健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿(專業(yè)16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 05:30:04
健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿(專業(yè)16篇)
時(shí)間:2023-11-06 05:30:04     小編:念青松

總結(jié)是一種思維方式,可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結(jié)的能力。寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,學(xué)習(xí)它們的結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言和思路,提高自己的寫(xiě)作水平。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),可以參考以下的范文,了解一些寫(xiě)作技巧和方法。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇一

同學(xué)們:

大家早上好,很高興本周由我值周,今天我在國(guó)旗下講話的主題是:讓我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

說(shuō)到養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,老師先和同學(xué)們講一個(gè)故事:8月,全球75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者相聚在法國(guó)首都巴黎,為人類所面臨的重大科技問(wèn)題進(jìn)行研討。會(huì)議期間,有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教:“您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得重要知識(shí)的?”出人意料的是,這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說(shuō):“我是在小學(xué)里?!碧釂?wèn)者一下子愣住了,接著問(wèn):“您在小學(xué)里學(xué)到的哪些最重要的東西呢?”這位科學(xué)家耐心地回答說(shuō):“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不能拿;用過(guò)的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯后要休息;做錯(cuò)了事要表示自己的歉意;仔細(xì)觀察周圍的大自然……”誰(shuí)也沒(méi)想到,在我們平時(shí)看起來(lái)最平常的行為習(xí)慣,卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。

同學(xué)們,從這個(gè)小故事里,從你自己的生活經(jīng)歷中,你是不是也認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)呢?其實(shí)在我們身邊,老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣的同學(xué)。比如每天清晨,值日生都會(huì)早早的來(lái)到學(xué)校認(rèn)真地打掃衛(wèi)生;課間,同學(xué)們見(jiàn)到老師都會(huì)主動(dòng)的打招呼;還有些同學(xué)當(dāng)看到老師手中捧著一大疊作業(yè)時(shí),也能主動(dòng)上前幫忙。

但是也有些方面董老師認(rèn)為同學(xué)們做得還不夠。所以老師向你們提出一些見(jiàn)議:比如:在自己不小心做錯(cuò)了事后,要主動(dòng)向老師承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉;在同學(xué)不小心碰到自己時(shí),要做不到寬容同學(xué),跟同學(xué)道聲:沒(méi)關(guān)系。放學(xué)的時(shí)候,見(jiàn)到家人來(lái)接自己應(yīng)該主動(dòng)迎上去,打招呼。離開(kāi)教室之前,如果見(jiàn)到個(gè)別同學(xué)的椅子沒(méi)有移放好,應(yīng)該主動(dòng)地輕輕地?cái)[放好再離開(kāi)教室。當(dāng)自己是最后一個(gè)離開(kāi)教室時(shí),不要忘記看看窗戶是否關(guān)上、插好,再關(guān)上門(mén)?!鹊?,總之隨時(shí)隨地都要嚴(yán)格要求自己。

平凡的行動(dòng)能體現(xiàn)出一個(gè)人的不平凡的品質(zhì)。老師相信,咱們明德小學(xué)的同學(xué)們?cè)谝院蟮娜兆永飼?huì)表現(xiàn)得越來(lái)越好,那就讓你們用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明你們是守時(shí)、守紀(jì)、守信、愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生好嗎?!

謝謝同學(xué)們!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇二

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“習(xí)慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?!钡拇_,行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。魯迅先生小時(shí)候就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣,他曾在自己的書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字來(lái)時(shí)時(shí)提醒自己,他要求自己抓緊時(shí)間,時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做,這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去,就形成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī),成為世界有史以來(lái)十大文豪之一??梢?jiàn),行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講,尤為重要。

同學(xué)們也能自覺(jué)遵規(guī)守紀(jì),才使得我們的校園井然有序。大家在見(jiàn)到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問(wèn)聲好;出操時(shí)保持安靜,聽(tīng)從指揮,唱國(guó)歌時(shí)歌聲嘹亮,做操認(rèn)真有力;去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過(guò)去能做到文明進(jìn)餐。大家在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

但是,同學(xué)們想過(guò)嗎?學(xué)校要發(fā)展,需要每一個(gè)同學(xué)的共同努力。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌,關(guān)系著學(xué)校的榮辱。可是就在開(kāi)學(xué)以來(lái),老師發(fā)現(xiàn)了有許多與學(xué)校美好形象格格不入的現(xiàn)象:到了下午,校園里和教室里的地上經(jīng)常能看到紙屑。優(yōu)美的環(huán)境需要我們每個(gè)學(xué)生的努力,讓我們懂得珍惜,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù),不斷增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),共同營(yíng)造整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境。另外,雖然吃飯的隊(duì)伍很整齊,但在吃完飯后,清潔桌面的工作做得不好,有的同學(xué)把吃剩下的垃圾往地上扔,吃完飯后又不把放在桌上的垃圾處理掉,這樣的話,加重了食堂阿姨的負(fù)擔(dān),希望同學(xué)們心中裝著別人,做個(gè)文明的小天使;我們還發(fā)現(xiàn)早上紅綠領(lǐng)巾基本都佩戴整齊,可是,一到下午就不見(jiàn)了,尤其是放學(xué)的時(shí)候,佩戴不完整,希望同學(xué)們自始至終做得一樣好。課間活動(dòng)也有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生,在走廊里有的同學(xué)在地上打滾,更有少數(shù)同學(xué)玩起了危險(xiǎn)的游戲,這些是多么地不文明,有的甚至是危險(xiǎn)的,希望同學(xué)們文明游戲,文明休息。

在這里,我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧!人人爭(zhēng)做文明小天使。講究衛(wèi)生,不亂扔果皮,見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護(hù)公物,保護(hù)綠化;勤儉節(jié)約,不吃零食。注意安全,不玩危險(xiǎn)的游戲,上下樓梯,人多擁擠,注意謙讓,行走靠右,保障暢通;堅(jiān)決不跟素不相識(shí)的人走出校門(mén)。

昨日的習(xí)慣,已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,從今天做起,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇三

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:

大家好!

