心得體會是我們思考人生、思考問題的重要方式之一。寫心得體會時，要注意對關(guān)鍵詞的準(zhǔn)確理解和運(yùn)用，同時要注重語法和拼寫的正確性。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。希望通過閱讀這些范文，可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。當(dāng)然，每個人的心得體會都是獨(dú)特而個人的，希望大家能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，寫出自己的心得體會，并且不斷總結(jié)和提高。
青春健康同伴教育心得體會篇一
鄉(xiāng)村青年是一個貧困地區(qū)的驕傲和未來的希望。隨著中國社會的發(fā)展和城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加速，鄉(xiāng)村社會也逐漸面臨著生態(tài)環(huán)境破壞、文化傳承缺失、教育水平低下等問題。關(guān)注鄉(xiāng)村青年的健康教育非常重要，因?yàn)樗麄兪青l(xiāng)村未來的發(fā)展動力。
目前，鄉(xiāng)村青年的健康教育狀況并不是很理想。相對于城市青年，他們?nèi)鄙俳】狄庾R，毫不重視自己的身體健康。缺乏健康的飲食、不注意個人衛(wèi)生、缺乏鍛煉，這些鄉(xiāng)村青年的健康教育問題，都極大影響了他們的身體健康。
隨著社會的發(fā)展，鄉(xiāng)村青年的健康教育也得到了更廣泛的關(guān)注。不少社會人士和志愿者把自己的愛心帶到鄉(xiāng)村，進(jìn)行健康教育實(shí)踐。他們貼心地開展了健康知識宣傳活動，進(jìn)行了小題大做的健康科普普及。針對鄉(xiāng)村青年的健康問題，他們編寫了適合鄉(xiāng)村青年的健康手冊，并且實(shí)際操作事例，使青年真正對自己的健康有了足夠的了解。
第四段：健康教育活動的經(jīng)驗(yàn)。
通過參加鄉(xiāng)村健康教育活動，我們感受到了許多難以想象的東西。在這種互動的教育活動中，我們了解了鄉(xiāng)村青年的真實(shí)情況，并且看到了許多鄉(xiāng)村教育者的努力。通過與鄉(xiāng)村青年進(jìn)行交流，我們發(fā)現(xiàn)他們對健康知識的需求，并試圖答疑解惑，讓他們真正意識到了健康的重要性，在實(shí)踐中健康教育的效果更佳。
第五段：結(jié)論。
隨著城市社會和鄉(xiāng)村社會的不斷融合，鄉(xiāng)村青年的健康教育已經(jīng)成為一個重要的社會問題。而解決這個問題的答案也只有一個——大力傳承鄉(xiāng)村文化、提高教育水平，用行動證明個人和社會對健康教育的重視。健康教育不只是一場過程，它是一種生活態(tài)度。讓我們?yōu)猷l(xiāng)村青年的健康教育貢獻(xiàn)自己的一份力量，共同打造美好鄉(xiāng)村的同時創(chuàng)造一個更健康的未來。
青春健康同伴教育心得體會篇二
公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局對健康教育工作的各項(xiàng)要求，專題研究我公司實(shí)施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅(jiān)決貫徹，積極落實(shí)。
于今年3月18日，6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進(jìn)行健康教育，使大家對什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個人的共同努力，來推動我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進(jìn)行的類似講座，都能及時組織員工積極參加，從中受到教育。
年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動，舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。
公司明確規(guī)定，在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來，引起員工高度重視，都能嚴(yán)格遵守，達(dá)到了令行禁止的目標(biāo)。
一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對身體健康帶來的好處，在員工中反響強(qiáng)烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。
按照計(jì)劃，對南陽超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。
春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費(fèi)困難，安排員工體檢的計(jì)劃未能實(shí)施，來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn)，一定要做。
青春健康同伴教育心得體會篇三
參加人員：公司全體管理人員。
主要內(nèi)容：
1、傳達(dá)學(xué)習(xí)上級有關(guān)開展健康教育的有關(guān)精神。
2、對健康教育工作進(jìn)行分工，強(qiáng)調(diào)廠區(qū)全體員工特別是健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，相互配合，確保全年健康教育工作順利進(jìn)行。
3、4月1日前要制定出20xx年度健康教育活動方案。
青春健康同伴教育心得體會篇四
近些年來，隨著城鄉(xiāng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和鄉(xiāng)村振興的深入推進(jìn)，鄉(xiāng)村青年的生活狀況得到了明顯的改善，但是在身心健康方面，還面臨著很多問題。為了提高農(nóng)村青年的身心素質(zhì)，不久前，我所在的農(nóng)村組織了一次鄉(xiāng)村青春健康教育活動。在這次活動中，我深深地體會到了青春健康教育的重要性。
第二段：講述活動的內(nèi)容。
我們在鄉(xiāng)村青春健康教育活動中，學(xué)到了很多健康知識。其中，最令我印象深刻的是經(jīng)常運(yùn)動有益健康的理念。這啟發(fā)了我重新審視自己的生活習(xí)慣，我以前很少去運(yùn)動，而現(xiàn)在每天早上，我都會起早去晨跑或者去打球。同時，我們還學(xué)到了合理的飲食知識，真正讓我意識到了保持健康的飲食習(xí)慣是多么重要。
第三段：講述受益經(jīng)驗(yàn)。
通過這次活動，我真正體會到了青春健康教育帶給我們的好處。首先，學(xué)到了更多的健康知識，真正了解了身體健康的保養(yǎng)方法，讓我更加意識到了生活中的健康管理的重要性，同時也更加珍惜了生命和身體。其次，我們還在活動中交流了很多經(jīng)驗(yàn)，聽到了很多成功養(yǎng)生例子，這也讓我有了正確的目標(biāo)和動力去改變自己的生活方式。
第四段：講述未來的計(jì)劃。
我意識到，一個人的健康和幸福離不開對自己身體的保護(hù)和敬重。所以，我打算在今后的生活中，繼續(xù)保持良好的健康習(xí)慣，健康飲食和經(jīng)常運(yùn)動。同時，我也將把這些經(jīng)驗(yàn)和知識傳遞給我的家人和身邊的人，讓他們也能夠受益。
第五段：總結(jié)。
青春是美好的，身體健康的鄉(xiāng)村青年將迎來更加充實(shí)美好的未來。這次鄉(xiāng)村青春健康教育活動，讓我深刻地認(rèn)識到是什么影響了我的身體健康，也增強(qiáng)了我對健康的意識和對生命的敬重。我將繼續(xù)重視自己的身體健康，更積極地參與到鄉(xiāng)村青年的健康生活中，為鄉(xiāng)村振興貢獻(xiàn)自己的力量！
青春健康同伴教育心得體會篇五
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是我們農(nóng)村青年必不可少的一門課程。在這一門課中，我們除了學(xué)習(xí)基本健康知識外，還學(xué)習(xí)到了許多珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)和感悟，讓我們重新審視了生活中的許多問題。
