心得體會是對自身經(jīng)驗和收獲的總結(jié)，也是對改進和提升的思考和建議。4.寫心得體會時，我們可以采用提問的方式，幫助自己思考和分析，拓寬思維和發(fā)現(xiàn)新的視角。希望大家能夠從以下的心得體會范文中找到自己的共鳴和收獲。
口才與交際的心得體會篇一
交際是人類社會中最基本、最重要的活動之一。在現(xiàn)代社會，通過交際建立聯(lián)系已經(jīng)成為日常生活中不可缺少的一部分。在我個人的交際實踐中，我深深地意識到了交際的重要性和其中的一些技巧。
第一段：交際的意義
有人說人類是社交動物，即人類天生具有交際的本領(lǐng)。在現(xiàn)實生活中，人們總是需要與別人交流互動，無論是工作上的溝通，還是生活中的交往，都需要通過交際才能得以實現(xiàn)。交際能夠讓人認識更多的人，積累人生經(jīng)驗，在人際關(guān)系中得到好處，也能夠讓人找到自己的歸屬感，更好地融入社會。因此，交際在日常生活中的重要性不言而喻。
第二段：交際中的技巧
在交際中，技巧非常重要。其中，最常見的技巧就是用好語言?？诓藕玫娜俗匀蝗菀椎玫絼e人的青睞和信任。此外，眼神交流也是交際中不可忽視的一部分。正確的眼神交流可以使我們更加自信、周到，增強自己的親和力。還有，提問也是增進交際的重要方式。一個善于問問題、關(guān)心別人的人總是能夠得到別人的好感。
第三段：建立良好的人際關(guān)系
交際的重要方面之一就是建立良好的人際關(guān)系。很多人認為，在現(xiàn)代社會中，要實現(xiàn)一些目標和愿望，必須有良好的人際關(guān)系。而建立良好的人際關(guān)系的方法有很多，比如坦誠相見、互相幫助、資源共享等等。在建立人際關(guān)系的過程中，盡量保持真誠、友善、合作的態(tài)度，這將有助于讓別人加深對你的好感。
第四段：交際需要的自信
交際需要的自信，這是一個非常重要的方面。唯有具備足夠的自信，一個人才能自然、從容地與他人交往，才能讓別人對他抱有良好的印象。因此，在交際中要保持良好的心態(tài)，充分信任自己的能力，相信自己能夠良好地完成一切任務(wù)，這樣才能打造自己的良好形象。
第五段：交際的影響力
交際的影響力是非常廣泛和深刻的。通過一次交際，人們能夠產(chǎn)生不同的情感體驗，從而帶來不同的心理和行為變化。一個優(yōu)秀的交際者不僅可以自身得到好處，還能夠為他人帶來積極的影響。因此，學(xué)會形成良好的交際習(xí)慣和技巧，有利于拓展社交網(wǎng)絡(luò)，提高工作效率，更好的完成人類的社交互動。
總之，交際是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?，技巧、態(tài)度、自信以及良好的人際關(guān)系等等因素都對交際的質(zhì)量產(chǎn)生重大的影響。在日后的交際實踐中，我們應(yīng)當始終牢記這些要點，不斷地提高自己的交際能力，從而在成功和快樂的生活中發(fā)揮積極的作用。
口才與交際的心得體會篇二
在我們的日常生活中，交際是非常重要的一部分。通過交際，我們可以獲得新的朋友和機會，建立起更加密切的關(guān)系，甚至改變我們的生活軌跡。而經(jīng)過多年的交際實踐，我深深體會到，交際不僅是一種技巧，更是一種心態(tài)和態(tài)度。在接下來的文章中，我將分享我的交際心得體會，和大家一起探討如何成為一位優(yōu)秀的交際者。
第二段：建立信任和共情
在與人交往的過程中，我們需要建立起信任和共情。只有當別人覺得我們是值得信任的，并且能夠理解他們的情況和感受時，他們才會跟我們更加接近。而要建立信任和共情的關(guān)鍵在于，我們需要傾聽對方，并且表現(xiàn)出真正的關(guān)心和尊重。在談話時，不要打斷別人的話，也不要僅僅是聽完別人的言語，而是要真正感同身受，理解對方的感受和想法。
第三段：培養(yǎng)自信和自尊
另外，在交際中，自信和自尊也是非常重要的。只有我們自己相信自己、尊重自己，才能夠讓別人也感受到這樣的氣質(zhì)，并且愿意接近和交往。所以，我們需要盡量避免自卑和自怨自艾的情緒，不要過分關(guān)注別人的眼光和評價，要相信自己的價值和能力。同時，要注意語言和身體語言的表達，積極向上，自信而平穩(wěn)地表現(xiàn)自己。
第四段：學(xué)會溝通和表達
溝通和表達也是交際的重要方面。良好的溝通和表達方式，能夠有效地傳遞信息和理解別人，保持良好的關(guān)系。在溝通和表達中，我們需要注意的是，要簡單明了地表達我們的意思，而不要過于復(fù)雜和晦澀。同時，也要充分傾聽對方的話，理解別人的內(nèi)心需求和情感，并且避免使用貶損、攻擊性的語言和表達方式，來保持良好的溝通。
第五段：尊重和包容他人
最后，尊重和包容他人也是交際不可或缺的組成部分。在與人交往中，我們往往會遇到不同的觀點和想法，而我們需要學(xué)會尊重他人的獨特性和個性差異。盡管我們可能不能完全贊同別人的觀點，但我們可以選擇理解并且尊重他們。同時，我們也需要學(xué)會接納別人的缺陷和不同之處，盡量使自己的交際更加包容和溫暖。
總結(jié)：
綜上所述，交際不僅是一種技巧，更是一種心態(tài)和態(tài)度。建立信任和共情、培養(yǎng)自信和自尊、學(xué)會溝通和表達、尊重和包容他人，是我們在交際中需要努力培養(yǎng)和堅持的方面。只有這樣，我們才能夠成為一位優(yōu)秀的交際者，創(chuàng)造更多的機遇和人際關(guān)系。
口才與交際的心得體會篇三
社交口才更要求有效的溝通，這幾種簡單的方法靈活運用，成為社交中的高手。那么怎么練習(xí)口才交際?下文是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!
