通過寫心得體會(huì)，我們可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和應(yīng)用，提高工作和生活的效率。撰寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)加入一些反思和深度思考，以突出個(gè)人獨(dú)特的見解和觀點(diǎn)。通過這次實(shí)習(xí)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了與同事相處的技巧。
健康的重要性心得體會(huì)篇一
在人類生活的漫長(zhǎng)歷程中，健康一直是人們關(guān)注的話題。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也越來(lái)越深入，在人們的日常生活中，健康的重要性也得到了廣泛的認(rèn)同。在這篇文章中，筆者將會(huì)闡述自己對(duì)于健康的理解以及對(duì)于保持健康的重要性的深刻認(rèn)識(shí)。
健康是人類生命的重要組成部分，包括身體和精神兩個(gè)方面。對(duì)于個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)，身體狀況、精神狀態(tài)、社交關(guān)系等多方面都會(huì)成為影響因素。筆者注意到，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的提高，一些疾病的發(fā)病率有所下降；然而，在現(xiàn)代社會(huì)，諸如抑郁癥、焦慮癥等情感類疾病的高發(fā)已成為了社會(huì)問題。同時(shí)，隨著生活方式的改變，人們也更易患上一些生活習(xí)慣相關(guān)疾病，如肥胖癥、高血壓等。
筆者認(rèn)為，保持健康對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。首先，只有擁有良好的身心狀態(tài)，我們才能更好地工作、學(xué)習(xí)以及生活。其次，保持健康可以減輕社會(huì)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)，也能為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，保持健康也可以擁有心靈上的安全感，增強(qiáng)個(gè)體的自信心?？傊?，健康對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種寶貴的財(cái)富，我們應(yīng)該珍視并加以維護(hù)。
第四段：如何保持健康。
那么，如何保持健康呢？筆者認(rèn)為，首先，我們需要掌握科學(xué)的健康知識(shí)，對(duì)于自己的身體狀況和生活習(xí)慣進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)估，并在日常生活中加以調(diào)整。其次，加強(qiáng)體育鍛煉、定期檢查身體健康狀況，也是保持健康的重要手段。此外，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)避免情緒波動(dòng)，也是維護(hù)健康的重要方法?？傊?，保持健康需要我們不斷努力和付出，但只有這樣，我們才能真正地享受健康帶來(lái)的美好生活。
第五段：結(jié)尾。
總之，健康是每個(gè)人生命中不可或缺的一部分，在大力倡導(dǎo)健康生活方式的今天，我們需要認(rèn)真思考并關(guān)注自己的健康狀況，不斷學(xué)習(xí)和探索如何保持健康，并努力營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的生活環(huán)境。相信只要我們真正理解并認(rèn)識(shí)到了保持健康的重要性，就能夠真正地享受強(qiáng)健的身體和快樂的生活。
健康的重要性心得體會(huì)篇二
健康是人生中最寶貴的財(cái)富之一。每一個(gè)人都應(yīng)該把健康視為自己的首要任務(wù)。因?yàn)橹挥薪】?，才能享受生活，才能?chuàng)造美好的未來(lái)。在我的經(jīng)歷中，我深刻了解到健康的重要性。在本文中，我將分享一些我的個(gè)人觀點(diǎn)和體會(huì)。
第一段：什么是健康？
健康是指身體和心理狀態(tài)的完美無(wú)缺。這不僅僅意味著沒有疾病或痛苦，而且還表明身體和心靈應(yīng)該保持平衡和穩(wěn)定。健康是我們?nèi)祟惿畹幕A(chǔ)，沒有它的存在，我們就無(wú)法順利地生存和發(fā)展。
健康不僅影響我們的個(gè)人和個(gè)體，也會(huì)影響我們的家庭和社會(huì)。一個(gè)不健康的人將無(wú)法執(zhí)行其責(zé)任和義務(wù)，并給他人帶來(lái)麻煩和負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們保持健康時(shí)，我們可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，并充分發(fā)揮我們的才華和能力。
第三段：生活方式與健康。
生活方式是影響健康的重要因素。吃得健康，鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)，這些都是關(guān)鍵因素。另外，充足的睡眠也對(duì)身體和精神狀態(tài)至關(guān)重要。我們應(yīng)該盡可能避免濫用酒精，吸煙和毒品，并保持身體健康的活動(dòng)。
第四段：心理健康與健康。
除了身體健康外，我們的心理健康也同樣重要。沒有健康的心理狀態(tài)，我們將無(wú)法應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，也難以建立健康和滿意的人際關(guān)系。當(dāng)我們面對(duì)生活的所有問題時(shí)，必須保持健康的心態(tài)，這樣我們才能減少壓力，變得更加自信和積極。
第五段：健康對(duì)生活的影響。
健康對(duì)我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響。它可以極大地提高我們的生活質(zhì)量，為我們的未來(lái)增添燦爛的色彩。具有良好的健康和體態(tài)，要比在生活中有許多疾病和慢性疾病時(shí)更容易找到工作機(jī)會(huì)，而更換行業(yè)和探索潛在機(jī)會(huì)也能更方便。選擇居住的地方、擇友相處也更加容易。
