我們常常通過(guò)記錄心得體會(huì)來(lái)反思自己的經(jīng)歷和成長(zhǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合一些具體案例和生活經(jīng)歷，增加文章的可讀性。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考。希望大家在閱讀這些范文時(shí)能夠汲取一些靈感，豐富自己的寫作技巧和表達(dá)能力。通過(guò)不斷總結(jié)和分享，我們可以共同成長(zhǎng)，不斷提升自己的心得體會(huì)寫作水平。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看這些精彩的范文吧！
正能量的心得體會(huì)篇一
1、早一分鐘進(jìn)教室，你就搶占了學(xué)習(xí)的先機(jī)；早一分鐘進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，你就贏得了成功。
2、成功的人之所以成功，就在于他們明白什么是自己該做的，什么是自己不能做的。
3、聽(tīng)說(shuō)，注定在一起的人，不管繞多大一圈依然會(huì)回到彼此的身邊。有一天，你不再找找愛(ài)情，就只是去愛(ài)；你不再是渴望成功，就只是去做；你不再追求成長(zhǎng)，只是去修。那么，一切才真正一開(kāi)始。愛(ài)得美，做得成，修得好。靈魂是走在回家的路上，這種美妙殊勝的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越你想要的愛(ài)情、成功、成長(zhǎng)。
4、我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)谝豁?xiàng)事件剛一開(kāi)始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
5、只有少數(shù)人能堅(jiān)定不移地貫徹自己的決定。那些非常成功的人，甚至有能力在他們困難最多的.時(shí)候做出最杰出的成績(jī)。
6、在新的時(shí)代里，一次次新的獨(dú)立，那就像征著一次次新的成功。過(guò)去的夜幕已不再黑暗，新生的太陽(yáng)正從東方升起。
7、一個(gè)沒(méi)有事業(yè)的人是可悲的，一個(gè)事業(yè)不成功的人是苦惱的。人過(guò)留名，雁過(guò)留聲，誰(shuí)都是希望活得轟轟烈烈，事業(yè)有成。有一句話叫：命運(yùn)本非天定，成敗自在人為。這里面的人為是什么呢？簡(jiǎn)單說(shuō)，人為那就是人為了與命運(yùn)去抗?fàn)幎M(jìn)行的一種努力與奮斗。
8、善于把握人生的機(jī)遇，并把它轉(zhuǎn)化成自己的機(jī)遇，你就會(huì)成為優(yōu)秀者。對(duì)他人的成功像對(duì)待自己的成功一樣充滿熱情。學(xué)的別人，做的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。
9、成功的秘訣有三個(gè)：第一是，決不放棄；第二是，決不，決不放棄；第三是，決不，決不，決不放棄。
10、成功對(duì)于永不滿足的人是一個(gè)階梯，對(duì)于智者是一個(gè)一開(kāi)始，對(duì)于愚者是一個(gè)結(jié)束。
正能量的心得體會(huì)篇二
成功是美好的，成功是快樂(lè)的，成功是幸福的。它如一株花，使心田沁人心脾；它如一塊糖，使心田甜滋滋的；它如一陣清風(fēng)，吹走了愁苦；它如一杯茶，讓人回味無(wú)窮……它多美?。∥以c它擁抱過(guò)。
今天早晨，我打算出去鍛煉。誰(shuí)知，我在穿衣服的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)小扣子從它的“老家”——衣服“跑到了地下，和大地媽媽來(lái)了個(gè)熱烈“擁抱”。媽媽已經(jīng)去上班了，我打算把衣服交給爸爸，讓他幫忙。又想：我已經(jīng)長(zhǎng)大了，干脆自己把扣子縫上！
說(shuō)干就干。我找出針和線。先把線穿進(jìn)針眼里。真不巧，我是個(gè)近視眼，離遠(yuǎn)了，看不見(jiàn)針眼。好不容易看清楚針眼，我便趕緊把線往針眼里塞?？伞熬€小姐”實(shí)在是“弱不禁風(fēng)”啊，老是彎來(lái)彎去的。我把線穿好了，自己也累了個(gè)滿頭大汗。
我休息了一會(huì)兒，開(kāi)始縫扣子。我先往線上打了個(gè)結(jié)，然后把扣子放在衣服上，學(xué)著媽媽的樣子，讓針“跑來(lái)跑去”地“做運(yùn)動(dòng)”。最后，我又在扣子背面縫了一針，半線減斷。縫好了！我穿上衣服，準(zhǔn)備享受一下成功的喜悅。但我一照鏡子，傻眼了。天啊，我怎么把扣子縫歪了，我的勞動(dòng)白費(fèi)了！
雖然我第一次縫扣子失敗了，但我并不灰心。我三下五除二地把扣子拆了下來(lái)。第二次縫扣子，我吸取了第一次的教訓(xùn)。把針穿好以后，我給扣子找準(zhǔn)了“房間”，把扣子端端正正地放在“房間”里。我拿著針就往扣眼里扎。咦？線怎么從扣眼里全體“罷工”了？我仔細(xì)一看針線，oh，mygod！我沒(méi)有往線上打結(jié)。結(jié)打好了，我小心翼翼地縫了起來(lái)。一針、兩針?！鞍⊙?！”今天針小弟怎么了，竟然扎我，不管他。誰(shuí)知，針小弟又扎了我一下。真倒霉啊！我把“受傷”的手指放在嘴里吮吸了一下，又縫了起來(lái)......