第二段：體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們并不是坐在教室里聽老師講課，而是在戶外認(rèn)真觀察、動手實(shí)踐，真正感受到了健康與生活的密切關(guān)聯(lián)。我們參觀了當(dāng)?shù)氐慕】缔r(nóng)產(chǎn)品基地，了解了各種農(nóng)產(chǎn)品的生長方式和種植技巧，還親自動手摘下新鮮的蔬菜、水果，真正感受到了健康食品的重要性。我們也到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院里，聽取醫(yī)生的講解，學(xué)習(xí)了急救和預(yù)防常見疾病的知識，為自己和身邊的人提供了更好的保護(hù)。
第三段：反思生活的態(tài)度。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們發(fā)現(xiàn)生活中很多看似微不足道的小事情，其實(shí)對我們的健康有巨大的影響。比如，輕視運(yùn)動，過度依賴網(wǎng)絡(luò)，忽略飲食衛(wèi)生等。通過學(xué)習(xí)和討論，我們意識到這些習(xí)慣會對身體健康帶來重大影響，我們應(yīng)該端正生活態(tài)度，從小事做起，充分保護(hù)好自己的身體健康。
第四段：堅(jiān)定信心、時刻警惕。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們經(jīng)歷了各種不同的場景，驅(qū)車進(jìn)出山區(qū)小路，走入田間地頭，聞到農(nóng)藥的味道，聽取農(nóng)民長期的經(jīng)驗(yàn)……這更讓我們認(rèn)識到，保證身體健康的責(zé)任不僅僅在醫(yī)生、家長或當(dāng)局身上，更在于我們每個人自己。我們需要堅(jiān)定信念，時刻保持警惕，避免不健康的生活習(xí)慣和食品。
第五段：總結(jié)。
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是一場別開生面的教育之旅，它讓我們從不同角度深入理解了健康、生活和身體的關(guān)系。通過這一門課程，我們不僅學(xué)到了知識，更學(xué)會了行動，學(xué)會了保護(hù)自己。希望今后，我們能夠時刻保持警惕，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且把健康信念分享給周圍的人。
青春健康同伴教育心得體會篇六
通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。
一、加強(qiáng)教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識，做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。
向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊(duì)伍。
二、對學(xué)生的心理健康教育。
堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學(xué)生的心理健康教育，可以采取以下方式進(jìn)行。
一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對不同年級、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課（或活動），為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
二是心理咨詢。開展“心晴小屋”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，解答學(xué)生疑惑。
三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團(tuán)隊(duì)活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅5天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。加強(qiáng)心理健康教育已是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
青春健康同伴教育心得體會篇七
為了繼續(xù)保持創(chuàng)建健康教育的勢頭,今年以來,我單位按照縣愛衛(wèi)會的要求,開展了各項(xiàng)健康教育工作取得了一定的成績,現(xiàn)總結(jié)如下:。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織落實(shí)。
1、重新調(diào)整了村健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由主任任小組長，副主任擔(dān)任副組長，成員包括各科室職工。
2、經(jīng)費(fèi)落實(shí)。單位先后添置了數(shù)碼相機(jī)一臺、還在單位所在地和主要路口書寫墻體宣傳標(biāo)語。
二、制度落實(shí)，措施有力。
先后制訂了單位健康教育工作制度，把健康教育工作納入常規(guī)工作；制訂單位健康教育年度，使健康教育工作規(guī)范有序；制訂了單位公共場所禁煙制度，干部帶頭在會議室等公共場所不吸煙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、健康教育活動：開展衛(wèi)生知識講座；開展慢性病防治知識同伴教育。
2、開展會前宣傳教育。
通過大力開展健康教育活動，逐步推動職工健康意識的改變，房前屋后亂倒的現(xiàn)象有了明顯的改變；垃圾隨意焚燒的現(xiàn)象也不見了，環(huán)境衛(wèi)生有了明顯的改觀；職工們對水源的保護(hù)意識也增強(qiáng)了，露天糞坑也自覺地撒掉了；那種“不干不凈吃了沒病”錯誤觀點(diǎn)也沒了市場。
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青春健康同伴教育心得體會篇八
網(wǎng)絡(luò)師資培訓(xùn)的第二講是由北京工業(yè)大學(xué)耿丹學(xué)院院長甘德安教授主講，題為“大學(xué)教師直指人心的最后一公里”，聽完課后，迫不及待地一通整理課堂筆記，來與小伙伴們分享?？稍脒吢犝n邊做筆記，師培中心發(fā)的小水筆一不小心都已經(jīng)殆盡，筆記本也消耗了一大半。不過，所幸的是能記錄下所需的資料，哪怕因速記而寫起字來龍飛鳳舞，至少我能自我識別并且整理成文供大家共享下。不矯情地說吧，聽到有些話題與自己的教學(xué)工作或日常生活息息相關(guān)之時還真是不想下課，根本停不下來。
此次講座主要圍繞什么是直指人心，教師如何做到直指人心以及教師直指人心應(yīng)該具備哪些學(xué)養(yǎng)等幾個方面的問題展開。
這里所說的直指人心強(qiáng)調(diào)的是直指學(xué)生的人心，以學(xué)生為中心，認(rèn)識我們的教學(xué)對象90后大學(xué)生。衡量我們的學(xué)生光光從學(xué)習(xí)成績來看是極為片面的。而從不同角度評價，每個學(xué)生都可以是第一。
作為一名教師該如何去表達(dá)直指人心呢？每一個學(xué)生都渴望能成功，成功success一詞其義非常豐富，其中的'每個字母可以分別理解為simplicity（簡單），unexpected（驚喜），concreteness（具體），credity（可信），emotion（情感，）和stories（故事）。例如其中的emotion，我們教師要做到直指學(xué)生的人心，可以讓我們的英語課講的像約會一樣，主動、互動、平等、溝通、流動、無勝負(fù)和無負(fù)擔(dān)，注重學(xué)生的情感教育。教師如果像礦泉水一樣，無毒無害、無色無味，那么課堂必然索然無味。要做一名能打動學(xué)生人心的教師，首先要會因地適宜地展示其幽默感。其次，要為學(xué)生們量身定做適合他們身心發(fā)展的課程設(shè)計(jì)，這些與教學(xué)相關(guān)的資料掛在網(wǎng)上不能徒有花架子，嚴(yán)肅點(diǎn)說他是老師和學(xué)生之間的一份契約，學(xué)生是教育的消費(fèi)者，教學(xué)應(yīng)該以學(xué)生的滿意度為宗旨，多考慮學(xué)生的活動時間，教學(xué)設(shè)計(jì)要突出激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，減少教師說的時間，多點(diǎn)撥，少講解。例如，教師可以偶爾讓學(xué)生上講臺，把學(xué)生分布成一個個合作團(tuán)隊(duì)，分頭去準(zhǔn)備上課資料，準(zhǔn)備ppt，準(zhǔn)備上講臺展示。讓學(xué)生在激烈的爭論中成長進(jìn)步。教師只是旁觀者，最后畫龍點(diǎn)睛。
