學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法（專業(yè)14篇）

心得體會(huì)是有效的學(xué)習(xí)方法之一，可以讓我們更加深入地理解所學(xué)知識(shí)，并將其應(yīng)用于實(shí)踐。寫心得體會(huì)時(shí)，可以采用邏輯清晰、言簡(jiǎn)意賅的方式來表達(dá)自己的思考和體會(huì)。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下這些心得體會(huì)范文，相信一定會(huì)有所收獲。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇一

近年來，針灸療法在人們的生活中越來越受到重視。作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，針灸已經(jīng)在千百年的實(shí)踐中積累了豐富的療效和經(jīng)驗(yàn)。作為一名臨床醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我有幸能夠?qū)W習(xí)和體驗(yàn)針灸療法，并從中獲得了許多感悟和體會(huì)。在本文中，我將分享我學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)針灸是一門需要扎實(shí)基礎(chǔ)的學(xué)科。在學(xué)習(xí)中醫(yī)理論之前，我從未想到針灸原來是如此復(fù)雜和龐大的一個(gè)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)針灸，必須深入理解經(jīng)絡(luò)穴位與人體器官的關(guān)系、各種病癥的辨析、針刺技巧的操作等等。這一切都需要堅(jiān)實(shí)的中醫(yī)理論基礎(chǔ)作為支撐。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到針灸并非簡(jiǎn)單地將針插入體內(nèi)，而是需要建立在對(duì)病理學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)等各個(gè)方面深入的研究基礎(chǔ)之上。

其次，針灸療法具有獨(dú)特的效果。針灸作為一種非藥物的療法，通過刺激特定的經(jīng)絡(luò)穴位來調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。我親身體驗(yàn)過針灸療法對(duì)于一些疾病的良好療效。例如，我會(huì)選擇進(jìn)行針灸治療來緩解長(zhǎng)時(shí)間坐姿工作引發(fā)的腰椎間盤脫出癥。經(jīng)過幾次針灸療程，我感受到了明顯的疼痛減輕和腰椎活動(dòng)的靈活度提高。這樣的實(shí)際效果讓我深信針灸療法在一些疾病的治療中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

此外，學(xué)習(xí)針灸讓我對(duì)中醫(yī)文化有了更深入的認(rèn)識(shí)。針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法的重要組成部分，承載著千年之久的智慧和歷史。學(xué)習(xí)針灸的過程中，我了解到針灸的起源和發(fā)展，并且深入研究了一些古代的經(jīng)典文獻(xiàn)。這讓我對(duì)中醫(yī)文化有了更深的認(rèn)識(shí)和更廣泛的視野。我了解到中醫(yī)藥學(xué)不僅僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)系統(tǒng)，更是一門綜合的人文學(xué)科。通過學(xué)習(xí)針灸，我重新審視了中醫(yī)藥學(xué)的地位和價(jià)值，并對(duì)中醫(yī)文化有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。

最后，學(xué)習(xí)針灸讓我更加注重自身的健康和生活方式。在學(xué)習(xí)針灸的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，保持良好的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu)是維護(hù)健康的重要因素。通過調(diào)整飲食和鍛煉身體，我能夠有效地改善精神狀態(tài)和提高身體的抵抗力。此外，我還了解到自我針灸是一種可以在生活中實(shí)際應(yīng)用的方法。通過按摩和刺激一些特定的穴位，我能夠緩解一些常見的不適癥狀，幫助自己恢復(fù)活力和調(diào)節(jié)情緒。

總而言之，學(xué)習(xí)針灸讓我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。針灸作為一門古老而神奇的療法，為我打開了一扇全新的門窗，讓我深入了解中醫(yī)文化和人體的奧秘。通過學(xué)習(xí)，我不僅獲得了一種有效的治療方法，更開始關(guān)注和改善自己的健康生活方式。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和探索針灸的奧秘，并將其運(yùn)用到臨床實(shí)踐中，為人們的健康做出更大的貢獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇二

萬山區(qū)位于貴州省，是一個(gè)山清水秀的地方。在這里，我有幸參與了一次關(guān)于學(xué)習(xí)針灸的活動(dòng)，這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家分享我在萬山區(qū)學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)。

第一段：初識(shí)針灸的魅力

在到達(dá)萬山區(qū)之前，我對(duì)針灸一無所知。但是，當(dāng)我親眼見到針灸對(duì)人體的療效時(shí)，我被深深地吸引住了。在學(xué)習(xí)班上，我看到了一位年輕女士因?yàn)轭i椎病疼痛難忍而無法正常工作。然而，在經(jīng)過一位老師的針灸治療后，她的病痛明顯減輕了，能夠自如地轉(zhuǎn)動(dòng)脖子。這一幕讓我對(duì)針灸產(chǎn)生了濃厚的興趣和好奇心。

第二段：深入學(xué)習(xí)針灸的原理和技巧

在萬山區(qū)學(xué)習(xí)針灸，我不僅僅是親眼見證了針灸的神奇療效，還深入學(xué)習(xí)了針灸的原理和技巧。我了解到，針灸是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，通過在人體特定穴位上插入細(xì)針，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，以達(dá)到治療疾病和保持身體健康的目的。我學(xué)習(xí)了針灸的基本理論、方法和穴位，還親自實(shí)操了插針的技巧。通過這樣的學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了一些基本的針灸技巧，并開始在實(shí)踐中感受到針灸的奇妙之處。

第三段：學(xué)習(xí)中與老師和同學(xué)們的互動(dòng)

在學(xué)習(xí)針灸的過程中，我與老師和同學(xué)們之間建立了良好的互動(dòng)關(guān)系。我們互相交流學(xué)習(xí)心得，討論疑惑，共同進(jìn)步。老師們不僅僅是傳授知識(shí)和技巧的人，更是我們學(xué)習(xí)的榜樣和引路人。他們耐心地解答我們的問題，指導(dǎo)我們的實(shí)操，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中感受到了師生之間的深厚情誼。同學(xué)們也是我學(xué)習(xí)的良伴和伙伴，在大家相互鼓勵(lì)、相互幫助下，我們共同進(jìn)步，不斷提高自己的針灸水平。

