教案的編制需要緊密結合課程標準和教材內容，突出重點、難點和關鍵問題的教學設計。教案的編寫需要注意語言的簡明扼要，避免使用過于復雜的詞語和句式。接下來為大家呈現的是一些新穎、實用的教案范文，歡迎大家借鑒。
接控球足球技術教案篇一
顛球技術是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法，可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺，加強對足球的控制能力，為以后的足球技術學習打下堅實的基礎.，熟悉球性是一個長期的過程，須經常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內、外側顛球、頭部顛球、大腿顛球。
雙腳腳背顛球。
初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術動作和要領。
發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助的優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1）身體放松，踝關節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。
2）擊球應在腳背的正面，擊球時應保證腳背向上。
重點：顛球部位準確。
難點：顛球時動作協(xié)調、自然。
無球模仿——輔助練習、結合球練習、競賽與游戲。
1）、在教師示范下，做無球模仿練習，體會顛球動作。
2）、用腳顛帶繩的球或裝在網袋里的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數，提高練習趣味，增強自信心。
3）、一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復體驗，熟悉球性，提高控球能力。
4）、顛球比賽，增強練習的興趣。
5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。
6）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。
1）顛球腳部位不準確。
2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關節(jié)，不易控制球。
在足球比賽中，為了擺脫對方或戰(zhàn)術配合的需要，常常運用運球技術。運球的方法很多，腳背正面運球是常用的一種方法，適用于直線的快速突破。
腳背正面運球。
發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助等優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直。
2）膝關節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向前運行。
3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。
重點：運球的'用力方法和運直線球。
難點：運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調配合。
徒手練習、輔助練習、結合球的練習、運球與搶截對抗練習。
1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領和節(jié)奏。
2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。
3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習，進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。
4）在走和慢跑中練習有節(jié)奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。
5)、運直線球比賽。
6)、運球繞過各種障礙物，增加練習難度，提高控球能力和練習興趣。
7）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。
8）、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽，進一步提高運球能力。
9）、綜合練習：運球與傳球結合，運球過人射門等。
1）觸球部位不準，造成運球方向不正。
2）運球力量過大，造成球遠跑，不易控制。
踢球是足球技術中最重要的技術，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。腳內側踢球（定位球和地滾球）、腳背正面踢球和腳背內側踢球是一些比較實用的踢法。學習踢球要貫徹“循序漸進”的教學原則。
腳背內側踢球。
初步掌握腳背內側踢球的基本技術動作和要領，激發(fā)學生參與熱情和興趣。
發(fā)展學生靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助等優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1）站在球的側后方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側后方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。
2）觸球瞬間腳背應充分繃直。
3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正。
4）踢球后，隨球前進。
重點：踢球時要踢準、踢遠。
難點：踢球動作自然、協(xié)調。
無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習。
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。
3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步踢球模仿練習。
4）、兩人一組相距6——8米，互相踢球練習。
5）、距墻6——8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。
6）、兩人面對面站立，相距8——10米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。
7）、踢球比準游戲。
8）、踢球比遠游戲。
9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再踢出和不經接球，直接踢出。
10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確。
2）踢球腳與球接觸的位置不準確，踢成斜線球。
3）觸球時腳繃不直、無力。
傳球是足球的基本技術之一，目的是為了擺脫防守并傳球給他人，在小學最常用的傳球技術有腳內側傳球和腳背外側傳球。
腳內側傳球。
初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。
發(fā)展學生的身體靈敏、協(xié)調等身體素質，發(fā)展基本的活動能力。
培養(yǎng)學生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神，提高社會適應能力。
傳固定球時一般支撐腳踏在球側方約一腳遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節(jié)外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進。
重點：傳球準，方西正。
難點：傳球的動作自然、協(xié)調。
無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習。
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。
3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步傳球模仿練習。
4）、兩人一組相距6——8米，互相傳球練習。
5）、距墻6——8米，在墻上米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。
6）、傳球比準游戲。
7）、傳球比遠游戲。
8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再傳出和不經接球，直接傳出。
9）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法傳球。
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確。
2）傳球腳與球接觸的位置不準確。
3）傳球時腳繃不直、無力。
接控球足球技術教案篇二
本課以健康第一為指導思想，注重學生對足球基本控球技術的掌握與實踐應用。在教學過程中堅持以學生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學生體育意識，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發(fā)對足球的強烈興趣，積極主動的鍛煉身體，發(fā)展學生的協(xié)調性，靈敏性等身體素質，培養(yǎng)學生的勇敢頑強，競爭意識和創(chuàng)新精神，讓學生感受足球帶來的快樂。
1、認識目標：讓學生認識到控球技術是比賽中重要的環(huán)節(jié)，控球包括接球、盤帶球、掩護球等技術，將球牢牢的控制到自己的腳下。
2、技能目標：通過學習使85%的學生基本掌握本節(jié)課控球的基本技術。
3、情感目標：通過學習及教學比賽正確處理人際關系，培養(yǎng)競爭和團隊精神。
足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質。提高少年兒童的綜合素質，培養(yǎng)競爭意識和團結合作的精神。足球控球技術又稱足球運球技術。足球控球能力是足球運動中最基本的技術。控球的目的讓學生熟悉球性，提高左右腳控球的能力。本節(jié)課以游戲貫穿全課，游戲是學生最容易接受、喜歡的活動方式。學生們在充滿樂趣的環(huán)境中練習，練習中從易到難讓學生們時刻保持學習的動力，游戲中安排學生之間的競爭就可以激發(fā)學生學習的熱情。
校園足球的發(fā)展使我校的足球氛圍有明顯的抬升。我校針對學生對足球的需要制定3-4年級每周都有一節(jié)足球課，針對男女生的差異進行有效教學。結合2010年南非世界杯的開幕我校組織了第一屆校園足球聯賽，在聯賽的過程中能讓每一名學生都可以參與進來，并精心設計足球作文比賽、足球繪畫比賽、足球攝影比賽等活動。通過一系列的足球活動使我校的足球人口明顯增加，使我校足球氛圍更加濃厚。只有讓學生喜歡足球他們才能更積極的投身到足球訓練中來。針對學生的需要我利用課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
重點：控球過程中注意抬頭，觀察場上的變化。
難點：支撐腳的位置及觸球瞬間腳的觸球點。
教學手段：采用分解示范、模仿、競賽、游戲法等多種方法進行課的教學，使學生在快樂中學習鍛煉，在練習中掌握知識技能，增強身體素質和翻躍能力。
1、引導學習：通過熱身小游戲"勇奪冠軍"使學生的注意力高度集中，讓學生剛開始時達到積極和興奮的態(tài)度。并不斷的提醒學生在游戲時注意抬頭及腳觸球的觸球點。
2、牽拉：牽拉是一項枯燥練習要讓學生知道牽拉的重要性，教師應該把牽拉設計的更有趣味性。牽拉是避免學生在運動和訓練中免于肌肉、韌帶和關節(jié)的損傷的必要途徑。
3、控球基本技術：通過3個訓練活動，使學生可以基本掌握控球的基本技術?？厍虻年P鍵就是反復練習，所以在練習過程中教師不斷的`鼓勵學生練習以及提醒學生在控球的過程中要抬頭。讓學生體會球很容易的控制到自己的腳下，給自己帶來的愉悅感。
4、反應速度練習：采用游戲"決策勝過一切"提高學生的反應速度和決策速度，學生要用最快的速度選擇拿到球的途徑，提高決策速度。
5、教學比賽：在足球的所有教學中無論是控球、傳接球、射門、技戰(zhàn)術等都是為了足球比賽做準備，所以我們在每節(jié)課都要有小型的教學比賽。通過教學比賽讓學生們感受到訓練的成果。
6、放松部分：通過教師的引導，使學生從高度的興奮點過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，身心得到調整放松。
7、小結：學生自評，培養(yǎng)學生。
自我評價。
和對他人評價的能力。教師通過本次課的課堂情況進行總結，表揚表現好的優(yōu)秀學生。
一片足球場小足球40個標志物若干。
1.心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
接控球足球技術教案篇三
1.仔細觀察圖片，學習用較連貫、完整的語言講述圖片內容。
2.學習描繪人物的外表、行為，能進行合理的情節(jié)想象。
3.注意傾聽同伴講述，并樂意與同伴交流。
4.探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
5.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
1.物體沉浮實驗;袋鼠的習性特點。
2.講述圖片四幅。
1.活動重難點：仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。
2.指導要點：引導幼兒仔細觀察動物的表情、動作，并通過充分想象用完整的句子講述圖片內容。
1.導入激趣教師：今天，老師給你們帶來一些有趣的圖畫，一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2.觀察講述引導幼兒觀察圖片，發(fā)揮想象。
(1)出示圖片一(遮擋住袋鼠)提問：小兔和小熊在干什么?發(fā)生什么事?讓幼兒自由說一說。
(2)重點觀察圖二提問：
袋鼠又會怎么說的呢?
(3)出示圖片三提問：大象在做什么?它為什么要這樣做?
3.自由講述請幼兒看圖自由講述，教師幫助幼兒學會按照一定的順序觀察圖片并講述。
(1)這幾幅畫面說了一個故事，我們應該怎么看?(引導幼兒明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開始看。)(2)請幼兒與旁邊的.同伴互相交流，看圖講述故事。(教師注意傾聽幼兒講述時是否能圍繞畫面內容展開，幫助幼兒想象小動物的對話和心理活動，豐富情節(jié))4.集體講述(1)引導幼兒集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內容。
(2)提問：我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢?(引導幼兒按順序用完整的句子進行講述，教師注意提示和豐富相應的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等)。
(3)教師完整講述故事，加深幼兒對故事的理解。
5.討論。
(1)小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的?你喜歡袋鼠嗎?為什么?
(2)足球為什么能浮上來?(引發(fā)幼兒的經驗進行講述)五、評價要素是否學會用完整語句講述圖片內容。
六、活動建議。
1.將講述圖片投放在區(qū)域中，讓幼兒繼續(xù)講述。
2.鼓勵幼兒嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。
接控球足球技術教案篇四
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
4、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。
將小足球四散放在草地上，數量與幼兒人數相同，自制簡易球門兩個。
一、熟悉小足球。
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2、幼兒自由交流有關足球的知識經驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、幼兒討論玩足球的基本規(guī)則：
（1）要用腳踢；
（2）球門是小足球的家。
二、和小足球做游戲。
1.幼兒在操場上四散自由踢球，教師強調規(guī)則：
（1）只能用腳踢；
（2）限于操場范圍內。
2.幼兒在四散自由踢球的基礎上，嘗試有目的的朝球門內踢球，即：送小足球回家。
三、放松活動。
幼兒抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。
1.孩子們玩得不亦樂乎，可以開展小足球系列活動如下：
（1）趕著球兒跑（左右腳交替運球，與同伴合作踢球）；
（2）奧特曼打小怪獸（定位射門，提高動作的準確性）；
（3）小小對抗賽（練習踢球的技能，鍛煉身體；萌發(fā)初步的競爭意識，體驗合作的價值。）。
2.活動過程中的反思：
（1）要把自由踢球的這種隨意安排的恰到好處。
（2）鼓勵膽怯的幼兒大膽玩球，培養(yǎng)勇敢的'男兒性格。
(3)鼓勵幼兒及時扶起摔倒的同伴，并給與安慰和相互鼓勵。
3.對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個性差異（包括體質上、性格上、協(xié)調能力上等。）。
4.對師幼互動的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
接控球足球技術教案篇五
1、借助圖片引導幼兒觀察圖片，大膽想象，理解故事內容，學講故事。
2、知道每個人都有自己的優(yōu)點，只要肯堅持、就有可能獲得成功。
3、體驗故事幽默、輕松的風格。
教具準備:烏龜一只、兔子一只，掛圖（中班上冊）
知識準備:幼兒已在課前對足球賽有了簡單的了解.
