寫心得體會(huì)可以促使我們對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，并制定進(jìn)一步的改進(jìn)計(jì)劃。要寫出一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)范的結(jié)構(gòu)。在以下的心得體會(huì)范文中，你可以看到不同人的不同心得體會(huì)，對(duì)同一問(wèn)題有不同的見(jiàn)解和思考。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇一
體育健身志愿者工作是一種具有社會(huì)責(zé)任和榮譽(yù)感的服務(wù)行為。通過(guò)參與體育健身志愿活動(dòng)，我深切體會(huì)到了自己在其中扮演的角色，也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。以下是我參與體育健身志愿活動(dòng)的心得體會(huì)。
第一段：參與活動(dòng)的初衷與目標(biāo)
我作為一個(gè)熱愛(ài)體育健身，并且關(guān)心社區(qū)發(fā)展的年輕人，一直希望能夠?yàn)樯鐓^(qū)的居民提供一個(gè)健康、快樂(lè)和活躍的環(huán)境。因此，我志愿報(bào)名參加了體育健身志愿活動(dòng)。我參與這項(xiàng)工作的初衷是希望能為他人帶去快樂(lè)和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，以促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康。我希望通過(guò)組織和參與各種體育健身活動(dòng)，激發(fā)更多人對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，提高社區(qū)健康素質(zhì)。
第二段：參與活動(dòng)的收獲與挑戰(zhàn)
在體育健身志愿者的工作中，我得到了很多意想不到的收獲。首先，我鍛煉了自己的組織能力和溝通能力。在準(zhǔn)備和執(zhí)行活動(dòng)過(guò)程中，我需要與團(tuán)隊(duì)成員和參與者進(jìn)行合作和溝通，安排活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容等等。這鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織管理能力。其次，我學(xué)到了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身的知識(shí)。通過(guò)參與各種體育健身活動(dòng)和培訓(xùn)，我了解到了很多新的運(yùn)動(dòng)方式和健身方法，這不僅對(duì)我個(gè)人的健康有益，也對(duì)我以后的工作和生活有很大的幫助。
然而，體育健身志愿者的工作也存在一些挑戰(zhàn)。首先，組織一個(gè)成功的活動(dòng)需要大量的前期準(zhǔn)備工作，這需要我們耐心和細(xì)心。其次，活動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)遇到各種突發(fā)情況和問(wèn)題，我們需要迅速做出反應(yīng)并采取相應(yīng)措施解決問(wèn)題。最后，由于每個(gè)參與者的體質(zhì)和興趣愛(ài)好不同，我們需要根據(jù)不同的需求和要求來(lái)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容，以滿足每個(gè)人的需求。
第三段：體育健身志愿者工作的意義
我認(rèn)為體育健身志愿者工作具有重要的社會(huì)意義。首先，通過(guò)組織各種體育健身活動(dòng)，讓更多的人參與運(yùn)動(dòng)，可以改善和提高人們的身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防和緩解一些疾病。其次，體育健身活動(dòng)可以提供交流和互動(dòng)的平臺(tái)，增進(jìn)社區(qū)居民之間的感情，促進(jìn)社區(qū)的和諧發(fā)展。最后，體育健身志愿者工作可以激發(fā)更多人對(duì)體育健身的興趣，從而提高社區(qū)整體的健康素質(zhì)。
第四段：未來(lái)的計(jì)劃和展望
通過(guò)參與體育健身志愿者工作，我深深地感受到了自己對(duì)社會(huì)的責(zé)任和奉獻(xiàn)精神。因此，我希望能夠繼續(xù)參與體育健身志愿者的工作，并發(fā)揮自己的所長(zhǎng)。我計(jì)劃在未來(lái)繼續(xù)提升自己的專業(yè)水平，通過(guò)參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，了解最新的科學(xué)知識(shí)和健身方法，以更好地為社區(qū)居民服務(wù)。同時(shí)，我也希望能夠積極推廣體育健身理念，讓更多的人加入體育健身志愿者的行列，共同為社會(huì)健康做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)參與體育健身志愿活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)和技能，也體驗(yàn)到了幫助他人和奉獻(xiàn)社會(huì)的快樂(lè)和滿足感。我相信，只要每個(gè)人都能夠關(guān)注并參與體育健身活動(dòng)，我們的社會(huì)將變得更加健康和美好。我將用自己的行動(dòng)，繼續(xù)為體育健身事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇二
體育健身是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育健身訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了它的重要性，并積累了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我所學(xué)到的關(guān)于體育健身訓(xùn)練的心得，并為大家提供一些建議和啟示。
二段：明確目標(biāo)，堅(jiān)持訓(xùn)練
在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時(shí)，最重要的一點(diǎn)是明確自己的目標(biāo)。無(wú)論是想減肥、增加肌肉、提高耐力還是培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，都需要制定一個(gè)明確的目標(biāo)，并堅(jiān)持訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過(guò)程中，往往會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要堅(jiān)持不懈，相信自己的潛力，一定能夠取得好的成果。而且，每一次堅(jiān)持下來(lái)，都會(huì)增加自信和毅力，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
三段：合理安排訓(xùn)練計(jì)劃
合理安排訓(xùn)練計(jì)劃是體育健身訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)。在訓(xùn)練計(jì)劃中，要充分考慮自己的身體狀況、工作學(xué)習(xí)時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度，制定一個(gè)科學(xué)、合理的訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)，要注意保護(hù)好身體，避免過(guò)度疲勞和傷害。合理安排訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度，讓身體有足夠的時(shí)間休息和恢復(fù)，才能更好地適應(yīng)訓(xùn)練的需要，并提高身體素質(zhì)。
四段：堅(jiān)持多樣化的訓(xùn)練方式
體育健身訓(xùn)練可以采用不同的方式和方法，如跑步、游泳、健身房鍛煉等等。我在訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，只有多樣化的訓(xùn)練方式才能更好地激發(fā)興趣和保持動(dòng)力。通過(guò)嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)項(xiàng)目都有其獨(dú)特的魅力和對(duì)身體的改善效果。例如，跑步可以鍛煉心肺功能，提高耐力；游泳可以全面鍛煉身體各個(gè)部位的力量和靈活性。因此，在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時(shí)，要多樣化地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣不僅能更好地鍛煉身體，還可以讓自己保持良好的心情和積極的態(tài)度。
五段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
體育健身訓(xùn)練不僅是個(gè)人的事情，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的好機(jī)會(huì)。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，合作、溝通和配合是非常重要的。例如，足球需要隊(duì)員之間相互傳球，籃球需要隊(duì)員之間制定戰(zhàn)術(shù)并配合默契，這些都需要團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)體育健身訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)水平，還可以培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊(duì)精神。而且，與他人一起訓(xùn)練，可以相互鼓勵(lì)、互相監(jiān)督，增強(qiáng)訓(xùn)練的意義和動(dòng)力。因此，我鼓勵(lì)大家在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時(shí)，可以選擇一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，與他人一起鍛煉，這樣可以更好地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
結(jié)論：體育健身訓(xùn)練不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的活動(dòng)，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和提高綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)。通過(guò)明確目標(biāo)、合理安排訓(xùn)練計(jì)劃、堅(jiān)持多樣化的訓(xùn)練方式和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，我們可以更好地進(jìn)行體育健身訓(xùn)練，并以積極的態(tài)度和堅(jiān)定的信念面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。希望我的心得體會(huì)對(duì)大家有所啟發(fā)，一起享受體育健身的樂(lè)趣，健康快樂(lè)地生活！
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇三
