心得體會的寫作是我們對人生經(jīng)驗的思考和思維的再次深化。寫心得體會時，我們可以從多個角度對所總結(jié)的經(jīng)驗進行分析和解讀，使文章更具有全面性和深度。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。
與時間賽跑心得體會篇一
文章摘要:本文章的主要內(nèi)容是關于和時間賽跑教學實錄(第一課時)_案例_課文_課堂實錄_教學反思，歡迎您來閱讀并提出寶貴意見！
師：我學語文的時間比你們要長，如果從我說第一句話算起，恐怕得有三十年了吧。像我三十年的學習體會，語文學習的基本方法就是多讀書、多讀文章，古人云：書讀百遍，其義自現(xiàn)，說的就是這個意思。古人還說過熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟，唐詩是我國古代詩歌藝術(shù)的精華，讀書不僅要多，還要讀好書，要讀文學精品，只有這樣才能使我們的語文素養(yǎng)不斷提高，這就是說要多讀書、讀好書。
今天，我們將要一起學習的是臺灣著名的散文家林清玄先生的一篇著名的散文《和時間賽跑》。
板書課題，指導書寫賽，讀課題。
生：讀課文。
師：好，那我們就一起來讀一讀這篇課文。要求：（1）出聲朗讀；（2）要讀正確讀通順，難讀的地方要反復讀；（3）時間5分鐘。
（學生自由朗讀課文）。
生：（朗讀）讀小學的時候外祖母永遠不會回來了。
師：來，這句話你再讀一遍，要把它讀通順。他們知道與其欺騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
生：（朗讀）。
師：你們知道這句話的意思嗎？讀一讀，想一想。
（學生讀這句話，思考）。
師：我們可以把這句話改一下，就比較簡單了：他們知道與其欺騙我，還不如。
生：對我說實話。
師：與其對我說外祖母睡著了，還不如對我說。
生：外祖母永遠不會回來了。
師：所以，父母的選擇是對我說。
生：實話。
生：說外祖母永遠不會回來了。
師：誰再來讀？
生：（朗讀）爸爸等于給我說了一個謎。
師：這段話中有兩處引號，發(fā)現(xiàn)了嗎？第一處。
生：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
師：什么意思？
生：時間和金子一樣寶貴。
生：不對，時間比金子更寶貴，一寸金子還買不到一寸光陰。
師：對，光陰就是時間。還有一處是。
生：光陰似箭，日月如梭。
師：什么意思？
生：就是說時間很快就過去了。
師：對，箭和梭都是很快的東西。這兩句話很有意思，大家要記住了！
（學生繼續(xù)讀課文，教師隨機指導）。
師：有人說林清玄先生的散文是一杯甘美的山泉，山泉可不同于可樂、酷兒等飲料，一嘗就知道是什么味，它必須慢慢地，細細地用心去品味，其中的甘美才會由心而生，回味無窮。讓我們來靜靜地默讀課文，靜靜地品味《和時間賽跑》這杯山泉，看看你能品出什么來。你品出了什么，讀懂了什么，或者有什么地方一知半解，什么地方莫名其妙的，都請你都用筆做好記號，這叫做不動筆墨不讀書。
（學生默讀課文）。
師：你讀懂了什么？品出了什么味？
生：憂傷。
師：從哪里品味出來的？
生：從第一自然段。
師：你能把你品味到的憂傷表現(xiàn)出來嗎？
生：能。（有感情朗讀第一自然段）。
師：你表現(xiàn)的是一種淡淡的憂傷，和課文的描寫相符合嗎？你再來讀。
（學生再次有感情朗讀）。
師：有進步，但是還不夠憂傷，聽老師讀。
（教師有感情范讀）。
師：這里，我們品嘗到了一種憂傷，是一種失去親人后的悲痛。你們還品出了什么味？
生：說不清楚。
師：那么，還有什么地方還沒完全讀懂？還說不出是什么味的？
生：所有時間里的事物，都永遠不能回來了。是什么意思？
生：爸爸等于給我說了一個謎。是什么？
生：雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。我不懂。
生：明天它們在飛過同樣的路線，也永遠不是今天了。這句話我也不懂。
生：我為什么著急、悲傷，又為什么高興、快樂呢？
生：我為什么收益無窮？
師：你們可真不簡單，一下子就能從這篇文章中讀懂一些東西，更不簡單的是，還能有那么多讀不懂的東西。要知道，那些讀不懂的地方可就是最有味的地方，就是最值得反復品味、反復咀嚼的地方，你們盡管沒有讀懂，可是你們已經(jīng)找到了最有味的`地方，這就不簡單！有一句話是這么說的走對了路，就不怕路遠！。
（學生自由讀課文）。
生：所有時間里的事物都不會回來了。
