語(yǔ)文學(xué)習(xí)是培養(yǎng)人們細(xì)心觀察、準(zhǔn)確思考和獨(dú)立思考能力的重要途徑，我們要重視語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要性。如何保持健康的體魄是每個(gè)人需要重視的問(wèn)題，我們可以養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這里有一些寫(xiě)作示范
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇一
8月19日—8月21日，我有幸參加了廣饒縣二0一一年暑期幼兒園園長(zhǎng)、骨干教師培訓(xùn)班，為期三天的培訓(xùn)，給我?guī)?lái)了不小收獲，董旭花、丁鵬、魯燕等三位專家教師的精彩報(bào)告，給我留下了深刻印象，他們不但將自己工作中成功的經(jīng)驗(yàn)與我們分享，還給我們帶來(lái)了鮮活的案例，并在案例中加上自己的見(jiàn)解，加以剖析，讓我們對(duì)照自身的教學(xué)，從中找出不足，吸取案例中的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)我們多方位、多角度的去考慮問(wèn)題。
下面就這次培訓(xùn)來(lái)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、教育理念
1、幼兒園教育教學(xué)
董教授給我們講了幼兒園的教育教學(xué)要面對(duì)兩方面的發(fā)展需要。
一是個(gè)體，就是要讓幼兒健康、快樂(lè)、感覺(jué)有趣味，學(xué)得輕松，教師要順應(yīng)幼兒的天性，因?yàn)橛變憾际呛糜螒颉⒑媚７?、好奇、喜歡成功、喜歡野外生活、喜歡合群，而且還喜歡稱贊的。
二是社會(huì)，老師的教育要符合社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的要求，既要體現(xiàn)德、能、勤、績(jī)，德、智、體、美、勞，還要讓他們學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存，總之，教師的教育既要對(duì)照社會(huì)的發(fā)展需要，還要對(duì)照個(gè)體的發(fā)展需要。
2、幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
幼兒天生就好奇、好動(dòng)、敏感，同時(shí)幼兒還熱情、天真、自我中心、還有情緒主導(dǎo)。
讓幼兒去“自我中心”是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，游戲是幼兒學(xué)習(xí)和發(fā)展的的重要途徑，幼兒思維靈活，學(xué)習(xí)過(guò)程也是創(chuàng)造的過(guò)程，人際交往過(guò)程也是幼兒重要的學(xué)習(xí)過(guò)程，幼兒的學(xué)習(xí)和物質(zhì)操作是密不可分的，幼兒的學(xué)習(xí)不僅是獲得知識(shí)，還有情感、態(tài)度、能力等方面，一個(gè)好的活動(dòng)應(yīng)該能看見(jiàn)幼兒真實(shí)的一面，看見(jiàn)幼兒真實(shí)的發(fā)展。
3、教學(xué)活動(dòng)
一個(gè)好的教學(xué)活動(dòng)源于好的活動(dòng)素材和內(nèi)容，優(yōu)良的活動(dòng)設(shè)計(jì)、教師的專業(yè)素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，還要有教師的精心準(zhǔn)備。
在活動(dòng)過(guò)程中，教師要注意對(duì)幼兒的關(guān)注，良好的師幼互動(dòng)，適宜的組織實(shí)施策略，還要教師靈活的調(diào)整，課后還要及時(shí)反思，做出科學(xué)的評(píng)價(jià)。
二、教學(xué)中的問(wèn)題與對(duì)策
董教授列舉了教師在教學(xué)中容易出現(xiàn)的幾個(gè)問(wèn)題：第一點(diǎn)是素材和內(nèi)容沒(méi)有意義，沒(méi)有意思，不能吸引幼兒;第二點(diǎn)是對(duì)素材價(jià)值的挖掘不到位;第三點(diǎn)是目標(biāo)定位不準(zhǔn)確，過(guò)高或過(guò)低，過(guò)于籠統(tǒng)、空洞，表述不一;第四點(diǎn)是缺乏情境性、活動(dòng)性、操作性和趣味性等環(huán)節(jié)。
比如，教師在教幼兒學(xué)習(xí)“數(shù)字寶寶”時(shí)，不僅要讓幼兒知道很多物品上有數(shù)字，而且應(yīng)引導(dǎo)幼兒觀察數(shù)字?jǐn)?shù)量的多少及其排列的不同。
教師要知道物品并不是羅列的越多越好，要選取與生活密切關(guān)聯(lián)的典型的幾種即可。
董教授邊舉例，邊講解，使我避免在以后教學(xué)中出現(xiàn)類似問(wèn)題。
三、環(huán)境創(chuàng)設(shè)
在這次的報(bào)告中，董教授和丁鵬主任分別從不同的角度，給我們講解了幼兒園室外、室內(nèi)主題環(huán)境與區(qū)域環(huán)境創(chuàng)設(shè)，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)室外、室內(nèi)的環(huán)境創(chuàng)設(shè)要求更加明確。
室外要綠化、美化、兒童化、教育化、游戲化綜合考慮，要巧妙的利用自然元素和空間。
室內(nèi)要合理擬定區(qū)域的種類和數(shù)量，根據(jù)不同班級(jí)，不同幼兒的年齡特點(diǎn)對(duì)區(qū)域投放材料，投放的材料要便于幼兒操作，數(shù)量要適宜、安全、有教育性、趣味性，材料的擺放要有條理性，層次性，并讓幼兒參與區(qū)域布置，因?yàn)椴贾玫倪^(guò)程也是幼兒學(xué)習(xí)的過(guò)程。
四、寫(xiě)作方面
魯燕老師為我們講解了寫(xiě)作的要領(lǐng)，通過(guò)學(xué)習(xí)知道，要寫(xiě)出一篇好的文章，非一日之功，首先要有正確的理念，平時(shí)要多讀書(shū)，多學(xué)習(xí)，多觀察，勤記錄，就像魯燕老師說(shuō)的，“好記性不如爛筆頭”。
對(duì)身邊的“人”和“事”要多觀察，關(guān)鍵是要選好題，寫(xiě)別人沒(méi)寫(xiě)過(guò)的，組織好材料，用好語(yǔ)言文字，抓住主題和核心，主題和核心要與文章的論述內(nèi)容保持一致。
總之，三天的.培訓(xùn)下來(lái)，雖然有點(diǎn)累，但我還是從幾位專家教師的精彩報(bào)告中，學(xué)到了很多，也懂得了很多。
所以，自己認(rèn)為還是值得的。
今后，我一定要以這次的培訓(xùn)為動(dòng)力，不斷的充實(shí)自己，把專家們拋下的“石頭”變成玉。
這次培訓(xùn)中，幾位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些當(dāng)好幼師的要點(diǎn)和方法，給我們留下了深刻的印象。
在談到行為習(xí)慣方面，老師談到，一個(gè)良好的習(xí)慣要從小學(xué)起，而作為一名老師，首先應(yīng)該端正自己的行為習(xí)慣，幼兒園孩子的習(xí)慣大多是以老師為榜樣，老師的言行舉止，個(gè)人修養(yǎng)，儀表態(tài)度都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響。
在談到對(duì)困難如何克服的問(wèn)題上，老師提出了要加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法，要與班主任、家長(zhǎng)溝通與合作，共同管理好孩子，使孩子能夠健康成長(zhǎng)。
她還舉例子，遇到不講理的家長(zhǎng)時(shí)，遇到頑皮的孩子時(shí)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)，這些話語(yǔ)對(duì)我的幫助很大。
這使我懂得了我們要有一顆善良的心,包容的心去平等對(duì)待孩子，尊重和評(píng)價(jià)他們。
經(jīng)過(guò)這三天的培訓(xùn)，我覺(jué)得我突然間收獲了很多很多，這些經(jīng)驗(yàn)型老師們的講話使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心與動(dòng)力。
剛剛踏入這個(gè)幼教行業(yè)的我們，對(duì)生活、責(zé)任和所處的角色有些陌生，我們的心理變化以及學(xué)生樣，在園的老師們都仔細(xì)地觀察著，今天，領(lǐng)導(dǎo)和老師們都時(shí)刻關(guān)注、關(guān)心著我們這些新教師的專業(yè)成長(zhǎng)和發(fā)展，時(shí)不時(shí)地鼓勵(lì)我們，指導(dǎo)我們，把我們看成自己家的孩子一樣，讓我們這些迷途已久的孩子，終于找到了自己溫馨的家園。
有這樣一位和藹可親的領(lǐng)導(dǎo)和我們的老師們，我覺(jué)得我更加要努力工作。
這次培訓(xùn)，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)與鼓勵(lì)。
我將以本次培訓(xùn)的精神作為指導(dǎo)，以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為學(xué)校做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
我相信在今后實(shí)際工作中能夠不懈追求、不斷努力，積累經(jīng)驗(yàn)、戰(zhàn)勝不足，早日勝任教師工作。
在我心目中始終堅(jiān)定一個(gè)信念——對(duì)家長(zhǎng)有誠(chéng)意，對(duì)孩子有愛(ài)心，盡心盡力做好每件事，盡最大努力解決好每個(gè)問(wèn)題，爭(zhēng)做孩子們喜愛(ài)的老師作為我今后教師工作的出發(fā)點(diǎn)。
這次我有幸參加了基層幼兒園教師培訓(xùn)班，在這三天的培訓(xùn)中，我們聆聽(tīng)了縣幼兒園領(lǐng)導(dǎo)的精彩講座。
