對互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的發(fā)展總結(jié)表明，我們應(yīng)關(guān)注新技術(shù)和趨勢。寫一篇完美的總結(jié)需要我們充分地了解所總結(jié)的內(nèi)容，做到客觀公正。以下是小編為大家收集的一些總結(jié)范文，希望能對大家有所幫助。
愛牙護(hù)牙心得篇一
9月20日是第xx個“全國愛牙日”活動，今年的活動主題是“xx”。牙病在全世界已被公認(rèn)是當(dāng)前影響人類健康、需要重點防治的疾病之一，為進(jìn)一步宣傳口腔健康對于全身健康的重要性，讓人們養(yǎng)成良好的'口腔保健習(xí)慣，9月20日，靈寶市衛(wèi)計委組織全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位廣泛開展各種形式的主題宣傳活動。
活動當(dāng)天，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心醫(yī)院組織醫(yī)務(wù)人員在各轄區(qū)學(xué)校、集市等地，通過懸掛橫幅、宣傳版面、發(fā)放宣傳彩頁、設(shè)立咨詢臺等多種形式廣泛開展“愛牙日”宣傳活動。
市第一人民醫(yī)院、市中醫(yī)院、疾控中心、婦幼保健等十多家市直醫(yī)療衛(wèi)生單位和市區(qū)部分口腔診所集中在體育館南門設(shè)立了宣傳咨詢臺一條街，進(jìn)行義診咨詢及免費口腔檢查，并向市民發(fā)放宣傳資料和主題宣傳品?；顒蝇F(xiàn)場還通過懸掛口腔疾病防治主題條幅，擺放宣傳展板等形式進(jìn)行大力宣傳，極大地提高了牙齒的保健意識和口腔疾病的防治等知識，很受群眾歡迎。
愛牙護(hù)牙心得篇二
今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護(hù)牙”的聯(lián)合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫(yī)院王雪飛醫(yī)生，為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護(hù)牙齒。
王醫(yī)生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們?nèi)淼慕】岛兔娌康陌l(fā)育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進(jìn)而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學(xué)生，正處于生長發(fā)育時期，為了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護(hù)。
王醫(yī)生還告訴我們，要注意預(yù)防得齲齒。齲齒是牙齒經(jīng)常吃的糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是牙齒最堅硬的.部分，如果被酸蝕不及時補(bǔ)救，就會影響牙本質(zhì)，蛀蟲破壞了牙本質(zhì)，隨而破壞了牙神經(jīng)，蛀蟲破壞了牙神經(jīng)，牙齦就會出現(xiàn)膿包，最后使牙齒全部爛掉。如發(fā)現(xiàn)已患齲齒，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。
最后，王醫(yī)生強(qiáng)調(diào)保護(hù)牙齒的關(guān)鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫(yī)生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內(nèi)左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分鐘。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。同時要注意飲食習(xí)慣，盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，盡量不用牙簽，要使用牙線。如果大牙（六齡牙）恒牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題去醫(yī)院治療糾正。
現(xiàn)場我們還向王醫(yī)生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯(lián)合中隊活動同學(xué)們都聽得津津有味，收獲很多。
愛牙護(hù)牙心得篇三
為普及口腔衛(wèi)生保健知識，提高居民定期檢查口腔疾病的意識，新化縣衛(wèi)生局、縣疾控中心、美雅口腔醫(yī)院在日益隆超市門口開展了“xx”為主題的宣傳咨詢活動。
活動當(dāng)天，咨詢點前人頭攢動，前來進(jìn)行牙病知識咨詢的市民絡(luò)繹不絕。工作人員在現(xiàn)場向過往群眾發(fā)放了口腔健康教育核心信息、健康教育手冊、中國公民健康素養(yǎng)等宣傳資料，并耐心解答群眾的咨詢。據(jù)不完全統(tǒng)計，本次宣傳活動共向群眾發(fā)放宣傳冊約300余份，宣傳單約2000余份，接待群眾咨詢100余人次。
