心得體會(huì)是對(duì)某個(gè)事物、經(jīng)歷或者事件的感悟和思考，是通過對(duì)自己的觀察和思考而得出的結(jié)論。每個(gè)人在不同的時(shí)間和環(huán)境中都會(huì)有自己的心得體會(huì)，這些體會(huì)可以幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。較為完美的心得體會(huì)要能夠給讀者帶來啟示和思考。這里有一些別人的心得體會(huì)，可以幫助我們更好地理解和思考寫作方法。
健康的重要性心得體會(huì)篇一
健康是人生中最寶貴的財(cái)富之一。每一個(gè)人都應(yīng)該把健康視為自己的首要任務(wù)。因?yàn)橹挥薪】担拍芟硎苌?，才能?chuàng)造美好的未來。在我的經(jīng)歷中，我深刻了解到健康的重要性。在本文中，我將分享一些我的個(gè)人觀點(diǎn)和體會(huì)。
第一段：什么是健康？
健康是指身體和心理狀態(tài)的完美無缺。這不僅僅意味著沒有疾病或痛苦，而且還表明身體和心靈應(yīng)該保持平衡和穩(wěn)定。健康是我們?nèi)祟惿畹幕A(chǔ)，沒有它的存在，我們就無法順利地生存和發(fā)展。
健康不僅影響我們的個(gè)人和個(gè)體，也會(huì)影響我們的家庭和社會(huì)。一個(gè)不健康的人將無法執(zhí)行其責(zé)任和義務(wù)，并給他人帶來麻煩和負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們保持健康時(shí)，我們可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，并充分發(fā)揮我們的才華和能力。
第三段：生活方式與健康。
生活方式是影響健康的重要因素。吃得健康，鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)，這些都是關(guān)鍵因素。另外，充足的睡眠也對(duì)身體和精神狀態(tài)至關(guān)重要。我們應(yīng)該盡可能避免濫用酒精，吸煙和毒品，并保持身體健康的活動(dòng)。
第四段：心理健康與健康。
除了身體健康外，我們的心理健康也同樣重要。沒有健康的心理狀態(tài)，我們將無法應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，也難以建立健康和滿意的人際關(guān)系。當(dāng)我們面對(duì)生活的所有問題時(shí)，必須保持健康的心態(tài)，這樣我們才能減少壓力，變得更加自信和積極。
第五段：健康對(duì)生活的影響。
健康對(duì)我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響。它可以極大地提高我們的生活質(zhì)量，為我們的未來增添燦爛的色彩。具有良好的健康和體態(tài)，要比在生活中有許多疾病和慢性疾病時(shí)更容易找到工作機(jī)會(huì)，而更換行業(yè)和探索潛在機(jī)會(huì)也能更方便。選擇居住的地方、擇友相處也更加容易。
總之，健康是我們生活中最重要的事情之一。如果我們有一個(gè)健康的身體和精神，我們就可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，享受生活中的每一個(gè)美好時(shí)光。然而，我們必須積極采取措施來保持健康，包括健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持良好的心理狀態(tài)，以及積極應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。始終保持自己健康，才能理解健康才能更好的生活。
健康的重要性心得體會(huì)篇二
隨著人們生活水平的提高和醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，健康成為了現(xiàn)代人越來越重視的問題。作為一種現(xiàn)代化的健康管理方式，健康卡廣為人知，我們應(yīng)該更深入地了解健康卡的重要性和心得體會(huì)。
健康卡是指由政府或醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)放的一種身份憑證，用于記錄個(gè)人的健康狀況、醫(yī)療服務(wù)和健康管理情況的卡片或電子文件。健康卡主要包括個(gè)人基本信息、已發(fā)生疾病和健康狀況、過敏史、個(gè)人用藥情況、醫(yī)療服務(wù)記錄等。
健康卡具有促進(jìn)健康管理、提高醫(yī)療服務(wù)效率、實(shí)現(xiàn)醫(yī)療資源共享等多方面的作用。健康卡的使用可以使醫(yī)療服務(wù)更加精準(zhǔn)、高效、便捷和有序，同時(shí)也有助于人們更好的維護(hù)自身健康。
2.健康卡在醫(yī)療服務(wù)中的應(yīng)用。
隨著社會(huì)服務(wù)的不斷進(jìn)步，健康卡在醫(yī)療服務(wù)中的應(yīng)用也逐漸得到了廣泛的推廣。通過健康卡，醫(yī)生可以在第一時(shí)間了解病人的健康狀況，為病人提供精確的醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，健康卡還可以提高醫(yī)療服務(wù)效率，減少病人等候時(shí)間，從而提高醫(yī)院服務(wù)質(zhì)量。
除此之外，健康卡還可以為公共衛(wèi)生提供重要支持，有助于提高醫(yī)療資源共享和醫(yī)療衛(wèi)生信息的科學(xué)化、高效化和數(shù)據(jù)化，以及衛(wèi)生應(yīng)急管理的能力。
事實(shí)上，健康卡的使用體驗(yàn)和優(yōu)勢(shì)已經(jīng)得到了廣大市民的認(rèn)可。作為一種即時(shí)傳遞信息和與醫(yī)務(wù)工作者共享醫(yī)療數(shù)據(jù)的健康管理方式，健康卡在醫(yī)療服務(wù)過程中可以輕松管理個(gè)人的健康檔案，同時(shí)幫助醫(yī)護(hù)人員全面了解和掌握個(gè)人的身體情況，了解病人可能患病的風(fēng)險(xiǎn)、制定健康保健方案、優(yōu)化診療過程和提高診療效率。此外，健康卡還可以避免病人接受同樣的診療程序和檢查等，這對(duì)于提高醫(yī)療服務(wù)的效率和質(zhì)量來說都是有益的。
實(shí)際上，隨著信息技術(shù)和醫(yī)療事業(yè)的不斷發(fā)展，健康卡將會(huì)在未來發(fā)揮更重要的作用。在不遠(yuǎn)的將來，健康卡將不僅僅作為一張用于記錄個(gè)人健康情況的卡，更是一張用于統(tǒng)一管理和共享身體狀況數(shù)據(jù)的卡片。集成了一系列功能，例如支持隨時(shí)隨地查看個(gè)人健康檔案，進(jìn)行醫(yī)療管理和健康咨詢、遠(yuǎn)程醫(yī)療及健康跟蹤等。未來，健康卡將成為名副其實(shí)的全民健康管理的實(shí)用工具。
5.結(jié)論。
總的來說，健康卡是一種重要的現(xiàn)代化健康管理方式，對(duì)于促進(jìn)健康管理、提高醫(yī)療服務(wù)效率、實(shí)現(xiàn)醫(yī)療資源共享等多方面都有極大的作用。我們應(yīng)該更加重視和推廣健康卡的使用，在未來醫(yī)療服務(wù)和健康管理中，健康卡將會(huì)發(fā)揮更加重要的作用。
健康的重要性心得體會(huì)篇三
在人類生活的漫長(zhǎng)歷程中，健康一直是人們關(guān)注的話題。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也越來越深入，在人們的日常生活中，健康的重要性也得到了廣泛的認(rèn)同。在這篇文章中，筆者將會(huì)闡述自己對(duì)于健康的理解以及對(duì)于保持健康的重要性的深刻認(rèn)識(shí)。
健康是人類生命的重要組成部分，包括身體和精神兩個(gè)方面。對(duì)于個(gè)人的健康來說，身體狀況、精神狀態(tài)、社交關(guān)系等多方面都會(huì)成為影響因素。筆者注意到，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的提高，一些疾病的發(fā)病率有所下降；然而，在現(xiàn)代社會(huì)，諸如抑郁癥、焦慮癥等情感類疾病的高發(fā)已成為了社會(huì)問題。同時(shí)，隨著生活方式的改變，人們也更易患上一些生活習(xí)慣相關(guān)疾病，如肥胖癥、高血壓等。
筆者認(rèn)為，保持健康對(duì)于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。首先，只有擁有良好的身心狀態(tài)，我們才能更好地工作、學(xué)習(xí)以及生活。其次，保持健康可以減輕社會(huì)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)，也能為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，保持健康也可以擁有心靈上的安全感，增強(qiáng)個(gè)體的自信心?？傊?，健康對(duì)于每個(gè)人來說都是一種寶貴的財(cái)富，我們應(yīng)該珍視并加以維護(hù)。
第四段：如何保持健康。
