專業(yè)關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)范文(18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-03 07:25:17
專業(yè)關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)范文(18篇)
時(shí)間:2023-11-03 07:25:17     小編:筆硯

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)和工作方法是否合理,進(jìn)而改進(jìn)和優(yōu)化。寫心得體會(huì)時(shí),要以客觀、真實(shí)、積極的態(tài)度進(jìn)行表達(dá)。在寫心得體會(huì)之前,可以先閱讀一些相關(guān)的書籍和文章,擴(kuò)展思路。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇一

兒童期是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的階段,也是一個(gè)人形成心理健康的關(guān)鍵期。在這個(gè)時(shí)期,父母以及社會(huì)環(huán)境對(duì)孩子的影響至關(guān)重要。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,我對(duì)于兒童期心理健康方面有一些心得體會(huì),今天就和大家分享一下。

第二段:家庭關(guān)系對(duì)于心理健康的重要性。

家庭是孩子成長(zhǎng)的起點(diǎn)和基礎(chǔ),一個(gè)穩(wěn)定、和諧、愛(ài)的家庭對(duì)于孩子的心理健康至關(guān)重要。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母經(jīng)常開(kāi)導(dǎo)我,給我安全感和價(jià)值感,讓我很有自信。同時(shí),對(duì)于孩子的教育方式也非常重要,如果父母過(guò)于苛刻或者溺愛(ài)孩子,都有可能對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,家庭需要營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍,尊重孩子的個(gè)性和權(quán)利,培養(yǎng)他們獨(dú)立、積極、自信的人格。

第三段:社交能力對(duì)于心理健康的幫助。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中需要學(xué)習(xí)如何與他人相處,這對(duì)于他們?nèi)蘸蟮纳睢⒐ぷ鞯确矫娑加泻艽蟮膸椭?。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了與人溝通,并且努力培養(yǎng)互助合作的精神,這一切都融入我的成長(zhǎng)過(guò)程中,幫助我建立了良好的人際關(guān)系。而長(zhǎng)期的孤獨(dú)和隔離如果讓孩子在大多數(shù)時(shí)間里處于一種孤獨(dú)的環(huán)境中,很可能會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理問(wèn)題,減少與人交往的欲望和能力,從而對(duì)今后的人生產(chǎn)生負(fù)面影響。

第四段:自我認(rèn)知對(duì)于心理健康的影響。

自我認(rèn)知是指孩子對(duì)自己情感、認(rèn)知和行為反應(yīng)的理解和評(píng)價(jià)。在兒童期,孩子需要一定的自我認(rèn)知能力來(lái)理解自己的感受和需要。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,我通過(guò)不斷地自我反思找到了自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),并學(xué)會(huì)了如何管理自己的情緒。適度的自我反思可以幫助孩子更好地認(rèn)識(shí)自己、成長(zhǎng)自己,在被動(dòng)的生活中積極思考,積極尋找自己的定位、理解自己的需求,提高自我的滿足和幸福。

第五段:結(jié)語(yǔ)。

要強(qiáng)調(diào)的是,兒童期心理健康是一個(gè)持久有效的過(guò)程,而不是一次性的結(jié)果。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中起著至關(guān)重要的角色,需要以身作則,關(guān)注孩子的心理健康,與孩子建立信任和親密的關(guān)系。此外,孩子需要適當(dāng)?shù)纳缃画h(huán)境、自我反思能力和人際交往技巧,幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中逐步形成健康積極的心理素質(zhì)。因此我們不應(yīng)該忽視孩子的心理健康,在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不斷完善我們自己,給予孩子更好更合理的引導(dǎo),讓孩子迎接更光明的未來(lái)。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇二

俗話說(shuō)“玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義”,能夠參加20__年__月份心理健康教育培訓(xùn),我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,在聽(tīng)了幾位名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和講座,受益匪淺,每天都能感受到思想火花的沖擊,對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,開(kāi)展心理健康教育意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的小學(xué)生來(lái)說(shuō),如何開(kāi)展心理健康教育?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折,像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工,父母離異,家庭貧困,加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此,在我們平時(shí)的教學(xué)中,通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,接納自我,調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,能平衡過(guò)去,最終在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。

作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到:

(1)在教學(xué)中,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,一個(gè)和平,積極,溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免不利因素的出現(xiàn)。

(2)在教學(xué)中,有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,讓學(xué)生參與活動(dòng),讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),讓學(xué)生今后用得上,讓學(xué)生有成功的喜悅。

(3)在教學(xué)中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)。讓學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)好文化知識(shí),長(zhǎng)大了為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn),豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生,從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),嚴(yán)格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)識(shí)別心理異?,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到:

(1)尊重每個(gè)學(xué)生,要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,教師的情緒,言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),他們會(huì)在教師的感召下,表現(xiàn)出興趣,體驗(yàn)到愉悅,充分的展現(xiàn)自我,并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

(2)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好,建立良好的人際關(guān)系。

(3)要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生,真誠(chéng)自然,多聽(tīng)少說(shuō),不要無(wú)故打斷學(xué)生的話,,站在學(xué)生立場(chǎng),舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí),要給予別人真誠(chéng)的贊美,重視互動(dòng)關(guān)系,彈性處理問(wèn)題,控制與疏導(dǎo)情緒。

(4)了解心理健康教育的重要性,掌握心理調(diào)適的基本方法,提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀,學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn),自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。

總之,通過(guò)這次培訓(xùn),我感受到的是情感,真實(shí)的自我,留下更多的是感悟與思考,只能在以后的工作中,邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,不斷鞏固所學(xué)知識(shí),真正做到學(xué)用結(jié)合,學(xué)以致用,使學(xué)生了解自我,欣賞自我,在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活、成長(zhǎng)。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇三

在兒童成長(zhǎng)的階段,心理健康是重要的一環(huán)。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),心理健康關(guān)乎他們的發(fā)展、學(xué)習(xí)、行為和社交。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中,通過(guò)自身的體會(huì)和家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo),我總結(jié)了一些兒童期心理健康的心得體會(huì)。

第二段:培養(yǎng)自信。

自信是心理健康的重要組成部分,而兒童的自信往往來(lái)源于身邊的支持。家長(zhǎng)和老師可以幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),引導(dǎo)他們逐漸接受自己,慢慢地培養(yǎng)自信心。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,我的家長(zhǎng)和老師從來(lái)不忘鼓勵(lì)我,并給予我足夠的自由,讓我想做什么就做什么,不必在意別人的看法。這讓我在成長(zhǎng)的時(shí)候,能夠自信地去嘗試新事物,不害怕失敗。

第三段:培養(yǎng)積極心態(tài)。

在面臨挑戰(zhàn)和失敗時(shí),兒童的情緒常常容易波動(dòng)。因此,培養(yǎng)積極心態(tài)非常重要。在復(fù)雜的生活和學(xué)習(xí)中,自然會(huì)遇到困難,但在困難中尋找突破,把挫折當(dāng)成成長(zhǎng)的機(jī)遇,可以幫助兒童更好地適應(yīng)和解決問(wèn)題。在我的成長(zhǎng)路上,遇到困難時(shí),我經(jīng)常和父母、老師溝通,然后想辦法解決問(wèn)題。我逐漸明白了積極心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難是多么關(guān)鍵。

第四段:注重交流。

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),沒(méi)有比與家人和朋友更舒適的交流方式。良好的交流可以幫助孩子建立正確的價(jià)值觀和行為指導(dǎo),明確自己的需求,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的不同意見(jiàn)。我記得小時(shí)候我常常和好朋友在一起玩,互相分享自己的喜怒哀樂(lè)。與好朋友交流讓我感到放松舒適,而且可以得到意想不到的建議和幫助。