教師要做到直指人心應(yīng)該具備些什么樣的學(xué)養(yǎng)呢？陸游曾寫下“汝果欲學(xué)詩，功夫在詩外”。同樣，第一，作為教師，功夫在也課堂之外，教學(xué)設(shè)計(jì)除了書本知識可以更多地與學(xué)生的生存基本技能掛鉤。比如，除了安排專業(yè)課程學(xué)習(xí)之外可以輔以學(xué)習(xí)洗衣，烹飪，整理自己的房間，地震火災(zāi)逃生法等等生存技能，并且也像專業(yè)課一樣要在班級里展示給同學(xué)們和老師們來評價。第二，功夫甚至在專業(yè)之外。據(jù)說，印度人曾質(zhì)疑中國上下50歷史實(shí)際不足5000年，至多3000年歷史，夏朝幾乎是個神話傳說，而商朝也是撲朔迷離。但最終破解這個質(zhì)疑的不是考古學(xué)家也不是歷史學(xué)家，而恰恰是物理學(xué)家和氣象學(xué)家從他們的專業(yè)角度證實(shí)了夏商朝的真實(shí)存在，中國的歷史又從3000年延續(xù)到了5000年。又如，人們常說數(shù)學(xué)不詩詞。非也，古詩中的五言絕句和七言絕句就是最好的例子，為什么不是三言、四言或者八言、九言呢？正是因?yàn)閿?shù)學(xué)中的黃金分割點(diǎn)，將五言分為23，而七言分為223。同時平仄分布工整，斷詞斷句恰到好處，朗讀起來才會頗具美感。第三，功夫在校園之外，甚至在咖啡屋。有些高?；ㄥX請教師去咖啡屋與企業(yè)家老總和管理精英喝咖啡，談社會人生增加社會閱歷，理論與學(xué)會生存相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)跨界創(chuàng)新。
青春健康同伴教育心得體會篇九
一提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，建立健全社區(qū)教育組織。
為進(jìn)一步加強(qiáng)社區(qū)教育學(xué)校組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，我們制定了今年的社區(qū)教育工作計(jì)劃，召開有關(guān)會議，組成強(qiáng)大的社區(qū)教育專班，建立以街道社區(qū)教育為主體，社區(qū)居委會為分校的社區(qū)教育培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)。街道十二個社區(qū)都成立了社區(qū)學(xué)校，校校有牌子，有制度，有班子。做到培訓(xùn)有陣地，學(xué)習(xí)有內(nèi)容，教學(xué)有老師。年初有計(jì)劃，年終有總結(jié)。并把街道社區(qū)教育工作與轄區(qū)內(nèi)的機(jī)關(guān)，學(xué)校，醫(yī)院，企事業(yè)單位教育資源有機(jī)結(jié)合起來，做到協(xié)調(diào)發(fā)展，借勢發(fā)展，資源共享，合作共贏的局面。
二結(jié)合社區(qū)教育實(shí)際，確定社區(qū)教育活動內(nèi)容。
根據(jù)xx年東西湖區(qū)成人教育，社區(qū)教育績效考核下達(dá)的指標(biāo)要求，我們把指標(biāo)進(jìn)行分解，有計(jì)劃地針對企事業(yè)單位，黨政機(jī)關(guān)，進(jìn)城務(wù)工人員，老年教育，青少年校外素質(zhì)培訓(xùn)以及下崗待業(yè)失業(yè)人員進(jìn)行不同對象不同內(nèi)容的培訓(xùn)。例如建立健全公務(wù)員責(zé)仼制理論培訓(xùn)，反腐倡廉，深化治庸問責(zé)安全培訓(xùn)。普通話，文明禮儀，安全生產(chǎn)消防知識培訓(xùn)。校園普法，安全上網(wǎng)，防震減災(zāi)培訓(xùn)。中老年人心血管疾病，預(yù)防偏癱中風(fēng)培訓(xùn)。食品藥品安全知識，家政服務(wù)等內(nèi)容的培訓(xùn)。同時，街道還每逢節(jié)假日，愛衛(wèi)月，食品安全宣傳周，科技周，推普周等中心工作，及時開展相應(yīng)的教育宣傳活動。
三打造特色，追求實(shí)效，滿足居民多元學(xué)習(xí)需求。
1學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建深入開展。為了深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，創(chuàng)建新型城市建設(shè)，我們在全街廣泛開展“學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)，學(xué)習(xí)型企業(yè)，學(xué)習(xí)型社區(qū)，學(xué)習(xí)型家庭，學(xué)習(xí)型學(xué)校，學(xué)習(xí)型黨組織”六大優(yōu)秀學(xué)習(xí)型組織的評比活動。各單位社區(qū)積極開展論文，論壇，講座等系列活功，掀起學(xué)習(xí)的高潮，滿足居民多元學(xué)習(xí)的需求，為干部群眾整體素質(zhì)的提升搭建了一個有利的平臺。
2發(fā)揮區(qū)域優(yōu)勢，開展教育宣傳活動。xx年科技活動周期間，我街積極參加這次教育宣傳活動，努力展示生活衛(wèi)生，安全飲食，預(yù)防疾病，節(jié)能環(huán)保等科普知識圖片。向轄區(qū)學(xué)校普及相關(guān)科技知識，同時開展地震，消防等逃生演練活動，提高學(xué)生應(yīng)對公共突發(fā)事件的能力。五月底，為了進(jìn)一步推動全民健身運(yùn)動，提升市民群眾“運(yùn)動，健康，快樂”的幸福指數(shù)，十二個社區(qū)全部參加的吳家山動會街第四屆社區(qū)運(yùn)動會拉開了序幕。
3努力實(shí)施吳中路“教育一條街”的美好構(gòu)思。根據(jù)區(qū)政協(xié)119號提案。
4加大宣傳力度，繼續(xù)提高社區(qū)教育工作質(zhì)量。一是利用報紙電臺媒體優(yōu)勢，擴(kuò)大影響力，增強(qiáng)凝聚力。二是教育宣傳，充分發(fā)揮社區(qū)學(xué)校的作用，強(qiáng)化對社區(qū)居民的日常教育，普法宣傳，安全演練等活動，加強(qiáng)文明宣講力度，豐富群眾教育形式，提升居民素質(zhì)。三是提高社區(qū)的教育質(zhì)量，通過各種活動形式和工作渠道，把我街的社區(qū)教育理念宣傳到廣大社區(qū)成員之中，不斷提高社區(qū)教育的知曉率，提高社區(qū)教育的工作質(zhì)量。
通過半年的努力，社區(qū)教育工作取得了顯著的成績，我們決心繼續(xù)努力工作，完成上級交給的各項(xiàng)任務(wù)，再創(chuàng)佳績!
青春健康同伴教育心得體會篇十
20xx年11月24至26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學(xué)生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學(xué)生是九年級的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對學(xué)生的引導(dǎo)自然、評價中肯，言語中流露出老師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學(xué)生更是如此，這對學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對學(xué)生都能夠給予的適時評價，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動中“直觀感知、主動參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春健康同伴教育心得體會篇十一
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生？那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
