時間管理是一種非常重要的技能，它可以幫助我們更高效地完成任務(wù)?？偨Y(jié)要求我們客觀地看待事物、分析問題，并提出對策和建議。范文中提出的建議和經(jīng)驗對我們撰寫總結(jié)有一定的指導(dǎo)意義。
健康活動觀摩心得篇一
時間：2023年x月x日
地點：陽光幼兒園
參與人員：陽光幼兒園全體教師、部分家長及志愿者
這次區(qū)域活動，我有幸作為觀摩者之一，參加了陽光幼兒園的區(qū)域活動觀摩?；顒拥哪康氖菫榱肆私庥變簣@區(qū)域活動的組織與實施情況，以及教師與幼兒在區(qū)域活動中的互動情況?；顒右杂^察、交流、分享為主要目的，為教師和家長提供了一個深入了解幼兒學(xué)習(xí)、發(fā)展的平臺。
在這次活動中，我深刻感受到了陽光幼兒園的教師們對幼兒教育的熱情和執(zhí)著。他們在區(qū)域活動中投入了大量的精力和時間，為幼兒創(chuàng)造了豐富多樣的學(xué)習(xí)環(huán)境。例如，在數(shù)學(xué)區(qū)，教師設(shè)置了“超市”和“餐廳”兩個場景，讓幼兒通過扮演顧客和收銀員，理解數(shù)的概念和加減法。在閱讀區(qū)，教師引入了繪本教學(xué)，通過生動的故事和提問，激發(fā)幼兒對閱讀的興趣。在科學(xué)區(qū)，教師設(shè)置了“天氣預(yù)報站”，讓幼兒通過觀察和記錄天氣變化，培養(yǎng)觀察和記錄的能力。
在活動中，我也看到了教師和幼兒之間的互動。教師不再是單純的知識傳授者，而是幼兒學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和支持者。幼兒也不再被動接受知識，而是主動參與到活動中，通過自己的探索和嘗試，獲取新的知識和技能。例如，在科學(xué)區(qū)，一個幼兒在研究水的循環(huán)過程時，發(fā)現(xiàn)水可以從高處流向低處，他主動向老師請教，并和其他幼兒分享自己的發(fā)現(xiàn)。這種互動促進(jìn)了幼兒學(xué)習(xí)的積極性，也提高了幼兒解決問題的能力。
家長們也積極參與了這次活動。他們通過觀察和交流，更好地了解了幼兒的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況。同時，家長們也對教師的教育教學(xué)提出了寶貴的建議。例如，一位家長在分享自己孩子的成長情況時，提到希望教師多提供一些動手操作的機會，以促進(jìn)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。這些建議為教師提供了新的教學(xué)思路，有助于改進(jìn)教學(xué)方法，更好地滿足幼兒的學(xué)習(xí)需求。
回顧整個活動，我收獲頗豐。首先，通過觀察幼兒在區(qū)域活動中的表現(xiàn)，我對他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更深入的了解。其次，通過和教師的交流，我對幼兒教育的理念和方法有了更清晰的認(rèn)識。最后，通過和家長的交流，我對幼兒的學(xué)習(xí)需求和家庭教育的角色有了更深的理解。
總的來說，這次區(qū)域活動觀摩給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞退伎肌ｊ柟庥變簣@的教師們和家長們的積極參與和真誠分享，使我更加明白，作為教育者，我們需要為幼兒創(chuàng)造豐富多樣的學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)他們主動學(xué)習(xí)，積極探索，以實現(xiàn)他們的最大潛能。同時，我們也需要和家長進(jìn)行更多的溝通和交流，共同關(guān)注和支持幼兒的學(xué)習(xí)和發(fā)展。這樣的觀摩活動，對于提高教育質(zhì)量，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展，具有深遠(yuǎn)的意義。我期待未來有更多的機會參與到這樣的活動中，和大家一起共同為幼兒的成長貢獻(xiàn)力量。
健康活動觀摩心得篇二
活動觀摩是一種寶貴的學(xué)習(xí)方式，通過參觀觀摩別人的活動，我們可以了解到不同領(lǐng)域的先進(jìn)經(jīng)驗和成功之道?；顒佑^摩不僅可以拓展我們的視野，還能激發(fā)我們的思維和創(chuàng)造力。在最近參加的一次活動觀摩中，我深刻地體會到了活動觀摩的重要性和收獲。以下是我對這次活動觀摩的體會和心得。
首先，活動觀摩是一次學(xué)習(xí)的機會。在這次活動觀摩中，我參觀了一家創(chuàng)業(yè)公司的活動，并與創(chuàng)始人進(jìn)行了交流。通過仔細(xì)觀察，我了解到了創(chuàng)業(yè)公司的一些經(jīng)驗和策略。創(chuàng)業(yè)公司注重創(chuàng)新和團(tuán)隊合作，在人才培養(yǎng)方面非常重視，并且不斷引進(jìn)新的技術(shù)和理念。通過與創(chuàng)始人的交流，我進(jìn)一步了解到了創(chuàng)業(yè)的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服這些困難。這次活動觀摩為我提供了一個學(xué)習(xí)和成長的機會，我學(xué)到了很多有關(guān)創(chuàng)業(yè)和團(tuán)隊合作的知識。
其次，活動觀摩是一次啟發(fā)思考的機會。在活動觀摩中，我看到了很多創(chuàng)新的理念和做法，這讓我對自己的思維方式和做事方法產(chǎn)生了新的思考。創(chuàng)業(yè)公司注重創(chuàng)新，他們不斷尋找新的解決方案和商機，并且勇于嘗試和失敗。這使我意識到在現(xiàn)今競爭激烈的社會中，我們不能滿足于現(xiàn)狀，要勇于創(chuàng)新和改變?；顒佑^摩激發(fā)了我的思維和創(chuàng)造力，讓我重新審視自己的缺點和不足，以及如何改進(jìn)和提升自己。
再次，活動觀摩可以加深我對專業(yè)知識和技能的理解和應(yīng)用。通過觀摩別人的活動，我可以了解到一些行業(yè)的最新發(fā)展和趨勢，在學(xué)習(xí)和工作中可以更好地應(yīng)用這些專業(yè)知識和技能。在這次活動觀摩中，我了解到了一些關(guān)于市場營銷和銷售策略的新理念和方法，這對我以后的學(xué)習(xí)和工作都會有很大的幫助。活動觀摩使我對自己的專業(yè)有了更深入的了解，也讓我更清楚自己未來的發(fā)展方向。
最后，活動觀摩是一次交流和合作的機會。通過與別人的觀摩和交流，我可以結(jié)識到一些優(yōu)秀的人才和團(tuán)隊，并且可以與他們進(jìn)行合作和交流。在這次活動觀摩中，我與創(chuàng)業(yè)公司的團(tuán)隊進(jìn)行了交流，他們分享了他們的經(jīng)驗和故事。通過與他們的交流，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)創(chuàng)業(yè)的知識，還建立了一些寶貴的人脈資源。這些人脈資源對我未來的發(fā)展和合作都會有很大的幫助。
總之，活動觀摩是一次寶貴的學(xué)習(xí)和交流的機會。通過觀摩別人的活動，我們可以學(xué)到很多關(guān)于創(chuàng)新、團(tuán)隊合作和專業(yè)知識的經(jīng)驗和理念?；顒佑^摩還可以激發(fā)我們的思維和創(chuàng)造力，幫助我們思考如何改進(jìn)自己和提升自己。通過與別人的交流和合作，我們可以結(jié)識到很多優(yōu)秀的人才和團(tuán)隊，并且建立寶貴的人脈資源。活動觀摩不僅可以拓寬我們的視野，還可以提高我們的專業(yè)能力和人際交往能力。因此，我將繼續(xù)參加各種活動觀摩，不斷學(xué)習(xí)和成長。
健康活動觀摩心得篇三
第一段：導(dǎo)言（100字）。