總之，健康是我們生活中最重要的事情之一。如果我們有一個(gè)健康的身體和精神，我們就可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，享受生活中的每一個(gè)美好時(shí)光。然而，我們必須積極采取措施來(lái)保持健康，包括健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持良好的心理狀態(tài)，以及積極應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。始終保持自己健康，才能理解健康才能更好的生活。
健康的重要性心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，隨著人們健康意識(shí)的普及，健康卡已成為人們關(guān)注健康的重要工具之一。健康卡作為一種詳細(xì)記錄個(gè)人健康情況并提供醫(yī)療服務(wù)的工具，在衛(wèi)生醫(yī)療領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。在我看來(lái)，健康卡的存在不僅對(duì)個(gè)人健康有幫助，對(duì)整個(gè)社會(huì)衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)的提升也起著至關(guān)重要的作用。
健康卡是一種由政府或保險(xiǎn)公司提供的個(gè)人健康檔案，旨在記錄個(gè)人的健康情況和醫(yī)療服務(wù)，為個(gè)人的醫(yī)療保健提供便利。它提供了個(gè)人的病史、疾病診斷、用藥情況、檢查結(jié)果等詳細(xì)信息。通過健康卡，醫(yī)生可以更準(zhǔn)確地評(píng)估病情、制定治療方案。此外，健康卡還可為人們提供健康咨詢、預(yù)約醫(yī)生、參加健康活動(dòng)等服務(wù)。
擁有健康卡，可以更好地了解自己的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，明確健康目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)健康管理。此外，對(duì)于患有慢性疾病的人來(lái)說(shuō)，健康卡尤為重要。通過健康卡，他們可以實(shí)現(xiàn)藥品、檢查等醫(yī)療服務(wù)的統(tǒng)一管理，準(zhǔn)確控制疾病的進(jìn)展。此外，對(duì)于一些需要長(zhǎng)期服用藥物的人群來(lái)說(shuō)，健康卡能夠減少不必要的反復(fù)檢查和藥品重復(fù)購(gòu)買，從而節(jié)約了醫(yī)保費(fèi)用。
健康卡的推廣對(duì)于醫(yī)療服務(wù)的提升有很重要的作用。通過健康卡這個(gè)平臺(tái)，醫(yī)生可以更加準(zhǔn)確和及時(shí)地了解患者的健康情況，提供更加個(gè)性化、有效的治療方案。健康卡也是政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康管理和疾病預(yù)防控制的重要手段。醫(yī)保、健康卡和電子健康檔案的聯(lián)動(dòng)可以充分利用信息化和計(jì)算機(jī)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防和健康管理的自動(dòng)化，提高公共衛(wèi)生服務(wù)的效率和質(zhì)量。
第四段：推廣健康卡的問題和解決辦法。
然而，目前國(guó)內(nèi)健康卡的推廣進(jìn)展仍有待加強(qiáng)。健康卡的推廣涉及到政策、技術(shù)、金融等諸多方面的問題。其中，健康卡與醫(yī)保體系的銜接問題是當(dāng)前最主要的問題。在推廣健康卡的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)醫(yī)保政策的制定，制定更為完善的政策體系，以便更好地保障和服務(wù)于民眾。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，健康卡作為一種新型的健康管理工具，可以為個(gè)人和社會(huì)醫(yī)療服務(wù)帶來(lái)很多益處。在國(guó)家政策的大力支持下，健康卡已經(jīng)逐漸走進(jìn)了人民生活的方方面面，成為了人們關(guān)注健康的重要工具之一。值得我們更多的關(guān)注和探討，將其在實(shí)踐中廣泛推廣。
健康的重要性心得體會(huì)篇四
第一段：引言（120字）。
近日，本人有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于“健康重要性”的論壇活動(dòng)，與專家學(xué)者共同探討了健康與人們生活的密切關(guān)系。本文將就此論壇的主題做出連貫的分析，展示健康的重要性以及我們應(yīng)該如何關(guān)注和維護(hù)自己的健康。
第二段：健康是幸福之本（240字）。
在論壇上，專家們各抒己見，一致認(rèn)為健康是人生的第一要素，是創(chuàng)造幸福生活的基石。只有身體健康，我們才能充滿活力地工作和生活。而健康也是一個(gè)綜合性的概念，包括了身體、心理和社交方面的全面健康。我們需要關(guān)注自己身體的健康，保持適量的運(yùn)動(dòng)和飲食均衡。同時(shí)，我們還需要關(guān)注自己的心理健康，保持愉快的心境和良好的心理狀態(tài)。最后，我們需要與周圍的人建立良好的人際關(guān)系，擁有親密的友誼和愛情。只有當(dāng)我們身心健康，社交關(guān)系和諧時(shí)，才能真正享受幸福生活的樂趣。
第三段：關(guān)注健康與提高生活質(zhì)量（240字）。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，容易導(dǎo)致健康問題的出現(xiàn)。論壇上，專家們?cè)敿?xì)解讀了這些健康問題，并提出了一些建議。首先，我們要定期進(jìn)行身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)潛在的問題。其次，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。再次，注意飲食習(xí)慣，少食多餐，多攝取水果和蔬菜。此外，適度的運(yùn)動(dòng)也是保持健康的重要手段之一，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。最后，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)整心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。
第四段：社會(huì)責(zé)任與健康（240字）。
