申請書應該注意（優(yōu)質21篇）

注重思維的拓展，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和解決問題的能力。總結是提升學習成績和提高工作能力的有效途徑，我想我們需要重視總結的作用。請大家參考以下總結范文，從中找到適合自己的寫作思路和表達方式。

申請書應該注意篇一

(1)腎上腺素能癥狀包括出汗，神經質，顫抖，無力，眩暈，心悸，饑餓感，歸因于交感神經活動增強和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。

(2)中樞神經系統(tǒng)的表現包括意識混亂，行為異常(可誤認為酒醉)，視力障礙，木僵，昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經癥狀的為快，但低血糖程度輕，無論哪一種類型，血糖水平都有明顯個體差異。

申請書應該注意篇二

1.上臺時，要微笑，告訴自己不緊張，腦子里只有演講稿，別的東西不允許出現。

2.演講前，最好去一次演講臺，看向觀眾席，演講時，還是那種感覺，給觀眾眼神交流。

3.再演講前，不要自己嚇唬自己(也就是說不要考慮今天有好多人，失誤他們會不會笑我)，深呼吸，全身心放松，腦子過一遍演講稿。

4.學會幽默，在演講過程中，可以用小幽默緩解緊張氣氛，這是在氣氛很緊張的時候用。

5.先預想以下，自己在臺上發(fā)出洪亮的聲音，觀眾為你叫好鼓掌的場面，然后按照自己預想的去演講。

以上幾點只是針對于臨時抱佛腳，要想取得成功，必須要勤加練習，不得有半點馬虎!

申請書應該注意篇三

一、首部。

1、標題文書上部正中寫“民事起訴書”。

2、當事人基本情況。在原告和被告欄目內，分別寫明原告和被告的姓名、性別、年齡、民族、籍貫、文化程度、職業(yè)和住址。

當事人的書寫程序是：

(1)原告，有幾個依次寫幾個。原告如有代理人，就寫在哪個原告的下一行。

(2)后寫被告，有幾個依次寫幾個。

(3)再寫第三人，有幾個依次寫幾個。原被告如果是企事業(yè)單位、機關、團體時，就在原、被告欄內寫明單位名稱、地址，再寫法定代表人姓名、職務。有委托代理人的，注明委托代理人姓名、單位和職務。

二、正文。正文是民事起訴書的主要部分，包括請求事項、事實和理由。

1、請求事項。即訴訟請求。要簡明扼要地寫出請求法院解決的民事權益的爭議問題，也就是案由。即請求法院依法解決原告一方要求的有關民事權益爭議的具體事項。如請求賠償，償還債務，履行合同等。

2、事實。即雙方爭議的具體問題，要把爭議的起因、經過、現狀、特別是爭議的焦點，具體地寫清楚。敘述案情時，必須實事求是，如實反映案件事實，敘事要明確，與爭議事實有直接關系的事實，要詳細敘述明白，與案件事實關系不大的，但又必須交待清楚的，可以簡要概括。

3、理由。即訴訟請求的根據，主要是列舉證據，說明證據來源，證人姓名和住址，同時根據事實，依照法律有關規(guī)定，分析論證。

總之，寫正文部分時要注意以下問題：

a、請求目的必須明確具體。

b、提出的要求合情、合理、合法。

c、寫事實和理由時，著重寫爭議的焦點和實質性重點，闡明因果關系，寫過程盡量概括，力避拖沓，空洞;分析必須有根據，引用法律必須準確。

3、尾部。在正文之后，另起一行寫明致送機關，而后在其右下方，由具狀人簽名或蓋章，注明具狀的年月日。

4、附項。這是民事起訴書的附加部分。應具體寫明民事起訴書副本的份數和證據的種類、名稱、數量以及證人的姓名、住址等。

起訴狀應當寫明以下事項：

2.訴訟請求和所根據的事實和理由;。

3.證據和證據來源，證人姓名與地址.民事訴狀的格式.項目和應具備的內容由四部分組成：

(1)首部：標題寫明民事訴狀.當事人如系企業(yè).事業(yè)單位.機關.團體的，應寫明它們的名稱和法定代表人的姓名.聘務.

(2)請求事項.主要寫明請求解決的訴訟標的.即請求法院依法解決原告人一方要求的有關民事權益議的`具體問題.要寫得明確.具體，如要求損害賠償.償還債務，履行合同以及要求與被告離婚.給付贍養(yǎng).繼承遺產，等等.請求應合理，切實可行.

(3)事實和理由，這是訴狀的主要部分.事實部分主要上寫明了被告人侵權行為的具體事實或當事人雙方權益爭執(zhí)(或糾紛)具體內容，以及被告一方所應承擔的責任.要注意把雙方發(fā)生權3益爭執(zhí)的時間.地點.原因.情節(jié).事實經過，以及基本能說明問題的東西具體寫明.尢其要著把被告人侵權行為所造成的后果和應承擔的責任以及當事人雙方爭執(zhí)焦點任和分歧清楚，如果原告在糾紛中有一定過錯而應負一責任，也應實事求寫明，以便法院全面了解事態(tài)真相，分清是非.事實寫清楚后，還要提供能證明所控事實的各種證據(包括證人證言.證書.物證.視聽資料等)，證人的姓名.職業(yè).住址.證據的來源和交驗的物證.書證.視聽資料等理由部分，主要根據上述事實和證據，寫明認定被告人侵犯行為或違法行為的性質，所造成的后果以及應承擔的具體責任，并說明理由.然后還要寫明所請求的法律依據是什么.這部分寫完，正文即結束.接著可行文如下：”據上述要求請依法判決，”此致xxx人民法院”.

右下方是具狀人簽名下列事項：

1.本狀副x份;。

2.物證x件;。

3.書證x件.附于起訴狀正本的證據，如用抄件或復制件;應證明：“經查對，抄件與原件無異，正本在開庭時遞交”等字樣.