終于縫好了，這一回可沒(méi)出什么差錯(cuò)。趕快把衣服放到老爸面前“領(lǐng)賞”，老爸對(duì)我豎起了大拇指。我品嘗到成功的喜悅了！成功的喜悅比蜜糖還甜呢！
正能量的心得體會(huì)篇三
引言：
人生中難免會(huì)遇到各種挫折和負(fù)面情緒，這些不良的能量常常會(huì)給我們的心情和生活帶來(lái)負(fù)面影響。然而，經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的思考和總結(jié)后，我明白了負(fù)能量其實(shí)也是一種重要的力量。本文將分享我對(duì)負(fù)能量的心得體會(huì)，并探討如何將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。
第一段：負(fù)能量的來(lái)源
負(fù)能量真正的來(lái)源其實(shí)并不復(fù)雜，它來(lái)自于一系列我們無(wú)法控制的外在因素，比如工作壓力、人際關(guān)系、金錢困擾等。這些因素會(huì)給我們的生活帶來(lái)一定的煩惱和困擾，讓我們感到疲憊和沮喪。當(dāng)我們?cè)庥鲞@些困境時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)能量，使我們變得消極和不快樂(lè)。
第二段：負(fù)能量對(duì)我們的影響
負(fù)能量對(duì)我們的影響是深遠(yuǎn)的。它不僅會(huì)讓我們情緒低落、影響工作效率，還會(huì)對(duì)我們的身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。長(zhǎng)期的消極情緒和壓力會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠，甚至引發(fā)嚴(yán)重的抑郁癥。此外，負(fù)能量還會(huì)嚴(yán)重影響我們的人際關(guān)系，讓我們變得孤僻和不合群。因此，如何有效應(yīng)對(duì)和處理負(fù)能量成為了我們必須面對(duì)的課題。
第三段：負(fù)能量應(yīng)對(duì)的策略
在日常生活中，我們可以通過(guò)多種方法來(lái)應(yīng)對(duì)和處理負(fù)能量。首先，我們需要學(xué)會(huì)積極的思考。當(dāng)面對(duì)困境時(shí)，我們可以通過(guò)透過(guò)問(wèn)題看到其中的機(jī)會(huì)，尋找解決方案，以便轉(zhuǎn)化負(fù)能量為積極的動(dòng)力。其次，我們可以參加一些身體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)或瑜伽來(lái)釋放壓力和負(fù)能量。此外，學(xué)習(xí)一些放松技巧，如冥想和呼吸調(diào)節(jié)，也能幫助我們緩解負(fù)面情緒和壓力。
第四段：將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力
幾經(jīng)思考和實(shí)踐后，我逐漸領(lǐng)悟到負(fù)能量也是一種重要的能量，只是我們需要正確的方式來(lái)運(yùn)用它。負(fù)能量可以激發(fā)我們的潛能、增加內(nèi)外動(dòng)力，并幫助我們實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們可以將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力，激勵(lì)自己超越困境，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。通過(guò)積極地運(yùn)用負(fù)能量，我們可以塑造自己的堅(jiān)韌和毅力，提升個(gè)人能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
結(jié)論：
負(fù)能量是我們生活中難以避免的一部分，但我們可以通過(guò)正確的應(yīng)對(duì)策略和積極的思維方式來(lái)處理它。通過(guò)學(xué)會(huì)將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力，我們可以不再被困境所壓倒，而是以積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)更大的成功和幸福。因此，讓我們珍惜每一份負(fù)能量，將它們轉(zhuǎn)化為生活中的動(dòng)力，驅(qū)動(dòng)自己不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
正能量的心得體會(huì)篇四
最近，無(wú)論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵(lì)志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛(ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說(shuō)話，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的美德。月報(bào)、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無(wú)閑。無(wú)論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過(guò)去、審視現(xiàn)在、預(yù)測(cè)未來(lái)”，他們苦中有樂(lè)。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹?shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。
