最新家庭做飯心得（匯總20篇）

每個人都可以從總結(jié)中找到自己的進步和成就。思考是人類對于問題、現(xiàn)象和事物進行思維、思考和分析的過程。以下是小編為您收集的一些總結(jié)范文，希望能為您寫總結(jié)提供一些思路和參考。

家庭做飯心得篇一

第一段：做飯是家庭生活中的重要組成部分，不僅是滿足口腹之欲的必需品，更是拉近家庭成員之間距離的有效方式。每一道菜品背后都有著做飯者的心血和智慧，家庭勞動做飯不僅可以讓我們感受到食物的美味，更可以讓我們體會到家庭的溫暖和幸福。

第二段：在做飯的過程中，我學會了許多技巧和心得。首先，做飯要講究時間的安排。在準備食材的時候，我會提前計劃好每道菜的烹飪時間，確保各個菜品能夠同步完成。其次，要掌握火候的把握。不同的食材需要不同的加熱時間和火力大小，只有通過不斷的實踐和體驗，才能掌握好火候的把握。最后，要注重食材的搭配和口感的均衡。蔬菜和肉類的搭配，酸辣和咸甜的調(diào)制，都需要細心挑選和嘗試，才能做出一道完美的菜品。

第三段：除了技巧和心得，做飯還需要耐心和細心。在做菜的過程中，經(jīng)常會遭遇各種小問題，比如烹飪時間不準確、調(diào)味不合適等等。但是只要保持耐心和細心，認真對待每一道菜，我們一定能夠解決這些問題并做出美味可口的菜肴。而且，做飯也是一個很好的鍛煉機會，它鍛煉了我們的觀察力、思考能力和操作能力。

第四段：做菜不僅是我的個人行為，同時也是家庭的團隊合作。在做菜的過程中，我和家人一起協(xié)作配合，有時我負責切菜，有時我負責烹飪，我們互相搭配，共同完成一道道美味的佳肴。加入家庭勞動做飯的過程中，不僅可以增加家庭成員之間的交流和溝通，還可以在親密的合作中培養(yǎng)團隊意識和溝通技巧。

第五段：除了滿足我們的味蕾，做飯還可以給我們帶來深深的幸福感。當我們親手制作出一道道美味的菜肴，看著家人們餐桌上的笑容，我們的心也隨之愉悅起來。家庭勞動做飯不僅是生活的一部分，更是一種情感表達和體現(xiàn)。在每一道菜肴中，我們都可以感受到家人的關(guān)愛和對我們的照顧，這是一種別樣的幸福。

總結(jié)：家庭勞動做飯，除了能滿足我們的生理需求外，更能給我們帶來家庭的溫暖和幸福。通過不斷地學習和實踐，我們可以掌握更多的技巧和心得。在做菜的過程中，我們需要耐心和細心，同時也需要與家人們一起合作和享受過程中的快樂。當我們親手制作出美味的佳肴時，我們不僅享受到食物的美味，更能感受到家庭的關(guān)愛和幸福。

家庭做飯心得篇二

家庭技能勞動是指家庭成員在日常生活中進行的各種家務(wù)勞動，包括洗衣、打掃、照顧小孩等。其中，做飯是一項至關(guān)重要的技能勞動。隨著社會的發(fā)展，越來越多的家庭都選擇外出就餐，而不是親自做飯。然而，做飯不僅僅是滿足基本的生理需求，更是一項能夠增進家人感情的活動。因此，我一直認為學會做飯是一項必要的家庭技能勞動。

第二段：學習做飯的初衷。

剛開始學做飯的時候，我沒有太多的經(jīng)驗和技巧，只是憑借對食物的熱愛和對家庭溫暖的向往，才開始了我的做飯之旅。我認為，能夠親手做飯給家人帶來溫暖和滿足，是一種與家人更加親近的方式。同時，通過做飯，我也能夠嘗試各種菜譜，并將其與家人分享，增進家庭成員之間的交流和溝通。

第三段：堅持學習的過程。

在學習做飯的過程中，最重要的一點是堅持。每一次的失敗都不應(yīng)該成為放棄的理由，而應(yīng)該成為積極學習和提升的動力。我會經(jīng)常嘗試新的菜譜，并且在失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓。與此同時，我也會主動尋找各種與做飯相關(guān)的知識和技巧，通過閱讀書籍、觀看教學視頻等方式進行學習。通過不斷地學習和實踐，我慢慢地掌握了做飯的技巧和竅門。

第四段：做飯帶來的樂趣。

隨著做飯技能的提升，我發(fā)現(xiàn)做飯給我?guī)砹撕芏鄻啡?。每當我烹飪出一道美味的菜品，看到家人們對我的稱贊與贊美，我感到無比的滿足和開心。更重要的是，做飯過程中的細致與耐心，在一道道色香味俱全的美食中得到了充分的體現(xiàn)。而與此同時，做飯也成為了我和家人之間更加親密的紐帶，在繁忙的生活中給予了我們難得的分享和交流的機會。

第五段：總結(jié)體會與展望未來。

通過學習家庭技能勞動做飯，我不僅僅掌握了一項重要的生活技能，更加深刻地體會到了家人之間的關(guān)愛與親密。每當我給家人做一道美味的飯菜時，我能夠感受到他們眼中的愉悅和滿足。我相信，隨著我繼續(xù)學習和努力，我的做飯技術(shù)會越來越好，我也將能夠做出更加豐富多樣的美食。我堅信，通過家庭技能勞動做飯，我將成為一個更加貼心、溫暖的家庭成員。

在結(jié)束這篇文章之前，我想提醒每個家庭的成員們，學會做飯是一項重要的家庭技能勞動，不僅能夠滿足自己的味蕾，還能夠增進家人之間的感情和親密度。不要因為外出就餐的方便而放棄這項寶貴的技能，而是應(yīng)該將家庭技能勞動做飯當作一種樂趣和責任，用心去做好每一餐，讓每一口都充滿溫暖和真情。讓我們一起努力，為自己的家庭帶來一份獨一無二的美味！

家庭做飯心得篇三

每天下午去接妞妞時，都要給妞妞帶包酸奶，唯有這樣，她才會開開心心地在學校玩一會兒，然后高高興興地跟我回家。

不一會兒，妞妞有些驚慌地跑到我們面：“媽媽，西瓜，西瓜嘩……嘩……嘩嚓一下掉到地上了！”邊說，邊尋找詞匯好助力自己的表達，還一邊看我的臉色，害怕我批評她。

我笑著說：“掉了，你把它撿起來就行了嘛！”

妞妞聽了我的話后，很受鼓舞，一溜小跑著到了陽臺上，去撿那剛剛“嘩嚓一下”掉到地上的西瓜了。不一會兒，妞妞又帶著她的作品驕傲地來見我了：“媽媽，看我！”

