演講稿要根據(jù)具體演講的目的和環(huán)境做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和變化。適當(dāng)使用一些幽默和智慧的表達(dá)方式，可以讓演講更加生動(dòng)和有趣。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
直面挫折的演講稿篇一
各位同學(xué)：
成長(zhǎng)，是我們每一個(gè)人都向往的事情，在我們成長(zhǎng)的過程中，需要快樂，痛苦，辛酸，同時(shí)也需要挫折。
挫折對(duì)于強(qiáng)者來說是一筆財(cái)富，但對(duì)于弱者來說卻是無底洞。我從小就是家里的寵兒，沒有受過一點(diǎn)苦，一點(diǎn)累。我整天都以為學(xué)習(xí)是天下最累的事情了，直到有一天：
那是我在四川的一個(gè)下午，媽媽終于發(fā)現(xiàn)我邊學(xué)邊玩的事實(shí)。一氣之下，媽媽讓我去幫外婆做事，不讓我學(xué)習(xí)了。
我先是割山芋藤兒后來又去拔草。在這些農(nóng)活中，我終于知道了學(xué)習(xí)是多么輕松。
一天后，我終于端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度，我知道：學(xué)習(xí)，是為自己來學(xué)的，如果學(xué)不好，那么我一輩子都要當(dāng)農(nóng)民了。
挫折，是許多人都不喜歡的，但是在我眼里卻是寶貴的，因?yàn)樗俏业囊还P財(cái)富，它可以給我啟示，可以給我真理，可以扶著我走上光明的'道路。
總之一句話：我的成長(zhǎng)離不開挫折。
直面挫折的演講稿篇二
直面挫折演講稿如何寫，以下的直面挫折演講稿范文，歡迎閱讀借鑒。
大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。
就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。
面對(duì)成功，無疑要?jiǎng)俣或?，再接再?而面對(duì)挫折，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄。
亞伯拉罕??林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。
或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。
可面對(duì)這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。
最終，他成為了美國(guó)第十六任總統(tǒng)。
正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。
著名作家馬克.吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時(shí),寫了一般自我感覺很好的小說,他滿懷信心的送到書商那里,不料竟遭到書商的冷嘲熱諷:"難吃的菜吃一口就夠了,這是我見過的最爛的書稿,像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人.
別浪費(fèi)時(shí)間了,趁早干點(diǎn)別的活兒把!"多年以后,馬克吐溫再次見到了那位書商,對(duì)他說:"這些年來,我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨,事實(shí)上,我正是這么熬過來的."馬克吐溫此時(shí)的調(diào)侃,活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。
然而，有些，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想，生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰ?/p>
我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。
而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的!
挫折，在成長(zhǎng)過程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見的。
如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。
倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床 ?/p>
同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。
我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。
不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。
正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過隙，流水無痕。
在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。
這，才是我們生命的意義。
無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。
我的演講完畢，謝謝大家!