青春健康同伴教育心得體會篇十二
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，青少年存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些青少年生活上攀比，擺闊，穿服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
青少年內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
青春健康同伴教育心得體會篇十三
當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì).21世紀(jì)是競爭的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學(xué)工作。
經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要堅(jiān)持心理健康,教師本身也要堅(jiān)持心理健康,而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不對等,給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人,并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長的重?fù)?dān)。那種八小時以外時間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。
一,要開闊自己的視野,讓自己的`業(yè)余生活豐盛起來。就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物資，俗稱“快樂物資”——會讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能浮淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。盼望我們都能堅(jiān)持開闊的心情，良好的心態(tài)！
青春健康同伴教育心得體會篇十四
青春期教育心得體會
（五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個階段
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn),男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點(diǎn)。
青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個發(fā)展階段。
1.對異性的暫疏遠(yuǎn)期
在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學(xué)生常常會避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女
生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn),甚至對異性反感。
這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后,由于男女少年在形態(tài)上、機(jī)能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。
他們在學(xué)習(xí)、活動中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事.這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識以及外貌上特別出眾者（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷.
3.對異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育,對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟,中學(xué)生常常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望和他（她)有所接觸,或在各種場合中，想辦法吸引他（她）對自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強(qiáng)，在接觸過程中,容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要,產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等.這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向.甚至于把功課、集體活動置之不理。當(dāng)然,正常的男女往來是應(yīng)該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。
青少年常見的心理問題
青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進(jìn)社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機(jī)的時期。據(jù)專家估計(jì)，我國目前初中生心理不健康的約為15％,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：
心理障礙
憶減退;學(xué)習(xí)失去了動力、人變“懶”了甚至厭學(xué);對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于專科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病,表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視,控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他）的表情變化和窘態(tài),能洞察到他內(nèi)心的想法等等,于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦,但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī),通常要到出來社會工作之后，感到實(shí)在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年,強(qiáng)迫癥也存在類似的情況.
產(chǎn)生性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導(dǎo)致青少年的心理沖突.他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的"、“手淫對身體是有害的"等,出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑.通過對各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴(yán)厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認(rèn)識,女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認(rèn)知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題.改變對性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個重要內(nèi)容。凈化社會風(fēng)氣,學(xué)校積極開展心理健康教育(包括性心理教育），組織各種有益于中學(xué)生心理健康的豐富多彩的活動,培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念,早期給孩子予健康的性教育等，對中學(xué)生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢,不要耽誤孩子.
