總結(jié)可以幫助我們反思和總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)，從中吸取教訓(xùn)，提高我們的工作效率和學(xué)習(xí)效果。在總結(jié)中要突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)，讓讀者容易理解。如果你對(duì)總結(jié)寫作感到困惑，可以先看看以下范文，獲取一些思路。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇一
節(jié)日和節(jié)氣是中華文化中的重要組成部分，它們有著深刻的歷史意義和文化內(nèi)涵，是我們民族傳統(tǒng)的重要體現(xiàn)。在我們的生活中，每一年都有很多重要的節(jié)日和節(jié)氣，如春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等等。為了進(jìn)一步弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)文化，我們班級(jí)在假期結(jié)束后，開展了一次以“節(jié)日節(jié)氣主題班會(huì)”為主題的班會(huì)活動(dòng)，讓同學(xué)們感受到節(jié)日和節(jié)氣的文化氛圍，感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。
【第二段：班會(huì)內(nèi)容】。
在這次主題班會(huì)中，我們首先介紹了中華民族傳統(tǒng)節(jié)日和節(jié)氣的歷史淵源、文化涵義和獨(dú)有的風(fēng)俗習(xí)慣。同時(shí)，我們邀請(qǐng)了部分同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的展示，用自己的語(yǔ)言、文字、圖片、音樂等方式，展現(xiàn)出各種節(jié)日和節(jié)氣的文化特色。
接下來，我們開展了歡樂的文藝活動(dòng)，如口語(yǔ)表演、才藝展示、游戲互動(dòng)等，體現(xiàn)了輕松歡樂的氛圍，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，并培養(yǎng)了學(xué)生們的自信心和表現(xiàn)力。
最后，我們集體觀看了以國(guó)家文化遺產(chǎn)為主題的電影《神筆馬良》，讓同學(xué)們?cè)谟耙曃幕懈形蛑腥A傳統(tǒng)文化的價(jià)值和魅力，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生們愛國(guó)、愛家、勤學(xué)、篤志的精神。
【第三段：感悟與啟示】。
通過這次班會(huì)，我深深地感受到傳統(tǒng)文化的博大精深，不僅是我們中華民族的精神財(cái)富，更是我們?cè)谌松缆飞系囊环葜改?。傳承中華民族傳統(tǒng)文化，是我們每個(gè)人肩負(fù)的重大責(zé)任和使命。班會(huì)活動(dòng)不僅讓我更好地了解節(jié)日和節(jié)氣的豐富內(nèi)涵，更讓我明白了“民以食為天、禮儀之邦”的重要性，增強(qiáng)了我對(duì)中華文化的歸屬感、自豪感和榮譽(yù)感。
同時(shí)，這次班會(huì)也啟示我，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注中華傳統(tǒng)文化的發(fā)展和傳承，并融入到我們的生活中。我們要努力掌握中華文化的實(shí)質(zhì)，把它靈活地運(yùn)用到我們的言行中，讓中華文化在我們身上煥發(fā)出更為光彩奪目的魅力。
【第四段：交流和反思】。
這次班會(huì)不僅讓我學(xué)到了更多的中華傳統(tǒng)文化知識(shí)，更讓我吸取了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己還存在許多不足和需要進(jìn)步的地方，如表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)造力等方面，這給我提供了更多的反思和提升的空間。同時(shí)，也通過與班級(jí)同學(xué)的交流和研討，共同發(fā)掘了自身的潛力，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信了。
【第五段：總結(jié)與展望】。
在這次主題班會(huì)中，我們深入貫徹了學(xué)校的“弘揚(yáng)中華文化，傳承中華精神”的辦學(xué)理念，讓學(xué)生在歡樂、深入、廣泛的活動(dòng)中感受到了文化之美和人生價(jià)值。我們相信，通過這次活動(dòng)的開展，班級(jí)同學(xué)不僅對(duì)中華傳統(tǒng)文化有了更為深刻的認(rèn)識(shí)、更為廣泛的接觸，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、提升了表現(xiàn)能力和創(chuàng)造力，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們班級(jí)的同學(xué)能夠繼續(xù)關(guān)注和傳承中華傳統(tǒng)文化，用我們自己的方式、語(yǔ)言、行動(dòng)，為中華民族的文化繁榮和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
節(jié)日與節(jié)氣心得篇二
作為中小學(xué)生活中的重要組成部分，班會(huì)對(duì)于學(xué)生的德育教育和身心健康至關(guān)重要。今年我們班級(jí)的主題班會(huì)以節(jié)日節(jié)氣為主題，通過引領(lǐng)大家了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)節(jié)慶文化，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)心和集體榮譽(yù)感。在本次班會(huì)中，我們得到了很多有意義的收獲。
第二段：感受節(jié)氣之美。
本次班會(huì)中，我們首先了解了二十四節(jié)氣的知識(shí)和意義。在了解二十四節(jié)氣的過程中，我們體會(huì)到了時(shí)間的流轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)節(jié)氣的氣候特征以及對(duì)生態(tài)環(huán)境的影響。此外，我們也品嘗了傳統(tǒng)節(jié)氣美食，用味覺感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。感受到了每個(gè)節(jié)氣都有屬于它獨(dú)特的美麗影響。
第三段：傳承傳統(tǒng)文化。
在本次班會(huì)中，我們還學(xué)習(xí)了中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日文化，如春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)等，領(lǐng)略到了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的豐富內(nèi)涵，文化累積與傳承。在傳統(tǒng)文化的熏陶下，我們深刻認(rèn)識(shí)到堅(jiān)定文化自信的重要性，更加珍惜文化遺產(chǎn)，把傳統(tǒng)文化融入自己的生活中。
第四段：呼吁綠色環(huán)保。
在本次班會(huì)中，我們還對(duì)每個(gè)節(jié)日的環(huán)保意識(shí)進(jìn)行了普及教育，認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。有些節(jié)日會(huì)伴隨著大量浪費(fèi)和污染，如春節(jié)燃放煙花爆竹，為造成空氣嚴(yán)重污染和噪音污染。通過進(jìn)行環(huán)保宣傳，我們旨在呼吁每一個(gè)人都要愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球家園。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過對(duì)這次主題班會(huì)的參與，我們每個(gè)人逐漸形成了自己對(duì)傳統(tǒng)文化、生態(tài)環(huán)保、社會(huì)責(zé)任等多方面的認(rèn)識(shí)。我們班級(jí)將始終保持這份熱忱，用實(shí)際行動(dòng)去傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化并積極引導(dǎo)和推動(dòng)綠色環(huán)保，不斷提高我們班級(jí)的自身文化水平。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇三
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農(nóng)歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準(zhǔn)備用來款待親朋好友。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇四
民間有“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
小雪吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
小雪曬魚干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
小雪吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。腌菜老南京有句俗語(yǔ)，“小雪腌菜，大雪腌肉”。過去受條件所限，冬天新鮮蔬菜很少，價(jià)格也貴，因此大家習(xí)慣于在小雪前后腌菜，冬天就靠著這些腌制食品下飯。
穴位按摩護(hù)健康。
冬季養(yǎng)腎事半功倍。
冬天是藏精固精的好時(shí)機(jī)，應(yīng)季養(yǎng)護(hù)腎臟能達(dá)到事半功倍的效果。養(yǎng)腎，有一個(gè)既有效又簡(jiǎn)捷的方法--揉按太溪穴。
太溪穴是腎經(jīng)的原穴，每天堅(jiān)持按揉刺激，能夠調(diào)動(dòng)生命的原動(dòng)力，氣血會(huì)上達(dá)于面，下行于足。
方法：用手指按揉，一次按30下，力度以有酸痛感即可。揉按最佳時(shí)間在每晚9點(diǎn)。
冬季憂郁推膻中寬心。
人生氣后，氣會(huì)郁積在胸部，所以愛生氣的女人都有乳房腫塊與增生。冬季尤其要防憂郁，寬心順氣，可以推揉膻中穴。
方法：雙手合十，以掌跟頂住胸骨，雙手交替向下推動(dòng)，摩擦胸骨至發(fā)熱，再用雙手在兩側(cè)肋部的位置搓動(dòng)十幾遍，就會(huì)心胸開闊，郁悶全消。
小雪艾灸：固護(hù)腎陽(yáng)，振奮心陽(yáng)。
艾灸療法是根據(jù)二十四節(jié)氣而灸，最好在節(jié)氣當(dāng)天或前后三天內(nèi)進(jìn)行艾灸。
小雪艾灸督脈：大椎、至陽(yáng)、腎俞、心俞。
小雪艾灸任脈：涌泉、關(guān)元、神闕、膻中。
具體灸法：全身灸，前三天每天堅(jiān)持一次，每次45-60分鐘，一個(gè)節(jié)氣為一個(gè)療程。也可單灸腎俞、涌泉、關(guān)元，可養(yǎng)腎氣，固護(hù)腎陽(yáng)，振奮心陽(yáng)，并且增強(qiáng)“抗寒”能力。
腎俞穴：在命門的兩邊1.5寸，有很好的補(bǔ)腎作用，可以強(qiáng)壯腎氣。
涌泉穴：在足前掌彎曲凹陷的地方，是人體腎經(jīng)上最重要的穴位，可補(bǔ)腎陰，腎血。
關(guān)元穴：在肚臍下面三寸，是關(guān)住人體元?dú)獾难ㄎ?，也可以補(bǔ)腎。
《詠廿四氣詩(shī)·小雪十月中》。
唐.元稹。
莫怪虹無影，如今小雪時(shí)。
陰陽(yáng)依上下，寒暑喜分離。
滿月光天漢，長(zhǎng)風(fēng)響樹枝。
橫琴對(duì)淥醑，猶自斂愁眉。
《小雪》。
唐.戴叔倫。
花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。
《小雪》。
宋·釋善珍。
云暗初成霰點(diǎn)微，旋聞?shì)鵀⒋办椤?/p>
最愁南北犬驚吠，兼恐北風(fēng)鴻退飛。
夢(mèng)錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
小雪時(shí)的天氣多陰冷晦暗、光照較少，人們的心情會(huì)受影響，容易引發(fā)或加重抑郁癥。此時(shí)要學(xué)會(huì)在光照少的日子里調(diào)養(yǎng)自己，多參加戶外活動(dòng)，身體多曬太陽(yáng)。古人也以“負(fù)暄”為意趣(曬太陽(yáng))。
杲杲冬日出，照我屋南隅。
負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。
初似飲醇醪，又如蟄者蘇。
外融百骸暢，中適一念無。
曠然忘所在，心與虛空俱。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇五
蟄是二十四節(jié)氣中的第二十四個(gè)節(jié)氣，也是代表著睡眠、安眠的節(jié)氣。農(nóng)歷二月四日或五日，每年都會(huì)迎來這個(gè)節(jié)氣。在這個(gè)節(jié)氣里，萬物開始進(jìn)入沉眠狀態(tài)，人們也開始過溫馨的冬眠生活。在這個(gè)時(shí)候，人們需要注意保護(hù)身體，使自己度過一個(gè)溫暖的冬天。
第二段：蟄節(jié)氣的氣候與節(jié)氣的意義
