心得體會(huì)的寫作需要傾聽自己內(nèi)心的聲音,認(rèn)真思考和總結(jié),從中汲取教訓(xùn)和啟示。寫心得體會(huì)時(shí),我們應(yīng)該盡量用一些具體的例子來支撐自己的觀點(diǎn)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的精選范文,希望能為大家的寫作提供一些啟示。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
十月的北京秋高氣爽,xxxx年10月23日——24日,xxxx學(xué)院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓(xùn)練非常短暫,但它卻帶給我們從未有過的經(jīng)歷和體驗(yàn),我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)安排在昌平十三陵附近北京智點(diǎn)拓展公司的訓(xùn)練基地,在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下,我們?cè)谙挛鐑牲c(diǎn)半到達(dá)目的地,拓展活動(dòng)正式開始。大家在教練的指導(dǎo)下分成兩隊(duì),兩隊(duì)在15分鐘內(nèi)完成了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌和隊(duì)旗的設(shè)計(jì)與制作,“太陽(yáng)”隊(duì)和“火鳳凰”隊(duì)誕生了。兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔(dān)任。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中,除了“高空斷橋”是個(gè)人的挑戰(zhàn)項(xiàng)目之外,其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出海”都是需要集體的智慧和力量共同完成的。
先說說“高空斷橋”,這應(yīng)該是讓每個(gè)參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)員最犯怵的項(xiàng)目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進(jìn)行跨越,想起來都會(huì)心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn),第一個(gè)挑戰(zhàn)自我,她順利地爬上跳臺(tái),沉著穩(wěn)健的一跳為這個(gè)項(xiàng)目開了一個(gè)好頭。沒有親身做過這個(gè)項(xiàng)目的人是不會(huì)感受到那種恐懼,當(dāng)你站在窄窄的跳板并在上面行走時(shí),所有的人都會(huì)心跳加速,而正是在起跳的那一刻,每個(gè)人也跨越了心理的那道鴻溝。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目讓每個(gè)參與的隊(duì)員看到了一個(gè)從未看到過的自己,它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對(duì)今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)!
“穿越雷陣”是我們進(jìn)行的第一個(gè)集體項(xiàng)目,雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排,但在進(jìn)行過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個(gè)不該發(fā)生的錯(cuò)誤。之后大家及時(shí)討論總結(jié),發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊摹爸魅宋獭本穸己堋皬?qiáng)”,游戲過程中每個(gè)人“熱情”的發(fā)言造成了局勢(shì)的混亂。這個(gè)項(xiàng)目讓大家看到在執(zhí)行一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)工作時(shí),之前需要周密的的計(jì)劃和準(zhǔn)確的溝通,而在執(zhí)行過程當(dāng)中一定需要核心人物的領(lǐng)導(dǎo),在事后則需要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗(yàn),之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,大家有序的按照身型大小進(jìn)行穿越。男老師們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中發(fā)揮了巨大的作用,提琴制作的趙祎老師,附中室內(nèi)樂的岳麟老師和圖書館的張之悍老師作為輸送方,胡瑜老師,傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方,他們把每一位女老師安全地送過“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務(wù)的時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)小插曲,可能是因?yàn)橹案邚?qiáng)度的體力勞動(dòng),最后一個(gè)穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了,這時(shí)大家表現(xiàn)出空前的團(tuán)結(jié),沒有一個(gè)人抱怨因?yàn)檫@一失誤可能造成的任務(wù)失敗,相反大家非常冷靜,積極地想辦法解決問題。最后在所有人的有序配合下,張老師來到了“安全地帶”,在他落地的一刻,大家歡呼起來,為集體的智慧和力量而歡呼!
一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì),并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷!