縣幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我們強(qiáng)烈的感染與深深的理論引領(lǐng)。
在一次次的感悟中，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進(jìn)行交流與研討，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念，理論的應(yīng)用水平與教學(xué)的創(chuàng)新能力得到提。
社會(huì)在發(fā)展，科技在進(jìn)步，也就要求教育的不斷更新，走可持續(xù)性發(fā)展之路。
我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心幼兒園教師之路該如何走?作為教師又該如何做?面對(duì)這場(chǎng)深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，這是我們教師教育教學(xué)的生命力所在。
面對(duì)21世紀(jì)飛速發(fā)展的教育，要使自己在專業(yè)道路上不斷成長(zhǎng)，就應(yīng)努力走教學(xué)與科研相結(jié)合的學(xué)術(shù)道路。
這一點(diǎn)對(duì)我的啟發(fā)很深。
的確，面對(duì)不斷更新的教育觀念，面對(duì)發(fā)展的時(shí)代，面對(duì)變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學(xué)中的問(wèn)題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學(xué)素養(yǎng)。
這次基層幼兒園教師培訓(xùn)，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。
下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì):
一、廣泛學(xué)習(xí)科學(xué)的教育理論。
縣幼兒園園長(zhǎng)張梅霞在幼兒教育科學(xué)理論方面的闡述簡(jiǎn)要精辟，為我們的教學(xué)實(shí)踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，他們又結(jié)合幼兒園實(shí)際工作讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。
幼兒園教育工作應(yīng)該堅(jiān)持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機(jī)結(jié)合。
遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異，因人施教，引導(dǎo)幼兒個(gè)性健康發(fā)展。
幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛(ài)幼兒，堅(jiān)持積極鼓勵(lì)，啟發(fā)誘導(dǎo)。
合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項(xiàng)活動(dòng)中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用。
創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，為幼兒提供活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)與條件。
以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)中。
教師的職業(yè)是相通的，熱愛(ài)事業(yè)，熱愛(ài)孩子是第一位的。
幼兒不同于小學(xué)，孩子的自我保護(hù)能力差，是一生品德行為形成的最佳時(shí)期，好模仿，是非觀念在萌芽時(shí)期等特點(diǎn)要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛(ài)，要因可愛(ài)而美麗動(dòng)人。
我們既要做到母親般的關(guān)愛(ài)，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導(dǎo)他們能關(guān)愛(ài)別人，帶動(dòng)他們積極樂(lè)觀開(kāi)朗，實(shí)事求是使他們誠(chéng)實(shí)，幼兒教師要有“敬業(yè)、樂(lè)業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)”的精神，要公正地愛(ài)每一個(gè)孩子，我們帶給他們的應(yīng)該是最美好，最公正，最無(wú)私的愛(ài)。
二、學(xué)習(xí)技能技巧，提高個(gè)人能力。
這次的培訓(xùn)還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領(lǐng)導(dǎo)和骨干教師學(xué)習(xí)，我們獲得了很大幫助。
康東芳老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。
在她手里，簡(jiǎn)單的一張報(bào)紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。
一會(huì)兒讓孩子們把報(bào)紙穿在身上跑，和報(bào)紙比賽，一會(huì)兒把報(bào)紙揉成小紙團(tuán)投擲。
孩子們玩的樂(lè)此不彼。
整個(gè)教學(xué)都在活動(dòng)中完成，遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，符合幼兒的心理特點(diǎn)，值得我們?nèi)フJ(rèn)真研究與學(xué)習(xí)。
白娟老師結(jié)合她自己幼兒園美術(shù)教育實(shí)踐，給我們上了一節(jié)美術(shù)示范課。
使我們學(xué)到了一些幼兒園美術(shù)教學(xué)的方法、美術(shù)教學(xué)的手段，讓我們知道美術(shù)活動(dòng)是豐富多彩的，單單一個(gè)制作畫(huà)框就有很多講究，例如畫(huà)圖的要領(lǐng)，顏色搭配等。
羅紅梅老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂(lè)邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇?，把握最新教學(xué)動(dòng)態(tài)。
通過(guò)這次培訓(xùn)我知道了要轉(zhuǎn)變教育思想、教育理念。
先進(jìn)的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問(wèn)題。
在活動(dòng)中，教育思想直接促進(jìn)或制約著我們教學(xué)方法的選定和設(shè)計(jì)，同時(shí)決定著活動(dòng)的質(zhì)量和效果。
在設(shè)計(jì)活動(dòng)的時(shí)候，往往我們考慮到的只是“我該如何教”，而忽視了“幼兒如何去學(xué)”的問(wèn)題。
其實(shí)作為幼兒教師，引導(dǎo)作用是要充分發(fā)揮的，但引導(dǎo)的目的主要是為了幼兒，通過(guò)這種引導(dǎo)，讓幼兒學(xué)會(huì)自己去學(xué)習(xí)，去探索。
有人說(shuō)過(guò):開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。
如果教師在活動(dòng)中的表現(xiàn)只是平平淡淡，沒(méi)有激情，那么幼兒的情緒也不會(huì)特別高漲。
因此我覺(jué)得在活動(dòng)中激發(fā)幼兒的情感，教師自我的情感體現(xiàn)是非常重要的，這直接影響到了活動(dòng)的成功與否。
三天的幼兒教師培訓(xùn)結(jié)束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財(cái)富。
牛頓曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏稀?/p>
”這些成功的經(jīng)驗(yàn)為我今后的教育教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。
為基層創(chuàng)辦幼兒園提一點(diǎn)建議:
1、 幼兒教育基本以活動(dòng)為主，我認(rèn)為必須配備專用的幼兒活動(dòng)場(chǎng)所。
2、提供一些適合幼兒身心發(fā)展的大型玩具，以及一些小型益智玩具。
3、適當(dāng)?shù)慕o幼兒提供一些課外讀本。
4、我認(rèn)為每個(gè)幼兒園必須配備一名專業(yè)的幼兒教師
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇二
這段時(shí)間我參加了本幼兒園教師專業(yè)技能培訓(xùn)。本次培訓(xùn)分為音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、書(shū)法四種形式。幼兒教師是幼兒教育活動(dòng)直接的組織者和實(shí)施者，幼兒教師專業(yè)素質(zhì)的高低，決定著幼兒教育的優(yōu)劣。所以我非常感謝策劃、組織這次培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)，給我們?nèi)w幼兒教師提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓我們有機(jī)會(huì)提高自己各方面的藝術(shù)素質(zhì)。
