總結(jié)是我們思維的延伸和復(fù)習(xí)的一種形式，讓我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。怎樣培養(yǎng)一顆感恩的心？歡迎大家閱讀以下總結(jié)范文，和我們一起來探討學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)之道。
劃龍舟心得篇一
端午節(jié)我們?nèi)タ促慅堉?，參賽隊伍有紅隊和黃隊。
比賽終于開始了，紅隊的敲鼓手有節(jié)奏地打著鼓，紅隊就像一條鯊魚似的沖向終點。黃隊也不甘示弱，飛快地沖向終點，紅黃隊不分上下，每個參賽員都使出全身的力氣，旁觀者也不停地喊：“加油，加油?！北荣惤K于結(jié)束了，紅隊勝利了，紅隊的每個人都很高興，有的`大喊：“我們勝利了，我們勝利了。”有的高興地跳下了水里，還有的激動地落下了淚水。
這使我懂得了“人心齊，泰山移”團結(jié)力量大這個道理。這一天，我真高興?。?/p>
劃龍舟心得篇二
在中國的文化中，龍舟賽事已經(jīng)成為一項風(fēng)靡全國的傳統(tǒng)體育賽事，而龍舟就是這項傳統(tǒng)文化的重要象征。最近，我有機會去參觀了一次龍舟，不僅了解到了龍舟賽的歷史和文化內(nèi)涵，更深刻領(lǐng)悟到了龍舟的精神意義。
第二段：龍舟的歷史和文化內(nèi)涵。
龍舟作為中國的傳統(tǒng)文化，有著極其悠久的歷史，在秦漢時期，就有舉行龍舟競賽活動的記載。龍舟競賽是一種體育運動，也是一種文化活動，更是一種非常重要的民俗活動。一方面，龍舟競賽體現(xiàn)了船舶制造、船舶運用的技術(shù)；另一方面，龍舟競賽也承載了“團結(jié)進(jìn)取、眾志成城”的精神內(nèi)涵。作為體育競技項目，龍舟賽的規(guī)則和技巧使得參賽者需要又力量和技巧的相結(jié)合，充分展示了體育運動的獨特魅力；而作為文化活動，則傳承了歷史文化，將文化的精髓代代相傳。因此，龍舟文化是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化瑰寶中最為重要的組成部分之一。
第三段：參觀龍舟的體驗。
在參觀龍舟的過程中，我看到了高大而整齊的龍骨，聽到了響亮的鼓聲，看到了運動員們展示精湛技藝的場面，更感受到了龍舟鮮明的文化氣息。這些都深深地觸動了我。通過親身參觀龍舟，我感受到了多元文化融合的魅力，讓我更好地體驗和探索到了一種充滿活力和創(chuàng)新的文化。
第四段：龍舟的精神內(nèi)涵。
在參觀龍舟之后，我更深刻地認(rèn)識到了龍舟的精神內(nèi)涵。龍舟的舟身呈龍形，融入了中國傳統(tǒng)文化的元素，反映了文化自信和民族自豪感。競渡過程中的合作和團結(jié)，體現(xiàn)了中國文化中的“集體主義精神”，以及中國古代“團結(jié)就是力量”的哲學(xué)教誨。龍舟文化中強調(diào)了團隊合作和執(zhí)行力，這也是現(xiàn)代社會中最為重要的基本素質(zhì)之一。在這個“個人英雄時代”，我們更應(yīng)該珍惜“團隊伙伴精神”。
第五段：總結(jié)。
參觀龍舟，讓我領(lǐng)略到了我國傳統(tǒng)文化的深厚底蘊，同樣讓我深刻認(rèn)識到了團隊協(xié)作和追求卓越的精神內(nèi)涵。龍舟文化的魅力是多方面的，作為一個中國人，我們應(yīng)該將龍舟文化作為一種寶貴的文化遺產(chǎn)，珍藏和傳承下去。無論是參賽選手還是觀賽者，都應(yīng)該牢記龍舟文化的精神內(nèi)涵，把它視作一種信仰和追求。在民族復(fù)興的新時代，我們更應(yīng)該以龍舟文化為魂，迎接未來的挑戰(zhàn)。
劃龍舟心得篇三
在現(xiàn)代社會，科技的快速發(fā)展導(dǎo)致了人們的生活節(jié)奏越來越快，而我們時常被無數(shù)的瑣事壓得喘不過氣來，心態(tài)逐漸變得焦慮不安。在這種情況下，更有必要尋找一種方式來緩解壓力和疲勞。而參與龍舟活動、寫龍舟論文等文體活動則是一個不錯的選擇，可以讓人們得到身心的放松和心態(tài)的舒展。
龍舟論文這項活動在大學(xué)教育中已經(jīng)廣泛開展，對于大學(xué)生而言參與其中，獲得個人成長成為一種不可忽視的機會。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S、豐富的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和多元文化理解，悉心烙印于鏡頭的每一刻，都是論文中的細(xì)節(jié)刻畫和本質(zhì)追問。參與龍舟論文創(chuàng)作的過程中，可以切身體驗學(xué)術(shù)思維和學(xué)術(shù)素養(yǎng)的培育，磨煉鍛造創(chuàng)作技巧和文化理解能力的機會。
參與龍舟論文的過程，不是單純的完成硬性的任務(wù)，而是一次尋找自我的歷程。在實踐中，我們可以不斷地接觸和了解各種文化，感受和體驗知識傳遞、跨文化交流的樂趣，從而提升自我修養(yǎng)與容忍度。在寫龍舟論文時，需要自我思考和探究，能夠讓人更深入的了解自己和周圍世界的不同，使自己的思維更加開闊，看待問題也更加深入。
龍舟論文參與不僅是一種個人成長的機會，同時更為重要的是在參與中，還可以學(xué)習(xí)到與人溝通、領(lǐng)導(dǎo)和合作的本領(lǐng)。領(lǐng)導(dǎo)人格和團隊合作精神也成了今天領(lǐng)導(dǎo)人才最重視的素質(zhì)之一。所以，龍舟論文創(chuàng)作不僅可以提升個人的自我發(fā)展，也能促進(jìn)我們更好地參與社會，與社會相互交流，為未來的社會進(jìn)步打下堅實的基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)論。