論壇上，關(guān)于健康和社會(huì)的關(guān)系也引起了熱議。專家們指出，個(gè)人的健康問題不僅僅影響個(gè)人，還關(guān)系到社會(huì)的繁榮和穩(wěn)定。因?yàn)橹挥忻總€(gè)個(gè)人都健康的時(shí)候，社會(huì)才能更好地運(yùn)作。健康是一種責(zé)任，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)，同時(shí)也要幫助他人維護(hù)好自己的健康。社會(huì)組織和政府也應(yīng)該加大對(duì)健康的宣傳和教育力度，提供相應(yīng)的健康保障政策，使健康成為整個(gè)社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)。
第五段：總結(jié)（240字）。
此次健康重要性論壇，讓我更深刻地意識(shí)到了健康與幸福生活的不可分割性。只有保持健康的身心狀態(tài)，才能真正地享受生活所帶來(lái)的樂趣。我們需要關(guān)注自己的健康，重視生活質(zhì)量，以及肩負(fù)起應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和改善社會(huì)健康的責(zé)任。我相信，通過廣泛宣傳和教育，整個(gè)社會(huì)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)將不斷提高，每個(gè)人都能真正意識(shí)到健康的重要性，并積極行動(dòng)起來(lái)，讓我們的社會(huì)變得更加健康和幸福。
健康的重要性心得體會(huì)篇五
健康和教育是人類發(fā)展的兩個(gè)關(guān)鍵因素，它們對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的意義不可忽視。在這個(gè)日益快節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，更加重視健康和教育的重要性，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展和社會(huì)的可持續(xù)進(jìn)步至關(guān)重要。在以下的文章中，我將提供對(duì)健康和教育重要性的心得體會(huì)。
健康是一種寶貴的財(cái)富，它為我們的生命提供了基礎(chǔ)，決定了我們的生活質(zhì)量。身體健康是實(shí)現(xiàn)自我潛力的必要條件。一個(gè)強(qiáng)壯、有活力的身體可以更好地適應(yīng)環(huán)境的變化，具備更多的機(jī)會(huì)和選擇。而一個(gè)不健康的身體則可能陷入痛苦、依賴和限制的境地。因此，我們必須時(shí)刻重視保持并提升自身的健康狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第二段：健康飲食與運(yùn)動(dòng)的均衡。
在維持健康方面，飲食和運(yùn)動(dòng)是兩個(gè)重要的因素。合理的飲食和均衡的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)身體各方面的發(fā)展，增加免疫力，預(yù)防疾病。多樣化的食物可以提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們應(yīng)該注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。此外，適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。
教育是人類文明進(jìn)步的基石，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想的重要途徑。它不僅賦予了我們知識(shí)、技能和智慧，更深化了我們的思考和理解能力。教育幫助我們認(rèn)識(shí)世界，發(fā)現(xiàn)自我，培養(yǎng)良好的品格和價(jià)值觀。通過教育，我們可以拓寬眼界，增加人際關(guān)系和社會(huì)交往的能力，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：全面發(fā)展的教育。
全面發(fā)展的教育是一個(gè)人生發(fā)展的根本，不僅包括學(xué)術(shù)教育，還應(yīng)包括思維能力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力和社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)。教育的目標(biāo)不僅僅是培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生，更是培養(yǎng)具備獨(dú)立思考能力和批判思維的人。只有通過綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，我們才能更好地發(fā)展個(gè)人潛力，并為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
第五段：健康與教育的相互關(guān)系。
健康和教育之間存在著密切的關(guān)系。一方面，教育可以提供健康知識(shí)和技能，幫助我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。另一方面，健康的身體為學(xué)習(xí)提供了良好的基礎(chǔ)，促進(jìn)腦力發(fā)展和認(rèn)知能力的提升。因此，我們應(yīng)當(dāng)將健康和教育視為不可分割的整體，注重養(yǎng)成健康的生活方式，同時(shí)重視全面發(fā)展的教育。
結(jié)語(yǔ)：
健康和教育對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。只有保持健康的身體和全面發(fā)展的教育才能真正實(shí)現(xiàn)人類的全面發(fā)展和社會(huì)的可持續(xù)進(jìn)步。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注健康和教育，并將其視為個(gè)人和社會(huì)進(jìn)步的重要夢(mèng)想追求。
健康的重要性心得體會(huì)篇六
健康是人類最寶貴的財(cái)富，而關(guān)于健康的重要性，大家或多或少都有所認(rèn)識(shí)。在最近參加的健康重要性論壇上，我與眾多專家、學(xué)者和行業(yè)人士一同探討了這一話題。在此我愿意與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：論證健康對(duì)個(gè)人的重要性。
健康對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。健康的身體是事業(yè)成功的基石，能夠提供充沛的精力和注意力，以應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。同時(shí)，健康的身體也是保持良好精神狀態(tài)的基礎(chǔ)，能夠更好地應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)和抗擊壓力。而在家庭生活中，健康的體魄可以使我們更好地照顧家人，享受幸福的親情。因此，個(gè)人健康是建設(shè)美好生活的前提。