活動觀摩，是一種通過觀察和參與的方式來積累經(jīng)驗和啟發(fā)思考的機會。我有幸參與了一個關(guān)于大學(xué)生社團(tuán)活動的觀摩，通過與大學(xué)生們的互動和活動的全方位了解，我在原本對大學(xué)生社團(tuán)活動的不解中獲得了啟發(fā)和體會。
第二段：關(guān)于社團(tuán)活動的觀摩（200字）。
在活動觀摩中，我親身參與了大學(xué)生社團(tuán)活動的策劃、組織與實施過程。通過與社團(tuán)成員的交流與互動，我深深感受到了活動過程中的團(tuán)隊合作的重要性。在活動之前，我看到了活動策劃者們的認(rèn)真與奮發(fā)向前的精神，他們在活動籌備中投入了大量的時間和精力，確保活動的順利進(jìn)行。而在活動現(xiàn)場，我目睹了社團(tuán)成員們的默契配合和協(xié)同努力，他們各司其職，為活動的成功展示付出了巨大的努力。通過這次觀摩，我明白了活動策劃與團(tuán)隊合作對于活動的成功至關(guān)重要。
第三段：對大學(xué)生活動觀摩的反思（300字）。
在觀摩的過程中，我深刻意識到了大學(xué)生活動對于個人發(fā)展的重要性。通過參與社團(tuán)活動，大學(xué)生們不僅可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作和組織能力等，更能通過活動去開闊自己的眼界和提升自身綜合素質(zhì)?；顒邮且粋€集體活動，而個人在其中扮演的是一個協(xié)調(diào)者和推動者的角色，通過活動鍛煉自己的組織能力和溝通能力，挑戰(zhàn)自我，充實個人的經(jīng)歷和閱歷。從觀摩中，我也看到了大學(xué)生社團(tuán)活動能夠為社會匯聚正能量，傳遞有價值的信息和理念，以及充分發(fā)揮社團(tuán)的實踐教育功能。因此，大學(xué)生活動觀摩應(yīng)被視為一種對大學(xué)生個人素質(zhì)培養(yǎng)和社會實踐能力培養(yǎng)的重要途徑。
第四段：觀摩啟示（300字）。
通過這次活動觀摩，我獲得了一些重要的啟示。首先，我明白了活動的成功離不開團(tuán)隊合作和協(xié)作精神，只有形成緊密的團(tuán)隊，才能真正做好各項工作。其次，我認(rèn)識到個人的發(fā)展離不開激情和熱情，只有全身心地投入活動，才能取得好的效果。此外，我意識到自我提升和學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷努力學(xué)習(xí)和積累知識，才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。最后，我領(lǐng)悟到活動的價值不僅在于事件本身，更在于活動過程中的收獲和成長。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次活動觀摩，我深刻認(rèn)識到了大學(xué)生社團(tuán)活動對于個人成長的重要性和社會實踐的意義。作為觀摩者，我不僅收獲了經(jīng)驗和啟發(fā)，更加深了對大學(xué)生社團(tuán)活動的理解?；顒佑^摩是一種難得的機會，通過參與和親身體驗，讓我們更加深入地了解其中的細(xì)節(jié)和價值。我希望通過將這次活動觀摩的心得體會分享出來，能夠鼓勵更多的人積極參與社團(tuán)活動，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和實踐能力。實現(xiàn)自身價值和社會責(zé)任的接軌?；顒佑^摩不僅是在大學(xué)生活中的一次難得的經(jīng)歷，更是對我們個人成長和實踐能力的鍛煉和考驗。
健康活動觀摩心得篇四
20xx年12月14日我有幸在清豐縣明月湖小學(xué)參加小學(xué)數(shù)學(xué)觀摩研討活動，觀摩了左亞紅老師和王迷次老師的公開課，并聽取了幸福路王老師和和義路羅老師的“雙減”活動下的專題講座，最后聆聽了縣教研室候主任和徐瑞娜老師的精彩總結(jié)。此次學(xué)習(xí)使我深刻地感受到了小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的生活化、藝術(shù)化。課堂教學(xué)是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。通過這次聽課，讓我受益匪淺。下面我就結(jié)合實際來談?wù)勛约旱囊恍w會。
左亞紅老師執(zhí)教的五年級的《打電話》一課，是對“以學(xué)生為主體”的充分體現(xiàn)。由通知643人轉(zhuǎn)換為15人，如何盡快通知到所有人的問題就變得簡單易分析，學(xué)生能更快地接觸到問題的本質(zhì)。學(xué)生經(jīng)歷了獨立完成、同桌交流、匯報展示和教師引領(lǐng)的過程，自己得出重點知識“知道消息的人都去通知”，從而進(jìn)一步驗證猜想、發(fā)現(xiàn)規(guī)律。整節(jié)課始終圍繞著學(xué)生的學(xué)習(xí)展開教學(xué)，教師的每一次追問都是為學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗做鋪墊，最后的計算部分就顯得自然而然、水到渠成。充分印證了體驗式學(xué)習(xí)是為學(xué)生提供感興趣且有意義的數(shù)學(xué)活動。
每一位上課的老師都能根據(jù)小學(xué)生的特點為學(xué)生創(chuàng)設(shè)充滿趣味的學(xué)習(xí)情景，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。比如：王老師講授的《平行四邊的面積》為學(xué)生提供了平行四邊形剪紙，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，注重從學(xué)生的生活實際出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作交流的教學(xué)模式，讓人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué)，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展，體現(xiàn)了新課程的教學(xué)理念。
數(shù)學(xué)源于生活，生活中處處有數(shù)學(xué)。在我們?nèi)粘Ｉ钪谐錆M著許多數(shù)學(xué)知識，在教學(xué)時融入生活中的數(shù)學(xué)，使他們感到生活與數(shù)學(xué)密切相關(guān)的道理，感到數(shù)學(xué)就在身邊，對數(shù)學(xué)產(chǎn)生親切感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的愿望。王老師和羅老師的微講座，講述了“雙減”政策下如何優(yōu)化數(shù)學(xué)作業(yè)設(shè)計兩位老師都講到了分層設(shè)計，即基礎(chǔ)題（a類）、鞏固題（b類）、延伸題（c類），通過這樣的設(shè)計滿足了不同學(xué)生的需求，從而達(dá)到了良好的教學(xué)效果。
在這些觀摩課當(dāng)中，我看到的是老師與學(xué)生真實的交流，不再是單純的教師教、學(xué)生學(xué)，而是一個統(tǒng)一體。每一位老師都放手讓學(xué)生自主探究解決問題，教學(xué)中，遇到一些簡單的問題，就讓學(xué)生自己通過動口、動手、動腦去解決，為學(xué)生提供了自由發(fā)揮，處理問題的空間，并且老師不斷鼓勵學(xué)生積極嘗試，主動去探索問題，讓每個學(xué)生都有參與思考和發(fā)表意見的機會，讓每位學(xué)生都成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人。對于學(xué)生一時想不出來的問題，每一位教師都很有耐性的對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，充分體現(xiàn)“教師以學(xué)生為主體，學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者”的教學(xué)理念。
