總結(jié)是對過往的一種回顧與反思。總結(jié)應(yīng)該結(jié)合實際，具有可操作性。掌握一些情感表達(dá)的技巧和方法可以幫助我們更好地表達(dá)自己的情感。
防溺水安全建議書篇一
親愛的同學(xué)們：
為切實加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、預(yù)先逃生的能力，為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出以下建議：
一、牢固樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚、釣魚等活動。
二、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。嚴(yán)禁在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河邊池塘處去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，要請在第一時間報警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬不要到大樹下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入河中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
六、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，也要努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自到江邊游泳的行為，要加強(qiáng)教育并極力勸阻。
七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河邊池塘等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國家、民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。我們是父母、家庭的未來和希望，希望每一個同學(xué)牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次。”讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，平安快樂生活每一天!
建議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
防溺水安全建議書篇二
親愛的同學(xué)們：
為切實加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、預(yù)先逃生的能力，為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出以下建議：
一、牢固樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚、釣魚等活動。
二、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的.監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。嚴(yán)禁在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河邊池塘處去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，要請在第一時間報警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬不要到大樹下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入河中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
六、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，也要努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自到江邊游泳的行為，要加強(qiáng)教育并極力勸阻。
七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河邊池塘等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國家、民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。我們是父母、家庭的未來和希望，希望每一個同學(xué)牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次?！弊屛覀冃袆悠饋?，珍愛生命，預(yù)防溺水，平安快樂生活每一天!
建議人：xx。
時間：xx年x月x日。
防溺水安全建議書篇三
親愛的同學(xué)們：
炎炎夏日，一些同學(xué)私自下水游泳。然而，正是這種錯誤行為，導(dǎo)致溺水事件時有發(fā)生?；旧?，前程無限，卻被水吞噬，令人痛心。血淋淋的教訓(xùn)，一次又一次敲響我們安全的警鐘。為積極響應(yīng)教育部發(fā)出的“開展防溺水事故安全教育“的號召，努力杜絕溺水事故的發(fā)生，我們特向全體少先隊員發(fā)出以下建議：
1、從我做起，提高安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，不參與任何危險的活動。
2、認(rèn)真學(xué)會老師教育的防溺水安全知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
3、未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意不下水游泳;。
4、不擅自單獨或邀請其他同學(xué)下水游泳;。
7、發(fā)現(xiàn)私自游泳的同學(xué)，堅決抵制并勸阻，并及時向?qū)W校、老師、家長報告。
8、在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會采取大聲呼救或者報警(110)等措施。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還會粉碎一個家庭的夢想和希望，給活著的親人留下永久的心靈創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是祖國和民族的未來和希望，我們一定要把主要精力放在學(xué)習(xí)上，自律自愛。讓我們行動起來，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，預(yù)防溺水，杜絕一切悲劇的發(fā)生。
建議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
防溺水安全建議書篇四
各位同學(xué)、各位家長，社會各界及有關(guān)部門：
夏季高溫來臨，暑期將至，防溺水工作又到了一個關(guān)鍵的時期。多年來，溺水事故一直是我國中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，溺水事故的發(fā)生，給事故家庭造成巨大的精神傷痛和無法彌補的'損失。近期，我省又發(fā)生了多起中小學(xué)生溺水事故，為切實做好我縣暑期青少年防溺水安全工作，建立“以人為本、教管并重、社會聯(lián)動、齊抓共管”的工作機(jī)制，特向全社會發(fā)出以下倡議：