那么，如何保持健康呢？筆者認(rèn)為，首先，我們需要掌握科學(xué)的健康知識(shí)，對(duì)于自己的身體狀況和生活習(xí)慣進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)估，并在日常生活中加以調(diào)整。其次，加強(qiáng)體育鍛煉、定期檢查身體健康狀況，也是保持健康的重要手段。此外，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)避免情緒波動(dòng)，也是維護(hù)健康的重要方法?？傊?，保持健康需要我們不斷努力和付出，但只有這樣，我們才能真正地享受健康帶來的美好生活。
第五段：結(jié)尾。
總之，健康是每個(gè)人生命中不可或缺的一部分，在大力倡導(dǎo)健康生活方式的今天，我們需要認(rèn)真思考并關(guān)注自己的健康狀況，不斷學(xué)習(xí)和探索如何保持健康，并努力營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的生活環(huán)境。相信只要我們真正理解并認(rèn)識(shí)到了保持健康的重要性，就能夠真正地享受強(qiáng)健的身體和快樂的生活。
健康的重要性心得體會(huì)篇四
健康從來都是人類關(guān)注的重點(diǎn)之一，隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到健康的重要性，這不僅體現(xiàn)在治病和保健上，更是出現(xiàn)在日常生活的方方面面。在這篇文章中，我將分享自己對(duì)健康的重視以及所思考的一些方面，包括保持身體健康的必要性、保持心理健康的重要性、個(gè)人選擇健康生活方式的考慮、健康生活對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的影響以及當(dāng)前全球健康危機(jī)與何以應(yīng)對(duì)。
第一段，保持身體健康的必要性。一個(gè)健康的人可以感到活力四射、精力充沛、精神愉悅。與弱不禁風(fēng)的人相比，健康的人所承受的生命壓力和疾病風(fēng)險(xiǎn)要少得多。尤其對(duì)于長(zhǎng)期處于高壓和高強(qiáng)度的社會(huì)人士來說，身體健康就顯得更為重要。通過合理的飲食、鍛煉和養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅可以使人保持健康的體魄，更可以增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力以應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的一些疾病，從而更全面的保護(hù)自身的健康。
第二段，保持心理健康的重要性。關(guān)注健康不僅要關(guān)注身體，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理方面，因?yàn)樾睦斫】低瑯訉?duì)一個(gè)人的整體健康產(chǎn)生巨大的影響。心理健康會(huì)影響人們的生物節(jié)律，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂、體重高漲、睡眠不足。長(zhǎng)期的心理壓力，可能會(huì)引起抑郁、焦慮、惡性循環(huán)等情況，從而加重身體負(fù)擔(dān)。因此，只有能良好管理自己的心理狀態(tài)，才能充滿力量地面對(duì)生活、工作和挑戰(zhàn)。
第三段，個(gè)人選擇健康生活方式的考慮。除了上述方面，個(gè)人的生活方式也是影響健康的關(guān)鍵。既然我們追求健康，就應(yīng)該選用健康的方式來生活，例如呼吸新鮮空氣，定期鍛煉身體，保證充足的睡眠時(shí)間，減少過量飲食和汽車排放等對(duì)環(huán)境的污染等等。人們應(yīng)該理性、合理地進(jìn)行自我管理和規(guī)劃，逐漸養(yǎng)成健康習(xí)慣和健康方式，讓健康成為人生的價(jià)值追求之一。
第四段，健康生活對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的影響。養(yǎng)成健康的生活方式，不僅會(huì)直接讓自己享受生活的品質(zhì)更高，還可以產(chǎn)生一系列的影響。當(dāng)個(gè)人身體健康，就能夠提升勞動(dòng)生產(chǎn)力，這樣就提高了人們工作效率和產(chǎn)能水平。通過合理的飲食和鍛煉，可以減少醫(yī)療費(fèi)用和社會(huì)疾病的發(fā)生率，從而讓我們的社會(huì)更加健康可持續(xù)，經(jīng)濟(jì)水平也相應(yīng)地得到了提高。
第五段：全球健康危機(jī)與何以應(yīng)對(duì)。在當(dāng)下全球面臨的新冠疫情暴發(fā)的危機(jī)下、以及其它一些突如其來的流行病，全世界人民意識(shí)到健康的重要，也回應(yīng)了彼此之間的危機(jī)和問題。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，國際醫(yī)學(xué)和全球醫(yī)療保健系統(tǒng)的關(guān)鍵性。我們可以合理利用互聯(lián)網(wǎng)等科技手段提高在線醫(yī)療服務(wù)的可用性和質(zhì)量，以及實(shí)現(xiàn)更好的患者治療和生活方式的推廣，保證總體的醫(yī)療保障。實(shí)現(xiàn)多邊協(xié)作、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的共享，增強(qiáng)公眾對(duì)自我管理的意識(shí)和責(zé)任感，也是應(yīng)對(duì)威脅各個(gè)社會(huì)的健康危機(jī)的重要手段。
總而言之，每個(gè)人的健康都有相似的關(guān)機(jī)和企盼。無論是通過個(gè)人自我管理或全球協(xié)力抗疫，我們都應(yīng)該明白，健康生活意味著更有福、更獨(dú)立以及更值得珍視的生命。而在您實(shí)行健康生活方式的同時(shí)，也意味著向后代傳遞肯定和健康的基因，同時(shí)也為未來打造更加美好的世界。
健康的重要性心得體會(huì)篇五
健康卡，是指一種記錄個(gè)人基礎(chǔ)身體數(shù)據(jù)、目前身體狀況、體檢結(jié)果、病史、用藥情況、預(yù)防保健等健康信息的電子卡片或紙質(zhì)卡片。它是一種數(shù)字化的健康檔案，旨在為個(gè)人健康管理提供全面的信息支持。隨著人們生活方式和工作方式的改變，健康卡已經(jīng)開始廣泛應(yīng)用。許多國家和地區(qū)的醫(yī)療保健業(yè)已開始實(shí)際應(yīng)用該卡。
健康卡之所以重要，是因?yàn)樗軌蛉嬗涗泜€(gè)人的健康信息和病史，有助于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病。同時(shí)，它還可在就醫(yī)時(shí)提供有效支持，快速查詢個(gè)人的健康數(shù)據(jù)，可提高醫(yī)生診斷和治療疾病的效果，減少病患、家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。
第二段：健康卡在疾病預(yù)防和管理中的應(yīng)用。
健康卡不僅能幫助人們了解自己的健康情況，還能為人們提供有針對(duì)性的健康咨詢，在疾病預(yù)防和管理中扮演著關(guān)鍵的角色。健康卡不僅有利于個(gè)體、家庭和社會(huì)的健康管理，同時(shí)也有利于預(yù)防和控制一些疾病的傳播，提高大眾的生活質(zhì)量。
此外，由于健康卡能夠全面記錄個(gè)人的身體信息，當(dāng)身體健康出現(xiàn)問題時(shí)，病患及時(shí)就醫(yī)下手術(shù)、藥物治療等方式，會(huì)有更快的恢復(fù)時(shí)間。因此，健康卡能夠有效降低健康管理和疾病治療所造成的社會(huì)和個(gè)人負(fù)擔(dān)。
第三段：健康卡在醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用。
健康卡的應(yīng)用不僅可幫助個(gè)人和家庭管理健康，也能幫助醫(yī)護(hù)人員減少工作難度。隨著健康卡技術(shù)的不斷發(fā)展和衛(wèi)生保健領(lǐng)域的不斷進(jìn)步，它已成為大量臨床技術(shù)的基礎(chǔ)。
比如，在病患就診時(shí)，醫(yī)生可以通過健康卡，確定病患的身體狀況、病史、藥物過敏情況等信息。同時(shí)，如果患者在治療過程中遇到疑難問題，醫(yī)生可以迅速進(jìn)行有效的診斷和治療，保證治療的及時(shí)性和有效性，提高患者的治愈率。
第四段：健康卡在信息歸檔方面的應(yīng)用。
健康管理和疾病治療是長(zhǎng)期的過程，需要長(zhǎng)期跟蹤和記錄患者的身體情況。而歸檔信息是長(zhǎng)期跟蹤的基礎(chǔ)。健康卡的數(shù)字化方式，可以有效地解決傳統(tǒng)歸檔方式所導(dǎo)致的大量冗余記錄問題。同時(shí)，數(shù)字化的方式還可以有效地加強(qiáng)健康數(shù)據(jù)的保密性和安全性，更容易地更新和分享個(gè)人的健康信息。
第五段：結(jié)論。
總之，健康卡的應(yīng)用對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的意義和價(jià)值不言而喻，是當(dāng)代數(shù)字醫(yī)療技術(shù)領(lǐng)域的一個(gè)創(chuàng)新。為了更好地實(shí)現(xiàn)健康卡的應(yīng)用價(jià)值，我們需要不斷提高健康卡的技術(shù)水平，完善管理制度，使之更好地服務(wù)于公眾和醫(yī)療保健領(lǐng)域。同時(shí)，需要有關(guān)部門進(jìn)行有力的監(jiān)管和管理，在健康卡的應(yīng)用過程中保證公民的隱私權(quán)和知情權(quán)，讓數(shù)字醫(yī)療技術(shù)真正為人民服務(wù)。