在候主任和徐老師的點評中，徐老師以“感動”貫穿整個報告，感動的不僅是執(zhí)教教師，還有與會的所有數(shù)學(xué)老師。徐老師講到：“沒有什么是歲月靜好，只是有人為你負(fù)重前行”，這都是那些優(yōu)秀的教師的真實寫照。候主任的點評中以詼諧幽默、通俗易懂的的語言贏得了在場所有老師的掌聲。候主任講了3點非常好：（1）數(shù)學(xué)不要過于復(fù)雜化；（2）研讀教材；（3）必要講解是必須的。這三點中尤其第三點，候主任多年前便提出的了，當(dāng)年許多專家教授也為之稱贊。
那么，作為我們一線數(shù)學(xué)教師更應(yīng)該，不忘初心，奮進(jìn)前行，吃透教材，看透學(xué)生，真正的做到教書育人。
總之，通過這次學(xué)習(xí)，令我大開眼界，領(lǐng)略了優(yōu)秀老師的課堂教學(xué)風(fēng)采和他們的精彩報告和學(xué)生獨特的思維，為我們的課堂教學(xué)提供了大量的寶貴經(jīng)驗，期待下次學(xué)習(xí)的機會。
健康活動觀摩心得篇五
四月七日至十五日，系里組織了一次大規(guī)模的教學(xué)觀摩活動。本次活動的六位主講教師都是我系各學(xué)科教學(xué)領(lǐng)域的杰出代表。由于自己每周一上午一、二節(jié)有教學(xué)任務(wù)，這次我一共聽了四位老師的課。
這四位老師的課給我最突出的總體的印象是——和諧，美學(xué)意義的和諧。和諧，簡言之，就是多樣的統(tǒng)一。這里有兩層含義。
一方面，是這四位老師之間的外在的和諧。她們每個人都在自己的教學(xué)向度上達(dá)到了比較高的境界，形成了自己的獨特的教學(xué)風(fēng)格。張麗老師的“外國文學(xué)”基礎(chǔ)課給人以“澄江靜如練”的渾融、流暢的美感；白朝霞老師的“修辭學(xué)”選修課具有俯瞰學(xué)術(shù)前沿的灑脫與溫婉的親和力；趙衛(wèi)老師的“語言學(xué)概論”基礎(chǔ)課舉重若輕，語言特別清晰優(yōu)美；王君澤老師的“文學(xué)理論”基礎(chǔ)課將理論與實踐緊密結(jié)合起來，聲情并茂，學(xué)生學(xué)習(xí)興味盎然。以上這四位老師的不同的教學(xué)風(fēng)格又統(tǒng)一于漢語言文學(xué)專業(yè)感性與理性交融，向善與求美并重的總體教學(xué)風(fēng)格。
另一方面，是這四位老師各自教學(xué)過程的內(nèi)在的和諧。比如教學(xué)進(jìn)度的快與慢、教學(xué)內(nèi)容的詳與略、教學(xué)語言的嚴(yán)謹(jǐn)與鮮活等，她們對以上幾種對立的關(guān)系，都拿捏得很有分寸感，進(jìn)而在對立中達(dá)成了和諧。我覺得，他們的獨具的教學(xué)風(fēng)格是不容易學(xué)習(xí)的，同時也不必去機械的模仿；而她們在教學(xué)過程中所展現(xiàn)出來的這種游刃有余的分寸感，卻是值得我認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力追求的。
下面是我自己在教學(xué)工作中的三點心得體會。
首先，要想教好文學(xué)課，教師必須要有生活。文學(xué)的功能很多，我認(rèn)為，最基本的是通過閱讀、學(xué)習(xí)、研究文學(xué)作品，使廣大讀者們、學(xué)習(xí)者們、研究者們心中增添更多的善意、更多的美感、從而更加地?zé)釔凵?、熱愛生命。我認(rèn)為，這同時也應(yīng)該是高校文學(xué)課教學(xué)的一大基本任務(wù)。具體到古代文學(xué)教學(xué)，關(guān)鍵一點，就是要盡力引發(fā)古今共鳴。使學(xué)生覺得古人的生活場景和心靈世界是與我們今人息息相通的，他們是一個個鮮活的生命而不是了無生氣的老古董，可以同其喜怒哀樂而不是相隔渺茫。要達(dá)到古今共鳴，要使古人、自己、學(xué)生心靈的琴弦一起顫動，教師必須首先要有深厚的生活積累、深刻的人生體驗，要有一雙視野寬廣的探尋美的眼睛，而且這種積累、體驗與探尋應(yīng)該與生命相始終。共鳴有了，感動有了，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣也就有了；一堂課活了，一門課程活了，麻木的頹廢的心靈也就減少了。舉兩個例子。比如，前段時間在講蘇軾的七絕《海棠》時，我在課堂上告訴同學(xué)們學(xué)苑廣場弧形小路邊的幾棵“西府海棠”正在怒放，花朵滿樹，好看之極。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們的眼睛里都跳躍著一睹海棠芳容的渴望；相信親眼看過之后，他們會對蘇軾“故燒高燭照紅妝”的癡情理解得更為深刻，對一花一草，乃至對大自然的熱愛也會隨之更深一層。附帶說一下，我查對過幾個蘇詩的重要注本，詩中的海棠，就是“西府海棠”。又如，近期如果講杜甫的《羌村三首》，若能勾連一下512汶川特大震災(zāi)中人們的相互關(guān)心、相互幫助場景與溫情，盡管前者是戰(zhàn)亂而后者是天災(zāi)，性質(zhì)與禍害程度有所差別，但相信學(xué)生們也會對杜詩中“鄰人滿墻頭，感嘆亦唏噓”的等詩句，產(chǎn)生更為切近的體會與更為深沉的感動。
其次，理性與感性相結(jié)合。感性做基礎(chǔ)，理性為升華，對于教學(xué)內(nèi)容在感性體悟的基礎(chǔ)上作出理性的梳理和總結(jié)。
最后，培養(yǎng)批判精神和獨立意識。倡導(dǎo)不同觀點和意見之間的討論和共存，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中既要敬親、尊師、愛書，又要不惟親、不惟師、不惟書。
健康活動觀摩心得篇六
本學(xué)期我校體音美工作將在抓好體育、音樂、美術(shù)、學(xué)科各項常規(guī)工作的同時，繼續(xù)以新課改精神為指導(dǎo)，以“深化學(xué)科管理，凸顯藝體特色”為目標(biāo)，以推進(jìn)校園文化建設(shè)，提高學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)為抓手，以課堂教學(xué)為平臺，使藝術(shù)教育適合每一個學(xué)生的發(fā)展，讓每一個學(xué)生全面而具個性地發(fā)展，為學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)的提高打下堅實的基礎(chǔ)，為我校藝術(shù)教育改革做出積極的貢獻(xiàn)。
總體目標(biāo)。
進(jìn)一步實施體音美學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)，抓好課堂教學(xué)。在體音美課堂教學(xué)中嚴(yán)格實施新課程標(biāo)準(zhǔn)，向課堂要質(zhì)量，特別是抓好體音美課堂的組織教學(xué)，構(gòu)建生動高效的課堂教學(xué)，全面提升學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
學(xué)科目標(biāo)。
體育學(xué)科：
1、加強體育課組織教學(xué)的管理；
3、組織訓(xùn)練參加上級部門安排的各項體育比賽，特別是做好學(xué)校足球隊的訓(xùn)練和參賽工作，通過豐富多彩的活動和比賽進(jìn)一步增強學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，提高學(xué)生身體整體素質(zhì)。
