總結(jié)可以幫助我們回顧過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作生活，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)和不足?？偨Y(jié)要時(shí)限明確，準(zhǔn)確地界定總結(jié)范圍，不必羅列所有細(xì)節(jié)。以下是小編為大家整理的一些建筑設(shè)計(jì)案例和建筑師作品，供大家參考和欣賞。
體育健康申請(qǐng)書篇一
尊敬的各學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
非常感謝您們能在百忙之中抽出寶貴的時(shí)間閱讀本人的自薦信。
我是來自xx系學(xué)生會(huì)文娛部的干事xx，來自xx級(jí)xxxx班。今天，我十分榮幸能夠在這里推薦自己，我將要競(jìng)選的職務(wù)是：學(xué)生委員。
xx系學(xué)生會(huì)是個(gè)溫暖的大家庭，在這里我學(xué)到了很多以前學(xué)不到的知識(shí)、積累了很多相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，也得到了很多大學(xué)里珍貴的友誼。我所在的文娛部是一個(gè)以文化為向?qū)?，以娛樂、活?dòng)為基礎(chǔ)的實(shí)踐性質(zhì)的部門，在這里一向喜歡文娛事物、愛好舞臺(tái)表演的我，得到了很好的鍛煉的機(jī)會(huì)，相關(guān)工作例如：走秀、舞臺(tái)表演、禮儀小姐。而我擅長寫作的才能，也在文娛部成長的日子中逐漸成熟，策劃書、總結(jié)是我的看家本領(lǐng)。我對(duì)自己的評(píng)價(jià)是一個(gè)善于與人相處、高度負(fù)責(zé)任、對(duì)工作十分執(zhí)著、處事沉著冷靜、有魄力、有領(lǐng)導(dǎo)能力，做事情有規(guī)劃，并且能夠協(xié)調(diào)好工作與學(xué)習(xí)的人。金無足赤，人無完人，我最大的缺點(diǎn)就是膽子不夠大，經(jīng)過這年的鍛煉我的膽子也大了很多，敢于發(fā)表自己的意見和建議，大膽開展可行性工作。
當(dāng)我從一苞溫室里的脆弱花蕾，在短暫的一年時(shí)間里，能夠迅速成長為驕陽里的鏗鏘玫瑰，是學(xué)生會(huì)給我成長的甘露與養(yǎng)分，沒有學(xué)生會(huì)就沒有今日的我，至今仍然無法想象缺少了學(xué)生會(huì)，我的大學(xué)生活將會(huì)是怎樣，可能會(huì)很乏味、不適應(yīng)吧，仍然是那個(gè)家長眼里長不大的小孩。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)對(duì)我的成長起了一個(gè)極大的推動(dòng)作用，讓我重新了解了自己，知道自己的能力是可以上更大的臺(tái)階，是學(xué)生會(huì)培養(yǎng)了我，所以，面對(duì)學(xué)生會(huì)的工作時(shí)，我毫不推辭，赴湯蹈火，在所不辭。如果說這整一年的干事生涯里，做得最讓自己最問心無愧的就是：高度負(fù)責(zé)任，對(duì)工作十分熱情。我完成了自己在剛加入學(xué)生會(huì)時(shí)所作出的承諾！學(xué)生會(huì)是我在華軟里溫暖的家，而我是這個(gè)家庭里幸福的一員，由于太熱愛這個(gè)家，以致于在學(xué)生會(huì)宣布解散的時(shí)候還是對(duì)它不離不棄，希望這板凳邦邦的事情能夠有轉(zhuǎn)機(jī)，或許是上天對(duì)我們的考驗(yàn)，天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，在經(jīng)歷了高潮重重跌入低谷之后，重現(xiàn)生機(jī)，xx系學(xué)生會(huì)在新學(xué)年將繼續(xù)正常開展工作的消息終于傳來了，那一刻，我的心情可以用心花怒放來形容，堅(jiān)持了那么久的期盼，終于實(shí)現(xiàn)了！而這一刻，我按耐不住激動(dòng)的心情，在老師、部長們的肯定下，同事們的支持中，驅(qū)使我寫下了這份自薦書，我希望能以盡自己最大的努力，在xx系學(xué)生會(huì)里貢獻(xiàn)自己全部的力量，讓它發(fā)展得更好！
假如我有幸能夠勝任學(xué)生委員，我將進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的綜合素質(zhì)，以身作則，成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部；假如我有幸能夠勝任學(xué)生委員，我將努力協(xié)調(diào)好各部門的工作，加強(qiáng)各部門之間的聯(lián)系與合作，發(fā)揮各自的長處與特長，以學(xué)生會(huì)的利益為最高利益的宗旨來完成各項(xiàng)任務(wù)，擴(kuò)大xx系學(xué)生會(huì)的影響力與知名度。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我以真誠的態(tài)度和切實(shí)的行動(dòng)來證明，我是有能力有也有信心勝任學(xué)生委員這個(gè)職位。并且盡自己最大的努力做好自己的本職工作，團(tuán)結(jié)所有學(xué)生會(huì)成員，堅(jiān)守學(xué)生會(huì)宗旨，更好的為學(xué)校和廣大同學(xué)們服務(wù)。
再次感謝您們百忙中給予我關(guān)注。祝您們心想事成！期待您們的回復(fù)。
申請(qǐng)人：xxx
體育健康申請(qǐng)書篇二
尊敬的系學(xué)生會(huì)：
我是財(cái)政金融系11級(jí)財(cái)政學(xué)（注稅）一班學(xué)生王xx，在班級(jí)里擔(dān)任團(tuán)支書一職，是一名預(yù)備黨員，平時(shí)作風(fēng)積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在之前有半年體育部工作的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)申請(qǐng)擔(dān)任學(xué)生會(huì)體育部部長。
學(xué)生會(huì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。
水本無波，相蕩而起漣猗，石本無華，相撞而起火花。融入到學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
體育部作為學(xué)生會(huì)最重要的部門之一，是學(xué)生組織各項(xiàng)體育活動(dòng)的窗口，本著服務(wù)學(xué)校和同學(xué)的宗旨，在學(xué)校、同學(xué)之間起著一種橋梁紐帶的作用。而部長更是肩負(fù)著帶領(lǐng)體育部工作的重大責(zé)任。
本人身體素質(zhì)優(yōu)秀，辦事能力出眾，在籃球、田徑上也有濃厚的興趣愛好和一定的技術(shù)基礎(chǔ)，高中時(shí)是籃球隊(duì)一員，代表學(xué)校在全國nike杯高中生籃球錦標(biāo)賽遼寧賽區(qū)取得第六名的好成績，是國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，相信加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長，協(xié)同本部成員，與其他部門積極配合，做好系里對(duì)內(nèi)對(duì)外的體育活動(dòng)工作，全面開展體育健身活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)和體育興趣，第一時(shí)間了解上級(jí)指示，掌握學(xué)校動(dòng)態(tài)、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排并通過協(xié)調(diào)學(xué)生會(huì)其他部門、通知等方式服務(wù)于廣大師生。
我認(rèn)為我競(jìng)職最大的優(yōu)勢(shì)就是具有責(zé)任心，班級(jí)內(nèi)工作并不多，我可以將更多的經(jīng)歷投入到體育部的工作中，而且高中的運(yùn)動(dòng)隊(duì)生活也給了我強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，雖然我只是一名大一的學(xué)生，但我相信，經(jīng)過短暫的磨合之后，我可以勝任這份工作，在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，很好的組織運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得良好的成績，為系爭(zhēng)光，為我們新成立財(cái)政金融系在學(xué)院內(nèi)創(chuàng)下一個(gè)良好的口碑。
假如我能夠擔(dān)任體育部部長一職，我將遵守有關(guān)學(xué)生會(huì)的章程，履行學(xué)生會(huì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時(shí)時(shí)要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴(yán)于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭(zhēng)取有更好的表現(xiàn)！
此致
敬禮
申請(qǐng)人：xxx
20xx年3月8日
體育健康申請(qǐng)書篇三
敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師，敬愛的同學(xué)們：
我是數(shù)控1x級(jí)學(xué)生xxx，現(xiàn)申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)體育部。學(xué)生會(huì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。融入到學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人特長，不斷提高自身素養(yǎng)，培育良好的人際關(guān)系。
我從小就喜愛打籃球，上初中時(shí)候我就起先相識(shí)體育，并且起先喜愛上體育，于是在課余我多了一項(xiàng)活動(dòng)，看體壇周報(bào)，我期望從中對(duì)體育有更多的了解。從世界杯到網(wǎng)球，從網(wǎng)球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與振動(dòng)。或許我不能成為某方面優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力氣。在賽場(chǎng)上當(dāng)我看到隊(duì)友手上淤青還堅(jiān)持訓(xùn)練競(jìng)賽，我明白體育是一種堅(jiān)持的信仰；當(dāng)我們因失敗而抱頭痛哭時(shí)，我明白體育是一種凝合力；當(dāng)我觀賞到高手精準(zhǔn)的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力氣與才智的結(jié)晶，當(dāng)我們贏得競(jìng)賽最終的成功，我們每個(gè)人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的歡樂。一直都說愛好是最好的老師，我會(huì)注入100%的熱忱參加鐘愛的.體育部的工作，為體育部盡一分心，出一份力是我幻想的起先，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?/p>
假如我能加入體育部，我將遵守有關(guān)學(xué)生會(huì)的章程，履行學(xué)生會(huì)成員的相關(guān)義務(wù)，主動(dòng)參與學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素養(yǎng)，時(shí)時(shí)要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴(yán)于律己、寬以待人"；假如我不能加入，我也決不氣餒，肯定好好努力，爭(zhēng)取有更好的表現(xiàn)！學(xué)生會(huì)”在我心中是個(gè)神圣的名詞，她連接學(xué)校與學(xué)生，是一個(gè)學(xué)生自己管理自己的組織。所以，我憧憬學(xué)生會(huì)組織，能夠加入學(xué)生會(huì)，成為其中一名主動(dòng)分子是我始終以來的心愿。