學(xué)習(xí)壓力
對于不少青少年而言,唯一的任務(wù)就是讀書。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績優(yōu)秀的學(xué)生,他們的思想壓力常來源于他們對學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀,過分注重結(jié)果，而體會不到學(xué)習(xí)的興趣,整個社會、整個學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較,接納自己的確不易。考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。
人際交往的壓力
關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等.一方面,他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折.尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。
青少年心理問題的不同本質(zhì)
青少年心理問題有不同本質(zhì)。青少年期的心理問題，從本質(zhì)上來說，可以歸納為幾類。
(1）身心發(fā)展不平衡問題。
a、身心發(fā)展不平衡.進(jìn)入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很快,可能在半年內(nèi)就長得和父母親一樣高或更高。其心理發(fā)展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立；開始崇尚理論,喜歡判斷批評;對異性和興趣也大大增加,準(zhǔn)備進(jìn)入成人階段.唯其在成長發(fā)育中,其身心各方面發(fā)展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時熱心與同學(xué)們一起高談?wù)位蛘軐W(xué)，但一回頭又與弟妹吵著吃點(diǎn)心,顯得很幼稚;對異性朋友有興趣,但碰到異性朋友卻又臉紅心跳,顯得不知所措。有的軀體已壯如成人,但說話辦事仍像小孩所為;這種因身心發(fā)展不平衡而呈現(xiàn)在心理與行為上的問題，一般會隨著時間的推移，而逐步減少或消失。
所有青少年，其身心發(fā)展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩?fù)硎?。若過份的早或晚,會因其偏差大而呈現(xiàn)異常。如，大多數(shù)大、中學(xué)生離開家而住入學(xué)生宿舍，過上集體生活；可是難免有不習(xí)慣，還得依賴他人,也極想家。一般來說，十幾歲的初中生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，會做出與其年齡不相符的突出行動來.假如偏差不大,隨年齡的增長，自然會變得正常；但有時偏差太大,便值得關(guān)心和作適當(dāng)處理了。
年，其人格上有紊亂無結(jié)構(gòu)的傾向。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學(xué)會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進(jìn)入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈；本來早睡早起,生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規(guī)律，令父母老師擔(dān)心。這種現(xiàn)象都是發(fā)展過程中的過渡現(xiàn)象。通常說來，隨著進(jìn)入成人期以后,會再次恢復(fù)其有序的生活方式，以便適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會.
總之，青少年在其身心發(fā)展過程中,會面臨許多從前未曾遇到過的新問題,諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”,學(xué)習(xí)自立;如何應(yīng)付與日漸增的對省事的興趣與欲望;如何與同輩朋友相處；如何尋找自己的興趣,建立自己成長的方向等。一般年輕人大致都能處理應(yīng)付此類問題。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來了解，并判明問題的本質(zhì)。
（2）社會適應(yīng)不良。青少年的心理特征多會敏感而脆弱.對生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應(yīng)而出現(xiàn)心理問題,這種挫折反應(yīng)常常是暫的,養(yǎng)活或消除后,其心理問題多會隨之消失或改善。比如,家庭父母失和，家人生病,都可影響青少年的情緒。假如換了環(huán)境,過不慣集體生活，也容易產(chǎn)生心理反應(yīng).因此,是否擁有良好的人際關(guān)系,就顯得尤為必要.特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問題，往往是對生活環(huán)境的一種反應(yīng)，也是一種適應(yīng)問題。
(3）精神疾患的早期癥狀.有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨(dú)癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒有其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。如過分的孤獨(dú)畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時是“精神分裂癥”的初期病癥.假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現(xiàn)象.有許多神經(jīng)癥,如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、癔癥等都可能在青少年期發(fā)生，特別是神經(jīng)衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專家來診斷，并做出治療上的建議。
青春期心理健康教育感受
(一）學(xué)生感受：
學(xué)生在開展了青春期研究之后,寫下了這樣的話語:
感受一：通過學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應(yīng)該如何評價自己的心理健康水平,知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒,諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了.班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨.
課的學(xué)習(xí),我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感.
（二）家長感受：
感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學(xué)，我們找到了答案。同時，也學(xué)會了怎樣評價孩子的心理健康水平.
感受二：教師的精心設(shè)計(jì)使我們家長能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來,總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期,但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣,還可以學(xué)習(xí)多個異性身上的優(yōu)點(diǎn).如果一味指責(zé)孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來,結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔(dān)心誰和誰好了,會影響孩子的學(xué)習(xí),但又沒有什么好辦法.通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問題。
教師感受：在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺得:
1。教學(xué)思路更加明朗：
我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調(diào)查,了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導(dǎo)學(xué)生的心理，獲得相應(yīng)的方法.影射自己做得怎樣的時候，學(xué)生就能很好地進(jìn)行遷移，找到自己行為中做得好的地方,和做得不合適的地方，最終不斷完善自己,使自己更加健康.期間,教師一定要注意做到尊重、保護(hù)學(xué)生的隱私。在課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、?shí)踐活動等形式也可以讓人耳目一新,充分調(diào)動了學(xué)生參與課堂的積極性。
2。管理意識更加藝術(shù)：
在管理學(xué)生方面，我們一定要注意在學(xué)生即便犯了錯的時候,也要一分為二的看問題,尊重學(xué)生的心理,保護(hù)好學(xué)生的自尊心。
3.師生關(guān)系更加和諧：
因?yàn)槲覀円槍W(xué)生的年齡特點(diǎn),開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時在與學(xué)生的交流中,更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù),這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題.
四、實(shí)踐效果：
1.教師和家長的教育觀念得到更新.剛開始研究時，我們總覺得在小學(xué)談?wù)撉啻浩?/p>
的問題,太敏感了。經(jīng)過實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn):學(xué)生很渴望得到這方面的知識，這一點(diǎn)從他們關(guān)注的眼神就可以知道.另外，無論是教師，還是學(xué)生，慢慢地,已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變.
2。促進(jìn)了學(xué)生的健康成長。通過學(xué)校和家長的共同努力,青春期心理健康教育已在學(xué)生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在:(1)認(rèn)識心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進(jìn)行心理健康的自測,能夠不斷提高自我和完善自我。(2）有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責(zé)等.（3）掌握與異性交往的一些準(zhǔn)則，便于建立正常的交往,樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會必要的自我保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生.
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的.教師能夠在和諧之中提高自身;學(xué)生能夠更加健康地成長;師生關(guān)系更加和諧融洽。家長既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ).對小學(xué)高年級孩子進(jìn)行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學(xué)生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關(guān)注細(xì)節(jié),以心交心，針對學(xué)生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長.
