通過總結(jié)心得，我們可以反思自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會時，我們可以多與他人交流和分享，聽取他人的建議和意見，以便不斷完善自己的寫作。- 小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇一
的，無論好與壞，無論對或錯，也不必糾結(jié)好壞對錯，懷抱感恩的心看待身邊的每一個人，也應(yīng)該相信，正是因為他們的出現(xiàn)才使你變得更加成熟、變得更加強大、變得更有價值；父母給予我生命、親人給予我關(guān)愛、老師給予我知識、同學(xué)朋友給予我活力、老板和上司給予我發(fā)揮價值的機會、陌生人給予我閱歷、而仇人和壞人則給予我無比強大的心臟和斗志；老師說：不必偽裝自己，不必束縛自己，敞開自己的胸懷，去感受生活中所有的愛與恨，而目的只有一個，就是讓自己變得更強大。
最后，我們所有人都在幾乎是在最后一天經(jīng)歷了瘋狂、作出了想做不敢做，甚至想都不敢想的舉動，無論男女，無論老幼，盡情的手舞足蹈，盡情的唱，盡情的跳，毫無顧慮，毫無隱藏，盡情的宣泄著內(nèi)心的激動和狂野，深夜里對老板說感謝，對父母說我愛你，真的是做到完全釋放了自己。有句網(wǎng)絡(luò)語是這么說的：生活把我磨圓，就是為了讓我滾得更遠(yuǎn)，現(xiàn)實生活的壓力，也讓我們變得沉默，變得低調(diào)，變得圓滑，我們在惋惜天真懵懂的童年，我們在憧憬健康快樂的少年，我們在懷念沖動但熱情奔放的青年，但在那一刻，我們徹底的釋放了自己，讓自己變得無比快樂！我相信，有快樂才會有激情，有激情才能百分百的投入到工作中去。
做好自己，做個實力派的人，我認(rèn)為，這也正是一種品牌，不去計較太多眼前得失，因為品牌的價值也是不可估量的！以上作為個人的心得體會，與各位同仁分享，說的不對之處還望指正，謝謝大家！
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇二
12月1日、2日我有幸參加了吉林省農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣總站舉辦的基層農(nóng)業(yè)推廣系統(tǒng)骨干人才培訓(xùn)班。面對這難得的學(xué)習(xí)機會，我一方面認(rèn)真聽取各位專家的講課，另一方面虛心向同行學(xué)習(xí)和請教，通過這次培訓(xùn)，我收獲了很多，現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下：
從這次培訓(xùn)的整個過程我都感受到省農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣總站對此次培訓(xùn)十分重視，無論是從授課地點的選擇還是學(xué)習(xí)的整個過程及培訓(xùn)課程的安排都是精心準(zhǔn)備，為學(xué)員創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，從而保證了培訓(xùn)質(zhì)量。今后我們開展培訓(xùn)工作時也要本著“高品位辦班，高水平管理，高質(zhì)量服務(wù)”的理念，按照“辦出特色、辦出水平、辦出效果”的指導(dǎo)思想，把我鎮(zhèn)的有關(guān)培訓(xùn)的各項工作扎扎實實地做好，充分發(fā)揮農(nóng)技推廣的作用，為玉潭鎮(zhèn)農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。
培訓(xùn)的內(nèi)容是根據(jù)省農(nóng)業(yè)特點和當(dāng)前農(nóng)村農(nóng)業(yè)經(jīng)濟發(fā)展的重點、難點精心設(shè)計。這次我們主要學(xué)習(xí)了玉米秸桿覆蓋免耕栽培技術(shù)、如何做好農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全、轉(zhuǎn)基因技術(shù)監(jiān)管、農(nóng)業(yè)信息化技術(shù)應(yīng)用及如何開展基層農(nóng)技推廣工作等知識。這些專題不僅涉及面廣，內(nèi)容豐富，而且主題鮮明，重點突出，符合我省農(nóng)業(yè)發(fā)展需要和農(nóng)技人員培訓(xùn)需求。培訓(xùn)過程中為了增強培訓(xùn)的針對性和實用性，提高培訓(xùn)效果，每位專家都結(jié)合實際典型案例進(jìn)行詳細(xì)地講解；這次學(xué)習(xí)不僅學(xué)到了理論知識而且還提高了技能。
這次培訓(xùn)的老師在培訓(xùn)的整個過程我們時時都能感受到老師們不僅理論水平高，知識淵博，有豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗，而且都具有較高的講課藝術(shù)，熟悉農(nóng)技人員培訓(xùn)工作。梨樹縣農(nóng)機推廣站站長苗全、梨樹縣農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣站副站長趙麗娟他們都是來自基層，本身專業(yè)知識豐富而且還有著多年的實踐經(jīng)驗，他們講解的玉米秸稈覆蓋免耕栽培技術(shù)及如何開展基層農(nóng)技推廣工作這兩項內(nèi)容在我們的實際工作中具有很強的操作性，2016年我們計劃在工作中借鑒和應(yīng)用；吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)院教授王丕武主講轉(zhuǎn)基因技術(shù)監(jiān)管，更使我們開拓了視野，王教授嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，都是我們學(xué)習(xí)的好榜樣；吉林省農(nóng)村經(jīng)濟信息中心副主任焦鐵峰主講農(nóng)業(yè)信息化技術(shù)應(yīng)用，使我們從全部對我省的農(nóng)業(yè)信息技術(shù)有了全盤的了解，同時也對我們?nèi)绾卧谏a(chǎn)中應(yīng)用農(nóng)業(yè)信息技術(shù)起到了引領(lǐng)和指導(dǎo)作用，我們在工作中要加大科技的應(yīng)用，提高產(chǎn)量的同時增加效益，讓農(nóng)民在致富的路上走得從容一些；吉林省農(nóng)委質(zhì)量安全監(jiān)管處副處長趙然主講如何農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全，這是我聽到最動聽的一次講座。趙處長她作為一個老農(nóng)業(yè)人對農(nóng)業(yè)、農(nóng)民及農(nóng)技的熱愛感染了在場的每一位人，她的責(zé)任感和使命感深深地震撼專場的所有人，我們一定要向她學(xué)習(xí)，增加自身的責(zé)任意識，發(fā)揮農(nóng)技人應(yīng)有的作用，在現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展中貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總之，通過這次培訓(xùn)對我們是一次精神的洗禮，既學(xué)到了豐富的知識，工作中遇到的一些難題也得到了解決，同時又學(xué)習(xí)了專家敬業(yè)、樂業(yè)精神，增強了我們所從事農(nóng)技工作的時代感，加快農(nóng)技推廣的步伐我們農(nóng)技人責(zé)無旁貸。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇三