音樂學(xué)科：
1、加強音樂課堂教學(xué)的管理，提高音樂課堂的教學(xué)效果；
2、組織參加各類音樂比賽；
3、全面做好學(xué)校舞蹈、聲樂、器樂等大型文藝節(jié)目的訓(xùn)練工作及校園文化藝術(shù)節(jié)等相關(guān)工作。
美術(shù)學(xué)科：
1、加強美術(shù)課堂中教師指導(dǎo)的管理，提高學(xué)生整體動手操作的能力；
2、組織學(xué)生參加科技創(chuàng)新大賽及各級各類美術(shù)競賽活動；
3、搞好校園文化建設(shè)的美化工作和各種大型活動的氛圍營造工作。
（一）常規(guī)教學(xué)：
1、緊緊圍繞學(xué)校工作計劃，制定體、音、美學(xué)科詳實的工作計劃和活動安排，明確職責(zé)，保證各項工作任務(wù)得以有序、高質(zhì)量地完成。
2、強化課堂常規(guī)管理，各位體音美老師要認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱，
2吃透教材，恰當(dāng)、熟練地運用各種教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，利用課堂教學(xué)主陣地的作用，確保各學(xué)科教學(xué)任務(wù)的全面落實。
3、提升教學(xué)品味，創(chuàng)藝術(shù)教育特色。本學(xué)期要充分挖掘和利用教育資源，提升藝術(shù)品味，向課堂要質(zhì)量，向管理要質(zhì)量，把課內(nèi)外有機結(jié)合，努力打造我校藝術(shù)教育特色，確保在各類活動和比賽中再創(chuàng)佳績。
4、加強教師現(xiàn)代信息技術(shù)知識技能的學(xué)習(xí)，以提高我?，F(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用的整體水平。通過加強學(xué)科間的交流，學(xué)習(xí)和借鑒他人的先進(jìn)經(jīng)驗、先進(jìn)技術(shù)和教學(xué)理念，開闊我們的視野，找出自身的不足，尋求自身發(fā)展的出路，達(dá)到全面提高我校現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用水平。
（二）教學(xué)研究：
1、加強學(xué)習(xí)，更新觀念，拓展思路。堅持以課堂教學(xué)為主，積極開展教學(xué)實踐活動。通過深入課堂教學(xué)實踐研究，探索高效、有特色的體、音、美學(xué)科課堂形態(tài)和教學(xué)新模式，促進(jìn)體音美課程改革發(fā)展。
2、注重教學(xué)實踐，強化課題研究工作。各學(xué)科老師要全面貫徹新課改精神，以新課程改革為背景，按課題計劃扎實開展形式多樣的課題研究活動，達(dá)到以科研促課堂教學(xué)改革，以科研促教學(xué)水平的提高，并積極參加各級舉行的課堂教學(xué)比賽、教學(xué)論文大賽，不斷提高體音美老師的業(yè)務(wù)水平。
3間的互動與交流，利用教研活動加強集體備課，確保每人每學(xué)期上好兩節(jié)優(yōu)質(zhì)課，利用現(xiàn)有的教學(xué)資源充實教研活動，觀看優(yōu)秀案例和課堂實錄，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和方法，并撰寫學(xué)習(xí)心得，切實提高各學(xué)科教師的專業(yè)技能。
1、繼續(xù)加大現(xiàn)代教育教學(xué)設(shè)備的投入，不斷完善教育教學(xué)硬件設(shè)施。
2、加強體音美教學(xué)安全管理工作，各學(xué)科要根據(jù)各自實際情況制定切實可行的教學(xué)安全措施，扎實做好各項安全預(yù)案，教育學(xué)生不斷提高安全意識，確保體音美教育教學(xué)工作的順利開展。
在新的一學(xué)期里，面對新的機遇和挑戰(zhàn)，讓我們齊心協(xié)力，共同努力，向科學(xué)管理要質(zhì)量，向課堂教學(xué)要質(zhì)量，為我校體音美工作再上新的臺階做出更大的成績！
健康活動觀摩心得篇七
20xx年10月20日至21日，我很幸運參加了第二十屆“相約名師，聚焦課堂”的小學(xué)數(shù)學(xué)的觀摩會，有幸聆聽到等幾位名師的講課，讓我近距離地真實感受到了名師的教學(xué)智慧。他們以自己獨有的內(nèi)在美和外在美的藝術(shù)風(fēng)格的教學(xué)，感染著學(xué)生，震撼著學(xué)生的心靈，同時也觸動著我的心弦。專家們用生動幽默的語言、一個個質(zhì)樸真實的經(jīng)歷講述了自己對小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的獨特見解和先進(jìn)的教育教學(xué)思想。他們扎實深厚的教學(xué)功底、精湛的教學(xué)水平、嫻熟機智的課堂駕馭能力，多方位地展示了自己的教學(xué)風(fēng)格與魅力。課堂上獨特的教學(xué)設(shè)計、隨機應(yīng)變的組織教學(xué)能力、豐富多彩的教學(xué)手段讓我們豁然開朗，受益匪淺!這兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)給我留下了深刻的印象，對我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義也是深遠(yuǎn)的，下面我就以我印象最深的幾點展開我在此次觀摩會上的體會。
這次的學(xué)習(xí)讓我們感受到每堂課都很接地氣，沒有了作秀。教師放低了身份，與孩子有機地融合到一起，很實在，很和諧。課前每一位教師都與學(xué)生輕松的交流，使學(xué)生的心情得到了放松，學(xué)生自然就以飽滿的熱情及亢奮的斗志投入到了新內(nèi)容的學(xué)習(xí)。如xx老師，他上的《分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識》和《分?jǐn)?shù)的意義》這兩課，這位老師的名字很有意思，強大的強震動的震皮球的球。
他在課前與學(xué)生這樣交流，他說：“你們知道我的名字嗎?”“看到我的名字你們想到了什么?”這個時候?qū)W生開始眾說紛紜，其中有個孩子說：“我在想這個老師是不是強大到震動了地球”。在學(xué)生們一片笑聲中，老師趕緊走去和學(xué)生握握手說：“謝謝你這么看的起我。你的想象力真豐富。”“孩子們，今天的課我們就從想象開始?！闭n就這樣拉開了帷幕。天真的孩子與幽默的老師一下子就拉近了師生的心理距離，自然就緩解了學(xué)生的緊張感，也為自由寬松、和諧活躍的課堂奠定了基礎(chǔ)。
我很有幸聆聽了劉xx老師的《簡單的數(shù)據(jù)分析》，在課的開始，通過猜測，班內(nèi)3位同學(xué)的生活方式，引出數(shù)據(jù)，進(jìn)而引出數(shù)據(jù)分析;先是出示身高數(shù)據(jù)進(jìn)行分析判斷，然后依據(jù)身高數(shù)據(jù)分析三位同學(xué)的生活方式;隨后又出示了體重數(shù)據(jù)進(jìn)行分析判斷;最后將問題進(jìn)行拓展，應(yīng)用數(shù)據(jù)分析，進(jìn)行決策、預(yù)測、判斷的練習(xí)。
無論是課題的引入，還是隨后的拓展，都把握住“數(shù)據(jù)分析”這一核心概念進(jìn)行教學(xué)。這種數(shù)據(jù)分析，不僅僅將目光停留在統(tǒng)計圖上，更重要的是分析出統(tǒng)計圖背后的信息提取出來幫助我們解決實際問題。