龍舟論文模式是一種不同于傳統(tǒng)教學(xué)模式的新興教育模式，是一種創(chuàng)新的綜合性活動。它的靈魂在于倡導(dǎo)創(chuàng)新、拓展視野、提升能力的理念，希望通過參與龍舟論文創(chuàng)作，從不同角度，多維度地詮釋文化多元化的魅力，從而打造更加多樣、深刻、豐富的知識交流方式。在不斷學(xué)習(xí)、實踐的過程中提升自我、錘煉技能，為未來的成長和職業(yè)發(fā)展積累一項強有力的資源。
劃龍舟心得篇四
龍舟是中國傳統(tǒng)的劃船比賽項目，其源遠(yuǎn)流長的歷史和激烈的比賽氛圍吸引了無數(shù)人的參與和愛好。作為一位熱愛運動的人，我有幸加入了一支龍舟隊伍進(jìn)行訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我深刻體會到了龍舟訓(xùn)練的獨特魅力和其中蘊含的深意。以下是我關(guān)于龍舟訓(xùn)練的心得體會。
首先，龍舟訓(xùn)練需要團隊合作。在龍舟比賽中，船上的每個人都扮演著重要的角色，團隊的默契配合是勝利的關(guān)鍵。訓(xùn)練中，我們必須一同劃槳，并且保持統(tǒng)一的節(jié)奏和力量，以確保船的穩(wěn)定和速度。每個人的動作和力度都必須同步，否則船只會因為不平衡而失去速度。通過團隊合作的訓(xùn)練，我學(xué)會了與隊友們相互信任和互相支持，這種凝聚力也在日常生活中得到了延續(xù)。
其次，龍舟訓(xùn)練要求團隊的紀(jì)律性。每次訓(xùn)練，我們都必須按照教練的要求來進(jìn)行，并且嚴(yán)格遵守訓(xùn)練計劃。這需要我們有強烈的責(zé)任感和自律力。在訓(xùn)練過程中，我意識到自己的每一個動作和舉止都會影響到整個船隊的行動，因此我要時刻保持專注和集中精力。這種紀(jì)律性的培養(yǎng)也對我的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了積極的影響，讓我學(xué)會了按時完成任務(wù)，并且保持高效率。
另外，龍舟訓(xùn)練需要身體的力量和耐力。劃龍舟是一項體力勞動，每次訓(xùn)練都要求我們付出很大的體力，在高強度的鍛煉中挑戰(zhàn)自己的極限。通過長時間的劃船和體力訓(xùn)練，我感受到自己身體上的變化，變得更加強壯和有活力。同時，我學(xué)會了管理體力，合理安排休息和調(diào)整，以避免過度勞累。這種鍛煉方式不僅讓我擁有了健康的體魄，也使我更加自信和有毅力去面對生活中的困難。
此外，龍舟訓(xùn)練讓我領(lǐng)略了不同的文化和團隊精神。龍舟作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，有著獨特的儀式感和莊嚴(yán)的氛圍。在每次比賽前，我們都要進(jìn)行龍舟儀式，全隊一同祈禱和致敬。這讓我深刻感受到了團隊的榮譽感和集體的力量。同時，我們的隊伍中不僅有中國人，還有來自不同國家的外國友人。通過與他們一起訓(xùn)練和交流，我不僅學(xué)到了他們的文化和語言，也結(jié)交了許多寶貴的朋友。
最后，龍舟訓(xùn)練教給了我堅持不懈的精神。龍舟比賽需要長時間的備戰(zhàn)和精心的準(zhǔn)備，訓(xùn)練過程中的辛苦和疲憊都是必須付出的代價。然而，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了不放棄和堅持到底。每一次艱難的訓(xùn)練都是對自己意志力的鍛煉，也是對自己夢想的追求。通過這種堅持不懈的精神，我意識到只有付出努力和堅持，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求。
總的來說，龍舟訓(xùn)練不僅鍛煉了我身體上的力量和耐力，也培養(yǎng)了我團隊合作和紀(jì)律性。它讓我了解到不同的文化和團隊精神，同時教給我堅持不懈的精神和意志力。這是一次難忘的訓(xùn)練經(jīng)歷，也讓我學(xué)會了更多體育運動背后的深意和價值。我相信，在未來的生活中，這些寶貴的經(jīng)驗和體驗將會給我?guī)砀嗟闹统砷L。
劃龍舟心得篇五
龍舟賽是中國傳統(tǒng)的一項水上競技活動，具有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。作為龍舟隊中的一員，我參加了獨木龍舟比賽，并從中獲得了很多寶貴的心得體會。在這次比賽中，我體會到了合作的重要性、團隊精神的力量以及堅持與勇氣的重要性。
首先，獨木龍舟比賽教會了我合作的重要性。在比賽中，每個隊員都有自己的角色和職責(zé)，必須緊密合作才能取得好成績。龍舟上的每一個劃槳的動作都需要隊員們精確地配合才能達(dá)到最佳的劃槳效果。在劃槳的過程中，我們必須時刻保持一致的節(jié)奏和力度，這需要我們充分理解并相互信任。沒有好的合作，我們將無法同心協(xié)力，也無法在比賽中取得好成績。通過這次比賽，我深刻體會到合作的重要性，明白了團隊的力量是不可忽視的。
其次，獨木龍舟比賽喚醒了我團隊精神的力量。每個人在龍舟比賽中都扮演著重要的角色，只有通過團隊的協(xié)作和努力才能使整個隊伍齊心協(xié)力地劃行。無論是前衛(wèi)的站槳手、堅定不移的舵手還是緊密配合的隊員，每個人都是團隊中不可或缺的一部分。我們需要通過相互扶持和支持的方式使團隊更加穩(wěn)定和凝聚力量，只有這樣，我們才能發(fā)揮出最大的潛力。團隊精神的力量讓我們相互激勵，從而戰(zhàn)勝一切困難，突破自身的極限。