正能量的心得體會(huì)篇五
第一段：介紹能量場(chǎng)的概念和作用（200字）
能量場(chǎng)是指人體周圍所散發(fā)出的能量波動(dòng)，它是由人的思維、情感和身體狀況所產(chǎn)生的。能量場(chǎng)在人與人之間相互作用，也可以影響周圍環(huán)境。能量場(chǎng)可以通過(guò)瑜伽、冥想、按摩等方法來(lái)調(diào)整和平衡。我在實(shí)踐能量場(chǎng)調(diào)整過(guò)程中，體會(huì)到了一些奇妙的感受，讓我對(duì)人與人之間的能量場(chǎng)互動(dòng)有了更深刻的理解。
第二段：體會(huì)能量場(chǎng)影響情緒的作用（250字）
能量場(chǎng)與情緒之間有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)我處于平和、積極的狀態(tài)時(shí)，我的能量場(chǎng)會(huì)變得穩(wěn)定而明亮。而當(dāng)我遇到壓力和困擾時(shí)，能量場(chǎng)會(huì)變得混亂甚至有些暗淡。同樣地，當(dāng)我和他人接觸時(shí)，對(duì)方的能量場(chǎng)也會(huì)影響我的情緒。在某次沖突解決的過(guò)程中，我和對(duì)方的能量場(chǎng)明顯發(fā)生了共振，我們的情緒逐漸平和下來(lái)，并找到了解決問(wèn)題的方法。這讓我意識(shí)到能量場(chǎng)對(duì)人際關(guān)系和情緒的影響是深遠(yuǎn)而重要的。
第三段：探討能量場(chǎng)與身體健康的關(guān)系（250字）
除了影響情緒外，能量場(chǎng)也對(duì)身體健康有著重要的作用。一次我進(jìn)行冥想調(diào)整時(shí)，我感到整個(gè)身體放松，異常舒適。之后，我發(fā)現(xiàn)自己的頭痛問(wèn)題在調(diào)整后得到了顯著的改善。我意識(shí)到能量場(chǎng)的平衡對(duì)于身體健康的重要性。同樣地，我也經(jīng)歷過(guò)疲勞和抑郁狀態(tài)下能量場(chǎng)的混亂，對(duì)身體帶來(lái)的不適感與之緊密相關(guān)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我開(kāi)始注重身體與能量場(chǎng)的平衡調(diào)整，不僅通過(guò)身體鍛煉，也通過(guò)冥想和能量治療來(lái)提高自己的能量場(chǎng)水平。
第四段：分享能量場(chǎng)調(diào)整的方法和技巧（300字）
通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我掌握了一些能量場(chǎng)調(diào)整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的調(diào)整方式之一。在安靜的環(huán)境中，我集中注意力，呼吸緩慢而深沉，同時(shí)想象身體周圍的能量場(chǎng)逐漸清晰而平靜。這樣的冥想有助于平衡情緒和放松身體。其次，按摩也是一種有效的能量場(chǎng)調(diào)整方法。通過(guò)按摩可以改善能量場(chǎng)的流動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴排毒。此外，瑜伽、音樂(lè)療法和森林浴等也都是調(diào)整能量場(chǎng)的有效途徑。嘗試不同的方法之后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于調(diào)整方式的喜好和適宜程度是不同的，需要根據(jù)自己的感受和經(jīng)驗(yàn)來(lái)選擇。
第五段：總結(jié)并展望（200字）
通過(guò)對(duì)能量場(chǎng)的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐，我體會(huì)到能量場(chǎng)與情緒、身體健康之間的緊密聯(lián)系。能量場(chǎng)既可以影響自己的情緒和健康，也可以與他人的能量場(chǎng)形成共鳴，達(dá)到更好的互動(dòng)和理解。在未來(lái)，我希望能夠更加深入地探索能量場(chǎng)的奧秘，繼續(xù)努力將其應(yīng)用于我的生活和工作中，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這種體驗(yàn)，共同探索能量場(chǎng)的奧妙，感受到活在一個(gè)更加和諧的能量場(chǎng)中的快樂(lè)與幸福。
正能量的心得體會(huì)篇六
———讀《正能量》有感
生產(chǎn)協(xié)調(diào)科 任廣春
最近，在閑暇之余，我認(rèn)真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)向我們說(shuō)明行為可以改變頭腦，人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習(xí)慣和性格。
