讀后感是對我們閱讀過程中所思所感的總結(jié)和歸納，可以幫助我們更深入地理解和消化所讀的書籍。寫讀后感時，我們可以將自己的思考和觸動與作品中的情節(jié)、人物以及作者的寫作手法聯(lián)系起來。小編為大家挑選了一些精彩的讀后感范文，希望能夠給大家?guī)韱l(fā)。
正能量讀后感篇一
今年暑假，我讀完了《做傳遞正能量的教師》這本書，并結(jié)合自身教學(xué)實踐進行了認真反思，感觸頗深。
這本書中，我最欣賞的篇章是：《為人師表是永遠的正能量》，《做個能力高超的教師》，《放下師道尊嚴(yán)的架子》，《激發(fā)學(xué)生自身的正能量》。下面，我將從三個方面闡述我的心得體會。
所謂“學(xué)高為師，身正為范”，作為一名合格的人民教師，應(yīng)時時事事做好學(xué)生的行為榜樣。對于學(xué)生的行為習(xí)慣、紀(jì)律以及人生觀、價值觀的培養(yǎng)，如果只是單純講大道理，提要求，學(xué)生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出樣子”。比如：教師要求學(xué)生認真書寫，那么他的板書也應(yīng)字跡工整，美觀大方；讓學(xué)生注意教室內(nèi)外衛(wèi)生，那么老師只需一個小動作“彎腰撿起字紙扔進垃圾桶”，就會使學(xué)生看在眼里，并主動撿起身邊垃圾。再比如，做班主任時，要求學(xué)生早進班，不遲到，我就將自己的表調(diào)快5分鐘，不論早操早讀上課，都提前進班，而且無論刮風(fēng)下雨。學(xué)生們看在眼里記在心里，也大都能早到班了?！疤依畈谎?，下自成蹊”，日久天長，學(xué)生們自覺形成了良好的行為習(xí)慣。
作為一名教師，應(yīng)當(dāng)對生活、工作持有一種積極向上的樂觀態(tài)度，并用“自信和樂觀”去感染你的學(xué)生。數(shù)學(xué)課上，如果學(xué)的內(nèi)容難度較大，綜合性強，學(xué)完后需要轉(zhuǎn)入下一個問題時，學(xué)生會有些疲憊，我就穿插進一個腦筋急轉(zhuǎn)彎，或數(shù)學(xué)趣事等，讓學(xué)生再次活躍起來。在考試過程中，當(dāng)面臨考試難題時，我還教給學(xué)生們要用“阿q精神勝利法”安慰自己：“這道題我一下子想不出來，估計有好多同學(xué)也不會做，但我要沉著冷靜，我就能想出來?！庇械耐瑢W(xué)一看到鄰座的同學(xué)翻卷子了，就覺得別人比他做得快了，就會慌張，我告訴他要這樣想：“他寫得快，不一定比我認真，他馬虎，我細心，我沉住氣，我認真審題，我準(zhǔn)確率高，爭取做一道對一道”。這樣逐步增強學(xué)生自信心。有自信心了，學(xué)生就有了快樂，就會愛上你的課堂。所謂“好學(xué)之不如樂學(xué)之”。
魏書生老師曾說：“每個學(xué)生都是一個廣闊的世界”。他們的內(nèi)心有真善美，有假惡丑，有懶散拖拉，也有勤奮惜時。我們作為老師，要幫助他們發(fā)現(xiàn)那些自強自信、熱情上進的部分，幫助學(xué)生把內(nèi)心世界治理得更文明。每個學(xué)生都是潛在的天才，教師要因材施教，不搞“一刀切”。有的學(xué)生活躍調(diào)皮，但思考問題腦子靈活，那么應(yīng)引導(dǎo)他多動腦思考新題，上課發(fā)言慢半拍，不搶老師的話；有的學(xué)生基礎(chǔ)弱，但和同學(xué)關(guān)系很好，對老師也很有禮貌，應(yīng)引導(dǎo)他多參與班級管理，并在學(xué)習(xí)上多向同學(xué)、老師求助；有的同學(xué)文化課不太好，但音體美方面很活躍，應(yīng)鼓勵他多參與學(xué)校班級課外活動，發(fā)揮才能。
總之，教育就是喚醒學(xué)生的潛能，激發(fā)學(xué)生的正能量。教師——人類靈魂的工程師，當(dāng)做好傳遞正能量的使者。
正能量讀后感篇二
近日氣溫又有小幅攀升，最低溫度也已回到兩位數(shù)，但日夜溫差較大，蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)小蜜蜂提醒各位每日早晚別忘了喝杯蜂蜜茶以增強抵抗力哦——今天想與大家分享的是蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工對于近日所學(xué)《團隊正能量》一書五至八章的感想與收獲。
通過學(xué)習(xí)，身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)的一員，我認識到，阻礙團隊正能量的真正原因不是動力不足，而是在于出現(xiàn)障礙。出現(xiàn)障礙的原因主要就是我們對批評、失敗、拒絕、得不到自己想要的事物、失去自己所擁有的事物而產(chǎn)生恐懼。而消除蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團隊正能量建設(shè)障礙的最好方法就是識別一個人的內(nèi)在動機，并把它與手頭任務(wù)聯(lián)系起來進而識別并移除一個人內(nèi)在動機上的任何障礙。要因人而異，通過了解他人的想法、行為和動力來因勢利導(dǎo)，積極營造蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團隊正能量的氛圍，多交談，哪怕只是閑聊，分享信息、交流觀點，引導(dǎo)大家一起思考，再讓大家都清楚地了解團隊目標(biāo)，強烈關(guān)注目標(biāo)，找到最適合的人，彼此間建立信任，給出最明確的目標(biāo)，定期評估結(jié)果，大膽放手、大膽去做，通過準(zhǔn)確、成功授權(quán)將目標(biāo)交給每一個人，進而得以產(chǎn)生團隊正能量。
身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工的我近日反思自身工作，由于內(nèi)心恐懼而產(chǎn)生障礙，因與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通過少導(dǎo)致人為制造障礙，凡事都喜歡自己悶頭做，覺得讓別人做還得多費口舌，有這工夫還不如自己去做，導(dǎo)致近期陷入了成長瓶頸，整天瞎忙，辦事效率卻又不高。接下來，在蜂蜜經(jīng)銷事業(yè)中，我要做如下改進：
1、要大膽放手去做，面對蜂蜜經(jīng)銷過程中出現(xiàn)的障礙，我要堅定信念，決不退縮，告訴自己，只要不是一而再的犯同樣的錯誤，哪怕做錯了又如何？知錯能改，善莫大焉！
