學(xué)會(huì)運(yùn)用各種修辭手法，可以使文章更加生動(dòng)和有說(shuō)服力。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們應(yīng)該先對(duì)所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行充分的回顧和整理。如果你正在尋找一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，不妨參考下面這些被推薦的文章。
吸煙的檢討書(shū)篇一
在上班期間，我煙癮上來(lái)實(shí)在憋得難受，就拿出香煙抽了起來(lái)，不料被巡視的領(lǐng)導(dǎo)看到了。對(duì)此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！
回想事情經(jīng)過(guò)，本人由于長(zhǎng)期吸煙，昨天上午煙癮來(lái)了，當(dāng)時(shí)沒(méi)考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)開(kāi)除我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺(jué)悟不高，本人對(duì)公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周?chē)栽谖鼰煹耐乱步錈?。?shí)際行動(dòng)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)拭目以待，本人將用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證本檢討書(shū)的效力。
xxx
年月日
吸煙的檢討書(shū)篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
當(dāng)這篇檢查遞交到您手上的時(shí)候，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)早在我站在這個(gè)崗位上，您就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，要遵紀(jì)守法，恪守崗位，那天活干完了，我心理很開(kāi)心，一放松下來(lái)，煙癮就上來(lái)了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當(dāng)被礦長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，我心理一陣羞愧。第一感覺(jué)是，我真不應(yīng)該，居然給隊(duì)長(zhǎng)臉上抹黑了。所以當(dāng)這件事到您跟前的時(shí)候，我心理是很愧疚的。
一個(gè)人犯錯(cuò)誤，有可能造成團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律問(wèn)題。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都希望自己的隊(duì)員能夠兢兢業(yè)業(yè)，全面發(fā)展，樹(shù)立一個(gè)良好的形象。每一個(gè)隊(duì)員也都希望自己能給團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，能夠得到團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可。但是，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)工作氛圍是靠大家共同維護(hù)建立起來(lái)的，而我這次卻犯了錯(cuò)誤，破壞了團(tuán)隊(duì)的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，每一個(gè)隊(duì)員都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的工作氛圍形成，對(duì)于違反紀(jì)律的隊(duì)員給予懲罰也是應(yīng)該的。
我不想像許多人那樣寫(xiě)虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯(cuò)誤不是靠寫(xiě)檢討，而是靠實(shí)際行動(dòng)！只有真真切切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤。任何事情都有一個(gè)過(guò)程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過(guò)程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤！同時(shí)也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)，我一定用自己的行動(dòng)來(lái)證明自己的決心。
相信領(lǐng)導(dǎo)看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，我的行為不是向團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我的錯(cuò)誤，再給我一次機(jī)會(huì)。
此致，
敬禮！
檢討人：
x年xx月xx日
吸煙的檢討書(shū)篇三
親愛(ài)的老婆：
你好！
我是老公，經(jīng)過(guò)深刻的反思，對(duì)于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實(shí)我感到十分后悔，也對(duì)昨天自己的所作所為感到萬(wàn)分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和兩個(gè)沒(méi)回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來(lái)喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來(lái)唯一一次沒(méi)給老婆說(shuō)晚安 ，也沒(méi)有給老婆小太陽(yáng)。另外，昨天和老婆說(shuō)好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來(lái)之后才開(kāi)始實(shí)施，也是昨天抽煙的原因吧。但是 ，不管怎么說(shuō)，就算是有誤解，我也不應(yīng)該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心，我自己更應(yīng)該自覺(jué)，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔(dān)后果，卻承擔(dān)不起老婆不理我。