健康的重要性心得體會(huì)篇六
近年來，隨著人們健康意識(shí)的普及，健康卡已成為人們關(guān)注健康的重要工具之一。健康卡作為一種詳細(xì)記錄個(gè)人健康情況并提供醫(yī)療服務(wù)的工具，在衛(wèi)生醫(yī)療領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。在我看來，健康卡的存在不僅對(duì)個(gè)人健康有幫助，對(duì)整個(gè)社會(huì)衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)的提升也起著至關(guān)重要的作用。
健康卡是一種由政府或保險(xiǎn)公司提供的個(gè)人健康檔案，旨在記錄個(gè)人的健康情況和醫(yī)療服務(wù)，為個(gè)人的醫(yī)療保健提供便利。它提供了個(gè)人的病史、疾病診斷、用藥情況、檢查結(jié)果等詳細(xì)信息。通過健康卡，醫(yī)生可以更準(zhǔn)確地評(píng)估病情、制定治療方案。此外，健康卡還可為人們提供健康咨詢、預(yù)約醫(yī)生、參加健康活動(dòng)等服務(wù)。
擁有健康卡，可以更好地了解自己的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，明確健康目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)健康管理。此外，對(duì)于患有慢性疾病的人來說，健康卡尤為重要。通過健康卡，他們可以實(shí)現(xiàn)藥品、檢查等醫(yī)療服務(wù)的統(tǒng)一管理，準(zhǔn)確控制疾病的進(jìn)展。此外，對(duì)于一些需要長(zhǎng)期服用藥物的人群來說，健康卡能夠減少不必要的反復(fù)檢查和藥品重復(fù)購買，從而節(jié)約了醫(yī)保費(fèi)用。
健康卡的推廣對(duì)于醫(yī)療服務(wù)的提升有很重要的作用。通過健康卡這個(gè)平臺(tái)，醫(yī)生可以更加準(zhǔn)確和及時(shí)地了解患者的健康情況，提供更加個(gè)性化、有效的治療方案。健康卡也是政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康管理和疾病預(yù)防控制的重要手段。醫(yī)保、健康卡和電子健康檔案的聯(lián)動(dòng)可以充分利用信息化和計(jì)算機(jī)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防和健康管理的自動(dòng)化，提高公共衛(wèi)生服務(wù)的效率和質(zhì)量。
第四段：推廣健康卡的問題和解決辦法。
然而，目前國內(nèi)健康卡的推廣進(jìn)展仍有待加強(qiáng)。健康卡的推廣涉及到政策、技術(shù)、金融等諸多方面的問題。其中，健康卡與醫(yī)保體系的銜接問題是當(dāng)前最主要的問題。在推廣健康卡的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)醫(yī)保政策的制定，制定更為完善的政策體系，以便更好地保障和服務(wù)于民眾。
第五段：結(jié)語。
總之，健康卡作為一種新型的健康管理工具，可以為個(gè)人和社會(huì)醫(yī)療服務(wù)帶來很多益處。在國家政策的大力支持下，健康卡已經(jīng)逐漸走進(jìn)了人民生活的方方面面，成為了人們關(guān)注健康的重要工具之一。值得我們更多的關(guān)注和探討，將其在實(shí)踐中廣泛推廣。
健康的重要性心得體會(huì)篇七
朋友們，你們知道實(shí)現(xiàn)理想與志向的第一要素是什么嗎？我覺得是健康：擁有健康的身體、健全的心智。
我們先從革命家毛澤東讀湖南第一師范時(shí)的同學(xué)易永畦講起。易永畦從小體弱多病，家里又窮，好不容易上了免費(fèi)招生的湖南第一師范。在一師，他勤學(xué)好問、樂于助人，最大的理想是長(zhǎng)大后如三國的關(guān)云長(zhǎng)大將軍一樣大戰(zhàn)沙場(chǎng)，報(bào)效祖國，打倒袁世凱帝制。在一師，他與毛澤東、蔡和森等成了同學(xué)。他幫不會(huì)補(bǔ)鞋的毛澤東補(bǔ)鞋、幫數(shù)理化學(xué)習(xí)不好的毛澤東補(bǔ)課、在保護(hù)校長(zhǎng)時(shí)被國軍用槍托刺破肚子，使本來就差的身體更是雪上加霜，隨后因后任校長(zhǎng)張干堆積如山的作業(yè)累得吐血。少爺朋友王子鵬本要買藥給他吃，可惜晚上藥店關(guān)門，最終易永畦因失血而不幸死亡。
易永畦他的學(xué)習(xí)是多么的優(yōu)秀，志向是多么的遠(yuǎn)大?。s因?yàn)樘焐眢w體弱多病，又不重視養(yǎng)身，天冷第一個(gè)感冒的總是他，最后白白地糟蹋了自己的生命。這真是壯志未酬身先死,常使英雄淚滿襟??！
歷史車輪滾滾，在不同的時(shí)代都有出現(xiàn)了各種聰明才智的英杰，比如孔子最喜歡的弟子顏回，他聰敏過人，虛心好學(xué)，使他較早地體會(huì)到孔子學(xué)說的精深博大。孔子對(duì)他稱贊最多，不僅贊其“好學(xué)”，而且還以“仁人”相許?？上麨榱硕鄬W(xué)知識(shí)本領(lǐng)連身體也不管不顧，不到29歲就白發(fā)滿頭，早早就去世了。孔子對(duì)他的早逝感到極為悲痛，不禁哀嘆說；“噫！天喪予！天喪予！”并且曾經(jīng)對(duì)魯王說過：“顏回是我最杰出的弟子，可惜他死了，以后我再也教不到他如此杰出的人了。”可見健康有多少重要。
西漢武帝時(shí)期的杰出軍事家－大司馬驃騎將軍霍去病，他用兵靈活，勇猛果斷，每戰(zhàn)皆勝，十九歲時(shí)更成了令匈奴人聞風(fēng)喪膽的戰(zhàn)神，深得武帝信任。并且留下了“匈奴未滅，何以家為”的千古名句。卻年僅24歲就病逝了，空留下生前的豪情壯語！
以上例子的他們才華是多么的驚人，志向是多么的遠(yuǎn)大?？上麄兌际嵌堂耍€來不及為祖國效力，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，就因?yàn)樯眢w方面的原因而命喪黃泉，給歷史車輪留下了一頁頁遺憾，可惜，可悲，可嘆！
梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊f》中寫到：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)……這些話雖然是在國民時(shí)代發(fā)出的呼吁，但仍然實(shí)用于我們現(xiàn)代。不管你有多么大的才華，多么遠(yuǎn)的志向，你沒有身體、生命，都是空談。我們要實(shí)現(xiàn)志向與理想，報(bào)效祖國，讓我們的中國更加的富強(qiáng)，只有從健康做起。實(shí)現(xiàn)了健康，你也就為了你遠(yuǎn)大的志向?qū)崿F(xiàn)了第一步！
健康的重要性心得體會(huì)篇八
作為孩子的家長(zhǎng)，我們最關(guān)注的是孩子的身心健康，而視力健康卻往往被人忽視。眼睛是心靈的窗戶，這句話從小我們就知道。但您知道我們?yōu)槭裁匆Ｗo(hù)這心靈的窗戶嗎？又該如何去保護(hù)呢？今天我們就來聊聊這一問題，因?yàn)檫@一問題與我們80%以上的家庭都有關(guān)系，看看這80%是怎么跟我們聯(lián)系上的。
在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，無論是交友、購物，旅游，看新聞，玩游戲，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，還是查閱各種資料，我們都越來越離不開手機(jī)和電腦，來自互聯(lián)網(wǎng)的吸引力已經(jīng)讓我們的視線無法離開電子產(chǎn)品。殊不知絕大部分的電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害是不容小視的。中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心在北京發(fā)布了第44次中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告，報(bào)告顯示，截止2019年6月我國網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)到8.54億，相較于2018年底增加了2596萬?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率達(dá)到61.2%。人均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)約為27.9個(gè)小時(shí)。其中，運(yùn)用手機(jī)上網(wǎng)占比達(dá)到99.1%，臺(tái)式電腦占比46.2%，筆記本電腦占比36.1%，電視上網(wǎng)也有33.1%。未成年人網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到1.69億，未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)到93.7%。手機(jī)是未成年人的首要上網(wǎng)設(shè)備，使用比例達(dá)到92.6%，在現(xiàn)代社會(huì)中我們已經(jīng)習(xí)慣了使用手機(jī)或電腦，就連小孩子都知道，怎么通過點(diǎn)擊屏幕找到心愛的動(dòng)畫片，甚至有些人會(huì)因?yàn)闆]有網(wǎng)絡(luò)或者網(wǎng)絡(luò)不暢而變得焦躁不安，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深深影響著我們的生活，對(duì)眼睛的危害也是慢慢凸顯出來。近幾年身邊越來越多的低齡兒童也開始佩戴眼鏡，一組數(shù)據(jù)充分說明了孩子的用眼情況。