第五段:培養(yǎng)獨(dú)立心。

獨(dú)立心是兒童心理健康的重要組成部分之一。從小培養(yǎng)獨(dú)立心,可以讓兒童在生活中不要依賴他人,而是自己動(dòng)手解決問(wèn)題。這樣可以幫助兒童獲得更多的成就感和自信。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)和老師經(jīng)常支持我發(fā)表自己的觀點(diǎn)并讓我獨(dú)立思考。這種訓(xùn)練鍛煉了我解決問(wèn)題的能力,并幫助我更好地理解自己,進(jìn)而成為一個(gè)更加獨(dú)立和理解的人。

結(jié)語(yǔ):

兒童期是一個(gè)充滿探索和成長(zhǎng)的重要時(shí)期,在形成一個(gè)健康的心理狀態(tài)時(shí),家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo)不可或缺。通過(guò)培養(yǎng)自信、積極心態(tài)、注重交流和培養(yǎng)獨(dú)立心,可以幫助兒童發(fā)展出健康的心理素質(zhì),變成一個(gè)自信、樂(lè)觀、有責(zé)任心的健康人。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇四

隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視,生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意,心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科,讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己,接納別人,樹(shù)立一個(gè)正確的價(jià)值觀。

今天,美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校,為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

第一:當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為,究其原因,原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是,我們要幫助他人如何面對(duì)生活的困擾,知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如:試著想一想,一只鳥(niǎo)老是不想飛翔,老覺(jué)得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較,覺(jué)得自己很落后,那它的結(jié)果,就不能像它們展翅飛翔,翱翔于空中,也不能展現(xiàn)鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。

第二:對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注,知識(shí)才會(huì)飽滿。但是,不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見(jiàn)不慬的知識(shí),可以請(qǐng)求他人講解,這樣知識(shí)又多了一個(gè),或者有些厭煩學(xué)習(xí),你們可以想辦法讓學(xué)習(xí),成為一個(gè)的`情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境:學(xué)習(xí)著是最棒的!

如果生話上的困難和挫折解不開(kāi),怎么辦?哦,可以把困難想象著成快樂(lè)的,多有趣呀!人生的就能多一絲光芒,臉上掛著一個(gè)笑臉。

啊!心理健康教育是多么重要呀!

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇五

兒童期是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的階段,在這個(gè)時(shí)期,孩子不僅會(huì)受到生理上的變化和影響,也會(huì)受到心理上的影響。在這個(gè)階段培養(yǎng)孩子良好的心理健康非常重要,因?yàn)檫@將直接影響到他們以后的生活和成長(zhǎng)。本文將分享我在兒童時(shí)期所獲得的一些心理健康經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),幫助更多的家長(zhǎng)和孩子能夠更好地應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn)。

第二段:家庭教育對(duì)心理健康的影響。

家庭是孩子們成長(zhǎng)的第一課堂,良好的家庭教育對(duì)孩子的身心健康有著極其重要的影響。我的父母很注重對(duì)我和我的哥哥進(jìn)行心理疏導(dǎo)和情感溝通,他們很少用懲罰來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí),他們也不會(huì)輕易地夸張或批評(píng)孩子,而是注重正面的鼓勵(lì)和引導(dǎo)。這樣的家庭環(huán)境讓我感受到家庭的溫馨和關(guān)愛(ài),我能夠更輕松地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

兒童時(shí)期是社交關(guān)系逐漸建立的時(shí)期。學(xué)會(huì)與人溝通和交流對(duì)孩子的前途和愉悅的成長(zhǎng)非常有幫助。我的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)是,在學(xué)校里我很容易結(jié)交新的朋友,在與朋友相處中學(xué)到更多的溝通和交流技巧。同時(shí),我的老師也注重與我們建立良好的互動(dòng)和溝通,尊重每個(gè)人的想法和感受,并尋求解決問(wèn)題的合理方式。

第四段:積極面對(duì)挫折和失敗。

在兒童時(shí)期,孩子們往往處于試錯(cuò)階段,在這個(gè)過(guò)程中遇到各種挫折和失敗,面對(duì)這些情況,正確的態(tài)度是積極面對(duì)它們,而不是逃避或抱怨。我的學(xué)校注重培養(yǎng)我們的品質(zhì)和創(chuàng)新能力,在這個(gè)過(guò)程中,我遇到了許多挑戰(zhàn)和失敗,但我知道這只是讓我變得更強(qiáng)大的機(jī)會(huì)。我的老師給了我很多支持和鼓勵(lì),同時(shí)也提醒我們要正視失敗的原因,找到解決問(wèn)題的辦法。這讓我明白,從失敗中學(xué)習(xí),在下一次機(jī)會(huì)中更有可能取得成功。

第五段:結(jié)論。

兒童時(shí)期的心理健康對(duì)一個(gè)人未來(lái)的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的影響。良好的家庭教育、積極面對(duì)挫折、與人交往關(guān)系和學(xué)會(huì)溝通、以及老師的幫助和支持都是培養(yǎng)孩子們健康心理的重要手段。我相信只有在這些方面堅(jiān)持和努力,我們的孩子才能更加健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇六

首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。

培訓(xùn)期間交流得知,來(lái)參加培訓(xùn)的很多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的,絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職,所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備;甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹,心理學(xué)也是一門長(zhǎng)期被忽視,被邊緣化的學(xué)科,社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠,尤其是在學(xué)校教育中,盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件,學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群,但是由于缺乏條件,長(zhǎng)期沒(méi)有開(kāi)展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。這種種原因,我覺(jué)得來(lái)參加這次培訓(xùn),對(duì)我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō),是十分寶貴的,也收獲良多。

五天充實(shí)的培訓(xùn)中,有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸?!薄獙W(xué)校心理健康教育綜述,學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展,并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練,不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ),更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練,學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門的問(wèn)題,建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開(kāi)始最好從心理學(xué)的人本主義入手;如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展,以及推薦了許多教育書籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門書籍等。

北京實(shí)驗(yàn)二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護(hù)航,因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系,如何開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)等課程,在講述基本理論的同時(shí),穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例,生動(dòng)豐富,讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性,積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程,讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是“有心理問(wèn)題的正常人”,從醫(yī)學(xué)層面,從教師心理健康的角度,例如教師職業(yè)壓力的來(lái)源,如何自我調(diào)節(jié)自我放松等,給我很大的啟發(fā),讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自我,更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師,要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展,這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。

其次,多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。

因?yàn)檫@次培訓(xùn)的形式豐富,三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組,很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過(guò)小組進(jìn)行的,所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了,組內(nèi)成員積極發(fā)言,深入交流,默契配合。培訓(xùn)第一天,充滿能量的楊康老師就組織大家開(kāi)展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗(yàn)為主的培訓(xùn)課程,闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗(yàn),讓這次培訓(xùn)別開(kāi)生面,生動(dòng)活力開(kāi)了一個(gè)好頭,讓我對(duì)接下來(lái)幾天的培訓(xùn)都很期待。通過(guò)團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo),團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實(shí)操課程的講解與演練,都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開(kāi)展此類課程的適用性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課,更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情,“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽(tīng)與說(shuō)的重要性”等課程相繼亮相,大家積極配合,積極講評(píng),積極談參訓(xùn)幾天來(lái)的心得感受。整個(gè)培訓(xùn),形式豐富,內(nèi)容充實(shí),受益良多。

最后,通過(guò)這次培訓(xùn),我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩

通過(guò)了解學(xué)生中存在的心理問(wèn)題,更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性。隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化,人們生活方式和價(jià)值觀念的變化,學(xué)習(xí)的壓力,離異家庭的增多,獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等,使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出,如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決,將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng),這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到:心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù),更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念,心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求,是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育,不僅僅是學(xué)校的責(zé)任,更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。