直面面對(duì)挫折 勇于面對(duì)人生
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是來自xx的xx，今天給大家演講的題目是直面面對(duì)挫折，勇于面對(duì)人生。
古人云：大海上沒有礁石激不起風(fēng)浪，人生中沒有挫折成不了強(qiáng)者。
挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細(xì)想想挫折其實(shí)并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅(jiān)強(qiáng)，能夠勇于和挫折作斗爭(zhēng)，必定會(huì)到達(dá)成功的那一端。
古往今來，在我們身邊有許多這樣面對(duì)挫折時(shí)勇往直前的事例，如：
貝多芬，德國(guó)最偉大的音樂家之一，出身于德國(guó)波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺(tái)演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時(shí)開始耳聾，晚年全聾，這對(duì)于一個(gè)音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，在一切進(jìn)步思想都遭禁止的封建復(fù)辟年代里，依舊堅(jiān)守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創(chuàng)作出了不朽名作《第九交響曲》。
霍金，是本世紀(jì)享有國(guó)際盛譽(yù)的偉人之一。
他在大學(xué)學(xué)習(xí)后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長(zhǎng)達(dá)20年之久，但他并沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇于面對(duì)人生，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。
像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢(mèng)》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓?jiān)诖搽p目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國(guó)的林肯經(jīng)過多次挫折仍不放棄，終于當(dāng)上了美國(guó)第十六屆總統(tǒng)。
他們都與困難、挫折、失敗相抗?fàn)帲磺粨?，?jiān)定信念，自強(qiáng)不息，從而才有了各自的輝煌成就。
同學(xué)們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風(fēng)順的，我們可能會(huì)遇到各種各樣的挫折。
就好比現(xiàn)在站在主席臺(tái)上的我來說，我此刻的內(nèi)心是非常緊張的，以前我是個(gè)比較含蓄的女孩，很少參加活動(dòng)，當(dāng)我得知有這樣一次難得的機(jī)會(huì)時(shí)，我也想像其他同學(xué)那樣勇于展示自己，于是主動(dòng)參與，并為此積極做準(zhǔn)備。
我的心里既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經(jīng)猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機(jī)會(huì)，可是我最終還是選擇了站在主席臺(tái)上。
也許它對(duì)你們來說沒有什么，但是對(duì)我來說卻是一次巨大的挑戰(zhàn)。
我不知道自己做了多少次思想斗爭(zhēng)才有了這個(gè)決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對(duì)!今天我已做到，已經(jīng)成功挑戰(zhàn)了自己，我相信你們也一定能做到!
人之一世，殊為不易。
在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。
痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。
百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵.....
.面對(duì)挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵......面對(duì)挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面縮小痛苦，直至成功的一天。
同學(xué)們，挫折其實(shí)并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭(zhēng)，正面迎接它的挑戰(zhàn)，相信你自己，讓我們一起用堅(jiān)強(qiáng)、勇敢去戰(zhàn)勝挫折，共同創(chuàng)造屬于我們的美好明天。
大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”。
我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。
就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。
面對(duì)成功，無疑要?jiǎng)俣或?，再接再?而面對(duì)挫折，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄。
亞伯拉罕??林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。
或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。
可面對(duì)這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的`追求，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。
最終，他成為了美國(guó)第十六任總統(tǒng)。
正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。
著名作家馬克.吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時(shí),寫了一般自我感覺很好的小說,他滿懷信心的送到書商那里,不料竟遭到書商的冷嘲熱諷:"難吃的菜吃一口就夠了,這是我見過的最爛的書稿,像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人.
別浪費(fèi)時(shí)間了,趁早干點(diǎn)別的活兒把!"多年以后,馬克吐溫再次見到了那位書商,對(duì)他說:"這些年來,我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨,事實(shí)上,我正是這么熬過來的."馬克吐溫此時(shí)的調(diào)侃,活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。
然而，有些人，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想。
生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰ?/p>
我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。
而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的!
挫折，在成長(zhǎng)過程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見的。
如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。
倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床?
同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。
我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。
不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。
正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過隙，流水無痕。
在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。
這，才是我們生命的意義。
無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。
我的演講完畢，謝謝大家!
