范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
在挫折中成長篇一
人的一生中難免會遭遇挫折，這些挫折或許會讓我們感到無助和失落，但也可以成為我們成長的催化劑，讓我們變得更強(qiáng)大。在我生命中的一些挫折中，我學(xué)會了些許成長心得和體會，這些經(jīng)歷也深刻地影響了我的生命軌跡。
第一段：面對挫折時(shí)，不要放棄
還記得初三時(shí)我參加的學(xué)?；@球比賽，我曾經(jīng)是球隊(duì)中的核心人物。可是在那場比賽中，我的左腳踝出現(xiàn)了嚴(yán)重的扭傷，無法繼續(xù)比賽。這個突如其來的挫折讓我感到十分萎靡，曾在無數(shù)個夜晚默默思考，如果我沒有受傷，也許我們的球隊(duì)就能夠獲勝。但是，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我更加珍視籃球，也愈加努力地訓(xùn)練，希望能夠更加出色地表現(xiàn)。這個經(jīng)歷教給我要在面對挫折時(shí)保持冷靜，不要輕易放棄，會有帶來更好的結(jié)果。
第二段：挫折讓我們更加堅(jiān)韌
我曾在一家初創(chuàng)公司工作，在我加入公司之前，它的業(yè)績一直保持良好的增長態(tài)勢。可是隨著時(shí)間的推移，我的公司競爭對手越發(fā)強(qiáng)大，很快就超過了我們。公司開會的時(shí)候，很多同事都開始質(zhì)疑公司的發(fā)展方向和管理上的問題。在這樣的環(huán)境下工作，讓我深刻地體會到什么是挫折。我從這個經(jīng)歷中學(xué)到了更加堅(jiān)韌的處事態(tài)度，也學(xué)會了如何尋找和利用資源。
第三段：挫折可以讓我們的思維更加開闊
在高三的一次模擬考試中，我曾經(jīng)拿到了年級最差的成績?？记拔覝?zhǔn)備得很充分，甚至和家長約好月底可以買一堆零食和玩具，也就是“獎勵”我取得好成績?？墒沁@一結(jié)果讓我極其沮喪，我不知道該怎樣面對這個結(jié)果。后來，我認(rèn)真分析我的失敗原因，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中過于焦慮，三天打魚兩天曬網(wǎng)，失去了很多時(shí)間。我逐漸明白了良好決策和刻意的訓(xùn)練如何是我們提高思維和成績的重要因素。
第四段：挫折讓我們看到周圍人的真實(shí)面目
曾經(jīng)有一個我追了好久的人，但是后來他告訴了我一些真實(shí)的事情。這些事情讓我知道他并不是一個合適的人，讓我引以為戒。這個經(jīng)歷教會了我，我們需要認(rèn)識到堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值，也要懂得看到他人的真實(shí)面目，不被一個人的外表或者某些特質(zhì)所欺騙。
第五段：總結(jié)，如何在挫折中成長
當(dāng)然，我們很難在每個挫折中都獲得見解和成長。然而，如果我們能保持積極的心態(tài)，思考挫折的創(chuàng)傷和教訓(xùn)，我們就可以從挫折中獲得成長。我們需要看到挫折是一個不斷成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會。在面對挫折時(shí)，我們可以嘗試讓自己保持冷靜，更加堅(jiān)韌，樂觀積極；在挫折中總結(jié)教訓(xùn)，保持對周圍人的警惕和知曉真相的能力。
在挫折中成長篇二
——題記
不要因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長中的每一面的精彩。
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗(yàn)——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。
但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險(xiǎn)，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。
人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起；你失去了，不要指望別人幫你尋回；你只有在挫折中不斷進(jìn)取，才能讓生命更加美麗。
人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。
人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。