有幸參加了xxxxxx市教師素質(zhì)培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)活動中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數(shù)學(xué)專家面對面地座談，了解他們對數(shù)學(xué)教學(xué)的理解，學(xué)習(xí)他們的數(shù)學(xué)思想方法；得以與幾所學(xué)校的教師討論課堂教學(xué)。培訓(xùn)活動安排合理，內(nèi)容豐富。在這里，讓我感受了名師的風(fēng)采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學(xué)觀念。使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點滴體會：
本次培訓(xùn)，安排了多位名師、專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對教學(xué)的獨特見解，對新課程的各種看法，對思想方法的探討。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通教師，我們思考地太少。平常我們在學(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。各個方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
本次培訓(xùn)，匯聚了專家骨干教師，每位培訓(xùn)教師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學(xué)隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。
令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長、開闊視野。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇四
通過此次新課改培訓(xùn)，我學(xué)到了不少知識，也得到了不少的收獲：先將我的收獲和體會總結(jié)如下：
新教學(xué)觀念。通過學(xué)習(xí)和新課改的不斷實踐，我逐漸認(rèn)識到教學(xué)的本質(zhì)不再是傳統(tǒng)教學(xué)中教師單向的灌輸和講解，而是教和學(xué)的雙邊活動，教學(xué)是交流的過程，是師生互動，合作的過程，不僅要使學(xué)生具有適應(yīng)社會的能力更要強調(diào)學(xué)生獲取支持的主動性和創(chuàng)造性。
新課程觀念，通過學(xué)習(xí)和實踐，我認(rèn)識到課程是體驗和感受，是教師、學(xué)生、教材、環(huán)境的整合。
新學(xué)生觀念，通過實踐，我領(lǐng)悟到課堂教學(xué)中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師要創(chuàng)造機會，讓學(xué)生成為真正的課堂主人。
1、挖掘教材，精心編寫導(dǎo)學(xué)案。
大家都知道，在新課改課堂教學(xué)中，教師只是教學(xué)的組織者、指導(dǎo)者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人，教師的主體作用首先體現(xiàn)在導(dǎo)學(xué)案的編寫上，可改以來，我認(rèn)真鉆研靈活挖掘教材，重組教材中的知識點，形成知識鏈，構(gòu)成知識網(wǎng)。通過多種形式的問題設(shè)計，把散亂的知識變?yōu)楹唵斡行虻闹R系統(tǒng)。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計導(dǎo)學(xué)案，為上好課打好基礎(chǔ)，做好鋪墊。
2、充分展示。
讓學(xué)生真正成為課堂的主人，新課改告訴我們，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，課堂則是每個學(xué)生充分展示自己的一個平臺。
3、反饋檢測。
落實學(xué)生的知識掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)在知識掌握或口語表達(dá)方面的不足，并及時補充講解。
在感受新課改活動的同時，我們的課堂教學(xué)改革中也存在許多美中不足的地方，如課堂秩序較難維持，學(xué)生注意力容易分散，教學(xué)內(nèi)容難以完成，學(xué)生熱情不能持久等等，面對以上問題我們每位教師要把課改工作做得細(xì)之又細(xì)，每一個環(huán)節(jié)都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，落到實處，要把課改作為一項持久的工作，同時我們要善于總結(jié)得失，及時修正完善，讓我們的課改工作更上一個新的臺階。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇五
________年11月11日—20日，我有幸參加了________教育學(xué)院承辦的________省農(nóng)村教師教育教學(xué)能力提升工程初中生物學(xué)科省級培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動，使我感觸很深，受益匪淺，對自己的人生價值、認(rèn)識水平、理論水平都有進(jìn)一步的提高。我就參加這次學(xué)習(xí)活動結(jié)合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
本人聽了林藩老師講的《教師職業(yè)道德教育》講座后，更加深刻認(rèn)識到教師的責(zé)任感和使命感，認(rèn)識到現(xiàn)代教育的特點以及教師的意義之所在。程靈老師講的《教師的心理咨詢健康教育》，使我更加了解健康的重要性和標(biāo)準(zhǔn)，心理咨詢健康的標(biāo)準(zhǔn)和“灰色帶”，教師自身的心態(tài)調(diào)適等等，更有利于我們今后在教學(xué)中自己心理咨詢方面的調(diào)整及學(xué)生心理咨詢健康的發(fā)展。莊榮婉老師講的《領(lǐng)悟生物課程標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展》講座，讓我真正領(lǐng)悟到課標(biāo)的重要性和實用性，課程理念是教學(xué)的指導(dǎo)思想，三維目標(biāo)在課堂中的落實和各種目標(biāo)的細(xì)化描述，以及整合利用課程資源，評價一堂課的各種標(biāo)準(zhǔn)等等。
