最新精神科的心得體會(huì)及收獲（匯總16篇）

心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人經(jīng)歷、思考和感悟的自我總結(jié)和歸納。寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒一些相關(guān)的范文和優(yōu)秀的寫作技巧，提升表達(dá)能力。2.通過(guò)閱讀他人的心得體會(huì)，可以拓寬我們的思路，激發(fā)我們的靈感。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇一

大家好！

我懷著十分激動(dòng)的心情參加崗位競(jìng)聘，在此，我首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)提供了這次財(cái)務(wù)助理和物料倉(cāng)管職務(wù)的競(jìng)聘機(jī)會(huì)，也感謝同事們?cè)诠ぷ髦袑?duì)我的信任和支持。今天，我本著鍛煉自己，為公司服務(wù)的宗旨來(lái)競(jìng)聘這個(gè)崗位，希望能得到大家的支持。

聯(lián)通崗位競(jìng)聘演講

我叫，今年24歲，20xx年畢業(yè)于梧州輕工技校計(jì)算機(jī)專業(yè)，現(xiàn)正在讀廣西大學(xué)梧州分校。自20xx年以來(lái)，一直在中國(guó)聯(lián)通蒙山分公司工作，現(xiàn)任公司維系一職。在聯(lián)通公司工作三年以來(lái)，我在思想觀念、理論素質(zhì)、工作能力上都得到了全面提高，對(duì)公司的熱愛(ài)、對(duì)工作的執(zhí)著與日俱增。經(jīng)過(guò)深思熟慮和慎重選擇，這次我競(jìng)聘的職位是財(cái)務(wù)助理和物料倉(cāng)管。

我清楚地認(rèn)識(shí)到，競(jìng)聘不僅是一次展示自我、認(rèn)識(shí)自己的機(jī)遇，更是一次相互學(xué)習(xí)、相互交流的機(jī)會(huì)。要成為一名合格的公司財(cái)務(wù)助理，不僅要有實(shí)干精神，還要善于謀略；不僅要熟悉本單位的業(yè)務(wù)，還需要有多方面的知識(shí)；不僅要有一定的財(cái)務(wù)管理水平，而且還需要有良好的人際溝通能力。

我雖然從沒(méi)有擔(dān)任過(guò)這個(gè)崗位的工作，缺少經(jīng)驗(yàn)。但我經(jīng)過(guò)專業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)和幾年來(lái)的工作實(shí)踐，通過(guò)平時(shí)在工作中對(duì)多種知識(shí)的不斷進(jìn)取，以及領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)及同志們的幫助，在聯(lián)通公司我具有了一定工作能力和工作經(jīng)驗(yàn)，我熱愛(ài)聯(lián)通工作并適應(yīng)聯(lián)通工作。參加這個(gè)崗位的競(jìng)聘，主要考慮自己基本具備任職資格要求，而且有以下三方面的優(yōu)勢(shì)。第一，勤學(xué)善思。工作以來(lái)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)不放松，時(shí)時(shí)處處向公司領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷適應(yīng)公司要求。第二，經(jīng)驗(yàn)豐富。我從事過(guò)聯(lián)通公司的第一線工作，直接與用戶接觸，積累了工作經(jīng)驗(yàn)，溝通能力、表達(dá)能力、應(yīng)變能力等基本素質(zhì)得到全面提高。第三，作風(fēng)扎實(shí)。工作中，我始終坦坦蕩蕩為人、踏踏實(shí)實(shí)做事。對(duì)待工作，始終保持勤于進(jìn)取的創(chuàng)業(yè)激情，用實(shí)實(shí)在在的工作業(yè)績(jī)贏得領(lǐng)導(dǎo)和同志們的認(rèn)可。

如果能夠得到領(lǐng)導(dǎo)和評(píng)委的信任，在這次競(jìng)聘中我能有幸當(dāng)選的話，我會(huì)從以下幾個(gè)方面努力做好的工作，真正當(dāng)好公司領(lǐng)導(dǎo)和主管領(lǐng)導(dǎo)的財(cái)務(wù)助手。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)做好日常事務(wù)工作，努力提高服務(wù)質(zhì)量。財(cái)務(wù)助理和物料倉(cāng)管一職，要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容較多，如：自營(yíng)廳、代理商使用資費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、用戶資料、業(yè)務(wù)收入的審核，終端銷售稽核，內(nèi)部財(cái)務(wù)管理以及機(jī)卡出入庫(kù)，固定資產(chǎn)管理，物業(yè)管理等等。這就需要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感；需要有較強(qiáng)的工作能力和工作藝術(shù)。只有不斷加強(qiáng)公司的各項(xiàng)管理制度和相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，才能勝任崗位要求。另外我還要加強(qiáng)組織紀(jì)律性，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，顧全大局，時(shí)時(shí)處處堅(jiān)決維護(hù)公司和領(lǐng)導(dǎo)的形象。同時(shí)，充分發(fā)揮工作積極性，工作要精益求精，不斷提高財(cái)務(wù)管理水平，做好財(cái)務(wù)助理工作。

2、認(rèn)認(rèn)真真履行職責(zé)，扎扎實(shí)實(shí)搞好工作。工作上要認(rèn)真執(zhí)行財(cái)務(wù)崗位責(zé)任制。扎扎實(shí)實(shí)地做好本部門的各項(xiàng)工作。我將及時(shí)地貫徹執(zhí)行公司領(lǐng)導(dǎo)的決策，同時(shí)，還要處理好和同事之間的關(guān)系。在行動(dòng)上必須與領(lǐng)導(dǎo)保持一致，在思想上與領(lǐng)導(dǎo)同步思維，支持領(lǐng)導(dǎo)、尊重領(lǐng)導(dǎo)、服從領(lǐng)導(dǎo)，維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威。在日常生活和工作中注意不斷地加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。言行與公司保持高度一致，踏實(shí)肯干，誠(chéng)實(shí)待人。

3、當(dāng)好參謀助手，服務(wù)公司領(lǐng)導(dǎo)決策。我將及時(shí)準(zhǔn)確地掌握公司的各方面財(cái)務(wù)工作動(dòng)態(tài)，及時(shí)向主管和公司領(lǐng)導(dǎo)反饋各方面的信息；并且注意調(diào)查分析，主動(dòng)為公司領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，對(duì)各種情況進(jìn)行科學(xué)的分析和判斷，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供可靠的依據(jù)。真正為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)好參謀助手，做好財(cái)務(wù)工作。

4、維護(hù)團(tuán)結(jié)，注重形象。以工作為橋梁，發(fā)展感情，增進(jìn)友誼。做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說(shuō)，有害于團(tuán)結(jié)的事不做，以實(shí)際行動(dòng)樹(shù)立自形象；同時(shí)也真誠(chéng)地歡迎領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我的工作提出批評(píng)、多提醒，幫助我更好地完成工作。

5、發(fā)揮自己所學(xué)的計(jì)算機(jī)專業(yè)的特長(zhǎng)，合理和充分利用計(jì)算機(jī)來(lái)做好財(cái)務(wù)工作。樹(shù)立強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感、吃苦耐勞的精神和不斷開(kāi)拓進(jìn)取。以大局為重、寬宏大量，不斤斤計(jì)較個(gè)人利益。在知識(shí)更新飛速的年代要不斷的學(xué)習(xí)、裝備自己，努力在各方面充實(shí)自己。力爭(zhēng)短期內(nèi)成為一名具有良好的思想品德素質(zhì)和較好的財(cái)務(wù)工作能力的財(cái)務(wù)管理工作者。

空談?wù)`事，實(shí)干興業(yè)。我雖然沒(méi)有什么豪言壯語(yǔ)，但我深知事業(yè)重如山，我相信有各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事的幫助、支持和配合，我有信心、有能力出色地做好財(cái)務(wù)助理、物料倉(cāng)管這項(xiàng)工作，當(dāng)好一名稱職的公司員工。如果我能競(jìng)聘成功，我將用實(shí)際行動(dòng)交上一份合格的答卷，回報(bào)各位領(lǐng)導(dǎo)和評(píng)委的信任，回報(bào)聯(lián)通公司的廣大用戶。

謝謝大家。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇二

學(xué)習(xí)十八大精神，最深刻的體會(huì)可以用三句話來(lái)概括：第一，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度；第二，與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神；第三，人民利益至上的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。

報(bào)告自始至終貫穿了實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。對(duì)過(guò)去五年工作的回顧和十年工作的總結(jié)完全符合實(shí)際情況。這十年來(lái)，國(guó)家的巨大發(fā)展和人民生活水平的顯著提高是廣大群眾有目共睹、感同身受的。尤其是報(bào)告不僅肯定了成績(jī)，而且以坦率的態(tài)度談到了工作中的缺點(diǎn)和前進(jìn)道路上的困難。敢于承認(rèn)缺點(diǎn)和面對(duì)困難是黨有力量、有信心的表現(xiàn)，是極其可貴的實(shí)事求是的態(tài)度。更重要的是報(bào)告從實(shí)際出發(fā)闡述了鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的實(shí)踐基礎(chǔ)，論證了這些理論創(chuàng)新成果的實(shí)踐依據(jù)，有助于全黨進(jìn)一步統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定理想信念。實(shí)事求是讓黨清醒而有信心，能夠克服一切困難前進(jìn)。

報(bào)告自始至終貫穿了與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神。新時(shí)期以來(lái)取得的一切成就，是改革開(kāi)放的結(jié)果，是堅(jiān)持創(chuàng)新精神結(jié)出的豐碩果實(shí)。這一寶貴的歷史經(jīng)驗(yàn)在十八大報(bào)告中得到全面體現(xiàn)。社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)是前無(wú)古人的開(kāi)創(chuàng)性事業(yè)，新世紀(jì)、新階段更面臨著前所未有的新情況、新問(wèn)題，這些問(wèn)題只能靠深化改革和擴(kuò)大開(kāi)放解決，必須進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神。報(bào)告把創(chuàng)新放在極其重要的位置，提出的經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和生態(tài)建設(shè)等舉措都體現(xiàn)了創(chuàng)新精神。更重要的是，這些創(chuàng)新是以改革開(kāi)放以來(lái)的豐富經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的，是積極大膽而又高度慎重的，是切實(shí)可行的。報(bào)告特別強(qiáng)調(diào)以創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)科技創(chuàng)新、自主創(chuàng)新、建立創(chuàng)新體系等，對(duì)創(chuàng)新提出了具體要求。