小朋友，你們看過足球賽嗎？
足球場上都有誰呢？除了隊員，還有誰？你知道怎么樣才算贏球嗎？
1、電視里都是大人在踢足球，今天我們的這支球隊呀可特別了，是一群小動物在踢足球哦！聽說這支動物球隊這幾天在招球員，來了好多的小動物呢！這不，又來人啦?。ǔ鍪拘⊥米雍托觚敚?/p>
2、小朋友，你們說說他們倆誰當足球隊員更合適呢？(引起討論,說出理由)
3、小結：
1、出示圖片1
1）教師講述，提問：
a. 剛剛老師給你們講的這段故事里都有誰呢？
b. 小兔子特別喜歡什么運動？
c. 誰是球迷？（師解釋球迷：就是特別喜歡的意思）
過渡：小烏龜是個球迷，每天在邊上看小動物們踢球，它的心理會怎么想的呢？
2、出示圖片二
2）你從哪里看出來它沒有同意？兔子隊長除了擺擺手不同意，還會說些什么？為什么不行呢，說說理由！
3）請幼兒學說兔子隊長的話。（個別-集體）
過渡：兔子隊長拒絕了烏龜的請求，小烏龜心情怎么樣？
小烏龜雖然心里很難過，但是它沒有放棄，還是堅持每天在邊上看兔子們踢足球。
4、出示圖片三：
1）有一次，球嗖一聲飛過來了，看，被誰踢進去了？它用什么踢進去的？
還有誰知道？（糾正動詞：頂。）
2）學學小烏龜頂球的動作。（個別―集體）
3）小烏龜這么棒一下子就把球頂進球門了。這時，你們猜兔子隊長會怎么說？（引導學說）
4）兔子隊長為什么會邀請小烏龜參加足球隊？（因為兔子隊長很聰明，它發(fā)現了小烏龜身體上的優(yōu)點。）
5）你知道小烏龜身體上的優(yōu)點是什么嗎？（兔子隊長發(fā)現呀，小烏龜雖然跑得慢，但是它的腦袋能伸能縮很有勁?。?/p>
5、出示圖片四：
師講述故事最后一部分。
提問：
1）守門員是干什么的？
2）引導幼兒發(fā)現小烏龜身上的另一個優(yōu)點。（又平又硬的肚子）
3）學小烏龜彈球。（認識動詞：彈）
模擬踢球！（師：我把球傳給你們，你們當小烏龜把球彈回去！）
1）小朋友們表演的真棒，這個故事好聽嗎？小烏龜有趣吧！那這個故事的題目是什么呀？
2）那陳老師再講一遍，小朋友們再仔細地聽聽小烏龜到底都有哪些優(yōu)點它是怎么射門的？一會我們再來學小烏龜玩踢足球的游戲，好嗎？會講的小朋友輕輕地跟著陳老師一起講。
3）講述第二遍。
4）小烏龜終于當上的足球隊員，而且為球隊帶來了很多勝利。那小朋友們來說說，小烏龜這么棒，兔子隊長剛開始為什么拒絕小烏龜當足球隊員的請求呀？那小烏龜有沒有放棄不看足球賽了？當不了隊員就當球迷，它還是每天堅持看足球賽，小烏龜的堅持，終于讓兔子隊長發(fā)現了它的優(yōu)點。它身體上的優(yōu)點是什么呀？腦袋一伸一縮很有勁，硬硬的背殼能彈球。為球隊帶來了很多勝利?？矗瑘猿志褪莿倮?！
小烏龜真能干！小朋友們來當小烏龜守門，陳老師來踢球，你們要把門守住哦?。ㄓ螒蛑幸龑в變喊l(fā)現，小烏龜的背也可以頂球）
請幼兒為小烏龜的勝利慶祝，跳個烏龜舞！
早期教育研究表明：凡是3―6歲被稱為幼兒語言發(fā)展的要害期，而這個階段恰恰是幼兒在園期，在幼兒園中如何正確有效地對幼兒進行語言教育一直是我們教師積極探索的問題。
我園的幼兒都來自農村，從小由祖輩帶大，沒有良好的語言環(huán)境，加上孩子的知識經驗不夠豐富，認識水平有限，有些小朋友甚至聽不懂普通話，還有些小朋友課余時間說話挺自然，但在課堂上發(fā)言就會出現許多的問題，不是張口結舌，就是哼、啊-------結結巴巴；還有的小朋友就怕見生人，家里來客人趕忙躲起來，怕見人說話。他們的語言不能確切地表達自己的思想，結果就在日常的口語中出現了不少的語病。我們知道，幼兒期是語言發(fā)展的關鍵和最佳期,作為一名教師我們要想方設法誘導孩子想說，敢說，會說，充分培養(yǎng)幼兒的語言表達能力?；谶@個現狀，我設計了《足球隊員》這一課。
在試教之前，我一直覺得自己的教案比較無趣，想尋找能與本次內容有關的游戲，意圖使幼兒在游戲中懂得“每個人都有自己的優(yōu)點，只要肯堅持、就有可能獲得成功”這個道理，而不是聽老師生硬的說教，但一直沒有找到。后來通過試教后，我忽然意識到自己正在犯一個錯誤，充分挖掘文本資源是上好一堂課的前提。《足球隊員》這個故事本身就是一個很好的游戲，我可以和幼兒一起玩模擬踢足球，讓幼兒在玩中領悟小烏龜雖然爬得慢,但它身上有很多優(yōu)點。因此，我決定把這個模擬游戲插入到教學環(huán)節(jié)中，希望在這次上課時能達到預期效果。
足球隊員
小兔子們特別喜歡踢足球,因為他們跑得快,小兔子們成立了足球隊,每天都要進行比賽。
有一只烏龜，每天都在邊上看小兔子們踢球，是一個真正的球迷。有一天，烏龜找到兔子隊長，他說：“我也想參加足球隊。”兔子隊長哈哈笑：“什么，你也想踢足球？你的動作這么慢，不行不行！”
一次球飛過來，烏龜伸出腦袋一頂，哈，這個球被烏龜頂進了球門。兔子隊長說：“看來你真行，就來參加足球隊吧。”
跑得這么慢的烏龜，成了足球隊的守門員。烏龜用他又平又硬的肚子，把無數個球截獲都彈回去了，球隊每次出去比賽，總是得冠軍。兔子隊長說：“烏龜守門，我們的球門就是最結實的球門。哈哈哈！”
接控球足球技術教案篇六
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30
周日下午2：00-4：00
學校足球場
(一)提高隊員的訓練、比賽作風。
訓練方面：
1、嚴格組織紀律性。
2、嚴格的訓練質量。
比賽作風方面：
1、養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
1、學習掌握跑的正確技術。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。
(三)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術。
3、提高技術運用的合理性。
4、注意發(fā)現隊員特點并加以培養(yǎng)
(四)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)。
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。
(五)主要訓練手段。
1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑。負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
3、戰(zhàn)術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習和練習比賽。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現我校“辦體育特色學校，育體育特長學生”的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特制定校足球隊訓練計劃。
提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球專項打下基礎，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
(一)訓練時間
每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則
1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。
5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
6.在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
(三)訓練計劃及內容
可以分三個階段：
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1.使學生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。
(二)身體訓練的主要內容
1.做徒手操
2.以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.訓練學生熟悉球性。
2.讓學生準確掌握技術動作要領。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1.手型訓練。
2.自由訓練。
3.下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(一)戰(zhàn)術訓練的目的
l.培養(yǎng)接球和進攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2.通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓練比賽。
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓練的主要內容
1.學做簡單的專項準備活動。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3.跳：學習蛙跳和單足跳。
4.進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2.提高帶球能力和運球的技術。
3.用各種手段學習傳接球技術。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4.學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2.進行接射門練習。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(-)戰(zhàn)術訓練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2.培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4.接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3.練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。
5.學擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2.有門的“五人制”比賽。
3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓練的主要內容
1、練習節(jié)奏操?？筛鶕W生實際自編節(jié)奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米――400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
(二)技術訓練的主要內容
1.有節(jié)奏地快速帶球。
2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3.開展人一球傳接球活動。
4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球動作。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(-)技術訓練的目的
使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練
的基本技能。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。
2.學習個人突破戰(zhàn)術。
3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。
4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。
5.練習擲界外球戰(zhàn)術。
6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。
(二)游戲內容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
5、進行“七人制”足球比賽
接控球足球技術教案篇七
近年來,我國各級各類足球隊在國際賽場上表現得十分不盡如人意,引起了國人的深刻反思,并找出了癥結所在之處――足球后備人才非常缺乏。我國廣大青少年都集中在中學學習,且隨著我國社會經濟的發(fā)展和基礎教育辦學條件的改善,許多中學都擁有了較完善的足球場地設施。因此,加強中學足球教學既具有必要性,又具有可能性。目前學術界關于中學足球教學的研究成果十分鮮見,本文圍繞如何開展控球練習,對此問題進行了一些探討。
一、中學足球教學中控球練習的重要作用。
1.當前,世界足球運動迅猛發(fā)展,競爭日趨激烈,運動水平已經達到了相當高的程度。此外,足球競賽規(guī)則也逐漸朝著促進技戰(zhàn)術水平發(fā)展的方向進行修改。[1]由于現代足球比賽對抗越來越激烈,攻守轉化的速度越來越快,因此,必然對控球技術提出了新的、更高的要求。抓好中學足球教學中控球技術的練習,可以適應世界足球運動的發(fā)展潮流,并加快教學進度,取得良好的教學效果。通過各種控球技術的反復練習,中學生能體會不同觸球部位和足球的各種性能,增加球感,增強身體各部位和各關節(jié)的靈活性,從而為形成條件反射和技術動力定型創(chuàng)造條件。
2.根據有關研究顯示,11至15歲是足球技術形成的黃金時段。練習足球的青少年必須全面、正確和熟練地掌握各種足球技術,才有可能在成年后成長為技術大師。[2]而控球技術是學習和掌握其他足球技術的重要基礎,中學階段是青少年足球技術培養(yǎng)的黃金時期,練好控球技術,對于促進中學階段足球后備人才培養(yǎng),對于普及我國青少年足球運動,解決我國目前青少年足球后備人才質量不高、數量萎縮等問題都有著十分重要的作用。
二、控球練習的主要內容。
1.原地控球練習。
包括挑球練習、停球練習、單腳原地跳踩球練習、夾球跳練習、腳背夾球走跳練習和單腳跳撥球練習等。挑球練習的動作要領是:左腳作為支撐腳,用右腳踩足球的頂部;再用右腳將球向后拖,并順勢將腳尖插入足球的后下部,將球向上挑起;足球落地后,把球停住,換右腳支撐,左腳挑球。停球練習的動作要領是:看清來球的大概高度,選用正確的身體部位做出停球動作,并盡量把球停在距離自己做下一個動作最合適的位置。在教學順序上,停球運用部位一般可按照腳內側、腳掌、腳背、大腿、胸部和腹部的順序進行。單腳原地跳踩球練習的動作要領是:左腳支撐于距足球側面大約10厘米的地方,右腳前腳掌用力踩足球的頂部;左支撐腳再用力蹬地跳起,右腳側跨足球落地支撐,同時換左腳踩足球頂部;右腳用力蹬地跳起,左腳在足球后支撐,同時右腳踩球頂,再向前跳起,換右腳支撐,左腳踩球頂。前后、左右交換反復進行練習。夾球跳練習的動作要領是:把足球放于兩腳弓中間,用力夾緊,然后向前連續(xù)縱跳,再向后縱跳;前后、左右交換反復練習。腳背夾球走跳練習的動作要領是:把足球放于腳背,腳尖向后勾,把足球夾于腳踝關節(jié)正面,用腳跟著地,向前走,左右腳反復交換練習;左腳做支撐,右腳夾球不著地,做單腳跳練習,左右交換反復練習。單腳跳撥球的動作要領是:用腳背內側和腳背外側撥足球的左右兩側后方;支撐腳在足球的后方約20厘米,一跳一撥,撥球腳不著地。連續(xù)撥球,撥球力量要輕。支撐腳腳尖向正前方,髖部、膝部和腳踝等處關節(jié)要放松。左右腳交換反復練習。
2.行進間控球練習。
包括行進間單腳撥球練習、左右腳向后拖球練習、胯下橫撥球練習、行進間運球練習、行進間扣球練習等。行進間單腳撥球練習的動作要領是:在左支撐腳跳躍的同時,用右腳背內側撥足球的外側后下方。支撐腳在足球的側后方,距離足球大約15厘米,上半身自然放松;在左支撐腳重復跳躍同時,用右腳背外側撥足球的內側后方。左右腳向后拖球的動作要領是:左腳支撐在足球側后方大約30厘米處,右前腳掌輕踩足球的頂部;左腳蹬地向后跳躍,同時右腳將足球向后拖,再換右腳做相同動作;左腳向后跳躍,同時與拖球后的右腳交換位置,使左腳踩足球的頂部,右腳拖球后支撐,左右腳連續(xù)交換反復進行拖球練習?？柘聶M撥球練習的動作要領是:左腳支撐,右腳腳背內側橫撥足球的外側部;左腳跳起同時橫撥足球的左外側部,右腳支撐;左右腳連續(xù)交換進行撥球練習。行進間運球練習的動作要領是:跑動時,身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。運球時,由于運球腳完成推撥球動作,破壞了連續(xù)跑動的結構和習慣性平衡,必然會影響人體位移速度。因此,教師應提醒學生注意:當比賽中需要快速動球推進,前方又沒有對手阻擋時,就不必要每一周期運球腳都推撥一次球。可以觸球一次,快跑幾步,再觸球一次,這時推觸球的力量就可以大些,人快球速也快。行進間扣球練習的動作要領是:左腳支撐,膝蓋微曲,站在足球側后方大約30厘米處;右腳向左側方擺動,用腳背內側輕踢足球的外側,將足球踢向左側;再調整步伐,右腳支撐換左腳進行扣球練習。
三、控球練習課堂教學的注意事項。
1.在控球練習過程中,教師應考慮學生之間的個體差異性,所學內容應當與學生的接受能力相適應,因材施教。尤其是控球練習中一些技術難度大、動作結構復雜,學生不易掌握且容易受傷的動作,要根據學生的具體情況因人制宜,靈活教學。同時,訓練強度不能達到中學生身體承受能力的極限,不能將其全部的潛能挖掘一空。由于中學生的肌肉與成人相比比較弱,訓練不當容易引起肌肉僵硬,從而影響骨骼的成長,因此,在訓練中、訓練后應引導學生多做一些牽拉放松練習,以放松肌肉。
2.中學生由于年齡較小,在訓練中容易產生疲勞,注意力易分散。因此,教師應根據足球教學的特點,在進行控球練習課堂教學時充分體現教學形式的多樣化、個性化,提倡師生之間、學生之間的雙向或多邊活動。在教法上宜采用游戲法和競賽法,將技術訓練揉合于游戲之中,并帶有一定競賽性。這樣不僅可以提高學生的注意力,提高學習的興趣,而且可以培養(yǎng)學生靈活應用足球技戰(zhàn)術的能力。在訓練和比賽中,教師應注重通過鼓勵和贊賞學生的每一個意想不到的表現來培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力,同時應該深刻認識到:只有通過自己不斷的體驗、摸索、嘗試、總結和升華,控球技術才能獲得運用自如、隨機應變、富有個人特點的技術動作。有條件的學校應借助現代化教學手段,通過展示圖片資料,利用網絡教學系統(tǒng)等多媒體教學手段組織教學,并充分利用電視實況轉播、現場組織觀看足球比賽等形式對學生進行相關教學。
總而言之,中學足球教學應從控球練習入手,把控球練習作為提高學生足球技戰(zhàn)術水平的突破口,從而使中學生在學習其他足球技術時觸類旁通、得心應手。
參考文獻:。
[1]王鋒.足球運動員競技能力系統(tǒng)研究[d].北京體育大學博士學位論文,2007:3.