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是目前非常成功的一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式,國(guó)內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為mba。
教學(xué)。
的必修課程,更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊(duì)、提升核心競(jìng)爭(zhēng)力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練,是從行動(dòng)著手,從實(shí)際中學(xué)習(xí),在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng),發(fā)展及增強(qiáng)與人溝通的能力;
培養(yǎng)及展示個(gè)體與群體的適應(yīng)能力、生存能力、合作能力;
激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心、自信心和自立能力,培養(yǎng)群體合作精神;
樹立關(guān)心社會(huì)、服務(wù)人群、關(guān)愛他人的意識(shí)。
拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作,力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性。個(gè)性是一個(gè)人在先天生理?xiàng)l件和后天環(huán)境作用下,通過人的身心活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個(gè)性是普遍的、絕對(duì)的,沒有個(gè)性就沒有共性。個(gè)性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和創(chuàng)造性,個(gè)性形成有先天因素作用,更需要后天環(huán)境的影響,拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分,受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響,其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式,其中開課程獨(dú)具創(chuàng)意,融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
我懷著非常激動(dòng)和躍躍欲試的心情報(bào)名參加了公司新增加的體驗(yàn)式培訓(xùn)課程——戶外拓展訓(xùn)練。通過三期的專業(yè)拓展培訓(xùn),雖然過程很辛苦,但收獲非常多,感悟也特別深刻。不僅在團(tuán)隊(duì)合作和溝通技能方面都得到了成長(zhǎng),而且我們的培訓(xùn)效果和個(gè)人學(xué)習(xí)的成果得到了公司的認(rèn)可,被聘為公司內(nèi)部的兼職講師。通過這次的培訓(xùn)我明白在培訓(xùn)兼職講師的道路上,這才剛剛開始,在接下來的日子,還需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)、實(shí)踐、積累和傳授。
通過這三期的培訓(xùn),我們學(xué)習(xí)了很多拓展項(xiàng)目,現(xiàn)在和大家分享幾個(gè)印象最為深刻的課程:
1、高空自落(激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我 ):
此項(xiàng)目屬高空危險(xiǎn)作業(yè),需要我們膽大心細(xì),以及敢于挑戰(zhàn)的精神。主要是由我們自己在高達(dá)十米的高空,自己控制繩索,自由下落。整個(gè)項(xiàng)目過程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導(dǎo),朱老師首先給我們?cè)敿?xì)講解做這個(gè)項(xiàng)目需要注意的事項(xiàng),主要是對(duì)高空自落項(xiàng)目中需要用到的一些安全設(shè)施的應(yīng)用和下滑的技巧,如:安全繩、安全扣、安全環(huán)、安全帽等的使用。其中,在講解安全繩的使用過程中,我們學(xué)會(huì)了幾種安全系數(shù)非常高的系繩的方法,有單八、雙八、三八等等,同時(shí)老師還特別提到安全在這個(gè)項(xiàng)目尤其重要。
在實(shí)踐操作過程中朱老師頂著炎炎烈日耐心給我們指導(dǎo)給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解,邊演示,同時(shí)像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服,可是他克服了外界惡劣的環(huán)境,還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實(shí)踐、體驗(yàn),如果自己不去親身體驗(yàn),可能覺得那些不算很難,但是親自感受了,才體會(huì)到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運(yùn)的是,老師不斷的給予我們正能量,隊(duì)友們也給我們加油鼓勁,經(jīng)過一次次的體驗(yàn),讓我們最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,成為真正的勇者,也讓我愛上了這項(xiàng)訓(xùn)練,因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目能夠激發(fā)我們的潛能,挑戰(zhàn)自我,超越自我。
2、盲人方陣(領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,協(xié)作意識(shí)):
在盲人方陣項(xiàng)目中,老師的要求是讓我們8個(gè)人用眼罩遮住雙眼,在20分鐘內(nèi),將一根長(zhǎng)繩子擺成一個(gè)面積最大的正方形,且8個(gè)人分別站在四個(gè)頂點(diǎn)和四條邊的中點(diǎn)上。這個(gè)平??此坪芎?jiǎn)單的動(dòng)作,突然把眼睛蒙蔽起來,盲人般的感覺,頓時(shí)覺得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣,感覺在這樣一個(gè)行走都成問題的情況下怎么可能完成這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢?當(dāng)時(shí)真的覺得完成任務(wù)幾乎不可能的,腦袋一片空白,沒有任何長(zhǎng)度、角度儀器,還蒙上眼睛完成任務(wù),實(shí)在是難。
按照老師的指導(dǎo),我們選了一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),但是剛開始的時(shí)候,應(yīng)該是大家都沒什么思緒,所以都是七嘴八舌,冒出許多想法,然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動(dòng),等到大家遇到阻礙后又進(jìn)行重新調(diào)整,以至于就這樣浪費(fèi)了大量寶貴的`時(shí)間。在浪費(fèi)大量時(shí)間后,大家才覺得這樣下去不行,于是頓時(shí)又安靜下來,大家都聽隊(duì)長(zhǎng)說,隊(duì)長(zhǎng)把大家的之前的意見凝聚成一個(gè)切實(shí)可行的方案,然后把我們都編上號(hào)碼,最后按號(hào)碼指揮大家如何操作,執(zhí)行完畢后隊(duì)友們都會(huì)匯報(bào)一聲執(zhí)行ok,這樣隊(duì)長(zhǎng)就好繼續(xù)安排后續(xù)的隊(duì)員行動(dòng)。最終,我們準(zhǔn)確地完成了定位,出色地完成了任務(wù)。
通過這個(gè)項(xiàng)目,使我感受到:
1、領(lǐng)導(dǎo)的切實(shí)可行的方案與指導(dǎo)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的方向;
2、良好的溝通和交流是團(tuán)隊(duì)有效合作的重要的保證;
3、在團(tuán)隊(duì)中只要大家同心協(xié)力,團(tuán)結(jié)互助,才能有良好凝聚力和戰(zhàn)斗力去克服我們所遇到的任何困難。
3、七巧板(競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí))
