最熱說話心理學心得體會（案例21篇）

寫心得體會能夠培養(yǎng)思考問題的能力，提升自己的邏輯思維和表達能力。心得體會應該注重自我反思和對自己成長的思考。接下來，讓我們一起來欣賞一些精彩的心得體會范文吧。

說話心理學心得體會篇一

下面是一個心理體驗的例子。你可以參考一下，希望對你有所幫助。我認為作為一名大學生，心理健康意味著對生活和學習持樂觀態(tài)度。有正確的自我主體意識；能很好地控制自己，控制自己的情緒；他和同學關(guān)系融洽，融入了集體。能很好地適應環(huán)境.心理咨詢(psychological consultation)是指咨詢者利用心理知識，通過詢問等方法解決心理困惑。事實上，心理咨詢是一個幫助游客再次獲得精神成長的過程。認為只有精神病患者才會去心理咨詢的想法是錯誤的。簡而言之，心理咨詢是指向有心理適應問題并正在尋找解決辦法的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學期的大學心理學研究(二)，我對心理學知識有了一定的了解。首先，我對心理學的發(fā)展歷史有了一定的了解，然后我學到了一些關(guān)于團體活動的知識，在參加活動課的過程中我學到了很多關(guān)于生活的知識。在集體活動中，每個人都敞開心扉，積極參與集體活動，這再次體現(xiàn)了集體的力量。

在心理咨詢的活動課上，我意識到了人類心臟脆弱的一面。有時候心需要別人的關(guān)心。只有通過心靈交流，人們才能體會到交流的快樂。模仿我們的心理咨詢有時讓人感覺像是一場節(jié)目表演。然而，每個人真誠的心情不自禁地被感動了。這讓我第一次意識到幫助別人的快樂。

活動課是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能調(diào)動學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，真正達到育人的效果。學生在真實、積極、生動和創(chuàng)新的活動中得到指導和啟發(fā)，以促進知行結(jié)合。在積極參與

教學

這學期，我還參加了我們學校的心理協(xié)會，秦心港，這是一個溫暖的家庭。我們一起工作，不僅學到了很多心理學知識，還為其他學生提供了心理服務。尤其是今年的5。25項活動深深打動了我。老師和學生之間的親密對話造就了學生，我也學到了很多.在這里，我可以把我在心理學課上學到的知識付諸實踐，這樣我就可以學習和應用它了！

完成大學心理學研究(二)后，我為自己的四年大學生活、未來和職業(yè)生涯制定了初步計劃。

很明顯，心理學對我們的大學生有很大的幫助。我們可以在生活、學習和交流中運用這些知識。這門選修課是我非常感興趣的。我有一種感覺，我不是被迫專心聽課，而是不由自主地被老師吸引?？梢娦睦韺W確實有它的魅力！

雖然我選修的心理學課程已經(jīng)結(jié)束，但我對心理學知識的學習還沒有結(jié)束。也許心理學與我未來的職業(yè)生涯沒什么關(guān)系，但是心理學知識對我有長期甚至終生的幫助。

說話心理學心得體會篇二

在師大學習教育心理學，收獲很多，學習到了許多教育心理學的知識，對自己曾經(jīng)的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習，能使自己在今后的'工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為，用科學的方式引導學生熱愛學習，懂得學習，并且能夠成為自己的未來的設計師。

在學習中，我發(fā)現(xiàn)學習動機理論的應用，對職業(yè)中學的學生尤為重要。職業(yè)中學的學生大多是學習上的失敗者，他們很少有學習的成功，也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論，適當?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學生關(guān)注學習，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自己突破。

通過楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學生的學習動機，必須做到以下幾點：

認知好奇心是學生內(nèi)在學習動機的核心，是一種追求外界信息、指向?qū)W習活動本身的內(nèi)驅(qū)力，表現(xiàn)為好奇、探索、操作和掌握行為。“情境”不僅指實際生活情境，還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學不僅是培養(yǎng)學生交際能力的最有效手段，還是集中學生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。

a、 為學生設立明確、適當?shù)膶W習目標

b、 正確運用獎勵與懲罰

c、 及時反饋學生的學習成果

3、 對學生進行競爭教育，適當開展學習競爭

a、 教師要教育學生認識競爭的利弊，教給學生公平競爭的方法或手段，教會學生學會競爭。

b、 按學生的能力等級進行競爭，讓每個學生都有獲勝的機會

c、 進行多指標競

d、 提倡團體競爭。

e、 鼓勵個人的自己競爭和團體的自己競爭。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實施行為，設計不同的主題活動，來激發(fā)學生的學習動機。教師只有在不斷的學習中，才能獲得更多的教學手段和方法，甚至是教育教學的靈感。

說話心理學心得體會篇三

在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。

一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬；一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重；一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒；這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個故事里有積極心理學的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。

用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。

健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。

積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學。

它倡導心理學研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。

“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”。

seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。

每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。

這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。

人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。

通過學習這份積極心理學的材料，我感到積極心理學在學校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。

下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學生人格的完善，幫助學生增強應對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學生看到自身的這些力量和潛能。

只有這樣，才能真正幫助學生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。

平時我在教室里確實關(guān)注多的是學生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。

有時默寫或測試下來或某個學?；顒又须m然有表揚的人，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認真準備，導致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。

但如何下手呢？很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導學生正確認識自我，重建自信，幫助他們認識到消極自我認識的危害及消除方法，進一步提高對自我的認識，從而積極應對今后的學習和生活。

而且這些活動的可操作性都很強，有詳細的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導作用。

說話心理學心得體會篇四

這學期我在教學之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書《教育心理學》，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，其研究目的在于服務教育。通過閱讀本書，我有以下收獲：

《教育心理學》指出教育心理學研究為教育工作提供了理論基礎，教育在心理發(fā)展中起著主導作用，教育要適應受教育者的心理發(fā)展特點；分析了中小學生與成人學習的特點；強調(diào)了教師通過認真學習心理學，可以系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律，使教師能夠根據(jù)小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應的措施。作為一名教師，只有了解了這些，才能為學生創(chuàng)造出更適宜的學習環(huán)境，更好的提高教學效率。

1、有助于我們提高教學工作質(zhì)量。

在學習活動中表現(xiàn)出較高的學習積極性，他們在學習中能專心致志，具有深厚持久的學習熱情，遇到困難時有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學生的學習水平，就必須千方百計調(diào)動學生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)培養(yǎng)他們的學習動機，提高學習效果。

提高教學工作質(zhì)量是科學性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作，并不是僅僅掌握某學科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學原理來實施教育教學策略。比如學生在學習的過程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學習時機，都要求教師采用最佳的手段以優(yōu)化影響學生學習效果的各種因素。這時，就需要了解學生賴以進行信息加工一些主要心理過程，獲取知識和發(fā)展能力的規(guī)律，以及相關(guān)非智力因素情況。

2、有助于我們提高思想教育工作的效果。

學習過心理學的教師，就能夠掌握學生品德形成的規(guī)律，及在各種因素影響下形成的心理特點，按照共產(chǎn)主義的面貌來塑造一代新人，可以更有針對性地對學生因材施。也就是說，教師了解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優(yōu)點，矯正學生的缺點。此外，本書還提到了心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調(diào)查法、總結(jié)法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。

學生建立合理的目標體系和積極地學習期望，有效的激發(fā)學生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學生“內(nèi)部動機”的作用，才能有目的、有計劃的創(chuàng)設某些外部條件如有效利用反饋和評價、合理利用獎勵和懲罰等活動來激發(fā)學生的學習動力，讓學生邊厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發(fā)他們的學習興趣，提高課堂教學效率。