我心有所動(dòng),我行有所動(dòng)。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇七

一、智力正常

智力是以思維為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和,也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最基本的心理?xiàng)l件,智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平。

二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性

兒童青少年經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒,良好的心理狀態(tài),可使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能,有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會(huì)影響潛能的發(fā)揮,勢(shì)必影響其學(xué)習(xí)效果。

三、較好的社會(huì)適應(yīng)性

對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平,一個(gè)心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中,也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡。有些獨(dú)生子女由于早期社會(huì)化的嬌生慣養(yǎng),形成了他們生活自理能力低下,不能有效地處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系,往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。

四、和諧的人際關(guān)系

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。

如果早期社會(huì)交往被剝奪,家庭不和睦、接受較多消極影響,易形成孤僻、敵意、敏感、過(guò)度警覺(jué)、自我為中心、妒忌、自私等不合群的'不良個(gè)性,從而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)

健康兒童、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一。對(duì)外部刺激反應(yīng)適度,表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍,并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對(duì)能力。

六、心理年齡符合實(shí)際年齡

心理健康的兒童、青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征,并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征,可能存在心理發(fā)育問(wèn)題。少年兒童發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前,則是心理不健康的表現(xiàn)。

七、心理自控能力

心理活動(dòng)自控能力強(qiáng)的兒童、青少年,其注意集中水平高,記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平也高。而自控能力較差者,其注意集中水平低,注意力難集中,缺乏專注性,其記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平低,往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。

八、健全的個(gè)性特征

個(gè)性(人格)是每一個(gè)人獨(dú)有的心理特征及特有的行為模式,具有相對(duì)的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的,是一切心理特征的總和。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識(shí),能適度控制自己的情緒與行為,使其行為符合社會(huì)道德規(guī)范,形成良好、健全的個(gè)性是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。

九、自信心

自信心是對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià),實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力。如果自我評(píng)價(jià)過(guò)高、自命不凡,會(huì)因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪,產(chǎn)生失落感或抑郁情緒;若自我評(píng)價(jià)過(guò)低,會(huì)產(chǎn)生自卑感,因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇導(dǎo)致一事無(wú)成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一,也是獲得成功的重要保障。

十、心理耐受力

對(duì)突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力,以及對(duì)壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因?yàn)閮和嗌倌暾幱谛睦戆l(fā)育和個(gè)性形成時(shí)期,其可塑性強(qiáng),應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志力,不斷提高心理承受能力,使其有利于少年兒童心理健康。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇八

區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn),本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng),卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專業(yè)常識(shí)。作為一名班主任,經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前,我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注,這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè),平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了:要想真正關(guān)注孩子的心理健康,首先自己得有一定的專業(yè)知識(shí),不能靠直覺(jué),不能盲目摸象。

二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí),我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是,通過(guò)學(xué)習(xí),讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是,通過(guò)學(xué)習(xí),我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐,我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。

這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授,還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng),讓老師們放松心情,互相了解,增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中,我認(rèn)識(shí)了一些同行,也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲,可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。

總之,非常感謝xx區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇九

這次我參加了貴州惠智學(xué)校段老師主持的心理健康學(xué)習(xí),給我們兩周的心理健康教育輔導(dǎo),使我深受感觸,認(rèn)識(shí)到我現(xiàn)在是什么的一個(gè)人,該做些什么,做了些什么,還要做些什么,在我的心理有了一個(gè)明確的答案:

一、心理健康是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)組成部分,掌握心理特點(diǎn)是培養(yǎng)孩子的一個(gè)必備因素。

二、作為一個(gè)教育工作者,應(yīng)當(dāng)以教育的人格為基礎(chǔ),只有人格才能影響人格的發(fā)展和形成,只有性格才能形成性格,教育者的人格是教育者的一切。

三、在工作和生活中,要用和適的愛(ài)心、恰當(dāng)?shù)呢?zé)任去關(guān)心、教育每一個(gè)孩子,要用博大的胸襟、寬容、關(guān)愛(ài)、理解學(xué)生,走進(jìn)學(xué)生的心靈,了解他們的內(nèi)心世界。

四、特別是在游戲課上,幫助了我從一個(gè)內(nèi)向的陰影世界中走了出來(lái),原來(lái)不愛(ài)說(shuō)話,發(fā)言、膽小、害怕,通過(guò)兩天的團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng),使我認(rèn)識(shí)到如何在互動(dòng)中去溝通交流,了解他人,認(rèn)識(shí)自己,取長(zhǎng)補(bǔ)短,從而體會(huì)到在工作和生活中,要去改變那些可以改變的事實(shí),去接受那些不能改變的事實(shí)。如何去對(duì)待身邊的人,關(guān)心下一代的成長(zhǎng)。

五、作為一名教育工作者,學(xué)好心理健康非常必要。在教育工作中掌握兒童的心理,走進(jìn)他們的內(nèi)心,去了解他們的心理狀態(tài),關(guān)系他們傷痛的心事,讓他們過(guò)得更幸福。無(wú)論在什么情況下都不能創(chuàng)傷他們的心理,把握好時(shí)機(jī)來(lái)表?yè)P(yáng)他們,激勵(lì)他們。通過(guò)各種游戲,讓孩子們?cè)诨?dòng)中和老師、同學(xué)之間建立感情,讓他們和老師交朋友,促進(jìn)他們心里健康成長(zhǎng)。

總之,這次培訓(xùn),我對(duì)小學(xué)兒童心理健康知識(shí)有了不少的了解,給了我在教育教學(xué)工作中極大的動(dòng)力,我要把這次學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到教育教學(xué)工作中去,不斷提高素質(zhì)教育,讓孩子們得到全面發(fā)展。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十

近年來(lái)越來(lái)越多的犯罪分子年齡趨于低齡化,其實(shí)這主要是兒童心理不健康造成的,你們知道哪些兒童心理健康知識(shí)呢??jī)和睦磔o導(dǎo)又是怎么回事呢,其實(shí)心理健康方面的知識(shí)是非常多的,家長(zhǎng)們平時(shí)要注意給兒童做好教育!

一、注意不要過(guò)分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人。

二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍,這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái),強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情,只會(huì)打擊他們的自信心。

五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯?、殘暴、說(shuō)謊、離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一切告誡,孩子就不會(huì)服從了。

七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

八、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī),略表贊許即可,過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

九、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑,情緒不穩(wěn),膽小畏縮。

十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難,而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。

當(dāng)然,要讓孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育,每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

1、能按成人的要求去觀察事物,記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括??蟿?dòng)腦筋,想像力豐富,善于對(duì)周圍事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題,并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。

2、愛(ài)父母,愛(ài)老師,愛(ài)小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。對(duì)人有禮貌,會(huì)用禮貌用語(yǔ),有同情心,適度怕羞。

3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭,游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物。

4、不以滿足自己的需要而提出過(guò)分的要求。熱愛(ài)勞動(dòng),愛(ài)惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動(dòng)物,喜歡聽(tīng)音樂(lè)、看圖冊(cè)、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲,并能從中感到快樂(lè)。

5、能對(duì)自己的行為作具體、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià),能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評(píng)和建議。

6、與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快,能遵守游戲規(guī)則和順序,在玩法上服從大家的意見(jiàn),懂得同伴的感情和需要,不故意找別人的麻煩,肯幫助其他小朋友,能為小朋友取得成績(jī)而高興。

7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前,不過(guò)份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡(jiǎn)單的生活日用品,能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。

1、放松訓(xùn)練,以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài),從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡(jiǎn)易行為矯治――陽(yáng)性強(qiáng)化法。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)目標(biāo)行為,忽視或淡化異常行為,促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。

3、合理情緒療法。美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為,引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件,而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容,因此,要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件,而是應(yīng)該改變認(rèn)知,通過(guò)改變認(rèn)知,進(jìn)而改變情緒。