接控球足球技術教案篇八
1、初步了解“鞠” 的制作方法及發(fā)展過程，知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動。
2、嘗試踢足球，感受玩球的樂趣，樹立初步的規(guī)則意識。
3、增強幼兒與同伴合作的游戲的意識，體驗游戲的快樂。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
5、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
“鞠”的實物一個，“鞠”的不同樣式的.照片，“蹴鞠”的球門照片，“蹴鞠”的場景照片，足球一個。
1、幼兒猜測“鞠”的制作方法；
2、教師介紹真正的制作方法：“鞠”是用皮縫制成的，里面塞滿了毛發(fā)，形狀像球形。
新問題：
1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)？
2、為什么要把“鞠”縫得像球形？
3、“鞠”為什么有不同的縫制方法？
小結：“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性，玩起來更方便；把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動；不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化，人們在玩的過程中根據需要不斷的改進它，讓它越來越適合踢踏，所以就有了不同的樣式，直到現在發(fā)展成足球的樣式，“蹴鞠”成為世界足球運動的起源。
最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成，有點像橄欖球：
后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了：
再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的皮縫制而成 ，越來越接近球體：
慢慢的變成了現在的足球樣子，由若干塊五邊形的皮縫制而成，只是顏色還是皮的顏色土黃色，而且縫的時候線在里面，外面已經看不到線：
這是現代的足球，有黑白兩種顏色，由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的，球里面也不再塞毛發(fā)，而是充氣。
今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了，由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
小結：古代的“鞠”根據人們的需要和科學技術的發(fā)展，在不斷的改進，越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展，成為足球運動，還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
1、從顏色方面比較：“鞠”是一種顏色――土黃色；足球是多種顏色。
2、從形狀方面比較：“鞠”近似球體，有點橢球體；足球是標準的球體。
3、從填充物上比較：“鞠”是塞毛發(fā)；足球是充氣。
討論：為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢？用毛發(fā)好還是充氣好？為什么？
小結：古代的科學技術不夠發(fā)達，還沒有制造出標準的球體及充氣工具――氣筒，也沒有辦法把氣保存在球里面，氣筒充氣省時省力又方便，充氣的足球更輕巧更有彈性！
1、什么是“蹴鞠”？
“蹴”是踢踏的意思，蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
2、“蹴鞠”怎么玩？
古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同，沒有統(tǒng)一的規(guī)則，雙方隊員人數相同但數量沒有統(tǒng)一規(guī)定，球門有的設在中間位置，雙方共用，有的還設立多個球門。必須從橢圓形的洞踢進才算進球。
1、踢
足球，體驗玩球的樂趣，樹立初步的規(guī)則意識：
首先了解足球運動的簡單規(guī)則：雙方隊員各11名，其中雙方都有一名隊員當守門員，雙方各有一個球門，將球踢進對方的球門，進球多的為勝利方。用手搶球，用手推人、打人就犯規(guī)，要用黃牌警告或者紅牌罰下場進行懲罰。
其次與幼兒一起商討安全事項，提醒幼兒注意自我保護，以免受傷。在玩球過程中，幼兒的規(guī)則意識較差，有的用手推人，有的用手搶球，影響了活動的正常進行。我和孩子們又一次坐下來，一齊討論：要不要遵守規(guī)則，為什么？犯規(guī)了怎么辦？并針對日常生活中幼兒的違紀現象制定了“兩次黃牌警告、紅牌罰下”的懲罰辦法，因為是大家一起制定的規(guī)則，孩子們都很認真地遵守，效果非常好！
2、美工活動：繪畫――“足球樂”，泥工――“踢足球”。
3、蒙氏工作：蹴鞠三步卡、足球三步卡、縫“鞠”、足球的發(fā)展史排序。
又一個豐碩果實！小朋友一起吃點心。
接控球足球技術教案篇九
本課以體育與健康課程標準為依據，針對初中學生生理、心理特征，以學生發(fā)展為中心,教師為主導，在教學中充分發(fā)揮學生主觀能動性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法。再進一步考慮中考體育測試的體育藝術2+1要求，力求培養(yǎng)學生的足球運動的應用能力，鼓舞學生努力完成動作。
1、提高學生自主學習，團隊學習的能力;。
2、促進學生對足球運動的興趣;。
3、提高學生的身體協(xié)調性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平;。
學習對象為初二年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發(fā)展的叛逆期，在家嬌生慣養(yǎng)意志品質比較差。傳統(tǒng)的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產生抗拒心理，另外足球運動作為開發(fā)區(qū)中學體育中考測試體育藝術2+1里面的項目，培養(yǎng)這一年級學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎。因此對于這一年級的足球運球繞桿訓練學習，應該配合游戲和師生互動來進行教學，培養(yǎng)學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態(tài)下完成課的任務和達到的運動量。
足球繞桿是發(fā)展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎技術，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術2+1打基礎還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎。
重點：兩腳控球過桿的力量和方向。
難點：運球繞桿的速度節(jié)奏。
1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發(fā)揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據學生的學習情況、身體素質等來調整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發(fā)展，使學生更有效地學習。
2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。
1.足球腳背正面運球。
教學設計。
2.籃球運球。
教學設計。
范例。
4.籃球運球后轉身技術教學設計。
5.五年級足球腳內側傳球教學設計。
6.《白鯨》教學設計。
7.《christmas》教學設計。
8.《師說》教學設計。
9.教學設計格式。
10.《院子》教學設計。
接控球足球技術教案篇十
1、觀察畫面，鼓勵幼兒根據自己的理解描述畫面內容。
2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特征和用途。
1、《足球》畫面
2、足球一個
一、好玩的足球
1、出示足球、：小朋友看看這是什么？
2、足球和別的.球有什么不一樣?
3、足球怎么玩呢？
4、今天又一群人正在玩足球，我們一起去看看。
二、觀察畫面
1、你看到了什么？
2、還有誰看見了和他不一樣的？
3、足球是什么形狀的？像什么？
5、搶到了球的人是抱著它嗎？
6、為什么又人會睡到地上？
7、踢足球一個隊友幾個人，主要規(guī)則有哪些？（教師向幼兒簡單介紹足球規(guī)則：球場為長方形，每隊不得多于11名球員，最少亦要有7名球員，其中之一為守門員，必須穿著不同于兩隊球員顏色之球衣。踢球的時候，大家要搶到球用腳把球踢到對方的球門里，站在門口的守門員可以用手，用頭把球頂出來。除了守門員其他球員不可以故意用手抱球，接球，否則就是犯規(guī)……）
三、欣賞兒歌
1、今天老師還為小朋友帶來一首關于足球的兒歌，兒歌的名字就叫《足球》，請小朋友聽一聽兒歌里說了些什么。
2、教師完整朗讀兒歌：兒歌的名字叫什么？兒歌里說了些什么？
四、我們也愛踢足球
1、你們覺得踢足球好玩嗎？
2、踢足球可以鍛煉身體，還可以為國爭光。以后小朋友可以去玩踢足球的游戲。
接控球足球技術教案篇十一
顛球技術是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法，可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺，加強對足球的控制能力，為以后的足球技術學習打下堅實的基礎.，熟悉球性是一個長期的過程，須經常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內、外側顛球、頭部顛球、大腿顛球。
雙腳腳背顛球
初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術動作和要領。
發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助的優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1）身體放松，踝關節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。
2）擊球應在腳背的正面，擊球時應保證腳背向上。
重點：顛球部位準確
難點：顛球時動作協(xié)調、自然
無球模仿――輔助練習、結合球練習、競賽與游戲
1）、在教師示范下，做無球模仿練習，體會顛球動作
2）、用腳顛帶繩的球或裝在網袋里的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數，提高練習趣味，增強自信心。
3）、一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復體驗，熟悉球性，提高控球能力。
4）、顛球比賽，增強練習的興趣。
5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。
6）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。
1）顛球腳部位不準確
2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關節(jié)，不易控制球
在足球比賽中，為了擺脫對方或戰(zhàn)術配合的需要，常常運用運球技術。運球的方法很多，腳背正面運球是常用的一種方法，適用于直線的快速突破。
腳背正面運球
發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助等優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直
2）膝關節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向前運行。
3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。
重點：運球的用力方法和運直線球
難點：運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調配合
徒手練習、輔助練習、結合球的練習、運球與搶截對抗練習
1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領和節(jié)奏。
2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。
3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習，進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。
4）在走和慢跑中練習有節(jié)奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。
5)、運直線球比賽
6)、運球繞過各種障礙物，增加練習難度，提高控球能力和練習興趣。
7）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。
8）、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽，進一步提高運球能力。
9）、綜合練習：運球與傳球結合，運球過人射門等。
1）觸球部位不準，造成運球方向不正
2）運球力量過大，造成球遠跑，不易控制
踢球是足球技術中最重要的技術，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。腳內側踢球（定位球和地滾球）、腳背正面踢球和腳背內側踢球是一些比較實用的踢法。學習踢球要貫徹“循序漸進”的教學原則。
腳背內側踢球
初步掌握腳背內側踢球的基本技術動作和要領，激發(fā)學生參與熱情和興趣。
發(fā)展學生靈敏、協(xié)調等身體素質，增強體質。
培養(yǎng)學生團結友愛，合作互助等優(yōu)良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
1）站在球的側后方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側后方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。
2）觸球瞬間腳背應充分繃直
3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正
4）踢球后，隨球前進
重點：踢球時要踢準、踢遠
難點：踢球動作自然、協(xié)調
無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）――競賽、游戲練習