羅森塔爾效應，又稱“皮格馬利翁效應”，指教師對學生的愛、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學生學習進步，使學生更加自尊、自信、自愛、自強，激發(fā)學生的學習熱情。

教師真實的愛有助于學生智力、情感、個性的順利成長，教師的嫌惡將導致學生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個學生都看作“雕像”，對每個學生都寄托期望，并給予適當?shù)男睦戆凳荆箤W生能夠向著自己所期望的方向發(fā)展。

以后逐步緩慢。了解了遺忘的規(guī)律，科學復習和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學生及時復習，合理分配復習時間，進行回憶，進行反復閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實現(xiàn)記憶恢復，戰(zhàn)勝遺忘。

教育心理學內(nèi)容非常豐富，很多知識都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書非常值得我去研究和學習， 我會運用這本書里面的知識，正確運用有效的評價和適當?shù)谋頁P正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發(fā)展，形成穩(wěn)定的、積極進取的人格特征。在教學過程中培養(yǎng)學生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。今后我還要繼續(xù)研讀它。

說話心理學心得體會篇五

記著我當時在選壓力管理心理學這門課程時是抱著能夠從這門課程中學習到怎樣面對壓力，怎樣去減小或是解決壓力，因為壓力是我們每個人都會有而且客觀存在著的，特別是在當今這個快節(jié)奏的社會環(huán)境里，很多人在高壓下神經(jīng)錯亂亦或是選擇輕生者不計其數(shù)，所以，我覺得很有必要學習一些應對、解決壓力的方法，于是選擇了這門課程。

我還清楚的記著上第一節(jié)課時就有了壓力，當時楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時間里離開座位選擇十個不認識的同學進行交流認識，因為我是個性格比較內(nèi)向，而且比較靦腆的人，平時雖然看起來總是面帶微笑，但是我很少與陌生人交流，而對于楊老師這個讓我最不想做又不得不做的要求，我的內(nèi)心感到有一股壓力，壓得我喘不過氣來。盡管發(fā)自內(nèi)心的不想做，但還是不得不做，于是，我強迫自己去與別人交流。最后，在十分鐘的時間里，我只認識或者說只與兩個人進行了短暫的淺層次的交流。說實話，當時我覺得老師這樣做很難為我們，有很多同學我們雖然不熟悉或是不認識，但只是在一起上個課而已，沒必要非得很熟悉。但后來我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里，在大學，在同一節(jié)課堂上，我們都不會選擇與人交往，以后等我們踏入社會之后就更不會主動與人交往了，那樣的話我們的社會圈子將會很小，我們也很難與別人相處。

在明白了這個道理之后，我化被動為主動，在之后的每節(jié)課上，每當老師要我們在規(guī)定的時間內(nèi)選擇去認識不熟悉的同學時，我都會離開座位主動去與人搭訕，而且是以樂觀的心態(tài)去認識他人的，不再是等待別人上前與我交流。我開始東得怎樣將這種來自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動力。幾乎每節(jié)課我們都會做這樣的活動，在上了幾節(jié)課之后，我認識了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。還有一點，就是老師一開始就讓我們一組為單位進行活動，我們很多次活動都是在組員相互配合，共同幫助的情況下完成的，在我們共同完成活動的過程中，我學會了怎樣在組中協(xié)調(diào)、配合、怎樣更好的發(fā)揮整體的優(yōu)勢?，F(xiàn)在想想如果沒有楊老師要求我們主動與人交往，去認識了解別人，我也就不會發(fā)現(xiàn)這些與我有共同愛好或是共同理想的同學了，也不會克服我的弱項，同時也讓我真正感受到了一個團體的力量。真的很感謝楊老師。

楊老師是個喜歡上進行實踐教學的人，而且我們也是在很多次實踐活動的過程中才真正理解和掌握他傳授的知識的，老師的這種讓每一個同學都積極參與，能調(diào)動起同學們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛，而楊戈老師的壓力管理心理學這門課程也成了我最喜愛的課程之一，我每節(jié)課都去的很早，從來沒有缺過課，在上課時聽講非常用心。

我記憶最深的一節(jié)課是老師讓我們以組為單位，從講臺的一邊怎樣在不連續(xù)向前走三步的前提下，讓全體成員以最多的數(shù)量走過去。當時，我們都在絞盡腦汁的思考，雖然想出了一些辦法，但都覺得不怎么好，而且全班同學加起來也就想了那么幾個。后來，老師給我們講怎樣走過去，而且還是相當輕松的，雖然這個方法在他講出來后我們都覺得自己能夠做到，但當時為什么就沒做呢?答案就是，思維受限，沒有打破常規(guī)，在他說出了幾個方法后我也想到了幾個，而這幾個方法是之前并沒想到的。那一節(jié)課我學到的知識總結(jié)起來就八個字：打破常規(guī)，以進為退。以進為退，也是完成那個游戲的一種方法，但以進為退個方法，在我之后的很多事中都得以運用。

老師還給我們講了“人際交往”，通過對“人際交往”四個字的層層解刨，向我們講授怎樣與人更好的進行交往，在交往過程中應該注意怎樣做，老師的這種授課，不僅讓我聯(lián)想到國學大師劉文典在西南聯(lián)大教學生寫文章時，僅授以“觀世音菩薩”五字，學生不明所指，劉文典解釋說：“觀，乃是多多觀察生活;世，就是需要明白世故人情;音，就是文章要講音韻;菩薩，就是救苦救難、關(guān)愛眾生的菩薩心腸。”雖然只是幾個字，但卻給人以極其深奧的哲理。

楊老師在上課時雖然沒有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動的方式讓我們自己感悟出來了，并且記憶深刻。我記得老師在課上有一句話令我覺得很貼切也很有道理，他說：“我們之所以沒有達到優(yōu)秀，并不是我們沒有找到合適的方法，往往都是因為我們沒有堅持下去?！逼鋵?，我們不論是在 學習、工作中還是在生活中，在我們遭遇失敗時，我們往往都抱怨方法不對，亦或是受到外界的因素干擾。可是，我們不曾想過，我們需要的只是頑強的意志力，一顆永不放棄的恒心，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅持下得以成功的。

整體來說，壓力管理心理學這門課程雖然只有短短的八個學時，而且雖然名稱叫壓力管理，但我們從這門課程中學習到的知識卻很多，這些知識會讓我們在以后的學習生活中倍受重用。真心的希望能繼續(xù)聽楊戈老師講授的壓力管理心理學，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實踐相結(jié)合的教學模式，通過實踐活動來調(diào)動同學們的積極性，讓大家在活動中對知識的掌握更牢固，理解的更透徹，并最終將理論知識運用于實踐活動之中。

最后，再次感謝楊老師，感謝他在這八個學時中帶給我們的樂趣與教誨。

說話心理學心得體會篇六

青少年學生正處于身心健康成長發(fā)育時期，他們會在學習、生活、人際交往、自我意識等方面遇到各種心理學困惑與問題，作為教師，如何解決這些心理問題，讓學生更加健康的成長?《教師如何成為學生的心理專家》這本書，給了我很多啟發(fā)。

中小學生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時刻，隨著他們生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的增加及思維方式的變化，加之社會競爭的日益劇烈，使得他們在學習、生活、人際交往、升學、自我意識乃至人格優(yōu)化等諸多方面，都存在著各種樣的心理障礙好、困惑及問題。