連續(xù)觀看20分鐘電子產(chǎn)品，對(duì)孩子的視力影響分別是：
投影：視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；
電視：視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；
平板電腦：視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)。
手機(jī)：視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。
據(jù)2018年全國兒童青少年近視調(diào)查顯示總體近視率為53.6%，其中6歲兒童近視率為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，高三學(xué)生高度近視度數(shù)高于600度占近視總數(shù)的21.9%，并且高度近視是屬于致盲性的眼病。目前也許就解放軍指戰(zhàn)員、武警官兵、公安干警、文藝界、體育界（不含高校體育專業(yè)學(xué)生）等從業(yè)人員近視率低于10%。近視率愈演愈烈，一代一代下去，惡性循環(huán)，若干年以后我們這個(gè)民族也許就真的成了一個(gè)“睜眼瞎民族”。這也許是杞人憂天，但絕不是危言聳聽。這些數(shù)字無時(shí)無刻不在為我們的視力敲響警鐘。防控兒童青少年近視，要矯正各種危害兒童視力的“短視”行為。學(xué)校應(yīng)定期開展視力健康教育和視力檢查，嚴(yán)格保證學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，合理使用電子產(chǎn)品，堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施。家長(zhǎng)需要拿出保證孩子睡眠時(shí)間、控制孩子使用電子產(chǎn)品的有效辦法。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣，避免不良用眼行為，提供全面的營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子樹立預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
習(xí)近平總書記在2018年全國兩會(huì)上作出重要指示，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。
習(xí)總書記指示有關(guān)方面，要結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案，并督促各地區(qū)、各有關(guān)部門抓好落實(shí)。他強(qiáng)調(diào)，全社會(huì)都要行動(dòng)起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來。
我國青少年視力健康一直牽動(dòng)著習(xí)總書記的心。為貫徹落實(shí)習(xí)總書記重要指示精神，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委等有關(guān)部門研究制定了綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案，方案提出了防控兒童青少年近視的階段性目標(biāo)，明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等各方面責(zé)任，并建立了全國兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核制度。
不僅是孩子，隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起，很多年輕的上班族也成了用眼過度的?？?，在辦公室里長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，下班以后玩手機(jī)的情況，在現(xiàn)在的上班族里已是屢見不鮮，經(jīng)常會(huì)感到眼睛酸脹疼痛，流淚，視線模糊，畏光，出現(xiàn)重影或眼部充血。這也就是所謂的電腦視疲勞綜合癥。
一項(xiàng)報(bào)告表明：每天在電腦前工作三小時(shí)以上，90%的人會(huì)產(chǎn)生眼睛中睫狀肌持續(xù)收縮，類似于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉緊張的狀態(tài)，持續(xù)的肌肉緊張容易引起損害。睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮就會(huì)出現(xiàn)視疲勞，上班族一天如果8個(gè)小時(shí)都盯著電腦屏幕，那造成視疲勞也是必然的，如今就連老年人在體驗(yàn)了互聯(lián)網(wǎng)給生活帶來的便利后，也逐漸開始依賴網(wǎng)絡(luò)，電腦或許大部分老年人不會(huì)接觸，可是手機(jī)已經(jīng)成為他們?nèi)粘１貍涞奈锛?，中老年人患白?nèi)障的幾率相對(duì)較大，再加上長(zhǎng)期使用手機(jī)導(dǎo)致的眼部疲勞加劇，更會(huì)大大增加患白內(nèi)障的概率。世界上大約有2000萬人由于白內(nèi)障而致盲的，在大多數(shù)非洲和亞洲國家白內(nèi)障至少占盲人的一半，并且白內(nèi)障也日趨年輕化，經(jīng)研究，暴露在微波輻射下的晶狀體，在聚焦光束方面作用力會(huì)減弱，導(dǎo)致眼睛會(huì)看到模糊不清的圖像，當(dāng)停止暴露在這種環(huán)境下后，晶狀體的損傷會(huì)逐漸復(fù)原，但是，微波輻射同時(shí)也會(huì)造成晶狀體組織內(nèi)部形成泡沫，這種類型的影響是永久性的，也是白內(nèi)障的先兆，所以手機(jī)發(fā)出的微波輻射對(duì)眼部可能會(huì)造成無法挽回的損傷。
中國近視患者人數(shù)達(dá)6億之多，幾乎每?jī)蓚€(gè)中國人中就有一個(gè)殊不知近視也是“影響人類健康的三大疾病之一”。你以為除了生活上的不便就完了，征兵選拔、飛行技術(shù)、消防工程、刑事偵察等很多專業(yè)都對(duì)視力有要求。國民身體素質(zhì)優(yōu)劣事關(guān)國家根本利益必須把這一問題放在國家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的大局中去嚴(yán)肅看待?？偠灾A(yù)防近視的警鐘已經(jīng)響起，打好這場(chǎng)【眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)】勢(shì)在必行。
在保護(hù)視力方面，我們大家都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤觀念：
很多人會(huì)認(rèn)為近視就是有點(diǎn)看不清，戴眼鏡就可以治好了；一副眼鏡可以戴一輩子；或者說近視與健康無關(guān)。
其實(shí)近視是一種慢性病，兒童期近視之后一直處于發(fā)展變化中，度數(shù)一直在增高，眼鏡只是助力讓我們看清楚遠(yuǎn)處的事物，而對(duì)近視并沒有治療作用，眼鏡背后每個(gè)人的近視程度不同，存在的風(fēng)險(xiǎn)也是不同的，在這里給大家普及一點(diǎn)專業(yè)知識(shí)，低度近視小于300度，中度近視300-600度，高度近視600度以上，中低度近視對(duì)孩子的未來影響不大，高度近視者的人生就會(huì)有很大的影響了，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、專業(yè)職業(yè)選擇受限，保護(hù)好孩子的視力，就等于是保護(hù)好了孩子的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，家長(zhǎng)們?cè)囅胍幌?，在您孩子高考選擇某一專業(yè)時(shí)，此專業(yè)要求必須有1.0以上的裸眼視力，視力不達(dá)標(biāo)的孩子就不符合條件了，如果此時(shí)你的孩子視力是健康的，那么孩子的競(jìng)爭(zhēng)力就加大了。
2、對(duì)孩子的后代可能會(huì)有一定的遺傳性。有這樣一種觀點(diǎn)，父母一方高度近視，對(duì)孩子的遺傳幾率就在50%，如果父母雙方都近視，對(duì)他的孩子可能就是100%的遺傳率，這影響了下一代的健康。
3、三致盲風(fēng)險(xiǎn)，這是最可怕的一件事，此刻讓我們把眼睛閉上，看看你正在進(jìn)行的工作和生活是否還能夠正常進(jìn)行下去，除了閉著眼睛的行為以外，其他行為都受到了影響，這短暫的片刻都讓我們感到了不適，試想一下，如果這一幕發(fā)生在一個(gè)人身上，他的世界會(huì)是怎樣呢？所以說保護(hù)視力重在預(yù)防。