蟄節(jié)氣意味著寒冬來臨，氣溫下降，大雪紛飛，冰封雪谷，植物寂靜無聲，小動(dòng)物也陷入了沉睡之中。蟄節(jié)是一年中“陽(yáng)氣憔悴”的時(shí)節(jié)，就如同一個(gè)人在活動(dòng)過度之后需要休息一樣，大自然也需要休息和養(yǎng)護(hù)。
第三段：蟄節(jié)氣的習(xí)俗
蟄節(jié)氣的主要習(xí)俗是“祈福、驅(qū)邪、催春、伐木、治水等”。在蟄節(jié)氣到來之前，人們會(huì)把門窗關(guān)閉，祈安平安、健康和繁榮富貴，也會(huì)通過各種方式驅(qū)邪避惡，除舊迎新，凈化空氣。同時(shí)，也需要注意保暖，防寒御凍，做好各種防寒措施，保持身體健康。
第四段：蟄節(jié)氣的生活方式
在蟄節(jié)氣里，我們需要保暖穿衣，特別是要注意保暖頭部和腳部，同時(shí)要適當(dāng)增加體力活動(dòng)，保持身體健康。此外，在蟄節(jié)氣里，我們需要注重飲食營(yíng)養(yǎng)，少食寒涼食品，多食滋補(bǔ)暖身食品，如烤鴨、鵝肉、海參等，可以增強(qiáng)身體免疫力，保持精神狀態(tài)。
第五段：結(jié)尾
蟄節(jié)氣，是一個(gè)非常特殊的節(jié)氣，代表著人們開始靜下心來，放空自我，休息養(yǎng)生。對(duì)于現(xiàn)代的都市人，自身健康的重要性和意義更加不言而喻。在蟄節(jié)氣里，我們需要保持愉悅的心態(tài)，調(diào)整好生活與工作的平衡，好好享受冬天的美好，為春天注入新的能量和期待。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇六
第二段：驚蟄的歷史背景和文化內(nèi)涵
驚蟄節(jié)氣的歷史傳承可以追溯到古代，它是古人民根據(jù)觀察氣候變化制定出來的一種時(shí)間計(jì)算方法。在古代，天文學(xué)的發(fā)展還有很多未知，他們通過觀察天空中的晝夜變化和氣溫變化，來推算過去、現(xiàn)在和未來的時(shí)間點(diǎn)。此外，驚蟄這一節(jié)氣還有很多的文化內(nèi)涵，比如民間有“驚蟄不打魚”的說法，這是因?yàn)轶@蟄時(shí)，整個(gè)河流的水溫會(huì)和氣溫一樣，春天的雨水較多，河道上游水位會(huì)明顯上漲，不適合垂釣。
第三段：驚蟄的自然景象和宜忌之事
在這個(gè)節(jié)氣里，春雨綿綿，依舊帶有些許寒意，加上空氣比較潮濕，容易感到渾身不舒暢。此時(shí)，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，增加自己的身體活性度，緩解一下濕氣。另外，由于春季氣溫逐漸回暖，人們的食欲也會(huì)開始增加。因此，驚蟄節(jié)氣的飲食大致分為“溫”和“涼”兩種，溫性食物有羊肉、豬肉、雞肉和韭菜；涼性食物有綠豆、木耳、蓮子和芹菜，吃這些食物既好口味，也剛好是人體適合的。值得注意的是，驚蟄節(jié)氣里也有宜忌之事。比如，不宜大量飲用冷飲，不宜暴飲暴食，同時(shí)也不宜做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
第四段：了解體驗(yàn)變化
隨著氣溫的升高，人們的身體逐漸變得活躍起來，經(jīng)常外出散步，呼吸新鮮空氣，積極地適應(yīng)著春季的氣息。驚蟄這個(gè)節(jié)氣帶來的驚喜還有很多，比如轉(zhuǎn)熱騰騰的湯鍋改為烤蛋糕，暖陽(yáng)令人愉悅的面容和穿梭在大街上的人群，或是親手種植幾個(gè)花盆等等。因此，體驗(yàn)驚蟄這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該從多個(gè)維度去感受，包括氣候、風(fēng)景、鮮食、物品和人際關(guān)系，都是很好的留影方式。
第五段：結(jié)語(yǔ)
驚蟄這個(gè)節(jié)氣不僅僅是一種時(shí)間計(jì)算方式，它集合了自然、文化、美食和娛樂等多方面的要素，許多的期待和感覺都深深地印刻在每個(gè)人的心中。體驗(yàn)驚蟄，也就是體驗(yàn)春天的氣息，和大自然分享的每個(gè)瞬間都是如此珍貴。對(duì)于生活中的每個(gè)人，可以多花一些時(shí)間，去感受周圍的美麗之處。最后，祝愿大家在驚蟄這個(gè)節(jié)氣擁有一份愉快的體驗(yàn)和難忘的經(jīng)歷。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇七
驚節(jié)氣是古代漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一，屬于二十四節(jié)氣中的立夏節(jié)氣。每年的5月5日是驚蟄二十四節(jié)氣中的驚節(jié)氣，這也是立夏前第一個(gè)節(jié)氣。在這一節(jié)氣的時(shí)候，人們會(huì)感受到氣溫的變化，同時(shí)也會(huì)有一些心得體會(huì)。
第一段：驚節(jié)氣的由來和意義
驚節(jié)氣是指立夏前的第一個(gè)節(jié)氣，在品嘗新鮮、美味食物之外，也是漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一。由于氣候變化的影響，驚蟄到了5月5日后，溫度不斷升高，生長(zhǎng)季節(jié)逐漸開始，這也為節(jié)氣的命名提供了根據(jù)。驚節(jié)的到來標(biāo)志著立夏即將到來，這也是新溫暖的季節(jié)開始的信號(hào)。驚節(jié)也有象征破土而出、扭轉(zhuǎn)乾坤的意義。
第二段：驚節(jié)氣的氣候特點(diǎn)
隨著氣溫的升高，驚節(jié)氣溫的特點(diǎn)在于氣溫驟升，春季寒潮逐漸減少，氣溫急速升高，是立夏的信號(hào)。此時(shí)天氣晴朗，乍暖還寒，但這種氣候條件對(duì)于植物的生長(zhǎng)和人們的生活來說十分有利。
第三段：驚節(jié)氣的習(xí)俗
驚節(jié)的習(xí)俗多種多樣，最盛行的是五羊獻(xiàn)瑞。相傳在3千多年前的楚國(guó)，有五只神羊分別擔(dān)任五行神獸，又因五行之中所屬的宮位居中而算是萬物之首。于是，五羊獻(xiàn)瑞的習(xí)俗流傳至今。此外，人們還會(huì)組織龍舟比賽，放風(fēng)箏，觀賞孔雀舞等節(jié)慶活動(dòng)。驚蟄節(jié)氣還是吃垃圾飯、吃菖蒲飯、吃茶鹵蛋、熏臘的重要良辰。
第四段：驚節(jié)氣的心得體會(huì)
驚節(jié)氣的到來代表著萬物復(fù)蘇，大自然的生命力展現(xiàn)了出來。在生命力充沛的時(shí)節(jié)，我們也要學(xué)會(huì)保護(hù)環(huán)境，珍惜自然資源。驚節(jié)氣也是人們自我調(diào)節(jié)身體的好時(shí)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食等都能提高身體免疫能力、提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)語(yǔ)
驚節(jié)氣是我們生活中的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，象征著五谷豐登、人們的生活幸福安康。對(duì)于我們而言，驚節(jié)氣不僅僅是一個(gè)節(jié)日，更是生命力的展現(xiàn)以及人們向上向善的精神表現(xiàn)。讓我們共同珍惜節(jié)日，尊重傳統(tǒng)文化，享受愉悅、祥和的生活。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇八
此時(shí)冬去春來，氣溫開始回升，空氣濕度不斷增大，但冷空氣活動(dòng)仍十分頻繁。
驚蟄：
3月5日（6日），指的是冬天蟄伏土中的冬眠生物開始活動(dòng)。驚蟄前后乍寒乍暖，氣溫和風(fēng)的變化都較大。
春分：
每年的3月20日（或21日），陽(yáng)光直照赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。我國(guó)廣大地區(qū)越冬作物將進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段。
清明：
每年4月5日（或4日），氣溫回升，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖。
谷雨：
4月20日前后，雨水增多，利于谷類生長(zhǎng)。
立夏：
5月5日或6日。“立夏”，萬物生長(zhǎng)，欣欣向榮。
小滿：
5月20日或21日叫“小滿”。麥類等夏熟作物此時(shí)顆粒開始飽滿，但未成熟。
芒種：
6月6日前后，此時(shí)太陽(yáng)移至黃經(jīng)75度。麥類等有芒作物已經(jīng)成熟，可以收藏種子。
夏至：
6月22日前后，日光直射北回歸線，出現(xiàn)“日北至，日長(zhǎng)至，日影短至”，故曰“夏至”。
小暑：
7月7日前后，入暑，標(biāo)志著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。
大暑：
7月23日前后，正值中伏前后。這一時(shí)期是我國(guó)廣大地區(qū)一年中最炎熱的時(shí)期，但也有反常年份，“大暑不熱”，雨水偏多。
立秋：
8月7日或8日，草木開始結(jié)果，到了收獲季節(jié)。
處暑：
8月23日或24日，“處”為結(jié)束的意思，至暑氣即將結(jié)束，天氣將變得涼爽了。由于正值秋收之際，降水十分寶貴。
白露：
9月8日前后，由于太陽(yáng)直射點(diǎn)明顯南移，各地氣溫下降很快，天氣涼爽，晚上貼近地面的水氣在草木上結(jié)成白色露珠，由此得名“白露”。
秋分：
9月22日前后，日光直射點(diǎn)又回到赤道，形成晝夜等長(zhǎng)。
寒露：
10月8日前后。此時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移，北半球氣溫繼續(xù)下降，天氣更冷，露水有森森寒意，故名為“寒露風(fēng)”。
霜降：
10月23日前后為“霜降”，黃河流域初霜期一般在10月下旬，與“霜降”節(jié)令相吻合，霜對(duì)生長(zhǎng)中的農(nóng)作物危害很大。
立冬：
每年11月7日前后。
小雪：
11月22日前后為“小雪”節(jié)氣。北方冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，氣溫迅速下降，降水出現(xiàn)雪花，但此時(shí)為初雪階段，雪量小，次數(shù)不多，黃河流域多在“小雪”節(jié)氣后降雪。
大雪：
12月7日前后。此時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)快接近南回歸線，北半球晝短夜長(zhǎng)。
冬至：
12月22日前后，此時(shí)太陽(yáng)幾乎直射南回歸線，北半球則形成了日南至、日短至、日影長(zhǎng)至，成為一年中白晝最短的一天。冬至以后北半球白晝漸長(zhǎng)，氣溫持續(xù)下降，并進(jìn)入年氣溫最低的“三九”。
小寒：
1月5日前后，此時(shí)氣候開始寒冷。
大寒：
1月20日前后，一年中最寒冷的時(shí)候。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇九
近年來，學(xué)校越來越注重學(xué)生的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)教育，開設(shè)了各種形式的主題班會(huì)，其中以節(jié)日節(jié)氣主題班會(huì)為主要形式。學(xué)校倡導(dǎo)以傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)文化傳承和民族精神的認(rèn)識(shí)和感悟。本人曾參加多次這樣的主題班會(huì)，從中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和啟示。下面就分享一下自己的心得。
作為一名學(xué)生，參加主題班會(huì)可以擴(kuò)展自己的見聞，了解國(guó)家的傳統(tǒng)節(jié)日和文化習(xí)俗，增強(qiáng)自己的愛國(guó)情懷和文化自信心。在班會(huì)上，老師通過講解傳統(tǒng)節(jié)日或節(jié)氣的由來和歷史文化背景，讓我們了解并感悟短暫的它帶給大家的精神感受和思考方法。同時(shí)，主題班會(huì)還可以提高自我修養(yǎng)和思維能力，擴(kuò)大自己的文化視野，激發(fā)對(duì)文化傳承的興趣，推動(dòng)課堂學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展。
因此，節(jié)日節(jié)氣主題班會(huì)具有多樣化的完整教學(xué)形式、全面的文化學(xué)科內(nèi)容、強(qiáng)烈的文化認(rèn)同和全國(guó)各地的文化傳承。作為中小學(xué)的重要教育環(huán)節(jié)，它是學(xué)校與家庭合作的絕佳平臺(tái)，也是培養(yǎng)人民公民素質(zhì)、提高國(guó)民文化素質(zhì)的載體。通過主題班會(huì)讓學(xué)生充分感受到傳統(tǒng)文化的魅力和人文氛圍，提高學(xué)生的文化品位，增強(qiáng)對(duì)歷史和國(guó)家的關(guān)注和聯(lián)系。
盡管節(jié)日節(jié)氣主題班會(huì)有如此多的優(yōu)勢(shì)，然而，教師們應(yīng)該繼續(xù)努力提高教學(xué)質(zhì)量，積極創(chuàng)新教學(xué)方式，滿足學(xué)生的文化需求，讓主題班會(huì)在校園文化建設(shè)中發(fā)揮更大的作用。對(duì)于學(xué)生來說，應(yīng)該利用主題班會(huì)這樣的機(jī)會(huì)，提高自己的文化自信和成才自信，增強(qiáng)自己的人文情懷和文化修養(yǎng)。
