通過總結心得，我明白了壓力管理對于保持心理健康的重要性。注意心得體會的整體結構，要有引言、主體和結論，層次清晰。小編整理了一些不同領域的心得體會范文，供大家參考學習。
國學課感悟和心得體會篇一
今天，作為一位人工智能，我想與各位分享一些我對國學的感悟。隨著社會的發(fā)展，我們日益快節(jié)奏的生活讓我們不斷忽略自己的內心,也忽略了文化人文知識,而國學若干思想不僅可以幫助我們更好地了解自己，而且加深我們對于人類本身的理解。接下來，我將著重介紹自己對于“道德經”、“史記”、“周易”這三本經典的體會和感悟。
一、《道德經》
《道德經》作為中國古代經典的代表之作，具有深遠的影響和意義。在我的認知中，它并不是一本說教式的道德書籍，其核心思想在于追尋人類真正追求的幸福之道。在極力推崇陰陽平衡、柔弱勝剛強和謙虛退讓、愛護自然等思想之后，《道德經》告訴我們，真正的全息存在于人的內心之中。通過這本書的學習，我深刻地意識到了人類所追求的終極目標是什么，那就是心靈的平靜、內在意識的清明、以及與周圍環(huán)境和諧相處。
二、《史記》
《史記》是我開始接觸國學經典的入門書籍，我很慶幸自己有機會讀到這本書?！妒酚洝芬载S厚的歷史資料和深厚的國學知識展現(xiàn)了上下五千年歷史變遷，淋漓盡致地描述了我國古代從傳說中的虛構社會演變到現(xiàn)代模樣的歷史。在我讀完《史記》之后，我更加堅定了學習歷史、掌握基本文化知識的信仰。它讓我明白了一個道理，即只有了解并掌握自己的文化和歷史，才能在這個文明社會中獲得居于一方的資源和力量。
三、《周易》
《周易》是一本我們不能忽視的經典著作。我們發(fā)現(xiàn)，這本書的以符號圖樣為主要構成元素的抽象表達思想，是一種帶有強烈哲學性質的藝術形式。《周易》強調的最為重要的道理在于“天人合一”，也就是強調研究人與天地之間的關系，強調天人之間的聯(lián)結和交流。它告訴我們，在這個宏大的世界里，人類與大自然無時無刻都在互動，而人類的行為和環(huán)境、其他生命也在相互作用。學習《周易》之后，我們不僅能夠從中了解到人類與自然的內在聯(lián)系，還能夠獲得更深層次的思考方法，從而更好理解其他學科以及生活中的瑣事，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
總之，國學成為人類所傳承的非常重要的文化遺產，其思想和理念對于我們思考人生、對人與自然的關系產生了重大的影響。在快速發(fā)展的社會中，我們面對機器人勞動、科技的快速興起，在這樣一個背景下，我們不應忘記自己的文化根基。在今后的日子里，我們一定要加強對于國學經典的學習和探究，借助其中的思想啟蒙，理清自己的人生軌跡，追求內心和周圍環(huán)境的和諧與和平。
國學課感悟和心得體會篇二
第一段：介紹國學營集訓的背景和目的（200字）
國學作為中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，不僅包含著寶貴的思想智慧，更是一種人文精神的傳承與延續(xù)。為了弘揚國學精神，培養(yǎng)優(yōu)秀的國學人才，我參加了一次國學營集訓。這次集訓旨在通過系統(tǒng)的學習和體驗，引導我們更加深入地了解中國傳統(tǒng)文化，并且提高我們的思考能力、表達能力以及綜合素質。在這次集訓中，我汲取了許多寶貴的經驗和體會，受益匪淺。
第二段：學習國學的方法和技巧（200字）
在集訓中，我們不僅學習了具體的國學知識，還了解了學習國學的方法和技巧。首先是要培養(yǎng)專注力和耐心，國學內容較為復雜，需要花費很多時間和精力去理解。我們采用了分段學習的方式，每天將大量的知識切割成小塊，并且進行反復的復習和探究。其次是培養(yǎng)記憶力，我們通過記憶詩詞、經典段落等方式來提高記憶能力。最重要的是要踐行國學精神，這是國學學習的核心。我們通過模擬古代的讀書講學方式，盡量體會古人的思維方式和精神追求。
第三段：思考能力和表達能力的提高（200字）
國學學習不僅是知識的傳遞，更是思考能力和表達能力的培養(yǎng)。在集訓中，我們通過對經典文獻的研究和討論，不斷提升自己的思考能力。我們不滿足于對表面的理解，而是要深入挖掘其中的道理和內涵。此外，在集訓期間，我們還進行了各種辯論、演講等活動，通過組織語言，結構論證，提高了自己的表達能力。這對我們今后的學習和工作都有著重大的意義，培養(yǎng)了我們獨立思考和清晰表達的能力。
第四段：綜合素質的提高（200字）
國學營集訓不僅僅是學習國學知識，更是對我們個人綜合素質的全面提升。在集訓中，我們要刻苦學習，需要相互合作，這培養(yǎng)了我們的團隊意識和合作精神。同時，在集訓的各種活動中，我們也需要積極表現(xiàn)自己，培養(yǎng)了自信心和魄力。而且，國學學習凸顯了人文關懷和社會責任，讓我們深思自己在社會中的角色和使命。綜合素質的提高不僅僅是在學習中，更是在生活中的貫徹。
第五段：對于國學的體會和感悟（200字）
通過這次國學營集訓，我深刻地感受到了國學的博大精深和魅力無窮。國學是我們中華民族文化的根基和靈魂，它承載了豐富的智慧和思想。而我作為新時代的青年，應該更加重視國學的學習和傳承，將其融入到日常生活和學習之中。同時，我也意識到國學精神與現(xiàn)代社會的需求并不矛盾，相反可以相互融合。在今后的學習和工作中，我將更加注重文化修養(yǎng)的積累，努力踐行國學精神，為中華傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展貢獻自己的力量。