剛開(kāi)始讀書的時(shí)候，感覺(jué)書中的知識(shí)和我們平時(shí)的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細(xì)靜下心來(lái)，認(rèn)真嘗試了書中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā)，而且通過(guò)認(rèn)真思考，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面入手，改變我們自己。
一、快樂(lè)工作、快樂(lè)生活、向周圍的人傳遞快樂(lè)的情緒 我們常常無(wú)奈地說(shuō)，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒展眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙地變得好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”?？鞓?lè)可以是自找的！也許你會(huì)說(shuō)，我上班并不是因?yàn)槲蚁矚g上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛(ài)這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺(jué)特別好，而且一切還會(huì)更美好，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)快樂(lè)地投入到你的工作中去。
其實(shí)，情緒是具有傳染性的。你的情緒會(huì)很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動(dòng)大家一起努力快樂(lè)的工作，讓所有問(wèn)題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習(xí)慣
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多，壞習(xí)慣就會(huì)被多改掉一點(diǎn)。例如，你想克服拖延癥，就花一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)始做那件你一直在逃避的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實(shí)，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槿藗儽憩F(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜。強(qiáng)迫自己每天做點(diǎn)不同的事，比如說(shuō)，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個(gè)行為影響信念的很好的例子。開(kāi)始時(shí)狐貍相信葡萄會(huì)很好吃，但是當(dāng)它行動(dòng)失敗沒(méi)有吃到葡萄、不得不離開(kāi)果園時(shí)，它對(duì)葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動(dòng)，然后根據(jù)行動(dòng)形成了一種新的信念，以證明自己行動(dòng)的正當(dāng)性。其實(shí)，很多時(shí)候我們?nèi)魏稳藢?duì)他本人的所作所為都認(rèn)為是合理的，當(dāng)我們自己做出某種行為時(shí)，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會(huì)為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過(guò)來(lái)又會(huì)強(qiáng)化你的行為。所以，改變你的行為，會(huì)很快改變你的信念系統(tǒng)。
當(dāng)我們要員工遵守某項(xiàng)規(guī)定時(shí)，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和批評(píng)懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個(gè)簡(jiǎn)短的講話來(lái)支持這項(xiàng)規(guī)定更為有效；當(dāng)我們希望自己的科室更加團(tuán)結(jié)更有凝聚力時(shí)，就去創(chuàng)設(shè)一些團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，在共同完成任務(wù)的過(guò)程中，大家彼此會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動(dòng)一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來(lái)。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認(rèn)為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認(rèn)為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說(shuō)“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過(guò)改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來(lái)上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭(zhēng)辯，那就聽(tīng)取他人的想法和意見(jiàn)，贊賞并鼓勵(lì)他人吧?