4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。

5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。

6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮,治療強(qiáng)迫癥等。

7、認(rèn)知行為療法。通過(guò)改變思維和行為來(lái)改變不良認(rèn)知,消除不良情緒和行為。

1、多動(dòng):兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上,有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。主要表現(xiàn)為好動(dòng);注意力不集中;情緒波動(dòng)大、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面。

2、焦慮:指突如其來(lái)的沒(méi)有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過(guò)于敏感、食欲低落、無(wú)端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔(dān)心害怕,甚至恐惶不安,哭鬧不停,常常擔(dān)心被別人嘲笑,對(duì)尚未發(fā)生的情況,產(chǎn)生過(guò)分的關(guān)注,并伴有無(wú)根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事,也顯得過(guò)分焦慮。

3、常年情緒低落:如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。

4、恐怖和失眠:恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,如怕打雷閃電,極度緊張,抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒(méi)有危險(xiǎn)或基本沒(méi)有危險(xiǎn)的東西也感到害怕,而且這種害怕十分突出,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難,睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧,甚至夢(mèng)游四方,但白天回憶不起來(lái),只覺(jué)得精力不足,情緒不穩(wěn)。

5、過(guò)度怕羞:兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌,從來(lái)不愿拋頭露面,從來(lái)不敢接觸生人等等),則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

6、攻擊:這類孩子整日東奔西跑,經(jīng)常搞惡作劇,喜歡諷刺挖苦別人。對(duì)美好的物品毫不愛(ài)惜,摔打成為癖好,表現(xiàn)出攻擊性。

7、語(yǔ)言表達(dá)較差:據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì),高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃,或表述不連貫,或表達(dá)時(shí)缺乏情感,或詞匯貧乏等等。

8、惡劣的人際關(guān)系:兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系,從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理不健康的兒童一般沒(méi)有融洽的人際關(guān)系,往往由于個(gè)人心理不健康等原因,與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作,對(duì)人漠不關(guān)心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象,不能置身于集體,與人格格不入。

結(jié)語(yǔ):兒童的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情,尤其是對(duì)于年齡不是過(guò)于成熟的孩子來(lái)說(shuō),大家平時(shí)要多多了解這些兒童心理健康常識(shí),這樣可以幫助孩子更加健康的成長(zhǎng)!

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十一

作為一名教師,我們時(shí)常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和身體健康,卻往往忽視了自己的心理健康。然而,教師的工作壓力大、心理負(fù)擔(dān)重,對(duì)心理健康的關(guān)注和自我調(diào)適顯得尤為重要。

第二段:認(rèn)識(shí)心理健康的重要性

身心相互作用,心理健康直接影響教師的工作效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。意識(shí)到自己的心理狀況,關(guān)注自己的情緒和壓力,是教師保持心理健康的必要環(huán)節(jié)。只有擁有良好的心理狀態(tài),才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),提高自己的教育教學(xué)水平。

第三段:關(guān)注心理健康的方法和技巧

保持良好的心理健康需要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力。教師可以利用課余時(shí)間進(jìn)行適量的鍛煉和體育活動(dòng),幫助緩解身體和心理上的緊張。此外,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,參加社交活動(dòng),和朋友家人進(jìn)行交流,也是放松心情的有效方式。同時(shí),要學(xué)會(huì)合理調(diào)配工作和生活的時(shí)間,讓自己的身心得到充分的休息和放松,增強(qiáng)心理抵抗力。

第四段:培養(yǎng)積極的心態(tài)

教師工作中,會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)和困惑,容易感到壓抑和焦慮。此時(shí),教師需要培養(yǎng)積極的心態(tài),正確對(duì)待問(wèn)題和困難。不要過(guò)分糾結(jié)于細(xì)節(jié)和短暫的困難,要著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),相信自己的能力和價(jià)值。面對(duì)困難,積極尋找解決辦法,保持樂(lè)觀向上的態(tài)度,才能堅(jiān)持走下去,戰(zhàn)勝困難,實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展。

第五段:建立良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系

良好的工作環(huán)境和和諧的人際關(guān)系是保持心理健康的關(guān)鍵因素之一。教師可以和同事多交流,互相分享工作中的經(jīng)驗(yàn)和困惑,尋求幫助和支持。此外,學(xué)校和教育部門也應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持,通過(guò)心理健康培訓(xùn)和咨詢服務(wù),幫助教師更好地調(diào)整心態(tài),應(yīng)對(duì)工作壓力。

總結(jié):

關(guān)注教師的心理健康,不僅是關(guān)心和愛(ài)護(hù)教師個(gè)體,更是重視教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身心健康。教師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀況,通過(guò)合理的調(diào)節(jié)和積極的心態(tài),保持良好的心理健康。同時(shí),學(xué)校和個(gè)人都應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持,共同營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系,共同促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十二

《幼兒園工作規(guī)程》中明確提出“幼兒園應(yīng)當(dāng)貫徹保育與教育相結(jié)合的原則,促進(jìn)其(幼兒)身心和諧發(fā)”,“應(yīng)當(dāng)切實(shí)做好幼兒的心理保健工作。”是幼兒園保育和教育的主要目標(biāo)之一。對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育,使其成為具有健康心理的、能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要的新一代,是現(xiàn)代化幼兒教育的重要內(nèi)容,也是擺在廣大幼教工作者面前的一項(xiàng)全新的課題。為此,我們進(jìn)行了兩年多的系統(tǒng)的探索促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的途徑。

幼兒園環(huán)境是潛在課程,是幼兒心理健康發(fā)展的外在條件,在對(duì)幼兒心理具有潛移默化的影響。因此,創(chuàng)設(shè)與教育適應(yīng)的良好環(huán)境,能促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。

1、創(chuàng)設(shè)適宜的物質(zhì)環(huán)境。

一是為幼兒提供充滿生機(jī)、能陶冶幼兒心靈的自然環(huán)境,如在園內(nèi)種植草坪、花卉、栽種果樹(shù)、開(kāi)辟種植園地、修建嬉水池、改建沙地等,讓幼兒在優(yōu)美的校園環(huán)境中產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。

二是創(chuàng)設(shè)與教育目標(biāo)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境,如利用紙箱、飲料瓶、快餐盒等廢舊物品創(chuàng)設(shè)美工區(qū)、音樂(lè)區(qū)、娃娃家、小舞臺(tái)、商店等形式多樣的活動(dòng)區(qū)域,為幼兒提供了充分活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì),讓幼兒在輕松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。

三是創(chuàng)設(shè)以心理健康內(nèi)容為主的墻飾,“我們一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高興興上幼兒園”等巨幅墻飾掛在教學(xué)樓醒目處;活動(dòng)室布置美麗的圖案,時(shí)時(shí)提醒幼兒合作、謙讓、快樂(lè)、勇敢、不怕困難等。從而使幼兒園的每一塊墻壁,每個(gè)角落都成為育人之地。

2、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理環(huán)境。

一是建立充滿融融愛(ài)意的師生情誼。愛(ài)是連接師生關(guān)系的紐帶,如果教師多給幼兒一些愛(ài)護(hù)、關(guān)心,就會(huì)使幼兒對(duì)教師產(chǎn)生依戀感。因此,我們總是用滿腔的愛(ài)去對(duì)待幼兒,使他們喜歡上幼兒園,并能愉快地參加集體活動(dòng)。

二是建立平等、民主的師生關(guān)系。在日常教學(xué)中,教師平等地對(duì)待每個(gè)幼兒,潛心了解每個(gè)幼兒的個(gè)性特征以及能力差異,尊重每個(gè)幼兒的興趣和需要,力求做到不傷害孩子的自尊心。在評(píng)價(jià)孩子時(shí)盡量采用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣“知道你行”、“相信你會(huì)做得很好”等,在這種充滿尊重、鼓勵(lì)的良好氛圍的影響下,孩子們變得樂(lè)觀、自信,并能積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。