體育健身是保持健康和增強(qiáng)身體素質(zhì)的重要途徑之一。通過(guò)長(zhǎng)期的參與體育鍛煉，我深刻體會(huì)到了體育健身的好處。首先，體育鍛煉可以幫助我保持身體健康。其次，體育健身可以提高我的耐力和靈活性。第三，體育健身對(duì)心理健康的積極影響是顯而易見(jiàn)的。此外，體育鍛煉還可以培養(yǎng)我團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。綜上所述，體育健身對(duì)我個(gè)人的影響是全方位的，讓我感受到健康與快樂(lè)的同時(shí)，也提高了我的綜合素質(zhì)。
首先，體育鍛煉可以幫助我保持身體健康。毫無(wú)疑問(wèn)，體育健身對(duì)身體的好處是不可忽視的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我培養(yǎng)了良好的體態(tài)和姿勢(shì)，使我的身體得到了鍛煉和塑造。此外，體育鍛煉還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。每天堅(jiān)持鍛煉，我感到我的體力更加充沛，精神更加煥發(fā)。體育鍛煉成為了我生活的一部分，讓我具備了更好的抵抗力，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活和工作上的壓力。
其次，體育健身可以提高我的耐力和靈活性。在運(yùn)動(dòng)中，我不斷超越自我，挑戰(zhàn)自己的極限。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我的耐力和體力都有了明顯的提高。跑步、游泳、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使我的身體更加柔韌，靈活度明顯增加。這不僅使我在日常生活中更加輕松自如，還提高了我的運(yùn)動(dòng)水平。在比賽中，我能夠保持良好的狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛力，獲得一個(gè)個(gè)勝利。
第三，體育健身對(duì)心理健康的積極影響是顯而易見(jiàn)的。體育鍛煉可以讓我釋放壓力，緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助我釋放大腦的緊張情緒，舒緩身心。尤其是運(yùn)動(dòng)中的愉悅感，讓我沉浸其中，忘卻煩惱，心情變得暢快。科學(xué)研究也表明，體育鍛煉有助于激活腦部激素的分泌，提高我的注意力和記憶力。我相信，體育鍛煉是保持心理健康的有效途徑之一。
此外，體育鍛煉還可以培養(yǎng)我團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在參與團(tuán)體項(xiàng)目的鍛煉中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過(guò)相互協(xié)作和配合，我們才能取得較好的成績(jī)。與此同時(shí)，我也加深了對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)使我不斷提高自己，向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。他人的進(jìn)步也是對(duì)我的鞭策和激勵(lì)。這樣的競(jìng)爭(zhēng)氛圍讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，不斷努力去達(dá)成。
綜上所述，體育健身對(duì)我個(gè)人的影響是全方位的。通過(guò)體育鍛煉，我保持了良好的身體健康，提高了耐力和靈活性，改善了心理健康，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。體育鍛煉讓我感受到健康與快樂(lè)的同時(shí)，也提高了我的綜合素質(zhì)。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)帶給我的益處，讓身體和心靈保持健康與活力。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇四
第一段（引入）：
體育健身是一項(xiàng)多年來(lái)深受人們喜愛(ài)的活動(dòng)。在參與體育健身的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人身心健康的積極影響。通過(guò)鍛煉身體，我不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體機(jī)能，還能夠提升自信心和積極態(tài)度。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人對(duì)體育健身的心得體會(huì)。
第二段（建立觀點(diǎn)）：
參與體育健身活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能增強(qiáng)心理素質(zhì)。每次進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，我都能感受到身體的耐力和靈活性在增強(qiáng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和注意力得到提升，精神狀態(tài)更佳。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也能夠增強(qiáng)人們的意志力和毅力，使人更加堅(jiān)韌和有毅力面對(duì)困難。這種對(duì)困難不輕言放棄的態(tài)度，在體育運(yùn)動(dòng)中尤其能夠得到鍛煉。
第三段（思考現(xiàn)象）：
除了身體和心理方面的變化，體育健身還能夠培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人都要和其他隊(duì)員密切配合，共同努力。在這個(gè)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)互相協(xié)調(diào)和取得共識(shí)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神可以幫助我們更好地與人合作，改善人際關(guān)系。同時(shí)，通過(guò)體育健身活動(dòng)，我們還能夠培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)，激勵(lì)他們的積極性，帶領(lǐng)他們共同追求目標(biāo)。
第四段（實(shí)例闡述）：
舉個(gè)例子，我曾經(jīng)參加過(guò)一次排球比賽。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都要與其他隊(duì)員高度協(xié)作才能贏得勝利。通過(guò)和隊(duì)友的溝通和配合，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們學(xué)會(huì)了相互信任和互相支持，這有助于提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的水平。當(dāng)我們最終贏得比賽時(shí)，我意識(shí)到這種成功背后有著團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的支持。
第五段（總結(jié)觀點(diǎn)）：
總而言之，參與體育健身給予我很多啟發(fā)和體會(huì)。無(wú)論是身體上的變化，心理上的提升，還是團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)，體育健身都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)體育健身，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，面對(duì)困難，努力追求目標(biāo)的精神。希望更多人能夠加入體育健身的行列，感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并從中獲得身心健康的提升。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇五
大學(xué)生活充實(shí)多樣，學(xué)業(yè)繁忙常常讓大學(xué)生們忽視了身體健康的重要性。然而，體育健身不僅僅是為了保持身材好，更是為了保持身心的健康。作為一名大學(xué)生，我深切體會(huì)到通過(guò)參與體育健身活動(dòng)，我不僅獲得了健康的體魄，還收獲了快樂(lè)和自信。
第二段：改善身體健康
在大學(xué)中，我感受到自己身體的健康狀況與平時(shí)的體育鍛煉有著密切的聯(lián)系。每天坐在教室或者宿舍里長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，容易導(dǎo)致肌肉僵硬、頸椎疲勞等問(wèn)題。而通過(guò)參與體育健身活動(dòng)，我能夠有效改善這些問(wèn)題。每天鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，能夠放松緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：提高身心素質(zhì)
體育健身對(duì)大學(xué)生的身心素質(zhì)提高也有著重要作用。通過(guò)參與各種體育運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自身的耐力和爆發(fā)力，還培養(yǎng)了自己的毅力和堅(jiān)持性格。在打籃球、跑馬拉松等運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作、思維敏捷、決策能力等都會(huì)得到鍛煉，對(duì)于大學(xué)生的綜合素質(zhì)提升起到積極的作用。
第四段：增強(qiáng)心理健康
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力常常很大，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮等問(wèn)題。而體育健身可以有效地減輕這些問(wèn)題。通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)，大腦會(huì)釋放出多巴胺等有益物質(zhì)，讓人感到愉悅和舒適，從而減輕焦慮和壓力。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也能增強(qiáng)注意力，提高學(xué)習(xí)效率，幫助大學(xué)生更好地處理學(xué)業(yè)和生活壓力，保持心理健康。
第五段：增強(qiáng)自信心
參與體育健身活動(dòng)也可以提高自信心。在體育活動(dòng)中，無(wú)論是單打獨(dú)斗還是團(tuán)隊(duì)合作，都需要展現(xiàn)自己的實(shí)力和技能。不斷完善技術(shù)，取得進(jìn)步，能夠增加自信心，使大學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)更加堅(jiān)定和自信。體育健身也可以增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自己身體的認(rèn)知，讓他們更加關(guān)注自己的健康和形象。
總結(jié)：
