了解與學(xué)習(xí)一種新的技能或知識(shí)，需要一段時(shí)間的摸索和總結(jié)。當(dāng)面臨這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們需要考慮到各種不同的角度和利益關(guān)系。在這里，為大家提供了一些經(jīng)典總結(jié)的選集，希望能夠?qū)δ膶懽饔兴鶐椭?/p>
高一心理體會(huì)篇一
高一是人生中一個(gè)重要的階段，我們會(huì)面臨各式各樣的挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭壓力等。為了學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我參加了學(xué)校提供的心理健康課程。在這個(gè)課程中我學(xué)到了很多，也積累了不少經(jīng)驗(yàn)與感悟。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容介紹
心理健康課程包含了許多讓我受益匪淺的內(nèi)容。課程也逐漸引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)、思考和解決問(wèn)題的能力。我們首先學(xué)會(huì)的是情緒管理技巧，這對(duì)于穩(wěn)定情緒，并且在遇到挫折和困難時(shí)保持冷靜是非常重要的。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，以及如何正面應(yīng)對(duì)自己的負(fù)面情緒，從而改善自己的心理健康狀態(tài)。
第三段：收獲的經(jīng)驗(yàn)和感悟
我學(xué)到了很多方法，能夠應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題。例如，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我會(huì)嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，換個(gè)思路解決問(wèn)題。同時(shí)，我也明白了在心理健康的基礎(chǔ)上，與家人、同學(xué)、老師和朋友相處互動(dòng)，維護(hù)彼此的心理健康更是重要，積極開(kāi)展公益活動(dòng)也可以有益身心健康。
第四段：實(shí)踐應(yīng)用
學(xué)到了知識(shí)，還要帶入實(shí)踐才有實(shí)際效果。在生活中，我嘗試著思考問(wèn)題的各種角度，利用學(xué)到的技能應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種問(wèn)題，同時(shí)也嘗試開(kāi)展更多公益活動(dòng)、和朋友建立良好的溝通等。這些實(shí)踐讓我更加深入體會(huì)到心理健康的重要性，同時(shí)也進(jìn)一步理解到自身成長(zhǎng)中的不足之處。
第五段：總結(jié)和建議
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我更加珍視自己的心理健康，也知道如何通過(guò)自己的努力來(lái)維護(hù)和改善自己的心理健康狀態(tài)。同時(shí)也希望更多的人關(guān)注自身的心理健康狀態(tài)，通過(guò)自身努力和周圍人的關(guān)心來(lái)改善進(jìn)一步提升心理素質(zhì)。因此，我建議更多的學(xué)生了解和參與類似的課程，學(xué)會(huì)更好地管理自己的情緒和促進(jìn)自身的心理健康。
高一心理體會(huì)篇二
作為一名高一學(xué)生，在校園里面，我們需要學(xué)習(xí)各種各樣的課程，例如語(yǔ)數(shù)英等學(xué)科，加強(qiáng)我們的知識(shí)水平。不過(guò)，在我們學(xué)業(yè)中，我們也需要關(guān)注自己的心理健康，畢竟健康的身心才能更好地投身學(xué)習(xí)。今天我想分享一下我在上心理健康課程中所獲得的心得體會(huì)。
第一段： 課程的重要性感悟
在上心理健康課程中，我深刻的認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性?，F(xiàn)在，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)壓力和生活中遇到的種種問(wèn)題下，都面臨著不同的情緒、心理困擾，如果一直持續(xù)下去，勢(shì)必會(huì)對(duì)人的身心產(chǎn)生負(fù)面影響。而我們上心理健康課程，可以了解和學(xué)習(xí)到如何更好地保持身心健康，有助于在困境中更好地度過(guò)。
第二段：體驗(yàn)到疏解壓力的方式
在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師會(huì)給我們介紹許多疏解壓力的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、安排時(shí)間、參加運(yùn)動(dòng)課等。我嘗試了其中的一些方式，確實(shí)感覺(jué)有效。例如，做運(yùn)動(dòng)讓我有了釋放壓力的感覺(jué)，幫助我調(diào)整狀態(tài)，充滿活力的投身學(xué)習(xí)中。
第三段：分享心理問(wèn)題的公共場(chǎng)合
心理健康的課程也提供了學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們能夠分享我們心理問(wèn)題，并接受他人給我們的建議與幫助。在這個(gè)公共場(chǎng)合內(nèi)，我們可以了解到許多來(lái)自其他人的心理壓力和煩惱，也可以幫助他人排解自己的問(wèn)題?；ハ嘟涣?，使我們的情感得到宣泄，心理壓力得到緩解。
第四段：建議與完善課程
雖然心理健康課程在校園內(nèi)得到了越來(lái)越多的重視，但是我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)課程上還可以再做得更好。例如，可以更多地探究學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中會(huì)遇到的真正問(wèn)題，并且提供更多的解決方案，讓我們更好的去應(yīng)對(duì)這些情況。同時(shí)，我希望學(xué)校能夠加強(qiáng)這樣的課程，讓學(xué)生不僅僅只是在表面層面上了解心理健康問(wèn)題，更好地提高我們的心理健康知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)
總之，我對(duì)這門心理健康課程的經(jīng)歷讓我了解到了很多常識(shí)與技能，如何更好地度過(guò)困境，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)和生活中心理健康的重要性。我期待著在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，能夠繼續(xù)切實(shí)地應(yīng)用這些知識(shí)，并讓這些知識(shí)成為生活價(jià)值的體現(xiàn)。