這是強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾大信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。
在話題不暢或交流發(fā)生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結(jié)果。
抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的'話或不負責人地妄加評論。
對那些拙于領(lǐng)會的人，要循循善誘，從多方面進行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認識。啟發(fā)時，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡單生硬。
有時交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。
談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。
有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。
口才與交際的心得體會篇四
近來，我在與不同的人交往過程中悟出了幾個有關(guān)交際的心得。無論是工作中的互動，還是生活中的溝通，良好的交際能力都是必不可少的，而這些心得也可以幫助我們更好地與他人交流。
一、傾聽的重要性
交流是雙向的，傾聽不僅是禮貌的體現(xiàn)，也是獲取信息和交流的關(guān)鍵。我曾經(jīng)遇到過一位同事，他非常自信，平時也會給我們分享他的想法，但是在交流中經(jīng)常會中斷別人的話語，讓人感覺不舒服。相比之下，有些人可能并不善于表達，但他們會認真傾聽，試圖理解對方的立場和意愿，讓人更愿意與他們打交道。因此，在與他人交流時，要注重聽聽別人的經(jīng)驗，理解對方的觀點。
二、尊重對方
為人處事，尊重他人是基礎(chǔ)，尊重別人的觀點和生活習(xí)慣，讓交流更加友好和順暢。我們不應(yīng)該以自己的觀點為框架，而應(yīng)該尊重對方的想法和思路，允許自己以外的多樣性存在。尊重別人，不僅能讓別人感受到被認同和被接受，同時也能為自己贏得更多信任和尊重。
三、語言表達的技巧
語言表達是交際過程中不可或缺的部分，通過合理的表達方式能更好地傳達自己的想法和情感。有些人可能語言表達較為生硬，難以表達出自己的意思，造成溝通不暢。對此，我們可以注重語言的準確性和語氣的適度調(diào)整，讓自己的話更易被理解和接受。
四、笑容傳遞能量
笑容是一種最簡單但也最有效的交流方式。適當?shù)奈⑿脱凵窠涣?，能讓別人感受到你的友好和誠信。當然，笑容也要趁機而為，有時不必刻意去做，按照自己的自然感覺來即可。
五、掌握談話的時機和方式
在交流中，時機和方式的把握非常重要，不同的話題和場合需要不同的談話方式。在生活中和親友交流時，用耐心和情感交流來表達自己的感受，表現(xiàn)出人性化的性格，樹立自己親和的形象，而在工作場合，則需更有條理性地依照目的和計劃來進行談話，將話題和結(jié)論明確的表達出來。
據(jù)此，我們可以看出在與他人交流的過程中，傾聽、尊重對方、語言表達、笑容和時機等方面的把握和掌握，都是良好的交際能力的體現(xiàn)。而在不同的場合和情況下，合理的應(yīng)對方式也是不同的，交流能力的優(yōu)劣之間，也取決于我們是否能靈活掌握。我們可以在交流中多加思考反思，不斷吸取經(jīng)驗，提升自己的交際能力。
口才與交際的心得體會篇五
交際是人類社會中必需的、普遍存在的活動，它具有極其重要的意義。作為一名在校學(xué)生，我們不同年齡、性別、文化背景的同學(xué)之間相互交流，促進彼此之間的理解，不僅有利于我們個人的成長和發(fā)展，而且對于整個班級的發(fā)展也有著不可替代的作用。在我的學(xué)習(xí)和生活中，我不斷地總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)出了一些交際心得，今天我要和大家分享。
第二段：承上啟下。
首先，我學(xué)到了尊重和諒解的重要性。不同人具有不同的文化背景、性格和經(jīng)歷，因此他們的想法和行為方式也會有所不同。在交際中，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不批判地接受他們，理解他們的想法和行為方式，從而建立起良好的人際關(guān)系。
第三段：論述中心。
其次，在我的交際實踐中，我發(fā)現(xiàn)一個表情、一個動作、一個話題，都有可能成為對話的開端。不同的人有著不同的喜好和愛好，我們可以通過了解他們來選擇相關(guān)的話題進行交流，這樣不僅可以增進彼此之間的熟悉程度，而且還可以拓寬我們的視野，獲得更多的知識和信息。
第四段：結(jié)合實例。
舉例來說，在學(xué)習(xí)中，我們可以和同學(xué)們聊聊自己喜歡的科目和老師，讓彼此了解自己的學(xué)習(xí)情況和心得，從而互相幫助，共同進步；在生活中，我們可以和同學(xué)們一起分享自己的興趣愛好和生活經(jīng)歷，互相了解和借鑒，讓我們的校園生活更加豐富多彩。
第五段：總結(jié)。
最后，我認為有一個積極、開朗、樂觀的心態(tài)是交際中非常重要的。輕松愉快的身心狀態(tài)有助于交際者間的溝通和交流，使彼此之間產(chǎn)生共鳴，更好地建立互信、友誼。雖然交際有時會有一些挫折和阻力，但只要我們保持良好的心態(tài)，學(xué)以致用，不斷提高自己的交際能力，就會取得實際的進步和收獲。
總之，交際是我們必須面對的社會問題，在現(xiàn)代社會中尤為重要。我們要善于與他人溝通，建立良好的人際關(guān)系，并通過學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的交際能力。在這個過程中，尊重和理解他人，選擇合適的話題和態(tài)度，以及保持樂觀積極的心態(tài)，將會是我們交際成功的關(guān)鍵。
口才與交際的心得體會篇六
在人際交往的過程中，比較一下他人對自己的評價和自己對自己的評價的異同，將有助于我們更好的認識自己。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善于從每一個人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步.