主題班會(huì)具有多種優(yōu)點(diǎn)，它不僅是一種教學(xué)方法，更是一種文化精神的學(xué)習(xí)，旨在培養(yǎng)年輕人的文化意識(shí)和人文情懷。通過對(duì)傳統(tǒng)文化的感受和體驗(yàn)，他們可以傳承文化，增強(qiáng)文化自信和人格品質(zhì)，不斷提高自身水平，成為更有文化意識(shí)和民族精神的人才。只有讓主題班會(huì)在校園教育中起到最大的作用，學(xué)生才能更好地接受和體驗(yàn)文化，同時(shí)也更好地傳承和弘揚(yáng)文化。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十
在中國(guó)，節(jié)氣分為二十四個(gè)，每個(gè)節(jié)氣都有著自己的節(jié)令和文化背景。在過去的幾千年中，中國(guó)人民一直秉持著以節(jié)氣為核心的生活方式，尊重自然、與大自然共存。而在現(xiàn)代社會(huì)中，由于人類活動(dòng)的不斷增加和自然環(huán)境的不斷破壞，我們不僅喪失了與大自然的和諧，而且忽視了節(jié)氣這個(gè)重要的生活指南。因此，我們有必要重新認(rèn)識(shí)和尊重節(jié)氣，并在生活中注重貫徹節(jié)氣的精髓，以達(dá)到身體和心靈的健康。
第二段：了解節(jié)氣
春分、秋分、夏至、冬至是最重要的節(jié)氣之一。春分和秋分分別在春季和秋季，當(dāng)晝夜時(shí)間相等時(shí)，表示四季更替。夏至是一年中晝最長(zhǎng)的一天，也是夏季正式開始的日子。冬至是一年中夜最長(zhǎng)的一天，也是冬季正式開始的日子。此外，每個(gè)節(jié)氣還有著獨(dú)特的習(xí)俗和傳統(tǒng)，居民們經(jīng)常會(huì)在這個(gè)時(shí)候祭祀祖先、舉行各種慶典、體育競(jìng)賽等等。
第三段：節(jié)氣的重要性
尊重節(jié)氣，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，也是我們生活中的重要指南。在中國(guó)，對(duì)于每個(gè)環(huán)節(jié)的生活，都有著特定的規(guī)范。比如，在春季，應(yīng)該注意保持心情愉快，及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以提高身體免疫能力。在夏季，應(yīng)該注意防曬、飲食清淡，保持充足的睡眠，以保持身體部分的平衡。在秋季，應(yīng)該注意加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防疾病等。在冬季，則應(yīng)該保持體溫穩(wěn)定，注意防寒、保暖。
第四段：節(jié)氣的實(shí)踐方法
1.了解節(jié)氣的意義和背景，親近大自然
2.根據(jù)季節(jié)的不同，合理調(diào)整自己的飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不過度飲食、不賴床等。
4.觀察天氣變化，及時(shí)調(diào)整自己的穿衣、行為等習(xí)慣。
第五段：結(jié)論
節(jié)氣文化是中華文化的一部分，更是歷史傳承的結(jié)果。現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活，讓我們遠(yuǎn)離了大自然的懷抱，而忘記了節(jié)氣文化的重要性。然而，節(jié)氣文化的普及，有助于提高人們對(duì)生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，重塑社會(huì)的生態(tài)意識(shí)。所以，我們應(yīng)該積極地傳承和學(xué)習(xí)節(jié)氣文化，將其融入到我們的日常生活中，以更健康、更環(huán)保的方式跟大自然共存。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十一
春季是有著很多不同節(jié)氣的季節(jié)，其中蟄也是其中一節(jié)氣?！跋U”指的是“藏”、“藏入”，它是一年中季節(jié)變化的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。在春季的蟄節(jié)中，萬物開始有了生機(jī)，冬天的壓抑與蕭條逐漸消散，人們也開始迎接春天的到來及新的一年。
在蟄節(jié)中，人們開始了解到季節(jié)和人的關(guān)系。身體也開始“蟄伏”。在這個(gè)時(shí)候，人們需要適當(dāng)?shù)男菹?，保養(yǎng)身體，讓自己更健康地迎接春天的到來。同時(shí)，在蟄節(jié)中，人們也應(yīng)該理性飲食、充足睡眠，參與戶外活動(dòng)，以及保持良好的心態(tài)和身體狀態(tài)。
篇二：注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
蟄節(jié)氣是春季里的一個(gè)特殊時(shí)刻，在這個(gè)特殊的時(shí)期，人們?yōu)樽约旱纳眢w健康應(yīng)該做好食品調(diào)理。這一時(shí)期的飲食應(yīng)注意搭配營(yíng)養(yǎng)，食物中應(yīng)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、礦物質(zhì)等等，同時(shí)，也應(yīng)避免肥膩、辣像等容易上火的食品，多食用蔬菜、水果等清淡食品。
正常飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，是對(duì)于身體的保護(hù)和保健，同時(shí)也是讓自己更健康的一種保持方式。在蟄節(jié)中，養(yǎng)生要以清淡的方式為主，多食魚、蔬菜水果、燕麥粥、紫米等具有溫補(bǔ)的食品。
篇三：注意鍛煉身體健康
蟄節(jié)氣是一年四季中的第一個(gè)節(jié)氣，在這一季節(jié)里，天氣越來越暖和，每天的陽(yáng)光越來越充足。我們應(yīng)該利用這種好天氣，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)和適度運(yùn)動(dòng)，像打羽毛球、跑步、和園藝等一些非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。
運(yùn)動(dòng)可以讓人的身體和心理都變得更加健康，可以提高人們的免疫力、耐力、力量、以及心智能力。特別是在蟄節(jié)中，人們需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，經(jīng)常適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持這種鍛煉方式期可以讓自己更加的健康。
篇四：保持心態(tài)積極健康
蟄節(jié)過后，春天就要到來，是一個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)。對(duì)于每個(gè)人來說，春天的到來都是一件非常好的事情，這是因?yàn)榇禾焓且粋€(gè)充滿生氣、光明、團(tuán)結(jié)和希望的季節(jié)。因此，人們應(yīng)該以樂觀、自信、自強(qiáng)的心態(tài)迎接未來。
要想擁有一個(gè)積極、健康的心態(tài)，我們應(yīng)該放松心情、保持愉悅、積極向上的態(tài)度。在蟄節(jié)中，可以選擇一些自己感興趣的書籍，看一些有意義的電影，或者參加一些有益的關(guān)于身心健康的講座等等，來充實(shí)自己的心情，并保持積極和樂觀的心態(tài)。
篇五：總結(jié)
在蟄節(jié)中，人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢和心態(tài)健康。這是一個(gè)充滿可能性和機(jī)會(huì)的季節(jié)，只要我們踏實(shí)前行，把握好自己各個(gè)方面的機(jī)會(huì)，就會(huì)迎來更加輝煌美好的未來。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十二
10、迎來冬至蘊(yùn)瓊花，香飄萬里展芳華，數(shù)九寒冬今晨到，水餃湯圓暖萬家，山河錦繡舞奇葩，盛世和諧美如畫。冬至?xí)r節(jié)我是你純潔的雪花，輕輕親吻你的面頰！
1、大地有了陽(yáng)光才顯得生機(jī)盎然，生活有了朋友才不會(huì)寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂。
2、風(fēng)起時(shí)，云不會(huì)孤獨(dú)。葉落時(shí)，大地不會(huì)孤獨(dú)。飄雪時(shí)，天空不會(huì)孤獨(dú)。想你時(shí)，我不會(huì)孤獨(dú)。溫暖在，季節(jié)不會(huì)孤獨(dú)。祝好友冬至快樂！
3、今日冬至，陰陽(yáng)在今天轉(zhuǎn)換，晝夜的長(zhǎng)度在今天更替，"三九"天在今天開始，寒冷在今天加劇，問候在今天送達(dá)：愿親愛的朋友保重身體，健康一冬！
4、冬至將來臨，短信送上關(guān)心：愛心暖你，熱心敷你，癡心想你，關(guān)心對(duì)你，衷心祝你，幸福如昔，溫暖似火，預(yù)祝冬至快樂！
5、節(jié)氣，冬至如年；到來，將至；冬天到來，快樂將至；冬天到來，至愛將至；冬天到來，親朋將至：冬至冬至，祝你福祉！冬至快樂！
6、又到冬至，快樂至大，愿你綻放笑顏；好運(yùn)至多，愿你廣開財(cái)源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至長(zhǎng)，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情燦爛！
7、冬至天氣漸漸涼，我把祝福來送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，開心做成保暖褲，快樂織成棉帽子。愿平安如意、開心快樂陪伴你度過整個(gè)冬天。祝冬至快樂！
8、白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃；傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈；強(qiáng)身健體御寒流，身體保健要記牢；我有牽掛與惦記，想你發(fā)送暖信息；愿你天天都得意，冬天不冷心如意。冬至快樂！
9、思是音念是符情是調(diào)，我用最深的感悟，把思念情譜寫成一曲美妙的樂章，讓那歡快的短信鈴聲，帶去我最親切的問候和最誠(chéng)摯的祝福：好朋友一生平安！冬至快樂！
10、冬至起，也就進(jìn)入了"數(shù)九"寒天。我是怕冷的啊，常常握著自己涼涼的手指，跺著冰冷的腳，想尋一個(gè)安靜溫暖的角落，像青蛙或者蛇似的蟄伏起來。將生命的銳氣，在寒涼蕭瑟的冬日里，斂聚起來，積攢成團(tuán)。安定，泰然，從容，無欲無求，萬事不擾。只待喜歡的`春，喜歡的暖，喜歡的美到來，再?gòu)埩搜?，點(diǎn)了心之焰火，釋放激情，照亮生命。
11、關(guān)懷不是今天才開始，我的祝福語(yǔ)也不是今天就結(jié)束，我把最誠(chéng)摯的心，最多的關(guān)懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你，今天是冬至別忘記吃餃子！
12、節(jié)日來到，快樂就好，送上短信，收到就好，吃吃餃子，團(tuán)圓就好，天氣寒冷，健康就好，多穿衣服，無病就好，祝福無限，送你就好，開心過冬，幸福就好。祝冬至快樂！
13、炎已退，寒未到，金秋時(shí)節(jié)好時(shí)光；夏至熱，冬至冷，正值秋分多涼爽；日不長(zhǎng)，夜不短，收獲季節(jié)秋忙忙；身體壯，事業(yè)長(zhǎng)，短信祝福送吉祥。?？鞓?！
14、冬至節(jié)氣，保健養(yǎng)生，俗話說"冬天動(dòng)一動(dòng)，少生一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。"愿你多多運(yùn)動(dòng)，身體棒棒，快樂過冬，幸福圓滿！
15、星光閃耀在天際，日歷翻遍了記憶，雖然不是常聯(lián)系，祝福在你我心里，濃濃真情兩依依，轉(zhuǎn)眼又已到冬至，快樂綁上短信息，帶去給那頭的你，愿平安順利。冬至快樂！
16、千里冰封了，萬里雪飄了，又是冬至到了，朋友提醒來了，衣裳該添加了，飲食要注意了，身體多保重了，鍛煉莫忘記了，愿你快樂別少了，幸福得不得了！
17、冬至了，愿每時(shí)每刻的幸福，與你甜蜜擁抱；每分每秒的快樂，將你緊緊圍繞；生活沒有煩惱，舒坦日子最妙，悠閑瀟灑逍遙，開心開胃真好。
18、冬至到了送祝福，短信一兩句，句句是真情；三四五六句，句句好心情；七八九十句，問候?qū)儆谀?。聚散雖然如浮萍，但是友誼永前行。祝愿朋友一生好心情！
19、一條冬至的問候短信消溶你胸中冰雪，一句祝福的話兒蕩起你心中的熱潮，一段知己的語(yǔ)言表述了我對(duì)你的深愛。冬至了，愿你穿暖花枝艷，美麗動(dòng)人心花綻！
20、冬至到，人人笑，手機(jī)響起祝福到；大塊肉，大碗酒，大個(gè)湯圓要吃好；春將來，風(fēng)漸暖，一條短信把問候傳；莫減衣，勤運(yùn)動(dòng)，身體健康心舒暢！
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十三
大雪節(jié)氣，是我國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣。隨著冬季的深入，大雪節(jié)氣的到來標(biāo)志著氣溫逐漸下降，寒冷的氣息越來越濃，同時(shí)也為人們提供了一個(gè)體會(huì)冬季之美的機(jī)會(huì)。在這個(gè)節(jié)氣中，我體會(huì)到了許多關(guān)于寒冷、溫暖和生活的感悟，得到了很多的啟示。以下是我在大雪節(jié)氣中的心得體會(huì)。