通過(guò)參與體育健身，大學(xué)生們能夠有效改善身體健康，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)心理健康并增加自信心。因此，我們應(yīng)該積極參與體育健身活動(dòng)，保持持續(xù)的鍛煉，不僅可以在大學(xué)生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，更能為以后的工作和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們通過(guò)體育健身活動(dòng)，成為身心俱佳的大學(xué)生，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇六
大學(xué)生活豐富多彩，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，體育健身也是大學(xué)生活的重要組成部分。作為大學(xué)生，我堅(jiān)信體育健身對(duì)于我們的身心健康和全面發(fā)展至關(guān)重要。在這幾年的大學(xué)生活中，我積極參與體育運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：健身鍛煉的重要性
大學(xué)生活節(jié)奏緊張，學(xué)業(yè)壓力和社交活動(dòng)使人時(shí)常感到緊張和疲憊。而通過(guò)健身鍛煉可以有效緩解壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在我自己的經(jīng)歷中，每當(dāng)我感到疲憊和壓力很大時(shí)，選擇去健身房進(jìn)行一次全身的鍛煉，我會(huì)感到身心愉悅。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)身體逐漸變得健康有活力，精力充沛，同時(shí)我也能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和社會(huì)活動(dòng)。
第三段：參與體育運(yùn)動(dòng)的收獲
體育運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生活中的一大亮點(diǎn)，參與體育活動(dòng)不僅能豐富自己的大學(xué)生活，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和吃苦耐勞的精神。我曾參與學(xué)?；@球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，通過(guò)與隊(duì)友們的配合和努力訓(xùn)練，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)水平，而且結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作和共同進(jìn)步，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量和友誼的可貴。
第四段：培養(yǎng)健康生活習(xí)慣
大學(xué)生活是一個(gè)人健康習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，我時(shí)常提醒自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉身體，良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)于身體健康至關(guān)重要。在大學(xué)期間，我努力將這些習(xí)慣變成自己生活的一部分。通過(guò)早起鍛煉、合理的飲食和規(guī)律作息，我能保持精力充沛的狀態(tài)，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：體育健身對(duì)心理健康的影響
大學(xué)生活充滿各種壓力和挑戰(zhàn)，良好的心理健康狀況對(duì)于我們面對(duì)這些問(wèn)題至關(guān)重要。體育健身對(duì)于心理健康有著顯著的影響。通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放身體積蓄的能量，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而舒緩壓力，放松身心。同時(shí)，參與體育運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)知能力，提高解決問(wèn)題的能力。大學(xué)期間，我養(yǎng)成了定期參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)體育鍛煉使自己心境愉快，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
結(jié)尾段：總結(jié)
總之，大學(xué)生體育健身對(duì)于我們的身心健康和全面發(fā)展非常重要。通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)，我們能夠改善身體素質(zhì)，緩解壓力，提高學(xué)習(xí)和生活的能力。同時(shí)，體育健身還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和吃苦耐勞的品質(zhì)，為我們的未來(lái)奠定基礎(chǔ)。在接下來(lái)的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持參與體育運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的心理狀態(tài)，為自己的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇七
體育健身是現(xiàn)代人追求健康生活的重要組成部分，而高效的課堂則是體育健身的關(guān)鍵之一。在參加體育健身高效課堂的過(guò)程中，我深切體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。下面，我將從五個(gè)方面來(lái)分享我在體育健身高效課堂中的心得體會(huì)。
首先，體育健身高效課堂極大地拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野。在課堂上，我接觸到了各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以往我只熟悉常見(jiàn)的籃球、足球等球類項(xiàng)目，然而在體育健身高效課堂中，我接觸到了更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如健美操、瑜伽、有氧操等。這些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中得到了新的挑戰(zhàn)，也讓我對(duì)自己的身體有了更深層次的了解。通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了更加全面地看待運(yùn)動(dòng)和健身，也為自己的體育健身之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，體育健身高效課堂教會(huì)了我科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧。在從前的運(yùn)動(dòng)中，我常常會(huì)感到迷茫，不知道如何進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。但是在體育健身高效課堂中，我學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)方法和技巧。比如在健美操中，教練會(huì)詳細(xì)講解如何正確地進(jìn)行各種動(dòng)作；在瑜伽課堂上，老師會(huì)耐心指導(dǎo)我們?nèi)绾握{(diào)整呼吸、保持正確的體態(tài)。這些科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧讓我在運(yùn)動(dòng)中更加得心應(yīng)手，也讓我對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力有了更深的認(rèn)識(shí)。
第三，體育健身高效課堂讓我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在課堂中，每次都會(huì)有專業(yè)的教練指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。他們會(huì)不斷地監(jiān)督我們的動(dòng)作，保證我們的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)正確、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。這種監(jiān)督和指導(dǎo)讓我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我在自己的日常運(yùn)動(dòng)中也開(kāi)始注重自己的姿勢(shì)和動(dòng)作。通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，我不僅感受到了體育健身帶來(lái)的健康快樂(lè)，也改變了自己的生活方式。
第四，體育健身高效課堂讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在課堂上，我們通常是以小組形式進(jìn)行訓(xùn)練，互相鼓勵(lì)，互相幫助。在健美操課堂上，我們配合著音樂(lè)一起跳動(dòng)，感受到了無(wú)比的愉悅和團(tuán)隊(duì)的力量；在有氧操課堂上，我們互相激勵(lì)，互相努力，一同挑戰(zhàn)自我。這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍讓我感到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)并且培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
最后，體育健身高效課堂讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。在忙碌的學(xué)習(xí)和工作之余，參加體育健身高效課堂成了我釋放壓力和放松心情的最佳選擇。每次校隊(duì)比賽和集訓(xùn)都是我期待的時(shí)刻，這些活動(dòng)讓我與志同道合的伙伴們一起競(jìng)技、一起進(jìn)步，感受到了勝利和成就感的喜悅。體育健身高效課堂給我的不僅僅是鍛煉身體，更是一種享受快樂(lè)、釋放壓力的方式。
綜上所述，體育健身高效課堂給我?guī)?lái)了許多益處。它拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野，教會(huì)了我科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我會(huì)將這些體會(huì)付諸實(shí)踐，堅(jiān)持參加體育健身高效課堂，真正將運(yùn)動(dòng)融入到我的生活中，享受健康、快樂(lè)的生活。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇八
教師教學(xué)心得體會(huì)范文精選系列，如果你喜歡可以下載全文。
伴隨著孩子們的天真笑臉，緊張忙碌而又快樂(lè)的一學(xué)期即將結(jié)束了，當(dāng)我空閑下來(lái)細(xì)細(xì)回顧這學(xué)期的工作時(shí)，深深地感到一份耕耘一份收獲。作為學(xué)前班的老師，既要培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力的能力，同時(shí)又要幫助他們養(yǎng)成樂(lè)于助人，尊老愛(ài)幼的良好品行。以下是我的一些心得體會(huì)：