有人說(shuō):“播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運(yùn)。”

著名教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“教育是什么往簡(jiǎn)單方面說(shuō):‘只需一句話,就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣,良好的行為習(xí)慣主要在學(xué)校中養(yǎng)成’?!贝蠹叶贾溃昧?xí)慣使人終生受益,特別是小學(xué)生,可塑性強(qiáng),也正是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。良好行為習(xí)慣是基礎(chǔ)教育的重要環(huán)節(jié),是改進(jìn)德育的重要方面。為此,近年來(lái),我校德育工作就一直把培養(yǎng)小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為學(xué)校一項(xiàng)重點(diǎn)來(lái)抓。具體做法如下:

1、領(lǐng)導(dǎo)重視,常抓養(yǎng)成教育。

小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個(gè)人就能辦好的,習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,它需要學(xué)校上上下下共同努力,還需要家庭和社會(huì)的齊抓共管。因此學(xué)校高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作,把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程,建立長(zhǎng)效評(píng)比機(jī)制,促進(jìn)工作長(zhǎng)期開(kāi)展。建立周例會(huì)通報(bào)制度,將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報(bào),要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系,各方面要求要協(xié)調(diào)一致,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視,常抓養(yǎng)成教育。

2、遵循教育規(guī)律,展開(kāi)養(yǎng)成教育。

(1)規(guī)范常規(guī)制度,強(qiáng)化學(xué)生遵紀(jì)守規(guī)意識(shí),是養(yǎng)成教育的前提保障。

我校以學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為重點(diǎn),不斷規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣,以樹(shù)立良好的學(xué)生形象。首先,我們將守則內(nèi)容發(fā)懸掛在每個(gè)教室,班主任經(jīng)常性組織學(xué)生學(xué)習(xí),要求做到熟記于心。結(jié)合規(guī)則的制定,學(xué)校通過(guò)開(kāi)學(xué)典禮大會(huì),推選平時(shí)表現(xiàn)比較好的學(xué)生和平時(shí)表現(xiàn)較差的學(xué)生,在全校師生面前做表態(tài)發(fā)言,讓大家監(jiān)督他在今后的學(xué)習(xí)生活中是否言行一致,說(shuō)到做到。

在此基礎(chǔ)上,我校少先隊(duì)大隊(duì)三月份組織三至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“學(xué)習(xí)新守則,遵守新守則”爭(zhēng)做合格小學(xué)生為主題的演講比賽。通過(guò)演講比賽,激勵(lì)更多的學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,知道要從一點(diǎn)一滴做起,從身邊的小事做起,從一個(gè)細(xì)微動(dòng)作做起。每學(xué)期演講都會(huì)改變?cè)S多的學(xué)生。然后,要求我們的教師要勤下班,用心觀察,從學(xué)生的一點(diǎn)細(xì)微動(dòng)作,如衣著打扮、語(yǔ)言、對(duì)待人的言行等生活表現(xiàn)來(lái)捕捉他們的內(nèi)心變化,從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)糾正,慢慢從小處去改變自己的行為舉止。

(2)榜樣的力量是無(wú)窮的,發(fā)揮樹(shù)立榜樣的力量。

孔子說(shuō):“其身正,不令而行,其身不正,雖令不從。”不管作為老師要以身示范,凡是要求學(xué)生做到的,我們教師自己首先做到。教師無(wú)小節(jié),處處做楷模。在開(kāi)學(xué)初首先要求教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》和“五條禁令”,用《教師職業(yè)道德規(guī)范》和“五條禁令”約束自己,設(shè)身處地地為孩子們樹(shù)立榜樣。還要用一些現(xiàn)實(shí)生活中的小榜樣激勵(lì)學(xué)生,如在班上多表?yè)P(yáng)一些上課認(rèn)真聽(tīng)講,作業(yè)工整,遵守紀(jì)律的學(xué)生,使其他學(xué)生自覺(jué)模仿,形成習(xí)慣。我們?cè)诿繉W(xué)期開(kāi)展優(yōu)秀作業(yè)(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、美術(shù)、手工)等展覽,每個(gè)班級(jí)評(píng)出10個(gè)優(yōu)秀作業(yè)。每次這樣的活動(dòng)結(jié)束學(xué)生的書(shū)寫(xiě),會(huì)大有改觀,有了比、學(xué)、趕、幫、超的學(xué)習(xí)氛圍。

3、注重實(shí)踐,規(guī)范養(yǎng)成教育。

教育無(wú)小事,事事在育人。尤其是學(xué)生行為習(xí)慣的問(wèn)題、要從行為出著眼。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師如果發(fā)現(xiàn)了學(xué)生什么不好的苗頭,就要及時(shí)制止,及時(shí)教育。比如近期由于學(xué)生參與大合唱、運(yùn)動(dòng)會(huì)、韻律操活動(dòng),使一些受到了影響學(xué)生,特別我校六年級(jí)學(xué)生,如陳鵬、冉明、李寶、祁鵬等同學(xué),思想波動(dòng)比較大,自由散漫,借訓(xùn)練為由在校園游游逛逛,不進(jìn)教室學(xué)習(xí)。學(xué)校與班主任了解情況后,采用“一對(duì)一”的重點(diǎn)幫扶的方法,從領(lǐng)導(dǎo)做起,利用時(shí)間找典型的學(xué)生與之談話,講道理,讓他們懂得“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,“動(dòng)之于情,曉之于理”,從內(nèi)心幫助學(xué)生,丟棄不良行為,再塑好習(xí)慣。六年級(jí)學(xué)生面臨升學(xué)考試,有時(shí)就會(huì)有我們意想不到的事情出現(xiàn),所以要持之以恒,要通過(guò)反復(fù)抓,抓反復(fù),真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)向正確認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)化,再由正確認(rèn)識(shí)向正確行為、良好習(xí)慣的轉(zhuǎn)化。