我的天！妞妞把那半圓的西瓜殼從頂部掏了個洞，然后把小胳膊鉆進洞里，直到把西瓜殼幾乎背到了自己的肩上，過來讓我欣賞她的神奇創(chuàng)意。

看到我在揉面團，妞妞伸手就揪走了一大團面，看著那面都心疼，我阻止她吧，她還蠻有理地說：“我要多一些！”

沒辦法，讓她去吧！我站在高處的櫥柜上揉面，妞妞在我對面低處的餐椅上揉面。我該用小搟杖搟面了，妞妞見我拿搟杖，馬上又要拿走了，我和她商量說：“等媽媽把這團面搟好，媽媽就給你用，好不好？”妞妞同意了。

我用過小搟仗之后，就遞給了妞妞，妞妞也開始了搟面這一環(huán)節(jié)。當我再次需要搟面杖的時候，妞妞非常痛快地就把小面杖遞還給了我。此時的我不僅心里高興，而且非常欣慰：妞妞在使用面杖這件事上，懂得了與人合作，于人于己都很有利，非常好！

看到我在面團上撒一些面波，她也過來抓面朝自己的面團上撒。最后我順利將面團變成了一張張大面餅，妞妞看著我搟好的面餅驚喜地說：“媽媽，你看圓圓的，大大的！”“是啊，你真聰明！”

“媽媽，看，我搓的手鐲！”

“呀，真不錯，妞妞的手鐲圓圓的，小小的，粗細均勻，真漂亮！你太棒了！”我發(fā)自內(nèi)心地贊嘆道。

“媽媽，看我做的圓點?！?/p>

妞妞把剩下的面用小手一一揪下來，做成了大小均勻的小圓片了，動作是那么地嫻熟、麻利，神情是那么的認真、專注。

為了讓妞妞認識到更多的圖形，我做了一個三角形，讓她認，她一下子就認出來了。我把前段時間給她買的“幾何圖形拼圖”的模子給拿來了，我把揉好的面往三角形的模子里填充，然后，再把面拿出來，結(jié)果就變成了三角形。妞妞看到我的示范后，自己又興致盎然地實驗了起來。

在愉快的玩耍中，我的油餅做好了，妞妞也玩得滿頭大汗了，洗洗小手，擦把臉，妞爸下班回家了。我們一起品味我和妞用勞動換來的美味可口的油餅。

家庭做飯心得篇四

說到做菜，有句話說得好：“一百個廚師，用同樣的材料做菜，可以做出一百種不同的口味來?！笨梢?，做菜有如做人，每個人的成長經(jīng)歷、所處環(huán)境不同，最終成長成為的人也是千差萬別。有些人能成為將軍、學者、科學家、政治家，而有些人會成為小偷、騙子、搶劫犯、階下囚；有些人能夠活得豁達、積極、樂觀，有些人會活得壓抑、消極、孤僻；有些人更夠通過自己的努力獲得很高的成就，有些人終其一輩子仍然庸碌無為。 人之初，性本善。每一個剛來到這個世界的嬰兒，都如同一張白紙，純白無暇、稚嫩天真，后來經(jīng)過父母、老師的教導，環(huán)境的浸染以及閱歷的積累，嬰兒終于長大成人。就像廚師工作之前，給他們提供一樣的的材料、餐具，通過洗菜、切菜、下鍋、加料、或炒或炸或燉或蒸這一些列的加工，這些材料變成了一道菜。

懷疑這道菜是否能吃。不管看菜的外觀，還是聞菜的氣味，帶給品嘗者的印象都是片面的，只有在菜在入口之后，我們才能正式評價這道菜，是美味可口還是平淡無奇、是濃郁香醇還是索然無味。說到做人，在我們剛接觸到一個陌生人時，我們首先會注意他的外表。我們會下意識的根據(jù)一個人的外貌、打扮、神態(tài)來判斷他的身份，并以此來選擇對待這個人的態(tài)度，也就是我們通常所說的第一印象。影響印象形成的第二個因素是就是這個人的言行舉止，在對一個人有了一個初步的印象之后，我們會在和他（她）接觸中注意傾聽他（她）說話的語調(diào)，觀察他（她）行走的姿勢、留意他在和別人交流時的神態(tài)舉止。通過這些初步接觸，我們可能會因為他（她）陽光的外表、得體的穿著或者是一個甜美的微笑、一句善意的安慰而對他（她）產(chǎn)生好感，與之成為朋友、知己；也可能會因為他（她）邋遢的樣子、滑稽的穿著或者是一副陰沉的表情、一個兇狠的眼神而對他（她）敬而遠之，避之不及。這是因為人們都向往積極美好的事物，對陰暗消極的事物會本能的產(chǎn)生抗拒心理?！奥愤b知馬力，日久見人心?！苯煌艘欢螘r間之后，我們會逐漸全面的了解這個人。通過深入了解，越是才能突出、品德高尚、富有深厚內(nèi)涵的人，就越值得我們欽佩和尊重；那些道貌岸然、品德敗壞、浮躁淺薄的人終將被疏遠，被唾棄。

我們往往過于關(guān)注表面的事物，而忽略了對自身修養(yǎng)的提高。在電影《食神》中，史蒂芬〃周剛出場時衣著光鮮，意氣風發(fā)，到哪里都受到推崇和掌聲。這個時候的他為人非常高調(diào)，從不顧及身邊人的感受，在做菜時最在意的就是菜的造型，所做的每一道菜都經(jīng)過精心的包裝，顯得異常華麗，為了炒作不惜請人在品嘗時進行夸張的表演，而那盤美味實際上為了造型而添加了膠水，其實根本就不能吃。直到他被別人擠下食神的寶座，日日和社會底層攤販、流氓為伍。如同從巔峰跌至低谷，沒有人同情他，當他受到欺凌和嘲諷時只能忍氣吞聲，在逃離的過程中他失去了真心愛他的朋友，殘酷的事實將他的自尊摔得粉碎。痛不欲生的他機緣巧合來到了少林寺，通過修行，嘗盡人世間百味的他終于頓悟，重新回到食神大賽，大徹大悟的他用自己的真情實感做出了一碗簡單的黯然銷魂飯，評委品嘗之后也為之動容，在這一刻，戰(zhàn)勝自我的他也重新贏回了自己的一切。所以說，不管是做菜還是做人，內(nèi)在才是最具決定性的。

一道菜，外形再好看，氣味再誘人，如果味道不好，那它就算不上一道好菜；一個人，樣子再漂亮，說的話再好聽，如果品行不端、狂妄自大、損人利己，那他絕對是一個注定失敗的人?！皾M腹詩書氣自華”，要想經(jīng)營好自己的人生，光靠外在的包裝是不夠的，我們必須培養(yǎng)良好的品德、強化自身的素質(zhì)、增強自己的才干，改變自己，充實自己，從而讓自己由內(nèi)而外得到升華。