一、培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣。學(xué)前班學(xué)生由于年齡小、自控能力差、紀(jì)侓渙散。我從培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣開(kāi)始，課上進(jìn)行趣味教學(xué)、盡量吸引學(xué)生的注意力，組織好學(xué)生的紀(jì)侓。利用各種獎(jiǎng)勵(lì)措施激勵(lì)孩子，及時(shí)提醒孩子們做好上課準(zhǔn)備工作，并且在課后注意觀察學(xué)生的行為，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)在班里進(jìn)行榜樣教育。在日常學(xué)習(xí)中、時(shí)刻注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣。
二、關(guān)心愛(ài)護(hù)每個(gè)孩子。我國(guó)著名教育家夏沔尊說(shuō)過(guò)：“教育之沒(méi)有情感，沒(méi)有愛(ài)，如同池塘沒(méi)有水一樣，沒(méi)有水，就不成其池塘，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育?！边@個(gè)年齡段孩子的心靈是純潔的，同時(shí)也是非常脆弱的，這就需要教師用自己一顆真誠(chéng)、熱愛(ài)、賞識(shí)孩子的心去喚醒，去呵護(hù)。平時(shí)多與孩子交談，多給孩子以愛(ài)撫，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，用愛(ài)心來(lái)澆灌和呵護(hù)他們。哪怕只是一道暖和目光，也會(huì)讓其爭(zhēng)當(dāng)“好孩子”“乖孩子”的信念倍增。在班里我平等對(duì)待每一位同學(xué)，課下我們像朋友的相處，融洽的師生關(guān)系，讓孩子們能在輕松快樂(lè)的環(huán)境里好好學(xué)習(xí)。
三、教育要順應(yīng)兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)并做到因材施教。3—6歲，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)發(fā)育的黃金時(shí)期。這個(gè)年齡段是孩子語(yǔ)言飛速發(fā)展的時(shí)期，是孩子一生中智力發(fā)展最迅速的時(shí)期;是孩子個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為一名幼兒教師，應(yīng)抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)兒童智力，言語(yǔ)及個(gè)性地快速發(fā)展。同時(shí)在對(duì)不同類型，不同個(gè)性的學(xué)生，應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行教育，將培優(yōu)扶差工作做到最好。在下半學(xué)期班里來(lái)了2個(gè)新學(xué)生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱，為了讓她們盡快的融入到這個(gè)集體，我利用下課后的時(shí)間給她們補(bǔ)課，積極和家長(zhǎng)交流意見(jiàn)，經(jīng)過(guò)2個(gè)月的時(shí)間，她們的進(jìn)步很大。
雖然在學(xué)前班的工作多少有些辛苦，每天總是忙忙碌碌的，但是看到孩子們?cè)谳p松愉快的環(huán)境中能健康茁壯的成長(zhǎng)，快樂(lè)無(wú)憂的學(xué)習(xí)和游戲，感到所有的付出都是一種幸福。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇九
“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”。教師的使命不僅僅是教授學(xué)生知識(shí)和文化，老師自己就必須有自己的道德準(zhǔn)則。師德，永遠(yuǎn)是衡量一名教師的最基本的準(zhǔn)則。一名教師可以教學(xué)能力不怎么樣，但是師德卻是不能夠缺少的，教師最不能缺的就是師德。師德是衡量教師價(jià)值的第一準(zhǔn)則，師德培訓(xùn)是極為重要的，每一所學(xué)校都應(yīng)該就師德培訓(xùn)做出自己的最好的培訓(xùn)。
根據(jù)新的形勢(shì)與要求，對(duì)廣大教師不斷加強(qiáng)師德教育已是一項(xiàng)深入持久的重要任務(wù)，近幾年來(lái)，我們劉家莊小學(xué)在堅(jiān)持完善教師師德培訓(xùn)方面做了大量的工作，并收到了明顯的效果。為了繼續(xù)提高教師的教學(xué)水平和師德教育的成果，我校組織全體26名教師進(jìn)行了師德專題培訓(xùn)。與往年相比，此次師德培訓(xùn)結(jié)合實(shí)際、因地制宜、求真務(wù)實(shí)?，F(xiàn)將這次暑期師德專題培訓(xùn)的情況總結(jié)如下：
一、過(guò)程落實(shí)，成效顯著
1、形式多樣，過(guò)程落實(shí)。這次師德培訓(xùn)，我校堅(jiān)持重點(diǎn)突出、務(wù)求實(shí)效、不走過(guò)常培訓(xùn)采取了大會(huì)學(xué)習(xí)(包括集中學(xué)習(xí)文件，觀看錄像片等)和小組座談?dòng)懻撓嘟Y(jié)合的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。為人師表、愛(ài)生如子的優(yōu)良師德;愛(ài)崗敬業(yè)、追求卓越的園丁品質(zhì);淡泊名利、勇于獻(xiàn)身的高尚情操;在平凡的工作崗位上，實(shí)現(xiàn)最偉大的人生價(jià)值。對(duì)學(xué)業(yè)有困難、行為有偏差學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，老師們討論認(rèn)為：作為教師要做到有愛(ài)心、有耐心、有細(xì)心、有恒心。對(duì)有償家教、體罰和變相體罰學(xué)生等的看法是要極力遏止，要率先垂范，落實(shí)在自己的行動(dòng)上等等。老師們推心置腹坦誠(chéng)交流個(gè)人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，暢談體會(huì)，從思想深處認(rèn)識(shí)到師德師風(fēng)的重要意義，切實(shí)提高了教師加強(qiáng)思想、道德、作風(fēng)建設(shè)的自覺(jué)性，明確努力方向，開(kāi)展自我教育、自我改進(jìn)、自我提高。
2、為期十天的培訓(xùn)，老師們都能準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)期間，老師們都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)取，使本次培訓(xùn)在會(huì)風(fēng)、學(xué)風(fēng)等方面都保持了良好的師德師風(fēng)狀態(tài)。
3、注重評(píng)價(jià)，落實(shí)行動(dòng)。在培訓(xùn)的實(shí)施過(guò)程中，我校采取了過(guò)程評(píng)價(jià)與終端評(píng)價(jià)相結(jié)合。并把這次培訓(xùn)例如教師的繼續(xù)教育和年度考核中。確實(shí)，在這10天中，老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找自身不足，不斷改進(jìn)工作措施，創(chuàng)新工作方法，使這次師德培訓(xùn)取得了良好的效果。
二、統(tǒng)一部署，精心組織。
1、成立師德領(lǐng)導(dǎo)小組。為了提高我校教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)師德建設(shè)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我校成立了“師德領(lǐng)導(dǎo)小組”。并多次召開(kāi)培訓(xùn)工作會(huì)議，制定計(jì)劃，研究方案，從而切實(shí)把教師職業(yè)道德建設(shè)納入重要議事日程，同時(shí)將職業(yè)道德建設(shè)與加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一部署，做到制度落實(shí)、組織落實(shí)、內(nèi)容落實(shí)，從而確保此次培訓(xùn)順利開(kāi)展，各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處。
2、制訂培訓(xùn)計(jì)劃。為制定出一份切實(shí)可行的計(jì)劃，小組成員學(xué)習(xí)了有關(guān)“師德”培訓(xùn)的具體文件精神，經(jīng)過(guò)反復(fù)研究與修改，并緊密結(jié)合本校教師實(shí)際需要，精心策劃，認(rèn)真組織，突出培訓(xùn)的實(shí)效性，制定了本校小學(xué)教師暑期師德專題培訓(xùn)工作的計(jì)劃。在計(jì)劃中，對(duì)培訓(xùn)目標(biāo)、培訓(xùn)方式及考核評(píng)價(jià)進(jìn)行了明確的規(guī)定，在組織管理中明確各級(jí)職責(zé)，在培訓(xùn)過(guò)程中做到分工明確、責(zé)任到位，使整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程做到可操作性強(qiáng)，以確保培訓(xùn)質(zhì)量。
師德教育是學(xué)校經(jīng)常性的一項(xiàng)工作，必須常抓不懈，努力為學(xué)校的健康、和-諧發(fā)展作保障。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇十
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)發(fā)展迅猛，而我們個(gè)人的成長(zhǎng)也在這個(gè)快節(jié)奏的生活中不斷前進(jìn)。而在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅是被動(dòng)的接受各種信息，更需要時(shí)不時(shí)去總結(jié)一下自己的所思所感，體會(huì)其中的道理。這樣才能在不斷前進(jìn)的道路上更好地提高自己。在過(guò)去的一段時(shí)間，我也進(jìn)行了一些總結(jié)，獲得了一些心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)了“及時(shí)行樂(lè)”的重要性。往往我們總是把自己的生活安排得很緊湊，以至于沒(méi)有時(shí)間去享受生活的美好，而總是在形式主義之中發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間可以得到一些悠然。然而，事實(shí)上，及時(shí)行樂(lè)并不意味著放縱。我們可以利用一些小節(jié)目來(lái)調(diào)整自己的心情，在繁忙的工作之后，找到一個(gè)屋子，一個(gè)書房或者一個(gè)安靜的咖啡館，喝一杯心儀的咖啡，讀著自己喜歡的書籍，傾聽(tīng)著安靜的音樂(lè)，享受一個(gè)人獨(dú)處的美好。
其次，我體會(huì)到了“持之以恒”的重要性。如果一個(gè)人缺乏持之以恒的品質(zhì)，那他一定無(wú)法在各個(gè)方面出類拔萃。在工作中，一個(gè)人只有在不斷堅(jiān)持下去，才能取得令人尊敬的成就。因此，在完成一件事情之前，我們應(yīng)該足夠明確自己的目標(biāo)和目標(biāo)，并一直堅(jiān)持下去，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。只有這樣，我們才能取得更大的成功。
