通過感悟，我們能夠?qū)ψ约汉退说男袨楹退枷胗懈鼮樯羁痰恼J(rèn)識(shí)。寫感悟時(shí)可以運(yùn)用比喻、對比等修辭手法，使文章更具有表現(xiàn)力和感召力。感悟是內(nèi)心的啟迪和智慧的結(jié)晶。怎樣才能真正體會(huì)到感悟的力量和魅力呢？以下是小編為大家收集的感悟文章，供大家參考。
體育老師體育課心得感悟篇一
自從我成為一名體育課老師以來，我每天都充滿熱情地教授學(xué)生們各種體育運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，我不僅感受到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，還培養(yǎng)了學(xué)生們的體育興趣和團(tuán)隊(duì)精神。通過與學(xué)生們共同成長，我也積累了很多心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生體育興趣的方式非常重要。在我上體育課的時(shí)候，我非常注重讓學(xué)生們在運(yùn)動(dòng)中感受快樂和興奮。我利用不同的教學(xué)方法和游戲來激發(fā)他們對體育的興趣。我常常在課堂上引導(dǎo)學(xué)生們討論有關(guān)運(yùn)動(dòng)的話題，讓他們了解不同運(yùn)動(dòng)的好處和技巧。我也會(huì)為他們安排一些有趣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如比賽和游戲，以培養(yǎng)他們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這些都能激發(fā)學(xué)生對體育的興趣。
其次，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣和技能是非常重要的一部分。在體育課上，我注重讓學(xué)生們掌握基本的體育技能和規(guī)則。我會(huì)在課堂上教導(dǎo)他們?nèi)绾握_地進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，如奔跑、跳遠(yuǎn)、乒乓球等。我還會(huì)經(jīng)常安排一些專項(xiàng)訓(xùn)練，如讓學(xué)生們練習(xí)投籃技巧、射門技巧等。通過這些訓(xùn)練，我希望能夠培養(yǎng)學(xué)生們的體育習(xí)慣，并提高他們的體育技能水平。
第三，我要強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)生身心健康的重要性。作為一名體育課老師，我相信體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了培養(yǎng)學(xué)生們的體育技能，更重要的是保持他們的身心健康。我常常告訴學(xué)生們，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，并培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。我還鼓勵(lì)學(xué)生們每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如晨跑、散步等，以保持良好的身體狀態(tài)。通過教育學(xué)生們關(guān)于體育與健康的知識(shí)，我希望他們能夠珍惜自己的身體，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
此外，我也意識(shí)到了合理安排體育活動(dòng)的重要性。每個(gè)學(xué)生的體育水平和興趣都有所不同，所以我必須根據(jù)他們的情況合理安排課堂活動(dòng)。在課堂中，我會(huì)靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法，如示范和練習(xí)，來滿足學(xué)生們的不同需求。同時(shí)，我也鼓勵(lì)他們自由發(fā)揮和嘗試新的體育項(xiàng)目。通過這種方式，我希望能夠激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，并為他們提供一個(gè)積極的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。
最后，我也深感作為一名體育課老師的責(zé)任重大。體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種興趣愛好，更是對學(xué)生成長發(fā)展的一種積極影響。作為體育課老師，我要始終堅(jiān)持教育學(xué)生們體育運(yùn)動(dòng)的正面價(jià)值觀，如公平競爭、友誼合作和團(tuán)隊(duì)精神。我希望能夠通過體育課教育學(xué)生們健康快樂的競技精神，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和積極向上的心態(tài)。我相信這是我作為一名體育課老師應(yīng)盡的責(zé)任，也是我不斷成長的動(dòng)力來源。
總的來說，作為一名體育課老師，我深深體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力和教學(xué)的重要性。通過激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)習(xí)慣、關(guān)注健康和合理安排，我希望能夠幫助每一個(gè)學(xué)生發(fā)掘體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并在體育中成長。這個(gè)過程也讓我不斷提高自己的教學(xué)能力和教育理念，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。我期待著在未來的教育生涯中，能夠繼續(xù)為學(xué)生們傳遞體育運(yùn)動(dòng)的正能量。
