你可以計算一下，每次課間我比別人多五分鐘，一天下來，禮拜下來，我就比同學多了n多來學習，習慣，用老師的話來說，把邊角料好，用魯迅的話來說，像海綿里的水，只要愿擠，。
常說的珍惜，從主觀上說擠，真的要，你比別人多一分鐘的學習，到了中考或許就一分的差距。
最后明白學習的意義，我人喜歡問問題，越細的地方就越喜歡去問，現(xiàn)在我八年級，語文后兩個單元文言文，從中也有許多陌生的古義詞。
除開的字詞，我還會問“席地不容間也”的“間”是意思?“海涌銀為郭，江橫玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有區(qū)別?等等像，也可以稱之為刁難的問題倒是引起我的興趣。
說到這里，有同學會問，你問的考試90都不考的，問了有用?
回答：作用了，不失為別人，
既然學習是的，那為不去好好努力?起別人也就算了，但起，一直看在消極的那，為何不去逆向思維?明白學習的意義，就會覺得枯燥的學習生活突然消失了，你明白了，你就會知道該怎么做。
這我所演講的內容，多思考，擠，明白學習的意義，祝愿同學們能次的期末考試中優(yōu)異的成績。
感恩演講稿十分鐘篇十三
地震后的這些天，我一直被深深地感動著。
地魔發(fā)淫威，天府成地獄。家園被毀，鋼筋水泥吞噬了無數(shù)同胞的生命?？措娨晥蟮?，看報紙雜志，黑色的沉重壓(來自本站)得人難于呼吸;四面八方的眼睛注視著汶川，千萬雙手伸向汶川。聲聲汽笛報道著生者對逝者的哀思。
“惻隱之心，人皆有之”，悲天憫人、扶危濟難，是善良的人們所共有的“人之常情”。
一個姑娘被被困在廢墟下，她沒有沮喪，沒有一絲一毫的絕望。她積蓄足夠的力量，不斷敲打生命的大門。她說她相信人們一定會來救她的，她的燦爛的笑容和爽朗的笑聲告訴每一個人：面對無法預知的災難，笑是最好的自救。
“坦然面對，笑對人生”，樂觀、堅強，是熱愛生命的人們所共有的“人之常情”。
年青的軍官把失去親人的痛苦，化作與死神賽跑搶救幸存者的動力;泥濘的山路上，他背著白發(fā)蒼蒼的老人，向安全的港灣?？?。年輕的女警官把嗷嗷待哺的孩子托付給在家人，在瓦礫中抱起戰(zhàn)勝了震魔的小生命，甘甜的乳汁綻放了天真的花蕾?！白蠲利惖木臁保@是人們給她的最好的評語。
“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”。敬老愛幼在特定的背景下閃爍著絢麗的光，人性的光芒昭示著最偉大而又最普通的“人之常情”。
他才只有三歲，在被士兵們高高舉起成為又一個奇跡的時候，臉上還帶著傷，但他沒有哭，而是一臉鄭重地舉起還很沉重的右臂，向在場所有的人行了一個不太標準卻很嚴肅的隊禮?！熬炊Y娃娃”以他弱小的身體掀起了吹遍神州的浪潮?！澳銈冃量嗔?”“謝謝全國人們的支持!”是震區(qū)鮮紅的亮色。
“滴水之恩，涌泉相報?！睉迅卸髦模龊米约旱氖拢貓笊鐣?，是演繹了幾千年的“人之常情”。
年近古稀的眼角布滿血絲，嘶啞的聲音傳遞著關愛、傳遞著堅強、傳遞著國家的信念。手，傷了，“先給重傷員包扎”;頭，添了根根白發(fā);徹夜不眠，籌劃的是救災的最佳之法。
“鞠躬盡瘁，死而后已?！毙膽n天下，恪盡職守，用自己的言行為天下的為官者詮釋著“官之常情”的理想境界。
……
感恩演講稿十分鐘篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
感恩是一個人愛心，良心，善心以及責任心的綜合表現(xiàn)，很難想象，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師同學沒有愛心，不知敬重的人，將來能對自己的人生負起什么責任。在我們牙牙學語時，懵懵懂懂時，青春年華時，母親如燈塔指引我們前行。從不離去。在傷心失落時，總有一人愿意聽我們傾訴，而我們又該怎樣去感恩母親呢?廣告中曾播放一個小男孩為自己母親洗腳的感人片段，可在現(xiàn)實生活中，是否是每個兒女都能夠做到的呢?！暗嗡鳟斠杂咳鄨蟆蔽覀冇袝r會對陌生人的點滴關懷戀戀不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，繁瑣，或因一些小事便與她斤斤計較。全世界的母親多么地相像!她們的心始終一樣，為自己的兒女找想，為自己的兒女操勞。有一首歌【時間都去哪了】飽經(jīng)風霜風霜的曲調讓我們想起的是時間彈指一揮間的流逝，所以我們便更不應該在歲月之外蒼老母親的年華。
“慈母手中線，游子身上衣”其實我們都深深明白媽媽對我們細致的關心，心里也是蘊藏無限的愛，可是我們卻不會去表達愛，據(jù)統(tǒng)計，全國77%的中學生都沒有對母親說過我愛你。那你有對你的媽媽說過我愛你嗎?或許有，你認為這太簡單，或許沒有，你認為這太別扭。但你可以努力去嘗試說出來，她聽到這突如其來的蜜語，也許會說;“恩，你是不是做錯什么事了?”但不管他嘴上怎么說，心里肯定是無比溫暖，希望我們每一位都能像媽媽表達我們對她的愛，對他的感激。
感恩母親不僅僅只是情感的表達，也讓我們從孝順母親開始，學會感恩，讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑容吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
感恩演講稿十分鐘篇十五
親愛的老師們同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛煉，塑造強健體魄”。
能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因為長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長期不能騎馬征戰(zhàn)沙場，不能建功立業(yè)，想到自己日漸衰老，大業(yè)難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至于機會來了卻無法承擔重任。
狀態(tài)。甚至在我們每周一次的升旗儀式上，總有一些學生堅持不到一會兒，就出現(xiàn)頭暈眼花甚至倒下的現(xiàn)象，這一點必須引起我們的重視。可以想象，這樣的身體怎么可能應付繁重的學習呢？不要以為疾病離自己很遠，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會降臨；不要以為因病不能上學的只是少數(shù)，一旦落到自己身上，將會給家人及周圍的人帶來沉重的負擔。如果沒有一個好的身體，今天這里痛，明天那里又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的愿望，又如何能夠實現(xiàn)？
波蘭著名科學家居里夫人曾說：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛煉，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監(jiān)督，一方面能夠及時發(fā)現(xiàn)學生不規(guī)范的動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動才可能豐富起來，才能激發(fā)學生鍛煉的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛煉的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小游戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發(fā)同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。
為了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛煉，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的生命因運動而精彩！
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