聽了陳欣老師的《例談生物課堂教學(xué)設(shè)計》后，讓我改正了原有教學(xué)中常出現(xiàn)的錯誤，即“培養(yǎng)學(xué)生的……能力”;還學(xué)到了教學(xué)方法的擇優(yōu)選擇，探究教學(xué)的多種方式，以及教學(xué)媒體的設(shè)計等。郭章錚老師講的《對生物教學(xué)的有效性的思考》專題講座，讓我懂得有經(jīng)驗的一線教師是如何讓課堂充滿活力，如何把握好課堂教學(xué)的度，怎樣教給學(xué)生以及如何力爭氛圍的支持等，使我學(xué)到了取之不盡的好方法。陳展虹老師的《現(xiàn)代教育技術(shù)》專題，讓我領(lǐng)會到了ppt藝術(shù)設(shè)計的快樂與享受，使我覺得課件制作不再是遙不可及的事。
總之通過本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我在各方面都得到了提升，讓我對生物教學(xué)更加充滿信心，將來一定能在教學(xué)工作崗位中把學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為行動，把生物教學(xué)搞得更好。最后，我衷心的感謝________教育學(xué)院給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)機會，學(xué)習(xí)到的知識和生命觀、人生觀的價值讓我永遠(yuǎn)銘刻在心。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇六
很幸運能參加這次的班主任培訓(xùn)活動,也非常感謝上級領(lǐng)導(dǎo)能為我們提供這樣的學(xué)習(xí)機會。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們有了很大的收獲：
首先，我們認(rèn)識了許多專家教授，了解了許多先進(jìn)的新理念，學(xué)到了許多班主任工作的新方法。
在短短的幾天時間里，我們隨著胡新懿教授分析了我國乃至世界的教育形式背景，認(rèn)識到了進(jìn)行教育教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要性和必要性;跟著曾桂梅校長學(xué)習(xí)友善用腦的方法聆聽了王秀云教授要更新觀念，提高班主任素質(zhì)的教誨;學(xué)習(xí)了袁勝芳教授的班主任工作中的心理輔導(dǎo)藝術(shù);從劉定華校長的報告中學(xué)到了班級的科學(xué)管理方法;從李慶忠校長的講座中學(xué)到了優(yōu)秀班集體的建設(shè)和班主任工作的藝術(shù)。觀摩了我縣民族中學(xué)粟愛軍老師和樂江中學(xué)吳娥芬老師的優(yōu)質(zhì)主題班會展示課。
傾聽了清華大學(xué)附小高級教師、北京市優(yōu)秀班主任王君老師班級工作實踐中的故事和首都師大附屬桂林實驗中學(xué)優(yōu)秀班主任諸葛勤老師精彩獨到的主題班會課的指導(dǎo)方法。這次培訓(xùn)活動有理論、有示范、有經(jīng)驗介紹，讓我們享受到了一場班主任工作藝術(shù)的盛宴。
其次，我深刻認(rèn)識到觀念更新在教育教學(xué)中的重要性。
1、“只有不滿足現(xiàn)狀才能不斷前進(jìn)。”王秀云教授所講的陜甘寧晉四省上百名村干到華西村培訓(xùn)工作，不能忍受華西村快節(jié)奏的辛苦工作，卻寧愿回去熬苦。這個事例對我觸動很大。這上百名村干，能滿足于貧困的苦日子，卻不愿意通過吃苦奮斗去換取豐裕的好日子，正是因為他們安于貧困對現(xiàn)狀感到滿足。那么，作為學(xué)生榜樣的教師，尤其是班主任，就千萬不能有那種安于現(xiàn)狀的想法。只有一個不斷創(chuàng)新、不斷前進(jìn)的教師才能帶出勇于創(chuàng)新不斷進(jìn)取的學(xué)生。
2、樹立以人為本的教育思想，堅信“所有的學(xué)生都是天生的學(xué)習(xí)者”。胡新懿教授的報告中提到“學(xué)生沒有所謂笨的、聰明的;成績好的或是成績壞的區(qū)分，只有學(xué)習(xí)快慢的區(qū)別?！蔽覀円獜亩嘣悄芾碚摰慕嵌热リP(guān)注學(xué)生，認(rèn)識到人沒有智商高低之分，只有結(jié)構(gòu)不同之別。要平等地對待每一個學(xué)生，努力提升每一個學(xué)生的素質(zhì)，不要讓一個學(xué)生掉隊。曾桂梅教授的友善用腦教育理念更是認(rèn)為“每一個學(xué)生都是天生的學(xué)習(xí)者”。我們要堅信這一點，尊重學(xué)生、相信學(xué)生、欣賞學(xué)生、贊賞學(xué)生、鼓勵學(xué)生，讓所有學(xué)生都能以自己的方式高效率地學(xué)習(xí)。要重視課堂上學(xué)生知識生成的過程，增強學(xué)生的參與度，減少對學(xué)生的控制力，努力做到凡是學(xué)生能做的事，老師一定不要代替。“導(dǎo)演、演員都是學(xué)生，教師只是一個策劃者”把課堂還給學(xué)生。
3、學(xué)會聆聽，當(dāng)一個“有耳朵”的班主任。初中階段是一個很關(guān)鍵的階段，在這一階段學(xué)生面臨著青春期的問題、升學(xué)考試的問題甚至是早戀的問題等，如果引導(dǎo)不好可能出現(xiàn)一些心理問題。班主任要做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，關(guān)鍵一點就是要學(xué)會聆聽。要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，真誠地與學(xué)生平等相處，傾聽學(xué)生的訴說，用聆聽代替說教。
第三，學(xué)到了班主任工作的具體方法。
1、學(xué)會班級的科學(xué)管理辦法。一個良好的班集體對每個學(xué)生的健康發(fā)展有著巨大的教育作用，班級強、學(xué)生強、學(xué)校強，優(yōu)秀的班集體將成為學(xué)校育人的載體。班級的科學(xué)管理辦法要以學(xué)生的發(fā)展為中心，培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式，使學(xué)生德智并進(jìn)。要有班級管理的發(fā)展觀理念，要明確學(xué)生人人都能發(fā)展，時時都在發(fā)展;還要明確不同的人有不同的思維方式，不同的人有不同的需求，不同的人接受能力不同，承認(rèn)人之間的差異。班級的文化建設(shè)是一個班級文化的靈魂，體現(xiàn)一個班級的精神風(fēng)貌，要重視班級的文化建設(shè)。可以通過對教室環(huán)境的布置來加強班級的文化建設(shè)，如布置教室、辦好板報、建好圖書室、設(shè)計墻飾;設(shè)計班旗、班徽、班歌、班級格言等營造一個優(yōu)雅的、能激勵學(xué)生奮發(fā)向上的文化環(huán)境。通過班級的文化管理，理清學(xué)生的觀念、思維，管住學(xué)生的價值觀和思想觀念。
2、學(xué)到了打造優(yōu)秀班集體的方法。一個優(yōu)秀的班集體要有共同的奮斗目標(biāo)，并讓這個奮斗目標(biāo)成為全班學(xué)生的共同行為，目標(biāo)是啟明星、是動力具有巨大的激勵作用。在打造優(yōu)秀班集體時一定要讓班級有一個明確的奮斗目標(biāo)。另外，優(yōu)良的班風(fēng)要依靠正確的集體輿論來支持，優(yōu)良的班風(fēng)一旦形成，對正確的輿論形成有巨大的影響，所以，要在班級里樹立健康正確的集體輿論。同時還要培養(yǎng)得力的學(xué)生干部，設(shè)立健全的班級制度，處理好班級里的人際關(guān)系，經(jīng)常開展生動的集體活動，營造濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，形成一個有特色的班集體。