第三段：闡述健康對(duì)社會(huì)的重要性。
健康對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)也具有非常重要的意義。首先，健康的人口是國(guó)家繁榮發(fā)展的保障。只有健康的人才能充分發(fā)揮自己的潛力，為國(guó)家的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。其次，健康也是經(jīng)濟(jì)繁榮的基礎(chǔ)。疾病和健康問題會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生巨大的壓力，包括醫(yī)療費(fèi)用和生產(chǎn)力損失等。因此，保持人人健康對(duì)于社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展至關(guān)重要。
第四段：探討保持健康的方法。
參加論壇期間，我們還深入探討了一些保持健康的方法。首先，均衡的飲食非常重要，我們要保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，并且要盡量避免過量或不當(dāng)?shù)臄z取。其次，適量的運(yùn)動(dòng)也是保持健康的關(guān)鍵。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，規(guī)律的休息和良好的睡眠也對(duì)健康至關(guān)重要。最后，要保持良好的心理狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)壓力和困難，有助于身心健康。
第五段：總結(jié)觀點(diǎn)。
通過參加健康重要性論壇，我深刻地認(rèn)識(shí)到個(gè)人健康對(duì)我們自身和整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。只有保持健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和價(jià)值。希望每一個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到健康的重要性，努力追求健康的生活方式。只有身體健康，我們才能真正享受到生活的幸福和快樂！
健康的重要性心得體會(huì)篇七
作為孩子的家長(zhǎng)，我們最關(guān)注的是孩子的身心健康，而視力健康卻往往被人忽視。眼睛是心靈的窗戶，這句話從小我們就知道。但您知道我們?yōu)槭裁匆Ｗo(hù)這心靈的窗戶嗎？又該如何去保護(hù)呢？今天我們就來(lái)聊聊這一問題，因?yàn)檫@一問題與我們80%以上的家庭都有關(guān)系，看看這80%是怎么跟我們聯(lián)系上的。
在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，無(wú)論是交友、購(gòu)物，旅游，看新聞，玩游戲，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，還是查閱各種資料，我們都越來(lái)越離不開手機(jī)和電腦，來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)的吸引力已經(jīng)讓我們的視線無(wú)法離開電子產(chǎn)品。殊不知絕大部分的電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害是不容小視的。中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心在北京發(fā)布了第44次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告，報(bào)告顯示，截止2019年6月我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)到8.54億，相較于2018年底增加了2596萬(wàn)?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率達(dá)到61.2%。人均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)約為27.9個(gè)小時(shí)。其中，運(yùn)用手機(jī)上網(wǎng)占比達(dá)到99.1%，臺(tái)式電腦占比46.2%，筆記本電腦占比36.1%，電視上網(wǎng)也有33.1%。未成年人網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到1.69億，未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)到93.7%。手機(jī)是未成年人的首要上網(wǎng)設(shè)備，使用比例達(dá)到92.6%，在現(xiàn)代社會(huì)中我們已經(jīng)習(xí)慣了使用手機(jī)或電腦，就連小孩子都知道，怎么通過點(diǎn)擊屏幕找到心愛的動(dòng)畫片，甚至有些人會(huì)因?yàn)闆]有網(wǎng)絡(luò)或者網(wǎng)絡(luò)不暢而變得焦躁不安，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深深影響著我們的生活，對(duì)眼睛的危害也是慢慢凸顯出來(lái)。近幾年身邊越來(lái)越多的低齡兒童也開始佩戴眼鏡，一組數(shù)據(jù)充分說(shuō)明了孩子的用眼情況。
連續(xù)觀看20分鐘電子產(chǎn)品，對(duì)孩子的視力影響分別是：
投影：視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；
電視：視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；
平板電腦：視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)。
手機(jī)：視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。
