最熱心理課收獲與感想大全（17篇）

總結(jié)是一種反思自身成長(zhǎng)和進(jìn)步的好方法。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性和條理性，要把握好總結(jié)的結(jié)構(gòu)和邏輯。推薦以下幾篇閱讀材料，希望能給大家的總結(jié)提供一些啟發(fā)。

心理課收獲與感想篇一

院系：軟件工程學(xué)院班級(jí)：102115班。

學(xué)號(hào)：10211109。

姓名：陳彤。

這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了8周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。

因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。

學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛铮歇?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

心理課收獲與感想篇二

大一一開(kāi)始我接觸心理健康教育課，上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒(méi)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書(shū)，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來(lái)漸漸地積累了或多或少的心理問(wèn)題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)辦法得到好的治療，帶著這些問(wèn)題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時(shí)間多心理問(wèn)題也開(kāi)始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時(shí)間的推移，慢慢的積累了不少的心理問(wèn)題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開(kāi)始以為很沒(méi)意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門(mén)課這么有意思，上課狠簡(jiǎn)便，還有小游戲，整個(gè)課堂就很溫馨，漸漸地我心理問(wèn)題解決了。

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。

心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜晕遗c父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是教師講過(guò)自我或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

我記住了教師的一句話(huà)：不能在家長(zhǎng)不知情的情景下，誤會(huì)家長(zhǎng)，要多和家長(zhǎng)溝通，多談心里話(huà)。讓家長(zhǎng)多理解自我，也讓自我多理解家長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過(guò)上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，可是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自我的心里話(huà)當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

經(jīng)過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。

經(jīng)過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話(huà)，作真誠(chéng)的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的.愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

戀愛(ài)是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛(ài)觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。

心理課收獲與感想篇三

一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”、“心理健康”

好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自我有本事、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和提高。

師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員教師在一齊有如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)當(dāng)是一名合格的輔導(dǎo)員教師了。

二、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因

正如報(bào)告中蔣書(shū)記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)學(xué)校里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)學(xué)校里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員教師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話(huà)，讓自我快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員教師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。

三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平……

不管是處理好輔導(dǎo)員教師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不一樣的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

四、育人同時(shí)自我也要學(xué)會(huì)減壓

的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。

最終想說(shuō)的是，高校的最大功能就是教書(shū)育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)本事)的人才。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，輔導(dǎo)員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導(dǎo)員教師都能夠真正作到為人師表，將來(lái)桃李滿(mǎn)天下。

心理課收獲與感想篇四

這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了15周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。

因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。

學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦?，也就是不愿意接受自我。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓?zhuān)男剌^寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類(lèi)活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?，有?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，因此做下以下決定：

（一）提高自控能力?？梢钥吹?，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多,多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性,否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。

（二）克服自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?，我就是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò)，對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。

（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò)，有同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自己走好自己的感情之路。

總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

主觀幸福感概述：幸福應(yīng)該是來(lái)自于自己的內(nèi)心，無(wú)論我們是富有，是貧窮；是健康，是多??；是有名有位，或是無(wú)名無(wú)位，我們都應(yīng)該擁有一顆積極向上樂(lè)觀豁達(dá)的心，因?yàn)樾腋?lái)自于心里。

外界標(biāo)準(zhǔn)所定幸福：有一定財(cái)富，有一定地位，有一定名望，有一個(gè)美滿(mǎn)的家庭。

參考文獻(xiàn)；《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》。

心理課收獲與感想篇五

上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在教師的認(rèn)真教授下，雖然僅有一個(gè)星期僅有一次的課，可是經(jīng)過(guò)上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的教師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。

首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)當(dāng)首選健康，因?yàn)閮H有“留在青山在“，才能“不怕沒(méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切?？墒请S著社會(huì)的提高和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。

再者，什么叫心理健康心理健康又稱(chēng)之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來(lái)說(shuō)對(duì)其理解并不存在多大的困難?？墒牵绻獜目茖W(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，也因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題的復(fù)雜性和對(duì)人類(lèi)影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說(shuō)法。

說(shuō)完了自我對(duì)心理健康的理解，再說(shuō)到心理健康教育對(duì)自我的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。

這門(mén)課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問(wèn)題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開(kāi)始尋找新的目標(biāo)作為自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。可是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢(mèng)想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。

其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的資料比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無(wú)法應(yīng)對(duì)挫折的自卑感。還有夢(mèng)想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。夢(mèng)想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自我的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周?chē)藢?duì)自我的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。

剛開(kāi)始應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，之后大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫忙。

應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自我做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人本事的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自我的追求目標(biāo)，既不輕易否定自我，也可是高的估計(jì)自我，盡量堅(jiān)持適中的自我期望水平。

這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷，很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn)，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自我。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。

這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。

心理課收獲與感想篇六

這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得教師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)能夠?yàn)槲覀冎更c(diǎn)迷津。

首先，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。

之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。其次，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。

再次，經(jīng)過(guò)上心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。

經(jīng)過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。

心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。

心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。

經(jīng)過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，

1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。

心理課收獲與感想篇七

這學(xué)期上了大學(xué)生心理健康這門(mén)課。雖然只上了8周的課，但是我感覺(jué)受益匪淺。人的心理，一直都是神秘的存在，而且心理學(xué)也是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)湯老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上這個(gè)課的同學(xué)都對(duì)它有了一定的認(rèn)識(shí)。而且通過(guò)學(xué)習(xí),我才深刻的感覺(jué)到，人的心理，其實(shí)是個(gè)實(shí)實(shí)在在存在的東西,心理學(xué)，其實(shí)很多時(shí)候很有一些哲理的味道在里面,心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)著生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。