高一心理體會(huì)篇三
隨著孩子進(jìn)入高中階段，作為家長(zhǎng)，我們需要認(rèn)識(shí)到孩子面臨的挑戰(zhàn)已經(jīng)不僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)試，還涉及到成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題。為了更好地幫助孩子成長(zhǎng)，許多學(xué)校開(kāi)始開(kāi)設(shè)高一家長(zhǎng)心理課程，讓我們了解如何更好地與孩子溝通、如何幫助孩子建立自信和抗挫折能力等。
二段：家長(zhǎng)參加高一家長(zhǎng)心理課的經(jīng)歷和感受
我參加了高一家長(zhǎng)心理課程，在老師的講解下，我認(rèn)識(shí)到自己在與孩子的溝通中存在的一些問(wèn)題。我很少主動(dòng)去聽(tīng)孩子的想法，而是往往以教育為中心，忽略了孩子的感受。我還發(fā)現(xiàn)，在孩子遇到挫折時(shí)，我的表現(xiàn)往往是安慰和安排，卻沒(méi)有給予孩子足夠的鼓勵(lì)和信心。參加高一家長(zhǎng)心理課的經(jīng)歷讓我重新審視了自己作為家長(zhǎng)的角色和責(zé)任，意識(shí)到家庭中的溝通和互信是孩子心理成長(zhǎng)的重要一環(huán)。
三段：高一家長(zhǎng)心理課對(duì)孩子成長(zhǎng)的幫助
高一家長(zhǎng)心理課的內(nèi)容并不是讓我們把孩子看成一個(gè)心理學(xué)項(xiàng)目，而是通過(guò)幫助我們更好地理解孩子，有效地幫助他們成長(zhǎng)。學(xué)校開(kāi)設(shè)的家長(zhǎng)心理課可以幫助我們更好地了解孩子面臨的壓力和挑戰(zhàn)，更好地支持孩子發(fā)展自我，建立積極的心態(tài)和價(jià)值觀。
四段：家長(zhǎng)與學(xué)校的合作
高一家長(zhǎng)心理課的舉辦，也意味著學(xué)校與家長(zhǎng)的合作關(guān)系加強(qiáng)了。通過(guò)課程的開(kāi)設(shè)，學(xué)校對(duì)孩子心理成長(zhǎng)的關(guān)注得到了體現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)于孩子成長(zhǎng)問(wèn)題的意識(shí)也在不斷加強(qiáng)。同時(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)之間也展開(kāi)了對(duì)話，家長(zhǎng)將自己的觀察和經(jīng)驗(yàn)分享給學(xué)校，幫助學(xué)校更好地認(rèn)識(shí)孩子，為孩子提供更適合的教育和成長(zhǎng)環(huán)境。
五段：總結(jié)
高一家長(zhǎng)心理課程的開(kāi)設(shè)，體現(xiàn)了學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子心理成長(zhǎng)的關(guān)注和重視。家長(zhǎng)通過(guò)參加課程，更好地了解孩子，并通過(guò)挖掘潛能和提升自信等方式，幫助孩子成長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)校和家長(zhǎng)之間的合作關(guān)系得到了加強(qiáng)，共同為孩子的成長(zhǎng)做出努力。我們希望這樣的家校合作，能夠讓孩子在健康、平衡的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
高一心理體會(huì)篇四
隨著家庭教育的重要性越來(lái)越受到人們的關(guān)注，學(xué)校也開(kāi)始為家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)相關(guān)的心理課程。作為高一的家長(zhǎng)，我最近參加了一次學(xué)校組織的家長(zhǎng)心理課程，收獲頗豐。接下來(lái)，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容
這個(gè)家長(zhǎng)心理課程主要圍繞著高中生的成長(zhǎng)和家庭教育展開(kāi)，課程內(nèi)容包括家庭教育的原則、高中生心理健康的關(guān)鍵和提高溝通技巧等方面。通過(guò)參加這個(gè)課程，我們家長(zhǎng)對(duì)如何讓孩子更好地成長(zhǎng)有了更深入的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更多成長(zhǎng)的技巧和方法。
第三段：收獲體會(huì)
首先，我意識(shí)到了家庭教育的重要性。在培養(yǎng)孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)往往起著至關(guān)重要的作用。為了讓孩子更好地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要建立正確的成長(zhǎng)觀。其次，我學(xué)會(huì)了更多的溝通技巧。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的心聲，尊重孩子的選擇是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)。通過(guò)練習(xí)這些技巧，我相信我可以更好地和孩子溝通，從而更好地引導(dǎo)他們成長(zhǎng)。
第四段：對(duì)于孩子的啟示
參加這個(gè)家長(zhǎng)心理課程，除了讓我學(xué)會(huì)了更多的育兒技巧，也讓我更加了解孩子的內(nèi)心。我們需要建立更有信任的家庭環(huán)境，讓孩子能夠更加自信和開(kāi)朗地面對(duì)未來(lái)。同時(shí)，我們也需要理解孩子的努力和付出，并為他們提供必要的支持和鼓勵(lì)。
第五段：總結(jié)
在全球化和信息化背景下，家長(zhǎng)的教育觀念也在不斷發(fā)生著變化。參加這個(gè)家長(zhǎng)心理課程，讓我更好地了解了家庭教育的方式和方法，更好地引導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)和鍛煉自己，為孩子提供更為完整的成長(zhǎng)環(huán)境，我們的孩子一定能夠茁壯成長(zhǎng)。
高一心理體會(huì)篇五
稚嫩的高一新生步入了大學(xué)校門，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)全新的環(huán)境。這個(gè)時(shí)期的孩子們需要家長(zhǎng)的陪伴與引導(dǎo)，特別是在心理上的支持。最近，我有幸參加了一次高一家長(zhǎng)心理課程的講座，通過(guò)這次經(jīng)歷，我真正感受到家長(zhǎng)在子女成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，并從中學(xué)到了一些寶貴的心理課程體驗(yàn)，在這里與大家分享。