申請書應該注意篇四

一般來說，孩子長得高或矮，只與父母的遺傳基因和身體健康有關聯。但心理學家發(fā)現，由于孩子的心理因素而引起癥狀嚴重影響到孩子的正常生長發(fā)育。這些心理因素包括：

1)因夫妻情感不和而產生家庭壓抑氣氛;。

2)夫妻吵鬧而引起分居或離婚的單親生活;。

3)家長失業(yè)或下崗出現低落的情緒;。

4)對孩子期望過高而產生的壓力;。

5)孩子管教太嚴而失去自信;。

6)家長在吃飯時數落孩子產生逆反心理。

心理因素對孩子生長發(fā)育的影響。

孩子在生長發(fā)育過程中，不但要保持身體健康，也要注重心理健康，否則對孩子的生長帶來負面影響。心理因素的影響還是通過孩子的身體健康來反映：

1)家庭的壓抑感潛移默化地發(fā)生在孩子身上，孩子情緒不穩(wěn)定;。

2)孩子食欲不振;。

3)孩子睡眠不佳，忽驚忽醒;。

4)孩子消化道失調，有時拉稀，有時便秘，產生腸胃紊亂;。

5)孩子抵抗力減弱，雖大病沒有，卻小病不斷。

父母如何調理孩子的情緒。

父母都希望自己的孩子健康地成長，在身體沒有疾病的情況下，孩子生長發(fā)育受到阻礙，就應考慮孩子的心理問題。

1)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和輕松愉快的氛圍，不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑;。

2)即使夫妻分居或離異，仍要一如既往地愛自己的孩子，讓孩子感到安全、幸福和自信;。

4)父母要針對孩子的實際情況來發(fā)展他，不要因過高期望而給孩子加壓力。

申請書應該注意篇五

年齡超過40歲并有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現，進食就緩解，應警惕糖尿病，及時到醫(yī)院檢查，盡早明確診斷。

飲食合理。

糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律，飲食必須合理，不僅在于吃什么，還在于吃的時間要規(guī)律，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，不能隨意變動，患者吃東西時間和進食量有變化時，應及時調整藥物劑量。積極采用分餐制，一日至少進食三餐，易出現低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。

規(guī)律運動。

運動療法是糖尿病病人綜合治療的五架馬車之一。不過，物極必反，劇烈運動可致低血糖發(fā)生，糖友運動要有計劃，做到適量、規(guī)律運動，劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少降糖藥物的用量。

避免誘因。

某些藥物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因藥物的相互作用，會增強降糖效果，合用時應注意，定期監(jiān)測血糖、尿糖，發(fā)現血糖偏低且尿糖陰性時，應減少降糖藥用量。軀體情況出現變化，如發(fā)生了嘔吐、腹瀉，應及時調整降糖藥物的劑量并及時就診，避免低血糖的發(fā)生。

合理用藥。

糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法，其結果都易使血糖降低。但如果運用不當，使血糖下降過多的話，就會引起低血糖的發(fā)生。為避免低血糖發(fā)生，應用降糖藥應注意嚴格掌握降糖藥物的適應癥。對新診斷的患者，應先囑其控制飲食、參加運動，提高身體對胰島素的敏感性。使用降糖藥物應從小劑量開始，逐步增加劑量;避免同時使用兩種降糖藥;用藥應個體化，根據情況適時進行調整。

申請書應該注意篇六

機遇來了，抓住了才叫機遇。創(chuàng)業(yè)首先要學會抓住機遇，當一個機遇來臨的時候，無數心懷遠大夢想的創(chuàng)業(yè)者虎視眈眈，發(fā)現機遇一擁而上，那時候你即便是行動了，可能也已經晚了。我們必須要有看清未來的洞察力，能夠預測未來社會發(fā)展變革的趨勢，才能夠及時抓住商機。

這就需要我們學會觀察生活，了解大多數人的需求是什么。胡煒煒正是看到了人們坐公交車不能解決最后一公里的問題，才有了做共享單車的想法，做出了后來風靡全國的摩拜共享單車;餓了嗎看到了人們不想出去吃飯的需求，做出了網上訂餐平臺，掙了個盆滿缽滿。

獨立思考的能力。

獨立思考的能力，而這正是大多數人欠缺的。有些人缺乏獨立思考的能力，今天聽專家說房價會漲，他就去買房，明天聽專家說股票會漲又去買股票，結果折騰下來虧的血本無歸，還欠下一屁股債。

那我們如何能夠擁有這種能力呢?多看報，多讀書，多思考。多看報，說的就是我們要養(yǎng)成接觸新資訊的習慣，每天國家發(fā)生了哪些重大事件，哪些事情對我們生活、投資、創(chuàng)業(yè)會有影響，學會關心政治，政治和我們的生活息息相關，你不關心它，它卻在時時刻刻關心著你。

多讀書，說的就是我們要養(yǎng)成學習的習慣，你可以從中學習到很多牛人的思維方式、看問題的角度、解決問題的辦法。久而久之，你會發(fā)現你的思維和以前有了很大的不同，境界越來越高，思考問題的角度也多樣化了，可以從一個小事件中解讀出很多信息，這樣你就能看到別人看不到的東西，提前抓住機遇，成就自己的創(chuàng)業(yè)夢想。

強大的自律能力。

在這個紙醉金迷、物欲橫流的時代，我們每天都面臨著各種各樣的誘惑，作為一個創(chuàng)業(yè)者，在誘惑面前必須保持一個強大的內心。這就需要你具備自律的能力。如果你缺乏自律，很難做成什么事，創(chuàng)業(yè)之初，完全處于一種自由的狀態(tài)，沒有人管你。如果你工作一段時間，就打開手機，一會看看朋友圈，一會又刷刷短視頻，不知不覺一天就過去了。

現在的各種各樣的娛樂咨詢、平臺都在絞盡腦汁爭奪用戶的注意力，你很容易被他們生產的文章、視頻吸引，從而浪費自己大量時間。這就需要你保持自己強大的定力，做好自己的工作。

二、作為創(chuàng)業(yè)者應該具備哪些能力。

創(chuàng)業(yè)者要擁有遠大的理想。

理想并不是一時的激情，它是你這輩子想完成的事情之一，是你傾盡一生所有也想要完成的事情。十八歲那年，馬云看到一本書《人生》，決定這輩子一定要做點成功的事，所以他一直在尋找成功的機會。高考失敗就再來一次，再次失敗還是沒有放棄，又考了一次。第三次終于考上了杭州師范?？茖W院。

畢業(yè)做了五年教師之后，一次偶然的機會，開始了自己的創(chuàng)業(yè)之路，做互聯網。在經歷了一次又一次的失敗之后，馬云創(chuàng)立阿里巴巴、淘寶、支付寶等眾多平臺，最終獲得了成功。馬云能夠獲得今日的巨大成功，和他擁有自己的理想是分不開的。

具備堅韌不拔的毅力。

創(chuàng)業(yè)不是一個一蹴而就的過程，幾乎沒有人創(chuàng)業(yè)隨隨便便就能成功。前期需要投入大量的人力物力和財力，而且需要創(chuàng)業(yè)者的堅持不懈，因為創(chuàng)業(yè)前期幾乎沒有什么收益。劉備在三國時期，開始只是一個賣草鞋的普通人。后來不知道為什么，有了稱霸天下的雄心，開始帶著關羽張飛創(chuàng)業(yè)。

前期他們到處漂泊，一會投靠這個軍閥，一會又投靠那個貴族。但是他們一直在堅持從來沒有放棄，終于慢慢地有了自己的實力，開始慢慢擴張。最終割據蜀地，成為三國一霸。我們創(chuàng)業(yè)前期也需要不斷堅持，等待成功的機會。