直面挫折的演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
很小的時(shí)候，我是住在奶奶家里的。有一次，一個(gè)漂亮的姐姐給了我一塊精致的小石頭，水潤(rùn)水潤(rùn)的，淡淡的鵝黃色里有一種通靈的光澤，很漂亮。我把它當(dāng)作獨(dú)一無二的珍寶，無論去哪兒都隨身攜帶著。
我把它稱為“我的寶石”。
于是，為了證明這個(gè)“瘋狂”的念頭，我把石頭向身后輕輕拋去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在拋出手的那一刻我就開始后悔了，心里異常清楚地意識(shí)到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也許“我的寶石”將永遠(yuǎn)回不來了。
一切都在井然有序地按照我的猜測(cè)進(jìn)行，我果真再也沒有找到那塊小石頭。盡管我翻遍了整個(gè)草叢，被短小而尖韌的灌木劃傷，它就是沒出現(xiàn)。
這么多年過去了，我依然記得院子里的那一種暗美的暮色和那個(gè)孤獨(dú)的女孩在草叢里搜尋時(shí)的慌亂，悔恨。
這么多年過去了，我也游歷了不少地方，經(jīng)歷了不少挫折與失敗，看過不少奇特的石頭。也許是懺悔，我買了許許多多那種鵝黃色的石頭，但是沒有一塊可以替代，沒有一塊可以讓我忘記那年丟失的那一塊。
我總會(huì)不時(shí)地想起它，在我心中，它的圓潤(rùn)和美麗實(shí)在是無法替代了，尤其是這種憾怨是我一手策劃造成的，是我親手拋棄它的，心中的那個(gè)痛楚的小洞，也總是無法彌補(bǔ)。
當(dāng)然，有時(shí)候我也知道這種執(zhí)迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想過，那個(gè)傍晚我若是能夠找回來，在那個(gè)“喜新厭舊”的年齡，我又會(huì)珍重它多久呢?也許就會(huì)像那些被我毀壞了的玩具一樣，徹徹底底從我記憶中消失凈盡，一絲痕跡都不會(huì)留下來。
這也許是一個(gè)未曾完成的事實(shí)。
可是我始終沒能把它找回來，它反而永遠(yuǎn)不會(huì)消息，始終徘徜在我心中，變成我心中最深處的一抹明媚的憂傷。
“花開花落總有時(shí)”，一切都有它的所得和所失。推動(dòng)春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋;失去了青春年華，但使我們走向成熟人生。失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因?yàn)?，失去的同時(shí)，我們也在得到。
所以，把得失看輕些吧。泰戈?duì)栒f過：“如果你因?yàn)槭ヌ柖鳒I，那你也失去群星了?！比松嗳?。
得與失其實(shí)很簡(jiǎn)單，不是嗎?
直面挫折的演講稿篇四
人之一世，殊為不易，人生旅途中有種.種困難。挫折之于人，猶如狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世滄桑不知有多少人，因受挫一蹶不振；人世千年，更不知有多少人，因受挫而志氣消沉……面對(duì)困苦，我們應(yīng)直面挫折，成就自我!
人生好比爬山，只有那些“一覽眾山小”的人，才能收獲最美的風(fēng)景。當(dāng)遇到挫折時(shí)，只有堅(jiān)持才能走向成功。列別捷夫說：“平靜的湖水練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人?！碧└?duì)栒f：“上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們?nèi)松牡缆飞显O(shè)下重重障礙?！崩щy和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣，也可以使人振奮精神，增強(qiáng)意志，增長(zhǎng)才干。只有毫不懼怕困難的人，才能到達(dá)成功的頂峰。
人生好比賽跑，只有那些“直掛云帆濟(jì)滄?！钡娜耍拍艿诌_(dá)成功彼岸。唐代詩人王勃“時(shí)運(yùn)不濟(jì)，命運(yùn)多舛”。然而，直面挫折的他笑看人生!試想如果王勃沒有開朗豁達(dá)的胸襟，哪能吟出“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”。挫折是人生旅途中必須跨過的'一道坎，是成功道路上必須攀爬的山峰，我們只有迎難而上，失敗后仍然鼓起勇氣去奮斗，才能“彩虹總在風(fēng)雨后，無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”。
昔人有言：“艱難困苦，玉汝于成。”只有懂得感恩挫折的人，才能夠在困難中戰(zhàn)斗，發(fā)奮并逐漸走向成才之路。
奧斯特洛夫斯基念過三年小學(xué)，青春消逝在疾馳的戰(zhàn)馬與槍林彈雨中。十六歲時(shí)，他腹部與頭部嚴(yán)重負(fù)傷，右眼失明。二十歲時(shí)，又因關(guān)節(jié)硬化而臥床不起。面對(duì)命運(yùn)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，他深切地感受到：“在生活中沒比掉隊(duì)更可怕的事情了?！?/p>
奧斯特洛夫斯基與命運(yùn)進(jìn)行了英勇的抗?fàn)?。他用驚人的毅力讀完了函授大學(xué)的全部課程，如饑似渴地閱讀俄羅斯與世界文學(xué)名著。他的成功靠的是什么，靠的是他勇于直面挫折，感恩挫折。
生活以痛吻我，我要報(bào)之以歌。愿我們都能視挫折為磨礪，不害怕，不逃避，從中受益，永不絕望。直面挫折，成就自我!