在這個(gè)項(xiàng)目中,主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務(wù)卡上的七巧板拼圖。剛開始,老師把我們8個(gè)人分成7個(gè)組,六個(gè)單人組和一個(gè)兩人組,其中兩個(gè)人的那個(gè)組為協(xié)調(diào)組,坐在我們六個(gè)單人組圍成的圓圈的中間。那么單人組是要完成各自手里任務(wù)卡中的任務(wù),在完成任務(wù)的過程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調(diào)其他各組之間的板件交換,各組才能共同完成他們手中的任務(wù)卡。游戲開始時(shí),各組根據(jù)各自的任務(wù)向協(xié)調(diào)中發(fā)出需求信息,然后協(xié)調(diào)組向其他組進(jìn)行協(xié)調(diào)和溝通,并進(jìn)行有序的交換板件,以至于各組都順利地完成各自的任務(wù)。只是在最后的集體任務(wù)中需要完成正方形和長(zhǎng)方形難度比較大,也由于時(shí)間關(guān)系最終沒能完成這個(gè)拼圖任務(wù)。
但是聽老師說,我們是完成的比較好的,比較文明,溝通比較順暢的隊(duì)員。有些其他的公司就會(huì)出現(xiàn)搶板件、溝通不到位等等不良的情況。
從這個(gè)項(xiàng)目中,給我的感悟是:
(1)平時(shí)在工作中,經(jīng)常會(huì)遇到要處理的事情比較多時(shí),就容易出現(xiàn)亂成“一鍋粥”的現(xiàn)象,現(xiàn)在仔細(xì)想來,主要是需要找出合理的統(tǒng)籌方式,分清輕重緩急,先抓主要矛盾?!胺彩骂A(yù)則立,不預(yù)則廢!”,事情蠻干,不如不干。事前多思考,想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,提前做好防范措施和計(jì)劃,有備無(wú)患。
(2)審時(shí)度勢(shì),顧全大局,做事時(shí),不能太私利。
總結(jié):
經(jīng)過這次的培訓(xùn)和體驗(yàn),我們受益匪淺,讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長(zhǎng),我希望自己在今后的兼職指導(dǎo)老師的過程中將這些體驗(yàn)式的拓展活動(dòng)中所展現(xiàn)的精神面貌和實(shí)踐意義進(jìn)行宣導(dǎo)和推廣,將這些活動(dòng)中給我們帶來的正能量去影響我們周圍的同事,使我們的團(tuán)隊(duì)更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
20xx年xx月xx日----xx日,我們?cè)趚x的組織下,各企業(yè)單位、社區(qū)的工會(huì)xx及代表,齊聚一堂,在萬(wàn)仙山進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練對(duì)提高自身素質(zhì)和認(rèn)知團(tuán)隊(duì)合作都是一次精神上的洗禮,讓我們受益匪淺。
相信自己,要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位。我是誰(shuí)?我能做什么?我會(huì)做什么?這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中,忘了自我,迷失了方向。這次訓(xùn)練,我們放下職務(wù),放下姓名,不分性別,甚至沒有年齡上的差距,此時(shí)此刻,我們才能靜下心來,處在大自然的懷抱中,我們的心靜下來了,我們的心平靜了,生活、工作的瑣事暫時(shí)拋卻,心在一瞬間得到了安寧,我?一個(gè)平凡的我,一個(gè)認(rèn)真而又對(duì)生活充滿熱情的我,一個(gè)對(duì)工作嚴(yán)格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原來迷蒙了雙眼,曾經(jīng)的我自以為是,聽不進(jìn)別人的勸說。
相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的發(fā)揮自己的能力,為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的一份力,團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的小我組成的,只有每一個(gè)的小我認(rèn)清自己,相信自己,肯定自己,才能有團(tuán)隊(duì)集體合作能力的爆發(fā)。
團(tuán)隊(duì)合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的團(tuán)隊(duì)中,為了一個(gè)共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個(gè)有凝聚力并且高效的團(tuán)隊(duì),建立信任必不可少。
信任是一種托付,是把自己融入到團(tuán)隊(duì)的大家庭中,在這個(gè)家里,我們是相親相愛的一家人,我們是為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到一起的。信任團(tuán)隊(duì),我們不斷的突破小我,在突破中,小我成長(zhǎng)了,團(tuán)隊(duì)壯大了。
“信任背摔”,我們相信自己,同時(shí),我們信任我們的團(tuán)隊(duì),從高臺(tái)往后摔的一瞬間,突破自我的恐懼,教練放手,等待的是下面團(tuán)隊(duì)緊搭的人橋,團(tuán)隊(duì)成員響亮的“準(zhǔn)備好了,我們一定支持你”,信任在此間流動(dòng),心靈的溝通,讓我拋開一切,把自己交給了我信任的團(tuán)隊(duì)。
信任是一種精神力,信任建立在對(duì)人誠(chéng)信的基礎(chǔ)上,相信別人,相信隊(duì)友,是對(duì)相信最高最中肯的評(píng)價(jià)。
信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)的精神支柱。團(tuán)隊(duì)的力量要想最大發(fā)揮,離不開每一個(gè)成員的齊心協(xié)力。人心齊,泰山移。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下,在大家的相互討論中,我們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)新記錄。在“眾志成城”項(xiàng)目訓(xùn)練中,我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成績(jī)成功突破1秒。這是團(tuán)隊(duì)的突破,也是我們每一個(gè)隊(duì)員自我的突破。
相信自己,我一定行;信任團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
10月8日,我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來到了萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的決心,由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開展。
到達(dá)萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地后,雷達(dá)教練首先對(duì)我們講解了本次訓(xùn)練營(yíng)要達(dá)到的目的,同時(shí)也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的項(xiàng)目。隨后,大家在教練的組織下完成了入營(yíng)宣誓,分隊(duì),命名并設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌,每個(gè)人起一個(gè)代號(hào)。之后,我們參加了訓(xùn)練營(yíng)的第一個(gè)項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,游戲很簡(jiǎn)單,就是在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十一個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,直到十一個(gè)洞口都被穿了下一輪才又全部開通,電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi),讓全隊(duì)的人從網(wǎng)的一側(cè)過到網(wǎng)的另一側(cè),在穿網(wǎng)過程中,身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上,包括頭發(fā),衣服等。接到任務(wù)后,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,而沒有找到可行的方案,被封閉了幾個(gè)網(wǎng)洞,穩(wěn)定情緒后,大家經(jīng)過討論,認(rèn)為有一兩個(gè)洞口實(shí)在太小,女同志估計(jì)也過不了,權(quán)衡再三,我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊(duì)員從網(wǎng)下爬過去做接應(yīng),再將隊(duì)友一個(gè)個(gè)的從網(wǎng)洞抬過去,整個(gè)過程大家都很投入,更是充分發(fā)揮了每一名隊(duì)員的智慧,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時(shí),連教練都說我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個(gè)項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到,一個(gè)人的智慧和力量是有限的,只有團(tuán)結(jié)起來,凝聚起來的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。