每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。

在心理健康課上我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。心理學(xué)課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候，你看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西，可能會(huì)影響到以后的一生。心理健康課老師講的內(nèi)容，在不經(jīng)意間，教會(huì)了我太多太多。

學(xué)習(xí)了這門(mén)課之后,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己，也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理，從而可以達(dá)到更好的與人溝通和交流，這些對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。當(dāng)然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學(xué)到了種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。而且我覺(jué)得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學(xué)生生活的實(shí)際進(jìn)行展開(kāi)，對(duì)處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽(tīng)完后都有一些感觸，能感受到進(jìn)步的動(dòng)力和方向，能引起一些對(duì)自我的思考，覺(jué)得受益匪淺。

在大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當(dāng)代的大學(xué)生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂(lè)觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。

其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。許多同學(xué)其實(shí)就是在自己和自己過(guò)不去，強(qiáng)迫自己去向一個(gè)不可能的高度看齊，向某一個(gè)偶像看齊。同時(shí)在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。

心理課收獲與感想篇八

隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班隊(duì)伍依次入場(chǎng)進(jìn)行行進(jìn)操的表演。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級(jí)的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動(dòng)作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。

這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門(mén)。有些和著動(dòng)感的音樂(lè)，手持雙筷敲打出清脆響亮的節(jié)奏；有些拍打著皮球，猶如歡快聰穎的精靈；有些衣裙擺擺、手握舞扇，劃出一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)，還有些氣宇軒昂、手持禮炮，向空中放射出五彩的禮花。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽(yáng)光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來(lái)，令在場(chǎng)的師生無(wú)不動(dòng)容，無(wú)不欣喜。據(jù)了解，行進(jìn)操所用的服裝以及道具很多都是學(xué)生自我挑選及購(gòu)買(mǎi)的，他們表演的隊(duì)形以及動(dòng)作也是自我探討和編排的。這完全體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情與向往，也充分展現(xiàn)了他們較強(qiáng)的自主本事和組織本事。

當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場(chǎng)后，接踵而來(lái)的是廣播操的比賽。伴著“時(shí)代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿(mǎn)，節(jié)奏準(zhǔn)確無(wú)誤，動(dòng)作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價(jià)值，青春的活力，似乎要在新的時(shí)代里召喚更加完美的未來(lái)。

當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的體育精神。在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。

再看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們應(yīng)對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)期望的許愿球，不斷追逐著自我的夢(mèng)想。

比賽一向延續(xù)到午時(shí)，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最終一聲槍響，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的共同努力下，圓滿(mǎn)的完成了各項(xiàng)賽事，順利的降下了帷幕。體育是精神禮貌建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)既是檢驗(yàn)學(xué)校體育教育的水平與質(zhì)量，展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐，也是學(xué)校教學(xué)改革與事業(yè)發(fā)展的一次綜合展演。

它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的完美和輝煌。

心理課收獲與感想篇九

用

軍訓(xùn)

在正式行課之前，我們要進(jìn)行一段軍訓(xùn)。在我姐姐的影響下，我一直認(rèn)為，軍訓(xùn)是魔鬼訓(xùn)練。就這樣，我懷著忐忑不安的心情，開(kāi)始了我的軍訓(xùn)生活。 在教室里，我們等待著我們的、我心中的“魔鬼教練”鈴聲響了，我們迎來(lái)了我們的“魔鬼教練”教練不高，但眼睛炯炯有神，隨后，我們跟隨著他來(lái)到了寬闊的塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

我們排好了隊(duì)形，等著教練的口令。誰(shuí)知，我們站了很久，也沒(méi)等來(lái)教練的口令，同學(xué)們就耐不住了，開(kāi)始亂動(dòng)了。我看著別人班已經(jīng)開(kāi)始了訓(xùn)練，只有我們?cè)谀抢锷瞪档恼局?，我不滿(mǎn)的小聲抱怨：“什么嘛，別人班都開(kāi)始訓(xùn)練了，就我們班站著。”就這樣，我們度過(guò)了一個(gè)上午。我心中的“魔鬼教練”不在了，什么魔鬼訓(xùn)練也不見(jiàn)了。 第二天，沒(méi)想到，他居然一改第一天的形象，對(duì)我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一天下來(lái)，我真是疲憊不堪。 第三天，他又讓我們站了很久，忽然，他又下達(dá)口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因?yàn)樾W(xué)時(shí)做過(guò)蛙跳，肌肉拉傷，好幾天才好，他居然讓我們做深蹲，那下場(chǎng)不就跟蛙跳一樣嗎?天呀!”我不由暗自叫苦，他開(kāi)始喊口令，“一”“二”“三”……前十幾個(gè)，我還能應(yīng)付，全靠小學(xué)的蛙跳，可他后來(lái)的口令越喊越快，到后來(lái)，我簡(jiǎn)直蹲下去就起不來(lái)了。我們幾乎做了近百個(gè)深蹲，腿都軟了。