下面給大家普及一些這個(gè)時(shí)代下的用眼常識(shí)：
2、手機(jī)或電腦屏幕不易開得過亮，光線中藍(lán)光的波長(zhǎng)較短，頻率較高，能量也相對(duì)高，當(dāng)光線穿入眼球最深處的視網(wǎng)膜中心，感光細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間接受強(qiáng)光照射，會(huì)因?yàn)檠趸饔盟a(chǎn)生的自由基使視網(wǎng)膜細(xì)胞受到傷害，導(dǎo)致黃斑部病變的形成。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致大腦血液流通不暢，逐漸流向眼睛，造成眼角膜充血。
5、不要躺著玩手機(jī)，側(cè)身躺對(duì)眼睛壓迫最大，靠墊，枕頭對(duì)眼睛壓迫容易造成供血不足，長(zhǎng)時(shí)間眼睛就會(huì)有膨脹感，會(huì)導(dǎo)致雙眼視力有所偏差。
6、適量使用緩解疲勞的眼藥水瓶。
那如何才能在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)大時(shí)代里減少電子產(chǎn)品給我們眼睛帶來的傷害呢？
1、不管是玩游戲，看書，看電視，看電影還是工作，每隔一小時(shí)就要休息一下，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物，最好休息10分鐘左右，如果是小孩每隔15-20分鐘就得休息一下。
2、時(shí)常做眼保健操，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。
3、用搓熱的手心輕撫眼睛。
4、眼睛與手機(jī)電腦屏幕保持在30厘米左右的距離。
5、多補(bǔ)充微量元素維生素b和礦物質(zhì)。
6、一次不易大量的飲水。
7、適當(dāng)使用預(yù)防眼睛疾病及保護(hù)視力的護(hù)眼產(chǎn)品。陽光新視界護(hù)眼眼罩的內(nèi)托是以草本植物為核心成分組成的，原材料經(jīng)過人工精挑細(xì)選能有效緩解眼部疲勞，在我們佩戴時(shí)通過我們?nèi)梭w的溫度讓中藥成分發(fā)揮作用，疏通眼部經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)眼部動(dòng)力，排出毒素和垃圾，幫我們解除眼部干燥，痛癢等視疲勞問題，視疲勞是致使青少年兒童從健康視力向近視發(fā)展的元兇，也是一些眼部疾病發(fā)生的元兇，如果我們從源頭上把視疲勞解除了，青少年的視力自然就得到保護(hù)。
而且我們眼罩佩戴方便，無論是旅行出游，居家休閑還是工作小憩，隨時(shí)隨地都可以給眼睛做個(gè)spa，讓你的雙眼更舒適。如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用也極為廣泛，我們的衣食住行都已經(jīng)與互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了密切的聯(lián)系，在享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的方便之余，視覺疲勞，干澀，癢，視力下降，結(jié)膜炎的情況越來越多，讓我們保護(hù)好自己的眼睛。如果你感到眼睛干澀，癢，刺痛或者流淚，就要及時(shí)放下手機(jī)，離開電腦閉目或者遠(yuǎn)眺，再佩戴陽光新世界護(hù)眼眼罩緩解一下眼部疲勞，相信就算時(shí)代發(fā)展一日千里，我們也能輕松應(yīng)對(duì)。
幼兒園大班健康優(yōu)質(zhì)課《護(hù)眼歌》教學(xué)設(shè)計(jì)。
護(hù)眼活動(dòng)方案。
健康的重要性心得體會(huì)篇九
2)知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
3)生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹耍ＰΣ]了。
4)天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
5)一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
6)笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
7)一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
8)寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
9)健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
10)寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
11)小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
12)吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
13)有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營(yíng)養(yǎng)保健。健康長(zhǎng)壽，多給祖國做貢獻(xiàn)。)。
14)早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
15)細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
16)學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环帧３燥埢⒀世峭?，腸胃撐脹傷身。
17)飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。
18)經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
19)惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。
20)夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從;一時(shí)沖動(dòng)***得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
健康的重要性心得體會(huì)篇十
1)通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運(yùn)則愚，血脈不通則病。
2)良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
3)健康憑健商，鍛煉靠毅力。
4)健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。
5)絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
6)病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
7)淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。牢記在心間，長(zhǎng)壽過百年。
8)壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。
9)智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
10)愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。
11)憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。
12)運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
13)活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
14)若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
15)常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒?！濉ゎ佋读?xí)齋言行錄》。
16)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名。
17)必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體。——徐特立。
18)保持健康是做人的責(zé)任?！?荷蘭)斯賓諾莎。
19)你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
20)智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
健康的重要性心得體會(huì)篇十一