體育老師體育課心得感悟篇二
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來都不是很簡單吧，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥佑|籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
大學(xué)體育課心得感悟范文
體育老師體育課心得感悟篇三
0xx年3月5日，這是實(shí)習(xí)第三周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對現(xiàn)在國民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。
經(jīng)過這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：
首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;。
其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能;。
再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;。
第四，教學(xué)過程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;。
第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學(xué)習(xí);。
最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。
體育老師體育課心得感悟篇四
通過和學(xué)生的接觸也使得我對班上的一些學(xué)生有了一定的了解。班上有幾個(gè)同學(xué)家庭相當(dāng)困難，于是有人向我提議：在主題班會(huì)上為這些同學(xué)獻(xiàn)愛心――為他們捐款?？墒牵?jīng)過我的再四考慮，我還是把他否定了。因?yàn)椋瑸樨毨杩瞰I(xiàn)愛心動(dòng)機(jī)非常好，可是這樣做卻很容易傷害學(xué)生的自尊心。學(xué)生沒有了自尊，也就很難再有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣了。最終，我還是把班會(huì)主題敲定為一個(gè)十分時(shí)尚的主題――迎奧運(yùn)。
為了辦好這個(gè)班會(huì)，我努力為每一個(gè)同學(xué)創(chuàng)造展示自我的機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)自我的平臺(tái)，使每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到成功的愉悅，感覺到自我的價(jià)值，品嘗到其中的樂趣。結(jié)果，在準(zhǔn)備班會(huì)的過程中，同學(xué)們都很積極。班會(huì)的節(jié)目花樣繁多，唱歌、跳舞等應(yīng)有盡有，而且還組織一次辯論會(huì)。論題為：體育是否可以創(chuàng)造友誼。辯論中雙方各執(zhí)異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運(yùn)知識(shí)，我還在班會(huì)上舉行了一次聲勢浩大的“奧運(yùn)知識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨鸹顒?dòng)”。每個(gè)學(xué)生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最后一曲笛子獨(dú)奏――歌唱祖國將班會(huì)推向了高潮。
當(dāng)然，在開展班會(huì)活動(dòng)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。我曾經(jīng)問過班上的同學(xué)一個(gè)問題：一斤棉花和一斤鐵哪個(gè)重?盡管我一再“放水”，可是人有為數(shù)不少的人回答：“當(dāng)然是一斤鐵重了!”
此外在一些觀摩課上，還常常呈現(xiàn)表演的風(fēng)氣。一個(gè)學(xué)生回答了一個(gè)很簡單的問題后。教師說：“講得真好!”其余同學(xué)馬上“啪、啪、啪”地鼓起掌來。另一個(gè)同學(xué)回答了另一個(gè)簡單的問題，也得到了同樣的“殊榮”。一節(jié)課下來，表揚(yáng)不斷，掌聲此起彼伏。這就是明顯的弄虛作假，這種現(xiàn)象很值得我們?nèi)ド钏肌?/p>
針對以上問題，我也想提出一些意見和建議：
1、教師應(yīng)該堅(jiān)持客觀的原則。弄虛作假對學(xué)生的影響是十分深遠(yuǎn)的。因?yàn)閺慕處煹穆殬I(yè)道德，從教師在學(xué)生、家長的心目中的形象以及從教師的高尚責(zé)任來看教師都不應(yīng)該弄虛作假。而應(yīng)該堅(jiān)持客觀的原則。只有這樣，教育才能更富于魅力。
2、針對學(xué)生所犯的常識(shí)性的錯(cuò)誤。教師應(yīng)該科學(xué)地因材施教，使學(xué)生的德、智、體、美、勞等方面得到綜合的發(fā)展。
3、為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我們很有必要把教育的著眼點(diǎn)放低一些。讓他們發(fā)現(xiàn)愛其實(shí)很容易;愛就在身邊;愛就在兒女親情里;愛就在柴米油鹽中。為此，我給孩子們布置了一道別開生面的作業(yè)――親情作業(yè)。即讓孩子在吃飯時(shí)給他的父母夾夾菜、在晚上睡覺前為他的長輩們洗洗腳。
總之，教育是一個(gè)互動(dòng)的過程，老師只要認(rèn)真投入教學(xué)，孩子就會(huì)積極配合。這種過程是很開心的!