師：那么，爸爸他懂得這個謎嗎？
生：懂得。
師：爸爸是怎么理解的？
生：人長大了就會老。
生：人總是要死的。
生：時間過去了就不會再回來。
（師生對讀第3、4自然段）。
師：那么，當時我懂得這個謎嗎？
生：不懂。
師：這么會不懂呢？
生：如果他懂得話，他怎么會說是謎呢？
師：你這個反問問的好，那么我是一直都不懂嗎？我們一起讀讀6、7自然段。
生：他好像有點懂，他知道明天永遠不會有今天的太陽了。
生：他還知道鳥兒飛過就不會回來了。
師：你們真會讀課文，能讀好這兩段話嗎？選擇一段準備一下。
（學生準備感情朗讀）。
（學生感情朗讀）。
師：現(xiàn)在，你對爸爸的謎有了什么樣的理解了呢？先不說，我們先來看一段錄像。
（播放錄像：中央電視臺每天的開播晨曲）。
師：現(xiàn)在，你對爸爸的謎又有了什么新的感受了嗎？請寫在紙上。
（學生寫感受）。
與時間賽跑心得體會篇二
時間，就像一匹疾馳奔跑的駿馬，永不停息地向前沖刺。我們每個人都在這匹駿馬的背上疾馳，與時間賽跑。無論我們是學生、職場人士還是家庭主婦，都離不開這場激烈的賽跑。在與時間的賽跑過程中，我深刻地領悟到了許多道理，也積累了許多寶貴的心得體會。
首先，時間是公平的，它對每個人都是一樣的。在面對時間的壓力時，我們不能抱怨自己沒有足夠的時間完成任務或?qū)崿F(xiàn)目標，而應該好好利用時間，認真規(guī)劃每一天的時間表。我曾經(jīng)面臨過大量的學業(yè)壓力，感覺時間總是不夠用。但我很快就認識到，時間的急流不容回頭，我們只有迎難而上，才能與時間賽跑。通過了解自己的高效工作時段和注意力集中的周期，我更加精確地安排時間，合理分配每一項任務，做到效率最大化。
其次，克服拖延是與時間賽跑的一個重要課題。拖延會讓時間溜走，讓我們與時間失之交臂。我曾經(jīng)是一個嚴重的“拖延癥”患者，總是把任務留到最后一刻才開始著手。但這種行為往往導致我處于高度緊張的狀態(tài)，效率低下。為了改變這種狀態(tài)，我開始養(yǎng)成每天定時列出任務清單，并設置合理的截止時間。只要我完成了任務清單上的每一項任務，我就會感到滿足而不是焦慮。通過這種方式，我成功地克服了拖延癥，真正做到與時間賽跑。
此外，良好的時間管理需要我們合理分配每一分鐘的時間。在現(xiàn)代社會，我們常常被繁瑣的雜事和信息的碎片化所困擾，導致時間的浪費。因此，我們需要善于提煉目標，把握時間的重點。對我自己而言，我將每一天的時間分為幾個階段，每個階段有不同的任務。我會將時間分配給學習、工作、鍛煉、娛樂等，保證每個時間段都有明確的目標和計劃。這樣一來，我不僅能高效完成任務，還能保持身心的健康，平衡生活與工作的關系。
最后，與時間賽跑是需要穩(wěn)定的節(jié)奏感的。有時候，我們會因為急于求成而放棄徹底思考，然后一味地加快步伐。然而，太過匆忙往往不會帶來更好的效果。與時間賽跑的過程，需要我們在緊迫感和冷靜思考之間取得平衡。我曾經(jīng)在備考考試時，曾經(jīng)拼命地加大了學習的強度。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)我的效率下降了，反而擔心自己無法完成復習任務。于是，我決定停下來，調(diào)整心態(tài)，重新安排學習計劃。通過合理安排時間，減少壓力的同時也提高了效率，成功地與時間賽跑。
與時間賽跑是一場沒有終點的馬拉松。在這場馬拉松中，我們需要不斷調(diào)整自己的節(jié)奏，為自己樹立明確的目標，讓時間成為我們進取的動力。通過合理規(guī)劃時間、克服拖延、合理分配每一分鐘的時間和保持穩(wěn)定的節(jié)奏感，我們必將在與時間的賽跑中走得更遠，成就更多。相信只要我們立足于當下，充分發(fā)揮自己的潛力，與時間賽跑的道路上，我們就能收獲更多的智慧和成長。
與時間賽跑心得體會篇三
教學目標：
1、知識與技能：人人讀通課文。在語境中理解詞義，在個性化的朗讀及創(chuàng)編名言中展現(xiàn)對含義深刻句子的理解。展示收集、積累的珍惜時間方面的名言警句。
2、過程與方法：能對自己不理解的語句質(zhì)疑，在個性化的朗讀及創(chuàng)編名言中展現(xiàn)對含義深刻句子的理解。
3、情感、態(tài)度和價值觀：懂得時間過去就不會回來，要珍惜時間的道理。
教學過程
一、名言引入