此外，獨木龍舟比賽也讓我認(rèn)識到了堅持與勇氣的重要性。長時間的劃槳對我們的肌肉和體力都是一種極大的考驗，但只要我們堅持下去，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難。在比賽過程中，曾有一段時間我感到身心疲憊，動力不足，但是想到隊友們也在不懈地努力，我決定要堅持下去。只有堅持才能夠迎接勝利，只有堅持才是成功的關(guān)鍵。同時，獨木龍舟比賽也要求我們克服內(nèi)心的恐懼和猶豫，毅然沖向終點。只有勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，我們才能夠取得好成績，才能達(dá)到超越自我的目標(biāo)。
最后，獨木龍舟比賽讓我明白了團隊合作的重要性，激發(fā)了我的團隊精神，堅持與勇氣也在比賽中得到了錘煉。通過這次比賽，我意識到了自己的不足和需要提高的地方，并且獲得了不少寶貴的經(jīng)驗。我會將這些體會和經(jīng)驗運用到生活中的每一個領(lǐng)域，不斷提升自己的團隊合作能力和心理素質(zhì)。獨木龍舟比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅讓我獲得了鍛煉，也培養(yǎng)了我在團隊中領(lǐng)導(dǎo)和合作的能力。
總結(jié)起來，獨木龍舟比賽不僅僅是一項體育比賽，更是一次團隊合作和個人成長的歷程。通過這次比賽，我不僅收獲了珍貴的友誼，也領(lǐng)悟到了合作的重要性、團隊精神的力量以及堅持與勇氣的重要性。我相信，在今后的生活中，這些寶貴的體會和經(jīng)驗將會對我有著積極的影響，并且成為我不斷前行的力量。
劃龍舟心得篇六
龍舟，這是一種源遠(yuǎn)流長的傳統(tǒng)節(jié)日活動。每年的端午節(jié)，人們載歌載舞，揮動著扁擔(dān)，奮力劃動長槳，把裝滿美食的龍舟推進(jìn)河流或湖泊。而參與龍舟比賽的背后，是一部承載著千年歷史的故事。通過深入研究龍舟的歷史，我得到了許多的心得體會。
首先，龍舟源于古代的漁民文化。龍舟最早出現(xiàn)在古代中國的沿海地區(qū)。古代的漁民為了祈求豐收和保佑子孫福壽安康，常在端午節(jié)這一天以龍舟賽為形式舉辦盛大的慶?；顒??？梢姡堉鄄粌H僅是一項競技運動，更是一個民族的精神象征。它讓我們感受到了祖先們對于生活的執(zhí)著追求。而現(xiàn)如今，盡管生活方式和環(huán)境在發(fā)生著翻天覆地的改變，但默默守護(hù)在我們身邊的龍舟精神卻歷久彌新。
其次，龍舟是團結(jié)協(xié)作的象征。曾經(jīng)，龍舟比賽可是一項極為激烈的搶奪戰(zhàn)。參與者要在千鈞一發(fā)之際，統(tǒng)一步伐、奮力劃槳，爭先恐后地沖刺終點。這就要求全體隊員必須緊密配合，齊心協(xié)力。只有彼此間的默契與信任，才能保證龍舟比賽的順利進(jìn)行。正如團隊活動一樣，每個人都應(yīng)該明白自己的責(zé)任，并且敢于承擔(dān)，主動溝通。只有在一個和諧而有序的環(huán)境中，才能最大化地發(fā)揮團隊的力量。
再次，龍舟是文化傳承的載體。龍舟作為中華民族傳統(tǒng)文化的一部分，以其獨特的活動形式和豐富的文化內(nèi)涵，成為中國文化的一種代表。在現(xiàn)代社會中，保護(hù)和傳承傳統(tǒng)文化已經(jīng)成為了國家的一項重要任務(wù)。龍舟的傳承就是其中之一，它引領(lǐng)著人們走進(jìn)歷史，感受到于民族之間以及不同時代的情感連接。尤其值得一提的是，在龍舟節(jié)慶期間，民間往往還會展開龍舟文化藝術(shù)展覽，進(jìn)一步推動傳統(tǒng)文化的傳承和創(chuàng)新。
最后，龍舟是體現(xiàn)團隊精神與榮譽感的象征。在龍舟比賽過程中，參與者們不僅僅是在劃槳前行，更是在用自己的努力表達(dá)出對于團隊、對于榮譽的承諾。在擊鼓和口號聲的催促下，隊員們互相激勵，為了勝利不分晝夜地奮戰(zhàn)。即使賽果未如理想，他們也不會有怨言，反而會總結(jié)經(jīng)驗，為下一次的比賽做好準(zhǔn)備。正是這種積極向上的精神，讓人們在比賽中感受到團隊的力量，也激發(fā)起每個人內(nèi)心的榮譽感。
通過對龍舟歷史的深入學(xué)習(xí)和思考，我深深感受到了龍舟背后的精神內(nèi)涵。龍舟雖然誕生于古代，但具有鮮明的當(dāng)代意義。它不僅僅是一種運動，更是一種傳承，一種團結(jié)合作的精神，以及一種榮譽感。無論在歷史中，還是在現(xiàn)實生活中，龍舟都以其獨特的魅力，吸引著人們親水、親近自然，并一同創(chuàng)造千年的輝煌。希望我們能夠從龍舟的歷史中汲取力量，繼續(xù)傳承和弘揚這一中華民族的傳統(tǒng)文化，為祖國的繁榮進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
劃龍舟心得篇七
龍舟是一項古老而充滿活力的水上運動，通過船龍的形象和劃船者的力量與默契，結(jié)合起歌聲和鼓點，形成了一個獨特而壯觀的競技景觀。最近，我有幸參與了一次龍舟賽，并從中獲得了一些寶貴的體會。在這篇文章中，我將分享我對扒龍舟的心得體會。
首先，扒龍舟需要團隊合作。在龍舟比賽中，每個人都有著各自的任務(wù)和位置。船頭的選手擔(dān)任起“舵手”的角色，掌握著船的方向和速度；中間的選手則擔(dān)任“力尖”的角色，要把船劃得更快，更穩(wěn)；船尾的選手則負(fù)責(zé)“船尾力量”的傳導(dǎo)，保持整艘船的平衡。而鼓手不僅要掌握節(jié)奏，還要激發(fā)選手們的斗志和勇氣。如果整個團隊沒有足夠的默契和合作，船很容易失去平衡，賽程也會變得混亂。因此，要想取得好成績，每個人都需要充分發(fā)揮自己的專長，密切協(xié)作，才能讓龍舟飛速前進(jìn)。