此致
敬禮
申請(qǐng)人：xxx
xxxx年xx月xx日
體育健康申請(qǐng)書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我于20xx年8月通過招考考入中學(xué)工作，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心支持下，我成功地實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變，工作得到了實(shí)踐鍛煉，思想認(rèn)識(shí)有了極大的提高，特別是在“師德師風(fēng)建設(shè)年”活動(dòng)中的學(xué)習(xí)，感悟到了師德師風(fēng)的重要，體會(huì)到了做教師的滋味，懂得了教師的責(zé)任，同時(shí)不管是學(xué)習(xí)能力、教學(xué)能力、還是班主任工作都得到較明顯的提升。在見習(xí)期滿之際，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人從德能勤績四方面作工作小結(jié)如下：
一年來，本人熱愛黨，熱愛人民，堅(jiān)持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)。思想端正，作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，積極參加各種會(huì)議，辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。熱愛教育事業(yè)，把自己的精力、能力全部用于學(xué)校的教學(xué)過程中，并能自覺遵守職業(yè)道德，在學(xué)生中樹立了良好的教師形象。能夠主動(dòng)與同事研究業(yè)務(wù)，互相學(xué)習(xí)，配合默契，教學(xué)水平共同提高，能夠顧全大局，團(tuán)結(jié)協(xié)作，順利完成了各項(xiàng)任務(wù)。
關(guān)心國內(nèi)外大事，堅(jiān)持向先進(jìn)人物學(xué)習(xí)。政治學(xué)習(xí)中我能認(rèn)真做筆記，積極參與討論，說出自己的觀點(diǎn)和想法；在平日的工作中，用實(shí)際行動(dòng)支持校園內(nèi)外的工作，能團(tuán)結(jié)同事，自覺遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，正確的進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)；加強(qiáng)自我修養(yǎng)，做到學(xué)高為師、身正為范，熱愛學(xué)生，真誠對(duì)待學(xué)生，受到學(xué)生的好評(píng)。特別是在此期間，我努力地學(xué)習(xí)政治理論，積極參加學(xué)校組織的'一系列政治學(xué)習(xí)活動(dòng)，如“師德師風(fēng)建設(shè)年”活動(dòng)。
本學(xué)年，我擔(dān)任七、八年級(jí)部分班級(jí)的體育與健康課教學(xué)。作為新教師，我到校后迅速熟悉常規(guī)教學(xué)方式、方法，精心備課、上課、布置課后練習(xí)等常規(guī)工作進(jìn)行了認(rèn)真的實(shí)踐，并在實(shí)踐之中注意查漏補(bǔ)缺，遇到自己無法解決的教學(xué)問題就積極向同事們請(qǐng)教，努力做到課前備好課、課中講透切、課后督促檢查嚴(yán)。課堂上力求貼近學(xué)生生活，最大限度地運(yùn)用自己的所學(xué)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。課后積極和同事們探討教學(xué)中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學(xué)能力得到不斷地進(jìn)步和提高。我認(rèn)為教師要多讀書、多聽課，要掌握教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)評(píng)價(jià)、說課和寫好教學(xué)反思。同時(shí)，我還通過反思來加快自己的成長，并能從自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)中進(jìn)行自我反思，不斷總結(jié)、積累自己在教學(xué)過程中的所得、所思、所感，使自己不斷成長。
本學(xué)年，工作量飽滿，每周分別為15課時(shí)，出勤滿，準(zhǔn)時(shí)到校上班。積極參加各種會(huì)議，認(rèn)真聽課。此外，還協(xié)助有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)做好各種工作。作為一名普通的教師，我能認(rèn)真參加每一次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研學(xué)習(xí)，并做詳盡的記錄；平時(shí)參考成功教案結(jié)合本班特點(diǎn)創(chuàng)造性的備課，認(rèn)真開展教育活動(dòng)；積極參加校內(nèi)外活動(dòng)。
本人在工作中勤勤懇懇，任勞任怨，從沒有因?yàn)閭€(gè)人的原因而拉下工作，從沒有曠工、曠課現(xiàn)象，也沒有遲到早退現(xiàn)象。這一年來，我不僅擔(dān)負(fù)學(xué)校七年級(jí)和八年級(jí)部分班級(jí)的體育教學(xué)任務(wù)，而且還擔(dān)任了班主任工作。在班主任工作中，我十分注重學(xué)生的思想政治工作，堅(jiān)持德育為首的原則，分別從三方面入手：一是親近學(xué)生，展現(xiàn)自我，樹立威望。二是注重賞識(shí)教育與批評(píng)的并用。三是樹立班風(fēng)、營造良好的班級(jí)氣氛。
由于本人的不懈努力，取得了一定的成績。在優(yōu)秀教案展評(píng)活動(dòng)中，榮獲校級(jí)一等獎(jiǎng)；在指導(dǎo)學(xué)生參加重慶市“陽光護(hù)航·平安校園”自護(hù)知識(shí)競(jìng)賽中獲指導(dǎo)教師一等獎(jiǎng)。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)實(shí)踐和鍛煉，我已能做好教育教學(xué)的相關(guān)工作，在此之際，我鄭重地向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正定級(jí)申請(qǐng)，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我繼續(xù)鍛煉自己、實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)，我會(huì)用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作。當(dāng)然，我還有這樣和那樣的不足，主要表現(xiàn)在一是吃苦精神不夠，二是工作的主動(dòng)性不夠，三是業(yè)務(wù)能力還有待于進(jìn)一步提高。在今后的工作中，我將揚(yáng)長避短，努力學(xué)習(xí)，不斷提高，努力工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)為盼！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
20xx、9、1
體育健康申請(qǐng)書篇五
您們好！
我叫xx，是xx學(xué)院xx專業(yè)xx班的學(xué)生。在此想申請(qǐng)?bào)w育標(biāo)兵榮譽(yù)稱號(hào)，懇請(qǐng)批準(zhǔn)！謝謝！
下面是我的個(gè)人履歷：
首先，我非常熱愛體育運(yùn)動(dòng)，從小學(xué)開始就經(jīng)常參加學(xué)校的體育活動(dòng)和各種體育比賽，并且每次都受到過學(xué)校的表彰。
其次，我連續(xù)兩年參加過學(xué)校的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。而且在學(xué)校的各項(xiàng)體育活動(dòng)中曾做了許多的后勤服務(wù)工作，為校園體育活動(dòng)的舉行做出了微微的貢獻(xiàn)。
再次，我并不是一個(gè)只讀書的“書呆子”！我在好好學(xué)習(xí)的前提下，積極參加各類體育活動(dòng)，其中最普遍的是打籃球，比如和班上的同學(xué)一起在空余時(shí)間打打球、之前參加了班上的“迎新杯”和“宿舍文化月”籃球賽。不僅如此，我連續(xù)兩年參加過學(xué)校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我獲得了800m中長跑項(xiàng)目中小組第一，全校第六的成績；在400x4接力賽項(xiàng)目中和隊(duì)友的.共同努力下獲得了全校第一的佳績！這是我“體”方面的表現(xiàn)。
最后，我表示：我想成為一名體育標(biāo)兵，希望領(lǐng)導(dǎo)您們的批準(zhǔn)！如果通過，我深表感謝，并且會(huì)繼續(xù)努力；如果未通過，我依舊深表感謝，感謝您們指出了我的不足，我會(huì)更加倍加努力！希望最終能夠成為一名優(yōu)秀的體育標(biāo)兵，在為學(xué)校體育活動(dòng)順利舉行的基礎(chǔ)上！
此致
敬禮！
體育健康申請(qǐng)書篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我是20xx級(jí)旅游管理的郭子萱，聽說學(xué)院在評(píng)選運(yùn)動(dòng)之星，我很欣喜的寫了申請(qǐng)書，以下是我個(gè)人材料。
我的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷
從小就喜歡運(yùn)動(dòng)的我，現(xiàn)在也沒有改變。在高一時(shí)，好運(yùn)動(dòng)的我吸引教練的注意力，問我是否愿意加入體育隊(duì)。我當(dāng)然非常高興說愿意，之前我找到另一位體育老師說我身高偏矮不愿意收下我。而我的教練卻非?？春梦?，在高二時(shí)我正式加入體育隊(duì)，成為教練最喜歡的徒弟中。我還清楚記得暑假的訓(xùn)練，七月的風(fēng)，如同一把溫?zé)岬牡蹲?，劃在我們這年輕的皮膚上。從沒有想過天氣會(huì)這么熱，我們這群為了理想而奮斗的年輕人，在操場(chǎng)上盡情的揮灑著汗水。張揚(yáng)的青春，年輕的身體，跳動(dòng)的脈搏，粗重的喘息，無一不提醒著我們，生，容易；活，容易；生活，不容易。我們沒有什么偉大的事跡，我們只是為了將來有個(gè)好的生活在努力著，盡管會(huì)流下比別人多的汗水，盡管會(huì)在夜深人靜時(shí)悄悄淌著眼淚，盡管會(huì)因?yàn)樯眢w疼痛的睡不著覺，盡管會(huì)很累很累，但是我們不放棄，每進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)想又靠近我們一點(diǎn)點(diǎn)。這個(gè)異常炎熱的暑假，我們這群青年在操場(chǎng)上留下無數(shù)歡聲笑語，留下無數(shù)抱天怨地，留下無數(shù)追逐身影，留下無數(shù)滾燙汗滴。三十五度的中伏天，我們繼續(xù)奔跑著，很累，很苦，但是有了他們的陪伴，我覺得，自己不在孤單，讓我們一起進(jìn)步，讓我們一起實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！在運(yùn)動(dòng)中，我遇到了我的知己，他們就是我的隊(duì)友。從我們踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，狂風(fēng)來了，訓(xùn)練依舊，狂風(fēng)夾雜著顆粒向我襲來，迷失了我們的眼睛但迷失不了我們的心。綿綿細(xì)雨來了，訓(xùn)練依舊，綿綿細(xì)雨拍打著我們的身體，仿佛要替我們洗滌掉身上所有的傷痛和疲憊，可是怎能洗滌掉？能洗滌掉的只有那些汗水罷了！酷暑來了，訓(xùn)練依舊，炙熱的太陽無情的暴曬著我們的身體。衣服被汗水濕透汗水被太陽曬干。當(dāng)汗水滑落嘴里的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來汗水這么咸，但愿這咸咸的汗水可以換來我們以后甜甜的人生！