所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與集體以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉(zhuǎn)達思想，表達情感和需要，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的動態(tài)過程。
人際交往的過程，是不斷變化和發(fā)展的系列活動，人與人的每次交往只是系列交往活動中的一部分。人際交往這一過程，又會表現(xiàn)出主動性，雙向性，相互認識性等幾個特點。人際交往和人際關(guān)系又是有聯(lián)系的。人際交往是人際關(guān)系形成的前提和基礎(chǔ)；人際關(guān)系是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。
作為人際交往的主體—大學(xué)生，在人際交往過程中要清醒地認識到以下幾點：
1、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。
2、交往是平等的。交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，平等互利交往，才有可能良好持久。
3、交往是有選擇性的。并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人做為交往對象，一定要注意交往對象與自己是否真的可以持久交往，一廂情愿會造成兩敗俱傷。
4、交往的期望值不要太高。不要希望每個人都能成為你的知心朋友?！叭松靡恢鹤阋印?。有層次的交往中一定要避免因感情投入過多而回報較少造成的心理失落感。
5、交往過程中要相互信任。美國哲學(xué)家和詩人愛默生曾經(jīng)說過：你信任人，人們才對你重視。從積極的角度去理解他人的動機和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會持久的。
在人際交往的過程之中，除了要對人際交往有一個清醒的認識以外，人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價值為基礎(chǔ),實現(xiàn)等價交換。還要掌握一些合理的交往原則：
1、謙虛謹慎，擺正位置
要做到這一點的關(guān)鍵是正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當作未來人生發(fā)展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真誠相處
在學(xué)習(xí)、生活、工作特別是困難面前要互幫互助?！吧拼螅^于誠”，“人之相知，貴相知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
3、打開心窗，主動開放
每個人所隱藏的內(nèi)心世界，正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘，一般來說，只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進別人的心靈世界。
4位置互換，多些寬容
生活中常常由于種種原因而導(dǎo)致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解。如果不過高要求別人，努力使自己心胸豁達，相互諒解，就能達到心理的寬容 。
5、合作協(xié)助，友好競爭
生活不是一個孤立的個體，與別人的合作就不可避免?！拔鹨陨菩《粸椤保斈阍O(shè)身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。比如別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同宿舍朋友、親友來訪，熱情接待。在競爭中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公正公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。
我們都知道轟動全國的云南大學(xué)“2.23 兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不讓我們明白人際交往中溝通的重要性。我們?nèi)穗H交往的主要領(lǐng)域有：親情，友情，師生情，愛情。我們可以在這些領(lǐng)域建立起良好的溝通橋梁。
先談一下親情。它是一種與家人的交往，我們應(yīng)該與父母溝通思想，交流感情，演繹親請。我們的每一個電話，每一封信，每一個給父母和親人的問候，每一次匯報我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活情況，都會讓我們的父母、親人多一分欣喜，少一分牽掛。我們知到馬加爵事件發(fā)生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學(xué)校學(xué)習(xí)與生活中都極少與父母、親人溝通與聯(lián)系。當事件發(fā)生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現(xiàn)實。因此與家人、親人的溝通、聯(lián)系還是很必要的。而且21世紀的青少年，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關(guān)愛，往往對子女的交往過于限制，這更需要建立良好的溝通。
關(guān)于師生情。我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。多與老師進行溝通，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學(xué)習(xí)做人，還可以學(xué)習(xí)老師崇尚科學(xué)、追求真知的科學(xué)精神，學(xué)習(xí)老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質(zhì)，學(xué)習(xí)老師怎樣進行學(xué)科研究、如何做學(xué)問的方法。老師與學(xué)生溝通，才可以更好地掌握學(xué)生的思想情況，了解他們的學(xué)習(xí)要求，師生相得益彰。關(guān)于愛情，它是生命中的一部分。戀愛問題一直是大學(xué)校園的敏感話題，也是大學(xué)生的熱門話題。對于心理并未完全成熟的大學(xué)生而言，并非都能嫻熟駕馭愛情方舟，揚起風帆，順利而浪漫地遠航。在交往的過程中也難免遇到矛盾摩擦，這時候，溝通就顯得更加重要，甚至?xí)⒁欢渭磳⑵扑榈膼矍橥炀然貋怼?/p>
良好的人際交往可以增長文化知識，豐富社會閱歷，積累處世經(jīng)驗，擴大眼界，加強對人生、社會的認識。我們可以以交往為窗口，以溝通為橋梁，洞悉自己的心理健康狀況，窺視自己的綜合能力水準；同時通過他人對自己的態(tài)度，評價認識自己，調(diào)節(jié)自身，使自己不斷得到完善，從而形成和諧的人際關(guān)系，為我們的未來鋪就一條康莊大道。
1、傳送者和接受者雙方對交往信息的一致理解。
2、交往過程中有及時的信息反饋。
3、適當?shù)膫鞑ネǖ阑騻鞑ゾW(wǎng)絡(luò)。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、對對方時刻保持一尊重。
1、人際交往的主體是廣義的,包括個人、集體與國家,因此人際交往包括個人與個人,個人與集體、集體與集體,國家與國家之間的交往等具體形式。
2、人際交往的內(nèi)容也是廣義的,包括商品交換、思想交流、勞動服務(wù)、互助合作、勞動與娛樂等。
3、人際交往的主體關(guān)系也是廣義的,包括夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系、朋友關(guān)系、親戚關(guān)系等。
4、人際交往的領(lǐng)域也是廣義的,包括經(jīng)濟領(lǐng)域、政治領(lǐng)域和文化領(lǐng)域等。
5、人際交往的等價方式是廣義的,包括正值等價與負值等價,即對方如果使自己遭受了價值損失,自己將會設(shè)法使對方遭受同樣程度的價值損失。
1、人際交往促進深化自我認識