直面挫折的演講稿篇五
老師們，同學(xué)們：
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出:“真刺激啊------”那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
直面挫折的演講稿篇六
挫折是什么?是滋潤(rùn)生活的雨露;是堅(jiān)強(qiáng)者的臺(tái)階;是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗!平時(shí)，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”!這次，《挫折也美麗》主題活動(dòng)，讓我認(rèn)識(shí)到——挫折是把“雙刃劍”!
我抱著希望走出考場(chǎng)，期待著進(jìn)入希望杯復(fù)賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個(gè)字，失望剎那間溢滿全身，不爭(zhēng)氣的淚水從眼眶里漫出來。我心里一遍遍哭喊：我討厭數(shù)學(xué)!鋼琴達(dá)人——?jiǎng)サ墓适嘛h入我的生活!一個(gè)達(dá)觀向上的哥哥的影子映入我的生活，我為自己羞愧——羞愧我面對(duì)挫折的方法!從此，我變回了一個(gè)愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學(xué)習(xí)奧數(shù)的信心!轉(zhuǎn)眼間，又一年希望杯來了……忐忑環(huán)繞著我，面對(duì)“100”題，我堅(jiān)定地告訴自己：去年的失敗，會(huì)成為我成功的契機(jī)!“進(jìn)復(fù)賽了!”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動(dòng)!我更是激動(dòng)得一蹦三尺高，我并不是為進(jìn)復(fù)賽而激動(dòng)，而是在挫折中成長(zhǎng)的我!我在挫折中收獲的不只是經(jīng)驗(yàn)，更多的是面對(duì)失敗的方法，我的詞典里不會(huì)再有“氣餒”!
直面挫折的演講稿篇七
各位同學(xué)：人生是多姿多彩的，但人的一生不可能是風(fēng)平浪靜的，總會(huì)遇到一些波瀾起伏。而正因?yàn)樵谏钪杏龅降睦щy與挫折才使我們慢慢成長(zhǎng)著。
人生其實(shí)就是一艘帆船，在大海里航行。有時(shí)風(fēng)平浪靜，你會(huì)自由自在，如同魚兒在水中一樣無憂無慮。但大海畢竟是大海，不會(huì)是永遠(yuǎn)的平靜。突然由遠(yuǎn)方飛奔而來的是一個(gè)個(gè)大浪，浪頭比船還高。我們?cè)诖摾飮槹琢四?，嚇呆了眼，不知何以面?duì)。但是，浪潮它不明，它不會(huì)因你不能承受而不逼近，反而它更高、更大、更洶涌了。我們根本沒有閃躲的余地和選擇，只有視死一拼與其相抗衡，從而戰(zhàn)勝它。我們?cè)诶死飺u曳，翻騰，碰撞，以及無數(shù)次的被搖曳的船碰帆，但始終都站起了身。一絲和煦的陽光射進(jìn)了船艙，浪潮過去了，看著自己滿臉的'血跡，滿身的傷痕，破爛的衣服，我們心里悲喜交加。抬起頭看看遠(yuǎn)方，那天邊的彩虹是那么的絢麗，多姿;我們笑了，因?yàn)橐姷搅四侵挥斜╋L(fēng)雨之后才有的彩虹。那是多么的美麗，多么的讓人向往，這就是生活給予我們的最高獎(jiǎng)賞，——在受到了挫折的打擊而沒有倒下，沒有退縮，依然堅(jiān)強(qiáng)。
在現(xiàn)實(shí)中我們何嘗不是如此呢?因?yàn)槭艿搅舜煺鄱刮覀兏訄?jiān)強(qiáng)，更努力，面對(duì)挫折是那么從容不迫，在挫折中尋求成功，在失敗中探索生存。無論身處何處，無論面對(duì)何種困難，我們都將用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志去征服，去打敗，因?yàn)槿松窃谑∨c挫折中成功的，在那失敗來臨時(shí)我們用成功的喜悅來戰(zhàn)勝它，因?yàn)槲覀兪窃诖煺壑谐砷L(zhǎng)。
古人說“失敗是成功之母”，我說“挫折是成長(zhǎng)之路”。
直面挫折的演講稿篇八
成長(zhǎng)，是我們每一個(gè)人都向往的事情，在我們成長(zhǎng)的過程中，需要快樂，痛苦，辛酸，同時(shí)也需要挫折。
挫折對(duì)于強(qiáng)者來說是一筆財(cái)富，但對(duì)于弱者來說卻是無底洞。我從小就是家里的寵兒，沒有受過一點(diǎn)苦，一點(diǎn)累。我整天都以為學(xué)習(xí)是天下最累的事情了，直到有一天：
那是我在四川的一個(gè)下午，媽媽終于發(fā)現(xiàn)我邊學(xué)邊玩的事實(shí)。一氣之下，媽媽讓我去幫外婆做事，不讓我學(xué)習(xí)了。
我先是割山芋藤兒后來又去拔草。在這些農(nóng)活中，我終于知道了學(xué)習(xí)是多么輕松。
一天后，我終于端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度，我知道：學(xué)習(xí)，是為自己來學(xué)的，如果學(xué)不好，那么我一輩子都要當(dāng)農(nóng)民了。
挫折，是許多人都不喜歡的，但是在我眼里卻是寶貴的，因?yàn)樗俏业囊还P財(cái)富，它可以給我啟示，可以給我真理，可以扶著我走上光明的道路。
總之一句話：我的成長(zhǎng)離不開挫折。
直面挫折的演講稿篇九
商人說：“幸福是無限的商機(jī)和大筆金錢。”社會(huì)學(xué)者認(rèn)為人類進(jìn)入社會(huì)主義社會(huì)就是幸福。數(shù)學(xué)家說：“我的幸福就是發(fā)現(xiàn)另一條真理。”而我說，幸福是懂得笑對(duì)挫折。