另外，我領(lǐng)悟了時(shí)間管理的重要性。一個(gè)人的人生是有限的，而每個(gè)人在每一段時(shí)光都應(yīng)該充分利用這個(gè)時(shí)間，做一些有益的事情。時(shí)間管理不僅僅是合理地安排自己的時(shí)間，還包括對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行有效的規(guī)劃和合理的利用。因?yàn)闀r(shí)間寶貴，我們不想糟蹋了年華。因此，我們?cè)诿恳惶斓挠?jì)劃中，應(yīng)該更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，提高我們的效率。
同時(shí)，我還注意到了與人溝通的重要性。一個(gè)人的成就不僅僅取決于他的能力，還與他和周圍人的關(guān)系緊密相關(guān)。在與人溝通時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，學(xué)會(huì)尊重他人的意見(jiàn)，并及時(shí)相互溝通。只有當(dāng)我們與他人相互合作，才能更好地發(fā)揮我們自己的能力，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
最后，我體會(huì)到了積極心態(tài)的重要性。每一個(gè)人的一生都有起伏，都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，一個(gè)積極的心態(tài)是不可或缺的。只有積極的心態(tài)，我們才能充滿信心，勇敢地面對(duì)困難。通過(guò)堅(jiān)持努力，我相信我們一定能克服一切困難，取得成功。
總之，在這一段時(shí)間的總結(jié)中，我深深地感受到了“及時(shí)行樂(lè)”、“持之以恒”、“時(shí)間管理”、“與人溝通”以及“積極心態(tài)”這五個(gè)方面的重要性。通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)歷和體會(huì)，我相信我會(huì)在日常生活中更加注重這些方面，并進(jìn)一步提高自己的能力和素質(zhì)。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇十一
——清華大黌舍長(zhǎng)留給畢業(yè)生的一段話
1、標(biāo)的目的比努力重要。
現(xiàn)在是講究績(jī)效的時(shí)代，公司、企業(yè)、政府，需要的是有能力且能與企業(yè)標(biāo)的目的配合發(fā)展的人，而不是一味努力但卻南轅北轍的人。自己適合哪些行業(yè)，哪些職業(yè)，有很多東西是先天決定的，只有充實(shí)地發(fā)掘自己的潛力，而不是總與自己的弱點(diǎn)對(duì)抗，一個(gè)人才氣出人頭地，就像現(xiàn)在很多企業(yè)招聘的時(shí)辰，他們相信通過(guò)培養(yǎng)訓(xùn)練和教育可以讓火雞學(xué)會(huì)爬樹(shù)，但是照舊感覺(jué)選個(gè)松樹(shù)方便一些。標(biāo)的目的不合錯(cuò)誤，再努力、再辛苦，你也很難成為你想成為的那種人。
二、能力比知識(shí)重要。
知識(shí)在一個(gè)人的構(gòu)架里只是表象的東西，就相當(dāng)于有些人可以在答卷上回答如何管理企業(yè)、如何解決棘手的問(wèn)題、如何當(dāng)好市長(zhǎng)等等，但是在現(xiàn)實(shí)面前，他們卻顯得一無(wú)頭緒、不知所措，他們總是在問(wèn)為啥子會(huì)是這種情況，應(yīng)該是哪種情況等等。他們的知識(shí)只是知識(shí)，而不能演化為能力，更不能通過(guò)能力來(lái)發(fā)掘他們的潛力?，F(xiàn)在很多企業(yè)都在研究能力模型，從能力的角度來(lái)觀察口試者能否勝任崗位。當(dāng)然，高能力不能和高績(jī)效直接掛鉤，能力的闡揚(yáng)也是在一定的機(jī)制、環(huán)境、事情內(nèi)容與職責(zé)之內(nèi)的，沒(méi)有這些個(gè)平臺(tái)和環(huán)境，再高的能力也只能被塵封。
3、康健比成績(jī)重要。
成績(jī)只能代表過(guò)去，這是很多人已認(rèn)同的一句話。對(duì)于畢業(yè)后走入事情崗位的畢業(yè)生，學(xué)生階段的成績(jī)將成為永久的獎(jiǎng)狀貼在墻上，進(jìn)入一個(gè)事情單位，就預(yù)示著新的競(jìng)賽，新的起跑線。沒(méi)有康健的身心，如何應(yīng)對(duì)幻化莫測(cè)的市場(chǎng)環(huán)境和人的生活變革，如何應(yīng)對(duì)事情壓力和個(gè)人成就欲的抵牾?而且在現(xiàn)代社會(huì)，擁有強(qiáng)健的身板已不是最重要的，康健的心理越來(lái)越被提上日程，處理復(fù)雜的人際瓜葛、承受挫折與疾苦、緩解壓力與抑郁，這些個(gè)都將成為工薪族乃至學(xué)生們常常面對(duì)的問(wèn)題。為了防止英年早逝、過(guò)勞死，照舊多注意一下身板和心理的康健投資吧。
4、生活比文憑重要。
即將離開(kāi)校園的畢業(yè)感言
無(wú)聲的你伴隨我們走過(guò)四個(gè)春夏秋冬，無(wú)聲的你給予我們太多太多，無(wú)聲的`你讓我找到了自己的舞臺(tái)，找到自信，無(wú)聲的你給了我許多幫助，讓我更好的鍛煉和認(rèn)識(shí)自己。
光陰猶如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼又是一年，這一年過(guò)后我們就要踏入社會(huì)，和親愛(ài)的母校說(shuō)聲：“再見(jiàn)”，大學(xué)生活也到了尾聲，回顧忙綠的大學(xué)四年生活有喜有悲，還記得大一剛來(lái)到母校的時(shí)候，我們都像剛升起的太陽(yáng)，非常有活力和激情，雖然對(duì)社會(huì)了解的不多，但是我們每天都忙綠的學(xué)習(xí)，每天都認(rèn)識(shí)新同學(xué)并和同學(xué)分享自己的知識(shí)，我那時(shí)心中只有快樂(lè)、幸福簡(jiǎn)單的是四個(gè)字。光陰似箭，歲月如梭，我們進(jìn)入了大學(xué)二年級(jí)，這時(shí)我們尊敬的趙秀伯老師來(lái)到了我們07工企這個(gè)大家庭，剛開(kāi)始我們之間有著溝通的障礙，但是時(shí)間沒(méi)過(guò)多久我們大家都融入了一個(gè)團(tuán)體，因?yàn)橼w老師對(duì)我們每位同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、感情各個(gè)方面都很關(guān)心，我們沒(méi)有理由不接受這么有責(zé)任心的老師。大學(xué)二年級(jí)是美好的因?yàn)槲页砷L(zhǎng)了，進(jìn)步了，懂得的也多了，一年級(jí)時(shí)心中只有學(xué)習(xí)，二年級(jí)時(shí)在保障學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我開(kāi)始進(jìn)入了社會(huì)實(shí)踐，我在學(xué)校實(shí)踐中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，深深體會(huì)到“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這一偉大理論。
一天一天的過(guò)去，一年就這么畫上了句號(hào)，這個(gè)句號(hào)是完美的。一眨眼進(jìn)入了大學(xué)三年級(jí)，這一年我擔(dān)任了我們專業(yè)的班長(zhǎng)，我剛開(kāi)始遇到了很多困難，也曾想過(guò)放棄，就這這是趙老師給予我很大的幫助，讓我找回了自信并更好的認(rèn)識(shí)到班長(zhǎng)這個(gè)詞的含義。這一年我學(xué)著走上講臺(tái)，學(xué)著控制自己緊張的情緒，慢慢的克服自己，戰(zhàn)勝自己。這一年是收獲的一年，這一年注定不平凡。歲月匆匆又一個(gè)年輪飛馳而過(guò)，這一年我們進(jìn)入了大學(xué)四年級(jí)，四年級(jí)的你我都很成熟，能力也得到了很大的提升，因?yàn)槲覀兠媾R著找工作的壓力，所以每天都尋找著、努力著，皇天不負(fù)有心人，終于找到了自己的喜歡的工作。這一年還在繼續(xù)，但愿剩下的時(shí)光是美好的、快樂(lè)的、幸福的。
心靜了，夜深了，大學(xué)生活也快結(jié)束了，可是我的自學(xué)考試還沒(méi)完成，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是遺憾的，希望自己不要放棄一定要繼續(xù)努力，好好地來(lái)完成自己的這份學(xué)業(yè)。心靜了，夜深了，對(duì)自己好好的定位了一下，發(fā)現(xiàn)了自己在許多方面還有很大的欠缺，希望自己以后在工作中好好的鍛煉來(lái)完善自己。
雖然我們馬上面臨著畢業(yè)，但是我們不要忘記學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是重要的，未來(lái)是美好的，道路是寬闊的，我想在短暫的時(shí)間里先完成自己的自考學(xué)業(yè)，然后再找一份能實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的工作。
最后祝愿我尊敬的老師身體健康、萬(wàn)事如意、工作順利，也愿我們母校明天會(huì)更好。
大學(xué)是你一生中最美好的時(shí)光。什么時(shí)候你的父母還會(huì)一年花幾千塊供你去一個(gè)陌生的地方天天晚上喝醉。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇十二
日前，中國(guó)證監(jiān)會(huì)分別召開(kāi)黨委會(huì)和黨委理論中心組擴(kuò)大學(xué)習(xí)會(huì)，傳達(dá)學(xué)習(xí)黨的十九屆五中全會(huì)精神，研究部署全系統(tǒng)學(xué)習(xí)宣傳貫徹工作。證監(jiān)會(huì)黨委書記、主席易會(huì)滿主持會(huì)議并講話。
會(huì)議認(rèn)為，黨的十九屆五中全會(huì)在我國(guó)決勝全面建成小康社會(huì)取得決定性成就、“兩個(gè)一百年”進(jìn)入歷史交匯點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)期召開(kāi)，意義十分重大。習(xí)近平總書記在全會(huì)上的重要講話和全會(huì)審議通過(guò)的《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，深刻分析了新時(shí)期我國(guó)發(fā)展階段、環(huán)境、條件變化，系統(tǒng)回答了新發(fā)展階段要實(shí)現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣實(shí)現(xiàn)發(fā)展等一系列重大問(wèn)題，對(duì)于動(dòng)員和激勵(lì)全黨全國(guó)各族人民乘勢(shì)而上，開(kāi)啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程指明了方向、提供了科學(xué)有力指導(dǎo)。