家庭做飯心得篇五

第一段：引言（字數(shù)：200）

家庭技能勞動是一項讓我受益良多的活動，其中做飯是我最喜歡的一項。在做飯的過程中，我不僅學會了如何制作美味可口的飯菜，還培養(yǎng)了耐心、細心以及團隊合作的能力。下面我將分享一些我在做飯方面的心得體會。

第二段：如何準備（字數(shù)：250）

在做飯之前，充分的準備工作是非常重要的。首先，我們需要有一個清晰的菜譜。我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)、食譜書籍等渠道，學習各種菜系的做法，并進行選擇。其次，準備食材也是必不可少的。我們要確保食材的新鮮和質(zhì)量，可以去市場或者超市購買。最后，我們還需要清理和整理好廚房用具，確保工作區(qū)域的整潔和安全性。

第三段：烹飪技巧（字數(shù)：250）

在實際做飯的過程中，掌握一些烹飪技巧能夠提升我們做飯的效果。首先，我們需要熟悉各種烹飪方式，如煎、炒、烤、蒸等，并根據(jù)食材的特點選擇合適的方式。其次，掌握好火候的控制也是很關(guān)鍵的。不同的食材和菜肴需要不同的烹調(diào)時間和火力，我們要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。此外，適當添加調(diào)料也能增加菜肴的口感和味道，我們可以根據(jù)自己的口味喜好進行調(diào)整。

第四段：團隊合作（字數(shù)：200）

在家庭技能勞動中，做飯往往需要與他人合作。與家人一起做飯不僅能夠增加親子關(guān)系的親密度，還能培養(yǎng)我們的合作能力。在做飯的過程中，我們可以分工合作，合理分配每個人的任務(wù)。比如有人負責烹飪，有人負責備料，有人負責做菜。通過合作，我們可以更加高效地完成任務(wù)，并取得良好的成果。

第五段：收獲與感悟（字數(shù)：300）

通過長時間的學習和實踐，我在家庭技能勞動中做飯的過程中收獲了很多。首先，我學會了如何制作一道道美味的飯菜，這不僅滿足了自己的味蕾，也讓我成為家人眼中的小廚師。其次，做飯讓我懂得了付出和耐心的重要性。做一道好的菜需要花費時間和精力，但是最終的成果是值得的。而且，在做飯的過程中，我也學會了與家人、朋友共同分享和合作，這讓我更加善于與人交流和溝通。

總結(jié)（字數(shù)：50）

家庭技能勞動做飯是一項有益的活動，它不僅讓我們學會了制作美食，還培養(yǎng)了我們的耐心、細心以及團隊合作的能力。在做飯的過程中，我們要做好準備工作，掌握烹飪技巧，注重團隊合作。通過長時間的磨練和實踐，我們肯定能夠取得令人滿意的成果。

家庭做飯心得篇六

“吃飯穿衣，家家戶戶不同。”做飯不僅是生活必須，更是一種情感交流的載體。在很多家庭里，做飯是家庭成員們共同參與的活動，也是一種陪伴和增進感情的方式。在我家，做飯是每個人都參與的，無論是媽媽、爸爸、還是我和弟弟，我們都有自己的職責和心得。在這篇文章中，我想分享我家庭做飯的一些心得和體會。

第二段：買菜是做飯的關(guān)鍵

做好飯菜的關(guān)鍵是選擇好的食材。一般來說，我們在超市或菜市場購買食材時，我們會選擇新鮮、有質(zhì)量保證的食材。選擇食材的時候，我們也需要考慮到全家人的口味和需要，買一些全家都喜歡的蔬菜、水果和肉類，以此調(diào)配出健康營養(yǎng)的餐桌。

第三段：合理分工，齊心協(xié)力

每個家庭成員都有自己的特長，可以根據(jù)各自擅長的領(lǐng)域進行分工。在我的家里，媽媽負責熱炒和煮湯，爸爸則主要負責烤肉和煮面，我和弟弟則是負責洗菜和擺桌子的工作。每個人都盡自己最大的努力，協(xié)調(diào)配合，使得整個家庭都在同一個節(jié)奏下運轉(zhuǎn)。這不僅有利于分擔家庭負擔，還有助于互相交流，增進家庭和諧。

第四段：創(chuàng)新自制，增加家庭情趣

做飯不僅僅是為了填飽肚子，還可以享受到烹飪的樂趣和創(chuàng)意的體現(xiàn)。在做飯的過程中，我們可以嘗試一些自創(chuàng)的菜肴，加入自己喜愛的配料和口味，增加家庭生活的趣味。同時，也可以根據(jù)不同的偏好和需求進行菜肴創(chuàng)新，積極嘗試和探索，讓家庭成員們感受到獨特的美食體驗。

第五段：做飯讓家更溫暖

做飯是家庭生活中必不可少的一部分，也是增加家庭溫暖的重要方式。在整個做飯的過程中，家人們可以互相交流，傾聽彼此的心聲，也可以一起分享幸福和快樂。在美食的基礎(chǔ)上，還能增進家庭的感情和凝聚力。無論是快樂還是難過，家庭永遠是一個讓人感到溫暖的地方。

結(jié)論：

做飯是一個增強家庭感情和凝聚力的方式。在家庭中，每個人都有自己的分工和職責，大家相互配合，共同營造一種溫馨和睦的氛圍。通過做飯，我們不僅可以享受到美食的樂趣，也可以增進家庭成員之間的互動和交流。在日常生活中，我們應(yīng)該更加珍惜家庭，充分利用做飯這個載體，把家庭打造得更加溫馨，更加美好。

家庭做飯心得篇七

第一段：介紹自己做飯的背景和目的（200字）

我是一個家庭主婦，每天都要為全家人準備三餐。做飯對我來說不僅是一種責任，更是對家人的愛的表達。雖然做飯是一項常見的家庭勞動，但不同的人在做飯過程中會有不同的體會和心得。今天，我想分享一下自己在家庭勞動做飯方面的心得體會。

第二段：意識到做飯的重要性（200字）

在開始做飯之前，我曾經(jīng)只是將其視為一種家務(wù)勞動，覺得無聊而且繁瑣。然而，隨著時間的流逝，我逐漸意識到做飯的重要性。通過做飯，我可以為家人提供營養(yǎng)均衡的食物，并用心制作出美味的菜肴，讓他們享受到家的溫暖。做飯不僅是一種勞動，更是對家人的關(guān)愛和關(guān)心。

第三段：借助做飯?zhí)嵘约旱募寄埽?00字）

做飯是一個實踐技能的過程。在做飯的過程中，我學會了面對各種食材和調(diào)料，并根據(jù)家人們的口味和健康需求進行調(diào)配和融合。通過嘗試不同的菜式和烹飪方法，我不斷提升自己的烹飪技巧。我學會了如何調(diào)整火候，合理搭配食材，并且在出菜時注重色香味的兼顧。這些技能的提升不僅使我能夠做出更美味的佳肴，也增加了我在家庭中的自信和價值感。