青春健康同伴教育心得體會篇十五
自愛，要有自我保護(hù)的意識，不能踐踏自己。
這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話，我們就能及時地知道。
星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學(xué)們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據(jù)鄧?yán)蠋煹慕榻B，我知道這位黃老師將會是我們學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師。
講座開始了，看到標(biāo)題“五年級青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個字，會覺得很不好意思;我們班的男生一看到“青春期”這三個字，就開始想入非非。主題是“成長的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧?那就隨著我的介紹來進(jìn)入黃老師的講座吧!
一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：
1、上體育課做運(yùn)動時，會發(fā)現(xiàn)總有那么幾個同學(xué)坐在旁邊，為什么?
2、小明最近的聲音漸漸開始低沉，開始長了一點(diǎn)點(diǎn)胡子，這是怎么一回事?
3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了?同學(xué)們可都積極了，都把問題一一解答出來：
4、因?yàn)槟菐讉€同學(xué)來月經(jīng)了，來月經(jīng)了不適宜做劇烈運(yùn)動。
5、因?yàn)樾∶鏖_始發(fā)育了，發(fā)育的時候會長胡子，聲音也會慢慢低沉。
6、小麗來月經(jīng)了。女孩子們聽了同學(xué)們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。
接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發(fā)育的時間：男生是11歲多;女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現(xiàn)為長胡須、喉結(jié)突出、骨骼粗大、聲音低沉等;而女性表現(xiàn)為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細(xì)等。黃老師還給我們放了一段“月經(jīng)”的視頻，大家看完后，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。
最后，黃老師也隨著同學(xué)們“排山倒海”的掌聲中，離開了大會議室，結(jié)束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護(hù)自己的身體。
3月18日中午，我們整個年級的男生都去了小禮堂聽一個青春期教育講座。經(jīng)過這一節(jié)課，我們都體會頗深。
青春期是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內(nèi)分泌及心理等方面都發(fā)生了巨大變化，人體生長發(fā)育是繼嬰兒期后出現(xiàn)的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學(xué)校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準(zhǔn)備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。
同時，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對自己的評價，也嘗試與異_往，但是在交往過程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭。老師為我們解釋了青春期的現(xiàn)象和青春期應(yīng)該注意什么，我們就處于這個時期，所以大家都聽得很認(rèn)真。
青春期是一生中做寶貴的時期，我們要好好把握這段時期，認(rèn)真學(xué)習(xí)。如果我們荒廢了這段時期，將會有終生的遺憾，同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)，把握青春歡呼青春吧!
“我們在愛中孕育、出生、成長;我們在愛中喜悅、成熟”。每個人都會步入需要呵護(hù)、需要關(guān)愛的青春期。為此，學(xué)校請來了心理咨詢師——李欣老師為我們青春期的同學(xué)上了一課。
下午，陽光明媚。我們來到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個大石頭的故事，教育我們要關(guān)愛自己的生命。因?yàn)樯腿缫槐P棋，一步失誤，全盤皆輸。接著，大屏幕上出現(xiàn)了一行字“俄羅斯的一個人說過‘健康是1，其余的全是0’”。
是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們在青春期要注意：
1、要苗條的同學(xué)不能節(jié)食，會導(dǎo)致?lián)p壞智商。
2、每個人不能太過于緊張，會影響自己。
3、我們要愛護(hù)自己并且尊重自己。
4、要注意合理安排營養(yǎng)和體育鍛煉。讓我們對青春期有了更深的了解。在青春期的同學(xué)會有心理變化，有的會有獨(dú)立意識但又有較強(qiáng)的依賴性;有的會出現(xiàn)逆反的心理;有的會對異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學(xué)會：行為得體，意志品質(zhì)健全，正確認(rèn)識自我，這樣我們的生命才會開花結(jié)果。通過這次講座，我深有感觸：每個孩子都是父母辛辛苦苦養(yǎng)大的，只有我們愛護(hù)自己的生命，努力學(xué)習(xí)，長大后才會收獲通過自己澆灌的果實(shí)。
呵護(hù)青春，關(guān)愛生命。讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛自己，創(chuàng)造燦爛的明天，迎接新的自我。
我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪?shí)際上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風(fēng)如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風(fēng)做著斗爭。幻想美好，現(xiàn)實(shí)殘酷。
相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準(zhǔn)去?！被蛟S是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準(zhǔn)!”還有可能是這樣：千方百計(jì)終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了?！霸趺从至奶彀?小心把你給聊走。不準(zhǔn)玩了，去看書?！?/p>
總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準(zhǔn)!不準(zhǔn)!不準(zhǔn)……”父母給的答案幾乎都是不準(zhǔn)，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產(chǎn)生了矛盾。
父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔(dān)心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。
青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。
關(guān)于青春期這三個字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時的自我心理健康關(guān)注，也是少之又少，自從聽了關(guān)于青春期心理健康的座談會以后，才發(fā)現(xiàn)青春這兩個字的含義。
首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進(jìn)行豐富奇特的幻想等特點(diǎn)，經(jīng)常有強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望。但我自己認(rèn)為，青春期最為之關(guān)鍵的就是所謂的叛逆時期，可以說，人生就是因?yàn)檫@時期才開始有分化。
一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來看，這是一種很矛盾的心理，如果沒有人引導(dǎo)，有時很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進(jìn)入青春期，會有一種成人感，但父母卻認(rèn)為他們翅膀硬了，產(chǎn)生沖突，初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性，只是對朋友外露，初中生有時很勇敢，有時在公共場合卻局促不安，有時一點(diǎn)成功就沾沾自喜，幾次失敗就因?yàn)樽约旱臒o能而感到自卑，并且隨著成人意識逐漸地增強(qiáng)，認(rèn)為自己的一切行為都應(yīng)與兒童的表現(xiàn)應(yīng)分開來，但在否定童年時，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個問題，都是所有青少年們的普遍特征。
最為主要的，還是青春期時的個性發(fā)展，而個性的發(fā)展又分為自我意識的發(fā)展與反抗心理兩個方面，每位進(jìn)入青春期的人，都經(jīng)常沉迷于自身的思考與感受，總覺得自己是正確的，別人的建議根本聽不進(jìn)去，自我的認(rèn)識全面，情緒波動過大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過強(qiáng)，做事全憑著自己的思維與方式，不免發(fā)生一些不愉快甚至悲劇。產(chǎn)生反抗心理時，態(tài)度強(qiáng)硬、舉止粗暴，漠不關(guān)心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿遷移到全部。情感上容易產(chǎn)生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴(yán)重，把自己當(dāng)自己，把別人當(dāng)自己。
而正確的做法就是樂觀、積極、有進(jìn)取心，要學(xué)會冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長處與短處，盡量參加各種公益活動，學(xué)會如何控制自身情緒。
希望明天更加美好，珍惜青春!