2、同時，在蜂蜜經(jīng)銷事業(yè)中，我要積極尋找達成目標(biāo)的工具，借助總經(jīng)辦周會、部門周會契機及日常工作時，真誠的去尋找家人的幫助，多與家人溝通交流，仔細傾聽家人需求。比如，帶教蜂蜜經(jīng)銷公司新人的流程，必須盡快熟悉、了解明確公司各崗位的工作職責(zé)，按照各崗位實際工作執(zhí)掌，請各部門主管協(xié)助，重新修改各崗位入職培訓(xùn)測試卷，目標(biāo)在入職培訓(xùn)期間，確保各崗位受訓(xùn)人員掌握應(yīng)知，并筆試測試卷、受訓(xùn)人、帶教人雙方簽字留證，確保驗收合格后再交到各主管手中開始實操。目標(biāo)在月底前完成各崗位入職測試卷的修改，完善入職培訓(xùn)流程，另，在蜂蜜經(jīng)銷過程中，我每周至少有兩個工作日下到門店，重點與門店促銷員多溝通、交流，了解她們最迫切需要的是什么。集思廣益，在始終保持目標(biāo)一致、思想統(tǒng)一的同時，大膽放手去做，盡快完善蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)培訓(xùn)體系的建設(shè)。
3、信賴并理解他人，共同尋找解決問題的方法，身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工，在完成自身工作的同時也積極幫助家人，共同掃除障礙。
身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工，我相信，最終定能達成蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團隊共同目標(biāo)！
正能量讀后感篇三
利用寒假的時間，我讀了一本課外書，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》。其中，讓我印象最深刻的故事是《鳥兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著許多鳥兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥兒們都會羨慕喜鵲的巢，它不僅實用，還很美麗。鳥兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了，讓他們先看自己做一遍。
畫眉、烏鴉、麻雀都沒有認真學(xué)習(xí)做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué)。所以，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀。只有燕子從頭到尾一直認認真真的學(xué)，沒有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀。
讀了這個故事，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認認真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點兒知識就覺得了不起，那是永遠不會成功的。
其實，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫眉、烏鴉和麻雀這類的人，他們也會樹立目標(biāo)和理想獲得成功，但在學(xué)習(xí)的過程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒學(xué)到多少東西，就滿足了，認為自己什么都會了。等真要用到知識時，才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會了一點點，離目標(biāo)的實現(xiàn)還遠的很呢。
所以，做事一定要有始有終，堅持不懈才能成功。
正能量讀后感篇四
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實是相對于負能量所言的，正如負能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ?、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當(dāng)前的社會上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認為，我們的社會急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個社會要進步，關(guān)鍵在于每一個人都有進步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費員，但是我面對的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因為微笑是會傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價值實現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時候，其實正能量并非是刻意與強求地去傳遞的。潛移默化比強求強制的影響力更強更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言?？上攵?，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。。
正能量讀后感篇五
響應(yīng)公司號召，利用業(yè)余時間將《正能量》一書讀完，閑暇之余回味一下讀過的內(nèi)容感觸頗深。首先這“正能量”原本是物理學(xué)名詞，而英國心理學(xué)家理查德〃懷斯曼的專著《正能量》將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下正能量卻是個流行卻很現(xiàn)實的詞匯，正是我們不只是作為企業(yè)員工角色時有著該有的，社會生活也是更加需要的。當(dāng)下，現(xiàn)下社會為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，都標(biāo)上“正能量”標(biāo)志。它已成為一個充滿象征意義的符號，不只是一種生活態(tài)度，更是一種社會行為。理查德〃懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知。《正能量》這本書告訴我們每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，潛移默化的感染你，改變你的生活態(tài)度，處事態(tài)度，會讓你有著一顆溫?zé)岬男?，更讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極情緒之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。閱讀《正能量》我有一下幾點感悟。