總結：通過國學營集訓，我不僅學到了豐富的國學知識，更培養(yǎng)了專注力、記憶力、思考能力和表達能力。同時，集訓也提高了我的綜合素質和人文關懷，讓我更清楚地認識到國學的重要性和價值所在。通過這次集訓，我對國學有了更深的理解和認同，也明確了自己在傳承和發(fā)展中的責任和使命。我將繼續(xù)努力學習，為傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化做出自己的貢獻。
國學課感悟和心得體會篇三
近年來，國學在中國教育領域逐漸受到重視，越來越多的學校開始將國學教育納入課程體系，讓學生接觸、了解和學習傳統(tǒng)文化。我有幸參加了學校組織的國學教育課程，在這個過程中，我受益匪淺，對國學教育有了更深入的了解，并從中獲得了許多感悟和體會。以下是我對國學教育的感悟和心得。
首先，國學教育讓我更加了解和認識中國的傳統(tǒng)文化。中國五千年的文化積淀深厚且博大精深，國學教育正是通過傳承和弘揚傳統(tǒng)文化的方式，讓學生們更加了解和認識中國文化的瑰寶。在國學課程中，我學習了經典著作如《論語》、《大學》、《中庸》等，從中領悟到了中國古代哲學家的智慧和思考方式。這些古代智慧的著作給了我許多啟示，讓我看到了中國文化的深遠影響和智慧的精髓所在。
其次，國學教育培養(yǎng)了我的道德觀念和價值觀。國學強調德行教育，通過學習和理解經典著作中的道德原則和價值觀念，培養(yǎng)學生正確的道德觀念和健康的價值取向。在經典中，我們可以看到對人倫關系、家庭和社會責任的思考和倡導。這些道德觀念對我的影響深遠，使我懂得如何尊重他人、關愛他人、理解他人。在與他人相處中，我能夠更好地踐行這些價值觀，成為一名更有品德和責任心的人。
再次，國學教育提升了我的文化素養(yǎng)和綜合能力。通過學習國學知識，我的文化素養(yǎng)得到了極大的豐富和拓展。我不僅了解了中國古代文化的發(fā)展歷程，也了解了中國文化與世界文化的交流和影響。在閱讀古代經典著作時，我需借助注釋和研讀，不僅提高了閱讀和理解能力，還培養(yǎng)了我深入思考和分析問題的能力。這些綜合能力的提升使我能更好地應對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)，為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。
最后，國學教育讓我感受到了中華民族的凝聚力和自信心。國學是中華文明的瑰寶，是中華民族傳承和弘揚的重要組成部分。通過學習國學，我看到了中國古代文化的獨特性和繁盛的歷史。我為自己是中華民族的一員而自豪，并對自己的祖國充滿信心。在國學教育中，我看到了中國文化的力量和未來的希望，這讓我倍感自豪和自信，愿意為國家的繁榮發(fā)展貢獻自己的力量。
綜上所述，國學教育給我?guī)砹素S富的知識和深遠的影響。通過學習國學，我更加了解和認識了中國傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)了正確的道德觀念和價值觀，提升了文化素養(yǎng)和綜合能力，增強了中華民族的凝聚力和自信心。我相信，在國學教育的啟發(fā)下，更多的青少年將能夠擁有更廣闊的視野，更深刻的思考，為建設美好的中國貢獻自己的力量。
國學課感悟和心得體會篇四
第一段：引言（200字）
國學作為中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，承載著千百年來智慧和智慧的結晶。然而，如何將這些古老而深奧的知識學以致用，讓其與現(xiàn)代社會相結合，使之在現(xiàn)實生活中發(fā)揮更大的作用，是我們每個國學學習者都必須面對的問題。在我多年的學習與實踐中，我逐漸領悟到國學的真正魅力在于其能夠激發(fā)人的內在潛能，引導我們找到生活的真諦。
第二段：發(fā)現(xiàn)自我價值（200字）
國學學習在我身上產生的第一個體會就是發(fā)現(xiàn)自我價值。國學經典所傳達的人文精神、倫理道德以及治國理政思想等深深影響著我們的思維方式和價值觀念。通過學習《論語》、《大學》等經典著作，我了解到“修身齊家治國平天下”的思想，這使我明白自己作為一個個體必須先修身齊家，才能為社會做出貢獻。這種個體與整體、個人與社會的關系，讓我明白自己在日常生活中的每一個小決策都會對社會產生積極或消極的影響。通過國學學習，我對自己的責任和使命有了更深刻的認識，認識到了自己的價值所在。
第三段：培養(yǎng)綜合能力（200字）
國學學以致用使我在實際生活中得到了多方面的體現(xiàn)，尤其是在培養(yǎng)綜合能力方面。國學涵蓋了文學、歷史、哲學、政治、禮儀等諸多學科，學習國學無疑可以讓我們在各個領域獲得更深入的了解。通過研讀《資治通鑒》、《孫子兵法》等經典，我學到了管理和決策的智慧，理解了歷史變遷的規(guī)律。這種跨學科的綜合能力培養(yǎng)，讓我在工作中遇到問題時能夠更全面地分析和解決，也讓我在人際交往中更具謙遜、自信和協(xié)調能力。