在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的'差距，不少人會因此而產(chǎn)生煩惱。這就要求我們要善于調(diào)節(jié)兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質(zhì)。正確的自我認識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。
2、人際交往促進社會化進程
人際交往是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，也是社會發(fā)展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系以及人們所擔當?shù)母鞣N各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發(fā)展也無從談起。 人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻的本領(lǐng)。
3、人際交往是實現(xiàn)人生價值的橋梁
人生的意義在于奉獻，人際交往是我們奉獻的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯(lián)系，才能更好的為人民服務(wù)。
1、定向階段 包括對交往對象的注意、選擇和初步的交流等。
2、情感探索階段 交往雙方開始思考并尋求共同點，包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數(shù)的增多，發(fā)現(xiàn)可以建立情感聯(lián)系的方面越多，交往就會持續(xù)下去。也有話不投機半句多的，此時交往將會結(jié)束。
3、情感交流階段 此時，交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續(xù)發(fā)展，能真誠的為對方著想，既善于贊美對方的優(yōu)點也敢于批評對方的過錯。通過雙方的信息反饋，感情會逐步加深。
4、穩(wěn)定交流階段 這時，交往的雙方能夠包容對方的缺點，在心理上有同一性或相容性。互相認識全面而深刻，允許對方進入自己的私密領(lǐng)域，雙方有很高的信任感和安全感。
口才與交際的心得體會篇七
口語交際在當今社會中，要求是越來越高，下面本站小編來告訴你如何瞬間掌握交際口才吧。
1.優(yōu)化氛圍。
如今，在社會中口語交際，一口規(guī)范的普通話，就是“通行證”，但由于各地方的語言不通，說話的氛圍也不同，因此，口語交際練習(xí)的策略是，內(nèi)部優(yōu)化——輻射家庭——帶動社會。
2.循序漸進。
在口語交際練習(xí)中，敏捷性的口語是通過語音的表達，具有很強的即時性，因此，平時我們應(yīng)該要“張口說話——先想后說——現(xiàn)想現(xiàn)說”。
3.創(chuàng)設(shè)情境。
口語交際也是一個禮儀性交際，說話文明得體，有禮有節(jié)，往往會獲得對方的好印象，這也有利于交際活動的順利進行，因此，在口語交際練習(xí)中，要避免不文明、不禮貌的語言。
4.細處入手。
“感人心者，莫先乎情”，這點對于口語交際練習(xí)非常重要，因此，在口語交際練習(xí)，必須要學(xué)會說有人情味的話。
1.說話時要坐穩(wěn)。
2.說話時敢于正視別人。
說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
3.說話時要抬頭。
說話時要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。
4.大庭廣眾之下發(fā)言。
拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判?。”要想增強自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。
5.必要時刻笑一笑。
大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。
口才與交際的心得體會篇八
1.思維訓(xùn)練
思維與口語的表達有著很重要的關(guān)系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習(xí)交際口才之前，不單只是說就可以。
2.知識與表達的訓(xùn)練
再能說會道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發(fā)智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學(xué)著表達。
3.對著鏡子訓(xùn)練
單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓(xùn)練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對著鏡子練習(xí)。
4.多和朋友聊聊天
這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關(guān)鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識。
1.提升修養(yǎng)內(nèi)涵，言談舉止要文明禮貌，尊重他人，才會獲得別人尊重。遇到問題時，要沉著應(yīng)對，不可著急的輕易下決定，要懂得主動與人積極溝通，說明情況問題所在并共同探討解決，因為只有善于和別人溝通交流，才能有更廣闊的發(fā)展交流平臺。
2.做事情要有耐心，遇到意見不一致時，不要隨便亂發(fā)脾氣，不給他人發(fā)表言論的機會，要學(xué)會多傾聽朋友觀點并分析利與弊，適當?shù)奶岢鲎约旱闹饔^意見。無論任何時候，記得要給對方留些面子，學(xué)會換位思考，多站在別人角度看待問題。
3.不要在別人受到傷害或者情緒低迷時，還要再去嘲笑譏諷他，落井下石。在他們最傷心難過的時候最需要我們做的是陪伴他們度過難關(guān)，關(guān)心支持并給予鼓勵理解，有時候偶爾自己的一個善舉可以影響人的一生，最終也會幫助到自己。
4.要不斷提高自己的道德品質(zhì)素養(yǎng)，學(xué)會大方待人，不可有自私自利，損人利己，陰險狡詐的心理，也不要在背后議論人家的事情，講話要實事求是，不可夸夸奇談，無中生有事，添油加醋，時刻檢討自己的不足之處，做人正直，不藏私心。
5.要時刻懷著一顆感激之心，要懂得感恩，信守諾言，言而有信。學(xué)會贊美，無論何時何地說話都要注意場合，不要想到什么就說什么，要會說話，所謂把握時機，言語得體，那么做事交際方面會事半功倍。
6.學(xué)會信任，真誠待人，樂觀友好，行為舉止落落大方，做事情光明磊落，不要時刻炫耀自己，自視清高，貶低他人。要學(xué)會低調(diào)做人，讓自己變得友善、親切起來，他人才會愿意與自己分享快樂，交心，將會是人的一生中最寶貴美好的回憶。
口才與交際的心得體會篇九
你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，下面本站小編整理了交際口才訓(xùn)練方法，供你閱讀參考。
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結(jié)交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
進行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻
字典
，學(xué)習(xí)詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對矯正你的語音很有幫助。人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結(jié)交的朋友。
在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。
希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學(xué)會如何與人攀談，訓(xùn)練你的膽子。
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。
利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學(xué)科的書籍，這樣有助你積累談資呢!