這時(shí)，天空下起了雨，從蒙蒙細(xì)雨下成了傾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，這回你得放我們回去了吧。那知道，下雨都不會(huì)讓我們回去，要知道，我們是在爸爸媽媽的呵護(hù)下成長(zhǎng)的，怎么會(huì)淋過(guò)雨呢?可他們這些教官卻讓我們淋雨，害得我們淋了一天的雨。 第四天，果然不出我所料，肌肉拉傷，坐著都疼，蹲下就更不用說(shuō)了。不巧的是，他要教點(diǎn)東西，讓我們蹲下，一個(gè)個(gè)疼的哇哇的叫。 四天的軍訓(xùn)生活過(guò)去了。我還有一點(diǎn)懷念，懷念軍訓(xùn)中的哭、笑、汗水。

新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。

中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的---梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好!”“同學(xué)們好!”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。

開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？幔珜?duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿!這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想?？墒俏宸昼姾笪以僖驳靡獠黄饋?lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利。”一定要堅(jiān)持下去，我又想起了《

弟子規(guī)

開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形;接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái);練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位;然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回;最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地

口號(hào)

下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始!教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)?；鹄崩钡奶?yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始?！蔽覀兌琢讼氯?，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”

軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。

“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……”聽(tīng)著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。

站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒(méi)一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開(kāi)始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來(lái)湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。

報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來(lái)單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。

哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒(méi)人陪我們玩“泡泡糖”，再也沒(méi)人糾正我們的軍姿，再也，沒(méi)人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您!教官，您辛苦了!

心理課收獲與感想篇十

（一）軍訓(xùn)收獲

我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開(kāi)了序幕。"軍訓(xùn)"二字對(duì)于我們來(lái)講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊(duì)列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才能充分發(fā)揮出來(lái)。

收獲二:從成都自強(qiáng)軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。

"稍息、立正"是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。早上的出操，下午隊(duì)列訓(xùn)練，都必須集合列隊(duì)，完成"稍息"、"立正"。成都自強(qiáng)訓(xùn)練基地給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

收獲三:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)。

（二）軍訓(xùn)有感

再一次站在軍訓(xùn)場(chǎng)上

重拾曾經(jīng)難忘的青春

帶著疲倦

伴著軍歌

領(lǐng)略軍姿和汗水的交融

曾經(jīng)的青春

我們帶著激昂

頂著烈日

用汗水沖淡酷暑的炙烤

用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?/p>

一次一次的軍訓(xùn)

記敘著我們走過(guò)的每一段時(shí)光

軍訓(xùn)

就像一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者

有力的翻開(kāi)著我們?nèi)松碌钠?/p>

不能遺忘

軍訓(xùn)在炎日和大雨中

給我們的堅(jiān)強(qiáng)

帶著它給予我們無(wú)畏

我們?cè)谌松牡缆飞峡犊ぐ?/p>

軍訓(xùn)

通過(guò)它自己的方式

在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)

軍訓(xùn)收獲與體會(huì)

中學(xué)的時(shí)候曾參加過(guò)軍訓(xùn)，但大學(xué)的軍訓(xùn)有更加深刻的意義并使我受益匪淺。

五天的軍事理論課程，使我了解了中國(guó)的軍事和國(guó)防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒(méi)有上這門(mén)課程的時(shí)候，總覺(jué)得自己與國(guó)防沒(méi)有什么關(guān)系，也不是很關(guān)心國(guó)家大事。但通過(guò)這幾天軍理課程的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得自己作為一名大學(xué)生有權(quán)利也有義務(wù)為祖國(guó)的國(guó)防事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。自古以來(lái)，有國(guó)就有防，國(guó)無(wú)防不安。國(guó)防是關(guān)系到國(guó)家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國(guó)家離不開(kāi)國(guó)防。幾位來(lái)自國(guó)防大學(xué)的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學(xué)習(xí)到了軍事知識(shí)，更加強(qiáng)了我們的國(guó)防意識(shí)，讓我們體會(huì)到軍人的使命感。

幾天的軍理課之后，我們對(duì)軍營(yíng)的生活充滿(mǎn)了期待，帶著這種憧憬我們踏進(jìn)了軍訓(xùn)基地。 來(lái)到這里的第一項(xiàng)任務(wù)就是整理內(nèi)務(wù)。我們先排隊(duì)參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來(lái)這十天我們得好好收拾一下內(nèi)務(wù)了?；氐剿奚幔覀冮_(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的整理我們的內(nèi)務(wù)，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)平時(shí)覺(jué)得很簡(jiǎn)單的鋪床單都是一項(xiàng)很有技術(shù)含量的活。我們經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過(guò)了老師與教官的檢查。

第一天在開(kāi)營(yíng)儀式之后，我們正式開(kāi)始了訓(xùn)練。訓(xùn)練從最簡(jiǎn)單的站軍姿開(kāi)始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因?yàn)閯傞_(kāi)始不適應(yīng)這么長(zhǎng)時(shí)間的站立，一些同學(xué)身體有些不適，在一旁樹(shù)陰下休息。剛剛休息一會(huì)她們就又回到隊(duì)伍中繼續(xù)訓(xùn)練，我覺(jué)得同學(xué)們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動(dòng)力進(jìn)行接下來(lái)幾天的訓(xùn)練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉(zhuǎn)體等基本動(dòng)作。教官和我們一樣站在太陽(yáng)下，給我們做標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒(méi)有站在樹(shù)陰下乘涼，還和我們?cè)谝黄?。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動(dòng)，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質(zhì)深深打動(dòng)了我，讓我也意志更加堅(jiān)強(qiáng)。