《教師如何成為學生的心理專家》這本書密切結(jié)合詳實案例，針對中小學生中存在的常見的心理問題進行剖析，探究這些心理問題產(chǎn)生的根源，并提出行之有效的解決策略，理論聯(lián)系實際，具有很強的針對性與代表性。就拿其中的一個案例來說吧：“學生不完成作業(yè)，怎么辦?”我對此案例特別感興趣，是因為我班有幾個學生經(jīng)常不完成作業(yè)，這讓我感到頭疼?？戳舜藭?，我懂得了對于學生不完成作業(yè)這一行為，不能簡單地進行歸因，如“不重視學習、怕苦、懶惰”等，因為歸因簡單，對策當然也就簡單了，收效也不大?？戳舜藭?，讓我了解到學生不完成作業(yè)，可能是因為他們有讀寫障礙，這可是我頭一回了解到的。的確，我們要對學生的行為根源進行深入的分析，了解學生心靈深處最需要我們幫助的地方，對于學生的行為我們要對事不對人，對于學生的一時失手，我們不能說“你怎么就這么差勁，老做不好。”我們應該換一種說法“你這次怎么搞的，以你的能力應該做得很好的，下一次再努力吧!”學生會從此事中得到教訓，也獲得了力量。

可以說，對中小學生進行及時有效地心理輔導已經(jīng)是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的一項重大而緊迫的任務，更是廣大教育工作者必須掌握的一門基本技能。成為中小學生的心理專家是每位教師的重要職責?？赡苡行┙處熣J為這個工作應有班主任來做，其他教師教好課程就行了。其實不完全是這樣，為每位學生做好心理輔導是每位教師做好工作的一部分。發(fā)現(xiàn)心理問題或苗頭就要采取措施，把心里問題消滅在萌芽狀態(tài)。

最后，我想用一句話來概括讀過這本書的感受：“教會學生猶如開懇一片荒地一般，需要教師的耐心、信心及愛心的滋潤與澆灌，才能辟荒地成良田，化光禿為青翠?！?/p>

說話心理學心得體會篇七

心理健康的六條標準

關(guān)于心理健康的標準，劉教授說，現(xiàn)在大家都比較認可的有六條：1。對現(xiàn)實的正確認識。看問題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不，又怎么談得上別人。3。自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動，又能調(diào)動自己的身心力量，在實踐中實現(xiàn)自己的更高級目標。4。與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關(guān)系緊張，處處利用他人，以達到自己的目的。5。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括與現(xiàn)實差距的調(diào)適，包括認知與情感的協(xié)調(diào)。6。生活熱情與工作效率。人人都會有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

心理健康要兼顧內(nèi)外

除了以上六條標準，劉教授還提出，心理健康需要內(nèi)外兼顧。

所謂兼顧內(nèi)外是指，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規(guī)范。為了達到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計讓自己的行為符合社會要求，但又感到，因為自身的心理需要沒有得到滿足。比如過去有很多勞模很地工作，從來沒休息過星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態(tài)也自然不會好。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

心理平衡不是心理健康

劉教授還提出，心理健康并不是平衡與適應狀態(tài)，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無沖突，但這并不是心理健康。他說，如果說“平衡”就是健康，那么一個滿足現(xiàn)狀，沒有追求，不思進取的人，內(nèi)部就很平衡，因為他不會有感，也沒有沖突，他健康不健康？如果說“適應”就是健康，那么現(xiàn)在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實，這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼，有教養(yǎng)的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人，應該說是最大的不健康。

心理健康也有層次高低

劉教授認為，如果把清除過度的緊張不安而達到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標追求，能發(fā)展建設性的人際關(guān)系，從事具有社會的創(chuàng)造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的。它的實質(zhì)就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。

心理健康是一個動態(tài)過程

說話心理學心得體會篇八

管理心理學是一門以研究人類心理活動的規(guī)律性為對象,以調(diào)動人的積極性,以提高工作效率與管理效率為目的的科學。傳統(tǒng)的大學學生管理工作習慣于以過去的經(jīng)驗進行管理,因此難以擺脫方法上“固定化”和簡單化的毛病,在解決實際問題時效果不好、針對性不強。

管理心理學著重強調(diào)人性化教育,注重個性和情感因素的充分發(fā)揮。對這一理論的借鑒和運用恰好彌補了傳統(tǒng)學生管理工作方法上的缺點,成為大學學生管理工作順利開展的有效手段。運用管理心理學的相關(guān)理論,研究學生的心理狀態(tài),掌握學生的心理活動規(guī)律和思想狀況,堅持“以人為本”,對于進一步做好新時期大學學生管理工作有著重大的指導性作用。

學習管理心理學已有一段時間了,這門課程涉及到各個方面.我個人認為,無論在學習生活,生活工作之中都需要具備幾點管理心理學的知識.因為,它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應手,而且,在管理工作的同時,也是種捷徑,更能讓自己的工作達到“時間少，效率高”的效果。同時，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L景!

對于我們大學生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎。所以，我要說一下管理心理學的一方面---交際心理。

一、人際交往在商務活動中有哪些作用

人們在共同勞動過程中，彼此間結(jié)成了復雜的社會關(guān)系。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系---人際關(guān)系。為什么說它重要呢?這是因為在現(xiàn)實中，人的經(jīng)歷知識經(jīng)驗能力、性格各有所長，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實現(xiàn)群體的工作目標共同努力。

在心理學中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會交往的基礎，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點就在于它具有明顯的情緒體驗的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎建立起來的，并且以一定的情感為紐帶，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關(guān)系，在性質(zhì)、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關(guān)系、行政關(guān)系、經(jīng)濟關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗的性質(zhì)。

二、如何搞好人際關(guān)系

人際關(guān)系是一種對立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當相互依存在支配地位時，就表現(xiàn)為人際吸引，當相互分離在支配地位時，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對人類的關(guān)系是有害的，有時，甚至會對人際關(guān)系產(chǎn)生極大的負面影響。 如何搞好人際交往呢?首先，應排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。

一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)----“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的。

第二，做人要厚道。在處理人際關(guān)系時，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒;別人有了問題，不能幸災樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。

第三，為人處世要有人情味。要關(guān)心人，愛護人，尊重人，理解人。人與人相處，應當減少“火藥味”，增加人情味。 本杰明.富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系”。一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關(guān)系。

第四，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢?首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：其一，人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友。這對于你迅速建立或擴大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。

第五，學會與不同性格的人打交道。人的一生，要和多少人打交道，現(xiàn)代社會，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上，學習上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們怎么與不同性格的人相處呢?我們應該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認差別，當我們認識到了這一點，看到不同性格的人，就不會強求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。所以我們應該學會一些為人處世，交際的技巧： 1、學會求大同，存小異。 2、要注意全方位了解別人。 3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，取長補短。 4、胸懷應該寬一些，氣量應該大一些。 5、要注意講究不同的方式方法。

三、對不同性格的人采取不同的策略

1、對死板的人，喚起他的興趣

遇到這種類型的人人，你就要花些工夫，仔細觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達自己的意見。

每個人都會有他感興趣，關(guān)心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。

2、對傲慢無禮的人，盡量少說

有些人自視甚高，目中無人，時常表現(xiàn)出一副“唯我獨尊”的樣子。你對這種舉止無禮，態(tài)度傲慢的人，說話應該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。