1、（出示名言內(nèi)容及作者，并深情地背誦）“日月如穿行的飛梭，光陰似疾馳的箭矢，昨來又去，轉(zhuǎn)眼即逝。一曲未終，白駒已過千里。歲月啊，你在我的額頭上犁下深深的溝痕，可惜，可嘆！來，干了這一杯！”我愛看亞當斯的作品，記住了他的名言。我聽說你們積累了有關珍惜時間的名人名言，現(xiàn)在能不能背誦幾句給我聽。
2、同學們知道的名言可真多！今天，吉老師也贈送給大家一段名言：
（出示：我知道人永遠跑不過時間，但是人可以在自己擁有的時間里快跑幾步。盡管那幾步很小很小，作用卻很大很大。――美文大師林青玄）
4、讀了老師送給你們的名言，你們有問題嗎？
（這段話是什么意思？作者是怎樣和時間賽跑的？為什么說“收益非淺”？人為什么跑不過時間？）
剛才幾個問題的答案都在一篇課文里，題目叫《和時間賽跑》。我們把課題寫下。
二、讀通課文。
請大聲讀課文，注意把課文讀得正確。讀得不暢的句子做一個記號，再回讀一遍。（一位同學上講臺讀給老師聽）
這位同學有這么幾句話不太順，讓他再讀一讀或齊讀。讀給同桌聽，同桌認為滿意了，打上
三、讀懂課文
大約化了8分鐘，我們很快地已經(jīng)把課文讀通順了（板書：讀通）大家再自己讀讀課文，看看能不能把這些問題給讀懂。（板書：讀懂）
剛才的問題誰已經(jīng)能明白了。學生解答問題，有疑難留在后面的教學中解決。
三、讀好課文
師：課文讀通順了，也大致讀懂了，是不是一篇課文就學完了呢？還不是，咱們還得想辦法把課文讀好。我們來讀第一自然段。
1、指名兩位小朋友讀，誰的朗讀讀到大家心去了？我們大家都來這樣讀一讀。
師讀第二自然段用來教學過渡。
2、下面一句話不太一下子讀好，我們先練一練。指名讀，（評價：這位嚴中有愛，這位爸爸特別傷感，這位爸爸尤其溫柔，怕給已經(jīng)受傷的'心靈再增加負擔）我也來試一試（讀得很嚴厲）不希望孩子總沉湎再痛苦中。這樣讀可以嗎？朗讀其實應該有自己的個性，只要把心中的那份感受表現(xiàn)出來你的朗讀就成功了。
(6)引讀：我最大的收獲是――：童年養(yǎng)成了和時間賽跑的習慣，在后來的幾十年里，我收益非淺。我知道人永遠跑不過時間，但是人可以在自己擁有的時間里快跑幾步。盡管那幾步很小很小，作用卻很大很大。――美文大師林青玄）
師：到底有多大的作用呢？我們班有位同學向我提供這么份材料：
師：：林清玄，小時侯家里很窮，常跟著父親下地種田。一次田間休息時，他對父親說，我長大，就不需要你種田，我天天呆在家里就能掙很多錢。果然如此，十幾年后，他考上了大學，畢業(yè)后做記者，為了實現(xiàn)作家夢，十幾年如一日，每一早晨4點就起來看書寫作，每天堅持寫3000字，每年就是一百萬字，就是好幾本書，一本書就可以賣幾十萬冊。他終于夢想成真，已經(jīng)出了一百多本書，成了臺灣最優(yōu)秀的散文家。
師：讓我們用最快的速度記住林清玄先生說得那段話：（學生背誦）
四、創(chuàng)編名言
師：世界上的一切成功都源于一個夢想，先有一個夢想，然后努力地去經(jīng)營，世界上沒有干不成的事。這是一位五年級的孩子讀了林青玄的話后的感想，你們會怎樣想的？（指名說）你說得太好了，你的理想是什么？請你在剛才所說的話后面署上大名這句話可以說是你的名言了！
師：古今中外的一代代人，從家境貧困的鄉(xiāng)野村夫到叱咤風云的英雄人物，從多愁善感的文人墨客到深沉智慧的哲人志士??????當面對人生短暫，歲月匆匆，或如何使自己在世上留下深深的痕跡發(fā)出許多感嘆。
課件出示：
少年易學老難成，一寸光陰不可輕――宋理學家朱熹
莫等閑，白了少年頭，空悲切――宋民族英雄岳飛
師：未來的科學家、魔術(shù)市、表演藝術(shù)家、作家們，你們會怎么說呢？請拿起你們的筆，盡情抒發(fā)自己的情，盡情創(chuàng)編自己的名言。
3、動筆寫一寫后學生交流（個別說）
如：時間是一輛不回頭的火車，開走了就再也別想搭上它；人生短暫，一定要珍惜時間，那你才會成為有用之才。
時間猶如滔滔江水，只會往東流，不會往西流，我一定要把握住身邊的一分一秒。
生4：紅日西沉時再想什么已無意義，應當在旭日東升時投入工作。
4、想表達意見的同學找一個伙伴說一說。
五、總結(jié)學習
在匆匆流逝的40分鐘里，我們讀通課文、讀懂課文、讀好課文、讀寫自己的感受。最后讓我們在誦讀珍惜時間的名言中結(jié)束課吧！
出示：
1、有花堪折直須折，莫待無花空折枝――唐劉秋娘
2、少年易學老難成，一寸光陰不可輕――宋朱熹
3、莫等閑，白了少年頭，空悲切――宋岳飛
4、花有重開日，人無再少年――元關漢卿
5、合理安排時間，就等于節(jié)約時間――英國培根
6、失去眼前的時間，就等于失去所有的時間。――德國貝納姆