報(bào)告自始至終貫穿了人民利益至上的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。堅(jiān)持實(shí)事求是和與時(shí)俱進(jìn)，都是為了人民的利益。中國(guó)共產(chǎn)黨作為中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)和中國(guó)人民、中華民族的先鋒隊(duì)，除了廣大人民群眾的利益，黨沒(méi)有自己的特殊利益。黨來(lái)自人民、相信人民、依靠人民、為了人民。這是黨的先進(jìn)性的集中體現(xiàn)和力量所在。十八大報(bào)告提出的一系列戰(zhàn)略部署和政策主張，都是人民利益的科學(xué)體現(xiàn)。報(bào)告提出堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的基本要求，包括幾個(gè)必須：保障人民主體地位、解放發(fā)展生產(chǎn)力、推動(dòng)改革開(kāi)放、保障公平正義、實(shí)現(xiàn)共同富裕、促進(jìn)社會(huì)和諧、實(shí)現(xiàn)世界和平發(fā)展等，都反映了最廣大人民群眾的根本利益和迫切愿望。尤其是提出的科學(xué)發(fā)展等一系列設(shè)想，保護(hù)生態(tài)，建設(shè)美麗中國(guó)、實(shí)現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展等，更是把人民的眼前利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益統(tǒng)一起來(lái)。在新形勢(shì)下最大限度地實(shí)現(xiàn)人民的福祉，表明中國(guó)共產(chǎn)黨的理論綱領(lǐng)政策主張，更加緊密地同中國(guó)最廣大人民群眾的利益聯(lián)系在一起，想人民所想、急人民所急、憂人民所憂，把人民的幸福放在至高無(wú)上的地位。報(bào)告最后提出創(chuàng)造中國(guó)人民和中華民族幸福美好的未來(lái)，必將極大地動(dòng)員起十三億人民的積極性和創(chuàng)造熱情，黨就有了無(wú)窮的力量源泉和牢固的勝利之本。

報(bào)告最后強(qiáng)調(diào)的創(chuàng)新意識(shí)、宗旨意識(shí)、使命意識(shí)、求真務(wù)實(shí)等要求更體現(xiàn)了上述三個(gè)基本精神。總之，實(shí)事求是對(duì)待成績(jī)和問(wèn)題、以與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神推動(dòng)改革開(kāi)放，解決問(wèn)題，一切從人民的利益出發(fā)，這三條將保證中國(guó)共產(chǎn)黨在今后帶領(lǐng)中國(guó)人民實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)、進(jìn)而實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)。十八大將作為中國(guó)現(xiàn)代化和中華民族偉大復(fù)興的重要里程碑載入史冊(cè)！

精神科的心得體會(huì)及收獲篇三

作為一名新教師，要成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，做學(xué)習(xí)型的教師，使自己能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，針對(duì)自己的特點(diǎn)特制定個(gè)人年度計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

以學(xué)校的工作計(jì)劃和辦學(xué)理念為指導(dǎo)，以科研興教，以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，積極參加校本培訓(xùn)工作，努力提高自己的教學(xué)能力。

二、個(gè)人發(fā)展規(guī)劃設(shè)計(jì)：

1.學(xué)會(huì)有計(jì)劃地做事。

2.結(jié)合自身的教學(xué)，主動(dòng)承擔(dān)新課程的研究。

3.每學(xué)期認(rèn)真閱讀兩本教學(xué)理論專著，平時(shí)廣泛閱讀教育教學(xué)類雜志并認(rèn)真做好讀書筆記，提高自身數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

三、提高個(gè)人思想政治素質(zhì)

堅(jiān)定愛(ài)崗敬業(yè)、獻(xiàn)身教育的信念，堅(jiān)持育人為本的宗旨，要依法執(zhí)教，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。要關(guān)心時(shí)政學(xué)習(xí)，積極擁護(hù)黨的方針政策。加強(qiáng)自身的思想道德修養(yǎng)，密切和學(xué)生的聯(lián)系，形成一種新型的平等的師生關(guān)系，真正做到讓學(xué)生“親其師而信其道”。

四、不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

1.專業(yè)水平的提高。

(1)學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識(shí)中豐富自我。

(2)專業(yè)素質(zhì)的提高，在吸納中充實(shí)自我。

與學(xué)校老師共同探討，互助幫助，堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，獲得自我發(fā)展。勤聽(tīng)課，通過(guò)課堂聽(tīng)課與授課者進(jìn)行交流與溝通；勤質(zhì)疑，勇于提出自己的問(wèn)題或不同觀點(diǎn)，在共同探索中達(dá)到共同進(jìn)步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進(jìn)個(gè)人專業(yè)知識(shí)的提升，讓自己與新課程同成長(zhǎng)。

2.練就自己扎實(shí)的基本功。

“鋼筆字、粉筆字、普通話”是教師的基本功。如能寫一手好

字，不僅看著瀟灑悅目，更能影響可塑性強(qiáng)的學(xué)生。

3.注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。

精心備課；細(xì)心批改每一本作業(yè)，杜絕錯(cuò)批、漏批現(xiàn)象，探索趣味性作業(yè)，創(chuàng)新性作業(yè)。并及時(shí)做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生等；尤其要多關(guān)注后進(jìn)生，采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競(jìng)爭(zhēng)的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，切實(shí)促進(jìn)后進(jìn)生各方面能力的提高。

4.勤于反思，完善自我。

中學(xué)”。

5.學(xué)習(xí)利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。

利用課余時(shí)間向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，提高自己的教學(xué)設(shè)計(jì)水平。同時(shí)積極學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想，掌握新方式，運(yùn)用新理論，來(lái)提高教學(xué)效果。

的激情。在教育教學(xué)的道路上，只有懷著激情去實(shí)踐和反思，才能盡快跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，才能盡快成長(zhǎng)為一位優(yōu)秀的老師！

精神科的心得體會(huì)及收獲篇四

經(jīng)濟(jì)學(xué)家說(shuō)，勞動(dòng)是創(chuàng)造一切財(cái)富的源泉;教育學(xué)家說(shuō)，勞動(dòng)是一切知識(shí)的源泉;社會(huì)學(xué)家說(shuō)，世界上最美好的東西，都是由人的勤勞智慧創(chuàng)造出來(lái)的。正如高爾基所說(shuō)的那樣：“勞動(dòng)是世界上一切歡樂(lè)和一切美好事情的源泉，只有勞動(dòng)才是最神圣的?！?/p>

中國(guó)人的勤勞，得到世人的公認(rèn)和贊美。人們熱愛(ài)勞動(dòng)，用辛勤的勞動(dòng)、艱苦的勞動(dòng)、快樂(lè)的勞動(dòng)，創(chuàng)造出巨大財(cái)富，創(chuàng)造出無(wú)數(shù)人間奇跡，更推動(dòng)了人類文明的進(jìn)程。因此，崇尚勞動(dòng)、贊美勞動(dòng)、歌唱?jiǎng)趧?dòng)、敬仰勞動(dòng)，成為社會(huì)風(fēng)尚，成為時(shí)代的正能量?！拔逡粐?guó)際勞動(dòng)節(jié)”是全世界勞動(dòng)人民共同的節(jié)日，勞動(dòng)者的權(quán)利和地位得到保障認(rèn)可。新中國(guó)成立時(shí)，為把千瘡百孔的祖國(guó)早日建成繁榮富強(qiáng)的國(guó)家，人們的勞動(dòng)熱情空前高漲，一大批為祖國(guó)發(fā)展壯大作出杰出貢獻(xiàn)的勞動(dòng)模范相繼登上國(guó)家領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，也成為幾代人學(xué)習(xí)的楷模。

大發(fā)明家愛(ài)迪生告誡我們：世界上沒(méi)有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過(guò)艱苦、辛勤勞動(dòng)而能夠得到的。知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來(lái)的，任何成就都是辛勤刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。正像休謨說(shuō)的那樣，任何不是靠辛勤努力和誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)而獲得的享受，很快就會(huì)變得枯燥無(wú)聊，索然無(wú)味。是的，任何不勞而獲的財(cái)富，都不會(huì)有真正的價(jià)值，都不會(huì)有真正的生命力。

我贊美勞動(dòng)，我仰望勞動(dòng)模范!無(wú)論是時(shí)傳祥、王進(jìn)喜、張秉貴等老一代勞動(dòng)模范，還是蔣筑英、李素麗、許振超等新一代勞動(dòng)模范，他們鑄就“愛(ài)崗敬業(yè)、爭(zhēng)創(chuàng)一流、艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新、淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)”的偉大勞模精神，他們是偉大時(shí)代的旗幟，是民族寶貴的精神財(cái)富。勞模精神，將成為新時(shí)代勞動(dòng)者取之不盡的動(dòng)力源泉，成為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的重要支撐。

勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最美麗。勞動(dòng)，將永遠(yuǎn)綻放出人類最絢麗的光芒。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇五

每個(gè)人心中都有一個(gè)美好的夢(mèng)想。你有一個(gè)夢(mèng)，他有一個(gè)夢(mèng)，我也有一個(gè)夢(mèng)我的夢(mèng)想是成為一名宇航員，駕駛太空飛船去探索宇宙的奧秘。

我為什么會(huì)有這樣的夢(mèng)想呢?因?yàn)槲液艹绨輻罾麄?、景海鵬、翟志剛等航天英雄。他們勇敢而自信地登上太空飛船，飛向太空，探測(cè)宇宙空間，讓人類更進(jìn)一步地了解了宇宙，更進(jìn)一步地掌握了航天科技。通過(guò)他們的努力，幫助我們國(guó)家一步步成為世界航天強(qiáng)國(guó)。

如果長(zhǎng)大后我真的成就了夢(mèng)想，成為一名自豪的航天員，我將時(shí)刻期盼著踏上太空旅程的那一天。我將和伙伴們一起駕駛太空飛船穿越地球大氣層，進(jìn)入浩瀚的宇宙，進(jìn)行勤勞細(xì)致的科學(xué)探索。入黨申請(qǐng)書我們將在完成對(duì)月球的探索考察后，再對(duì)火星、金星等太陽(yáng)系的其他行星進(jìn)行探索，甚至還會(huì)飛出太陽(yáng)系，飛向銀河系探索更多的星球。我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)大量的有關(guān)宇宙的奧秘，比如黑洞、中子星、宇宙射線等等，甚至將會(huì)發(fā)現(xiàn)外星人，并和他們交流成為朋友呢。

小朋友們，你們一定覺(jué)得我的夢(mèng)想很酷吧!但是，我知道這是一個(gè)很難實(shí)現(xiàn)、很有挑戰(zhàn)性的夢(mèng)想，想實(shí)現(xiàn)必須付出巨大的、艱苦的努力。因?yàn)楹芏嗍虑槎际钦f(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，更何況是成為航天員呢?要想成為一名合格的航天員，首先要掌握豐富的科學(xué)知識(shí)，才能駕馭航天飛機(jī)，才能應(yīng)對(duì)宇宙航行和探索中發(fā)生的各種意想不到的困難和危險(xiǎn);其次要有強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能抵抗住失重、惡劣的自然環(huán)境等等對(duì)身體的考驗(yàn)。

為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我從現(xiàn)在開(kāi)始就要加倍地刻苦學(xué)習(xí)，積累知識(shí);也要堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，磨練意志。當(dāng)然，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上，難免也有崎嶇和坎坷，但我相信，只要自己做到目標(biāo)專一而不三心二意、持之以恒而不半途而廢，一步一個(gè)腳印地努力前行，就會(huì)距離實(shí)現(xiàn)我的航天夢(mèng)越來(lái)越近!