近來才悟到健康的重要，從去年得知同齡的他已一只腳跨進(jìn)鬼門關(guān)到見到他的憔悴、父親年后動(dòng)了個(gè)小手術(shù)及自己這個(gè)寒假已去了數(shù)不清的牙科，次次都在提醒我要對(duì)身體好好愛護(hù)。這讓我想起了年前一位牙醫(yī)的話，當(dāng)看到我在為是否對(duì)牙齒進(jìn)行根管治療而猶豫的時(shí)候他說：小姑娘，一個(gè)人如果對(duì)自己的身體都沒有要求，那她對(duì)人生也不會(huì)有什么追求。盡管這是生意人常用的激將法，可卻仍寓意深遠(yuǎn)，趁著年輕，我們往往最容易忽視最寶貴的東西，以為身體真的像不用而生銹的機(jī)器，卻不曾在用過之后給它檢修保養(yǎng)。這個(gè)寒假，我沒有獨(dú)自游玩的念想，只想呆在家里，守護(hù)著我愛的家人，也許真如書里所寫――父母在，不遠(yuǎn)行，遠(yuǎn)行必有方。當(dāng)看到同齡的他那么蒼白，我多么希望自己是一名出色的醫(yī)生，這樣我也就可以減輕他的痛苦，使得那個(gè)被烏云遮住的家重獲陽光。當(dāng)父親小手術(shù)過后，看著他艱難地在家里踱步的時(shí)候，我更心疼，不過，我倒也很感謝上天，給了我回報(bào)父親的'機(jī)會(huì)，那些天里我給他端飯、放好洗澡洗臉?biāo)⒔o他擦腳，給了他被寵著的幸福！
今晚，當(dāng)黑夜已吞噬了最后一顆明星，我仍輾轉(zhuǎn)于疼痛。牙齒嬌羞的再度希望我善待她，這幾日，我曾感覺到她來了又走，我卻在打發(fā)她走了之后暗喜而狼吞虎咽，卻不料“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”。終于，當(dāng)她再次隨風(fēng)潛入夜，眼里那束淡藍(lán)色的光使人不寒而栗，我知道我該報(bào)恩了。這么多年，憑著她，我吸收了身體所需的養(yǎng)料而一日日煥發(fā)出新的光芒，而她已經(jīng)不住歲月的蹉跎，老化至將快脫落，或許這是睡死時(shí)的掙扎，又或許是“牙之將死，其舉也善”，望我早日參透而痛改前非。這正如潘新和先生在《不寫作，枉為人》所寫：“我們從一出生就在享受前人留給我們的饋贈(zèng)，當(dāng)從那些傾注滿腔血淚的作品里得到指引或滋養(yǎng)時(shí)，我們最好的回報(bào)便是寫作”。是?。]有傾吐的吸收最終只會(huì)因過度承載而損壞身體，啤酒肚也不是越大越好！牙齒，她更需要我好好回報(bào)、愛護(hù)。
健康的重要性心得體會(huì)篇十二
1)千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
2)高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
3)“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
4)年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
5)身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
6)思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
7)治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
8)房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。
9)天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
10)千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
11)臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn)。
12)大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
13)順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
14)人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
15)人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
16)人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
17)心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
18)養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
19)樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。
20)天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
健康的重要性心得體會(huì)篇十三
人們都希望生命光輝燦爛，希望健康長(zhǎng)壽，追求幸福美滿。然而，這一切沒有安全作保障，頃刻之間可能化為烏有!所以安全的重要性是每一個(gè)人都必須要注重的主題。
安全的敵人是麻痹和僥幸。多少人或因麻痹和僥幸而失敗，或因毫不起眼、微不足道的小事而喪生。安全的未知領(lǐng)域還很多，安全正面對(duì)著現(xiàn)代科技和突發(fā)事件的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)當(dāng)超前預(yù)警，提高預(yù)防能力和就對(duì)速度。
在我們?nèi)松杏泻芏嘁幌氩坏降氖?，它們都在我們的一念之間，禍福無門，惟人自選，福禍之間，并非遙遠(yuǎn)，即在確認(rèn)與含糊之間;成敗之間并不遙遠(yuǎn)，就在勤奮與懶惰之間;安危之間亦不遙遠(yuǎn)，就在遵章與違規(guī)之間;生死之間也不很遠(yuǎn)，就在謹(jǐn)慎與蠻干之間。其實(shí)就在這一念之差，倘若馬虎，結(jié)果就在瞬間。
“不怕一萬就怕萬一”，雖然是句俗語，卻蘊(yùn)含深刻哲理。它不僅適用于人生，適用于發(fā)憤進(jìn)取，在安全生產(chǎn)中，更有其重要意義。一萬次并不可怕，怕的是萬里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次違章違紀(jì)，就可讓九千九百九十九次!付諸東流，前功盡棄;就能使一生平安的愿望，化為泡影，離你而去。
因此，為了消滅這一次，為了根除這“萬一”，我們必須一萬次提高警惕，一萬次不遺余力，把歲月的每時(shí)每刻打造成巍巍長(zhǎng)堤;將生命的每分每秒熔鑄為銅墻鐵壁，即使“萬一”如猛獸襲擊，在“一萬”面前也不過如蒼蠅碰壁，一敗涂地。
所以請(qǐng)大家切記：
違章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是創(chuàng)造幸福，違章違紀(jì)就是謀財(cái)害命。誰對(duì)隱患講情，事故對(duì)誰絕情。條條規(guī)章血寫成，不必用血去驗(yàn)證。
遵章守紀(jì)，春風(fēng)一世;違章一次，痛苦一生。為人民服務(wù)，踏踏實(shí)實(shí);為全家幸福，安安全全。幸福是棵樹，安全是沃土，要想滅事故，先把違章除。寧等三分，不搶一秒;寧繞百米，不搶一步。
安全，連著我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
健康的重要性心得體會(huì)篇十四
生活中經(jīng)常留意健康，肉體是可以完成本來的目的的。不健康絕不是他人造成的，自己必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，肉體的健康管理是個(gè)人的具體課題。
有一位原在自衛(wèi)隊(duì)的官員，聽他說，有一種跳降落傘的訓(xùn)練方法。一開始是訓(xùn)練從二十米左右的高處往下跳，接著就從八十米左右的高塔往下跳，隨后是從二百米或三百米的飛行高度中的飛機(jī)往下跳，在達(dá)到一定的高度時(shí)打開降落傘。據(jù)說，保養(yǎng)降落傘是唯一不假他人之手的事情，是由各自進(jìn)行保養(yǎng)的。這也理所當(dāng)然，萬一在高空中，傘打不開的話，也就性命難保了。自己在保養(yǎng)上如出錯(cuò)而不能打開傘的時(shí)候，就是自己的責(zé)任。如果委由他人保養(yǎng)以致打不開傘的話，想在半空中抗議也來不及了。用降落傘的例子或許感到有趣，但事實(shí)就是如此。
如果以此來比喻的話，可以說人是靈魂，而降落傘的部分就是肉體，有了損壞或者不能打開時(shí)是不得了的，事實(shí)上這都是一種考驗(yàn)。不管是否曾預(yù)想過，那都是很大的考驗(yàn)。自己要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，不應(yīng)該去做使自己的肉體承受風(fēng)險(xiǎn)的事情，否則，會(huì)使心產(chǎn)生不良的影響，歸根結(jié)底都是自身的問題。
這與每個(gè)人來自哪個(gè)層次是沒有多大關(guān)聯(lián)的。這就如同世間的法則，車胎被釘子刺入則會(huì)泄氣一般，肉體必須兼容適當(dāng)?shù)男菹⒉⒔o予營(yíng)養(yǎng)，不這樣做是不行的。
不能因?yàn)槁殬I(yè)的棒球選手有非常強(qiáng)健的身體，就讓這個(gè)投手每天都作先發(fā)投手上場(chǎng)，這樣的話，不消一年，此人也許就不能再當(dāng)棒球選手了。