第二段：積極心態(tài)的塑造
講座首先強(qiáng)調(diào)了一種積極心態(tài)的塑造。對(duì)于高一新生來(lái)說(shuō)，他們需要建立一種積極向上的心理狀態(tài)，才能更好的面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。作為家長(zhǎng)，我們需要耐心、支持和理解來(lái)鼓勵(lì)他們建立積極的心理模式。同時(shí)，我們也應(yīng)該說(shuō)服他們避免過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)和焦慮，減輕他們的壓力，并幫助他們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)保持冷靜的態(tài)度。
第三段：家長(zhǎng)的溝通技巧
講座的另一個(gè)重點(diǎn)是關(guān)于家長(zhǎng)的溝通技巧。在高中階段，孩子們開(kāi)始獲得更多的獨(dú)立性和自主性，因此家長(zhǎng)與孩子的交流方式也需要改變。偶爾的咨詢和談話并不能完全滿足高一新生的需求，相反，我們應(yīng)該建立一種開(kāi)放的溝通方式，與孩子保持透明、坦誠(chéng)的交流，讓他們感受到家長(zhǎng)的支持和愛(ài)，只有這樣，孩子才會(huì)更容易打開(kāi)心扉，分享他們的問(wèn)題。
第四段：學(xué)習(xí)技巧的分享
學(xué)習(xí)是高一生活的主要任務(wù)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們需要掌握一些學(xué)習(xí)技巧。講座還討論了一些可行的方法來(lái)提高學(xué)習(xí)效率。早睡早起、有規(guī)律的鍛煉可以提高身體素質(zhì)，而積極閱讀、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、對(duì)遇到的問(wèn)題適時(shí)求助也是提高學(xué)習(xí)效率的有效途徑。家長(zhǎng)們還要幫助孩子們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，鼓勵(lì)孩子們養(yǎng)成良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第五段：總結(jié)
高一新生的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而家長(zhǎng)是其成長(zhǎng)路程中最重要的伙伴。高一家長(zhǎng)心理課的講座讓我深刻理解到了家長(zhǎng)在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期所扮演的重要性。我們需要掌握一些行之有效的方法，協(xié)助孩子走向成熟，以期待其能在人生的旅途上獲得更多的成功和快樂(lè)。
高一心理體會(huì)篇六
參加健身運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)體積極思考，以此來(lái)削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人把開(kāi)始運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會(huì)加強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高他們對(duì)自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定。
參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量的增大和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)揮，可以分散人們對(duì)自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運(yùn)動(dòng)把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來(lái)。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定。
健身運(yùn)動(dòng)之所以使人的個(gè)體生理、心理受益，是與運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強(qiáng)愉悅感，增強(qiáng)健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運(yùn)動(dòng)均具有以上三個(gè)方面對(duì)心理健康的積極影響。而高中學(xué)生，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考?jí)毫?，各次考試帶?lái)的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個(gè)方面：有助于學(xué)生發(fā)展智力；有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn)；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個(gè)體意識(shí)更為清晰；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消除心理疾患。
高一心理體會(huì)篇七
??高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機(jī)能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗(yàn)，對(duì)異xxx往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異xxx往，在各種活動(dòng)中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設(shè)法尋找或制造各種機(jī)會(huì)接近自己喜歡的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往能力和促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，但是由于高中生的理想主義和自我意識(shí)較強(qiáng)，自我控制能力較差，在與異xxx往過(guò)程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問(wèn)題上不能把握好分寸，容易影響到學(xué)習(xí)和人際交往。因此，如何正確交往對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是非常重要的。本次設(shè)計(jì)基于對(duì)學(xué)生實(shí)際情況的調(diào)查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問(wèn)題，通過(guò)活動(dòng)，對(duì)異xxx往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。