由于的我過(guò)錯(cuò)，導(dǎo)致那么多天來(lái)老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很?chē)?yán)肅的說(shuō)了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會(huì)讓老婆傷心心寒，會(huì)讓老婆對(duì)我不信任，現(xiàn)在想真的不該 是我太過(guò)分。在老婆發(fā)火的時(shí)候，我還不認(rèn)錯(cuò)卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯(cuò)上加錯(cuò)，滿腦子就倆字，后悔抽煙寫(xiě)給女友檢討書(shū)抽煙寫(xiě)給女友檢討書(shū)。
這雖然看起來(lái)是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問(wèn)題，我答應(yīng)老婆的事沒(méi)做到，這是信任問(wèn)題，老婆發(fā)火一點(diǎn)不為過(guò)，十分應(yīng)該，我這臭毛病就得治，嚴(yán)重來(lái)說(shuō)，（寫(xiě)給女朋友的檢討書(shū)）這是欺騙，欺騙老婆對(duì)我的感情，我他媽真混蛋。
錯(cuò)歸錯(cuò)，我一定好好反思好好改正。但是我對(duì)老婆的感情是真的，絕對(duì)沒(méi)有一絲不認(rèn)真，確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心的，我相信老婆肯定知道，但對(duì)我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說(shuō)那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負(fù)了老婆對(duì)我的期望。說(shuō)白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核，而我做的確實(shí)太過(guò)分，沒(méi)有哪個(gè)人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長(zhǎng)，而我卻讓老婆那么失望，一次次因?yàn)樾∈虑槿抢掀挪婚_(kāi)心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的'，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的反思反思了。
對(duì)于這次的錯(cuò)誤，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)于抽煙，從現(xiàn)在開(kāi)始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽(tīng)從老婆處治。
2、以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言。
3、以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進(jìn)步。
4、老婆發(fā)火的時(shí)候不頂撞，鬧別扭之后主動(dòng)找哄老婆開(kāi)心
5、孩子氣要改掉，不能再無(wú)理取鬧惹老婆不開(kāi)心。
（ 附：暫時(shí)定這些，老婆審查后再添加。）
最后，再次針對(duì)抽煙這件事向老婆道歉，請(qǐng)老婆不要不開(kāi)心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開(kāi)開(kāi)心心的回來(lái)！
檢討人：你的老公
20xx年xx月xx日
吸煙的檢討書(shū)篇四
尊敬的老師：
我是你的學(xué)生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫(xiě)著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊! 老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯! “ 人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉?！毕Ｍ蠋熃o我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。
本人做出以下保證： 1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。 2. 愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。 3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙的檢討書(shū)篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
首先，我為我犯下的錯(cuò)誤向您表示誠(chéng)摯的歉意！
20xx年x月x日，我在公司休息室吸煙，嚴(yán)重的違犯了公司紀(jì)律，這是我的不對(duì)。我的錯(cuò)誤行為是很?chē)?yán)重的。我的錯(cuò)誤行為，如果不改正，可能為公司帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，比方說(shuō)：引起火災(zāi)、給公司造成造成不良影響、給其他的員工帶了個(gè)壞頭等等。經(jīng)過(guò)您的批評(píng)與教育，使我從思想上認(rèn)識(shí)到這種錯(cuò)誤的行為必須要改正。
今后，我將用我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)改正我的錯(cuò)誤，在您的領(lǐng)導(dǎo)下，努力工作，用成績(jī)來(lái)彌補(bǔ)我給公司帶來(lái)的不良影響……請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看在我是初犯，給我改過(guò)的機(jī)會(huì)。
最后，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的公司員工。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吸煙的檢討書(shū)篇六
尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為．覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份檢討書(shū)的'同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙的檢討書(shū)篇七
前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤：