第四段：做飯的樂趣和成就感（300字）

盡管做飯是一項耗時耗力的工作，但它也帶來了樂趣和成就感。通過做飯，我可以嘗試新的食譜和烹飪技巧，享受菜肴制作的過程中的樂趣。更重要的是，看到家人們品嘗我的菜肴時滿意的表情，我感到非常滿足和有成就感。他們的贊美和喜愛是我最大的動力，讓我更加熱愛做飯，不斷提升自己的烹飪技巧。

第五段：做飯的意義和家庭關(guān)系（300字）

做飯不僅僅是一種家庭勞動，更是增進家庭關(guān)系的重要方式。每當全家圍坐在一起分享美食時，我能感受到家庭溫馨的氛圍和情感的交流。通過做飯，我與家人們之間的關(guān)系變得更加密切和融洽。我們可以一起討論菜肴的口味和創(chuàng)新，增進彼此之間的了解和共同感受。做飯也成為了我與家人們共同參與和體驗的一個重要環(huán)節(jié)，拉進了我們之間的距離。

總結(jié)：通過寫這篇關(guān)于家庭勞動做飯心得體會的文章，我更加深刻地認識到做飯不僅是一種勞動，更是一種表達愛的方式。在做飯的過程中，我不僅提升了自己的技能，還享受到了樂趣和成就感。最重要的是，做飯讓我與家人的關(guān)系更加緊密和溫馨。無論做飯是多么辛苦和繁瑣，它都值得，因為家人的幸福和滿足是最好的回報。

家庭做飯心得篇八

一，做飯心得!高山流水3月21日我這三個禮拜逢周三、周五都會在家里做飯，褒湯。

為了喂飽我家的那個食肉獸，我都會要做好多好多的葷菜。起初，摸到肥膩的生肉真覺得惡心，慢慢也就麻木了。

其實我覺得做飯也不是很難，但覺得是個麻煩、瑣碎的事。首先是洗菜，菜葉要洗干凈，得多洗幾遍;骨頭也要洗干凈，怕肉里有砧板上的木屑;米也要洗干凈，可不能咬沙子;其次是切菜，每一刀下去，我都會想象萬一切到手指頭后血淋淋的后果，然后就想著沒手指去教鋼琴，殘廢了等等，越想越害怕，想完，已經(jīng)切完;切蒜頭，是最討厭的，會弄得手指里一股洗都洗不掉的蒜頭味;最后是炒菜，熱鍋、倒油、爆蒜、放菜，聽到鍋里熱鬧的聲音，不知不覺有點成就感了。

接著要放鹽、糖等調(diào)料，再炒炒就可以上碟了。做飯可能需要一個小時，但吃飯的時間可能也只是十多分鐘。

老公會不停地贊嘆，不停地扒飯……我總會說：真的好吃嗎?你吃慢點吧~相比起做飯，褒湯比較簡單，把洗好的肉放在鍋里煮，煮了半小時再把其他東西全部放下去，繼續(xù)煮。一個多小時就搞定了。

真是省事又好喝啊。湯里的肉可以點醬油，津津有味啊!今晚，我家的菜譜是：老火節(jié)瓜豬骨湯、蒜蓉蒸排骨、韭黃炒蛋、蒜蓉炒生菜。

二，給生活充電----做飯心得-09-2612:30給自己的生活加些鹽，上得廳堂應(yīng)該還可以吧，所以我立志要變成下得廚房的女人，因為亦舒說過，我想要很多很多的錢，如果沒有，則想要很多很多的愛，如果也沒有，我則想要健康。那我想，錢我在用力掙，對于愛我在等待，那我必須要做的也能做的就是保持健康了。

做飯是要靠天份的，我才不信，在連續(xù)失敗五次的基礎(chǔ)上，我決定把菜譜送給收破爛的之后，開始了我的感情烹飪食物法。今天，還是說昨天的吧，想象和現(xiàn)實總是要有距離的，昨天的菜做之前的名叫燒蕓豆，之后成品是亂燉。

不過小美仍然是吃得津津有味，不知道是怕我讓她做飯，還是她回來的較晚有內(nèi)疚感，反正一盤菜讓我們兩個女人一掃而光。心得：1、做飯要有感情，你認為加些什么好吃就由心情，(除非你想自殺，否則常識性的不宜混合吃的還是要分開為妙)2、燒蕓豆很難做，而且蕓豆不熟易中毒，亂燉很有營養(yǎng);3、亂燉方法簡單：茄子、土豆、蕓豆、辣椒、西紅?{，放入鍋中，加入雞精，味精，少許醬油即可，如杲加些大醬味道會更好一些的。

三，2006暑期社會實踐感悟7月10日到7月17日我有幸作為聊城大學農(nóng)學院20“追尋模范之風，踏尋紅色之旅”暑期社會實踐團的成員隨隊在聊城市周邊進行了為期一周的調(diào)研活動。本次活動是以黨員先進性教育為主題，以“追尋模范之風，踏尋紅色之旅”為內(nèi)涵的。

實踐調(diào)查的目的主要是深入了解黨的基層建設(shè)狀況、了解當?shù)攸h員先進性教育的開展情況和了解稅費改革后農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展狀況。據(jù)此，在這一周之內(nèi)我們開展了問卷調(diào)查、發(fā)放科技法律知識傳單以及與當?shù)卮迕窈驼I(lǐng)導交流座談等一系列活動，走訪了國際和平醫(yī)院、朱老莊敬老院及周邊地區(qū)，取得了大量的第一手資料。

由于當?shù)仡I(lǐng)導和村民的積極配合，我院領(lǐng)導的大力支持，以及團隊同學高漲的熱情和認真的態(tài)度，我們較好的完成了任務(wù)，達到了預(yù)期的目的。在本次實踐中我覺得自己體驗了很多以前從未經(jīng)歷的事，也從中學到了很多在學校無法學得的東西：首先是較為深入的了解到了基層黨建的狀況和農(nóng)村經(jīng)濟展中，雖然其中難免會存在這樣那樣的問題(比如有些中央政策較難落實)，但仍發(fā)展狀況。

同時，對黨員先進性教育的具體內(nèi)容及開展情況也有了一定的了解。農(nóng)村基層的黨組織建設(shè)在不斷的發(fā)在逐步完善。

可以預(yù)見在中央的領(lǐng)導下基層黨建工作會繼續(xù)向好的方向發(fā)展下去。農(nóng)村經(jīng)濟方面，國家對“三農(nóng)”問題的重視、稅費改革等一系列惠農(nóng)政策的實施確實給農(nóng)民生活帶來了改善。