其次，扒龍舟需要意志力和耐力。龍舟比賽并不輕松，選手們需要在水中用力劃槳，保持高強度的動作，而且要一直保持持久。龍舟比賽是一個耗體力的過程，選手面臨著疲勞、饑餓和疼痛的挑戰(zhàn)。但是，一旦你下水，你就不能停下來，只有付出更多的努力，才能繼續(xù)前進(jìn)。這種意志力和耐力的鍛煉對于我們在其他生活領(lǐng)域中也是非常重要的，它教會了我們堅持不懈的精神和永不放棄的信念。
再次，扒龍舟需要團結(jié)友愛。龍舟賽是一個集體項目，團隊之間的合作至關(guān)重要。在比賽中，你會發(fā)現(xiàn)，團結(jié)友愛是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。當(dāng)你感到疲憊或者失去信心時，隊友們會互相鼓勵和支持，幫助你克服困難。他們會告訴你，你不是一個人在奮斗，整個團隊都在為了同一目標(biāo)而努力。這種團結(jié)友愛的精神不僅僅體現(xiàn)在賽場上，也會對我們的日常生活產(chǎn)生積極的影響。通過扒龍舟，我們更加明白了團結(jié)合作的重要性，學(xué)會了為他人著想，共同進(jìn)步。
最后，扒龍舟需要全力以赴。在龍舟比賽中，你不能有任何保留，需要全神貫注地投入到比賽中。每一個劃槳的動作，每一個呼吸，都要盡力做到最好。只有全力以赴，才能達(dá)到最佳的劃槳效果，贏得比賽。這也教會了我們在生活中時刻保持專注，用心對待每一個事物，才能取得最好的結(jié)果。
扒龍舟是一項需要團隊合作、意志力和友愛精神的運動。通過參與扒龍舟，我深刻體會到了團隊的力量，以及全力以赴所帶來的成就感。龍舟賽既是一場比拼實力的競賽，更是一次錘煉人的永恒經(jīng)驗。希望更多的人能夠參與到龍舟運動中，享受其中的快樂和收獲。
劃龍舟心得篇八
龍舟節(jié)這一年一度的盛事，是中國傳統(tǒng)文化獨木龍舟比賽的集中展示。作為一種民間體育運動，獨木龍舟以其激烈的競爭和團隊合作的精神，吸引了越來越多的參與者。我有幸參加了今年的龍舟比賽，與隊友們一起劃龍舟、揮槳奮進(jìn)，身心得到了極大的鍛煉。在這次比賽中，我不僅獲得了對獨木龍舟比賽的全面認(rèn)識，還深深體會到了團隊合作和堅持不懈的力量。在此，我將分享我在獨木龍舟比賽中的心得體會。
首先，獨木龍舟比賽需要良好的團隊合作。整個船隊的成員必須密切配合，掌握好節(jié)奏和力度，才能使船最大限度地發(fā)揮出速度和穩(wěn)定性。每個人都有自己的分工和責(zé)任，不能有絲毫的懈怠和放松。我們必須保持一致的步頻和力度，努力向著同一個目標(biāo)前進(jìn)。只有通過不斷的溝通和配合，才能使整支隊伍形成完美的合力。這讓我深刻認(rèn)識到，團隊合作是非常重要的，只有團結(jié)一致，才能取得更好的成績。
其次，獨木龍舟比賽需要堅持不懈的精神。比賽過程中，我們需要不斷劃槳，提高速度。在酷熱的陽光下，汗水浸濕了我們的衣物，但我們沒有絲毫的退卻，依然堅持不懈地向前劃去。在極端的身體疲勞和心理壓力下，我們必須時刻保持冷靜和堅持不放棄的信念。實際上，這也是在現(xiàn)實生活中需要具備的一種品質(zhì)。只有當(dāng)我們堅持到最后，才能評估到真正的收獲。
另外，獨木龍舟比賽讓我領(lǐng)略到了競爭的激烈和團隊間的友誼。在比賽中，我們與其他隊伍激烈競爭，爭取第一名。盡管在彼此間有爭端和緊張，但龍舟比賽更是成為了我們之間建立友誼的橋梁。即使是對手，我們在比賽后也互相擊掌、互相祝賀。同樣，在聚會期間，我們相互分享著我們在比賽中的經(jīng)驗和體驗，這為我們建立了更強的聯(lián)系，也推動了我們團隊的更好發(fā)展。
最后，獨木龍舟比賽提醒我重要的是享受過程而不僅僅關(guān)注結(jié)果。在比賽中，我們竭盡全力，但并不總能獲得第一名。然而，我發(fā)現(xiàn)在這個過程中，我獲得了更多的成長和收獲。我學(xué)會了如何與他人合作，如何堅持不懈，如何享受每一次劃槳的樂趣。在獨木龍舟比賽中，不僅僅是勝利才值得稱贊，我們所經(jīng)歷的每一個時刻也應(yīng)該被珍惜和回憶。
總結(jié)而言，參與獨木龍舟比賽是一次難忘的經(jīng)歷。通過這次比賽，我對獨木龍舟的理解更加深入，也感受到了團隊合作和堅持不懈的力量。通過與隊友們的共同努力，我收獲了友誼、忍耐和成長。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持這些精神，并將其運用到更多的事情中去。無論是在個人的發(fā)展還是在團隊合作中，這些寶貴的經(jīng)驗都會成為我的財富。希望在未來的龍舟比賽中，我能繼續(xù)參與，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長。
劃龍舟心得篇九
星期天是一年一度的張江高科技園區(qū)龍舟賽。我、弟弟和爸爸去張江浜看比賽，也為張江集團加油。
比賽有預(yù)賽、復(fù)賽和決賽，全部隊伍分成七組進(jìn)行比賽，我們是第六組。9點的時候天氣已經(jīng)很熱，但是河兩岸是人山人海，熱鬧非凡。我和弟弟都是拉拉隊的旗手，我舉張江集團的.大旗，弟弟舉小旗，爸爸帶領(lǐng)著張江集團的員工做拉拉隊。
雖然我們最后輸了，但是我們還是很開心。
劃龍舟心得篇十
近日，我校舉辦了一場精彩紛呈的龍舟活動。通過參與這次活動，我深刻地體會到了團隊的重要性、合作的力量以及堅持不懈的精神，下面我將以五段式文章的形式分享我的心得體會。