3、對沉默寡言的人，直奔主題

與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。 對于這種人，你最好采取直截了當?shù)姆绞剑M量避免迂回式的談話。

4、對深藏不露的人，多用心思

當你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。

人們多半不愿將自己的弱點暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。

5、對行動遲緩的人，拿出耐心

對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。

與人交涉時，也經(jīng)常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因為他的步調(diào)總是無法跟上你的進度，所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。

管理心理學，讓我們在學習的過程中了解，學習為人處世，待人待事的方法與技巧，是大學生不可或缺的，必須掌握的一門知識。

說話心理學心得體會篇九

作為一名剛剛踏進教育行業(yè)青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學習之處，所以參加培訓時，我認真學習，努力提高自己，結(jié)果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。

《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是融合了心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學。通過對《高等教育心理學》的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識，在此基礎上明確了如何引導學生保持健康的心理和如何激勵學生的學習動機，提高學生的學習熱情，從而使學生更加優(yōu)質(zhì)地完成學業(yè)，也使教師教學質(zhì)量得以提高。

高等教育是在完全完成中等教育基礎上進行的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級專門人才的社會活動，高等教育一般擔負著培養(yǎng)各種專門人才和開展科學研究的雙重任務。所以說高等教育在我國教育體系中是極其重要的，沒有高等教育，社會的難以發(fā)展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識，更是社會的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過程中的一言一行直接熏陶學生的道德品質(zhì)，并影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師的道德品質(zhì)對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。

大學生正處于青春期，相對于中小學生而言，他們具有自身的特

點。所以我們對大學生教學應該采取更具有針對性的方式，從而保證教學質(zhì)量。首先我們應該明白大學生學習的學習動機，這里學習動機是指激發(fā)和維持學生學習生活的，朝向一定目標的心理動因和心理傾向。然后明確大學生常見的學習動機的影響因素，主要包括：需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后通過適當?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學生的學習動機，例如，（1）加強學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業(yè)成敗歸因，學生無論在成功還是失敗之后，可以對原因進行正確的定位和分析，避免再次錯誤的發(fā)生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎懲手段，強化學生的學習動機，調(diào)動學生學習的積極性；（3）提高學生的自我效能感，自我效能感是指對自己能否成功進行某一行為主觀判斷，學生的自我效能感提高之后，會對自己更加自信，會更愿意進行學習和探索；（4）鼓勵學生進行構(gòu)建性的學習，實現(xiàn)新舊知識的搭接和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。

向高校教師心理健康問題。

目前高校教師的心理健康主要問題有：職業(yè)倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問題的原因有：社會文化觀念的影響、社會支持系統(tǒng)缺乏有力的支持、工作和教育變革的現(xiàn)實壓力、經(jīng)濟壓力和教師的個人因素等。對于上述問題以及成因，提出維護高校教師心理健康的對策有：（1）有關(guān)部門要關(guān)心和維護高校教師的合法權(quán)利；（2）建立和完善對高校教師的社會支持系統(tǒng)；（3）學校應該加強人性化管理，避免盲目給教師定任務；（4）教師個人方面應該采取適當?shù)姆绞椒e極宣泄自己的工作和生活壓力，出現(xiàn)問題時要積極求助，積極應對。

說話心理學心得體會篇十

段落1：引言（200字）

說話是人類交流的一種基本方式，它不僅傳遞信息，還反映著個體的思想態(tài)度和情感表達。在日常生活和工作中，善于說話是非常重要的一項技能。然而，說話并非每個人都能毫無顧忌地做到，因為在不適當?shù)恼Z言和方式中，可能會導致失誤、誤解甚至破壞關(guān)系。因此，我在多年的交流中不斷總結(jié)經(jīng)驗，并通過反思提煉出一些說話的心得體會，希望與大家分享。

段落2：傾聽是金（200字）

在與他人交流時，傾聽是我認為最重要的一點。我們常常對自己的話語滿懷自信，而忽略了傾聽他人的觀點和意見。然而，只有通過傾聽我們才能真正理解他人的需求和感受。傾聽可以使我們更加客觀地看待問題，從而更好地解決各種復雜情況。此外，傾聽還能幫助我們與他人建立良好的互動關(guān)系，增強彼此的信任和理解。

段落3：言之有物（200字）

一個人的話語是否有說服力和權(quán)威性，關(guān)鍵在于言之有物。在交流中，我們應該準備好必要的知識和信息，才能更有底氣地說話。此外，我們還應該學會清晰表達自己的觀點和意見，避免冗余和術(shù)語難懂。簡潔明了的表述不僅能方便他人理解，還能提高我們的說服力。因此，在說話前的充分準備和清晰表達是成功交流的重要要素。

段落4：尊重與善意（200字）

在與他人交流時，保持尊重和善意是非常關(guān)鍵的。我們要尊重每個人的觀點和意見，即使我們不同意。在表達自己的意見時，要注意自己的語氣和方式，避免沖突和爭論。善意的交流能夠減少誤解和沖突，建立和諧的人際關(guān)系。無論是在工作中還是在生活中，尊重和善意都是實現(xiàn)有效溝通的基礎。

段落5：不斷學習與改進（200字）

說話是一門技巧，需要不斷地學習和改進。我們可以通過閱讀書籍、參加培訓和與他人交流來提升自己的說話能力。同時，我們也要保持反思和接受反饋的態(tài)度，改正自己可能存在的不足之處。通過不斷學習和改進，我們能夠在交流中更加自如和得心應手，提高與他人的理解和溝通效果。

總結(jié)（200字）：

以恰當?shù)恼f話方式與他人交流是我們每個人都應該努力掌握的技能。通過傾聽、言之有物、尊重與善意以及不斷學習與改進，我們能夠提升自己的說話能力，并在與他人的交流中取得更好的效果。希望這些心得體會能幫助大家在溝通中更加順暢和有效地表達自己的觀點和需求，與他人建立良好的關(guān)系。

說話心理學心得體會篇十一

作為人類最高級的表達方式之一，說話具有重要的社交功能。通過言語，人們能夠傳遞思想、交流情感，并建立起良好的人際關(guān)系。然而，說話也需要一定的技巧和修養(yǎng)。在長期的交際中，我逐漸領(lǐng)悟到說話的藝術(shù)，并總結(jié)出一些心得體會。

首先，說話要言之有物。無論是交流思想還是傳遞信息，都需要有確切的內(nèi)容作為基礎。說話前要有清晰的思路，明確要表達的觀點。在發(fā)表自己的意見時，要盡量講到點子上，以免流于空談。此外，充實自己的知識儲備也很重要，只有掌握了足夠的知識背景，才能更自信地說出準確的論述，引起聽眾的共鳴。

其次，說話要注意措辭。語言是傳遞思想的工具，選擇合適的詞匯能夠更準確地表達出意思。說話時要注意用詞的得當，不能太過生硬或過于口頭化。同時，善于使用一些比喻和修辭手法，能夠增加語言的感染力。但同時也要注意語言的得體，不可言過其實，以免進入夸大的情緒表達，引發(fā)不必要的爭端。

第三，說話要心平氣和。面對不同的觀點和意見時，我們不可急躁，更不可激動。不同的觀點是人類思想的多樣性的體現(xiàn)，我們應當持一種諒解和包容的態(tài)度對待。在與他人交流時，要耐心傾聽對方的觀點，即使有不同意見也要保持冷靜。只有通過平和的語氣回應，才能與他人建立起互信和理解。