一、廣大青少年朋友要提高自我保護(hù)意識。不私自下水游泳或嬉水，不擅自(未經(jīng)家長許可)與同學(xué)結(jié)伴游泳或嬉水，不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下私自外出游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學(xué)的途中下溪、河、溝、水庫、水坑、山塘等危險水域游泳、游玩、嬉水，不到設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處游泳或嬉水。在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不要逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報警等措施，學(xué)會基本的應(yīng)急自救、求助、報警方法。
二、家長及其監(jiān)護(hù)人要切實履行監(jiān)護(hù)職責(zé)。各家長及監(jiān)護(hù)人要積極認(rèn)真地做好學(xué)生假期安全教育及管教防范工作，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外事故發(fā)生。
三、相關(guān)部門要有預(yù)防措施，社會各界要加強(qiáng)關(guān)注。學(xué)校要加強(qiáng)防溺水教育，做好防溺水宣傳工作;鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關(guān)部門按照屬地管理的原則建立或完善必要的預(yù)防溺水警示標(biāo)牌和防護(hù)措施，部門聯(lián)動，齊抓共管，共筑青少年兒童夏季溺水防護(hù)網(wǎng)。
最后，希望全縣人民提高防溺水意識，齊心協(xié)力，做好我縣學(xué)生溺水預(yù)防工作。
建議人：xx。
時間：xx年x月x日。
防溺水安全建議書篇五
天氣越來越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓(xùn)，讓我們不得不又舊話重提。預(yù)防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來臨，全國各地溺水事件又開始頻發(fā)。為積極響應(yīng)學(xué)校的"安全月"，開展小學(xué)生"防溺水安全教育活動"活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的'再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下建議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識的同時，也努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出下河的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有"禁止游泳"或"水深危險"等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，"以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥"，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：
時間：xx年xx月xx日。
防溺水安全建議書篇六
各班主任：
進(jìn)入夏季以來，江何水滿，極容易發(fā)生溺水傷亡事件。根據(jù)市教育《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)防止學(xué)生溺水事件發(fā)生》文件精神，特與各班主任簽訂x防溺水管理目標(biāo)責(zé)任書。
一、認(rèn)真貫徹落實“安全第一、預(yù)防為主”的方針，切實做好本班防溺水安全工作。
二、各班要立即開展一次防溺水安全專題教育，以典型事例警示學(xué)生，切實提高每一個學(xué)生的防溺水安全意識和自護(hù)自救意識。
三、要加強(qiáng)管理，嚴(yán)明記錄，教育學(xué)生堅持做到“七不”標(biāo)準(zhǔn)：
四、切實加強(qiáng)未到學(xué)生的追蹤力度，對未到或中途請假的一定要履行手續(xù)，切實做到家校一家，家校信息保持通暢。
五、各班要有組織的將學(xué)生分片到組，互相監(jiān)督，對違紀(jì)行為進(jìn)行舉報。確保不出此類安全事故。
防溺水安全建議書篇七
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好!
目前，天氣開始轉(zhuǎn)暖，一些學(xué)生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現(xiàn)象有所發(fā)生。多年來，溺水事故一直是中小學(xué)生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手。據(jù)統(tǒng)計，全國中小學(xué)生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學(xué)生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數(shù)字就更大了。請看一組血淋淋的數(shù)字：
5月19日下午，惠民縣三名學(xué)生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學(xué)生溺水身亡。
為積極響應(yīng)省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;。
四、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
五、請各班班長在本周利用合適時間在班內(nèi)召開一次“防溺水”
建議人：
日期：
防溺水安全建議書篇八
親愛的同學(xué)們：
自今年入夏以來，氣溫高熱，我校也即將進(jìn)入暑假，青少年在危險水域游泳的現(xiàn)象呈逐漸增多的趨勢。據(jù)教育部通報，x年6月9日，山東省7名初三學(xué)生結(jié)伴在匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省5名小學(xué)生在山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省7名學(xué)生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。據(jù)了解，今年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學(xué)溺水事故的發(fā)生，特向我們班全體同學(xué)發(fā)出建議如下：
1、不獨自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下到允許或者規(guī)定區(qū)域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動。
4、泳前必須做好充分準(zhǔn)備活動，防止抽筋現(xiàn)象發(fā)生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過程中不逞能，不貿(mào)然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學(xué)習(xí)掌握游泳急救知識、技能，倘若遇到溺水事故時，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現(xiàn)場急救，等待醫(yī)生到來。
各位同學(xué)，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，自覺遠(yuǎn)離游泳，認(rèn)真對待生命，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間!