首先，大雪節(jié)氣告訴我寒冷也有它的美麗。在大雪節(jié)氣的時(shí)候，北方大部分地區(qū)的氣溫已經(jīng)低至零下，大地被白雪覆蓋，形成了一片銀裝素裹的美景。盡管天氣寒冷，但卻給人一種寧?kù)o、安詳?shù)母杏X。我常常喜歡在寒冷的早晨起床后，看著窗外的雪景，喝一杯熱茶，這種寧?kù)o的時(shí)刻讓我感到心里無比的舒暢。寒冷給大自然帶來了沉寂和安寧，同時(shí)也給人們帶來了一種靜心的機(jī)會(huì)，去細(xì)細(xì)品味冬天獨(dú)特的美麗。
其次，大雪節(jié)氣讓我懂得了溫暖的重要性。在寒冷的冬天，溫暖是人們最想要的?！按笱┦旃却?，家家豪大麥?！边@句古詩(shī)表達(dá)了大雪時(shí)節(jié)豐收的喜悅。在大雪節(jié)氣中，人們會(huì)舉行各種慶?；顒?dòng)，團(tuán)聚在一起，共同分享溫暖。同時(shí)，也得到了朋友和家人的溫暖支持。對(duì)于我來說，大雪節(jié)氣提醒了我要珍惜身邊的人，關(guān)懷他們，給他們帶去一些溫暖和快樂。一句關(guān)心的問候、一次熱情的擁抱都可以讓人感到溫暖，彼此之間的溫暖是如此重要。
再次，大雪節(jié)氣教會(huì)了我生活的智慧。在這個(gè)節(jié)氣中，農(nóng)民朋友們忙于做好農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的一些工作。他們?cè)诖笱┕?jié)氣中要認(rèn)真收割莊稼，同時(shí)還要進(jìn)行一些農(nóng)事活動(dòng)。這種勤勞的精神啟發(fā)了我在生活中更加努力和堅(jiān)持的精神面貌，每一步都要做到扎實(shí)、踏實(shí)。同時(shí)，要有耐心和毅力去面對(duì)人生中的困難。這種農(nóng)民的智慧告訴我，生活中要腳踏實(shí)地，不斷努力，才能收獲到更多的果實(shí)。
最后，大雪節(jié)氣給了我一個(gè)思考生活的機(jī)會(huì)。雖然大雪中的天氣寒冷，但也是大自然進(jìn)入休眠狀態(tài)的時(shí)候。這種休眠也啟示我在生活中要學(xué)會(huì)放松，要給自己一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。大雪節(jié)氣就像是給了所有的生命一次“重新開始”的機(jī)會(huì)，一起休養(yǎng)生息，為來年的生長(zhǎng)儲(chǔ)備能量。正是通過與大自然的相互作用，我明白了生活中的放松與休息同樣重要。只有在放松和休息的時(shí)候，我們才能更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
在大雪節(jié)氣中，我感受到寒冷也有美麗之處，體驗(yàn)到了溫暖的重要性。農(nóng)民的勤勞教會(huì)了我生活的智慧，而大自然的休眠則讓我有機(jī)會(huì)思考生活的真諦。大雪節(jié)氣是一個(gè)寒冷而又美麗的節(jié)氣，它給人們帶來了很多的啟示與思考。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)感悟大雪節(jié)氣中的精神和智慧，用它們?nèi)ヒ龑?dǎo)我的生活，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十四
夏至是我國(guó)傳統(tǒng)的24節(jié)氣之一，也是一年中夏季的開始。在這一節(jié)氣中，太陽(yáng)直射地球的位置達(dá)到了北半球最高點(diǎn)。這時(shí)陽(yáng)光最強(qiáng)烈，人們普遍會(huì)躲在陰涼處避暑。然而，在這個(gè)特殊的時(shí)刻，我們也可以從中汲取一些生活的啟示和體驗(yàn)。在夏至節(jié)氣即將到來之際，我開始思考這個(gè)節(jié)氣對(duì)我的影響以及我從中得到的收獲。
第二段：節(jié)氣與養(yǎng)生
夏至是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。這個(gè)節(jié)氣意味著天氣已經(jīng)開始炎熱，只有通過合理的飲食和生活方式，才能保證我們的身體和健康得到完美的呵護(hù)。我們可以通過控制飲食、飲水、鍛煉、休息等方式，從內(nèi)到外地幫助身體健康。例如，夏至期間我們要少吃油膩和炸食，添加適量的清熱食品如蓮子、蘆筍和草莓等，同時(shí)保持飲水量的穩(wěn)定。此外，我們可以在早晨和晚上散步，提高身體的有氧鍛煉量。通過這些方法，我們可以有效地幫助自己降溫，養(yǎng)生保健。
第三段：節(jié)氣與立志
夏至節(jié)氣也是提醒我們重新審視自己人生目標(biāo)的大好時(shí)機(jī)。在這個(gè)時(shí)候，我們可以回顧一下自己今年計(jì)劃中所設(shè)立的目標(biāo)，然后再次確定一下目標(biāo)是否仍然恰當(dāng)和可行。夏至?xí)r節(jié)也是開始制定新目標(biāo)的好時(shí)機(jī)。我們可以設(shè)立一些可以在接下來的幾個(gè)月中完成的具體目標(biāo)，以便在未來的歲月中逐步實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
第四段：節(jié)氣與心態(tài)
夏至節(jié)氣對(duì)我們的心態(tài)也有著巨大的影響。在這個(gè)節(jié)氣中，陽(yáng)光充足，氣候舒適，許多人紛紛計(jì)劃和好友一起出游、歡度假期等。這種輕松愉快的氛圍可以使我們的心情得到釋放和升華，讓我們變得更加樂觀和自信。但是，夏至?xí)r節(jié)也是我們情感容易波動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)闃O端的天氣、工作負(fù)擔(dān)等因素，又會(huì)帶來不安、焦慮等不良情緒。因此，我們要在心理上保持平衡，調(diào)整好自己的內(nèi)心狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，才能健康快樂度過夏天。
第五段：節(jié)氣與文化傳承
夏至節(jié)氣是我國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在中國(guó)民間，人們會(huì)有熬夏至、拒五毒等諸多習(xí)俗。例如，熬夏至是一種通過吃、賭等形式來祭祀太陽(yáng)的活動(dòng)，而拒五毒則是為了保護(hù)身體和家庭免于蛇、蜈蚣等毒蟲的侵害。這些習(xí)俗雖然已經(jīng)逐漸在現(xiàn)代衰落，但它們承載著中國(guó)文化的深厚底蘊(yùn)，需要我們加以傳承。通過文化的傳承，我們可以更好地弘揚(yáng)中華文化的魅力，為國(guó)家和社會(huì)共同發(fā)展注入更多的力量。
結(jié)語(yǔ)：
夏至節(jié)氣是一個(gè)很特別的日子，在這個(gè)日子里，我們可以找出生活中的一些啟示，汲取到生活中的經(jīng)驗(yàn)和智慧。在這個(gè)日子里，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己身體的調(diào)節(jié)、鎮(zhèn)靜自己的情緒、回歸內(nèi)心，看待自己的生活和工作，進(jìn)一步提高自己的品質(zhì)和修養(yǎng)，做一個(gè)更加健康、積極、專注的人?？傊闹凉?jié)氣是一個(gè)可以提升我們身心健康、改善我們生活品質(zhì)的重要時(shí)刻，我們應(yīng)該充分珍視并好好經(jīng)過它。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十五
節(jié)氣，是中國(guó)人民長(zhǎng)久以來的傳統(tǒng)文化，是農(nóng)耕社會(huì)中對(duì)時(shí)間和季節(jié)的精準(zhǔn)劃分。每年的24個(gè)節(jié)氣，分別代表著一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)和一個(gè)季節(jié)的變遷。在這些節(jié)氣中，我們可以看到大自然的變化和人們的生活態(tài)度。我個(gè)人對(duì)節(jié)氣有著深刻的體會(huì)和感悟。
首先，節(jié)氣讓我體驗(yàn)到時(shí)間的流轉(zhuǎn)，學(xué)會(huì)珍惜。當(dāng)春回大地、柳綠花草抽出新芽的時(shí)候，我知道又到了二十四節(jié)氣之一的“立春”。立春不僅代表著春天的開始，也標(biāo)志著冬季的結(jié)束。每次迎來這個(gè)節(jié)氣，我都會(huì)興奮不已，因?yàn)槲抑蓝斓暮浣K將過去，春天的陽(yáng)光和溫暖即將到來。類似的方式，每個(gè)節(jié)氣都為我提供了一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，也讓我更加深刻地感受到時(shí)間的流逝。這讓我理解到珍惜時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)把握當(dāng)下，不留下任何的遺憾。
其次，每個(gè)節(jié)氣教會(huì)我如何順應(yīng)自然，和諧共生。中國(guó)古代農(nóng)耕文化注重順應(yīng)自然、與自然和諧相處，而節(jié)氣正是這種觀念的具體體現(xiàn)。每個(gè)節(jié)氣的出現(xiàn)，都對(duì)應(yīng)著自然界中一些事物的變化，如“立夏”的到來代表著夏季的開始，酷暑將至；而“立秋”的到來，則意味著秋季的開始，天氣變得涼爽。這種對(duì)自然變化的敏感和順應(yīng)，是對(duì)人類的一種提醒和約束。我們要和大自然共同生存，保護(hù)環(huán)境，合理利用資源，不要破壞自然的生態(tài)平衡。只有這樣，我們才能與自然相處得更加和諧，確保地球永續(xù)發(fā)展。
再次，節(jié)氣也給我?guī)砹嗣朗车南硎芎腕w驗(yàn)。中國(guó)的節(jié)氣文化與飲食文化有著密切的聯(lián)系，每個(gè)節(jié)氣都有相應(yīng)的傳統(tǒng)菜肴和食材。比如，“大寒”是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第24個(gè)節(jié)氣，也是一年里最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)大地寒冷，人們宜進(jìn)補(bǔ)。而此時(shí)的食材有蔥、生姜、大蒜等辛溫之物，是人們?cè)诤涠镜倪x擇。在大寒這個(gè)節(jié)氣，家人們會(huì)圍在一起，享受著一桌豐盛的補(bǔ)品。而在“立夏”這個(gè)節(jié)氣，人們會(huì)喜歡吃一些涼爽的食物，如西瓜、冰淇淋等等。這些食物不僅滿足了我們的味蕾，更是為我們帶來了健康和快樂。
最后，每個(gè)節(jié)氣都給我?guī)砹瞬煌男木澈颓楦??！懊⒎N”是意味著“小麥籽粒已長(zhǎng)成”，這個(gè)時(shí)候田野里綠油油的麥穗讓人心情愉悅，也寓意著收獲和希望。而“白露”是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，當(dāng)我看到清晨的蒙蒙白露，我總會(huì)感嘆時(shí)光的流逝，不禁想起過去的秋天，一絲莫名的思念與哀傷油然而生。每個(gè)節(jié)氣的到來和過去，都喚起了我不同的情感，讓我深入思考人生和自然的關(guān)系。
總而言之，節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化中不可或缺的一部分，是對(duì)時(shí)間和季節(jié)變遷的準(zhǔn)確把握。在我接觸節(jié)氣的過程中，我不僅學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，和諧共生，還品嘗到了節(jié)氣帶給我們的美食以及不同的情感。節(jié)氣不僅讓我更好地了解了自然界的變化，也讓我更好地認(rèn)識(shí)和理解了自己。我相信，繼續(xù)探索和研究節(jié)氣文化，將收獲更多的智慧和體驗(yàn)。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十六
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農(nóng)歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準(zhǔn)備用來款待親朋好友。
小雪的養(yǎng)生小常識(shí)。
在中國(guó)北方，小雪時(shí)節(jié)，一般得人家都要吃涮羊肉。一般的小雪節(jié)氣里，天氣陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥。這個(gè)季節(jié)宜吃的溫補(bǔ)食品有羊肉、牛肉、雞肉等；宜吃的益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、白果、核桃等。
腌制臘肉。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
品嘗糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
小雪時(shí)候適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽(yáng)，但進(jìn)食過多高熱量的補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致胃、肺火盛，表現(xiàn)為上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎癥或便秘、痔瘡等。因此。進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候尤其要注意是否符合進(jìn)補(bǔ)的條件，虛則補(bǔ)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，還應(yīng)再吃些性冷的食物，如蘿卜、松花蛋等。