【篇二】對(duì)于航天精神的心得體會(huì)和收獲

在這個(gè)地大物博的國(guó)家，有著無(wú)數(shù)顆充滿了雄心壯志的中國(guó)心。而我也有那么一顆壯志凌云的心。

每當(dāng)我有煩惱的時(shí)候，我就會(huì)安靜地欣賞天空，這樣，我就會(huì)感到空前的平靜，忘乎所以，融入這美好而又靜謐的天空，而它呢，總能平復(fù)我內(nèi)心起伏的情感波瀾，讓我重新振作起來(lái)，為了明天，為了未來(lái)，為了夢(mèng)想而努力奮斗。因此，我對(duì)天空有著一種獨(dú)特的感覺(jué)和幻想。

仰望星空，一顆顆美麗的星球掛在藍(lán)瑩瑩的夜空中，閃耀著迷人的光芒，天真無(wú)邪地眨著眼睛，似乎能把人的心靈變得空明、純潔。天空，一直是我夢(mèng)寐以求的地方，似乎那里才是我真正的歸宿，是我能夠吐露真心的天地，更是我美好的愿望和幻想。我相信你們已經(jīng)猜出來(lái)了我的夢(mèng)想就是成為一名宇航員。

假如我成為了一名宇航員，我就能在宇宙中盡情地遨游，飛過(guò)一顆顆美麗的星球，飛過(guò)一片片漂亮的星云，盡情地去領(lǐng)略那洋溢著神秘氣息的宇宙的無(wú)限風(fēng)采。我就能為祖國(guó)完成一些偉大的科學(xué)天文實(shí)驗(yàn)，去探索宇宙無(wú)窮的奧秘。我還能去探索一些至今都沒(méi)能解開(kāi)的謎團(tuán)：宇宙真的沒(méi)盡頭嗎?外星人真的存在嗎?黑洞里存在著另一個(gè)世界嗎?這些都需要我們這一代人去探索，去更深入地了解宇宙。

在舉行升旗儀式時(shí)，每每聽(tīng)到國(guó)歌在我耳邊緩緩地響起，五星紅旗冉冉升起，同學(xué)們肅立在操場(chǎng)上，對(duì)著國(guó)旗致敬，我的心就像那紅五星的熊熊烈火，燃起那顆充滿雄心壯志的報(bào)國(guó)之心。我就會(huì)付出比上次更多的努力，向夢(mèng)想邁出堅(jiān)定的一步，為了夢(mèng)想，勇往直前。

其實(shí)我們都是那茫茫宇宙中小小的星辰，雖然渺小，但是經(jīng)過(guò)不懈努力，終究能散發(fā)出絢麗的光彩。

宇宙，星空，等著我，總有一天我會(huì)來(lái)見(jiàn)你，實(shí)現(xiàn)我的中國(guó)航天夢(mèng)!

【篇三】對(duì)于航天精神的心得體會(huì)和收獲

神舟十一號(hào)奔向天宮，我國(guó)載人航天再啟新程。x時(shí)間10月17日7時(shí)49分，執(zhí)行與天宮二號(hào)交會(huì)對(duì)接任務(wù)的神舟十一號(hào)載人飛船，在x衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空后準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，順利將2名航天員送上太空。正在印度出席金磚國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人第八次會(huì)晤的中共中央總書記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平第一時(shí)間發(fā)來(lái)賀電。

偉大的事業(yè)孕育了偉大的精神。新一代航天人在攀登科技高峰的偉大征程中，以特有的崇高境界，頑強(qiáng)的意志和杰出的智慧，鑄就了載人航天精神。這就是特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)的航天精神。這些精神永遠(yuǎn)值得我們每個(gè)黨員干部去學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該把這種航天精神融入到“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育中去。

今天的我們是幸運(yùn)的，我們有良好的生活條件和工作環(huán)境，我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難。相比那些航天英雄，他們都是通過(guò)嚴(yán)酷的訓(xùn)練和殘酷的選拔才能成為一名合格的航天員，在太空中，身處那樣惡劣的壞境也依然堅(jiān)持奮斗，自強(qiáng)不息，作為一名黨員干部，更應(yīng)以他們?yōu)闃s，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的拼搏精神和愛(ài)國(guó)精神，深入學(xué)習(xí)黨章黨規(guī)和習(xí)總書記系列講話精神，爭(zhēng)做合格黨員。

要做一名合格黨員，就要在生活、工作上，遇到困難和挫折，不逃避，不退縮，知難而進(jìn)，一往無(wú)前，敢于勝利。就像航天員要在嚴(yán)峻的環(huán)境中訓(xùn)練一樣，那嚴(yán)峻的環(huán)境已是無(wú)法改變的事實(shí)，那只有改變自己，去攻破各個(gè)難關(guān)。探索無(wú)垠的太空是航天人永無(wú)止境的事業(yè)，學(xué)習(xí)航天精神是我們共產(chǎn)黨員的任務(wù)。

成功實(shí)踐告訴我們，無(wú)論過(guò)去、現(xiàn)在還是將來(lái)，航天精神永遠(yuǎn)是我們戰(zhàn)勝一切困難、奪取勝利的重要法寶。有了這種精神作支撐，我們的民族才能自立自強(qiáng)，我們的國(guó)家才能發(fā)展進(jìn)步，我們的事業(yè)才能永葆生機(jī)與活力。我們要大力弘揚(yáng)偉大的航天精神，爭(zhēng)做合格黨員，把它轉(zhuǎn)化為全面建成小康社會(huì)的強(qiáng)大動(dòng)力，早日實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇六

按照《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》和《中國(guó)共產(chǎn)黨發(fā)展黨員的工作細(xì)則》要求，為了幫助入黨積極分子進(jìn)一步掌握黨的知識(shí)，提高素質(zhì)，切實(shí)保證新發(fā)展黨員的質(zhì)量，保持黨組織的先進(jìn)性和純潔性，提高黨的戰(zhàn)斗力，我們舉辦了這次培訓(xùn)班。本次參加培訓(xùn)的入黨積極分子都是經(jīng)基層黨組織推薦才有機(jī)會(huì)參加這次培訓(xùn)的，這是大家的光榮。在這里，我代表區(qū)委向大家表示誠(chéng)摯的祝賀和熱烈的歡迎！

舉辦這次培訓(xùn)班，緬懷黨的光輝歷程，接受黨的知識(shí)的熏陶，提高黨性修養(yǎng)，對(duì)于每個(gè)學(xué)員的個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)進(jìn)步來(lái)說(shuō)，具有不同尋常的現(xiàn)實(shí)意義。下面，我講三點(diǎn)意見(jiàn)：

一、提高思想認(rèn)識(shí)，深刻領(lǐng)會(huì)舉辦入黨積極分子培訓(xùn)班的重要意義。

自1920xx年建立至今，偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨已走過(guò)了89年光輝的發(fā)展歷程。89年來(lái)，中國(guó)共產(chǎn)黨從小到大，從弱到強(qiáng)，從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大，從建黨之初的50多名黨員，逐步發(fā)展到今天這個(gè)擁有全國(guó)黨員總數(shù)為7600多萬(wàn)黨員的執(zhí)政黨。今天，我們?cè)谶@里舉辦入黨積極分子培訓(xùn)班，我認(rèn)為是十分必要的，這對(duì)于提高廣大入黨積極分子對(duì)黨的先進(jìn)性的認(rèn)識(shí)，積極向黨組織靠攏，具有十分重要的指導(dǎo)意義。

(一)舉辦這期培訓(xùn)班，是堅(jiān)持黨員標(biāo)準(zhǔn)，貫徹從嚴(yán)治黨，確保發(fā)展新黨員質(zhì)量的需要。

列寧曾說(shuō)：“寧可十個(gè)實(shí)際工作者不自稱為黨員，也不讓一個(gè)空談家有權(quán)利和機(jī)會(huì)做一個(gè)黨員”，這很好地說(shuō)明了共產(chǎn)黨的堅(jiān)定性和純潔性。發(fā)展黨員最重要的在于保證質(zhì)量。積極分子在入黨前必須經(jīng)過(guò)短期集中培訓(xùn)，這是發(fā)展黨員工作的一項(xiàng)重要制度。參加培訓(xùn)，接受系統(tǒng)的黨的基本理論、基本知識(shí)和黨的基本路線以及黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)教育，使入黨積極分子和要求進(jìn)步的同志進(jìn)一步懂得黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、指導(dǎo)思想、宗旨、任務(wù)、組織原則和紀(jì)律，懂得黨員的義務(wù)和權(quán)利，端正入黨動(dòng)機(jī)，是每一個(gè)發(fā)展對(duì)象正式履行入黨手續(xù)以前所必經(jīng)的程序。沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)的，除特殊情況外，一般不應(yīng)發(fā)展入黨。在集中培訓(xùn)期間及結(jié)束時(shí)，要組織必要的考試或考核，檢查學(xué)習(xí)效果。黨組織還要跟蹤考察培訓(xùn)對(duì)象的表現(xiàn)，了解他們培訓(xùn)前后的變化，把學(xué)習(xí)成績(jī)和培訓(xùn)后的發(fā)展變化情況作為考察發(fā)展對(duì)象是否具備入黨條件的重要內(nèi)容之一。所以說(shuō)，組織參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)是保證發(fā)展新黨員質(zhì)量的需要。