第一點努力進取、樂于奉獻，是在日常工作中迸發(fā)正能量的利器。
我們從事檢修點檢工作每天面對的是各種環(huán)境下的檢修及大量的各種故障現(xiàn)象、原因的分析，奔赴現(xiàn)場、加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日緊張忙碌的、不辭疲憊、默默無聞地工作。每當(dāng)自己感到疲勞時，看見有人在認真查看圖紙，尋找故障原因；有人在仔細地整理電氣線路，頗受感動。他們正在用自己的行動，傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。
第二點豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。尤其在我們這個30多人的班組集體，大家不計得失、任勞任怨定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。
第三點樂觀積極向上。
健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉，如今社會，種種壓力，面對著紛繁錯亂的社會生活，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。
正所謂江山如此多嬌，生活將更加美好，讓正能量在你我之間傳遞，壯大。
正能量讀后感篇六
今天，我看了不久前買的一本《團隊正能量》，這本《團隊正能量》讓我看了后有很多的感想。
《團隊正能量》中有個專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識最好的人，才是團隊負責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強的人是最適合的團隊領(lǐng)頭人，團隊領(lǐng)頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復(fù)雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領(lǐng)頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉(zhuǎn)。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團隊的領(lǐng)頭人，但他們在團隊里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團隊的時候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應(yīng)該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會扼殺一部分團隊成員的勞動積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團隊的正能量。
公司的宏偉藍圖，應(yīng)分解到各個團隊具體的目標(biāo)，各個團隊的具體目標(biāo)應(yīng)落實到每個成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團隊負責(zé)人應(yīng)能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
團隊成員應(yīng)保持積極的心態(tài)，積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應(yīng)具有主動的意識，主動是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個人的目標(biāo)，將個人的目標(biāo)與團隊的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機統(tǒng)一起來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團隊是一個整體，團隊的進步需要大家共同奮斗，成就團隊，就是成就每個人的夢想。
《團隊正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個人去看一看，對自己好，也對團隊好。
正能量讀后感篇七
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。
遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點工想通過幫助永哲，獲得晉升為藍領(lǐng)巾鐘點工的機會，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強大的內(nèi)心，才能從容豁達地面對人生的種種挑戰(zhàn)。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂。
正能量讀后感篇八
最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，我是一個物業(yè)工，負責(zé)整個小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個幼兒園，一大一小兩個市場，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對于清掃衛(wèi)生的人員來說十分艱難。為了使大家有個良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會摟樹葉，一會檢塑料袋時，認識的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報，我會開心地笑。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。
人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。
點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對生活，快樂每一天！
正能量讀后感篇九
這本書是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級巨作。因為很少讀心理學(xué)的書，所以剛開始有些排斥。但看了幾頁后，資料很精彩，很適合我們的生活。都是經(jīng)過一些心理學(xué)專家親自試驗得來的對我們身體心理有正面進取的一面，也有反面的一面，經(jīng)過鮮明的比較，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會有更多的正能量，就會生活得更歡樂。