體育老師體育課心得感悟篇五
第一段：引言（100字）。
體育課是學(xué)生在學(xué)校期間最受歡迎的一門課程之一。作為一名體育課老師，多年來我一直致力于教授學(xué)生體育知識(shí)和培養(yǎng)他們的體育興趣。通過與學(xué)生的互動(dòng)和觀察，我深刻體會(huì)到體育課對于學(xué)生的重要性，也了解到自己在教學(xué)過程中的不足之處。
第二段：學(xué)生的體育素養(yǎng)（250字）。
每個(gè)學(xué)生都有不同的體育天賦和興趣愛好。通過體育課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在不同項(xiàng)目中展現(xiàn)出了各自獨(dú)特的優(yōu)勢。有些學(xué)生天生具備出色的協(xié)調(diào)能力，在操控球類運(yùn)動(dòng)中游刃有余；而有些學(xué)生則對于足球或者田徑等項(xiàng)目表現(xiàn)出了極高的興趣和天賦。體育課要讓每個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)他們的主動(dòng)參與和積極性。因此，我經(jīng)常跟學(xué)生交流，了解他們的喜好和需求，為他們提供多樣化的選擇，從而培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)。
第三段：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)（300字）。
體育項(xiàng)目除了培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人能力，還可以幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在體育課上，我鼓勵(lì)學(xué)生們通過集體訓(xùn)練和比賽來合作，共同取得優(yōu)異的成績。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，學(xué)生們需要相互配合和溝通，學(xué)會(huì)互助與關(guān)心。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)生們可以提高他們的社交能力，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在學(xué)生們的身上，我看到了堅(jiān)持不懈和相互支持的品質(zhì)，這不僅對他們的體育發(fā)展有益，也對他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)業(yè)和工作生活帶來積極影響。
第四段：身體健康的重要性（300字）。
體育課的目的之一就是使學(xué)生保持健康的體魄。現(xiàn)代生活中，很多學(xué)生習(xí)慣了長時(shí)間坐在桌前，玩手機(jī)或電腦游戲。這樣的生活習(xí)慣導(dǎo)致了學(xué)生們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)肥胖和各種健康問題。因此，我將體育課作為一門鍛煉身體的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過體育課可以提高學(xué)生的體能水平，增強(qiáng)他們的抵抗力，提高學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)效果。除了課堂上的運(yùn)動(dòng)，我還鼓勵(lì)學(xué)生們利用課余時(shí)間參與體育俱樂部或者校內(nèi)外比賽，增加他們鍛煉的機(jī)會(huì)。
第五段：體育課教學(xué)的反思和未來展望（250字）。
通過多年的體育課教學(xué)，我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我意識(shí)到，體育課并不僅僅是傳授知識(shí)和教學(xué)技巧，更需要耐心、責(zé)任和對學(xué)生的理解。未來，我將努力改善自己的教學(xué)方法，提高學(xué)生們的參與度和體育素養(yǎng)。我計(jì)劃注重個(gè)體差異的培養(yǎng)，為學(xué)生提供特殊的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，幫助他們充分發(fā)揮潛力。同時(shí)，我也會(huì)加強(qiáng)與家長的溝通，鼓勵(lì)他們在家中給予孩子更多的支持和鼓勵(lì)。我相信，通過我們共同的努力，體育課可以更好地發(fā)揮其教育功能，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀品質(zhì)。
體育老師體育課心得感悟篇六
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)硪环N樂感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們在社會(huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞溝通傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度規(guī)則規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神友誼合作精神拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能導(dǎo)向功能創(chuàng)造功能娛樂功能育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德智體美全面健康發(fā)展的人才。