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間，描述一個(gè)“新的自己”，闡述一下你會(huì)在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時(shí)間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機(jī)關(guān)成員，一名科室長(zhǎng)，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對(duì)困難時(shí)期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
正能量的心得體會(huì)篇七
首先，我認(rèn)為能量是一個(gè)非常重要的概念，它在生活中無(wú)處不在。我們能量的大小和流動(dòng)情況，直接影響著我們的身心健康和行為表現(xiàn)。在學(xué)習(xí)能量文這門課程過(guò)程中，我真正體會(huì)到了能量的重要性，并深刻認(rèn)識(shí)到能量和人類的關(guān)系，下面我將從五個(gè)方面來(lái)介紹我的體會(huì)。
其次，我認(rèn)為能量的存在使我們能夠感受到身體的力量和能量。在能量文課程中，我們學(xué)到了如何進(jìn)行冥想和呼吸練習(xí)，這些方法不僅能夠幫助我們減輕壓力以及舒緩情緒，還能讓我們意識(shí)到我們體內(nèi)的能量和身體的力量。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何通過(guò)運(yùn)用與自然元素相關(guān)的術(shù)語(yǔ)來(lái)描述這些感覺(jué)，例如“流暢”、“自由”、“波動(dòng)”等。這些詞匯不僅讓我們更好地理解自己，也讓我們更好地與他人溝通。
第三，能量和情感是相互關(guān)聯(lián)的。在課程中，我們學(xué)到了許多與情感有關(guān)的概念，例如情緒、感知、感受等。這些都是我們可以用來(lái)描述情感和感覺(jué)的詞匯。我們還學(xué)到了如何將情感轉(zhuǎn)化為能量，例如通過(guò)呼吸和冥想來(lái)緩解壓力和焦慮等消極情緒。因此，我認(rèn)為學(xué)習(xí)能量文不僅讓我們了解能量和身體的力量，也讓我們更好地理解自己的情感和感受。
四，能量文課程還讓我對(duì)環(huán)境和自然有了更深的認(rèn)識(shí)。在這門課程中，我們學(xué)到了許多與自然元素相關(guān)的術(shù)語(yǔ)，例如“太極”、“氣流”等。這些術(shù)語(yǔ)不僅可以用來(lái)描述我們內(nèi)在的力量和能量，還能用來(lái)描述外在的自然環(huán)境。因此，學(xué)習(xí)能量文不僅讓我們了解到自己，也讓我們更加關(guān)注環(huán)境和自然。
第五，能量文課程讓我對(duì)未來(lái)有了更多的思考和探索。在我們的數(shù)量日益增長(zhǎng)的世界中，我們需要突破自己的認(rèn)知范圍，更深入地了解自然和宇宙中存在的未知力量和能量。學(xué)習(xí)能量文讓我對(duì)科學(xué)、哲學(xué)以及宗教等不同學(xué)科領(lǐng)域的探索產(chǎn)生了更大的興趣。我相信這種對(duì)未知領(lǐng)域的探索和思考，將帶領(lǐng)我探索一條充滿新知識(shí)的旅程。
總之，學(xué)習(xí)能量文讓我充滿了啟迪和洞察，讓我更深入地了解了自己的身體、情感以及思維。我認(rèn)為這門課程不僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種生活態(tài)度。我相信通過(guò)深入地研究和運(yùn)用這種思維方式，我們可以發(fā)掘出更多的生活體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，讓自己更加自信和充滿活力。
正能量的心得體會(huì)篇八
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）
近年來(lái)，“正能量”這個(gè)詞匯成為社會(huì)熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來(lái)。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動(dòng)力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來(lái)源和表現(xiàn)形式（250字）
正能量的源泉是多樣的，它可以來(lái)自書籍、電影、音樂(lè)、親人的慰問(wèn)、朋友的關(guān)懷等等。每當(dāng)我們處于低谷時(shí)，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個(gè)肯定的贊揚(yáng)、一個(gè)樂(lè)觀的笑聲，都可以為我們帶來(lái)極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹(shù)立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過(guò)正能量的體會(huì)獲得的收獲（300字）