板書：
與時間賽跑心得體會篇四
讀了《和時間賽跑》這篇課文后，讓我感受最深的是那句諺語：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”讓我更懂得珍惜時間了。
我從中明白了時間十分珍貴，就算拿一塊金子去買一點時間，也是不可能的事只要時間一過，就再也不能返回了。
我又知道作者天天和時間賽跑，跑贏了后，又是那樣高興、興奮。自己也十分想嘗嘗那種滋味兒。于是昨天，我在學校把作業(yè)做完了，回家后，我快速吃飯，擠出了二十分鐘看書時間。然后我就一邊看魔幻書《魔法飛行的`一天》，一邊吃著甜津津的蘋果，連我自己都開始羨慕自己――居然有時間悠閑地看書！
原來和時間賽跑是這樣的快樂！
與時間賽跑心得體會篇五
時間，似乎是個沒有人能逃脫的束縛，它陪伴我們走過每一個時刻，如同策馬奔騰的蹄聲，永不停息。在這個競速的時代，人們不斷努力地追趕時間的腳步，與時間賽跑已經(jīng)成為一種生活的常態(tài)。而經(jīng)歷了與時間的搏斗，我深刻體會到了時間的寶貴和自身的成長。
首先，與時間賽跑教會了我珍惜時間。時間寶貴，縱然再富有卻也只有24小時。每分每秒的損失無法補回，只有在時間的殿堂里珍惜每一個時刻，才能夠真正體驗到生活的美好。于是，我學會了合理利用時間，努力將每一秒都過得充實而有意義。尤其在我經(jīng)歷了一次期末考試的考前沖刺后，我深切地感受到了時間的寶貴。當我每天都為了趕進度而擠出每一個可以利用的時間，看到那些不甘落后的同學在奔跑，我才明白時間對于我們而言是如此的重要。不再將時間當作可以揮霍的資源，我更珍惜每一個奮斗的時刻，用更加充實的方式去度過我的生活。
其次，與時間賽跑使我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣。與時間賽跑不僅需要提高效率，更需要合理安排時間。曾經(jīng)的我總是隨波逐流，沒有明確的目標和安排，在浪費時間中度過了大把的時光。然而，當我意識到時間的寶貴時，我開始主動規(guī)劃我的時間，每天寫下一張詳細的“時間表”，并將它貼在顯眼的地方。這樣一來，我不再被外界的干擾所左右，也減少了課業(yè)的拖延時間，有效地提高了我的學習效率。時間管理的學問漸漸成為我追求高效生活的基礎，它幫我將生活上的瑣碎安排得當，使我能夠充分享受每個時刻。
然而，與時間賽跑也帶給我了不少壓力和焦慮。每當意識到時間的流逝，我總是擔憂自己是否會被時間所拋棄。在一次高中入學考試的備考過程中，來自同學、家長和社會的壓力讓我感到深深的焦慮和沮喪。每當聽到朋友們自信地談論備考進度時，我都會感到自己的時間安排是否不合理，是否會被遠遠落下。久而久之，這種壓力讓我產(chǎn)生了對時間的恐懼。然而，我以為我經(jīng)歷了這段焦慮困惑后，才明白時間并不是與他人競爭，而是與自己競爭。只要我積極地面對，會發(fā)現(xiàn)自己其實已經(jīng)取得了進步，時間賽跑并非是一場勝利與失敗的對抗，而是一種對自己持續(xù)進步的挑戰(zhàn)。
最后，與時間賽跑讓我更加明白，時間是一種珍貴的資源，但它并不局限于數(shù)量上的增減。與時間賽跑是一種心態(tài)，一種積極向上的人生態(tài)度。在與時間賽跑的過程中，我意識到不僅要追趕時間，還要在時間的賽道上保持輕松、愉悅的心情。人們常常說“時間就是生命”，但當時間靜下來的時候，我們才真正體會到生命的價值。于是，我學會了放下困擾，擁抱當下。如今，無論是趕著上學的早晨，還是奮斗到半夜的靜謐，我都能夠從容面對，享受其中的點滴美好。
與時間賽跑，我仿佛獲得了一種超能力，能夠捕捉到時間的每一瞬間。在這個過程中，我學會了珍惜時間，養(yǎng)成了良好的時間管理習慣，戰(zhàn)勝了焦慮和壓力，并擁抱了生命的美好。時間無情，但我們可以用無數(shù)個瞬間去創(chuàng)造屬于自己的美麗。讓我們把握時間，與時間賽跑，永不停步。
與時間賽跑心得體會篇六
一、教材分析
《與時間賽跑》是西師大版小學語文第十冊第四單元的一篇略讀課文。這是一篇清新、淡雅而又略帶憂傷情緒的散文。講的是“我”因外祖母的去世而憂傷不已，后來在爸爸的啟發(fā)下，和時間進行賽跑。以童心詮釋了為什么要珍惜時間和如何珍惜時間的問題。
這篇課文行文流暢自然、內(nèi)涵豐富、童心飛揚，在教學過程中除了引導學生自主讀懂課文的主要內(nèi)容之外，更重要的是讓學生結(jié)合生活實際暢談自己的感受，進而在閱讀、理解課文語言的基礎上使學生經(jīng)歷積累、感悟、運用的過程，從而更好地達成教學目標。