擁有快速學習的能力。

在創(chuàng)業(yè)之前，你可能具備某一個方面的能力，但是在創(chuàng)業(yè)的時候，僅僅具備一個方面的能力是遠遠不夠的。比如你做烘焙店，你有很強的烘焙技術是遠遠不夠的，你還需要具備管理團隊的能力，產品營銷的能力，規(guī)避風險的能力等等。很多東西都需要你快速的掌握。這就需要創(chuàng)業(yè)者具備較強的學習能力，能夠掌握各種方面的知識，應對創(chuàng)業(yè)過程中的各種事情。

三、怎么創(chuàng)業(yè)容易成功。

【1】創(chuàng)業(yè)是一場心理戰(zhàn)。

開始的時候，也許你會一個人，你必須自己策劃一切。你的創(chuàng)業(yè)計劃書，你的規(guī)劃，你的營銷模式，你的產品等等。接下來，你需要尋找一起創(chuàng)業(yè)的伙伴。切記一點，你的一切行動都必須是有計劃和有目的的。

建議創(chuàng)業(yè)初期，3-6個人的團隊是最好的。當然也要根據你的項目內容來定。

對于很多還沒有創(chuàng)業(yè)人來說，創(chuàng)業(yè)是實現一個美好夢想，一個理想和實現信念的開始。有些人其實日子過得挺好的，也許是專業(yè)人士，有很好的收入，為了證明自己有更大的價值，開始創(chuàng)業(yè)，有些也許是一個無心創(chuàng)業(yè)的人，但是為了生活，x業(yè)，有些也許為了證明自己給女朋友看，因此而創(chuàng)業(yè)，也有些一時頭腦發(fā)熱而走上了創(chuàng)業(yè)這個不歸路，開始創(chuàng)業(yè)。

你的心有多堅強，你的創(chuàng)業(yè)的路就可以走多遠。很多時候，你會面對家人的阻止，你也會收到你愛人的反對(如果你是女生的話)，也許是因為我就是這樣一路走過來的，所以感覺特別深。在一切人都反對的時候，我還是堅持下來了。隨著時間和挫折的磨礪，我不斷的一次又一次的跟我的朋友們說“創(chuàng)業(yè)的人需要心很堅強很堅強”。創(chuàng)業(yè)不是鬧著玩，一旦選擇了這條路，你要有充分的心理準備。

【2】對適合的合伙人有敏銳的觸覺。

作為一個領導人，你要有敏銳嗅覺，你才可以發(fā)掘到對你有幫助的人，并且是適合跟你一起合作的人。這些人不需要能力很強，但是一定要適合，可以從幾個方面考核，你們的性格是否適合(聲明：不是在選擇老婆)，你們的能力是否互補，每個人是否可以獨當一面。創(chuàng)業(yè)初期，一切從簡，千萬不可以等一切都準備好了才開始，因為這樣很有可能你的idea和市場已經被別人搶占了。

申請書應該注意篇七

1.臉皮子要厚，不要管講得如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常。不在乎人家說什么，其實人大部分都只關注自己。

2.講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。

3.學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”。

4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。

5.講故事活著講話要學會用“六覺”，什么是“六覺”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情。“六覺”就是要讓人么講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人愿意聽。

6.魔術公式：事件+號召+好處或者教訓。任何時候講一件事情，都可以用這個魔術公式，先講一個故事，通過這個事情你告訴人們那些建議，最后給出做這個事情的好處或者教訓。

7.獲獎感言：任何場合獲獎后可以用獲獎感言公式來表達：“謝、歸、用、謝”。謝：首先謝謝給你獎勵的人;歸：這個獎勵歸功于什么人或事情;用：你獲獎后用于什么?如激勵、獎金的使用等;謝：最后再次感謝。其實獲獎情況很多，如年終獎，優(yōu)秀代理商發(fā)言也是一種獎勵，也可以用這個公式：如：感謝生產廠家的肯定，取得的這些成績歸功于同事們的努力，我們要把這種成績繼續(xù)發(fā)揚光大，最后再次感謝……祝會議成功!全是套話，但很有用處。

8.喝酒的祝酒詞：很多場合下喝酒還是要說幾句話，有個公式可以用：“場、意、舉、賀”。場：說明聚會的場所，如：今天們相聚在香格里拉大酒店宴會廳，舉行二十年同學酒會。意：說明喝酒的意義：機會十分難得，意義重大，一是同學二十年沒見面，今天重逢感動萬分，二是利用這次同學酒會除了可以重續(xù)友誼外也可以廣泛地利用同學們建立起來的資源，共同做一些事情。舉：我提議大家舉起酒杯，或者說我給大家敬杯酒。賀：敬酒說兩個祝愿：一祝老師身體健康，二祝賀大家同學友誼地久天長。說什么都不重要，重要的是得說。

9.主持會議：三部曲：一是說明會議題目，二是說明會議意義，三是介紹重要的發(fā)言人，最后請發(fā)言人講話。

10.臨時講話技巧：如果在出其不意的場合你被點名說幾句：有幾個套路可以用：一是“過去、現在、未來”。過去我們……現在我們……將來我們……二是“找事、串門、回家”,找事就是立即聯想到一個和講話內容有關的事情，開始講述，“串門”：是一時找不到話題，立即轉換到別的話題上，先說為上，最后慢慢再回到要講的話題上。比如：對不起剛才我正在想我的工作問題，我最近遇到了一個……只要你開了場了，一切就好辦了，最難的是突然僵在哪兒尷尬著?！盎丶摇保壕褪钦沂潞笤倩貋?，把話題再點回來。

11：介紹產品：三部曲：一是說明介紹的產品名稱，二是說三個特點，最后重復名稱和三個特點。

如：介紹幻燈機：大家好，今天我給大家介紹一款幻燈機，該幻燈機有三個特點，那三個特點?一是性能優(yōu)良……二是外觀小巧，體積……方便攜帶，三是售后服務好，服務反映速度、服務網點布設情況……最后重復這三個特點：一是性能、二是外觀、三十服務。至于價格……很簡單的一個公式，只要開了頭大家就可以暢所欲言了。

申請書應該注意篇八

換牙期的保健與護理非常重要，直接關系到孩子今后的牙齒是否整齊、美觀，對五六歲的孩子來說，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學算術更重要。因為，新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關系到飲食、面貌，甚至心理。因此，做父母的在此期間應該對孩子加強護理，讓孩子擁有一口好牙。

步驟和方法

注意1：乳牙是否滯留或早失

乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多數孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉第一顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的'兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。最常見的是下前恒牙在乳牙內側長出，上前恒牙在乳牙的外側長出，看起來像是雙層牙。遇到這種情況該怎么辦呢?應盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會造成兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處戴缺隙保持器(由醫(yī)院口腔科訂做)，防止兩側牙齒傾斜，以保持恒牙應有的萌出位置，直至恒牙萌出。