嚴(yán)寒來了，訓(xùn)練依舊，此時(shí)的我們身上的傷更多了更痛了，我們咬咬牙選擇了繼續(xù)，繼續(xù)我們的人生夢(mèng)，因?yàn)槲覀兌靡恢痹趯?duì)自己說堅(jiān)持。是誰鼓勵(lì)落后的你？是誰與你一起躺在操場(chǎng)上緩解身體的疲憊？是誰陪你一起哭一起笑？是誰在早上喚醒沉睡的你，對(duì)你說"己選擇的路就是跪著也要走完，身穿一身單薄的運(yùn)動(dòng)服身體被凍結(jié)了，汗水被凍結(jié)了，我們用飽滿的熱情使其溶解，這就是我們那鋼一般的意志血一般的豪情！我們就是勇者！在我們心里有一種情感稱"義氣"是誰安慰帶傷的你？是誰扶起跌倒受傷的你？是誰在早上喚醒沉睡的你，對(duì)你說"到點(diǎn)啦"？是誰為你打抱不平？是誰為你擦掉眼淚？是誰會(huì)在離別是泣不成聲？是隊(duì)友！是一輩子不變的隊(duì)友！是勝似親兄妹的隊(duì)友！右手遮不住汗水，左手遮不住太陽！運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的我們是勝利的標(biāo)志，訓(xùn)練場(chǎng)的我們是青春贊嘆！人類的力量在我們身上進(jìn)一步展現(xiàn)，我們將拼搏的瞬間化為生命的起點(diǎn)，只知道勝利并不遙遠(yuǎn)！堅(jiān)強(qiáng)的我們，拼搏的我們，最棒的我們，無悔的我們，勇敢的我們，跑出青春的舞步奏響生命的樂章！進(jìn)入大學(xué)，我參加許多運(yùn)動(dòng)比賽，讓我得到了一種寶貴的體驗(yàn)和許多的榮譽(yù)。例如：首都高等學(xué)校第五屆秋季學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)女子丙組跳遠(yuǎn)第五名，4x100接力第四名中華女子學(xué)院第十七屆、第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)100m、跳遠(yuǎn)、8x200m接力第一名等。
我的運(yùn)動(dòng)感受：
愛運(yùn)動(dòng)的我知道那抹辛酸你們都不懂，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)體會(huì)到。運(yùn)動(dòng)才知道，汗水可以像雨一樣望地上下。運(yùn)動(dòng)才知道，冬天的風(fēng)可以在身上劃出口子來的。運(yùn)動(dòng)才知道，杠鈴原來是世界上最重的東西。運(yùn)動(dòng)才知道，操場(chǎng)的任何地方都可以是床。通過運(yùn)動(dòng)才知道，沒有克服不了的困難。當(dāng)了通過運(yùn)動(dòng)才知道，沒有跑不完的路。通過運(yùn)動(dòng)才知道，沒有坐出來的第一。通過運(yùn)動(dòng)才知道，沒有不可超越的神話。鐵與血的風(fēng)采我們也有，剛與柔的美我們也不缺。流血流汗不流淚，掉肉掉皮不掉隊(duì)。我個(gè)人覺得，運(yùn)動(dòng)不僅是很好的解壓方式，也是鍛煉身體，提高本質(zhì)的很好途徑。運(yùn)動(dòng)還可以讓我結(jié)識(shí)一些沒有交集的朋友，讓我得到隊(duì)友的愛，我對(duì)隊(duì)友的愛。我想，這就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧！“能掀起驚濤狂瀾的，惟有恒心加刻苦”。這句話激勵(lì)著我，與我攜手走進(jìn)了大學(xué)。運(yùn)動(dòng)生活讓我變得更加堅(jiān)韌，不拍挫折，吃苦耐勞的精神，處理事務(wù)有條不紊，沉著冷靜的能力。想在的我仍每天享受運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓罚硎苤蠛估炝芎竽欠N舒暢，享受著運(yùn)動(dòng)帶來的健康體魄。
我的參賽宣言：灑脫的個(gè)性，自信的微笑，敏銳的能力迎接每一天！
體育健康申請(qǐng)書篇七
尊敬的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)們：
您們好!我是來自社會(huì)工作112班的學(xué)生錢舟洲。我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的女生，“更快，更高，更強(qiáng)”的體育精神一直支持著我不斷努力，不斷在各方面完善自己，爭(zhēng)取做一個(gè)優(yōu)秀的人。根據(jù)我以往在學(xué)校各類體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，特此申請(qǐng)“人文學(xué)院體育活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人”的稱號(hào)。
女籃的一員。盡管訓(xùn)練艱苦，我和我的隊(duì)友們?nèi)匀伙L(fēng)雨無阻，嚴(yán)格要求自己，克服懶散的毛病，堅(jiān)持利用課余時(shí)間進(jìn)行球隊(duì)訓(xùn)練。
20xx年11月，我和隊(duì)友們參加了校第十屆大學(xué)生籃球錦標(biāo)賽。通過我和隊(duì)友們的努力拼搏，終于在激烈的角逐中取得了第四名的好成績。
20xx年3月，我報(bào)名參加了院運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的選拔與訓(xùn)練，并在院級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)“齊頭并進(jìn)”項(xiàng)目中與組員們團(tuán)結(jié)協(xié)作，拿下了第一名。
20xx年4月，我報(bào)名參加了校三人制籃球比賽，與隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，并在比賽中發(fā)揮了重要作用。
20xx年7月，因在隊(duì)列中表現(xiàn)突出，被選拔為軍訓(xùn)走方陣隊(duì)員，冒雨參加了閱兵式表演。
20xx年11月，參加了校第十一屆大學(xué)生籃球錦標(biāo)賽。在這次大賽中，我和隊(duì)友們克服了種種困難，戰(zhàn)勝了許多強(qiáng)大的對(duì)手，終于奪得了冠軍。
除了比賽之外，我也很重視自己各方面素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。在與其他學(xué)院組織的各類籃球友誼賽中，我培養(yǎng)了堅(jiān)忍不拔的毅力；在體育課上，我積極響應(yīng)老師，取得了優(yōu)秀的成績，1200米測(cè)試成績也名列前茅；在國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中，我獲得了92分，等級(jí)為優(yōu)秀，并且每學(xué)期的'德育分都在九十以上。
體育成績突出，并不意味著我對(duì)其他方面素質(zhì)要求的放松。在文藝方面，我積極地，盡己所能的參加各種活動(dòng)，參與節(jié)目的排練以及辯論賽等項(xiàng)目；在學(xué)習(xí)上，我也一樣毫不懈怠，大一學(xué)年智育成績?cè)趯I(yè)前五名。
的動(dòng)力，不斷鍛煉自己，挑戰(zhàn)自己，充實(shí)自己。希望學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)望學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師予以審核，給我一次展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，我將會(huì)以我的實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)您對(duì)我的信任。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
xx年xx月xx日
體育健康申請(qǐng)書篇八
尊敬的系學(xué)生會(huì)：
我是財(cái)政金融系11級(jí)財(cái)政學(xué)（注稅）一班學(xué)生王xx，在班級(jí)里擔(dān)任團(tuán)支書一職，是一名預(yù)備黨員，平時(shí)作風(fēng)積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在之前有半年體育部工作的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)申請(qǐng)擔(dān)任學(xué)生會(huì)體育部部長。
學(xué)生會(huì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。
水本無波，相蕩而起漣猗，石本無華，相撞而起火花。融入到學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的.人際關(guān)系。
體育部作為學(xué)生會(huì)最重要的部門之一，是學(xué)生組織各項(xiàng)體育活動(dòng)的窗口，本著服務(wù)學(xué)校和同學(xué)的宗旨，在學(xué)校、同學(xué)之間起著一種橋梁紐帶的作用。而部長更是肩負(fù)著帶領(lǐng)體育部工作的重大責(zé)任。
本人身體素質(zhì)優(yōu)秀，辦事能力出眾，在籃球、田徑上也有濃厚的興趣愛好和一定的技術(shù)基礎(chǔ)，高中時(shí)是籃球隊(duì)一員，代表學(xué)校在全國nike杯高中生籃球錦標(biāo)賽遼寧賽區(qū)取得第六名的好成績，是國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，相信加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長，協(xié)同本部成員，與其他部門積極配合，做好系里對(duì)內(nèi)對(duì)外的體育活動(dòng)工作，全面開展體育健身活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)和體育興趣，第一時(shí)間了解上級(jí)指示，掌握學(xué)校動(dòng)態(tài)、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排并通過協(xié)調(diào)學(xué)生會(huì)其他部門、通知等方式服務(wù)于廣大師生。
我認(rèn)為我競(jìng)職最大的優(yōu)勢(shì)就是具有責(zé)任心，班級(jí)內(nèi)工作并不多，我可以將更多的經(jīng)歷投入到體育部的工作中，而且高中的運(yùn)動(dòng)隊(duì)生活也給了我強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，雖然我只是一名大一的學(xué)生，但我相信，經(jīng)過短暫的磨合之后，我可以勝任這份工作，在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，很好的組織運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得良好的成績，為系爭(zhēng)光，為我們新成立財(cái)政金融系在學(xué)院內(nèi)創(chuàng)下一個(gè)良好的口碑。
假如我能夠擔(dān)任體育部部長一職，我將遵守有關(guān)學(xué)生會(huì)的章程，履行學(xué)生會(huì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時(shí)時(shí)要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴(yán)于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭(zhēng)取有更好的表現(xiàn)！
此致
敬禮
20xx年3月8日xx
體育健康申請(qǐng)書篇九
（說課稿）。
一、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點(diǎn)及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷，2、提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展作用的認(rèn)識(shí)，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。說明：