作為一名廠里的員人，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺(jué)到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，感覺(jué)到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛(ài)！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見(jiàn)的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的.深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺(jué)到非常的后怕！
這次我違反了廠里的紀(jì)律，僥幸沒(méi)有發(fā)生火災(zāi)，但卻給單位領(lǐng)導(dǎo)、給車(chē)間臉上抹了黑，使我廠榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，以更加努力的工作來(lái)回報(bào)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和厚愛(ài)！
檢查人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
吸煙的檢討書(shū)篇八
尊敬的xxx：
作為一名的員工，我的任務(wù)就是好好工作，遵守項(xiàng)目部的規(guī)章制度和紀(jì)律。項(xiàng)目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺(jué)到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重。
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見(jiàn)的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺(jué)到非常的后怕！
這次我違反了項(xiàng)目部的紀(jì)律，僥幸沒(méi)有發(fā)生火災(zāi)，但卻給項(xiàng)目部抹了黑，使我項(xiàng)目部榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守項(xiàng)目部的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
吸煙的檢討書(shū)篇九
尊敬的老師：
您好！
我是xx，真的非常自責(zé)，我知道自己吸煙的事情非常的不好，這也不是我想要看到的，在這方面我能夠深刻的體會(huì)到這一點(diǎn)，作為一名初中學(xué)生我應(yīng)該對(duì)自己各個(gè)方面有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，作為學(xué)生應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，這一點(diǎn)非常的關(guān)鍵，我也是能夠深刻的體會(huì)到這一點(diǎn)，在學(xué)校吸煙的事情讓您失望了，因?yàn)槟皇且淮握f(shuō)起過(guò)這種事情，我作為一名學(xué)生沒(méi)有擺好自己的位置，這是我的問(wèn)題，我應(yīng)該深刻的反省自己，以后我一定不會(huì)再這樣下去了，我會(huì)好好反省自己的。
今天下午的時(shí)候，我在校園內(nèi)吸煙，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很酷，對(duì)這沒(méi)有一個(gè)清楚認(rèn)知，只顧著自己，沒(méi)有考慮到周?chē)瑢W(xué)的健康，吸煙是影響健康的，我作為一名學(xué)生嚴(yán)重的違反了學(xué)校的規(guī)定，現(xiàn)在想想真的是非常不對(duì)，在這方面我應(yīng)該要好好的反思，沒(méi)有好的素養(yǎng)怎么能夠成為一名優(yōu)秀的學(xué)生，這是我的問(wèn)題我現(xiàn)在真的感覺(jué)到非常的自責(zé)，久久的不能夠夠原諒自己，是我沒(méi)有做好一名學(xué)生應(yīng)該有的態(tài)度，這確實(shí)是我的問(wèn)題，通過(guò)這次的事情之后我一定會(huì)好好的反省反省自己的，我知道這是我應(yīng)該去做好的，以后一定不能夠再出現(xiàn)這樣的情況了，這真的是非常的影響自己的學(xué)習(xí)，也影響作為一名學(xué)生的形象。
在吸煙這件事情上面我感覺(jué)到了非常大壓力，我不能再這樣持續(xù)下去了，這不是我想要看到的，我覺(jué)得這是非常不好的.，在學(xué)校吸煙我真的要認(rèn)真去做好自己分內(nèi)的職責(zé)，在這方面這一點(diǎn)是一定的，這方面我一定要好好的反省自己才是，我覺(jué)得我的這種行為是非常不好的，實(shí)在是非常的影響學(xué)習(xí)，這不是我想要看到的現(xiàn)象，以后還會(huì)有更多的事情等著我去做好，這次吸煙的情況真的是非常的不好，您已經(jīng)不是第一次說(shuō)吸煙的情況了，之前您就說(shuō)過(guò)的，但是我沒(méi)有放在心上，這是我的問(wèn)題，有些事情還是應(yīng)該要有的一個(gè)端正的態(tài)度，這一點(diǎn)是一定的，但是我現(xiàn)在還是違反了學(xué)校的規(guī)章制度，真的感覺(jué)非常的自責(zé)，以后我一定不會(huì)再允許這樣的事情發(fā)生了，希望您能夠給我一個(gè)糾錯(cuò)機(jī)會(huì)，我深刻的體會(huì)到了自己這種行為帶來(lái)的負(fù)面影響，真的非常不好，實(shí)在不是中學(xué)生應(yīng)該有的態(tài)度，我一定會(huì)反省自己的。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
吸煙的檢討書(shū)篇十
尊敬的老師：
您好！
真的很抱歉，因?yàn)槲以趥€(gè)人管理上的失誤，居然導(dǎo)致我們的寢室出現(xiàn)了這樣嚴(yán)重的問(wèn)題出現(xiàn)！這是在是非常的糟糕！作為您的學(xué)生，我卻在寢室里和同學(xué)們犯下這樣的失誤，這是不應(yīng)該的，也是不允許的！這很糟糕，自己作為一名xxx學(xué)校的學(xué)生，作為xxx班級(jí)的學(xué)生，我非常清楚。我們學(xué)生，是不應(yīng)該和打牌賭博這種東西沾上一點(diǎn)邊的！無(wú)論是因?yàn)橐?guī)則，或是是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我們都不應(yīng)該做出這樣的事情！更何況，我們還是在最不應(yīng)該的地方，學(xué)校！犯下了這個(gè)錯(cuò)誤后，我深刻的反思了自己在工作中的錯(cuò)誤！現(xiàn)總結(jié)如下：