所以，讓我們在挫折中成長
在挫折中成長篇三
挫折是每個人成長路上不可避免的一部分，它能夠給我們帶來豐富的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的教訓(xùn)，幫助我們成為更好的人。在遭遇挫折時(shí)，有人會選擇放棄，但也有人會積極應(yīng)對它，從中獲得成長。本文將分享我的一些經(jīng)驗(yàn)和心得，與大家探討在挫折中的成長之道。
第二段：認(rèn)識挫折
首先，我們需要認(rèn)識挫折的本質(zhì)和作用。挫折通常是我們在追求目標(biāo)或者解決問題時(shí)發(fā)生的，當(dāng)我們遇到無法逾越的困境或面對自己的失敗時(shí)，就會感到挫折。挫折可以是外在的，比如遭受挫敗、失去工作等，也可以是內(nèi)在的，比如面對心理障礙、困惑等。但無論哪種挫折，都是我們成長的機(jī)會。通過弄清楚挫折的本質(zhì)和作用，我們可以更好地應(yīng)對它，獲得更多的成長。
第三段：正確看待挫折
其次，我們需要正確看待挫折。有些人會把挫折看成是失敗或是無法改變的事情，這種觀點(diǎn)往往會讓他們沉浸在自憐和自卑中。其實(shí)，挫折不是失敗，它是成功的必經(jīng)之路。我們需要明白，盡管挫折帶來了痛苦和困難，但它同時(shí)也帶來了機(jī)會和經(jīng)驗(yàn)。通過挫折，我們可以真正地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，明確自己的目標(biāo)和方向。
第四段：挫折中的成長
接下來，我們需了解如何在挫折中成長。首先，我們要認(rèn)真分析自身情況，找到挫折發(fā)生的原因和解決方案。其次，我們要堅(jiān)持不懈地努力，調(diào)整自己的思路和方法，嘗試新的方法和策略。最后，我們要保持積極的心態(tài)和信心，相信自己能夠渡過難關(guān)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這些做法都有助于我們在挫折中成長、進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
在挫折中學(xué)會成長不是一件容易的事，但也是每個人都可以做到的事。要認(rèn)識挫折的本質(zhì)和作用，正確看待挫折，學(xué)會在挫折中成長，這些都是成為更好的人所必需的。當(dāng)我們面對挫折時(shí)，不要退縮，要勇敢地迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)榇煺蹘淼牟粌H僅是創(chuàng)傷，更是獲得智慧和成長的機(jī)會。
在挫折中成長篇四
在每一個人的心里有會遇到挫折，但是你會怎么去解決呢？你會有勇氣站起來嗎？
但你遇到挫折時(shí)，你會怎么去面對呢！是去用什么方法去面對呢！你會沒有勇氣面對嗎？我知道你會用勇氣面對的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不會讓我失望的。
不管我以后干什么不要帶著挫折去工作，這樣不好，不管我以后怎么樣，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狽，我希望這個挫折是對的，別人常說：人生都會遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活著，不管別人在怎么討論的挫折，你也得受著，你也得忍著。
挫折是人常有的，生活中沒有不遇到挫折的人，每個人都會遇到過，在遇到挫折你要勇敢的面對一切，不要對自己失掉信心，我們都會支持你的，不要忘了我是你最好的同學(xué)或朋友，支持我的人我只能說謝謝你們了，我看過許多電視劇從沒看過愛情的電視劇。
濱湖中學(xué)初一:夏金宇
在挫折中成長篇五
挫折是生活中難以避免的一部分。它可以是失業(yè)、失戀、生意失敗，甚至是人生中最痛苦的失去親人的經(jīng)歷。經(jīng)歷過挫折的人更趨于發(fā)展出忍耐、實(shí)踐和純熟的技能以及創(chuàng)造力，特別是學(xué)會了在挫折中成長。本文將分別通過描述挫折的初期反應(yīng)、面對困難的策略、獨(dú)立學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣和從挫折中獲取啟示的方式，分享我在挫折中學(xué)會成長的體驗(yàn)。
初期反應(yīng)：保持冷靜
當(dāng)生命中出現(xiàn)挫折時(shí)，我所經(jīng)歷的第一步傾向是驚恐、憤怒、悲傷或自我懷疑。這些情感可能是正常的，但它們并不能減輕我們面臨的挑戰(zhàn)。與其被情緒湮沒，我認(rèn)為更好的反應(yīng)是保持冷靜。我告訴自己要清晰地思考問題、收集信息和制定解決方案。而讓情緒控制了行動則只會讓我失去理性和方向。跑步、打籃球或者做任何自己喜歡的活動，是我讓自己保持冷靜的好方法。