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球傳球三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的`就主要包括晃人虛上轉(zhuǎn)向假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量彈跳速度靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育老師體育課心得感悟篇七
近年來，“居家體育課”成為了教育界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題。在疫情防控期間，學(xué)生不能去學(xué)校上課，老師需要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方式，居家體育課應(yīng)運(yùn)而生。作為一名體育教師，我親身經(jīng)歷了居家體育課的教學(xué)過程，并從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將就老師居家體育課的心得和體會(huì)進(jìn)行探討。
第一段：創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
在居家體育課中，老師不能面對面地指導(dǎo)學(xué)生，而是通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或視頻教學(xué)來傳授知識(shí)。對于學(xué)生來說，家里的環(huán)境不如學(xué)校的體育場地，更容易讓他們失去興趣。因此，作為老師，我們需要?jiǎng)?chuàng)造出實(shí)際的、能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)方式。例如，我會(huì)制作一些富有創(chuàng)意和趣味性的教學(xué)視頻，通過動(dòng)畫、音樂等元素的加入，營造出輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，我也會(huì)設(shè)置一些小游戲或挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)學(xué)生在家里積極參與體育活動(dòng)。
第二段：關(guān)注學(xué)生身心健康，提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)建議。
在居家體育課中，老師需要更多地關(guān)注學(xué)生的身心健康。每個(gè)學(xué)生在家的條件和能力都不盡相同，有的可能有室內(nèi)體育設(shè)施，有的可能只有很小的空間。因此，我們需要給予學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)建議，讓他們在適合自己的環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉。我常常通過在線問卷或視頻溝通的方式了解學(xué)生的家庭條件和興趣特長，然后根據(jù)情況為他們提供相應(yīng)的鍛煉方案。同時(shí)，我還會(huì)定期與學(xué)生進(jìn)行線上交流，關(guān)心他們的身心狀況，并提供一些健康飲食和生活習(xí)慣方面的建議。
第三段：提高自身技能能力，探索新的教學(xué)方法。
居家體育課的推開讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，也促使我不斷提高自己的技能能力。在疫情期間，我經(jīng)常利用碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)一些新的教學(xué)方法，例如通過使用學(xué)生熟悉的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序來進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)。同時(shí)，我也密切關(guān)注其他老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，與他們進(jìn)行交流和分享。這不僅使我在教學(xué)上有了更多的創(chuàng)新思路，也讓我對自己的職業(yè)充滿了更多的熱情和動(dòng)力。
第四段：加強(qiáng)與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的成長。
居家體育課中，我與家長之間的溝通變得更加重要。因?yàn)榧议L是學(xué)生最親近的人，他們對學(xué)生的了解和關(guān)心可以幫助我更好地指導(dǎo)學(xué)生。我經(jīng)常與家長進(jìn)行視頻會(huì)議或電話溝通，了解學(xué)生在家中的學(xué)習(xí)情況和身心發(fā)展?fàn)顩r。在溝通中，我也會(huì)與家長分享一些培養(yǎng)學(xué)生興趣和習(xí)慣的方法，共同關(guān)注學(xué)生的全面成長。
第五段：總結(jié)心得體會(huì)，展望未來教學(xué)發(fā)展方向。
總結(jié)居家體育課的心得體會(huì)，我認(rèn)為創(chuàng)新教學(xué)方式、關(guān)注學(xué)生身心健康、提高自身技能能力、加強(qiáng)與家長的溝通都是非常重要的。這些經(jīng)驗(yàn)不僅適用于居家體育課，也可以應(yīng)用到日常的教學(xué)中。展望未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的教學(xué)方法，提高自己的教育教學(xué)水平，為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)更多的力量。