不僅是這節(jié)課，我覺得所有的統(tǒng)計教學(xué)都應(yīng)以“數(shù)據(jù)分析”為核心。數(shù)據(jù)分析是是一個復(fù)雜的思維過程，數(shù)據(jù)分析的過程不只是計算和畫圖，而是要選擇合適的方法整理和分析數(shù)據(jù)，將蘊含在數(shù)據(jù)中的信息提取出來幫助解決問題。
雖然兩天的數(shù)學(xué)教學(xué)觀摩研討會已經(jīng)結(jié)束了,但名師數(shù)學(xué)教學(xué)的風(fēng)采與魅力給予我極大的感受跟啟發(fā)。作為一名老教師,我深感自己的不足,需要學(xué)習(xí)和實踐還很多,還需要我們不斷去認(rèn)真探究,細(xì)心琢磨,在自我反思不斷的總結(jié)和提高,探索出適合自己的教學(xué)有效之路。
健康活動觀摩心得篇八
時間：2023年3月12日
地點：陽光幼兒園
參與人員：陽光幼兒園全體教師及部分家長
這次區(qū)域活動觀摩，陽光幼兒園的老師和家長們共同參與，旨在深入了解幼兒園區(qū)域活動的實施情況，探討如何更好地促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。我作為一位家長，也有幸參加了這次活動。
區(qū)域活動是幼兒園教育的重要組成部分，它通過設(shè)置不同的活動區(qū)域，為幼兒提供豐富多彩、充滿趣味性的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過與幼兒互動，他們可以在輕松愉快的氛圍中，自主選擇、動手操作、探索發(fā)現(xiàn)，從而培養(yǎng)其社交能力、創(chuàng)造力、團(tuán)隊協(xié)作精神等綜合素質(zhì)。
在這次觀摩活動中，我們看到了許多有趣的區(qū)域活動。比如，在“科學(xué)實驗室”，孩子們可以親手操作各種實驗器材，探索各種有趣的科學(xué)現(xiàn)象；在“角色扮演區(qū)”，孩子們可以穿上各種道具，扮演自己喜歡的角色，培養(yǎng)他們的表演能力和社交能力。這些活動不僅豐富了孩子們的童年生活，也讓他們在玩耍中學(xué)習(xí)到了許多知識和技能。
通過觀察孩子們在區(qū)域活動中的表現(xiàn)，我深深地感受到了他們的自主性和創(chuàng)造力。在科學(xué)實驗室里，一個孩子想嘗試一個復(fù)雜的實驗，但他卻做得非常好，讓其他孩子們大開眼界。在角色扮演區(qū)，一個孩子扮演的是一位醫(yī)生，他不僅穿上了白大褂，還給自己配上了聽筒和體溫計，給其他孩子們進(jìn)行了一次“體檢”。這些孩子們的精彩表現(xiàn)，讓我深深地感受到了他們的潛力和才華。
總的來說，這次觀摩活動讓我對幼兒園區(qū)域活動有了更深入的了解。我相信，通過這樣的活動，孩子們能夠更好地發(fā)展自己的潛能，為將來的成長打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我也希望陽光幼兒園能夠繼續(xù)發(fā)揚這種努力，為孩子們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們在快樂中成長。
健康活動觀摩心得篇九
我參加的這次觀摩活動是一次顛覆性的建筑學(xué)習(xí)體驗。在這次活動中，我親眼目睹了將最先進(jìn)的建筑科技與獨特的設(shè)計理念相結(jié)合的成果。這次觀摩活動地點位于我所在城市的未來建筑展示中心，活動的內(nèi)容主要包括參觀未來建筑模型、聽取專業(yè)人士的講座，以及與同行進(jìn)行交流。
參觀過程中，我深深被未來建筑的設(shè)計理念和施工工藝所吸引。這些建筑不僅具有獨特的設(shè)計風(fēng)格，還充分利用了最新的建筑材料和工程技術(shù)。在展示中心，我親眼目睹了如何將概念設(shè)計轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實，讓我對建筑業(yè)的發(fā)展趨勢有了更深入的理解。
讓我印象深刻的是，這次觀摩活動讓我對建筑業(yè)有了全新的認(rèn)識。我意識到，成功的建筑不僅僅是技術(shù)的體現(xiàn)，更是設(shè)計理念和人性關(guān)懷的結(jié)晶。同時，我也對未來建筑的發(fā)展趨勢有了更清晰的認(rèn)識，如綠色環(huán)保、智能化、可持續(xù)性等。
總的來說，這次觀摩活動讓我受益匪淺。我不僅對建筑業(yè)有了更深入的了解，還對未來建筑的發(fā)展趨勢有了更為清晰的認(rèn)識。我深感建筑業(yè)是一個永無止境的學(xué)習(xí)過程，只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時代的步伐。同時，我也認(rèn)識到了技術(shù)和設(shè)計的平衡對于建筑成功的重要性。在未來，我將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)建筑領(lǐng)域的新技術(shù)和發(fā)展趨勢，以便更好地適應(yīng)這個日新月異的行業(yè)。
健康活動觀摩心得篇十
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的能力。性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)目陀^的評價；對自我不會提出苛刻的非份的期望與要求；對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意；由于所定目標(biāo)和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)。自怨。自卑；由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去；結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定。適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整。統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三。人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏。緊張不安。心理矛盾沖突。遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短。程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長。程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退。體感異常。錯覺。幻覺。遺忘。疑病妄想。語詞新作。意識模糊。紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮。冷漠。固執(zhí)。攻擊。心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌。氣質(zhì)。性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇。內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識。自主人格。競爭能力。適應(yīng)能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑。承受挫折。實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七，八歲至二十二，三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理。心理。社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突。理智與情感的沖突。獨立與依靠的沖突。自尊與自卑的沖突。求知與辨別能力差的沖突。竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)。合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)。學(xué)校的應(yīng)試教育。生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱。意志薄弱。缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)。生活。交友。戀愛。擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走。自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?。生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑。迷惘。不安。緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈。更復(fù)雜。