二、教學目標
1、通過感受作者富有哲理的語言，了解課文內(nèi)容，感悟積累語言。
2、在閱讀課文的過程中，懂得時間過去就不會回來，要珍惜時間的道理。
3、聯(lián)系生活實際，培養(yǎng)學生的語言表達能力、想象能力、朗讀能力和解決問題的能力。
三、教學重難點：
理解“所有時間里的事物，都永遠不會回來”和“假如你一直和時間賽跑，你就可以成功”這兩句話的含義是課文教學的重點也是難點。
四、教法學法：
“四環(huán)節(jié)”循環(huán)教學法
教學設計
一激發(fā)興趣導入新課
二出示學習目標
1、有感情地朗讀課文，了解故事的梗概。
2、從學習中獲得“時間寶貴，要珍惜時間”這一啟示1
三出示自學指導
自學指導（一）
自學指導（二）
1快速閱讀1——7自然段。出示課件
2、出示課件：文中舉了哪些時間里的事物永遠不會回來了呢？2
3、出示課件你能舉出生活中類似的例子嗎？仿照六、七自然段的句式，在小組內(nèi)交流。5
5、帶著你的`理解，品讀第四自然段。2
7、出示課件說說生活，學習中你有作者和時間賽跑那樣的經(jīng)歷嗎？在小組內(nèi)交流5
9、出示借助一段資料幫助大家理解。
林清玄，臺灣高雄人，一九五三年生。
10歲：立志做一名作家；
17歲：發(fā)表第一篇作品；
30歲：獲遍臺灣重要文學獎；
57歲：寫出了100多本著作；
10、林清玄在文章的結(jié)尾把他對時間的感悟歸結(jié)成了一句話，一起讀讀。（出示假若。）現(xiàn)在我們把這個句子改寫一下：把第二人稱換成第一人稱。再讀讀，希望大家把這句話記在心里，做一個一直和時間賽跑的人。板書：與時間賽跑，你就能成功！
三、深化提高
1、同學們，學了這篇課文。出示課件聯(lián)系生活實際，說說自己是怎樣對待時間的？在小組內(nèi)交流。
四、作業(yè)
1、搜集有關時間的名言、諺語、詩歌、散文在閱讀課上交流。
2、在平時的生活中，試著與時間賽跑，感受時間的那份收獲的快樂。2
3、接下來我們一起在欣賞朱自清的散文《匆匆》中結(jié)束這節(jié)課吧！
五、板書設計
16與時間賽跑
時間寶貴
與時間賽跑，你就能成功！
與時間賽跑心得體會篇七
第一段：引言（200字）
時間是不可逆轉(zhuǎn)的，不管人們?nèi)绾闻Γ紵o法改變時間的流逝。與時間賽跑，成為了每個人生活中的一種常態(tài)。在這個競爭激烈的社會中，人們都想要有效地利用時間，以實現(xiàn)個人和事業(yè)的成功。然而，與時間賽跑并非易事。我也有著自己的經(jīng)驗和教訓，通過總結(jié)，我明白了如何與時間抗衡并取得勝利的重要方法。
第二段：選擇和規(guī)劃（200字）
成功的人們普遍擁有一個共同的特點，那就是他們會事先計劃并合理安排自己的時間。選擇和規(guī)劃是與時間賽跑的前提。首先，我們需要懂得區(qū)分優(yōu)先次序，將重要而緊急的任務放在優(yōu)先處理的位置。其次，明確目標和設定截止日期有助于我們更好地規(guī)劃時間。最重要的是，我們必須學會有效地安排時間，充分利用時間的碎片，防止時間被浪費。
第三段：集中注意力（200字）
隨著科技的不斷進步，周圍的干擾越來越多，這使得我們更加難以保持專注。而專注力的缺乏會極大地影響我們的工作效率。因此，集中注意力是與時間賽跑的關鍵。為了提高專注力，我們需要減少外界干擾，避免多任務，專注于一項任務直至完成。此外，我們可以嘗試通過冥想、放松身心以及培養(yǎng)興趣等方式來提高專注力。
第四段：克服拖延（200字）
拖延是與時間賽跑的最大敵人之一。我們常常被情緒和懶惰所驅(qū)使，而把重要的事情推遲到最后。然而，拖延只會導致工作量的增加和壓力的增加?？朔涎拥年P鍵在于行動。我們需要學會尋找內(nèi)在動力，時刻提醒自己目標的重要性。此外，分解任務，設定小目標，并給予自己適當?shù)莫剟钜灿兄诳朔涎印?/p>
第五段：適當休息（200字）
盡管與時間賽跑，但適當?shù)男菹⒉豢苫蛉?。不良的時間管理將導致壓力的積累和健康問題的出現(xiàn)。為了保持體力和精力的充沛，我們需要合理的安排休息時間。短暫的休息有助于恢復注意力和提高效率。適當?shù)捏w育鍛煉和良好的作息習慣也能為我們的工作提供更多的能量。
結(jié)論（200字）