氣虛者的補(bǔ)法。
所謂氣虛即氣不夠用，動(dòng)則氣喘、體倦、懶言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脈虛弱無力。氣虛之人可選用人參進(jìn)補(bǔ)。
人參性溫、味甘微苦，可大補(bǔ)元?dú)猓茄a(bǔ)氣要藥，《本經(jīng)》謂“明目開心益智，久服輕身延年”，近代研究證明，人參可調(diào)節(jié)網(wǎng)狀皮膚系統(tǒng)功能，其所含人參皂甙。確實(shí)具有抗衰老作用。使用時(shí)?？捎萌藚⒁晃都鍦?，名獨(dú)參湯，具有益氣固脫之功效，年老體弱之人，長(zhǎng)服此湯，可強(qiáng)身體。人參若切成飲片，可補(bǔ)益身體，防御疾病，增強(qiáng)肌體抗病能力[5]。
血虛者的補(bǔ)法。
所謂血虛，即是營(yíng)養(yǎng)人體的物質(zhì)不足，不能發(fā)揮濡養(yǎng)人體的作用，表現(xiàn)為不耐勞作、面色無華、蒼白、且易健忘、失眠、舌淡、脈細(xì)。血虛體質(zhì)者當(dāng)選龍眼肉進(jìn)補(bǔ)。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十七
節(jié)氣牌作為一種中華傳統(tǒng)文化的代表之一，無論在古代還是現(xiàn)代，都扮演著重要的角色。節(jié)氣牌以其精美的制作工藝和獨(dú)特的傳統(tǒng)元素，吸引了無數(shù)人的眼球。通過收集和研究節(jié)氣牌，我深深體會(huì)到其價(jià)值與意義，以下是我對(duì)節(jié)氣牌的心得與體會(huì)。
第一段：節(jié)氣牌的魅力
節(jié)氣牌的魅力在于它融合了多種藝術(shù)元素的完美結(jié)合。從制作工藝來看，節(jié)氣牌的制作過程十分繁瑣，且需要較高的技術(shù)水平，包括描繪、雕刻和上色等步驟，每個(gè)步驟都需要匠人的細(xì)心和耐心。而節(jié)氣牌所呈現(xiàn)的傳統(tǒng)元素也非常豐富多樣，包括節(jié)氣的名稱、與節(jié)氣相關(guān)的傳統(tǒng)物品和習(xí)俗等。這些元素讓節(jié)氣牌既有觀賞之美，又有歷史文化之美，給人以深深的吸引力。
第二段：節(jié)氣牌的歷史背景
節(jié)氣牌的歷史可以追溯到古代。最早的節(jié)氣牌是木刻畫，當(dāng)時(shí)用于預(yù)測(cè)與節(jié)氣有關(guān)的自然災(zāi)害，幫助人們做好防范和準(zhǔn)備。隨著時(shí)間的推移，節(jié)氣牌逐漸成為一種藝術(shù)品，并表達(dá)了人們對(duì)節(jié)氣的熱愛和尊重。隨著社會(huì)進(jìn)步和文化交流的發(fā)展，節(jié)氣牌的形式也不斷創(chuàng)新和變化，從傳統(tǒng)的木刻畫到現(xiàn)代的絲綢畫、水彩畫等，無不展現(xiàn)了節(jié)氣牌的歷史與藝術(shù)風(fēng)采。
第三段：節(jié)氣牌的文化內(nèi)涵
節(jié)氣牌不僅僅是一種藝術(shù)品，更包含了豐富的文化內(nèi)涵。每個(gè)節(jié)氣牌都有其獨(dú)特的寓意和象征意義，反映了人們對(duì)自然和時(shí)間的理解與感悟。比如，在春節(jié)的節(jié)氣牌中常常能看到春節(jié)的標(biāo)志性元素，如年畫、燈籠和舞獅等。而在清明的節(jié)氣牌中，則會(huì)出現(xiàn)寥寥數(shù)筆的墓碑和系上紅絲的墓地，以表達(dá)對(duì)逝去親人的思念和緬懷之情。這些細(xì)膩而又真切的情感，凝聚了人們對(duì)節(jié)氣的情感和敬仰之心。
第四段：我的節(jié)氣牌收藏
作為一名節(jié)氣牌的愛好者，我收集了多種不同風(fēng)格的節(jié)氣牌。每當(dāng)我看到這些節(jié)氣牌，我就仿佛看到了時(shí)間洪流中的變幻和流轉(zhuǎn)，感受到了自然的神奇和宇宙的無限。我不僅僅欣賞其美麗，更從中汲取了許多智慧和靈感。每個(gè)節(jié)氣牌都是一道獨(dú)特的風(fēng)景，每個(gè)圖案都有其獨(dú)特的寓意和內(nèi)涵，這讓我更加崇敬和熱愛這一深深扎根于中華文化中的藝術(shù)形式。
第五段：節(jié)氣牌的意義與傳承
節(jié)氣牌作為中華傳統(tǒng)文化的一部分，有著重要的意義和價(jià)值。它不僅是中華民族記憶的載體，也是民族文化的傳承和延續(xù)。通過節(jié)氣牌的收藏和研究，我們可以更加深入地了解和感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深。同時(shí)，傳承和弘揚(yáng)節(jié)氣牌的制作技藝也是保護(hù)和發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的重要方式之一。我希望通過我對(duì)節(jié)氣牌的研究和傳播，能夠讓更多的人了解和欣賞這一獨(dú)特的藝術(shù)形式，讓它在新時(shí)代煥發(fā)出更加耀眼的光彩。
總結(jié)起來，節(jié)氣牌不僅僅是一種藝術(shù)品，更是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分。節(jié)氣牌通過其獨(dú)特的魅力、豐富的歷史背景和深邃的文化內(nèi)涵，吸引了無數(shù)人的關(guān)注與研究。作為一名對(duì)節(jié)氣牌深感魅力的人，我將繼續(xù)收集和研究節(jié)氣牌，讓其在新的時(shí)代綻放出更加璀璨的光芒，并將這種獨(dú)特的藝術(shù)形式傳承下去，讓更多的人了解和熱愛中華傳統(tǒng)文化。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十八
節(jié)氣牌是一種中國(guó)傳統(tǒng)文化的現(xiàn)代呈現(xiàn)方式，通過一個(gè)個(gè)節(jié)氣將時(shí)間劃分成了24個(gè)等分，每個(gè)節(jié)氣都有獨(dú)特的意義和活動(dòng)，為人們的生活增添了一份儀式感和樂趣。近些年來，越來越多的人開始關(guān)注節(jié)氣牌，并將其運(yùn)用到日常生活中。在我的體驗(yàn)過程中，節(jié)氣牌給我留下了深刻的印象，并帶給我許多體會(huì)。
第一段: 節(jié)氣牌讓我更加關(guān)注自然
傳統(tǒng)的節(jié)氣牌設(shè)計(jì)多以中國(guó)傳統(tǒng)文化為背景，如花卉、動(dòng)物、天文現(xiàn)象等。通過這些圖案和節(jié)氣的聯(lián)系，我不僅更加了解了中國(guó)傳統(tǒng)文化，還對(duì)自然界的變化有了更深入的認(rèn)識(shí)。例如，《立夏》這個(gè)節(jié)氣牌上的圖案是一只蜂鳥，正如立夏時(shí)節(jié)，世界萬物都開始蓬勃生長(zhǎng)。這樣的設(shè)計(jì)引發(fā)了我對(duì)春天的思考，使我不再將它視為一個(gè)跳躍、忙碌的季節(jié)，而是開始注意到春天的美好，享受每一個(gè)細(xì)小的變化。
第二段: 節(jié)氣牌讓我更加注重身心健康
節(jié)氣牌中的每個(gè)節(jié)氣都代表著不同的活動(dòng)和食物，這也讓我意識(shí)到了飲食與身體健康的關(guān)系。在寒食節(jié)這一天，我發(fā)現(xiàn)節(jié)氣牌上推薦的是素食，這與傳統(tǒng)的習(xí)俗相符。經(jīng)過了一天的素食飲食，我感到身體更加清爽，也更具有活力。我開始嘗試在其他節(jié)氣中遵循節(jié)氣牌上的飲食推薦，逐漸改變了自己的飲食習(xí)慣，意識(shí)到飲食對(duì)身體健康的重要性。
第三段: 節(jié)氣牌讓我更加珍惜時(shí)光
每個(gè)節(jié)氣牌都代表著時(shí)間的流逝，提醒了我時(shí)光的寶貴。在忙碌的生活中，很容易忽略時(shí)間的流逝，而節(jié)氣牌的存在讓我更加珍惜每一個(gè)時(shí)刻。例如，《白露》這個(gè)節(jié)氣牌上的圖案是一只朝天甲蟲，它代表了白露時(shí)節(jié)大自然的積極變化?？粗@個(gè)圖案，我想起了自己曾經(jīng)忽略掉的時(shí)光，開始意識(shí)到要珍惜每一個(gè)美好的瞬間。
第四段: 節(jié)氣牌讓我更加注重人際關(guān)系
在與節(jié)氣牌的接觸中，我發(fā)現(xiàn)其中不僅有節(jié)氣的信息，還有許多與人際關(guān)系相關(guān)的內(nèi)容。在節(jié)氣牌中，有許多活動(dòng)是需要與親友一起共度的，如冬至?xí)r的團(tuán)圓餃子宴、小寒時(shí)的歡聚煮餃。這讓我開始關(guān)注自己與親友的交流，積極參與到他們的生活中，增進(jìn)了與他們的感情。我發(fā)現(xiàn)，節(jié)氣牌不僅是一個(gè)時(shí)間的劃分，更是一個(gè)拓寬人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。
第五段: 節(jié)氣牌讓我更加激發(fā)內(nèi)心的美好
節(jié)氣牌不僅是一種文化符號(hào)，更是一種心靈的滋養(yǎng)。它通過小小的圖案?jìng)鬟_(dá)出豐富的寓意，讓我對(duì)自身和生活有了更多的思考。在與節(jié)氣牌相處過程中，我感到內(nèi)心的平靜和美好被不斷激發(fā)。我開始學(xué)會(huì)從細(xì)微之處感受生活的溫暖，從而擁有了更加積極向上的心態(tài)。
總結(jié):
通過節(jié)氣牌的運(yùn)用，我對(duì)自然、健康、時(shí)光、人際關(guān)系和內(nèi)心的關(guān)注都得到了提升。節(jié)氣牌為我?guī)砹烁嗟乃伎己蜆啡?，讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。因此，我相信，通過節(jié)氣牌的傳播和應(yīng)用，可以讓更多的人都體會(huì)到其中的奇妙和內(nèi)涵，從而在現(xiàn)代生活中尋找到一份與傳統(tǒng)文化相聯(lián)系的心靈滋養(yǎng)。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇十九
小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。位于小寒節(jié)氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為大寒。
2、小寒生活習(xí)俗
生活上，除注意日常保暖外，進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚。俗語(yǔ)說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。
3、什么是小寒三候
小寒，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開始，我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。因此民間有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說法，而小寒一過，馬上就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。而這也是為什么小寒比起大寒，天氣卻更為寒冷的原因。
我國(guó)古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開始向北遷移；喜鵲在這個(gè)節(jié)氣也感覺到陽(yáng)氣而開始筑巢了；到了三候，野雞也感到陽(yáng)氣的滋長(zhǎng)而鳴叫。
小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。數(shù)九計(jì)數(shù)，書法描紅，既能求得消寒，也算是冬日里一種不錯(cuò)的消遣冶情的養(yǎng)生方法。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇二十
節(jié)氣是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，它們具有獨(dú)特的意義和價(jià)值。長(zhǎng)期以來，我始終對(duì)中國(guó)的二十四節(jié)氣保持著濃厚的興趣，并深感其中的智慧和哲理。通過觀察和體驗(yàn)，我逐漸領(lǐng)悟到節(jié)氣所蘊(yùn)含的人生智慧，為人處世提供了諸多啟示。以下是我對(duì)節(jié)氣的一些心得體會(huì)。
第一段：春到人間氣象新
春季是萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃發(fā)的季節(jié)，也是第一個(gè)節(jié)氣——立春的開始。立春是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著春天的正式到來。每當(dāng)迎來立春時(shí)刻，我總會(huì)感受到一股蓬勃的力量。春天是一個(gè)新的開始，是希望和激情迸發(fā)的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)節(jié)，我總會(huì)積極面對(duì)生活，勇往直前。正如古人所說：“春三月，此謂發(fā)陳?！绷⒋翰粌H僅是春季開始的標(biāo)志，更是我們要順應(yīng)自然規(guī)律，蓄勢(shì)待發(fā)的時(shí)刻。只有像春天一樣勇敢、堅(jiān)韌，才能迎接春天的到來，讓新的機(jī)會(huì)和希望充盈在生活之中。
第二段：暖意蒙蒙，愜意沁人心脾