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。
3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步踢球模仿練習。
4）、兩人一組相距6――8米，互相踢球練習。
5）、距墻6――8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。
6）、兩人面對面站立，相距8――10米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。
7）、踢球比準游戲。
8）、踢球比遠游戲。
9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距5――10米，做接球后再踢出和不經接球，直接踢出。
10）、四人站成正方形，邊長5――10米，使用各種腳法踢球。
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確
2）踢球腳與球接觸的位置不準確，踢成斜線球
3）觸球時腳繃不直、無力
傳球是足球的基本技術之一，目的是為了擺脫防守并傳球給他人，在小學最常用的傳球技術有腳內側傳球和腳背外側傳球。
腳內側傳球
初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。
發(fā)展學生的身體靈敏、協(xié)調等身體素質，發(fā)展基本的活動能力。
培養(yǎng)學生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神，提高社會適應能力。
傳固定球時一般支撐腳踏在球側方約一腳遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節(jié)外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進。
重點：傳球準，方西正
難點：傳球的動作自然、協(xié)調
無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）――競賽、游戲練習
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。
3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步傳球模仿練習。
4）、兩人一組相距6――8米，互相傳球練習。
5）、距墻6――8米，在墻上米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。
6）、傳球比準游戲。
7）、傳球比遠游戲。
8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5――10米，做接球后再傳出和不經接球，直接傳出。
9）、四人站成正方形，邊長5――10米，使用各種腳法傳球。
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確
2）傳球腳與球接觸的位置不準確
3）傳球時腳繃不直、無力
接控球足球技術教案篇十二
名稱：“占領地盤”游戲。
器材：標志物、標志服、足球若干。
人數：約10人一組，可考慮指定一名小組長。
場地：約10米x10米，可視實際情況略作調整。
1.每人1球，在場地內進行自由（手或腳）運球，場地內標志物比運球人數少一個。
2.當教師舉手示意，每名學生迅速靠近地面上的標志物，將球放置在標志物上，視為占領，標志物不能改變原有位置。
勝負方式：沒有占領到標志物的學生，任務失敗。
1.提前觀察標志物的位置
2.注意力集中，注意教師的哨聲，培養(yǎng)視覺聽覺能力。
3.避免提前站在標志物旁邊不動。
可進行組間變化游戲場地，也可減少標志物數量。
名稱：球感練習
器材：標志物足球若干
人數：約十人一組，可考慮指定一名小組長
場地：約15米x10米，可是實際情況略作調整
方法：每組兩人，兩人一球相距三米，面對面，持球學生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內側來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續(xù)30秒，然后交換輪流練習。
1.使用前腳掌踩球，避免用腳后跟踩球，降低重心，觸球腿應該做到放松自如。
2.觸球速度不宜過快，開始學習時保持緩慢節(jié)奏即可。
3.重點:降低重心、觸球部位準確。難點：控制觸球節(jié)奏。
比賽形式完成以上球感練習，比較規(guī)定時間內完成的次數。
名稱：比賽
器材：足球、標志物、標志服、球門若干。
人數：約十人一組，可考慮指定一名小組長。
場地：約35米x20米，可視實際情況略作調整。
方法：將學生分成兩隊進行比賽，根據小場比賽規(guī)則進行。
1.引導學生攻防正確的球門方向。
2.避免學生扎堆（教師可充當自由人）協(xié)助學生引導跑位和傳球。
3.教師多鼓勵，提高比賽的積極性。
4.初步教授學生一些基本的比賽規(guī)則。
變化：根據比賽進行的順暢程度變化人數、增加球門。
1.教師帶著所有學生繞球場慢跑。
2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。
1.控制慢跑速度，達到放松效果。
2.教師引導學生總結交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學生發(fā)言的機會。
3.總結球感練習的技術要點。
4.集體回收訓練器材，培養(yǎng)學生勤于動手的習慣。
5. 感謝教師和行禮道別，培養(yǎng)學生感恩和懂禮儀的良好習慣。
接控球足球技術教案篇十三
1、會用腳運球的.各種技能，提高他們的運球能力。
2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。
1、用報紙卷成的小棍與幼兒人數相等。
2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。
3、足球人手一個。
一、開始部分
1、〈秋游〉歌曲，與幼兒邊唱邊拉圓圈進入場地。“今天的天氣真好，媽媽帶寶寶一起出來玩吧?！?/p>
2、熱身運動。下蹲運動――側身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
3、搓球動作。
二、學習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去?！?/p>
1、教師示范用小棍運球動作。
2、幼兒自由練習。
三、新授用腳運球“剛才我們學會了用小棍運球，現在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”
1、幼兒自由探索運球。
2、請個別能力強的幼兒來示范。
3、教師示范正確運球動作：用腳內側輕輕地運球。
4、師幼一起學習腳內側運球動作。
四、比賽“小刺猬運球”
1、幼兒分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規(guī)則。
2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是：幼兒必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個幼兒手，繼開始。
3、幼兒集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎一面紅旗。
5、放松運動后。結束活動。
接控球足球技術教案篇十四
教學過程：
開始部分約7分
1、 體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務
基礎部分 約27分
（一）慢跑 100 米
（二）徒手體操（4 節(jié)）
2、振臂運動
3、俯背運動
4、體前屈運動
（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。
（四）請每一位學生依次練習，體會。
(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。
(六)學生依次練習。
(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學生細心聆聽。
（八）500 米放松跑。
學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿
學生練習，學生認真聽講， 學生放松跑
結束部分約5分
小結，下課
接控球足球技術教案篇十五
2、足球教學比賽。
場地器材：足球若干標志物若干教學目標：
1、認識目標：讓學生認識到控球技術是比賽中重要的環(huán)節(jié)，控球包括接球、盤帶球、掩護球等技術，將球牢牢的控制到自己的腳下。
2、技能目標：通過學習使學生基本掌握本節(jié)課控球的基本技術。
3、情感目標：通過學習及教學比賽正確處理人際關系，培養(yǎng)競爭和團隊精神。
學生在一定范圍之內進行運球和左右腳敲球時，教師發(fā)出口令如：手拿球、膝蓋觸球、腳停球、頭觸球。誰做錯了或者做的慢的學生退出比賽，坐在教師的旁邊，最后一個學生為游戲的冠軍。
1、雙手交叉掌心向外向上伸展提踵2、雙手交叉掌心向外向左右伸展。
3、一腿向前腳跟著地，另一腿微彎曲雙手抱前4、雙手在胯下用手觸球繞八字。
1、左右腳移動中敲球走折線。
2、左（右）腳腳內側觸球兩次，左（右）腳腳外側觸球兩次快速向前移動。
3、左（右）腳腳內側觸球兩次右（左）腳腳外側觸球兩次快速向前移動。要求：
1、教師完整的完成示范動作并講解，提出控球練習的重點和難點讓學生引起注意。
2、學生在練習時要不斷的提醒學生抬頭，體會抬頭后腳觸球的感覺。3、教師巡回指導、糾正錯誤動作，并用鼓勵的語言提醒學生。
4、學生控球時讓學生先用習慣的腳完成動作，再用較弱的腳進行練習，有助于學生雙腳的發(fā)展相對平衡。
5、學生在練習過程中要反復練習，在一定的空間內要多做動作。在剛開始練習時可以慢一些。讓學生感受到球很容易的控制到自己的腳下，學生可以感受到足球給自己帶來的愉悅感。五、速度練習（決策勝過一切）。
在一個圓的區(qū)域中，把學生分成四組（每組2人）站在圓上，圓形區(qū)域的中間有6個足球。
學生要用最快的速度選擇拿到球的途徑，提高決策速度。
組織形式：把學生分為1-4號站在起點后，當教師叫到幾號，幾號就進行練習。1、游戲開始每一組出來一名隊員出來拿球哪一組先拿到三個球為勝利。2、游戲開始同上（腳運球）完成游戲。
要求：腳踝、膝關節(jié)、髖關節(jié)具備良好的柔韌性和協(xié)調性，抬頭是最主要。六、教學比賽。
（2vs2進攻與防守）15m*30m場地。
在一定區(qū)域中學生分為兩組，每組四人，兩名進攻隊員兩名防守隊員，防守一方搶到球準確的傳到本方進攻隊員腳下進行進攻。進球得一分。（5分鐘輪換）要求：
1、接本方防守人傳球要向前跑接球。2、向邊線拉接傳球。
3、兩名進攻隊員交叉跑接傳球。
接控球足球技術教案篇十六
熟悉球性。
熟悉球性是學生體驗足球的開始。通過揉球、踩球、腳內側撥球、腳背正面顛球、大腿顛球、拉球、挑球、扣球及各種球性的組合練習，可以達到建立球感、熟悉球性的目的，也是學習掌握其他各足球基本技術的基礎，有助于技術技能的形成。通過熟悉球性的。
教學。
應達到以下教學目標：
1、激發(fā)學生的足球興趣，享受足球運動的快樂；
2、通過球性練習建立球感、熟悉球性；
3、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏性。
一、揉球。
（一）動作方法與要點。
兩腳自然開立，支撐腳一側膝關節(jié)微屈，保持身體平衡，練習腿提膝以前腳掌部位觸壓在球的上部，進行不同方向的揉球動作，左右腳交替進行。
（二）重點與難點重點：觸球的方式。
難點：揉球時重心的控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、用踩壓方式觸球，不容易控球。
糾正方法：用左右腳交替練習觸壓動作，讓學生體驗和感受觸壓和踩壓的區(qū)別，再過渡到揉球練習。
2、重心過高，身體不穩(wěn)。
糾正方法：身體重心稍降，微向前傾，揉球時要保持重心在球的上方，當球移動時，要及時調整身體與球的位置關系。
（四）練習方法。
1、用實心球來進行揉球練習，讓學生體驗和建立正確的觸球方式。
2、一人一球單腳揉球練習。
3、一人一球左右腳交替揉球練習。
4、分小組進行揉球比賽游戲。
(五)教學建議。
1、初學時，首先讓學生體驗正確的觸球動作。
2、掌握正確的觸球動作后再過渡到揉球練習。
3、先練單腳揉球，待球性提高再過渡到左右腳交替揉球。
4、學生基本掌握揉球技術后，可組織各種形式的游戲來提高練習興趣。
二、踩球。
（一）動作方法與要點。
兩腳自然開立，身體微前傾，與球保持適當距離，雙眼注視足球。練習時用左右腳前腳掌部位依次交替點觸球的正上方，觸球動作輕穩(wěn)，重心放于支撐腳上。
（二）重點與難點。
重點：觸球的方式、部位和力量。難點：保持身體與球的合理位置關系。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、不能有效地控制球，影響動作的連貫性和協(xié)調性。
糾正方法：采用分步驟練習，由慢到快，由單腳踩球過渡到雙腳交替踩球，體會正確的觸球方式、觸球部位，體驗左右腳交替練習時重心的轉換與控制。
2、支撐腳與球的距離忽近忽遠，影響觸球腳動作的穩(wěn)定性和準確性。
糾正方法：練習時，要通過調整身體重心，保持支撐腳與球的合理位置關系，從而保證觸球腳對球的有效控制。
（四）練習方法。
1、原地踩球，體驗身體與球的位置關系，支撐腳與球的位置關系。
2、用較輕的實心球讓學生體驗踩球的觸球方式、觸球部位。
3、兩人一組，一人幫助固定球，另一人做雙腳交替踩球練習。
4、分小組進行踩球比賽。
(五)教學建議。
1、初學時，先做無球模仿原地踩球的練習。
2、初步掌握踩球的方法后，采用實心球做雙腳交替踩球練習。
3、初學時，要盯著球做雙腳交替踩球練習，然后逐漸抬頭觀察周圍情況，并逐漸加快兩腳交替踩球的速度。
1、提醒學生在練習踩球時，用點觸的方式觸球的上部，力量要有控制。
2、學生基本掌握踩球技術后，可組織多種形式的游戲來提高練習興趣。
三、腳內側撥球。
（一）動作方法與要點。
兩腳自然開立，身體微前傾，保持身體重心穩(wěn)定，球在雙腳之間。練習時，撥球腳微抬，用腳內側部位向支撐腳方向撥球，隨后支撐腳變撥球腳重復上述動作，左右腳連續(xù)交替進行。
（二）重點與難點。
重點：撥球力量和方向的控制。難點：練習時重心的轉換與控制。
(三）易犯錯誤及糾正方法。
1、撥球力量過大或過小，影響撥球的效果。
糾正方法：通過慢動作模仿連續(xù)，體會撥球的動作、用力和方向，逐步找到動作感覺，養(yǎng)成2動作習慣。
2、連續(xù)撥球時，撥球部位產生偏差，影響動作的連貫性糾正方法：練習中要根據球的方向不斷調整身體位置，控制好重心，保證技術動作的穩(wěn)定性。
（四）練習方法。
1、做無球模仿撥球動作練習。
2、用實心球代替足球，讓學生體驗腳內側撥球技術動作。
3、原地用實心球做腳內側撥球練習。
4、變換方向的移動腳內側撥球練習。
(五)教學建議。
1、初學時，做無球模仿撥球的練習，讓學生體驗動作感覺和重心變化。