時間是公平的，每個人都只有24小時。與時間賽跑離不開選擇和規(guī)劃，集中注意力，克服拖延，并適當休息。通過合理安排時間和調(diào)整時間觀念，我們能更好地利用時間，更高效地完成工作和實現(xiàn)個人目標。同時，我們也要享受與時間的賽跑過程，不斷提升自己的能力，成為時間的主人，而不是被時間所主宰。只有如此，我們才能真正與時間賽跑，與之和諧共處。
與時間賽跑心得體會篇八
讀小學的時候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼愛我。我無法排除自己的憂傷，每天在學校的操場上一圈一圈地跑著，跑得累倒在地上，撲在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持續(xù)了很久，爸爸媽媽也不知道如何安慰我。他們知道與其欺騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
“什么是永遠不會回來了呢?”我問。
“所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一樣小，現(xiàn)在再也不能回到你這么小的童年了。有一天你會長大，你也會像外祖母一樣老，有一天你度過了你的所有時間，也會像外祖母一樣永遠不能回來了?！卑职终f。
爸爸等于給我說了一個謎，這個謎比“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”還讓我感到可怕，比“光陰似箭，日月如梭”更讓我有一種說不出的滋味。
以后，我每天放學回家，在庭院里看著太陽一寸一寸地沉進了山頭，就知道一天真的過完了。雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。
我看到鳥兒飛到天空，它們飛得多快呀。明天它們再飛過同樣的路線，也永遠不是今天了。或許明天飛過這條路線的，不是老鳥，而是小鳥了。
時間過得飛快，使我的小心眼里不只是著急，還有悲傷。有一天我放學回家，看到太陽快落山了，就下決心說：“我要比太陽更快地回家?！蔽铱癖蓟厝?，站在庭院里喘氣的時候，看到太陽還露著半邊臉，我高興地跳起來。那一天我跑贏了太陽。以后我常做這樣的游戲，有時和太陽賽跑，有時和西北風比賽，有時一個暑假的作業(yè)，我十天就做完了。那時我三年級，常把哥哥五年級的作業(yè)拿來做。每一次比賽勝過時間，我就快樂得不知道怎么形容。
后來的二十年里，我因此受益無窮。雖然我知道人永遠跑不過時間，但是可以比原來跑快一步，如果加把勁，有時可以快好幾步。那幾步雖然很小很小，用途卻很大很大。
如果將來我有什么要教給我的孩子，我會告訴他：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功。
(一)教學準備。
搜集有關珍惜時間的名言、諺語、詩詞等。
(二)教學過程。
1.識字與寫字。
(1)要注意“撕”是平舌音“s”，“喘”是翹舌音“chun”。
(2)在書寫時，要注意“益”的寫法，“八”的最后一筆是點。
2.朗讀指導。
這篇課文是一篇散文，基調(diào)是深沉的。朗讀時有三處內(nèi)容需要注意：
(3)讀好作者的結(jié)尾感言。既是對自己的勉勵，又給了讀者深刻的啟示。讀的時候要體會和表現(xiàn)出意味深長。
與時間賽跑心得體會篇九
今天，我學了一篇文章，題目叫《》。這篇文章主要講了作者小時候因外祖母去世而非常傷心，聽了爸爸的一番話后，從此知道了珍惜時間，并且在后來的二十年里受益無窮。文章告訴了我們一個道理：假若你一直，你就可以成功。
在生活中，我也經(jīng)歷過這樣一件事。
去年十月的一天，是奶奶的生日。下班后，爸爸要去奶奶家給奶奶過生日。我也很想去，但是卻還沒有寫家庭作業(yè)。爸爸說我必須在40分鐘內(nèi)寫完作業(yè)才能帶我去奶奶家。我暗下決心，一定要在40分鐘內(nèi)完成所有作業(yè)。于是我坐在桌前聚精會神地寫起來，最后的結(jié)果竟超出了我的想象：我只用了半個小時就完成了平時需要一個小時才能寫完的作業(yè)，而且第二天還得了兩個100分！當然，我也如愿以償?shù)暮桶职治覌寢屓チ四棠碳遥c奶奶過了一個非?？鞓返腵生日。
那一天我非?？鞓?，因為我賽過了時間。而且還懂得了一個道理：我們雖然控制不了時間的流失，但是我們可以利用好每一分鐘時間，讓有限的生命相對延長，多做一些有意義的事情。
與時間賽跑心得體會篇十