調(diào)查中，廣大農(nóng)民普遍反映對農(nóng)業(yè)稅減免和直接補貼等政策非常的滿意，表示了對國家政策的支持與感謝。我們調(diào)查時，當?shù)卣呀?jīng)根據(jù)上級的指示作好了充分的準備，即將開展。

當?shù)攸h員普遍表示比較關(guān)心先進性教育，也一直關(guān)注著各地的開展狀況。其次，在一周的共同生活中，我們隊員之間建立起了深厚的友誼、培養(yǎng)了很好的團隊合作精神。

團隊成員是來自經(jīng)濟學院各個專業(yè)的同學，通過這次實踐走到了一起。我們一起吃住，相互幫扶，同甘共苦，就像是一家人一樣的一起生活。

雖然只是短暫的一周，仍然建立了深厚的友誼，情同手足。再次，通過本次實踐培養(yǎng)了我們獨立生活的能力和吃苦耐勞的精神。

農(nóng)村畢竟還是有其不便之處，這是我們在城市中所未曾經(jīng)歷的。離開了父母的照顧，在這里一切都靠我們自己。

自己劈柴，自己做飯，生活完全獨立;山路崎嶇，路途遙遠，我們?nèi)匀徊晦o辛苦，堅持做好每天的工作，保證工作順利完成?？梢哉f，一周的生活給予了我們很大的鍛煉，確實提高了我們的個人能力。

還有，在實踐過程中，我們了解了當?shù)氐奈幕惋L土人情，豐富了自己的人生閱歷?！皹憷瞎枢l(xiāng)行”，我們專程拜謁了范筑先紀念堂，參觀了孔繁森紀念館，對共產(chǎn)黨員的責任有了深入的認識。

家庭做飯心得篇九

回憶往事，它們大多像秋葉似的飄落，記不清了，可是第一次做飯的情景卻歷歷在目，難以忘懷。

那是去年的一個星期天，家里只有我一個人，所以我決定來學習做飯。學著媽媽的樣子，快手快腳地系上圍裙，我左看右看，上看下看，“嘿，還真像一個小廚師呢！”

我飛快地跑到廚房里，小心地拿出高壓鍋，美滋滋地想：“哼，說我懶，如今我親自來做飯，來大顯身手?！蔽乙贿呄胍贿呑?。突然，腳下一滑，“吱呦”我摔個“倒蔥頭”，高壓鍋也飛了出去，掉在地上。我馬上爬起來，跑過去看，還好，高壓鍋結(jié)實，還沒有壞。喲，到底放多少米呢？我有點犯愁了，看來這做飯還要些能耐。我又一想，媽媽爸爸共吃五碗飯，那就放五杯米吧。1，2，3，4，5，量好米了，加上水，用手輕輕地搓洗，水一下就渾了。我慢慢地把水倒了出來，又放了五杯水，小心地把鍋蓋上。按捺住激動的.心情等了十分鐘，慢慢地我嗅到的濃濃的飯香，心想該好了吧。打開鍋低頭一看，我驚呆了，滿滿一鍋飯，夠吃一天呢！幸好可口，否則又會被媽媽說了。

飯做好了，我用雞蛋和西紅柿做鮮湯，用青菜和瘦肉做了白菜炒肉，還有我愛吃的土豆絲，不過太淡了。

飯菜做好了，我也累得不行了。唉，今天才明白當家真難！今后我一定要聽爸爸媽媽的話，學會自理，當好他們的小助手。

家庭做飯心得篇十

為什么我的眼里時常含著淚?因為想到全國人民的熱切，期待中國奧運健兒---劉翔,他終于不負眾望地出現(xiàn)在百米跨欄的比賽現(xiàn)場，豈料，在賽前熱身訓練時舊傷復發(fā)，盡管劉翔試圖帶傷堅持要比賽，但最后還是不得不遺憾地宣布退出比賽，他就這樣帶著遺憾的淚，單腳走完百米欄的跑道…其實，看到這一幕前，我對劉翔懷著希望，希望他能為祖國爭得一枚金牌，看到這一幕后，我哭了好久，在這里劉翔我想對你說：即使，機會在這一次飛走了，但我們不能傷心，不能放棄，要珍惜好下一次的`機會，我們相信你行的。慢慢站起來，我們希望你是明日站在頒獎臺上的一顆最閃耀的巨星。

為什么時常含著淚，因為：乒乓球界“維納斯”獨臂少女蒂卡創(chuàng)造了歷史——她是第一個參加殘奧運會的乒乓球選手，堅強的蒂卡說：“我什么遺憾都沒有了，參加奧運會是我的夢想，如今夢想已經(jīng)成了現(xiàn)實?！甭牭竭@句話，淚水再次布滿我的眼眶。

……

終于知道了為什么眼里時常含著淚，因為感動時刻伴隨著你，只要你用心去看，用心去感受，你就會發(fā)現(xiàn)它的奧妙。我們生命中并不缺少讓人感動的事物，緊緊抓住它，不要讓它隨風飄去。讓感動永駐人間。

為什么時常含著淚…..

家庭做飯心得篇十一

每個人在生活和學習中都有一些經(jīng)歷。我難忘的學習經(jīng)歷是做飯。

那是一個星期天，我在家默默地看著媽媽給我買的新書：《胡小鬧日記》。就在我津津有味地看著它的`時候，我的胃突然發(fā)出了“咕咕”的聲音。原來，我該吃飽了！我想：你吃什么？面包，不，太小了！我填不飽肚子。否則，我會做一個美味的可樂雞翅！之后，我立刻跑到廚房，從冰箱里拿出雞翅和可樂。

但我做不到怎么辦，我媽媽出差不在家，怎么辦？我可以去樓下問張奶奶！下樓時，奶奶告訴我先把雞翅切在中間，然后用材料腌制雞翅。鍋里放一小碗水，煮開雞翅，然后倒可樂，煮一會兒就成功了！我把張奶奶告訴我的一切都清楚地記在我的腦海里。

我高興地回到家，按照奶奶告訴我的那些步驟去做。不到半個小時，一頓美味的飯就準備好了！我端著一大碗雞翅跑到奶奶家，讓奶奶嘗嘗我的手藝。奶奶嘗了嘗，說：“喲，好吃！”我笑了，臉上開滿了花。

這是我的學習經(jīng)歷，我至今記憶猶新，終生難忘。

家庭做飯心得篇十二

今天我和媽媽說好：“今天的飯由我做”，媽媽欣然同意。

早飯，我決定做燒餅夾煎蛋，感覺自己應(yīng)該會做。我早早起床，梳理完畢，便既興奮又緊張的拿著錢，購買我要的`食材去了，首先，買了三個燒餅，一棵生菜。然后最緊張最害怕的環(huán)節(jié)到了，那就是煎雞蛋，我輕手輕腳的打開電磁爐，按著媽媽說的，等鍋里的水都沒有時，倒入少許的油，把電磁爐調(diào)成小火，我好怕油會燙著我，小心翼翼的打開雞蛋，第一個雞蛋掉入鍋中，油有些濺出，雞蛋離鍋太高了。打第二個雞蛋時，我把手放低了些，這次還好沒有濺出油來。哎!真不容易啊，終于，雞蛋熟了，我在雞蛋上涂好一層辣醬。最后，我把生菜洗好，把生菜、雞蛋夾在燒餅里。燒餅夾雞蛋做好了，我把第一個給了媽媽，媽媽很開心呢，說我做得很好，這是我第一次做飯呢，很有成就感，但又一想如果讓我天天做，頓頓做，我會不會煩呢?看著媽媽，心想：媽媽一日三餐為我做飯，還變著樣的做我愛吃的真是辛苦啊!