3、學(xué)到了切實有效的班主任工作藝術(shù)。班主任的工作對象是學(xué)生，班主任做的是人的工作。而學(xué)生是有血有肉有情感的人，是發(fā)展中的人，他們需要平等、關(guān)愛和尊重，不同的學(xué)生有不同的需要，不同學(xué)生的發(fā)展有差異。作為班主任要待生如子，作到對待學(xué)生一視同仁，承認(rèn)每個學(xué)生都是最棒的。用愛去感化學(xué)生，用“情”去工作，用“心”去工作，以情動情，以情感人。要認(rèn)識到每一個學(xué)生都是一顆等待發(fā)現(xiàn)的明星，我們要通過培養(yǎng)優(yōu)生、輔導(dǎo)差生、促進(jìn)中等生的發(fā)展，使每一顆星星都能閃閃發(fā)光。面對優(yōu)生，我們要不斷激勵壓擔(dān)子，消除他們的嫉妒心理，樹立正確的競爭意識;面對差生，我們要矯正他們變態(tài)的自尊心，激活他們枯萎的學(xué)習(xí)動機，澄清他們模糊的是非觀念，培養(yǎng)他們堅強的意志力;面對中等生，要去掉他們自卑的心理，給他們多一點自信，去掉他們自傲的心理，讓他們多一點上進(jìn)，鼓勵他們大膽地朝前走，爭取跟上優(yōu)等生。真正讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會自強。
4、學(xué)到了主題班會課的設(shè)計方法。主題班會課是對學(xué)生進(jìn)行教育的最好形式，設(shè)計好優(yōu)質(zhì)的主題班會課就顯得非常重要，諸葛老師的作法很值得借鑒。首先要結(jié)合形勢，聯(lián)系社會的大背景和小環(huán)境，深入了解學(xué)生的身心特點和思想動態(tài)設(shè)定班會的主題。其次，善于利用資源，采用多種手段，廣開思路，選擇與學(xué)生生活接近的話題，確定主題班會的方案。還要充分利用圖文創(chuàng)設(shè)情境，師生之間要平等交流互動，班主任要主要適當(dāng)引導(dǎo)，觸動學(xué)生心靈。班會開完之后，還要注意驗收，及時反饋校正，及時提醒，獎懲約束。使學(xué)生真正作到德智并進(jìn)，知書達(dá)理。
5、學(xué)到了友善用腦的方法。通過學(xué)習(xí)了解到僅利用聽覺進(jìn)行學(xué)習(xí)只能記住小于百分之十的知識;僅利用視覺進(jìn)行學(xué)習(xí)只能記住百分之三十到百分之五十的知識;而利用運動知覺進(jìn)行學(xué)習(xí)能記住大于百分之七十的知識。所以，在我們的教學(xué)中要盡量多地利用多感官進(jìn)行教學(xué)。還要有意識地幫助學(xué)生獲得健康的大腦，教給學(xué)生放松和健腦的方法。還要幫助學(xué)生自我肯定，幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，科學(xué)地分配學(xué)習(xí)的時間，教給學(xué)生制作便于記憶的大腦記憶導(dǎo)圖的方法。
6、學(xué)到了班主任工作中的心理輔導(dǎo)藝術(shù)。與學(xué)生交往一定要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，站在學(xué)生的立場思考問題，傾聽學(xué)生的心聲，與學(xué)生平等相處。以積極的態(tài)度幫助學(xué)生，對學(xué)生要勤加鼓勵、耐心教育。要注意技巧的運用，解決好學(xué)生的早戀問題、升學(xué)心理輔導(dǎo)等，做好老師的榜樣作用。
總的來說，這一次班主任培訓(xùn)，我們確實是收獲多多。在以后的班主任工作中，我一定要用學(xué)到的理論知識來指導(dǎo)實際工作。做一個有愛心的、有情感的、有方法的班主任;做一個既聰明又“愚鈍”，既鐵面無私又心慈手軟的班主任;做一個有自己獨到方法的優(yōu)秀班主任。當(dāng)好學(xué)生的學(xué)習(xí)者和領(lǐng)路人。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇七
通過這次參加全國高校教師精品課程《線性代數(shù)》的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，總體感覺很好，收獲很多。以前對李尚志老師有些了解，知道李老師的線性代數(shù)課上的好，卻從未親自感受過，通過這次培訓(xùn)，領(lǐng)略了李老師精彩而獨到的授課風(fēng)采，使我深深感到自己的不足。也為自己以后的教學(xué)增添了不少的經(jīng)驗。之前我對線性代數(shù)課程也有一些思考，通過這次培訓(xùn)，我把自己的體會寫出來，有些問題大家一起討論。
全國各高校理工類專業(yè)基本都開設(shè)了線性代數(shù)的課程，雖然各學(xué)校所選用的教材不同、授課老師不同、所面臨的學(xué)生的基礎(chǔ)也不同，但是不可否認(rèn)，教師講授的知識體系基本是相同的，講授的重點和難點基本是相同的，考試的內(nèi)容也是大體一致，可以說各大高校的線代教師基本上是在講授相同的內(nèi)容。但學(xué)生對不同教師的授課有不同的反映，學(xué)生能從線性代數(shù)這門課程中學(xué)到什么，怎么去用，有著較大的反響。
線性代數(shù)是大學(xué)最重要的基礎(chǔ)課程之一，它最大的特點就是抽象難懂，加上目前各學(xué)校開設(shè)這門課程的學(xué)時較少，使得本來就很難以理解的問題要在很短的時間內(nèi)得到解決就變得難上加難，有的老師都不愿意上這門課，就是因為學(xué)時太少，再加上一些放假又沖了一部份課時，使得本來就很緊張的課時變得更少，不知道能上多少內(nèi)容，一看教材上的內(nèi)容又覺得什么地方都不能砍，否則，后面就無法講下去，真不知道如何來組織教材，要是全部照本宣科的全講，學(xué)生就會覺得一堂課上內(nèi)容太多，不能消化，枯燥無味，特別是一些剛從學(xué)校畢業(yè)出來就走上講臺的新教師，基本就是照著教材上講，書上寫什么，就講什么，黑板上就寫什么，學(xué)生聽著乏味，不知道學(xué)習(xí)線性代數(shù)有什么用，學(xué)了干什么，一學(xué)期下來，感覺什么都不知道，糊里糊涂的。通過培訓(xùn)，使我明白如何組織教學(xué)內(nèi)容，深深的體會如何使內(nèi)容由枯燥變得精彩。正如李老師的文章《線性代數(shù)教學(xué)漫談》一文中寫到，課本上的內(nèi)容基本上是按照一定的邏輯順序書寫的，一般是先有定義，后有相應(yīng)的定理、性質(zhì)等等，即使有一些例子也是幫助理解概念或簡單的法則的應(yīng)用，其實有很多的概念的得來都有一些歷史背景，經(jīng)過抽象之后寫在書本上，本來它們的得來也就為了解決某些問題而發(fā)明的，如果不給學(xué)生講解這些由來，學(xué)生就不知道為什么需要這些概念，這些概念、定理有什么用。所以，一堂課上哪怕花3-5分鐘給學(xué)生簡單的介紹一下相關(guān)概念的歷史背景，使學(xué)生知道知識的來龍去脈，是有必要的，這樣可以提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動為主動，從解決問題出發(fā)來組織教學(xué)內(nèi)容。