你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
口才與交際的心得體會篇十
我們在這里所說的“不顧感受”，是指說話者不顧對方的感受，這樣說出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往說出這樣的話的人，是自認為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。
觀點對錯不判斷。
我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心里定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現(xiàn)。俗話說條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創(chuàng)意。抱著將要發(fā)現(xiàn)新大陸的心態(tài)去傾聽，他(她)會興致勃勃。
運用好你的肢體語言。
肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調(diào)、肢體動作構(gòu)成了人交流的一個表達系統(tǒng)，只有各個部分完美的配合，才能產(chǎn)生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調(diào)、肢體動作等所產(chǎn)生的作用是不同的，文字占7%，語調(diào)占38%，肢體動作(語言)占55%。如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什么意思，但如果加上語調(diào)和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調(diào)，就會讓人產(chǎn)生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調(diào)，就會產(chǎn)生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。
不要有話不說。
孔子說：“言及之而不言謂之隱”，意思是說，話題已經(jīng)說到這了你要自然而然的往下說，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家說心里話，這樣會使大家心里存有隔膜。話題已經(jīng)自然而然到這里，你干嘛不說。一個人會覺得我這個時候說出來會不會被他們當作談資，我要保護我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口?？偠灾?，我們在大家聚會上也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這種人，該他說話，這個話題不說了，這種情況也不好。
一、要有好的心態(tài)。
幽默感不是刻意表現(xiàn)和偽裝出來的，首先你要有好的心態(tài)：善良，積極，樂觀，向上，要從心底感覺到快樂，這樣你說話的幽默感才會更有感染力。
二、多看幽默類的書，電影，漫畫。
多看一些幽默類的書，電影和漫畫等等，因為這樣可以讓你心情愉快，也有利于你幽默感的發(fā)展。
此外，這些幽默文章或電影中會有許多的幽默對話，你可以進行模仿，多看多說，這樣你的幽默口才能力會慢慢提高。
三、積累幽默素材。
想要幽默地說話就一定要有談資，所以積累幽默素材很重要!多讀書，多讀報紙，多看電影和段子，這不僅有助于增長見識，而且還可以搜集到很多幽默的素材。
四、能自嘲。
能放開自我，敢于自嘲的人幽默感是很好的，以幽默的口吻與別人表達，既能逗趣他人，還能從而拉近了彼此的距離。
五、幽默風趣。
開展幽默的對話，要張弛有度，切忌言過其實。幽默感的表達要分場合，分人群，不要過分幽默，在語言上傷人，這容易讓人生厭，避之不及。
六、敢于表達自己的情感。
培養(yǎng)幽默口才的方法之一就是敢于表達，讓自己的幽默感得到充分的釋放，這也是檢驗口才幽默水平的一種方法。
幽默感并非一天就可以練成，單只要敢于表達自己就是一個很好的開端。
七、表達的技巧。
幽默的口才表達要有技巧，要因人而異，要了解對方的個性特征、說話方式以及對幽默的接受程度，懂得尊重別人，為別人設(shè)想，這樣才能使自己的幽默與他人產(chǎn)生共鳴，和睦相處。
八、練習(xí)微笑。
面帶微笑是幽默風度的一種展示。良好的幽默感應(yīng)該與一個自然的、發(fā)自內(nèi)心的微笑相匹配，這樣可以使你的幽默口才得到加強。
因此，每天都要練習(xí)微笑，為他人展現(xiàn)最燦爛的笑容!
每個人都喜歡和幽默的人交朋友，因為和這樣的人在一起，就會很容易感到快樂。
口才與交際的心得體會篇十一
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結(jié)交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
進行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學(xué)習(xí)詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對矯正你的語音很有幫助。
人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結(jié)交的朋友。
在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。
希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。
口才與交際的心得體會篇十二
交際中說話談吐十分重要，一口流利的口才能給自身談吐加分，給人留下好的印象，以下為大家挑選了三篇交際口才的經(jīng)典語錄，來看看別人是怎么說話的吧!