三是建立良好的同伴關(guān)系,良好的同伴關(guān)系能促使幼兒相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。我們首先讓幼兒學(xué)會(huì)尊重他人,再讓幼兒擺脫自我中心,逐步懂得如何調(diào)整自己的行為去適應(yīng)集體要求,教給他們一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法,幫助他們獲得正確的交往技能。

心理發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的、連續(xù)的過(guò)程,且有反復(fù)的可能。幼兒心理健康發(fā)展必須要注意幼兒園全方位的滲透,堅(jiān)持一貫性、連續(xù)性的教育與引導(dǎo),這是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。

1、學(xué)科滲透。

各科教材內(nèi)容均從不同方面滲透著對(duì)幼兒的人格要求和智能訓(xùn)練要求。它們既有德育、智育、美育等因素,也有心理教育因素,是心理健康教育的重要資源。因此,我們?cè)诟骺平虒W(xué)中特別注重對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育。如:在中班語(yǔ)言活動(dòng)中,通過(guò)進(jìn)述“司馬光砸缸”的故事等,讓幼兒明白要取得成功不但需要克服困難,而且還要學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋想辦法。在生活中,當(dāng)孩子遇到困難時(shí),我們便利用故事中的人物形象來(lái)激勵(lì)他們,教給他們解決困難的辦法。

2、游戲滲透。

游戲是幼兒自愿參加的輕松愉快的活動(dòng),也是幼兒的基本活動(dòng)。幼兒在沒(méi)有任何壓力的游戲活動(dòng)中最容易接受指導(dǎo)和訓(xùn)練。

3、日常滲透。

促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展要從日常生活著手,堅(jiān)持下去,日積月累,逐步形成。幫助幼兒養(yǎng)成對(duì)每件事如洗手臉、穿脫衣服、收拾整理玩具等都要認(rèn)認(rèn)真真,絕不馬虎的習(xí)慣;培養(yǎng)幼兒做任何事情(如繪畫、玩游戲、聽(tīng)故事等)都有始有終絕不半途而廢,具有不怕困難的勇敢精神和頑強(qiáng)的毅力。

4、隨機(jī)教育。

隨機(jī)教育是根據(jù)臨時(shí)出現(xiàn)的事進(jìn)行有針對(duì)性的教育,它對(duì)培養(yǎng)、鞏固幼兒良好的個(gè)性心理品質(zhì)起著十分重要的作用。如:在繪畫活動(dòng)中,有的幼兒因不會(huì)畫而哭,有的幼兒把筆一扔不畫了,遇到這種情況,我們總是抓住機(jī)會(huì),進(jìn)行隨機(jī)教育,讓幼兒明白“哭是沒(méi)有用的”,并讓大家討論“應(yīng)該怎么辦”,引導(dǎo)幼兒克服困難,完成作品,建立起自信。

針對(duì)性教育活動(dòng)是指教師有目的、有計(jì)劃地針對(duì)幼兒心理健康發(fā)展的狀況設(shè)計(jì)的專門活動(dòng)。研究中,我們圍繞促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性活動(dòng)方案設(shè)計(jì),并按方案組織教育活動(dòng),如:我們觀察到班上有少部分幼兒性格內(nèi)向、膽怯,不愿意與同伴交往,針對(duì)這種情況,我們?cè)诨顒?dòng)區(qū)設(shè)計(jì)了“娃娃過(guò)生日”,有意識(shí)地引導(dǎo)這部分幼兒參與活動(dòng)?;顒?dòng)中,讓一名幼兒扮演娃娃,其余幼兒扮演小客人,小客人帶著禮物到娃娃家祝賀娃娃生日,娃娃熱情地接待小客人,小客人將禮物送給娃娃時(shí)大膽地說(shuō)出了祝賀的話語(yǔ)。他們相互交談,唱生日歌,跳快樂(lè)舞,這樣在輕松歡樂(lè)的氣氛中,孩子們自然地交往,就連平時(shí)性格孤僻的幼兒此時(shí)也活躍起來(lái)了。

心理輔導(dǎo)指根據(jù)幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律,由教育者設(shè)計(jì)和組織,以活動(dòng)為基本方式,引發(fā)幼兒的主觀體驗(yàn)和感受,從而對(duì)幼兒的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響,達(dá)到形成和改善幼兒心理健康的一種方法。幼兒的心理發(fā)展是不平衡的,存在明顯的個(gè)性差異,因此,根據(jù)不同類型的幼兒和幼兒不同的心理需要,我們采取了以下方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

一是創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景,通過(guò)以活動(dòng)為主要內(nèi)容的情景引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng),在活動(dòng)中發(fā)泄不良情緒,形成健康心理。

二是角色體驗(yàn)。幼兒扮演不同角色,體驗(yàn)其扮演角色所具有的心理品質(zhì),幫助幼兒構(gòu)建自身所欠缺的心理品質(zhì)。此外,我們還運(yùn)用了誘導(dǎo)、體貼、親近、信任、鼓勵(lì)等方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理疏導(dǎo),維護(hù)幼兒心理健康。

家庭是幼兒生活時(shí)間最長(zhǎng)的場(chǎng)所,父母的言行對(duì)幼兒具有重大的影響。如果這種影響是正面的,則會(huì)有助于幼兒心理健康發(fā)展,提高幼兒園教育效果;如果這種影響是負(fù)面的,則會(huì)削弱或抵消幼兒園教育效果。因此,家園達(dá)成共識(shí),協(xié)調(diào)教育方法,統(tǒng)一教育要求,是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的重要保證。我們?cè)诩覉@配合中通過(guò)家園欄、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)學(xué)校等活動(dòng),加強(qiáng)家庭教育的指導(dǎo),向家長(zhǎng)宣傳“促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展”的重要性,讓家長(zhǎng)熟悉本項(xiàng)研究的目標(biāo)、內(nèi)容與操作方法,使他們支持配合幼兒園教育,共同促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十三

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán)?,F(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí),深感榮幸。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座,他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):

10月12日下午,傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》,明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者,溝通的目的,是為了控制學(xué)生的行為,看看學(xué)生是否按照你的意思去做,如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到,則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到,但沒(méi)有如愿,則溝而不通。

21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),作為一名教育工作者,不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力,還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行,乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系,因此,提升個(gè)人的溝通藝術(shù),運(yùn)作好人際關(guān)系,就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十四

心理健康問(wèn)題已成為困擾人類的一大難題,諸如煩躁,工作的壓力,孩子逃學(xué),情感危機(jī)等等,這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它疾病??梢赃@樣說(shuō),如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀(jì)重要的新課題之一。

當(dāng)今社會(huì)生活變化不斷,面對(duì)一個(gè)快速變化的環(huán)境,我們會(huì)深深的感受到多年來(lái)積累的知識(shí),能力,經(jīng)驗(yàn),受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們賴以生存的基礎(chǔ),條件一夜之間都會(huì)發(fā)生巨大的變化,學(xué)習(xí)工作生活的矛盾、沖突,時(shí)常困擾著人們健康的心靈,嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。說(shuō)實(shí)話,在心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)之前,我對(duì)此的理解是片面的,瑣碎的。但從我觀看第一視頻開(kāi)始,對(duì)心理學(xué)的概念漸漸清晰起來(lái),更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。

1、一顆寬容的心

進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生,因此,完全有必要把自己做到最好好,才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了換位思考,了解了許多關(guān)于心理治療的方法,然而,對(duì)我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考,也在生活中適時(shí)地應(yīng)用,更加設(shè)身處地地為他人著想,那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情,看清事情的真相,更加學(xué)會(huì)了寬容。