??1、學(xué)生能明白少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異xxx往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
??2、學(xué)生能把握異xxx往的原則性尺度，清楚地意識(shí)到每個(gè)人都要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會(huì)慎重對(duì)待青春的每一次選擇。
??3、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在高中階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增強(qiáng)責(zé)任感，明確如何把握與異xxx往的尺度，學(xué)會(huì)處理好與異xxx往各個(gè)層面的問(wèn)題，以維護(hù)自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
??1、營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
??2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能明白少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。
??1、如何讓學(xué)生敞開(kāi)心扉積極發(fā)言；
??2、教師的穿插與引導(dǎo)。
??游戲體驗(yàn)、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。
??課前調(diào)查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組。
??高一學(xué)生。
??1課時(shí)。
??設(shè)計(jì)意圖。
??一、熱身活動(dòng)：你我面對(duì)面。
??活動(dòng)規(guī)則：學(xué)生面對(duì)面，聽(tīng)指令，做動(dòng)作。
??指令一：面對(duì)面，握手，問(wèn)好。
??指令二：面對(duì)面，拍肩，說(shuō)句悄悄話。
??指令三：面對(duì)面，來(lái)一個(gè)擁抱。
??如果你不想執(zhí)行指令或者不想對(duì)方執(zhí)行指令的時(shí)候，你可以舉下手中的紅牌。
??1、活躍課堂氣氛。
??2、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，導(dǎo)入主題。
??二、智慧泉——你我同行。
??給學(xué)生呈現(xiàn)課前調(diào)查的關(guān)于男女生在交往過(guò)程中存在的困惑？
??1、與異xxx流，其他同學(xué)就會(huì)八卦，怎么辦？
??2、什么樣的男女生交往是正常的？
??3、為什么跟異性玩得過(guò)于親近，對(duì)方容易誤認(rèn)為自己暗戀他（她）？
??5、和異性純友誼交往，為什么會(huì)被說(shuō)成有曖昧？
??綠燈：哪些行為你覺(jué)得是他們是正常的交往而不是在談戀愛(ài)。
??教師總結(jié)：我們同學(xué)總結(jié)除了在平時(shí)交往過(guò)程中容易被人誤解的行為，有上述困惑的同學(xué)，請(qǐng)你反思下你是否曾經(jīng)有類似的問(wèn)題，如果有，那么自己需要注意調(diào)整一下；如果沒(méi)有，那么對(duì)于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過(guò)。
??通過(guò)課前調(diào)查，了解學(xué)生的困惑，并以此為切入點(diǎn)，讓學(xué)生分享討論，在平時(shí)的交往過(guò)程中，哪些行為容易被人誤解。讓學(xué)生總結(jié)出異xxx往的原則。
??三、啟思錄———青春不迷茫。
??（一）給學(xué)生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問(wèn)題：
??1、如果我喜歡上了一個(gè)人，那該怎么辦？要不要表白？
??2、男女生發(fā)展了很親切的友誼，可是又有點(diǎn)曖昧，是否該和對(duì)方停止關(guān)系或者挑明？
??1、喜歡異性卻不敢說(shuō)，在心理憋著，郁悶？
??4、喜歡一個(gè)人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會(huì)不會(huì)像現(xiàn)在做朋友一樣好？
??q：請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)下，這些困惑有什么共同點(diǎn)呢？
??（當(dāng)對(duì)異性同學(xué)有好感時(shí)，我們?cè)撊绾翁幚砟兀浚?/p>
??（二）欣賞《鱷魚(yú)愛(ài)上長(zhǎng)頸鹿》繪本。
??學(xué)生分享討論：
??銜接：我們發(fā)現(xiàn)鱷魚(yú)因?yàn)檫x擇了不適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，讓自己傷得不輕，很不快樂(lè)。
??紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚(yú)一樣受到傷害？
??綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個(gè)問(wèn)題？
??學(xué)生討論，教師總結(jié)：
??通過(guò)該環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問(wèn)題。
??四、教師總結(jié)。
??同學(xué)們都有很多點(diǎn)子，如果當(dāng)前面臨這些困惑的同學(xué)或許你已經(jīng)有了解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當(dāng)前沒(méi)有遇到這個(gè)問(wèn)題的同學(xué)，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時(shí)候能夠有所幫助。
??祝愿大家都能像這只鱷魚(yú)一樣，在未來(lái)找到屬于自己的幸福。
高一心理體會(huì)篇八