專家建議，定期口腔檢查有利于預(yù)防牙周疾病。兒童第一次口腔健康檢查應(yīng)在第一顆乳牙萌出后6個月內(nèi)，1歲以后應(yīng)每半年進(jìn)行一次常規(guī)的'口腔健康檢查；成人口腔常見疾病如齲齒、牙周疾病等，多為緩慢發(fā)生的，每年應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及時治療口腔疾??；特別是老年人口腔健康檢查半年一次，發(fā)現(xiàn)問題，及時治療處理。
愛牙護(hù)牙心得篇四
20xx年9月20日是我國第xx個全國“愛牙日”，我衛(wèi)生院結(jié)合20xx年“全國愛牙日”提出的“健xx”這一活動主題，采取多種形式進(jìn)行健康教育宣傳活動。現(xiàn)將宣傳活動工作情況總結(jié)如下：
一、大力宣傳，營造氛圍，推進(jìn)“健康口腔，幸福家庭”為主題活動的進(jìn)行。
二、突出重點，講求實效，組織開展形式多樣、豐富多彩的宣傳活動。充分利用了發(fā)宣傳圖紙、黑板報、衛(wèi)生院簡報進(jìn)行口腔保健知識的宣傳，通過《愛牙日》活動，進(jìn)行大力宣傳，進(jìn)一步提高市民口腔健康知識的知曉率。
三、緊密協(xié)作，加強(qiáng)指導(dǎo)，落實各項宣傳任務(wù)。
今年的'9月20日是第xx個全國愛牙日，我們按照上級文件精神及縣衛(wèi)生局的要求，職工及鄉(xiāng)村醫(yī)生利用展板、傳單、咨詢等多種形式對口腔衛(wèi)生知識進(jìn)行宣傳，面對面的接觸中講解口腔健康的重要性，使干部群眾開始注意本身的口腔健康，創(chuàng)造了良好的口腔健康的社會環(huán)境。
愛牙護(hù)牙心得篇五
20xx年9月20日是第xx個全國“愛牙日”，主題是“xx”，我院以“愛牙日”為契機(jī)，結(jié)合宣傳主題，進(jìn)行了精心準(zhǔn)備，給各村及學(xué)校下發(fā)宣傳通知，讓他們面向當(dāng)?shù)鼐用耖_展了宣傳，在提高他們自身口腔保健能力的同時，密切關(guān)注孩子的.口腔保健問題。另一方面，針對適齡學(xué)生，聯(lián)合中、小學(xué)同步開展了形式多樣的口腔健康教育和健康促進(jìn)，引起了我鄉(xiāng)中、小學(xué)生極大的。
宣傳日當(dāng)天集中開展了愛牙日宣傳活動，通過健康講座、懸掛宣傳橫幅、發(fā)放宣傳材料、進(jìn)行免費咨詢、借助健康教育宣傳欄等形式進(jìn)行了廣泛的宣傳。這次活動極大地豐富了我鄉(xiāng)廣大居民的口腔保健知識，幫助我們養(yǎng)成了健康的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和就醫(yī)行為，提高了學(xué)校師生的健康行為能力，有力保護(hù)了廣大師生的牙齒健康，提高了我們的健康水平。
愛牙護(hù)牙心得篇六
9月20日是我國第xx個全國愛牙日，今年的主題是”xx”。為了普及口腔衛(wèi)生保健知識，進(jìn)一步強(qiáng)化公眾關(guān)注口腔健康，減少齲病等口腔常見病的`發(fā)生，我院聯(lián)合棘洪灘街道衛(wèi)生院到下崖大集進(jìn)行口腔知識宣傳及專家義診活動。
現(xiàn)場氣氛熱烈，人頭攢動，廣大居民紛紛前來咨詢，專家們熱心、耐心的為居民們講解口腔保健知識，檢查口腔疾患，答疑釋惑，得到了居民們的高度贊揚。
現(xiàn)場發(fā)放宣傳材料500份，接受免費咨詢?nèi)藬?shù)達(dá)50人之多?？谇粰z查70余人次。
通過本次口腔健康教育宣傳，有效提高了市民對口腔健康知識的知曉率，指導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和形為方式，讓廣大居民認(rèn)識了口腔保健的新知識和新觀念，促進(jìn)了健康素養(yǎng)的提高。
愛牙護(hù)牙心得篇七
9月20日是第xx個全國愛牙日，我院以“xx”為活動主題，在轄區(qū)內(nèi)開展了多種形式的健康教育活動。
口腔疾病影響著人一生的健康，為了把愛牙日宣傳活動開展得扎實有效，我院在公共場所、貿(mào)易市場等人群聚集的場所，通過發(fā)放宣傳單，普及口腔健康知識。
此次活動，共設(shè)立宣傳展板1塊、懸掛宣傳條幅1幅，現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料1000份，設(shè)立咨詢服務(wù)臺、解答群眾咨詢200余次，收到了良好效果，參與就診咨詢的人群中，以老年人和兒童居多，這說明老年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對口腔健康的要求有所增高。但也發(fā)現(xiàn)一些問題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂，口腔保健意識不強(qiáng);一些人對口腔科的認(rèn)識不全面，認(rèn)為口腔科僅限于牙病的`治療;另有部分群眾對此類公益咨詢活動持觀望或不信任。