音樂(lè)組的培訓(xùn)，第一節(jié)是樂(lè)理知識(shí)課，雖然培訓(xùn)時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是每位老師都非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)著樂(lè)理知識(shí)，有的不懂的老師還積極提問(wèn)。培訓(xùn)到鋼琴伴奏時(shí)，我們不僅把左手基本配法都記錄在歌譜下面，降低了難度，而且培訓(xùn)后我們我們根據(jù)熟練程度，刻苦練習(xí)，有能力的教師能彈出更多的花樣，我們所有老師學(xué)得很積極，每天很早就可以聽(tīng)到已經(jīng)有老師在練琴了。雖然天氣寒冷，但也擋不住老師練琴的熱情。
我們又進(jìn)行了聲樂(lè)訓(xùn)練，由淺入深、循序漸進(jìn)，讓我這個(gè)從來(lái)沒(méi)接觸過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練的人興趣盎然，大家學(xué)習(xí)積極性都非常高。老師講到呼吸訓(xùn)練時(shí)，讓我們想象聞到花香時(shí)的那種深呼吸，很容易讓我們掌握呼吸方法。老師告訴我們，要想唱出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌聲，不是一朝一夕就能練成的，應(yīng)該每天都堅(jiān)持練嗓子，把嗓子打開(kāi)，這樣才能唱出動(dòng)聽(tīng)的歌聲。
伴著優(yōu)美的曲子，一群身著修身舞蹈服的女教師們?nèi)缣禊Z般翩翩起舞……原來(lái)，這是幼兒園舉行的“教師形體訓(xùn)練培訓(xùn)”課上的一幕。針對(duì)教師們的身體狀況和活動(dòng)場(chǎng)所，特意安排了一系列適合大家練習(xí)的形體訓(xùn)練課程，有效提升教師們的體質(zhì)、體型與儀態(tài)。培訓(xùn)過(guò)程中，老師認(rèn)真示范動(dòng)作，大家也一招一式練習(xí)，感受著自己身體的每一處變化，感受著疲勞的消失、精神的煥發(fā)。通過(guò)學(xué)習(xí)，大家既鍛煉了身體，強(qiáng)化了體質(zhì)；又陶冶了情操，增深了友誼；更增強(qiáng)了集體的凝聚力。大家都表示將以更飽滿的熱情和更良好的精神風(fēng)貌投入到今后的工作中去！
美術(shù)培訓(xùn)，這一次培訓(xùn)分三個(gè)老師，每位老師培訓(xùn)的內(nèi)容都是不一樣，分別對(duì)簡(jiǎn)筆畫(huà)；色彩畫(huà)；手工等多方面進(jìn)行培訓(xùn)講解學(xué)習(xí)。我們了解到了在幼兒教育中經(jīng)常要用到的線描畫(huà)和油畫(huà)棒畫(huà)。包括一、線描畫(huà)中線描的工具（筆：水性筆、雙頭筆、馬克筆、珠光筆、熒光筆等；紙：圖畫(huà)紙、打印紙、彩色卡紙）、線的使用、基本裝飾線以及裝飾點(diǎn)。油畫(huà)棒畫(huà)的材料與特點(diǎn)和常用技法。通過(guò)這次的培訓(xùn)，讓我學(xué)習(xí)了更多的知識(shí)，轉(zhuǎn)變了自己一些知識(shí)，同時(shí)也拓展了自己的思維，幼兒的環(huán)境創(chuàng)設(shè)可以更加豐富多彩一點(diǎn)，這讓我在以后的活動(dòng)中能更好運(yùn)用和學(xué)習(xí)。
提到寫(xiě)字教學(xué)，是幼兒園教育的重中之重，幼兒園是孩子學(xué)習(xí)握筆的重要啟蒙階段，要給幼兒打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，老師本身必須要有過(guò)硬的 “本領(lǐng)”，寫(xiě)出一手規(guī)范、美觀的字。很高興我們領(lǐng)導(dǎo)為所有教師安排的寫(xiě)字培訓(xùn)，老師從寫(xiě)字的標(biāo)準(zhǔn)坐姿到字體的書(shū)寫(xiě)規(guī)范一一的對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)。要寫(xiě)好漢字，首先要寫(xiě)好基本筆畫(huà)、筆順。 老師要對(duì)每個(gè)字的筆順規(guī)則進(jìn)行具體指導(dǎo)，讓我們知道按照筆順寫(xiě)字，容易把字寫(xiě)好，還能加快寫(xiě)字的速度。寫(xiě)字的姿勢(shì)和執(zhí)筆方法同樣很重要。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法是寫(xiě)字時(shí)起碼的要求。通過(guò)培訓(xùn)，全體教師積極練字，每位老師都在進(jìn)步，字越寫(xiě)越漂亮。
我想無(wú)論是音樂(lè)，還是舞蹈、美術(shù)，寫(xiě)字道理都是一樣的，這短短幾天的功夫，不可能讓我們一下子就掌握了一門高超的技術(shù)能力，回去之后還得靠自己自覺(jué)的堅(jiān)持練習(xí)，這樣這門技術(shù)能力才能有所提高。
總的來(lái)說(shuō)，這短短幾天的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡，并且受益匪淺的。指明了我以后努力奮斗的方向。我喜歡這樣的培訓(xùn)，也渴望有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我能不斷的充實(shí)和完善自我。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇三
8月22日我有幸參加了全區(qū)農(nóng)村幼兒園園長(zhǎng)培訓(xùn)，上午聆聽(tīng)了省級(jí)骨干教師培訓(xùn)對(duì)象光華道幼兒園教師劉麗主講的《依據(jù)指南如何更好開(kāi)展藝術(shù)領(lǐng)域教學(xué)活動(dòng)》的專題報(bào)告，使我收獲了很多教學(xué)上的經(jīng)驗(yàn)，受益匪淺，讓我對(duì)藝術(shù)教研有了更深刻的認(rèn)識(shí)。藝術(shù)教育是學(xué)前教育課程體系中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，它是實(shí)現(xiàn)審美教育目的、使之體驗(yàn)自由表達(dá)和創(chuàng)造的快樂(lè)，并能夠有效地遷移到其它領(lǐng)域的知識(shí)，因此藝術(shù)活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)幼兒的發(fā)展起著重要作用。下面我談一下自己的一些心得體會(huì)：
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：幼兒園藝術(shù)領(lǐng)域的目標(biāo)為：
1、能初步感受并喜愛(ài)環(huán)境、生活和藝術(shù)中的美；
2、喜歡參加藝術(shù)活動(dòng)，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)；
3、能用自己喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)活動(dòng)。
藝術(shù)領(lǐng)域的內(nèi)容與要求為：
1、引導(dǎo)幼兒接觸周圍環(huán)境和生活中美好的人、事、物，豐富他們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
2、在藝術(shù)活動(dòng)中面向全體幼兒，要針對(duì)他們的不同特點(diǎn)和需要，讓每個(gè)幼兒都得到美的熏陶和培養(yǎng)。對(duì)有藝術(shù)天賦的幼兒要注意發(fā)展他們的藝術(shù)潛能。
3、 提供自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒用不同藝術(shù)形式大膽地表達(dá)自己的情感、理解和想象，尊重每個(gè)幼兒的想法和創(chuàng)造，肯定和接納他們獨(dú)特的審美感受和表現(xiàn)方式，分享他們創(chuàng)造的快樂(lè)。
4、在支持、鼓勵(lì)幼兒積極參加各種藝術(shù)活動(dòng)并大膽表現(xiàn)的同時(shí)，幫助他們提高表現(xiàn)的技能和能力。
5、指導(dǎo)幼兒利用身邊的物品或廢舊材料制作玩具、手工藝品等來(lái)美化自己的生活或開(kāi)展其他活動(dòng)。
6、為幼兒創(chuàng)設(shè)展示自己作品的條件，引導(dǎo)幼兒相互交流、相互欣賞、共同提高。
音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)是藝術(shù)領(lǐng)域里主要的活動(dòng)，幼兒園唱歌教學(xué)活動(dòng)應(yīng)遵循下列原則：
由動(dòng)作引導(dǎo)的新歌教學(xué)活動(dòng)，就是組織幼兒做動(dòng)作開(kāi)始活動(dòng)。這種教學(xué)方法主要適用于詞曲簡(jiǎn)單、多重復(fù)，歌詞內(nèi)容有直接描述動(dòng)作過(guò)程，賦予動(dòng)作性。如，在進(jìn)行歌曲《蝴蝶找花》較長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)，先讓孩子進(jìn)行“蝴蝶找花”的游戲，讓孩子分別扮演“蝴蝶”和“花”，借歌詞內(nèi)容進(jìn)行游戲，并利用游戲活動(dòng)學(xué)習(xí)伴隨歌詞朗誦，再進(jìn)行學(xué)習(xí)唱歌和相關(guān)的游戲活動(dòng)。這樣不僅使幼兒學(xué)唱興趣濃，而且還能夠使平淡的新歌教學(xué)活動(dòng)變得生動(dòng)活潑，富有情趣。