會(huì)議強(qiáng)調(diào)，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，過(guò)去五年來(lái)我國(guó)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、科技實(shí)力、綜合國(guó)力躍上了新的大臺(tái)階，“十三五”時(shí)期我國(guó)發(fā)展取得決定性成就。黨的十九屆四中全會(huì)以來(lái)，我國(guó)疫情防控工作取得重大戰(zhàn)略成果，三大攻堅(jiān)戰(zhàn)扎實(shí)推進(jìn)，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)好于預(yù)期，黨和國(guó)家各項(xiàng)事業(yè)取得新的重大成就，資本市場(chǎng)總體保持穩(wěn)健發(fā)展。這些來(lái)之不易的成就充分彰顯了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的強(qiáng)大思想偉力，彰顯了中國(guó)特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)，彰顯了我們黨應(yīng)對(duì)、駕馭復(fù)雜局面的強(qiáng)大領(lǐng)導(dǎo)力和以人民為中心的發(fā)展思想。
會(huì)議指出，“十四五”時(shí)期我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展面臨著新形勢(shì)、新階段、新格局。我們必須深刻認(rèn)識(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境帶來(lái)的新矛盾新挑戰(zhàn)以及社會(huì)主要矛盾變化帶來(lái)的新特征新要求。全會(huì)審議通過(guò)的《建議》，深刻闡明了“十四五”時(shí)期指導(dǎo)思想、必須遵循的原則、主要目標(biāo)和到二〇三五年的遠(yuǎn)景目標(biāo)，體現(xiàn)了我們黨一以貫之的戰(zhàn)略眼光和全局思維?！笆奈濉睍r(shí)期的十二個(gè)方面重點(diǎn)任務(wù)安排，突出了以推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展為主題，以構(gòu)建新發(fā)展格局為“綱”，以發(fā)展實(shí)體經(jīng)濟(jì)為著力點(diǎn)，以擴(kuò)大內(nèi)需為戰(zhàn)略基點(diǎn)，以集中精力辦好自己的事為根本，是有機(jī)統(tǒng)一的整體。證監(jiān)會(huì)系統(tǒng)要更加主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，從系統(tǒng)觀念出發(fā)，堅(jiān)持以戰(zhàn)略思維、宏觀視野來(lái)看待新時(shí)期資本市場(chǎng)的使命和責(zé)任，把思想和行動(dòng)進(jìn)一步統(tǒng)一到黨中央的重大決策部署上來(lái)。
會(huì)議強(qiáng)調(diào)，要不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，自覺(jué)踐行“兩個(gè)維護(hù)”，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《建議》的部署要求，抓緊謀劃和推動(dòng)“十四五”時(shí)期資本市場(chǎng)重點(diǎn)工作，加快形成資本市場(chǎng)服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展的制度、機(jī)制和體系。一是著眼于提高直接融資比重，加快完善多層次資本市場(chǎng)體系，進(jìn)一步暢通直接投融資入口，不斷完善有利于擴(kuò)大直接融資、鼓勵(lì)長(zhǎng)期投資的制度安排。二是把支持科技創(chuàng)新放在更加突出位置，加快建成優(yōu)質(zhì)創(chuàng)新資本中心，更好發(fā)揮科創(chuàng)板、創(chuàng)業(yè)板、新三板、私募股權(quán)投資基金支持創(chuàng)新的功能作用，完善市場(chǎng)化激勵(lì)約束機(jī)制，引導(dǎo)各類創(chuàng)新要素集聚，助力打好關(guān)鍵核心技術(shù)攻堅(jiān)戰(zhàn)。三是以注冊(cè)制和退市制度改革為抓手，帶動(dòng)發(fā)行承銷、交易、持續(xù)監(jiān)管、投資者保護(hù)等各環(huán)節(jié)關(guān)鍵制度創(chuàng)新，全面加強(qiáng)資本市場(chǎng)基礎(chǔ)制度建設(shè)。四是守牢不發(fā)生系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)底線，著力健全市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防、預(yù)警和防范處置機(jī)制，持續(xù)做好資本市場(chǎng)各類風(fēng)險(xiǎn)防控工作，堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家經(jīng)濟(jì)金融安全。五是完善資本市場(chǎng)監(jiān)管執(zhí)法體系，加快推動(dòng)健全證券執(zhí)法體制機(jī)制，推動(dòng)構(gòu)建以科技手段為支撐的監(jiān)管執(zhí)法新模式，深化“放管服”改革，著力提升監(jiān)管效能。六是不斷提高全系統(tǒng)黨的建設(shè)質(zhì)量，把堅(jiān)持和加強(qiáng)黨對(duì)資本市場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)到資本市場(chǎng)改革發(fā)展穩(wěn)定各項(xiàng)工作中，營(yíng)造風(fēng)清氣正的良好政治生態(tài)，為重點(diǎn)工作任務(wù)順利落地提供堅(jiān)強(qiáng)政治保證。
會(huì)議強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)好、宣傳好、貫徹好黨的十九屆五中全會(huì)精神，是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的重要政治任務(wù)。證監(jiān)會(huì)系統(tǒng)要把學(xué)習(xí)貫徹全會(huì)精神與學(xué)懂弄通做實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想結(jié)合起來(lái)，與推進(jìn)落實(shí)資本市場(chǎng)重大改革、重點(diǎn)工作結(jié)合起來(lái)，與提高系統(tǒng)干部隊(duì)伍能力結(jié)合起來(lái)，迅速掀起學(xué)習(xí)貫徹全會(huì)精神的熱潮。要科學(xué)謀劃、精心組織，創(chuàng)新多種學(xué)習(xí)和干部輪訓(xùn)的載體和方式，提高學(xué)習(xí)的覆蓋面、針對(duì)性和有效性。要全力配合做好“十四五”規(guī)劃編制工作。要著力提升抓落實(shí)的能力，確保黨中央重大決策部署不折不扣落實(shí)到位，扎扎實(shí)實(shí)辦好資本市場(chǎng)自己的事，為奪取全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新勝利積極貢獻(xiàn)力量。
心得體會(huì)體育健身總結(jié)篇十三
黨的十九屆五中全會(huì)通過(guò)的《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，對(duì)加快轉(zhuǎn)變政府職能作出重要部署，為全面加強(qiáng)政府建設(shè)、完善國(guó)家行政體系指明了方向、提供了行動(dòng)指南。我們要堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)加快轉(zhuǎn)變政府職能的重大意義，認(rèn)真落實(shí)加快轉(zhuǎn)變政府職能的目標(biāo)任務(wù)，為開(kāi)啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程提供重要保障。
一、加快轉(zhuǎn)變政府職能，建設(shè)職責(zé)明確、依法行政的政府治理體系
轉(zhuǎn)變政府職能是深化行政體制改革的核心。改革開(kāi)放特別是黨的十八大以來(lái)，政府職能深刻轉(zhuǎn)變、持續(xù)優(yōu)化，對(duì)解放和發(fā)展生產(chǎn)力、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展、增進(jìn)社會(huì)公平正義，發(fā)揮了重要作用。面對(duì)新時(shí)代新使命，必須加快轉(zhuǎn)變政府職能，建設(shè)職責(zé)明確、依法行政的政府治理體系。
(一)緊緊圍繞推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化加快轉(zhuǎn)變政府職能。政府是國(guó)家治理的主體之一。推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，必須優(yōu)化政府組織結(jié)構(gòu)，使政府機(jī)構(gòu)設(shè)置更加科學(xué)、職能更加優(yōu)化、權(quán)責(zé)更加協(xié)同。這就要求加快轉(zhuǎn)變政府職能，優(yōu)化政府職責(zé)體系，理順部門職責(zé)關(guān)系，不斷完善政府經(jīng)濟(jì)調(diào)節(jié)、市場(chǎng)監(jiān)管、社會(huì)管理、公共服務(wù)、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等職能，堅(jiān)決克服政府職能錯(cuò)位、越位、缺位現(xiàn)象，全面提高政府效能，助推國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化。
(二)緊緊圍繞構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制加快轉(zhuǎn)變政府職能。構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制，核心是處理好政府和市場(chǎng)的關(guān)系，使市場(chǎng)在資源配置中起決定性作用，更好發(fā)揮政府作用。這就要求抓住加快轉(zhuǎn)變政府職能這個(gè)關(guān)鍵，將有效市場(chǎng)和有為政府更好結(jié)合起來(lái)，更加尊重市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)一般規(guī)律，最大限度減少政府對(duì)市場(chǎng)資源的直接配置和對(duì)微觀經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接干預(yù)，大力保護(hù)和激發(fā)市場(chǎng)主體活力;同時(shí)要繼續(xù)創(chuàng)新和完善宏觀調(diào)控，有效彌補(bǔ)市場(chǎng)失靈，著力推動(dòng)形成新發(fā)展格局，努力實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量、更有效率、更加公平、更可持續(xù)、更為安全的發(fā)展。
(三)緊緊圍繞建設(shè)人民滿意的服務(wù)型政府加快轉(zhuǎn)變政府職能。為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，也是各級(jí)政府的根本宗旨。當(dāng)前，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾，人民對(duì)美好生活有更多新期待。這就要求把加快轉(zhuǎn)變政府職能放在更突出位置，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，不斷優(yōu)化政府服務(wù)，創(chuàng)造良好發(fā)展環(huán)境，抓住人民最關(guān)心最直接最現(xiàn)實(shí)的利益問(wèn)題，大力保障和改善民生，促進(jìn)社會(huì)公平正義，讓人民群眾有更多獲得感、幸福感、安全感。