第四段：實(shí)踐中的挑戰(zhàn)和收獲

在學(xué)習(xí)針灸的實(shí)踐中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。插針需要準(zhǔn)確地找到相應(yīng)穴位，需要細(xì)致地施加力度和角度，還需要從容自如地應(yīng)對(duì)疾病的種種反應(yīng)。在實(shí)踐中，我也不可避免地遇到了一些患者的抵觸和擔(dān)憂。然而，通過不斷地實(shí)踐和嘗試，我漸漸地克服了這些困難，并從中收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更加謙虛和沉穩(wěn)，學(xué)會(huì)了與患者進(jìn)行良好的溝通和建立信任。在每一位患者的微笑中，我感受到了自己所付出努力的意義和價(jià)值。

第五段：未來的規(guī)劃與展望

通過在萬山區(qū)的學(xué)習(xí)，我對(duì)針灸產(chǎn)生了更深的興趣和熱愛。我決定將來進(jìn)一步深造，成為一名專業(yè)的針灸師。幫助更多的患者擺脫病痛，享受健康和幸福，成為我的終身追求。我相信，通過努力和不斷地學(xué)習(xí)，我一定能夠達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，并為針灸事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

通過在萬山區(qū)學(xué)習(xí)針灸，我對(duì)這門古老而神奇的治療方法有了更深入的了解，并從中受益匪淺。我在這段學(xué)習(xí)之旅中，不僅僅收獲了專業(yè)技能和知識(shí)，更重要的是明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生追求。我深信，只要我堅(jiān)持學(xué)習(xí)和努力，未來一定會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)讓我施展所學(xué)，為更多的人帶來健康和快樂。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇三

對(duì)于許多人來說，針灸治療是一種神秘的古老療法。而我，作為一個(gè)對(duì)中醫(yī)學(xué)一直有濃厚興趣的人，決定學(xué)習(xí)針灸治療。在我的學(xué)習(xí)過程中，我從書本中獲取了許多知識(shí)，同時(shí)也進(jìn)行了實(shí)踐和觀察。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)針灸治療的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，了解理論知識(shí)是學(xué)習(xí)針灸治療的基礎(chǔ)。貫穿整個(gè)學(xué)習(xí)過程，我不斷學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)典著作，例如《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒雜病論》。這些經(jīng)典著作提供了豐富的理論基礎(chǔ)，包括經(jīng)絡(luò)理論、陰陽五行理論等。我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)來診斷和治療疾病，以及如何運(yùn)用五行理論來平衡身體的能量。

其次，實(shí)踐是學(xué)習(xí)針灸治療的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)針灸時(shí)，我首先掌握了基本的穴位知識(shí)，然后開始進(jìn)行實(shí)際的針灸操作。剛開始時(shí)，我非常小心謹(jǐn)慎，因?yàn)槲颐靼揍樉氖且环N非常精細(xì)的技術(shù)，一不小心就可能引起意外。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了正確插入和拔出針灸針的方式，以及如何調(diào)節(jié)針灸的刺激力度。通過實(shí)踐，我逐漸掌握了技巧，提高了治療的效果。

除了實(shí)踐，觀察也是非常重要的。每次進(jìn)行針灸治療時(shí)，我都會(huì)仔細(xì)觀察患者的反應(yīng)和病情變化。觀察可以幫助我判斷治療的效果，并做出相應(yīng)的調(diào)整。例如，當(dāng)我在特定的穴位上施加刺激時(shí)，我會(huì)注意患者的舒適感和反應(yīng)。如果患者感到痛苦，我會(huì)重新調(diào)整針灸的力度或選擇其他穴位。觀察可以幫助我提高針灸的準(zhǔn)確性和效果。

此外，與他人交流也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。在學(xué)習(xí)過程中，我參加了許多針灸治療的培訓(xùn)班和研討會(huì)。在這些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與其他針灸師交流經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。他們的分享讓我受益匪淺。通過與他們的交流，我能夠了解不同的治療方法和技巧，并將其應(yīng)用到自己的實(shí)踐中。此外，通過與其他專業(yè)人士的交流，如中醫(yī)師和心理咨詢師，我學(xué)到了更多有關(guān)身心健康的知識(shí)。

最后，學(xué)習(xí)針灸治療需要耐心和時(shí)間。針灸治療是一門復(fù)雜而精細(xì)的技術(shù)，并不是一蹴而就的。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我并不能立即看到治療的效果，這需要我保持耐心和對(duì)自己的信心。通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸提高了自己的技能，并取得了良好的治療效果。

總結(jié)起來，學(xué)習(xí)針灸治療是一項(xiàng)令人興奮且具有挑戰(zhàn)性的過程。通過深入學(xué)習(xí)理論知識(shí)，實(shí)踐操作技巧，觀察和與他人交流，我汲取了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。盡管學(xué)習(xí)針灸需要耐心和時(shí)間，但我深信這是一項(xiàng)有意義且值得追求的事業(yè)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和探索，為更多的人提供針灸治療的幫助和支持。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇四

針灸科學(xué)是一門源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的學(xué)科，已有幾千年的歷史，是中醫(yī)學(xué)的基本技術(shù)之一。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，現(xiàn)在針灸科學(xué)也備受重視。針灸科學(xué)對(duì)于人們的健康有著巨大的作用。它不僅可以調(diào)節(jié)人體的生理功能，還可以有效地治療和預(yù)防多種疾病。

第二段：個(gè)人學(xué)習(xí)情況的介紹和反思。

在我自己的針灸科學(xué)學(xué)習(xí)過程中，我感受最深的是需要持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度。通過對(duì)各種相關(guān)書籍和論文的閱讀，我收獲了很多知識(shí)。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到，針灸科學(xué)的學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)期的實(shí)踐和反思。要想真正掌握針灸科學(xué)，需要循序漸進(jìn)，需要不斷地在臨床實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。