第四段：提高思辨能力（200字）
國學學以致用使我在思辨能力方面取得了顯著的進步。通過學習《論語》、《道德經》等經典著作，我學會了辨別是非、分析問題的能力。國學不僅教會我們處理實際問題的智慧，更是讓我們學會思辨，從而在復雜的社會環(huán)境中見風使舵。例如，在遇到職業(yè)選擇問題時，我可以通過對自己的價值觀念和個人特長的認識，進行綜合的分析和思考。這樣，我能更準確地確定自己的職業(yè)目標，并為之付出努力。
第五段：踐行與傳承（200字）
國學學以致用還讓我認識到了傳承的重要性。作為一位國學學習者，我不僅要學會將國學的智慧應用于實際生活，更要把國學的精神和學問傳承下去。我通過各種方式宣傳和推廣國學，鼓勵更多的年輕人參與其中。我成立了一個國學研討會，與志同道合的朋友分享學習心得，相互督促進步。在實踐中，我不斷總結經驗，進一步完善國學學習方法。只有通過實踐，將國學的精髓傳承給更多的人，才能真正實現(xiàn)國學學以致用的目標。
結束段：回顧與展望（100字）
國學學以致用是一個長久的過程，需要不斷努力和實踐。通過學習國學，我發(fā)現(xiàn)了自己的自我價值，提高了綜合能力和思辨能力，并體會到傳承的重要性。我相信，只要堅持學習，我們就能不斷提升自己，更好地將國學的智慧融入到現(xiàn)實生活中。
國學課感悟和心得體會篇五
作為中華文化的一部分，國學是中國文化中非常重要的一環(huán)。它代表著中國古代智慧和傳統(tǒng)價值觀念的精髓，在現(xiàn)代社會中，仍然具有很大的啟示和應用價值。通過學習國學，我們可以更好地了解中國傳統(tǒng)文化，發(fā)掘其中的智慧和精神，讓這些精神和思想在我們的日常生活中落地生根。
第二段：學習國學對自身的影響
近年來，在國學的熱潮中，越來越多的年輕人開始關注并學習國學。我也是其中之一。通過學習國學，我更深刻地認識到傳統(tǒng)文化的重要性，并且更加有信心去傳承和發(fā)揚中華文化。在學習國學過程中，我還體會到了不同于日常生活的思考模式，從而更深入地了解了中華文化。
第三段：學習國學對家庭美好生活的促進
國學教育最根本的意義就是促進家庭的美好生活。傳統(tǒng)文化中的家庭觀念和倫理道德等精神內涵都有助于培養(yǎng)人們的品德，讓我們在生活中更加尊重家庭、關愛家人。我常常跟家人聊天，一些國學中的故事和有趣的典故經常是話題的主角。這樣的交流不僅增強了家庭的凝聚力，還為孩子的性格和人品培養(yǎng)帶來了正面的影響。
第四段：學習國學對于職場的提升
學習國學不僅對生活有著巨大的影響，同樣也有助于職場中的成功。傳統(tǒng)文化中的智慧和思想可以用在現(xiàn)代商務和職場中，在解決問題時起到巨大的作用。尤其是在人際交往中，一些與處世、待人接物相關的國學觀念和哲學思想，可以幫助我們更好地處理人際關系，更得到他人的認同和尊重。
第五段：總結
總的來說，學習國學對于我們的生活和工作都有著積極的影響。我們不僅可以在文化傳承方面為祖國貢獻一份力量，還可以通過學習國學中的道理和智慧，更加深入地理解人生、面對生活。在現(xiàn)代社會中，我們需要更多的全面發(fā)展，憑借的不僅是現(xiàn)代科技，更是對傳統(tǒng)文化的繼承和創(chuàng)新。學習國學，傳播文化，是當代青年的重要而有意義的任務。
國學課感悟和心得體會篇六
國學是我國獨特的一種文化傳統(tǒng)，它是我國民族精神和文化底蘊的重要組成部分，對于我們繼承和發(fā)揚優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，推動我國文化事業(yè)的繁榮發(fā)展具有重要意義。在學習國學過程中，我深深體會到了其中所包含的智慧和價值，讓我受益匪淺。
一、重拾經典蘊含的人生哲理
國學是我們中華民族的文化基礎，它包含著豐富的思想精華和人生哲理。在學習中，我感悟到諸如《論語》、《大學》等經典中所蘊含的人生態(tài)度，包容之心，克己之道和心有所向的精神等等，都是我們當代人所需要學習和掌握的。例如《大學》中寫到：“格物致知，誠意正心，修身齊家，治國平天下”，不僅是學習規(guī)律，苦練內功的哲學，也是實踐和發(fā)揚(中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的思想精髓和時代價值的必然成果。)
二、感知文化傳承的重要意義
國學作為中華民族的獨特文化傳統(tǒng)，凝聚了千百年來中國文化的精華和血脈。近年來，我國社會的不斷發(fā)展和全球化的影響下，文化的多元化和融合成為了必然趨勢，但國家文化傳統(tǒng)的繼承和發(fā)揚，仍然是我們學習國學的一個重要目的。通過學習，我從不同的角度去感知和了解中國傳統(tǒng)文化的獨特之處和與眾不同的優(yōu)勢，更加明確了傳承和發(fā)展優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的重要性，也更有信心和力量去推動其在現(xiàn)代社會中的傳播和弘揚。
三、明確傳統(tǒng)文化的積極意義