首先，龍舟活動教會了我團隊的重要性。龍舟活動是一項集體項目，需要團隊成員的密切合作才能夠順利進(jìn)行。在龍舟賽中，每個隊員都扮演了不可或缺的角色，我們要齊心協(xié)力地劃動龍舟，保持節(jié)奏和力度的一致。只有當(dāng)全隊成員緊密合作，相互信任，才能夠最大限度地發(fā)揮團隊的力量，最終達(dá)到我們的目標(biāo)。我意識到，團隊的每個成員都非常重要，每個人的努力和奉獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，龍舟活動讓我明白了合作的力量。在一艘長長的龍舟上，每個人都必須保持和諧的合作，方能推動龍舟前進(jìn)。在賽前的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了聽從指揮，緊密協(xié)作。當(dāng)我們?nèi)硇牡赝度氲烬堉刍顒又袝r，感受到了團隊的力量。合作可以讓我們事半功倍，也可以讓我們迎難而上。不論是在生活中還是工作中，只有懂得合作，才能更好地解決問題，實現(xiàn)共同目標(biāo)。
再次，龍舟活動教會了我堅持不懈的精神。在龍舟賽中，我們需要堅持劃槳，并保持一定的速度，才能迅速穿過終點線。劃槳的過程中，我們的力量會逐漸消耗，但我們不能輕易放棄。我們要不斷地告訴自己，只有堅持不懈，才能取得成功。這個精神對我在日常生活中面對困難時非常有幫助。無論遇到什么困難，只要我堅持下去，持之以恒，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
另外，龍舟活動也給我?guī)砹丝鞓泛头潘?。在比賽前和比賽結(jié)束后，我們在岸邊邊上互相加油打氣，享受著一起努力和奮斗的快樂。在賽場上，我們盡情地釋放自己，投入到劃槳的過程中，盡情享受這一獨特的體驗。這種身心放松的感覺讓我忘記了一切煩惱和壓力，讓我更加積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
最后，龍舟活動讓我認(rèn)識到團結(jié)合作和堅持不懈的重要性，并讓我感受到了團隊的力量和快樂。通過這次活動，我學(xué)會了更好地與他人合作，也明白了團結(jié)合作帶來的力量是無比巨大的。我也明白了只有堅持不懈地努力，方能取得成功。我深信，在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我將會更加注重團隊合作，更加堅持不懈地追求目標(biāo)，用這些寶貴的經(jīng)驗創(chuàng)造更加美好的未來。
劃龍舟心得篇十一
龍舟是一項充滿傳統(tǒng)文化和體能挑戰(zhàn)的運動，它源于古代中國的民俗活動，如今已成為一項受到廣泛關(guān)注和喜愛的競技項目。作為一名參與龍舟訓(xùn)練的愛好者，我深刻體會到了龍舟訓(xùn)練所帶來的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我對龍舟訓(xùn)練的體會和心得。
首先，龍舟訓(xùn)練需要高度的團隊合作意識和配合能力。在龍舟上，無論是訓(xùn)練還是比賽，每個隊員都需要密切合作，共同劃槳和控制節(jié)奏，才能保持船的平穩(wěn)和速度的最大化。這需要每個人都意識到自己在團隊中的重要性，并積極參與到團隊中去。通過與團隊成員的配合，我不僅學(xué)會了信任他人，還提高了我的溝通和合作能力。在訓(xùn)練過程中，團隊協(xié)作讓我們能夠更好地理解集體的力量，也更加珍惜每個人的貢獻(xiàn)。
其次，龍舟訓(xùn)練對于身體素質(zhì)的要求很高。劃龍舟是一項全身運動，需要耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等多個方面的體能素質(zhì)。在劃槳的過程中，腰部和腿部的力量發(fā)揮至關(guān)重要，同時上半身的協(xié)調(diào)性也要求做到位。在初始的訓(xùn)練階段，我發(fā)現(xiàn)自己的體能水平明顯不足，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸通過持之以恒的努力改善了自己的身體素質(zhì)。我變得更加健康有活力，身體的耐力和力量得到了顯著提升。這讓我深深感受到了運動的價值和對身體的積極影響。
再次，龍舟訓(xùn)練也是一項對意志力和毅力的鍛煉。劃龍舟需要堅持不懈的訓(xùn)練，而這個過程中常常會遇到困難和挑戰(zhàn)。有時候天氣炎熱、風(fēng)浪大，有時候可能會感到疲憊和喪失信心。然而，正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我們才能培養(yǎng)出堅強的意志力和堅韌的毅力。通過龍舟訓(xùn)練，我學(xué)會了克服困難，不輕易放棄，面對逆境時保持積極的心態(tài)和韌勁。這樣的精神品質(zhì)不僅適用于龍舟訓(xùn)練，更能在生活中產(chǎn)生積極的影響。
最后，龍舟訓(xùn)練讓我深入了解了中國傳統(tǒng)文化。龍舟是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。通過參與龍舟訓(xùn)練，我有機會親身體驗和感受這一古老文化的魅力。我了解到龍舟比賽具有祈福和紀(jì)念意義，了解到賽龍舟是在紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)活動。在訓(xùn)練中，我們還會了解龍舟比賽的規(guī)則和技巧，以及如何配合隊友獲取最佳比賽效果。這一切都讓我更加深入地了解和珍視龍舟文化。