軍訓(xùn)的生活不像平時(shí)在學(xué)校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因?yàn)槊刻斓倪\(yùn)動(dòng)量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學(xué)校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡(jiǎn)陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時(shí)間，雖然懷念學(xué)校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應(yīng)了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒(méi)有了瓷磚地面，沒(méi)有了上床下桌也沒(méi)有了空調(diào)，卻有無(wú)限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓(xùn)練下來(lái)都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應(yīng)了這些。軍訓(xùn)基地的條件是有一些艱苦的，可我覺(jué)得只有經(jīng)歷過(guò)這些才能更深刻的感覺(jué)到我們平時(shí)生活的條件是非常優(yōu)越的，也會(huì)更加珍惜。

軍訓(xùn)中使我印象很深刻的一段時(shí)間便是最后的方陣練習(xí)。每天都是齊步走、正步走，還有練習(xí)用最大聲音喊出口號(hào)，標(biāo)齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動(dòng)作每天都要做很多遍，站在太陽(yáng)下身著長(zhǎng)袖迷彩服的我們沒(méi)過(guò)一會(huì)就會(huì)汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來(lái)的姿勢(shì)一動(dòng)不動(dòng)。我曾動(dòng)搖過(guò)，覺(jué)得這樣的練習(xí)真的沒(méi)有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹(shù)陰下休息了。可當(dāng)有一次我因?yàn)楦忻安坏貌恍菹r(shí)，我才覺(jué)得剛開(kāi)始是很舒服，但時(shí)間久了就會(huì)感到很空虛了。我們?nèi)ボ娪?xùn)的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)只進(jìn)行腦力勞動(dòng)，現(xiàn)在軍訓(xùn)基地有機(jī)會(huì)體驗(yàn)正規(guī)的軍營(yíng)生活以及軍事化訓(xùn)練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費(fèi)時(shí)間！

短短十天的軍訓(xùn)很快就度過(guò)了，但十天中習(xí)得的知識(shí)是書(shū)本中難以學(xué)到的。也許我們今后不會(huì)成為一名軍人，也許我們今后不會(huì)再唱團(tuán)結(jié)就是力量，但我相信，軍訓(xùn)所給予我們的太多太多會(huì)在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。十天的軍訓(xùn)生活不僅強(qiáng)健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財(cái)富，必將讓我們終身受益。

還記得剛?cè)肼殨r(shí)，聽(tīng)說(shuō)要去教導(dǎo)大隊(duì)進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對(duì)公司的安排不太理解。但經(jīng)過(guò)了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念。

軍訓(xùn)強(qiáng)健了體魄，也讓我認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足?？匆?jiàn)教官們展現(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話(huà)說(shuō)，健康是第一財(cái)富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。

軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧，讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。

軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團(tuán)結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽(tīng)著那協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它都將使我們終身受益。

在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長(zhǎng)的感慨。軍訓(xùn)時(shí)，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽(yáng)炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅(jiān)持著！風(fēng)雨過(guò)后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓?lè)美好的回憶。

篇一：軍訓(xùn)的收獲和感受

十一天的大學(xué)生軍訓(xùn)讓我們感覺(jué)很疲憊，但是我覺(jué)得軍訓(xùn)對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學(xué)生是有好處的。有人問(wèn)："為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?"我認(rèn)為：軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富。只有這樣，我們將來(lái)才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國(guó)的未來(lái)不致落空。軍訓(xùn)能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。軍訓(xùn)讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話(huà)是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對(duì)艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)。

其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人

相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿(mǎn)人情味的關(guān)系。這種關(guān)系多令人懷念、留戀和向往啊!

如果說(shuō)人生是一本書(shū)，那么，軍訓(xùn)的生活便是書(shū)中最美麗的彩頁(yè);如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。

篇二：軍訓(xùn)的收獲和感受

結(jié)束一天的軍訓(xùn)生活后，身體疲憊卻心潮澎湃?；蛟S是喜歡冒險(xiǎn)熱愛(ài)挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅(jiān)持。

孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話(huà)雖是老生常談，但很有道理。在軍訓(xùn)中面對(duì)不同的考驗(yàn)，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長(zhǎng)時(shí)間的軍姿站立讓我明白堅(jiān)持的內(nèi)涵，也給了我金石般的頑強(qiáng)意志;持續(xù)的稍息，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走訓(xùn)練，讓身穿軍訓(xùn)服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個(gè)不屈服，不放棄學(xué)生的精神品質(zhì)，心得體會(huì)《大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會(huì)：堅(jiān)持是一場(chǎng)華美的邂逅》。

同的自己。

堅(jiān)持是每個(gè)人都應(yīng)從軍訓(xùn)中學(xué)到的品質(zhì)，也是我們未來(lái)走向人生道路的必備素質(zhì)。期待接下來(lái)的軍訓(xùn)生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點(diǎn)軍人的素質(zhì)。

軍訓(xùn)的道路上，我只是一個(gè)小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過(guò)堅(jiān)持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風(fēng)景!