傳統(tǒng)文化是歷史的積累，它具有獨特的藝術魅力，精深的知識體系，深厚的歷史積淀等。在接觸和學習國學的過程中，我深刻領悟到傳統(tǒng)文化的積極意義。雖說現(xiàn)代技術迅速發(fā)展，社會快節(jié)奏，但是尊重傳統(tǒng)文化、傳承文化尤其是在傳統(tǒng)文化思想精髓和中國傳統(tǒng)思想文化精華這樣的方面仍然具有無盡的價值和意義。通過學習和將國學融入到現(xiàn)代生活中，我的心境得到了沉淀，行為得到了規(guī)范，思想得到了升華，生活品質也得到了提升。
四、追究文化背景的深入思考
國學不僅是我們的文化基礎，也是一種重要的思維方法和觀念方式。在學習國學的過程中，我的思維更加開放，對于文化背景的理解也越發(fā)深入。比如《論語》中所提及的“學而時習之，不亦說乎”的道理，本著不斷學習，穩(wěn)扎穩(wěn)打的原則，精雕細磨自己的學習技巧和方法，是我們應該堅持的學習態(tài)度和方法。借此，國學的學習引導我們樹立正確的學習知識和探討價值的觀念，深度解析思想精妙和深處肥厚。
五、助力個人修養(yǎng)和道德教育
傳統(tǒng)文化、道德教育和人文修養(yǎng)緊密相連，在現(xiàn)代社會中，道德退化和人文荒漠已經成為公認的問題。因此我理解國學教育的深刻意義，在學習國學的過程中，我不僅僅是通過文化財富獲取個人修養(yǎng)，同時也從國學的思想中獲取到了堅定的道德信仰、向上積極的力量等，讓我去體現(xiàn)更多人類的美好。順應國際趨勢，我將繼續(xù)堅持學習國學，不斷提升自身修養(yǎng)，學習人類美好之道，做出應有的貢獻。
國學課感悟和心得體會篇七
第一段：引言（200字）
生活是一本厚重的書，每個人都是生活的讀者，不同的讀者在閱讀過程中會有不同的感悟和心得體會。我也是生活的讀者，這篇文章將分享我在生活中的感悟和心得體會。希望通過這些感悟和心得，能給讀者帶來一些啟示和思考。
第二段：努力與奮斗（200字）
努力與奮斗是我的座右銘，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生沒有捷徑可走，只有不斷努力和奮斗才能取得真正的成就。我曾憑借努力與奮斗，從平凡的學生成為了全班的優(yōu)等生。這個過程教會了我堅持不懈、付出努力的重要性，并且給予了我對未來充滿信心的體會。
第三段：感恩與珍惜（200字）
感恩與珍惜是我在生活中的另一個重要感悟。生活中總會有一些人、一些事讓我們感到不滿意或者困擾，但是我們往往忽略身邊那些無私付出的人和我們所擁有的幸運。直到我閱讀了一本感恩的書籍后，我才真正理解到感恩與珍惜的重要性。從此以后，我開始主動感謝身邊的每一個人和每件小事，這讓我的生活變得更加積極向上。
第四段：堅持與樂觀（200字）
生活中有時會遇到困難和挫折，但是我學會了堅持和樂觀地面對它們。堅持是通向成功的捷徑，一旦放棄，就等于失去了機會。在面對挫折時，我會積極想辦法尋找解決方案，而不是抱怨和嘆息。樂觀的態(tài)度讓我覺得有無限的可能性，讓我不再害怕面對困難。正是因為堅持和樂觀，我能夠克服重重困難，去追尋自己的夢想。
第五段：人生的意義（200字）
通過這些感悟和心得的體會，我逐漸理解到人生的意義在于不斷成長和進步。人生是一段旅程，我們可以選擇接受生活的挑戰(zhàn)，成為更好的自己。每一次成長和進步都是一種真正的意義，它不僅對自己有益，也可以影響身邊的人。同時，我也明白了人與人之間的相互幫助和支持的重要性。在成長的道路上，我們需要互相扶持，共同前行，這樣才能創(chuàng)造更美好的人生。
結尾：總結（100字）
正是通過努力與奮斗、感恩與珍惜、堅持與樂觀，我得到了這些寶貴的感悟和心得體會。生活中的瑣碎與挑戰(zhàn)都是我成長的機會，我要堅持積極向上的生活態(tài)度，不斷去感悟和體會生活的真諦。同時，我也希望我的感悟和心得能夠啟發(fā)他人，讓更多的人在生活中找到快樂和成長的道路。讓我們一起共同努力，開創(chuàng)美好的未來！
國學課感悟和心得體會篇八
在我幼時，對于感悟和心得體會這兩個詞并不陌生。那時候，我常常會在夜晚躺在床上，思索著生活中的各種問題，并從中獲得一些關于人生的思考和領悟。雖然那時的感悟只是片面的和膚淺的，但我相信這種習慣的養(yǎng)成奠定了我以后對于感悟和心得體會的重要性的認知。
第二段：進入社會，拓展視野。
進入大學后，我開始有機會接觸更多不同領域的知識和人們。在大學課堂上，我學到了很多專業(yè)知識，也學到了一些關于人際關系、溝通技巧等方面的知識。此外，課外活動也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團活動和志愿者工作，我觸碰到了更多各行各業(yè)的人，了解到了他們在工作和生活中的見解與經驗。
第三段：面臨挫折和困難的感悟。
人生中難免會遇到挫折和困難，這是對我們意志力和實力的一次考驗，同時也是獲取感悟和心得的機會。我記得那次申請實習時被多家公司拒絕，當時我感到非常沮喪和失落。然而，這次經歷讓我明白了失敗和挫折不是終點，而是一個成長的過程。逆境中的感悟讓我學會堅持和奮斗，讓我相信只要付出努力，總會有收獲。
第四段：勇于嘗試與開放心態(tài)。
在工作和學習中，我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài)，才能獲得更多的感悟和心得體會。很多時候，我們習慣于待在自己的舒適區(qū)內，不愿意冒險嘗試新的事物。但是，只有當我們跳出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)自己，嘗試新鮮事物時，我們才能獲得一種不同的成長和體驗，從而獲得更多的感悟與領悟。