雖然每個(gè)人都明白這個(gè)職業(yè)棒球的例子，然而，具體看待個(gè)人的情況時(shí)，則難以理解。自己的肉體能夠承擔(dān)多大的工作量?需要何種程度的休息?要進(jìn)行怎樣的休養(yǎng)才能有最佳的發(fā)揮?這些在學(xué)校是學(xué)不到的，老師也不會(huì)教。凡事都要由自己負(fù)責(zé)，與心的問題一樣，肉體的管理也是要由自身負(fù)責(zé)的。
心與肉體。
這方面的事，原則上是沒有人指導(dǎo)的，必須靠自己安排。譬如，年老者中有不少好發(fā)牢騷的人，人一到六七十歲，牢騷就變多了，而且易患憂慮癥，擔(dān)心未來，或?yàn)檫^去的事情苦惱。你也許認(rèn)為這只是心的問題，不用說這也有心的問題，但是，為什么隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)變成這樣呢?肉體的虛弱就是其中很大的原因。
首先，是骨骼退化，骨骼退化后，便難于行走而不自由。于是，便會(huì)積累對(duì)周圍的埋怨，進(jìn)而發(fā)牢騷。有這樣的牢騷，別人的心情也會(huì)變差，結(jié)果便引發(fā)家庭不和。原來很單純的事情，只是因?yàn)榈搅送诵莸哪挲g，身體沒有活動(dòng)，而發(fā)展成為心的問題，進(jìn)而影響別人，影響家庭。只因?yàn)殡x開了工作，運(yùn)動(dòng)量減少，而個(gè)人又沒有想到要去克服這方面的不足，所以便造成了不良的后果。
與此相同的事情，也可以在女性身上發(fā)現(xiàn)。有飲食方面過量的人，也有得了厭食癥而不想吃東西的人，盡管各有不同，我認(rèn)為都是忘記了合適的生活方式。為了想吃蛋糕，連飯都不吃，整天是蛋糕、蛋糕。以為每天能夠吃到兩個(gè)大蛋糕便是幸福，所以不吃飯，吃完蛋糕后卻拚命地減肥，漸漸地，身體的狀況逐漸變差。即便會(huì)變得如此，也有寧死不懼，而甘愿吃蛋糕的女性。
也不是說不能理解這種心情，但是，人還是要有所節(jié)制。這樣下去，身體不垮下去才怪，這是自作自受。光吃蛋糕是無法生存下去的。對(duì)人體來說，營(yíng)養(yǎng)必須要均衡。巧克力吃多了會(huì)蛀牙，別人無法為你負(fù)責(zé)。這不是別人的責(zé)任，而是自己的責(zé)任，所以，就有必要對(duì)肉體進(jìn)行管理。尤其是要運(yùn)動(dòng)，這是沒有人敦促的，沒有人會(huì)告訴你如何在現(xiàn)有的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。要知道身體也是財(cái)產(chǎn)，要做保養(yǎng)。在個(gè)人所處的環(huán)境中，在可能的范圍內(nèi)，是一定能夠做得到的。如此一來，心也會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來。身體強(qiáng)壯，心也會(huì)相對(duì)地得到強(qiáng)健。
所以，精力好時(shí)，要保持住光明思想;精力不足時(shí)，則要做反省。一般來說，精神上躁動(dòng)之時(shí)，很難進(jìn)行有效的反省。在飄飄然、奔走四方的狀態(tài)下，是不容易進(jìn)行反省的，這樣的時(shí)刻，要以光明思想處世。在稍處憂郁狀態(tài)時(shí)，再進(jìn)行反省。這樣做下去會(huì)逐漸地熟練，請(qǐng)各位將光明思想以及反省與健康的管理一同認(rèn)真地加以思考。
健康的重要性心得體會(huì)篇十五
1)憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。
2)運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
3)活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
4)若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
5)常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒?！濉ゎ佋读?xí)齋言行錄》。
6)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?。
7)必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體?！焯亓ⅰ?/p>
8)保持健康是做人的責(zé)任。——(荷蘭)斯賓諾莎。
9)你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
10)智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
11)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
12)運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
13)拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
14)體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
15)房寬地寬，不如心寬。
16)千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
17)高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
18)“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
19)年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
20)身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
健康的重要性心得體會(huì)篇十六
說到幸福，人們會(huì)想起家人團(tuán)聚，其樂融融的場(chǎng)景;說到幸福，心中會(huì)涌起夢(mèng)想成真后的絲絲暖暖;說到幸福，耳畔會(huì)響起朋友牽掛的問候和祝福??，而這一切幸福的基點(diǎn)是什么?是我們極易忽視，卻又重如泰山的安全。安全，在唇齒的開合之間，是一個(gè)輕易就能說出的字眼，然而就是這普普通通的兩個(gè)字，卻時(shí)刻壓在我們心間，讓我們小心呵護(hù)，加倍珍惜。
曾幾何時(shí)，“注意安全”是孩堤時(shí)候每次玩耍要父母不斷重復(fù)的叮嚀;“注意安全”是自己在學(xué)校老師最關(guān)切的眼神;“注意安全”是走上崗位后領(lǐng)導(dǎo)最語重心長(zhǎng)的教導(dǎo)?！白⒁獍踩苯^不是一句標(biāo)榜的口號(hào)，也不是某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的指標(biāo)。我們只有在日常的工作生活中把安全牢記在心，時(shí)刻注意生產(chǎn)細(xì)節(jié)中的小事，才能真真避免事故的發(fā)生，避免傷亡的降臨。
讓我們看看這樣幾個(gè)事例：20xx年4月8日，云南玉溪市通?？h里山水泥廠立窯車間發(fā)生噴窯安全生產(chǎn)事故。立窯進(jìn)料口附近操作平臺(tái)上作業(yè)的7名工人被噴出的500多度的熟料燙傷，其中一人因傷勢(shì)過重死亡，另外6名重傷者正在接受治療，6人均有生命危險(xiǎn)。20xx年2月9日傍晚，陜西咸陽市涇陽縣冀東水泥廠發(fā)生坍塌事故，事故發(fā)生時(shí)，至少5個(gè)維修人員正在豎井下對(duì)機(jī)器進(jìn)行維修，事發(fā)點(diǎn)距地面390m，坍塌后井口已完全封堵，井口情況不明，最終5名工人全部遇難。除此之外，重慶銅梁金江水泥廠發(fā)生發(fā)生一起腳手架垮塌事故，造成6名施工工人死亡，1人失蹤，寧夏一水泥廠發(fā)生安全生產(chǎn)事故，造成9人嚴(yán)重?zé)齻?，等等?/p>
這些血的教訓(xùn)讓我們痛心疾首，更讓我們體會(huì)到生命的脆弱和安全的可貴。安全從來不是事后諸葛亮，保安全千日不足，出事故一日有余，安全不是愿不愿意，想不想做的事，而是為了自己不受傷害，不被別人傷害，同時(shí)，也不傷害別人。儒家說，人要有仁愛之心，我想安全又何嘗不是仁愛呢?所以我們必須樹立“安全重于泰山”的觀念，就是要重視安全。
重視安全，就會(huì)帶著責(zé)任心與警覺力，遵守制度，規(guī)范操作;重視安全，就會(huì)在工作中小心翼翼，避免悲劇的發(fā)生;重視安全，就會(huì)在關(guān)心自己生命的同時(shí)也關(guān)心他人的安全。安全是可以相互給予的，不知大家是否聽過這樣的故事：一只螞蟻被水沖進(jìn)河流之中，無論怎樣努力都怕不上岸，死亡正一步步向它逼近。一只正在岸邊喝水的天鵝見此，趕忙啄住一根枯枝扔進(jìn)河里，螞蟻附在枯枝上回到了岸邊。突然，螞蟻看見一名獵人正瞄準(zhǔn)天鵝，而天鵝毫無知覺，螞蟻急中生智，爬到獵人的腳上咬了一口，獵人因?yàn)樘弁?，射出的子彈打偏了，天鵝毫發(fā)無損的飛上藍(lán)天。動(dòng)物尚且如此，又何況我們?nèi)四?所以，我們完全可以在相互幫助中共同走向安全。試想，在我們公司的每一個(gè)角落里，如果大家都能各盡其能地為他人的安全著想，我相信，我們的生命就會(huì)安泰而潤(rùn)澤，我們的生命就會(huì)美滿而幸福，而我們的公司必將會(huì)大踏步的前進(jìn)!