2、樂(lè)于助人

只有樂(lè)于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全,融洽的氣氛,接受學(xué)生各種正性和負(fù)性的情緒,從而進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界?!皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易,但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語(yǔ),缺乏熱情的人,也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。

3、責(zé)任心強(qiáng)

心理輔導(dǎo)員既要耐心聽(tīng)學(xué)生敘述,集中精力,使學(xué)生感到自己被關(guān)注,還能誠(chéng)懇坦率地和學(xué)生談心,取得他們的信任,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負(fù)責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。

4、心理相對(duì)健康

心理輔導(dǎo)員是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的,所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人,也有七情六欲,會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài),希望被接受,被承認(rèn),被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生,在相同的社會(huì)環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾輔導(dǎo)工作。一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的,熱愛(ài)生活的,有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任,輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長(zhǎng),并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的,是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此,從事心理輔導(dǎo)工作的人,要想很好地勝任這項(xiàng)工作,應(yīng)先檢驗(yàn)自己本身的素質(zhì)。

做好心理輔導(dǎo)工作要有必備的理論知識(shí)。心理輔導(dǎo)不是僅僅依靠良好愿望,滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的學(xué)生或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí),廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起學(xué)生的不解,反感和阻抗。心理輔導(dǎo)工作,要用科學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)幫助學(xué)生,使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。

只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái),才能理解學(xué)生的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題,然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助學(xué)生分析問(wèn)題,并引導(dǎo)其走出困境,促進(jìn)人格成長(zhǎng)。

心理輔導(dǎo)的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外,更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向?qū)W生學(xué)習(xí),不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),我們首先要接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問(wèn)題。因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無(wú)條件的積極關(guān)注,傾聽(tīng),同感等,真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

1。認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別

之前,我一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認(rèn)真聽(tīng)講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯(cuò),老師應(yīng)該批評(píng),教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后,再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題,而不僅僅是道德上的問(wèn)題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒?,解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。

2。自身的心理調(diào)節(jié)與保健

通過(guò)學(xué)習(xí),使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

3。懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過(guò)心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),使我深深地認(rèn)識(shí)到:心理健康輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要,甚至可以這樣說(shuō),對(duì)于學(xué)生以后的發(fā)展,心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠(yuǎn);心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程,只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十五

20xx年的12月26日至今我有幸參加了國(guó)家中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)遠(yuǎn)程培訓(xùn),通過(guò)整整兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和教材自學(xué),我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí),受益匪淺,收獲頗多。透過(guò)一粒沙子,我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門,為我們教師提供了一個(gè)了解自身,完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn):

學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng),才能起作用。因此,教師在心理活動(dòng)課中,必須以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學(xué)生的心理需要,幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀,教會(huì)他們處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境,突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí),要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角,讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō),能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),做為新一代的教師,不僅要對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情,并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心,相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn),教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。

青少年是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人,青少年的思想道德?tīng)顩r、心理品質(zhì)如何,不僅關(guān)系著自身的健康和家庭的幸福,而且直接關(guān)系到我們中華民族的整體素質(zhì),關(guān)系到國(guó)家前途和民族命運(yùn)。鑒于這一點(diǎn),組織教師心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班勢(shì)在必行。心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班就是針對(duì)中小學(xué)生出現(xiàn)的一些問(wèn)題而舉辦的,作為一名參訓(xùn)學(xué)員,我會(huì)盡全力學(xué)好這方面有關(guān)知識(shí),為青少年心理健康輔導(dǎo)獻(xiàn)出一份力量。

教師這職業(yè)有太多矛盾的地方,社會(huì)責(zé)任大,待遇一直很低,腦體倒掛嚴(yán)重,看起來(lái)有很多假期,可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜,作為班主任夜半被家長(zhǎng)電話叫醒的大有人在。說(shuō)起來(lái)崇高偉大,可是人格尊嚴(yán)常常受到挑釁,奉獻(xiàn)多回報(bào)少。這些都是教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習(xí)了教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適,我知道原來(lái)心情也是可以自我調(diào)適,可以選擇的。有些人在失意時(shí)悲觀、懊悔,而有些人卻能夠泰然處之。關(guān)鍵是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問(wèn)題。假如我們能夠一心獻(xiàn)身于社會(huì)主義的教育事業(yè),做到遇困難時(shí)堅(jiān)忍不拔、對(duì)待他人寬厚仁慈、對(duì)待名利不瑣屑較量、對(duì)待挫折不悲觀喪氣,那么我們?cè)诠ぷ髦芯湍軙r(shí)常保持樂(lè)觀向上的心理。當(dāng)然,要做到性格開(kāi)朗,泰然處事,決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng),增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力,努力克服自己性格上的弱點(diǎn),凡事都能想開(kāi)一點(diǎn),我們就一定可以做到樂(lè)觀向上,泰然不一樣的我,就像昨天的不愉快過(guò)去了,今天又是嶄新的一天,心想開(kāi)心是一天,苦悶也是一天,我為什么不選擇開(kāi)心呢。所以,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十六

前一陣子清華學(xué)生劉海洋,用硫酸、火堿傷害北京動(dòng)物園的5只熊的事件,鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。因?yàn)檎厥抡呤侵髮W(xué)學(xué)生,所以再度引起人們對(duì)青少年尤其是大學(xué)生心理健康狀況的強(qiáng)烈關(guān)注。

帶著這些問(wèn)題,筆者近日走訪了北京師范大學(xué)心理咨詢研究中心的聶振偉教授。

聶教授說(shuō),大學(xué)生發(fā)展的總體趨勢(shì)是健康的。但是,由于現(xiàn)代社會(huì)比較開(kāi)放,變化也比較大,而大學(xué)生正處在個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵階段。這個(gè)階段不確定的因素很多,大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也很大,上一代人的期望、教育體制和內(nèi)容上的一些缺陷,都會(huì)轉(zhuǎn)嫁到大學(xué)生身上,造成大學(xué)生心理障礙較多。

現(xiàn)在學(xué)生也普遍開(kāi)始重視自身心理健康,高校中心理健康課程受到學(xué)生的歡迎也許就是一個(gè)說(shuō)明。而目前中小學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)思想品德教育往往難以達(dá)到預(yù)期的效果,癥結(jié)在于這些教育沒(méi)有針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和情感需求來(lái)進(jìn)行。對(duì)于他們?cè)谇楦袉?wèn)題和人際關(guān)系上的困惑,學(xué)校教育和家庭教育也缺少適合他們年齡特征的指導(dǎo)。在應(yīng)試教育意識(shí)的支配下,成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn),成績(jī)好的學(xué)生的人格問(wèn)題和情感問(wèn)題也就容易被漠視,他們情感上的苦悶無(wú)法向老師和父母訴說(shuō),等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),往往已經(jīng)對(duì)社會(huì)造成了難以想象的后果。劉海洋就是一個(gè)例子。

現(xiàn)在有一個(gè)很好的現(xiàn)象就是很多大學(xué)都成立了大學(xué)生心理咨詢中心,越來(lái)越多的大學(xué)生遇到心理困惑,會(huì)想到去學(xué)校的心理咨詢中心向?qū)<仪缶?。比如,北京師范大學(xué)心理咨詢中心的工作就開(kāi)展得比較好,他們每周一至周五下午接待學(xué)生。他們開(kāi)設(shè)心理學(xué)方面的公選課,如羅曉路老師的人際關(guān)系與人際交往、聶振偉教授的師范生心理素質(zhì)訓(xùn)練等,在學(xué)生中都有很大的影響。他們扶植學(xué)生社團(tuán)心理學(xué)社組織,辦心理健康報(bào)并發(fā)送到每個(gè)學(xué)生的宿舍;考察學(xué)生的心理狀況。從2000年開(kāi)始,北京師范大學(xué)還開(kāi)展了五?二五大學(xué)生心理健康日活動(dòng),目前這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)從師大推廣至全北京的高校,進(jìn)而推向全國(guó)高校。