據(jù)2018年全國(guó)兒童青少年近視調(diào)查顯示總體近視率為53.6%，其中6歲兒童近視率為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，高三學(xué)生高度近視度數(shù)高于600度占近視總數(shù)的21.9%，并且高度近視是屬于致盲性的眼病。目前也許就解放軍指戰(zhàn)員、武警官兵、公安干警、文藝界、體育界（不含高校體育專業(yè)學(xué)生）等從業(yè)人員近視率低于10%。近視率愈演愈烈，一代一代下去，惡性循環(huán)，若干年以后我們這個(gè)民族也許就真的成了一個(gè)“睜眼瞎民族”。這也許是杞人憂天，但絕不是危言聳聽。這些數(shù)字無(wú)時(shí)無(wú)刻不在為我們的視力敲響警鐘。防控兒童青少年近視，要矯正各種危害兒童視力的“短視”行為。學(xué)校應(yīng)定期開展視力健康教育和視力檢查，嚴(yán)格保證學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，合理使用電子產(chǎn)品，堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施。家長(zhǎng)需要拿出保證孩子睡眠時(shí)間、控制孩子使用電子產(chǎn)品的有效辦法。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣，避免不良用眼行為，提供全面的營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子樹立預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
習(xí)近平總書記在2018年全國(guó)兩會(huì)上作出重要指示，我國(guó)學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。
習(xí)總書記指示有關(guān)方面，要結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案，并督促各地區(qū)、各有關(guān)部門抓好落實(shí)。他強(qiáng)調(diào)，全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。
我國(guó)青少年視力健康一直牽動(dòng)著習(xí)總書記的心。為貫徹落實(shí)習(xí)總書記重要指示精神，教育部聯(lián)合國(guó)家衛(wèi)生健康委等有關(guān)部門研究制定了綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案，方案提出了防控兒童青少年近視的階段性目標(biāo)，明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等各方面責(zé)任，并建立了全國(guó)兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核制度。
不僅是孩子，隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起，很多年輕的上班族也成了用眼過度的?？?，在辦公室里長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，下班以后玩手機(jī)的情況，在現(xiàn)在的上班族里已是屢見不鮮，經(jīng)常會(huì)感到眼睛酸脹疼痛，流淚，視線模糊，畏光，出現(xiàn)重影或眼部充血。這也就是所謂的電腦視疲勞綜合癥。
一項(xiàng)報(bào)告表明：每天在電腦前工作三小時(shí)以上，90%的人會(huì)產(chǎn)生眼睛中睫狀肌持續(xù)收縮，類似于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉緊張的狀態(tài)，持續(xù)的肌肉緊張容易引起損害。睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮就會(huì)出現(xiàn)視疲勞，上班族一天如果8個(gè)小時(shí)都盯著電腦屏幕，那造成視疲勞也是必然的，如今就連老年人在體驗(yàn)了互聯(lián)網(wǎng)給生活帶來(lái)的便利后，也逐漸開始依賴網(wǎng)絡(luò)，電腦或許大部分老年人不會(huì)接觸，可是手機(jī)已經(jīng)成為他們?nèi)粘１貍涞奈锛?，中老年人患白?nèi)障的幾率相對(duì)較大，再加上長(zhǎng)期使用手機(jī)導(dǎo)致的眼部疲勞加劇，更會(huì)大大增加患白內(nèi)障的概率。世界上大約有2000萬(wàn)人由于白內(nèi)障而致盲的，在大多數(shù)非洲和亞洲國(guó)家白內(nèi)障至少占盲人的一半，并且白內(nèi)障也日趨年輕化，經(jīng)研究，暴露在微波輻射下的晶狀體，在聚焦光束方面作用力會(huì)減弱，導(dǎo)致眼睛會(huì)看到模糊不清的圖像，當(dāng)停止暴露在這種環(huán)境下后，晶狀體的損傷會(huì)逐漸復(fù)原，但是，微波輻射同時(shí)也會(huì)造成晶狀體組織內(nèi)部形成泡沫，這種類型的影響是永久性的，也是白內(nèi)障的先兆，所以手機(jī)發(fā)出的微波輻射對(duì)眼部可能會(huì)造成無(wú)法挽回的損傷。
中國(guó)近視患者人數(shù)達(dá)6億之多，幾乎每?jī)蓚€(gè)中國(guó)人中就有一個(gè)殊不知近視也是“影響人類健康的三大疾病之一”。你以為除了生活上的不便就完了，征兵選拔、飛行技術(shù)、消防工程、刑事偵察等很多專業(yè)都對(duì)視力有要求。國(guó)民身體素質(zhì)優(yōu)劣事關(guān)國(guó)家根本利益必須把這一問題放在國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的大局中去嚴(yán)肅看待?？偠灾A(yù)防近視的警鐘已經(jīng)響起，打好這場(chǎng)【眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)】勢(shì)在必行。
在保護(hù)視力方面，我們大家都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤觀念：
很多人會(huì)認(rèn)為近視就是有點(diǎn)看不清，戴眼鏡就可以治好了；一副眼鏡可以戴一輩子；或者說(shuō)近視與健康無(wú)關(guān)。
其實(shí)近視是一種慢性病，兒童期近視之后一直處于發(fā)展變化中，度數(shù)一直在增高，眼鏡只是助力讓我們看清楚遠(yuǎn)處的事物，而對(duì)近視并沒有治療作用，眼鏡背后每個(gè)人的近視程度不同，存在的風(fēng)險(xiǎn)也是不同的，在這里給大家普及一點(diǎn)專業(yè)知識(shí)，低度近視小于300度，中度近視300-600度，高度近視600度以上，中低度近視對(duì)孩子的未來(lái)影響不大，高度近視者的人生就會(huì)有很大的影響了，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、專業(yè)職業(yè)選擇受限，保護(hù)好孩子的視力，就等于是保護(hù)好了孩子的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，家長(zhǎng)們?cè)囅胍幌?，在您孩子高考選擇某一專業(yè)時(shí)，此專業(yè)要求必須有1.0以上的裸眼視力，視力不達(dá)標(biāo)的孩子就不符合條件了，如果此時(shí)你的孩子視力是健康的，那么孩子的競(jìng)爭(zhēng)力就加大了。