各種生理因素。心理因紊。社會因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度。高科技。高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1。堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2。持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持積極樂觀的情緒。愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕。敗不餒。喜不狂。憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)。正確的自我觀念。恰當(dāng)?shù)淖晕以u價。完整的個性結(jié)構(gòu)。和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
（一）建立進(jìn)取的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我分享，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的.問題是相似的，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立進(jìn)取的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種鼓勵，能夠增強自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念，在團(tuán)體活動結(jié)束后也會促進(jìn)個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。
（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團(tuán)體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全。溫暖?？尚湃蔚臍夥?，這種氣氛會促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，能夠促使成員多角度地認(rèn)識問題。分析問題和解決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會感到孤獨。無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。
（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自我。對他人。對團(tuán)隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
（四）增強團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達(dá)成共識，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。
健康活動觀摩心得篇十一
寫心理健康課心得體會時，我悟出了很多生活和學(xué)習(xí)上的真諦，這些真諦讓我更深刻地認(rèn)識到心理健康課在學(xué)生人生中的重要性。在這門課上，我學(xué)到了許多有用的方法，幫助我在生活中保持心態(tài)平衡和心理健康新。在此分享我的所得和感受。
首先，這門課讓我意識到了心理健康的重要性。作為現(xiàn)代人，我們常常經(jīng)歷壓力和挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)和壓力對于心理健康的危害是不言而喻的。通過上這門課，我知道了許多關(guān)于心理健康的定義和方法，這些方法旨在幫助我更好地面對困難和挑戰(zhàn)。例如，我學(xué)到了如何通過深呼吸和放松練習(xí)來緩解焦慮，如何通過思考方式的改變來提高情商和自信心。這些技巧，讓我更好地面對復(fù)雜的情況，包括學(xué)習(xí)壓力和個人生活的壓力。
其次，這門課給了我一個平臺，讓我更好的認(rèn)識自己。我們每個人都有自己的性格特點和特長，但我們也有自己的弱點和缺陷。這門課以及相關(guān)的活動讓我更深刻和全面地了解了自己。我也了解到，我需要良好的心態(tài)和積極的態(tài)度才能更好地面對自己的弱點和缺陷。例如，我非常害怕公開演講，但通過心理健康課的許多活動以及演講補習(xí)班，我能夠找到快樂并以積極的心態(tài)取得了進(jìn)步。
此外，這門課也讓我意識到人與人之間的聯(lián)系和溝通的價值。在我們的生活中，我們必須要與人交流和合作。我們也需要溝通和分享個人的情感和想法。這門課通過情感溝通和人際溝通來培養(yǎng)我的`溝通技巧和表達(dá)能力。在此過程中，我學(xué)到了許多關(guān)于傾聽、協(xié)商、支持和鼓勵的方法。這些技能也幫助我建立了更好的人際關(guān)系、增強了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和個人建設(shè)。
最后，這門課讓我意識到了生活中的感恩和幸福的價值。我們每個人都有自己的生活和體驗，但我們也有許多普通而幸福的經(jīng)歷和感受。這門課通過情感體驗、感恩日記和幸福的體驗來培養(yǎng)我的感恩心態(tài)。這些方法幫助我更好地珍惜我的生命，增強我的幸福感和快樂的態(tài)度。
總之，這門心理健康課提供了有用的方法和技巧，使我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。它也幫助我更好地認(rèn)識我自己，并與他人建立聯(lián)系和溝通。我非常感謝老師，讓我們能夠上這門重要的課程，更好地體驗生命，擁有更健康的心理和幸福的態(tài)度。
健康活動觀摩心得篇十二
大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
健康活動觀摩心得篇十三