線性代數(shù)的內(nèi)容雖然比微積分的要少得多，但大部分學(xué)生學(xué)起來并不容易，主要是因為線性代數(shù)比微積分抽象得多，不容易理解，微積分的一些內(nèi)容學(xué)生在中學(xué)已經(jīng)接觸過，微積分中的有些概念要容易理解，如導(dǎo)數(shù)可以理解為過曲線上某點的切線的斜率，物體運動的速度，定積分可以理解為曲面的面積等等，這些都與我們的現(xiàn)實生活中的某些東西相關(guān)，更容易理解，而線性代數(shù)中從一開始就是一些抽象的概念，如行列式的定義，不能一來就定義n階行列式，先從二階到三階，性質(zhì)，再到n階行列式的定義，為什么要這樣定義?，在現(xiàn)實生活中有什么用處，矩陣的乘法又為什么要這樣相乘，還有線性相關(guān)和線性無關(guān)是什么意思，知道線性相關(guān)或無關(guān)有什么用等等一系列的疑問。線性代數(shù)就象一塊壓縮餅干，看上去少，一旦減壓之后就會膨脹，不易消化，而且線性代數(shù)各個知識點的鏈接非常緊密，教師的任務(wù)就是要如何引導(dǎo)學(xué)生順利入門，掌握線性代數(shù)這門課程的精髓和要點，并善于學(xué)會用所學(xué)的知識解決相關(guān)的問題，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而受到數(shù)學(xué)素養(yǎng)的訓(xùn)練。
關(guān)于精品課程的建設(shè)，李老師說精品課程為誰建設(shè)—學(xué)生!，精品課程的關(guān)鍵是要有特色，有影響，要發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢，不為多媒體而多媒體，我個人覺得這樣的提法很好，我們都知道多媒體教學(xué)有明顯的優(yōu)勢，它具有強大的演示功能，制作的圖形直觀清晰，為抽象的數(shù)學(xué)問題提供直觀的背景，為靜態(tài)的數(shù)學(xué)提供動畫的過程。用“黑板+粉筆”的傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生很難對這些復(fù)雜的圖形有直觀的認(rèn)識，能有效地激發(fā)學(xué)生的形象思維。但是多媒體教學(xué)信息量較大，節(jié)奏較快，學(xué)生看演示只是一種視覺暫留，不能馬上把所看到的表象知識上升為理性知識，而傳統(tǒng)的教學(xué)模式在教師板書時，學(xué)生有充足的時間進(jìn)行思考，對學(xué)生建構(gòu)合理的認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)起著重要的作用。所以，適當(dāng)使用多媒體是必要的，但不能全過程都使用多媒體，不能為多媒體而多媒體。
總之，通過這次的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的教學(xué)經(jīng)驗，今后我將繼續(xù)努力探索，把線性代數(shù)這門課程講授更精彩。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇八
甲方：
乙方：
雙方經(jīng)友好協(xié)商，愿在______領(lǐng)域開展項目合作。雙方同意在開展教育培訓(xùn)合作中遵守________大學(xué)教育培訓(xùn)管理的有關(guān)規(guī)定。為保障合作的良好有序進(jìn)行及充分保護雙方的正當(dāng)權(quán)益，依照《中華人民共和國合同法》等相關(guān)法律法規(guī)，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本合同。
第一條：項目名稱
雙方經(jīng)友好協(xié)商，定于______年______月______日至______年______月______日舉辦“______培訓(xùn)班”該班為非學(xué)歷教育，________大學(xué)不授予學(xué)員任何學(xué)歷或?qū)W位，所學(xué)課程及成績與學(xué)歷、學(xué)位無關(guān)。
第二條：學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)形式及授課地點
1、______培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)時間為______年______月______日至______年______月______日，總學(xué)時為______學(xué)時（45分鐘為1學(xué)時）。
2、______培訓(xùn)班的授課方式為___________（遠(yuǎn)程/面授）方式。
3、授課地點在_____________________________。
第三條：招生計劃
本期______培訓(xùn)班招生計劃為______人，招生人數(shù)低于______人則不開班。
第四條：考核發(fā)證
學(xué)員完成全部課程學(xué)習(xí)，經(jīng)考核合格者，由甲方負(fù)責(zé)頒發(fā)________大學(xué)“_____培訓(xùn)班”結(jié)業(yè)證書。
第五條：甲方的權(quán)利和義務(wù)
1、開發(fā)設(shè)計培訓(xùn)課程，制定教學(xué)計劃、確定培訓(xùn)教材和教師人選，并負(fù)責(zé)本項目的教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)管。
2、負(fù)責(zé)審查學(xué)員的報名資格等材料、確定入學(xué)學(xué)員名單，并發(fā)放入學(xué)通知書。
3、在招生過程中，凡需公開宣傳和郵寄的招生簡章、對外宣傳和咨詢所需的招生資料及其它宣傳材料（包括報刊、電視、互聯(lián)網(wǎng)等媒體廣告、自辦宣傳網(wǎng)站），必須經(jīng)甲方審核并書面同意后方可執(zhí)行。
4、負(fù)責(zé)本培訓(xùn)項目的師資的選派，所聘請的授課教師應(yīng)具有相應(yīng)的學(xué)術(shù)背景、專業(yè)水準(zhǔn)和授課經(jīng)驗。對乙方推薦和聘請的教師資格、水平進(jìn)行審核。
5、承擔(dān)教師課酬、講義費、教學(xué)管理費、文具資料費、管理費、課程開發(fā)等費用。
6、負(fù)責(zé)學(xué)員的課程考勤和結(jié)業(yè)考核及相關(guān)管理，負(fù)責(zé)本項目的教學(xué)評估工作。
7、如在異地授課，甲方負(fù)責(zé)所聘請教師赴異地的交通、保險等費用。
8、提供授課期間的教學(xué)場地、教學(xué)設(shè)備并承擔(dān)相關(guān)費用。負(fù)責(zé)學(xué)員教材的購買、講義的編制、印刷和裝訂工作，并承擔(dān)相關(guān)費用。
第六條：乙方的權(quán)利和義務(wù)
1、根據(jù)甲方審定的招生簡章和招生計劃，開展招生工作，落實招生的相關(guān)事宜及發(fā)生的費用。乙方須及時向甲方通報招生進(jìn)展情況，招收學(xué)員不少于______人。如果乙方招收學(xué)員人數(shù)少于______人，則甲方有權(quán)不開班，乙方負(fù)責(zé)學(xué)員的善后處理工作。不能進(jìn)行本培訓(xùn)項目以外的承諾，不能另外收取招生中介費。