面對困難的策略：分析提高
為了應(yīng)對困境，我的策略是總結(jié)和評估我過去成功和失敗的情況。我自問“我做對了什么，哪些方面需要提高？”這樣我可以找到更好的方法去應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。我會留出時(shí)間思考挫 折的原因，為解決方法打好基礎(chǔ)。通過這種方式，我可以將挫折作為一個教訓(xùn)，以便將來不會再犯相似的錯誤。無論過去和未來如何，回顧總結(jié)都能幫助我掌握一種策略，即“分析問題、提高自己”。
獨(dú)立學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)：精益求精
如果遭遇失敗，或者迷失了方向，我會尋找自我提升和教育良機(jī)。這是獲得成長的機(jī)會，尤其是通過獨(dú)立學(xué)習(xí)。我會閱讀相關(guān)書籍、出席課程，還會嘗試新技能和方法，精益求精。當(dāng)我付出足夠的時(shí)間和精力時(shí)，必然會逐漸的知道我所需要的知識、技能和實(shí)踐技巧，這種經(jīng)驗(yàn)是無價(jià)的。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣：堅(jiān)持
我認(rèn)為堅(jiān)持是挫折中成長的最大關(guān)鍵。如果我只是停留在首次嘗試遇到困難就放棄的階段，那么我失去的不僅僅是潛在的機(jī)會，更是快要獲得的進(jìn)步。堅(jiān)持使我能夠跨越各種不可避免的障礙，不斷錘煉自己的技能和信念。任何追求成功的人都會遇到挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，但真正的勇氣來自于克服困難的過程，而不是給自己找借口放棄。
獲取啟示的方式：保持謙卑
挫折時(shí)刻提醒我思考內(nèi)心。通過認(rèn)真反思，我意識到自己的弱點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，我經(jīng)常將自己的思考，與我 自己的經(jīng)歷相聯(lián)系。然而，這會讓我思維發(fā)生偏差，并使我陷入狹隘的觀念模式中。為了擺脫這種情況，我經(jīng)常要嘗試新事物以開闊自己的視野和學(xué)習(xí)理解，理會和尊重周圍各種不同的思維和行為方式。保持謙卑和接受，可以讓我更多地從外部世界吸收營養(yǎng)，這也是我從挫折中獲取啟示的最佳方法，總有更多才華、經(jīng)驗(yàn)和真知灼見可以借鑒。
總而言之，挫折是生命中難以避免的一部分。然而，對于通過逆境成長的人來說，這是人生中的寶貴財(cái)富，是支撐多次成功的強(qiáng)大動力源。保持冷靜、分析、獨(dú)立學(xué)習(xí)、堅(jiān)持和保持謙卑，這些都是成長的技能和能力，幫助我取得了今天的成就。筆者希望讀者也能從自己的挫折經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，不斷發(fā)現(xiàn)潛在的潛力和巨大的成長機(jī)會，讓自己在挫折中成長。
在挫折中成長篇六
百合走出貧瘠，悄然開放，散發(fā)馨香；蓮花沖破泥沼，天然雕飾，一塵不染；梅花戰(zhàn)勝寒霜，笑迎白雪，暗香浮動。它們都是在經(jīng)歷過挫折后，終于成長，終于傲放。
可我呢？我該怎么辦？我托著下巴，目光落在窗臺上的縫間。那一株小小的嫩綠好像染綠了整個冬季。
這好像是一株西瓜苗，不知什么時(shí)候竟然沿著墻壁攀到窗臺上來了。那纖細(xì)嫩綠的
莖上挑著七八片小小的葉子，還大有繼續(xù)向上攀登的趨勢，似乎對遙遠(yuǎn)的天空充滿了希冀。它是怎么生存下來的呢？在這樣冷酷的深秋，這樣惡劣的環(huán)境下，它竟然可以從一粒被遺落的瓜子生長成一株鮮嫩碧綠的幼苗。我探出頭，看得更清楚了，它的身子因風(fēng)吹似乎有些發(fā)顫，因霜打似乎著了一身單薄的白衣，楚楚可憐。但是再看，它的苗頭仍挺得直直的，像極了天不怕地不怕的初生牛犢，倔強(qiáng)地高昂著頭顱。又似乎是對遙遠(yuǎn)的天空懷了無盡的夢想，所以蓄足了勁沿著墻向上攀爬，終于有窗臺高了。
是啊，挫折無處不在，它是成長的奠基石，我要踩著挫折，扼住命運(yùn)的咽喉！
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在挫折中成長篇七