總之，通過精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，緊緊圍繞主題，廣泛宣傳護(hù)牙的有關(guān)知識，普及口腔衛(wèi)生知識，讓更多的群眾認(rèn)識到保護(hù)牙齒的重要性。
愛牙護(hù)牙心得篇八
9月18日，幼兒園內(nèi)舉辦了愛牙日系列活動，我們班的主題是——快樂護(hù)牙預(yù)防齲齒。提醒寶貝們注意保護(hù)牙齒。
上午針對愛牙日，“預(yù)防齲齒，保護(hù)牙齒”的主題，我們在愛牙日活動現(xiàn)場特別擺放了由牙醫(yī)提供的兒童口腔保健及正確刷牙方法等宣傳畫板，希望可以對孩子們有所幫助。而此次活動的主要內(nèi)容則集中在：
1、“預(yù)防齲齒”口腔健康狀況檢查及專業(yè)咨詢；
2、牙齒的保護(hù)。
活動吸引了小朋友的`積極參與，場面十分熱烈。一家人圍著牙醫(yī)叔叔你一言，我一句的很快就掌握了保護(hù)牙齒的基本知識。
通過這次宣傳活動，孩子們都清楚了自己的口腔存在的問題，使他們豐富了這方面的專業(yè)知識。很多孩子通過活動意識到了愛護(hù)牙齒的重要性，讓他們了解怎樣保護(hù)自己的牙齒，做到早晚要刷牙，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，少吃甜品和含糖飲料，飯后漱口等。希望寶寶們能堅持下去！
愛牙護(hù)牙心得篇九
9月20日是第xx個全國愛牙日。為切實做好愛牙宣傳，提高全園小朋友的口腔健康水平，9月17日下午，西園新村幼兒園邀請了合肥市第二人民醫(yī)院口腔科的兩名醫(yī)生，為孩子們上了一堂生動的口腔衛(wèi)生課。
活動中，醫(yī)生首先為全園小朋友講解了預(yù)防齲齒的方法，以及一些日常的愛牙護(hù)牙小知識。隨后醫(yī)生還走到小朋友們中間，手拿牙齒模型和牙刷，親自為他們示范怎么正確刷牙。
“檢查了30多名小朋友的口腔，差不多有一半的孩子有齲齒，大部分孩子無法掌握正確的刷牙方法”。9月17日下午，正在西園新村幼兒園為孩子們講解口腔衛(wèi)生知識的姚醫(yī)生介紹道。
當(dāng)天的活動吸引了不少家長來參加，兩名醫(yī)生針對他們在孩子口腔健康中遇到的問題，進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
最后，姚醫(yī)生提醒家長，要幫助孩子養(yǎng)成正確的刷牙和漱口習(xí)慣：每天孩子刷完牙后，要幫助他們檢查一下口腔，看是否完全刷干凈；如果發(fā)現(xiàn)孩子牙齒上長有黑斑，應(yīng)及時帶到正規(guī)的口腔科就診，不要存在反正乳牙要掉的，有齲齒也沒有關(guān)系的想法，以免影響孩子恒牙的生長。
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愛牙護(hù)牙心得篇十
在這次活動中，我們特別準(zhǔn)備了齲齒防治的知識宣傳展板、廣播宣傳材料，以及有關(guān)齲齒防治知識的競賽活動。在學(xué)生中引起了強(qiáng)烈反響。
在活動中我們發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生患有齲病以及牙列不齊，這其中許多都是由于平時不注意口腔衛(wèi)生所引起的，由此可見本次活動的重要性以及迫切性。通過我們的講解使學(xué)生們知道了日常生活中所應(yīng)注意的問題，受到了學(xué)生們的熱烈歡迎。
通過本次活動使許多學(xué)生走出了對齲齒的不了解，不認(rèn)識，不重視的'誤區(qū)，使大家了解到齲齒的防治應(yīng)該引起大家的廣泛關(guān)注及重視。總之，本學(xué)期宣傳力度大大增加，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也對本項工作給予重視，采取了一些積極的應(yīng)對措施，學(xué)生本人及老師也很配合，這為齲齒的防治工作起到較好的推動作用。
愛牙護(hù)牙心得篇十一
20xx年9月20日是第xx個全國“愛牙日”，今年的活動主題為“xxx”。
為普及口腔健康知識，提高廣大市民對口腔健康的重視，由上海市衛(wèi)生和計劃生育委員會主辦，上海市口腔病防治院承辦的第xx屆全國愛牙日主題宣傳專家咨詢活動于9月17日上午10:00—11:30在南京西路人民公園5號門前舉行，來自本市各大醫(yī)院及各區(qū)牙防所的40多位資深的口腔醫(yī)學(xué)專家現(xiàn)場將結(jié)合自身多年的.臨床經(jīng)驗解答困擾著大家的口腔疾病問題，并為市民提供免費口腔檢查，提出治療方案和建議。
愛牙護(hù)牙心得篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
今天我演講的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》。
俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注本身的口腔健康，因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的`重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月。