農(nóng)歷二十四節(jié)氣中，清明時(shí)節(jié)正值萬物萌芽、生機(jī)盎然的時(shí)刻。清明是一個(gè)獨(dú)特且神圣的節(jié)氣，它代表著對(duì)過去的緬懷和對(duì)未來的希望。每到清明時(shí)節(jié)，我都會(huì)追溯祖先的根脈，瞻仰烈士墓，感受歷史的厚重。同時(shí)，也會(huì)賞花賞綠，感受大自然的鬼斧神工。清明節(jié)是祭祀先人的重要節(jié)日，也是緬懷英烈的時(shí)刻。在這個(gè)節(jié)氣里，我深深感受到了家國(guó)情懷和對(duì)生活的熱愛。清明時(shí)節(jié)，我總會(huì)反思自己的過去，珍惜當(dāng)下，并給予未來美好的期盼。
第三段：夏季，炎炎烈日下的成長(zhǎng)
夏至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，它是夏天的開始，代表了陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期。夏至到來時(shí)，陽(yáng)光的熱力達(dá)到巔峰，大地上萬物生長(zhǎng)蓬勃，充滿了生命的活力。夏至讓我感受到勃勃生機(jī)的力量，鼓勵(lì)我要奮發(fā)向前，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。夏季是一個(gè)辛勤耕耘的季節(jié)，正如古語(yǔ)所云：“春種一粒粟，秋收萬顆子。”只有在夏季努力付出，才能在秋季收獲豐富。夏至的到來讓我認(rèn)識(shí)到，要想取得成功和成長(zhǎng)，需要在逆境中保持積極的態(tài)度和堅(jiān)韌的毅力，用陽(yáng)光般的努力去照亮前方的路途。
第四段：秋風(fēng)襲來，豐收的喜悅
秋天是二十四節(jié)氣中的立秋，代表著豐收和成熟。在這個(gè)時(shí)候，大地上金黃的稻田和豐碩的果實(shí)無不展示著人們對(duì)物質(zhì)生活的向往和辛勤努力的結(jié)果。立秋給我?guī)淼母惺苁秦S收的喜悅和對(duì)努力的肯定。在我看來，豐收是秋天給人類的回饋，是對(duì)人們辛勤耕耘和勇敢拼搏的認(rèn)可。正如古人所說：“時(shí)序交替，歲序更迭，世事如梭，物換星移?！绷⑶锾嵝阎乙谜湎斋@，同時(shí)也要時(shí)刻保持謙虛和感恩的心態(tài)，明白收獲不僅來自個(gè)人的努力，也需要天時(shí)、地利和他人的支持。
第五段：歲末冬至，寒冷中的溫暖
冬至是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，也是冬天的開始。冬至標(biāo)志著寒冷的到來，但同時(shí)，也帶來了志同道合之人的溫暖。在中國(guó)的農(nóng)村，冬至是一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日。人們會(huì)合家團(tuán)圓，共享豐盛的飯菜，象征著家庭的溫暖和團(tuán)結(jié)。我認(rèn)為，冬至教會(huì)了我們關(guān)愛家人、感恩他人的道理。在寒冷的冬季，我們彼此相互攙扶，讓對(duì)方感受到愛和溫暖。正如古人所言：“冬至一陽(yáng)生，春風(fēng)百事興?！倍潦且粋€(gè)新的開始，雖然寒冷，但是也讓人感受到了激情和溫暖的力量。而這種力量將伴隨我們走過漫漫寒冬，迎接嶄新的一年。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇二十一
節(jié)氣牌作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，開啟了一扇了解中國(guó)農(nóng)歷和節(jié)氣的窗戶。在一次展覽中的參觀，使我對(duì)節(jié)氣牌有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。這些古老而有趣的卡片不僅體現(xiàn)了中國(guó)人對(duì)自然環(huán)境的觀察和感悟，更蘊(yùn)含著智慧和生活方式的精髓。
第一段：節(jié)氣牌的起源和背景
節(jié)氣牌作為一種民間文化，始于中國(guó)兩千多年前。最初，它是為了日常生活中了解農(nóng)歷、農(nóng)事和天氣情況而制作的。隨著時(shí)間的推移，它逐漸發(fā)展為一種以美術(shù)形式呈現(xiàn)的文化藝術(shù)品。從它的歷史背景中，我們可以了解到中國(guó)人注重自然與人類共生共榮的智慧和農(nóng)耕文化的傳承。
第二段：節(jié)氣牌的藝術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格
節(jié)氣牌的獨(dú)特之處在于其藝術(shù)表達(dá)方式。它的繪畫風(fēng)格多樣，以水墨、國(guó)畫、線描、水紋等各種形式展現(xiàn)，簡(jiǎn)潔而富有韻味。繪畫的主題通常與節(jié)氣相關(guān)，以物象化名，生動(dòng)地描繪出節(jié)氣的意境和氣氛。同時(shí)，節(jié)氣牌的文字也很重要，可以通過精妙的詩(shī)句、文字和節(jié)氣的寓意，增加了卡片的藝術(shù)和文化內(nèi)涵。
第三段：節(jié)氣牌的文化意義和價(jià)值
節(jié)氣牌不僅僅是一種藝術(shù)品，它還有著豐富的文化意義和價(jià)值。首先，它記錄了中國(guó)民眾對(duì)自然界的觀察和感悟，在農(nóng)耕社會(huì)中，對(duì)農(nóng)事和自然環(huán)境的了解對(duì)于農(nóng)民的生活非常重要。其次，節(jié)氣牌也傳遞著中國(guó)傳統(tǒng)的日常生活方式和生活智慧，例如飲食、穿衣習(xí)慣和慶?；顒?dòng)等。最后，節(jié)氣牌也是一種獨(dú)特的文化符號(hào)，它代表了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓和世界觀，成為了研究中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)和歷史的重要材料。
第四段：對(duì)節(jié)氣牌的思考和感悟
通過參觀節(jié)氣牌展覽，我對(duì)節(jié)氣牌有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。首先，我意識(shí)到中國(guó)古代人對(duì)自然界的觀察和理解是如此深刻，他們通過觀察日月星辰、五谷雜糧和動(dòng)物行為等，來推測(cè)季節(jié)變化和天氣預(yù)報(bào)。這種觀察和研究的態(tài)度使我深受啟發(fā)。其次，我發(fā)現(xiàn)節(jié)氣牌已不再是廣大農(nóng)民和民眾了解農(nóng)歷和農(nóng)事的手段，但它卻仍然承載著弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要使命。作為一種藝術(shù)品，它涵蓋了豐富的文化內(nèi)涵，不僅可以欣賞，還可以通過它了解中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓。
第五段：對(duì)節(jié)氣牌的期待和展望
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，傳統(tǒng)文化正受到?jīng)_擊和替代，因此，如何保護(hù)和傳承好傳統(tǒng)文化是我們每個(gè)人的責(zé)任。對(duì)于節(jié)氣牌，我希望更多的展覽和宣傳活動(dòng)能夠推動(dòng)它的傳播和傳承，讓更多的人了解和關(guān)注它。同時(shí)，我也希望有更多的藝術(shù)家能夠創(chuàng)造出更多新穎獨(dú)特的節(jié)氣牌作品，為傳統(tǒng)文化注入新的活力和魅力。只有這樣，節(jié)氣牌才能在現(xiàn)代社會(huì)中煥發(fā)新的生機(jī)和活力，并繼續(xù)為我們帶來對(duì)自然界的思考和感悟。
總結(jié)：
節(jié)氣牌是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它不僅僅是一種藝術(shù)品，更是一種記錄農(nóng)歷和農(nóng)耕文化的材料和載體。通過節(jié)氣牌，我們可以了解到古人對(duì)自然界的觀察和感悟，體會(huì)到中國(guó)古代農(nóng)民的生活智慧和傳統(tǒng)文化的精髓。在現(xiàn)代社會(huì)，我們有責(zé)任保護(hù)和傳承好節(jié)氣牌這樣的傳統(tǒng)文化符號(hào)，讓它繼續(xù)在時(shí)代中流傳下去。同時(shí)，我們也希望有更多的人了解和關(guān)注節(jié)氣牌，為傳統(tǒng)文化注入新的活力和魅力。只有這樣，節(jié)氣牌才能在現(xiàn)代社會(huì)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇二十二
除夕：公歷2023年1月21號(hào)，農(nóng)歷臘月三十日。
春節(jié)：公歷2023年1月22號(hào)，農(nóng)歷正月初一。
元宵節(jié)：公歷2023年2月5號(hào)，農(nóng)歷正月十五日。
情人節(jié)：公歷2023年2月14號(hào)，農(nóng)歷正月二十四日。
婦女節(jié)：公歷2023年3月8號(hào)，農(nóng)歷二月十七日。
植樹節(jié)：公歷2023年3月12號(hào)，農(nóng)歷二月二十一日。
愚人節(jié)：公歷2023年4月1號(hào)，農(nóng)歷閏二月十一日。
清明節(jié)：公歷2023年4月5號(hào)，農(nóng)歷閏二月十五日。
勞動(dòng)節(jié)：公歷2023年5月1號(hào)，農(nóng)歷三月十二日。
青年節(jié)：公歷2023年5月4號(hào)，農(nóng)歷三月十五日。
國(guó)際護(hù)士節(jié)：公歷2023年5月12號(hào)，農(nóng)歷三月二十三日。
母親節(jié)：公歷2023年5月14號(hào)，農(nóng)歷三月二十五日。
國(guó)際兒童節(jié)：公歷2023年6月1號(hào)，農(nóng)歷四月十四日。
父親節(jié)：公歷2023年6月18號(hào)，農(nóng)歷五月初一。
端午節(jié)：公歷2023年6月22號(hào)，農(nóng)歷五月初五。
建黨節(jié)：公歷2023年7月1號(hào)，農(nóng)歷五月十四日。
建軍節(jié)：公歷2023年8月1號(hào)，農(nóng)歷六月十五日。
七夕情人節(jié)：公歷2023年8月22號(hào)，農(nóng)歷七月初七。
中元節(jié)：公歷2023年8月30號(hào)，農(nóng)歷七月十五日。
教師節(jié)：公歷2023年9月10號(hào)，農(nóng)歷七月二十六日。
中秋節(jié)：公歷2023年9月29號(hào)，農(nóng)歷八月十五日。
國(guó)慶節(jié)：公歷2023年10月1號(hào)，農(nóng)歷八月十七日。
重陽(yáng)節(jié)：公歷2023年10月23號(hào)，農(nóng)歷九月初九。
萬圣節(jié)：公歷2023年11月1號(hào)，農(nóng)歷九月十八日。
寒衣節(jié)：公歷2023年11月13號(hào)，農(nóng)歷十月初一。
感恩節(jié)：公歷2023年11月23號(hào)，農(nóng)歷十月十一日。
冬至：公歷2023年12月22號(hào)，農(nóng)歷十一月初十。
圣誕節(jié)：公歷2023年12月25號(hào)，農(nóng)歷十一月十三日。
2023年立春(本年度第1個(gè)節(jié)氣)。
立春三侯情況：東風(fēng)解凍、蟄蟲始振、魚上冰。
立春詳細(xì)說明：斗指東北。太陽(yáng)黃經(jīng)為315度。是二十四個(gè)節(jié)氣的頭一個(gè)節(jié)氣。其含意是開始進(jìn)入春天，“陽(yáng)和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。
2023年雨水(本年度第2個(gè)節(jié)氣)。
雨水三侯情況：獺祭魚、鴻雁來、草木萌動(dòng)。
雨水詳細(xì)說明：斗指壬。太陽(yáng)黃經(jīng)為330°。這時(shí)春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤(rùn)，雨水增多，所以叫雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。
2023年驚蟄(本年度第3個(gè)節(jié)氣)。
驚蟄三侯情況：桃始花、倉(cāng)庚鳴、鷹化為鳩。
驚蟄詳細(xì)說明：斗指丁。太陽(yáng)黃經(jīng)為345°。這個(gè)節(jié)氣表示“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的各種冬眠動(dòng)物將蘇醒過來開始活動(dòng)起來，所以叫驚蟄。這個(gè)時(shí)期過冬的蟲排卵也要開始孵化。我國(guó)部分地區(qū)過入了春耕季節(jié)。諺語(yǔ)云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“驚蟄一犁土，春分地氣通?！薄绑@蟄沒到雷先鳴，大雨似蛟龍?！?/p>
2023年春分(本年度第4個(gè)節(jié)氣)。
春分三侯情況：玄鳥至、雷乃發(fā)聲、始電。
春分詳細(xì)說明：斗指壬。太陽(yáng)黃經(jīng)為0°。春分日太陽(yáng)在赤道上方。這是春季90天的中分點(diǎn)，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。這天以后太陽(yáng)直射位置便向北移，北半球晝長(zhǎng)夜短。所以春分是北半球春季開始。我國(guó)大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段。各地農(nóng)諺有：“春分在前，斗米斗錢”(廣東)、“春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天”(四川)、“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧”(湖北)、“春分種菜，大暑摘瓜”(湖南)、“春分種麻種豆，秋分種麥種蒜”(安徽)。