第二個(gè)項(xiàng)目是“高空相依”,在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右,一頭在1.8m左右,需要兩個(gè)人配合,手掌相對(duì)握緊,從較窄的一頭同時(shí)走到較寬的一頭。由于是高空項(xiàng)目,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,作為隊(duì)長(zhǎng),要給大家起一個(gè)帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個(gè)上,當(dāng)爬到7.5m的高空中時(shí),心里稍微有些緊張,當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻,只覺得鋼絲在不停的搖晃,腿也開始跟著哆嗦了,總是往后傾,要掉下去的感覺,為了互相給對(duì)方鼓勁,給對(duì)方勇氣,消除恐懼心理,我們喊著口號(hào),把胳膊伸直,一步一挪,最后在我們兩個(gè)人一心一意、互相信任、默契配合下,順利走過鋼絲,戰(zhàn)勝了自我。
第三個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺(tái)上向后倒,說不緊張那是騙人的,但是,看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,那一雙雙鼓勵(lì)的目光,沒有理由不去信任我們的隊(duì)伍,沒有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕;站在臺(tái)下搭好了腳、腿和肩膀、手臂,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊(duì)友那是毫無(wú)疑問的。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來,砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì)痛、會(huì)累,不知道有沒有想到要退縮,但是,看著隊(duì)友們義無(wú)反顧地倒下,倒在自己身上,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們?cè)趺茨茏屗?,盡管痛了、累了,可是,接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過這項(xiàng)訓(xùn)練,我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴,以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
第四個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中,在風(fēng)中搖擺不停,中間有1.8m的寬度需要跨越。這個(gè)項(xiàng)目主要依靠的就是自己,當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺(tái)時(shí),心里有些緊張,手在冒汗,腿在顫抖,在猶豫的時(shí)候,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊(duì)友的“老虎,加油”鼓勵(lì)聲,使我奮力一躍跳了過去,在那一刻,我內(nèi)心有一種說不出的自豪感,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,就像教練總結(jié)的一樣:“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”。我們?cè)谌粘9ぷ髦幸矔?huì)遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,是戰(zhàn)勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢?“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素質(zhì),堅(jiān)定的必勝信心,是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時(shí),成功就離你更近了一步。
第五個(gè)項(xiàng)目是“盲人布陣”。每個(gè)隊(duì)員都用一個(gè)眼罩蒙住眼睛,然后將一根長(zhǎng)繩圍成最大正方形,最后隊(duì)長(zhǎng)站在這個(gè)正方形的正中央。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們隊(duì)完成的很出色,得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個(gè)隊(duì)的贊揚(yáng)。體會(huì)最為深刻的,就是隊(duì)友之間要互相溝通,通過溝通,獲得充分的信息,形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,服從命令聽指揮,才能圓滿完成任務(wù)。在工作中,溝通也尤為重要,同事之間的溝通,領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)之間的溝通,是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。
在訓(xùn)練中,暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項(xiàng)有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲,如“眾志成城”“萬(wàn)眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無(wú)一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中,我們42名隊(duì)員全部蒙著眼睛,手拉手,在黑暗中前進(jìn),跨過了坎坷的臺(tái)階,走過了濕滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到?jīng)]有了時(shí)間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,注意要上臺(tái)階了,抬腿小心;向下擺擺,要下臺(tái)階,注意腳下;用力往上拉拉,提一下隊(duì)友的褲腿,注意抬腿,前面有障礙,邁過去。不知道前面拉著我的那個(gè)人是誰(shuí),但我知道,那是隊(duì)友,我知道有了危險(xiǎn)他會(huì)及時(shí)示意我,不會(huì)讓我發(fā)生任何意外,正如我也在做的,把前面隊(duì)友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,這就是我們的隊(duì)友,我們的戰(zhàn)友,手拉手,讓我在黑暗中也不再害怕。
這次拓展訓(xùn)練,給我留下了深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。用我們隊(duì)在分享回顧時(shí)的一段話來概括就是:“服從命令,聽從指揮;眾人合心,其利斷金。找準(zhǔn)方法,摸清規(guī)律;配合默契,穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利?!?/p>