2、初步掌握撥球動作感覺和節(jié)奏后，用較輕實心球做進一步體會。
3、初學時，雙眼要盯著球做練習，當動作熟練后可抬頭觀察，并逐漸加快撥球的速度和節(jié)奏。
4、提醒學生在練習腳內側撥球時，注意撥球的部位要準確，力度要適當，動作要協(xié)調。
5、當動作熟練后，可通過加快撥球的速度，改變撥球的節(jié)奏和方向，以及游戲競賽等方式來提高練習的趣味性。
(四）腳背正面顛球。
（一）動作方法與要點。
身體自然站立，重心稍前傾。顛球時，重心移到支撐腳上，支撐腿膝關節(jié)微屈，兩手自然伸開，保持身體平衡。當球下落時，顛球腿以膝關節(jié)為軸，大腿帶動小腿，踝關節(jié)緊張、腳尖微翹，用腳背正面擊球的底部，將球向上顛起，兩腳交替進行，顛球時發(fā)力均勻。
（二）重點與難點。
重點：顛球的時機和觸球部位。難點：顛球時重心的調整和控制。
(三）易犯錯誤及糾正方法。
1、顛球時機不當、部位不準糾正方法：用手拋球（或將球裝在球網中）讓學生體驗擊球的時機和部位，提高控球的能力。
2、顛球時膝關節(jié)彎曲，腿抬的太高。
糾正方法：先做模仿動作，體會動作方法與要領，然后用慢動作反復練習。
（四）練習方法。
1、手拋顛球或顛裝在網袋中的球。
2、用腳將球拉挑起后進行顛球練習。
3、變方向移動連續(xù)顛球練習。
4、2---3人一組分組顛球練習。
(五)教學建議。
1、初學時，可采用手拋顛球的方法，隨技術不斷提高，逐步減少手的輔助，最終過渡到完全用腳的顛球。
2、初步掌握腳背正面顛球的方法后，采用較輕的實心球做雙腳交替腳背正面顛球練習。然后用足球練習顛球，剛開始練習時可把足球適當放一些氣，降低彈性，以便學生顛球。
3、提醒學生在練習腳背正面顛球時，要注意球下落時抬大腿擺小腿擊球的底部，腳尖上翹，腳踝適當用力。
4、掌握腳背正面顛球技術動作后，可逐步加大學生練習的難度，變換練習的形式，組織競賽游戲，激發(fā)學生的練習興趣。
(四）大腿顛球。
（一）動作方法與要點。
雙腳自然站立，身體重心稍前傾，兩手持球在胸前。顛球時，用手將球向上平穩(wěn)拋起，球下落時，支撐腿膝關節(jié)微屈維持平衡，顛球腿大腿提膝上擺，大腿擺至水平位時用中前部顛擊球的底部，將球向上顛起，兩腿交替進行。
（二）重點與難點。
重點：顛球的時機和觸球部位。
難點：顛球時身體重心的調整和控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、顛球時機不當、顛球部位不準，影響顛球的效果。
糾正方法：采用無球模仿練習，體會動作要領；或采用固定球練習來體會擊球部位。
2、顛球時身體不夠放松，動作僵硬不協(xié)調。
糾正方法：顛球時注意力要集中，但精神要放松，身體部位尤其是肩部要放松，自然協(xié)調地做動作。
（四）練習方法。
1、無球模仿的大腿顛球動作體驗。
2、利用固定球的顛球模仿練習。
3、手拋球大腿顛球練習。
4、左右腿交替連續(xù)顛球練習。
(五)教學建議。
1、初學時，通過無球或固定球模仿練習，建立大腿顛球的動作感受。
2、可先采用較輕的實心球做大腿顛球練習，然后再用足球進行練習。
3、開始時，可一拋一顛，當動作穩(wěn)定后，逐步過渡到一拋兩顛、一拋多顛，甚至連續(xù)顛球。
4、教師要提醒學生，注意掌握好抬腿擊球的時機和部位，大腿要抬平，部位要準確，用力要適度，節(jié)奏要均勻。
5、學生掌握大腿顛球基本技術后，可通過變化練習形式，增加練習難度，提高學生的顛球控制能力。
(五）拉球。
（一）動作方法與要點。
重心稍降，身體放松，微前傾。拉球時，支撐腳維持平衡，另一只腳用腳前掌部位踩在球的上部或者側上部，順勢向需要的方向拉動，并迅速連接下一個技術動作。
（二）重點與難點重點：支撐腳的選位。難點：拉球后重心的跟進。
(三）易犯錯誤及糾正方法。
1、支撐腳距球過遠或過近，影響拉球動作效果。
糾正方法：采用慢動作模仿練習，反復體會支撐腳與球的位置關系，逐步建立正確的動作體會和感受。
3、拉球后重心沒有順勢跟進，影響動作的連貫性。
糾正方法：拉球練習時，要求身體要隨拉球的方向轉動，保證重心及時跟進。
(四)練習方法。
1、慢動作拉球模仿練習。
2、左右腳交替做拉球動作練習。
3、左右腳做不同方向的拉球動作練習。
4、拉球后連接下一個技術的練習。
5、兩人一組，一攻一守，交替進行拉球攻防的練習。
(五)教學建議。
1、通過有球慢動作模仿練習，體會拉球動作的要領和方法。
2、基本掌握拉球動作方法后，要提高動作的速度和動作的連貫性。
3、拉球技術熟練后，可進行拉球與其他技術的組合練習，提高連續(xù)動作的能力。
4、通過一對一練習，增加練習的對抗性，提高技術的實戰(zhàn)能力。
七、挑球。
（一）動作方法與要點挑球時，支撐腳控制身體平衡，挑球腳用腳尖插入球的底部做上挑的動作或用腳背上撩動作，使球向上改變方向。
（二）重點與難點。
重點：挑球的觸球部位。
難點：挑球的力量和方向控制。
（二）易犯錯誤及糾正方法。
1、挑球動作不熟練。
糾正方法：先做有球慢動作模仿練習，體驗動作要領與方法。
2、挑球時力量和方向控制不好，挑球效果不佳。
糾正方法：通過反復性練習，提高動作的熟練程度和控制能力。
（三）練習方法。
1、無球的模仿練習。
2、有球的慢動作模仿練習。
3、左右側交替挑球的練習。
4、一對一對抗練習。
(五)教學建議。
1、初學時，通過無球或有球模仿練習，體驗動作要領和方法，建立正確的動作感受。
2、練習時，提醒學生注意動作的連貫性和用力的大小，控制好挑球的高度。
3、挑球后注意身體重心的及時跟進，加快后續(xù)動作的連接，提高動作的連貫性。
4、通過對抗性練習，使學生能根據防守情況，掌握挑球的時機，變換挑球的方向，提高實戰(zhàn)的效果。
八、扣球。
（一）動作方法與要點。
扣球時，身體重心下降，支撐腿膝關節(jié)適度彎曲，腳尖指向扣球方向。扣球腿提膝轉跨，腳腕扣緊，腳尖下指，用腳背扣擊球的后方或側后方，將球扣向支撐腳腳尖方向，扣球后重心順勢跟進。
（二）重點與難點重點：支撐腳的位置。難點：扣球后重心的跟進。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、支撐腳選位不當，影響扣球線路和方向。
糾正方法：先做支撐腳的模仿練習，體驗支撐腳的動作要領與方法，明確支撐腳與球的位置關系。
2、扣球腿膝關節(jié)扣壓不緊，影響扣球效果。
糾正方法：支撐腳落地后，要加快扣球腿的提轉速度，保持踝關節(jié)的穩(wěn)定，注意扣球的力量和角度。
（四）練習方法。
1、無球扣球模仿練習。
2、有球慢動作扣球模仿練習。
3、單腳扣球技術練習。
4、左右側交替扣球練習。
5、一對一扣球對抗練習。
(五)教學建議。
1、初學時，通過無球或有球模仿練習，體驗動作要領和方法，建立正確的動作感受。
2、初學時，提醒學生注意動作的連貫性，控制扣球的力量和角度。
3、扣球后身體重心應及時跟進，加快后續(xù)動作的連接，提高動作連貫性。
4、通過對抗性練習，使學生能根據防守情況，掌握扣球的時機，變換扣球的方向，提高實戰(zhàn)的效果。
第二節(jié)踢球。
踢球技術在比賽中的應用只要有傳球和射門。傳球是為了更好地控制球權，組織有效進攻，突破對方防線，創(chuàng)造射門機會。射門是為了把握有限的得分機會，體現進攻的效果和價值。通過踢球技術的教學，應達到以下教學目標：
3、促進學生生長發(fā)育，提高學生運動素質，增進學生體質健康。
一、腳內側踢球。
（一）動作方法與要點。
直線助跑，支撐腳踏在球側合適位置，膝關節(jié)微屈，腳尖指向出球方向。踢球腳以髖關節(jié)為軸由后向前擺動，膝、踝關節(jié)外展，腳尖稍翹，腳與地面保持平行，當膝關節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，用腳內側擊球的后中部。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳的選位與支撐。
難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、支撐腳選位不合適，擊球無力或仰擊球，影響擊球的準確性。
糾正方法：通過分解練習或固定球模仿練習，體會支撐腳的選位和站位，培養(yǎng)正確的動作習慣。
2、側身或直腿擊球，影響擊球的速度和力量。
糾正方法：踢球腿前擺擊球時，要強調膝、踝關節(jié)的外展，使身體保持正面擊球姿態(tài)，加快小腿前擺擊球。
（四）練習方法。
1、無球模仿動作練習。
2、一人踩球，一人模仿練習（敲擊球）。
3、一人踩球一人連續(xù)敲擊球動作練習。
4、兩人一球，保持適當距離，相互踢定位球。
（五）教學建議。
1、根據學生水平提出不同要求，對低年級學生要求能用正確的腳法將球擊出，中高年級學生則要求在腳法正確的基礎上，逐步加大擊球力量，加快擊球速度。
2、采用多樣化的傳球和射門練習，激發(fā)學生的練習興趣，例如用小球門、跨欄架等目標設置進行傳準或射準比賽。
3、要根據學生的練習進度，逐步增強練習的難度，變化練習的形式，提高學生技術運用的7適應能力和控制能力。
4、由于擊球面積大，容易控制出球方向，因此腳內側踢球技術在比賽中運用廣泛，但由于擊球力量相對較小，因此在比賽中多用于中短距離傳球和近距離推射。
二、腳背正面踢球。
（一）動作方法與要點。
直線助跑，支撐腳踏在球側，腳尖指向出球方向，膝關節(jié)微屈，眼睛看球。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關節(jié)為軸帶動小腿前擺，當膝關節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳的選位與支撐。
難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、支撐腳選位不當，影響擺腿發(fā)力和擊球效果。
糾正方法：采用分解動作和固定球模仿練習，體會支撐腳的選位和站位。培養(yǎng)正確的動作習慣。
2、擊球剎那，后擺不放松，前擺不充分，腳背沒有繃緊，影響擊球力量和速度。
糾正方法：通過支撐腿的跨步支撐，加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松，才能加快前擺的速度，產生最大的擊球力。
（四）練習方法。
1、無球動作模仿練習。
2、對墻進行腳背正面踢球的腳法練習。
3、兩人一組腳背正面踢球練習。
（五）教學建議。
1、五六年級練習時，所用足球的氣壓可適當充足一些，有利于學生在練習時有更好的觸球體會。
2、腳背正面踢球的出腳速度快、擊球力量大，在比賽中主要用于遠距離大力射門及快速通過中場的傳球，可通過比賽練習提高學生這方面的能力。
3、教師應從實戰(zhàn)和激發(fā)學生興趣出發(fā)，設計練習方法與形式。例如：將球踢進適當距離處的圓圈，踢遠、踢準比賽等。
4、練習方式要多樣化，多采用足球游戲或簡化規(guī)則比賽的方式來激發(fā)興趣，加強練習，可設計3---4個不同的練習方法，以提高學生練習的積極性。
三、腳背內側踢球。
（一）動作方法與要點。
8動，膝、踝關節(jié)稍外旋，當膝關節(jié)擺至球體的內側上方時，小腿加速前擺。擊球時，膝關節(jié)向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內側擊球后中下部，擊球后踢球腿順勢前擺落地。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳的選位與支撐。
難點：踢球腿的前擺動作和擊球時腳型的控制。
（三）易犯錯誤與糾正方法。
1、支撐腳腳尖沒有對準出球方向，踢球方向不準。
糾正方法：進行助跑的模仿踢擺練習，體會支撐腳的位置，注意身體的協(xié)調配合。
2、踢球發(fā)力不足，出球為內旋。
糾正方法：通過支撐腿的跨步支撐，加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松，才能加快前擺的速度，產生最大的擊球力。擊球剎那，膝關節(jié)前頂，切忌順勢內拐，控制好擊球腳型，保證擊球的準確性和力量。
（四）練習方法。
1、無球動作模仿練習。
2、對墻進行腳背內側踢球的腳法練習。
3、兩人一組腳背內側踢球練習。
（五）教學建議。
1、此動作技術主要針對有基礎的學生。
2、可采用在腳上貼標志的方法，幫助學生知曉和掌握腳觸球的部位。
3、腳背內側踢球擊球力量大，容易控制出球方向，在練習中可組織中遠距離的傳球、踢任意球和射門等練習。
4、練習方法多樣化、趣味化，可在前方適當距離畫上不同半徑的圓圈，并標上不同的得分，讓學生踢長傳球進圈，計算累積得分，以激發(fā)練習興趣，提高傳球準確性。
四、腳背外側踢球。
（一）動作方法與要點。
腳背外側踢球的動作方法類似腳背正面踢球，只是擺腿時，腳面繃直5，腳趾向內扣緊并下指，用腳背外側擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢前擺落地。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳的選位與支撐。
難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、支撐腳選位不當，影響擺腿發(fā)力。
糾正方法：進行模仿踢球練習，確定支撐腳的位置，或結合固定球的練習，注意體會擊球點。
9位置和觸球部位。
2、前擺時膝、踝關節(jié)內旋不到位，影響擊球的力量和準確性。
糾正方法：做踢球腿的踢擺練習，注意前擺過程中膝、踝關節(jié)要內旋，使腳外側繃緊并對準擊球部位。
（四）練習方法。
1、無球模仿動作練習。
2、對墻進行腳背外側踢球的腳法練習。
3、兩人一組腳背外側踢球練習。
（五）教學建議。
1、此腳法主要針對有一定足球基礎的學生。
2、腳背外側踢球技術的學習難度較大，但它擊球的突然性和線路變化，往往能達到意想不到的技術效果。
3、可將腳背正面?zhèn)髑蚝湍_背外側傳球作比較性示范，幫助學生區(qū)分兩種腳法的不同之處。
第三節(jié)。
接球。
接球是指球員有目的地利用身體的合理部位，把運行中的球接控至有利的位置，以便快速連接下一個技術動作。接球質量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。比賽中因來球性質、狀態(tài)不同，接球的方法也不同，常用的有腳內側、腳背正面、腳背外側、腳底、大腿、胸部等接球技術。通過接球技術的教學，應達到以下教學目標：
1、使學生懂得接球始終是為其他技術和戰(zhàn)術服務的技術，因此要養(yǎng)成合理接球，快速地迎球、接球和連接其他技術的意識。
2、引導學生學習并領會接球技術的基本原理和動作要領，掌握幾種主要的接球技術方法，提高接球的合理性和實效性。
3、培養(yǎng)學生自信和積極參與練習的態(tài)度。
一、腳內側接地滾球。
（一）動作方法及要點。
支撐腳腳尖正對來球，膝關節(jié)微屈，接球腿提膝稍外展，腳尖微翹，腳掌與地面平行，使腳內側正對來球，當球滾到體前時，接球腳通過引撤動作，用腳內側將球控在合理的位置。
（二）重點與難點。
重點：接球部位不合理。
難點：接球的時機和緩沖的效果。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、接球腳膝、踝外展不充分，直腿接球。
糾正方法：通過模仿練習，體會接球腿屈膝外展，用腳內側來接控球的動作。
2、不能有效緩沖，將球控在合理范圍。