第三段：針灸科學(xué)對(duì)于人們健康的重要貢獻(xiàn)。

針灸科學(xué)已經(jīng)成為越來越多人重要的治療方式。因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)的通過草藥來治療疾病的方法已經(jīng)被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)許多藥物的治療方式所替代，使得傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)逐漸失去了市場(chǎng)。但是針灸卻在不斷的創(chuàng)新和發(fā)展中，它已經(jīng)成為處理一些疾病的真正方法。針灸科學(xué)的優(yōu)勢(shì)在于能夠細(xì)致地處理身體上體質(zhì)的對(duì)應(yīng)部位，能夠真正地個(gè)體化處理疾病問題。

第四段：針灸科學(xué)的優(yōu)勢(shì)和局限性。

雖然針灸科學(xué)有著明顯的優(yōu)點(diǎn)，但也不能忽視其局限性。首先，針灸治療并不是萬能的。對(duì)于一些復(fù)雜的疾病，需要采取綜合療法進(jìn)行治療。其次，因?yàn)獒樉募夹g(shù)需要大量的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的積累，它也有一定的限制性。許多醫(yī)生往往選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸醫(yī)生來進(jìn)行治療。但是，針灸科學(xué)依然是一個(gè)非常有著發(fā)展?jié)摿Φ念I(lǐng)域，經(jīng)過不斷的創(chuàng)新和發(fā)展，針灸學(xué)可能會(huì)將來成為治療體系的主要一種手段。

第五段：結(jié)論和未來展望。

我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)讓我更加了解針灸科學(xué)的優(yōu)勢(shì)和局限，也讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己在這個(gè)領(lǐng)域中的短板。堅(jiān)持長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷更新自己的知識(shí)和技能，才是掌握針灸科學(xué)最重要的一條途徑。相信未來可能會(huì)有越來越多的人選擇這樣一種接受非常傳統(tǒng)的醫(yī)療方式。最終，傳統(tǒng)的針灸治療方法將會(huì)成為當(dāng)前醫(yī)療體系的一個(gè)重要組成部分。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇五

第一段：引入針灸的背景和重要性（150字）

針灸作為一種古老而傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，已經(jīng)在中國(guó)歷史悠久的醫(yī)學(xué)體系中得到了廣泛的應(yīng)用。近年來，隨著健康意識(shí)的提升，針灸也逐漸受到了國(guó)際社會(huì)的關(guān)注。作為一名醫(yī)學(xué)生，我有機(jī)會(huì)參與了一次關(guān)于針灸的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并對(duì)此有著深刻的體會(huì)與感悟。本文將就學(xué)習(xí)針灸的過程、技術(shù)的應(yīng)用以及個(gè)人體驗(yàn)來進(jìn)行探討。

第二段：學(xué)習(xí)針灸的過程與技術(shù)的應(yīng)用（250字）

學(xué)習(xí)針灸的過程，對(duì)于一名醫(yī)學(xué)生而言，可以說是一次知識(shí)繁多且技術(shù)密集的訓(xùn)練。我們需要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)、穴位，以及針灸原理和治療方法等。并且，我們還需要在實(shí)踐中不斷琢磨和探索。在學(xué)習(xí)的過程中，我深深感受到了針灸技術(shù)的博大精深。掌握每個(gè)穴位的位置和特性，并將針灸技術(shù)應(yīng)用到臨床實(shí)踐中，需要具備扎實(shí)的理論知識(shí)和熟練的操作技巧。而且，在具體操作中，我們還需要綜合考慮患者的具體情況，因?yàn)槊總€(gè)人的天 性氣質(zhì)是不同的，所以需要個(gè)性化的治療方案。

第三段：親身體驗(yàn)帶來的感悟（250字）

通過在學(xué)習(xí)針灸的過程中，我親身體驗(yàn)到了針灸的神奇之處。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)通過針灸的刺激，人體經(jīng)絡(luò)能夠得到疏通，阻滯的“氣血”得以流動(dòng)，從而起到調(diào)理和治療的作用。針刺雖小，卻能起到巨大的功效。同時(shí)，我也意識(shí)到，針灸并非一蹴而就，它需要細(xì)致入微的操作和調(diào)理，才能達(dá)到良好的效果。這讓我深刻理解了醫(yī)學(xué)的專業(yè)性和復(fù)雜性。

第四段：深化對(duì)中醫(yī)文化的理解（300字）

學(xué)習(xí)針灸的過程，也讓我深化了對(duì)中醫(yī)文化的理解。針灸作為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，通過調(diào)理人體的氣血，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。它強(qiáng)調(diào)人體與自然界的協(xié)調(diào)與平衡。而這種觀念在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，卻呈現(xiàn)出一種不同的現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)注重科學(xué)論證與藥物治療，而針灸則強(qiáng)調(diào)疾病因人而異，因而有著個(gè)性化的治療方案，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相輔相成。因此，針灸不僅是中醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)技術(shù)，更是一種獨(dú)具特色的醫(yī)學(xué)文化。

第五段：學(xué)習(xí)針灸對(duì)個(gè)人的啟發(fā)（250字）

通過學(xué)習(xí)針灸，我不僅擁有了一項(xiàng)實(shí)用的醫(yī)學(xué)技能，更得到了對(duì)生命和健康的深刻思考。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，生活在一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中。而學(xué)習(xí)針灸，讓我明白了調(diào)理與平衡的重要性。只有保持身心的平衡，我們才能遠(yuǎn)離疾病和困擾，擁有健康和幸福的生活。通過針灸的學(xué)習(xí)，我更加明白了生命的寶貴以及身體健康的重要性。同時(shí)，我也常常反思自己是否生活習(xí)慣健康，是否意識(shí)到了自己對(duì)待生命和健康的重視。學(xué)習(xí)針灸不僅僅是一種技術(shù)訓(xùn)練，更是一種人生態(tài)度的培養(yǎng)。

總結(jié)段：回顧并總結(jié)學(xué)習(xí)針灸的意義（100字）

通過對(duì)針灸的學(xué)習(xí)，我深入了解了針灸技術(shù)的精髓與應(yīng)用，體驗(yàn)到了針灸的神奇之處，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了中醫(yī)文化的寶貴與獨(dú)特。學(xué)習(xí)針灸不僅僅在醫(yī)學(xué)技術(shù)上有所收獲，更讓我對(duì)生命與健康有了更深刻的思考與認(rèn)識(shí)。這對(duì)于我未來的醫(yī)學(xué)發(fā)展之路，無疑將帶來重大的啟發(fā)與影響。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇六