一片楓葉，秋風(fēng)吹過，無奈的滑過，有人看到了落寂。
一柱香，燃燒盡后，留下了殘軀，有人看到了苦楚。
但是你是否看到：當(dāng)楓葉把生命獻(xiàn)給秋天，便有了太陽的顏色;香雖然燃盡，卻留下了裊裊清香。挫折面前，與其看到落寞與苦楚，不如多看彩蝶翩躚，多聽聽流水淙淙。
能夠笑對(duì)挫折，那就得到了幸福。
李白，你有自己的雄心壯志，希望在朝野上大展拳腳，而皇上卻只讓你為后宮三千寫那些“云想衣裳花想容”的鶯歌燕舞。你本可以憤怒，或者從此一蹶不振，但你沒有，你只是脫下官袍、翎羽，胯下騎著青黑色的驢子，腰間掛著一壺酒，高吟“天生我材必有用”笑蕩江湖。于是你留下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏!”面對(duì)失望透頂?shù)某?，你揮了揮衣袖，不帶走一片云彩，面對(duì)事業(yè)上的挫折，你只是微微一笑，“明朝散發(fā)弄扁舟?！?/p>
也許李白的事業(yè)永無出頭之日，但他的人生是幸福的，因?yàn)樗龅搅诵?duì)挫折。
我想，如果沉淪在無限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。
可憐、可悲、可嘆的柳三變，對(duì)于仕途的不順、情感的挫折，你沒有像李白那樣重整衣領(lǐng)，繼續(xù)書寫人生絢麗的篇章，而是用放蕩不羈的生活來掩飾仕途的顛簸、內(nèi)心的寂落。面對(duì)挫折，你不能爽朗的放聲大笑，只能在愁眉苦臉中度過余生，所以注定的，你永遠(yuǎn)寫不出李白那樣豪放樂觀的詩篇，你有的只能是：“對(duì)閑窗畔，停燈向曉，抱影無眠。”
雖然柳永最終站立在官場(chǎng)之上，但他是不幸的，面對(duì)挫折，他不能放聲嘲笑，重新生活。
生命曾經(jīng)殘缺，但我不會(huì)后悔;翅膀也許破損，但我仍會(huì)振翅高飛。面對(duì)挫折，我會(huì)高昂頭顱，大聲嘲笑。
笑對(duì)挫折，笑對(duì)人生，那才是真正的幸福。
直面挫折的演講稿篇十
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
2課時(shí)。??。
第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)??挫折，我不怕。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。
表演法、討論法。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：聽聽?zhēng)熼L(zhǎng)的建議。
教師事先找?guī)孜患议L(zhǎng)和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、?升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、?冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、?……。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕。
直面挫折的演講稿篇十一
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
2課時(shí)。??。
第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)??挫折，我不怕。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。
表演法、討論法。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：聽聽?zhēng)熼L(zhǎng)的建議。
教師事先找?guī)孜患议L(zhǎng)和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、?升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、?冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、?……。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折的演講稿篇十二
時(shí)間：???xx年年10月29日（第九周）。
班主任：?羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學(xué)二級(jí)地理老師）。
背景分析：七年級(jí)是孩子們成長(zhǎng)的中轉(zhuǎn)站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個(gè)班集體，由41位學(xué)生組成。這些學(xué)生90%都來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說他們是在家長(zhǎng)的細(xì)心呵護(hù)下長(zhǎng)大的?，F(xiàn)在離開家庭的呵護(hù)，孩子們?cè)趯W(xué)會(huì)自理、自立的過程中總會(huì)遇到許許多多的困難和挫折。面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅(jiān)強(qiáng)，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長(zhǎng)求助。這些孩子的抗挫能力有待加強(qiáng)。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會(huì)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對(duì)挫折的思考，在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動(dòng)形式：主題班會(huì)。