(二)舉辦這期培訓(xùn)班，是加強(qiáng)入黨積極分子隊(duì)伍建設(shè)、提高思想政治素質(zhì)的需要。

從目前入黨積極分子的現(xiàn)實(shí)狀況來(lái)看，只有加強(qiáng)培養(yǎng)，才能達(dá)到黨組織吸收黨員的條件和要求，才能為入黨積極分子日后成為一名真正合格的共產(chǎn)黨員打下牢固的思想基礎(chǔ)。入黨積極分子比普通群眾覺(jué)悟高，有追求進(jìn)步的良好愿望，初步具備入黨的起碼條件，但沒(méi)接受過(guò)系統(tǒng)的培養(yǎng)和教育，對(duì)黨的基本理論、路線、綱領(lǐng)以及黨的方針、政策等方面缺乏系統(tǒng)深刻的認(rèn)識(shí)和理解，思想覺(jué)悟、理論修養(yǎng)離共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距，入黨的愿望停留在感情層面，沒(méi)有上升為理性認(rèn)識(shí)。所以對(duì)入黨積極分子的培養(yǎng)教育是加快縮短差距，促進(jìn)入黨積極分子早日成熟的需要；從保持黨員先進(jìn)性來(lái)看，有必要加強(qiáng)對(duì)入黨積極分子的培養(yǎng)教育，這也是加強(qiáng)黨的建設(shè)、提高黨的執(zhí)政能力、鞏固黨的執(zhí)政地位的本質(zhì)要求。入黨積極分子要達(dá)到黨的先進(jìn)性要求，必須在黨的教育下進(jìn)行自覺(jué)的思想改造才能實(shí)現(xiàn)。唯有加強(qiáng)對(duì)黨的新生力量的培養(yǎng)教育，黨的建設(shè)才能加強(qiáng)，執(zhí)政能力才能提高。

(三)舉辦這期培訓(xùn)班，是黨組織對(duì)要求入黨的同志在政治上的關(guān)心和負(fù)責(zé)。

這次培訓(xùn)班緊緊圍繞黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、宗旨等基本知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)。開(kāi)班典禮之后進(jìn)入集中培訓(xùn)輔導(dǎo)，培訓(xùn)結(jié)束后將舉行考試。應(yīng)該說(shuō)，這次培訓(xùn)活動(dòng)各方面安排比較緊湊，時(shí)間很緊張，學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重。為大家提供了較好的封閉學(xué)習(xí)環(huán)境，方便大家更好地理解、領(lǐng)會(huì)，完成好學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)也體現(xiàn)了區(qū)委對(duì)入黨積極分子的培養(yǎng)注重實(shí)效的態(tài)度。希望大家能夠通過(guò)短暫的學(xué)習(xí)，了解和掌握黨的性質(zhì)、宗旨、任務(wù)，黨員的義務(wù)和權(quán)力，增長(zhǎng)黨建基本知識(shí)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，進(jìn)一步樹(shù)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的思維觀念，提高自己的理論水平和工作能力。

二、樹(shù)立正確的入黨動(dòng)機(jī)，充分發(fā)揮模范帶頭作用。

每一位申請(qǐng)入黨的積極分子，首先要解決的就是為什么要入黨的問(wèn)題。入黨動(dòng)機(jī)的正確與否，不僅關(guān)系到要求入黨的積極分子能否為創(chuàng)造入黨條件產(chǎn)生正確的導(dǎo)向和內(nèi)在動(dòng)力，而且關(guān)系到要求入黨的積極分子能否在入黨以后，始終不渝地堅(jiān)持共產(chǎn)黨人的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，永葆共產(chǎn)黨員的本色。

(一)樹(shù)立正確的入黨動(dòng)機(jī)，努力做到思想上入黨。

把忠誠(chéng)地信仰共產(chǎn)主義，最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義作為自己的最高理想。在思想上入黨與在組織上入黨有所不同。在思想上入黨就是在理想信念、思想覺(jué)悟和行為等方面達(dá)到黨員標(biāo)準(zhǔn)；而組織上入黨則通常指黨組織吸收了在思想上夠格的同志，使其成為一名共產(chǎn)黨員。參加這次培訓(xùn)班的同志雖然目前還沒(méi)有加入黨組織，但大家的一言一行都要以黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，這時(shí)人們會(huì)說(shuō)，這個(gè)同志像黨員。反之，如果只是在組織上入了黨，而不加強(qiáng)自身的黨性鍛煉和修養(yǎng)，說(shuō)話做事沒(méi)有一個(gè)黨員的樣子，甚至違反黨的規(guī)定，損害黨的形象，那只能是有其名而無(wú)其實(shí)，人們不但不認(rèn)可這樣的黨員，還會(huì)對(duì)其嗤之以鼻。現(xiàn)實(shí)告訴我們，那些重視在思想上入黨的同志和其他人比起來(lái)，總是在思想上成熟些、品德上高尚些、工作上積極些。因此，從一定意義上說(shuō)，有沒(méi)有在思想上入黨，是檢驗(yàn)一個(gè)黨員是否合格的起碼標(biāo)準(zhǔn)。

(二)提高自己的工作創(chuàng)新能力，努力做到工作上入黨。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、技術(shù)能力、組織協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力，積極投身于改革開(kāi)放和社會(huì)主義建設(shè)的偉大實(shí)踐中，經(jīng)受洗禮，接受鍛煉。黨章規(guī)定：“中國(guó)共產(chǎn)黨員必須全心全意為人民服務(wù)，不惜犧牲個(gè)人的一切，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身?！币虼?，要求入黨積極分子要愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、埋頭苦干、全心全意為人民服務(wù)。以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)糾正工作中的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，在工作中充分發(fā)揮先鋒帶頭作用。共產(chǎn)黨員是先進(jìn)分子，但永遠(yuǎn)是勞動(dòng)人民的普通一員。既然來(lái)入黨，就意味著比群眾要多吃虧，雖然我們黨盡量愛(ài)護(hù)和關(guān)懷黨員的個(gè)人利益，但我們必須堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切的原則。既然來(lái)入黨，就意味著比群眾多挑重?fù)?dān)，要比群眾多做犧牲，特別在危急關(guān)頭，要有一種無(wú)私無(wú)畏的獻(xiàn)身精神。焦玉祿、孔繁森、任長(zhǎng)霞、王瑛等共產(chǎn)黨人為黨、為人民鞠躬盡瘁，死而后已的高尚品德和模范事跡，永遠(yuǎn)是共產(chǎn)黨人學(xué)習(xí)的榜樣。

(三)加強(qiáng)思想道德建設(shè)，努力做到生活上入黨。

標(biāo)準(zhǔn)要求自己，做實(shí)踐社會(huì)主義道德的模范，遵守社會(huì)公德、職業(yè)道德和家庭美德。做到八小時(shí)內(nèi)外一個(gè)樣，生活儉樸，作風(fēng)正派，培育自己良好的道德品質(zhì)，誠(chéng)實(shí)做人，不計(jì)名利，不奢侈腐敗，不搞社會(huì)圈、生活圈，恪守宗旨，自覺(jué)倡揚(yáng)共產(chǎn)黨人胸懷坦蕩，高風(fēng)亮節(jié)的高尚品格。

三、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保證學(xué)有所獲。

(一)遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，樹(shù)立良好形象。

今天，在座的各位都是黨的后備軍，是各單位的姣姣者。希望每一名入黨積極分子珍惜難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格遵守黨校學(xué)習(xí)紀(jì)律，尊重教師，服從管理，集中精力，安心學(xué)習(xí)，學(xué)員之間要團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步，切實(shí)樹(shù)立黨的后備軍的良好形象。

(二)理論聯(lián)系實(shí)際，做到學(xué)以致用。

在此，對(duì)參加培訓(xùn)的同志提出“四要四不要”要求。即：要真不要假；要進(jìn)不要退；要快不要慢；要嚴(yán)不要寬。要認(rèn)真聽(tīng)課，潛心學(xué)習(xí)，開(kāi)動(dòng)腦筋，精研深思，聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，將學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在理清工作思路上，用在指導(dǎo)解決復(fù)雜問(wèn)題上。力求有新的體會(huì)、新的提高、新的突破，真正做到學(xué)有所獲、研有所得、行有所效，爭(zhēng)取早日在思想上、組織上加入到黨的行列中來(lái)。

(三)黨校加強(qiáng)管理，確保培訓(xùn)質(zhì)量。

黨校要切實(shí)加強(qiáng)管理，在提高培訓(xùn)質(zhì)量上下功夫。突出一個(gè)“嚴(yán)”字。一方面，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化培訓(xùn)。培訓(xùn)過(guò)程中要有專人負(fù)責(zé)，領(lǐng)導(dǎo)要嚴(yán)加督察，把培訓(xùn)與學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。另一方面，嚴(yán)格管理，注重實(shí)效。在學(xué)員日?？记?、學(xué)習(xí)紀(jì)律等方面，要敢于管理，善于管理，管出成效，不斷加強(qiáng)學(xué)員黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)。保證培訓(xùn)取得預(yù)期的效果。培訓(xùn)結(jié)束后向?qū)W員所在基層黨組織及時(shí)反饋培訓(xùn)情況，把學(xué)習(xí)培訓(xùn)情況作為發(fā)展黨員的依據(jù)。

最后，我想強(qiáng)調(diào)一下，集中培訓(xùn)時(shí)間是有限的，僅僅靠短短幾天的培訓(xùn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是要注重平時(shí)的學(xué)習(xí)，要將這次學(xué)習(xí)作為新的起點(diǎn)，當(dāng)作今后進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的開(kāi)端。一方面，繼續(xù)學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí)，進(jìn)一步掌握黨的基本理論；另一方面，還要在今后的工作中，按照黨員標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和鍛煉，樹(shù)立高尚的道德情操。

黨組織的大門永遠(yuǎn)敞開(kāi)著。祝在座的諸位通過(guò)自己的刻苦努力，早日邁入黨組織的大門，成為一名真正的共產(chǎn)黨員！

精神科的心得體會(huì)及收獲篇七

雷鋒精神的一個(gè)重要方面就是艱苦奮斗，雷鋒說(shuō)：“事事要精打細(xì)算，不能今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日憂。每個(gè)人感悟雷鋒精神心得都不一樣。下面是本站帶來(lái)的感悟雷鋒精神的

心得體會(huì)

雷鋒，一個(gè)名字，更是一種精神。他的行為讓我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在緬懷他，他的奉獻(xiàn)更讓我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在學(xué)習(xí)他。

每一年的學(xué)雷鋒活動(dòng)都會(huì)使我們對(duì)“雷鋒精神”有新一層的認(rèn)識(shí)，今年也不例外。他說(shuō)的每一句話做的每件事都被我們記住，因?yàn)槟鞘敲恳粋€(gè)中國(guó)人的實(shí)踐準(zhǔn)則，使每一個(gè)中國(guó)人所崇尚的。