注意2：恒牙萌出是否有困難

乳牙過早脫落，孩子習慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會變得肥厚，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長出，應帶孩子及時到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時給孩子補鈣。換牙時前恒牙從乳牙的下方或內側萌出，萌出的恒牙即為成人牙齒的大小，出現輕度擁擠、扭轉是正常的，可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長發(fā)育而自行調整排齊，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矯治，但要定期觀察，最長不應超過半年。如在乳牙完全替換后仍排列不齊，應及時就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。

注意3：糾正孩子不良習慣

資料

此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正。

注意4：牙齒錯位咬合會影響容貌

兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發(fā)育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發(fā)育，應去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。

注意5：換牙時宜多吃耐嚼食品

孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

注意6：預防和治療乳磨牙齲病

換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發(fā)恒牙的生長萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。醫(yī)生忠告：應當盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過早缺失，常導致繼發(fā)性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。

申請書應該注意篇九

低血糖的臨床表現、癥狀輕重與血糖下降的速度、程度和個體差異有很大關系。低血糖首先興奮交感神經和腎上腺髓質，然后損害腦功能。老年人對低血糖耐受性差，且交感神經和腎上腺髓質反應性低下或缺如，容易發(fā)生不同程度的腦細胞功能損害。

交感神經和腎上腺髓質興奮：表現為饑餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白，心動過速和血壓升高。這些反應具有“報警”作用。

腦功能障礙：腦功能受損發(fā)生的部位先后順序為皮質、皮質下中樞(基底節(jié)、下丘腦)、腦干(中腦、延髓)。首先出現注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動、思維遲鈍、精神錯亂，然后可出現痛覺過敏、陣攣和舞蹈樣動作，瞳孔散大、癲癇樣大發(fā)作，最后進入昏迷階段：各種反射消失，瞳孔縮小，肌張力低下，呼吸減弱，血壓下降。如低血糖被及時糾正，則可依次序逆返恢復。

申請書應該注意篇十

1、如何進行網上求職

網上求職一般有兩種形式，一種是在網上發(fā)布求職信息，坐等用人單位和你聯系，打開任一人才網站，一般是先要注冊登記，注明求職意向、要求以及個人情況和通訊方式(通信地址或email地址)，完成登記即可。

再一種方式就是根據網上發(fā)布的招聘信息，發(fā)送求職意向?；蛑苯拥卿泦挝徽军c，主動發(fā)e-mail去聯系。如果用人單位對你發(fā)去的資料感興趣，就會和你繼續(xù)聯系。

2、網上求職的注意事項

求職的電子郵件應盡量簡明扼要，

既要把自己在某一方面的特長講清楚，又不要過于冗長。同時，注意不要把簡歷貼在附件里，一是因為郵件太多，有時看郵件的工作人員懶得打開；二是因為當前電子郵件的附件。同時，要注意把簡歷轉化為文本文件，不要出現字詞及語法類的錯誤。

還有，不要同時在一家公司應征數個職位。一般來說，在用人單位看來，你越是對某一職位志在必得，他們會感覺你是認真的。相反，如果既應聘文秘，又應聘程序員，還要應聘推銷員，他們會覺得你對三個方面都不是很精，樣樣通，樣樣松，這樣應聘的成功率自然也就低。

謹防網上騙子。網上求職和網下求職一樣，都有上當受騙的可能。但是，網下受騙可以投訴，網上受騙就只好自認倒霉了。對于未面試就讓應聘者交納報告費和培訓費的招聘信息，要注意辨別真?zhèn)危苑朗茯_。

申請書應該注意篇十一

在

招聘網站

長得好看當然不用擔心在簡歷上貼照片的事情，但是如果長得難看怎么辦?此時部分求職者產生不在簡歷上貼照片的想法，害怕因為長相不過關而被淘汰。這里又有兩種情況，一種是應聘極為重視樣貌的崗位，擔心樣貌不占優(yōu)勢而被秒殺;另一種就是應聘普通崗位尤其是辦公室類的崗位，擔心樣貌太難看而被刷掉。實際上不管你應聘什么樣的崗位，在個人簡歷里貼出照片都屬于一種硬性方面的要求，好比在簡歷里要注明自己的姓名、性別等信息。

這可以從我們人類的習慣方面來說，好比兩人相親一樣如果當前無法見面，先通過網絡見面那自然最想看看對方的樣貌，因為作為人不管是否重視表面，那都會想去了解下對方的`樣貌。你在簡歷里不把照片擺出來那么招聘者會覺得你的簡歷缺乏一些味道的，而且

簡歷

申請書應該注意篇十二

立秋早已過去，秋天降臨，在“貼秋膘”之時，特別要注意飲食，雖然時節(jié)已入秋，但是氣溫還是夏季，天氣悶熱難耐，吃食要務必講究!

注意事項一：暫時不要吃太多的高蛋白食品，如肉類。

經過一個夏天炎熱的天氣，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比較差的人食欲逐漸好轉。不過此時人的腸胃功能較弱，還沒有調理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以后，再多增加肉食。

注意事項二：不吃或少吃辛辣燒烤食品。

秋燥時節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食材屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。在古代醫(yī)書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。

多吃滋陰潤燥的食物。

注意事項三：多吃滋陰潤燥的食物。

秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。

多吃酸性食物。

注意事項四：多吃酸性食物。

多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。

注意事項五：多吃粥。

初秋時節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。

注意事項六：多吃魚。

秋天是需要進補的季節(jié)，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

立秋時令蔬果。

蔬菜：茄子、南瓜、百合、青蒜、苦瓜、西葫蘆、秋葵、黃花菜、空心菜、絲瓜、冬瓜、羅漢果、新鮮蓮子、茼蒿、豇豆、毛豆、莧菜、萵苣、番茄、蓮藕、黃瓜、玉米、花椰菜、洋蔥、辣椒、薺菜、油菜、芹菜、瓠瓜、綠豆、紅豆。

水果：荔枝、桃、李、葡萄、西瓜、龍眼、香瓜、香蕉、藍莓、蔓越莓、牛油果等。

申請書應該注意篇十三

想辭職時，就先要想清楚，你想行使的是哪一種辭職的權利，這種性質的判斷，是需要一定的法律基礎的。

我可能會在_____月份某個你覺得方便的時候離開公司。

自從年入職以來，我一直都很享受這份工作。轉眼快_____年過去了，我要重新確定我未來的方向。誠然，論工作環(huán)境、團隊、壓力，甚至個人喜好，我都很滿意。但，因為某些個人的理由，我最終選擇了開始新的工作。希望你能早日找到合適的人手接替我的工作。

當然，若你容許的話，我愿意，并且渴望在工余時間，為我們這個團隊繼續(xù)出力，最后，我也不知道可以說什么，只能忠心對你說對不起與謝謝你，并祝愿您和大家能開創(chuàng)出更美好的未來。

此致

敬禮!