首先，作為一名學(xué)生，自己卻總是忘記自己的目標(biāo)和任務(wù)，我最重要的任務(wù)，我最根本的職責(zé)！是在學(xué)校中努力的學(xué)習(xí)文化知識(shí)，在將來(lái)，努力的考上自己理想的學(xué)校，打造一個(gè)屬于自己的出色的未來(lái)！但是，我在這次的錯(cuò)誤中，忘記了自己的職責(zé)和目標(biāo)！沒(méi)有意識(shí)到，打牌，會(huì)嚴(yán)重的消磨我們的意志，會(huì)讓我們不思進(jìn)取！
其次，自己對(duì)自我的管理能力也有極大的問(wèn)題，參加這次的打牌行為，不僅僅是發(fā)起這個(gè)行為的同學(xué)的錯(cuò)誤，自己參加了，也是自己的錯(cuò)誤！如果我不去這樣選擇，而是在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)錯(cuò)誤后勸解同學(xué)們不要犯錯(cuò)，最后的情況可能就會(huì)完全不同！但是我沒(méi)能關(guān)注自己，在面對(duì)這樣的錯(cuò)誤的時(shí)候，自己最先想到的，卻是自己也想?yún)⑴c進(jìn)去！這實(shí)在不是一名學(xué)生該做出的事情！更不是我們xxx班的同學(xué)該做出的事情！我對(duì)此感到非常的慚愧！
現(xiàn)在想想，自己為了這樣錯(cuò)誤的娛樂(lè)，卻在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了一而再再而三的分神！這不僅僅嚴(yán)重的影響了自己的學(xué)習(xí)，更是對(duì)辛苦工作的老師的不尊重！更別說(shuō)，打牌這件事，參與其中的還不止我！這樣造成的，就是成片的影響了！
我真的很抱歉，自己的錯(cuò)誤，給大家?guī)?lái)了不小的影響！更讓老師您失望了，我很抱歉，更是自責(zé)，但我一定會(huì)好好的反思自己這次的.問(wèn)題，嚴(yán)格的改正自己的錯(cuò)誤！希望自己未來(lái)能有更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)習(xí)慣！
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
吸煙的檢討書(shū)篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是，我來(lái)到xx工廠這里已經(jīng)很久了，您是一再的強(qiáng)調(diào)車(chē)間吸煙這件事情，吸煙對(duì)于我們車(chē)間的一些潛在危險(xiǎn)，早就跟我們不知道說(shuō)過(guò)多少次了，我們車(chē)間絕對(duì)的是一個(gè)，無(wú)污染無(wú)煙塵的環(huán)境，我這次的錯(cuò)誤是很?chē)?yán)重的，我沒(méi)有擺正自己的位置，不是不允許我們吸煙，您其實(shí)說(shuō)過(guò)的，我們要吸煙，要去外面吸煙，我們車(chē)間對(duì)于這一塊的管理很?chē)?yán)格，工作一定是我們不斷的加強(qiáng)，我們應(yīng)該遵守的規(guī)矩破壞了就不好了，這次我在車(chē)間吸煙一事我很慚愧，不管是在那一個(gè)角落吸煙一定是違規(guī)的，只要進(jìn)了車(chē)間一定就要規(guī)范好自己，我們車(chē)間的員工都在保持這這一個(gè)秩序，遵守這個(gè)規(guī)定，我的違反讓您失望了，您對(duì)我一向不錯(cuò)這次的事情，畢竟是吸煙我怎么說(shuō)都說(shuō)不過(guò)去，您對(duì)我們吸煙這件事情其實(shí)是放寬了很多，只要是不是在車(chē)間工作就行了，這次我犯得事情讓你失望了。
我也是我們車(chē)間的老員工了，我知道越是到這個(gè)時(shí)候就越是不能夠大意，我們要求自己一定是嚴(yán)格的，作為老員工的我在工作的當(dāng)中卻沒(méi)有做好表率，今天被您點(diǎn)名批評(píng)我吸煙這件事情，真的讓我羞愧，第一個(gè)就是我們車(chē)間一直一來(lái)都保持著這個(gè)好的環(huán)境，大家沒(méi)有違反這個(gè)規(guī)定，再一個(gè)就是我們當(dāng)中還有很多新員工我這么一來(lái)肯定是不合適，工廠的規(guī)定還有對(duì)于吸煙行為的處理，是很?chē)?yán)格的，這次我在車(chē)間吸煙的情況我很是后悔，這是早就不知道說(shuō)過(guò)多少次的了，包括我自己也一直知道吸煙的后果，但是我這種后悔現(xiàn)在看來(lái)是沒(méi)有任何價(jià)值的。
當(dāng)時(shí)我上班的時(shí)候?qū)嵲谑侨滩蛔×?，平時(shí)我都不會(huì)在車(chē)間吸煙，因?yàn)樽约哼@次沒(méi)有控制好自己，我也是絕得自己來(lái)到了這里工作了這么久了，自己的膽子就慢慢的變大了，出現(xiàn)了一些不應(yīng)該有的想法，事情不是我現(xiàn)在后悔有用的，當(dāng)時(shí)我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，我們每天下午會(huì)有十分鐘的一個(gè)休息時(shí)間，我就是在今天下午這十分鐘的休息時(shí)間在吸煙，因?yàn)樽约翰幌霌Q衣服了，我就是趁著方便，當(dāng)時(shí)又沒(méi)人注意我，于是我就告訴自己應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，于是我就是放松了對(duì)自己要求，我就進(jìn)了廁所吸煙了，其實(shí)不管是在什么地方，只要是在車(chē)間就是不允許吸煙，是我自己大意了，這是第一，是我思想不正確行為意識(shí)不到位，所以這次的情況讓我們很是難受，我在也不不在車(chē)間吸煙了。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日。
吸煙的檢討書(shū)篇十二
尊敬的xx：
通過(guò)今天與您的一番談話，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，抽煙是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。對(duì)不起老師，對(duì)不起學(xué)校，對(duì)不起父母，更對(duì)不起自己。我千不該萬(wàn)不該僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小問(wèn)題就不尊重講臺(tái)上辛苦講課兢兢業(yè)業(yè)教書(shū)育人的老師們，您說(shuō)得對(duì)，重要的是態(tài)度問(wèn)題。我必須調(diào)整糾正自己的態(tài)度，重視紀(jì)律，尊重老師，戒掉香煙。
我在此深刻檢討自己犯的過(guò)錯(cuò)，并且保證以后不再逃課，保證從此嚴(yán)格要求自己，服從紀(jì)律。希望您能原諒我，給我一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。
xxxx年xx月xx日。
吸煙的檢討書(shū)篇十三
我為什么要寫(xiě)檢討?很明顯的一個(gè)解釋是：我做錯(cuò)了事。