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地攝取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
愛牙護(hù)牙心得篇十三
親愛的老師，同學(xué)們：
首先我想問同學(xué)們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的`重要原因。
全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。
活動中，老師講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍(lán)色的診室里，過了一把“牙科醫(yī)生”的癮。
牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動起來，健康飲食，及時護(hù)理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。
因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的！
愛牙護(hù)牙心得篇十四
老師們，同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》。
俗話說，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有沒有牙疼過。
世界醫(yī)學(xué)組織（worldmedicalorganization）將每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受幸福生活的同時，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的.重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里，我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。
1、保護(hù)牙齒健康，最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙，去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次，每把牙刷3張臉，每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個月?lián)Q一次牙刷，一個牙刷最多使用不超過3個月。
3、吃完及時漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。
4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預(yù)防，早期治療。
希望我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝！
愛牙護(hù)牙心得篇十五
老師們，同學(xué)們：
早上好！
同學(xué)們，你知道嗎？9月20日，也就是昨天，是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。
愛牙日活動倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的`諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對維護(hù)口腔健康非常重要?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2.口腔牙齒保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3.提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
愛牙護(hù)牙心得篇十六
一天，我們正在上語文課，衛(wèi)生老師進(jìn)來要我們做護(hù)牙。
衛(wèi)生老師拿出兩個凸形的.模子，往里面涂上象牙膏一樣的東西，要求我們放在嘴里咬著，還說：“你們要等半個小時后才能喝水?！彪m然那個東西看上去很“惡心”，但是想到能有一口健康的牙齒，我還是忍了。
下課了，終于可以擺脫那個怪怪的護(hù)牙工具了，同學(xué)們爭先恐后地涌向垃圾袋……
雖然一直到晚上那味道還在，但是我心里還是很高興的，因為我感覺我的牙齒白了，也結(jié)實了很多。
愛牙護(hù)牙心得篇十七
1.每天堅持刷牙，牙膏只選對的，不選貴的。
牙膏只選對的，不選貴的。選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
有齲齒的人最好選用含氟牙膏。牙菌斑是產(chǎn)生齲齒的主要原因，它含有大量的細(xì)菌，與食物中的糖份或淀粉發(fā)生化學(xué)作用產(chǎn)生酸。久而久之，牙釉質(zhì)被酸破壞，形成小的齲斑，進(jìn)而形成牙洞，即我們所說的齲齒。牙周病患者宜選用中藥牙膏。有氟斑牙的，則不宜選用含氟牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時，不能把希望完全寄托在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。