通過這次訓(xùn)練,讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。我堅(jiān)信,通過這次訓(xùn)練,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),迎接光明的未來。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間,通過親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應(yīng)該得的,我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周圍的朋友和同事、對(duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育,那么它將是一個(gè)活的很精彩的人,他的每天過得很踏實(shí),他也能夠勝任更大的責(zé)任,創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽別人說的會(huì)記住20%左右,看別人做的會(huì)記住30%左右,親自去做過的能記住100%到200%。
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課,我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板,具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀,讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開始很風(fēng)光的出場(chǎng)了,在經(jīng)過和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后,開始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)),規(guī)則是:每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù),那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確,中間沒有停頓,中間不允許說話、談笑和打報(bào)告,最快者為優(yōu)勝者,慢的要受到懲罰,受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開始選出來的企業(yè)的老板),中間必須自愿接受懲罰,第一次罰做20個(gè)俯臥撐,第二次做40個(gè),第三次做80個(gè),第四次做160個(gè),第五次做320個(gè),第六次做640個(gè),不允許替,不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
在翔緒的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;艦長(zhǎng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?!绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。
訓(xùn)練伊始,潛伏教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)?!八膫€(gè)凡事”,說起來容易,做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營(yíng)員共有38名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在pk中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
兩只乒乓球,接連而成的塑料管道放在眼前時(shí),我怎么也不能相信把球平穩(wěn)的傳遞過去竟是如此之難,著需要多么默契的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和多么強(qiáng)烈的責(zé)任心啊。雖然我們隊(duì)最后以失敗而告終,但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā),那就是今后做事要沉著冷靜,保持一顆清醒的頭腦,肩負(fù)起自己的一份責(zé)任。
站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)愛你,倒吧!”。背后傳來隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談。
高空斷橋??吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對(duì)我說:有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
就像我們野狼隊(duì)的隊(duì)歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
9月28號(hào)迎來了公司一年一度的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),早晨9點(diǎn)多我們來到了天山鄉(xiāng)老營(yíng)房訓(xùn)練基地, 剛到目的地,收到教官的指示,先換上迷彩服,就這樣一天的培訓(xùn)開始了。
給我們來了頓精神大餐,教我們每天早晨醒來后對(duì)自己說一些積極向上的話,如"我的生活中充滿了激情、健康、財(cái)富、愛心和力量,今天真是美好的一天?。?,給自己一個(gè)這樣得心理暗示,使自己一天得生活能有一個(gè)好得開始,做一個(gè)開朗積極向上的人。
這次的拓展訓(xùn)練收獲很多,但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。
一是教官帶著我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng),"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的目的是建立起我們彼此間的信任,同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì),克服恐懼,對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺(tái)準(zhǔn)備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的,擔(dān)心自己摔下去會(huì)不會(huì)受傷,當(dāng)我在驚恐中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí),感覺到心里是那么的踏實(shí),深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私,最真誠(chéng)的支持;而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。
土和汗水,肩膀被踩出紅紅的血痕,他們默默的承受著痛苦,直到最后一名隊(duì)員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼,辛苦的汗水成功的淚水交融在一起,那場(chǎng)面激動(dòng)人心。成功離不開團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心,齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候,教官問我們"當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們都是堂堂七尺男兒,他們的肩膀?yàn)槭裁唇o我們踩,我們是他們的長(zhǎng)輩么,是他們的親人么?"這時(shí)候大家都沉思起來。為什么,因?yàn)槲覀兪峭?,是在工作中幫助和關(guān)心我們的人,是我們?cè)谌松邢嗵帟r(shí)間最久的人,是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中,很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合,而總有些人比別人付出的更多,有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。
時(shí)間過的飛快,一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶人工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多有意義的工作理念和人生觀!