總結(jié)：在居家體育課中，老師不僅扮演著知識(shí)傳授者的角色，更需要關(guān)注學(xué)生的身心健康。通過創(chuàng)新教學(xué)方式、關(guān)注學(xué)生個(gè)性化需求、提高自身技能能力和加強(qiáng)與家長的溝通，老師可以更好地指導(dǎo)學(xué)生在家中進(jìn)行體育鍛煉，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。而這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)也是我們?nèi)蘸蠼虒W(xué)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。
體育老師體育課心得感悟篇八
第一段：如何激發(fā)學(xué)生的積極性。
首先，我認(rèn)為，激發(fā)學(xué)生的積極性是體育教學(xué)的首要任務(wù)。在體育課上，我常常運(yùn)用各種方法來使學(xué)生在課堂上感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。有時(shí)我會(huì)以激勵(lì)賽的形式來進(jìn)行教學(xué)，吸引學(xué)生參與并提高他們的學(xué)習(xí)興趣。另外，我還會(huì)定期組織校內(nèi)校外的體育競技比賽，讓學(xué)生們更好地感受到賽場上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競技能力。
第二段：課程設(shè)置要合理。
其次，針對不同年齡階段的學(xué)生，我們需要合理設(shè)置課程內(nèi)容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗(yàn)成功的喜悅。例如，在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，我注重讓學(xué)生多體驗(yàn)，多動(dòng)手，多感受，因?yàn)檫@樣對他們的體能和協(xié)調(diào)能力有著非常好的鍛煉作用。 而在中學(xué)階段的體育教學(xué)中，我則注重讓學(xué)生逐漸掌握專業(yè)技能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，修煉意志品質(zhì)。
第三段：注重公平公正。
在體育教學(xué)中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學(xué)活動(dòng)中，只要是學(xué)生付出了努力，便不會(huì)得到被承認(rèn)、加分、或獲得嘉獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。對于那些表現(xiàn)欠佳的學(xué)生，我也會(huì)給予他們 more 科學(xué)、合理的幫助與指導(dǎo)，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻(xiàn)和成為他們在團(tuán)隊(duì)中的一員。
第四段：開創(chuàng)性的教學(xué)方法。
體育教學(xué)不能止步于平常淡淡陳述的方法，應(yīng)該要開創(chuàng)性的進(jìn)行教學(xué)。例如，我通常將課堂分為幾個(gè)環(huán)節(jié)，對于活動(dòng)難度大、技巧要求高的項(xiàng)目，我們可以在課前準(zhǔn)備好資料，讓學(xué)生提前熟悉運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創(chuàng)意組合的方法，即將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生思維的活動(dòng)結(jié)合起來，讓他們在體育課上既能感受到運(yùn)動(dòng)的美好，又能學(xué)到課堂知識(shí)。
第五段：吸收學(xué)生的意見。
最后，我認(rèn)為，體育教學(xué)不僅要注重教與學(xué)，還應(yīng)該尊重學(xué)生的意見，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會(huì)掌握每個(gè)學(xué)生對比賽的看法，以便更好地準(zhǔn)備下一場比賽。同時(shí)，在課余時(shí)間我也會(huì)定期與學(xué)生們談心，聽取他們對課堂教學(xué)的建議和意見，以便更好地促進(jìn)體育教學(xué)的改進(jìn)。
總之，體育教學(xué)既需要教師的領(lǐng)導(dǎo)，也需要學(xué)生的參與。在體育課老師上課心得體會(huì)的主題下，我常結(jié)合自身的實(shí)踐調(diào)研, 不斷完善教學(xué)方法, 為年輕可愛的孩子們提供一個(gè)感性愉悅的體育課堂。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)生們播下一粒愛體育的種子，用心地陪伴、引導(dǎo)、監(jiān)督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運(yùn)動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)踐行教育宗旨，最終就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)歡樂和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
體育老師體育課心得感悟篇九
足球是一項(xiàng)很受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有益于身體健康，而且有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識(shí)。在足球體育課上，我們可以在運(yùn)動(dòng)中獲得積極的生理和心理效應(yīng)，讓我們來看看我在足球體育課中的感悟和體會(huì)。
第二段：身體健康的重要性