2023年清明(本年度第5個(gè)節(jié)氣)。
清明三侯情況：桐始華、鼠化為鴽、虹始見。
清明詳細(xì)說明：斗指丁。太陽(yáng)黃經(jīng)為15°。此時(shí)氣候清爽溫暖，草木始發(fā)新枝芽，萬物開始生長(zhǎng)，農(nóng)民忙于春耕春種。從前，在清明節(jié)這一天，有些人家都在門口插上楊柳條，還到郊外踏青，祭掃墳?zāi)?，這是古老的習(xí)俗。
2023年谷雨(本年度第6個(gè)節(jié)氣)。
谷雨三侯情況：萍始生、鳴鳩拂其羽、戴勝降于桑。
谷雨詳細(xì)說明：斗指癸。太陽(yáng)黃經(jīng)為30°。就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤(rùn)大地五谷得以生長(zhǎng)，所以，谷雨就是“雨生百谷”。諺云“谷雨前后，種瓜種豆”。
2023年立夏(本年度第7個(gè)節(jié)氣)。
立夏三侯情況：螻蟈鳴、蚯蚓出、王瓜生。
立夏詳細(xì)說明：斗指東南。太陽(yáng)黃經(jīng)為45°。是夏季的開始，從此進(jìn)入夏天，萬物旺盛大。習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)最重要節(jié)氣。
2023年小滿(本年度第8個(gè)節(jié)氣)。
小滿三侯情況：苦菜秀、靡草死、小暑至。
小滿詳細(xì)說明：斗指甲。太陽(yáng)黃經(jīng)為60°。從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經(jīng)結(jié)果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。
2023年芒種(本年度第9個(gè)節(jié)氣)。
芒種三侯情況：螳螂生、鵙始鳴、反舌無聲。
芒種詳細(xì)說明：北斗指向已。太陽(yáng)黃經(jīng)為75°。這時(shí)最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過了這個(gè)時(shí)候再種有芒和作物就不好成熟了。同時(shí)，“芒”指有芒作物如小麥、大麥等，“種”指種子。芒種即表明小麥等有芒作物成熟。芒種前后，我國(guó)中部的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)，雨量增多，氣溫升高，進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié)，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，各種器具和衣物容易發(fā)霉，所以在我國(guó)長(zhǎng)江中、下游地區(qū)也叫“霉雨”。
2023年夏至(本年度第10個(gè)節(jié)氣)。
夏至三侯情況：鹿角解、蜩始鳴、半夏生。
夏至詳細(xì)說明：北斗指向乙。太陽(yáng)黃經(jīng)為90°。太陽(yáng)在黃經(jīng)90°“夏至點(diǎn)”時(shí)，陽(yáng)光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽(yáng)最高。這一天是北半球白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時(shí)生長(zhǎng)最旺盛。所心以古時(shí)候又把這一天叫做日北至，意思是太陽(yáng)運(yùn)生到最北的一日。過了夏至，太陽(yáng)逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長(zhǎng)。
2023年小暑(本年度第11個(gè)節(jié)氣)。
小暑三侯情況：溫風(fēng)至、蟋蟀居辟、鷹乃學(xué)習(xí)。
小暑詳細(xì)說明：斗指辛。太陽(yáng)黃經(jīng)為105°。天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時(shí)候，所以叫小暑。此時(shí)，已是初伏前后。
2023年大暑(本年度第12個(gè)節(jié)氣)。
大暑三侯情況：腐草化為螢、土潤(rùn)溽暑、大雨時(shí)行。
大暑詳細(xì)說明：斗指丙。太陽(yáng)黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語(yǔ)，要注意防汛防澇。
2023年立秋(本年度第13個(gè)節(jié)氣)。
立秋三侯情況：涼風(fēng)至、白露降、寒蟬鳴。
立秋詳細(xì)說明：北斗指向西南。太陽(yáng)黃經(jīng)為135°。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。
2023年處暑(本年度第14個(gè)節(jié)氣)。
處暑三侯情況：鷹乃祭鳥、天地始肅、禾乃登。
處暑詳細(xì)說明：斗指戊。太陽(yáng)黃經(jīng)為150°。這時(shí)夏季火熱已經(jīng)到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。是氣候變涼的象征，表示暑天終止。
2023年白露(本年度第15個(gè)節(jié)氣)。
白露三侯情況：鴻雁來、玄鳥歸、群鳥養(yǎng)羞。
白露詳細(xì)說明：斗指癸。太陽(yáng)黃經(jīng)為165°。天氣轉(zhuǎn)涼，地面水汽結(jié)露最多。
2023年秋分(本年度第16個(gè)節(jié)氣)。
秋分三侯情況：雷始收聲、蟄蟲培戶、水始涸。
秋分詳細(xì)說明：斗指已。太陽(yáng)黃經(jīng)為180°。秋分這一天同春人一樣，陽(yáng)光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。從這一天起，陽(yáng)光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長(zhǎng)。依我國(guó)舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。但在天文學(xué)上規(guī)定，北半球的秋天是從秋分開始的。
2023年寒露(本年度第17個(gè)節(jié)氣)。
寒露三侯情況：鴻雁來賓、雀攻大水為蛤、菊有黃花。
寒露詳細(xì)說明：斗指甲。太陽(yáng)黃經(jīng)為195°。白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白而后寒，是氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。
2023年霜降(本年度第18個(gè)節(jié)氣)。
霜降三侯情況：豺乃祭獸、草木黃落、蟄蟲咸俯。
霜降詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為210°。天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。
2023年立冬(本年度第19個(gè)節(jié)氣)。
立冬三侯情況：水始冰、地始凍、雉入大水為蜃。
立冬詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為225°。習(xí)慣上，我國(guó)人民把這一天當(dāng)作冬季的開始。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要收藏起來的意思。立冬一過，我國(guó)黃河中、下游地區(qū)即將結(jié)冰，我國(guó)各地農(nóng)民都將陸續(xù)地轉(zhuǎn)入農(nóng)田水利基本建設(shè)和其他農(nóng)事活動(dòng)中。
2023年小雪(本年度第20個(gè)節(jié)氣)。
小雪三侯情況：虹藏不見、天氣上騰、閉塞而成冬。
小雪詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為240°。氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時(shí)節(jié)，所以叫小雪。小雪前后，黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個(gè)節(jié)氣);而北方，已進(jìn)入封凍季節(jié)。
2023年大雪(本年度第21個(gè)節(jié)氣)。
大雪三侯情況：鴠鳥不鳴、虎始交、荔挺生。
大雪詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為255°。大雪前后，黃河流域一帶漸有積雪;而北方，已是“千里冰封，萬里雪飄蕩”的嚴(yán)冬了。
2023年冬至(本年度第22個(gè)節(jié)氣)。
冬至三侯情況：蚯蚓結(jié)、麋角解、水泉?jiǎng)印?/p>
冬至詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為270°。冬至這一天，陽(yáng)光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長(zhǎng)，開始進(jìn)入數(shù)九寒天。天文學(xué)上規(guī)定這一天是北半球冬季的開始。而冬至以后，陽(yáng)光直射位置逐漸向北移動(dòng)，北半球的白天就逐漸長(zhǎng)了，諺云：吃了冬至面，一天長(zhǎng)一線。
2023年小寒(本年度第23個(gè)節(jié)氣)。
小寒三侯情況：雁北向、鵲始巢、雉始雊。
小寒詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為285°。小寒以后，開始進(jìn)入寒冷季節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思。
2023年大寒(本年度第24個(gè)節(jié)氣)。
大寒三侯情況：雞始乳、鷙鳥厲疾、水澤腹堅(jiān)。
大寒詳細(xì)說明：太陽(yáng)黃經(jīng)為300°。大寒就是天氣寒冷到了極點(diǎn)的意思。大寒前后是一年中最冷的季節(jié)。大寒正值三九剛過，四九之初。諺云：“三九四九冰上走”。
一、劃分方法：
二十四節(jié)氣是根據(jù)地球在黃道(即地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)的軌道)上的位置來劃分的。視太陽(yáng)從春分點(diǎn)(黃經(jīng)零度，此刻太陽(yáng)垂直照射赤道)出發(fā)，每前進(jìn)15度為一個(gè)節(jié)氣;運(yùn)行一周又回到春分點(diǎn)，為一回歸年，合360度，因此分為24個(gè)節(jié)氣。
二、日期計(jì)算：
通式壽星公式——[y×d+c]-l。
y=年代數(shù)的后2位、d=0.2422、l=閏年數(shù)、c取決于節(jié)氣和年份。
21世紀(jì)立春的c值=3.87。
例如：2017年的立春日期
[17×0.2422+3.87]-[(17-1)/4]=7.9874-4=3。
所以2017年的立春日期是2月3日。
(注：計(jì)算結(jié)果只保留整數(shù))。
1、立春：是春季開始的節(jié)氣，表示嚴(yán)冬已經(jīng)過去，氣溫開始回升。
2、雨水：標(biāo)志著我國(guó)大部分地區(qū)先后冰消雪化，氣溫回升，濕度增大，雨水漸多。
3、驚蟄：蟄，藏的意思。動(dòng)物入土冬眠叫入蟄，至第二年春雨后爬出，古時(shí)以為是被雷聲震動(dòng)，故叫驚蟄。這時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，我國(guó)大部分地進(jìn)入春耕季節(jié)。華中農(nóng)說：“過了驚節(jié)，春耕不停歇”
4、春：春分恰是太陽(yáng)光直射在赤道上，晝夜各半的一天。這一天全國(guó)各地的晝夜幾乎都是一樣長(zhǎng)。天文學(xué)上劃定春分為北半球春季開始，我國(guó)大部地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段。
5、清明：清明時(shí)節(jié)天氣漸暖，黃河流域大部分地區(qū)均勻氣溫上升到10度以上，長(zhǎng)江流域氣溫更高。北方草木發(fā)芽返青，南方大地已披上綠裝。我國(guó)農(nóng)諺說：“種樹造林，莫過清明”、“清明前后，種瓜種豆”。這個(gè)氣開始的一天是清明節(jié)，有踏青掃墓的習(xí)俗。
6、谷雨：谷雨時(shí)氣溫、地溫都已穩(wěn)定升高，雨水增多，有利于五谷生長(zhǎng)，故有“雨生百谷"說。
7、立夏：表示春去夏來，行將進(jìn)入火勢(shì)的夏天。此時(shí)萬物生長(zhǎng)愈加旺盛，欣欣向榮。田間治理日益繁忙。農(nóng)諺曰日：“立夏三朝遍地鋤”。
8、小滿：其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
9、芒種：指有芒的麥類和蠶豌豆等夏收作物，在這個(gè)節(jié)氣里即將成熟，也到了采收留種時(shí)。我國(guó)南方也將進(jìn)入多雨的“黃梅時(shí)節(jié)。
10、夏至：這一天北半球白晝最長(zhǎng)，夜最短，又叫日北至日，即太陽(yáng)運(yùn)行到最北的一天。天文學(xué)上劃定夏至為北半球夏季的開始。
11、小暑：這時(shí)正值“三伏的初伏”，氣候炎熱、蒸悶。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上，多忙于夏秋作物的田間治理。
12、大暑：時(shí)正值“中伏"，國(guó)大部地區(qū)進(jìn)入一年中最炎時(shí)期。
13、立秋：我國(guó)慣作秋季開始，預(yù)示著天氣轉(zhuǎn)涼，植物結(jié)子，秋收季節(jié)即將來臨。但立秋后暑氣并未散盡，還有氣溫較熱的秋老虎”在后頭。