2、根據(jù)市場需求提出課程設(shè)置的意見和要求，參與制定培訓(xùn)方案、教學(xué)計劃，必要時協(xié)助聘請教師，參與上述工作所發(fā)生費用由乙方自行承擔(dān)。
3、參與培訓(xùn)期間學(xué)員管理服務(wù)工作，乙方人員參與管理服務(wù)工作所發(fā)生費用及報酬由乙方負(fù)責(zé)。
4、負(fù)責(zé)承擔(dān)招生工作的宣傳及廣告費用。
5、如甲方在異地授課，乙方負(fù)責(zé)在當(dāng)?shù)氐慕虅?wù)工作，包括教學(xué)場地和設(shè)備的提供與租用并承擔(dān)相關(guān)費用。負(fù)責(zé)甲方派出人員及教師在當(dāng)?shù)氐氖乘薜认嚓P(guān)費用，并負(fù)擔(dān)授課教師從該地返回________大學(xué)的交通及保險等費用。
6、在招生過程中，不得以本項目名義收取無關(guān)的任何費用。
7、不得以甲方、雙方合作的名義從事與本項目無關(guān)的任何活動。
8、招生過程中，不得超出甲方同意的宣傳范圍，不得進(jìn)行虛假宣傳，不得進(jìn)行有損________大學(xué)聲譽的活動。
9、未經(jīng)甲方書面許可，乙方不得另行與任何第三方開展本合同內(nèi)容的合作；乙方無權(quán)向任何第三方轉(zhuǎn)讓本合同規(guī)定的乙方的權(quán)利和義務(wù)。
第七條：培訓(xùn)費用
本項目培訓(xùn)費用______元（大寫）/人，包含講課費、資料費，不包含學(xué)員的教材費、交通費和食宿費用。所有培訓(xùn)費用由甲方（________大學(xué)）統(tǒng)一收取，并開具正式收費票據(jù)。
第八條：收入分配
1、經(jīng)過甲乙雙方核實的學(xué)費總收入的______%上交________大學(xué)校級財務(wù)，其余部分分成比例為：甲方_____%，乙方_____%。培訓(xùn)費由甲方統(tǒng)一收取，乙方收益由甲方以合作費形式支付給乙方。
2、合作費分三次支付：項目正式開學(xué)后，經(jīng)甲乙雙方核實學(xué)員交費情況并在所有學(xué)員培訓(xùn)費全部到賬______個工作日內(nèi)，將乙方應(yīng)得合作費總額的______%劃至乙方指定賬號；項目進(jìn)行到中期（指本______培訓(xùn)班所教學(xué)計劃安排之全部課程講授過半），將乙方應(yīng)得合作費總額的______%劃至乙方指定賬號；項目結(jié)束后，將乙方應(yīng)得合作費總額的其余______%劃至乙方指定賬號。乙方提供的賬號單據(jù)應(yīng)有法人簽字同意。
第九條：知識產(chǎn)權(quán)
“______培訓(xùn)班”為________大學(xué)研發(fā)的培訓(xùn)項目，知識產(chǎn)權(quán)歸________大學(xué)所有。從協(xié)議正式簽署之日起，未經(jīng)甲方同意，乙方不得擅自使用本項目獨立或與第三方合作開展本培訓(xùn)項目。培訓(xùn)期間所用的`課程教材、講義等其他教學(xué)資料僅限于課堂使用，乙方未經(jīng)甲方同意，不得復(fù)制和傳播。
第十條：合同變更
1、本協(xié)議生效后，除非經(jīng)雙方協(xié)商一致并簽訂補充協(xié)議，不得變更。
2、因不可抗力一方履行遲延的，若不影響協(xié)議根本目的實現(xiàn)，該協(xié)議方可繼續(xù)履行，不承擔(dān)違約責(zé)任。
第十一條：合同的解除
1、甲乙雙方如有任何一方出現(xiàn)不履行協(xié)議的情況，守約方應(yīng)以書面方式通知，并要求違約方在______日（大寫）內(nèi)予以改正。如在規(guī)定期限內(nèi)違約方未采取改正措施亦未給予合理答復(fù)的，守約方有權(quán)終止協(xié)議。
2、任何一方破產(chǎn)、解散、被責(zé)令關(guān)閉或出現(xiàn)導(dǎo)致其破產(chǎn)、解散、被責(zé)令關(guān)閉的事由，對方有權(quán)單方解除本協(xié)議而不承擔(dān)違約責(zé)任。
3、在發(fā)生不可抗力的情況下，單方或雙方不能繼續(xù)履行協(xié)議或協(xié)議目的不可避免地?zé)o法實現(xiàn)的，雙方均有權(quán)終止本協(xié)議，且不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
4、由于上述原因，一方中止執(zhí)行協(xié)議，導(dǎo)致另一方無法履行協(xié)議的，則另一方不承擔(dān)違約責(zé)任，但有權(quán)要求對方就已違約事實承擔(dān)相應(yīng)違約責(zé)任。
第十二條：違約責(zé)任
雙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守本協(xié)議之規(guī)定，如任何一方因不履行自己的義務(wù)，而給對方的利益造成損害或使合作事項無法繼續(xù)進(jìn)行，則構(gòu)成違約，守約方有權(quán)解除協(xié)議，同時守約方有權(quán)向違約方索賠由此所造成的一切經(jīng)濟損失。
第十三條：爭議解決
協(xié)議雙方應(yīng)本著誠實信用、平等互利的原則友好合作。出現(xiàn)爭議時，甲乙雙方應(yīng)爭取通過友好協(xié)商的方式公正解決。不能通過協(xié)商解決的，任何一方均可向______方所在地人民法院提起訴訟。
第十四條：合作期限
本協(xié)議有效期______年，自______年______月______日起______年______月______日止。
第十五條：其他
1、本協(xié)議未盡事宜，甲乙雙方可另行達(dá)成書面協(xié)議，作為本協(xié)議的附件；對未盡事宜未能達(dá)成有效協(xié)議的，可提起法律訴訟。
2、本協(xié)議的具體實施由甲方指定的所屬的______學(xué)院（系）負(fù)責(zé)。
3、本協(xié)議的任何修改、補充及附件均構(gòu)成本協(xié)議不可分割的組成部分，與本協(xié)議具有同等法律效力。
4、本協(xié)議一式______份，甲方______份，乙方______份，具有同等法律效力。
5、本協(xié)議經(jīng)雙方法定代表人或授權(quán)代表簽字、蓋章后生效。
甲方：（蓋章）
授權(quán)代表：（簽字）
______年______月______日
乙方：（蓋章）
授權(quán)代表：（簽字）
______年______月______日
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇九
很有幸參加了為期15天的“校園足球培訓(xùn)”。在此期間，通過學(xué)習(xí)深層次地了解到我國當(dāng)前足球發(fā)展所需要注意的一些問題，以下是我的足球培訓(xùn)。