(四)緊緊圍繞深入推進(jìn)依法行政加快轉(zhuǎn)變政府職能。各級(jí)政府作為國(guó)家權(quán)力機(jī)關(guān)的執(zhí)行機(jī)關(guān)，承擔(dān)著實(shí)施法律法規(guī)的重要職責(zé)，必須堅(jiān)持依法行政，推進(jìn)法治政府建設(shè)，讓權(quán)力在陽(yáng)光下運(yùn)行。這就要求加快轉(zhuǎn)變政府職能，推進(jìn)機(jī)構(gòu)、職能、權(quán)限、程序、責(zé)任法定化，推進(jìn)各級(jí)政府事權(quán)規(guī)范化、法律化，強(qiáng)化對(duì)行政權(quán)力的制約和監(jiān)督，進(jìn)一步提高政府工作人員依法行政能力，做到法定職責(zé)必須為、法無(wú)授權(quán)不可為，堅(jiān)決糾正不作為、亂作為，堅(jiān)決克服懶政、怠政，確保政府各項(xiàng)工作在法治軌道上全面推進(jìn)。
二、深化簡(jiǎn)政放權(quán)、放管結(jié)合、優(yōu)化服務(wù)改革，持續(xù)優(yōu)化市場(chǎng)化法治化國(guó)際化營(yíng)商環(huán)境
簡(jiǎn)政放權(quán)、放管結(jié)合、優(yōu)化服務(wù)改革作為推動(dòng)政府職能轉(zhuǎn)變的“牛鼻子”，是一場(chǎng)從理念到體制的深刻變革，要始終堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向、問(wèn)題導(dǎo)向，拿出更大的勇氣、更多的舉措破除深層次體制機(jī)制障礙，以簡(jiǎn)政放權(quán)更大激發(fā)市場(chǎng)活力和社會(huì)創(chuàng)造力，以放管結(jié)合切實(shí)維護(hù)公平競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)秩序，以優(yōu)化服務(wù)為市場(chǎng)主體和群眾辦事增添便利，加快建設(shè)國(guó)際一流營(yíng)商環(huán)境。
(一)全面實(shí)行政府權(quán)責(zé)清單制度。在政府部門“三定”規(guī)定基礎(chǔ)上，編制和公布權(quán)責(zé)清單，進(jìn)一步明確政府職能邊界，是促進(jìn)政府部門更好履職盡責(zé)的重要舉措。要以推進(jìn)國(guó)家機(jī)構(gòu)職能優(yōu)化協(xié)同高效為著力點(diǎn)，加快編制國(guó)務(wù)院部門權(quán)責(zé)清單，完善省市縣三級(jí)政府部門權(quán)責(zé)清單。系統(tǒng)梳理國(guó)務(wù)院部門權(quán)責(zé)，逐項(xiàng)明確行使主體、權(quán)責(zé)名稱、設(shè)定依據(jù)、履責(zé)方式等內(nèi)容，確保真實(shí)、準(zhǔn)確、完整。規(guī)范各級(jí)政府部門權(quán)責(zé)事項(xiàng)，逐項(xiàng)制定完善辦事指南和運(yùn)行流程圖，明確每個(gè)環(huán)節(jié)的承辦主體、辦理標(biāo)準(zhǔn)、辦理時(shí)限、監(jiān)督方式等，提高行政職權(quán)運(yùn)行的規(guī)范化水平。權(quán)責(zé)清單要向社會(huì)公布，并根據(jù)法律法規(guī)立改廢釋情況、機(jī)構(gòu)和職能調(diào)整情況等，及時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整，不斷完善國(guó)家機(jī)構(gòu)職能體系。
(二)持續(xù)優(yōu)化市場(chǎng)化法治化國(guó)際化營(yíng)商環(huán)境。營(yíng)商環(huán)境是企業(yè)生存發(fā)展的土壤。近年來(lái)我國(guó)營(yíng)商環(huán)境明顯改善，受到國(guó)內(nèi)外廣泛關(guān)注和普遍贊譽(yù)。隨著我國(guó)邁入新發(fā)展階段，要進(jìn)一步通過(guò)深化改革優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境，聚焦市場(chǎng)主體關(guān)切，加快關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重要領(lǐng)域改革步伐，激發(fā)市場(chǎng)主體發(fā)展活力。堅(jiān)持市場(chǎng)化改革方向，進(jìn)一步放寬市場(chǎng)準(zhǔn)入，全面實(shí)施市場(chǎng)準(zhǔn)入負(fù)面清單制度，降低就業(yè)創(chuàng)業(yè)門檻，簡(jiǎn)化企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)審批和條件，提升投資建設(shè)便利度。完善各類市場(chǎng)主體公平競(jìng)爭(zhēng)的法治環(huán)境，保證民法典有效實(shí)施，全面貫徹《優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境條例》，堅(jiān)持一視同仁對(duì)待在中國(guó)注冊(cè)的企業(yè)，依法平等保護(hù)國(guó)有、民營(yíng)、外資等各種所有制企業(yè)產(chǎn)權(quán)和自主經(jīng)營(yíng)權(quán)，加強(qiáng)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)，強(qiáng)化政務(wù)失信責(zé)任追究，構(gòu)建親清政商關(guān)系。對(duì)標(biāo)國(guó)際一流標(biāo)準(zhǔn)改善營(yíng)商環(huán)境，加強(qiáng)與國(guó)際通行經(jīng)貿(mào)規(guī)則對(duì)接，推動(dòng)規(guī)則、規(guī)制、管理、標(biāo)準(zhǔn)等制度型開(kāi)放，健全外商投資促進(jìn)、保護(hù)和服務(wù)體系，推動(dòng)貿(mào)易和投資自由化便利化，以開(kāi)放促改革、促發(fā)展、促創(chuàng)新。
(三)實(shí)施涉企經(jīng)營(yíng)許可事項(xiàng)清單管理。黨的十八大以來(lái)，通過(guò)持續(xù)深化行政審批制度改革，國(guó)務(wù)院部門行政許可事項(xiàng)已削減47%，有效降低了投資、貿(mào)易、創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新等領(lǐng)域制度性交易成本。目前，中央層面設(shè)定的行政許可還有1200多項(xiàng)，地方層面也還有不少許可事項(xiàng)，對(duì)這些事項(xiàng)要逐一深入分析論證，分類推進(jìn)改革。繼續(xù)大力清理簡(jiǎn)并多部門、多層級(jí)實(shí)施的重復(fù)審批，堅(jiān)持一類事項(xiàng)原則上由一個(gè)部門統(tǒng)籌、一件事情原則上由一個(gè)部門負(fù)責(zé)，避免多頭管理，嚴(yán)防變相審批。繼續(xù)系統(tǒng)梳理對(duì)微觀經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的不必要干預(yù)和可以由前置審批轉(zhuǎn)為事中事后監(jiān)管的許可事項(xiàng)，該取消的全部取消。對(duì)涉企經(jīng)營(yíng)許可事項(xiàng)實(shí)行“證照分離”改革，大力推進(jìn)“照后減證”、審批改備案和告知承諾制。將保留的涉企經(jīng)營(yíng)許可事項(xiàng)全部納入清單管理，逐項(xiàng)列明事項(xiàng)名稱、設(shè)定依據(jù)、審批部門等內(nèi)容，清單要定期調(diào)整更新并向社會(huì)公布，清單之外不得違規(guī)限制企業(yè)進(jìn)入相關(guān)領(lǐng)域或行業(yè)，進(jìn)一步擴(kuò)大企業(yè)經(jīng)營(yíng)自主權(quán)。
(四)加強(qiáng)事中事后監(jiān)管。只有管得好，才能放得開(kāi)，簡(jiǎn)政放權(quán)的同時(shí)，事中事后監(jiān)管必須跟得上、管到位。要始終堅(jiān)持放管結(jié)合、放管并重，把更多行政資源從事前審批轉(zhuǎn)到加強(qiáng)事中事后監(jiān)管上來(lái)，進(jìn)一步改變重審批輕監(jiān)管、“以批代管”等行政管理方式，夯實(shí)監(jiān)管責(zé)任，提升監(jiān)管效能，確保放而不亂、管而有序。加快完善全過(guò)程、全鏈條監(jiān)管體系，使監(jiān)管覆蓋生產(chǎn)流通消費(fèi)各個(gè)環(huán)節(jié)，事中監(jiān)管要做到動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)、及時(shí)預(yù)警，有效防范和化解風(fēng)險(xiǎn);事后監(jiān)管要做到可追溯、核查、糾正和懲處違法違規(guī)行為，并在此基礎(chǔ)上推動(dòng)完善相關(guān)監(jiān)管規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)。創(chuàng)新監(jiān)管方式，全面推進(jìn)“雙隨機(jī)、一公開(kāi)”監(jiān)管和“互聯(lián)網(wǎng)+監(jiān)管”，加快社會(huì)信用體系建設(shè)，運(yùn)用區(qū)塊鏈、大數(shù)據(jù)等新技術(shù)提升智慧監(jiān)管水平，對(duì)直接涉及公共安全和人民群眾生命健康等特殊重點(diǎn)領(lǐng)域?qū)嵭袊?yán)格監(jiān)管，嚴(yán)守質(zhì)量和安全底線。建立健全懲罰性賠償和巨額罰款等制度，增強(qiáng)監(jiān)管威懾力，對(duì)守法者“無(wú)事不擾”、對(duì)違法者“利劍高懸”。
(五)對(duì)新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)實(shí)行包容審慎監(jiān)管。近年來(lái)，通過(guò)深入實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略，新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)蓬勃興起。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2019年新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)新商業(yè)模式增加值占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的比重達(dá)16.3%。新冠肺炎疫情發(fā)生后，應(yīng)對(duì)疫情催生并推動(dòng)了許多新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)快速發(fā)展。對(duì)新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持包容審慎監(jiān)管原則，既鼓勵(lì)創(chuàng)新、為新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)成長(zhǎng)留足空間，不斷培育壯大新動(dòng)能，又切實(shí)保障安全、不能放任不管，引導(dǎo)新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)規(guī)范健康發(fā)展。要加強(qiáng)對(duì)新生事物發(fā)展規(guī)律研究，創(chuàng)新監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)和模式，防止簡(jiǎn)單套用老辦法，不搞“一刀切”。對(duì)看得準(zhǔn)、有發(fā)展前景的，支持鼓勵(lì)其拓展應(yīng)用場(chǎng)景。對(duì)一時(shí)看不準(zhǔn)的，設(shè)置一定“觀察期”，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)引導(dǎo)或處置。對(duì)潛在風(fēng)險(xiǎn)大、可能造成嚴(yán)重不良后果的，嚴(yán)格實(shí)施監(jiān)管。對(duì)非法經(jīng)營(yíng)的，依法予以查處。同時(shí)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將實(shí)踐證明行之有效的監(jiān)管措施常態(tài)化，健全長(zhǎng)效監(jiān)管機(jī)制。