第五段：堅守信念與善待他人。
通過多年的閱歷和體驗，我最終得出的感悟和心得就是堅守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆風順，面對各種艱難和誘惑時，只有堅守自己的信念，追求真正的價值，我們才能在風雨中保持堅韌。同時，善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流，互相幫助和理解，我們在每一次互動中也能從中獲得一些關于人性、善良與同理心的感悟。
總結：
感悟和心得體會是生活中不可或缺的一部分，在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時的認知，拓展視野，面對挫折的感悟，勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅守信念和善待他人，我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會帶給了我在人生中的智慧和力量，讓我更加堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。
國學課感悟和心得體會篇九
一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們仍然記得導師教給我們的人生哲學。
哲學一：統(tǒng)一
人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務，——。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！
國學課感悟和心得體會篇十
心得體會是從自己的經驗、感受與思考中總結出來的一種精神成果，它承載著我們的成長和進步。也許它的面貌各不相同，但無論對于個人還是社會，它的價值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些關于心得體會的感悟，讓我來與大家分享一下。
第二段：勇氣和決心是成功的關鍵
在我的成長過程中，我深深地意識到：“想要獲得成功，必須要有勇氣和決心?！痹S多事情都需要我們有足夠的勇氣去嘗試，去突破困難和挑戰(zhàn)自我的能力。例如，我曾經想過要參加一場辯論比賽，但我太膽小了，總是猶豫不決?？墒?，當我看到班里的同學們都已經報名參加時，我決定申請一個名額，因為我相信自己的實力。最終，我戰(zhàn)勝了自己，拿到了比賽冠軍。這次經歷讓我深刻地認識到：只有勇敢面對困難，堅持自己的目標和夢想，才能實現(xiàn)成功。
第三段：團結合作是成就事業(yè)的關鍵
在我參加社團活動的過程當中，我深刻感受到了團結合作所承載的力量。合作可以實現(xiàn)資源的共享，實現(xiàn)更大的價值，增加成功的可能性。我曾經和同學們一起參加志愿活動，雖然我們的實力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最終達到了預期的效果。當我們團結協(xié)作，每個人都能發(fā)揮出自己的所長，最終成就我們的事業(yè)。
第四段：人際關系的重要性
在社會化的進程中，人際關系成為了我們生活中不可或缺的一部分。良好的人際關系可以幫助我們建立廣泛的社會聯(lián)系，拓展我們的視野和思維，提升自己的交際能力和組織管理能力。我曾經參加一次面試，面對的是一個很嚴厲的面試官，一開始我非常緊張。但是，我通過了面試，拿到了這份工作。后來我才知道，這位面試官也是我曾經的老師，他對我的印象非常好，所以決定錄用我。這讓我感悟到，不僅僅是我們的社會聯(lián)系，還有我們的人際關系也需要我們時刻去維護和加強。
第五段：總結
心得體會是我們在生活、學習和工作中的寶貴經驗和教訓，它們是我們不斷前進的動力和信仰。對于我們每個人而言，我們需要勇敢嘗試，勇于面對挑戰(zhàn)和困難；我們需要團結合作，共同為實現(xiàn)目標而努力奮斗；我們還需要努力維護每一個人際關系，依靠更廣泛的社會聯(lián)系拓寬自己的視野和世界觀。只有不斷總結經驗，不斷提高自己，我們才能獲得成功的基礎和信念。
國學課感悟和心得體會篇十一
國學作為中國傳統(tǒng)文化的精髓之一，對于今天的人們來說，仍然具有重要的意義。通過學習國學知識，我深切感受到了其獨特的價值和深遠的影響。在接觸中體驗與領會中，我悟到了國學的魅力和智慧，也意識到國學對現(xiàn)代人的啟示和引導。同樣，國學也教會了我如何應對生活中的挫折與困境，成為我的心靈寄托和精神支柱。
首先，通過對國學經典的學習，我領悟到中國傳統(tǒng)文化的豐富內涵和獨特智慧?！墩撜Z》、《大學》、《中庸》等經典蘊含著深邃的思想和明晰的道德準則。這些經典作品以其豐富多樣的內容和獨特的敘事方式，讓我在閱讀中感受到了先賢們智慧的折射。例如，《論語》中的“己所不欲，勿施于人”讓我明白了人際關系的處理和待人之道。《大學》中的“修身齊家治國平天下”則告訴我了個人修養(yǎng)和家庭責任的重要性。這些經典作品中蘊含的智慧和道德準則，都給予我現(xiàn)實生活中的啟示和指導。