4、進(jìn)行考評(píng),鞏固養(yǎng)成教育。

養(yǎng)成教育貴在主動(dòng)發(fā)展。學(xué)校德育工作,按照德育計(jì)劃,每月制定一個(gè)主題,如開(kāi)展“爭(zhēng)當(dāng)合格小公民”、“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)爭(zhēng)當(dāng)四星少年”、“撿起一片廢紙,留下一種美德”、“小手牽大手,共創(chuàng)美麗園”等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中感受道德、選擇行為、進(jìn)行自我批評(píng)與合作競(jìng)爭(zhēng),從而自覺(jué)遵守規(guī)范。同時(shí)我校制定了學(xué)校“四星”評(píng)比,即“文明之星”“好學(xué)之星”“健康之星”“團(tuán)結(jié)之星”。每周結(jié)合班級(jí)情況評(píng)出“其中一星”,每月評(píng)出“班級(jí)四星”,從“班級(jí)四星”中評(píng)出“校園四星”,在學(xué)期中評(píng)獎(jiǎng)一次,或在“六一兒童節(jié)”評(píng)獎(jiǎng)。評(píng)比以星級(jí)評(píng)比為抓手,狠抓學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。在評(píng)比的活動(dòng)中,增強(qiáng)了學(xué)生的班集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)了每一位學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,規(guī)范學(xué)生的行為,促進(jìn)學(xué)校良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成,激發(fā)學(xué)生爭(zhēng)當(dāng)校園“四小明星”的熱情。學(xué)生就能逐漸形成自我約束的能力,明辨是非的能力,自我教育的能力。

5、家校配合,促進(jìn)養(yǎng)成教育。

“家庭是習(xí)慣的學(xué)校,父母是習(xí)慣的教師。”家庭是學(xué)生接受教育最早、時(shí)間最長(zhǎng)的場(chǎng)所,所以家校合作關(guān)系的建立有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。學(xué)校每學(xué)期在期中考試后,召開(kāi)規(guī)模較大的家長(zhǎng)會(huì),下發(fā)邀請(qǐng)函邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。家長(zhǎng)會(huì)不是單純的開(kāi)開(kāi)會(huì),坐著聽(tīng)。而是制定活動(dòng)安排,使活動(dòng)有序進(jìn)行。利用課堂開(kāi)放日活動(dòng),讓家長(zhǎng)和孩子一起聽(tīng)課,看看我校的師資配備,還有在教師的引導(dǎo)下家長(zhǎng)參觀學(xué)校的各室,看看學(xué)校的硬件設(shè)施配套,還有就是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師與家長(zhǎng)座談,了解家長(zhǎng)的意愿,認(rèn)真聽(tīng)取家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議,從中讓家長(zhǎng)感受到學(xué)校的科學(xué)化管理,學(xué)校也在活動(dòng)中找到不足。通過(guò)參加家長(zhǎng)會(huì),督促家長(zhǎng)從自身做起,配合學(xué)校共同抓好對(duì)孩子的教育,形成家校合力、形成合力的局面。

俗話說(shuō):“勉強(qiáng)成習(xí)慣,習(xí)慣成自然?!绷己玫牧?xí)慣一旦形成,孩子們將受益終身。習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)。有人曾這樣比喻學(xué)校教育:學(xué)校就像一個(gè)工廠,培育出的思想好,習(xí)慣好,成績(jī)好的學(xué)生是正品;成績(jī)好,思想不好的事次品;成績(jī)不好,思想不好的是偽劣產(chǎn)品。我相信,在我們新橋中心小學(xué)這片沃土上,培育出的都是正品,都是合格的小學(xué)生。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇四

青少年正處在一個(gè)不斷生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,既要有合理的飲食營(yíng)養(yǎng),又需要適度的運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。下面是本站小編給大家整理的合理飲食,促進(jìn)健康。

僅供參考。

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全。

國(guó)學(xué)。

生營(yíng)養(yǎng)日”?!懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?,這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理,我們每天的飲食,是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源,食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。

常言道:“身體是革命的本錢(qián)”,沒(méi)錯(cuò),好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,可現(xiàn)在的食品五花八門(mén),各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上,不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料,以及各種零食小吃等,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏,在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽,在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長(zhǎng)身體的階段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。

因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶?huì)影響身體的發(fā)育,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,發(fā)育期年齡越來(lái)越小。這給我們帶來(lái)的是不言而喻的傷害。所以,我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,抵制垃圾食品的誘惑。

在此我向同學(xué)們提出以下倡議:遠(yuǎn)離小攤小販,與不健康的飲食習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn),讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng),讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),創(chuàng)造美好的未來(lái)!

我的演講完畢,謝謝大家!

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長(zhǎng)》。

俗話說(shuō):“民以食為天,食以安為先”,這句俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理,我們每天的飲食,是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源,食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。

下面先聽(tīng)老師給你們講個(gè)故事:有一位中年男子,他從16歲就開(kāi)始捕蛇,捕到的蛇有的拿去賣掉,有的留下來(lái)自己吃,他每年都要吃掉很多的蛇,在今年夏天的時(shí)候,他和往常一樣,把蛇殺掉就把蛇膽生吃了,結(jié)果第二天就感覺(jué)身體不舒服,再過(guò)幾天身上長(zhǎng)出許多像蛇一樣的“鱗片”,癢的不得了,每天抓下來(lái)的“鱗片”一大堆,經(jīng)醫(yī)院檢查診斷,說(shuō)他是被蛇體內(nèi)的寄生蟲(chóng)感染了。

常言道:“病從口入”,沒(méi)錯(cuò),如果那些不能吃的有害的東西被你吃到肚子里去了,它就在你的身上開(kāi)始發(fā)病了。零食也是一樣的,只不過(guò)是所得的病不同,病情表現(xiàn)的癥狀不同而已,現(xiàn)在的食品是五花八門(mén),各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上,不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料,以及各種零食小吃等等,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏,在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽,在奶粉中添加三聚氰胺等等,我們小學(xué)生現(xiàn)在正處在長(zhǎng)身體的階段,不能只注重食物的口味和方便,而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。

因?yàn)?,不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,發(fā)育期年齡越來(lái)越小。這給我們帶來(lái)的是不言而喻的傷害。所以,我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,多吃蔬菜水果之類的健康食品,抵制垃圾食品的誘惑。

在此我向同學(xué)們提出以下倡議:遠(yuǎn)離小攤小販,與不健康的飲食習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn),讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng),讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),創(chuàng)造美好的未來(lái)!我的講話完了,謝謝大家!