第一段（引言）。

萬山區(qū)是我國(guó)西南地區(qū)的一個(gè)山區(qū)，以其獨(dú)特的地理環(huán)境和豐富的資源而聞名。近年來，這里越來越多的人開始學(xué)習(xí)針灸，希望用這門古老的醫(yī)學(xué)技術(shù)來幫助他人和改善自身健康。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深深感受到了針灸的獨(dú)特魅力和作用。本文將從學(xué)習(xí)針灸的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)過程中的收獲、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)萬山區(qū)針灸發(fā)展的展望等幾個(gè)方面展開，分享我在萬山區(qū)學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)。

第二段（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)）。

我的學(xué)習(xí)針灸的動(dòng)機(jī)源于對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)文化的熱愛和對(duì)人類健康的渴望。針灸作為中醫(yī)學(xué)的瑰寶，有著悠久的歷史和卓越的療效，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中也逐漸受到重視。在了解了針灸的基本原理和療效之后，我決定走進(jìn)這個(gè)領(lǐng)域，希望通過針灸來幫助他人，尤其是那些病痛纏身的人們。萬山區(qū)作為一個(gè)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的地區(qū)，人們的健康狀況需要更多的關(guān)注和幫助，這也成為我學(xué)習(xí)針灸的一個(gè)重要?jiǎng)恿Α?/p>

第三段（學(xué)習(xí)過程中的收獲）。

學(xué)習(xí)針灸對(duì)于我來說是一次全新的挑戰(zhàn)，但也給了我很多新的收獲。在專業(yè)的師資指導(dǎo)下，我掌握了針灸的基本技術(shù)和操作要領(lǐng)，了解了不同穴位的作用和治療方法。在針灸實(shí)踐過程中，我參與了一些志愿者活動(dòng)，為一些有需要的人們進(jìn)行了針灸治療。通過實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了針灸對(duì)于一些疾病的療效，尤其是對(duì)于慢性疼痛和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的改善。同時(shí)，我也明白了針灸的治療效果需要堅(jiān)持和耐心，不能期望一蹴而就。學(xué)習(xí)針灸的過程雖然不易，但我收獲了滿滿的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

第四段（實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)）。

在實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)針灸的有效方法和技巧。首先，注重基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)和掌握是非常重要的，只有了解了針灸的基本原理和穴位的作用，才能更好地進(jìn)行實(shí)踐操作。其次，多實(shí)踐、多觀察也是提高針灸技術(shù)的關(guān)鍵。通過反復(fù)的實(shí)踐，我不斷積累了經(jīng)驗(yàn)，并且能準(zhǔn)確地定位穴位，掌握適宜的插針深度和角度。此外，與他人的交流和分享也能夠幫助我開闊思維，探索更多的治療方法和技巧。通過不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我逐漸提高了自己的針灸技術(shù)，更加有信心地幫助他人改善健康。

萬山區(qū)有著豐富的自然資源和多元的民族文化，正逐漸吸引越來越多的人們學(xué)習(xí)和運(yùn)用針灸。我希望在這個(gè)地區(qū)，可以建立更多的針灸培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，舉辦專業(yè)的培訓(xùn)班，吸引更多的人踏上學(xué)習(xí)針灸的道路。同時(shí)，我也希望在萬山區(qū)能夠建立一個(gè)針灸醫(yī)療中心，為當(dāng)?shù)氐木用裉峁└婧透哔|(zhì)量的針灸治療服務(wù)。通過推動(dòng)針灸的發(fā)展，我相信可以改善萬山區(qū)人們的健康狀況，讓更多的人受益于這門古老而神奇的醫(yī)學(xué)技術(shù)。

結(jié)論。

學(xué)習(xí)針灸是一次具有挑戰(zhàn)和收獲的過程，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了中醫(yī)針灸的獨(dú)特魅力和作用。在萬山區(qū)這個(gè)特殊的地區(qū)，學(xué)習(xí)針灸可以讓我?guī)椭嗟娜耍⑻岣咦约旱膶I(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，我也期待著萬山區(qū)針灸的發(fā)展，希望能夠?yàn)楫?dāng)?shù)氐慕】凳聵I(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。針灸是一門古老而珍貴的醫(yī)學(xué)技術(shù)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，將其發(fā)揚(yáng)光大。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇七

萬山區(qū)是一個(gè)美麗而又偏遠(yuǎn)的地方，也是一個(gè)生活條件相對(duì)簡(jiǎn)陋的地區(qū)。然而，在這個(gè)偏遠(yuǎn)的角落，竟有一群熱愛學(xué)習(xí)的人們，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中追求著自己的夢(mèng)想。我曾有幸在這個(gè)地方學(xué)習(xí)了針灸，并獲得了一些心得體會(huì)。在接下來的文章中，我將與大家分享這段寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

第一段：認(rèn)識(shí)針灸，報(bào)讀學(xué)習(xí)的初衷

在多年以前，我對(duì)針灸還一無所知。然而，一次偶然的機(jī)會(huì)讓我看到了一本關(guān)于針灸的書籍。書中介紹的那些神奇的醫(yī)療效果讓我深深地著迷，我開始對(duì)針灸產(chǎn)生了濃厚的興趣。我開始尋找在當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)針灸的機(jī)會(huì)，并堅(jiān)定地報(bào)讀了該校的針灸專業(yè)。盡管人們對(duì)我的選擇表示了疑惑，然而，我堅(jiān)信自己能夠通過學(xué)習(xí)針灸來為人們帶來健康和希望。

第二段：學(xué)習(xí)過程的困難和挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)針灸并非易事，我曾經(jīng)遇到過許多困難和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)雜性。針灸學(xué)是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)問，其中知識(shí)豐富而繁雜，需要深入學(xué)習(xí)才能真正掌握。其次是實(shí)踐操作的困難。針灸需要對(duì)各種穴位和技巧有準(zhǔn)確和熟練的掌握，這需要大量的練習(xí)和耐心。當(dāng)我第一次扎針時(shí)，手指顫抖著，心神不寧，害怕傷害到他人。但是，我并沒有放棄，我努力克服困難，咬牙堅(jiān)持下來。