2、對(duì)孩子的后代可能會(huì)有一定的遺傳性。有這樣一種觀點(diǎn)，父母一方高度近視，對(duì)孩子的遺傳幾率就在50%，如果父母雙方都近視，對(duì)他的孩子可能就是100%的遺傳率，這影響了下一代的健康。
3、三致盲風(fēng)險(xiǎn)，這是最可怕的一件事，此刻讓我們把眼睛閉上，看看你正在進(jìn)行的工作和生活是否還能夠正常進(jìn)行下去，除了閉著眼睛的行為以外，其他行為都受到了影響，這短暫的片刻都讓我們感到了不適，試想一下，如果這一幕發(fā)生在一個(gè)人身上，他的世界會(huì)是怎樣呢？所以說(shuō)保護(hù)視力重在預(yù)防。
下面給大家普及一些這個(gè)時(shí)代下的用眼常識(shí)：
2、手機(jī)或電腦屏幕不易開得過亮，光線中藍(lán)光的波長(zhǎng)較短，頻率較高，能量也相對(duì)高，當(dāng)光線穿入眼球最深處的視網(wǎng)膜中心，感光細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間接受強(qiáng)光照射，會(huì)因?yàn)檠趸饔盟a(chǎn)生的自由基使視網(wǎng)膜細(xì)胞受到傷害，導(dǎo)致黃斑部病變的形成。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致大腦血液流通不暢，逐漸流向眼睛，造成眼角膜充血。
5、不要躺著玩手機(jī)，側(cè)身躺對(duì)眼睛壓迫最大，靠墊，枕頭對(duì)眼睛壓迫容易造成供血不足，長(zhǎng)時(shí)間眼睛就會(huì)有膨脹感，會(huì)導(dǎo)致雙眼視力有所偏差。
6、適量使用緩解疲勞的眼藥水瓶。
那如何才能在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)大時(shí)代里減少電子產(chǎn)品給我們眼睛帶來(lái)的傷害呢？
1、不管是玩游戲，看書，看電視，看電影還是工作，每隔一小時(shí)就要休息一下，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物，最好休息10分鐘左右，如果是小孩每隔15-20分鐘就得休息一下。
2、時(shí)常做眼保健操，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。
3、用搓熱的手心輕撫眼睛。
4、眼睛與手機(jī)電腦屏幕保持在30厘米左右的距離。
5、多補(bǔ)充微量元素維生素b和礦物質(zhì)。
6、一次不易大量的飲水。
7、適當(dāng)使用預(yù)防眼睛疾病及保護(hù)視力的護(hù)眼產(chǎn)品。陽(yáng)光新視界護(hù)眼眼罩的內(nèi)托是以草本植物為核心成分組成的，原材料經(jīng)過人工精挑細(xì)選能有效緩解眼部疲勞，在我們佩戴時(shí)通過我們?nèi)梭w的溫度讓中藥成分發(fā)揮作用，疏通眼部經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)眼部動(dòng)力，排出毒素和垃圾，幫我們解除眼部干燥，痛癢等視疲勞問題，視疲勞是致使青少年兒童從健康視力向近視發(fā)展的元兇，也是一些眼部疾病發(fā)生的元兇，如果我們從源頭上把視疲勞解除了，青少年的視力自然就得到保護(hù)。
而且我們眼罩佩戴方便，無(wú)論是旅行出游，居家休閑還是工作小憩，隨時(shí)隨地都可以給眼睛做個(gè)spa，讓你的雙眼更舒適。如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用也極為廣泛，我們的衣食住行都已經(jīng)與互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了密切的聯(lián)系，在享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)的方便之余，視覺疲勞，干澀，癢，視力下降，結(jié)膜炎的情況越來(lái)越多，讓我們保護(hù)好自己的眼睛。如果你感到眼睛干澀，癢，刺痛或者流淚，就要及時(shí)放下手機(jī)，離開電腦閉目或者遠(yuǎn)眺，再佩戴陽(yáng)光新世界護(hù)眼眼罩緩解一下眼部疲勞，相信就算時(shí)代發(fā)展一日千里，我們也能輕松應(yīng)對(duì)。
幼兒園大班健康優(yōu)質(zhì)課《護(hù)眼歌》教學(xué)設(shè)計(jì)。
護(hù)眼活動(dòng)方案。
健康的重要性心得體會(huì)篇八
近來(lái)才悟到健康的重要，從去年得知同齡的他已一只腳跨進(jìn)鬼門關(guān)到見到他的憔悴、父親年后動(dòng)了個(gè)小手術(shù)及自己這個(gè)寒假已去了數(shù)不清的牙科，次次都在提醒我要對(duì)身體好好愛護(hù)。這讓我想起了年前一位牙醫(yī)的話，當(dāng)看到我在為是否對(duì)牙齒進(jìn)行根管治療而猶豫的時(shí)候他說(shuō)：小姑娘，一個(gè)人如果對(duì)自己的身體都沒有要求，那她對(duì)人生也不會(huì)有什么追求。盡管這是生意人常用的激將法，可卻仍寓意深遠(yuǎn)，趁著年輕，我們往往最容易忽視最寶貴的東西，以為身體真的像不用而生銹的機(jī)器，卻不曾在用過之后給它檢修保養(yǎng)。這個(gè)寒假，我沒有獨(dú)自游玩的念想，只想呆在家里，守護(hù)著我愛的家人，也許真如書里所寫――父母在，不遠(yuǎn)行，遠(yuǎn)行必有方。當(dāng)看到同齡的他那么蒼白，我多么希望自己是一名出色的醫(yī)生，這樣我也就可以減輕他的痛苦，使得那個(gè)被烏云遮住的家重獲陽(yáng)光。當(dāng)父親小手術(shù)過后，看著他艱難地在家里踱步的時(shí)候，我更心疼，不過，我倒也很感謝上天，給了我回報(bào)父親的'機(jī)會(huì)，那些天里我給他端飯、放好洗澡洗臉?biāo)?、給他擦腳，給了他被寵著的幸福！