??目前，全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國(guó)教育改革的新浪潮，這是中國(guó)政重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。
??聽(tīng)了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
??在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。其實(shí)，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。透過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去應(yīng)對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
??透過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
??教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要好處。
??一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、用心情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
??教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，透過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選取團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用心參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。透過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
??在思考學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面透過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。透過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
??以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
高一心理體會(huì)篇九
歷史的長(zhǎng)河流淌在中國(guó)這片廣闊的土地上，五千年的文化如同閃爍的沙礫，不斷充實(shí)著這個(gè)文明古國(guó)。傳統(tǒng)的儒家思想因其“勤學(xué)好問(wèn)”而顯得格外耀眼。曾幾何時(shí)，圣人孔子的“不恥下問(wèn)”激勵(lì)過(guò)多少讀書(shū)人;曾幾何時(shí)，問(wèn)的精神振奮過(guò)多少求學(xué)人;曾幾何時(shí)，外國(guó)人不斷向我們請(qǐng)教先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)。然而，歷史的苦難折磨著中國(guó)，社會(huì)主義建設(shè)初期發(fā)展舉步維艱。我們聽(tīng)到的更多的問(wèn)題便是：“中國(guó)到底能行嗎?”
20××看10月15日，歷史永遠(yuǎn)為會(huì)銘記的一天。這一天，中國(guó)人自行研制的神舟五號(hào)順利升空，航天英雄楊利偉的壯舉圓了中華民族幾千年的飛天夢(mèng)。中國(guó)，從此之后，成為世界上第三個(gè)能夠遨游太空的國(guó)家;中國(guó)，一個(gè)剛剛從sars陰霾之中走出的國(guó)度，再次讓整個(gè)世界刮目相看。
在這一偉大壯舉之中起重大作用的剛毅質(zhì)樸沉靜溫雅的楊利偉也因此被評(píng)為20××年被感動(dòng)中國(guó)人物之一。他是載著中華民族飛天的夢(mèng)想，他象征著中國(guó)走向太空的成功。作為中華飛天的第一人，作為中國(guó)航天人的杰出代表，他的名字定要被歷史銘記。成就這光彩人生的，是他訓(xùn)練中的堅(jiān)韌執(zhí)著，飛天時(shí)的從容鎮(zhèn)定，成功后的理智平和，而這也正是幾代中國(guó)航天人的`精神，這種精神開(kāi)啟了中國(guó)人的太空時(shí)代，還將成就我們民族更多更美好的夢(mèng)想。
當(dāng)我們面對(duì)這種提問(wèn)者，只需用自己的行動(dòng)和成果來(lái)回答：中國(guó)人能行，所有中華兒女面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，都不必尷尬。因?yàn)樽鎳?guó)母親是強(qiáng)大的，所有的炎黃子孫都要充滿信心去創(chuàng)造祖國(guó)美好的未來(lái);所有龍的傳人都需要努力地去拼搏，打造一片屬于中國(guó)人自己的藍(lán)天!讓全世界的人都知道：中國(guó)人能行!
高一心理體會(huì)篇十
第一段：引入背景和重要性（200字）。
心理課是大學(xué)生課程體系中的重要組成部分，對(duì)于提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問(wèn)題具有重要意義。在我接觸心理課程的這段時(shí)間里，我深深感受到自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和理解不再局限于表面的知識(shí)，而是在實(shí)際生活中獲得的一種能力。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的一些盲點(diǎn)和問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)了更好地理解和處理自己與他人之間的關(guān)系。
第二段：增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和情緒管理（200字）。
心理課幫助我更加深入地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的需求和情緒。在課堂上，我通過(guò)自我評(píng)估和自我反思，意識(shí)到自己的情緒對(duì)行為和思維的影響。課程中的案例分析和情景模擬使我更加敏銳地覺(jué)察到自己情緒的起伏和應(yīng)對(duì)方式。通過(guò)掌握一些情緒管理技巧，我學(xué)會(huì)了更好地處理自己的憤怒、焦慮等負(fù)面情緒，使自己能夠更加平靜和理性地應(yīng)對(duì)生活的各種困難和壓力。
第三段：提高人際交往和溝通能力（200字）。
心理課程幫助我提高了自己的人際交往和溝通能力。在課堂上，我學(xué)習(xí)了一些有效的溝通技巧，如傾聽(tīng)、表達(dá)和表達(dá)力，這使我在與他人的交流中更加得心應(yīng)手和自如。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到溝通問(wèn)題往往出現(xiàn)在對(duì)方和自己的心理期望、情緒和態(tài)度的不一致上。因此，在與他人交往和溝通的過(guò)程中，我更加注重傾聽(tīng)和理解對(duì)方的情感和需求，避免產(chǎn)生誤解和沖突。