第二個(gè)教學(xué)目標(biāo)是書本教材所定目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)是本人拓展的目標(biāo)，因?yàn)榈谝荒繕?biāo)實(shí)現(xiàn)后，老師稍加引導(dǎo)就能很自然地實(shí)現(xiàn)第二個(gè)目標(biāo)。
二、學(xué)情分析。
所授班級(jí)為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強(qiáng)。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。
三、設(shè)計(jì)思路。
1、在選擇、整合教材內(nèi)容時(shí)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強(qiáng)調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性。
2、所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進(jìn)師生互動(dòng)，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。
四、教材分析。
分析：
1、書本對(duì)“高中生的心理特點(diǎn)”進(jìn)行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。這些內(nèi)容對(duì)沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2、書本對(duì)“體育鍛煉促進(jìn)心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識(shí)的針對(duì)性和實(shí)用性，這不利于多種教學(xué)手段的運(yùn)用，也不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
處理。
1、用學(xué)生身邊的“高中生常見的心理缺陷”替換原來理論性強(qiáng)的“高中生心理特點(diǎn)”。
2、用實(shí)用性較強(qiáng)的“利用體育鍛煉糾正心理缺陷”替換原來的“體育鍛煉促進(jìn)心理健康”。
五、教法與學(xué)法。
整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進(jìn)行診斷、開運(yùn)動(dòng)處方為主線展開。
老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運(yùn)用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵(lì)等多種手段進(jìn)行教學(xué)。
學(xué)生在體驗(yàn)做醫(yī)生的樂趣的同時(shí)，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
六、教學(xué)過程。
作業(yè)。
小結(jié)。
開運(yùn)動(dòng)處方看病。
活動(dòng)討論。
我是一位心理醫(yī)生。
導(dǎo)入。
教學(xué)流程圖。
（一）導(dǎo)入。
承上啟下導(dǎo)入正題，本文轉(zhuǎn)自[教育文稿網(wǎng)]轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道體育鍛煉能促進(jìn)人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進(jìn)人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。
（二）活動(dòng)討論：我是一位心理醫(yī)生。
1、看病：
（1）老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時(shí)給同學(xué)們講述活動(dòng)方法。
（2）老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，可一到考試的時(shí)候很緊張，很多知識(shí)點(diǎn)都會(huì)忘掉。
（3）學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點(diǎn)，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。
（4）師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(diǎn)（老師板書）。
2、開運(yùn)動(dòng)處方。
（2）老師對(duì)學(xué)生推薦的項(xiàng)目進(jìn)行分析，師生共同歸納出這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共性。
（3）學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運(yùn)動(dòng)處方，并與老師在黑板上列舉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比。
（三）小結(jié)。
1、小結(jié)本次課內(nèi)容。
2、鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育活動(dòng)，針對(duì)性的糾正自己的心理缺陷。
3、提醒學(xué)生要運(yùn)用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間要求。
（四）作業(yè)布置。
根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，找出有助于自己心理健康的體育活動(dòng)。
七、預(yù)計(jì)效果。
1、課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動(dòng)思考、積極討論，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對(duì)不同心理缺陷類型進(jìn)行判斷，并能對(duì)癥下藥，開出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。
2、學(xué)生能自主地對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運(yùn)用體育鍛煉進(jìn)行自我調(diào)整及糾正。
體育健康申請(qǐng)書篇十
1、學(xué)生能理解的健美操健身價(jià)值，能隨音樂節(jié)奏自練單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作技能，并嘗試動(dòng)作創(chuàng)新。
2、能主動(dòng)展示形體與動(dòng)作美，體現(xiàn)成功完成動(dòng)作及組合的喜悅。
3、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等體能，在與同伴的合作與交流中增進(jìn)交往能力。學(xué)生分析：
1、本節(jié)課面對(duì)的是幼師班，其學(xué)生全部為女生，但是大多數(shù)女同學(xué)都不喜歡枯燥無味的田徑課，也不太喜歡好弄臟衣服或手的球類課，而健美操課卻恰恰避免了這些缺點(diǎn)，還能在音樂的伴奏下放松而愉快的活動(dòng)起來。
2、幼師班在課程中開設(shè)了形體可課，所以學(xué)生對(duì)協(xié)調(diào)性的練習(xí)有一定的基礎(chǔ)，從而更容易掌握和接受健美操的練習(xí)動(dòng)作。教材分析：
一、地位與作用：
隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進(jìn)人們生活，得到普遍快速的發(fā)展，健身操作為一個(gè)新興項(xiàng)目，以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力很快風(fēng)靡全國，成為人們喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂為一體，是一種能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。
實(shí)踐證明，許多學(xué)生參加健身操鍛煉過程中，從不會(huì)到會(huì)經(jīng)過了復(fù)雜的過程，但是。
在鍛煉過程中不是只為簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)幾個(gè)、十幾個(gè)動(dòng)作為目的，更重要的是通過這種獨(dú)特蘊(yùn)含著美的運(yùn)動(dòng)來全面發(fā)展學(xué)生，使身體和心理素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力得到提高。
二、教學(xué)內(nèi)容：
（一）、是熱身部分的“兔子舞”。
“兔子舞”在過去的課程上已經(jīng)學(xué)過，這次我把它放在了課的開始部分，作為熱身教材，因?yàn)槿c(diǎn)：
2、是因?yàn)橥米游鑴?dòng)作簡(jiǎn)單，容易掌握，音樂節(jié)奏活潑歡快，更適合本年齡段的學(xué)生。
3、“兔子舞”運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，比跑圈更能活動(dòng)熱身，但又不會(huì)像跑圈那樣枯燥無味。
（二）、課的基本部分的內(nèi)容，也是我們這節(jié)課的主要內(nèi)容--------小組合。
“小組合”的動(dòng)作練習(xí)，主要是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，其基本動(dòng)作比較簡(jiǎn)單容易掌握，音樂的選擇上也是與動(dòng)作相符相扣的。這部分的內(nèi)容重點(diǎn)在于學(xué)生的自編自創(chuàng)上，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力，讓學(xué)生積極的動(dòng)起來。教法分析：
1、教師講解示范，學(xué)生觀察模仿練習(xí)法。
2、分解、完整法。對(duì)上下肢同時(shí)練習(xí)的動(dòng)作，先教學(xué)生下肢動(dòng)作練習(xí)，熟練后配合手臂動(dòng)作，教學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。
3、預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法。運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)口令糾正，并給予鼓勵(lì)。教學(xué)要求及重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：按要求完成動(dòng)作。
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位并與音樂節(jié)拍的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)要求：熟悉健身操的音樂節(jié)奏，熟悉掌握動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)情分析。
生理：本節(jié)課是針對(duì)我校一二年級(jí)的健美操選項(xiàng)課學(xué)生設(shè)計(jì)的，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與高中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對(duì)值都趨于成人水平。
1、收心引趣階段（準(zhǔn)備部分）：以“兔子舞”來激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力。