辭職人：_______。

___年___月___日。

你們好!自20___年___月入職以來，我一直很享受這份_________的工作。能夠進入____工作我感到很榮幸，非常感謝公司對我的培養(yǎng)和幫助。由于個人職業(yè)規(guī)劃和一些現實因素，特此向公司申請辭職，希望領導批準為謝!

此致

敬禮!

辭職人：_______。

___年___月___日。

我于201*年x月到xxx飯店做廚師上班,經過這段時間的工作,我覺得和我原來設想的個人職業(yè)規(guī)劃相差太大,因此我不得不向公司提出辭職申請，并希望能與x月x日正式離職。

感謝您給我一個能與一群出色員工一起工作的機會，感謝您在我們共同工作的這段時間給予我的支持與鼓勵!

對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望公司能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準為盼。

申請人:。

x年x月x日。

申請書應該注意篇十四

每一個女性懷孕的過程都是一個艱辛的過程，在這個過程中我們需要注意的事情非常多，因為稍微有點閃失會對胎兒有不良的影響，那么怎樣孕育出一個健康的寶寶?孕婦日常飲食注意些什么？怎樣防輻射、怎樣補鈣這些孕婦小常識讓小編帶各位準媽媽們看一看吧!

保證富含葉酸食物的攝入可以有效的預防胎兒神經管畸形，同時還對眼、口唇、腭、心血管等器官的畸形有一定的預防作用。

由于胎兒的神經管分化和形成主要是在前4周，如果這段時間內葉酸缺乏則很容易導致新生兒神經管畸形以及早產的發(fā)生。一般的孕婦發(fā)現自己懷孕的時候往往是在懷孕一個多月以后，而研究表明婦女在服用葉酸4周后，體內葉酸的缺乏狀態(tài)才能得到明顯改善，所以建議準備要寶寶的女性朋友最好在計劃前3個月開始增加富含葉酸的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類等食物，同時建議服用葉酸，每天400微克。

我們都知道缺鐵容易貧血，而女性朋友由于自身的生理原因更容易貧血，對于準備要寶寶的女性朋友更需要增加鐵的攝入，一方面可以調整自身貧血的狀況，使身體更加的健康，讓寶寶有一個健康得生長環(huán)境;另一方面就是還要為寶寶提供足夠的鐵一般約需供寶寶4到6個月的利用，這也是為什么建議嬰兒在4到6個月后開始添加輔食的原因之一。常見的食物有動物全血、肝臟、瘦肉、木耳等，同時還應多注意攝入富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以增加鐵的吸收利用率。

婦女在圍孕期和孕早期的時候如果碘缺乏容易增加新生兒將來發(fā)生克汀病的風險，主要表現在智力、神經、肌肉等發(fā)育障礙，這也是我國普及碘鹽的原因。所以在圍孕期的女性朋友應特別注意碘的`攝入，對于碘鹽不要高溫烹炒，起鍋放鹽可以減少碘的揮發(fā);同時還應注意增加含碘食物的攝入，含碘的食物包括海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等海產品，最好每周進食1—2次。

吸煙有害健康這句話可以說是隨處可見，對于戒煙來說不管是不是準備要當爸爸媽媽，都應該做到。煙草中的有害成分可以通過血液進入到我們人體的生殖系統(tǒng)，從而影響xx或卵子的發(fā)育，容易導致xx或卵子畸形。有研究表明男性吸煙每天30支以上者，xx發(fā)生畸形的比例超過20%;吸煙時間越長，畸形xx就越多。而在停止吸煙半年后，xx才會恢復正常。所以對于有寶貝計劃的夫妻朋友應及時戒煙，為孕育健康得寶寶做足準備。

其實喝酒也容易導致xx或卵子畸形，影響受精卵的質量，不利于受精卵著床，也不利于胎兒的生長發(fā)育。所以有喝酒愛好的夫妻朋友，如果準備要寶寶就請您提前3到6個月禁酒。

健康的身體不僅需要充足營養(yǎng)的攝入，還需要經常的體育鍛煉，春暖花開的季節(jié)，空閑之余不妨登登山，踏踏青，既鍛煉了身體又開闊了心胸，擁有良好的心態(tài)為健康加分。

我們常說不要讓孩子輸在起跑線上，那么就從準備要寶寶的那一刻開始吧，調整作息時間，改變不良的生活習慣，為孕育一個健康得寶寶做準備吧。

孕期食用水果，應該注意“度”和“道”?！岸取笔侵甘秤盟麘撨m量，而“道”是指食用水果應該注意方法。

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發(fā)酵糖類物質，因此吃后最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產。

6、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

另外，對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時，去醫(yī)院進行定期血糖測定，隨時監(jiān)控，避免妊娠糖尿病”的發(fā)生。

電器不要扎堆擺放，以免造成超劑量輻射的危險，也不要在電腦后停留，電腦輻射最強的是背面，然后是左右兩側，反而正面輻射最弱。還有個方法，就是在電腦周邊放幾瓶水，不過一定要是玻璃瓶的，水是吸收電磁波最好的介質。平常在用完電腦后，及時關機，減少待機，長時間處于待機可產生較弱的電磁場容易造成輻射積累。每次用完電腦及時洗臉洗手，不然時間久了就會有色素沉著，斑疹出現。

長期電腦工作者應多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、橘子、牛奶、紅棗等食物，強調一下這些食物可不是抗輻射的食物，是緩解視力疲勞和增強身體抵抗力的作用。

手機在接聽和充電時通話，輻射最大。因此，讓手機響兩秒后接聽最適宜，充電時不要接聽電話。

到了最后，穿防輻射服到底有沒有必要呢?其實只要不是在超負荷的輻射環(huán)境工作，防輻射衣是沒有多大必要的，而且我也查找了很多關于防輻射服的材料說明，根本沒有明確的標準規(guī)定，有些防輻射服的夸張效果也只是商家的炒作而已。

孕期媽媽攝入的鈣在胎兒發(fā)育過程中發(fā)揮很多功能：(1)構成胎兒的骨骼和牙齒;(2)維持胎兒細胞的正常生理功能;(3)參加胎兒的凝血過程;(4)降低胎兒神經和肌肉的興奮性;(5)是胎兒多種酶的激活劑等。

孕期營養(yǎng)素攝入需求的增加比在任何時期都更明顯，尤其在孕中晚期。

根據《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》，推薦孕早期婦女應每日攝入鈣800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1000毫克，母乳1000毫克。