青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷;但也有人經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗(yàn)，終于邁開了成熟人生的步伐。
曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節(jié)，她猶如含苞欲放的花骨朵。
當(dāng)人生邁進(jìn)十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學(xué)生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現(xiàn)了，感覺到了;生活不再像以前那樣單調(diào)，像是有一種無形的東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學(xué)習(xí)成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的`兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢?每次看到異性的學(xué)生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發(fā)型、走路的姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點(diǎn)什么，想需要點(diǎn)什么精神享受。于是追求來了，單相思出現(xiàn)了，爭風(fēng)吃醋來了，免不了要發(fā)生“干”，為達(dá)到目的而不擇手段等等。其實(shí)，從心理學(xué)上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現(xiàn)，是可以理解的。但是有部分同學(xué)受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發(fā)生的事也隨之發(fā)生了，這是人生的遺憾。
人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去?！边@是_員應(yīng)有的表現(xiàn)，我們還小，思想不可能達(dá)到那樣的境界。但我們應(yīng)該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學(xué)結(jié)交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發(fā)揚(yáng)革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發(fā)展，也有利于我們一步步走向成功。學(xué)生時代，更應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅?，陶冶自己的情操，培養(yǎng)自己的審美觀點(diǎn)。
讓我們用正確的思想態(tài)度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史;因?yàn)橹挥性谶@樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項(xiàng)，讓我受益匪淺。
以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的.觀念對待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護(hù)自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細(xì)地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護(hù)措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護(hù)，而呵護(hù)就來自于日常生活中的一些小細(xì)節(jié)?；ㄆ诘耐晟票Ｗo(hù)，才得以日后的結(jié)果成長。
類似于青少年成長的講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護(hù)自己。
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。
學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會保護(hù)自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒有保護(hù)好自己而被糟蹋的例子，這著實(shí)敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應(yīng)它并快樂地度過。
青春健康同伴教育心得體會篇十六
2012年5月9日下午4點(diǎn)，siso第一期青春健康同伴教育圓滿取得成功。在本次活動中，主持人熱情飽滿，盡顯風(fēng)采，心理委員積極參與游戲互動和話題討論，基本上達(dá)到了預(yù)期的成果。
但是，本次活動中也明顯存在不足之處，主要有以下幾點(diǎn)。1：通知不到位，由于我這邊在上傳的信息中，時間沒有詳細(xì)說清楚，導(dǎo)致各系輔導(dǎo)員通知各系心理委員的時間存在很大的誤差，心理委員到場時間誤差太大。
2：主持人沒有充分準(zhǔn)備好引導(dǎo)內(nèi)容，致使心理委員依然過于靦腆，沒有充分按照預(yù)期的結(jié)果讓心理委員自己說出價值觀與愛情觀的核心內(nèi)容。
3：活動過程中主持人沒有很好的把握公約，部分心理委員依然在玩手機(jī)﹑講話，影響整個活動的有序的進(jìn)行。
4：事前準(zhǔn)備的蘋果在中場休息時使用并不方便，而且垃圾收拾也沒有準(zhǔn)備好。
5：活動時間過于緊湊，2個小時不太夠，安排有些不合理。針對本次活動的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，為做好下期青春健康同伴教育，特制定以下幾條應(yīng)對方針。
1：詳細(xì)說明通知時間和開始時間，并且經(jīng)過核實(shí)無誤后通知各系輔導(dǎo)員和各班心理委員。
2：對下期活動內(nèi)容制作一份單獨(dú)的流程表，并且跟據(jù)具體的內(nèi)容以及本次活動的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，適當(dāng)延長一個小時左右，但是，原則上不會超過3個小時。
3：下期活動開展前主持人事先進(jìn)行兩次彩排，把握好時間。4：下期活動中準(zhǔn)備和方便實(shí)用的零食和垃圾桶。以上是本次活動的總結(jié)與下期活動的計(jì)劃。
青春健康同伴教育心得體會篇十七
__年12月26日，我們學(xué)校中高年級的班主任到永一小學(xué)參加了cc德育小學(xué)四組青春期教育研討活動。
這是一次非常務(wù)實(shí)的研討活動。首先，永一小學(xué)的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧?yán)蠋煹恼n，第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語交際、作文比賽課，那時我才剛踏上教壇，也去參加了這個比賽，當(dāng)時我對口語交際和作文課一竅不通，最終以失敗告終。但是當(dāng)我聆聽了鄧?yán)蠋熌枪?jié)成功的口語交際課后，我有很大收獲，這對我往后上課有很大幫助。