第一，開展校園足球，不是簡單的一個體育項目的發(fā)展。由于近些年來，我國青少年兒童的身體素質(zhì)逐漸下降，祖國未來的發(fā)展令人擔(dān)憂；再加上我國是足球的起源地，但我國的足球水平和足球地位在世界上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。考慮到我國以后的發(fā)展，通過校園足球的開展，提高我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增大人才選擇面，為培養(yǎng)優(yōu)秀的'足球運動員奠定基礎(chǔ)。搞好校園足球，意義深遠(yuǎn)重大！
第二，無論是足球技術(shù)的學(xué)習(xí)，還是青少年兒童的身體發(fā)展，都遵循著一定的科學(xué)規(guī)律。我們在進(jìn)行足球的教學(xué)、訓(xùn)練時，要做到科學(xué)、實際。從單一的技術(shù)，到多元素的技能，或者身體的訓(xùn)練，都要考慮到學(xué)生身體的發(fā)展規(guī)律，才能做到科學(xué)、實際的訓(xùn)練；才能使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)！
第三，校園足球開展的意義深遠(yuǎn)重大，我們作為一線的基礎(chǔ)教師，有責(zé)任有義務(wù)做好這一項工作，要意識到自身的責(zé)任重大。還要不斷地提升自己的業(yè)務(wù)水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學(xué)生感受足球的快樂，足球的魅力！
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十
我是一個普普通通的上班族，曾經(jīng)一度對游泳望而卻步，也有過被水淹沒的尷尬瞬間。但隨著健康生活理念的推動，我開始意識到學(xué)習(xí)游泳的重要性。于是我決定花費一些時間和心思在這項運動上。在受過規(guī)范訓(xùn)練的游泳教練的指導(dǎo)下，我開始逐漸學(xué)會了安全、自信、流暢地在水中游動。
第二段：詳細(xì)闡述游泳訓(xùn)練的過程和方法
游泳訓(xùn)練要求連續(xù)性和系統(tǒng)性，需要不斷重復(fù)各項動作和招式，以此提高技巧和力量。我在游泳訓(xùn)練過程中，主要做了以下幾個方面的工作：
1、擺正身體姿態(tài)
游泳時需要保持身體線條優(yōu)雅流暢，且不產(chǎn)生額外的水阻。正確的頭部位置和體姿能幫助你更加節(jié)省力氣，使得游泳效率更高。
2、交替換氣
盡可能多地練習(xí)換氣技巧，并多做一些純粹的呼吸練習(xí)，這樣有助于讓自己更適應(yīng)水下呼吸。
3、練習(xí)各項技巧
繞圈游、單臂劃水、蝶泳擺臂等各項技巧的練習(xí)，可以增加手臂、肩膀、胸部以及核心部位的力量和耐力。而且可以增加游泳技巧的多樣性，以應(yīng)對不同的水域和條件。
4、逐漸增加距離和時間
隨著體能的提升，逐漸增加游泳的時間和距離，可以增強耐力和體力，提高游泳自信度。
第三段：游泳訓(xùn)練帶給我的好處
除了讓我學(xué)會了游泳技能，也讓我從身體建設(shè)和心理狀態(tài)上獲益匪淺。學(xué)習(xí)游泳不僅促進(jìn)了我的身體素質(zhì)，在身體內(nèi)環(huán)境和荷爾蒙分泌等多個方面更是有著十分顯著的影響。促進(jìn)代謝，增強免疫力，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量等多種好處，都讓我愛上了游泳這項運動。
第四段：分析學(xué)習(xí)的收獲和不足點
通過游泳訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了某一個技術(shù)、某一種技能，同時也認(rèn)識到了自身一些不足和缺陷。例如，在練習(xí)中，我曾經(jīng)因為怯場而出了一些小差錯，但并沒有受到教練或其他學(xué)員的指責(zé)，而是在教練的鼓勵下，不斷調(diào)整自己的姿態(tài)和心態(tài)。這些經(jīng)歷讓我更加懂得了挫折與進(jìn)步、執(zhí)著與耐心之間的關(guān)聯(lián)。
第五段：結(jié)論
終于，就是時候回望一下學(xué)習(xí)游泳的收獲和體驗了。我享受在水中自由自在地暢游的感覺，也嘗試著在游泳動作與日常行走姿態(tài)中尋找共通點，努力將它們運用到日常生活中，讓游泳的訓(xùn)練成為一種習(xí)得能力的過程。我相信，在不久的將來，游泳能給我?guī)砀嗟拿篮没貞浐统删汀?/p>
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十一
隨著生活水平的提高，越來越多的人選擇學(xué)習(xí)游泳，不僅可以豐富我們的生活，還可以鍛煉身體，但是游泳對于很多人來說仍然是一項困難的運動，需要進(jìn)行系統(tǒng)地培訓(xùn)。我經(jīng)過一個月的游泳培訓(xùn)，收獲頗豐，參考自己的心得和感受，談?wù)勎业捏w會。
一、找到好教練。
在游泳培訓(xùn)中，選擇一位好教練至關(guān)重要。我很幸運地找到了一位經(jīng)驗豐富、認(rèn)真負(fù)責(zé)的教練，他會耐心地講解游泳技巧，并且?guī)椭壹m正錯誤動作，引導(dǎo)我正確練習(xí)。事實上，教練的水平不僅影響了我的游泳效果，更重要的是，他的言傳身教也深深地熏陶了我的性格和態(tài)度。
二、從基礎(chǔ)開始。
游泳是一項綜合性的運動，想要游好必須打好基礎(chǔ)。要在泳池里像魚兒一樣游動，得掌握正確的呼吸方法，姿勢，動作配合等基本技能。沒有了基礎(chǔ)教育，你就無法將技巧打磨好，游泳會變成一種負(fù)擔(dān)。建議在最開始的時候，跟著教練練習(xí)基本動作，一步一步地循序漸進(jìn)。
三、保持耐心。
學(xué)習(xí)游泳并不是短時間就能完成的事情，需要保持耐心和毅力。有時候我們不能立刻看到效果或者面對水的壓力、恐懼感、疲勞等問題，注意及時調(diào)整自己的情緒和心態(tài)并保持愉悅的心情。畢竟，良好的心態(tài)才是成功的關(guān)鍵。
四、嘗試新技能。
在學(xué)習(xí)過程中，你會經(jīng)過反復(fù)舒展、強化基礎(chǔ)，然后會有更加復(fù)雜但是更加有趣的技巧要學(xué)。不要害怕嘗試新的技巧和練習(xí)方法，敢于挑戰(zhàn)自己。比如常見的自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，可以選擇一個喜歡并且感覺較容易上手的類型進(jìn)行學(xué)習(xí)或者找到自己的短板加強練習(xí)。只有不斷磨練技巧，才能有更好的游泳體驗和成就感。
五、堅持鍛煉。
對于任何一種運動來說，多動腦筋，付出努力，堅持去做，就會有很大的收獲。如果你想要游的很好，長期堅持鍛煉是必須的。游泳可以達(dá)到鍛煉身體及心理的效果，不僅可以塑造理想的體形，增強心肺功能，更是一個良好的消除疲勞的方法。所以，每周安排一定的時間進(jìn)行游泳鍛煉，定期出行游泳，可以讓你保持好的身體和心態(tài)。
總之，學(xué)習(xí)游泳需要充分意識到初學(xué)期間的難點和壓力，需要做好充分的準(zhǔn)備和心理調(diào)適。在面對課程的種種困難和障礙時，保持積極樂觀的態(tài)度有助于我們克服難關(guān)，同時保持耐心悉心的練習(xí)方法與心理調(diào)整也很重要。有了上述的幾點技巧和方法，我相信每個人都能在游泳中找到屬于自己的快樂和自信。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十二