尊敬的老師，親愛的同學：大家好！今天，我演講的題目是《》。太陽落山了，明天還有新的太陽，但是，再也沒有今天的太陽了；鳥兒飛過了，明天還會有別的鳥兒再從這里飛過，但是，永遠不是今天的鳥兒了，或許，明天從這里飛過的不是老鳥，而是小鳥。不知不覺中，時間在飛逝；不知不覺中，生命之花在慢慢枯萎。生活中，珍惜時間我們做得還是不好：有的人上課聽講不專心，有的人整天玩啊玩啊，有的人效率極低~~~~~~花有重開日，人無再少年。我希望大家都能改掉這個壞習慣。不珍惜時間是可恥的！都說，不珍惜別人的時間等于謀財害命，不珍惜自己的`時間等于慢性自殺！因此，我們一定要下定決心改掉這個毛病。就是高效高質(zhì)量地完成任務。我們必須做到！俄羅斯教育家說的好：習慣是人生的道德資本。你擁有了珍惜時間的好習慣，你就一輩子享受他的利息；你擁有了浪費時間的壞習慣，你就一輩子都償還不完他的債務。當然，改正錯誤是永遠不嫌遲的。只要我們擁有了珍惜時間的好習慣，都是合格的好學生！我的演講完了，謝謝大家！
與時間賽跑心得體會篇十一
今天下午，我在房間里做作業(yè)，抬頭一看，太陽正在慢悠悠的降落，我心里幻出了一個念頭，我決定，在太陽落下之前我一定要完成英語和數(shù)學的全部作業(yè)，我努力的寫著，我一下子又想到了質(zhì)量，于是我寫字的速度變慢了。
最終，我終于在7點之前就寫完了作業(yè)。
今天，和太陽賽跑，我贏了。
與時間賽跑心得體會篇十二
俗話說:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
我是一名高三的學生，每天都在，曾幾何時，那些游戲，那些運動，都慢慢的離我而去，如今，陪在我身邊的除了書本還是書本。
，收獲一種快樂。每天，我都會制定一個學習計劃，每當我完成一個學習任務的時候，我心里都會十分的快樂，當然，班里的好多同學都在與自己的時間賽跑，因為高三的的確確是自己的一個轉(zhuǎn)折點。
，體驗一種刺激。在有一個小時，我定的時間就快要到了，我這個美文還沒有會背，看來我的努力了，爭取在這一個小時的時間里擺平這篇美文，接著我又投入了緊張的學習當中，就是這樣，每天的時間都會被自己安排的很滿，如果一件事沒能在規(guī)定的時間里完成，那么就會影響下一個計劃，所以我都會在自己的安排時間內(nèi)完成自己的計劃，所以我才說，，收獲的是刺激。
高三，我有信心，因為我有的勇氣。
與時間賽跑心得體會篇十三
時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。我們都應該養(yǎng)成珍惜時間的習慣，因為只有珍惜時間，才能快人一步。
有一次在課堂上，當做完老師布置的《課堂作業(yè)本》上的試題后，我突然想到，明天上完新課，老師肯定會讓我們完成下一課的《課堂作業(yè)本》上的練習，趁現(xiàn)在有時間，我先把會的`題目做一下，明天不就領先于別的同學了嗎？于是，我說干就干，趕忙拿起筆寫了起來果然，第二天老師布置了《課堂作業(yè)本》上的內(nèi)容，別的同學剛剛開始做的時候，我已經(jīng)完成一大部分了。當我仔細檢查完，送給老師批改的時候，同學們都發(fā)出驚嘆的聲音，好像不相信我能做那么快似的。那次，我的作業(yè)得了滿分，老師在班級里表揚了我，我的心里像吃了蜜糖一樣甜。同時，我也告訴自己，一定要跑贏時間！
在以后的日子里，我堅持提前把《課堂作業(yè)本》里能做的題目做好；老師要求背一首古詩時，我就提前把后面的幾首也讀熟；預習課文時，我會把后面幾課都看一看、讀一讀過了一段時間，老師夸我進步了，爸爸媽媽也說我更自覺了。原來，，能讓我越來越好，我一定要堅持下去！
與時間賽跑心得體會篇十四
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。可見，時間是多么寶貴啊！“時光一去不復返”，雖然我也知道這個道理，但我總是不珍惜時間。我多次下決心要好好珍惜時間，每次總落不到實處，那些決心就又消失得無影無蹤了。最近發(fā)生的一件事情，讓我感觸良多，從中我體會到了珍惜時間帶來的好處。
同學們知道我動作慢，知道我每次考試的題都做不完。這次語文考試前，同桌又取笑我說：“我離開考場時，估計你還沒有開始寫作文。”他的話深深地刺痛了我，我暗暗下決心：“我要跟時間賽跑，我要在他還沒有寫完作文之前交卷?！?/p>
考試開始了，我拿起筆唰唰寫了起來。我集中精力邊看邊想邊寫，手、眼、腦齊頭并進，把我平時學會的`知識又快又準地填寫在答案欄里。在我做閱讀題的時候，老師說考試時間還剩下一個小時。我心中暗喜，覺得按照現(xiàn)在的速度，我十分鐘就能完成閱讀題，剩下的時間足夠我寫作文了。結(jié)果，我寫完作文的第一頁紙時只用了20分鐘，這更加堅定了我的信念——，跑贏對手。