總結(jié)起來，龍舟訓(xùn)練給予我的不僅僅是喜愛，更是一種人生經(jīng)驗的豐富。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了團隊合作、提高了體能素質(zhì)，鍛煉了意志力和毅力，了解了中國傳統(tǒng)文化。龍舟訓(xùn)練不僅是一項充滿快樂和挑戰(zhàn)的運動，更是一種對人性和團隊精神的磨練。我相信，在將來的日子里，我會繼續(xù)堅持訓(xùn)練，將這種精神和信念帶入生活的每個領(lǐng)域，無論是在人際關(guān)系、工作還是學(xué)習(xí)中，都能發(fā)揮自己的最佳水平。
劃龍舟心得篇十二
龍舟是中國傳統(tǒng)文化中的一種重要水上運動，也是一項集體協(xié)作的運動。參與龍舟活動是我國人民的一種傳統(tǒng)文化習(xí)慣，龍舟隊伍擁有著源遠(yuǎn)流長的歷史文化和優(yōu)良傳統(tǒng)，其制作過程也是歷經(jīng)滄桑的一種文化遺產(chǎn)。作為一名熱愛龍舟運動的愛好者，本文旨在探討如何制作龍舟的心得體會。
第二段：制作前的準(zhǔn)備
在制作龍舟之前，我們必須要具備一定的前置知識和技能。首先，制作龍舟需要有一支合適的木材，黃花梨或者桐木等木材是比較理想的選擇。其次，我們需要了解龍舟的結(jié)構(gòu)和比例，以確保各個部分的設(shè)計合理和符合規(guī)范。最后，我們需要準(zhǔn)備一些必要的制作工具，例如電鋸、手鋸、刨子、筆刷、砂紙等。
第三段：制作過程中的經(jīng)驗
在制作龍舟的過程中，我們需要注意一些經(jīng)驗上的問題。首先，制作龍舟要注意精細(xì)化，精心規(guī)劃和制作每個零部件，確保每一個部分都有良好的質(zhì)量和耐久性。其次，要重視團隊協(xié)作，各個環(huán)節(jié)之間相互配合，相互支持，使整個制作過程順利進(jìn)行。還需要在制作過程中保持對質(zhì)量的把握，不斷優(yōu)化龍舟的制作方案，以確保最終的成品質(zhì)量。
第四段：制作后的檢驗
在制作完成龍舟后，我們需要結(jié)合實際進(jìn)行一些檢驗工作，以確保經(jīng)過長時間使用后的龍舟依然穩(wěn)定，具有良好的航行性能。我們需要經(jīng)過反復(fù)嘗試和檢驗，盡可能發(fā)現(xiàn)龍舟的缺陷，以便及時修補。
第五段：結(jié)語
總之，制作龍舟需要具備一定的技術(shù)和經(jīng)驗，也需要有不斷的努力和實踐。制作龍舟不僅僅是一種技術(shù)活，更是一種傳承文化、繼承現(xiàn)代的精神活動。在制作龍舟的過程中，我們必須保持敬畏之心，尊重龍舟體育運動的歷史和文化底蘊，用自己的努力和才干傳承和發(fā)揚祖先留下的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。
劃龍舟心得篇十三
溫州龍舟節(jié)是溫州地區(qū)一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日，也是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，源于祭祀活動。據(jù)傳，龍舟源于中國古代祭祀活動，后來逐漸發(fā)展成為一種運動和競技項目。溫州龍舟節(jié)已經(jīng)有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵，是展示中國傳統(tǒng)文化和民族傳統(tǒng)體育的一個重要場所，也是展示溫州地區(qū)魅力和特色的一種形式。
第二段：參加溫州龍舟比賽的體驗和感受
我今年第一次參加溫州龍舟比賽，整個比賽過程非常刺激和緊張。我們團隊的隊員們在水上用力劃槳，隨著教練的指揮和呼喊聲，我感受到了前所未有的團隊合作和緊密的聯(lián)系。比賽的過程非常刺激，每個人都在全力以赴地劃槳，為團隊爭取最好的成績。
第三段：比賽中遇到的挑戰(zhàn)和解決方法
在比賽中，我們遇到了很多的挑戰(zhàn)，例如隊員之間的合作不夠默契，指令傳達(dá)不是很清晰等等。但我們努力克服這些挑戰(zhàn)并且不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和團隊合作能力。我們相互鼓勵，相互幫助，共同完成了比賽。
第四段：比賽后的收獲和體會
通過這次比賽，我深刻認(rèn)識到：團隊合作的重要性和我們需要不斷提高自己的技術(shù)和合作能力。我們的成功始于團隊的整體合作，也離不開每個人的努力與拼搏。在這個比賽中，我體驗到了自己的潛力，也領(lǐng)會到了真正的團隊精神。
第五段：對溫州龍舟賽的期望和展望
在全球化的今天，我們應(yīng)該還原我們的傳統(tǒng)文化和體育，學(xué)習(xí)中華民族傳統(tǒng)精神，感受中華文化的博大精深。希望未來的溫州龍舟賽有跨國團隊的參與，增添國際元素。
總之，在參加溫州龍舟比賽的過程中，我感受到了中華文化的博大精深以及團隊合作的重要性。我相信自己會更加努力提升自己的技術(shù)和團隊協(xié)作能力，也希望通過這次比賽能夠推廣、傳承溫州龍舟文化。
劃龍舟心得篇十四
龍舟是一項古老的運動，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。制作龍舟是龍舟文化不可或缺的一部分，它需要經(jīng)驗豐富的師傅和匠人，精心打磨舟身，制作龍頭、鱗甲、尾部和槳等部件。但制作龍舟不僅需要技術(shù)，更需要一顆敬畏龍舟文化的心。在制作龍舟的過程中，我們不僅是在制作一個藝術(shù)品，更是在承擔(dān)著傳承、弘揚龍舟文化的責(zé)任。