在過(guò)去的人生中，我也曾經(jīng)歷過(guò)難以遺忘的低谷期。那時(shí)候，我經(jīng)常感到無(wú)助和迷茫，生活的重?fù)?dān)讓我不知所措。然而，我幸運(yùn)地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂(lè)趣。通過(guò)這些信息的引導(dǎo)，我開(kāi)始學(xué)會(huì)積極看待困難，正視自己的問(wèn)題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時(shí)間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂(lè)和收獲。同時(shí)，我還意識(shí)到，只要當(dāng)我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）
保持正能量需要我們自己的努力和堅(jiān)持。首先，我們需要積極樂(lè)觀地看待生活中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。盡管困難會(huì)使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對(duì)，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。其次，我們可以通過(guò)與積極向上的人為伍，通過(guò)交流分享彼此的快樂(lè)和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅(jiān)持鍛煉身體、充實(shí)自己的內(nèi)心世界，遠(yuǎn)離負(fù)能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響（200字）
正能量的力量是無(wú)窮的。它不僅能夠幫助個(gè)人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動(dòng)整個(gè)社會(huì)向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無(wú)盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動(dòng)科技進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)步。在一個(gè)充滿了正能量的社會(huì)中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會(huì)更多，共建和諧社會(huì)的目標(biāo)能夠更快地實(shí)現(xiàn)。因此，每個(gè)人都有責(zé)任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。通過(guò)積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任，為創(chuàng)造一個(gè)美好的社會(huì)共同努力。
正能量的心得體會(huì)篇九
一部艱苦奮斗史，一部艱難創(chuàng)業(yè)史，沒(méi)有抱怨，只有奉獻(xiàn)；沒(méi)有予求，只有創(chuàng)造；沒(méi)有退卻，奇跡出現(xiàn)。
為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇國(guó)家命運(yùn)生動(dòng)再現(xiàn)了"兩彈一星"創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅(jiān)持面前，困難退卻；在執(zhí)著面前，奇跡降臨。
中國(guó)人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅(jiān)不可摧的新萬(wàn)里長(zhǎng)城，中華人民共和國(guó)成立了；中國(guó)人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造"兩彈一星"的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。
獻(xiàn)身"兩彈一星"的前輩們不畏艱難，不講報(bào)酬，面對(duì)困難，排解困難；面對(duì)困境，解決困境；面對(duì)挑戰(zhàn)，迎難而上；面對(duì)犧牲，前仆后繼。這是為國(guó)家和人民安全作出重要貢獻(xiàn)的前輩們，這是心中只為國(guó)家只有國(guó)家只奉獻(xiàn)不索取的前輩們，他們，沒(méi)有怨言；他們，沒(méi)有退卻；他們，只為奉獻(xiàn)；他們，只為創(chuàng)造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠(yuǎn)活在人民心中的時(shí)代英雄；他們，是青年人立志報(bào)國(guó)的榜樣力量。
有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。為人民服務(wù)者，永遠(yuǎn)活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應(yīng)有的懲罰!
親愛(ài)的同志們，認(rèn)清黑白，分辨丑惡，全民聯(lián)合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動(dòng)與侵略分子!