我寫完作文時，老師說考試時間還剩下10分鐘。我利用剩下的時間檢查了一遍試卷之后，結(jié)束了這次考試。我懷著愉悅的心情走出了考場。
從那以后，我就常常。因為我知道了：“人可以在自己擁有的時間里快跑幾步，從而利用最短的時間，做最多的事情?！?/p>
與時間賽跑心得體會篇十五
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間流逝得飛快，雖然我們留不住它，但是可以充分利用它。是的，時間抓住了就是金子，抓不住就是流水。于是我要抓緊時間，和時間賽跑。
“哎，作業(yè)好多啊。”一起床我就心情沉重的說道。媽媽見我這副樣子便說：“兒子，下午媽媽帶你去看電影————”“噢耶！”我跳起來歡呼道?！暗纫幌?，前提是要把作業(yè)做完才行哦?！薄鞍?？”我剛才無比喜悅的心情被一掃而空。趕緊回到書房做作業(yè)。
來到書房，看到那“堆積如山”的作業(yè)，不由得嘆了口氣，看來只能和時間賽跑了。于是我把時間調(diào)快了40分鐘，然后便埋頭寫了起來。
看似我已經(jīng)和時間賽跑完了，其實另一場比賽才剛剛開始。餐桌上，媽媽正催著我快點吃飯，免得買不到電影票了。沒錯，特長班多多的我就是這樣，一點到兩點是薩克斯課，四點到六點是作文。沒辦法，我加快吃速，免得我一上午的“勞動”泡湯了。
當我們買了電影票趕到薩克斯學校時，剛好一點。最終，我和時間老人的比賽結(jié)果是：優(yōu)勝者是我。
魯迅先生說得好，“時間像是海綿，只要肯去擠，總會有的?！蔽蚁脒@大概就是的本質(zhì)吧。珍惜好生命中的每一刻，利用好它的價值。
我，做我命運的贏家。
與時間賽跑心得體會篇十六
回到我們的小天地，我們?nèi)绻肴ネ?，現(xiàn)在能做的，只有拼命地寫了！姐姐無奈地對我說，寫吧！我嘆了口氣。
要知道，那么多作業(yè)，有時一天也寫不完，而媽媽卻要我們半天寫完，唉，拼命寫吧！
攤開作業(yè)本，拿起筆唰唰唰地寫起來
時間一分一秒地過去了，屋子里靜悄悄的，只聽見墻上掛鐘滴滴答答的聲音和寫字的沙沙聲。
終于寫完了！我擦了擦頭上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了個懶腰，我們終于可以開開心心去玩了。
那天我們玩得最開心。我忽然覺得：其實和時間賽跑并不難，我還要和時間賽跑！
時間一去不復返，我暗暗下定決心：我要珍惜時間，利用好每一分，每一秒。即要學好，還要玩好。我嘗到了的樂趣。
遼寧省鞍山市勝利小學四年級：何思諾
與時間賽跑心得體會篇十七
今天我讀了林清玄的非常有感想。
作者知道了，今天過去了，以后就不會再有了。作者因此非常珍惜時間，知道了時間的重要性。他開始珍惜時間，有效地利用時間，有時一個暑假才能做完的作業(yè)，他十天就完成了，還常常拿他哥哥的作業(yè)來做。
我覺得自己以前沒有那么的珍惜時間，覺得非常愧疚。有時可以寫作的時間，我卻在玩，但現(xiàn)在我讀了這篇文章，我漸漸地懂得了時間的重要性，每天早上來上興趣班，以前玩的時間，我現(xiàn)在在看課外書。
我要不斷地，雖然前面有很多泥濘，我也會穿過、克服，跑出美好的未來。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。珍惜時間就是珍惜生命，讓我們行動起來吧！
與時間賽跑心得體會篇十八
想要考個好初中就要加大力度學習，而想要學的更多就要珍惜時間、與時間賽跑。
時間是平凡的，每人每天都有24小時，勤勞勤奮的人會有不少的收獲，而懶惰懶散的人只能留下一片嘆息；時間是寶貴的，金錢買不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，別說李剛，就是當年大鬧天宮的齊天大圣孫悟空也拽不住它；時間是殘酷無情的，它限制了人們的生命，但人們可以在有限的時間里充分利用它。
樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的一天；然而人死了，生命結(jié)束了，時間用完了，就再也沒有復活、挽救的機會了。
與時間賽跑，別讓時間白白流走，要珍惜每分每秒，成就輝煌；不能得過且過，過著“做一天和尚敲一天鐘”的生活。
與時間賽跑，跟緊時間的步伐，甚至要超過它，做領跑者！??！
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