其實，孕早期與未懷孕時對鈣的需求沒有區(qū)別，而孕中、晚期及哺乳期，需要的鈣比則平時多了200mg。

整個孕期母親大約需要增加30克鈣以滿足胎兒的需要。

而孕媽媽是否需要補鈣，就要看飲食中鈣攝入是否充足：如果不足，那么母體的鈣將被動用消耗，嚴重者會引起母體骨密度下降，故部分孕婦有小腿抽筋、周身乏力、腰酸背痛、容易疲勞等癥狀。

想通過食物獲得充足的鈣，其實也不難。

首先，由于牛奶中的鈣易被人體消化吸收，所以需攝入一定量的奶。孕初期最好每天攝入400毫升的低脂奶或脫脂奶，孕中、晚期期每天要保證500-600毫升低脂奶，就能獲得較多的鈣。其次，要注意攝入豆腐、綠葉蔬菜等。

如果每天食用的食物中有足夠量的牛奶及奶制品(例如純奶、低脂奶、低脂奶、酸奶、奶酪等)，一般是不需要額外補鈣的。

如果做不到，尤其在孕中、晚期，則需要額外補充鈣。

妊娠中晚期腿抽筋有一部分原因是由于缺鈣引起，這時適當補充鈣劑可以緩解腿抽筋。

但也可能由于其他原因造成，比如血供不足或是疲勞等。這種情況下，補充鈣劑以后腿抽筋的癥狀并不能緩解，需要及時就醫(yī)，對癥處理。

維生素d的主要作用是促進鈣磷在腸道的吸收、在骨骼牙齒內的沉積，還能調節(jié)血鈣的水平。

其實成人通過戶外活動，在紫外線作用下，皮膚即可合成足夠的維生素d來滿足機體的需要。但是，很多孕婦很少有戶外運動，導致缺乏或邊緣缺乏維生素d，這對孕媽媽和胎兒的健康可能非常不利。

所以《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》建議，孕婦每天總共需要400單位的維生素d。

妊娠晚期補鈣會造成胎兒頭太硬，孩子生不出來?

不科學!

胎兒明顯缺鈣時胎兒的頭的確比較軟，但補充充裕的鈣是不會造成胎兒頭太硬或是雙頂徑比較大而生不出來。

同成人不同，胎兒的顱縫并沒有閉合，所以在產道的擠壓下，胎兒顱縫是可以重疊的，此時雙頂徑會變小，從而胎兒可以順利地從陰道分娩。

申請書應該注意篇十五

我身邊的所有人，包括我的家人和好友，他們都質疑這是不是好主意(許多人一開始都支持，但當日子過得艱難時便改變了主意)。如果你認為必須要做這件事，那就別讓他們阻止你，也別指望有誰會支持你。

要我說，這是生活的第一守則。每個人都會在某種程度上自欺欺人—大家聚在一起往往很容易就會相互欺騙對方。但是，你看待世界的態(tài)度越真誠，你做出的決定就會越好。質疑自己。質疑一切。如果有人拿把槍指著你的腦袋，你會不會改變想法?如果這樣也阻止不了你的計劃，那這個計劃可能就是相當好的計劃了。

你想做的事情肯定有很多。就本性而言，所有的行業(yè)創(chuàng)始人都這樣—在他們看來，機會遍地都是，想著要改變世界(我也不例外)。但這是一種非常糟糕的公司經營方式。你需要對極少數事情保持專注，要把那點事做得真正好，而這就意味著要對其他1000件事情說不。其難度要高于你的想象，但是它的能量同樣遠超你的想象。

大多數小企業(yè)都是由懂行的人獨自起家的：會計師開會計事務所，面包師開面包房;我曾是一名極客，于是我開了一家web設計公司。這些人會發(fā)現，當公司發(fā)展到2-3人以后局面會變得極端困難，很多時候他們都想努力去找一個水平跟自己一樣好的人，到頭來卻以厭倦和沮喪告終，試圖自己包辦一切。如果你只能要一本商業(yè)書參考的話，我的推薦是“創(chuàng)業(yè)教父”邁克爾?格伯的《創(chuàng)業(yè)必經的那些事(e-mythrevisited)》，如果沒有時間看看這些筆記(英文)也成。

有一種說法是這樣的，計劃永遠趕不上變化。任天堂一開始是做紙牌的。facebook本來是給大學生用的。改變方向不一定就會讓你變弱或顯得沒有決斷—你只是需要調整自己，找到最合適的方向。這件事要早點做，但也不要經常做。(注：paulgraham曾說過，大多數vc期望創(chuàng)始人對未來有一個清晰的規(guī)劃，但鮮有人意識到，最大的成功正在于當初的計劃跟初創(chuàng)企業(yè)最終的樣子毫無關聯：正所謂有心栽花花不開，無意插柳柳成陰。)。

你可以融合補充性的想法(比如飯館搞喜劇表演可以)，但是不要把不相干的混到一起(做提供咨詢服務的飯店就不行)。開始的時候只挑選想法里面的一些關鍵點，然后專心致志地把它做好。拒絕其他所有的東西。

讓一個創(chuàng)業(yè)公司倒下的因素可能有幾萬個，分享兩個個人覺得極其重要的，希望對和我差不多的創(chuàng)業(yè)小伙伴們有所借鑒。

一、拿到手的錢才是錢——生存永遠是第一位的，如果能把東西做好，最難的永遠不是市場，是回款安全。如果不能保證這個，單子越大越要小心。別以為對方是大公司，大機構，或者政府，恰好是面對這些客戶時要打起十二分精神，不要看見大單就開心的忘記了自己姓什么。小心一個結款不及時自己就掛了。

二、低調做人，更要低調做事——即使你能夠把事情做到同行最好，在某個階段也要保持低調。很多同行事情做的像一攤屎一樣，但是玩起手段來，可能我等不喜歡玩這些的人再戰(zhàn)二十年也只能完敗。記住木秀于林風必催之，事情做的好讓客戶知道就夠了，低調才能活下來，活下來才能發(fā)展，發(fā)展穩(wěn)固了才能真正高調做事。不然會死不瞑目的。永遠不要低估了某些同行的卑劣程度和下作手法。

申請書應該注意篇十六

足，所以我大可以一走了之，最后頂多背上個不負責任的聲譽。當然，責任是另一碼事。

我想說在這段時間里面我發(fā)現了很多問題，也切身經歷了很多參加工作之前完全沒有想象到的事情，我的經歷告訴我這樣的責任我是負擔不起的。

所以我選擇辭職，我想這對我個人來說是非常明智的。

我為我能在四方渠道工作感到自豪、為脈維做出微薄的貢獻，看到xx的成長是我的驕傲。我是這樣的，相信很多人都是這樣的，作為這樣的公司的員工本來就應該有很強的責任感和榮譽感。

此致敬禮！

xxx。

xxxx年xx月xx日。

——文章來源網，僅供分享學習參考。

申請書應該注意篇十七

重陽節(jié)相信大伙再熟悉不過了，重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)的節(jié)日。你知道重陽節(jié)應該注意的事嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面本站小編就給大家介紹重陽節(jié)應該注意的事，感興趣的一起來看看吧!