正能量產(chǎn)生的方法：
將大的自畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾處，讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
心得：我們忙得有時很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有歡樂。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績退步時，我們和學(xué)生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績提高了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一齊鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話，我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我，讓自我對著自我的自畫像笑，催生正能量，趕走負能量。以后必須強迫自我這樣，不然身心早垮了。
歡樂是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。當(dāng)我們流暢地運動時，我們會感到更歡樂，而當(dāng)人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。
我們學(xué)校的相約第五節(jié)，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時，我們很多教師都因為忙不去了，其實這就是讓我們放松，歡樂。領(lǐng)導(dǎo)讓運動催生我們的正能量，讓我們更歡樂。
我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因為他們歡樂，我們就會被感染也會隨之歡樂。比如20xx年，以薛書記為主成立的南國班（讀書會），我們在一塊讀書交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實并歡樂著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三，工作多，沒有催促，我放松了許多，也沒有讀書。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自我的確定。穿上黑衣服，你就變得專制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會變得更加寬容、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會覺得自我更加成功，內(nèi)心充滿正能量，這反過來促進他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心境不高興時買一件新衣服，心境高興了許多。
應(yīng)對生活，我們需要的是進取應(yīng)對，歡樂生活，消極一天，歡樂一天，何必不歡樂呢？讓我們?nèi)淼募毎汲錆M正能量，歡樂自我，也感染別人。
正能量讀后感篇十
結(jié)識林正剛先生起初是源自一檔叫做《bosstown》的上海地方臺節(jié)目，了解到這位曾經(jīng)在全球最知名的it企業(yè)—思科擔(dān)任大中華區(qū)ceo的故事，說實話，很佩服這類外企的職業(yè)經(jīng)理人，尤其是在國內(nèi)的這類企業(yè)，做到這個位置，應(yīng)該不止兩把刷子吧。為此，當(dāng)我拿到這本書時，便認真開始了品讀。
"企業(yè)可能是別人的，但事業(yè)從來都是自己的。"這是一本幫助每個人做自己事業(yè)主人的書。林先生主要通過價值觀、心態(tài)、溝通、企業(yè)運營框架、管理和職場行為這6個方面將自己35年職業(yè)經(jīng)理人的感悟展現(xiàn)出來。無論你是創(chuàng)業(yè)者還是職業(yè)經(jīng)理人，都應(yīng)該用創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)做事，用空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)，用利他心態(tài)去幫助別人；用人的關(guān)鍵不是個人的能力，而是他的價值觀是否和企業(yè)契合；溝通是做事情的一部分，而且是很重要的一部分；做企業(yè)就是做人，企業(yè)運營框架不但是企業(yè)運營的關(guān)鍵，更是個人修身的方法。
"我在北美洲工作時，就"被培養(yǎng)"出一種對事不對人的價值觀和行為。與同事合作過程中，一定會有不同程度的磨合問題，甚至互相指責(zé)，但這些"爭吵"永遠都是在"做事"上面，永遠不會將人格拉進去。吵完后下班，我們還可以一起去酒吧喝一杯，第二天繼續(xù)合作，繼續(xù)爭吵。"。
現(xiàn)實且有趣的場景，也許我們都會在職場遇到，每個人都有不同的做事方法，有時候?qū)Ψ阶鍪路椒ú灰粯硬淮硭清e的，因為我相信答案一定不只一個。有時候我們?nèi)绻芏嘟邮茳c不同意見，也可以跟著進步。所以作者的這個觀點對我來說，"對事不對人"是一種高效的價值觀，因為這樣才能夠讓更多人有發(fā)揮空間。作者不僅相信做事情不只有一種方法，還鼓勵甚至要求大家一定要找不同的方法去做同樣的事情。每次做好一件事，都通常會先表揚一下結(jié)果，但之后馬上要求下次我們做這件事的時候，必須要找到更好的方法去做。這種做法已完全融進我們的基因里面。
這是對的，不是這樣，何來創(chuàng)新。創(chuàng)新是一種心態(tài)，不是方法，因為有了這種心態(tài)，方法才變得不重要。創(chuàng)新是一種心態(tài)，不是方法。作為領(lǐng)導(dǎo)者，最重要的任務(wù)就是為別人打開天窗，作為企業(yè)的ceo，"對事不對人"這個價值觀是必須要捍衛(wèi)的。只要從自己的行為上面不斷表現(xiàn)出"對事不對人"的態(tài)度，不斷提倡沒有錯的答案，團隊就會有不斷試錯的勇氣。長期下來，如果這個價值觀能培養(yǎng)出來，相信企業(yè)的創(chuàng)新能力一定有所提升。
這只是書中眾多作者眾多觀點中的一個，有趣且實用的方法還有很多。
在我看來，無論是具有創(chuàng)業(yè)精神和創(chuàng)業(yè)思維的職業(yè)經(jīng)理人，還是擁有正確價值觀、擅長規(guī)范管理的創(chuàng)業(yè)者，都是難能可貴的，他們往往會贏得更多成功的機會。相信每個人都可以在《創(chuàng)能量》一書中找到自己所需要的力量。
值得推薦給每一位需要能量的職業(yè)伙伴。
正能量讀后感篇十一