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程實施建議中明確指出：“數(shù)學(xué)教學(xué)要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實際，從學(xué)生的生活經(jīng)驗和已有的知識出發(fā)，創(chuàng)設(shè)各種情境，為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動的機會，激發(fā)對數(shù)學(xué)的興趣以及學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的良好愿望。”顯然，創(chuàng)設(shè)情境有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和求知欲，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性，感受數(shù)學(xué)的力量。教師要以課標(biāo)精神為指導(dǎo)，用活用好教材，進(jìn)行創(chuàng)造性地教，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，充分體驗數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，在一種自信、成功、愉悅的體驗中去主動學(xué)習(xí)。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)從學(xué)生已有知識出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷數(shù)學(xué)，進(jìn)而使學(xué)生獲得對數(shù)學(xué)理解的同時，在思維能力，情感態(tài)度與價值觀等方面得到進(jìn)步和發(fā)展。在李鵬老師的教學(xué)中，注重密切聯(lián)系生活實際以動手操作的形式，讓學(xué)生充分的觀摩、操作、交流、使學(xué)生獲得了研究簡單的統(tǒng)籌法的直接經(jīng)驗。
游戲符合小學(xué)生愛玩，好動的天性，游戲數(shù)學(xué)法的巧妙運用，對鞏固新知有著明顯的作用。它能有效地調(diào)動學(xué)生動手、動口、動腦的多種感官參與學(xué)習(xí)活動創(chuàng)設(shè)最佳環(huán)境；能在活動中學(xué)習(xí)新知，鞏固新知，升華新知，進(jìn)而使教學(xué)收到意想不到的良好效果。
作為同行的我，要向他們學(xué)習(xí)，努力了解學(xué)生，緊扣教學(xué)目標(biāo)，合理預(yù)設(shè)教學(xué)流程，充分利用生成資源上好課每堂課，使學(xué)生在德、智、體、勞各方面都得到發(fā)展。
總之，兩天的觀摩，讓我從中受益匪淺，我作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師，以后教學(xué)的道路還很漫長，這幾節(jié)課有許多的優(yōu)點給我在以后的教學(xué)工作提供了參考。在以后的教學(xué)過程中我還需不斷地向這些名師學(xué)習(xí)，取其之長，補己之短，不斷的完善自己，充實自己，使自己的課堂教學(xué)藝術(shù)更上一個臺階！
健康活動觀摩心得篇十四
在經(jīng)歷了一學(xué)期的心理健康課程之后，我深刻地意識到心理健康對我們的生活和工作有著不可忽視的重要性。在這門課程中，我學(xué)到了許多有用的知識和技能，對此我深感受益匪淺。下面就我在學(xué)習(xí)這門課程中的一些感悟和心得體會進(jìn)行分享。
首先，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我深深感受到了自己對心理健康的認(rèn)識是非常膚淺的。以前，我總是覺得一個人的身體健康才是最重要的，心理健康只是一個補充，不是必須的。但是，在這門課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識，知道了心理健康對一個人的生活和工作的重要性。一個人只有在心理健康的情況下，才能夠更好地處理自己的情緒，更好地與他人溝通，更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
其次，在學(xué)習(xí)這門課程的`過程中，我非常欣賞老師的授課風(fēng)格。老師從實際出發(fā)，結(jié)合了許多實際的案例來進(jìn)行講解，讓我們更好地理解和接受。同時，老師也非常重視我們的思辨和批判能力的培養(yǎng)，經(jīng)常鼓勵我們自主探究、自主思考，而不是簡單地接受所講內(nèi)容。這讓我覺得這門課程不僅僅是傳授知識，而是要鼓勵我們主動去思考和探究。
此外，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也學(xué)到了許多有關(guān)如何管理自己的情緒和壓力的技能。以前，我總是想著去忘記或逃避煩惱，但是在這門課程中，我學(xué)到了如何通過積極應(yīng)對和管控情緒來更好地面對困難和挑戰(zhàn)。例如，通過深呼吸和放松來緩解焦慮，通過積極思考和尋求他人支持來解決問題等等，這些技能對我以后的生活有著非常實用的價值。
最后，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也深深體會到了“心理健康不是一蹴而就”的道理。一個人想要有良好的心理健康，需要不斷地去修正自己的思想和行為，需要不斷地進(jìn)行自我反省和審視。這需要我們有足夠的耐心和恒心，才能夠做到最好。
總之，這門課程讓我從各個方面都得到了啟示和提升。我相信，在今后的生活中，我會更加注重自己的心理健康，積極應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)自己的人生價值。
健康活動觀摩心得篇十五
這次，欣賞了兩位老師的課，給我的總體感覺是：兩位新教師在活動中很有激情，對活動很投入，敢于嘗試大師的活動，富有挑戰(zhàn)。
首先說說第一節(jié)活動，小班繪本《一步一步走啊走》是一節(jié)數(shù)學(xué)活動，活動中老師結(jié)合小班孩子的年齡特點利用ppt課件設(shè)計了本次活動，并利用羊村展開教學(xué)活動。
活動一開始圍繞孩子們喜歡的熱點話題喜洋洋與灰太狼展開討論，你喜歡誰，為什么？幼兒討論熱烈，各抒己見。老師則傾聽幼兒的個性化的回答，并準(zhǔn)確地把握好時間，做到收放自如。
在活動的第二環(huán)節(jié)，老師帶幼兒閱讀繪本，鼓勵幼兒模仿動物做動作，并滲透數(shù)學(xué)活動：如小弟弟走呀走，遇到誰？結(jié)合ppt課件讓幼兒觀察花園里有什么，幾個？聽指令學(xué)小白鵝叫，都很巧妙地整合了相關(guān)的數(shù)學(xué)內(nèi)容。
在活動的第三個環(huán)節(jié)，讓幼兒給三只動物重新排隊。如去羊村的路上第一個是誰？烏龜也想排第一怎么辦？把問題拋給幼兒，讓幼兒思考后進(jìn)行操作。最后老師進(jìn)行歸納：小烏龜排第一個，后面兩個隨便怎么排都行，只要一個接一個就可以了。這一環(huán)節(jié)讓孩子們嘗試了有序地排序，積累相應(yīng)的數(shù)學(xué)經(jīng)驗。
在活動的最后環(huán)節(jié)。幼兒聽完故事，讓幼兒再次回憶。小路上的朋友一共來了幾個，第一個是誰，最后一個是誰？對小班孩子要求5個動物的記憶，有效發(fā)展幼兒記憶和思維能力。在活動中，可以看出孩子們對本次活動十分感興趣，孩子和老師之間的互動也十分地好。
整個活動運用去羊村的路上這樣的游戲情境貫穿活動的始終?；顒又型ㄟ^引導(dǎo)幼兒觀察，老師示范，讓幼兒模仿角色和操作相結(jié)合，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，幼兒的情緒一直處于興奮狀態(tài)。在這次的繪本教學(xué)中，看似一個故事課，可是卻整合了藝術(shù)、科學(xué)、健康、語言、社會各個領(lǐng)域的知識，讓孩子的各方面的能力都得到了充分的發(fā)展。
健康活動觀摩心得篇十六
在剛剛結(jié)束的一周內(nèi)，我有幸參加了由公司組織的一次觀摩學(xué)習(xí)活動。這次活動的主題是學(xué)習(xí)行業(yè)內(nèi)領(lǐng)先企業(yè)的生產(chǎn)管理理念和運營模式，通過實地參觀和交流，我對所學(xué)內(nèi)容有了更深入的理解和認(rèn)識。