活動(dòng)過程：
班長(zhǎng)：（中4七班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)現(xiàn)在開始！有請(qǐng)主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎?。?/p>
（主持人上場(chǎng)）。
男：尊敬的老師！
女：親愛的同學(xué)們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會(huì)開始之前，我想給大家講一個(gè)小故事：有個(gè)小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時(shí)，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會(huì)死了呢？
男：是啊，我們?cè)跒樾▲B惋惜的同時(shí)，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？
（學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點(diǎn)痛，但出來的小鳥卻因?yàn)闆]有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅(jiān)硬而飛不起來，最后小鳥會(huì)因找不到食物，而餓死。）。
女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長(zhǎng)的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長(zhǎng)過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時(shí)卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。
（三位同學(xué)角色扮演三個(gè)母親：）。
一位中國(guó)的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？
（學(xué)生各抒己見）。
男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧。這個(gè)游戲叫“蛋的進(jìn)化”。
女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
（每組派四位同學(xué)參加）。
女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個(gè)這游戲你想到了什么呢？
（學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）。
男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長(zhǎng)過程同學(xué)們一定也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>
（學(xué)生發(fā)言）。
女：謝謝大家與我們一起分享成長(zhǎng)的滋味。正如剛才這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們?cè)趯W(xué)校大操場(chǎng)看的電影《長(zhǎng)征》吧？長(zhǎng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對(duì)失敗，紅軍沒有被壓倒，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律?長(zhǎng)征》。
女：謝謝譚文同學(xué)。其實(shí)我們的人生，我們的成長(zhǎng)也是一次長(zhǎng)征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？
（學(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）。
男：太精彩了，我為自己有這樣堅(jiān)強(qiáng)勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！
女：是的，讓我們?cè)俅伟颜坡曀徒o這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長(zhǎng)孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
下面請(qǐng)大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈(zèng)送。
（同學(xué)們互贈(zèng)格言）。
男：挫折是人生必經(jīng)的坎；
女：挫折過后是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅(jiān)信：前途是光明的，道路是曲折的。
男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時(shí)，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同學(xué)們?cè)谖磥淼娜松猛局心苣骘L(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