做任何事情都要認(rèn)真求實(shí)，敢于鉆研，敢于深入。只有深入進(jìn)去才能看到實(shí)質(zhì)，才能有所收獲。雷鋒同志教我們做“釘子”，讓我們深入的去干每一件事，丟棄浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是學(xué)習(xí)，更要有探索精神。對(duì)于我們，升學(xué)的腳步越來(lái)越近，復(fù)習(xí)中我們更要有不言放棄的“釘子”精神。在這一個(gè)月來(lái)，同學(xué)們充分弘揚(yáng)雷鋒精神，釘子精神，在班級(jí)范圍內(nèi)營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)計(jì)劃

雷鋒同志敢于為集體為國(guó)家犧牲的精神讓我們每個(gè)人深感佩服。雷鋒不計(jì)較個(gè)人得失把個(gè)人的利益上升為國(guó)家的利益，把自己的前途和祖國(guó)緊緊聯(lián)系在了一起。作為中學(xué)生，我們更要學(xué)習(xí)他這種一心為公的精神。在學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)中，我們有了很大的收獲。

感悟雷鋒精神

雷鋒是一個(gè)團(tuán)結(jié)集體，服從集體的人。我們?cè)诩w中生活學(xué)習(xí)的中學(xué)生，更要學(xué)習(xí)他這一點(diǎn)。同學(xué)們敢于為集體出力奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，在班級(jí)建設(shè)和班級(jí)管理中都涌現(xiàn)了一大批敢于為集體奉獻(xiàn)的優(yōu)秀中學(xué)生。跑操時(shí)的整齊步伐，喊

口號(hào)

雷鋒是這句話的履行者，他用年輕短暫的生命詮釋了這句話的含義。同時(shí)這句話，也給了雷鋒精神注入了新的活力。雷鋒堅(jiān)守崗位，為人民服務(wù)，樂(lè)于助人，做好事不留名，是一個(gè)真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們?cè)趯W(xué)雷鋒活動(dòng)中更是弘揚(yáng)了這種精神。同學(xué)民利用午休時(shí)間體老師打掃辦公室;課下彎腰撿臟，為學(xué)校環(huán)境出自己的一份微薄之力;互相幫助補(bǔ)習(xí)功課。相信將來(lái)在社會(huì)上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。

正義、勇敢、奉獻(xiàn)、節(jié)約，雷鋒的優(yōu)秀是多方面的，我們要學(xué)習(xí)他，也不僅是做一件或兩件好事，而是了解其內(nèi)涵，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)后，真正的一種體現(xiàn)在行為行動(dòng)中的精神。今年的學(xué)雷鋒活動(dòng)月即將結(jié)束，但是學(xué)雷鋒活動(dòng)遠(yuǎn)沒(méi)有停止，我們會(huì)把他作為生活和學(xué)習(xí)的榜樣，勇于奮斗，不停探索，積極進(jìn)取。

從小我們就被教導(dǎo)要學(xué)習(xí)雷鋒精神，學(xué)習(xí)他那種樂(lè)于助人，勤儉節(jié)約的精神，學(xué)習(xí)他那種對(duì)工作刻苦鉆研的螺絲釘精神。雷鋒精神是中華民族傳統(tǒng)美德的一種積淀，是一種隨著時(shí)代進(jìn)步而不斷發(fā)展的與時(shí)俱進(jìn)的精神。雷鋒那種全心全意為人民服務(wù)，把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去的精神，那種干一行愛(ài)一行，立足崗位艱苦奮斗的敬業(yè)精神，那種對(duì)同志、對(duì)群眾像春天般溫暖，舍己為人、助人為樂(lè)的精神，都是在構(gòu)建和諧社會(huì)中必須大力發(fā)揚(yáng)和倡導(dǎo)的。

通過(guò)中心組織的學(xué)習(xí)雷鋒同志模范事跡，以及對(duì)雷鋒

日記

一、雷鋒那樂(lè)于助人的精神。

“扶老、助殘、救孤、濟(jì)困、賑災(zāi)”這10個(gè)大字是我們福彩的發(fā)行宗旨，也是雷鋒那樂(lè)于助人的精神表現(xiàn)。不管是在站點(diǎn)建設(shè)還是在銷售廳我們都能碰到很多需要我們幫助的人，可能是業(yè)主需要管理員運(yùn)送物資，也可能是彩民需要一些服務(wù)，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我們都應(yīng)該勇敢的挺身而出詢問(wèn)他們的困難并給予有力的幫助，同事之間也應(yīng)該相互幫助，特別是銷售廳住在一個(gè)寢室的同事，因?yàn)樽≡谝黄鹩袝r(shí)候同事如果有困難應(yīng)該共同幫助解決，只有這樣才能開(kāi)心的工作與生活。在平時(shí)我們要善于觀察去發(fā)現(xiàn)需要幫助的人給予力所能及的幫助。。

二、學(xué)習(xí)刻苦的釘子精神。

雷鋒有一句閃光的語(yǔ)言—“在偉大的革命事業(yè)中做個(gè)永不生銹的螺絲釘”。他把自己當(dāng)作一顆螺絲釘，擰在哪里，就在哪里發(fā)光。在雷鋒短暫的一生中，他不論干什么工作都踏踏實(shí)實(shí)，從不偷懶?；?。我們學(xué)習(xí)雷鋒，發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，就要像他那樣，干一行愛(ài)一行鉆一行，用甘當(dāng)革命螺絲釘?shù)膶?shí)干精神來(lái)對(duì)待自己的工作，在工作時(shí)候我們應(yīng)該做到不怕哭，不怕累。我記得才接觸中福在線擔(dān)任技術(shù)員工作的時(shí)候，對(duì)機(jī)器維修一點(diǎn)都不懂。那時(shí)候由于才開(kāi)廳，機(jī)器很多時(shí)候有這種那種不同的問(wèn)題，通過(guò)不停的向黃龍學(xué)習(xí)，不斷的拆機(jī)器，修機(jī)器逐漸掌握了機(jī)器的維修方法和故障的處理辦法?，F(xiàn)在擔(dān)任副經(jīng)理，我更是兢兢業(yè)業(yè)的工作，不停的向中心領(lǐng)導(dǎo)和其他銷售廳經(jīng)理學(xué)習(xí)好的工作方式，不斷發(fā)揚(yáng)雷鋒釘子精神，刻苦鉆研，把工作努力完成到最好。只有干一行，愛(ài)一行你才能真正發(fā)揮出自己的能力，才能把領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)完成才能使自己的工作完成的至善至美。

三、學(xué)習(xí)他優(yōu)良的生活作風(fēng)

雷鋒精神的一個(gè)重要方面就是艱苦奮斗，雷鋒說(shuō)：“事事要精打細(xì)算，不能今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日憂?！蔽艺J(rèn)為我們應(yīng)該勤儉節(jié)約，能節(jié)約的地方我們要充分的節(jié)約起來(lái)，對(duì)銷售廳的物資保管妥善避免人為原因的損壞，雷鋒當(dāng)年他的一雙襪子補(bǔ)一層又一層，穿了多年舍不得丟。我們也應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)這種精神，對(duì)于能修補(bǔ)的工具我們不應(yīng)該隨意就更換，應(yīng)該妥善維修。對(duì)于水電我們應(yīng)該適度不浪費(fèi)，只有這樣我們才能把雷鋒精神很好的傳承下去。

雷鋒是我們學(xué)習(xí)的楷模，通過(guò)閱讀《雷鋒日記》讓我充分了解到雷鋒的偉大，一個(gè)人能做好事并不困難，困難的是一輩子都在為別人考慮。雷鋒不僅是生活、工作、學(xué)習(xí)中給我們帶來(lái)了學(xué)習(xí)的榜樣，同時(shí)他的事跡也感染了我們的內(nèi)心。我覺(jué)得雷鋒使我們的內(nèi)心得到了洗禮，讓我們精神得到了升華。我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻把雷鋒當(dāng)成榜樣，向雷鋒同志一樣為人民服務(wù)。

初春三月，天氣乍暖還寒，我們又迎來(lái)了每年一度的學(xué)雷鋒活動(dòng)月。雷鋒，一個(gè)名字，更是一種精神。雷鋒精神的核心是為人民服務(wù)，“雷鋒”二字，已成為人們心目中熱心公益、樂(lè)于助人、扶貧濟(jì)困、見(jiàn)義勇為、善待他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的代名詞。更蘊(yùn)含了“釘子”精神、“螺絲釘”精神、艱苦奮斗精神等更加豐富的內(nèi)涵。

黨的xx屆六中全會(huì)作出了深入開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)、推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)常態(tài)化的決定，將學(xué)習(xí)雷鋒擺到了重要的位置。學(xué)習(xí)雷鋒不僅僅是做好人好事，我們更要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)、工作、生活中?！耙粋€(gè)人做一件好事不難，難的是一輩子做好事。”雷鋒同志幾十年如一日，不論在什么條件下，都在不斷地為人民做好事，他的生命雖然短暫，但卻為共產(chǎn)黨人的精神家園堅(jiān)守了一輩子。作為一名新時(shí)代的共產(chǎn)黨員，就應(yīng)該像他那樣，用一生的忠誠(chéng)和執(zhí)著，堅(jiān)守住一名黨員大公無(wú)私、艱苦奮斗的精神陣地，不斷提高黨性修養(yǎng)，加強(qiáng)黨性鍛煉，始終忠于黨和人民的事業(yè)。要學(xué)在前面、做在前面，做繼承與發(fā)揚(yáng)雷鋒精神的積極實(shí)踐者，始終保持對(duì)崗位的熱愛(ài)，對(duì)工作的執(zhí)著，多感恩、多奉獻(xiàn)，做到不為名所累，不為利所縛，不為欲所惑，做到德在人先，利居人后。

學(xué)習(xí)雷鋒精神，就是要學(xué)習(xí)他做任何事情都要認(rèn)真求實(shí)，敢于鉆研，敢于深入的“釘子精神”。雷鋒同志教我們做“釘子”，讓我們深入的去干每一件事，丟棄浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是學(xué)習(xí)，更要有探索精神。對(duì)于我們，教學(xué)工作的負(fù)擔(dān)雖沉重，我們更要有不言放棄的“釘子”精神。要充分弘揚(yáng)“釘子”精神，在全校范圍內(nèi)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)計(jì)劃，在業(yè)務(wù)上勇于趕超，勇于拼比，不甘落后，積極向上。