“高高興興上班，平平安安回家。”無華簡(jiǎn)潔而又力均千斤，刻骨銘心的一句話是我們追求幸福人生的美麗腳步，把這句話深深的刻在心里，時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持以安全第一為方針，嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)范，嚴(yán)防各類不安全因素的存在，讓安全生產(chǎn)成為我們每個(gè)人的自覺行動(dòng)。想想吧，我們從五湖四海來到這里，是為了什么?是為了自己和自己的家人過上幸福的生活，是為了展示自己的才華，是為了實(shí)現(xiàn)那未完成的夢(mèng)想!而這一切的一切都是在安全的前提下才能達(dá)成，“兒行千里母擔(dān)憂”家人無時(shí)無刻不在惦記你的安全;妻兒分分秒秒祈盼你的平安;所有關(guān)心你的人，都望你平安回家，你的安全，是他們最大的幸福!
個(gè)人都不能脫離的安全。擁著安全，就想心愛的人兒在身邊不停地訴說衷腸，所有的美好，所有的期望，所有的溫暖和幸福都在這一刻被護(hù)佑而地久天長(zhǎng)!
如果說我們公司是一個(gè)圓，那安全就是這個(gè)圓的半徑，半徑越小圓就越小;如果說我們公司是一串明珠，那安全就是串起珠子的金線;如果說我們公司是一艘航船，那安全就是這艘船的甲板。我堅(jiān)信，只要我們高舉安全大旗，團(tuán)結(jié)一致，同心同德，我們公司必能創(chuàng)造更好的成績(jī)!
朋友們，讓我們一起來重視安全，擁抱安全，用“安全”來衡量我們的行動(dòng)，構(gòu)建和諧美好的工作環(huán)境!
朋友們，讓我們一起來緊握安全，讓安全無時(shí)無刻不環(huán)繞在你我身邊，讓生命因安全而繁花盛開!
朋友們，讓我們一起來牢記“安全是最美麗，最動(dòng)人，最明媚，最實(shí)在的幸福!”讓我們乘著安全的小舟馳向幸福的彼岸!
健康的重要性心得體會(huì)篇十七
1.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ荩B(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!
2.如果時(shí)間能倒流，我一定會(huì)好好愛惜自己身體，健康最重要。
3.快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
4.生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!
5.人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
6.在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了!
7.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!
8.我堅(jiān)持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀!
9.房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
10.爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無論如何，身體健康最重要!
11.歡樂是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好!
12.積千累萬，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
13.沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
14.一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機(jī)會(huì)真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。
15.瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
16.健康最重要，別用藥物來控剩健康。
17.對(duì)呀，健康最重要啦!為了自己也為了自己心愛的人，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
18.花美，美在絢麗;人美，美在健康!健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切!
19.老的小的壯年的，平安健康最重要。
20.冬天到了，要注意保暖的，身體健康最重要。
1.人生實(shí)不易，健康乃唯一。
2.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
3.一日三棗，長(zhǎng)生不老。
4.健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
5.要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。
6.借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
7.身體健康，才是最大的自由!
8.睡覺不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
9.四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
10.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
11.人生最重要的兩件事，一是身體健康，二是心態(tài)。
12.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。
13.順應(yīng)四季：春生夏長(zhǎng)秋收冬藏。
14.健康無價(jià)，健康第一，有了健康，啥都好辦。
15.健康，是一切的基礎(chǔ)，沒有健康，所有的都免談。
16.不亂補(bǔ)，就不生病。
17.補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。
18.吃鹽吃多了，不但讓你閑的想起我，還會(huì)讓你得高血壓。
19.大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。
20.為了自己的健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這非常重要。
1.游山樂養(yǎng)法;對(duì)弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
2.不貪吃，就不生病。
3.健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
4.身體精神感到輕松歡愉，人才會(huì)想凌風(fēng)飛翔，才會(huì)好好生活。
5.健康這份禮物的價(jià)值，真的是無比貴重。
6.飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。
7.三天吃一只羊，不如洗腳再上床。
8.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。
9.健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
10.冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
11.人在家里，溫馨重要;人在世上，健康重要。
12.不閑著，就不生病。
13.忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。
14.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
15.為了保持年輕，為了保持健康，讓我們一起跑步吧!
16.如果你不去管理健康，在乎身體，那么健康，很可能就會(huì)離你而去。
17.健康靠清醒，明白，自律，自我管理。
18.人這一輩子，健康最重要。
19.人生一世，平安重要。
20.這個(gè)世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要!
健康的重要性心得體會(huì)篇十八
健康真的很重要。就當(dāng)失去的時(shí)候，才會(huì)珍惜原來的身體。平常的生活里并不會(huì)有那么多的感慨，因?yàn)橐磺卸际呛玫摹＞彤?dāng)痛苦襲來的時(shí)候，才能清清楚楚的感受到幸福是多么的重要。以前仗著年紀(jì)小，可以肆無忌憚的放縱。不注重自己的身體健康。可是隨著年齡的慢慢增長(zhǎng)。健康問題已經(jīng)嚴(yán)重到不容忽視了。變化是多么的快啊！只想感嘆一句年輕的自己，是真的愚鈍。
為什么今日會(huì)有這么多的感慨呢？原因還是我昨天突然發(fā)現(xiàn)。從早上醒來的時(shí)候，腳就開始很疼。不走路還好。每走一步都是特別的痛。雖然可以忍受吧，但還是特別的難受?？倹]有健康的時(shí)候那么舒服。這種疼痛都讓我想起來一個(gè)小時(shí)候的童話。海的女兒。雖然沒有描寫的那么的痛，像刀扎的一樣。但也是扭傷的那種疼痛。主要是每天都避不了要走路。所以疼痛時(shí)不時(shí)的會(huì)伴隨著我。前幾天的時(shí)候還說要好好的鍛煉身體?？墒菦]想到還沒鍛煉身體，已經(jīng)遭受到了健康問題。腳疼成這個(gè)樣子樣只能先休養(yǎng)幾天了。修養(yǎng)好了再說，以后的事情吧！
這時(shí)疼痛來的真的是特別的突然。前一天還走了一兩萬步，沒有任何感覺的時(shí)候。還感嘆自己的身體是多么的健康。沒想到才過了一兩天報(bào)應(yīng)就來了。其實(shí)本來我還是特別喜歡走路的。因?yàn)樯唐放懿絹碚f，沒有那么的累。會(huì)讓我的頭腦十分的輕松，去想一些事情。順便還能欣賞沿途的風(fēng)景。豈不美哉？跑步也挺舒服的，可以大汗淋漓的出一場(chǎng)汗。放松身心。但是實(shí)在是太累了。夏天的還好。穿的衣服少，可以很快的洗一個(gè)澡。冬天就比較難受了，穿的衣服也多，洗澡也不是那么的方便。
最終還是明白了一個(gè)道理，人要珍惜自己的身體，注重健康。擁有一個(gè)好的身體，才能享受美好的生活。不要像我一樣，等到失去了才知道珍惜，后悔莫及。悔不當(dāng)初。希望可以趕快的恢復(fù)吧。
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