1、敵人或知已，越少越安全。
2、沉默，退縮，拒絕---吸引男人的三種最佳途徑。
3、自由意味著可以選擇---或者活得有意義，或者死得有尊嚴。
4、人生哪有死結(jié)，想通了，不過就是---饑來餐飯倦來眠。
5、一個民族的歷史越簡單，則她的人民就越幸福，這道理，類似于---國家之不幸，詩家之大幸。
6、書中自有顏如玉，是否也可以這樣理解---一個女人若想花容永駐，與其化妝整容，不如多讀好書。
7、人生的舞臺沒有假裝這一說---每個人遲早都會真的變成他日常扮演的`那個角色。
8、面具戴太久，就會長到臉上，再想揭下來，除非傷筋動骨扒皮。
9、工作時不為錢分心，錢反而會來得更快。
10、肯以本色示人者，必有禪心和定力，所以，偽名儒不如真名妓。
11、婚姻中最折磨人的，并非沖突，而是厭倦。
12、知識不是力量，智慧才是。
13、聰明人應(yīng)當是快樂的---自以為聰明的人才常常感到煩惱。
14、真君子是:以入世之態(tài)度做事，以出世之態(tài)度做人。
15、女人總想改變她喜歡的男人，等他真的改變了，她又不喜歡他了。
16、漂亮女人走到哪里都沾光---沾的是小光，吃虧可是吃大虧。
17、單相思就像謀殺案---一不小心，就露馬腳。
18、安全須知:第一，提防好脾氣的人發(fā)火。
第二，別和沒什么東西可失去的人競爭。
19、社交之所以累，是因為每個人都試圖表現(xiàn)出自己其實并不具備的品質(zhì)。
20、安慰是有用的---可以讓痛楚更清晰而且加倍。
1、人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他的生命。
2、人應(yīng)當學(xué)會腳踏實地。
3、你真誠地自我肯定，你更有雅量肯定別人。
4、暗中勸戒你的朋友，一定是大庭廣眾中稱贊你的朋友。
5、聰明的人一直堅持尊重不喜歡你的人。
6、人際關(guān)系的天敵是“猜測”，破解密碼是“真誠”。
7、我寧愿得到善意的爭辯，不愿面對冰冷的沉默。
8、長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。
9、挑選朋友要慎重，更換朋友要更慎重。
10、破裂的友誼雖然能恢復(fù)，但卻再也達不到親密無間的程度了。
11、只要肯開口贊美別人，你將會是最大的贏家。
12、永遠不要以為別人比你傻、比你容易上套。
13、對事不對人;或?qū)κ聼o情，對人要有情;或做人第一，做事其次。
14、要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好。
15、想要有朋友，先要夠朋友。
16、沒有任何一個有錢人，可偉大到不需要朋友。
17、誰若想在困厄時得到援助，就應(yīng)在平日待人以寬。
18、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。
19、老是愛欣賞自己腳印的人，只會在原地兜圈了。
20、不必什么都用“我”做主語。
21、顯示出對別人的歡樂不屑一顧的樣子，那是侮辱了別人。
22、你擁有自尊，你更能尊重別人的自尊。
23、你真誠地愛自己，你更能真誠地愛別人。
24、論斷別人，其實是缺乏自我肯定。
25、你要欣賞自己的價值，就得給世界增添價值。
26、只有把目光對準地平線的人才能找到自己的正確道路。
27、喜歡糾正別人，其實是掩飾自己弱點。
28、因為有利可圖才與你結(jié)為朋友的人，也會因為無利可圖而與你絕交。
29、兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。
30、第一次敢于嘲笑你自己的時候，你便成熟了。
1、人，應(yīng)當象“人”一樣，永遠向上而又雙腳踏地。
2、與人握手時，可多握一會兒。
3、在選擇別人時，也要讓別要想選擇自己，在考驗別人時，也要讓別人考驗自己。
4、睜著雙眼，不等于正視現(xiàn)實。
5、為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
6、自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。
????????人家會以為你在炫耀。
7、一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他最珍貴的生命。
8、清清楚楚看昨天，扎扎實實抓今天，高高興興看明天。
向昨天要經(jīng)驗，向今天要成果，向明天要動力。
9、寧肯與好人一起咽糟糠，不愿與壞人一起吃筵席。
10、你真誠地自我肯定，你更有雅量肯定別人。
11、一般不做自我辯護，但可以澄清一些觀念、一些選擇、一些是非。
12、不要把過去的事全讓人知道。
13、話多必失，人多的場合少說話。
14、有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
15、一個年輕時只顧自己的人，將會變成一個非常吝嗇的人，老來便是一個無可救藥的守財奴。
口才與交際的心得體會篇十三
同事之間最容易形成利益關(guān)系，如果對一些小事不能正確對待，就容易形成溝壑。日常交往中我們不妨多注意自己的言行舉止，來建立融洽的同事關(guān)系。那么關(guān)于職場都有哪些實用的職場交際口才技巧呢?下面本站小編來告訴你吧。
社會中的政治和經(jīng)濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現(xiàn)為時間掌控能力、知識水平、現(xiàn)場問題解決能力，職場政治能力表現(xiàn)為判斷自身所處環(huán)境的能力以及創(chuàng)造利于自己條件的能力。真正的職場精英是可以做到三件事的：我知道該做什么，我知道該怎么做，我有時間去做。那么對于初入職場的新人這三個步驟是相反的：即我有時間去的事情，我才知道該怎么做，然后我才能知道這件事情該不該做?？偨Y(jié)前面可以得到職場新人需要依次掌握的四個本領(lǐng)：時間管理能力、問題分析能力、判斷能力、執(zhí)行能力。時間管理的方法很多，建議大家去看看gtd(最新的時間管理方法)，問題分析的方法亦很多，建議大家看看toc(瓶頸理論);判斷能力，政治能力，這方面的書很多，但是沒人能告訴你該怎么做，自己去摸索吧。