刷牙，“三三制”更有效。實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間，可以更有效地幫助清潔保護(hù)牙齒，并且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
注意了：應(yīng)每三個月更換一次牙刷，因為牙刷容易滋養(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，如果牙刷過早變形的話不到三個月就應(yīng)更換。
2.少吃甜食。
頻繁地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對您的牙齒有害。吃糖多容易使牙菌斑內(nèi)糖量增多，使致齲菌的生長活躍，細(xì)菌代謝旺盛的結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)酸量升高，酸對牙齒的攻擊能持續(xù)20分鐘，菌斑下面的牙齒就更容易被酸侵蝕而發(fā)生齲病;吃酸性食品多能腐蝕牙齒并引起牙齒過敏癥狀。
所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。
注意了：果汁或果汁飲料也因為帶有糖或酸性，不是您牙齒的最佳選擇。
3.多吃“愛牙食品”。
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
餐后或零食后咀嚼無糖口香糖。當(dāng)您在外面吃東西后不能夠刷牙時，口腔中滯留較多的食物殘渣，與口腔中的細(xì)菌反應(yīng)形成菌斑，菌斑產(chǎn)生的酸侵蝕您牙齒會導(dǎo)致齲齒。咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有效地緩沖牙菌斑ph值，從而達(dá)到幫助停止牙菌斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無糖口香糖還可以通過刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加堅固，并幫助修補(bǔ)已經(jīng)出現(xiàn)的早期齲損。
國外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無法通過刷牙清潔牙齒時，可以通過咀嚼無糖口香糖迅速、簡易地幫助有效預(yù)防齲齒。
4.每半年堅持去看一次牙醫(yī)。
不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開始感覺口腔不適時，可能口腔出現(xiàn)的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)重化。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會更好些。也許您還需要專業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。
注意了：應(yīng)盡量保存你的每一個口腔檢查報告，以便醫(yī)生全面了解情況。
愛牙護(hù)牙心得篇十八
9月20日是第xx個“全國愛牙日”，今年的活動主題為“xxx”，為了讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣，爭做“無齲好兒童”，連日來，區(qū)婦幼保健院兒童保健科醫(yī)護(hù)人員先后走進(jìn)多家幼兒園開展普及口腔衛(wèi)生保健知識的義診活動。
近年來，區(qū)婦幼保健院醫(yī)務(wù)人員通過每年到幼兒園查體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文登幼兒齲齒發(fā)病率在67.4%左右。在本次義務(wù)活動中，區(qū)婦幼保健院兒?？乒ぷ魅藛T通過講座的形式，向廣大家長和幼兒園教師講解兒童口腔衛(wèi)生保健相關(guān)知識。同時醫(yī)務(wù)人員還給幼兒園小朋友進(jìn)行免費口腔氟化泡沫防齲治療，普及科學(xué)正確刷牙方法。此次活動，提高了家長和老師重視幼兒的牙齒保護(hù)的意識，并讓他們了解換牙、防止蛀牙的基本知識，讓幼兒學(xué)會正確刷牙，養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。工作人員表示，今后，區(qū)婦幼保健院將繼續(xù)關(guān)注文登兒童口腔健康情況，積極進(jìn)行健康宣傳教育活動，進(jìn)一步降低兒童齲齒的發(fā)病率。
愛牙護(hù)牙心得篇十九
只要兒童時期就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，配以適量氟的應(yīng)用，注意糖的攝入，這樣就能在很大程度上預(yù)防齲病的發(fā)生。
矯正錯牙合畸形的最佳時機(jī)。
錯牙合畸形，是一種在兒童生長發(fā)育過程中由遺傳和環(huán)境因素引起的牙頜面畸形。常有人問何時矯正最好?矯治最佳時機(jī)不是絕對的，不同錯牙合畸形矯治的最佳年齡有所不同。