第三段：學(xué)習(xí)過程中的啟發(fā)和收獲

在學(xué)習(xí)針灸的過程中，我逐漸體會(huì)到了這門學(xué)問的博大精深。針灸不僅僅是通過針頭刺激穴位來調(diào)節(jié)人體功能，背后還有著深厚的理論支持。學(xué)習(xí)針灸讓我對(duì)人體的構(gòu)造和功能有了全新的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了我對(duì)中醫(yī)學(xué)的興趣。另外，學(xué)習(xí)針灸還讓我意識(shí)到身體是一個(gè)整體，不同的穴位和器官之間有著密切的聯(lián)系。通過針灸治療，我可以幫助人們恢復(fù)健康，真正實(shí)現(xiàn)治病救人的使命。

第四段：學(xué)習(xí)成果的展示和實(shí)踐應(yīng)用

在學(xué)習(xí)針灸的過程中，我不僅僅止步于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還積極參與實(shí)踐活動(dòng)。我曾經(jīng)到醫(yī)院進(jìn)行臨床實(shí)習(xí)，跟隨著經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師治療病人。通過實(shí)踐，我能夠更好地理解和運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，提高了自己的技術(shù)水平和臨床經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還與同學(xué)們一起組織了一次健康講座，在講座中向人們介紹了針灸的優(yōu)勢(shì)和注意事項(xiàng)，增強(qiáng)了廣大民眾對(duì)于針灸的認(rèn)識(shí)和了解。

第五段：堅(jiān)持學(xué)習(xí)的決心和未來展望

學(xué)習(xí)針灸是一段艱辛而又充實(shí)的旅程，但我始終堅(jiān)信，只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能夠成為一名優(yōu)秀的針灸師。因此，我決心堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，不斷提高自己的專業(yè)水平。我希望將來能夠回到我所熱愛的萬山區(qū)，為那里的人們帶去健康和希望。我相信，針灸的傳播和應(yīng)用能夠?qū)@個(gè)地區(qū)的發(fā)展和民生產(chǎn)生積極的影響，我將用自己的努力為此做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)針灸，我深刻地認(rèn)識(shí)到了做一名針灸師的責(zé)任和使命。雖然學(xué)習(xí)過程中有許多困難和挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)持不懈，相信自己能夠通過努力和實(shí)踐取得成功。我將始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提高自己的針灸技術(shù)和醫(yī)療水平。我相信，在不久的將來，我將成為一名優(yōu)秀的針灸師，為萬山區(qū)的人們帶去健康和希望。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇八

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長(zhǎng)期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的重要性。因此，推拿在當(dāng)今的社會(huì)中，廣泛受到人們的青睞。

推拿按摩操作方便，不需要很多的時(shí)間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi)，且不會(huì)產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對(duì)一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印象分。

當(dāng)初我抱著極大的熱情選了這門課程，就是因?yàn)槲蚁胪ㄟ^這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，獲悉一些中醫(yī)的文化和針灸推拿學(xué)概況，掌握一些按摩推拿的技巧，以此來強(qiáng)身健體，更主要的是我熱愛為我的家人和身邊的人按摩。很榮幸我們課程的張水生老師是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的教授，他向我們展示了很多關(guān)于同學(xué)們關(guān)心以及切身健康問題的解決之道。比如如何緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分泌，減肥，美容，預(yù)防和治療脊椎疼痛等等，這些都是相當(dāng)實(shí)用的，以及按摩哪些具體的穴位，緩解什么病癥等等，通過自身調(diào)節(jié)達(dá)到防病治病的目的。課余時(shí)間，老師還為學(xué)生提供了養(yǎng)生保健咨詢，同學(xué)們受益匪淺。對(duì)于選學(xué)針灸(推拿)學(xué)這門課程，我興趣于推拿這個(gè)部分，因?yàn)橄噍^針灸來說，它更具有實(shí)際操作性，不像針灸需要專業(yè)的知識(shí)和精準(zhǔn)的手法技法，以下為我對(duì)中醫(yī)針灸推拿培訓(xùn)的心得體會(huì)針灸推拿學(xué)習(xí)心得針灸推拿學(xué)習(xí)心得。

首先什么是按摩呢?按摩為中醫(yī)外治法，按摩即為用能量手進(jìn)行技能操作，激發(fā)人體生物能量，平衡陰陽，改善相關(guān)病癥的方法。中醫(yī)博大精深，古老而神奇，是我國(guó)燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國(guó)粹之一，在國(guó)際上有著越來越重大的影響，深受大家的熱愛和歡迎。當(dāng)然也包括我們這些業(yè)余愛好者。

五十年來中醫(yī)藥在各方面都取得了巨大的成就。針灸的故鄉(xiāng)在中國(guó)，這讓我感受到無比的自豪!至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(zhǎng)了，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對(duì)性的突破，特別是對(duì)一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽。

其實(shí)正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可移動(dòng)，用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。所以說按摩也是一種學(xué)習(xí)的過程，一份功力，一份效驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對(duì)特殊性的作用。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇九

中醫(yī)針灸傳習(xí)班心得體會(huì)（13）

（鞏xx,女，1961年生人，某國(guó)駐華使館中文秘書）

7月16日(星期一)

昨天是第三次上課，內(nèi)容是復(fù)習(xí)扎針，扎自己、扎同學(xué)和被同學(xué)扎（聽上去有些嚇人），老師在一旁邊觀察著每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作邊不停地講解指導(dǎo)著。為了進(jìn)一步了解我們這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，老師還特意為我們“獻(xiàn)”了一回身。老師讓我在其大橫穴上施針，有過前兩堂課學(xué)習(xí)練習(xí)的體會(huì)，自認(rèn)為水平還是可以的，于是便找準(zhǔn)穴位扎下去，老師有了針感，并讓我在其腹部左邊大橫附近又施兩針。老師說我手上有力度，進(jìn)針的感覺也不錯(cuò)。得到老師的肯定，心里是很高興，對(duì)學(xué)好扎針也更有了信心。