1.跟對人站好隊。這一點很難判斷，所以新人最好一開始哪邊都不要站。但是如果你想過得好，一定要跟著自己的直接上司，因為他決定你的績效，你的加薪，甚至你的去留。
2.人處在某個位置必定有他存在的道理。我們很多時候覺得某個領(lǐng)導(dǎo)或者某個薪水比自己高的人，能力不如自己，對他不屑，工作上消極應(yīng)付，這樣你就錯了，既然他能成為領(lǐng)導(dǎo)，能拿高薪，他必定有一個適合這個位置的優(yōu)點，這是你遠遠不及的。
3.職場處處有“政治”和“關(guān)系”?！罢巍焙汀瓣P(guān)系”在就像一日三餐，時刻在你身邊。你不應(yīng)該想著如何去避免它，而要學(xué)會去利用它。
4.職場沒有絕對的友誼。無論是上下級、同事、客戶，有的永遠是“利益”和“權(quán)利”。
5.先干好本職，再去助人為樂。有些人喜歡去幫助其他部門和同事做事，以為這樣做能顯得自己有人緣、有團隊意識。錯!在領(lǐng)導(dǎo)眼里，他首先看你是否已經(jīng)做好本職，如果本職做得一塌糊涂，哪怕助人為樂做得再好，也只是墻內(nèi)開花墻外香。
6.如果你要抱怨，請先想好建議。愛抱怨，脾氣大，這經(jīng)常用來形容職場中的一些人，但是，抱怨和脾氣，是每個人都有的，只不過有些人在發(fā)牢騷時，總會帶著自己的合理化建議，領(lǐng)導(dǎo)不喜歡只聽你的抱怨，你要拿出好的方法和建議，他才會考慮你的抱怨和牢騷。
7.說別人不好之前，先說他的好。人人都喜歡聽好話，所以先表揚別人，再提出你的建議，效果會更好。
8.給別人面子，就是給自己面子。“面子”這個詞對于中國人太重要了，所以時刻想著給別人留面子，留臺階，別人也會在某些時候考慮給你面子，給你臺階。
9.做人做事，千萬別做絕。你永遠不知道身邊人未來對你的影響。今天你很鄙視的人，說不定明天就成了你的領(lǐng)導(dǎo)，所以做人做事，都要留有余地。
10.以結(jié)果為導(dǎo)向。領(lǐng)導(dǎo)只看重結(jié)果，所以當遇到問題時，你要先想辦法把它解決掉，而不是在抱怨誰誰不配合，哪個部門不好協(xié)調(diào)，因為再抱怨再牢騷，活還是你自己做。
1.對待升遷功利 要保持平常心
許多同事平時一團和氣，然而遇到利益之爭，就當“利”不讓?；蛟诒澈蠡ハ嘧嬔?，或嫉妒心發(fā)作，說風涼話。這樣既不光明正大，又于己于人都不利，因此對待升遷、功利要時刻保持一顆平常心。
2.以大局為重 多補臺少拆臺
對于同事的缺點如果平日里不當面指出，一與外單位人員接觸時，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。同事之間由于工作關(guān)系而走在一起，就要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。
特別是在與外單位人接觸時，要形成“團隊形象”的觀念，多補臺少拆臺，不要為自身小利而害集體大利，最好“家丑不外揚”。
3.留面子效應(yīng)” 進尺意在得寸
如果說“登門檻效應(yīng)”說的是得寸再進尺，“留面子效應(yīng)”說的就是“為得寸先進尺”了，且讓我們先來看一看著名心理學(xué)家西奧迪尼的一段遭遇。
當然要讓自己學(xué)會職場社交技巧的話，除了上述幾點要求以外，還應(yīng)注重自己的內(nèi)涵和自身實力的提高。相信一個僅憑交際能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了處理好與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系以外，也不要忘了注重自身能力的培養(yǎng)。
口才與交際的心得體會篇十四
下面，小編會為你帶來一些很不錯的交際口才方法，如果你想提高口才，就一定要看！
在人際交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不夠好，但必須要懂得說尊重的話。平時，你要文明用語；開玩笑時，要注意分寸與場合；交談時，不可挖人隱私與挖苦別人；交流的態(tài)度的要端正、專注。
要想練好交際口才，你永遠不能處于被動，而是要主動“出擊”，巧妙地展開話題。首先，在說話前，你可以仔細觀察對方的行為舉止與神情，尋找合適的機會開口。然后，你可以挖掘彼此間感興趣的話題，打開話匣，一般來說，你所處的環(huán)境、時事、時尚等都是不錯的話題題材。最后，小編必須提醒你，請你避免談及一些宗教、隱私、易引起爭執(zhí)的話題。
你最好使用簡潔、清楚的語言去交談，少說無關(guān)重要的話，使你的說話更具說服力與自信。所以，在交談中，你要少些猶豫，少些沉默。
在交際圈中，傾聽者更受歡迎。要你充當傾聽者并非是要你只聽不說，而是要你先仔細傾聽對方的說話，獲取有用的信息后再去作出回應(yīng)，與對方來一場貼近心靈的交流。
如果你始終無法順利地訓(xùn)練自己的口才，你或者可以多看一些口才類的書籍，從書里找到對你有用的.與最適合你的提高口才能力的方法，然后有計劃地逐步進行口才訓(xùn)練。
多與人溝通，絕對是訓(xùn)練你口才的一個好方法。與親近的人溝通，能促進你們的感情，與陌生人溝通，則能訓(xùn)練你的膽量與急智哦！
口才與交際的心得體會篇十五
通過閱讀、研究優(yōu)秀演講者和其他專業(yè)人士的作品，可以學(xué)到更多有關(guān)口才訓(xùn)練方面的知識及經(jīng)驗。這里小編為大家整理了關(guān)于。
方便大家學(xué)習(xí)了解希望對您有幫助!