在教唱活動(dòng)中教師應(yīng)給孩子們創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍，寓教于樂(lè)，同時(shí)建立融洽的師生關(guān)系，以充分調(diào)動(dòng)孩子參與唱歌活動(dòng)的積極性，讓孩子感受自然美，自發(fā)的模仿和學(xué)習(xí)，甚至以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，讓孩子輕松的學(xué)唱歌曲。如，歌曲《幸福拍手歌》是一首活潑、歡快、節(jié)奏性很強(qiáng)的歌曲。在學(xué)唱歌曲前，我便有意識(shí)的在孩子們自由活動(dòng)時(shí)播放這首歌曲，那歡快、跳躍性的旋律，以及那拍拍手、跺跺腳等歌詞，很快吸引著“你們真了不起，老師沒(méi)教就會(huì)唱了。”孩子們?cè)诒頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)下，感受了成功的喜悅，自信心大增；一些平時(shí)不大表現(xiàn)的孩子也投入到了歌唱活動(dòng)中，和大家一起“瘋”了起來(lái)。在進(jìn)行唱歌教學(xué)活動(dòng)時(shí)，我嘗試著不用琴來(lái)伴奏，而是讓孩子們自由的拍手、拍腿，邊拍邊清唱歌曲，擁有節(jié)奏的拍打增強(qiáng)孩子們學(xué)唱的興趣。在教學(xué)中教師的教學(xué)態(tài)度、眼神、動(dòng)作語(yǔ)調(diào)等也是營(yíng)造教學(xué)氛圍的重要因素；所以在教學(xué)過(guò)程中安排的一切活動(dòng)都要富于感染力，建立輕松、相對(duì)自由的教學(xué)氛圍，以及平等、友好的師生關(guān)系，能讓每個(gè)孩子產(chǎn)生積極學(xué)唱歌曲的愿望。
有位教育學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“學(xué)會(huì)創(chuàng)造是培養(yǎng)現(xiàn)代人才的重要內(nèi)容，教育有著開(kāi)發(fā)創(chuàng)造精神和窒息創(chuàng)造精神的雙重力量。”在我們唱歌的教學(xué)活動(dòng)中，不光強(qiáng)調(diào)唱歌技能、技巧方面的訓(xùn)練，還應(yīng)引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)美、創(chuàng)造美。在教育過(guò)程中，我們要引導(dǎo)孩子大膽的創(chuàng)新，獨(dú)立的思考。培養(yǎng)創(chuàng)造能力并不是要摒棄模仿，因?yàn)槟７率亲畛醯膶W(xué)習(xí)方法。現(xiàn)在提供給孩子學(xué)習(xí)的歌曲一般都是開(kāi)創(chuàng)性的，都留有給孩子探索船邊的余地。例如，創(chuàng)編歌詞，在學(xué)唱活動(dòng)中根據(jù)歌曲創(chuàng)編相應(yīng)的歌詞，在很大程度上促進(jìn)了孩子創(chuàng)造性地發(fā)展。根據(jù)歌詞創(chuàng)編動(dòng)作，也是對(duì)孩子創(chuàng)造性的很好的培養(yǎng)。對(duì)于孩子的創(chuàng)造行為，我們應(yīng)給予充分的肯定；在孩子已有的創(chuàng)造經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)給予幼兒自主的創(chuàng)造和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，由淺入深的引導(dǎo)幼兒向更深層次發(fā)展，激勵(lì)幼兒從自身的感受、體驗(yàn)出發(fā)，通過(guò)努力展示孩子的創(chuàng)造力。
在教唱活動(dòng)中，有時(shí)一次活動(dòng)下來(lái)大多數(shù)孩子記不清歌詞，更不用說(shuō)什么表情、感情了，但在教學(xué)過(guò)程中，如果一味的讓孩子記歌詞，而沒(méi)有幫助孩子去理解歌曲的性質(zhì)，沒(méi)有教給孩子怎樣唱好它的方法，那就沒(méi)有什么意義。在歌唱活動(dòng)結(jié)束時(shí)，如果孩子沒(méi)有記住歌詞，那么經(jīng)常性的播放這首歌曲，讓孩子在無(wú)意識(shí)中學(xué)會(huì)歌曲。其實(shí)同伴也是孩子最好的老師；有時(shí)一首歌教下來(lái)只有幾個(gè)孩子會(huì)唱了，但過(guò)一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)，已有大部分孩子都會(huì)唱了；因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谕嫠?、游戲中?huì)互相模仿、學(xué)習(xí)，就是“兒童教兒童”，它是教學(xué)方法的有益補(bǔ)充，隨時(shí)可教、隨處可教，有時(shí)比老師教的更有效。所以在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)注意教與學(xué)的相互協(xié)調(diào)，重視孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程。
在教唱歌曲前，我們還可以在日常生活、活動(dòng)中給孩子播放歌曲聽(tīng)，用說(shuō)兒歌和講故事的形式幫助孩子記憶旋律、節(jié)奏和理解歌詞內(nèi)容，并吐字清楚的表達(dá)歌曲的內(nèi)容和情感。
童聲能帶給我們很多美妙的感受，我想，只要我們掌握了好的方法，運(yùn)用好我們的活動(dòng)方案，孩子們就會(huì)唱出動(dòng)聽(tīng)的歌、快樂(lè)的歌！
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇四
一向以來(lái)總感覺(jué)自我在幼兒教育這塊領(lǐng)土中缺乏必須的經(jīng)驗(yàn)和方法。苦于沒(méi)有名師引導(dǎo)，業(yè)務(wù)水平不能得到快速的提升。經(jīng)過(guò)這次園長(zhǎng)培訓(xùn)，聆聽(tīng)了多名教授在幼兒教育中的知識(shí)講坐，獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：
（1）幼兒為本：
尊重幼兒的權(quán)益，以幼兒為主體，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)展幼兒的主動(dòng)性，遵循幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和保教活動(dòng)規(guī)律，供給適合的教育保障幼兒歡樂(lè)健康成長(zhǎng)。
（2）師德為先：
熱愛(ài)學(xué)前教育事業(yè)，具有職業(yè)夢(mèng)想，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體系，履行教師職業(yè)道德規(guī)范，關(guān)愛(ài)幼兒。尊重幼兒人格，富有愛(ài)心、職責(zé)心、耐心和細(xì)心，為人師表，教書(shū)育人，自尊自律，做幼兒健康成長(zhǎng)的啟蒙者。為人師者德為先，師德是為人之師德的前提是職業(yè)之魂，師德是教師的職業(yè)魅力所在，彰顯教師職業(yè)的生命價(jià)值，說(shuō)到這些我深深的體會(huì)到了，做一名幼兒教師師德是多么重要的。
（3）本事為重：
把學(xué)前教育理論與保教實(shí)踐相結(jié)合，突出保教實(shí)踐本事，研究幼兒遵循幼兒成長(zhǎng)規(guī)律提升保教工作專業(yè)化和水平。
（4）終身學(xué)習(xí)：
學(xué)習(xí)先進(jìn)學(xué)前教育理論，了解國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育改革與發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)和做法，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高文化素質(zhì)，具有終身學(xué)習(xí)與持續(xù)發(fā)展的意識(shí)和本事，做到終身學(xué)習(xí)的典范，有一句話叫“人活到老學(xué)到老”作為一名教師就應(yīng)當(dāng)活到老學(xué)到老。
孩子都有自我的獨(dú)特的個(gè)別發(fā)展水平，尊重孩子就要尊重孩子的個(gè)體差異，尊重孩子自我的發(fā)展水平，有些幼兒異常乖巧，有些幼兒性格倔強(qiáng)，可是不管怎樣樣，我們應(yīng)當(dāng)相信一點(diǎn)：僅有不會(huì)教的教師，沒(méi)有教不好的孩子。所以，作為教師的我們要了解孩子的個(gè)體差異，有目的，有計(jì)劃的認(rèn)識(shí)孩子，進(jìn)行全面的觀察。今日這個(gè)曾教授也給我們看了一段虐待的視頻，看到那個(gè)教師把那個(gè)兒童傷害成那樣我深深的為這些家長(zhǎng)們感到心疼，那個(gè)孩子不會(huì)做一道數(shù)學(xué)題就打了幼兒好幾掌，還有一個(gè)教師為了好玩把孩子扔進(jìn)垃圾桶里，這些教師心里肯定有問(wèn)題，看到這些視頻提醒了我們，不要像她們一樣，我們應(yīng)當(dāng)用耐心和職責(zé)心去對(duì)待不會(huì)的幼兒，用正確的方式去引導(dǎo)幼兒而不是去大聲的罵或動(dòng)手打幼兒，作為一個(gè)教師首先是講道德，講素養(yǎng)和素質(zhì)。
學(xué)習(xí)是件十分容易的事，但重要的是怎樣把學(xué)習(xí)的知識(shí)更好地運(yùn)用到實(shí)踐中去，我們不僅僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)每位教師的優(yōu)秀品質(zhì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。今日的培訓(xùn)時(shí)間已結(jié)束了，痛過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我也學(xué)到了新的教育理念和觀點(diǎn)，也更加堅(jiān)定了自我從事幼兒教育，服務(wù)基礎(chǔ)教育的信念，期望自我能學(xué)以致用，把這次學(xué)習(xí)的知識(shí)積極運(yùn)用到教育教學(xué)中，做一名積極向上的幼兒教師，百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。教師發(fā)展，師德為本。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇五
經(jīng)園長(zhǎng)安排、我和大四班陳教師榮幸的獲得了一次外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)!步入社會(huì)以來(lái)、第一次到外學(xué)習(xí)，使我受益匪淺!