學(xué)習(xí)雷鋒精神，就是要學(xué)習(xí)他敢于為集體為國(guó)家犧牲“一心為公”的精神雷鋒不計(jì)較個(gè)人得失把個(gè)人的利益上升為國(guó)家的利益，把自己的前途和祖國(guó)緊緊聯(lián)系在了一起。作為人民教師，我們更要學(xué)習(xí)他這種一心為公的精神，盡己所能，為教育事業(yè)做出無(wú)私的奉獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)雷鋒精神，就是要學(xué)習(xí)他團(tuán)結(jié)集體，服從集體的“團(tuán)結(jié)一致”的精神。我們?cè)趯W(xué)校集體中生活工作，更要學(xué)習(xí)他這一點(diǎn)。老師們積極為集體出力奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，在學(xué)校建設(shè)和學(xué)校管理中群策群力，把個(gè)人融入到集體中，樹(shù)立“校興我榮，校衰我恥”的思想意識(shí)，才能保持教育事業(yè)的欣欣向榮。

學(xué)習(xí)雷鋒精神，就是要學(xué)習(xí)他“全心全意為人民服務(wù)”的精神。雷鋒是這句話的履行者，他用年輕短暫的生命詮釋了這句話的含義。同時(shí)這句話，也給了雷鋒精神注入了新的活力。雷鋒堅(jiān)守崗位，為人民服務(wù)，樂(lè)于助人，做好事不留名，是一個(gè)真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們?cè)趯W(xué)雷鋒活動(dòng)中也應(yīng)弘揚(yáng)這種精神。積極參與學(xué)校衛(wèi)生勞動(dòng)，為學(xué)校環(huán)境出自己的一份微薄之力;同事之間積極探討業(yè)務(wù)，展開(kāi)教學(xué)交流;幫助學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生補(bǔ)習(xí)功課，為生活、思想有負(fù)擔(dān)的學(xué)生解決一些實(shí)際的問(wèn)題……。讓教師熱情的身影出現(xiàn)在任何有困難的地方。

雷鋒精神永不過(guò)時(shí)，雷鋒精神是永恒的。我們不僅要在“學(xué)雷鋒日”，更要時(shí)刻將雷鋒精神牢記于心，并付諸于行動(dòng)。更希望我們的社會(huì)“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時(shí)時(shí)有雷鋒”，被愛(ài)心所包圍。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇八

黨的建設(shè)是一個(gè)重要的國(guó)家建設(shè)過(guò)程，其中建黨精神是不可忽視的基石。本文將探討建黨精神的內(nèi)涵、重要性以及對(duì)個(gè)人的影響，通過(guò)對(duì)建黨精神的研究和實(shí)踐，總結(jié)心得體會(huì)和收獲。希望通過(guò)這篇論文，展示建黨精神的力量和價(jià)值。

第二段：建黨精神的內(nèi)涵

建黨精神是指黨在長(zhǎng)期奮斗中形成并培育發(fā)展的一種思想體系和精神風(fēng)貌，包括堅(jiān)定理想信念、矢志為民、自我革命、嚴(yán)明紀(jì)律、爭(zhēng)創(chuàng)一流等方面。堅(jiān)定理想信念是建黨精神的核心，黨員要對(duì)共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想堅(jiān)定不移，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。矢志為民要求黨員始終把人民群眾的利益放在第一位，真心實(shí)意為人民服務(wù)，發(fā)揮黨的先鋒模范作用。自我革命是黨在黨的歷史進(jìn)程中不斷進(jìn)行思想和作風(fēng)上的自我革新，不斷提高自身的執(zhí)政能力和水平。嚴(yán)明紀(jì)律是黨員必須遵守的準(zhǔn)則，黨員應(yīng)時(shí)刻自我約束，不斷提高紀(jì)律觀念和執(zhí)行力。爭(zhēng)創(chuàng)一流要求全黨同志要勇于創(chuàng)新，追求一切工作的卓越，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。

第三段：建黨精神的重要性

建黨精神作為黨員干部的精神家園，具有重要的意義。首先，建黨精神是黨的先進(jìn)性和純潔性的源泉，它代表著黨的正確方向。只有堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)建黨精神，黨的事業(yè)才能始終在正確軌道上前進(jìn)。其次，建黨精神是黨員干部心中的立身之本，也是黨員干部能力提升和精神風(fēng)貌的保證。只有踐行建黨精神，黨員干部才能成為模范和榜樣，引領(lǐng)他人前行。再次，建黨精神是黨內(nèi)團(tuán)結(jié)和黨外凝聚力的重要紐帶。只有堅(jiān)持和弘揚(yáng)建黨精神，才能加強(qiáng)黨的內(nèi)部凝聚力，凝聚起實(shí)現(xiàn)黨的目標(biāo)的強(qiáng)大力量。

第四段：個(gè)人的心得體會(huì)和收獲

在黨的建設(shè)中，我深刻體會(huì)到了建黨精神的獨(dú)特價(jià)值。首先，堅(jiān)定理想信念使我始終在黨的正確方向上前進(jìn)，確保每一步都穩(wěn)步邁進(jìn)。其次，矢志為民讓我明白黨員就是人民的代表，在工作中始終以人民的利益為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。再次，自我革命使我時(shí)刻警示自己，在黨的建設(shè)中不斷進(jìn)取，不斷改進(jìn)自己。嚴(yán)明紀(jì)律讓我始終保持嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，不斷提高自律和自我約束的能力。最后，爭(zhēng)創(chuàng)一流讓我深感責(zé)任重大，努力追求工作的卓越，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

第五段：結(jié)論

建黨精神是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和精神財(cái)富，它代表著黨的正確方向和先鋒模范作用。在黨的建設(shè)中，我們應(yīng)該始終堅(jiān)持和弘揚(yáng)建黨精神，做到理論聯(lián)系實(shí)際，用黨的理論與工作相結(jié)合，將建黨精神融入日常工作中。只有這樣，我們才能確保黨一直健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)黨的事業(yè)的長(zhǎng)久發(fā)展，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇九

近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)精神健康的重視逐漸加強(qiáng)。作為未來(lái)的醫(yī)生，對(duì)精神科醫(yī)學(xué)的教育和實(shí)踐也越來(lái)越重要。在這個(gè)背景下，本人參加了精神科實(shí)訓(xùn)課程，掌握了相關(guān)技能和知識(shí)，并且在實(shí)際應(yīng)用中獲得了很多收獲和體會(huì)。本文將圍繞“精神科實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)”這一主題，分享自己的心路歷程。

精神科實(shí)訓(xùn)是一門非常實(shí)用的課程，它的基本設(shè)置涵蓋了精神科疾病的診斷、治療和管理等方面。在課程的初步學(xué)習(xí)階段，學(xué)生們將學(xué)習(xí)如何理解患者的癥狀，掌握正確診斷和評(píng)估的方法。在學(xué)生掌握診斷和評(píng)估的技能后，進(jìn)入了治療和管理的學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)階段，學(xué)生們將學(xué)習(xí)有關(guān)精神病藥物和治療的方法，了解精神疾病患者的心理和行為特征，并學(xué)習(xí)如何與他們進(jìn)行有效溝通。所有這些都是需要通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握的技能和知識(shí)。

在實(shí)踐中，我學(xué)到很多新的技能和知識(shí)。比如，在評(píng)估患者病情時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何開(kāi)展系統(tǒng)評(píng)估，并可以準(zhǔn)確地分析他們的病因和癥狀。在治療方面，我了解了各種藥物的特點(diǎn)和作用，能夠根據(jù)病情和患者的特點(diǎn)選用合適的治療方法，并實(shí)現(xiàn)了對(duì)于通常采用的麻醉用藥的了解。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何與患者在治療期間保持良好的溝通和理解，這對(duì)于建立有效的醫(yī)患關(guān)系和幫助患者重建信任感十分重要。

精神科實(shí)訓(xùn)不僅幫助我在技能和知識(shí)方面取得了很大的進(jìn)步，還對(duì)我今后的生活和工作產(chǎn)生了深刻的影響。通過(guò)與患者真誠(chéng)地交流，我更加深刻地理解了精神疾病對(duì)患者及其家庭帶來(lái)的影響，更加意識(shí)到了醫(yī)護(hù)人員在這方面的責(zé)任。同時(shí)，我也增強(qiáng)了自己的能力，更好的掌握了自我管理和情緒調(diào)節(jié)技巧，并認(rèn)識(shí)到在人際交往中溝通技巧和溝通方式對(duì)于建立信任關(guān)系的重要性。

第五段：總結(jié)。

在精神科實(shí)訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了知識(shí)，獲取了技能，也認(rèn)識(shí)到了醫(yī)生的責(zé)任和義務(wù)，深刻認(rèn)識(shí)到患者所面臨的挑戰(zhàn)和困境。通過(guò)實(shí)踐，我進(jìn)一步強(qiáng)化了我的管理和溝通技能，也提高了自己的專業(yè)水平和職業(yè)素養(yǎng)。未來(lái)的醫(yī)學(xué)生涯中，我一定會(huì)牢記所學(xué)的知識(shí)和技能，努力實(shí)踐，改善患者的健康和生命質(zhì)量，為患者的身心健康保駕護(hù)航。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十

作為一個(gè)人類，我們每天都在經(jīng)歷各種各樣的事情，學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí)。這些經(jīng)歷和知識(shí)都成為了我們的收獲，它們塑造了我們的性格和思維方式。收獲心得體會(huì)，是我們?cè)诿鎸?duì)各種情況下的反思和總結(jié)，更是我們成長(zhǎng)的重要組成部分。以下是我個(gè)人在日常生活中的收獲心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和思考。

首先，我意識(shí)到了“努力”的重要性。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，我們都需要付出努力才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)不斷地努力和堅(jiān)持，我們才能夠提高自己的能力，達(dá)到自己的目標(biāo)。努力，并不是說(shuō)一定要達(dá)到一個(gè)特定的成績(jī)或者目標(biāo)，而是說(shuō)我們應(yīng)該全力以赴去追求自己想要的東西。這樣，在追求的過(guò)程中，我們不僅能夠得到一些實(shí)際的收獲，更重要的是我們能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

其次，我認(rèn)識(shí)到了“坦誠(chéng)”的重要性。在與他人交往和溝通的過(guò)程中，坦誠(chéng)是非常重要的一點(diǎn)。只有通過(guò)真誠(chéng)、坦率地與人交流，我們才能夠建立起真正的信任和友誼。而且，坦誠(chéng)也是我們與自己溝通的重要方式。只有坦誠(chéng)地面對(duì)自己的情感和內(nèi)心，我們才能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，知道自己真正想要的是什么，從而更好地規(guī)劃自己的人生。