忌行房事。男女交合必以時，才能達到陰陽調和。否則，陰陽不調，不利于后代的繁衍，還會生出許多禍患。“重九"是陽數之巔峰，過后則轉為陰數，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。

忌煮飯。過去傳說”重陽不蒸粑，老虎要咬媽“。重陽節(jié)是老人節(jié)，過節(jié)這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當時沒能把這個道理講清楚，就拿這個俗語來嚇唬人。

忌回娘家。在重陽節(jié)這天，忌諱出嫁不到三年的女兒回娘家，否則會給婆婆帶來災難。有謂：回家過重陽，死她婆婆娘。

忌送菊花。因為那是祭花。

1、吃重陽糕，要有所顧忌。

一年一度的重陽節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由于越來越多的老年病纏上了我們的長輩，吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點心，不宜空腹食用。重陽糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，會促使胃酸分泌過多，引起泛酸，甚至燒心等情況出現，尤其是胃病患者，更易誘使發(fā)病。在制作重陽糕的過程中，為了使糕香甜可口，通常會放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽糕。

2、飲食清淡，預防秋燥。

重陽節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲湯。預防秋燥應以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物，并適當運動，以促進血液循環(huán)。

防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。

3、早睡早起，適當午睡。

《黃帝內經。素問。四氣調神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！币簿褪钦f，秋季養(yǎng)生應早臥早起。早臥，以順應陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起，便可減少或縮短血栓形成的機會，對預防腦血栓發(fā)病有一定意義。

除了提高夜間睡眠質量外，還要有適當的午睡來補充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預防心肌梗塞。據調查，每天午睡半小時，可減少30%患冠心病的可能性。

4、減少洗澡次數，少用堿性沐浴露。

秋天來了后，其洗澡的次數，可以減少了。相對來講，因為其氣溫沒有那么高，而且流汗，也沒有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。還有，在秋天的時候，如果你洗澡過多的放在，則也會因為其洗澡把身體表面上的一層油脂給清除掉，從而也會破壞你的皮膚的油水平衡的。

在秋天洗澡的時候，要記得，其在選擇沐浴液的話，也要選擇那些堿性小的，如果你選擇的堿性過大的話，則會讓你的皮膚的酸堿平衡被破壞，從而也不利于你的皮膚的自我成長的過程，不家，其破壞后，也會在秋天的干燥天氣下，出現皮膚感染的現象的。如果可能的話，最好是選擇中性的沐浴液來洗。還有，秋天洗澡，也要記得，如果能有條件的話，則在洗澡后，可以在皮膚上涂一層較厚的護膚品。這樣，一是能起到保護皮膚的作用，二也是把秋天里的水分鎖進你的皮膚里，不至于干燥的那么快。

5、熱水泡腳，勝似補藥。

我國民間。

諺語。

也有“天天洗腳，勝過吃藥”之說。因為足浴能促進血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟最遠，負擔最重，因此這個地方最容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經常感覺手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。

泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

有些地方的風俗是在重陽節(jié)的時候祭祀，從而悼念先人，而重陽祭祀的風水避忌，是必須要知道的。

一、祭掃的順序是首先要先掃墓，就是將墓園打掃干凈。其次是祭祀，這一程序很關鍵，一是寄托哀思，二是與先人相感，因為山有靈而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。這就是風水。掃墓時，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土、修整墳墓，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。

二、祭祀先人應親自到墓地去舉行，但由于種種原因，很多人不能回鄉(xiāng)參加拜山活動，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里陽臺或客廳，朝家鄉(xiāng)方向，擺上祭拜用的食品，燒上三支香，鞠躬三次，默念相關詞語。然后，再燒紙錢祭祀。

三、當你動身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，衣著整齊，以表示對先人的禮貌和尊重。

四、掃墓時不得嘻笑怒罵，因為墓地是陰靈的安居之所，故不可跨過墳墓及供品，大聲喧嘩、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾。更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之為褻瀆，遇到不好的氣場，那便惹到一身麻煩回家。

申請書應該注意篇十八

1、注意遵守溫泉單位的相關規(guī)章制度及要求，文明入浴。

2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。

根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。

溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。

如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

3、最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。

4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。

高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風)。

12.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。

13、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。

溫泉康復治療的注意事項。

1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。

2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。

3、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。

5、膽結石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。

7、胃酸過少癥：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。

8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。

9、動脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。

10、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分鐘，每日1次。

11、心肌炎(恢復期)：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。

12、心臟?。河秒比?0～15分鐘，每日1次。

13、痛風：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。

14、神經衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

15、各種神經痛(如坐骨神經)：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。

16、末梢神經炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。

17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。

19、牛皮癬：用氡泉(水溫40～42℃)，局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。

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申請書應該注意篇十九

消費者在進行消費行為時，難免會遇到消費陷阱，而且總是讓人防不甚防。在購車方面也是如此，總會因一時大意而誤入“深淵”，為幫消費者在購車時避免消費陷阱，本站小編收集了一些比較常見的購車陷阱。望大家能在購車時提高警惕!

在購車之時，不少經銷商慣用手段為：先打出“優(yōu)惠價”，實質上車全款加上所有費用會比車廠指導價格還要貴。所以一定要注意經銷商報給您的價格是否為裸車價。

提醒：消費者在購車時，不僅要關注車本身的價格，也要關注其他相關價格，以免經銷商找回扣多的保險公司，從而收取相關不合理費用等。

通常情況下，廠商針對某款車型降價后，往往會在較長一段時間內維持現有價格，相比之下，4s店的降價則帶有一定的偶然因素。另外，一些二級經銷商在價格上可能會更誘人，但真正要提車的時候，可能又會冒出很多附加條件。所以，如果遇到穩(wěn)定降價的車型，需注意的是這類車降價多伴有配置增減，如果是設計到車輛安全性能和安全指標方面的變動，則需要注意了。

同一款車系分為不同版本來銷售，車廠的初衷是為滿足各類人群的需求，然而有的經銷商卻會從中牟利，拉開低配車與高配車的差價，有的車主因看中某款車，但因低配車系配置太少，他們也寧愿出高價購買高配車，而這些低價車由于價格較低，大多成了銷售高配車的幌子。