1.傾瀉式。
這是強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾大信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。
2.靜聽式。
在話題不暢或交流發(fā)生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結(jié)果。
3.交流式。
抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的'話或不負責人地妄加評論。
4.啟發(fā)式。
對那些拙于領(lǐng)會的人，要循循善誘，從多方面進行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認識。啟發(fā)時，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡單生硬。
5.跳躍式。
有時交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。
6.間歇式。
談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。
7.擴展式。
有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。
2、對著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
7、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
8、復(fù)述法。
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
9、模仿法。
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
10、描述法。
小的.時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。
11、角色扮演法。
在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>
12、講故事法。
我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
15、寫日記。
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
16、多找機會上臺。
很多同學(xué)認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!
1許多名嘴也曾嘴笨舌拙。
這世上沒有天生口才好的人。即使是公認的口若懸河者，也不是在任何狀態(tài)下都可以應(yīng)付自如。任何人都必須建立失敗的考驗，才能逐漸進步，進而獲得好的口才。那些天天出現(xiàn)在屏幕里侃侃而談的名嘴們很多也曾是嘴笨舌拙的人。
工作中進入狀態(tài)，知道自己要說什么，那些毛病就都不重要了，觀眾就能清楚地領(lǐng)會到他所要表達的意思。
可見好的口才絕非天生造就的，那是經(jīng)過長期的鍛煉和有意識的培養(yǎng)而形成的?？诓挪缓玫娜瞬挥没倚氖?，經(jīng)過有意識的練習(xí)和不懈的努力，人人都有可能擁有好口才。
2.訓(xùn)練口才并不費勁，隨時隨地都有現(xiàn)成場景。
隨著時代的進步，口才已經(jīng)成為當今社會人才的必備素質(zhì)。有些朋友以為訓(xùn)練口才是一件十分困難的事情，其實訓(xùn)練口才就是要不斷尋找說話的機會。你要知道隨時隨地都有機會就行說話的練習(xí)，隨時隨地都是現(xiàn)場的場景。到處都有你練習(xí)說話的題材，到處都有你練習(xí)說話的對象。古往今來，欲成大事者或求生存者，每天都在表達自己，說服別人。聯(lián)系的機會越多，改進的機會也就越多，而且連許多話的效果，也是更容易看到的。
只要主動開口，隨時隨地都由練習(xí)口才的機會。當他把這個發(fā)現(xiàn)告訴大家的時候，他已經(jīng)變成一個超級推銷員了。
其實訓(xùn)練口才并不費勁，我們隨時隨地讀有練習(xí)口才的機會。只要我們盡可能地多參加各種活動，多開口發(fā)言，就會獲得很多練習(xí)口才的機會。
3.練習(xí)口才不必名師指導(dǎo)，多看多練就能自悟。
練好口才是不需要可以去尋找名師來指導(dǎo)的，練成這個真本事的關(guān)鍵就是通過多看多練來領(lǐng)悟。這跟練武是一個道理，有了極強大的內(nèi)功，武功招數(shù)學(xué)起來就輕而易舉了。只有平時在社會上多看多練，才能“厚積薄發(fā)”，也才能練好口才。歷史上很多的名人并非是投奔名師學(xué)來的本事，而是通過自身多看多練領(lǐng)悟到了口才的真諦。
位的動作。我國早期無產(chǎn)階級革命家、演講家肖楚女也是靠平時多看多練，練就了非凡的口才，她每天天剛亮就會到山上找一處僻靜的地方，對著鏡子開始練習(xí)，從鏡子中觀察自己的表情和動作，從而掌握了高超的演講藝術(shù)，她的演講至今仍受到世人的推崇。
上述名人都沒有經(jīng)過名師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)的對象是普通的律師、傳教士，聯(lián)系的工具是小卵石、鏡子、聯(lián)系的場所時高山、大海，他們都是通過自身的努力，多看多練習(xí)取得成功的。我們也同樣可以在客服、同事的接觸中多聽、多看、多問，然后多練習(xí)、多體會，慢慢地了解人情世故，積累經(jīng)驗，增強應(yīng)變能力，最終把自己連成一個口才好、反應(yīng)快，才思敏捷的奇才。
4.找對方法，一分鐘練就好口才。
世上沒有天生的演講家，沒有天生就擁有一副好口才的人，任何人都是通過學(xué)習(xí)和練習(xí)才擁有好口才的。正是由于交流溝通越來越重要，所以世界各地不斷掀起練口才、練演講的熱潮。有一本《演講與口才》的雜志特別受到歡迎，大學(xué)生們經(jīng)?？催@本雜志，因為他們當中有很多人也特別苦惱自己口才不行，走路時，老低著頭，怕接觸別人的目光，平時私底下說些不著邊際的俏皮話尚可，一旦到了正式場合肯定說不上十句話。
一分鐘的練習(xí)就足夠了。培養(yǎng)自信心、戰(zhàn)勝自己是第一關(guān)，將自己的熱忱與經(jīng)驗融入談話中，在各種場合發(fā)言要大膽，說話要最大聲，演講要最流暢。不斷進行自我激勵：我一定是最大膽的發(fā)言者，我一定要最大膽的說話，我一定要最流暢的演講。你甚至可以假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天，你是個操縱生殺大權(quán)的.債主，根本不用怕他們。
樹立足夠的自信，我們就要尋找速成方法了，下文將詳細解讀一套口才速成的秘訣，只要遵循這些簡單而重要的規(guī)則和方法，再付諸實施，你就能一分鐘練就好口才，成為事業(yè)成功、受人尊敬的人才。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7401366.html】