在這次觀摩活動中，我們首先參觀了一家先進(jìn)的制造業(yè)企業(yè)。在這個企業(yè)中，我們看到了高效的供應(yīng)鏈管理、精準(zhǔn)的生產(chǎn)線安排以及嚴(yán)格的品質(zhì)控制。同時，企業(yè)的高管還與我們分享了他們的企業(yè)文化建設(shè)和員工激勵機制，讓我們對如何打造一個高效、和諧的工作環(huán)境有了很多啟示。
在這次活動中，我最深刻的體驗是對于企業(yè)生產(chǎn)效率和品質(zhì)控制的重視。通過參觀和交流，我了解到這些領(lǐng)先企業(yè)是如何通過精細(xì)化管理、技術(shù)創(chuàng)新和員工培訓(xùn)來保證產(chǎn)品質(zhì)量的。此外，我也看到了企業(yè)文化建設(shè)對于企業(yè)發(fā)展和員工士氣的重要性，這讓我深刻地認(rèn)識到企業(yè)文化建設(shè)的重要性。
通過這次觀摩活動，我認(rèn)識到，觀摩學(xué)習(xí)不僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種提升自我、改進(jìn)工作方式的重要途徑。通過實地參觀和交流，我們可以更直觀地了解企業(yè)運營模式，理解企業(yè)文化，從而更好地指導(dǎo)我們的工作。
總的來說，這次觀摩活動讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識和理念，還對如何將這些理念應(yīng)用到實際工作中有了更清晰的認(rèn)識。在未來的工作中，我將更加注重學(xué)習(xí)和實踐，努力提升自己的工作能力。
健康活動觀摩心得篇十七
健康觀摩是一項旨在提升社會公眾健康意識和生活方式的活動，通過觀察和學(xué)習(xí)健康行業(yè)的先進(jìn)經(jīng)驗和先進(jìn)技術(shù)，來改善自身的健康狀況。近期我參加了一次健康觀摩活動，深受啟發(fā)和感動。以下是我對于這次活動的心得和體會。
第一段：了解到健康的重要性
在觀摩活動中，我得以近距離接觸到了各種健康產(chǎn)業(yè)和項目。從營養(yǎng)健康飲食的科學(xué)講解到身體健康管理的實操演練，我深刻認(rèn)識到健康對于一個人的重要性。無論是身體上還是心理上，健康都是我們生活的基石。只有擁有了健康，我們才能更好地工作、生活和發(fā)展。
第二段：學(xué)習(xí)到科學(xué)的保健知識
在健康觀摩活動中，我了解到了許多科學(xué)的保健知識。通過專業(yè)人士的講解和實例操作，我了解到了如何正確飲食、鍛煉、休息等，以及如何保護(hù)自己免受疾病的侵害等一系列的健康常識。這些知識對于我來說是非常寶貴的，它們幫助我更好地了解自己的身體，并在日常生活中實施科學(xué)的保健方式。
第三段：認(rèn)識到自律的重要性
通過健康觀摩活動，我看到了許多健康產(chǎn)業(yè)的從業(yè)人員精益求精、持之以恒的努力和堅持。他們以自己的職業(yè)操守和熱情投入到健康事業(yè)中，用實際行動去踐行著健康的理念。這讓我深深認(rèn)識到，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，需要付出堅定的意志和持續(xù)的努力。只有自律，才能在保持健康的道路上走得更遠(yuǎn)。
第四段：感受到健康帶來的快樂
在健康觀摩活動中，我看到了許多身體健康、精力充沛的人。他們在健康的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮自己的潛能，工作生活都很有成就感。他們的面容洋溢著快樂和自信，這讓我深深感受到健康帶來的快樂是無法用金錢來衡量的。健康就是人生最大的財富，只有擁有了健康，我們才能真正享受生命的美好和幸福。
第五段：改變自己，影響他人
通過健康觀摩活動，我不僅對健康有了更深入的認(rèn)識和了解，還積累了許多實用的保健知識。我決心從現(xiàn)在開始，改變自己的不良生活習(xí)慣，積極參與到健康的生活中去。我相信只要堅持下去，我不僅能夠改善自己的健康狀況，還能夠影響身邊的人，一起享受健康帶來的快樂和幸福。同時，我也會利用自己所學(xué)的知識，鼓勵身邊的人們?nèi)リP(guān)注和改善自己的健康，以提高整個社會健康水平，共同創(chuàng)造一個更加健康和幸福的社會。
總結(jié)：
通過這次健康觀摩活動，我深刻認(rèn)識到健康的重要性，學(xué)到了許多科學(xué)的保健知識，感受到了健康帶來的快樂，并且決心改變自己，影響他人。我堅信只要保持自律和持續(xù)努力，我們一定能夠擁有健康，享受生活的美好和幸福。同樣，我也希望通過我的努力，將健康的理念傳遞給更多的人，共同建設(shè)一個更加健康和幸福的社會。
健康活動觀摩心得篇十八
一、幼兒園環(huán)境是幼兒園課程的一部分，在創(chuàng)設(shè)幼兒園環(huán)境時，要考慮它的教育性，應(yīng)使環(huán)境創(chuàng)設(shè)的目標(biāo)與幼兒園教育目標(biāo)相一致。同時，幼兒正處在身體、智力迅速發(fā)展以及個性形成的重要時期，有多方面的發(fā)展需要，幼兒園環(huán)境創(chuàng)設(shè)應(yīng)與幼兒身心發(fā)展的特點和發(fā)展需要相適宜。在環(huán)境創(chuàng)設(shè)的過程中，體現(xiàn)幼兒與教師合作的過程，教師要有讓幼兒參與環(huán)境創(chuàng)設(shè)的意識，認(rèn)識到幼兒園環(huán)境的教育性不僅蘊含于環(huán)境之中，而且蘊含于環(huán)境創(chuàng)設(shè)的過程中。
二、班級墻面布置的教師大膽創(chuàng)新，能根據(jù)本班幼兒年齡特點，結(jié)合班級開展的主題活動，并隨著季節(jié)的變化，創(chuàng)設(shè)與教育相吻合的環(huán)境，有讓幼兒參與環(huán)境創(chuàng)設(shè)的意識，認(rèn)識到幼兒園環(huán)境的教育性不僅蘊含于環(huán)境之中，而且蘊含于環(huán)境創(chuàng)設(shè)的過程中。以往，幼兒園環(huán)境創(chuàng)設(shè)常常較多地由教師包辦，即使有幼兒參與，也僅限于將幼兒的作品拿來作為環(huán)境的點綴；在這里我看到將幼兒參與環(huán)境創(chuàng)設(shè)融入課程，對幼兒有針對性地進(jìn)行教育。教師由單純的知識傳授者變成了觀察者、傾聽者、合作者、決策者，幼兒由單純的傾聽者變成了計劃者、參與者，充分認(rèn)識到了自己的能力，意識到了自己是環(huán)境的主人，人人出謀劃策，人人都來承擔(dān)自己的一份責(zé)任，使幼兒的參與性落到實處。
三、在區(qū)域創(chuàng)設(shè)中，環(huán)境和準(zhǔn)備投放材料，有效地利用環(huán)境促進(jìn)幼兒的發(fā)展，引導(dǎo)幼兒與環(huán)境相互作用，對每一個活動、每一種材料所蘊含的教育價值教師有所了解。將收集材料和創(chuàng)設(shè)環(huán)境的過程作為幼兒的學(xué)習(xí)過程。在發(fā)動幼兒集體討論決定了區(qū)角布置或墻飾的內(nèi)容，和幼兒一起準(zhǔn)備材料并進(jìn)行設(shè)計制作。給幼兒自主選擇和使用材料的權(quán)利。支持、啟發(fā)和引導(dǎo)幼兒與環(huán)境相互作用。有師生共同準(zhǔn)備和創(chuàng)設(shè)的環(huán)境材料，還有教師根據(jù)教育目標(biāo)和內(nèi)容提供的環(huán)境材料，教師都積極支持和鼓勵幼兒進(jìn)行探究和操作活動。
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