篇三：軍訓(xùn)的收獲和感受

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番體會(huì)，我就有這樣的心得感想，下面讓我來(lái)談?wù)勎业拇髮W(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)吧。

經(jīng)過(guò)十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學(xué)，按學(xué)校規(guī)定大學(xué)生入學(xué)需要先進(jìn)行一次軍訓(xùn)，這讓我激動(dòng)不已，早就盼望著能快點(diǎn)參加軍訓(xùn)。軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過(guò)是一種鍛煉;大學(xué)軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長(zhǎng)達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我有了不同的體會(huì)，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話(huà)讓我體會(huì)最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺(jué)到它的內(nèi)涵。

訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來(lái)說(shuō)吧，壓被壓的時(shí)間長(zhǎng)，被就薄;扣被扣的時(shí)間長(zhǎng)，被就能更好成形。

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中?？诹钭兞?，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。

通過(guò)這次軍訓(xùn)，我有了不同的心得體會(huì)，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。十二天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能體會(huì)出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來(lái)去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開(kāi)始訓(xùn)。上午到__點(diǎn)，下午到_點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說(shuō)別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過(guò)程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識(shí)的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!

現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長(zhǎng)大了點(diǎn)或許吃苦的能力也強(qiáng)了吧，除了太陽(yáng)猛烈了點(diǎn)外感覺(jué)沒(méi)有以前累。但是軍訓(xùn)時(shí)間比以前長(zhǎng)，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長(zhǎng)的學(xué)子來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過(guò)程。在軍訓(xùn)過(guò)程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過(guò)學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺(jué)自己成熟了許多，所以特寫(xiě)下我的軍訓(xùn)心得來(lái)紀(jì)念這次難忘的軍訓(xùn)生活，為以后留下回憶。

心理課收獲與感想篇十一

“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……。”雖然軍訓(xùn)結(jié)束已有幾天，但這軍訓(xùn)匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。

這歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》是我們輪司七班軍訓(xùn)匯演時(shí)的結(jié)尾曲，為期九天的20xx屆新進(jìn)港大學(xué)生軍訓(xùn)伴隨著動(dòng)人歌曲也漸行漸遠(yuǎn)，同伴們都再短短幾天凝聚起來(lái)的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。

來(lái)自天南海北，滿(mǎn)懷青春激情和夢(mèng)想的年輕人，在進(jìn)入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓(xùn)，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練紀(jì)律也讓我體會(huì)到了寧波港嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學(xué)校門(mén)的年輕人有了投入寧波港“強(qiáng)港建設(shè)”的準(zhǔn)備。在這短短的幾天軍訓(xùn)里，讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作就是力量的至理名言。

為給我們的軍訓(xùn)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個(gè)小品《團(tuán)結(jié)就是力量》。大家都是學(xué)工科出身，沒(méi)有人寫(xiě)過(guò)劇本，導(dǎo)演過(guò)小品，甚至沒(méi)有人演過(guò)小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點(diǎn)點(diǎn)小困難又算什么，我們年輕人人就應(yīng)該敢于承擔(dān)風(fēng)浪，面對(duì)困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。

于是，軍訓(xùn)之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開(kāi)始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫(xiě)小品的劇本是第一大難題，班長(zhǎng)首擔(dān)重任，大家你一言我一語(yǔ)，智慧的火花很快匯集成了一個(gè)原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過(guò)大概框架基本成型，班長(zhǎng)似乎還拿不出手，大家都說(shuō)每關(guān)系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺(tái)一次一次排演。沒(méi)有掌聲，沒(méi)有觀眾，我們就相互自己鼓勵(lì)，一開(kāi)始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時(shí)臺(tái)詞還會(huì)覺(jué)得這別扭，那不舒服，大家會(huì)一一記下來(lái)，然后在排練后進(jìn)行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個(gè)兒醞釀怎么去演好每個(gè)動(dòng)作說(shuō)好每句臺(tái)詞。經(jīng)過(guò)幾天地磨合，整個(gè)劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺(tái)會(huì)出丑，上臺(tái)之前大家用眼神彼此鼓勵(lì)一直在彼此鼓勵(lì)。走上臺(tái)，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺(jué)得有點(diǎn)忐忑，當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》歌聲響徹整個(gè)軍訓(xùn)匯演現(xiàn)場(chǎng)的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒(méi)有白費(fèi)！

軍訓(xùn)的行程很快就結(jié)束了，雖然短暫，卻讓我們學(xué)到了很多，也讓我深切的感受到一個(gè)人的力量是有限的，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量才能達(dá)到最好成績(jī)，不管一個(gè)人的能力多么強(qiáng)，如果他和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展不相協(xié)調(diào)，沒(méi)有經(jīng)常分享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，保持溝通，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢(mèng)想走進(jìn)寧波港，“強(qiáng)港工程”宏偉藍(lán)圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個(gè)人團(tuán)結(jié)在一起，用那比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬的力量去迎著強(qiáng)港工程號(hào)角的方向努力奮斗吧！

心理課收獲與感想篇十二

9月14日上午,南陽(yáng)師范學(xué)院20xx級(jí)新生軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在思圣廣場(chǎng)舉行。黨委副書(shū)記、軍訓(xùn)團(tuán)政委劉明閣,副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)謝冰松,軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、71669部隊(duì)五十分隊(duì)營(yíng)長(zhǎng)胡子俊少校及軍訓(xùn)團(tuán)全體成員出席。相關(guān)職能部門(mén)和學(xué)院負(fù)責(zé)同志參加。大會(huì)由軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、學(xué)工部部長(zhǎng)、人民武裝部部長(zhǎng)靳如軍主持。