此外，我體會(huì)到了“感恩”的重要性。生活中，我們總是會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。然而，只有在面對(duì)困難時(shí)，我們才會(huì)體會(huì)到幸福的珍貴。在這個(gè)過(guò)程中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。感恩是一種積極的心態(tài)，它能夠讓我們更加樂(lè)觀向上，更加珍惜擁有的一切。同時(shí)，感恩也是一種行動(dòng)，我們應(yīng)該通過(guò)積極的方式回饋社會(huì)，幫助那些需要幫助的人。只有通過(guò)感恩，我們才能夠體驗(yàn)到真正的幸福和滿足。

最后，我理解了“堅(jiān)持”的重要性。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上，我們會(huì)遇到很多的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到疲憊和無(wú)力，想要放棄。然而，只有堅(jiān)持下去，才能夠真正取得成功。堅(jiān)持不僅是對(duì)于目標(biāo)的追求，更是一種信念的堅(jiān)守。通過(guò)不斷地堅(jiān)持，我們能夠積累經(jīng)驗(yàn)、提高能力，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。

總而言之，收獲心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)的重要組成部分。通過(guò)努力、坦誠(chéng)、感恩和堅(jiān)持，我們可以改變自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只有在經(jīng)歷一系列的收獲和體會(huì)之后，我們才能夠變得更加成熟和優(yōu)秀。希望每個(gè)人都能夠通過(guò)自己的收獲心得體會(huì)來(lái)不斷地完善自己，創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十一

時(shí)間過(guò)得真快，冬奧會(huì)要在北京和張家口舉辦了，全國(guó)上下舉國(guó)歡騰，世界各國(guó)的運(yùn)動(dòng)員匯聚在我國(guó)張家口，我好想去冬奧運(yùn)現(xiàn)場(chǎng)看一看啊，這在這時(shí)，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現(xiàn)在了我的面前，你是陽(yáng)陽(yáng)同學(xué)吧，我們知道你想要去參觀奧運(yùn)會(huì)，特意過(guò)來(lái)接你。

在冰墩墩和雪容融的帶領(lǐng)下，我來(lái)到了張家口，這里太熱鬧了，各個(gè)國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員都在這里，大街上我看到很多外國(guó)語(yǔ)，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽(tīng)到他們?cè)诟袊@，中國(guó)的城市發(fā)展的太快了，中國(guó)好美麗啊。

冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運(yùn)會(huì)的各個(gè)國(guó)家和項(xiàng)目，原來(lái)有這么多的國(guó)家啊，還有這么多的奧運(yùn)項(xiàng)目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運(yùn)動(dòng)員都不簡(jiǎn)單，這都是他們平常努力付出的結(jié)果，我這一天過(guò)的太開(kāi)心了，我要向他們學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)，將來(lái)為國(guó)家爭(zhēng)光。

“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會(huì)吉祥物和北京冬殘奧會(huì)吉祥物?！氨斩铡笔侵豢蓯?ài)的熊貓，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創(chuàng)造、探索和沖向無(wú)限可能的未來(lái)?！把┤萑凇笔且粋€(gè)紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。

20__年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，贏得了國(guó)際社會(huì)的普遍贊譽(yù)，向全世界展示了中國(guó)良好形象。而此次北京冬奧會(huì)的籌備和舉辦，更是推動(dòng)中國(guó)文化傳播和塑造國(guó)家形象的契機(jī)。

彰顯創(chuàng)新大國(guó)形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)的風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)室、首都體育館聲光電技術(shù)打造的“最美的冰”著眼科技創(chuàng)新，中國(guó)用更高的標(biāo)準(zhǔn)為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會(huì)所有競(jìng)賽場(chǎng)館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項(xiàng)目從無(wú)到有，到部分項(xiàng)目從有到強(qiáng)，一系列科技創(chuàng)新成果成為中國(guó)最閃亮的名片，向世界展現(xiàn)著中國(guó)科技的魅力。

俗話說(shuō)“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會(huì)正好在正月里舉辦，這是中國(guó)在邀請(qǐng)世界各地的朋友們來(lái)“家里”過(guò)年，感受一場(chǎng)中國(guó)元素的文化盛宴。從會(huì)徽“冬夢(mèng)”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國(guó)家速滑館“冰絲帶”到國(guó)家跳臺(tái)滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國(guó)文化特色的形象景觀，講述著中國(guó)發(fā)展故事，傳遞著中國(guó)價(jià)值。

展現(xiàn)文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國(guó)素來(lái)有禮儀之邦的美譽(yù)。作為東道主，冬奧會(huì)的成功舉辦離不開(kāi)中國(guó)人民的參與和支持，北京冬奧會(huì)計(jì)劃招募志愿者2.7萬(wàn)名，61.6萬(wàn)人積極報(bào)名，各省市包括海外青年學(xué)生占到了81%，他們將以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)詮釋“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現(xiàn)中國(guó)文明友好形象。

“三億人上冰雪”的愿景正在走向現(xiàn)實(shí)，讓我們攜手走進(jìn)冬奧會(huì)的“北京時(shí)間”，講好中國(guó)故事，塑好中國(guó)形象，一起擁抱美好未來(lái)。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十二

最近，我對(duì)圖像處理軟件 PS 進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，頗有所得。今天，我想分享一下自己在使用 PS 過(guò)程中的心得和體會(huì)。雖然這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于一些已經(jīng)熟練掌握 PS 的大佬們來(lái)說(shuō)可能并不是什么難點(diǎn)，但卻對(duì)于我這樣的初學(xué)者來(lái)說(shuō)具有極大的價(jià)值。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，以五個(gè)方面來(lái)分享我在使用 PS 過(guò)程中的一些心得。

第二段：學(xué)習(xí)PS必須掌握的基礎(chǔ)操作

在開(kāi)始學(xué)習(xí) PS 后，首先要熟悉一些基礎(chǔ)操作，如新建一個(gè)圖層、裁剪、平移、變形等操作。同時(shí)，了解快捷鍵并熟練使用，可以提高效率，讓我們更加專注于圖像處理本身，而不必受操作繁瑣的困擾。在花費(fèi)時(shí)間學(xué)習(xí)這些基礎(chǔ)操作之后，我發(fā)現(xiàn)自己在處理圖像時(shí)，更加得心應(yīng)手，比如更好的控制圖層中每一個(gè)元素的位置和大小，更加熟練的拆分和重組各種圖像元素等等。

第三段：學(xué)會(huì)正確運(yùn)用濾鏡

另一方面，濾鏡也是 PS 中必不可少的技巧之一。不過(guò)，如何正確運(yùn)用濾鏡也是需要一定技巧的。將恰當(dāng)?shù)臑V鏡應(yīng)用于圖像處理中，既可以加強(qiáng)圖像色彩的對(duì)比度，也可以調(diào)整圖像的色調(diào)和亮度等影響，濾鏡的良好應(yīng)用還可以為圖像增加一些微妙的細(xì)節(jié)，從而讓圖像呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格和視覺(jué)感受。但是，要明確濾鏡會(huì)使得圖像顯得過(guò)于協(xié)調(diào)，也會(huì)使影像產(chǎn)生過(guò)度處理的效果，影響圖像整體質(zhì)量，因此，正確了解濾鏡的選擇和合理的運(yùn)用是非常必要的。

第四段：提高整體處理的技巧

一旦我們熟悉了一些基礎(chǔ)操作和濾鏡的應(yīng)用，就需要開(kāi)始嘗試一些更復(fù)雜或者更高級(jí)的技巧了，比如更改圖像的透視關(guān)系、調(diào)整圖像的顏色等等。其中，一些較高級(jí)的工具和技巧需要我們花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)逐漸掌握。例如遮罩層的使用、調(diào)整圖像的對(duì)比度和色彩平衡等等。尤其是快捷鍵的運(yùn)用和圖像處理時(shí)的注意事項(xiàng)，我們需要花更多的時(shí)間和經(jīng)歷去練習(xí)和磨礪。這也是每個(gè)從 PS 初中級(jí)向上看的人都需不斷修煉的。

第五段：進(jìn)一步提高處理效果的實(shí)踐

最終，我們還需要它一個(gè)更可貴的工具——實(shí)踐。只有在實(shí)際操作中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己掌握的技巧可能存在一定的不足，也只有在實(shí)踐中體驗(yàn)到處理技巧不足帶來(lái)的困難而不斷去改善它。因此，在實(shí)踐中不斷以不同方式嘗試，將學(xué)到知識(shí)用于實(shí)踐，才能從實(shí)際應(yīng)用中提高自己的技能和熟練度。只有這樣，我們才能從一名初學(xué)者逐漸成為 PS 大師。

結(jié)論

綜上所述，使用 PS 是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，不斷探索的過(guò)程。我們需要在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)操作的時(shí)候注重細(xì)節(jié)，專注于學(xué)習(xí)使用基礎(chǔ)工具和濾鏡的技巧，多余我們需要不斷地探索和嘗試實(shí)踐，這樣才能逐漸優(yōu)化自己的技能水平，這不僅讓我們得到了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技能，還讓我們體驗(yàn)到了其中獲得的迷人和驚喜。對(duì)我來(lái)說(shuō)，使用 PS 的過(guò)程讓我收獲了很多，也會(huì)讓我一直充滿好奇和探索的精神。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十三

C是一門廣泛應(yīng)用于編程領(lǐng)域的高級(jí)編程語(yǔ)言。在學(xué)習(xí)和應(yīng)用過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。C語(yǔ)言的強(qiáng)大功能和靈活性，不僅為我提供了解決問(wèn)題的有效工具，而且深刻影響了我的編程思維和解決問(wèn)題的方式。在下面的文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠激勵(lì)更多的人去研究和應(yīng)用C語(yǔ)言。

段落二：學(xué)習(xí)和應(yīng)用中的挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)C語(yǔ)言的過(guò)程并不容易，特別是對(duì)于沒(méi)有編程經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言的語(yǔ)法規(guī)則、數(shù)據(jù)類型和函數(shù)等基本概念需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。而且，C語(yǔ)言的調(diào)試過(guò)程也會(huì)令人頭疼。然而，正是這些挑戰(zhàn)促使我變得更加耐心和堅(jiān)持。我學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，不斷修正和改進(jìn)我的代碼。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐和嘗試，才能更好地理解和掌握C語(yǔ)言。

段落三：C語(yǔ)言的靈活性和效率

C語(yǔ)言之所以受到廣泛應(yīng)用，是因?yàn)樗撵`活性和高效性。C語(yǔ)言提供了豐富的數(shù)據(jù)類型和庫(kù)函數(shù)，可以實(shí)現(xiàn)各種復(fù)雜的操作和算法。通過(guò)C語(yǔ)言，我能夠更好地理解計(jì)算機(jī)的底層原理和運(yùn)行機(jī)制。我可以自由地管理內(nèi)存空間，優(yōu)化代碼的執(zhí)行效率。C語(yǔ)言提供了許多高級(jí)編程特性，如指針、結(jié)構(gòu)體和位運(yùn)算，使我能夠更加靈活地處理數(shù)據(jù)和解決問(wèn)題。C語(yǔ)言的這種靈活性和效率使得它成為許多操作系統(tǒng)和嵌入式系統(tǒng)的首選語(yǔ)言。