正能量的心得體會(huì)篇十
圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣的一段話：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有受到任何限制，我夢(mèng)想改變整個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧！但是這也似乎很難。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變?，F(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，也許就能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)知道呢，或許連整個(gè)世界都可以改變?！?/p>
這段墓志銘，與《團(tuán)隊(duì)正能量》書中所提到的一個(gè)樸實(shí)卻讓人印象深刻的觀點(diǎn)一樣：“改變從自己開(kāi)始，打造團(tuán)隊(duì)正能量，從自己開(kāi)始。”
如同《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭(zhēng)權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題，無(wú)論是外企、國(guó)企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團(tuán)體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國(guó)堪薩斯市會(huì)聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說(shuō)：抱怨是負(fù)能量的表現(xiàn)方式。是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)能量狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)以抱怨或者比抱怨更加負(fù)面的形式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語(yǔ)則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語(yǔ)言會(huì)指明、強(qiáng)化自己的想法。
所以當(dāng)你抱怨時(shí)，你在向世界說(shuō)明你是一個(gè)內(nèi)心充滿負(fù)能量的人。你能夠吸引來(lái)的也會(huì)是這些負(fù)能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無(wú)法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的?，F(xiàn)實(shí)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，能在一個(gè)讓自己舒心的團(tuán)隊(duì)中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個(gè)怎樣的公司氛圍？你在工作的時(shí)候想成為什么樣的人？因?yàn)?，你的每一個(gè)念頭決定了你的行為，而你的每一個(gè)行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來(lái)說(shuō)，傳播團(tuán)隊(duì)正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開(kāi)始
創(chuàng)造正能量，無(wú)需改變世界的能力，從自己開(kāi)始改變就可以。
人都愿意和樂(lè)觀積極的人相處。當(dāng)你改變了自己，擁有了積極快樂(lè)的正能量，就會(huì)吸引越來(lái)越多的人接近你。你的團(tuán)隊(duì)和客戶也許會(huì)被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂(lè)是一種能力，當(dāng)你心情好的時(shí)候，很容易做到，但當(dāng)你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂(lè)，是一種積極、樂(lè)觀、無(wú)所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂(lè)上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感互動(dòng)！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂(lè)。你也會(huì)變得越來(lái)越積極而且正面。
學(xué)會(huì)解壓
在學(xué)會(huì)創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個(gè)重要課題。
面對(duì)工作，每一個(gè)人都要嚴(yán)肅認(rèn)真。承諾完成的各項(xiàng)工作，按時(shí)按量完成。這是職場(chǎng)對(duì)人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過(guò)度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會(huì)管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實(shí)，任何工作都不需要一個(gè)人獨(dú)力支撐，或者是除了你自己，沒(méi)有人可以完成。所以，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場(chǎng)上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負(fù)能量的來(lái)源。
世界上從來(lái)沒(méi)有更完美、更快樂(lè)的工作。所以我們需要學(xué)會(huì)做快樂(lè)的自己。
不要夢(mèng)想著改變世界，可以從身邊的點(diǎn)滴開(kāi)始，試著改變自己，也許與此同時(shí)，我們也就擁有了改變世界的力量。
正能量的心得體會(huì)篇十一
3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)?；盍?chǎng)不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場(chǎng)氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開(kāi)發(fā)。每個(gè)員工處于自覺(jué)、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來(lái)一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場(chǎng)的終極理念？有這么三個(gè)詞語(yǔ)我很喜歡：真誠(chéng)、分享、堅(jiān)持。首先是真誠(chéng)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，年齡越長(zhǎng)，越不容易做到真誠(chéng)；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o(wú)法看清，能看清的皆因沒(méi)有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來(lái)篩選真正的真誠(chéng)。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見(jiàn)識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長(zhǎng)。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂(lè)的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
正能量的心得體會(huì)篇十二
2015年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽(tīng)到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開(kāi)啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛(ài)一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
二〇一五年八月十八日
正能量的心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（200字）。
能量是宇宙間最基本的構(gòu)成要素之一，也是人類生活中不可或缺的一部分。而真能量則是一種積極向上的能量，能夠給人們帶來(lái)力量和愉悅感。近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始了解和接觸真能量，并且從中受益匪淺。我也是其中之一，在探索中發(fā)現(xiàn)真能量的強(qiáng)大魅力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)真能量的體會(huì)和心得，希望能夠給讀者們帶來(lái)一些啟示。