但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國(guó)有四億人擁有并且會(huì)給國(guó)家?guī)?lái)大量煙草消費(fèi)收入的行為，是否真是錯(cuò)誤的。
不過(guò)事物的對(duì)錯(cuò)是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場(chǎng)上殺了人便是英雄。
同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。
然而具有諷刺意味的是：很多老師也會(huì)抽煙。
但學(xué)校會(huì)說(shuō)，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。
那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是：抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。
在這里我要為我自己澄清一些事實(shí)：我并非流氓，或者說(shuō)至少不是一般意義上的流氓。
我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。
我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。
那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書(shū)中寫(xiě)出。
因此，這將會(huì)是一篇真正“深刻”的檢討書(shū)，當(dāng)然，我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書(shū)必須有的保證：我不會(huì)再抽煙，并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊?，或者說(shuō)我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。
那么，我為什么要抽煙?或者說(shuō)我所有通過(guò)抽煙的達(dá)到的目的是什么?這個(gè)用俗語(yǔ)說(shuō)是“沒(méi)學(xué)問(wèn)”的行為，在我卻恰恰相反。
我抽煙正是為了做學(xué)問(wèn)。
當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對(duì)他們思想有用的靈感。
在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對(duì)它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。
海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。
應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說(shuō)的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況。
在這里，親身體驗(yàn)成為一種必要。
在這里我要為我自己作某些說(shuō)明。
我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。
然而這不是象蘭波所說(shuō)的那樣“我想成為任何人”。
我所執(zhí)著的并非對(duì)象化的客體，而是我作為主體介入客體的過(guò)程：即體驗(yàn)。
如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過(guò)程中獲得對(duì)客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
當(dāng)然，我抽第一根煙時(shí)并未帶著“體驗(yàn)的目的”去體驗(yàn)，那完全是出于好奇心。
我一共抽過(guò)三根煙，第一根是在一個(gè)星期前。
那時(shí)我在家看書(shū)，我被書(shū)頁(yè)前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。
出于崇敬心與好奇心，我自然地燃起對(duì)煙的渴望。
如同那在家里唯一的一包香煙一樣，我那時(shí)也是一個(gè)人在家。
陀斯妥耶夫斯基曾在描寫(xiě)賭博時(shí)寫(xiě)道：當(dāng)周?chē)錆M可能性時(shí)，你無(wú)法對(duì)之是而不見(jiàn)。
事實(shí)上，在一個(gè)周?chē)硕汲闊煹沫h(huán)境中，我一直充滿著抽煙的可能性。
只是那時(shí)由于種種外在社會(huì)高壓因素將這可能性埋沒(méi)了。
但那時(shí)，沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的外在社會(huì)監(jiān)督給了我那種可能性實(shí)現(xiàn)的可能。
于是自然而然地，我點(diǎn)燃并抽了第一根煙。
我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭。
于是我消除了對(duì)香煙的'厭惡感。
但同時(shí)，無(wú)形的外在社會(huì)壓迫——即我一直被灌輸?shù)年P(guān)于禁止抽煙的言論又給了我對(duì)抽煙的罪惡感。
這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“。
當(dāng)然，我有的并非完全是罪惡感，也有諸如“變的成熟“，”象思想家“等的快慰感。
并且隨著時(shí)間的推移，罪惡感的消失，我對(duì)香煙的渴望與日俱增。
我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮，我所上癮的并非是香煙，而是抽煙。
并且那時(shí)我已經(jīng)有了”體驗(yàn)“的這種想法，然而一根煙也完全不能滿足我體驗(yàn)的需要。
帶著這種想法，我抽了第二根煙。
我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮。
但在獲得對(duì)香煙完全感受與體驗(yàn)的行動(dòng)指南下，我有了這樣的看似荒謬的想法：我要強(qiáng)迫自己上癮，然后再?gòu)?qiáng)迫自己介癮。
即我抽煙是為了戒煙。
不過(guò)當(dāng)?shù)谌鶡熚旰?，我便不需要自己去戒煙了?/p>
外在的社會(huì)規(guī)范迫使我完全對(duì)香煙說(shuō)拜拜了。
不過(guò)我雖然沒(méi)能獲得上癮的感受，不過(guò)我想一旦我上癮的話，我的思考便會(huì)完全依賴于香煙，一旦當(dāng)我想描述對(duì)戒煙的感受時(shí)，我也許會(huì)無(wú)法思考，那么我所做的一切行為也就沒(méi)有意義了。
因此我要感謝我的老師，你讓我為追求真理只付出了很少的代價(jià)。
雖然看起來(lái)很象是辯駁，但這的確是我的保證書(shū)。
因?yàn)檎笪覄偛潘f(shuō)的，我不會(huì)再抽煙，因?yàn)槲页闊煹哪康囊呀?jīng)達(dá)到。