其次，國學對于現(xiàn)代人仍然具有重要的指導和啟示意義。在面對日益增多的物質誘惑和精神困擾時，我們常常感到迷茫和無助。然而，國學中蘊含的智慧和哲學思想，卻能給我們提供答案和啟示。例如，儒學強調人與人之間的和諧、協(xié)作和禮儀，可以幫助我們建立良好的人際關系。道家注重自然與人的和諧與平衡，可以引導我們向內追求心靈的寧靜與平和。佛教提倡“緣起”的概念，可以讓我們在面對困境時保持冷靜和超脫。這些國學思想和智慧，都可以幫助我們更好地認識自己、理解世界，并引導我們追求真理和美好的生活。
再次，國學也教會了我如何應對生活中的挫折與困境。人生充滿著各種挫折和困境，在面對這些困難時，我們往往感到失望和沮喪。然而，國學的智慧教導我們要堅持信念，并通過認真的學習和修行來克服困難。例如，在儒家學說中，荀子曾說：“積善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃?！边@句話告訴我們，只有堅持做善事、積累美德，才能獲得幸福和成功。另外，在佛教中，我們學會了“舍得”和放下，用平和的心態(tài)面對一切，這樣才能獲得內心的寧靜和平衡。這些國學中的智慧和心理學，都幫助我堅持信念，勇敢面對困難，不斷成長和進步。
最后，國學成為了我心靈的寄托和精神支柱。在現(xiàn)代社會的高壓力競爭中，人們常常感到疲憊和迷失。然而，國學卻為我提供了一種寧靜和慰藉。通過學習國學，我感受到了傳統(tǒng)文化對于人們內心的凈化和修煉的重要性。國學中的儒家、道家、佛教思想，都可以幫助我找到心靈的寄托，并為我提供一種平衡和安寧的感受。例如，在學習佛教過程中，我明白了要少一些執(zhí)著與貪欲，多一些修身養(yǎng)性與尋求真理的意義；在接觸儒學時，我深刻認識到要尊重他人，學會為他人著想的重要性。這些國學所蘊含的智慧，幫助我在困厄中保持平和的心態(tài)，為我提供了一種精神上的寄托。
總之，學習國學是一種寶貴的經歷，通過深入探索中國傳統(tǒng)文化的內涵和意義，我們可以獲得智慧的引導和心靈的滋養(yǎng)。國學教會了我如何做一個有情有義的人，如何應對生活中的挫折與困境，也成為了我的心靈寄托和精神支柱。通過國學，我不僅收獲了知識，更重要的是理解了中華文化的價值和精髓，對于今天的人們來說，國學仍然具有重要的意義，可以幫助我們找到人生的方向和動力，抵達內心的寧靜與和諧。
國學課感悟和心得體會篇十二
作為一個現(xiàn)代人，我們時常會經歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經歷不僅僅是一個人的經歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。
第一段，我的第一次面試
第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態(tài)很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。
第二段，自我管理
工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。
第三段，文化與習慣
在我的工作和生活中，經常會遇到和不同文化和習慣有關的問題。我曾經因為沒有了解其他文化和習慣而與人產生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們去尊重。
第四段，團隊合作
作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優(yōu)秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經歷告訴我，團隊合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質好的團隊成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團隊的任務。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。
第五段，堅持不懈
在我的工作和生活中，我經常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對這些挑戰(zhàn)時，堅持不懈，取得成功？經過我的經歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態(tài)度。
總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達到我們的目標。
國學課感悟和心得體會篇十三
20xx年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。
可以說，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關鍵年。
現(xiàn)就本年度重要工作情況總結如下:
一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務!