第四段：學(xué)會(huì)解決心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（200字）。
心理課程還教會(huì)了我如何解決自己和他人的心理問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)心理咨詢和治療的基本原理和技巧，我學(xué)會(huì)了幫助他人解決心理困擾，并且也可以更好地應(yīng)對(duì)自己的困擾。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了提問(wèn)和傾聽(tīng)的藝術(shù)，通過(guò)觀察和了解他人的內(nèi)心世界，找到他人問(wèn)題的根源，并提供積極有效的建議和支持。對(duì)我而言，這是一個(gè)很大的成長(zhǎng)過(guò)程，讓我更加成熟、理性和富有同情心。
第五段：總結(jié)體會(huì)和對(duì)未來(lái)的展望（200字）。
通過(guò)心理課程的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自己的心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的人際交往和解決問(wèn)題的能力。這不僅對(duì)大學(xué)生活有著積極的影響，也為將來(lái)的工作和人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信在今后的學(xué)習(xí)和工作中，心理學(xué)的知識(shí)和技巧將會(huì)幫助我更好地理解和應(yīng)對(duì)自己和他人的問(wèn)題，成為一個(gè)能夠更好地與他人相處和解決問(wèn)題的人。我期待著將來(lái)的發(fā)展和探索，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，成為更加自信、理性、和諧的自己。
高一心理體會(huì)篇十一
軍訓(xùn)真是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神和磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話我在軍訓(xùn)當(dāng)中算是明白了。烈日酷暑下，教官用他沙啞但卻有力的聲音喊著口令，我耳里聽(tīng)著教官的聲音，雖然很累，很曬，但是想想教官我又有什么理由去喊累喊曬呢，所有的同學(xué)心里也是這樣的想的，都很配合，賣力的作著動(dòng)作。我們只有賣力的訓(xùn)練才能對(duì)得起辛苦的教官，對(duì)得起天天陪在我們身邊的老師。
在十四天的軍訓(xùn)里最讓我感動(dòng)的是同學(xué)間的友愛(ài)互助，軍訓(xùn)里有些同學(xué)生病，旁人都會(huì)給予最真誠(chéng)的關(guān)心，彼此在之前雖都互不相識(shí)，但是在這些細(xì)微的問(wèn)候中可體現(xiàn)出來(lái)友情的可貴，如果說(shuō)這是患難見(jiàn)真情，未免把軍訓(xùn)說(shuō)的太過(guò)無(wú)情，但是真情卻是讓我在軍訓(xùn)中深刻的體會(huì)到了，希望以后的日子能和朋友們友誼地久天長(zhǎng)。
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開(kāi)約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時(shí)，感覺(jué)有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是首動(dòng)人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng)，帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜,雖累亦美.綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號(hào)化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量.鐵的紀(jì)律造就自我,更造就了鋼鐵般的軍隊(duì).在最后一天的會(huì)操中,當(dāng)我們踏著正步走過(guò)主席臺(tái)接受首長(zhǎng)的檢閱時(shí),心中充滿了自豪與驕傲。
軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無(wú)盡的收獲和快樂(lè),挺拔的英姿,婀娜的身影,矯健的步伐,無(wú)不向人們?cè)V說(shuō)那段艱辛的歷程.痛苦中,我們磨練了白楊般的堅(jiān)毅,不再擺高材生的架子,不再只顧考慮自己.軍訓(xùn)告訴了我什么叫團(tuán)結(jié),什么是紀(jì)律。
軍訓(xùn)結(jié)束了,但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散.這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫的樂(lè)意,是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn),更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子.教官雖然走了,但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。
不得不提的是在這七天中我還得到了另一份禮——一份真摯的友誼。在軍訓(xùn)的這幾天中我們互相幫助相互鼓勵(lì)，一起努力，一起分享快樂(lè)與汗水，可以說(shuō)我們情同姐妹。也正是這份珍貴而炙熱的情誼支持著我一路走過(guò)坎坎坷坷業(yè)余短短的七天并不能代表什么，但是那份攜起手我們一起闖天下的情感卻深深印刻在我們每一個(gè)人的腦海。相視一笑，感動(dòng)天地，緊握雙手，打造美好的明天，我想這是我的一份向往也使每個(gè)人心中共同的夢(mèng)想，為了它我們會(huì)一起努力創(chuàng)造出耀眼的輝煌。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了但我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動(dòng)和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們?yōu)槲颐锤冻隽撕芏嗪芏?，卻不需要任何的回報(bào)，我想這是一份寄托讓我們?yōu)榱宋磥?lái)而努力，七天也許不算什么，三年也可以一晃而過(guò)，但只我們們努力，只要我們可以堅(jiān)持，明天的天下就將在我們的腳下!