培訓(xùn)是人們不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步的機會，可以讓我們提升專業(yè)能力，加深對某一領(lǐng)域的了解。筆者最近參加了一次關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我有了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中所獲得的啟示和成長。
在培訓(xùn)開始之前，我對領(lǐng)導(dǎo)力這個話題有一些基礎(chǔ)的了解。然而，通過這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力并不僅僅是一個人的能力，更是一個理念和行動的集合體。領(lǐng)導(dǎo)力需要培養(yǎng)和發(fā)展，而不僅僅是憑借個人天賦和經(jīng)驗。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于有效溝通、團隊合作和決策制定的技巧，這些技巧不僅適用于領(lǐng)導(dǎo)者，也適用于普通員工。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了作為一個領(lǐng)導(dǎo)者的重要性，并下定決心在我的職業(yè)生涯中努力提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力。
培訓(xùn)中，讓我印象最深刻的一點是分享與互動的重要性。在課堂上，我們不僅僅是被動地接受知識，還有機會與其他參與者互動交流。我們分享了自己的觀點和經(jīng)歷，并從他人的經(jīng)驗中獲得了靈感和啟示。這種互動和分享的氛圍讓我深受鼓舞，我認(rèn)識到在團隊中，共享知識和經(jīng)驗是達(dá)到目標(biāo)的重要途徑。因此，我決定在工作中積極參與團隊合作，鼓勵互相分享和學(xué)習(xí)，以創(chuàng)造一個良好的合作環(huán)境。
除了知識和經(jīng)驗的分享，培訓(xùn)還提供了一些實踐的機會。我們通過模擬案例和角色扮演等活動，將所學(xué)的技巧應(yīng)用到實際情況中。通過這些實踐，我體會到了理論知識與實踐結(jié)合的重要性。實踐不僅可以幫助我們鞏固所學(xué)的知識，還可以讓我們更好地理解和應(yīng)對真實的工作挑戰(zhàn)。在未來，我將會嘗試在工作中多進(jìn)行實踐，以進(jìn)一步提升自己的能力。
另外，培訓(xùn)中的反饋和指導(dǎo)也給我留下了深刻的印象。我們在課程中經(jīng)常進(jìn)行小組討論和個人展示，通過同伴和導(dǎo)師的反饋，我了解到了自己的優(yōu)點和不足。這些反饋讓我認(rèn)識到自己的盲點和需要改進(jìn)的地方，激勵著我更加努力地學(xué)習(xí)和提升自己。從培訓(xùn)中我學(xué)到了接受反饋的重要性，不僅僅是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，更是為了改進(jìn)和成長。
最后，培訓(xùn)給我留下了一個重要的啟示：學(xué)習(xí)是一項持續(xù)終身的任務(wù)。通過培訓(xùn)，我意識到自己仍然有很多需要學(xué)習(xí)的東西，領(lǐng)導(dǎo)力只是其中的一個方面。只有不斷提升和學(xué)習(xí)，我們才能在職業(yè)生涯中取得更大的成就。因此，我決定將學(xué)習(xí)作為一種習(xí)慣，不論是通過培訓(xùn)、閱讀還是與他人交流，我會保持對新知識的求知欲和對持續(xù)學(xué)習(xí)的熱情。
總的來說，參加這次領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程讓我受益匪淺。我認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，分享與互動的價值，實踐與反饋的重要性，以及學(xué)習(xí)的持續(xù)性。這些心得體會將會對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響，我將努力將所學(xué)的知識與技巧應(yīng)用到實踐中，不斷提升自己的能力。我相信通過持續(xù)學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠成為一個卓越的領(lǐng)導(dǎo)者。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十三
我參加小學(xué)校長培訓(xùn)班提高學(xué)習(xí)，受益匪淺，體會頗深。下面就本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，談?wù)勛晕业捏w會：
校長，首先是一個普通的社會人。做人德字為先，誠信為本。校長的為人處世所彰顯的人格魅力和道德力量，對凝聚人心、構(gòu)成良好校風(fēng)能起到事半功倍的作用。
把學(xué)校特色發(fā)展作為品牌戰(zhàn)略來進(jìn)行形象管理，具體步驟：第一步：培育特色;第二步：鍛造品牌;第三步：提煉目標(biāo)，設(shè)計形象。相信對學(xué)校的發(fā)展必須有一個更為清晰的認(rèn)識。我校要想辦出特色，就必須走出一條屬于自我的路。
1、確立自我的辦學(xué)理念。首先要加強學(xué)習(xí)，精讀中外教育名著從教育思想、教育觀念、管理觀念入手，把“尊重兒童個性，引導(dǎo)兒童發(fā)展，成就兒童未來”的辦學(xué)理念再細(xì)化，結(jié)合本?，F(xiàn)狀，找準(zhǔn)定位，凸顯特色。
2、從自我做起，引導(dǎo)教師善于反思。構(gòu)成于思?xì)в陔S，沒有反思，人生是盲目的'，教育亦然。在順境中反思，謹(jǐn)防坐失良機，;在逆境中反思，謹(jǐn)防意外事故;在展望中反思，謹(jǐn)防決策失誤，時刻堅持一個清晰的頭腦。
3、研訓(xùn)一體，培育。改變“我念你聽”的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，把課題實驗、教學(xué)研究和教師培訓(xùn)揉合在一齊設(shè)計活動，開發(fā)教師主體精神讓教師全體參與，行動研究，逐步成長。
4、科學(xué)實踐，鍛造品牌。經(jīng)過幾年的實踐驗證，讓學(xué)校的特色活動構(gòu)成特色成果，反映在教師和學(xué)生身上，再進(jìn)行理論總結(jié)，構(gòu)成品牌。
5、長遠(yuǎn)設(shè)計，提煉目標(biāo)。為學(xué)校制定目標(biāo)，彰顯特色，構(gòu)成品牌效應(yīng)。
教育的根本在科研，科研的關(guān)鍵在以人為本。抓管理、抓質(zhì)量，我們就要弄清楚，教師需要什么，學(xué)生需要什么，才有可能真正做到以人為本。
總之，本次培訓(xùn)，開闊了眼界，促進(jìn)了反思，提升了素質(zhì)，理清了思路，真的是學(xué)有所獲，應(yīng)對未來，任重而道遠(yuǎn)：“昨日的微不足道，今日的正在爭取，明天的正在拼搏”!
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