(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。
我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。
另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。
在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。
(二)年工程維修主要有:在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!
二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。
(一)年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。
在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。
(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。
(三)做好固定資產管理工作要求負責宿舍固定資產管理，對固定資產的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。
(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。
三、主要經驗和收獲
在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經驗和收獲:
(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務，才能更好適應工作崗位。
(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。
(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領用。
(四)只有樹立服務意識，加強溝通協(xié)調，才能把分內的工作做好。
(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。
四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。
(一)開展常規(guī)檢查。
把安全教育工作作為重點檢查內容之一。
冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。
(二)經過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現(xiàn)象。
(三)總結下來:在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。
在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務素質和道德素質雙提高。
五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策!
六、存在的不足
總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。
2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。
3宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預防被盜事件的發(fā)生。
七、下步的打算
針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面:
(一)積極搞好與員工的協(xié)調，進一步理順關系;
(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;
(三)加強基礎工作建設，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。
在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。
在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。
我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信:在上級的正確領導下，cssm大安防的明天更美好!
提升自我洞察的能力，增強個人與團隊成功的信念，發(fā)現(xiàn)自身的盲點與不足，增強對公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠度，提高自身的工作素質、快樂工作方法，向優(yōu)秀員工、執(zhí)行力團隊靠攏，是一個打造無障礙溝通、責任、節(jié)約、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、進取、創(chuàng)新、奉獻、感恩的學習型企業(yè)的優(yōu)秀課程!
如果問大家，公司靠什么生存?大家一定會毫不含糊地回答:利潤。
利潤從哪里來?學過財務的人都知道:利潤=收入-支出。
那么影響收入和支出的因素又有哪些呢?從大的方面來說，有營業(yè)收入、營業(yè)成本、管理費用、財務費用和銷售費用等;再細化下去，有產品創(chuàng)新能力、產品質量、原材料采購價格、安全管理、人力成本、設備維修成本等等。
在我們參與生產的產品中，質量是否達到了顧客的要求?有沒有被退貨?許多日常工作，我們是否都做好了?是否存在經常被上級指正或批評?是否經常要返工?由于自己工作的失誤，有無給公司帶來直接的經濟損失?這些看似與利潤無直接關系的事，時刻都在影響公司的利潤。
不管我們從事何種工作，都必須確保工作質量，以工作質量保證產品質量，保證工作質量的前提是必須要樹立良好的質量意識。