敬愛(ài)的老師 ：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。
這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。
學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。
也是對(duì)老師的不尊重。
應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
如今,家長(zhǎng)也是一種傷害,樹(shù)立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí),希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習(xí),自己想了很多,不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì)已新的面貌,自覺(jué)接受監(jiān)督,也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定,影響班級(jí)紀(jì)律性,我每天還是按時(shí)就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū).我還想在拼一次,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯(cuò)誤、不違反紀(jì)律、一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)，我錯(cuò)了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。
可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問(wèn)題，提高我的思想認(rèn)識(shí)，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度.事后.無(wú)論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來(lái)嚴(yán)格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯(cuò)了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí) ,希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我現(xiàn)在才很小，我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的，我會(huì)好好改過(guò)的,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校，我也要通過(guò)這次事件，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。
在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對(duì)老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受,年級(jí)紀(jì)律性,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師。
應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，亡羊補(bǔ)牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評(píng)和教育自己，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對(duì)今后的生存，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。
下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：
尼古丁的毒性及成癮性 尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。
粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。
一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。
人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。
如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。
煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲(chóng)劑的主要成份。
所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。
同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺(jué)。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。
為此崇禎皇帝曾下令禁煙。
在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。
英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。
法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。
此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。
而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。
再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害 吸煙的危害，盡人皆知。
全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。
自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。
有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
敬愛(ài)的老師 今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心. 我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份2000字的檢討書(shū)。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
檢討人：xxx
日期：xxx
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