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著 有感四:
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
20__年x月x,x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了__組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的__寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
今天去了笑翻天樂園,玩得挺開心的,為了自己的團(tuán)體而努力,在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的感覺很不錯(cuò)的。我們是野狼隊(duì),至于為什么起這樣一個(gè)名字,純粹是無(wú)奈。不管怎樣,我們還是叫野狼隊(duì)了,口號(hào)是野狼,野狼,再創(chuàng)輝煌!
還是說說今天的活動(dòng)吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊(duì)人圍成一圈,每個(gè)人交叉自己的雙手,左手在下,右手在上,再與旁邊的人接上,然后要打開這個(gè)結(jié),不能放手。我們思考了半天,還是看了別人組的做法,我們才解開了我們的鎖,還興奮得一連解了三遍,感覺像回到了童年時(shí)代。
第二項(xiàng)就是過天羅地網(wǎng)。在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng),每隊(duì)人都要從天羅地網(wǎng)中過去,然后從一個(gè)圓木橋上回來。我們還算順利,這個(gè)項(xiàng)目幾乎沒有什么難度。第三項(xiàng)是過一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個(gè)就要講究合作了,我們的做法是一個(gè)接著一個(gè),不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的,有兩個(gè)隊(duì)比我們快。
第四個(gè)項(xiàng)目是過曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上,幾乎沒有什么難度。第五個(gè)項(xiàng)目是過s橋。這個(gè)比較有難度,有好幾個(gè)人掉入水中,不過都是女生。這是由木板訂成的木橋,懸在水上,扭曲了一下。很難描述出它的樣子,其實(shí)就是要求走s線,不然就會(huì)因?yàn)閼T性掉入水中。我很幸運(yùn),沒有掉入水中,順利通過了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定,就可以通過。第六項(xiàng)和第七項(xiàng)的挑戰(zhàn)性最大,也是在這里很多人濕身了!也就是在水上架上一些障礙,但難度很大,沒有團(tuán)隊(duì)恐怕是完不成的,一定要有些人犧牲自己,幫助其他人來完成整個(gè)過程。
如果真的去的話,我覺得多體驗(yàn)一下水上的活動(dòng)比較有趣。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺悟的一種拓展,更是對(duì)我潛能的一種激發(fā),同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn),在以后的工作和生活中,將會(huì)更有自信,更有激情。雖然只有1天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任,彼此協(xié)作,共同奮力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團(tuán)結(jié)互助,深刻體會(huì)到公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義,我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目.所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始,教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí),要同時(shí)發(fā)出“團(tuán)隊(duì)”的聲音,目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感,能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
“高空斷橋”個(gè)項(xiàng)目讓我成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破,成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步!只要相信自己,勇于挑戰(zhàn)自我,才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能,發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力,只有這樣,我們才能無(wú)往而不勝!“高空斷橋”項(xiàng)目我學(xué)會(huì)的是“信心”,對(duì)自己的信心。站在幾米的高空,任何人都會(huì)害怕和恐懼,但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”,最大的“敵人”是自己,是對(duì)自己沒有信心,信心是勇氣和力量的根源,只有對(duì)自己充滿信心,才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己,超越自己。
“信任背摔”是隊(duì)友用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀架起了安全的屏障,使臺(tái)上的隊(duì)員不再有擔(dān)心恐懼的心里,放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中,相互鼓勵(lì),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。
背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會(huì)我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉,使我感慨萬(wàn)千:伙伴們愛的呼喚,“準(zhǔn)備好了”,簡(jiǎn)短的話語(yǔ),可是在信任背摔,在站臺(tái)上,在一無(wú)依靠的周圍,在看不到同事們熟悉面孔的那一刻,這呼喚是生命與生命的交錯(cuò),是生命與生命的凱歌,是生命與生命的交融,是生命與生命的相容,更是生命與心靈的合二為一;是支持,是鼓勵(lì),是信任,是感動(dòng),是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的力量,是團(tuán)隊(duì)的精神,是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。
在攀巖運(yùn)動(dòng)中,我替教練收繩。因此,每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。
在我們的一生工作、生活中,會(huì)遇到許多的困難,當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
“心靈之窗”是需要兩個(gè)人手牽手,相互支持,相互信任共同完成的。當(dāng)我們穿上安全帶,高聲問“你們準(zhǔn)備好了嗎”時(shí),我們就是將你的信任交給了同伴,完全相信同伴。在高約5米的鋼絲橋上,是我們完全信任隊(duì)友,自己邁出一步,將一只手交給隊(duì)友,相互合作,最后才圓滿得完成任務(wù)的。
“旱地龍舟”更需要17位隊(duì)員的默契,步調(diào)一致,共同努力完成。如果有誰(shuí)不抬腳,步調(diào)不一致,“龍舟”是不會(huì)向前前進(jìn)的。工作也是如此,化肥廠的所有職工就是一支團(tuán)隊(duì),無(wú)論隊(duì)長(zhǎng)的決策如何正確,口號(hào)喊得再響,我們當(dāng)中有一位隊(duì)員不貫徹執(zhí)行,我們的這支隊(duì)伍都不會(huì)前進(jìn)的。因此,我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)“西太”經(jīng)驗(yàn),強(qiáng)化自己的執(zhí)行能力。如果我們能做到此點(diǎn),我們這支隊(duì)伍將是支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),任何困難我們將迎刃而解。
翻越畢業(yè)墻是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目,八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下,必須在40分鐘內(nèi)全體越過十幾米高的墻。面對(duì)高高的墻壁,如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的,更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。面對(duì)困難,五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神,僅僅用了3分鐘的時(shí)間,便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人,馬上開始行動(dòng),一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯,其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭,先上的拉著后上,下面的托起上面的,就這樣一個(gè)接著一個(gè),你推我我拉著你,轉(zhuǎn)眼間,墻的一邊就剩下最后幾名隊(duì)員了。
這時(shí)已經(jīng)沒有人梯可以借助了,現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶,在一次又一次的嘗試失敗后,全體隊(duì)員都屏住了呼吸,給予他鼓勵(lì)和支持。當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí),拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲,我們?cè)跒樽约候湴粒跒槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)驕傲,更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲??粗?duì)友們燦爛的笑容,看著本來個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動(dòng)了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè),那就是集體的力量,是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是來自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,成功率就越高。