挫折是每個人成長道路上不可避免的一部分，而如何在挫折中成長成為了一個重要的問題。為了更好地應(yīng)對挫折并實(shí)現(xiàn)個人成長，我參加了一場名為“在挫折中成長”的講座。在這場講座中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，幫助我更好地應(yīng)對挫折并從中成長。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，在講座中，演講嘉賓向我們介紹了正面面對挫折的重要性。她說：“挫折是每個人成長過程中的一部分，不要怕它，要學(xué)會接受它?！边@句話深深地觸動了我。很多時(shí)候，我們會因?yàn)榇煺鄱械骄趩?、失望甚至絕望，但這個講座告訴我，挫折是我們成長的機(jī)會，只有正視它并學(xué)會接受它，我們才能真正成長。這讓我明白了在挫折面前不要退縮，而要積極應(yīng)對，勇往直前。
其次，在講座中演講嘉賓還強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。她說：“在面對挫折時(shí)，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能克服困難。”聽到這句話，我感到無比鼓舞。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一個失敗的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我陷入了深深的絕望中，覺得自己再也無法振作起來。但這次講座告訴我，在任何困境中，只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難，就一定能夠找到解決問題的方法。從此以后，我學(xué)會了將積極心態(tài)運(yùn)用到實(shí)際生活中，也發(fā)現(xiàn)自己在面對挫折時(shí)能夠更加從容和堅(jiān)定。
第三，在講座中，演講嘉賓還分享了一些成功人士的故事，并強(qiáng)調(diào)了他們在面對挫折時(shí)的勇氣和決心。這些故事讓我明白了成功背后往往是無數(shù)次的挫折和失敗。講座中的一個例子是喬布斯，他經(jīng)歷了多次失敗和被解雇，但他從未放棄，并最終成為了世界知名的科技巨頭。這些故事讓我明白到，沒有人能夠一帆風(fēng)順地走到成功的彼岸，只有那些在挫折中擁有勇氣和決心的人才能獲得最終的成功。這令我更加堅(jiān)定了面對挫折時(shí)要堅(jiān)持下去的信心。
第四，在讓座中，演講嘉賓還提醒了我們要從挫折中尋找機(jī)會并不斷學(xué)習(xí)。她說：“在經(jīng)歷挫折時(shí)，我們要看到機(jī)會，要思考如何從這次挫折中學(xué)到東西?！边@句話讓我想起了自己經(jīng)歷過的一次挫折。那時(shí)，我在一次重要的競賽中失敗了，非常失落。但我意識到，這個失敗是我學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。于是，我開始反思失敗的原因，并總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便今后的發(fā)展。通過不斷學(xué)習(xí)和提高，我最終在下一次的競賽中取得了成功。這次講座告訴我，不管遇到什么困境，都要從中找到機(jī)會，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
最后，在講座的總結(jié)中，演講嘉賓強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)持的重要性。她說：“不管遇到多大的困難和挫折，都要堅(jiān)持下去，永不放棄?！边@句話鼓舞了我，也讓我想起了自己曾經(jīng)的經(jīng)歷。有一次，我面臨著一個看似無法解決的問題，我?guī)缀跸敕艞壛?。但我想起了這次講座，想起了演講嘉賓的話，我下定了決心，決心堅(jiān)持下去，并努力找到解決問題的方法。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我終于找到了解決問題的途徑，并取得了成功。這次講座告訴我，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服挫折，實(shí)現(xiàn)個人的成長。