3、運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）：教師示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
4、恢復(fù)身心（放松溝通部分）：伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞；在優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本課。小結(jié)：
通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己與他人的表現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。
教學(xué)評(píng)價(jià)：
1．自評(píng)與互評(píng)：學(xué)生針對(duì)課上的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，提高欣賞水平和認(rèn)知水平。
2.教師評(píng)價(jià)：對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)以激勵(lì)性的語言進(jìn)行評(píng)價(jià)。
體育健康申請(qǐng)書篇十一
科任：周昌芹。
轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的體育教學(xué)又圓滿地結(jié)束了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，五年級(jí)的體育教學(xué)工作開展得較成功，但不足之處也在所難免。為了今后更好的開展體育教學(xué)工作，特將本學(xué)期工作作以下總結(jié)：
一、教學(xué)計(jì)劃實(shí)施情況。
本學(xué)期，我認(rèn)真貫徹執(zhí)行《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備，保質(zhì)保量地完成了學(xué)期初制定的教學(xué)計(jì)劃。
二、工作措施及收到的成效。
1、針對(duì)學(xué)生體育與健康知識(shí)的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康課的課程特點(diǎn)，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生較好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)思想教育，組織學(xué)生積極參加體育鍛煉，幫助差生提高素質(zhì)，注重學(xué)生的能力培養(yǎng)，經(jīng)常與家長聯(lián)系交談，抓好學(xué)生的思想，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活打好了基礎(chǔ)。
2、以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時(shí)認(rèn)真加強(qiáng)體育新理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。
3、發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人主動(dòng)性。本學(xué)期的內(nèi)容大都與自己的生活，周圍的事有關(guān)，在教學(xué)中充分讓學(xué)生自己談體會(huì)、感受，組織學(xué)生討論，讓學(xué)生明確該怎樣做是正確的。這樣有助于學(xué)生更好的理解，掌握所學(xué)的知識(shí)，并能充分利用所學(xué)知識(shí)，運(yùn)用到實(shí)踐中。
4、抓好“兩操”工作，推動(dòng)“兩操”有序開展。學(xué)?！皟刹佟笔鞘菍W(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。本學(xué)期，我認(rèn)真配合少隊(duì)部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場(chǎng)的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀，積極配合少隊(duì)部對(duì)兩操督促的正常開展，督促學(xué)生不斷改進(jìn)動(dòng)作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量。
5、針對(duì)個(gè)別學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，靈活講解，巧妙安排練習(xí)。靈活講解，便其輕松的掌握知識(shí)，對(duì)智力較好的學(xué)生，提高要求，在完成已學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行提高，使每個(gè)學(xué)生都有不同程度的提高。
三、存在的問題及補(bǔ)救措施。
本學(xué)期雖然取得了一些成績，但也存在著不少問題，象個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，不能積極的動(dòng)腦思考；還有個(gè)別學(xué)生不能靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)等，針對(duì)以上問題，在教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立思考的習(xí)慣的培養(yǎng)，采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
四、今后努力的方向。
1、精心備課，面向全體學(xué)生教學(xué)，搞好思想教育工作。虛心向老教師學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。
2、從一點(diǎn)一滴做起，從學(xué)生的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣入手，改進(jìn)教學(xué)方法，面向全體學(xué)生，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，提高自身素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都得到提高，得到進(jìn)步，得到發(fā)展。
3、開展好健康教育活動(dòng)，強(qiáng)化其趣味性。
體育健康申請(qǐng)書篇十二
尊敬的美術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)：
我是美術(shù)系xx級(jí)學(xué)生xx，現(xiàn)申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)體育部。
學(xué)生會(huì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。融入到學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
本人從六歲我就開始打籃球，上初中時(shí)候我就開始認(rèn)識(shí)體育，并且開始喜歡上體育，于是在課余我多了一項(xiàng)活動(dòng)，看體壇周報(bào)，我期望從中對(duì)體育有更多的了解。從nba到世界杯，從網(wǎng)球到羽毛球，從游泳到田徑，從乒乓球到高爾夫球，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與震動(dòng)。我下定決心，一定要為體育事業(yè)做貢獻(xiàn)，也許我不能成為某方面優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。
在賽場(chǎng)上當(dāng)我看到隊(duì)友手上淤青還堅(jiān)持訓(xùn)練比賽，我明白體育是一種堅(jiān)持的信仰；當(dāng)我們因失敗而抱頭痛哭時(shí)，我明白體育是一種凝聚力；當(dāng)我欣賞到高手精準(zhǔn)的'偷懶以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結(jié)晶，當(dāng)我們贏得比賽最后的勝利，我們每個(gè)人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會(huì)注入100%的熱情參與鐘愛的體育部的工作，為體育部盡一分心，出一份力是我夢(mèng)想的開始，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?/p>
本人喜歡打籃球，喜歡踢足球，是系籃球隊(duì)和足球隊(duì)一員，同時(shí)是乒乓球協(xié)會(huì)一員，本人最大的優(yōu)點(diǎn)就是有堅(jiān)持的熱血，每天早上都堅(jiān)持跑步，本人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有瘋狂的追求，本人從小學(xué)到初中是班里的班長，高中擔(dān)任班級(jí)體育委員，是學(xué)校學(xué)生會(huì)體育部部長，校載判組織會(huì)成員，校團(tuán)委會(huì)委員。相信我對(duì)體育方面的熱衷和以前的工作經(jīng)歷，對(duì)加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長有很大幫助，本人相信在部長的領(lǐng)導(dǎo)下，協(xié)同本部成員，做好全校對(duì)內(nèi)對(duì)外的體育工作，帶動(dòng)廣大師生參與體育運(yùn)動(dòng)。
假如我能加入，將遵守有關(guān)學(xué)生會(huì)的章程，履行學(xué)生會(huì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時(shí)時(shí)要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴(yán)于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭(zhēng)取有更好的表現(xiàn)！學(xué)生會(huì)”在我心中是個(gè)神圣的名詞，她連接學(xué)校與學(xué)生，是一個(gè)學(xué)生自己管理自己的組織。所以，我向往學(xué)生會(huì)組織，能夠加入學(xué)生會(huì)，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
奧林匹克的精神是“更高更快更強(qiáng)”的精神是“團(tuán)結(jié)堅(jiān)持自信”
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
體育健康申請(qǐng)書篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
很遺憾在公司最需要人才最需要力量的當(dāng)下向您申請(qǐng)離職，我來到我們xx公司從事xx工作至今已經(jīng)有x年了，從一開始的生澀到現(xiàn)在的熟練，我陪伴著公司走過了不少的路，現(xiàn)在申請(qǐng)離職并非是因?yàn)楣ぷ鞔龌蛘呤峭轮g關(guān)系的問題，而是因?yàn)槲业纳眢w在這段時(shí)間里逐漸無法承受，經(jīng)醫(yī)生檢查要求我靜養(yǎng)一段時(shí)間，否則極容易造成更加嚴(yán)重的后果。
出于對(duì)自己身體的重視，我不得不選擇放棄我已經(jīng)習(xí)慣了的工作，離開這個(gè)喜愛的工作崗位，在公司正在發(fā)展期的時(shí)候選擇離開。希望xx領(lǐng)導(dǎo)能夠理解我的苦衷，尊重我自身的選擇。畢竟我來到我們公司的這些日子里也與大家經(jīng)歷了很多的事情，要說我對(duì)公司沒有一點(diǎn)感情沒有一點(diǎn)眷戀那是不可能的，若不是必要，我也不會(huì)選擇離開公司。但是一個(gè)人的生活有時(shí)候必須要在意很多東西，不僅僅是在意自己的身體，更要在意那些愛我和我愛的親人們。