三、健全重大政策事前評(píng)估和事后評(píng)價(jià)制度，提高決策科學(xué)化、民主化、法治化水平
轉(zhuǎn)變政府職能，必須著眼于不斷提升行政決策質(zhì)量。要完善重大行政決策程序制度，健全重大政策事前評(píng)估和事后評(píng)價(jià)制度，充分聽(tīng)取各方面意見(jiàn)，防控決策風(fēng)險(xiǎn)，不斷提高決策科學(xué)化、民主化、法治化水平。
(一)健全重大政策事前評(píng)估和事后評(píng)價(jià)制度。確保政府全面正確履行職能，不斷提高決策水平，必須健全重大政策事前評(píng)估和事后評(píng)價(jià)制度，并使其規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化。重大政策出臺(tái)前，要履行公眾參與、專家論證、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、合法性審查和集體討論決定等決策法定程序，充分論證政策的必要性、可行性、科學(xué)性等內(nèi)容，科學(xué)審慎研判政策預(yù)期效果和各方面反應(yīng)，確保政策符合中央決策部署，財(cái)政可承受并長(zhǎng)期可持續(xù)，從源頭上把控政策方向，防止決策的隨意性。政策實(shí)施中，要密切跟蹤監(jiān)測(cè)實(shí)施情況，及時(shí)了解政策實(shí)施效果和產(chǎn)生的影響，深入分析出現(xiàn)的新情況和新問(wèn)題，有針對(duì)性地調(diào)整完善相關(guān)政策，確保其取得預(yù)期成效。政策執(zhí)行完成后，要將政策設(shè)定的目標(biāo)和實(shí)際取得效果進(jìn)行對(duì)照分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，并將評(píng)價(jià)結(jié)果作為今后制定相關(guān)政策的重要依據(jù)和參考。提高重大政策事前評(píng)估和事后評(píng)價(jià)的質(zhì)量，要將定量和定性分析相結(jié)合，能量化的盡可能量化，避免為評(píng)而評(píng)，把評(píng)估評(píng)價(jià)工作做深做細(xì)做實(shí)。
(二)暢通參與政策制定的渠道。保障人民群眾通過(guò)多種途徑和形式參與決策，是轉(zhuǎn)變政府職能的內(nèi)在要求，有利于使政策制定及時(shí)準(zhǔn)確反映經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要和人民意愿。制定事關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局和涉及群眾切身利益的重大政策，要采取座談會(huì)、聽(tīng)證會(huì)、公開(kāi)征求社會(huì)意見(jiàn)、民意調(diào)查等多種方式廣泛聽(tīng)取意見(jiàn)建議，涉及特定群體利益的政策，還要與相關(guān)人民團(tuán)體、社會(huì)組織以及群眾代表溝通協(xié)商。制定與市場(chǎng)主體生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)密切相關(guān)的政策文件，要主動(dòng)了解市場(chǎng)主體所急所需所盼，完善常態(tài)化政企溝通機(jī)制，把聽(tīng)取市場(chǎng)主體訴求和意見(jiàn)建議貫穿全過(guò)程。完善意見(jiàn)研究采納反饋機(jī)制，對(duì)各方面提出的意見(jiàn)認(rèn)真分析研究，吸收采納合理意見(jiàn)，并以適當(dāng)方式反饋說(shuō)明。以暢通的政策制定參與渠道，切實(shí)保障市場(chǎng)主體和群眾在政策制定中的知情權(quán)、參與權(quán)、表達(dá)權(quán)和監(jiān)督權(quán)，提升政策的針對(duì)性和有效性，提高政府執(zhí)行力和公信力。
四、推進(jìn)政務(wù)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、便利化，深化政務(wù)公開(kāi)
轉(zhuǎn)變政府職能的成效，最終要通過(guò)政府服務(wù)能力和水平的提升來(lái)體現(xiàn)。要進(jìn)一步創(chuàng)新行政管理和服務(wù)方式，推進(jìn)政務(wù)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、便利化，深化政務(wù)公開(kāi)，深化行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)和中介機(jī)構(gòu)改革，努力為市場(chǎng)主體和群眾營(yíng)造良好創(chuàng)業(yè)辦事環(huán)境。
(一)推進(jìn)政務(wù)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、便利化。要圍繞提供更加優(yōu)質(zhì)高效的政務(wù)服務(wù)，不斷提高政府工作效率和服務(wù)水平，為人民群眾帶來(lái)更好的政務(wù)服務(wù)體驗(yàn)。加快推進(jìn)政務(wù)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，編制公開(kāi)政務(wù)服務(wù)事項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)化工作流程，推動(dòng)同一事項(xiàng)名稱、編碼、依據(jù)、類型等要素在國(guó)家、省、市、縣“四級(jí)四同”，實(shí)現(xiàn)同一事項(xiàng)無(wú)差別受理、同標(biāo)準(zhǔn)辦理。促進(jìn)政務(wù)服務(wù)規(guī)范運(yùn)作，規(guī)范行政審批行為，優(yōu)化各級(jí)政務(wù)服務(wù)大廳窗口布局和服務(wù)，梳理和再造政務(wù)服務(wù)流程，全面實(shí)施政務(wù)服務(wù)“好差評(píng)”制度，讓市場(chǎng)主體和群眾來(lái)評(píng)判政務(wù)服務(wù)績(jī)效。提升政務(wù)服務(wù)便利化水平，加快推進(jìn)高頻政務(wù)服務(wù)事項(xiàng)跨省通辦，加強(qiáng)跨地區(qū)、跨部門、跨層級(jí)業(yè)務(wù)協(xié)同和信息共享，推動(dòng)更多政務(wù)服務(wù)事項(xiàng)“一件事一次辦”、“網(wǎng)上辦”、“掌上辦”、“自助辦”，繼續(xù)提升“一站式”便民服務(wù)點(diǎn)等線下服務(wù)功能，著力解決市場(chǎng)主體和群眾辦事“多地跑、折返跑”問(wèn)題，降低社會(huì)運(yùn)行成本。
(二)深化政務(wù)公開(kāi)。政務(wù)公開(kāi)是推動(dòng)政府職能轉(zhuǎn)變、使政府管理服務(wù)更加透明規(guī)范的有效手段。黨的十八大以來(lái)，政務(wù)公開(kāi)工作取得新成效，政務(wù)公開(kāi)的廣度深度穩(wěn)步拓展、制度體系日趨完備、功能作用不斷增強(qiáng)。要堅(jiān)持以公開(kāi)為常態(tài)、不公開(kāi)為例外，以制度安排把政務(wù)公開(kāi)貫穿政務(wù)運(yùn)行全過(guò)程，全面推進(jìn)決策、執(zhí)行、管理、服務(wù)、結(jié)果公開(kāi)，以公開(kāi)促落實(shí)、促規(guī)范、促服務(wù)。穩(wěn)步推進(jìn)統(tǒng)一政府信息公開(kāi)平臺(tái)建設(shè)，加強(qiáng)行政法規(guī)、規(guī)章、規(guī)范性文件等重點(diǎn)政務(wù)信息公開(kāi)，便于公眾查詢獲取，促進(jìn)制度有效執(zhí)行。加快構(gòu)建公共企事業(yè)單位信息公開(kāi)制度體系，重點(diǎn)推進(jìn)教育、衛(wèi)生健康、公用事業(yè)等民生領(lǐng)域信息公開(kāi)。全面推進(jìn)基層政務(wù)公開(kāi)標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范化，健全基層政務(wù)公開(kāi)標(biāo)準(zhǔn)體系，推進(jìn)基層辦事服務(wù)公開(kāi)透明。加強(qiáng)和改進(jìn)政策發(fā)布解讀回應(yīng)工作，更加注重對(duì)政策背景、出臺(tái)目的、重要舉措等方面的實(shí)質(zhì)性解讀，強(qiáng)化政務(wù)輿情回應(yīng)，確保在應(yīng)對(duì)重大突發(fā)事件及社會(huì)熱點(diǎn)事件時(shí)不失聲、不缺位。
(三)深化行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)和中介機(jī)構(gòu)改革。行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)和中介機(jī)構(gòu)是政府與市場(chǎng)、社會(huì)之間的重要橋梁紐帶。要按照加快轉(zhuǎn)變政府職能的要求，進(jìn)一步厘清政府與行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)的邊界，全面推進(jìn)行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)與行政機(jī)關(guān)脫鉤改革，切斷利益鏈條，鼓勵(lì)行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)參與制定修訂相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和政策文件，推動(dòng)行業(yè)企業(yè)自律，維護(hù)行業(yè)企業(yè)合法權(quán)益，促進(jìn)行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)自主運(yùn)行、有序競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)化發(fā)展，使其真正成為依法自治的現(xiàn)代社會(huì)組織。依法整治“紅頂中介”，放寬中介機(jī)構(gòu)準(zhǔn)入，破除服務(wù)壟斷，規(guī)范收費(fèi)行為，完善中介服務(wù)執(zhí)業(yè)規(guī)則和管理制度，加快建立公開(kāi)透明的中介服務(wù)市場(chǎng)。通過(guò)更好發(fā)揮行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)和中介機(jī)構(gòu)作用，更大便利投資興業(yè)、助力創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。
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