通過這次講座，我深刻地體會到了在挫折中成長的重要性。正面面對挫折、保持積極的心態(tài)、擁有勇氣和決心、從挫折中尋找機(jī)會并不斷學(xué)習(xí)，以及堅(jiān)持不懈的努力，這些都是我從講座中學(xué)到的寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我相信，只要我能夠運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和啟示，將它們貫徹于行動，我一定能夠在面對挫折時(shí)更加從容和堅(jiān)定，實(shí)現(xiàn)個人的成長。
在挫折中成長篇八
“陽光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空……”人的一生不可能一帆風(fēng)順，失敗和挫折在所難免，挫折雖然令我們一時(shí)痛苦，但它也會成為人生一筆寶貴的財(cái)富，所以，我總是喜歡哼唱著這首歌，信步走在大街上。
記得那時(shí)我還在上六年級，因?yàn)槲业淖魑膶懙梅浅?yōu)美，所以常常被當(dāng)做范文，有時(shí)被廣播站選取朗讀給同學(xué)們聽。那天下午，我坐在家門口讀報(bào)紙，讀著讀著，我發(fā)現(xiàn)了一則重大的新聞，立即精神起來，瞪大了眼睛，仔細(xì)閱讀起來，“小記者們開始投稿啦！……”只要我投稿，我的文章就一定能被選中，到時(shí)候……哈哈！我就成為了有名的小作家，全國的人們就都可以認(rèn)識我了。一番癡想后，我馬上行動起來，寫一篇好的文章投寄報(bào)社。
我構(gòu)思好內(nèi)容，就開始在稿紙上寫了。這次寫作的時(shí)候，與往常不太一樣，寫作的時(shí)候心是浮躁著的，有時(shí)候還東看看，西瞧瞧，絲毫沒有用心去寫，把文章里的一切寫得都太虛擬了，沒有一點(diǎn)真實(shí)感。
但我還是毅然決然的將文稿塞入媽媽的手中，讓媽媽給我寄過去，媽媽也非常支持我的答應(yīng)了。
在接下來的幾天里，日日都盯著報(bào)紙，報(bào)紙也從不離手，我越來越興奮，越來越激動。一個星期后，我照常坐在門口看報(bào)紙，這時(shí)，媽媽拿著手機(jī)，滿臉憂愁的走了過來?！鞍?！沒有被選上?！蔽翌D時(shí)呆住了，我的作文寫得這么棒，怎么可能沒有被選上？我站了起來。使氣似的把報(bào)紙扔在地上，頭也不回的跑進(jìn)書房，趴在桌子上抱頭大哭。這時(shí)，媽媽小心翼翼地走進(jìn)來，溫柔的對我說：“孩子，成功不是那么輕而易舉的，通往成功的道路上偶爾會有攔路虎將我們困住，只要我們堅(jiān)持不懈，勇往直前，沖破一切阻擾我們的障礙，就可以走向成功。”
我明白了媽媽的話。我擦干眼淚，振作起來，拿起筆和稿紙，重新構(gòu)思文章。這一天下著蒙蒙細(xì)雨，所以我就寫了一篇《雨的氣息》。果然，在不久后，我的文章登上了報(bào)紙，我欣喜若狂，連忙把這個好消息告訴了媽媽。
媽媽語重心長的對我說：“做事要認(rèn)真，如果遇見了困難和挫折，就要勇敢的去面對。”
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在挫折中成長篇九
挫折是我們成長路上的一座高山，它可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇敢。最近我參加了一場關(guān)于在挫折中成長的講座，我從中受益匪淺。以下將從講座內(nèi)容、個人感悟、實(shí)踐方法、案例分析以及最終總結(jié)五個方面進(jìn)行闡述。
首先，講座內(nèi)容主要圍繞挫折如何成為我們成長的催化劑展開。講座中提到，每個人都會在成長的過程中遇到挫折，無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)或人際關(guān)系上的挫折，都是我們不可避免的。而如何正面應(yīng)對并從中成長，就成了每個人都需要面對的問題。演講者強(qiáng)調(diào)，挫折并不是讓我們放棄的理由，而是讓我們更加堅(jiān)定前行的動力。只有當(dāng)我們不斷面對挫折、克服挫折，并從中吸取教訓(xùn)，我們才能真正成長為一個更好的人。
其次，個人感悟是我對這場講座的主要收獲之一。我深刻認(rèn)識到，挫折是我們成長路上不可或缺的一部分。在過去，每當(dāng)我遇到挫折，我都會感到沮喪和失望，甚至有時(shí)會背離自己的目標(biāo)。然而，在這次講座中我明白了，挫折并非毀滅，而是成長的機(jī)會。只有在挫折中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，找到改進(jìn)之處，并不斷完善自己。就如同走在崎嶇的山路上，只有在攀登過程中才能欣賞到壯麗的風(fēng)景。因此，從現(xiàn)在開始，我要懂得如何正確看待和應(yīng)對挫折，以更好地成長和進(jìn)步。