糾正方法：通過重復性練習，體會接球腳合理緩沖、有效控球的不同方法。
（四）練習方法。
1、無球模仿接球引撤動作練習。
2、對墻傳球，用腳內側接球練習。
3、兩人一組進行原地腳內側傳接球練習。
4、兩人一組行進間腳內側傳接球練習。
（五）教學建議。
1、利用“一看、二迎、三接球”的口訣，培養(yǎng)學生觀察、迎球、接球的意識和習慣。
2、接球練習最好結合傳球練習同步進行，例如把腳內側傳球和腳內側接球結合起來同時進行練習。
3、為了更好地完成接球的連接動作，就要培養(yǎng)接球后重心隨球跟進的意識和習慣。
二、腳內側接空中球。
（一）動作方法及要點。
根據來球的速度及運行軌跡，及時移動到位，根據實際情況選擇適當高度的接球點，將接球腿抬起，使腳內側部位對準來球，用引撤或切壓的方式，將球控在所需的位置。
（二）重點與難點重點：觸球腳的部位。
難點：接球的時機和緩沖的效果。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、觸球部位沒有對準來球，影響對球的有效控制。
糾正方法：接球時，接球腳要提膝外展，使接球部位能對準來球，增加接觸球的面積，提高控制效果。
2、接球時機不準，緩沖效果不理想。
糾正方法：接球時機要與來球速度合拍，有效減緩來球速度，通過動作角度的調整，將球控制在合理的位置方向上。
（四）練習方法。
1、每人一球，自拋自接空中球練習。
2、兩人一組拋接空中球練習，交替進行。
3、三人成三角形站位，依次循環(huán)拋接空中球練習。
4、對墻踢球，用腳內側接反彈回來的空中球。
（五）教學建議。
1、腳內側接空中球練習，要抓住準確判斷、快速移動、準確對球、接球時機、緩沖效果等技術環(huán)節(jié)，進行觀察和指導。
2、可通過球的速度變化、角度變化和高度變化，不斷變化練習的形式，逐步加大練習的難度，提高學生接空中球的應對能力。
3、當學生技術相對穩(wěn)定時，可增加對抗性練習或小比賽，提高學生比賽中的動作能力和適應能力。
三、腳內側接球轉身。
（一）動作方法及要點。
判斷來球的速度和方向，調整好身體姿態(tài)，選好支撐腳位置，接球腳提膝外展，用腳內側對準來球，觸球剎那接球腳順勢引撤或撥轉球，使按需要改變方向，支撐腳積極蹬轉，重心隨球跟進。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳位置和觸球部位。難點：動作時機和出球方向控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、轉身速度慢。
糾正方法：要根據來球，快速移動至接球位置。要根據接球，選好支撐腳位置，為接球轉身創(chuàng)造有利的條件。
2、轉身接球質量不高。
糾正方法：要根據來球的速度和角度，合理把握接球的時機和角度，從而產生最佳的接球效果。
（四）練習方法。
1、對墻踢球接反彈球轉身練習。
2、兩人一組進行傳接球轉身練習。
3、三人一組，一人傳球，一人接球，另一人為防守隊員，接球人注意防守隊員的站位并接球轉身。
（五）教學建議。
1、腳內側接球轉身技術教學，要抓住接球位置的選擇、支撐腳的選位，接球時機的把握，以及接轉動作連貫、重心隨球跟進等技術環(huán)節(jié)，進行有針對性的指導。
2、可以通過折返跑練習發(fā)展腿部蹬轉力量，提高學生快速轉身能力。
3、在學生基本掌握腳內側接球的技術后，再開展接球轉身的練習，有利于運動技能的鞏固、遷移和發(fā)展。
4、根據技術發(fā)展水平，適時安排對抗練習，提高接球轉身技術的應變能力。
五、腳背正面接空中球。
（一）動作方法與要點。
準確判斷來球方向，選好接球位置。接球時，支撐腳膝關節(jié)微屈，控制好身體平衡，接球腳適度提膝抬腿，以腳背正面稍前部位對準來球。當腳觸球剎那順勢向下引撤，緩沖來球力量，將球控制在需要的位置上。
（二）重點與難點。
重點：支撐腳位置和觸球部位。難點：引球時機和出球方向控制。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、接球腳沒有準確對應球的落點，影響接球的效果。
糾正方法：通過重復性練習，準確判斷球的落點，對準接球部位，提高接球的準確性。
2、接球時機不好，影響緩沖效果。
糾正方法：要根據來球的速度，積極做好引撤緩沖動作，提高接控球效果。
（四）練習方法。
1、自拋自接練習。
2、兩人一組原地拋接球練習，交替進行。
3、兩人一組移動拋接球練習，交替進行。
（五）教學建議。
1、接球在比賽中的運用，一是緩沖來球力量，二是改變來球的方向，要根據實際需要，選擇不同的接球方式。
2、腳背正面接球技術教學，要從準確判斷來球速度、落點，選擇合理接球位置、合理接球時機，抬腿引撤動作要連貫，熟悉空中球的球性等環(huán)節(jié)抓起。建議多做腳背正面顛球練習，提高學生對空中球的控制能力。
3、采用游戲的方法組織練習，如比誰接的穩(wěn)、比誰接的成功率高等游戲，提高學生競爭意識和練習興趣。
第四節(jié)運球。
運球與運球過人是擺脫對手、突破防守、組織進攻的重要手段，還可以用來變換進攻速度和調控比賽節(jié)奏。運球是指在跑動中，用腳的各種推撥動作將球控制在合理范圍，并積極為下一步的進攻配合、突破和射門創(chuàng)造機會。運球過人是指球員運用合理有效的運球突破和超越對手。通過運球和運球過人的教學，應達到以下教學目標：
1、培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、頑強、果斷的意志品質，樹立超越自我、超越對手的信心和勇氣。
2、了解足球運球及運球過人的基本要求和要領，掌握運球和運球過人的基本方法，提高學生運控和運突的能力。
3、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調性等身體素質。
一、腳背正面運球。
（一）動作方法與要點。
身體保持正常跑動姿勢，重心稍降，步幅適中，運球腿屈膝提起，髖部前送，腳背繃緊，腳尖向下，用腳背正面部位推送球的后中部，重心隨球跟進。
（二）重點與難點。
重點：推送球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、觸球部位和推送力量不當，不能有效控球。
糾正方法：明確觸球的正確部位和動作要求，重復體驗腳背正面推送球的動作感覺，可多做走動中的單腳運球練習。
2、推送球后，身體重心留在后面。
糾正方法：推送球后，身體重心應隨球跟進，保持與球的合理距離，始終保持對球的有效控制。
（四）練習方法。
1、顛球練習，體會腳與球接觸的感覺。
2、走動中用單腳腳背正面運球。
3、慢跑中用單腳腳背正面運球。
4、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。
5、兩腳交替做一步一觸球練習。
6、急停起動運球練習。學生直線運球中，突然踩球急停，再加速運球，反復練習。
（五）教學建議。
1、初學運球技術時，要讓學生了解和體驗運球跑動時重心低、步頻快、步幅小的特點，為學習運球技術打下基礎。
2、低年級階段，要求學生知道什么事腳背正面運球，初步掌握腳背正面運球的基本方法，運球速度可稍慢。
3、中年級階段，要求學生應基本掌握腳背正面運球的動作方法，逐步加快運球的速度。
4、高年級階段，可逐步增加練習難度，加快運球的速度和節(jié)奏的變化，同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習慣。
5、腳背正面運球技術練習，應抓好推送球動作、推送球力量、推送球方向，以及重心隨球跟進、運球節(jié)奏變化等技術環(huán)節(jié)，提高腳背正面運球能力。
二、腳內側運球。
（一）動作方法與要領。
支撐腳在球的側前方，膝關節(jié)稍彎曲，身體前傾，運球腳屈膝提起，用腳內側推球的后中部前進，隨后運球腳自然著地。
（二）重點與難點。
重點：推撥球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、導致人球分離，不能有效控球。
糾正方法：給學生講清楚推撥球與擊球的區(qū)別，讓學生體驗這兩種方法的差別，幫助學生建立正確的動作概念，掌握正確的動作方法。
2、人與球的距離太遠，失去對球的控制。
糾正方法：提醒學生運球時身體不要后仰，重心要隨球跟進，保持人與球的最佳距離，加強對球的有效控制。
（四）練習方法。
1、雙腳撥球練習。兩腳分開與肩同寬，用兩腳腳內側來回撥球，可在原地撥動，也可以邊撥邊向前或后移動。
2、直線運球練習。按動作要領腳內側直線運球，要求一步一觸球，兩步一觸球，反復交替練習。
3、轉圈練習。以一腳為軸，另一腳腳內側向內運球，一步一推，一圈后換另一只腳練習。
4、撥球練習。用右腳腳內側撥球橫向滾動，左腳腳內側將球停住，接著，左腳腳內側使球橫向滾動，反復練習。
5、掩護運球，用腳內側做掩護運球。一人慢速運球，另一人在一側消極搶球，運球人側身掩護運球。
（五）教學建議。
1、低年級階段，要求學生知道什么是腳內側運球，并初步掌握腳內側運球及運球變向的動作方法。
2、中年級階段，要求能較好地掌握腳內側運球的動作方法，能不斷加快動作的速度。
3、高年級階段，可逐步增加練習難度，加快運球的速度和運球節(jié)奏的變化，同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習慣。
4、腳內側運球技術練習，應抓好推撥球動作、推撥球力量、推撥球方向，以及重心隨球跟進和運球變速變向等技術環(huán)節(jié)，提高腳內側運球能力。
三、腳背外側運球。
（一）動作方法與要點。
跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅稍小。運球腳提起時，膝關節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內扣，用腳背外側推撥球前進，身體重心隨球跟進。
（二）重點與難點。
重點：推撥球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。
（二）易犯錯誤及糾正方法。
1、直腿運球。
糾正方法：按動作要領做無球模仿練習，體會腳背外側將球推撥的動作感受，反復練習，不斷強化。
2、推撥球后，重心滯后，失去對球的控制。
糾正方法：提醒學生運球時身體不要后仰，重心要隨球跟進，保持人與球的最佳距離，加強對球的有效控制。
（三）練習方法。
1、走或慢跑中用單腳或雙腳交替進行腳背外側運球練習。
2、呈二列橫隊，適當間隔距離，開始練習。第一排用右腳腳背外側向前直線運球15米，返回時改用左腳。到達起點時，第二排交換運球。
3、隊員自由運球向前，并隨時報出教練員伸出手指的數目。
4、運球繞障礙練習。在直線上每隔2米插一個標志桿，共8個標志桿，學生依次運球繞過各標志桿。
5、（四）教學建議。
1、初學時，教師可通過腳背正面運球和腳背外側運球的示范講解，讓學生比較兩種方法的不同，幫助學生建立清晰的動作概念。
2、中年級階段，要求學生基本掌握腳背外側運球的動作要領并能初步運用。
3、高年級階段，要求學生能熟練掌握腳背外側運球的動作要領，并能在游戲和比賽中運用。
4、腳背外側運球技術練習，應抓好推撥球動作、運球力量控制、重心隨球跟進，運球變速變向等技術環(huán)節(jié)，提高腳背外側運球能力。
四、撥球變向過人。
（一）動作方法與要點。
撥球變向過人是指隊員在運球過程中，通過撥球動作突然改變方向，達到突破和超越對手的目的。
（二）重點與難點重點：動作的突然性。
17難點：過人的時機掌握。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、撥球力量過大，使球遠離自己而失去控制。
糾正方法：通過各種撥球技術練習，熟練掌握動作，提高對動作的控制能力。
2、撥球動作和時機掌握不好，不能達到擺脫目的糾正方法：要判斷防守的位置和重心，當機會出現后，要突然撥球變向，從而獲得時間和空間優(yōu)勢，擺脫和突破對手。
（四）練習方法。
1、做各種撥球動作的球性練習。
2、面對標志物進行撥球變向模仿練習。
3、一對一練習，一人防守，一人做撥球變向過人，交替練習。
4、分隊小比賽。在對抗條件下提高撥球變向過人能力。
（五）教學建議。
1、運球過人技術從動作過程分接近對手、調動對手、擺脫超越對手三個階段。因此，要抓好突破距離、突破時機、突破動作、保護球、重心跟進等技術環(huán)節(jié)的教授。
2、運球變向時，要強調動作的隱蔽性、突然性、爆發(fā)性，才能使對手的反應跟不上、節(jié)奏跟不上、重心跟不上，獲得位置上的優(yōu)勢和主動。
3、要盡可能多地掌握變向過人的動作方法，使隊員比賽中有更多的選擇，有更多的變化，提高技術的運用效果。
4、運球過人練習，要有對手、有對抗，對抗可以由弱到強，防守可以由消極到積極，要注意提高練習的實效性，促進實戰(zhàn)能力提高。
5、運球過人練習，要以有球練習為主，充分調動學生興趣。尤其是小學生，要盡可能安排有球的練習，要安排新穎有趣的練習，才能更好地吸引學生，提高練習的效果。
6、撥球、拉球、扣球變向過人等技術具有一定的共性，其教學建議也是互通的，在教學中要引導學生進行對比和。
總結。
并在實踐中靈活運用。
六、扣球變向過人。
（一）動作方法與要點。
扣球變向過人是指隊員在運球過程中，通過扣球動作突然改變方向，達到擺脫和突破對手的目的。
（二）重點與難點重點：動作的突然性。難點：變向后重心的跟進。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、扣球意圖明顯，對手有準備，達不到擺脫目的糾正方法：扣球動作要具有隱蔽性，使對手來不及反應，來不及調整，從而使自己處于優(yōu)勢位置。
2、扣球時，重心較高，影響跟進‘。
18糾正方法：扣球時，重心要降低，并隨扣球方向轉動跟進，保持好人與球的位置關系。
（四）練習方法。
1、做各種扣球動作的球性練習。
2、對標志物進行左、右側交替扣球練習。
3、一對一練習。一人防守，一人做拉球變向過人，交替練習。
4、分隊小比賽。在對抗條件下提高扣球變向過人能力。
（五）教學建議。
見撥球變向過人。
七、拉球變向過人。
（一）動作方法與要點。
拉球變向過人是指隊員在運球過程中，通過拉球突然改變運球路線，達到擺脫和突破對手的目的。
（二）重點與難點。
重點：動作的突然性和連貫性。難點：拉球重心的變換與跟進。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、拉球動作意圖明顯，被對手將球搶斷。
糾正方法：拉球動作要小、要突然、要有隱蔽性，使對方無法判斷運球意圖和變化，從而占據主動。
2、拉球時重心過高。
糾正方法：拉球變向時，身體重心要稍降，并隨拉球方向轉動跟進，盡快連接下一個動作，達到突破和超越防守的目的。
（四）練習方法。
1、做各種拉球動作的球性練習。
2、對標志物進行拉球變向模仿練習。
3、一對一練習。一人防守，一人做拉球變向過人，交替練習。
4、分隊小比賽。在對抗條件下提高拉球變向過人能力。
（五）教學建議見撥球變向過人。
八、虛晃運球過人。
（一）動作方法與要點。
虛晃運球過人是指利用肢體虛晃動作迷惑對手，使其產生錯覺，誘使其向虛晃方向移動而失去防守重心，當對方出現防守空隙時，則快速運球從另一側突破和超越對手。
（二）重點與難點重點：假動作的質量。難點：突破的時機和速度。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、假動作不夠逼真。