今晚，當(dāng)黑夜已吞噬了最后一顆明星，我仍輾轉(zhuǎn)于疼痛。牙齒嬌羞的再度希望我善待她，這幾日，我曾感覺到她來(lái)了又走，我卻在打發(fā)她走了之后暗喜而狼吞虎咽，卻不料“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”。終于，當(dāng)她再次隨風(fēng)潛入夜，眼里那束淡藍(lán)色的光使人不寒而栗，我知道我該報(bào)恩了。這么多年，憑著她，我吸收了身體所需的養(yǎng)料而一日日煥發(fā)出新的光芒，而她已經(jīng)不住歲月的蹉跎，老化至將快脫落，或許這是睡死時(shí)的掙扎，又或許是“牙之將死，其舉也善”，望我早日參透而痛改前非。這正如潘新和先生在《不寫作，枉為人》所寫：“我們從一出生就在享受前人留給我們的饋贈(zèng)，當(dāng)從那些傾注滿腔血淚的作品里得到指引或滋養(yǎng)時(shí)，我們最好的回報(bào)便是寫作”。是啊！沒有傾吐的吸收最終只會(huì)因過度承載而損壞身體，啤酒肚也不是越大越好！牙齒，她更需要我好好回報(bào)、愛護(hù)。
健康的重要性心得體會(huì)篇九
1)憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。
2)運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
3)活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
4)若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
5)常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。——清·顏元《習(xí)齋言行錄》。
6)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名。
7)必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體?！焯亓ⅰ?/p>
8)保持健康是做人的責(zé)任?！?荷蘭)斯賓諾莎。
9)你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
10)智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
11)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
12)運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
13)拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
14)體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
15)房寬地寬，不如心寬。
16)千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
17)高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
18)“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
19)年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
20)身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
健康的重要性心得體會(huì)篇十
說(shuō)到幸福，人們會(huì)想起家人團(tuán)聚，其樂融融的場(chǎng)景;說(shuō)到幸福，心中會(huì)涌起夢(mèng)想成真后的絲絲暖暖;說(shuō)到幸福，耳畔會(huì)響起朋友牽掛的問候和祝福??，而這一切幸福的基點(diǎn)是什么?是我們極易忽視，卻又重如泰山的安全。安全，在唇齒的開合之間，是一個(gè)輕易就能說(shuō)出的字眼，然而就是這普普通通的兩個(gè)字，卻時(shí)刻壓在我們心間，讓我們小心呵護(hù)，加倍珍惜。
曾幾何時(shí)，“注意安全”是孩堤時(shí)候每次玩耍要父母不斷重復(fù)的叮嚀;“注意安全”是自己在學(xué)校老師最關(guān)切的眼神;“注意安全”是走上崗位后領(lǐng)導(dǎo)最語(yǔ)重心長(zhǎng)的教導(dǎo)?！白⒁獍踩苯^不是一句標(biāo)榜的口號(hào)，也不是某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的指標(biāo)。我們只有在日常的工作生活中把安全牢記在心，時(shí)刻注意生產(chǎn)細(xì)節(jié)中的小事，才能真真避免事故的發(fā)生，避免傷亡的降臨。
讓我們看看這樣幾個(gè)事例：20xx年4月8日，云南玉溪市通?？h里山水泥廠立窯車間發(fā)生噴窯安全生產(chǎn)事故。立窯進(jìn)料口附近操作平臺(tái)上作業(yè)的7名工人被噴出的500多度的熟料燙傷，其中一人因傷勢(shì)過重死亡，另外6名重傷者正在接受治療，6人均有生命危險(xiǎn)。20xx年2月9日傍晚，陜西咸陽(yáng)市涇陽(yáng)縣冀東水泥廠發(fā)生坍塌事故，事故發(fā)生時(shí)，至少5個(gè)維修人員正在豎井下對(duì)機(jī)器進(jìn)行維修，事發(fā)點(diǎn)距地面390m，坍塌后井口已完全封堵，井口情況不明，最終5名工人全部遇難。除此之外，重慶銅梁金江水泥廠發(fā)生發(fā)生一起腳手架垮塌事故，造成6名施工工人死亡，1人失蹤，寧夏一水泥廠發(fā)生安全生產(chǎn)事故，造成9人嚴(yán)重?zé)齻?，等等?/p>
這些血的教訓(xùn)讓我們痛心疾首，更讓我們體會(huì)到生命的脆弱和安全的可貴。安全從來(lái)不是事后諸葛亮，保安全千日不足，出事故一日有余，安全不是愿不愿意，想不想做的事，而是為了自己不受傷害，不被別人傷害，同時(shí)，也不傷害別人。儒家說(shuō)，人要有仁愛之心，我想安全又何嘗不是仁愛呢?所以我們必須樹立“安全重于泰山”的觀念，就是要重視安全。
重視安全，就會(huì)帶著責(zé)任心與警覺力，遵守制度，規(guī)范操作;重視安全，就會(huì)在工作中小心翼翼，避免悲劇的發(fā)生;重視安全，就會(huì)在關(guān)心自己生命的同時(shí)也關(guān)心他人的安全。安全是可以相互給予的，不知大家是否聽過這樣的故事：一只螞蟻被水沖進(jìn)河流之中，無(wú)論怎樣努力都怕不上岸，死亡正一步步向它逼近。一只正在岸邊喝水的天鵝見此，趕忙啄住一根枯枝扔進(jìn)河里，螞蟻附在枯枝上回到了岸邊。突然，螞蟻看見一名獵人正瞄準(zhǔn)天鵝，而天鵝毫無(wú)知覺，螞蟻急中生智，爬到獵人的腳上咬了一口，獵人因?yàn)樘弁矗涑龅淖訌棿蚱?，天鵝毫發(fā)無(wú)損的飛上藍(lán)天。動(dòng)物尚且如此，又何況我們?nèi)四?所以，我們完全可以在相互幫助中共同走向安全。試想，在我們公司的每一個(gè)角落里，如果大家都能各盡其能地為他人的安全著想，我相信，我們的生命就會(huì)安泰而潤(rùn)澤，我們的生命就會(huì)美滿而幸福，而我們的公司必將會(huì)大踏步的前進(jìn)!