然后，實(shí)踐方法是我們將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動的重要途徑。講座中分享了一些應(yīng)對挫折的實(shí)踐方法。首先是積極面對挫折，要有對自己的真實(shí)評價(jià)和自信心，要堅(jiān)信自己可以克服困難。其次是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自己的技能，提升自己的素質(zhì)。此外，還要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，將挫折看作是一個學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。最后，建立一個支持系統(tǒng)，從家人、朋友和導(dǎo)師中獲得鼓勵、支持和建議。只有通過實(shí)踐，我們才能真正地從挫折中成長，迎接更大的挑戰(zhàn)。
接下來，通過案例分析，我更加深入地理解到挫折如何成為成長的催化劑。演講者分享了一位成功企業(yè)家的經(jīng)歷。這位企業(yè)家在事業(yè)上曾經(jīng)遭受了多次失敗和挫折，但始終未曾放棄。正是這些挫折讓他吸取了寶貴的教訓(xùn)，提高了自己的能力，最終取得了事業(yè)上的巨大成功。這位企業(yè)家的故事鼓舞了我，使我意識到挫折并不是失敗，而是成功之路上的一部分。只要堅(jiān)持不懈、勇往直前，我們一定能夠克服任何困難，取得成功。
最后，通過這次講座，我總結(jié)出人們在挫折中成長的關(guān)鍵要素。首先是積極的心態(tài)，要用積極的思維方式來看待挫折。其次是擁有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難。再次是持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷地提升自己的能力。最后是堅(jiān)韌不拔的毅力，只有堅(jiān)持下去，才能在挫折中獲得真正的成長。
通過這次關(guān)于在挫折中成長的講座，我對挫折有了更深刻的理解。挫折并非毀滅，而是成長的機(jī)會；挫折并非阻擋，而是推動。只有當(dāng)我們積極面對挫折，改變自己的心態(tài)，并付諸行動，我們才能真正從挫折中成長，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。讓我們一起將挫折看作是我們成長路上的寶貴財(cái)富，不斷磨礪自己，成長為更好的人。
在挫折中成長篇十
挫折，有時(shí)也并不是壞的，它可以使我們頑強(qiáng)奮進(jìn)，使我們把失望變?yōu)閯恿?，從而奮發(fā)向上。
——題記
人生往往不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會經(jīng)歷大風(fēng)大浪，只有經(jīng)歷過磨難后，我們才會變得更加強(qiáng)大。而我，一個平凡的女子，時(shí)時(shí)刻刻是從挫折中成長的成長的。記得那天，學(xué)校舉行英語演講會，我也報(bào)名參加了。一個每次都會被鮮花、榮譽(yù)、掌聲捧上天的我，竟因一時(shí)語塞，而沒能進(jìn)入總決賽，失望極了?？晌易屑?xì)一想，呀!這不是挫折嗎?人生因有了挫折而精彩，因有了挫折而更加美好。我吸取了這次教訓(xùn)，在今后的日子里，努力練習(xí)英語。
終于，在一復(fù)賽里，我以第一名的優(yōu)勢勝出。我這才嘗到了成功的真正味道，原來，挫折背后，總有一道絢麗的彩虹，只有失敗者在頑強(qiáng)的拼搏后，才能看到它的美麗光彩。
在上學(xué)期的一次期中考試中，我因?yàn)闆]有重視月考的卷子，導(dǎo)致我的英語和數(shù)學(xué)成績下滑到了60分多一點(diǎn)的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點(diǎn)。
但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險(xiǎn)，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實(shí)地改進(jìn)錯誤，在下一次的考試中，我戰(zhàn)勝了挫折，再一次接近了成功。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功……”對，這是周華健的一首歌，它使我懂得了很多很多，因?yàn)榻?jīng)歷了挫折，所以變得更加強(qiáng)大；因?yàn)榻?jīng)歷了挫折，所以變得更加成熟。在挫折中成長，我的人生將迎來一片燦爛的明天!