昨天的課還讓我有了另外兩個(gè)大收獲。

第一是感受到扎針在治療上帶來的立竿見影的神奇效果。因?yàn)橥瑢W(xué)們學(xué)得努力，教學(xué)進(jìn)展順利，老師決定再演示講解一下如何在背部施針，朝暉同學(xué)主動(dòng)把自己的后背貢獻(xiàn)了出來。大家都發(fā)現(xiàn)他脖后大椎處有一鼓包，差不多半個(gè)鴨蛋那么大，老師隨后在大椎處反復(fù)施針，多次提捻......見證奇跡的時(shí)刻出現(xiàn)了，包象是被撒了氣，眼見著就癟下去很多，真是不可思議！還有比這更讓人稱奇的嗎？聯(lián)想到上周玉瓊同學(xué)腹部施針后面色由灰暗一下子變得明亮起來。若非親眼所見，有誰又能夠相信呢？中醫(yī)針刺竟是如此神奇，老師的水平真是好生了得。

第二個(gè)收獲是從我自身感受到的.。昨天腹部施針時(shí)，左右天樞和大橫處針感強(qiáng)烈，痛，不敢喘大氣。起針后無任何不適。大約一小時(shí)后，腹部開始痛起來，尤其左右兩邊?；氐郊液螅锤胁粶p，并感到自己臉上身上開始發(fā)熱，一量體溫37°7，低燒。和以往感冒發(fā)燒時(shí)四肢酸痛昏昏欲睡的感覺不同，此次發(fā)燒只是單純地感覺身上發(fā)熱、乏力，頭腦卻很清醒。老師說過，當(dāng)體內(nèi)郁結(jié)經(jīng)針刺被打散后，身體會(huì)隨即變得通暢起來，內(nèi)氣一下子相對(duì)不足了，身體自然會(huì)有乏力之感。發(fā)燒也是體內(nèi)陽氣生發(fā)，應(yīng)是個(gè)積極的反應(yīng)，隨即向老師微博求證，在得到肯定的回復(fù)后，為自己感到高興，發(fā)自內(nèi)心關(guān)注自己時(shí)，心神是有感知的，讓我的身體變得敏感起來，使我向身心和諧健康又邁近了一步。

今早起來，燒已退，腹部痛感也已減輕大半，遵師囑，晚上回家熬藥服藥，鞏固勝利成果。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇十

主穴：陽陵泉、足三里、三陰交、中脘、豐隆。配穴：水分、足臨泣、太白、百會(huì)、太陽。諸穴協(xié)同使用，可加灸，每日或隔日1次，每次留針20-30分鐘，15次1個(gè)療程，用于治療脾虛濕阻引起的肥胖。

主穴：小海、曲池、前谷、下巨虛、胃俞、足三里、內(nèi)庭。配穴：中脘、關(guān)元、小腸俞、公孫、沖陽、通里.中或強(qiáng)刺激，留針30分鐘，1日或隔日1次，15次1個(gè)療程，用于治療胃腸實(shí)熱引起的肥胖。

主穴：太沖、期門、膻中、支溝、三陰交。配穴：陽陵泉、公孫、行間、血海、肝俞。中或強(qiáng)刺激，留針30分鐘，1日或隔日1次，15次1個(gè)療程，用于治療肝氣郁滯引起的肥胖。

主穴：腎俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命門、關(guān)元、陰陵泉。配穴：水分、三陰交、氣海、天樞、神闕(見圖4)。神闕用艾條灸10分鐘，余穴用針刺，針后腎俞、命門、脾俞可用艾條灸，1日或隔日1次，用于治療脾腎陽虛引起的肥胖。

取內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺。隔日針1次，每次留針半小時(shí)，15次1個(gè)療程，用于治療痰濕內(nèi)阻引起的肥胖。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇十一

毫無疑問，脈診在中醫(yī)學(xué)的診斷技術(shù)中占有重要的一席之地，而且在針灸的臨床診療中，脈診也有重要的地位，經(jīng)典《靈樞》中對(duì)這一點(diǎn)重視散見各篇。如《靈樞·九針十二原》中說：“凡用針者，必先診脈，視氣之劇易，乃可以治”，在古代的那個(gè)時(shí)候，對(duì)疾病的診斷和預(yù)后的判斷，遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)深刻，因此在針灸治療之前，通過脈診來判斷病患的體質(zhì)和疾病狀態(tài)是否適合針灸是必要的。

如在《靈樞·刺節(jié)真邪》篇中說：“用針之類，在于調(diào)氣”，如何判斷氣的狀態(tài)呢?氣的虛實(shí)逆順，除了根據(jù)癥狀之外，再有較為客觀的就是脈診，脈的不同狀態(tài)可以反應(yīng)人體氣的狀態(tài)，有時(shí)癥狀可以和脈象同步，有時(shí)也可以不同步，因此對(duì)于針灸效果的情況判斷，還需要脈癥合參，《靈樞·終始》中說：“凡刺之道，氣調(diào)而止”，“氣調(diào)”二字應(yīng)該包括了脈癥綜合的信息。

《靈樞·九針十二原》中說：“所謂氣至而有效者，瀉則益虛，虛者脈大如其故而不堅(jiān)也;堅(jiān)如其故者，適雖言故，病未去也。補(bǔ)則益實(shí)，實(shí)者脈大如其故而益堅(jiān)也;夫如其故而不堅(jiān)者，適雖言快，病未去也，故補(bǔ)則實(shí)，瀉則虛，痛雖不隨針，病必衰去。”這一段就是說明了針灸治療之后脈癥相應(yīng)與否的問題。