早上九點(diǎn)我們便到達(dá)了學(xué)習(xí)基地——xx幼兒園。因?yàn)榫劈c(diǎn)三十公開(kāi)課程才開(kāi)始、經(jīng)該園的教師講解，我們就先參觀該園的環(huán)境與班級(jí)結(jié)構(gòu)。
這幼兒園規(guī)模還是挺大的、課室與臥室是單獨(dú)的、有足夠的空間讓幼兒活動(dòng)。課室裝飾的異常漂亮、像一個(gè)充滿歡樂(lè)的兒童世界一樣!掛著教師親手弄的吊飾、以及墻壁周圍粘貼了教師布置的教學(xué)角落。
開(kāi)始上課了、來(lái)自不一樣幼兒園的教師已就座在小朋友的后面。小朋友在教師的帶領(lǐng)下有禮貌的與他園教師熱情的打招呼!
第一堂課：音樂(lè)活動(dòng)《小松鼠進(jìn)行曲》、該堂課的目標(biāo)是：
1認(rèn)識(shí)和感知音樂(lè)美、
2經(jīng)過(guò)節(jié)奏感受音樂(lè)的氣息!
3激發(fā)幼兒為音樂(lè)打拍子，如：拍手、跺腳!
我覺(jué)得該堂課上得好的地方就是;幼兒會(huì)找到自我的打拍子方式、巧妙的運(yùn)用自我的方式去掌握音樂(lè)!美中不足的是：幼兒的主動(dòng)性和課堂教學(xué)不是很活躍、比較被動(dòng)。
第二堂課：數(shù)學(xué)活動(dòng)《認(rèn)識(shí)日歷》、該節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：
1認(rèn)識(shí)日歷的種類。如：臺(tái)歷、掛歷、墻歷等。
2認(rèn)識(shí)一年有多少個(gè)月、一個(gè)月多上了星期。
3認(rèn)識(shí)一個(gè)星期有多少天、分別是星期幾
4認(rèn)識(shí)字寶寶：日歷、年、月、日、星期一到星期日。
該節(jié)課課堂教學(xué)很活躍、小朋友積極的舉手發(fā)言、掌握該節(jié)課的教學(xué)資料、教師的上課方式獨(dú)特、語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣到達(dá)了與幼兒深入教學(xué)的目的。可是、有一點(diǎn)就是：配班教師不太清楚該堂課的流程、沒(méi)有很好的配合好上課教師、上課教師雖然課堂氣氛很活躍可是有些言語(yǔ)過(guò)于夸張。如：哎呀、我的天拉、你實(shí)在是太厲害了!
經(jīng)一事、長(zhǎng)一智。經(jīng)過(guò)這次的外出學(xué)習(xí)、我懂得了：一堂完美的課需要準(zhǔn)備的相當(dāng)充分、課堂流程相當(dāng)熟悉，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事而斷了這堂課的流程。教師間相互配合、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候教師應(yīng)如何調(diào)動(dòng)課堂氣氛，讓這節(jié)課到達(dá)高潮與目的。
揚(yáng)長(zhǎng)避短、學(xué)會(huì)體會(huì)、學(xué)會(huì)掌握她人的優(yōu)點(diǎn)!用她的好的地方起彌補(bǔ)自我課堂上的不足、感激這次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)!
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇六
今天是個(gè)難忘的夜晚，工作10年了，不管是在工作中還是在生活中也從來(lái)沒(méi)有受到過(guò)這樣的培訓(xùn)。
剛開(kāi)始真的懷著一顆疑惑的心情去聽(tīng)這個(gè)“贏在教育—卓越人生”特訓(xùn)營(yíng)的講座，心想什么樣的人如此厲害，能讓人生卓越，不相信?？墒峭ㄟ^(guò)今天一天的學(xué)習(xí)，了解，溝通，我真的覺(jué)得太神奇了！發(fā)自內(nèi)心的佩服這位張導(dǎo)，他太了不起了，能把生活中人們有很多的矛盾和不快在這幾個(gè)游戲中讓我感悟出，其實(shí)每個(gè)人都想要活的簡(jiǎn)單，但是為什么總是不能簡(jiǎn)單的生活呢？就是張導(dǎo)所說(shuō)的放下你所謂的面子、虛偽，去真誠(chéng)的對(duì)待每件事情，因?yàn)楸旧砩钍呛芎?jiǎn)單的，反而很多人就是因?yàn)楹妹孀?，?nèi)心的虛偽，往往錯(cuò)過(guò)了很多選擇美好的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致今天這樣子不要去責(zé)怪別人，這一切的一切都是自己一步步選擇的結(jié)果。
所以我悟出，不管做什么事情都要學(xué)會(huì)嘗試，學(xué)會(huì)冷靜，學(xué)會(huì)信任，學(xué)會(huì)放下面子。就像張導(dǎo)所說(shuō)：“世界上最骯臟的東西莫過(guò)于自尊心”。所以真的想快樂(lè)就請(qǐng)你放下所謂你不值錢的面子。
張導(dǎo)師通過(guò)游戲讓我們感悟的：第一個(gè)游戲看似很簡(jiǎn)單，很簡(jiǎn)單，但是為什么過(guò)程就那么的艱辛呢？剛開(kāi)始大家都是你怨我，我怨你的，臉上都是滿臉的不愉快和煩躁，但是在張導(dǎo)的不斷提醒下我們組的成員在一次次的嘗試和努力下獲得了成功！當(dāng)成功的那一刻我們是多么的喜悅，甚至在一剎那覺(jué)得組里的成員由剛開(kāi)始的陌生一下子成了熟悉的朋友，之間的距離拉近了很多。
為什么我們成功了呢？就是干什么事情都要有個(gè)很好的引領(lǐng)者，而且干什么事情每個(gè)人都要沉著冷靜，放下——浮躁。只要心平如鏡，專注力集中，敢于嘗試，成功會(huì)向你招手，你就是成功的主人。
在這個(gè)世界上你必須明白：“我是一切的根源”。今天我真的感悟到想讓自己快樂(lè)的是：活在當(dāng)下，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，讓自己快樂(lè)！
今天，園里組織教師進(jìn)行了培訓(xùn)，內(nèi)容主要是食物中毒及應(yīng)急處置方法，讓我們了解到食物中毒的特點(diǎn)、食物中毒的應(yīng)急措施、食物中毒的診斷和處理。若是幼兒發(fā)生了食物中毒的臨床表現(xiàn)為以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀，嚴(yán)重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。此時(shí)老師千萬(wàn)不能驚慌失措，應(yīng)冷靜的分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及服用的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下應(yīng)急措施：催吐、導(dǎo)瀉、解毒。主要急救方法有：補(bǔ)充液體，尤其是開(kāi)水或其它透明的液體；補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖；避免制酸劑；先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢；毋須催吐；飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。
預(yù)防食物中毒的主要辦法是注意食品衛(wèi)生，低溫存放食物，食前嚴(yán)格消毒徹底加熱，不食有毒的、變質(zhì)的動(dòng)植物和經(jīng)化學(xué)物品污染過(guò)的食品。幼兒園職工應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行自己的工作職責(zé)，嚴(yán)格把好每一個(gè)關(guān)口，才能夠給孩子們一個(gè)安全的生活環(huán)境。
讓我印象比較深刻的是有些食物與食物同食不宜，比如雞蛋與豆?jié){同食不宜，蘿卜與橘子同食不宜，柿子與白薯同食不宜，牛奶與巧克力同食不宜，牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時(shí)食用，如羊肉與西瓜；香蕉與芋頭；松花蛋與紅糖；豆腐與蜜糖；黃瓜與花生；芥菜與兔肉；狗內(nèi)與綠豆；柿子與螃蟹等也不宜同時(shí)食用。在日常生活中注意到這些不宜同時(shí)使用的食物也可以很大程度上保護(hù)自己保護(hù)家人。
俗話說(shuō)“病從口入”，幼兒園重在搞好飲食衛(wèi)生，以以防為主。教師平時(shí)加強(qiáng)對(duì)孩子的觀察，發(fā)現(xiàn)有幼兒臉色不對(duì)或不舒服，有嘔吐等癥狀時(shí)，及時(shí)帶孩子到保健室就醫(yī)，并持續(xù)觀察孩子的后續(xù)發(fā)展情況。吃飯或喝牛奶時(shí)若有孩子說(shuō)飯菜味道不對(duì)時(shí)，先讓其他幼兒停止食用，查明原因后沒(méi)有問(wèn)題在使用。
此類的培訓(xùn)讓我們更加清晰明確的了解到食物中毒，也為今后的工作起到重要的作用。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇七
今天，我有幸參加了幼兒園組織的“強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)打造卓越團(tuán)隊(duì)”的專題培訓(xùn)活動(dòng)，讓我受益匪淺。
都說(shuō)“培訓(xùn)學(xué)習(xí)是最好的福利”，我把在培訓(xùn)中所學(xué)到的理論知識(shí)得以升華，運(yùn)用到自己的實(shí)踐工作中，在以后的工作中要注重自己的幼兒教師形象，關(guān)注全體的.幼兒。
周六的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我感嘆萬(wàn)千，多學(xué)習(xí)、多參加培訓(xùn)對(duì)已是有好處的，多努力，加油。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇八