1、某些錯牙合畸形如“縮下巴”“地包天”應(yīng)當(dāng)在4歲左右開始治療。2、影響口頜系統(tǒng)生長發(fā)育的畸形，應(yīng)在8～9歲左右矯治。如口腔不良習(xí)慣造成的開牙合，反牙合等。
3、恒牙列初期是生長發(fā)育的高峰期，頜骨畸形應(yīng)在10歲左右矯形。4、12歲被認(rèn)為是絕大多數(shù)錯牙合畸形矯正最佳時期，在這個時期進(jìn)行矯治，療程短，效果好。
5、如果錯過這個時期，如15～17歲，雖然難度略有增加，但矯治效果也比較好。
因此，如果您及您的家人患有錯牙合畸形，建議您最好到醫(yī)院咨詢正畸?？漆t(yī)師，以決定何時進(jìn)行矯正最為合適。
愛牙護(hù)牙心得篇二十
。口腔健康會在促進(jìn)全身健康、提高生命質(zhì)量、延長健康壽命、促進(jìn)人類發(fā)展方面起到重要作用。目前，口腔病已成為人類最常見的疾病之一，世界衛(wèi)生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一，把齲齒列為僅次于心血管疾病、癌癥之后應(yīng)重點防治的第三大非傳染性疾病，而在我國，根據(jù)各地區(qū)調(diào)查，齲齒、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。我班按照學(xué)校政教處《關(guān)于“全國愛牙日”活動方案》的具體部署，以多種形式開展了“愛牙日”宣傳教育活動。窩溝齲影響兒童牙齒健康，而窩溝封閉又是預(yù)防兒童窩溝齲的有效方法，它對口腔健康甚至全身健康有很大的危害性。目前，我國兒童與青少年中，后牙窩溝齲占齲病的80——90%，如果能有效地預(yù)防和控制窩溝齲的發(fā)生，既能極大降低兒童與青少年齲病患病水平，又能降低個人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗，面對學(xué)生日趨嚴(yán)重的窩溝齲發(fā)病形勢，我們必須提高學(xué)生對牙齒保健知識的了解程度，同時掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識和健康行為，學(xué)校積極響應(yīng)上級號召，開展了愛牙日的宣傳活動，現(xiàn)將此項工作總結(jié)如下：一、根據(jù)政教處相關(guān)文件及會議要求，利用健康教育課時間，全班進(jìn)行了愛牙健康教育課。二、活動開展1、首先利用手抄報的形式想全班同學(xué)宣傳口腔健康知識，對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)牙齒和預(yù)防齲齒的'系列教育。2、聽六年級學(xué)生國旗下的演講《如何保持口腔健康》。3、學(xué)生搜集關(guān)于保持口腔健康的文字、圖片及標(biāo)語。4、觀看視頻，聽由牙科專家講解的關(guān)于口腔健康的相關(guān)知識，及如何預(yù)防齲齒，正確刷牙方法的示范，日常飲食中應(yīng)注意哪些事項等，讓學(xué)生識記并實施到生活中去。5、張貼與愛牙日有關(guān)的標(biāo)語和圖片。6、組織同學(xué)們在《保持口腔健康倡議書》上簽字。通過本次活動，在學(xué)生中進(jìn)行牙病防治知識的普及及教育，有效加強(qiáng)了學(xué)生們對口腔健康的正確認(rèn)識，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，學(xué)生的愛牙知識提高了，護(hù)牙衛(wèi)生習(xí)慣也有明顯好轉(zhuǎn)。我們要努力進(jìn)一步喚起全社會人人來關(guān)心參與牙病的防治工作，從而提高全民族的口腔健康水平。
愛牙護(hù)牙心得篇二十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
我是三（4）班的，今天我演講的題目是愛牙從我做起。
在我國，兒童齲齒（quchi）發(fā)病率極高，這與兒童愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患(huan)者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些兒童有咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些兒童盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點：
1、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的'陽光。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
3、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦(yin)組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信大家一定能做到的!
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