《靈樞·熱病》中說“無刺病與脈相逆者”、“身熱甚，陰陽皆靜者，勿刺也”，在古代，古人治療疾病的技術(shù)缺乏，只有中藥、針灸、按摩等手段，針灸算是比較快捷的治療手段了，在臨床應(yīng)診時(shí)，能否進(jìn)行針灸治療，需要做出合理的判斷，在那個(gè)年代能夠有這樣的經(jīng)驗(yàn)真是難能可貴的。在《靈樞》中，這樣的記載還有很多，對(duì)現(xiàn)在的臨床診療仍有重要的指導(dǎo)意義。

后世中，唐代孫思邈也十分重視脈診在針灸中的作用。在《千金要方》和《千金翼方》中記載“凡欲針灸，必先看脈”，“脈惡勿亂下針也”，“凡微數(shù)之脈，慎不可灸”，“脈浮熱甚，勿灸”，“脈好乃下針”，這些記載都說明藥王對(duì)針灸治療時(shí)對(duì)疾病選擇的慎重。

近代陸瘦燕對(duì)脈診也非常重視，如果出現(xiàn)弦脈，他認(rèn)為是元陰不足，應(yīng)取太溪、腎俞、關(guān)元等穴，嚴(yán)重出現(xiàn)結(jié)代脈時(shí)，還要大艾炷急灸關(guān)元、氣海、命門、足三里等穴;他對(duì)沖陽、太溪、寸口、頷厭、太沖諸脈都有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)，如沖陽脈不衰，說明胃氣猶存，生機(jī)未絕，但脈旺弦急，木來克土則預(yù)后多為不良; 凡肝陽上逆時(shí)，頷厭脈往往搏動(dòng)較甚，而寸口及太沖脈都相對(duì)弦細(xì)，臨床當(dāng)補(bǔ)涌泉導(dǎo)血下行，瀉行間以平熄肝風(fēng)，補(bǔ)太溪以滋水涵木，而脾腎兩虧，中氣下陷者則頷厭脈搏動(dòng)常現(xiàn)微弱而不易觸及，而寸口三部及太沖脈亦細(xì)小微弱，治療應(yīng)灸百會(huì)，導(dǎo)清陽之氣上升，取脾俞、腎俞、足三里等穴，補(bǔ)益脾腎，以治其本。

業(yè)師賴新生教授更重視四診合參，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的診斷學(xué)內(nèi)容，綜合各類信息進(jìn)行判斷。賴?yán)蠋熣f，切脈乃是中醫(yī)學(xué)四種診斷技術(shù)之一，四診合參獲得人體整體信息后，通過歸納、推理，得出比較確切的患者疾病狀態(tài)，再確立處方用藥，取穴施法，而不可單憑脈診確立對(duì)應(yīng)穴位。脈診是古老的獲得人體信息的診斷技術(shù)，雖然現(xiàn)在仍有重大價(jià)值，但是隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，各種技術(shù)手段日新月異，核磁、ct、各種化驗(yàn)等應(yīng)互相參照，不能偏執(zhí)一端，不可一味依賴脈診。

脈象的浮沉遲數(shù)，弦滑芤弱，對(duì)應(yīng)人體的外邪內(nèi)傷，寒熱虛實(shí)，與其他的診斷技術(shù)結(jié)合互參更能揭示人體的疾病狀態(tài)，四診結(jié)合得出的較為確切的體質(zhì)證候類型。針灸取穴應(yīng)該將證候和經(jīng)絡(luò)辨證結(jié)合，指導(dǎo)取穴，單純以脈象指導(dǎo)取穴，有失偏頗。賴?yán)蠋熕鶆?chuàng)立通元針法正是基以對(duì)整體體質(zhì)及證候類型的判斷，以背俞穴和腹部募穴為調(diào)節(jié)具體臟腑的主要用穴，以任、督二脈及四肢五輸穴做為整體調(diào)節(jié)的主要用穴的綜合治療方案。

近來，有一將脈診深入探討推廣，并以脈象作為取穴根據(jù)的學(xué)派，名“切脈針灸”，其創(chuàng)立者俞云老先生以其切脈針灸結(jié)合中藥治療腫瘤取得成效。雖取名“切脈針灸”，但是其內(nèi)容與傳統(tǒng)取穴原則無異，唯按脈象的經(jīng)驗(yàn)取穴乃是其特色之處，取穴也非常重視背部及經(jīng)絡(luò)之反應(yīng)點(diǎn)取穴。臨床治療取穴較多，常以穴組出現(xiàn)如大腹四針包括中脘、雙天樞、氣海，痞五針包括上脘、中脘、雙梁門、下脘五穴，臍四針，補(bǔ)腎四穴包括照海、太溪、復(fù)溜、三陰交，調(diào)理八穴包括中脘、陰都、肓俞、氣海、氣旁等等，其他尚有排針奇穴等取穴方法，針具方面以金針為補(bǔ)，銀針為瀉，同時(shí)結(jié)合中藥治療，針?biāo)幉⒂?。俞老先生采用針?biāo)幹委熌[瘤的實(shí)踐是對(duì)針灸學(xué)發(fā)展有開創(chuàng)性意義。

1978年5月《光明日?qǐng)?bào)》發(fā)表文章《實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)》，這句話對(duì)中醫(yī)非常適用，只有在實(shí)踐中不斷檢驗(yàn)，中醫(yī)學(xué)的真理才能越來越熠熠閃光。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇十二

明經(jīng)絡(luò)要領(lǐng)會(huì)經(jīng)絡(luò)所反映的疾病變化及針灸治療規(guī)律，首先應(yīng)了解經(jīng)絡(luò)的循行徑路和證侯。

1、要突出規(guī)律抓重點(diǎn)。

要從諸多內(nèi)容中，盡量多提取一些常規(guī)律性的東西。對(duì)于促進(jìn)學(xué)習(xí)、啟迪思維和加強(qiáng)記憶是有極大幫助的。例如，經(jīng)絡(luò)的走向交接規(guī)律，分布特點(diǎn)，絡(luò)屬關(guān)系等重點(diǎn)內(nèi)容，是必經(jīng)掌握和熟悉的。(方法：背歌訣、畫圖示、做體位演示等)。