總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。在我們?nèi)粘5墓ぷ鳟?dāng)中,經(jīng)常會(huì)遇到很多困難,正如我們所做銷售一樣,也要面對(duì)很多的困難,一個(gè)人的力量是有限的,面對(duì)困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對(duì)困難,走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì),同事間的激勵(lì),在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵(lì),會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
20xx年x月x日,我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力,突破自我”的拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學(xué)到很多,體會(huì)很多,特總結(jié)如下:
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練:拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為outward development,中文譯為“拓展”或“外展”,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊,許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?!?,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受:
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受:用挑戰(zhàn)自我的勇氣,感受團(tuán)隊(duì)的力量,從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受:用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題。同時(shí),在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié):信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受:團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另:團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,配合其它成員共促發(fā)展,以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受:在一個(gè)變化了的環(huán)境中,做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受:兩個(gè)人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,那你的責(zé)任就更多了,而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受:團(tuán)結(jié)就是力量,在這個(gè)項(xiàng)目中,我們感受最深,同時(shí),對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情,但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),這就變成了一種享受,24個(gè)人,20分鐘,擋在我們面前4.5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后,我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素:
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,如果你的目標(biāo)不明確,做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,正所謂群無(wú)首必?cái)?,且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,下面人的執(zhí)行力不夠的話,就算是再好的活,也會(huì)做雜的。
4、溝通,分享,信息共享。正如一句名言,閱萬(wàn)卷書,不如閱人無(wú)數(shù),這句話就是說的多與別人溝通,分享,共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng),讓我明白了,認(rèn)清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。
明白了很多道理:1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備,可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力,更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做,每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的,讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
xx年7月17號(hào),我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng),在這個(gè)活動(dòng)過程中,我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦,但是通過這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性,團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。
17號(hào)的早上,隨著夏姐的講話,拓展訓(xùn)練在國(guó)信大樓13樓正式拉開序幕,全體員工在聽培訓(xùn)老師的情況說明、目的和分隊(duì)后,就從站軍姿開始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚竿’每對(duì)人員分成兩排面對(duì)面站著,每人伸出一根手指,面對(duì)面的人手指對(duì)接,魚竿放在上面一起把他放到地面上,由于魚竿的前重后輕,試了很多次都失敗了,在n次的失敗后,我們都急了,都相互埋怨別人沒做好,后來經(jīng)過培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索,我們決定讓一個(gè)人來指揮,我們都聽他的口令慢慢的往下放,后來終于成功了,通過這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到,一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,沒人指揮是不可能成功的,還有就是在失敗后不能埋怨別人,要多找找自己的原因,做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。
接下來的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對(duì)的人分成三小組,分別站在門外、中間、角落
在門外和角落各放一個(gè)七巧板,門外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人,再有中間的人傳遞給角落的人,把角落的七巧板擺的和門外的一樣,我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位,收到的信息部準(zhǔn)確,到最后以失敗告終,這告訴我們?cè)谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性,溝通不好就會(huì)失敗。
最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子,平行的繩子再由兩根繩子連接著,中間有個(gè)1—2平米大的空格,所以的人都要從這個(gè)空格過去,附加條件是不能碰到周圍的繩子,碰一次回去一個(gè)人,第二次會(huì)兩個(gè)人,第三次回四個(gè)人…。。以此類推不能借助除了我們團(tuán)對(duì)人員以外的其力量,當(dāng)時(shí)我們覺得完全不可能完成的,想了很多辦法,來來回回很多次,最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了,在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)了份感情,更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。
一天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1:分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
2:遇到問題學(xué)會(huì)換位思考,多包容別人,多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3:多溝通,善于溝通,相信團(tuán)隊(duì),相互幫助,相互協(xié)作。
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練,大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路,到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了,本來我在路上想都這么晚了大家還會(huì)等我們這幾個(gè)人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時(shí)候大家都還沒有吃飯,一直等著我們!單位的丁總年紀(jì)大了,他也沒有先吃,而是和大家一樣餓著肚子等我們,讓我們覺得挺感動(dòng)的,大家平等的看待對(duì)方,沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊,我來帝測(cè)時(shí)間不長(zhǎng),但是我覺得我沒有選錯(cuò)單位,有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖!