“高高興興上班，平平安安回家?！睙o(wú)華簡(jiǎn)潔而又力均千斤，刻骨銘心的一句話是我們追求幸福人生的美麗腳步，把這句話深深的刻在心里，時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持以安全第一為方針，嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)范，嚴(yán)防各類不安全因素的存在，讓安全生產(chǎn)成為我們每個(gè)人的自覺行動(dòng)。想想吧，我們從五湖四海來(lái)到這里，是為了什么?是為了自己和自己的家人過上幸福的生活，是為了展示自己的才華，是為了實(shí)現(xiàn)那未完成的夢(mèng)想!而這一切的一切都是在安全的前提下才能達(dá)成，“兒行千里母擔(dān)憂”家人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在惦記你的安全;妻兒分分秒秒祈盼你的平安;所有關(guān)心你的人，都望你平安回家，你的安全，是他們最大的幸福!
個(gè)人都不能脫離的安全。擁著安全，就想心愛的人兒在身邊不停地訴說(shuō)衷腸，所有的美好，所有的期望，所有的溫暖和幸福都在這一刻被護(hù)佑而地久天長(zhǎng)!
如果說(shuō)我們公司是一個(gè)圓，那安全就是這個(gè)圓的半徑，半徑越小圓就越小;如果說(shuō)我們公司是一串明珠，那安全就是串起珠子的金線;如果說(shuō)我們公司是一艘航船，那安全就是這艘船的甲板。我堅(jiān)信，只要我們高舉安全大旗，團(tuán)結(jié)一致，同心同德，我們公司必能創(chuàng)造更好的成績(jī)!
朋友們，讓我們一起來(lái)重視安全，擁抱安全，用“安全”來(lái)衡量我們的行動(dòng)，構(gòu)建和諧美好的工作環(huán)境!
朋友們，讓我們一起來(lái)緊握安全，讓安全無(wú)時(shí)無(wú)刻不環(huán)繞在你我身邊，讓生命因安全而繁花盛開!
朋友們，讓我們一起來(lái)牢記“安全是最美麗，最動(dòng)人，最明媚，最實(shí)在的幸福!”讓我們乘著安全的小舟馳向幸福的彼岸!
健康的重要性心得體會(huì)篇十一
1.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!
2.如果時(shí)間能倒流，我一定會(huì)好好愛惜自己身體，健康最重要。
3.快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
4.生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!
5.人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
6.在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了!
7.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!
8.我堅(jiān)持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀!
9.房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
10.爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要!
11.歡樂是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好!
12.積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
13.沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
14.一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機(jī)會(huì)真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。
15.瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
16.健康最重要，別用藥物來(lái)控剩健康。
17.對(duì)呀，健康最重要啦!為了自己也為了自己心愛的人，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
18.花美，美在絢麗;人美，美在健康!健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切!
19.老的小的壯年的，平安健康最重要。
20.冬天到了，要注意保暖的，身體健康最重要。
1.人生實(shí)不易，健康乃唯一。
2.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
3.一日三棗，長(zhǎng)生不老。
4.健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
5.要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
6.借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
7.身體健康，才是最大的自由!
8.睡覺不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
9.四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
10.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
11.人生最重要的兩件事，一是身體健康，二是心態(tài)。
12.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。
13.順應(yīng)四季：春生夏長(zhǎng)秋收冬藏。
14.健康無(wú)價(jià)，健康第一，有了健康，啥都好辦。
15.健康，是一切的基礎(chǔ)，沒有健康，所有的都免談。
16.不亂補(bǔ)，就不生病。
17.補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。
18.吃鹽吃多了，不但讓你閑的想起我，還會(huì)讓你得高血壓。
19.大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。
20.為了自己的健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這非常重要。
1.游山樂養(yǎng)法;對(duì)弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
2.不貪吃，就不生病。
3.健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
4.身體精神感到輕松歡愉，人才會(huì)想凌風(fēng)飛翔，才會(huì)好好生活。
5.健康這份禮物的價(jià)值，真的是無(wú)比貴重。
6.飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。
7.三天吃一只羊，不如洗腳再上床。
8.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。
9.健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
10.冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
11.人在家里，溫馨重要;人在世上，健康重要。
12.不閑著，就不生病。
13.忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來(lái)。
14.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
15.為了保持年輕，為了保持健康，讓我們一起跑步吧!
16.如果你不去管理健康，在乎身體，那么健康，很可能就會(huì)離你而去。
17.健康靠清醒，明白，自律，自我管理。
18.人這一輩子，健康最重要。
19.人生一世，平安重要。
20.這個(gè)世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要!
健康的重要性心得體會(huì)篇十二
2)知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
3)生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏?lái)了，常笑病沒了。
4)天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
5)一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
6)笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
7)一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
8)寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
9)健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
10)寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
11)小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
12)吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
13)有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營(yíng)養(yǎng)保健。健康長(zhǎng)壽，多給祖國(guó)做貢獻(xiàn)。)。
14)早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
15)細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
16)學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
17)飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。
18)經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
19)惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。
20)夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從;一時(shí)沖動(dòng)***得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
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