在挫折中成長篇十一
第一段：挫折如同風(fēng)雨
在講座一開始，主講人以“挫折如風(fēng)雨”為題，勾勒出了挫折的特點(diǎn)。他指出，挫折就像風(fēng)雨般來襲，無法避免，我們唯一能做的是接受它們的存在，并學(xué)會如何在其中成長。這一觀點(diǎn)深深觸動了我。過去，我總是試圖回避挫折，認(rèn)為它們是生活中的障礙和困擾。然而，通過這次講座，我意識到挫折其實(shí)是生活的一部分，我們不能逃避，只能面對。改變我的思維方式，讓我更加積極地迎接挫折。
第二段：心態(tài)決定一切
在講座中，主講人特別強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。他認(rèn)為，心態(tài)決定了我們對待挫折的方式和結(jié)果。如果我們抱持著消極的心態(tài)，那么我們對挫折的看法就會失衡，并可能陷入抱怨和自卑中。相反，如果我們能夠保持積極樂觀的心態(tài)，那么挫折就會成為我們成長的機(jī)會。這段講解讓我深思，我開始反思自己在面對挫折時(shí)的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，在過去的一些挫折中，我常常抱怨和自怨自艾，而沒有從中汲取教訓(xùn)和力量?，F(xiàn)在，我明白了自己需要改變，以積極的心態(tài)來面對挫折，并從中學(xué)到知識和經(jīng)驗(yàn)。
第三段：學(xué)會轉(zhuǎn)變思維
除了心態(tài)，思維方式也是關(guān)鍵的因素。主講人介紹了一種叫做“逆向思考”的方法，即逆轉(zhuǎn)我們對挫折的思考方式。他以個人經(jīng)歷為例，講述了自己曾經(jīng)的失敗和挫折，以及如何通過逆向思考找到解決問題的辦法。這段講解讓我大開眼界。我以前總是在挫折面前束手無策，感到無助?，F(xiàn)在，我明白了逆向思考的意義。當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，我們可以停下來，靜下心來反思，尋找問題的根源，并從反面思考可能的解決方案。這種思考方式可以幫助我們擺脫困境，重新獲得積極向前的力量。
第四段：行動是成長的基石
講座的最后，主講人強(qiáng)調(diào)了行動的重要性。他告訴我們，挫折只有通過行動才能被克服和成長。不管是多么優(yōu)秀的觀念和知識，如果不付諸于實(shí)踐，都將變得毫無意義。這讓我想起了一句座右銘：“行動勝過一切。”從現(xiàn)在開始，我決心要將所學(xué)到的這些關(guān)于成長的思維方式和心態(tài)付諸實(shí)踐。無論是面對學(xué)業(yè)、工作還是人際關(guān)系上的挫折，我都會勇于行動，不再畏懼，繼續(xù)追求成長。
第五段：結(jié)語
通過這場關(guān)于在挫折中成長的講座，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。挫折是生活中的一部分，我們不能逃避，只能面對。心態(tài)決定了我們面對挫折的方式和結(jié)果。逆向思考是擺脫困境的關(guān)鍵。行動是成長的基石。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)，運(yùn)用正確的思維方式并付諸行動，我們就能在挫折中不斷成長，并取得更大的進(jìn)步。這場講座對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，我會將所學(xué)的應(yīng)用于生活中，并與身邊的人分享這些成長的秘訣。
在挫折中成長篇十二
“轟隆隆”，一聲雷鳴驚天動地，樹上的葉子也被震落了下來。天灰蒙蒙的，似有一種黑云壓城的感覺。曾經(jīng)萬物復(fù)蘇的春天，現(xiàn)在卻是萬籟俱寂。