第二段：真能量的發(fā)現(xiàn)（200字）。
在我生活的某一階段，我感到了一種內(nèi)心的空虛和迷失。為了填補(bǔ)這種空缺，我開(kāi)始尋找一些能帶給我積極能量的方法。通過(guò)閱讀、交流和實(shí)踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)了真能量。真能量來(lái)源廣泛，可以是美妙的音樂(lè)、激勵(lì)人心的演講、勵(lì)志的書籍等。我深刻地感受到這些正能量對(duì)我的心靈產(chǎn)生的積極影響。
第三段：真能量的力量（200字）。
真能量有強(qiáng)大的力量，可以改變我們的心態(tài)和行動(dòng)。首先，真能量可以提升我們的情緒。當(dāng)我感到低落或沮喪時(shí)，傾聽(tīng)一些勵(lì)志音樂(lè)或觀看鼓舞人心的視頻，我立刻感到精神煥發(fā)，內(nèi)心充滿了希望和勇氣。其次，真能量可以影響我們的思維方式。當(dāng)我們接觸到積極的信息和啟發(fā)性的故事時(shí)，我們的思維會(huì)變得積極和樂(lè)觀，進(jìn)而影響我們的決策和行為。
第四段：真能量的應(yīng)用（200字）。
真能量不僅可以用于改善我們個(gè)人的心境，還可以影響我們的人際關(guān)系、工作和學(xué)習(xí)。世界上有許多偉大的領(lǐng)導(dǎo)者和思想家，他們以積極的能量改變了世界。我們也可以通過(guò)傳播真能量，成為他人的榜樣和引領(lǐng)者。在工作和學(xué)習(xí)中，真能量可以增加我們的動(dòng)力和創(chuàng)造力，幫助我們更好地完成任務(wù)。
第五段：結(jié)論（400字）。
通過(guò)與真能量的接觸和運(yùn)用，我深刻認(rèn)識(shí)到積極的能量對(duì)于我們的生活至關(guān)重要。它可以帶給我們心靈的平靜和愉悅，同時(shí)也能夠影響我們周圍的人和環(huán)境。在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我們可以通過(guò)尋找和接納真能量，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對(duì)真能量的敏感和體驗(yàn)，積極尋找和傳播這種強(qiáng)大的能量。
總結(jié)：真能量對(duì)于我們個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福的重要性無(wú)法忽視。無(wú)論是通過(guò)欣賞藝術(shù)、閱讀書籍還是與他人交流，我們都能夠接觸到真能量，并從中汲取力量。希望我們每個(gè)人都能夠時(shí)刻保持對(duì)真能量的關(guān)注和體驗(yàn)，從而讓我們的生活更加美好。
正能量的心得體會(huì)篇十四
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無(wú)處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過(guò)哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說(shuō)簡(jiǎn)單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂(lè)觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂(lè)觀的審視日常生活的挫折，做最快樂(lè)的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒(méi)有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過(guò)這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書以及正能量?jī)?nèi)涵。
動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬(wàn)能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非常抗拒旋風(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡(jiǎn)直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無(wú)非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無(wú)論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過(guò)頭去驗(yàn)證別人的確沒(méi)有錯(cuò)，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無(wú)窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽(yáng)凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場(chǎng)上評(píng)判他人跟自己，于事無(wú)功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤(rùn)滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無(wú)能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過(guò)一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來(lái)到這世界上，優(yōu)雅的來(lái)高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)的繼承人或者曾經(jīng)娶過(guò)戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過(guò)是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開(kāi)始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無(wú)知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無(wú)論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題跟解決問(wèn)題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒(méi)有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語(yǔ)，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟嫠弑讳螞](méi)在人海茫茫。
唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿意過(guò)去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過(guò)的風(fēng)景走過(guò)的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說(shuō)得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒(méi)開(kāi)卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開(kāi)啟扉頁(yè)。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說(shuō)，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。
每一個(gè)人都追求幸?？鞓?lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿激情的人呢?《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
今天我感覺(jué)特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛(ài)。我覺(jué)得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài)。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說(shuō)：“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛(ài)的教師們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛。現(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
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