2、要分別記住各經(jīng)分布(經(jīng)文背誦)和起止點(diǎn)。

如大凡陰經(jīng)均起止于指趾內(nèi)側(cè)端，陽經(jīng)均起止于指趾外側(cè)端，這是共性。但也有特殊性：如手陽明大腸經(jīng)起于食指內(nèi)側(cè)端，終于對(duì)側(cè)鼻旁;足厥陰肝經(jīng)起于足大趾外側(cè)端。

3.要記住各條經(jīng)絡(luò)最好的方法是在人體上實(shí)際測(cè)劃，則熟能生巧。

記經(jīng)絡(luò)癥候，應(yīng)先記主要的，然后再記細(xì)節(jié)。如肺經(jīng)主治主要為咳、喘、痰、胸滿、咽喉不適，其它如傷風(fēng)、自汗，缺盆及肩臂內(nèi)側(cè)痛等也可兼見。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇十三

第二次課體會(huì)

(1)針刺

課上老師給我們仔細(xì)取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學(xué)身上針刺。每個(gè)人因?yàn)楣趋?、肌肉的形態(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細(xì)心辨別。

之后同學(xué)們互扎腹針，經(jīng)過一周練習(xí)，手法都有所提高。邢臺(tái)的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經(jīng)很成熟了。

大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協(xié)調(diào)，后來受馬同學(xué)啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時(shí)，碰上質(zhì)地致密的部位會(huì)入皮太淺。我就是這樣，床上的同學(xué)直喊疼。仔細(xì)觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉(zhuǎn)，借助動(dòng)勢(shì)釋放內(nèi)力，果斷深入皮膚。這個(gè)發(fā)力的過程比直刺行程長(zhǎng)，力量一定會(huì)大些，加上老師內(nèi)力強(qiáng)，從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn)，三部完成只在須臾間。

我是最后一個(gè)扎的腹針，很幸運(yùn)，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強(qiáng)烈，但很快得氣。留針大約半小時(shí)。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺了。

(2)艾灸

白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學(xué)們對(duì)直接灸還是很熱情的，米粒大小的艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點(diǎn)燃之后，當(dāng)火力和皮膚接觸時(shí)，同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時(shí)沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅(jiān)持灸下去。老實(shí)說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實(shí)很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。

白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的'病人，其身體的寒邪也會(huì)對(duì)醫(yī)者有不良的影響。無形無相，會(huì)趁虛而入，需要謹(jǐn)慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年，對(duì)灸法極有經(jīng)驗(yàn)心得，他和白老師的對(duì)話很有意思。

(3)回家服藥之后

下課回家，臭屁不斷，不一會(huì)家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏，卻難以入眠。腿部?jī)?nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應(yīng)，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風(fēng)和日麗，出門看展，走走停?？煳逍r(shí)，回家之后，后腦頭疼不已，時(shí)有跳動(dòng)感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側(cè)也不時(shí)竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點(diǎn)按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。

周五身體依舊很累，左側(cè)嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。

這周主要和身體斗爭(zhēng)了，心神散亂，體會(huì)到的針法還未好好實(shí)踐。只空手練習(xí)了進(jìn)針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。

學(xué)習(xí)針灸的心得體會(huì)和方法篇十四

中醫(yī)針灸傳習(xí)班學(xué)習(xí)心得體會(huì)（15）

(張xx，女，1975年生人，通信工程學(xué)碩士。）

第三次課的主要內(nèi)容是老師講授和繼續(xù)練習(xí)針法。

老師講述的內(nèi)容，對(duì)我們沒有基礎(chǔ)的學(xué)生是“直指本心”。中醫(yī)包羅了人生廣大的`智慧，絕非一時(shí)興起，一蹴而就，要用心去學(xué)，去感受。老師課上說了很多次“慢慢體會(huì)”，給我印象最深。課堂無法解開疑惑，小疑小悟，大疑大悟。尋找答案的過程，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，處處留心，不斷進(jìn)步。

這一期的同學(xué)們個(gè)個(gè)熱情高漲，相互融洽。老師讓練習(xí)針法時(shí)，彼此配合非常好。黃宵給我扎腹針。她下針很有力度，但說給我扎很費(fèi)勁，穴位中有遇到很多硬的地方，扎過后她都感到累了。這次接受扎針后，右天樞穴和大橫穴下針都有明顯竄疼，一直疼到后腰。相對(duì)右半身反應(yīng)活躍，針之間的氣體激蕩也更有力。老師過來巡看，詢問情況后，下手捻針。捻過之后，左半部反應(yīng)立刻加劇，整個(gè)腹部連成一片，仿佛上百根針密布，都在力求穿透打通。后來有些氣上行，在心中盤旋，緊繃的心情，反而輕輕放松。慢慢內(nèi)心浮動(dòng)出某些莫名的情緒，很委屈，不由得淚水涌出，抽泣起來。這情緒陣陣涌來，隨著淚水長(zhǎng)流，有些沉重的東西仿佛一起流出，散為無形。心下、腹內(nèi)感豁然開朗，也覺得身體空虛，有點(diǎn)疲乏。同學(xué)在一旁輕輕給我拭去淚水，心里很溫暖。以往有委屈，一定情景下也會(huì)哭。但這次心思都在課堂，根本沒有想事，僅僅通過毫針刺入，觸動(dòng)心神，可見身心是一個(gè)整體。

接下來，同學(xué)在腿部針刺了委中，承山，太溪等穴位，針感強(qiáng)，麻脹，沒有竄到遠(yuǎn)處經(jīng)絡(luò)的脹痛。

老師給大家示范頭部、面部和背部的針法。不親眼得見，都無法相信的老師取穴的準(zhǔn)確、迅捷，得氣明顯。現(xiàn)在得見，親身體驗(yàn)證，幸甚！頭部麻脹感不比軀干和四肢，范圍更小一點(diǎn)。

回家，翻閱《師承傳習(xí)錄》一書，書中內(nèi)容有：如果針感迅速，強(qiáng)烈，竄遠(yuǎn)的人受氣快，疾病易去，反之則需要時(shí)日較長(zhǎng)。那么，我就肯定屬于后者。哎！

回家繼續(xù)服用上周藥方，身體反應(yīng)：出汗多，大便色黑不成形。

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