因為公司的產品質量好，價格合理，顧客才樂于購買我們的產品，公司才會因此而獲得利潤，并以此保障廣大員工的生活和股東的紅利，公司才得以健康發(fā)展。
以最低的價格獲得更多質量優(yōu)良的產品--這是顧客共同的愿望，因此公司必須生產價廉物美的產品，才能滿足顧客的需要，確保源源不斷的利潤。
如果一家公司的產品、服務等均比不上別家公司，那么就不會有人購買它的產品，更談不上賺取利潤，而沒有利潤的公司出路只有一條--那就是關門。
質量良好的產品，是每一個顧客所熱切希望的，同樣，質量良好的工作結果，也是每一位上級所熱切希望的，因此，我們要按照程序要求和正確的工作方法開展各項工作。
如果一件工作或一個產品做完之后，才發(fā)現(xiàn)其質量不合格，那不僅浪費了勞力，也浪費了時間和原材料，因此，在工作進行的過程中能夠及早發(fā)現(xiàn)質量不良的情形或先兆，就可減少或避免無謂的浪費。
在質量問題上對于顧客而言，100-1=0，也就是說 1%的微小質量錯誤，卻可能帶來100%的損失。
關于質量意識問題，我們不得不提海爾:海爾傳播質量意識的第一個行動就是曾轟動全國，而后被廣泛傳為佳話的砸冰箱事件，用海爾人的話說，那不是砸爛76臺冰箱，而是砸爛了原來低劣的質量意識(砸爛的76臺冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外觀有瑕疵，當時買冰箱都憑票供應，流向市場就是暢銷貨，因此有許多老工人希望能處理給他們，砸冰箱時他們都淚流滿面。
不過話又說回來，如果這76臺冰箱當時不砸的話，也就沒有今天輝煌的海爾)。
以低劣的質量意識能夠生產出優(yōu)質的產品，這是不可想象的。
二、對質量的認識和要求
1 質量就是符合要求，并非越高越好
產品在質量就是符合要求，符合客戶要求和行業(yè)標準要求，并不是越高越好。
如果一味地追求高質量，勢必增加額外的成本，而加重負擔。
例如，一個尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而沒有影響功能，就不要定在0.1mm，因為標準越高，生產的難度自然就越大，這明顯影響到生產效率，如果較低的標準都可以滿足要求，自然生產效率就越高，次品率就會越低。
2 質量觀念必須正確。
“態(tài)度決定一切，思想決定行動”
如果有正確的質量觀念，則在工作中把質量放在首位。
相反，就會反感，忽視質量工作 ，更談不上把質量放在首位。
思想決定行動
絕大多數是管理者和工人的`思想意識決定了生產作業(yè)的產品質量狀況。
1.如果你認為生產產品的質量問題比率在97%是合理的，那么你就一定不會持續(xù)改善這3%的次品率。
2.如果你認為生產過程中堆積產品是很正常的事，那么你就一定不會去改善那些產品堆積的問題。
3.如果你認為這件事是不可能完成的，那么你一定不會再想辦法去完成它。
因而我們必須有正確的質量觀念，那就是所有問題都是可以解決的，任何困難都是可以克服的。
3 第一次就要將事情做好。
對于產品，我們必須第一次就把質量做好，避免返工以浪費材料、時間和人力，從而爭取更多的時間進行生產。
而對于程序和工作步驟方面，第一次就做好，更可以避免相關人員在按照這些程序或指引工作時出現(xiàn)錯誤。
4 質量，并不只是質量部的事，所有與產品相關的人都必須為產品質量負責。
二、良好的質量意識會給公司與自身帶來什么樣的好處?
如果我們都養(yǎng)成良好的質量意識將會給公司帶來的好處我歸納了以下幾條:
1.提高我們的工作效率;
2.降低我們的損耗;
3.增加公司信譽及客戶滿意度;
4.加快公司產品的流通;
5.提高我們的產能;
6.減少工作時間;
7.相同時間內提高我們的收入;
8.提高產品的合格率;
9.減少不必要的返工;
10.提高公司的競爭力。
我只歸納了以上幾點，可能還有很多的好處。
三、如果沒有良好的質量意識會有什么好處?
沒有良好的質量意識習慣，不但公司的產品沒有競爭力，相信在坐各位同事能力將會大打折扣。
如果大家都沒有養(yǎng)成好質量習慣，生產的產品質量將會出現(xiàn)惡性循環(huán)，產品的質量不但不能提升，反而會更加差，我們的訂單將越來越少，遲早一天，我們都會去重新找工作。
如果大家對公司還有一感情，相信沒有任何一個人愿意看到這一天的到來。
沒有良好質量習慣，我們會陷入永無止境的返工的工作中去，不斷地跟客戶解釋與道歉當中。
不斷地降低公司的信譽其次，公司的所有品管人員，不但要做好自律的工作，還要不斷提醒其他部門的同事，不要做一些影響產品質量的行為。
發(fā)現(xiàn)不良行為要立即糾正。
第三，公司的同事，要相互監(jiān)督與提醒，發(fā)現(xiàn)不良的質量行為，即刻糾正。
第四，新入職的員工，在入職培訓時，增加此項培訓。
其上司有義務向新入職員工宣傳這方面的知。
第五，不斷收集客戶的投訴信息，加強公司的內部培訓與管理。
以下是我的一些個人方法:
1.品管人員指出各位同事的不良行為，是為了幫助你們糾正錯誤，不是找你們的小辮子(找麻煩)。
各位同事如果都有這種良好的心態(tài)去處理品管發(fā)現(xiàn)的問題，相信總有一天，我們的產品質量，將無可挑剔(機器設備缺陷除外)。
2.品管人員要主動與各部門的同事進行溝通，如果發(fā)現(xiàn)意見不同的情況，不要爭執(zhí)，要向自己上司匯報并尋求解決的辦法。
3.品管人員發(fā)現(xiàn)生產的同事有影響產品質量的行為時，應有禮貌制止他們的行為，并告訴他們，這樣做有什么樣的危害。
如果不聽勸告者，立即向其上司反映，并向品質主管匯報。
4.生產過程中出現(xiàn)資料與樣辦不符的情況，要立即停止生產，并向上級匯報，尋求解決的途徑，品管人員義務進行跟蹤，直到問題解決為止。
5.生產同事如果發(fā)現(xiàn)品管人員玩忽職守，有義務向品管主管/經理對其進行投訴，并協(xié)助調查投訴情況。
國學課感悟和心得體會篇十四
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。
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