我沖出家門，迷茫地向遠(yuǎn)方跑去。周圍的一切都顯得如此陰暗，花兒耷拉著腦袋，大樹擺弄著衣服，平常嘰嘰喳喳的小鳥此時(shí)已經(jīng)消失得無影無蹤。
我停下來，倚靠在一塊孤立的石頭旁回想著今天的一切，心中似翻江倒海一般。想起老師失望的眼神，同學(xué)們輕蔑的笑聲，心中痛苦不已。
拿出那份慘不忍睹的卷子，鼓足勇氣凝視著那單薄的分?jǐn)?shù)，萬千苦悶一齊涌上心間，似乎要將我淹沒。想著自己的努力就這樣付諸東流，終于淚如雨下，啪嗒嗒地打在那份卷子上。伴隨著一聲巨響，豆大的雨滴從天空中掉落下來，砸在我的身上。一陣刺骨的冷風(fēng)吹來，“啊……”我叫了出來，內(nèi)心十分痛苦。
無力地癱在地上，承受著風(fēng)雨的責(zé)罰，承受著雷電的訓(xùn)斥。
掩面嘆息時(shí)，不經(jīng)意間看見一株小草。在風(fēng)雨面前，她顯得如此弱小，簡直不堪一擊。豆大的雨滴壓得她直不起腰，整個身體都匍匐在地上?？伤齾s毫不放棄，面對眼前的挫折，她一次次盡力挺直腰板，試圖擺脫雨點(diǎn)的壓迫。這種面對挫折不屈不撓的精神，像一粒種子，開始在我的心中萌芽。
雨停了，太陽公公露出了他溫柔的臉龐，一縷陽光照在小草身上，顯得如此晶瑩明亮。瞬間，雨珠從小草身上滑落，小草重新挺直了腰板，像一位勝利的將軍面對世間的一切。
那粒種子在我內(nèi)心發(fā)芽長葉了。小草都能勇敢地面對挫折，我為什么不能呢？我站起身來，卻發(fā)現(xiàn)母親不知何時(shí)站在了我的身后。
母親語重心長地說：“孩子，你要勇敢地面對挫折，要知道，挫折也有它獨(dú)特的美呀！”
似乎在那霎那間，那粒種子長成了一株挺拔的小樹，和我一起抵擋風(fēng)雨。
萬物復(fù)蘇，天空出現(xiàn)了一道彩虹，那七彩的光芒照耀著我心中的綠樹，陪我一起快樂成長。
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在挫折中成長篇十三
我們每一個人的生活都逃離不掉挫折；也只有在挫折的奮斗中才能鍛煉我們的意志更加堅(jiān)強(qiáng)。
記得上次體育考試，800米在3分內(nèi)跑完。我本來體育就不好，跑200米都要揮汗如雨，滿臉通紅，更不要說跑800米。于是，我便一咬牙，上陣開始了艱苦的“戰(zhàn)斗”。一開始，我還能輕松應(yīng)對，步伐與別的同學(xué)一樣，可跑到后面，我的步伐越來越慢。但又不能走路，我便臉一憋，雙眉一撇，眼睛鼓得圓圓地，一邊捂著肚子，一邊跑。但還差最后50米的時(shí)候我實(shí)在不行了，但還有15秒就到時(shí)間了，于是我再次鼓起氣力，使出所有勁兒，臉憋得通紅一揮頭，一把汗，然后終于跑到了終點(diǎn)。但那時(shí)已是3:18分了，哎！就差18秒，就得了一個“良”。哎，體育全優(yōu)的計(jì)劃泡湯了！那時(shí)候，我從挫折學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)，使自己的心更“硬”了。堅(jiān)強(qiáng)地面對各種挫折和失敗。
那一次，我本想競選地理的組長。那時(shí)，我們把成績看作是當(dāng)?shù)氐牡乩斫M長的首項(xiàng)評判原則，要全班1、2名才可當(dāng)。我那時(shí)斗志十足，一心想考個好成績。可成績出來后，才91分，低于第1名8分！僅僅8分！僅僅考了個15名，以成績說話，我頓時(shí)灰心喪氣，心里如同被風(fēng)雨洗禮過的，泥像，已縮成于一團(tuán)，我真的想頓足捶胸一頓。我落選后，從挫折中有學(xué)到了奮發(fā)，使我更加努力，讓我更好地接受了挫折，以有機(jī)會贏得下次的勝利。
挫折如同風(fēng)雨，它能讓花凋落，無能地低垂下頭屈服，能讓老鷹更加堅(jiān)強(qiáng)，以能搏擊長空。在挫折中，你能做得更好！
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