是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說(shuō)下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
高一心理體會(huì)篇十二
高中生活是人生的一個(gè)重要階段，也是經(jīng)歷最多變化和挑戰(zhàn)的時(shí)期?；仡櫸业母咭簧?，在這一年里，我體會(huì)到了許多成長(zhǎng)和收獲，同時(shí)也犯了一些錯(cuò)誤。我經(jīng)歷了適應(yīng)新環(huán)境、提高學(xué)習(xí)效果、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系、規(guī)劃自己的未來(lái)等方面的挑戰(zhàn)。通過(guò)這一年的努力和摸索，我從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。
首先，適應(yīng)新環(huán)境是我高一生活面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)。從小學(xué)和初中到高中，環(huán)境的改變讓我感到有點(diǎn)不適應(yīng)。新的同學(xué)、新的老師、新的課程，一切都是陌生的。然而，我沒(méi)有放棄，而是努力適應(yīng)并盡快融入新的環(huán)境。我積極主動(dòng)地參與學(xué)校的各種活動(dòng)，與同學(xué)們建立了良好的溝通和合作關(guān)系。我也向老師們多請(qǐng)教，以了解他們的教學(xué)方式和要求。通過(guò)這些努力，我逐漸融入了新環(huán)境，更好地適應(yīng)了高一生活。
其次，提高學(xué)習(xí)效果是我高一生活的一項(xiàng)重要任務(wù)。在高中，學(xué)業(yè)變得更加繁重和有壓力。我認(rèn)識(shí)到，光靠聽(tīng)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要自己主動(dòng)去探索和學(xué)習(xí)。因此，我制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且保持了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我每天都規(guī)劃好時(shí)間，將重點(diǎn)放在需要復(fù)習(xí)和掌握的知識(shí)上。同時(shí)，我也加入了學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)們一起討論和解決問(wèn)題。這樣的學(xué)習(xí)方式幫助我提高了學(xué)習(xí)效果，更好地掌握了知識(shí)。
第三，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系是我高一生活的另一個(gè)重要課題。在高中，我認(rèn)識(shí)到要與不同的人相處是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。每個(gè)人都有不同的興趣、愛(ài)好和個(gè)性，因此了解并尊重他們的差異是非常重要的。我主動(dòng)與班級(jí)同學(xué)交流和合作，幫助他們解決問(wèn)題，也積極尋求其他同學(xué)的幫助。這些努力幫助我建立了廣泛的人際關(guān)系，不僅學(xué)習(xí)上得到了幫助，也找到了在困難時(shí)期給予支持的人。
第四，規(guī)劃自己的未來(lái)是我在高一生活中得到的重要經(jīng)驗(yàn)。作為一名高中生，我意識(shí)到需要為自己的未來(lái)做好準(zhǔn)備。通過(guò)認(rèn)真的學(xué)習(xí)和探索，我逐漸明確了自己的興趣和夢(mèng)想，并為此制定了相應(yīng)的規(guī)劃。我參加了一些實(shí)踐活動(dòng)，以加深對(duì)自己職業(yè)興趣的了解，并積累經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也努力提高自己的綜合素質(zhì)，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和綜合素質(zhì)。這些努力使我對(duì)未來(lái)有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。
總的來(lái)說(shuō)，我的高一生活充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過(guò)努力和實(shí)踐，我得到了很多收獲和成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了適應(yīng)新環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，規(guī)劃自己的未來(lái)。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要堅(jiān)持努力和不斷學(xué)習(xí)，我會(huì)迎接更多的挑戰(zhàn)并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
高一心理體會(huì)篇十三
“靜靜的深夜群星在閃耀，老師的窗前徹夜明亮每當(dāng)我輕輕走過(guò)您窗前，高大的身影映在我心房。啊——!每當(dāng)想起您——敬愛(ài)的好老師，一陣陣暖流心中激蕩。”每當(dāng)我聽(tīng)到或唱起這首歌時(shí)，我就會(huì)想起您——我敬愛(ài)的班主任老師。
忘不了您披著晨曦匆忙的趕往學(xué)校;忘不了您清晨陪我們?cè)缱x;忘不了操場(chǎng)上的風(fēng)吹而曬;忘不了您誨人不倦的諄諄教導(dǎo);忘不了您燈下認(rèn)真?zhèn)湔n的身影;更忘不了您對(duì)我的教誨。
記得剛上初一的時(shí)候，我還是一個(gè)善解人意的好孩子，能接受老師的批評(píng)和指正。慢慢的，我了解了了老師和同學(xué)們，還結(jié)交了三個(gè)“好朋友”。這所謂的“好朋友”就是犯錯(cuò)誤是一起犯，逃課的時(shí)候一起逃，一個(gè)因被老師批評(píng)而故意趴桌子，其他三個(gè)也一起爬在桌子上，不下課都不起來(lái)。為此老師曾多次單獨(dú)找我們談話，但還是無(wú)濟(jì)于事。麻木的我已經(jīng)聽(tīng)不進(jìn)去老師的批評(píng)與指正。不，是只有指正沒(méi)有批評(píng)。因?yàn)槲覀兊睦蠋煼浅：吞@可親，他知道教育需要等待。要耐心可我卻一而再再而三的辜負(fù)著老師。上課不專心聽(tīng)講，該背的不背，該寫的不寫，該聽(tīng)的不聽(tīng)，該記的不記。可老師您還是沒(méi)有放棄我。記得在5月份開(kāi)了一次家長(zhǎng)會(huì)，我以為您會(huì)把我的所作所為全都告訴我的家長(zhǎng)，但出乎意料的是您沒(méi)有這樣做。只是告訴我的母親要好好教育我，不知是哪位好老師告訴我的母親說(shuō)我思想不正確……說(shuō)的真好!我要感謝這位老師，如果沒(méi)有這句一針見(jiàn)血的話，我真不知道會(huì)怎樣!