在參加培訓(xùn)的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)被要求參加晨練活動(dòng)。晨練不僅僅是一個(gè)體育鍛煉的機(jī)會(huì)，更是在早上一大早獲得清新空氣和積極心態(tài)的方式。通過(guò)每天早晨晨練，我逐漸體會(huì)到這樣一種情感的變化，我不僅增強(qiáng)了身體的體能，還收獲了許多心理方面的收獲。以下是我在晨練中的心得體會(huì)。
晨練不僅僅是鍛煉，更是塑造意志，提升毅力的過(guò)程。清晨的空氣清新而宜人，陽(yáng)光也是最溫暖的。當(dāng)床頭鬧鐘響起時(shí)，我們常常會(huì)感嘆時(shí)間不夠用，但是只要你肯用一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)健身，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間增加了，效率也有所提高。早晨晨練需要堅(jiān)持，而堅(jiān)持需要毅力。通過(guò)每天早上規(guī)律的起床和晨練，我會(huì)學(xué)會(huì)克服懶惰，堅(jiān)持不懈地去做一件事情。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了只有消耗與增長(zhǎng)并行，才能夠事半功倍。只有毅力與意志并存，我們才能在人生的路上砥礪前行。
晨練也是一個(gè)很好的社交機(jī)會(huì)。每天早上，我們都會(huì)見(jiàn)到一群熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。他們有的是會(huì)員，有的是教練，有的是學(xué)員。我們一起在晨光中揮灑汗水，分享著快樂(lè)與痛苦。工作和社交壓力使得我們常常感到孤獨(dú)和無(wú)力，但是晨練中的交流，讓我們感受到了集體的力量。每天早上的聚會(huì)，讓我們成為了生活的主人，讓我們更加積極主動(dòng)地去面對(duì)生活中的問(wèn)題。這些人不僅僅是我的隊(duì)友，更是我生活中的好朋友。
晨練不僅僅是身體的鍛煉，也是成長(zhǎng)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。每次晨練后，我會(huì)感到疲憊，但同時(shí)也會(huì)更加自信和飽滿。在晨練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了釋放自己的壓力，并且更加專注于當(dāng)下。語(yǔ)文老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有投入到目標(biāo)中，才能真正體會(huì)到生命的快樂(lè)?！边@句話對(duì)我產(chǎn)生了很深的影響。晨練不僅僅是鍛煉身體，更讓我體會(huì)到了自我超越的喜悅。而自我超越，并不是與他人比較，而是與自己的過(guò)去比較。只有經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)和努力的付出，我們才會(huì)更加珍惜自己的成長(zhǎng)。
晨練也教會(huì)我堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，但是成就夢(mèng)想的過(guò)程中常常充滿了困難和挫折。晨練中的艱辛和痛苦讓我更加明白，成功從來(lái)都不是一蹴而就的。晨練是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能取得進(jìn)步。晨練使我明白了耐心和勤奮對(duì)于成功的重要性。沒(méi)有耐心，我們很容易放棄，而沒(méi)有勤奮，我們無(wú)法實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。晨練讓我學(xué)會(huì)了踐行自己的承諾，戰(zhàn)勝自己的惰性，朝著夢(mèng)想前進(jìn)。
通過(guò)晨練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的樂(lè)趣，結(jié)交了許多朋友，也在晨光中感受到了成長(zhǎng)的力量。晨練讓我繼續(xù)保持積極的心態(tài)，追求夢(mèng)想，并且學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。晨練讓我明白了生活的真諦，只有用心去感受每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更好地體驗(yàn)人生的樂(lè)趣。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，享受每個(gè)早上的陽(yáng)光與活力。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇九
20xx年的2月27日，我們?nèi)樯绞朽l(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園的園長(zhǎng)一行18人，在乳山市教育局的精心安排下，有幸來(lái)到了“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”進(jìn)行為期4天的幼兒園掛職學(xué)習(xí)。在這短短4天的時(shí)間里，我們領(lǐng)略到了“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”的獨(dú)特魅力。
在這四天里，我們聆聽(tīng)專家的講座和參加觀看“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”的全天課程的實(shí)施過(guò)程。收獲頗多，感受頗深。
：我們就有幸聽(tīng)取了“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”寧征園長(zhǎng)在20xx年的1月31日“參加溫總理親自主持的召開(kāi)的國(guó)務(wù)院政府工作報(bào)告座談會(huì)”的經(jīng)過(guò)和收獲，倍受鼓舞，給我們這次學(xué)習(xí)，鼓足了動(dòng)力，大家都暗暗下決心，一定把握這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，好好地學(xué)習(xí)。
寧征園長(zhǎng)是一位五十多人的人，精力充沛，思維敏捷，不斷地看書(shū)學(xué)習(xí)，對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，開(kāi)拓創(chuàng)新，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度令人敬佩，在四天的接觸中，她的人格魅力深深震撼著我的心扉，是我這個(gè)本來(lái)很敬業(yè)的人，在她面前都感到很渺小，今后我會(huì)以寧園長(zhǎng)為榜樣，多看多學(xué)，開(kāi)拓進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，用自己的智慧和汗水，為馮家鎮(zhèn)學(xué)前教育的振興，作出新的貢獻(xiàn)。
：有幸聽(tīng)取了兩位專家陶繼新教授的《讀書(shū)與教師的生命成長(zhǎng)》和陶雪梅教授做的《孩子是成就父母來(lái)的》報(bào)告，從中讓我們?cè)僖淮翁嵘x書(shū)樂(lè)趣和幸福感，以及做父母的如何教育孩子、掌握孩子的發(fā)展規(guī)律等方面，有了新的認(rèn)識(shí)。也為我今后開(kāi)展家長(zhǎng)工作和家長(zhǎng)學(xué)校講座，有了新的內(nèi)容和積淀。
陶繼新教授的《讀書(shū)與教師的生命成長(zhǎng)》的報(bào)告，進(jìn)一步說(shuō)明了讀書(shū)能促進(jìn)人的成長(zhǎng)。這一點(diǎn)我是有體會(huì)的，通過(guò)讀書(shū)讓我開(kāi)闊眼界，讀書(shū)讓我增長(zhǎng)知識(shí)，讀書(shū)是我增長(zhǎng)智慧，讀書(shū)使我趨真向善，寧?kù)o致遠(yuǎn)，寵辱不驚，氣質(zhì)高雅。今后，我還會(huì)不斷得多讀書(shū)，讀好書(shū)，同時(shí)，也帶動(dòng)全園的教師一起讀書(shū)，共同成長(zhǎng)。
：我們?nèi)逃^看“青島市幼兒園”的開(kāi)放課程實(shí)施的`過(guò)程，從中領(lǐng)略了老師和孩子們的風(fēng)采，不管是在主題教育活動(dòng)，還是在區(qū)域活動(dòng)中，開(kāi)放教育貫穿始終，孩子在開(kāi)放的生態(tài)環(huán)境中，運(yùn)用各種感官充分感知和體驗(yàn)，創(chuàng)造性的表達(dá)自己的意愿，在充滿有趣的活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)、獲得知識(shí)、感受幸福。如何開(kāi)展區(qū)域活動(dòng)，是我進(jìn)入幼兒園一直困擾的問(wèn)題，盡管聽(tīng)了不少專家的介紹和同行園長(zhǎng)們的解說(shuō)，都是紙上談兵，難以理解。我也通過(guò)多渠道的學(xué)習(xí)、看書(shū)，對(duì)區(qū)域活動(dòng)的開(kāi)展和指導(dǎo)，材料的投放等問(wèn)題，有了一定的認(rèn)識(shí)和掌握，但沒(méi)有人能真正的做到。這次學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我解開(kāi)了這個(gè)困惑我五年的問(wèn)題，讓我真正明白、清楚、懂得區(qū)域活動(dòng)是怎樣開(kāi)展的，怎樣操作的，內(nèi)容的設(shè)置、材料的投放、活動(dòng)的評(píng)價(jià)等等，在全程學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不恥下問(wèn)，不斷地和老師們交談，和她們的園長(zhǎng)交流，詢問(wèn)她們?cè)诨顒?dòng)中的操作、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)，讓我茅塞頓開(kāi)，真正懂得了區(qū)域活動(dòng)是在一個(gè)大主題下的小主題開(kāi)展的各項(xiàng)區(qū)域活動(dòng)：如：讀書(shū)、泥塑、繪畫(huà)、表演、拼擺、實(shí)驗(yàn)等等，真是：聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)。第四：“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”的園領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新精神，讓人感動(dòng)和敬仰。園領(lǐng)導(dǎo)時(shí)時(shí)跟班，手中帶有照相機(jī)，把發(fā)現(xiàn)的好的和不足之處拍照下來(lái)，進(jìn)行研討，發(fā)揚(yáng)好的，糾正不足。每天這樣，堅(jiān)持不懈。老師們每個(gè)主題都進(jìn)行研討實(shí)施過(guò)程、篩選信息、選用幼兒圖書(shū)、設(shè)置區(qū)域、開(kāi)展活動(dòng)、評(píng)價(jià)、研討等等。李園長(zhǎng)這樣對(duì)我們說(shuō)：有寧征園長(zhǎng)這樣一位好園長(zhǎng)，園里的每一個(gè)人，都在快樂(lè)、勤奮的工作、學(xué)習(xí)、奉獻(xiàn)和創(chuàng)新。