我的父母已經(jīng)年級(jí)不小了，早年長期工作的勞累也讓他們的身體沒有以前那么好，因此也特別在意我的身體狀況，不希望我在工作中也像他們那樣將自己最重要的資本——身體給搞壞，還有我的愛人，這段時(shí)間我身體不適的時(shí)候都是她在照顧我，我也不想有一天我真的病倒時(shí)看到她傷心和難過的目光。
因此在這里我只能向xx領(lǐng)導(dǎo)您說一聲抱歉了，我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記您對(duì)我的幫助和指導(dǎo)，是您一開始將我招募進(jìn)公司，也是您向我委以重任，并相信我能夠達(dá)成工作目標(biāo)，完成既定任務(wù)。您就像是我的長輩一樣照顧著我，我也像是晚輩一樣幫助著您，在眾多同事的幫助下為公司奉獻(xiàn)出我自身那微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)力量。
在公司的這段時(shí)光，是我記憶中最寶貴的片段，我在這里確定了我的人生和職業(yè)規(guī)劃，擺脫了迷茫，有著努力地方向和目標(biāo)。如果不出現(xiàn)這樣的意外，我本應(yīng)該在您的指揮下跟隨公司在未來創(chuàng)造出屬于我們xx公司集體的成就，然而世界上并沒有如果。
我只能希望在我離職以后公司能夠盡快的找到比我更適合的人來接替我的這些工作，不耽擱公司前進(jìn)的步伐，也希望xx領(lǐng)導(dǎo)的身體能夠始終保持健康，希望各位同事都能夠得償所愿，實(shí)現(xiàn)自身想要實(shí)現(xiàn)的價(jià)值。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx。
20xx年x月x日。
體育健康申請(qǐng)書篇十四
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價(jià)值高、且切合實(shí)際的初級(jí)刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對(duì)祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！
刀是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動(dòng)作扎實(shí)、氣勢(shì)彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說，它具有獨(dú)特的健身價(jià)值和文化價(jià)值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時(shí)，創(chuàng)編的這套初級(jí)刀，盡管動(dòng)作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對(duì)象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時(shí)，前面幾節(jié)課有了一定的知識(shí)、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對(duì)比等基本教學(xué)法，同時(shí)更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
體育健康申請(qǐng)書篇十五
體育鍛煉提高消化器官的功能，使吃下去的東西能更好更快地消化吸收。但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)飲食衛(wèi)生要求，否則將會(huì)引起慢性腸胃疾病。
1．運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)。如在劇烈運(yùn)動(dòng)后很快就吃飯，往往食欲很差，再好的飯菜也不想吃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)中樞和交感神經(jīng)仍處在高度興奮狀態(tài)，情緒還很緊張，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，所以不想吃飯。在這種情況下，即使勉強(qiáng)吃下去，食物也不能很好地消化，久而久之，就會(huì)引起消化不良，患慢性腸胃病。一般來說，運(yùn)動(dòng)后休息大約20-30分鐘以后，再吃東西是比較合乎衛(wèi)生要求的。
2．飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)腸胃的影響更大。因?yàn)?，飯后胃腸的活動(dòng)和消化腺的分泌加強(qiáng)，消化液分泌增多。如果在這時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，則會(huì)引起交感神經(jīng)興奮和腎上腺激素大量分泌，進(jìn)而使肌肉小動(dòng)脈擴(kuò)張，毛細(xì)血管大量開放，血液較集中供應(yīng)運(yùn)動(dòng)器官，而減少了胃腸的血液供給。同時(shí)，胃腸的活動(dòng)也減弱，消化液的分泌也減少，胃壁松弛無力，食物得不到充分地?cái)嚢韬拖蜁?huì)拖長食物在胃里停留的時(shí)間，以致發(fā)酵酸化，吐酸水。胃液減少，胃的防腐能力就降低了，這又是消化道易被感染患病的原因。因此，飯后應(yīng)稍事休息再作運(yùn)動(dòng)。
3．飯后和運(yùn)動(dòng)后不要大量吃冷食。飯后大量吃冷食，首先會(huì)使腸胃血管突然收縮，使供給腸胃的血液突然減少，致使消化受到阻礙。其次消化液必須在一定的溫度下才起作用，胃腸溫度突然降低，它的能力也隨之下降，結(jié)果食物就難以消化，日久就免不了得腸胃病。
4．運(yùn)動(dòng)剛剛結(jié)束時(shí)，由于體溫升高，大量流汗，無克制力的人往往為了一時(shí)痛快便大吃冷飲食，結(jié)果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
5．不能亂吃零食。按時(shí)吃飯能使消化器官有規(guī)律地工作，是維護(hù)腸胃健康的一個(gè)重要措施。亂吃零食，就破壞了消化器官的規(guī)律性活動(dòng)，到了吃飯的時(shí)間，消化機(jī)能反而下降，這就會(huì)抑制正常的進(jìn)食活動(dòng)。吃的零食如果是甜食或油膩的食物，則更會(huì)降低食欲。在這種情況下，若勉強(qiáng)進(jìn)食，食物則因消化液的減少和腸胃蠕動(dòng)緩慢無力而難以消化。但水果可加強(qiáng)消化腺的活動(dòng)，并能供給維生素，不在此例。
6．運(yùn)動(dòng)后要合理飲水。激烈運(yùn)動(dòng)后，常使人感到格外口渴，有些人只圖一時(shí)痛快，在運(yùn)動(dòng)后大量飲水，這是不衛(wèi)生的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，胃腸道血管處于收縮狀態(tài)，血液供應(yīng)暫時(shí)減少，這時(shí)大部分血液都流向肌肉了，以便供應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉所需要的養(yǎng)料和更快地帶走廢物。如果這時(shí)大量飲水，由于胃腸血管收縮，吸收能力減弱，使人感到胃部沉重悶脹，影響呼吸。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，心臟的負(fù)擔(dān)在逐漸減輕，如果這時(shí)大量飲水，一部分水經(jīng)胃吸收進(jìn)入血液之中，循環(huán)血量有所增加，不但給心臟和腎臟增加了負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)進(jìn)一步加快出汗，使體內(nèi)鹽分排出過多。運(yùn)動(dòng)后的口渴，并不一定真正表示人體缺少水分，這主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加強(qiáng)，水分蒸發(fā)較快和唾液分泌減少變稠，致使口腔、咽喉、呼吸道和食道上的粘膜比較干燥，因而產(chǎn)生不舒服的感覺。這時(shí)只要漱漱口，濕潤一下口腔粘膜，再有意識(shí)的克制一下，那么口渴的感覺就會(huì)減輕。
7．長時(shí)間運(yùn)動(dòng)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水。如果人體是在進(jìn)行長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，特別是在夏天，不僅消耗大量熱能，同時(shí)也失去大量水分。機(jī)體內(nèi)的水分減少，會(huì)影響正常的生理機(jī)能和工作能力。
當(dāng)失水量占體重的4-5%時(shí)，可使肌肉工作能力下降約20-30%，當(dāng)失水量為體重的10%時(shí)，會(huì)引起循環(huán)衰竭，從而導(dǎo)致機(jī)能下降。主要體征是心率加快，體溫升高。因此，及時(shí)補(bǔ)充水分是十分重要的。補(bǔ)充水分的方法最好是少量多次。運(yùn)動(dòng)中每15-20分鐘飲水100-150毫升，這樣既可及時(shí)保持體內(nèi)水的平衡，又不增加心臟和胃的負(fù)擔(dān)。若大量飲水后仍然繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，水在胃中晃動(dòng)，使人不舒服，并可引起嘔吐。關(guān)于水中飲料的成分，含糖量一般不宜過高。據(jù)研究，夏天飲料的糖濃度不宜超過2.5%，冬季可適當(dāng)增加到5-15%，以維持血糖水平。
如果在體育鍛煉中不注意飲食衛(wèi)生，則會(huì)嚴(yán)重影響鍛煉者的身體健康。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)大量血液流入運(yùn)動(dòng)器官。消化器官內(nèi)的血液量相對(duì)減少，胃液分泌減少，消化系統(tǒng)的功能處于相對(duì)的抑制狀態(tài)。如果運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)餐，必然影響食物的消化和吸收，長此以往，會(huì)造成消化不良或其他消化道疾病。
忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。
忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對(duì)胃黏膜有較大的損害，人們?cè)谖鼰煏r(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。
辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。
忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。
體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的影響。
1、消除身體疲勞。
能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強(qiáng)度的體育鍛煉有助于情緒的改善。學(xué)生常因?qū)W習(xí)的壓力、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系的復(fù)雜以及對(duì)未來前程的擔(dān)憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強(qiáng)心理承受能力。
3、幫助提高智力。
經(jīng)常參加體育鍛煉，對(duì)提高腦細(xì)胞的功能及工作效率都有很好的促進(jìn)作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替，更有助于學(xué)生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時(shí)體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動(dòng)機(jī)、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動(dòng)機(jī)良好、情緒穩(wěn)定，對(duì)提高智力具有促進(jìn)作用。
4、控制應(yīng)激水平。