第四，說話要注重語態(tài)。在不同場合和與不同人群交流時，語速和語量要有所調(diào)整。當面與親人朋友交談時，可以適當放松語速，增加一些親密感；而在公眾場合或與上級交流時，應注意遣詞造句，說話要清楚，干凈利索。此外，還要注重聲音和語調(diào)的把握，聲音過小會讓人聽不清楚，聲音過大則顯得咄咄逼人，都不利于有效傳達信息。

最后，說話要重視非語言溝通。在交際中，非語言溝通所占的比例很大。表情、姿勢、肢體動作以及目光交流等，都能夠給人帶來更直觀的信息。因此，我們要關(guān)注對方的肢體語言，判斷出對方的真實意圖，以便更好地與之溝通。同時，自己也要注意自己的非語言溝通方式，保持良好的姿態(tài)和微笑，給人留下親切的印象。

在和不同的人交往中，我們通過說話來傳達自己的思想和情感，也從對方的言辭中獲取信息。說話是一種交際行為，需要我們用心學習和鍛煉。通過實踐和總結(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到說話的藝術(shù)，并且獲得了一些心得體會。說話要言之有物，要注意措辭，要心平氣和，注重語態(tài)，重視非語言溝通，這些都是我在與他人交往中的體會。通過不斷地在實踐中提高和修正，我相信我會在以后的生活中能夠更好地與他人溝通交流，建立良好的人際關(guān)系。

說話心理學心得體會篇十二

在大學的四年里，我參加了許多的課程，但其中對我影響最深的要數(shù)說話課了。說話課是我所在學院特別設立的一門課程，目的是幫助學生提高溝通能力和演講素養(yǎng)。在這門課上，我不僅學到了許多實用的技巧，也培養(yǎng)了自信和自我表達能力。通過這門課程的學習，我有了很多的收獲和體會。

首先，說話課幫助我克服了公眾演講的恐懼心理。在我的印象中，每次面對觀眾，我總是怯場、緊張不已。但在說話課上，我逐漸學會了如何控制自己的情緒和呼吸。老師教我們從沉靜中尋找安穩(wěn)，通過反復的訓練和練習，我漸漸找到了自己的表達方式。我開始不再害怕臺上的目光，而是敢于與觀眾建立溝通，自信地展示自己的觀點。通過這門課程，我明白到演講不僅是一種技巧，更是一種心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

其次，說話課對我的思維能力也起到了積極的促進作用。在這門課上，老師引導我們通過演講來表達自己的觀點和想法，從而強迫我們對問題進行深入思考和分析。我明白到演講不僅僅是說出口，更需要做到思路清晰、觀點明確。每次演講前，我都要進行充分的準備和思考，不斷琢磨和整理自己的思路。隨著時間的推移，我的思維能力得到了很大的提升。不僅能夠更好地組織自己的思維，還能深化對問題的理解和洞察。這對我的學習和工作都有著積極的促進作用。

第三，說話課讓我懂得了控制語言的重要性。在這門課上，老師強調(diào)了語言的藝術(shù)和魅力。他教我們?nèi)绾芜\用修辭手法和表達技巧，以達到更好的溝通效果。通過大量的范例和實踐，我學會了如何用簡短生動的語言來表達自己的思想，并且能夠?qū)⒆约旱挠^點和想法傳達給觀眾。這不僅提高了我的說話能力，也使我的表達更加具有說服力和吸引力。我相信，通過這門課程的學習，我不僅能在演講中更加出色，也能在平時的交際中更好地與他人溝通。

第四，說話課幫助我樹立了正確的世界觀和價值觀。在這門課上，老師強調(diào)了真誠、尊重和有效溝通的重要性。他告訴我們在演講中不要夸大事實和虛假宣傳，要堅持真實、客觀的態(tài)度。他還說過言之有物的話才是有價值的話。這些觀點深深地影響了我，讓我意識到在溝通中，誠實、尊重和正義是至關(guān)重要的。通過這門課程的學習，我開始重新審視自己的行為和價值觀，并調(diào)整自己的思維方式和處事原則。

總之，說話課是一門生動有趣的課程，對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過這門課程的學習，我不僅學到了實用的技巧，提高了自己的說話能力，也培養(yǎng)了自信和自我表達能力。這門課程不僅在我大學的學習和工作中起到了積極的促進作用，也讓我樹立了正確的世界觀和價值觀。我相信，這門課程會成為我一生中最寶貴的財富之一，也會在我未來的道路上起到更大的幫助和指引作用。

說話心理學心得體會篇十三

段落一：引言（約200字）

“別說話心得體會”，這是每個人在成長過程中都會感悟到的重要道理。人類的語言能力是我們與世界溝通的重要工具，而良好的口頭表達能力更是社交、職場和人際關(guān)系的基石。然而，在日常生活中，我們可能會因為沖動、情緒或者思考不周而說出讓自己后悔的話。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于“別說話心得體會”的個人心得與體會。

段落二：控制情緒的重要性（約250字）

控制情緒是避免不必要言語沖突的關(guān)鍵。有時候，我們會因為生氣、沮喪或者不滿而不加思考地說出傷人的話語。我曾經(jīng)在一次與同事爭論中，情緒失控地發(fā)泄了一番，結(jié)果不僅傷害了對方，也損害了我們之間的合作關(guān)系。從那以后，我開始嘗試控制自己的情緒，學會冷靜思考和善于表達。當我們能夠在沖動之前停下來，平靜地思考和表達自己的觀點，我們就能更好地保護他人的感受，并有效地解決問題。

段落三：傾聽與表達的平衡（約300字）

在與他人交流的過程中，傾聽是至關(guān)重要的技巧。但與此同時，我們也要學會掌握適當?shù)谋磉_機會。在與他人交談時，我們要仔細聆聽對方的觀點和意見，尊重他們的感受，并予以回應。一方面，傾聽能夠讓我們更好地理解對方，并從中學到更多。另一方面，當我們找到適當?shù)臋C會表達自己的觀點時，我們要充分發(fā)揮自己的語言技能，用明確、簡潔、真誠的語言表達我們的想法和感受，以便有效地傳達信息。

段落四：善意的溝通和尊重（約250字）

善意的溝通和尊重是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基礎。我們要牢記“與人為善”的原則，用友善、禮貌的態(tài)度對待他人，不論是我們的同事、朋友還是家人。我們需要學會換位思考，理解對方的觀點和感受，并始終保持理解和包容的心態(tài)。另外，我們也要尊重他人的隱私和權(quán)利，避免說出不恰當或傷害性的言辭。只有在堅持善意溝通和尊重的基礎上，我們才能建立起真正的親密關(guān)系和信任。

段落五：積極心態(tài)的重要性（約200字）

積極心態(tài)是保持良好口頭表達的關(guān)鍵。我們要相信自己的能力，同時也要相信他人的理解和支持。當我們對自己和他人充滿信心的時候，我們的表達就會更加流暢、自然。積極心態(tài)也能幫助我們從失敗和挫折中汲取經(jīng)驗教訓，不斷進步和提升。因此，我們要時刻保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠通過言語與他人更加有效地溝通和交流。

總結(jié)（約100字）

在這個以言語為主要交流方式的社會中，我們應當懂得“別說話心得體會”?？刂魄榫w、傾聽與表達的平衡、善意溝通和尊重、以及積極心態(tài)是保持良好口頭表達的關(guān)鍵要素。通過這些實踐和體會，我們能夠建立更加和諧、理解和支持的人際關(guān)系，并成為優(yōu)秀的交流者。