女：中4班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)到此結(jié)束！
合：謝謝大家！
直面挫折的演講稿篇十三
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
2課時(shí)。??。
第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)??挫折，我不怕。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。
表演法、討論法。
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、?升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、?冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、?……。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折的演講稿篇十四
每個(gè)人的人生當(dāng)中都會(huì)有挫折，但每當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我總會(huì)動(dòng)腦筋。
有一次，我看到一本書提出幾個(gè)問題，可是最后一題我怎么也想不出來；忽然，我的哥哥拿著一瓶奶過來了，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題，于是我把一杯水端過來，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里，看這個(gè)問題我解決了吧。
解決一個(gè)小挫折證明不了我面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度，看還有一件事。
一次夏天的下午，我熱的不得了，忽然我聽到街上有叫賣，賣冰棍的，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當(dāng)我剛走到胡同口時(shí)一個(gè)年輕的人，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來，嚇得我馬上溜走了，可我又想，老爺爺向來對(duì)我都很好，我不能忘恩負(fù)義啊，于是我趕緊找人，又想：這不會(huì)有什么動(dòng)靜打草驚蛇了吧？我正手足無措的時(shí)候，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上，抓住了兩個(gè)搶劫犯，這時(shí)候我的心還在砰砰直跳，見到老爺爺沒事，我也就放心了。
還有一次，我們學(xué)校組織書法大賽，我也參加了，雖然我書法不好，但我想試一下，因?yàn)橹卦趨⑴c嘛。
第一天我還不太重視書法比賽，到了將進(jìn)行比賽的第一天，我才“臨時(shí)抱佛腳”等到書法比賽時(shí)，我有一個(gè)字寫錯(cuò)了，把“祖國(guó)”的國(guó)字，應(yīng)該豎著的，我寫成一點(diǎn)，這可怎么辦，比賽快結(jié)束了，我再去拿著紙已經(jīng)來不及了，于是我想了又想，把“國(guó)”字寫成“宗”字。比賽結(jié)束了，我得了第二名，可我還是很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了面對(duì)挫折要有沉著冷靜的態(tài)度，要冷靜的想辦法。
直面挫折的演講稿篇十五
一枚貝克要用一生的時(shí)間才能將沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠；雨后彩虹綻放剎那的`美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次次的挫折的話，那無疑是挫折造就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
縱觀古今中外，眾多偉人的背后有著說不盡的困難與挫折。
音樂神通貝多芬，在音樂創(chuàng)作的巔峰時(shí)刻，雙耳突然失聰，這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)對(duì)熱愛音樂的他來說，無疑是整個(gè)世界的毀滅，但他并沒有因此而停止創(chuàng)作的腳步，而是以頑強(qiáng)的毅力克服了種種難以想像的困難，譜寫出了音樂史上不朽篇章。
正在攻讀博士學(xué)位卻突然身受重病折磨的霍金，面對(duì)突如其來的病癥，他用平和的心境與理智，為自己折了一只船，將自己擺渡到宇宙，與那黑洞、夸克共同探索自然科學(xué)的奧秘。
前車不忘，后事之師。前人以為我們做出了太多太多的榜樣，為的只是告訴我們：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打敗它，做人生的斗士，生活的猛士。
沒有必要因落葉而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄斗爭(zhēng)。因?yàn)橐换ǖ蚵浠氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。只有敢于直面挫折，才不會(huì)被挫折所擊垮，而是越戰(zhàn)越勇，把它當(dāng)成墊腳石，去極力地攀登人生的最高峰！
讓我們以挫折為筆，以痛苦為墨，繪出絢麗的人生！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7236466.html】