糾正方法：要把假動作當作真動作去做，才能迷惑對手，當對手重心移動時，則突然改變動作，才能達到以假亂真的目的。
2、突破時機掌握不好。
糾正方法：做虛晃動作時要控制好身體重心，并注意觀察對方的重心情況，在對方重心偏移的剎那，突然變換方向、加速從反方向突破對手。
（四）練習方法。
1、做身體左右虛晃的模仿練習。
2、用固定球做虛晃撥球練習，左晃右撥，右晃左撥。
3、對標志物做虛晃運球過人練習。
4、一對一練習。一人防守，一人做虛晃過人練習，交替進行。
5、小比賽形式練習。在對抗條件下練習虛晃運球過人能力。
（五）教學建議。
1、虛晃過人練習，要從假動作晃動、變速變向、加速突破、跟進控球等重點進行練習指導。
2、過人的前提，是各種假動作要逼真?？梢龑W生舉一反三地設計假動作，比一比看誰的假動作多，誰的假動作逼真。
3、過人突破要把握好動作時機，動作速度，動作變化的技術要求。
4、虛晃過人的練習，主要是通過虛晃動作調動對手的防守重心。因此要安排對抗性練習，從消極防守逐步過渡到積極防守，提高練習的實戰(zhàn)效果。
第五節(jié)頭頂球。
頭頂球是指運動員利用頭的有效部位處理空中球的一種技術。頭頂球技術在比賽中廣泛應用，既可以用于進攻，也可以用于防守，時運動員為了爭取時間、空間，加快比賽節(jié)奏的一種技術手段。尤其在罰球區(qū)范圍內，頭球的作用顯得更為重要。通過頭頂球技術的教學，應達到以下教學目標：
1、培養(yǎng)學生積極進取、迎難而上的體育精神；增強學生的團隊意識、配合意識、責任意識。
2、使學生能夠知道頭頂球技術在比賽中的意義和作用；理解頭頂球的技術概念和動作要點；初步掌握原地頭頂球技術的動作方法，并能在足球比賽中嘗試運用。
3、增強學生的腰腹部及腿部肌肉力量，發(fā)展學生身體的協(xié)調性。
一、原地頭頂球。
（一）動作方法與要點。
身體正對來球方向，兩腳前后站立或平行站立，膝關節(jié)微屈，上體稍后仰，兩臂自然張開，挺胸展腹，下頜收緊，兩眼注視來球。頂球時，蹬地、收腹、擺體，用前額正面頂擊球的后中部，擊球時，頸部保持固定，擊球后繼續(xù)前送，以便于控制出球方向。
（二）重點與難點重點：頂球的部位。難點：頂球時機的掌握。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、擊球剎那閉眼縮頸，沒有主動地用前額擊球糾正方法：可采取本人持球，做主動擊球練習，要求擊球剎那不閉眼，找準前額的擊球部位。
2、擊球時機掌握不好，使頭在被動部位擊球。
糾正方法：進行徒手的模仿練習，體會上、下肢與身體的配合發(fā)力動作。
3、上下肢的動作與軀干的發(fā)力配合不協(xié)調，發(fā)力動作出現脫節(jié)和停頓。
糾正方法：自拋自頂或兩人一拋一頂的配合練習，體會自下而上的發(fā)力動作，保持上下肢動作的協(xié)調連貫。
（四）練習方法。
1、雙手持球，練習頭頂固定球的動作，體會前額頂球的動作。
2、自拋自頂，要求動作協(xié)調，前額頂球部位準確。
3、兩人相距3---4米，一拋一頂練習，體會頂球的時機。
4、兩人一球隔網頭球游戲。
（五）教學建議。
1、要通過講解和示范，消除學生的害怕心理，鼓勵學生積極主動參與頭頂球技術練習。
2、頭頂球的技術練習，要從準備姿勢、頂球時機、用力順序和動作的連貫性等方面進行指導。
3、多采用游戲的方法練習頭頂球，如“比比看誰頂的遠”、“比比看誰頂的準”等。
4、在學生初步掌握頭頂球技術后，可利用射門與頭頂球技術結合起來，距離球門一定的距。
21離，進行頭頂球射門，將原地頭頂球技術運用到小比賽中。
二、跳起頭頂球。
（一）動作方法與要點。
要選好起跳位置，兩腳前后站立，維持身體平衡，掌握好起跳時機，起跳腳積極蹬跳發(fā)力，手臂協(xié)調向上提擺，起跳后，挺胸展腹，形成背弓，兩眼始終注視來球。跳至最高點時，迅速收腹擺體，下頜收緊，前額積極迎球頂送發(fā)力，頂球后屈膝緩沖落地。
（二）重點與難點。
重點：起跳與擺動動作的協(xié)調連貫。難點：起跳時機與頂球時機。
（三）易犯錯誤與糾正方法。
1、起跳后，肢體動作不連貫，動作脫節(jié)和停頓。
糾正方法：做原地起跳、展體、擺體、頂擊的完整動作，反復練習鞏固，形成動作定型。
2、起跳時機把握不好，騰空后身體控制能力差。
糾正方法：頂懸吊球，把學生按身高分成若干個組，成縱隊依次慢跑前進，用前額正面頂懸吊在門柱下面的球。
（四）練習方法。
1、雙腳起跳模仿練習。
2、跳起頂吊球，看準來球，把握好擊球時機與擊球點，講解從腰部到頭部的用力感覺。
3、頂球射門，學生兩人一組，頂球隊員站在罰球弧線附近，擲球隊員站在球門內將球拋至罰球點附近，頂球隊員頂球射門。
4、雙腿起跳爭頂球，一人拋球，其余人跳起爭頂球。
（五）教學建議。
1、初學時，多做動作模仿練習，主要讓學生體會動作的過程，逐步形成動作概念。
2、跳起頂球練習，要注意抓好助跑、起跳時機、空中擺體、頂球時機和落地緩沖等技術環(huán)節(jié)，使各環(huán)節(jié)動作有機結合，協(xié)調連貫。
3、跳起頂球要充分利用腰腹的力量，通過收腹擺體，將全身力量傳遞到擊球部位，通過迎球頂球使力量作用到球上。
4、擊球高度要根據練習的要求而定，若需頂出平直球，要擊球后中部；若需頂出高球，要擊球后下部；若需向下頂球，要擊在球的后上部。
5、兩人一組練習是最常采用的練習形式。
第六節(jié)搶斷球。
搶斷球是通過規(guī)則所允許的動作方法，將對方控制或傳出的球搶到或破壞掉，是足球重要的防守技術?？煞譃閾屒蚝蛿嗲騼煞N，有正面搶、側面搶和鏟球等動作方法。通過搶斷技術的教學，應達到以下教學目標：
1、培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神和作風，養(yǎng)成遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手的良好習慣；
3、發(fā)展學生的力量、靈敏等身體素質，提高學生的不怕困難、敢于競爭的精神和勇猛頑強的意志品質。
正面跨步搶球。
（一）動作方法與要點面對對手，身體重心稍降并落在兩腳間，當對手運球腳即將著地剎那，支撐腳快速發(fā)力后蹬，搶球腳以腳內側對準跨出，膝關節(jié)彎曲，上體前傾，身體重心移至搶球腳上。如果雙方的腳同時觸球，則要順勢將球向上提拉，使球從對方腳背滾過，同時身體重心要隨球跟進，把球控制在自己腳下。在離球稍遠搶不到的情況下，則可用腳尖破壞性將球捅出。
（二）重點與難點重點：搶球的時機。
難點：搶球后身體重心的跟進。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、搶球時機不好，不能搶先觸球，使自己陷入被動。
糾正方法：搶球動作要積極，重心要前移，完成搶球動作后，重心要隨球跟進，使球保持在自己的控制范圍內。
（四）練習方法。
1、無球模仿練習。兩人一組，相距2米，聽口令，同時做正面上步搶球動作，反復練習。
2、固定球模仿練習。兩人一組，一人踩球，一人做上步搶球動作，交替練習。
3、兩人一組。一人直線運球，一人做正面上步搶球，交替練習。
4、搶圈游戲。若干學生圍成圓圈進行傳球，圈內學生練習正面搶球。
（五）教學建議。
1、搶斷球練習時，教師應針對搶球距離、搶球時機、重心跟進等主要技術環(huán)節(jié)進行指導，提高練習的效果。
2、練習的安排要循序漸進，由易到難，由慢到快，使學生逐步適應，消除身體接觸、身體沖撞的害怕心理，提高練習的主動性。
3、進行搶斷球練習時，要加強安全教育，控制危險動作，避免傷害事故。
守門員技術包括準備姿勢、移動、接球、撲球、拳擊球、托球、擲球和踢球等。接球技術又包括接地滾球、接平直球、接高空球等。通過守門員技術的教學，應達到以下教學目標：
1、培養(yǎng)學生勇敢、果斷的意志品質，以及不怕苦、不怕累的作風。
2、學習了解守門員技術的內容及規(guī)則要求；學習和體驗守門員的基本接球技術。
3、培養(yǎng)學生的反應、判斷能力，發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
（五）接地滾球。
（一）動作方法與要點。
守門員接地滾球可采用直腿式和跪撐式兩種方法。
1、直腿式接球方法。兩腳左右自然開立，腳尖正對來球，兩膝伸直，體前屈，兩臂并肘前迎，兩小指靠緊，手掌對球。在手觸球的剎那，隨球后引并屈肘、屈腕，用兩臂將球抱于胸前。
2、單腿跪撐式接球方法。兩腳前后側開立，稍寬于肩，以單腳側跪方法迎球，上體稍前傾，固定接球手型，球觸手的剎那，隨球后引并屈肘、屈腕、用兩臂將球抱于胸前。
（二）重點與難點重點：接球的手型。難點：接球緩沖動作。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、選位不正確，移動不及時，身體側身接球。
糾正方法：快速反應，及時移動至球的運動路線，面對來球接球。
2、接球時手臂與兩腿的間距過大，導致漏球。
糾正方法：接球時，注意控制手臂與兩腿之間的距離不能大于球體。
3、接球時手指過分彎曲，手型小，接球不穩(wěn)糾正方法：重復接球手型練習，做到規(guī)范準確。
（四）練習方法。
1、做無球模仿練習。主要體會接球手型和收球緩沖動作。
2、按照教師的手勢做向前、向后、向左、向右移動的步伐練習。
3、兩人一球，相距6米左右，一人踢，一人接，交替練習。
4、分成人數相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。
（五）教學建議。
1、接球練習前，要介紹守門員的選位和接球的準備姿勢，讓學生了解守門員選位的基本原則，了解守門員接球前的準備姿勢，為接球練習做好前期準備。
2、結合不同年級的學生情況，初學守門員動作時，應采用游戲的方法引導學生體驗做守門員的樂趣。到高年級時采用分角色的方法來掌握更多的守門員技能。
3、初學接球時，要從接球動作方法的分類開始講起，多與示范相結合，最后再講具體的接球方法和注意事項。教師在講解時可以采用分析對比的方法。
4、教學中教師要善于觀察、發(fā)現學生的錯誤與誤區(qū)，分析原因，及時給予幫助與指導。
5、初學守門員接球技術時，要求學生控制射門的力量，預防因力量過大而導致傷害事故。
二、接平直球。
（一）動作方法與要點。
平直球指膝以上、胸以下的空中來球。接球時面對來球，上體前屈，兩手掌心向上，兩手小指相靠，前迎接球。當球觸手剎那，兩臂向后撤引緩沖，將球抱于胸前。
（二）重點與難點重點：接球手型。
難點：接球時機和緩沖動作。
（三）易犯錯誤與糾正方法。
1、手型不正確，接球不穩(wěn)。
糾正方法：加強接球手型的練習，保證接球時，手型相對穩(wěn)定和固定。
2、接球時兩臂向后引撤緩沖不夠。
糾正方法：接球時，手臂向后引撤緩沖要與來球速度相對應，來球速度越快，手臂引撤的速度也要加快。
3、接球的時機掌握不好，易脫手。
糾正方法：通過各種球速的練習，增加判斷球速的能力，提高接球的準確性。
（六）練習方法。
1、接平直球的模仿練習，領會接平直球的動作要領。
2、聽教師指揮做側向移動練習。三人一組，兩人做門柱，一人移動練習，若干次后互換角色。
3、兩人一組相距5米左右，一人拋，一人接，若干次后互換角色。
4、四人一組，一人做守門員，三人站在相距5米左右的位置左右中分別站開，依次拋球練習，若干次后互換角色。
5、分成人數相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。
（七）教學建議。
1、要循序漸進地安排練習，消除學生守門員技術練習的畏難情緒和恐懼感。
2、進行守門員技術練習時，要注意培養(yǎng)學生的觀察和判斷能力，快速反應能力，培養(yǎng)學生良好的心理素質。
3、守門員技術教學要嚴密組織，確保各種練習能按要求、有秩序的進行，從而保證教學效果。
4、教師可先要求學生將足球內的氣體放出一些，減輕足球對胸部的沖擊，提高學生接球的勇氣和積極性。
5、加強安全措施，要求學生控制射門的力量，避免因用力過大而導致傷害事故。
三、接高空球。
（一）動作方法與要點。
接高空球的手型為“球窩”狀，兩臂上舉，手指向上，掌心向前稍內傾，兩手手指分開，拇指靠攏。接高空球的方法有原地站立接高空球和跳起接高空球等方法。
1、原地接高空球時，身體正對來球，當球臨近時，兩臂舉起迎球，控制好接球手型。觸球剎那，掌心要空，手腕手指用力接球，手臂順勢下引緩沖收球，手腕扣緊，前臂旋外夾肘，兩手貼緊球體表面翻轉滑動，將球抱于胸前。
2、跳起接高空球時，首先觀察來球的路線，判斷來球的旋轉方式和落點，然后選定起跳點，掌握好起跳時機，保持身體在空中的平衡，跳至最高點時，伸臂展體將球接住或一腿提膝內扣做自我保護，并順勢收于胸前。落地時，注意屈膝緩沖。
（二）重點與難點重點：接球手型。
難點：接球起跳時機和接球控制空間。
（三）易犯錯誤及糾正方法。
1、接球時肘關節(jié)過度外展，接球后緩沖動作不連貫。
糾正方法：進行模仿性練習，注重強調手臂伸展，手型固定，接球后要順勢緩沖將球護在胸前。
2、接球時兩手掌相對，手型后仰，使球從兩手臂間漏掉或脫手。
糾正方法：進行自拋自接練習，注意控制好手型，增加觸球面積，提高接球的穩(wěn)定性。
3、起跳時機掌握不好，沒有至最高點接球。
糾正方法：兩人一組，一人拋高球，另一人移動后跳起接球，提高把握起跳時機的能力。
(五）練習方法。
1、自拋自接手型練習。
2、兩人一組，一人將球輕輕拋擲于對方斜上方，一人迎上跳起接球，交替進行練習。
3、對墻自拋自接練習，將球大力擲向墻面，待球彈回時，迎上接球。
4、分成人數相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。
（六）教學建議。
1、結合五、六年級學生情況，學習接半高球技術前，可以設置教學情境，利用“拋球叫號”等游戲，使學生加快應答反應，提高練習的趣味性。
2、學習接高空球時，要針對接球手型、起跳時機、接球時機、緩沖效果等關鍵技術環(huán)節(jié)，反復強調、重復練習。
3、在初步掌握接球動作后，可將踢球與接高空球結合起來，在距離球門十米左右的地方踢高球，讓學生接高空球。
4、組織小型比賽，使學生能在比賽的對抗環(huán)境中，運用所學的接高空球技術。
接控球足球技術教案篇十七
《綱要》中指出："幼兒園應開展多種有趣的體育活動，尤其是戶外的活動，從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動，足球運動發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質。而腳外側運球又是足球最基本的技能之一，因此本次活動著重學習腳外側運球，從易到難，層層遞進，讓幼兒在玩中學習，在學習中快樂成長。
1.在游戲的過程中探索腳外側運球方法，并在過程中提高腳外側運球能力。
2.樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。
在游戲的過程中學會腳外側運球的方法。
能夠用腳外側運球的方式過障礙。
人手一只足球、音樂、標志錐
一、開始部分
教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。
師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等。
二、基本部分
1.自由探索師：剛剛我們已經帶球熱身完了，現在請你試一試用腳的各個部位來運球。
幼兒自由探索運球的方法。
師：你是怎么運球的？你是用腳的哪一個部位運球的？怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)？