說話心理學心得體會篇十四

巧妙地說話是人際交往中十分重要的一環(huán)，它不僅能夠幫助我們更好地表達自己，還能夠有效地溝通和解決問題。通過不斷地實踐和體會，我逐漸領(lǐng)悟到一些巧妙言辭的心得體會。下面我將從積極思維、言簡意賅、傾聽他人、善于表達以及尊重和關(guān)懷他人五個方面展開論述。

首先，積極的思考和態(tài)度是巧妙說話的基礎。積極思考能夠讓我們對事物保持樂觀的態(tài)度，從而使我們的言辭更親切、和善。當我們面對困難或沖突時，積極思考能夠幫助我們更好地應對并提出解決方案。只有積極思維，我們才能用理智和冷靜的語言去說服他人，而不是憑借情緒和壓力蠻干。相信并傳遞積極的能量，能夠為我們打造出一種和諧的交流氛圍。

其次，言簡意賅是高效溝通的關(guān)鍵。我們應該盡量用簡明扼要的語言來表達自己的觀點和想法。過多的廢話和啰嗦會使對方失去興趣并難以理解我們的意思。言簡意賅并不代表我們要縮短句子或拋棄細節(jié)，而是指我們需要去掉一些冗余和無關(guān)的詞語，只保留最重要的信息。言簡意賅的表達方式能夠讓我們的主題更突出，更有說服力，使對方更容易接受我們的觀點。

第三，傾聽他人是巧妙說話的重要環(huán)節(jié)。傾聽意味著用心去聆聽對方說話的內(nèi)容，理解他們的感受和需求。只有真正傾聽，我們才能從別人的角度思考問題，并能夠更好地回應他們。在與他人交流時，我們可以用肢體語言和積極的回應來展現(xiàn)出對他們的關(guān)注和重視。當我們將傾聽作為一種習慣和態(tài)度時，我們的言辭將更加符合對方的期望，從而更容易與他們建立良好的關(guān)系。

第四，善于表達是巧妙說話的必備技巧。我們應該學會用清晰具體的語言去表達自己的想法和意見。通過明確的詞匯和結(jié)構(gòu)，我們能夠更好地傳達信息并與他人建立起共鳴。在表達時，我們可以借鑒一些修辭手法來增強說服力，比如使用比喻、對比等。善于表達需要我們提前思考并組織好要說的內(nèi)容，以便能夠表達得更加生動和有力，讓人印象深刻。

最后，我們要尊重和關(guān)懷他人，這是巧妙說話的最高境界。在交流中，我們應該注意對對方的尊重，包括尊重他們的觀點、感受和身份。我們可以通過積極傾聽和適時的回應來展現(xiàn)出我們對對方的關(guān)心和關(guān)注，使對方感受到我們的善意和友好。通過尊重對方，我們能夠建立起真實、互信的關(guān)系，使我們的交流更加順暢和愉快。

巧妙地說話需要我們不斷地實踐和體會。在日常生活中關(guān)注這些心得體會，我們將能夠成為一個更具有說話藝術(shù)的人。積極思維、簡潔表達、傾聽他人、善于表達以及尊重和關(guān)懷他人，這些方面的提升將使我們的交流更加高效、有效，建立起更多的友誼和合作關(guān)系。讓我們從現(xiàn)在起，努力培養(yǎng)這些優(yōu)秀的說話技巧，成為一個更好的交流者。

說話心理學心得體會篇十五

話是人與人之間溝通和交流的一種工具，也是人類社會中不可或缺的部分。無論是在家庭、教育還是工作環(huán)境中，正確有效的說話技巧都能帶來很多好處。我從小就意識到說話的重要性，并在日常生活中不斷摸索和總結(jié)經(jīng)驗，逐漸形成自己的說話心得。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能給讀者帶來一些啟示和幫助。

首先，我認為說話要有目標和清晰的思路。在與他人交流時，我們應該明確自己要傳達的信息，避免語無倫次、東拉西扯的情況發(fā)生。為了讓自己的觀點更加清晰明了，我會提前思考和準備，整理好自己的思路和詞匯。只有在思路清晰的基礎上，我們才能更好地引導對話和表達自己的觀點。

其次，我守口如瓶，注重言辭的選擇和控制。在說話時，我們要注意措辭和用詞的準確性，避免使用模糊、含糊不清的語言。我會選擇合適的詞匯和措辭方式，以確保對方能夠準確理解我的意思。同時，我也會注意自己的語速和語調(diào)，以避免給人留下缺乏自信或者不耐煩的印象。

此外，我還學會了傾聽和尊重他人的意見。與人交流不僅僅是向他人傳達自己的觀點，更重要的是傾聽和尊重他人的意見。我會認真傾聽對方說話，并及時給予回應和回饋。如果對方提出了有價值的建議或觀點，我會虛心接受并加以考慮。傾聽和尊重他人的意見是良好溝通的基礎，也能夠幫助我們樹立良好的人際關(guān)系。

在日常生活中，我還注意到情感的表達和共鳴的重要性。在和親人、朋友以及同事交流時，我們不僅僅是在傳遞信息，更重要的是傳遞情感和共鳴。我會努力傾聽對方的心聲，并表達出自己的理解和支持。共鳴能夠增進彼此的情感聯(lián)系，加強感情，使交流更加愉快而充實。

最后，我把學會認錯和道歉列為說話的心得之一。在與他人交流中，難免會犯錯或者冒犯到對方。面對自己的錯誤，我們要積極勇于承認，并及時向?qū)Ψ降狼浮Ｕ\懇的道歉能夠緩解緊張的氣氛，化解矛盾，為雙方重新建立起良好的溝通基礎。認錯和道歉是成熟和善于處理人際關(guān)系的表現(xiàn)，也是體現(xiàn)出自身的修養(yǎng)和品質(zhì)。

總結(jié)來說，在與他人交流和說話時，我始終憑借著目標與思路、準確與尊重、傾聽與共鳴、孝道與跪悔，不斷積累經(jīng)驗和經(jīng)歷，總結(jié)出了諸多的心得體會。這些心得讓我在與他人交流中更加流暢、準確，也使我的人際關(guān)系更加和諧、友善。希望這些心得也能對讀者在日常生活中的人際交往中有所啟示和幫助。

說話心理學心得體會篇十六

會說話是我們?nèi)粘＝浑H中的重要能力，它不僅可以幫助我們更好地表達自己，還可以促進與他人的良好溝通。然而，不是每個人都擅長說話，有時候我們在與他人交流時可能會感到吃力。在我與他人交流的過程中，我逐漸總結(jié)出了一些關(guān)于會說話的心得體會，這里我想與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)與他人溝通時，傾聽是非常重要的。我曾經(jīng)在一次重要的會議上，不斷地表達自己的觀點，卻沒有留出時間聽取他人的意見。結(jié)果，我的觀點并沒有被很好地接受，并且與我觀點不同的人感到被忽視。這次經(jīng)歷讓我意識到，與他人交流時要注重傾聽，尊重他人的意見。只有通過傾聽，我們才能真正理解他人的想法，并更好地與他們溝通。

其次，用簡潔明了的語言表達是高效溝通的關(guān)鍵。在與他人交流時，使用簡單明了的語言可以幫助對方更好地理解我們的意思。有時候，我們會因為使用過多的行話、難懂的術(shù)語或者太過復雜的句子，而讓對方無法理解我們的觀點。因此，我學會了盡量用簡單的語言表達自己的觀點，并用具體的例子來支持自己的觀點。這樣不僅可以避免產(chǎn)生誤解，還可以使交流更加高效。