家庭做飯心得篇十三

幼兒教育:。

怎樣科學的給我的寶寶添加輔食？添加輔食的'原則是循序漸進，根據(jù)嬰兒胃腸道的消化能力及營養(yǎng)需要逐步添加。

應(yīng)先開始一種，試用一星期后再添一種；添加量應(yīng)由少到多，由稀到稠，由淡到濃。由細到粗。

可以先加蛋黃，從1/4開始，1周后加至1/2，慢慢加到1個。每添加輔食后，要密切觀察小兒的消化情況，發(fā)現(xiàn)大便異?；蚱渌闆r如拒食，應(yīng)暫停喂此種輔食，待大便恢復正常后再從開始量或更小量喂起。每次添加新輔食時，要觀察幾天后再考慮添另一種，不要太急、太多。

例如小兒對蛋黃適應(yīng)后，可再試加谷類食物，開始為米湯，然后改為米粉、米粥等，從一湯勺逐漸加到一小碗。谷類食物適應(yīng)后，再試加菜泥，一般多選用深綠色葉或橙黃色菜，如小白菜、胡蘿卜和西紅柿等。以后再逐漸地添加果泥、魚泥、肝泥和肉末等。

注意，一定要在孩子情況良好，消化功能正常時添加，患病期間或天氣異常炎熱時應(yīng)暫緩。與奶粉搭配問題：4～6個月，蛋黃、菜泥水果泥等，每天1～2次，吃輔食后，再吃奶粉。7～9月，蛋羹或肉末等，每日2次。10～12月，面條或雞蛋等，輔食如能吃飽，則不用吃奶粉，即每天吃2～3次奶，2～3次主食或輔食。每日吃5次，夜間不吃。

家庭做飯心得篇十四

糖對我們?nèi)梭w的作用老實說，糖并不是一個壞家伙，它可是我們?nèi)梭w內(nèi)的重要能源。我們?nèi)粘；顒铀牡哪芰看蟛糠謥碜蕴穷悺Ｗ鳛橐环N有機化合物，按分子中的結(jié)構(gòu)單元的多少，糖可以分為單糖(如葡萄糖、果糖)、雙糖(如蔗糖、麥芽糖)、低聚糖(如低聚果糖)和多糖(如淀粉)。不論是哪種糖類一般都是在腸道中被消化為單個的結(jié)構(gòu)單元單糖后才被人體吸收，然后隨血液循環(huán)轉(zhuǎn)運至細胞，多余的糖則以糖元(也叫動物淀粉，屬于多糖)的形式貯存在肝臟、肌肉等處備用。

除了為人體提供熱能外，糖還要參與細胞的多種代謝活動，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，促進蛋白質(zhì)的合成等多項任備，在智力方面，糖幾乎是大腦唯一的燃料，它為大腦持續(xù)，穩(wěn)定地提供能源，可以提高人們的注意力、反應(yīng)能力、記憶力以及理解能力，在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。雖然糖有千般好處，萬種作用但也不能多吃，孩子吃糖太多，這不麻煩就來了。

孩子吃糖太多易造成5大隱患。

幾乎所有的孩子都喜歡吃糖果、點心等甜食，其實這是一種不好的飲食習慣，正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類，體內(nèi)根本不缺乏糖分，相反常吃甜食，相反常吃甜食身體健康不利。

1、吃糖可影響食欲。

孩子在飯前吃糖，由于血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養(yǎng)成分的攝入。

2、吃糖可引起肥胖。

甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便可轉(zhuǎn)化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發(fā)胖。

3、吃糖過多可影響牙齒和骨路的發(fā)育。

食物中糖的含量過高，可影響鈣質(zhì)的機會。同時經(jīng)常吃糖可增加齲齒的患病機會。

4、常吃甜食可影響消化功能。

甜食在機體內(nèi)的代謝使體內(nèi)維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內(nèi)發(fā)酵致消化不良。

5、過量甜食可增加胰腺的負擔。

過多的甜食使胰腺長期處于高負間長了，有發(fā)生糖尿病的危險。

各年齡階段，吃多少糖合適?

資料。

小于6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖，所以只能吃奶;媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。

6～12個月。

半歲以上的嬰兒開始分泌淀粉酶，初步具備消化多糖淀粉的能力，因而4～6個月時，父母要及時為寶寶添加輔食。父母要盡量為寶寶自制輔食，盡量少讓寶寶吃成品食物。在購買成品輔食時，應(yīng)盡量選擇低糖或無糖食品。

1～3歲。

這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強，能吃的飲食種類已接近成人，只要讓寶寶均衡攝入谷物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其制品，就能保證寶寶對糖、淀粉、膳食纖維以及其他營養(yǎng)素的需求。

1-3歲的'寶寶，每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳，不要超過20～30克。像糖果、甜點、冰淇淋、甜飲料等高糖食品，可以用作對寶寶口味的調(diào)劑而偶爾食用，但不能天天吃。

正確吃糖有方法。

防止過量食糖。

糖的甜味可以改善食品口感，使寶寶容易接受，有些家長為了讓孩子多吃點，特別喜歡在牛奶和粥中加入白糖，這樣以來，孩子就容易養(yǎng)成偏愛甜食的習慣。平時控制寶寶零食的攝入量，含糖的點心，巧克力，果凍盡量少吃，讓寶寶的飲食結(jié)構(gòu)保持低糖化。

選擇合適的吃糖時間。

飽餐后、吃飯前2小時內(nèi)、睡覺前，絕對不應(yīng)給孩子吃糖或吃甜食。

聰明應(yīng)對寶寶糾纏著要糖。

寶寶喜歡吃糖，父母不妨跟寶寶做個約定，規(guī)定每周可以吃的量，以及吃糖的時間。比如春節(jié)期間，家里備有豐富年貨，走親訪友時也免不了被請吃糖果?？梢蕴崆案鷮殞毤s好，一天只能吃一顆糖，兩塊餅干。