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食,促進(jìn)健康》。

平時(shí),我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門(mén)附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢(qián)1條的辣條,5角錢(qián)1杯的粉干,1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,無(wú)廠址,無(wú)生產(chǎn)日期,更無(wú)生產(chǎn)批號(hào),是典型的三無(wú)食品?;覊m、細(xì)菌比比皆是,數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段,也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng),不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食,幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

(一)合理膳食要遵循八大原則:

1、食物要多樣,谷類為主;。

2、多吃蔬菜、水果和薯類;。

3、常吃奶類、豆類及其制品;。

4、常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;。

5、重視戶外活動(dòng),保持適宜體重,避免盲目節(jié)食;。

6、吃清淡少鹽的膳食;。

7、合理分配三餐,少吃零食;。

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次,除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點(diǎn)心10%-15%,晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點(diǎn)心1次,以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量,利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視,學(xué)?;蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐,對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐,而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛,但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽,否則會(huì)影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體,快樂(lè)成長(zhǎng),快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了,謝謝!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇五

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

人的生命是寶貴的,相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō),人類個(gè)體的生命又是短暫的,如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量,使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?無(wú)疑,健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康,其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患,還要具有完整的生理和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?;顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作,開(kāi)展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng),目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn),改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,提高同學(xué)們的身心健康水平。

健康是我們的理念,健康關(guān)乎每個(gè)人的未來(lái)。同學(xué)們身上大都存在著一些健康小問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆?tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生,如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法想和大家分享:

首先,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅的接納自己,并能及時(shí)的控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長(zhǎng),在與他人交往的時(shí)候,要學(xué)會(huì)微笑的問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情的幫助,學(xué)會(huì)寬容的待人,學(xué)會(huì)友善的相處。

其次,在完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識(shí),具備基本健康素養(yǎng)。

還有,當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢地抬起頭,迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球,不可能每球都進(jìn),但如果不出手投籃,就永遠(yuǎn)沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。

當(dāng)然,健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢,預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視、預(yù)防傳染病和慢性病,更要注意個(gè)人衛(wèi)生,指甲清潔,飯前便后洗手,讀寫(xiě)姿勢(shì)正確,正確做眼保健操。早晚刷牙,睡眠充足,不吸煙,不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂(lè)觀的心態(tài)。有了健康的身體,我們才能更好地學(xué)習(xí),更好地生活,更好地造福社會(huì)。

另外,我們還要加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生,努力創(chuàng)設(shè)整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級(jí)環(huán)境。

老師們,同學(xué)們:我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中,在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍,打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力,我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)?!保瑢W(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人!

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇六

各位老師、同學(xué)們:

大家好!

迎著朝陽(yáng),感受美好。新的一周從一則有趣故事談起。故事的主人公是一對(duì)父子倆。他們一起住在山上,靠賣柴火為生,每天都要趕牛車下山賣柴火。老父親比較有經(jīng)驗(yàn),手握韁繩,坐鎮(zhèn)駕車;山路崎嶇,彎道特別多,兒子年輕,眼神比較好,因此總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒父親:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!”有一次,老父親生病了,無(wú)法下山,兒子便一人趕牛車下山。到了彎道,牛卻怎么也不肯轉(zhuǎn)彎,兒子用盡各種方法,下車又推又拽,用青草誘惑,牛還是一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事??jī)鹤影偎疾坏闷浣?。最后只有一個(gè)辦法了,他環(huán)顧四周,看看無(wú)人,貼近牛的耳朵大聲叫道:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!”牛應(yīng)聲而動(dòng),即刻轉(zhuǎn)彎而行。

這則小故事給我們講述了一個(gè)道理:對(duì)牛而言,聽(tīng)到喊聲轉(zhuǎn)彎只是一種條件反射,它用條件反射的方式活著;而人則是以習(xí)慣生活的。因此,習(xí)慣的好壞對(duì)于人的發(fā)展來(lái)說(shuō)就至關(guān)重要了。一個(gè)聰明的人懂得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣,當(dāng)好的習(xí)慣積累多了,自然就會(huì)助力成就精彩人生。

凡事都一樣,學(xué)習(xí)、工作、生活等等,都是如此。正處于青春期的同學(xué)們,對(duì)于良好習(xí)慣的養(yǎng)成正是關(guān)鍵期,老師們不斷強(qiáng)調(diào)的靜心學(xué)習(xí),入室即靜,入座即學(xué),兩支筆進(jìn)課堂,認(rèn)真聽(tīng)課記筆記,獨(dú)立完成作業(yè)等等,其實(shí)都是著力在培養(yǎng)同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)和思維習(xí)慣。我經(jīng)??吹轿覀兂跞瑢W(xué)追著老師提問(wèn),我要為你們點(diǎn)贊。我平時(shí)乘公交車上班的途中,也經(jīng)??吹接袑W(xué)生在車上都在抓緊時(shí)間看書(shū)背課文,可惜,不是我們夏初的學(xué)生。早上6:30就有學(xué)生陸續(xù)等在校門(mén)口,這大好的時(shí)光,卻少見(jiàn)同學(xué)看書(shū)的,卻是發(fā)呆或聊天等;縱然6:50分后進(jìn)入教室的,也是少有同學(xué)自覺(jué)做到入室即進(jìn),入座即學(xué),喜歡談天說(shuō)地,追逐喧嘩。一邊叫喊著學(xué)業(yè)好難,背誦的課文太多,卻從不肯抓住零碎的時(shí)光,將光陰串起筑就美好。同學(xué)們,要相信,成績(jī)的好壞很大程度上取決于你的學(xué)習(xí)和思維習(xí)慣。而這種良好的習(xí)慣僅僅靠老師的付出是不足以培養(yǎng)的,需要同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下自我實(shí)踐、自我孕育。

一切良好的習(xí)慣都是可以養(yǎng)成的,誰(shuí)抓住了當(dāng)下,誰(shuí)就有可能掌握未來(lái)。我們生活的這個(gè)時(shí)代,是和平的美好時(shí)代,也是高速發(fā)展的時(shí)代。就在過(guò)去的一周,第六屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)在浙江烏鎮(zhèn)開(kāi)幕、第七屆軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)在湖北武漢開(kāi)幕、第四屆中阿廣播電視合作論壇在浙江杭州舉行,20xx年廣交會(huì)國(guó)際貿(mào)易發(fā)展論壇在廣東廣州舉行;第六屆絲綢之路國(guó)際會(huì)議在福建福州開(kāi)幕,事實(shí)上,當(dāng)今世界每天都有新鮮的事在發(fā)生和延續(xù),同學(xué)們,如果我們今天培養(yǎng)好習(xí)慣,積累足夠的資本,明天我們就有可能會(huì)落后于時(shí)代,被時(shí)代無(wú)情地拋棄。