此外，積極地與他人互動也是會說話的重要技巧之一。通過與他人互動，我們可以更好地建立聯(lián)系，提高彼此的共鳴和理解。在與他人交談時，我盡量主動提問，并鼓勵他人發(fā)表自己的觀點。這樣一來，不僅可以增強對方的興趣，也可以開拓我的思維，從不同的角度看問題。通過互動，我們可以更好地相互了解，并在交流中產(chǎn)生更多的共鳴。

另外，我也意識到在交流過程中需要適應對方的習慣和語言風格。每個人的習慣和語言風格都有所不同，因此，我們在與他人交流時需要靈活地調(diào)整自己的交流方式。在我與來自不同文化背景的人交流時，我會盡量了解對方的習慣和語言風格，并適應其中一些元素，以更好地與他們交流。這樣不僅可以避免語言障礙，還能增加交流的親和力。

最后，我發(fā)現(xiàn)交流過程中的非語言溝通同樣重要。身體語言、面部表情、眼神交流等都是交流中非常重要的組成部分。在我的交流中，我會注重自己的體態(tài)和姿勢，并保持良好的眼神交流。通過這些非語言溝通方式，我可以更好地表達自己的態(tài)度和情感，增加交流的準確性和效果。

綜上所述，會說話是一項需要不斷學習和改進的技能。通過傾聽、簡明表達、積極互動、適應他人習慣和非語言溝通等方式，我們可以不斷提升自己的溝通能力，更好地與他人交流。我相信，只有擁有良好的溝通技巧，我們才能在日常生活和工作中更加順利地與他人交往，并取得更好的成就。

說話心理學心得體會篇十七

在《管理心理學》中，我學習了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界、企業(yè)之中會有這種從眾性現(xiàn)象? 一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當他有了跑步這個想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個能跑步的地方(外部因素)，他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認為主要有以下幾方面的原因。

一、利潤空間比較大

如果有某種產(chǎn)品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業(yè)愿意生產(chǎn)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進入。先進入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導致更多的企業(yè)急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應。可以說，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。

二、進入壁壘比較低

進入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。

三、市場機制不健全

市場運行機制的不健全必然要導致競爭的無序，而這種無序又會成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場機制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。

目前，我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場對這種無證上崗"的企業(yè)不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。

四、領(lǐng)導素質(zhì)比較低

一個企業(yè)的行為是由這個企業(yè)的領(lǐng)導者作出的，領(lǐng)導者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點共同之處。首先， 企業(yè)領(lǐng)導者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識。這種意識是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標準。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長，發(fā)展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導者普遍缺乏對規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導者缺乏對游戲規(guī)則的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人"為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營手法，但是由于領(lǐng)導者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠?，不按?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓練?；旧隙际歉谊J，敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導致很多企業(yè)家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。 當該行業(yè)前景較好時，企業(yè)家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉碾y。

五、企業(yè)缺乏新機制

如果沒有自己的觀點、沒有好的發(fā)展辦法，當然也就只有跟著別人走。看著哪利潤高，就想一頭扎進去。世界上沒有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來的。創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個企業(yè)如果要想長久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒有對自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒有對自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的。但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒有一個系統(tǒng)化的創(chuàng)新機制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代、企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個人說了算，沒有一個專門的機制，沒有專業(yè)的人員來進行科學的、合理、理性的分析、預測和可行性研究。沒有研究必然就沒有發(fā)言權(quán)，又正如上一點所說的，企業(yè)最高領(lǐng)導人員素質(zhì)的低下，導致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報紙零星的新聞、無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗。

心理學心得體會2

說話心理學心得體會篇十八

人類交流的最基本方式就是說話。在日常生活中，人們總是有著各種各樣的交流，但是有的人的交流總是能夠讓人感到特別舒服，而有些人的交流則讓人不舒服。這是因為說話的藝術(shù)必須要熟練運用才能有所感知。本文將探討幾點說話的心得體會，幫助讀者更好的改善自己的說話方式。

第二段：語言的運用

在日常生活中，我們所說話的語言不可忽視，它直接關(guān)系到我們交流的效果。好的語言不僅能夠引起別人的共鳴，還能讓別人愿意繼續(xù)與自己保持良好的交流。同樣的，不良的語言也會讓別人產(chǎn)生厭惡和反感。因此，我們應該在平時多去積累文化信息，多去閱讀與學習，以便更好的熟練運用語言。

第三段：表達的技巧

好的說話還有一個重要的因素就是表達的技巧。在表達的過程中，我們需要注意掌握表達的主題和情感，以及如何準確及時地傳達自己的想法和感情。很多時候，我們并不需要說得多么辭藻華麗，但是準確地表達能夠讓別人明確聽懂自己的意思，達到良好的交流效果。

第四段：口語的語氣

說話的語氣是關(guān)鍵的一環(huán)。尤其是在表達負面情緒或挑戰(zhàn)立場的時候，好的語氣可以避免沖突的產(chǎn)生。一個親切的語氣能夠讓人與自己更加靠近，營造良好的交流氛圍。同樣的，一個冷漠的語氣會讓人感到疏遠，不容易建立起親近感。因此，我們在說話的時候應該更加注意自己的語氣和語調(diào)。

第五段：傾聽的重要性

在說話的時候，我們也應該注重傾聽。在交流過程中，傾聽可以幫助我們更好的理解對方的想法和心情。一個好的傾聽者不僅僅會聽，還能夠適當?shù)鼗貞獙Ψ奖磉_的感受，讓對方感到被理解和關(guān)心。這樣的交流方式能夠有效地改善個人關(guān)系，增強彼此之間的信任和友誼。

結(jié)論

良好的說話方式不只能改善我們的個人關(guān)系，更能夠提升我們的自信和影響力。在平時的交流中，我們應該注重語言的使用、表達的技巧、口語的語氣以及傾聽的重要性。只有這樣的交流方式才能夠讓我們更好的適應社會環(huán)境。

說話心理學心得體會篇十九

在日常生活中，我們常常能夠見到那些嘴巴特別厲害的人。他們總是在大庭廣眾之下大聲直言，不管場合是否適宜。然而，聰明的人懂得，不輕易說話是一種美德。有時候，安靜的人更顯深沉內(nèi)斂，他們只會在必要的時候表達自己的觀點和意見。不輕易說話，不僅能夠讓自己顯得成熟理智，還能夠贏得他人的尊重和信任。

第二段：言之有物才能有說服力

我們經(jīng)常聽到“言之有物”這個詞。什么是言之有物呢？簡單來說，就是你說的話要有實質(zhì)內(nèi)容，能夠讓人信服。如果我們隨便地說話，別人很難被說服。因此，我們需要準備充分，從各個方面進行思考，讓自己的觀點更加明確。只有真正提綱挈領(lǐng)，有說服力的觀點才能獲得他人的認同。所以，在說話之前，我們需要仔細思考，確定自己的口徑，才能更好地表達自己的觀點。

第三段：換位思考，避免傷害他人

不輕易說話，絕不意味著我們完全保持沉默。恰恰相反，我們需要學會表達自己的想法和意見，但是同時也要尊重他人的感受。我們常說，“言多必失”，如果我們的話語過于尖銳或傷人，很容易引起矛盾和爭執(zhí)。因此，我們要學會換位思考，設身處地地去理解他人。只有這樣，我們才能夠用溫和的語言來表達自己的觀點，不傷害他人的感情，維系良好的人際關(guān)系。