雄鷹因為無數(shù)次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種善良。
美麗中國的夢想要實現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動。但現(xiàn)實是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財富會溜走？就是因為人類不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實地，沒有半點怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！
正能量讀后感篇十二
三十個不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實踐相結(jié)合的結(jié)果。對于一點實踐都沒有我來說還是有點難真正看進去。更重要的是，我對于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個案例吧。一個老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個個本來獨特學(xué)生變得千篇一律。看的這個我想起自己實習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實習(xí)的時候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機靈的模樣，又對自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會想要用老師這個身份威壓他們。
另一個老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時不時會有學(xué)生搞大動作，有的會要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時聽說過的一個老師。好幾個同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故?。學(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對這方面也很有研究，補充了很多，更是精彩。當(dāng)時聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會能比的（算了，承認吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水?，F(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己?；畹嚼希瑢W(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個老師的話結(jié)尾：從事這個職業(yè)已經(jīng)是第九個年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識，課下習(xí)的是人生。
正能量讀后感篇十三
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實驗表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當(dāng)人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更快樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運動能讓人變得快樂，因為它能幫助人釋放一種能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎勵有副作用，抑制了正能量?！敖巧缪荨碧N涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會激發(fā)出不同的能量。
正能量讀后感篇十四
最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。今天我要推薦的這本書，就叫做《正能量》。這是一本心理勵志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。本書通過各種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么？對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實生活中，每個人都各有負擔(dān)，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個人的感受不一樣，但是這本書一定會激勵我們積極向上。也希望每個人都擁有正能量，以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇十五
讀書，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認字開始，讀書一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來形容一點不為。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書，這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新。
正能量讀后感篇十六
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因為在青春，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風(fēng)，“風(fēng)乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣?？梢哉f，激情是對青春最好的詮釋。
王國維先生對人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認為他所說的第二層境界正是激情青春的生動寫照，是三層境界中至關(guān)重要的一層。因為只有懷有無限的激情，堅定地追尋自己的理想，才會“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎(chǔ)上達到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚的激情詮釋生命的意義，為實現(xiàn)遠大的目標(biāo)而不斷努力。