所以,同學(xué)們,從現(xiàn)在開(kāi)始,珍惜當(dāng)下,勇敢拼搏,未來(lái)可待。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇七

及學(xué)校健康教育活動(dòng)動(dòng)員會(huì)講話稿各位老師、同學(xué)們大家早上好:

一。

那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康,其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患,還要具有完整的生理和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

健康是人類的基本需求,是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力。健康是社會(huì)文明的一面鏡子,體現(xiàn)了國(guó)家和民族的素質(zhì)。今天我們召開(kāi)開(kāi)展創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校及學(xué)校健康教育活動(dòng)動(dòng)員會(huì),我們首先要知道什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作,開(kāi)展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng),是我校創(chuàng)特色的重要載體,目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn),改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,提高同學(xué)們的身心健康水平。

要求,我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生的健康人格,傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能;我們的`同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神,在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與,努力糾正不健康的生活行為,提高健康的生活意識(shí),養(yǎng)成健康的生活方式。

健康是我們的理念,健康是我們的未來(lái)。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆?tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:

首先,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。

還有,當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢地抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球,不可能每球都能進(jìn),但如果不出手投籃,就永遠(yuǎn)沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。

我們要養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);認(rèn)真參與學(xué)校組織的體質(zhì)測(cè)查;愛(ài)護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境;預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性??;要保持積極、健康、向上、樂(lè)觀的心態(tài),關(guān)心家人,鄰里和睦,廣交朋友,構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。

老師們、同學(xué)們,有了健康的師生就有了健康的校園,健康的師生才能走出健康的人生之路。我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中,在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍,打造健康的身心素質(zhì)。我希望并相信有了大家的共同努力,我?!敖】荡龠M(jìn)學(xué)?!钡哪繕?biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

最后祝全體同學(xué)身心健康,學(xué)習(xí)愉快,祝全體老師身體健康,工作愉快!

石灰窯鄉(xiāng)中心學(xué)校。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓們:

你們好!

今天,我非常榮幸地站在這里作為受表彰學(xué)生代表進(jìn)行發(fā)言。首先,請(qǐng)?jiān)试S我代表全體受表彰學(xué)生對(duì)學(xué)校的辛勤培養(yǎng)以及支持、幫助過(guò)我們的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意!

我是一名來(lái)自明月中學(xué)的20_屆應(yīng)屆高中畢業(yè)生,此時(shí)此刻,我的心情無(wú)比激動(dòng),既有畢業(yè)的喜悅,也有掩不住無(wú)限的回憶與留戀。三年的學(xué)習(xí)時(shí)光,彈指一揮間,但記憶將成為我生命中最為珍重的收藏。

我感謝美麗的母校,她給了我知識(shí)的瓊漿、智慧的力量和做人的道理;感謝敬愛(ài)的老師們的教誨和無(wú)私的關(guān)愛(ài),使我們變成一群有理想、有抱負(fù)、有愛(ài)心,有責(zé)任心的青年,為我們?cè)谌松铌P(guān)鍵的時(shí)刻打下牢固的基礎(chǔ),給了我們精神、品格、能力和知識(shí),幫助我們?cè)谌松牡缆飞嫌峦鼻埃屛覀兺瓿闪巳松蠲赖耐懽?,破繭而出,自由翱翔。我們將永遠(yuǎn)牢記母校的校訓(xùn),保持母校的優(yōu)良作風(fēng),將感恩吃苦進(jìn)行到底,以一種進(jìn)取的、自強(qiáng)不息的精神,不斷激勵(lì)自己、完善自己。請(qǐng)相信,母校傳承給我們的優(yōu)良品格會(huì)結(jié)出善良、正直、勇敢的果實(shí),我們絕不會(huì)辜負(fù)你們的信任!

今天的畢業(yè)是對(duì)昨天的總結(jié),更是對(duì)明天的呼喚。我們即將要到大學(xué)去深造,未來(lái)我們無(wú)論在什么地方,干何種工作,我們會(huì)永遠(yuǎn)和家鄉(xiāng)、母校心連心。今天,我們以家鄉(xiāng)、母校為榮,他日,我們一定讓家鄉(xiāng)、母校以我們?yōu)榘痢?/p>

最后,真誠(chéng)的祝愿親愛(ài)的母校和敬愛(ài)的老師:永遠(yuǎn)美麗!永遠(yuǎn)年輕!永遠(yuǎn)繁榮!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇九

老師們、同學(xué)們:

早上好!

六月是考試月,也是收獲的時(shí)節(jié),上周長(zhǎng)郡本部順利完成了高考工作,高二學(xué)業(yè)水平考試還在進(jìn)行中。本周六開(kāi)始,我校將迎來(lái)首屆初三畢業(yè)會(huì)考,接著是初二生地會(huì)考,可以說(shuō),萬(wàn)米賽跑到了百米沖刺的時(shí)候,我們付出的所有艱辛和汗水,都將在這火紅的六月收獲成果。最后幾天的拼搏,既是意志的較量,更是心態(tài)的比拼。在此,我提三點(diǎn)建議與同學(xué)們共勉:

1、認(rèn)清形勢(shì),樹(shù)立信心。

戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利需天時(shí)地利人和,同學(xué)們恰好具有這些獲勝的因素。身為長(zhǎng)郡學(xué)子,同學(xué)們享受著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。長(zhǎng)郡中學(xué)百余年來(lái)的辦學(xué)為同學(xué)們創(chuàng)造了優(yōu)良的校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng);這里的老師兢兢業(yè)業(yè),為了同學(xué)們茁壯成長(zhǎng),他們付出了辛勤的汗水,在這個(gè)校園里有太多讓人感動(dòng)的教書(shū)育人的故事,這些感動(dòng)匯集起來(lái)將為同學(xué)們的中考提供無(wú)窮的動(dòng)力(昨天初三年級(jí)組給全體老師發(fā)短信,號(hào)召老師們繼續(xù)加油努力,堅(jiān)持到勝利,這種團(tuán)結(jié)向上的精神值得我們同學(xué)們敬佩和學(xué)習(xí))。