黑車大多為進口車，雖然便宜，但是由于來歷不明售后很難有保障的，所有消費在在購買時，千萬別輕信了所謂的價格，一定要關注售后保養(yǎng)的事項。這里有個小竅門，黑車行車電腦所顯示的多為德文、法文或者阿拉伯文，說明書和保養(yǎng)手冊一般不會有中文出現，并且這些車一般出現在大型汽車交易集中地。

為吸引顧客，有些經銷商往往會打出買車送禮包的促銷方式，這些看似品種繁多的大禮包，其實稍不注意就容易掉入陷阱。往往經銷商會口頭承諾顧客可贈送多少禮品，而真正埋單之時，卻又暗中加價，反悔當初所承諾的應該是“贈送”，所以，這里提醒車主，經銷商的口頭承諾一定要習慣取證，錄音或是簽訂合同都是最好的方式。

申請書應該注意篇二十

尊敬的x總及公司領導：

我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出離職。

來到公司大約五個月了，公司里的人對我都很好。我衷心感謝x總以及各位同事對我的照顧，在這半年里，我學到了很多以前從未接觸過的知識，開闊了視野，鍛煉了能力。而今，我決定離開，也許這樣會好一些。

因為諸多原因，最近感覺自己的心態(tài)很不好，不能夠很好的完成崗位工作，我想這樣下去對我自己以及身邊的同事都有負面的影響，我知道公司現在需要的是富有非常高激情的員工，而不是一直沉默在自己世界里的消極員工?，F在我不得不向公司提出申請，對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望公司能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準為盼。

最后，衷心祝愿公司健康成長，事業(yè)蒸蒸日上！祝愿各位領導與同事：健康快樂，平安幸福！

申請書應該注意篇二十一

其實，我們每一個同志，尤其是年輕人都想在社會舞臺上展示自己，也希望能說會道，談吐有致，可就是嘴吧不爭氣.良好的談吐可以助你成功，說話木訥令人坐立不安.

(一)什么是即興講話。

即興講話，也叫即席說話.即興講話者事先未作準備，是臨場因時而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語言表達方式.

相對來說，生活中的語言表達以即興為多.如同志間一針見血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時有條不紊的應對等.有時不可能拿著稿子去念.因此，即興講話對我們每一個人來說非常重要.如果沒有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無言以對，顛三倒四，哼哼唧唧.

(二)即興講話的特點。

即興而發(fā)，針對性強.形式自然，靈活多變.相互制約，聽說并行.情感激發(fā)，誘導聯想.語言精煉，達意為上.

(三)即興講話的主題。

主題是即興講話最重要、最關鍵的內容，是整個表達的根本依據.講話時每一層次、每一段落、每一句子、每一個詞都反映著一個意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下.因此，即興講話要尋找觸點，臨場發(fā)揮，及時提煉新穎而典型的主題.下面介紹幾種提煉主題的方法：1.臨場發(fā)揮.著眼于臨場某一客觀事物的特點和本質，進行主觀聯想，立即閃現出一種思想，然后把它言表于外.2.內心孕育.當開展調研或檢查工作時，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個新的觀點，這時就成了孕育主題的素材.3.問題凝練.問題是形成主題的搖籃.當你參加會議，大家都說了話，你自己正襟危坐，此時不說也不行，于是你就向自己提出了一串串問題，怎么辦?說什么?怎么說?有價值的主題往往就形成于有價值的問題之中.4.角度更新.對同一個問題從不同角度進行表達，使之更加新穎，表達出眾.如：以小草為題，有人說“小草默默無聞，造福人類”，有人卻說“小草逆來順受，軟弱無能，不思反抗”.

(四)即興講話的布局。

即興講話要注意結構的整體布局.整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進式.整體布局是考慮如何開頭，如何過渡，如何結尾，主體材料應放在何處，次要材料應放在哪里，需要講幾個部分，是按時間順序還是按空間順序，是遞進式還是并列式.

(五)即興講話的標準。

即興講話是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦.即興講話應符合以下標準：思維敏捷，反映迅速.立意明確，內容集中.條理分明，邏輯嚴密.語勢連貫，跌宕起伏.用語規(guī)范，貼切易懂.適切語境，話語得體.生動優(yōu)美，詼諧幽默.把握時機，靈活善變.

(六)即興講話的思維。

口語表達是思維的外化和工具.思維是語言的內容，沒有思維就沒有語言.語言表達過程，實際上就是把思維結果表達出來的過程，說話的過程就是從內部言語向外部言語轉化的過程.考慮話該怎么講，是一種思維活動，尤其是即興講話，是一個激烈的思維過程.它經過思想—句子—詞匯—語音的快捷轉換過程.這個過程是完整的，如果任何一個環(huán)節(jié)出了問題，都會影響語言表達能力.思維訓練一般有三種方法：1.定向思維訓練法.是按常規(guī)恒定思維的模式.這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問題，透過現象看本質的良好習慣.2.逆向思維訓練法.是反過來想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面.這種思維方式具有獨立發(fā)表見解的特點.3.聯想思維訓練法.是由一事物想到它事物的訓練方法.其特點是一聞知十，觸類旁通，使即興講話具有流暢性與變通性.

(七)即興講話的能力。

即興講話是一種綜合能力的表現，涉及到一個人能力的方方面面，加強基本技能訓練，可以全面提高表達能力.即興講話重點要注重以下能力的訓練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機敏能力.

(八)即興講話的障礙。

即興講話最大的障礙不是聽眾，而是自己.缺乏自信心是即興講話的最大障礙.為此，要從以下三個方面做好清障工作.1.積累知識，提高文化素養(yǎng).“知識就是力量”，只有用知識武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談.2.大膽交往，學習他人語言.要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸，并主動地進行對話，從中汲取口才營養(yǎng)，學習講話技巧.3.自我調節(jié)，增強自信心理.凡是有發(fā)言的機會，首先要調節(jié)好心理，要敢于說話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說一些“我不會說，說得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說話.這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象.

(九)即興講話的禁忌。

講話時，變調失真打官槍，是普遍厭煩的事情.只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人.同時語言表達要簡單清晰，切忌羅嗦.否則會失去聽眾.生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學家歸納為十二種：

1.抱怨自己的命運，或夸耀個人的成就;2.喜歡扮演心理分析家，對任何人的言行都要評頭論足;3.自我膨脹，夸夸其談;4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見;5.言談冷淡，缺乏真誠熱情;6.過分取悅或阿諛奉承別人;7.毫無主見，人云亦云;8.視自己為焦點人物，一副“舍我其誰”的狂妄姿態(tài);9.言談時態(tài)度曖昧，模棱兩可;10.言詞逞強，喜歡咬文嚼字;11.經常打斷別人話題，影響他人說話興趣;12.過渡謙虛，恭維別人.

(十)即興講話的要求。

在口語交際中，一般聽眾處于被動地位，要使表達者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動、消極情緒.聽眾對講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象.

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