不要把糖作為特殊優(yōu)待。

寶寶生病時，不要為了改善口味，讓寶寶吃一些甜食，這樣做很不利于病兒的康復。

注意隱形的糖。

除了一些大家都知道的垃圾食品，還有一些糖藏在大家不容易發(fā)現(xiàn)的地方。比如果汁和過甜的水果。

果汁中富含維生素，對寶寶身體有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，給孩子喝果汁時，要控制好量，每天不要超過150毫升，而且最好選用純果汁。盡量讓寶寶養(yǎng)成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習慣。如果是過甜的水果，也不要過量食用。

加強對牙齒的保護。

吃糖容易導致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多。另外，定期帶孩子去口腔科檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問題及時處置，也可以使孩子牙齒免受糖的侵害。

家庭做飯心得篇十五

今天中午，我決定來燒一道可口又美味的卷心菜。

我先拿了一個大大的卷心菜，把葉子全部摘下來了，然后放在盆子里，接了一盆子的水，一片一片地用手摸，洗得特別干凈，被洗過的葉子顯得特別嫩綠。洗好了，我把這些菜放在菜籃子里，然后用手一片一片地撕成小塊兒。

然后，我在鍋里到了一點油，點上了火，等油燒到半成熟的時侯，我把卷心菜均勻地到了進去，然后，馬上拿起鏟子用力翻炒，不一會兒，卷心菜就快熟了，我放了一點醋，又放了一點醬油，還有一點耗油，然后，我放了一點鹽，又放了一點兒雞精來調(diào)味，然后，我又繼續(xù)拿起鏟子來翻炒，最后我拿起鍋蓋蓋在鍋上，悶了好一會兒，我才掀起蓋，一股濃濃的水蒸汽向我飄來，迎面還有卷心菜的香味，鍋里的油在卷心菜上一蹦一跳地向我跳來，像一大群活潑可愛地小孩子在草地上歡樂地玩耍著，我看見了，左一躲，右一躲地，可我還是躲不過它們這些調(diào)皮的小孩。我的`手在翻炒時候燙了好幾個地方，我見菜炒得差不多了，就把火關(guān)了，那些調(diào)皮的小孩子就消失了，只留下了綠綠的草地，我把菜盛在碟子里，端上了桌子。

我們盛了菜，津津有味的吃起來了，我吃著自己燒的菜，心里就像是吃了蜜一樣甜，那是因為我學會了燒菜了!

家庭做飯心得篇十六

今天中午，爸爸媽媽都不在家，爺爺奶奶出去看病了。爸爸前腳剛踏出家門，我便從冰箱里拿了一罐牛奶，又從“零食大箱”里掏了一包薯片又抓了個星球杯，打開電視津津有味地躺在沙發(fā)上吃零食、看電視了。

電話突然響了，我想一定是老媽來檢查了，我急匆匆地放低音量，接起電話。

“喂，禎瑜，你是不是在看電視??？我們中午可能會遲點回來，如果你肚子餓的話自己想辦法弄點東西填填肚子。電視少看哦，拜拜?！?/p>

不一會兒我的肚子便發(fā)出“咕咕”的求救信號，不得已，必須得自己燒飯了。

先煮飯吧，淘米太麻煩了，太麻煩了也得吃飯呀。不過淘米也挺好玩的，把手伸進鍋子里攪幾下癢癢的，可是我在倒水的時候，白白的米像一個個調(diào)皮的孩子，快把水倒完的時候就豈不“跑”出來了。我淘了五六遍還是白白的，我想淘米水既然有益健康，直接蓋上鍋蓋走人了。

下一個問題是：菜——無菜不下飯。我想起家常小菜無敵番茄炒雞蛋！切番茄打蛋神馬的是小kk，炒得起來才算是王牌。我先把油燒熱，然后把“番蛋混合體倒進去。“刷”油的激情徹底點燃，油花爆的老高，真是“飛流直上三千尺，噼里啪啦聲震天。

過了一會，我的作品新鮮出爐，只是蛋有一點焦，飯有點爛。

四年級:554642428

上一篇：那是一次成功的嘗試

家庭做飯心得篇十七

今日我?guī)蛬寢屪鲲?，我迫不急待地去做，可剛走近一步油就濺到了我的身上，“呀!好疼。”我大叫起來，媽媽走過千里之行，始于腳下。

來說：“要當心點別燙傷了，我來教你炒花生米吧?！蔽遗d奮的一蹦三尺高。

媽媽問我：“你知道怎么炒花生米嗎?”我信念十足的回答媽媽：“確定是先把油倒鍋里等油熱后放入花生米翻炒?！比f萬沒想到媽媽說我第一步就錯了，我很難過。媽媽說：“炒花生米是不能用熱油炒的，必要用涼油不停的翻炒，要不然花生米外面會炒糊的，吃起來很苦?！庇谑俏揖鸵罁?jù)媽媽教的方法來做，我不停的翻炒著鍋里的花生米，花生米像一個個淘氣的`小寶寶在鍋里滾來滾去特殊好玩?？墒遣灰粫何业母觳簿吞Р黄饋砹?，我想媽媽做飯原來是這么辛苦，我長大后確定要孝敬媽媽。慢慢地花生米變了顏色，我撒上鹽攪拌了一下，一盤美味的花生米就出鍋了。吃著自已的勞動城果我特殊歡樂!

家庭做飯心得篇十八

每次看到媽媽做飯，我的手都癢癢了。我曾經(jīng)多次向媽媽請求讓我做飯，大概是怕我被燙著吧，每次她都找一些借口拒絕我的請求。終于有一天，機會來了!那是一個星期六的中午，我一進門就看見媽媽像往常一樣蒸好了米飯，洗好了菜，正在準備炒菜呢。正在這時，電話響起了清脆的鈴聲，媽媽迅速拿起電話，只聽見媽媽說：“好，馬上來?！闭f完就掛了電話，邊換鞋邊對我說：“有點兒事，我要去一趟辦公室?！闭f完就走了。我邊看書邊等媽媽。5分鐘過去了，10分鐘過去了……不知不覺地，肚子已經(jīng)開始唱空城計了。忽然，一個念頭在我腦海里閃過，何不趁媽媽不在，我來試試呢。說干就干，我連忙把天然氣灶打開，把鍋放好。應(yīng)該先放什么呢?正當我猶豫不決的時候，猛然發(fā)現(xiàn)鍋已經(jīng)開始冒青煙了?？磥頉]時間讓我考慮了，我手忙腳亂地把卷心菜倒進鍋里。頓時，一股熱氣向我撲來，嚇得我后退了幾步。過了一會兒，我鼓足了勇氣，拿起鍋鏟在鍋里胡亂鏟了幾下。天啊!菜上已經(jīng)長了一塊塊的.“黑斑”了。我慌忙關(guān)上火，把卷心菜盛進了碗里。這時，我才恍然大悟，原來應(yīng)該先放油。下面要做第二道菜--番茄炒蛋，這次就有經(jīng)驗了，先放油，等油冒了青煙，我先把攪好的蛋倒進了鍋里，炒上一會兒，再把番茄倒進去。咦?怎么菜里有大量的黑點兒呢?反正鍋里的東西不會不能吃，我邊想邊把菜盛進了碗里。