到基地的第二天上午,教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘,我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺(tái)上的時(shí)候,當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候,你會(huì)從剛開始說不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言,內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘,我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練,看著訓(xùn)練的臺(tái)子也不高,同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了,當(dāng)我自己站在臺(tái)子上面的時(shí)候,還是沒有感覺到害怕,但是當(dāng)我倒下去的那一剎那,心感覺失重了,這個(gè)感覺剛剛有的時(shí)候,隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下,第一反應(yīng)就是感謝!
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng),當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺我想都是一樣的----過不去,可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對(duì)面時(shí),我相信大家心里只剩下興奮、激動(dòng)!我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目,而且沒有超時(shí),當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興,我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情,心情就一個(gè)字----爽!!通過這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們?cè)诶Ь持猩眢w里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無(wú)法比擬的,所以我覺得只要大家肯發(fā)掘,自己的潛能是無(wú)限的。接下來我們兩個(gè)小組分開比賽,開始訓(xùn)練的時(shí)候,我們還信心滿滿??赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧,比賽結(jié)束時(shí)教練說了下我們兩組所用時(shí)間,我們跟飛鷹隊(duì)相差較多,心里有點(diǎn)泄氣,總結(jié)了一下:我們這組在遇到組員失手時(shí),有點(diǎn)著急浮躁,埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn);相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候,他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵(lì),不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了,我們隊(duì)看到了對(duì)方的長(zhǎng)處,大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn),我覺得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì):團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵(lì)、幫助,是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了,今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋,剛開始上去的幾個(gè)男生都特別順利,我心里也沒有感覺到很緊張,但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候,他因?yàn)榭指?,腿發(fā)抖了,邁不出去那一步,但是經(jīng)過大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里,我開始緊張起來了,輪到我時(shí),我很快爬了上去,當(dāng)我在木板上站好時(shí),我發(fā)現(xiàn)對(duì)面那塊板離我太遠(yuǎn)了,教練、同事開始給我鼓勵(lì)、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動(dòng)、開心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候,只是自己沒有去嘗試,當(dāng)你下定決心邁過去的時(shí)候,你會(huì)覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目,許哥這次沖到了第一個(gè),我覺得他很棒,但是在徐麗華做的時(shí)候,因?yàn)榭指?,她始終沒有跳起來抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來了,我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn),這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的,當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來,那個(gè)托盤在我眼中顯得特別小,覺得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動(dòng)就會(huì)掉下去的感覺,后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?,大家也不斷的給我加油,我站起來了,可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn),我有點(diǎn)怵。我不斷的對(duì)自己講:“我很安全,教練會(huì)在下面保護(hù)我。”我跳出去了,但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠,雖然是這樣的結(jié)果,我不后悔,至少我嘗試了?,F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個(gè)項(xiàng)目完成之后,我們要爬畢業(yè)墻了,限時(shí)35分鐘,開始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑?,?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺得他們四個(gè)男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳,因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘,我覺得我們這個(gè)團(tuán)體很棒?。。。∥覀冺樌厴I(yè)了?。。。。。。。。。?!
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我覺得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新,員工之間的信任、鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)必不可少,當(dāng)然默契也是很重要的,只有這樣的團(tuán)隊(duì),才能有高品質(zhì)的成果,大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì)中有立足之地。最后祝愿我們帝測(cè)公司越走越紅火?。?!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)nbsp;
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
寒假拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七
七月,我們公司組織全體員工來到黃埔笑翻天樂園參加為期一天的拓展訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓(xùn)練,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練,雖說時(shí)間短,但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富,在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn),通過訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤,可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置,踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打,把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要,隊(duì)員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,避免個(gè)人英雄主義,是取得最后勝利的關(guān)鍵。
過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
總之,這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!
貢獻(xiàn)的是個(gè)人,展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)
為了慶祝公司銷量業(yè)績(jī)的突飛猛進(jìn),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增進(jìn)交流溝通和友誼,公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng),寓教于樂,夜晚舉行的燒烤晚會(huì),熱鬧無(wú)比。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人,展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。在拓展訓(xùn)練中,精英學(xué)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng),共同完成目標(biāo)任務(wù),真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作,溝通與協(xié)調(diào),真誠(chéng)與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過程中,也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂園的教官,是在教練的帶領(lǐng)下,我們才共同面對(duì)了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn),共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù),享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅,增進(jìn)了交流溝通和友誼,大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力!
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/7666343.html】