第二段：學(xué)習(xí)經(jīng)驗
在制作龍舟時，我們首先需要掌握的是木工基本技能，比如鋸、刨、磨等。這些基本技能要經(jīng)過長時間的鍛煉和實踐才能掌握。為了制作出獨特的龍舟，我們還需要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化和龍舟文化相關(guān)知識。比如，不同的地區(qū)和民族制作龍舟的方式可能會有所不同，但是它們都有著豐富的文化內(nèi)涵。在學(xué)習(xí)中，了解相關(guān)的文化知識可以更好地理解和承擔(dān)著制作龍舟的責(zé)任。
第三段：注重細(xì)節(jié)
在制作龍舟時，每一個細(xì)節(jié)都非常重要。需要專業(yè)的匠人們小心翼翼地打磨、刻畫、研磨。比如龍頭的雕刻要符合傳統(tǒng)圖案的風(fēng)格，鱗甲的排列要勻稱，尾部的雕刻應(yīng)該準(zhǔn)確無誤。只有將每一個步驟做到極致，才能制作出精美的龍舟。
第四段：團隊協(xié)作
制作龍舟需要匠人之間密切合作，團隊協(xié)作能力是至關(guān)重要的。在實際操作中，每個人都需要清楚自己的工作范圍和職責(zé)，保持協(xié)調(diào)配合，共同完成制作龍舟的任務(wù)。同時，有一個協(xié)調(diào)者更能讓整個制作過程更加高效順利，減少溝通的成本。
第五段：體會感悟
在制作龍舟的過程中，我們不僅學(xué)到了龍舟文化傳統(tǒng)和制作技能，更感悟到了傳統(tǒng)文化的博大精深和保護(hù)傳統(tǒng)文化的責(zé)任。整個過程需要耐心、細(xì)致、專注，也讓我們意識到了制作藝術(shù)品的不易和重要性。經(jīng)過重復(fù)的實踐，我們逐漸掌握了制作龍舟的技巧，但更重要的是，感受到了制作龍舟的快樂和榮耀，這也加深了我們對于龍舟文化的熱愛與敬畏。
劃龍舟心得篇十五
龍舟精神，作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，具有悠久的歷史和深厚的底蘊。這種精神代表了團隊合作、拼搏奮進(jìn)和堅韌不拔的品質(zhì)。自古以來，龍舟賽事已經(jīng)成為人們奮力拼搏、團結(jié)協(xié)作的象征。作為一名參與過龍舟比賽的選手，我深深地感受到了龍舟精神所帶給我的力量和啟發(fā)。
首先，龍舟精神教會了我團隊合作的重要性。在龍舟比賽中，船上的每個成員都扮演著不同的角色，需要密切配合，共同駕馭船只前行。每個人都必須明確自己的任務(wù)，準(zhǔn)確地掌握劃槳節(jié)奏，保持一致的力度和協(xié)調(diào)的動作。只有通過緊密的團隊合作才能使船只穩(wěn)定前行，達(dá)到最佳的速度。這讓我深刻認(rèn)識到，一個成功的團隊需要各個成員齊心協(xié)力、密切配合。無論是工作中還是生活中，都需要我們摒棄個人主義，以團隊目標(biāo)為導(dǎo)向，相互支持、共同努力，才能取得更好的成果。
其次，龍舟精神教會了我堅持不懈的意志力。在龍舟比賽中，船員們需要持續(xù)不斷地用力劃槳，同時遵循一定的節(jié)奏和規(guī)則。在比賽的過程中，船上的每個人都可能會面臨疲憊和壓力，但是我們必須以堅定的意志力和毅力堅持下去。正是這種堅持不懈的精神，使我們能夠克服困難和疲勞，奮力向前，最終達(dá)到勝利的彼岸。這讓我明白到，無論在什么領(lǐng)域，只有堅持不懈、努力付出，才能取得成功。無論遇到多大的困難，只要我們愿意付出努力，堅守心中的目標(biāo)，我們就會找到前進(jìn)的方向，迎來成功的曙光。
再次，龍舟精神教會了我拼搏奮進(jìn)的勇氣。龍舟比賽是一個需要全力以赴的體育運動，每個選手都需要用盡全力劃槳，不怕吃苦、不懼困難。在比賽的過程中，我們會面臨種種考驗，如逆風(fēng)、坎坷河道等。但正是在這些困難面前，我們必須鼓起勇氣，勇往直前。只有在面對困難時不退縮，勇于迎難而上，才能超越自己，實現(xiàn)更大的突破。這使我明白到，成功需要我們勇敢面對挑戰(zhàn)，勇于超越自我，只有敢于拼搏奮進(jìn)，才能在生活中邁向成功。
最后，龍舟精神教會了我團結(jié)協(xié)作的意義。在龍舟比賽中，船上的每個人都是一體的一部分，我們必須緊密團結(jié)在一起，默契配合，共同努力。沒有一個人可以單獨實現(xiàn)最好的成績，只有通過團結(jié)合作，才能使整個團隊取得最終的勝利。這教會了我，在人際關(guān)系中，團結(jié)協(xié)作是非常重要的。只有相互支持，竭盡所能地為團隊付出，才能讓事情變得更加順利，更加成功。在團結(jié)協(xié)作中，我們可以發(fā)掘出更多的潛力和可能性。
綜上所述，參與龍舟比賽讓我深刻體會到了龍舟精神所帶給我的力量和啟發(fā)。團隊合作、堅持不懈、拼搏奮進(jìn)、團結(jié)協(xié)作，這些價值觀已經(jīng)融入了我的生活和工作中。在今后的發(fā)展道路上，我將繼續(xù)發(fā)揚龍舟精神，用它來指引我的行為和決策，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)不懈努力，同時，也努力將這種精神傳遞給身邊的人，共同創(chuàng)造美好的未來。
劃龍舟心得篇十六
第一段：介紹龍舟比賽的背景和重要性（字?jǐn)?shù)：200）。