大會(huì)在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中拉開(kāi)帷幕。劉明閣宣讀了《南陽(yáng)師范學(xué)院關(guān)于成立20xx級(jí)新生軍訓(xùn)團(tuán)的決定》。

謝冰松作動(dòng)員講話(huà)。他首先代表學(xué)校向全體參訓(xùn)的新同學(xué)表示問(wèn)候,向支持我校大學(xué)生軍訓(xùn)工作的部隊(duì)首長(zhǎng)表示感謝,向來(lái)校承訓(xùn)的部隊(duì)官兵表示熱烈的歡迎。他指出,軍訓(xùn)是在大學(xué)生中弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命英雄主義精神,增強(qiáng)國(guó)防觀念、國(guó)家安全意識(shí)的重要途徑;是加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè),培養(yǎng)“四有”新人,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容;是大學(xué)生掌握基本軍事技能和軍事理論的必要途徑;是磨礪大學(xué)生意志、體驗(yàn)軍人生活的一次良好機(jī)會(huì)。他提出五點(diǎn)要求和希望:一要端正態(tài)度,嚴(yán)格訓(xùn)練;二要尊重教官,聽(tīng)從指揮;三要團(tuán)結(jié)一致,互幫互助;四要克服困難,磨礪意志;五要確保安全,強(qiáng)化管理。他鼓勵(lì)大家以?xún)?yōu)異的成績(jī)向?qū)W校和軍訓(xùn)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。

軍訓(xùn)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)蘇峰、郭奇云分別宣讀了《軍訓(xùn)紀(jì)律》和《軍訓(xùn)團(tuán)建制》。20xx級(jí)軍訓(xùn)團(tuán)以各學(xué)院為單位進(jìn)行組編,下轄四個(gè)營(yíng)五十個(gè)連。

會(huì)上,軍訓(xùn)團(tuán)教官進(jìn)行了精彩的列隊(duì)操練示范表演,贏得了同學(xué)們的熱烈掌聲。

動(dòng)員大會(huì)在熱烈的氣氛中落下帷幕,為期12天的20xx級(jí)新生軍訓(xùn)正式開(kāi)始。

心理課收獲與感想篇十三

在軍訓(xùn)中，讓我最難忘的一件事是去拉練。

早晨，我們休息后，準(zhǔn)備好水，就去拉練了。

我們排著整齊的隊(duì)伍出了校門(mén)。我們要過(guò)馬路時(shí)，教官把路封了。我們趕緊跑過(guò)去。等六個(gè)連都過(guò)馬路了，我們就一邊走一邊欣賞風(fēng)景。我看見(jiàn)一種草，它的顏色是由紅。黃。綠的顏色組成。它在河中站得筆直，不亞于那些樹(shù)木，它像一位正正的軍人。我們走到你路上，右邊有甘蔗，還有蔬菜。左邊有一棵高大粗壯的樹(shù)。那翠綠的顏色，明亮的照耀著我們的眼睛，似乎每每一片樹(shù)葉上都有一個(gè)新的生命在顫動(dòng)。我和同學(xué)談著這里的蔬菜，我感受至身在我的老家。前有一個(gè)很大的池塘，幾個(gè)人在那里洗衣服。這時(shí)我們唱起了歌：“一二三四一二三四像首歌，綠色軍營(yíng)綠色軍營(yíng)教會(huì)我……”。

我們向前進(jìn)，走過(guò)小巷，來(lái)到馬路上。“汪汪汪”一聲聲狗叫從左邊傳來(lái)。我一看，原來(lái)是只大狗，它全身的毛又黑又長(zhǎng)，遮住了眼睛。我們害怕極了，趕緊穿過(guò)馬路開(kāi)始跑步了。沒(méi)多久，我就滿(mǎn)頭大汗，渾身無(wú)力了，但我堅(jiān)持著。跑了一會(huì)后，教官讓我們停下來(lái)走路。我看見(jiàn)一個(gè)指路牌，意思是向右100米事海云禪寺。我們走到寺外休息。這里的景物果然不一樣，和高樓大廈比起來(lái)是天鑲之別。這里的房子金光閃閃，門(mén)上還有美麗的花紋。石欄地形狀和可在上面得圖案非常美觀。

我們從房子經(jīng)過(guò)的時(shí)候，看見(jiàn)觀音屹立在哪里有房頂那么高。桌子上放了一個(gè)桃子和一蘋(píng)果，它們是非常非常的大。我們爬上山頂又下去了，回到了國(guó)防教育中心。

這次拉練我知道了自己的體質(zhì)是多么差。從現(xiàn)在開(kāi)始，我一定要多鍛煉身體。

心理課收獲與感想篇十四

十天的軍訓(xùn)生活就這么結(jié)束了，真的很累，每天除了訓(xùn)練幾乎沒(méi)什么時(shí)間，連手機(jī)都交到老師那由學(xué)校保管，有苦也不能向同學(xué)朋友說(shuō)一下，就像與世隔絕一般，吃飯時(shí)間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場(chǎng)面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來(lái)的，半夜兩點(diǎn)多起來(lái)去站崗，這么黑一個(gè)人傻傻的站著。