教師示范腳外側運球的方法。
師：今天我們要來學習腳外側運球，在用腳外側運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2.運球練習師：現在請你用腳外側運球的方法再去試一試吧。
幼兒嘗試腳外側運球。
3.運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳外側運球的方法運球過障礙。
4.游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳外側運球過障礙物可表現的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳外側運球的方法，現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。
規(guī)則：音樂開始時小朋友出發(fā)，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結束部分
教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳外側運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快?，F在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
接控球足球技術教案篇十八
守門員，是足球場上運動員里唯一可以用手抓球的，是不是很叼。我們先來說說手的練習，一個好的守門員必須十指修長有力，這也是必備條件，手小，手沒力，根本就無法勝任守門員這個位置。我手長21.5厘米，從中指到手掌。手指11.5厘米。手掌寬度10.5厘米，四指寬度。我算是個及格吧。各位守門員朋友如果沒有我這個尺寸，可能就要下更大的努力彌補了。下面開始訓練方法。
吊桿練習是非常極限的，我小時候教練讓我們抓的是吊橋的圍桿，一定要很粗，手不能合攏，只能用手指扳住，時間可以量力而行，最好做到極限，給自己點壓力。
如果可以做指臥撐那是最好了，還能練練腰腹和臂力，手指力量也兼顧了。做完手指力量訓練，一定要拉伸自己的手指，因為柔韌會讓你遠離脫臼和骨折。
手型的練習，沒有捷徑，就是苦練成習慣，拍地，拍墻，一切可以反彈的地方都是你練習的場所。
我們都知道，射門在腹部左右時候，最好的方法就是用腹部和手臂抱住球，可是射門力量太大，就會打在肚子上感覺好疼，我沒有圖片，只能用語言形容下，用手臂和腹部形成一個窩狀，手臂先接觸足球做到一個緩沖效果，擠壓式的緩沖，不能打在手臂上。這樣，球在接觸腹部的時候已經沒那么大的沖擊力，也就能穩(wěn)穩(wěn)抱住足球了。
現在因為足球的曲線設計，導致地滾球速度非常快，也有很大的力量，所以在接球的時候一定重心要向前，接住球以后向前傾倒，順勢趴在地上都行。來張圖片，這是很老的教材圖片，有不懂的，可以問我。
現在因為足球的曲線設計，導致地滾球速度非?？?，也有很大的力量，所以在接球的時候一定重心要向前，接住球以后向前傾倒，順勢趴在地上都行。來張圖片，這是很老的教材圖片，有不懂的，可以問我。
關于步伐，基本就是滑步和交叉步。區(qū)分當然是前后左右了。側滑多用在站位上，調整自己的位置的同時還要保證面對球的方向視線緊盯足球。這時候我們就用側滑。側滑時雙腿稍稍彎曲，重心向前，前腳掌著地，逆?zhèn)韧劝l(fā)力，順側先邁腿，上身垂直，手臂在身前隨時準備接球，目向前方。
交叉步練習就很簡單，左右讓小伙伴拋高空球，側交叉去拿高空球就是了。保證手型，膝蓋提起（很關鍵），落地緩沖一定要穩(wěn)。
坐地上每邊撲個六十下巴，可以一側，也可以兩側交替，做這個訓練之前，要充分活動開肩膀，多做做拉伸動作，以免拉傷。做完幾組坐式，就可以跪在地上進入第二個階段，跪式撲救，這個就有點難度了。
跪著練撲球的時候，一定充分伸展自己的身體，達到極限長度，由于落地時候沖擊力比較大，接住球以后可以把球按在地上緩沖，第二緩沖點是肩膀。接住球以后收回胸前，一手包住球體，一手按球上面，再接觸地面，這樣脫手幾率幾乎為零。熟練以后可以試試肩膀直接落地，我本人練過，動作對的話，肩膀壓力不大。很難受傷。
先簡單講講吧，看看能不能找到涂鴉了，守門員在特別近的時候有效防守距離大概每側1.5米左右，當然越近有效防守距離越小。站在門里你三米的有效防守距離對于七米多的門來說就等于擺設一樣，所以我們要站出去，讓自己和兩個門柱程三角形，拿左邊作比較，前鋒面對你的時候他的視角你和左門柱之間距離是你的有效防守距離，還要貼近一點，就是在一點三米左右，右邊門柱在前鋒的視角，和你之間距離也不能超過兩米。
這樣，在前鋒的面前，球門就等于變成了三米的小門。壓力驟增，即使射門，也只能選擇三米內的一個角度，增大了我們阻擋進球的可能。這種是在單刀的情況下，選擇出擊站位。
當然這樣會有很大被吊門的可能，所以這個選擇特別重要，吊門能回身推出去，近身又能封住角度。
接控球足球技術教案篇十九
知識與技能
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
過程與方法
通過分組練習，學練結合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素質。
情感態(tài)度與價值觀
在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。
重點
射門的和基本動作。
難點
射門力量、方向的掌握。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學生分成人數相等的'兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側面示范。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)
3.講解
射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優(yōu)生展示
6.教學比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
接控球足球技術教案篇二十
教學過程：
開始部分約7分。
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
基礎部分約27分。
（一）慢跑100米。
（二）徒手體操（4節(jié)）。
2、振臂運動。
3、俯背運動。
4、體前屈運動。
（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。
（四）請每一位學生依次練習，體會。
(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。
(六)學生依次練習。
(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學生細心聆聽。
（八）500米放松跑。
學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿。
學生練習，學生認真聽講，學生放松跑。
結束部分約5分。
小結，下課。
接控球足球技術教案篇二十一
發(fā)展身體的控制和平衡能力，感受體育游戲的'快樂。
1、墊子若干，椅子四張，球、紙圈每人一份（用硬紙板做，大小適合幼兒）。
2、場地布置：
1、談話，回憶經驗，引出游戲。
提問：小朋友看過海獅表演嗎？海獅會表演什么節(jié)目？
出示球，幼兒嘗試用頭頂球。
2、海獅玩球。
（1）教師邊講解邊示范頂球方法。將紙圈放在頭上，再把球放入紙圈內，雙手張開，保持平衡。
（2）幼兒四散練習，教師重點指導頭部的平衡控制。
3、頂球比賽。
（1）布置場地（如圖）。
（2）比賽方法：幼兒分成四隊，聽指令依次從起點出發(fā)，走過曲線，繞過椅子原路返回，先走完的隊獲勝。
4、海獅傳球。
（1）啟發(fā)幼兒想出傳球的各種方法。
（2）幼兒嘗試各種傳球方法。
（3）教師引導幼兒重點練習滾球與拋接球。
接控球足球技術教案篇二十二
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳外側踢、停球技術。
3、教學比賽
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是初中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳外側踢、停球技術。腳外側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳外側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
九年級2班，男生25人，女生20人；學生運動意識較強，在課間體育活動中對足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個別學生足球基礎較好，大部分學生都需要加以指導、提高足球動作技術。
1、認知目標：進一步建立腳外側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳外側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳外側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳外側踢、停球技術--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的`組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
(一)開始部分(2’)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容目標及要求
(二)準備部分(8’)
2、熟悉球性(5’)
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
(三)基本部分(30’)
一、學習腳外側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳外側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1.講解腳外側正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學生做正確示范動作
3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
(1)踢固定球，做腳外側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳外側擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳外側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳外側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
三、教法：
1.講解腳外側接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
四、教學比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳外側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
(四)結束部分(5’)
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，，錄音機1臺
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘
90%學生能夠掌握并協(xié)調完成足球—腳背外側踢球動作；絕大多數能夠體驗到運動的樂趣、體驗到成功的喜悅。
教師作為促進者，能夠幫助學生確定適當的學習目標，指導學生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握和發(fā)展學習能力；創(chuàng)設豐富的教學環(huán)境，學生能夠在輕松活躍的氣氛中，積極主動的認知、練習運動技術；通過教學練習使學生達到鍛煉身體的目的，并能夠預防、處理運動傷害；分層次教學，使不同的學生都感受到成功的心理體驗，發(fā)展個性；培養(yǎng)學生形成健康的心理，頑強的意志，互幫互助的團隊精神。
接控球足球技術教案篇二十三
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質。
2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應：培養(yǎng)交往能力和團結協(xié)作的意識。
我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
足球是學生特喜歡的`一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質。還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養(yǎng)競爭意識和團結合作的精神。
但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態(tài)下，體驗腳內側射門技術。
趣味點：
1、用人體設置門，培養(yǎng)了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。
2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發(fā)學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。
群龍戲珠學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾學生運用特制的足球練習腳射門，激發(fā)學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。
飛躍龍門引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。
比賽游戲通過比賽小游戲，相互協(xié)作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生相互合作的團隊精神。
一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個。
1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
1、課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。
備注：本主題單元計劃共5節(jié)課，比賽課為第3課時“快樂的小足球”
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