足球是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)。在足球體育課上，我們必須不斷地奔跑，跳躍，踢球，這有助于改善我們的心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)肺活量和增強(qiáng)肌肉力量。此外，經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)可以提高我們的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力。這使我們的身體更加健康，并有利于我們的身體和精神健康。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)
足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都有自己的角色和職責(zé)。團(tuán)隊(duì)的成功取決于團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的貢獻(xiàn)，并需要每個(gè)人默契配合。在足球體育課上，我們學(xué)習(xí)如何與隊(duì)友合作，并在比賽中互相配合和支持。這不僅是足球體育課的目標(biāo)，也是應(yīng)用于生活中的重要技能，如團(tuán)隊(duì)工作和協(xié)作。
第四段：競爭意識(shí)的培養(yǎng)
足球是一項(xiàng)競爭性運(yùn)動(dòng)，需要每個(gè)人在比賽中發(fā)揮自己的最佳表現(xiàn)，并爭取勝利。在足球體育課中，我們學(xué)習(xí)如何發(fā)揮比賽的能力，如如何分析對手的策略和如何提高我們自己的技能和表現(xiàn)。這有助于激發(fā)我們的競爭意識(shí)，培養(yǎng)我們的自信心，并在生活中幫助我們處理好競爭環(huán)境。
第五段：總結(jié)
足球體育課不僅有益于身體健康，而且有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。在足球運(yùn)動(dòng)中，我們可以找到很多有趣和積極的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)體育課程不僅是我們身體健康的保障，也可以幫助我們發(fā)展自己的技能和豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)。
體育老師體育課心得感悟篇十
第一段：引言（120字）。
幼兒園老師體育課，作為幼兒教育的重要組成部分，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康具有重要意義。我作為一名幼兒園老師，在教授體育課的過程中積累了豐富的心得體會(huì)。本文將分享我在幼兒園體育課上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給其他教師提供一些建議和啟發(fā)。
第二段：關(guān)注幼兒的興趣點(diǎn)（240字）。
幼兒期是孩子們對于運(yùn)動(dòng)最好奇、最愛玩耍的時(shí)期。在體育課上，要盡量關(guān)注幼兒的興趣點(diǎn)，以激發(fā)他們的參與熱情。例如，通過設(shè)計(jì)一些有趣的小游戲，讓孩子們在玩中學(xué)，讓他們感受到體育活動(dòng)的樂趣。同時(shí)，在教學(xué)過程中，我還經(jīng)常觀察幼兒們的興趣愛好，將他們在日常生活中展現(xiàn)出來的才藝和技能運(yùn)用到體育課中，使他們能夠更好地體會(huì)到自己的優(yōu)勢和成長。
第三段：注意幼兒的安全保障（240字）。
幼兒的安全是任何時(shí)候都不能忽視的重要問題。在體育課上，我們更應(yīng)該關(guān)注幼兒的安全保障。首先，要對體育活動(dòng)場地進(jìn)行安全檢查，確保沒有隱患。同時(shí)，還要保證幼兒在參與活動(dòng)時(shí)有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，例如佩戴護(hù)腕、護(hù)肘等。再者，當(dāng)幼兒出現(xiàn)意外事故時(shí)，我們要冷靜應(yīng)對，并及時(shí)采取必要的急救措施。只有確保幼兒安全的同時(shí)，他們才能更加開心、自信地參與體育活動(dòng)。
第四段：關(guān)注幼兒的個(gè)性和進(jìn)步（240字）。
每個(gè)幼兒都有自己的個(gè)性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)進(jìn)步的節(jié)奏。在體育課上，我們要關(guān)注每個(gè)幼兒的情感和進(jìn)步，為他們提供個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)。例如，對于身體素質(zhì)較差的幼兒，我們可以采取針對性的鍛煉方法，以提高他們的身體素質(zhì)；對于天賦較高的幼兒，我們可以給予更高難度的挑戰(zhàn)，以促進(jìn)他們的專業(yè)發(fā)展。通過關(guān)注個(gè)性差異和進(jìn)步，我們能夠更好地滿足幼兒的需求，幫助他們在體育課上獲得更多的成長和自信。
第五段：注重家園合作（240字）。
幼兒身處家庭和幼兒園兩個(gè)環(huán)境中，教師和家長的合作是十分重要的。在體育課上，我們要與家長保持良好的溝通，不斷了解孩子在家庭環(huán)境中的體育活動(dòng)情況。同時(shí)，也要及時(shí)向家長反饋孩子在體育課中的學(xué)習(xí)進(jìn)步，以及需要家長的配合和關(guān)注的問題。通過家園合作，我們能夠更好地了解孩子的情況，為他們提供個(gè)性化的體育教育服務(wù)。
結(jié)尾（120字）。
作為一名幼兒園老師，我深知幼兒園體育課對孩子們身心健康的重要性。通過關(guān)注幼兒的興趣點(diǎn)、注意安全保障、關(guān)注他們的個(gè)性和進(jìn)步，并與家長形成有效的合作，我們能夠?yàn)橛變禾峁└玫捏w育教育。希望我的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)能夠?yàn)槠渌處熖峁┮恍┙ㄗh和啟發(fā)，共同努力，為孩子的成長和發(fā)展搭建更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