4天的時(shí)間里，我每天都被青島實(shí)驗(yàn)幼兒園老師、領(lǐng)導(dǎo)們的行為、精神所感動(dòng)著，鼓舞著，她們的精神，會(huì)鼓勵(lì)我在今后的工作中，排除萬(wàn)難，乘風(fēng)破浪，勇往直前。
回來(lái)后，我不顧學(xué)習(xí)和旅途的疲勞，把在青島幼兒園學(xué)到的、看到的學(xué)成新聞，發(fā)在《中國(guó)幼兒教師》網(wǎng)上，3月4日發(fā)表了。
幾天的快樂(lè)緊張學(xué)習(xí)，讓我們深深感受到了“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”開(kāi)放課程的博大精髓，全新的教育理念使我的心靈受到震撼。目睹了她們快樂(lè)、緊張、繁忙的工作場(chǎng)景，近距離的接觸，面對(duì)面的交流，我們學(xué)到了許多新的管理理念和方法，我相信：滿載著思想、學(xué)習(xí)、工作、精神的諸種收獲，回到自己的工作崗位上，把在“青島實(shí)驗(yàn)幼兒園”的所見(jiàn)所聞總結(jié)好，把吸收的知識(shí)運(yùn)用好，努力學(xué)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，為我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園的發(fā)展提升做出我們的貢獻(xiàn)。最后我以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”來(lái)勉勵(lì)自己繼續(xù)前行！
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇十
非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我從中受益匪淺，學(xué)到了很多實(shí)際性有用的知識(shí)，能夠應(yīng)用到我的實(shí)際工作當(dāng)中，xx市實(shí)驗(yàn)幼兒園是一所年代悠久有著歷史文化的幼兒園，前身是955年陳鶴琴先生倡導(dǎo)下創(chuàng)辦的xx師范學(xué)院附屬幼兒師范學(xué)校幼兒園，是一所承擔(dān)培育幼兒、提供幼師學(xué)生實(shí)習(xí)和進(jìn)行教育科研的幼兒園。3989年被江蘇省委命名為xx市實(shí)驗(yàn)幼兒園。
我從進(jìn)園的時(shí)候就對(duì)這個(gè)幼兒園提前進(jìn)行了了解和認(rèn)識(shí)，幼兒園的教育理念是一切以幼兒發(fā)展為本。培養(yǎng)目標(biāo)是身心健康、興趣廣泛、個(gè)性活潑、習(xí)慣良好、思維活躍、主動(dòng)交往、有初步自主創(chuàng)新能力，基礎(chǔ)素質(zhì)和諧發(fā)展。加上朱園長(zhǎng)的簡(jiǎn)單介紹本園的情況，最經(jīng)典的一句話是只要在實(shí)幼上班的老師都很自豪。聽(tīng)了這句話我更加珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我被分到了大三班，老師給我介紹了本班級(jí)的特色，以及他們的一日活動(dòng)，我認(rèn)真的觀察學(xué)習(xí)本班級(jí)的環(huán)創(chuàng)圖文結(jié)合的特色，及豐富多彩的一日活動(dòng)，班級(jí)中印象最深刻的是家長(zhǎng)帶來(lái)的美食，孩子們的自主參與，老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極引導(dǎo)，從活動(dòng)中可以看出xx實(shí)驗(yàn)幼兒園老師的綜合素質(zhì)都很高，不論是專業(yè)能力還是業(yè)務(wù)水平都很優(yōu)秀，有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。從中感受到自己和別人的差距，也知道自己學(xué)習(xí)的東西有很多。區(qū)域活動(dòng)時(shí)以幼兒為主，幼兒自主游戲，教育教學(xué)是以幼兒興趣進(jìn)行活動(dòng)的，他們的課間操和我們的有些不同，讓幼兒了解學(xué)會(huì)各民族的舞蹈，如：新疆舞、傣族舞、蒙古族舞、朝鮮族舞等，幼兒對(duì)少數(shù)民族舞蹈很感興趣。很有幸我參與到了他們精彩的戶外游戲中，讓我也回到了童年的感覺(jué)，戶外的.分區(qū)很多如：野外露營(yíng)、音樂(lè)一角、秘密小基地、公交車、過(guò)家家等特色游戲，戶外活動(dòng)中體現(xiàn)出幼兒做主。
我很榮幸聽(tīng)到了張教授的精彩講座，張教授給我們隆重的介紹了stem的工作坊，分為四大模塊進(jìn)行了講解，一是u對(duì)科學(xué)教育中已有經(jīng)驗(yàn)的分享，二是tinering活動(dòng)質(zhì)量（活動(dòng)一制作彈球的裝置，活動(dòng)二電路板，活動(dòng)三涂鴉裝置。）三是科學(xué)學(xué)習(xí)的難度（1、主動(dòng)性和有意性。2、問(wèn)題解決和批判性思考。3、概念理解。4、創(chuàng)造性和自我表達(dá)。5、社會(huì)和情緒的投入。）四是科學(xué)和藝術(shù)中體驗(yàn)性活動(dòng)—鏈?zhǔn)椒磻?yīng)和分享交流對(duì)科學(xué)的新知識(shí)。聽(tīng)了張教授工作方面的故事讓我對(duì)科學(xué)有了新的知識(shí)。還參與到了幼兒園體育活動(dòng)的教研，可以使我們進(jìn)一步了解更多的有關(guān)幼兒體育活動(dòng)方面的知識(shí)，在組織幼兒體育活動(dòng)中，如何科學(xué)合理的安排整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，將直接影響到幼兒身體的發(fā)展和健康，影響到幼兒體育活動(dòng)成效。
總之，活到老，學(xué)到老。我會(huì)把所有學(xué)到的知識(shí)都落實(shí)到孩子們的身上，讓進(jìn)一步開(kāi)拓了視野，好好反思自己的教育管理行為，相信自己能學(xué)有所用，使孩子們終身受益，使幼兒園的各項(xiàng)工作不斷邁上新臺(tái)階。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇十一
晨練是指在清晨進(jìn)行的鍛煉身體的活動(dòng)，很多人選擇晨練的原因是因?yàn)榍逍碌目諝夂蛯庫(kù)o的環(huán)境能夠讓人心情愉悅，同時(shí)晨練還有助于健康和提高工作效率。近期我參加了一次培訓(xùn)，其中包括了每天晨練的安排。通過(guò)這次晨練，我深刻體會(huì)到了晨練的好處，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，晨練有讓人精神煥發(fā)的作用。每天早上，當(dāng)太陽(yáng)剛剛升起，空氣中彌漫著泥土的芬芳，我會(huì)隨著同伴們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行跑步、健身操等運(yùn)動(dòng)。盡管晨練需要早起，但是在這樣的環(huán)境下鍛煉身體，會(huì)感到心情愉悅和身體舒展，讓人感覺(jué)神清氣爽。特別是在晨練結(jié)束后，面對(duì)一天的工作，我的思維更為敏捷，精神狀態(tài)也更加飽滿，這對(duì)工作效率的提高有著明顯的促進(jìn)作用。
其次，晨練能夠增強(qiáng)體質(zhì)和健康。晨練是一種鍛煉身體的方式，它能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。通過(guò)晨練，身體會(huì)得到全面的鍛煉，各個(gè)部位的肌肉得到了拉伸和放松，有助于改善身體的代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。并且，晨練還能幫助人們減輕體重、保持體態(tài)，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)尤為重要。
再次，晨練有助于提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力。在晨練過(guò)程中，我與同伴們一起進(jìn)行各種鍛煉，互相鼓勵(lì)和支持。每天早上的晨練讓我與同伴們更加熟悉，我們共同面對(duì)早起的挑戰(zhàn)，克服了困難和惰性，在互相督促下堅(jiān)持鍛煉。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們建立了相互信任和默契，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，這對(duì)于日后的工作合作將起到很大的作用。
再者，晨練能夠提高人的生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。晨練不僅僅是鍛煉身體，更是一種享受生活和放松心情的方式。在晨練的過(guò)程中，我深深感受到了大自然的美好，與清晨陽(yáng)光的相伴，讓我感到平靜和放松。這樣的鍛煉不僅能夠讓我的身體更加健康，也讓我擁有了更積極樂(lè)觀的心態(tài)，更加熱愛(ài)生活。