建議人：
時間：x年xx月xx日。
防溺水安全建議書篇九
夏季，氣溫炎熱，少年兒童不慎溺水身亡的悲劇時有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長、學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請家長協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生暑假安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。
一、家長、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。
二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請假手續(xù)，不得不請假私自外出。
四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時回家。
五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長陪同。
六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報電話，鼓勵學(xué)生積極舉報，互相監(jiān)督。
八、家長必須并且時刻對學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。
九、學(xué)生家長要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。
十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長、班主任簽字后，家長留存一份，學(xué)校留存一份。
級班學(xué)生姓名：家長(簽字)：班主任(簽字)：
防溺水安全建議書篇十
天氣越來越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓(xùn)，讓我們不得不又舊話重提。預(yù)防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來臨，全國各地溺水事件又開始頻發(fā)。為積極響應(yīng)學(xué)校的“安全月”，開展小學(xué)生“防溺水安全教育活動”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下建議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識的同時，也努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出下河的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：__。
__年_月_日。
防溺水安全建議書篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
近日氣溫逐漸升高，同學(xué)們?nèi)ニ恋臋C(jī)會也在逐步增多，溺水的危險又悄悄地靠近了大家。每年春夏季時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為確保師生安全，開展好20xx年"中小學(xué)生防溺水安全教育活動周"活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的.再次發(fā)生，我們特向全校師生發(fā)出以下建議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、"五嚴(yán)禁"。一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳;二是嚴(yán)禁在設(shè)有"禁止游泳"或"水深危險"等警示標(biāo)語的水域處下水戲水;三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍;四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，"以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥"，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：
時間：xx年xx月xx日。
防溺水安全建議書篇十二
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。針對預(yù)防溺水，學(xué)校開展了安全教育、主題班會、黑板報等教育活動。我也收集一些信息，給同學(xué)們?nèi)缦聨c建議：
2、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以免手腳抽筋;
3、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。
如果溺水發(fā)生了，如下幾種自救辦法供同學(xué)們參考：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
每個人的生命只有一次，同學(xué)們一定要重視安全教育，預(yù)防溺水，珍愛生命。預(yù)防溺水，珍愛生命，要從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。
建議人：
日期：
防溺水安全建議書篇十三
尊敬的家長：
您好!
隨著夏季炎熱天氣的到來，全國各地中小學(xué)生溺水事件又頻頻發(fā)生。盡管我縣教育系統(tǒng)已通過多種形式對廣大學(xué)生進(jìn)行了預(yù)防溺水教育活動，并一再強(qiáng)調(diào)，再三告誡，但仍發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生私自結(jié)伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危險區(qū)域游玩嬉戲。因此，學(xué)校提醒各位家長要加強(qiáng)對孩子的防溺水安全教育，希望家長在孩子離開學(xué)校和老師監(jiān)管的時段，尤其是"雙休日"和暑假，要時刻關(guān)注他(她)的去向，切實擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，采取有效的監(jiān)護(hù)措施做好監(jiān)管工作，一定要教育孩子做到"兩要七不要"：
"兩要"即一要嚴(yán)格遵守作息制度，按時到校和離校，不遲到，不曠課，不私自離校出走，放學(xué)后不在校內(nèi)外逗留，及時回家;二要離家時告訴父母到什么地方、做什么、與誰在一起，什么時間回來，嚴(yán)禁瞞著父母幾個同學(xué)私自相邀外出玩耍。
"七不要"即一不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳;二不要到無安全設(shè)施無救護(hù)人員的水域游泳;三不要到江河、湖泊、水庫、池塘等危險區(qū)域游玩嬉戲;四不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;五不要到野外水域游玩抓魚等;六不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;七不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
親愛的家長朋友，孩子是家庭的希望，祖國的'未來。為了孩子的安全，家庭的幸福，從今天起，讓我們共同行動起來，希望家?；ハ嗯浜现匾晫⒆舆M(jìn)行防溺水安全教育工作，增強(qiáng)孩子防溺水的自覺性，提高孩子識別險情、緊急避險、遇險逃生的自救能力。最后，讓我們共同攜起手來，為孩子撐起一片藍(lán)天，讓您的孩子健康快樂地成長!
建議人：
時間：xx年xx月xx日。
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