每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓(xùn)馬上結(jié)束，好多人都裝病請(qǐng)假不訓(xùn)，就像我們宿舍的人除了我都請(qǐng)假了，還有點(diǎn)感受就是我們山東學(xué)生吃苦能力比四川這里的要多一些，個(gè)人見(jiàn)解，哈，不要砸，連她們四川的'學(xué)生也這么說(shuō)，或許是我高三時(shí)軍訓(xùn)太苦了，那是最另我難忘的軍訓(xùn)，想想我們一生又能有幾次軍訓(xùn)呢，這應(yīng)該是最后一次軍訓(xùn)了吧，想到最后還是應(yīng)該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴(yán)，軍訓(xùn)時(shí)每天的朝夕想處，到離別時(shí)就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會(huì)再見(jiàn)了，想到這還是有呢么點(diǎn)殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠(yuǎn)消失了，人生中的過(guò)客，我們每天都會(huì)遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見(jiàn)的人，想到這還是有那么點(diǎn)傷感的，教官說(shuō)了聲再見(jiàn)了同學(xué)們，就飛快的走了，永遠(yuǎn)的不再見(jiàn)了，人生中匆匆的過(guò)客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風(fēng)這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動(dòng)，就這么過(guò)去了，一切又重新開(kāi)始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。

心理課收獲與感想篇十五

古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓(xùn)就是一次鍛煉的好機(jī)會(huì)。

軍訓(xùn)，我都參與過(guò)2次了，雖然不能說(shuō)是習(xí)以為常，但也可以說(shuō)得上是能得心應(yīng)手地應(yīng)付。前2次的軍訓(xùn)，學(xué)校都是在開(kāi)課后的幾個(gè)月才去的，在班上早已認(rèn)識(shí)了自己的死黨，但這次是沒(méi)開(kāi)學(xué)就同著來(lái)自其他學(xué)校的同學(xué)們一起參與軍訓(xùn)，這種感覺(jué)可以說(shuō)是“別有一番風(fēng)味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個(gè)單身漢。據(jù)他所說(shuō)，曾參與了1999年慶祝祖國(guó)五十年華誕的閱兵式，那時(shí)他在第26方隊(duì)反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來(lái)把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來(lái)。

對(duì)于我們這些一直生活在溫室中的花朵來(lái)說(shuō)接受軍訓(xùn)考驗(yàn)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)紀(jì)律堅(jiān)持的挑戰(zhàn)，一種面對(duì)自我挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實(shí)驗(yàn)這些活動(dòng)正在有序地進(jìn)行中，大多數(shù)學(xué)生都說(shuō)站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個(gè)人比較有些例外，我認(rèn)為做實(shí)驗(yàn)這個(gè)活動(dòng)最讓我難忘，理由很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)橐痪湓?huà)。我從小就是一個(gè)比較自卑的男孩，在這次實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中，我把做好的實(shí)驗(yàn)品拿給那里的老師看，他說(shuō)了這樣的一句：“這個(gè)實(shí)驗(yàn)品已經(jīng)有基地專(zhuān)業(yè)人員的水平。”雖然不知這句話(huà)的真假，但得到別人的贊賞，而且級(jí)別還這么高，恐怕到開(kāi)學(xué)我也忘不了這句話(huà)。我的第一次夜行軍是在這次軍訓(xùn)中進(jìn)行的，小學(xué)因下雨沒(méi)有夜行軍，初中又因風(fēng)大也沒(méi)有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開(kāi)始了。在夜行軍的動(dòng)員大會(huì)上，營(yíng)長(zhǎng)再三叮囑大家，夜行軍時(shí)感到不惜就要立即向教官或老師匯報(bào)，我心想：走5公里夜行軍也會(huì)有人暈倒，只不過(guò)是到基地外邊散散步而已。聽(tīng)了夜行軍動(dòng)員大會(huì)的一席話(huà)，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過(guò)之后的行軍路上，我就開(kāi)始感受傍晚江風(fēng)輕輕地吹拂，草叢中昆蟲(chóng)斷續(xù)的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對(duì)于我這個(gè)在城市中成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，是一次別樣的享受。

高中7天的軍訓(xùn)過(guò)去了，我希望大學(xué)的軍訓(xùn)快點(diǎn)到來(lái)。在這次軍訓(xùn)中，我明白了：“天生我材必有用?！币恢С錾能婈?duì)不是靠單兵作戰(zhàn)能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強(qiáng)奮斗。軍訓(xùn)，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報(bào)。

一、關(guān)鍵詞：短信息

二、關(guān)鍵詞：三點(diǎn)一線(xiàn)

高中我便過(guò)著三點(diǎn)一線(xiàn)有點(diǎn)單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線(xiàn)的生活，只不過(guò)教育變成了操練場(chǎng)。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí)，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺(jué)，每次離開(kāi)這里，既帶著滿(mǎn)身疲憊，同時(shí)也帶著迫不急待的興奮，因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！?，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時(shí)對(duì)汗這東西已見(jiàn)怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯(cuò)，飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室，美美地洗個(gè)澡，躺在床上，頓時(shí)覺(jué)得全身筋骨舒展開(kāi)來(lái)，那個(gè)愜意美好的感覺(jué)啊——只可意會(huì)不可言傳啊。