體育老師體育課心得感悟篇十一
近年來，隨著疫情的爆發(fā)，學(xué)校紛紛推出居家學(xué)習(xí)模式，包括體育課。對于體育老師來說，如何進(jìn)行有效的居家體育課是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。而在實(shí)踐中，我積累了一些心得體會(huì)，通過此文與大家分享。
第二段：靈活調(diào)整教學(xué)方式。
在居家學(xué)習(xí)中，學(xué)生無法像在學(xué)校一樣進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)的授課方式已經(jīng)無法適應(yīng)新情況。因此，我學(xué)會(huì)了靈活調(diào)整教學(xué)方式。首先，我使用了網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線上教學(xué)，可以通過視頻教學(xué)的方式，向?qū)W生展示動(dòng)作技巧；其次，我還鼓勵(lì)學(xué)生在家中參與一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操等，以保持身體健康。
第三段：注重與學(xué)生的交流互動(dòng)。
在居家學(xué)習(xí)中，與學(xué)生的交流互動(dòng)變得尤為重要。我通過微信群、電話等方式，與學(xué)生保持緊密聯(lián)系，及時(shí)了解他們的學(xué)習(xí)情況和身體狀況。我會(huì)經(jīng)常詢問學(xué)生在家中是否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，是否有困難需要幫助，以及給予他們一些運(yùn)動(dòng)建議。通過與學(xué)生的交流互動(dòng)，我能更好地了解他們的需求，做出相應(yīng)的調(diào)整。
第四段：注重培養(yǎng)學(xué)生自覺性和毅力。
居家學(xué)習(xí)下，沒有老師的監(jiān)督，學(xué)生的自覺性和毅力往往面臨考驗(yàn)。我會(huì)經(jīng)常與學(xué)生討論堅(jiān)持鍛煉的重要性，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在居家期間設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并定期查看學(xué)生的完成情況。通過這種方式，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)和毅力。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
在居家體育課的實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了教學(xué)方式和溝通方式的重要性。通過靈活調(diào)整教學(xué)方式，我能夠更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；通過與學(xué)生的交流互動(dòng)，我能夠更好地關(guān)心學(xué)生的身心健康。此外，培養(yǎng)學(xué)生的自覺性和毅力同樣重要。通過這些實(shí)踐，我不僅提高了教學(xué)水平，也加深了與學(xué)生的溝通和理解。
總之，居家體育課對于體育教師來說是一次新的挑戰(zhàn)，但也是一個(gè)成長的機(jī)會(huì)。通過靈活調(diào)整教學(xué)方式、注重與學(xué)生的交流互動(dòng)以及培養(yǎng)學(xué)生自覺性和毅力，我相信居家體育課可以取得良好的效果，培養(yǎng)學(xué)生的身心健康。
體育老師體育課心得感悟篇十二
不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué)。
比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。
教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
2021年大學(xué)體育課心得感悟范文5
隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。回顧我們在訓(xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒有出色完成的.任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
接下來，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績。在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對困難時(shí)，我們想到最多的不是，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖眨o我們是視覺的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開那一步，我們勝利了，當(dāng)我們再回首時(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。
在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對我們的幫助，感謝班長對我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。
2021年大學(xué)體育課心得感悟
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