不知什么時候，媽媽已經(jīng)站在了我的背后了，還驚喜地說：“這么能干，把菜都炒好了?！蔽亿s緊把媽媽推出廚房，讓她坐在餐桌前。首先把炒卷心菜端給了媽媽，媽媽看了看，鼓做驚奇地說：“這道菜應(yīng)該是炒黑菜吧?”我又把番茄炒蛋端上去，媽媽嘗了一口，風趣地說：“我平時炒的番茄炒蛋是雙色的，你居然能炒成三色的!”大概是媽媽為了照顧我的面子吧，還是把桌上的菜都吃光了。媽媽還給我做的菜做了一個“很高”的評價：“就你這水平，開個館子不虧得你傾家蕩產(chǎn)才怪!”

有了這次經(jīng)歷，媽媽也對我有了信心。經(jīng)過媽媽手把手的指導，我終于學會了做飯。不過，你如果想吃我炒的三色番茄蛋可就沒希望了!

家庭做飯心得篇十九

做飯是一門獨特的藝術(shù)，同時也是一種對生活的熱愛和享受。通過烹飪，我們可以品味到美食的魅力，也能夠感受到料理的樂趣。在我多年的廚藝探索中，無論是學習烹調(diào)技巧，還是體驗烹飪的樂趣，都給我留下了深刻的印象。下面，我將分享我對做飯的心得體會。

首先，做飯給我?guī)砹藙?chuàng)造和探索的樂趣。每當我站在廚房中，看著一碗素食的原材料，我不覺得這是一種繁重的任務(wù)，而是一種能夠展現(xiàn)個人才智和創(chuàng)造力的機會。在烹制食物的過程中，我可以根據(jù)自己的口味和偏好，加入或減少一些香料，或者嘗試一些新的烹調(diào)方式。這種創(chuàng)造和探索的樂趣讓我充滿了動力，每次為家人或朋友烹飪時，我都能感受到他們的喜悅和滿足。

其次，做飯教會了我耐心和細致。烹飪是一個需要耐心和細心的過程。切菜、調(diào)味、煮肉等步驟都需要專注和耐心。一旦疏忽大意，就可能導致食物的質(zhì)量下降。經(jīng)過多次的實踐，我逐漸明白了這一點，并學會了保持耐心和細致。這種耐心和細致的文化不僅在做飯過程中幫助我取得了好的效果，也在其他領(lǐng)域起到了積極的影響。

另外，做飯也讓我更加關(guān)注健康新食材的選擇。在各類食品中，有不少是富含營養(yǎng)的，而它們對養(yǎng)護身體和預(yù)防疾病起到了重要的作用。通過做飯，我接觸了很多新的食材，并了解了它們的特點和功效。例如，某些蔬菜含有很高的維生素C和纖維，能夠提高免疫力和消化系統(tǒng)的功能。這種關(guān)注新食材的情趣也讓我時刻將食物的健康因素放在重要位置，選擇優(yōu)質(zhì)、新鮮的食材，確保食物的華麗和營養(yǎng)。

最后，做飯也給我提供了一種表達情感和關(guān)愛的方式。每當我為家人或朋友準備一桌美食時，都能感受到他們的滿足和溫馨。食物不僅僅是填飽肚子的工具，更是一種傳遞情感和溫暖的媒介。通過做飯，我可以用美食來表達我的關(guān)愛和思念，讓親人感受到我的用心和關(guān)懷。這種表達情感和關(guān)愛的方式讓我的家庭更加和諧、幸福。

總之，做飯是一門獨特的藝術(shù)，它不僅能夠為人們提供美食，也能夠給我們帶來無窮的樂趣和驚喜。通過做飯，我不僅能夠展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力，也能夠培養(yǎng)耐心和細致的品質(zhì)，關(guān)注健康和營養(yǎng)，同時也能夠表達我的情感和關(guān)愛。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)熱愛烹調(diào)，不斷深化對做飯的感悟，將美食的藝術(shù)和情感的表達融入我的生活中。

家庭做飯心得篇二十

活動目標：

1、通過觀察、比較等方法感知蘿卜的外形特點，知道蘿卜的品。

種。

2、用記錄表的方式來表達和交流探究的過程和結(jié)果。

3、體驗發(fā)現(xiàn)的樂趣，激發(fā)探索科學的興趣。

活動重難點：引導幼兒學會用記錄表的方式來表達和交流探究的過程和。

結(jié)果。

活動準備：

1、白蘿卜、紅蘿卜、胡蘿卜若干；筐子若干；大黑板，大釘子；蘿。

卜記錄表；幼兒記錄表人手一張；標記、漿糊、抹布每組一份；

道具一個。

2、對蘿卜有初步的了解、認識。

活動過程：

一、萌發(fā)探索蘿卜的興趣。

1、以“拔蘿卜”的形式導入課題，萌發(fā)幼兒探索蘿卜的興趣。

師：“這里還有一個蘿卜，我去把它拔出來吧，嘿呦嘿呦，拔不出來，誰來幫幫我？……”幼兒與老師一起拔蘿卜。

二、通過觀察、比較來感知蘿卜的外形特征。

1、觀察老師的蘿卜，簡單說出蘿卜的外形特征。

師：“小朋友來看看老師的這個蘿卜是什么顏色的？上面有什么？葉子是什么顏色的？”

2、引導幼兒積極主動的去探索蘿卜的特征，知道蘿卜有很多品種。

（1）討論：自己拿到的蘿卜是什么顏色的？是什么形狀的？

（2）說一說：自己蘿卜的外形特征。

（3）猜一猜：蘿卜里面會是什么顏色的。

三、用記錄表的方式來表達和交流探究的過程和結(jié)果。

1、出示并介紹記錄表的內(nèi)容、記錄方式。

“眼睛是什么意思？問好呢？應(yīng)該把猜測的填寫在眼睛這一行還是。

在問號的這一行里？”

2、猜測蘿卜里面的顏色并記錄。

師：“等一會老師要請小朋友們到后面去自己記錄一下，你猜紅蘿卜里面有什么顏色的就把那個顏色的標記貼在紅蘿卜的下面，你猜胡蘿卜里面有什么顏色的就把標記貼在胡蘿卜的下面”

3、動手實驗，記錄所見，教師給與指導。

4、教師總結(jié)實驗。

四：活動延伸品嘗蘿卜的味道。

請幼兒去品嘗蘿卜。

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