第四段：傾聽比說話更有價值

另外一種理解“不輕易說話”的方法是，我們應該學會傾聽。說話是一種表達，但傾聽則是一種溝通。在與他人交往中，傾聽比說話更重要。當我們不輕易說話，而專注于傾聽他人的心聲時，我們能夠更好地理解他人的需求和感受。傾聽可以培養(yǎng)我們的同理心，增強我們與他人的共鳴。因此，不輕易說話并不是閉口不言，而是在適當?shù)臅r候選擇傾聽，用心傾聽，用雙耳感受他人。

第五段：話語的力量，用之正當可塑天下

最后，我們要深刻認識到言辭的力量。好的話語能夠溫暖人心，加深友誼，也能夠鼓舞士氣，激發(fā)機會。惡言惡語則會傷人心，毀掉關(guān)系。所以，我們要學會運用話語的力量，用積極的語言去激勵他人，去傳遞愛與正能量。我們要明白自己的每一句話都有可能對他人產(chǎn)生影響，為此我們需要謹慎選擇語言，善用話語的力量，成為一個懂得與他人溝通的善良之人。

總結(jié)：

“別說話”的含義不是不說話，而是慎言。不輕易說話能夠使我們顯得穩(wěn)重成熟，讓我們的觀點更加明確有力。同時，我們也需要尊重他人，設身處地地體諒他人，學會不傷害他人。還有，在交流中適時傾聽他人，用心感受他人的心聲。最重要的是，我們要認識到言辭的力量，用積極的話語去影響他人，創(chuàng)造更美好的世界。正是通過這些方式，我們才能夠真正做到“別說話”的境界。

說話心理學心得體會篇二十

近日，我參加了一堂名為“說話課”的課程，這是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。在課程中，我明白了為什么說話如此重要，學會了如何有效地表達自己的思想和觀點，而且也發(fā)現(xiàn)了自己在說話方面的不足，并逐漸改進。下面，我將從四個方面詳細談談我的心得體會。

首先，我深刻認識到說話的重要性。在與人交流的過程中，我們使用語言來傳遞信息、表達情感、交流思想。一句巧妙的話語可以引起他人的共鳴，傳達我們內(nèi)心的情感，激發(fā)對方的興趣。然而，一句不當?shù)脑捳Z也有可能適得其反，傷害他人的感情，造成不必要的誤解。因此，說話對我們來說是一門重要的藝術(shù)，我們需要在語言的運用上多加琢磨和改進。

其次，我學會了如何有效地表達自己的思想和觀點。在課堂上，老師教授了一些技巧和策略，幫助我們清晰地表達自己的想法，讓別人能夠更好地理解。例如，我們要注重語調(diào)和節(jié)奏的運用，用高低起伏的語調(diào)和適當?shù)耐ｎD來引起他人的注意和思考；我們要注意非語言表達，比如面部表情和手勢，它們可以增強我們的語言表達效果。通過這些技巧的運用，我發(fā)現(xiàn)自己的說話開始變得更加有力和有吸引力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了在說話方面的不足。首先，我發(fā)覺自己在表達想法時常常思維不夠清晰。有時，我并不能很好地組織語言，我的句子顯得支離破碎、雜亂無章。這給他人留下了不專業(yè)、不認真的印象。此外，我有時在談話中也顯得過于急躁。我常常打斷別人的發(fā)言，表現(xiàn)出不尊重他人的態(tài)度。雖然這并不是我的本意，但這種習慣給我的溝通造成了困擾。通過這次課程，我對自己的這些問題有了更深刻的認識，也有了改進的動力。

于是，在課程中，我提高了自己的語言和表達技巧。首先，我開始學會做自我思考。在表達之前，我盡量讓自己有清晰的思路，并以簡潔的語言講述。我發(fā)現(xiàn)清晰的思路能夠幫助我更有條理地表達自己，讓別人更容易理解。其次，我努力放慢語速，保持休止的間隔，讓自己有充足的時間思考和整理語言。同時，我也要增強對他人的尊重，傾聽并耐心等待別人的發(fā)言，盡量避免打斷對方的發(fā)言。這樣一來，我能夠更好地表達自己，也能夠展現(xiàn)出一個有耐心、有素質(zhì)的形象。

總之，通過這堂“說話課”，我不僅明白了說話的重要性，學會了如何有效地表達自己的思想和觀點，而且也發(fā)現(xiàn)了自己在說話方面的不足，并且付出了努力去改進。我相信，隨著時間的推移和不斷的實踐，我在說話方面會越來越出色，能夠更好地與他人溝通，并傳遞和分享更多有價值的信息。

說話心理學心得體會篇二十一

說話是人與人之間最基本的交流方式之一，無論是工作中還是日常生活中，我們都需要說話來表達自己的想法、溝通和交流。但有時候，我們的說話可能不夠妥當，甚至會給別人帶來誤解和傷害。在這里，我想分享一下我的說話心得體會，希望對大家有所幫助。

二、正文

1.尊重聽眾

在說話之前，我們需要了解我們的聽眾是誰，他們的背景、年齡、性格、愛好等等因素，針對不同的聽眾，我們需要采用不同的說話方式和語言風格，以便更好地與對方溝通。同時，在說話的過程中，我們需要盡量避免侮辱、挖苦或嘲諷別人，這會讓聽眾感到不舒服、尷尬或者生氣，影響到我們與對方的關(guān)系。

2.用簡單的語言表達復雜的事情

有時候我們需要表達的事情比較復雜，但如果我們使用太高深的語言或者術(shù)語，就容易導致聽眾無法理解，進而忽略我們想要表達的內(nèi)容。因此，在說話時，我們要盡量使用簡單明了的語言，同時運用生動的例子幫助聽眾更好地理解事情的本質(zhì)。

3.盡量避免惡意猜測

當我們遇到別人的說話時，有時候會產(chǎn)生惡意猜測，認為對方的意思是負面的。但是，如果我們總是從負面的角度去理解別人的話，不僅會讓自己變得消極，還會讓別人產(chǎn)生誤解。因此，在聆聽別人的說話時，我們應該盡量避免惡意猜測，不要自作聰明，以免產(chǎn)生不必要的誤解和矛盾。

4.語氣溫和，避免說話急躁

在日常生活中，有時候我們會遇到一些煩躁或者急躁的情況，加上我們的語氣也往往會變得急促，這會讓人感到不舒服甚至有些害怕。因此，我們要盡量保持冷靜，用柔和的語氣來說話，這不僅可以讓我們更好地控制自己的情緒，還可以讓我們和別人更好地溝通和交流。

5.傾聽別人的意見

說話不只是發(fā)言，也包括聆聽。在與別人交流時，我們應該盡量傾聽對方的意見，尊重對方的想法，這可以讓我們有機會從別人的角度看待問題，進而得出更好的結(jié)論。并且傾聽別人的意見，也可以讓別人感到自己受到了重視，增強相互的好感度和友誼。

三、總結(jié)

在工作和生活中，說話是我們必須要面對的一項重要任務。一句話不好說，就會讓我們無法與別人溝通，產(chǎn)生不必要的誤解和矛盾。因此，我們要不斷地學習和提升自己的說話能力，尊重聽眾，用簡單的語言表達復雜的事情，避免惡意猜測，語氣溫和，傾聽別人的意見，這些技巧都可以幫我們在說話的過程中更加自信、準確、有效地表達自己的觀點，達成溝通和交流的目的。

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