我也欣喜地看到同學(xué)們沒(méi)有辜負(fù)長(zhǎng)郡學(xué)子的稱號(hào),在備考的這些日子里,同學(xué)們踐行“樸實(shí)沉毅”的校訓(xùn),踏實(shí)、勤奮,一直在為自己的目標(biāo)拼勁全力,相信功夫不負(fù)有心人,你們的努力一定會(huì)得到回報(bào)的,就像20xx年生地會(huì)考,全體師生共同努力獲得人均96.3分優(yōu)異成績(jī)一樣,帶上這份長(zhǎng)郡學(xué)子特有的自信去迎接中考,你們必將獲得成功。

2、沉著冷靜,堅(jiān)持細(xì)心。

以前有的同學(xué)有的科目的考試成績(jī)離a等線只差一兩分,而丟失這一兩分的原因是自己過(guò)于粗心。這不禁讓我想起一句話:事故發(fā)在易處。在我們提高警惕的地方,我們常能避免事故的發(fā)生,而那些我們掉以輕心的地方常是事故多發(fā)地帶。為了讓自己的水平得到正常發(fā)揮,考后不后悔,請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻提醒自己戒驕戒躁,靜下心來(lái),一絲不茍地對(duì)待你的學(xué)習(xí)、考試。細(xì)心是你通往成功路上最好的朋友,請(qǐng)記得帶著這個(gè)朋友上考場(chǎng)。

3、調(diào)整心態(tài),保持平常心。

中考臨近,心理上有一定的緊張是正常的,但要做到緊張卻不壓抑,每天的學(xué)習(xí)、生活要有條不紊,這方面年級(jí)、各班已有科學(xué)安排,照做即可。中考只是我們求學(xué)路上面臨的第一個(gè)較大的考驗(yàn),人生的路還有很長(zhǎng),同學(xué)們要學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài),用微笑應(yīng)對(duì)中考,這會(huì)使你更加氣定神閑,發(fā)揮出最佳水平。

同學(xué)們,帶上你的信心,發(fā)揮你的細(xì)心,保持你的平常心,勝利一定會(huì)屬于你們!我堅(jiān)信今年六月的碩果會(huì)更加飄香,六月的笑臉將更加燦爛!

最后我提議給初初二年級(jí)的同學(xué)們熱烈掌聲,祝他們?cè)诋厴I(yè)會(huì)考中取得優(yōu)異成績(jī)!謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十

老師們、同學(xué)們:

你們好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《要養(yǎng)成自立自理的好習(xí)慣》。

如果說(shuō)不能,那么你必須從現(xiàn)在起開(kāi)始培養(yǎng)自己的自立自理能力。不要說(shuō)自己年齡還小,也不要說(shuō)你有父母這把經(jīng)久耐用的保護(hù)傘,應(yīng)該想到,你們長(zhǎng)大后終究要離開(kāi)這把保護(hù)傘,獨(dú)自去面對(duì)世界,獨(dú)擋一面。

你們知道嗎,有大學(xué)生因?yàn)殡x開(kāi)父母,生活不能自理而自殺或輟學(xué),有中學(xué)生還要讓父母洗澡、穿衣服、收拾學(xué)習(xí)用品,有小學(xué)生飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手,不知勤勞自理為何物。這樣的人就是學(xué)習(xí)再好,還不是酒囊飯袋一樣。

同學(xué)們,養(yǎng)成自立自理的能力有利于你們的健康成長(zhǎng)。古代,有一個(gè)叫司馬光的人就懂得這個(gè)道理,他雖然當(dāng)了大官,仍然嚴(yán)格要求自己的孩子學(xué)會(huì)自理自立。而同時(shí)代還有一個(gè)叫寇準(zhǔn)的大官,他生活奢華,放任子孫,最終,自己死后,子孫窮困潦倒。

同學(xué)們,從現(xiàn)在起你們應(yīng)該培養(yǎng)自己的自理能力,干些力所能及的事,減輕家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,自立自理不是一時(shí)高興,干一下,事后就忘了,它需要平時(shí)就養(yǎng)成自己的事情自己做的好習(xí)慣,需要堅(jiān)持不懈。

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十一

各位老師、各位同學(xué):

大家好!每年的5月25日是心理健康日,“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒我們“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。所以,本周是我校心理健康教育周,周三下午一二節(jié)課,我們將邀請(qǐng)淮北師范大學(xué)的大學(xué)生們來(lái)我校開(kāi)展心理健康室外拓展活動(dòng),請(qǐng)七年級(jí)、八年級(jí)各班主任老師認(rèn)真組織學(xué)生,積極參與。

下午三四節(jié)課正常上課。今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》:

第一,什么是心理健康?

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康?!睋Q句話說(shuō),健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。

第二,為什么要重視心理健康?

10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。

其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)!這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展,這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈,沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以,只有當(dāng)我們擁有健康的心理,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題,因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的陰霾,等風(fēng)雨過(guò)后,我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。

第三,如何做到心理健康?

首先,面對(duì)問(wèn)題,不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),才能防止變成更大的心理問(wèn)題。

話說(shuō)有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無(wú)論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問(wèn)題,產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!

其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因?yàn)閼B(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí),我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度:雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣,但可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)微笑;我們不能控制他人,但可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。

最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂(lè)觀生活,書(shū)寫(xiě)多彩人生!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十二

老師們、同學(xué)們:

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛(ài)健康》。

4月是全國(guó)第xx個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):

1.不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的講話結(jié)束了,謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十三

各位老師、同學(xué)們:

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:陽(yáng)光心態(tài)健康心理

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并解釋:健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),我們所要面對(duì)的巨大壓力使我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。接下來(lái)讓我們看看心理標(biāo)準(zhǔn)與疏導(dǎo)途徑.