綜上所述，晨練不僅有助于精神煥發(fā)、增強(qiáng)體質(zhì)和健康，還能提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力，提高生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。通過(guò)這次培訓(xùn)中的晨練，我對(duì)晨練有了更深的理解和體會(huì)。因此，我決定將晨練堅(jiān)持下去，繼續(xù)享受早晨運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓自己擁有更加健康和積極的生活。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到晨練的好處，并將其融入到自己的生活中。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇十二
第一段：晨練的重要性和目的（150字）。
晨練作為一種特定的體育運(yùn)動(dòng)方式，早已被人們廣泛接受和喜愛(ài)。培訓(xùn)晨練是每天早上在培訓(xùn)班進(jìn)行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，旨在通過(guò)晨練提高學(xué)員的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的體能和耐力。晨練的主要目的是為了減輕學(xué)員長(zhǎng)時(shí)間坐姿學(xué)習(xí)對(duì)身體的不良影響，保證其在培訓(xùn)過(guò)程中有充足的精力和注意力。此外，晨練還可以提前喚醒學(xué)員的大腦活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使學(xué)員更好地應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)。
第二段：晨練的具體內(nèi)容和方式（300字）。
培訓(xùn)晨練的具體內(nèi)容包括熱身運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)主要包括簡(jiǎn)單的跑步、跳躍以及扭動(dòng)身體各個(gè)部位的動(dòng)作，其目的是為了激活肌肉，增加身體活動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)范圍。拉伸運(yùn)動(dòng)是為了增強(qiáng)肌肉的伸展能力，避免因長(zhǎng)時(shí)間坐姿而導(dǎo)致的身體僵硬與不適。而有氧運(yùn)動(dòng)則包括跑步、游泳、自行車等，可以使學(xué)員在培訓(xùn)開(kāi)始之前迅速增加體力和精力，為全天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
晨練的方式有多種，可以根據(jù)個(gè)人的喜好和條件進(jìn)行選擇。有些人喜歡戶外晨練，在公園、操場(chǎng)或街頭進(jìn)行晨跑、晨練，呼吸新鮮空氣，享受大自然的美景。而有些人則更傾向于室內(nèi)晨練，選擇在家里或健身房進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或瑜伽等活動(dòng)。無(wú)論選擇哪種方式，重要的是堅(jiān)持，做到每天都有一定強(qiáng)度的晨練，才能更好地發(fā)揮其作用。
第三段：晨練對(duì)身體的益處（300字）。
培訓(xùn)晨練對(duì)身體有諸多益處。首先，晨練可以增加人體代謝率，加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒和體重控制，達(dá)到保持健康體重的效果。其次，晨練可以提高心肺功能和體能，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高人的抗疲勞能力。此外，晨練還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高思維和注意力集中能力，增加大腦的血液循環(huán)，有利于學(xué)習(xí)和記憶。另外，晨練還有很好的心理調(diào)節(jié)作用，可以緩解壓力、改善情緒，增強(qiáng)人的自信心和幸福感。
第四段：晨練的時(shí)間和注意事項(xiàng)（250字）。
晨練的時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的情況適當(dāng)調(diào)整，但最好是在早餐之前進(jìn)行，早晨的身體處于空腹?fàn)顟B(tài)，脂肪和糖原的消耗較多，可以更好地減肥和增加肌肉。晨練時(shí)間一般控制在30分鐘到1小時(shí)之間，如果時(shí)間較緊可以適當(dāng)縮短，但不宜少于30分鐘。此外，在進(jìn)行晨練之前要注意熱身準(zhǔn)備工作，防止因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的拉傷和受傷等問(wèn)題。對(duì)于初學(xué)者而言，晨練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，并根據(jù)自身體能和健康狀況進(jìn)行合理安排。
第五段：堅(jiān)持晨練所帶來(lái)的好處（200字）。
堅(jiān)持培訓(xùn)晨練可以使身體更加健康，提高免疫力，預(yù)防疾病和慢性病的發(fā)生。晨練還能提高睡眠質(zhì)量，幫助入睡和睡眠更深，保證充足的休息和精力。此外，晨練還能加強(qiáng)人際交往，增加社交機(jī)會(huì)和人際關(guān)系。通過(guò)與他人一起晨練，人們可以相互鼓勵(lì)和互動(dòng)，增加友誼和彼此的認(rèn)同感。總之，培訓(xùn)晨練是一項(xiàng)既簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)堅(jiān)持晨練不僅可以提高身體素質(zhì)和健康水平，還能改善心情和生活質(zhì)量。每天起得早一點(diǎn)，培訓(xùn)晨練不僅是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)工作和生活負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
幼兒園晨練培訓(xùn)心得篇十三
早晨的清新空氣，讓人心曠神怡。而晨練，作為保持身心健康的重要方式，被越來(lái)越多人所重視。為了更好地掌握晨練方法，我參加了一次晨練培訓(xùn)。下面我將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：晨練的重要性。
晨練對(duì)身體和心理的好處不言而喻。在晨練中，通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的代謝能力，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到健康身心的目的。早晨的陽(yáng)光還可以為身體提供充足的維生素D，對(duì)于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力的提高有著積極的作用。而每天堅(jiān)持晨練，還能調(diào)節(jié)心情，保持身心愉悅狀態(tài)，增強(qiáng)自信和積極向上的心態(tài)。
在這次晨練培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新的晨練方式和技巧。教練首先向我們介紹了晨練的一些基礎(chǔ)知識(shí)，比如晨練前的準(zhǔn)備工作、晨練的最佳時(shí)間和地點(diǎn)選擇等。然后，教練詳細(xì)講解了一些常見(jiàn)晨練動(dòng)作的正確姿勢(shì)和注意事項(xiàng)，如深蹲、仰臥起坐、俯臥撐等。最后，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐訓(xùn)練，教練耐心指導(dǎo)我們每個(gè)動(dòng)作的正確操作方法，讓我們更好地掌握了晨練技巧。
第四段：晨練帶來(lái)的變化。
參加晨練培訓(xùn)后，我開(kāi)始每天早上堅(jiān)持進(jìn)行晨練，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)我的身心健康有了很大的改變。首先，我感覺(jué)自己的體力明顯增強(qiáng)了，工作效率也有了較大的提高。此外，堅(jiān)持晨練后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加健康，比以前更少生病。每天早上的晨練也給我?guī)?lái)了放松身心、煥發(fā)活力的感覺(jué)，讓我有了更積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
第五段：晨練的堅(jiān)持與改進(jìn)。
盡管我已經(jīng)和晨練結(jié)下了不解之緣，但堅(jiān)持確實(shí)不容易。有時(shí)候天氣不好，或者工作忙碌，讓我無(wú)法堅(jiān)持晨練。然而，正因?yàn)槌烤殞?duì)身心健康有著巨大的好處，我決心要每天堅(jiān)持下去。為了改善自己的晨練效果，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的晨練方式和技巧，不斷提升自己的晨練水平。
總結(jié)：
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到晨練對(duì)健康的重要性，并且學(xué)會(huì)了一些新的晨練技巧。每天堅(jiān)持晨練，不僅能夠增強(qiáng)身體的健康，提高工作效率，還能讓我們擁有積極向上的心態(tài)和愉悅的生活。雖然堅(jiān)持晨練不易，但我會(huì)不斷努力，使晨練成為我生活中不可或缺的一部分。
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