應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體對(duì)應(yīng)激源和刺激所作出的反應(yīng)。應(yīng)激源是指那些喚起機(jī)體適應(yīng)反應(yīng)的環(huán)境事件與情景。它包括一個(gè)人日常生活遇到的各種與應(yīng)激反應(yīng)的有關(guān)軀體的、情緒的、心靈的、社交的、智力的環(huán)境刺激。應(yīng)激反應(yīng)是一種包含有應(yīng)激源、個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的評(píng)價(jià)以及個(gè)體的典型反應(yīng)等因素相互作用的過程。有規(guī)律的、低中等強(qiáng)度的體育鍛煉可以產(chǎn)生積極的應(yīng)激，也是消極應(yīng)激的緩沖器。堅(jiān)持慢跑、自行車和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，是減少應(yīng)激的最有效方法。這有四種理論解釋：第一，鍛煉會(huì)引起大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑——內(nèi)啡呔；第二，鍛煉是一種娛樂活動(dòng)，能使人的頭腦從擔(dān)憂以及其他緊張性思維活動(dòng)中解放出來；第三，有規(guī)律的鍛煉將導(dǎo)致身體適應(yīng)與積極的自我表象，而這兩者將提高人對(duì)應(yīng)激的抵抗力；第四，鍛煉對(duì)應(yīng)激控制的作用將涉及到上述所有原因。
5、強(qiáng)化自我概念與自尊。
自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等的總體評(píng)價(jià)。它是由許多自我認(rèn)識(shí)組成的，如“我的學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀”，“我是很有吸引力的”等等。而自尊是在自我概念的基礎(chǔ)上，對(duì)自己各方面的自我評(píng)價(jià)和情感反應(yīng)，如“我對(duì)自己優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績感到自豪”，“我對(duì)自己富有吸引力的身體感到非常滿意”等等。由于自我概念和自尊都是由許多方面的自我認(rèn)識(shí)所組成，它們?cè)谶m應(yīng)社會(huì)和人格形成方面都起著很大的作用。身體自尊主要包括一個(gè)人對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力、身體吸引力、健康狀況以及對(duì)自己身體的抵抗力等各方面的評(píng)價(jià)。身體自尊與整體自我概念和自尊有關(guān)。當(dāng)個(gè)體對(duì)身體形象不滿意時(shí)會(huì)降低整體自尊，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥狀等。體育鍛煉可以對(duì)參加者身體方面的自尊產(chǎn)生巨大的影響，從而最終影響自尊。
6、培養(yǎng)意志和良好的品德。
意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神。意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難(如氣候環(huán)境條件的變化、身體運(yùn)動(dòng)能力的限制或意外等)和主觀困難(如緊張、畏懼心理、失意、疲勞等)，鍛煉者越能努力克服主觀、客觀困難，也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
7、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
人類的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響一個(gè)人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中，我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)，那些人際關(guān)系好的人總是心理愉快、精神飽滿，對(duì)什么事情都充滿興趣，這些人生活得很愉快、很舒暢；人際關(guān)系不好的人常常無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣。而體育鍛煉可改變這一現(xiàn)象，因?yàn)轶w育鍛煉總是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行，它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)入際關(guān)系，擴(kuò)大社會(huì)交往，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
體育健康申請(qǐng)書篇十六
一、指導(dǎo)思想：
按照“內(nèi)涵提升年”的活動(dòng)要求及教研室的工作要點(diǎn)，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，開展有效教研，抓好有效課堂的質(zhì)量，做好跟進(jìn)式指導(dǎo)工作。
二、工作措施：
1、確立校園文化為背景的體育教學(xué)課程改革思路，樹立“活動(dòng)參與促體能，技術(shù)掌握促活動(dòng)，評(píng)價(jià)合理促教育”的理念。
2、引入健康時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打造一流的體育師資隊(duì)伍，把健身活動(dòng)、健康教育、體育文化等學(xué)科領(lǐng)域目標(biāo)逐步滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)生活中，為學(xué)生終身體育發(fā)展提供有力的發(fā)展空間。
3、改進(jìn)課堂教學(xué)方法和模式，真正理解“教會(huì)”、“學(xué)會(huì)”的含義，不斷提升對(duì)體育教育的高度和上課技藝。研究完善激發(fā)學(xué)生的體育興趣和落實(shí)“雙基”的有效教學(xué)模式，重視學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與培養(yǎng)學(xué)生的體育基本能力有機(jī)結(jié)合起來，以高效的教學(xué)策略和方法優(yōu)化課堂教學(xué)。
體育健康申請(qǐng)書篇十七
在體育課教學(xué)中，常有一些體弱的學(xué)生，他們因?yàn)樯眢w素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)水平低而產(chǎn)生不同程度的自卑感，對(duì)體育課不感興趣，上課時(shí)積極性不高。如何調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，變消極為積極，是一個(gè)值得重視的問題。通過探索，我采用了下面的幾種教學(xué)方法，取得了一定的效果。
一、利用學(xué)生的好勝心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生朝氣蓬勃，好勝心強(qiáng)，凡事都想爭(zhēng)個(gè)第一，處處都想在同伴面前表現(xiàn)自己。因此，我充分利用學(xué)生的這一心理特點(diǎn)來培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。如，在練習(xí)50米或100米短跑時(shí)，我將不同水平的學(xué)生按好、中、差分成若干小組，讓同學(xué)們以終點(diǎn)線為起跑線，反方向一起跑。當(dāng)速度較快的第一名同學(xué)到達(dá)起跑線時(shí)，教師（或體育委員）舉旗為號(hào)，其余同學(xué)立即停止跑動(dòng)，記準(zhǔn)自己到達(dá)的位置，并劃一條線為自己的起跑線。然后，第一名同學(xué)就以起跑線為起點(diǎn)，其余同學(xué)按各自測(cè)得的起跑線開始跑，看誰能超過自己原先的成績。這樣，體弱的學(xué)生基本上能跟體質(zhì)好的學(xué)生同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，而且有可能領(lǐng)先，從而激發(fā)了體弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證了學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。
二、利用學(xué)生求知心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣體弱生大都文化課成績較好，求知欲較高，他們渴望通過學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能來充實(shí)和提高自己，這對(duì)教學(xué)十分有利。教師在教學(xué)中應(yīng)盡量滿足他們的求知要求，使他們積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去。例如，在學(xué)習(xí)籃球急停技術(shù)時(shí)，教師可先提問：什么樣的姿勢(shì)才能使身體停得注停得穩(wěn)？讓學(xué)生充分思考，并有意識(shí)地讓體弱生去回答，然后教師再講解示范。在練習(xí)時(shí)教師要耐心輔導(dǎo)體弱生，這樣，就必然能不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
三、運(yùn)用多種形式培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)感興趣的事物常表現(xiàn)出極大的熱情，所以在教學(xué)中應(yīng)盡量把教學(xué)組織得生動(dòng)有趣，使課堂氣氛活躍，充滿生機(jī)。如在學(xué)習(xí)鉛球投擲技術(shù)時(shí)，因?yàn)閯?dòng)作比較枯燥、單調(diào)，往往激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體弱生更是消極。為改變這種狀況，我在教學(xué)中采用了讓鉛球擊中目標(biāo)的方法，使學(xué)生在有趣的.情境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。具體做法是，在推鉛球的場(chǎng)地插一小旗，并劃一標(biāo)志線，體弱生可用較輕的鉛球投中目標(biāo)。如身體好的學(xué)生用5公斤鉛球投擲，體弱生可用4公斤鉛球進(jìn)行對(duì)壘，看誰能擊中目標(biāo)，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球的投擲技術(shù)過程中始終保持較高的興趣。
當(dāng)然，在教學(xué)中，除了有意識(shí)地運(yùn)用一些手段和方法來培養(yǎng)體弱生的興趣外，還要加強(qiáng)對(duì)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，而不是一味地迎合他們的興趣進(jìn)行教學(xué)。
體育健康申請(qǐng)書篇十八
本文采用實(shí)驗(yàn)和問卷調(diào)查等方法，對(duì)參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生進(jìn)行了研究與實(shí)踐數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析。數(shù)據(jù)顯示：實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)，特別是體育舞蹈課的開發(fā)與設(shè)置，對(duì)學(xué)生的身心健康具有一定的影響作用，它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生身體健康，而且能夠讓學(xué)生的心理健康得到不同程度的提高。當(dāng)然還存在一些不足的地方，在后續(xù)的教學(xué)中進(jìn)一步完善和改進(jìn)，力求體育選項(xiàng)教學(xué)獲得更大的成功。