一、悅納自己,接受自己全然為人。只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己,才有能力愛(ài)別人以及接受別人的愛(ài)。你可以成績(jī)不好,你可以家境清貧,接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī),而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí),不要害怕,不斷調(diào)整心態(tài),超越自我,就一定能夠成功。

二、正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。你可能目前成績(jī)不好,你可能生活拮據(jù),你可能家庭不和諧,這些可能都真實(shí)的存在著,無(wú)須掩蓋,心理健康的人應(yīng)該能正視所有這些所謂的“不堪”,不企圖逃避,不推卸責(zé)任,勇于面對(duì),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。

三、樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致,彼此感情融洽,相互配合默契。保持和諧的人際關(guān)系。在與人交往的時(shí)候永遠(yuǎn)記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對(duì)待我們,就用怎樣的方式對(duì)待別人”。無(wú)論是師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系,還是親子關(guān)系,最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們?cè)谝黄?,不要總在座位上呆坐著,嘗試與同學(xué)溝通,嘗試?yán)斫飧改浮A己枚H密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。

四、情緒穩(wěn)定,良好的個(gè)性

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格,才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。遵從內(nèi)心真實(shí)的情感。人的需要得到滿足后,情緒就會(huì)高興。但需要總有得不到滿足的時(shí)候,心理素質(zhì)好的人就善于排除心理障礙,控制、穩(wěn)定自己的情緒,即使有不良情緒也會(huì)用合適的方式發(fā)泄,如:運(yùn)動(dòng)、聊天、聽(tīng)音樂(lè)等,而不會(huì)亂發(fā)脾氣,甚至傷害他人。每個(gè)人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒,允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)的事情,但千萬(wàn)不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。

所以說(shuō)心理健康是身體健康的基石,心理健康是學(xué)習(xí)進(jìn)步的保證,心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽(yáng)高照,生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。因此,我們要學(xué)會(huì)打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光沁潤(rùn)我們的心靈。讓我們行動(dòng)起來(lái),“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!遍_(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)心理健康.

最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。

我的演講到此結(jié)束謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十四

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué):

大家下午好!

在場(chǎng)的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會(huì)吧,就是進(jìn)入大學(xué)以后,個(gè)人的飲食是越來(lái)越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松,很多上午沒(méi)有課的同學(xué),就會(huì)直接在床上躺著,就算醒了,也會(huì)繼續(xù)攤在床上玩手機(jī),就是不會(huì)起床吃早餐,這樣長(zhǎng)期造成的后果就是胃受損,身體也變的不在健康了,這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。

很多大學(xué)生,早上不吃飯都是常事了,再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯,中午吃很多,要不就是晚上熬夜還要吃夜宵,如果長(zhǎng)期這樣的飲食狀況,對(duì)健康的危害是很大的。比如早上本來(lái)經(jīng)過(guò)一晚上的消化,肚子就是空的,要是不吃,那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓,這也是不健康的,晚上的胃承載了一天的食物,本就不易消化,如果再吃多了,就會(huì)造成消化不良,影響身體的健康。大學(xué)生了,都是一個(gè)成年人了,做事情就應(yīng)該要有分寸,不能因?yàn)榇髮W(xué)沒(méi)人看管,就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。

越是到了大學(xué)這種需要自覺(jué)自律的生活,就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的,尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐,餐餐不斷,在規(guī)定的時(shí)間吃飯,或者一天里少食多餐,保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶,這些其實(shí)對(duì)身體的傷害是很大的,都是一些不健康的飲食,不建議多吃,更應(yīng)該自覺(jué)去避開(kāi),盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué),我還發(fā)現(xiàn),很多人都不太愛(ài)吃蔬菜,這是最不好的地方,蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維,如果總是只吃肉,到后面就會(huì)直接造成飲食不平衡。身體是自己的,健康是自己的,平時(shí)的飲食就更要注意了,不能因?yàn)樨澴欤妥屪约阂院笠驗(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。

飲食對(duì)我們格外的重要,現(xiàn)在生活好了,就更不能挑食嚴(yán)重了,該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充,要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃,不可以漏掉,中午吃多點(diǎn),晚上少吃點(diǎn),盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵,這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康,我們就必須要讓飲食是健康的,要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。同學(xué)們,大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣,保護(hù)自己的健康。

謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十五

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!今天,我講話的主題是《中國(guó),加油!》。

金秋十月,國(guó)旗飄展。

上個(gè)世紀(jì),祖國(guó)遭受到前所未有的蹂躪,山河破碎,國(guó)土淪喪,中華民族災(zāi)難深重?!半y酬蹈海亦英雄”,“我以我血薦軒轅”,這是敬愛(ài)的周和魯迅先生發(fā)出的獻(xiàn)身祖國(guó)的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士,面對(duì)敵人的屠刀,毫無(wú)懼色,從容就義,他在《可愛(ài)的中國(guó)》一書(shū)中,傾吐了對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民的無(wú)限熱愛(ài)。卓越的科學(xué)家李四光,得知中華人民共和國(guó)成立的消息,像杜甫聽(tīng)到官軍收復(fù)薊北一樣,欣喜若狂,置國(guó)民黨特務(wù)的威脅于不顧,急急登程,從歐洲返回祖國(guó)。他說(shuō):“我一定要把自己的余生獻(xiàn)給祖國(guó)!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無(wú)法逾越,不能征服的鋼鐵長(zhǎng)城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn),為祖國(guó)而戰(zhàn),為尊嚴(yán)而戰(zhàn),匯聚起氣勢(shì)磅礴,不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大力量,向世界展示了“天下興亡,匹夫有責(zé)”的愛(ài)國(guó)情懷,視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié),不畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概,百折不撓、堅(jiān)忍不拔的必勝信念。這是中國(guó)人民彌足珍貴的精神財(cái)富,也是激勵(lì)我們克服艱難險(xiǎn)阻,筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動(dòng)力。

今天的中國(guó),早已不再是那個(gè)積貧積弱的民族,她正一步一步走向繁榮富強(qiáng)!9月3日,我們?cè)谑锥急本┞≈丶o(jì)念中國(guó)人民捍衛(wèi)國(guó)家獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的英雄壯舉,是為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。11個(gè)徒步方隊(duì)、27個(gè)裝備方隊(duì)、9個(gè)空中梯隊(duì)彰顯我泱泱華夏之雄威,我巍巍中華之傲骨!