段落四：C語(yǔ)言培養(yǎng)的編程思維

學(xué)習(xí)C語(yǔ)言不僅僅是學(xué)習(xí)一門編程語(yǔ)言，更是培養(yǎng)了我良好的編程思維。C語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)代碼的簡(jiǎn)潔和高效。在編寫代碼的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了分析問(wèn)題、劃分模塊、設(shè)計(jì)算法和優(yōu)化性能。通過(guò)編寫各種程序和項(xiàng)目，我逐漸形成了一種批判性思維和邏輯思維的能力。這種思維方式讓我在解決問(wèn)題時(shí)更加周密和有效。

段落五：C語(yǔ)言的實(shí)際應(yīng)用

C語(yǔ)言在各個(gè)領(lǐng)域中得到了廣泛應(yīng)用。從操作系統(tǒng)到網(wǎng)絡(luò)編程，從嵌入式系統(tǒng)到大型應(yīng)用程序，C語(yǔ)言無(wú)處不在。在我實(shí)際應(yīng)用C語(yǔ)言的過(guò)程中，我感受到了它的強(qiáng)大力量和廣泛適用性。通過(guò)使用C語(yǔ)言，我能夠編寫出高效和可靠的代碼，實(shí)現(xiàn)我所設(shè)想的各種功能和應(yīng)用。C語(yǔ)言讓我感受到了編程的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，也讓我將這門技能應(yīng)用于我的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中。

結(jié)論：

通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用C語(yǔ)言，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。我不僅掌握了一門強(qiáng)大高效的編程語(yǔ)言，也培養(yǎng)了良好的編程思維和解決問(wèn)題的能力。C語(yǔ)言的廣泛應(yīng)用領(lǐng)域讓我對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展充滿了信心和憧憬。無(wú)論是在學(xué)術(shù)研究中還是在工程實(shí)踐中，C語(yǔ)言都為我提供了無(wú)限的可能性和機(jī)會(huì)。因此，我鼓勵(lì)更多的人去學(xué)習(xí)和應(yīng)用C語(yǔ)言，探索它的魅力和價(jià)值。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十四

ICU（重癥監(jiān)護(hù)室）是醫(yī)院最緊急、最關(guān)鍵的部門之一，負(fù)責(zé)治療和關(guān)心危重病人。在ICU工作是一種心理和身體上都極為困難的職業(yè)，需要護(hù)士們擁有一定的專業(yè)知識(shí)和技能，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行病人的診斷和治療，同時(shí)也需要幫助病人和家屬解除擔(dān)憂和痛苦。

第二段：驚人的變化

在ICU工作的一年中，我的經(jīng)驗(yàn)和技能都有了驚人的變化和增長(zhǎng)。別以為自己已經(jīng)熟悉了每一個(gè)情形和挑戰(zhàn)，因?yàn)槊總€(gè)病人和每個(gè)病例都是獨(dú)一無(wú)二的。有時(shí)候，治療一件最初看似很簡(jiǎn)單的情況，卻陷入了一場(chǎng)驚險(xiǎn)刺激的救治。

第三段：心理壓力

在ICU工作中，護(hù)士經(jīng)常面對(duì)疲憊、沮喪和挫敗感。他們?cè)诠ぷ髦杏龅降那闆r常常很難處理，需要經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)知識(shí)和冷靜的頭腦來(lái)應(yīng)對(duì)。同時(shí)，他們也要經(jīng)常處理醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、病人和家屬之間復(fù)雜的人際關(guān)系。這種職業(yè)需要護(hù)士們足夠的心理承受能力和穩(wěn)定情緒的能力來(lái)應(yīng)對(duì)工作壓力。

第四段：幸福與滿足

即使工作環(huán)境是那么極具挑戰(zhàn)性，但在ICU工作仍然能夠帶來(lái)巨大的幸福和成就感?？吹讲∪嘶謴?fù)健康并返回家中，是ICU工作中最大的滿足感。在護(hù)士們的努力下，每個(gè)病人最終走出了ICU，這種經(jīng)歷會(huì)永遠(yuǎn)激動(dòng)人心，從而成為一種極大的鼓舞和激勵(lì)。

第五段：結(jié)論

在ICU工作的一年中收獲良多。這是一份困難而又充滿挑戰(zhàn)的工作，但同時(shí)也是一個(gè)滿足、成就和帶給他人幸福的工作。ICU護(hù)士們的工作不僅僅是提供身體上的護(hù)理，更是給予病人和家屬關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，安慰他們，支持他們，確保他們能夠在最困難的時(shí)候得到最好的治療。我相信這段經(jīng)歷對(duì)于我的職業(yè)生涯和生活都會(huì)是一個(gè)非常重要的里程碑。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十五

每個(gè)人在生活中都會(huì)有許多的經(jīng)歷和體驗(yàn)，這些經(jīng)歷和體驗(yàn)都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。在經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困境之后，我們總會(huì)有所收獲和體悟。在此，我想分享一些我個(gè)人的心得體會(huì)和收獲。

第二段：學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)

在我個(gè)人的發(fā)展過(guò)程中，學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)是我最大的收獲之一。無(wú)論是在學(xué)校還是在工作中，我始終保持著積極向上的態(tài)度，努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了自己的分析和解決問(wèn)題的能力。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困境，并不斷提升自己。

第三段：人際關(guān)系與溝通

人際關(guān)系是生活中非常重要的一部分，也是我在成長(zhǎng)中的另一個(gè)重要收獲。在與不同的人交往中，我學(xué)會(huì)了如何與人相處、包容和互助。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我提升了自己的溝通和表達(dá)能力，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，并及時(shí)調(diào)整自己的思維和行為。這樣的經(jīng)歷幫助我更好地理解他人，提升了我的人際關(guān)系處理能力。

第四段：困難與挫折

生活中充滿了各種困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。面對(duì)挫折，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)和積極應(yīng)對(duì)。每一次的困難都是一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī)，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能發(fā)現(xiàn)更大的潛力和機(jī)會(huì)。在此之中，我汲取了勇氣和力量，不斷提升自己的抗壓能力和應(yīng)變能力。

第五段：目標(biāo)與未來(lái)

經(jīng)歷了這么多，我逐漸明確了自己的目標(biāo)和未來(lái)的方向。我意識(shí)到自己需要定期設(shè)定目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)它們。通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，我相信自己能夠邁向更好的未來(lái)。我也明白只有經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困難，才會(huì)更加珍惜和感恩所擁有的一切。未來(lái)，我將繼續(xù)努力，追求更高的目標(biāo)，并繼續(xù)在成長(zhǎng)中體驗(yàn)和收獲更多。

結(jié)尾：

通過(guò)這些經(jīng)歷，我得到了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)使我更加自信和獨(dú)立，人際關(guān)系與溝通幫助我更好地與他人相處，困難與挫折讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，目標(biāo)與未來(lái)讓我明確了自己的方向。這些都是我在成長(zhǎng)過(guò)程中得到的寶貴財(cái)富，也是我不斷追求更好未來(lái)的動(dòng)力。我相信，只要我們?cè)诿恳粋€(gè)經(jīng)歷中都能積累心得體會(huì)和收獲，我們將會(huì)越來(lái)越好。

精神科的心得體會(huì)及收獲篇十六

第一段，周尾收獲的重要性。在一周的努力工作后，人們總是希望能夠通過(guò)總結(jié)來(lái)了解自己所取得的成果。收獲的重要性體現(xiàn)在兩方面。首先，通過(guò)回顧自己的一周工作，我們可以反思自己的不足之處，為下周的工作制定更加合理的計(jì)劃和目標(biāo)。同時(shí)，收獲也是一種動(dòng)力，當(dāng)我們看到自己一周來(lái)的付出得到了一定的回報(bào)，就會(huì)更加堅(jiān)定自己前行的信心。

第二段，工作收獲的心得體會(huì)。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，工作是一周中最為重要的一部分。工作上的收獲不僅僅是完成了任務(wù)，更體現(xiàn)在所獲得的經(jīng)驗(yàn)和能力的積累。在工作中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如果能夠從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并將其應(yīng)用到下一次工作中，那么就是一份重要的收獲。職業(yè)的發(fā)展離不開(kāi)積累，每周工作的收獲將成為一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的基石。

第三段，生活收獲的心得體會(huì)。除了工作，生活中也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的收獲?？赡苁羌胰碎g的溫暖互動(dòng)，可能是朋友間的支持和理解，也可能是自己在生活中的一次突破。生活收獲的重要性在于它的真實(shí)性和純粹性。生活是人類最基本也是最真實(shí)的一部分，我們真實(shí)的感受和體驗(yàn)著。生活中的點(diǎn)滴收獲不僅讓我們感到快樂(lè)，更是對(duì)生活態(tài)度的一種激勵(lì)和肯定。

第四段，學(xué)習(xí)收獲的心得體會(huì)。學(xué)習(xí)是每個(gè)人一生都無(wú)法終止的事業(yè)。無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，每周都有各種各樣的知識(shí)和技能需要我們學(xué)習(xí)和掌握。學(xué)習(xí)收獲的體會(huì)在于它的廣泛性和長(zhǎng)期性。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們從他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧中獲益，不斷地豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，并提高自己的綜合素質(zhì)。學(xué)習(xí)的收獲將成為我們未來(lái)發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，也是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基礎(chǔ)。

第五段，心得體會(huì)的總結(jié)與展望。收獲是人們前進(jìn)道路上的里程碑，它伴隨著我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的腳步。通過(guò)總結(jié)與收獲，我們不僅能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)而找到突破自我的方法和途徑，同樣也能夠更深刻地理解自己的價(jià)值和潛力。每周的收獲不僅讓我們不斷成長(zhǎng)，同時(shí)也為我們帶來(lái)了信心和勇氣，讓我們更加堅(jiān)定地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

總之，周收獲的心得體會(huì)是每個(gè)人人生旅途中的重要一環(huán)。它讓我們每周都有了一個(gè)話題去思考和總結(jié)，它為我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供了動(dòng)力和方向。無(wú)論是工作上的收獲，生活中的收獲，還是學(xué)習(xí)中的收獲，都是我們前進(jìn)的里程碑和標(biāo)志。讓我們珍惜每一次收獲，為自己的未來(lái)不斷努力。

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