回顧傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與方法，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的生理和心理的需求了。這時(shí)的學(xué)生，萌發(fā)和盼望的是如何從身心上得到滿足和技能上獲取成功。經(jīng)過知網(wǎng)查閱資料可知，近年來體育選項(xiàng)課的教學(xué)與學(xué)生身心健康的研究已經(jīng)成為學(xué)校體育教學(xué)方法研究的重要領(lǐng)域。體育運(yùn)動(dòng)，特別是經(jīng)過學(xué)生選擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更能夠給學(xué)生帶來益處。體育選項(xiàng)教學(xué)模式是在新版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下萌生出來的一種新型的體育教學(xué)模式，它順應(yīng)了教育界發(fā)展老師的潮流，彌補(bǔ)了學(xué)生個(gè)體差異的不足，充分挖掘?qū)W生的特長，發(fā)揮個(gè)性潛能，給學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。
最新公布的世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：一個(gè)人的身心健康指的是某個(gè)人擁有健康的身體和健康的心理。而作為新時(shí)代的學(xué)生，身心健康更為重要，它指的是在學(xué)習(xí)和生活中，能與同學(xué)和睦相處，合理安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。坦然面對(duì)學(xué)習(xí)上的不如意，能夠發(fā)揮自己的長處，引導(dǎo)和幫助他人；善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，認(rèn)真向他人學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己不足之處，做到勝不驕、敗不餒?，F(xiàn)在的學(xué)生由于面臨著學(xué)習(xí)、升學(xué)的壓力，能夠合理地利用時(shí)間來選擇適合自己鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人較少。如何讓學(xué)生掌握一至兩門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣尤為重要，而體育舞蹈是融體育、藝術(shù)一身的舞蹈運(yùn)動(dòng)，它把藝術(shù)美較好地融入運(yùn)動(dòng)之中，以豐富多彩的藝術(shù)盡顯奇妙，給人以美的享受，不僅可以使學(xué)生樹立良好的形體，而且能有效地促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和身心全面的.發(fā)展。
（一）研究對(duì)象。
以參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生和教師為研究對(duì)象。
（二）研究方法。
1．文獻(xiàn)資料法。通過中國期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、知網(wǎng)和維普網(wǎng)檢索查閱了有關(guān)體育舞蹈與身心健康的相關(guān)資料，進(jìn)行系統(tǒng)的分析與比較，得出比較真實(shí)、可靠的結(jié)論。
2．問卷調(diào)查法。實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課實(shí)驗(yàn)的學(xué)生采取隨機(jī)抽樣方式抽取600名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，有效問卷536份，有效率達(dá)89．3％。
（二）研究結(jié)果分析。
1．?dāng)?shù)據(jù)。
實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在身體素質(zhì)可測(cè)數(shù)據(jù)明顯高于對(duì)照組學(xué)生，特別是女生的身體素質(zhì)具有顯著性提高。學(xué)生選擇自己比較喜歡的項(xiàng)目，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行有目的的鍛煉。
2．體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生心理健康的影響。通過問卷調(diào)查得出的數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生能獲得較高的心理健康值。在是否主動(dòng)參與體育舞蹈選項(xiàng)課練習(xí)；是否能夠提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣；是否能夠獨(dú)立欣賞一場(chǎng)體育舞蹈的比賽；是否能夠主動(dòng)幫助他人完成體育舞蹈動(dòng)作；是否能夠與他人互相配合完成體育動(dòng)作都能夠方面的滿意度值都高于對(duì)照組的學(xué)生，可以看出體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生心理健康有著顯著性的積極影響作用。
（一）結(jié)論。
1．實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課教學(xué)，由于學(xué)生找到了自己比較喜歡的練習(xí)項(xiàng)目，使學(xué)習(xí)既有目的性，又有自主的選擇性，充分發(fā)揮學(xué)生自身獨(dú)特的潛質(zhì)稟賦，特別是女生，增加了練習(xí)中的運(yùn)動(dòng)量，學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。認(rèn)真、積極地參與到體育舞蹈練習(xí)中，從而使身體素質(zhì)得到充分的發(fā)展，有效地增進(jìn)健康。
2．問卷調(diào)查結(jié)果表明，參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生比未接觸過的學(xué)生心理素質(zhì)普遍更好。首先，學(xué)生的表現(xiàn)力增強(qiáng)了，通過學(xué)生自身的認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練地掌握了體育舞蹈的動(dòng)作，在學(xué)生面前充分表現(xiàn)自己，增加了心理的承受力。其次，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在完成體育舞蹈動(dòng)作后，有的學(xué)生認(rèn)為，只要自己認(rèn)真對(duì)待，沒有什么事辦不成，樹立克服困難的勇氣和信心，堅(jiān)持下去就能走向成功。體育舞蹈是體育和音樂、美學(xué)融為一體的新型項(xiàng)目，學(xué)生在優(yōu)美的音樂中，情操得到陶冶，欣賞音樂的節(jié)奏感，它要求良好的身體姿態(tài)表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，能給人一種朝氣蓬勃，健康向上的感覺。
（二）建議。
1．面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)較重的學(xué)生，承受各種壓力，為了讓要他們身心得到全面的發(fā)展，需要一種方式來舒緩壓力。通過體育舞蹈選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在他人面前的表現(xiàn)力提高了，樹立了自信心，身體素質(zhì)增強(qiáng)了，精神面貌非常好，意志力得到磨練。所以，實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生的身心健康影響是顯著的。
2．學(xué)校應(yīng)該重視和進(jìn)一步完善體育舞蹈選項(xiàng)課的實(shí)施。體育舞蹈選項(xiàng)課增加了學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的溝通與交流，學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)過程中，相互之間具有依賴和影響。科學(xué)、合理培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，把生命延長到極致，對(duì)于家庭、社會(huì)乃至整個(gè)國家都有著巨大的貢獻(xiàn)。
體育健康申請(qǐng)書篇十九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
在x大藥房連鎖有限公司2個(gè)月的試用期即將結(jié)束，我向公司提出轉(zhuǎn)正申請(qǐng)。
在擔(dān)任健康顧問期間，雖然我學(xué)的是中藥專業(yè)，但是在店里主要學(xué)習(xí)的還是以西藥為主。當(dāng)然本專業(yè)也不會(huì)丟，偶爾還是會(huì)抓中藥的。經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)和同事的耐心指導(dǎo)，以及公司的及時(shí)的培訓(xùn)使我在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)了門店的工作環(huán)境，也熟悉了門店的基本操作流程。
在門店的工作中，我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時(shí)做好領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項(xiàng)任務(wù)，在新員工培訓(xùn)上講到門店經(jīng)營無大事，所以要做好每一件小事是最重要的事情。比如陳列，就是將藥品按一定的規(guī)則擺放在適當(dāng)?shù)纳虉?chǎng)位置上。首先要展示好商品，基本上要做到整潔美觀，盡可能的做到吸引顧客，最終達(dá)到促進(jìn)銷售的目標(biāo)。在不懂的問題上，就虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同事學(xué)習(xí)請(qǐng)教，不斷提高充實(shí)自己，希望能盡早獨(dú)當(dāng)一面，盡早能成為一名店經(jīng)理，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，初入職場(chǎng)，難免出現(xiàn)一些小差小錯(cuò)需領(lǐng)導(dǎo)指正；但前事之鑒，后事之師，這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時(shí)考慮得更全面，杜絕類似失誤的發(fā)生。在此，我要特地感謝部門的領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的入職指引和幫助，感謝他們對(duì)我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。
經(jīng)過這兩個(gè)月，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠比較獨(dú)立參加門店的基本工作，做一些門店的帳務(wù)。按照公司的話，就是“多說一句話，肯定會(huì)有收獲”。每次參加完公司的培訓(xùn)，都學(xué)習(xí)了不少有用知識(shí)，并將之運(yùn)用到時(shí)間中來。當(dāng)然我還有很多不足，處理問題的經(jīng)驗(yàn)方面有待提高，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也需要進(jìn)一步增強(qiáng)，需要不斷繼續(xù)學(xué)習(xí)以提高自己業(yè)務(wù)能力。
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