閱兵儀式讓我們知道,歷史雖已遠(yuǎn)去,但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運(yùn)。正如所指出的,“歷史無(wú)法重來(lái),未來(lái)可以開(kāi)創(chuàng)”。讓我們永遠(yuǎn)銘記先烈的抗日戰(zhàn)績(jī),不斷弘揚(yáng)偉大的抗戰(zhàn)精神,在實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福新的歷史征程上,把個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起,書(shū)寫(xiě)出無(wú)愧于先輩、無(wú)愧于歷史、無(wú)愧于人民的新篇章,以此告慰英靈,成就民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想。

同學(xué)們,少年興則國(guó)興,小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求,正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí),增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感,樹(shù)立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神,高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟,銳意進(jìn)取,自強(qiáng)不息,艱苦奮斗,頑強(qiáng)拼搏,真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行!

我的講話完畢,謝謝大家!

健康促進(jìn)學(xué)校國(guó)旗下講話稿篇十六

老師們、同學(xué)們:

我今天講話的題目是:心理健康才是真正的健康。

人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無(wú)常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂(lè);有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭(zhēng)吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失??;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。 我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦??尤其是?duì)于青少年來(lái)說(shuō),擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì):

首先,對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛(ài)。

其次,能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。

第三,樂(lè)于交往,能保持和-諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。

第四,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園.

八年級(jí)(2)班全體

2015.11月10日

我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光

明天是5月25日, “525”的諧音即為“我愛(ài)我”,核心內(nèi)容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己……發(fā)起者解釋說(shuō):愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。

所以今天我講話的題目是:我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程,按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的,今天的你可能非常有安全感、幸福感,明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài),我們就需要關(guān)注自己的心理健康,關(guān)愛(ài)自己。

我愛(ài)我,首先是要悅納自己。

心理學(xué)家指出,在人們的心理活動(dòng)中,自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦,往往來(lái)自于不接納自己。

被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡,他天生沒(méi)有四肢,但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué),并成了電視臺(tái)的主播,他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等,他激勵(lì)了許多日本民眾,書(shū)的銷量達(dá)380萬(wàn)本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂,妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō):我很滿足!

悅納自己,簡(jiǎn)而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,從容、坦然地面對(duì)一切。

我愛(ài)我,還要關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理自己的不良情緒。

在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中,莫名的惆悵和迷惘,難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)?因?yàn)榭荚囀〉膫?;因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒,中考臨近,學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題是初三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題,其他級(jí)部的同學(xué)也會(huì)出現(xiàn)如此情況。所以關(guān)注自己的情緒,學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。

我校心理輔導(dǎo)室是學(xué)校為全體師生心理健康提供的一種免費(fèi)服務(wù),這是一種福利,希望每個(gè)人都能主動(dòng)去享受這種服務(wù)和福利。

在這周時(shí)間里,學(xué)校心理輔導(dǎo)室進(jìn)行5、25(我愛(ài)我)心理測(cè)驗(yàn),,現(xiàn)場(chǎng)咨詢,團(tuán)體及個(gè)人沙盤(pán)體驗(yàn),心理影片賞析、教師自我成長(zhǎng)咨詢等活動(dòng),歡迎大家積極報(bào)名體驗(yàn),心理老師恭候大家大家的參與。

最后,祝大家身心健康!謝謝大家!

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。

同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)! 再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和-諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

敬愛(ài)老師、親愛(ài)的孩子們:早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《健康心理,幸福人生》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著學(xué)習(xí)成績(jī)的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的.人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和-諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

最后,學(xué)會(huì)一些緩解心理的方法。如情緒轉(zhuǎn)移,遇到不開(kāi)心時(shí),可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、音樂(lè)體育鍛煉等方式,調(diào)節(jié)情緒,緩解心情。學(xué)會(huì)宣泄找一兩個(gè)親近的人、理解你的人,把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力,可以減輕精神疲勞;學(xué)會(huì)幽默,自我解嘲當(dāng)你遭受挫折時(shí)如“吃虧是?!?、“破財(cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。

各位同學(xué),讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的田園校園。

最后,祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),做一個(gè)快樂(lè)、陽(yáng)光的自信娃!

謝謝大家!

各位老師、同學(xué)們:

早上好。今天我的國(guó)旗下講話的主題是“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)。”

心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著一塊碑石,上面刻著一句神諭:“人,認(rèn)識(shí)你自己?!边@句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說(shuō)明了古人從很久以前就開(kāi)始了對(duì)自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。

關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事:有三個(gè)“打魚(yú)人”,聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú),釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是,有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái),但在這時(shí),他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,盡管他們?nèi)尵龋K因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告??墒牵杂袩o(wú)視警告者被沖入水潭,三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后,一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái),他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。

這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言:“治標(biāo)更要治本”。如果以此來(lái)比喻心理學(xué),那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療,但心理治療往往需要花費(fèi)治療者相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和精力,被治療的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一個(gè)打魚(yú)人去上游插告示牌,這就好比是心理咨詢,但一般來(lái)說(shuō),它也只是對(duì)來(lái)咨詢者發(fā)揮影響。第三步,那位去教人們游泳的打魚(yú)人所做的工作,就好比是“心理健康教育”。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技巧,即使被卷入急流,也能脫離危險(xiǎn)。我們心理健康教育的目的也是如此,就是教會(huì)大家一些心理調(diào)試的技巧和方法,使大家在遇到問(wèn)題的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),來(lái)面對(duì)困難。

我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),我們所要面對(duì)的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象,而這時(shí)就需要有專門(mén)的疏導(dǎo)途徑,也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室自成立以來(lái),也受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。心理咨詢本著“助人自助”原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境,當(dāng)遇到問(wèn)題除了學(xué)會(huì)主動(dòng)求助之外,更重要的是要學(xué)會(huì)如何自救,因?yàn)槊總€(gè)人“救世主”只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達(dá)到理想目標(biāo)。畢竟,無(wú)論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育,最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),這樣在面對(duì)各種壓力和困惑時(shí),就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時(shí),能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中,我們將會(huì)做到:對(duì)所擁有的學(xué)生來(lái)訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展,而品德教育有助于自我人生觀價(jià)值觀的完善,在自我成才的道路上,作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅(jiān)持心育德育共同完善,共建我校和-諧奮進(jìn)自強(qiáng)不息的校園人文環(huán)境。

各位老師、同學(xué)們:

早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!

謝謝大家!

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