當(dāng)然，青春之路總免不了凄風(fēng)苦雨，云重霧冷。每當(dāng)此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。拿破倫·希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法。”也就是說，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應(yīng)付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂?！彼烈忉尫偶で槿菀讓?dǎo)致自制力喪失，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
正能量讀后感篇十七
我一直認為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的`撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會照做，但是“ripitup”（撕開它）這個讀書習(xí)慣的小小改變，我確實感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。或許你在質(zhì)疑這個與常識背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時時提醒你記得微笑，你會發(fā)現(xiàn)，它確實能讓你快樂多一點。這本書對我來說，是最生動的心理課，大量奇怪的心理實驗案例讓原本對邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實驗就數(shù)津巴多監(jiān)獄實驗了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認同、正負能量之間的奇妙關(guān)系。原本計劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠遠超出了實驗設(shè)計者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實驗之外，致使第六天不得不中止實驗。雖然實驗失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實驗中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開始對自己的身份產(chǎn)生認同。”當(dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。
每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實的自己。
正能量讀后感篇十八
最近，我看了一本書，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，感覺和我們的生活和學(xué)習(xí)沒有什么太大的關(guān)系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。其實快樂是可以是自找的！
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。
如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。
從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因為恐懼才不與他人交流嗎？事實上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產(chǎn)生了交往恐懼。
詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。
我向來就膽小，對未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會說，我心情不好，不想做事了。
正能量讀后感篇十九
讀書，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認字開始，讀書一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來形容一點不為過，以至于鼻梁上早早地架起了大大的鏡框。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書，是我在書店偶然看到的，放在暢銷書的位置，因為之前讀過作者寫的《怪誕心理學(xué)》覺得不錯，就拿起來隨手翻了翻，先是被開頭的幾個實驗和數(shù)據(jù)吸引了，頗有些意思，因為孩子急著要去看兒童讀物不得不中斷了閱讀，回家后馬上上網(wǎng)搜了下這本書，通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、 努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事統(tǒng)計工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。統(tǒng)計數(shù)據(jù)時效性強，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀分析報告，有人接起電話耐心解答問題?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對統(tǒng)計事業(yè)由衷的熱愛。統(tǒng)計工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準(zhǔn)確，就是不簡單。統(tǒng)計工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴(yán)肅認真又不失活力的統(tǒng)計世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們統(tǒng)計人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的'崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。機關(guān)黨委和團委定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為統(tǒng)計事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。
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