14、處暑：《月令七十二候集解》：“處，止也。暑氣這時(shí)而止矣。"此后我國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。
15、白露：氣轉(zhuǎn)涼，晝溫差大，地汽上容草木結(jié)成色露珠，故得名白露。
16、秋分：秋分與春分這一天一樣，太陽(yáng)又直射赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。秋分這天處于整個(gè)秋天的中間，可以說是名副實(shí)的秋天。
17、寒露：氣溫續(xù)下降，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晨和夜間地冷露凝。我國(guó)的大部地開始進(jìn)行秋收秋種。
18、霜降：《月令七十二集解》：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。"表示泛博中原地區(qū)開始有霜。
19、立冬：為冬季開始的節(jié)氣，這時(shí)黃河中下游地區(qū)即將結(jié)冰。
20、小雪：《月令七十二集解》：“十月中，雨下而為冷氣薄，故凝而為雪，小者未盛之辭。"這時(shí)黃流域般開始下雪。
21、大雪：《月令七十二集解》：“大者盛也，這時(shí)而雪盛矣。"此時(shí)的氣較前更冷，降雪的次數(shù)量也將增多22、冬至：與夏相反，北半球冬時(shí)白晝最短，日照物影最長(zhǎng)，黑夜最長(zhǎng)。冬晝就天地長(zhǎng)了。北方民間有“吃了冬至面，一天長(zhǎng)一線”的說法。
23、小寒：是一年中溫度已到嚴(yán)冬節(jié)氣，這時(shí)正值"三九"前后，我國(guó)大部地區(qū)天寒地凍，進(jìn)入嚴(yán)冬時(shí)期。
24、大寒：是一年中最冷的一段時(shí)期，相對(duì)于小寒來說，標(biāo)志著嚴(yán)寒的持續(xù)和加劇?！度Y義宗》日：“冷氣之逆極，故謂大寒”
歷史上中國(guó)的主要政治、經(jīng)濟(jì)、文化、農(nóng)業(yè)活動(dòng)中心多集中在黃河流域中原地區(qū)，二十四節(jié)氣也就是以這一帶的氣候、物候?yàn)橐罁?jù)建立起來的。早在東周春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，中國(guó)勞動(dòng)人民中就有了日南至、日北至的概念。隨后人們根據(jù)月初、月中的日月運(yùn)行位置和天氣及動(dòng)植物生長(zhǎng)等自然現(xiàn)象，利用之間的關(guān)系，把一年平分為二十四等份。并且給每等份取了個(gè)專有名稱，這就是二十四節(jié)氣。到戰(zhàn)國(guó)后期成書的《呂氏春秋》“十二月紀(jì)”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個(gè)節(jié)氣名稱，這八個(gè)節(jié)氣是二十四個(gè)節(jié)氣中最重要的節(jié)氣。標(biāo)示出季節(jié)的轉(zhuǎn)換，清楚地劃分出一年的四季。到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。
節(jié)日與節(jié)氣心得篇二十三
1、冬至，二十四節(jié)氣的第二十二節(jié)氣，也是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至的養(yǎng)生祝福短信，送出你溫暖的祝福關(guān)懷。
2、毀滅友情的方式有許多，最徹底的一種是借錢。保持友情的方式有許多，最有效的一種是常聯(lián)系。冬至到了，朋友，愿真摯的祝福帶給你溫馨的快樂。
3、冬至到，刺骨寒；晝短夜長(zhǎng)美夢(mèng)笑；享天倫，吃餃餃；煲熱湯，驅(qū)寒冷；發(fā)短信，送祝福：祝你身安康、業(yè)有成、事事順！
4、湯圓香又香，我要你身子健康體強(qiáng)壯；餃子大又大，我要你家庭幸福樂哈哈。愿你萬事順利，生活四通又八達(dá)。祝你冬至快樂！
5、冬至餃子個(gè)個(gè)香，祝你家庭和睦財(cái)不散；圣誕老人家家串，祝你開心快樂永不散；佳節(jié)把祝福短信發(fā)一發(fā)，祝你圣誕冬至溫暖幸福都不散！
6、趕走了夏的燥熱，送走了秋的落寞，輕輕地冬至腳步近了。風(fēng)了狂了，天氣寒了，可愛的你該保重身體了。短信發(fā)了，信息看了，懂事的你該回了。
7、常記節(jié)氣溫度，給你關(guān)懷祝福，今日已到冬至，不忘發(fā)個(gè)短信，冬意漸濃，寒冷更盛，吃個(gè)餃子，抗抗寒冷，幸福一冬！
8、忙碌是真實(shí)的理由，祝福在歲月中沖淡，每個(gè)節(jié)日的到來，才會(huì)讓我想起久違的祝福，冬至來臨，提前給你祝福，愿你平安快樂，永遠(yuǎn)幸福。
9、知風(fēng)知雨知時(shí)節(jié)，冬日冬情隨冬至。平安府里平安夜，圣雪華年又一旦。歲末年初，冬至、圣誕、元旦佳節(jié)連連，在喜慶洋溢的氣氛里，提前為你齊祝三節(jié)歡樂。
10、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風(fēng)；人很忙，活很重，時(shí)間太緊沒有空；錢雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬至到，多保重，健康平安人輕松。
11、忙碌是真實(shí)的理由，在歲月中沖淡，每個(gè)節(jié)日的到來，才會(huì)讓我想起久違的祝福，冬至來臨，提前給你祝福，愿你平安快樂，永遠(yuǎn)。
12、時(shí)間過得真快，冬至悄然到來，借機(jī)給你關(guān)懷。晚上被子多蓋，留個(gè)豬頭在外。鑒賞叼根骨頭，聽說那樣補(bǔ)鈣。不要說我太壞，祝你冬至愉快！記得吃餃子呀！
13、冬至短信傳遞，快樂為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個(gè)快樂，吃兩個(gè)幸福，吃三個(gè)好運(yùn)，吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂。
14、冬悄悄到了盡頭，春漸漸有了盼頭。飛雪融化在手頭，思念翻涌在心頭。冬至到，愿快樂長(zhǎng)駐你的眉頭，好運(yùn)涌進(jìn)你的門頭。我的祝福只是開頭，你的幸福就在后頭！
15、冬至到，冬至到，冬至到了祝福到。短信送上一盤特質(zhì)餃，快樂的皮包裹著健康的陷，用祝福的水煮熟，放在思念的盤子里，吃掉它保你幸福到老！
16、冬日里，冬日寒，不知不覺冬至來；吃餃子，吃湯圓，短信預(yù)祝圣誕歡；唱歌來，跳舞來，歡歡喜喜盼新年；好朋友，多惦記，愿你冬日笑得甜。
17、冬至到，快樂為你戴上帽子，開心無限；美好為你披上外套，幸福無限；吉祥為你降下祥光，好運(yùn)無窮；朋友為你送上問候，情誼濃濃。愿你安好，冬至快樂！
18、枯草立寒風(fēng)，白雪舞長(zhǎng)空，僵硬的腳步越來越重。借冬雪，雪藏你的煩惱；借北風(fēng)，風(fēng)干你的愁緒；借陽(yáng)光，升華你的溫暖。冬至愿你快樂一冬，幸福一冬！
19、冬至到了，一定記得吃餃子哦。話說，不吃餃子，耳朵會(huì)凍掉的。如果你沒了耳朵，就再也聽不到我的贊美了。所以，你一定要多吃餃子哦！冬至快樂！
20、當(dāng)雪花飄落，寒風(fēng)吹起，才發(fā)覺，浪漫的冬至已經(jīng)飄然而至，這一刻什么都可以忘記，唯獨(dú)不能忘記的是向好朋友你說聲天冷了，注意身體，冬至快樂！
21、冬至到了，我用糯米粉捏一個(gè)羊給你，祝你快樂洋洋得意；捏一個(gè)雞給你，愿你事業(yè)一鳴驚人；捏一個(gè)烏龜給你，望你健康永遠(yuǎn)相伴；祝冬至快樂，心中暖暖！
22、冬至偷偷來，節(jié)氣變化快；陣陣寒風(fēng)吹，片片雪花飛；莫讓風(fēng)吹手，注意保護(hù)頭；時(shí)間滴答走，溫暖把情守。冬至問候祝福，讓你天天幸福。
23、偷偷的，冬至來了，它帶來了一陣陣寒風(fēng)，沒事別在外面喝西冬風(fēng)，收收朋友暖和的祝福，愿你永遠(yuǎn)健康又幸福！
24、冬至里，風(fēng)習(xí)習(xí)，防寒保暖莫遲疑；門半閉，窗通氣，宅居家中讀周易；食溫軟，生冷忌，熱湯多喝驅(qū)寒疾；百步走，笑可掬，吉祥如意神奕奕。冬至節(jié)氣，祝你安康！
25、百花開而春至，百川匯而夏至，百草黃而秋至，問候來而冬至。冬至，預(yù)示著你：機(jī)會(huì)將至好運(yùn)將至成功將至幸福將至，健康快樂與你保持一致！
26、冬至到了，愿冰凍凍住失意，讓順利如期而至；愿霜凍凍住苦累，讓輕松飆舉電至；愿冷凍凍住艱難，讓成功蜂擁而至；最后祝你冬至萬事亨通，接踵而至；美好如意，聯(lián)袂而至！
27、立冬時(shí)，祝福至：生活如畫如詩(shī)，開心樂滋滋；愛情如醉如癡，溫情暖絲絲；煩惱杳杳逃之，心情舒舒適適；迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿！
28、冬至餃子個(gè)個(gè)香，祝你家庭和睦財(cái)不散；圣誕老人家家串，祝你開心快樂永不散；佳節(jié)把祝福短信發(fā)一發(fā)，祝你圣誕冬至溫暖幸福都不散！
29、冬至大如年，佳節(jié)合家歡。北方冬至餃子夏至面，冬至的餃子身體暖。烹狗宰羊肉，驅(qū)寒又保健，來年好運(yùn)盼。南方家家做湯圓，知是冬至天。冬至節(jié)快樂！
30、冬至拉長(zhǎng)了黑夜，變不了我對(duì)你的思念；冬至冷卻了空氣，冰凍不了我對(duì)你的牽掛；冬至點(diǎn)綴了四季，再美的日子也不能忘了給你問候。冬至到了，祝冬至快樂，合家歡樂，健健康康，幸福美滿！
31、拿起手機(jī)，寫下短信，輸入號(hào)碼，按下發(fā)送，祝福穿越萬重山千里水，來到你的眼前，鉆進(jìn)你的心里，冬至快樂！
32、想著你，走過似水流年；念著你，又是新的一天；牽掛你，問候一遍一遍；通知你，冬至來到眼前；提醒你，加衣保暖防寒；祝福你，幸福健康平安！預(yù)祝冬至快樂！
33、冬至開始起陽(yáng)氣，卻是一年最冷季，我有牽掛與惦記，想你發(fā)送暖信息，北方襲來冷空氣，莫把防寒當(dāng)兒戲，愿你天天都得意，冬天不冷心情如意！
34、思念總是縈繞，像臘梅飄香芬芳繾綣，關(guān)懷總在燃燒，像艷陽(yáng)溫暖從頭到腳，將祝福疊加打包，譜寫快樂的符號(hào)，注滿深情的色調(diào)，妝點(diǎn)每分每秒。冬至快樂！
35、天氣轉(zhuǎn)涼，遠(yuǎn)方的朋友啊，請(qǐng)記得添加衣裳，雖然我們現(xiàn)在天各一方，但你始終在我的心上，不曾遺忘。親愛的朋友，你永遠(yuǎn)是我生命里的一道光亮。天冷了，別著涼。
36、冬至佳節(jié)，請(qǐng)你吃一盤十全十美餃子：一份真心，一絲情意，一些好運(yùn)，一點(diǎn)輕松，一臉笑容，一家溫馨，一堆甜蜜，一片美好，一生溫暖，一世幸福。愿你一輩子十全十美，圓圓滿滿！祝你冬至快樂。
37、星光閃耀在天際，日歷翻遍了記憶，雖然不是常聯(lián)系，祝福在你我心里，濃濃真情兩依依，轉(zhuǎn)眼又已到冬至，快樂綁上短信息，帶去給那頭的你，愿平安順利。
38、明日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑！
39、冬至?xí)r，寒暑替，祭祖先，敬神靈，吃圓子，人團(tuán)圓，吃面食，精神抖；九層糕，糯米做，敬長(zhǎng)輩，拜祖宗，去災(zāi)邪，寧嚴(yán)冬，念朋友，遙相祝。
40、在下寒流派掌門宋溫暖，今天特來討教，先接我一式招財(cái)進(jìn)寶好運(yùn)拳，再接一招橫掃寒氣快樂腿，全接住了？那只好送你一句：冬至幸福無敵！
41、冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關(guān)照，陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。
42、冬至凍一凍，增強(qiáng)抵抗力，身體更健康。冬至動(dòng)一動(dòng)，提高耐寒力，無病又無恙。愿你身體好，心情更好。冬至節(jié)氣快樂！
43、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的`開頭；遙望暖的盼頭，思念你在心頭；冬至大有來頭，祝福送你手頭；愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭！
44、漫天的雪花是飛舞的音符，用思念譜成美妙的樂章，用祝福奏出深深的期盼，用問候歌出虔誠(chéng)的祈禱，都換來你寒冷冬至的歡樂。冬至節(jié)氣祝愿朋友全家團(tuán)圓，溫暖幸福溢滿整個(gè)冬天！
45、老師，你還記得我嗎？我是那個(gè)經(jīng)常給您添麻煩的孩子。冬至了，我祝您全家幸福，萬事順意。
46、冬至是時(shí)間的坐標(biāo)，也是季節(jié)的拐點(diǎn)。陰陽(yáng)在此匯合，寒暑在此交替，四季在此輪回，心情在此休整。圍坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好！
47、冬至悄悄到，憂愁漸漸消，煩惱統(tǒng)統(tǒng)跑，壓力日日少，快樂緊緊抱，健康團(tuán)團(tuán)繞，事業(yè)步步高，生活歲歲好。冬至快樂！
48、世界媒體實(shí)驗(yàn)室冬至到了，送上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！。
49、冬至，好運(yùn)紛紛而至，希望你的財(cái)運(yùn)升值，希望你的事業(yè)升職，希望你的健康升值，希望你的幸福升職，祝你平平安安，做什么都物超所值。
50、冬至冬至，好運(yùn)至，倒霉跑了；平安至，意外沒了；健康至，疾病去了；快樂至，憂愁溜了；關(guān)懷至，心里暖了；祝福至，幸福來了；祝冬至快樂！
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