三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮

四、關(guān)鍵詞：天氣

軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個(gè)問(wèn)題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開(kāi)眼的太陽(yáng)光把樹(shù)葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺(jué)得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無(wú)止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點(diǎn)一點(diǎn)地……也許是老天爺心疼這些祖國(guó)的花朵們了，實(shí)在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)這簡(jiǎn)直比中頭彩了還開(kāi)心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來(lái)了咸冒，不過(guò)受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點(diǎn)小感冒也沒(méi)讓我郁悶超過(guò)十分鐘。

五、關(guān)鍵詞：操練

一些簡(jiǎn)短的感言：

青春就是陽(yáng)光

生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會(huì)有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂(lè)。軍訓(xùn)生活也是如此。

讀高中時(shí)，聽(tīng)人常常提起大學(xué)軍訓(xùn)生活的苦、累、長(zhǎng)而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個(gè)“綠地”的隊(duì)伍當(dāng)中，感受到的卻是一種異樣的感覺(jué)，那里莊嚴(yán)、神圣，也許是源于一直以來(lái)對(duì)軍人的崇拜吧!

心理課收獲與感想篇十六

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。成功的'大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。心目中的軍訓(xùn)充滿(mǎn)教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，讓我在今后的鐵路行業(yè)崗位上更好地履行自己的職責(zé)。

立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平常看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的，而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)學(xué)員們也充滿(mǎn)很高的期望。不積滴水，無(wú)以成江海。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒(méi)有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。這需要我們樹(shù)立一種團(tuán)隊(duì)精神，如果你一人做得不好，就是整個(gè)班沒(méi)有做好。

沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。當(dāng)我們把自己融在一個(gè)大集體時(shí)，個(gè)人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的作用和力量。我想如果沒(méi)有這種集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，我們軍訓(xùn)的效果也不會(huì)這樣好。

原來(lái)，軍訓(xùn)帶給我們的實(shí)質(zhì)上是一份磨礪，一份經(jīng)驗(yàn)，一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰(zhàn)勝工作上的挫折，戰(zhàn)勝人生的困難；團(tuán)結(jié)合作才可以成就一番大的事業(yè)；集體生活的擁堵教會(huì)我們謙讓與互助，才能有未來(lái)更好的秩序。

心理課收獲與感想篇十七

從8月25日開(kāi)始，為期三天的軍訓(xùn)活動(dòng)便開(kāi)始了。

第一天，28名魁梧而又嚴(yán)肅的身影出現(xiàn)在我們的面前。對(duì)，沒(méi)錯(cuò)!他們就是給我們14個(gè)班級(jí)進(jìn)行強(qiáng)化軍訓(xùn)的海軍教官!教官對(duì)我們的要求非常嚴(yán)格。第一天就使我們班的的幾個(gè)“小公主”、“小太子”暈倒了。第一天的軍訓(xùn)就使我們疲憊不堪，這才是我們發(fā)現(xiàn)：我們的生活中缺少磨練!

第二天。越來(lái)越艱苦的軍訓(xùn)使我們非常疲憊，有些同學(xué)才剛剛開(kāi)始軍訓(xùn)就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗，軍訓(xùn)也使一些同學(xué)在炎熱的天氣下累倒在地。但是最后還是有不少同學(xué)堅(jiān)持下來(lái)。

第三天，最后一天，檢驗(yàn)我們軍訓(xùn)的時(shí)候到了。最后的考核，我們以最好的軍姿和紀(jì)律來(lái)迎接它的到來(lái)，用我們最洪亮的口號(hào)聲和三天以來(lái)的汗水換來(lái)評(píng)委的掌聲。

最后我們?cè)?4個(gè)班級(jí)中脫穎而出，拿到了本考核的二等獎(jiǎng)，還有另外三個(gè)副獎(jiǎng)：最佳紀(jì)律獎(jiǎng)、最佳口號(hào)獎(jiǎng)、最佳行進(jìn)獎(jiǎng)。一共四張獎(jiǎng)狀，這都是我們認(rèn)真努力的成果!

那天，老師早已預(yù)訂了一個(gè)surprise給我們：那是一個(gè)超大的水果蛋糕!在水果蛋糕的巧克力版上刻著用英文寫(xiě)的：我愛(ài)八班!不管我們又沒(méi)有得獎(jiǎng)老師都已經(jīng)預(yù)訂好了蛋糕。在那塊巧克力版上，我們看到了老師對(duì)我們的愛(ài)，對(duì)班級(jí)的愛(ài)，在這里我要對(duì)我們班的蔣老師以由衷的感謝，感謝您對(duì)我們班的熱愛(ài)!

在我們吃蛋糕時(shí)，我看到了同學(xué)們那歡樂(lè)的笑臉，看到了軍訓(xùn)三天后的改變的我們，看到了老師和家長(zhǎng)再看我們吃蛋糕時(shí)露出的欣慰的笑臉。

這次的軍訓(xùn)使我們變得獨(dú)立自主，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底。這次的軍訓(xùn)使我們這些“小公主”、“小太子”獲得了一次真真正正的磨練!

在我們吃蛋糕時(shí)的笑容，老師家長(zhǎng)的笑容，這些都要感謝給我們這次磨練的學(xué)校，感謝學(xué)校請(qǐng)來(lái)教官給我們進(jìn)行軍訓(xùn)。這次的軍訓(xùn)讓我們感受到了先苦后甜的味道，那是幸福的味道。

讓我們帶著這些幸福的味道去面臨這初中三年給我們帶來(lái)的更大的挑戰(zhàn)吧……

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