老師，請(qǐng)聽(tīng)我對(duì)您說(shuō)：“我感謝您對(duì)我深深的教誨，我會(huì)永生難忘;我感謝您對(duì)我嚴(yán)厲的批評(píng)，我會(huì)發(fā)憤圖強(qiáng);我感謝您對(duì)我深切的關(guān)懷，我會(huì)永遠(yuǎn)記在心上;我更感謝您偉大的人格，我會(huì)永遠(yuǎn)以您為榜樣!”
老師，請(qǐng)聽(tīng)我對(duì)您說(shuō)：“我感謝您，因?yàn)槟膼?ài)是純的;我敬佩您，因?yàn)槟男氖钦\(chéng)的;我祝福您，因?yàn)槟木礃I(yè)精神是永恒的!”
老師啊!您永遠(yuǎn)是我心目中的好老師!
高一心理體會(huì)篇十四
作為一個(gè)在大學(xué)里度過(guò)了四年時(shí)光的學(xué)生，我從中學(xué)到了很多知識(shí)，也感受到了許多心得體會(huì)。其中最深刻的便是在學(xué)習(xí)心理學(xué)課程時(shí)所體會(huì)到的，這讓我覺(jué)得豐富了我的人生閱歷和人生態(tài)度。
第二段：學(xué)習(xí)心理學(xué)的收獲。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，最讓我受益的便是如何正確地處理自己的情緒。我覺(jué)得學(xué)會(huì)正確地處理情緒是非常重要的，也是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的技能。生活中會(huì)遇到許多情況會(huì)讓我們感到沮喪，例如考試成績(jī)不好，也可能會(huì)讓我們感到憤怒的情緒，例如受到不公正的待遇。當(dāng)我們面對(duì)這些情緒時(shí)，照顧好自己的情緒是很必要的。學(xué)會(huì)控制自己的情緒不僅可以改善情緒，還可以幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
第三段：如何進(jìn)行情緒管理。
為了正確地處理情緒，要首先了解情緒的本質(zhì)。情緒是我們大腦對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境所作出的反應(yīng)。如果我們能夠了解自己情緒的產(chǎn)生背景，就可以比較準(zhǔn)確地解決問(wèn)題。另外，表達(dá)情緒也是情緒管理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，當(dāng)我們感到憤怒或者難過(guò)時(shí)，可以將情緒通過(guò)合理的表達(dá)方式釋放出來(lái)，將壓抑情緒的后果降到最低。最后，學(xué)會(huì)放松也是一種情緒管理技巧，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，我們可以使自己保持在一種平和的狀態(tài)中。
第四段：情緒管理的重要性。
掌握情緒管理技巧的人，會(huì)更加自信和穩(wěn)定。通常情況下，物質(zhì)生活的改善能夠短期內(nèi)改善我們的心境，但這種改善只是一時(shí)的。只有通過(guò)正確的思維和技巧，才能真正地釋放內(nèi)在的精神力量。情緒管理可以讓我們保持心態(tài)的平衡，這樣我們就有了更大的自由度去面對(duì)各種問(wèn)題，并解決這些問(wèn)題。
第五段：總結(jié)。
不管是在學(xué)習(xí)情感管理還是理性思考方面，我都學(xué)到了很多值得一輩子記住的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的日子里，我也會(huì)不斷地用到并完善這些知識(shí)和技巧。情感管理并不是一件容易的事情，它需要我們?cè)谄綍r(shí)積極探索和實(shí)踐。因此，在未來(lái)的日子里，我也會(huì)努力把這些學(xué)到的知識(shí)和技巧用到實(shí)際生活中，讓它成為自己的一種習(xí)慣和品質(zhì)，不斷去完善自己的人生素養(yǎng)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8181598.html】