大學(xué)生心理健康咨詢主要是一種發(fā)展性咨詢。大學(xué)生在做心理咨詢時(shí),最多的問(wèn)題是人際交往,然后是學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題。大學(xué)生在學(xué)校里面的心理咨詢也帶有十分濃重的年齡階段特色。剛剛進(jìn)校的新生遇到的最大問(wèn)題是如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活;大二、三則是戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題占據(jù)主導(dǎo)地位;到了大四,考慮選擇考研考gre出國(guó),選擇求職就業(yè)等問(wèn)題。

聶教授說(shuō),有的學(xué)生到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn),沒(méi)有人引導(dǎo)他該做什么,也不知道自己喜歡什么該怎么選擇今后的生活,迷茫。她指出,能這樣來(lái)做咨詢的,其實(shí)大多沒(méi)有心理問(wèn)題,他們只是在發(fā)展的某個(gè)階段遇到困惑而已。假如這種困惑長(zhǎng)期被壓抑,就有可能會(huì)發(fā)展成心理問(wèn)題。一些人對(duì)心理健康咨詢有誤解,認(rèn)為是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,其實(shí),大學(xué)生心理健康咨詢更多的是宣傳普及心理學(xué)方面的知識(shí),提升學(xué)生心理健康素質(zhì),預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

她強(qiáng)調(diào),心理健康教育的關(guān)鍵,是讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)調(diào)控和把握自己。一個(gè)健康的大學(xué)生,不僅應(yīng)該德智體全面發(fā)展,而且還要具備健全的人格、豐富的情感以及與生理年齡相適應(yīng)的心理年齡水平。有的時(shí)候,大學(xué)生的心理問(wèn)題,也和家庭教育、中小學(xué)教育過(guò)于注重應(yīng)試有關(guān)?,F(xiàn)在學(xué)校、家庭和社會(huì)都以是否聽(tīng)話、能不能獲得高分、能不能考上名牌大學(xué)作為衡量是不是好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。素質(zhì)教育在中小學(xué)的推行雖然有些年頭了,但是否真正有成效還很難說(shuō)。據(jù)她了解,一些老師和家長(zhǎng)不懂素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)和對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的積極影響,不得不熱衷應(yīng)試教育。而且中小學(xué)的心理學(xué)教育基礎(chǔ)太差,幾乎與大學(xué)接不上軌,令大學(xué)的心理素質(zhì)教育承受了太重的包袱。中國(guó)每百萬(wàn)人口中只有2.4個(gè)心理學(xué)工作者,其中有碩士或博士學(xué)位的不足2%,無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)的需求。

她還認(rèn)為,大學(xué)生從某種意義上說(shuō),就像一個(gè)產(chǎn)品,到了最后要出廠的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)它不合格,大家就責(zé)備大學(xué)教育不好,其實(shí)可能在流水線上的其他工序,就已經(jīng)出了問(wèn)題。出問(wèn)題并不要緊,關(guān)鍵是以后如何和諧發(fā)展。對(duì)待有心理問(wèn)題的學(xué)生,也要用寬容的態(tài)度來(lái)接納他們。劉海洋傷熊事件不是一件好事,但從某種意義上來(lái)講,它又不是一件壞事,因?yàn)檫@個(gè)看似偶然的事件是由很多必然的因素造成的。偶然事件的發(fā)生促使人們積極探討、反思,反倒使那些藏在事件背后的必然因素一步步從幕后走出來(lái)。它時(shí)刻提醒我們,傷熊事件不是劉海洋一個(gè)人的錯(cuò),現(xiàn)在的教育是有缺陷的,是不成熟的,學(xué)校、家庭以及社會(huì)都必須作出深刻的反思。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十七

近年來(lái),隨著教育工作的加重和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,教師的心理健康問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)。作為一名教師,我深切體會(huì)到關(guān)注心理健康的重要性。在多年的教育工作中,我累積了一些心得體會(huì),希望與大家共享,共同促進(jìn)教師心理健康的提升。

首先,教師要保持良好的心態(tài)。教師一直處在教育教學(xué)的第一線,面對(duì)各種各樣的教育問(wèn)題和學(xué)生問(wèn)題,心態(tài)的平和與穩(wěn)定對(duì)教師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。因此,保持良好的心態(tài)成為教師關(guān)注心理健康的首要任務(wù)。在工作中,我常常告誡自己要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),保持平和、樂(lè)觀的態(tài)度。任何事情都有兩面性,教育工作也不例外。當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí),我會(huì)積極思考問(wèn)題的解決辦法,不斷調(diào)整自己的心態(tài),保持一顆平常心。

其次,教師要積極參與自我管理。教師這個(gè)職業(yè)非常特殊,工作時(shí)間長(zhǎng),壓力大,較容易出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。針對(duì)教師這一特點(diǎn),我認(rèn)為積極地參與自我管理是關(guān)注心理健康的重要途徑。首先,要學(xué)會(huì)自我反省,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己心理問(wèn)題的苗頭,然后針對(duì)性地采取一些調(diào)節(jié)的措施,比如找一些喜歡的事情來(lái)緩解壓力,找同事朋友聊聊心事等。其次,要合理安排時(shí)間和休息,避免過(guò)度勞累。勞逸結(jié)合,身心放松,可以更好地保護(hù)自己的心理健康。

第三,教師要重視自我成長(zhǎng)。教師是知識(shí)的傳播者和引路人,但是自己也不能停止學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在承擔(dān)教學(xué)任務(wù)的同時(shí),教師要注重自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育理論的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí),教師可以不斷提高自己的專業(yè)能力,增強(qiáng)對(duì)教育工作的自信和責(zé)任心。同時(shí),教師還要注重個(gè)人愛(ài)好的培養(yǎng)和興趣的發(fā)展,這有助于緩解壓力,提升心理健康水平。因此,我時(shí)常鼓勵(lì)自己多讀書、多參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng),不斷提升自己的綜合素質(zhì)。

第四,教師要建立良好的人際關(guān)系。教育工作是一個(gè)需要與人打交道的職業(yè),良好的人際關(guān)系對(duì)教師的心理健康具有重要影響。無(wú)論是與學(xué)生的關(guān)系,還是與家長(zhǎng)、同事的關(guān)系,都需要教師付出努力去維系和建立。在與學(xué)生的交往中,教師要關(guān)注學(xué)生的情緒和需要,做到真誠(chéng)、平等、尊重,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。與家長(zhǎng)的交流中,教師要注意言行的尺度,耐心聆聽(tīng)家長(zhǎng)的關(guān)切和意見(jiàn),與家長(zhǎng)保持密切的聯(lián)系,建立良好的合作關(guān)系。與同事的合作中,教師要建立相互幫助、支持、理解的關(guān)系,保持團(tuán)結(jié),共同面對(duì)教育工作中的挑戰(zhàn)。

最后,教師要尋找心靈的慰藉。無(wú)論是在工作中還是生活中,教師都需要一些心靈的慰藉來(lái)緩解壓力,提高心理健康。對(duì)我而言,音樂(lè)是我最好的心靈慰藉。我每天都會(huì)找一些時(shí)間靜坐,聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),或者彈奏一曲樂(lè)器。這樣,我可以將注意力從瑣事中抽離出來(lái),放松自己的心情。有時(shí)候,我還會(huì)選擇讀一本心靈成長(zhǎng)的書籍,尋找一些啟發(fā)和幫助。這樣的慰藉,讓我能夠更好地調(diào)整心態(tài),保持心理健康。