再次見到鄧?yán)蠋煟廊幌袢昵澳敲疵利?、溫柔，她的課就跟她的人一樣，始終給人一種美感、親切感，讓人久久回味。鄧?yán)蠋煶耸且幻麅?yōu)秀的語文老師，還是永一小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師，她每年都給高年級女生上青春期教育課。我們聽的就是其中一節(jié)。鄧?yán)蠋熗ㄟ^多個視頻，形象生動地給學(xué)生介紹了女生青春期的特點(diǎn)。她還出示了一幅女性下腹內(nèi)器官圖，解釋月經(jīng)的形成，這一環(huán)節(jié)不僅學(xué)生們在認(rèn)真聽，連在場的老師都在專心致志地聆聽，因?yàn)檫@確實(shí)是在平常的教學(xué)中很少涉及到的內(nèi)容。她現(xiàn)場利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識讓我印象非常深刻，這樣直觀的教學(xué)方式起到了立竿見影的效果。此外，鄧?yán)蠋熯€從自身的體會出發(fā)，向?qū)W生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內(nèi)衣與衛(wèi)生巾的選擇等。
我被鄧?yán)蠋焺勇牭穆曇?、幽默風(fēng)趣的語言以及親切的講課態(tài)度深深打動了，這仿佛不是一節(jié)課，而是一次成長的飛躍，成長的不僅僅是學(xué)生，還有在場聽課的老師們。
課后，我們進(jìn)行了研討。從各間兄弟學(xué)校代表老師的發(fā)言中，我又接受了一次教育，學(xué)習(xí)到了其他學(xué)校的青春期教育的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我知道了回學(xué)校后該把女生青春期教育重視起來，真正地把這項(xiàng)工作落到實(shí)處。
青春健康同伴教育心得體會篇十八
本來還在想這班學(xué)生是不是到六年級快畢業(yè)了，也漸漸懂事了，近來各方面都有所進(jìn)步，表現(xiàn)穩(wěn)定沒出什么叉子，可還是高估他們了，近來又來了不少折騰。
有人向我舉報我們班有孩子抽煙，當(dāng)時對我來說真的是個晴天霹靂。我依稀記得我讀書時到了快初中畢業(yè)班上才有調(diào)皮的男孩子躲在廁所抽煙，可這幫孩子不過才11歲啊。更讓我不能接受的是抽煙的還是一個平日里比較聽話的孩子，還是班上的班干部、大隊(duì)干部。他白白凈凈的臉龐，帶著一副小眼睛，很有禮貌，一副斯斯文文的書生樣，雖然學(xué)習(xí)一直不拔尖，但也還算認(rèn)真，工作很積極，我很難想象會抽煙，干這種"壞"學(xué)生才會做的事，畢竟他才六年級?。∑鋵?shí)他的變化早在上學(xué)期從他父母分居就開始了，那段時間上課常常走神，眼睛經(jīng)常是紅的，甚至有幾天不愿意來學(xué)校，以此來表示反抗。通過與家長的幾次溝通小孩子的情況有所好轉(zhuǎn)，看似一切正常了，課沒想到這次又出現(xiàn)了這樣的狀況。
我叫他過來談話，我知道這個孩子已經(jīng)比其他學(xué)生更早的進(jìn)入了青春叛逆期，我沒有直說，只是說老師一直很信任你，你是老師的好幫手，但最近老師了解到你做了一些不符合學(xué)生行為的事，如果你還相信周老師，能不能告訴我你的想法。他沉默了半天很淡定的問我："周老師，是不是過于抽煙，我抽了。"他給我的原因也很簡單也很簡短，就是好奇和好玩。跟他談了話之后，我更加陷入了一種擔(dān)憂，班上處于好奇和好玩有過嘗試的還不止他一個，他們現(xiàn)在就開始抽煙，到了中學(xué)是不是就會朝著"小混混"發(fā)展呢？一想到這些連鎖效應(yīng)，我就有點(diǎn)寢食難安，那一晚這樣那樣的場景就這樣不斷浮現(xiàn)在我眼前。
我找了幾個中學(xué)時代的異性朋友聊天，聊他們當(dāng)時的心態(tài)，在他們看來這樣叛逆和沖動現(xiàn)在回憶起來都變成了青春的烙印，同事也開導(dǎo)我這并不是一件多嚴(yán)重的事。于是我調(diào)整了自己的心態(tài)，再次找來了那幾個學(xué)生，好好的聽了他們的想法，他們抽煙可以說完全是一種好奇和模仿的心理，其中還有就是和同伴炫耀的意思，你看我多厲害，我抽煙了！
我沒有對這種行為貼身任何標(biāo)簽，也沒有給他們定論，只是讓他們回家好好的跟父母談一次，去網(wǎng)上了解抽煙的壞處，這件事就這樣平息了。我不得不感嘆，他們的青春期來了，我希望的是能有更多的人給他們信任和寬容，希望那份叛逆和沖動成為青春歲月里濃墨重彩的一筆，而不是悔恨和埋怨。
青春健康同伴教育心得體會篇十九
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
青春健康同伴教育心得體會篇二十
作為家長或老師，要掌握這一階段孩子的特點(diǎn)。青春期的孩子最明顯的表現(xiàn)有：孤獨(dú)；愛美；叛逆。
青春期的孩子開始萌發(fā)強(qiáng)烈的愛美之心，會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意，甚至耿耿于懷，會把大量的時間和精力集中在此。鑒于此，當(dāng)孩子特別想實(shí)現(xiàn)某一愿望時，你可以把學(xué)習(xí)或生活進(jìn)步作為一個條件，既可滿足孩子的愛美之心，也可激勵孩子努力學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們還要引導(dǎo)孩子樹立正確的審美觀、價值觀，讓孩子懂得“一個人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺?；不要愛慕虛榮盲目攀比，適合自己的才是最美的；愛美是人的天性，是熱愛生活的積極表現(xiàn)?？傊覀円O(shè)法引導(dǎo)孩子把這種心理需要轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)的動力，完善自己的人格。
叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現(xiàn)，一般家長和老師面對孩子的叛逆行為，顯得非常急躁，對孩子突然的叛逆表現(xiàn)認(rèn)識不夠，輕則訓(xùn)斥，重則用簡單粗暴的方法“鎮(zhèn)壓”，從不去分析和理解孩子的行為，以為孩子長大了，不愿聽家長和老師的話，就是不尊重家長和老師。這樣做的結(jié)果是更激化了矛盾。要知道，每個青春期的孩子都會叛逆，女孩子比男孩子出現(xiàn)得更早一些，一般從初二到高二階段會表現(xiàn)得更明顯。
孩子畢竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激動的情緒，也沒有學(xué)會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長，我們面對孩子的過錯和過激表現(xiàn)要寬容、克制、理解，給予更多的尊重和關(guān)愛。遇事一定要用商量的口氣，給孩子自主權(quán)利，千萬不要命令和訓(xùn)斥。當(dāng)意見不一致時，先讓孩子講講理由，然后分析利弊，最后再作出決定。作為家長和老師，這個階段要主動積極地和孩子進(jìn)行交流和溝通，以幫助孩子解決心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。
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