龍舟比賽是中國傳統(tǒng)的節(jié)日活動之一，起源于古代中國的端午節(jié)。每年五月初五，人們會聚集在江河湖海旁觀看龍舟比賽，這項古老的競技運動已經(jīng)成為中華民族的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。參與龍舟比賽不僅能夠鍛煉人們的體魄，也能夠加強團隊間的合作精神。作為一名參與過龍舟比賽的選手，我深切體會到了這項運動的獨特魅力和其帶給我的啟示。
第二段：自我準(zhǔn)備與團隊合作（字?jǐn)?shù)：250）。
為了參加龍舟比賽，我首先要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作。首先是身體素質(zhì)的提升，我定期進(jìn)行跑步和游泳鍛煉，增強體力和耐力。其次是技術(shù)的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)如何正確劃槳、配合隊友節(jié)奏和保持平衡。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊合作是至關(guān)重要的。每個人都需要在龍舟上發(fā)揮出自己的最佳水平，并且與隊友們緊密配合，達(dá)到最佳的劃槳效果。只有當(dāng)我們齊心協(xié)力，緊密配合，才能使龍舟穩(wěn)定前進(jìn)。
第三段：挑戰(zhàn)與勝利的體驗（字?jǐn)?shù)：250）。
參與龍舟比賽不僅需要身體素質(zhì)和技術(shù)配合，還需要面對各種挑戰(zhàn)。比賽時，我們需要競爭對手的速度和力量，同時還要應(yīng)對激烈的水流和顛簸。有時候，我們會遇到突發(fā)情況，比如龍舟翻覆或者隊員意外受傷。在這些情況下，我們需要迅速應(yīng)對，并且保持冷靜和沉著。一次次的挑戰(zhàn)使我變得更加堅強和勇敢。當(dāng)我們最終取得勝利時，那種喜悅和成就感使我深深地感受到了自己的成長和進(jìn)步。
第四段：團隊精神的力量（字?jǐn)?shù)：250）。
參與龍舟比賽需要團隊間的默契和協(xié)作才能取得更好的結(jié)果。作為一名選手，我深切體會到了團隊精神的重要性。在劃槳的過程中，我們需要一個節(jié)奏感，每個隊員都要準(zhǔn)確地抓起劃槳的時機，這需要大家的默契。在比賽過程中，我們需要及時傳遞信息，并且制定明確的戰(zhàn)術(shù)。只有當(dāng)每個人都能為團隊利益著想時，我們才能在激烈的競爭中獲得更好的成績。團隊精神不僅是在龍舟比賽中重要的，也是在現(xiàn)實生活中的成功要素之一。
第五段：心得與總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）。
通過參與龍舟比賽，我學(xué)到了許多寶貴的東西。首先，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。在比賽中，我遇到許多困難和障礙，但是通過持之以恒和團隊的幫助，我能夠迎頭而上，克服困難。其次，我深刻認(rèn)識到團隊的力量是無窮的。只有當(dāng)大家團結(jié)一心，相互支持和信任，我們才能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。最后，龍舟比賽使我學(xué)會了如何平衡個人利益和集體利益。只有在為團隊著想的同時，我們才能夠真正獲得成就和成功。
總而言之，參與龍舟比賽是一次深刻的體驗，不僅鍛煉了個人的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，也增強了團隊合作和凝聚力。通過龍舟比賽，我收獲了自信和勇氣，也明白了團隊合作的重要性。這讓我對生活更加積極和向上，我相信這些經(jīng)驗會在將來給我?guī)砀嗟膸椭蛦⑹尽?/p>
劃龍舟心得篇十七
今天是端午節(jié)，過端午節(jié)必然是少不了吃粽子和賽龍舟了。上午，我們?nèi)易谝黄鸢兆?，午飯我們就吃粽子?/p>
吃過粽子，才十二點，我們?nèi)揖统霭l(fā)去看賽龍舟了。我們本想早點去占個好位子，沒想到已經(jīng)來滿了人，把這條幾里長的湖圍了個水泄不通。這時，比賽還沒開始，我們?nèi)以诿ＣＨ撕Ｖ袛D了半個多小時也沒擠進(jìn)去。人來得越來越多了，想要擠進(jìn)去也越來越難了。有些人擠不進(jìn)去，索性跑到人家房頂上去看。我們隨后也跑到房頂上去。
比賽開始了。先是男子預(yù)賽。雙方隊員準(zhǔn)備好，裁判員一聲令下，雙方立刻劃起來。比賽進(jìn)行地非常激烈，湖中的水被船槳拍得滿天飛，還有啦啦隊在湖邊助興，鼓號隊打起鼓吹起號。人們在岸邊吶喊。在這震耳欲聾的人聲中，我隱約聽見人們在喊;‘‘龍馬隊，加油。’’這時，龍舟已快到岸了，雙方隊員還是各不相讓。忽然間，‘‘龍馬隊’’一個箭步?jīng)_了上去，超過了另一艘龍舟?！堮R隊’’果然不負(fù)大家重托，在預(yù)賽中得了個冠軍。
接著進(jìn)行的是女子預(yù)賽。正當(dāng)比賽進(jìn)行地非常激烈時，天空中下起了傾盆大雨。這大雨似乎是老天賜給隊員們的考驗。但隊員們還是毫不示弱，反而速度更加快了。
雨越來越大，人們紛紛打起雨傘，五顏六色的傘匯集成了海洋，紅的，黑的，綠的，花的```````給節(jié)日?添了許多喜慶。
雨絲毫沒有要減弱的意思，反而越下越大了，比賽也進(jìn)行得越加激烈，這大雨沒有給人們帶來任何阻擋，沒有一個人看見大雨返身回家的。
總決賽比完后，雨卻停了，太陽出來了，天空綻開了燦爛的笑容，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一座七色的彩虹。多美啊。
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