總之,教師關(guān)注心理健康的重要性不言而喻。保持良好的心態(tài),積極參與自我管理,重視自我成長(zhǎng),建立良好的人際關(guān)系,尋找心靈的慰藉,是我多年教育工作中的心得體會(huì)。希望能夠通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)與大家分享,共同促進(jìn)教師的心理健康。相信只有關(guān)注心理健康,教師的教育教學(xué)事業(yè)才能更上一層樓。

關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十八

關(guān)注班主任的心理健康

寧夏回族自治區(qū)幼兒師范學(xué)校王麗紅

當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)激烈,這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師職業(yè)被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一,在強(qiáng)大的工作壓力下,很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量,更直接影響學(xué)生的心理健康水平。本文就教師,尤其是班主任教師的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及解決辦法進(jìn)行了探討。

教師班主任心理問(wèn)題原因調(diào)解

當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快,各種競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師被認(rèn)為是社會(huì)上最崇高的職業(yè),家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望越來(lái)越高。因此,教師這個(gè)職業(yè)也被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一,在強(qiáng)大的工作壓力下在強(qiáng)大的工作壓力下,很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量,更直接影響學(xué)生的心理健康水平。

尤其班主任由于過(guò)強(qiáng)的升學(xué)壓力,過(guò)高的社會(huì)期望,過(guò)長(zhǎng)的勞動(dòng)時(shí)間,加上高付出與低回報(bào)所造成的強(qiáng)烈心理落差等原因,班主任背負(fù)著過(guò)重的壓力,經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫癥狀等心理健康問(wèn)題。這一系列心理問(wèn)題對(duì)于班主任教師、對(duì)于學(xué)生、學(xué)校以及社會(huì)都有很大的危害。對(duì)于教師自己來(lái)說(shuō),由于長(zhǎng)期處于一種壓力與不和諧的工作環(huán)境中,教師會(huì)經(jīng)常覺(jué)得郁悶、挫折、憤怒、煩躁不安、失眠、緊張、食欲不振、全身疼痛、疲憊不堪等,并且覺(jué)得工作沒(méi)有意義,枯燥無(wú)味,前途渺茫,沒(méi)有希望,情緒波動(dòng)很大,產(chǎn)生壓抑感,嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生自卑、絕望心理,導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),會(huì)被教師體罰、心理虐待,從而影響到學(xué)習(xí)興趣,學(xué)業(yè)成績(jī);對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降、人心浮動(dòng),師德的喪失;對(duì)于國(guó)家與社會(huì)來(lái)說(shuō),會(huì)嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍建設(shè),是教育資源的一種浪費(fèi),從而影響到人才培養(yǎng)質(zhì)量,影響到國(guó)家的四化建設(shè)。因此,關(guān)注班主任教師心理健康,已經(jīng)成為我們面臨的迫切任務(wù)與課題,具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

怎樣才能防止和克服這種不健康心理呢?

我們應(yīng)該幫助班主任教師找出調(diào)節(jié)這種不健康心理的有效途徑。具體措施如下:

1.貫徹落實(shí)教育方針,獲得社會(huì)支持,提高教師職業(yè)社會(huì)地位。

社會(huì)在對(duì)于教師提出各種各樣的要求的同時(shí),也應(yīng)該關(guān)心教師的切身利益,提高班主任教師的社會(huì)地位與經(jīng)濟(jì)地位。例如,提高教師的工資收入,使教師的工資在社會(huì)各職業(yè)中處于較高水平,增加帶班費(fèi),并且要按時(shí)發(fā)放,不拖欠;建立健全新的人事制度,為教師的晉級(jí)、晉職提供便利;在住房、子女讀書就業(yè)、配偶工作等生活方面要多關(guān)心照顧教師;等等。這樣班主任教師才更加安心工作,以飽滿的熱情投入到教育工作之中。

2.建立一重種民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境。

不同的工作環(huán)境對(duì)于教師有不同的影響。民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境將對(duì)教師產(chǎn)生積極的'激勵(lì)作用,學(xué)校應(yīng)該建立一種公平合理的具有激勵(lì)機(jī)制的制度。如教學(xué)管理制度、經(jīng)濟(jì)效益制度等,使教師在競(jìng)爭(zhēng)上崗、晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造、工資福利待遇等方面能夠獲得公正的對(duì)待,大家一視同人。當(dāng)教師工作、經(jīng)濟(jì)、家庭等方面遇到困難時(shí),校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該伸出援助之手,使教師無(wú)后顧之憂,能夠安心工作。經(jīng)常性地舉行一些活動(dòng),如文體活動(dòng)、參觀研討活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)等等,都能夠激發(fā)教師的工作熱情,增加歸屬感,并且形成一種和諧的環(huán)境。

3.多組織班主任教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流和外出學(xué)習(xí)。

通過(guò)經(jīng)驗(yàn)交流,可以學(xué)習(xí)其他班主任的有效方法解決實(shí)際問(wèn)題,也可以以他人為鏡,防止自己犯一些錯(cuò)誤。還可以通過(guò)交流,宣泄一下情緒,適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)心情,釋放壓力。外出學(xué)習(xí)可以開(kāi)闊眼界、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、轉(zhuǎn)變觀念、放松心情、調(diào)整心態(tài)、緩解心理壓力。

4.加強(qiáng)自我修養(yǎng),進(jìn)行自我心理調(diào)整。

這一點(diǎn)非常重要。具體說(shuō)來(lái)要注意以下幾點(diǎn):

保持信心,端正態(tài)度。有人說(shuō),態(tài)度決定成敗。只要有正確的態(tài)度,就能化沮喪、挫敗為樂(lè)觀、自信與成功,有效地克服心理問(wèn)題。

要保持陽(yáng)光心態(tài)。人的一生中總會(huì)遇到困難,遭受挫折,班主任也不例外。在工作和帶班受挫折時(shí)不要失去信心,應(yīng)該積極、主動(dòng)、樂(lè)觀、理性地分析所遇到的困難,實(shí)事求是,一分為二地看問(wèn)題,找出解決問(wèn)題的方法與途徑,培養(yǎng)開(kāi)朗豁達(dá)的性格,對(duì)于身心與工作都有益處。

培養(yǎng)自己的職業(yè)情感。有追求才有勁頭。無(wú)論是班級(jí)管理還是教學(xué)工作,教師都要有一個(gè)大追求和小目標(biāo),通過(guò)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),完成自己的大追求。而每一次成功,都會(huì)帶給你快樂(lè)、喜悅和成就感。教師正是在一次次成功的愉悅中,不斷培養(yǎng)和加深對(duì)職業(yè)的情感。

進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)信心與勇氣。如打羽毛球、游泳、練瑜伽等。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),而且可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)釋放壓力,保持開(kāi)朗愉快的心情。

增強(qiáng)社交適應(yīng)能力,發(fā)展人際關(guān)系。參加學(xué)校以及社會(huì)的集體活動(dòng),與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)及朋友保持正常的社會(huì)交往,增進(jìn)彼此之間的友誼,來(lái)滿足彼此之間的心理需要。通過(guò)與人的交往培養(yǎng)良好的社交能力,建立和諧的人際關(guān)系。

轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣,品味生活。一個(gè)人工作壓力越大就更應(yīng)該培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣,比如聽(tīng)音樂(lè)、收集郵票、郊游、游泳、看電影等等,通過(guò)欣賞藝術(shù),擁抱大自然使自己的抑郁心情變得“豁然開(kāi)朗”。

總之,教師尤其是班主任的心理問(wèn)題普遍存在,我們要清楚地認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,認(rèn)真對(duì)待、并努力克服這種不健康的心理。為了廣大教師的身心健康,提高教育教學(xué)質(zhì)量,我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個(gè)現(xiàn)象,找出解決的策略。

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