最熱體育活動課心得體會（匯總22篇）

心得體會是對自身成長和進(jìn)步的一種總結(jié)和回顧。1.為了寫一篇較為完美的心得體會，首先我們應(yīng)該提前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和調(diào)研，了解所涉及的主題或經(jīng)歷，并有意識地留意和觀察自己。請大家共同欣賞一些優(yōu)秀的心得體會，探索其中的價值和思考。

體育活動課心得體會篇一

體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。

第二段：身體素質(zhì)的提高

我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。

第三段：改變心態(tài)

我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。

第四段：交朋友

體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。

第五段：總結(jié)

通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動所帶來的愉悅和滿足。

體育活動課心得體會篇二

幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計(jì)》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計(jì)的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。

幼兒體育活動設(shè)計(jì)的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負(fù)擔(dān)（活動負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。

幼兒體育活動的設(shè)計(jì)以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計(jì)，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。

組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。

組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。

只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

體育活動課心得體會篇三

體育活動一直是人們常年進(jìn)行的一項(xiàng)活動，無論是作為運(yùn)動員還是觀眾，總有一些值得我們思考的心得與體會。在這篇文章中，我將分享我對參與體育活動的體驗(yàn)和感受。

第二段：體育活動的健康意義

體育活動有很多好處，在我看來，最重要的是它有益于身心健康。從個人的角度來看，進(jìn)行體育活動可以幫助我們保持身體健康、塑造完美的體型、增加自信心。而從社會層面來看，體育活動可以促進(jìn)社交，建立聯(lián)系，改善社區(qū)氛圍，增加社會凝聚力。

第三段：體育活動的挑戰(zhàn)與困難

盡管體育活動可以使我們受益匪淺，但有時我們需要面對一些挑戰(zhàn)和困難。例如，只有當(dāng)我們克服困難時，才能成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動員。體育活動還需要我們付出時間和精力，需要我們形成好的訓(xùn)練習(xí)慣。需要我們建立起意志力和毅力來克服任何挑戰(zhàn)和困難。

第四段：體育活動的貢獻(xiàn)

體育活動對社會做出的貢獻(xiàn)不僅僅是身體的健康，還包括精神上的影響。世界各地的人們在享受體育的樂趣時，也能理解并尊重其他文化的差異。通過參加體育活動，我們可以建立友誼與加深了解。運(yùn)動還有可能帶來經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)，尤其是在大型體育賽事中，這些賽事可以帶動整個社區(qū)、城市和國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

第五段：結(jié)論

無論你是年輕還是老年，無論是健康還是不健康，無論你是否熱愛體育運(yùn)動，都應(yīng)該去參與和支持體育活動。運(yùn)動是一件偉大的事情，它可以讓我們克服困難、提高信心、增加社交和感受快樂。我們應(yīng)該珍惜這個機(jī)會，盡可能多地參與體育活動，享受生命的美好時光。

總之，參與體育活動不僅是犒賞自己的好方法，還是展示社區(qū)、城市和國家凝聚力的重要途徑。體育活動可以使我們體驗(yàn)到成長、努力和戰(zhàn)勝自己的過程，它也可以促進(jìn)身體和心靈健康。愿閱讀本文的你能夠也能體驗(yàn)到參與體育活動的快樂。

體育活動課心得體會篇四

許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運(yùn)動項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。

開展“陽光體育運(yùn)動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。

學(xué)生缺乏自主運(yùn)動鍛煉的意識，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學(xué)校回到家里，本想放松一下玩一會兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學(xué)生隨時隨地都帶著耳機(jī)聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會讓學(xué)生的聽力、視力嚴(yán)重下降。

按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個性，和實(shí)效性。

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的'深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。

學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育活動課心得體會篇五

本學(xué)期我兼一、二年級的體育活動課。2個年級，8個班級，每班每周1節(jié)共8節(jié)課。所謂的體育活動課，就是帶領(lǐng)學(xué)生開展各種形式的體育活動，雖然是活動課，但在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。我認(rèn)為要充分發(fā)揮體育活動課的作用，就要通過各種體育活動來增強(qiáng)班集體的凝聚力，全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。通過活動，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生遵守紀(jì)律、遵守課堂規(guī)則的目的，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭能力。

學(xué)期初，針對年級的不同，我為一、二年級分別制定了體育活動課的教學(xué)目標(biāo)：

一年級：

1、教育學(xué)生要了解自己的身體結(jié)構(gòu)（多媒體看人體骨骼圖），要學(xué)會積極參加各種體育活動，要采用正確的鍛煉方法。

2、以快樂活動為主，培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計(jì)跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。

3、設(shè)計(jì)各種游戲，如老鷹捉小雞、踢毽子、抓尾巴等訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，以提高綜合素質(zhì)。

二年級：

1、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與。

2、以開心活動為主，如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計(jì)跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。

3、以興趣活動為主，如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等，調(diào)動學(xué)生參與的.積極性。

4、以游藝活動為主，如：扔紙飛機(jī)、扔小沙包等。

5、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的集體意識、合作意識。

有了教學(xué)目標(biāo)，那怎樣才算是一堂好的體育活動課？在體育活動課上，要不要發(fā)展學(xué)生的活動能力?學(xué)生的體能是否需要得到鍛煉？我想應(yīng)該是要讓學(xué)生明白道理，學(xué)會方法，并能在練習(xí)的過程中與同學(xué)和睦相處。

如何組織才能避免“放山羊”？每個學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，有的喜歡玩球，有的喜歡踢毽子、賽跑、丟手絹等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)生的心里可能會認(rèn)為這是一堂活動課，但在其他老師的眼里會認(rèn)為這是一堂“放羊課”。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽，可學(xué)校的場地環(huán)境也不允許，一堂體育活動課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上上體育課。這兒跑去撞到人，那兒滾球找不到了，活動空間狹小，也只能開展以游戲類為主的體育活動了。

體育活動課心得體會篇六

一直悶在教室里的我們一聽帶指令，就像被放出籠的小鳥，迅速沖出教室。

女同學(xué)們有的扭動著纖柔的腰肢，雙手懸空，轉(zhuǎn)起了呼啦圈；男同學(xué)們有的雙手緊抱著球，虎視眈眈地盯著籃筐······同學(xué)們都玩得不亦樂乎。

唯獨(dú)只有我和陳雨凡，坐在地上，無所事事閑聊了起來。

誒，仲聰，你知道嗎？我去貴州這幾天‘發(fā)福’了，體重又增加了。陳雨凡的眉毛皺成八字，眼睛里寫滿了悲傷，她含情脈脈地看著我，眼皮眨巴的次數(shù)多得不大真實(shí)，嘴角無限延長似的一個勁拉到下巴，神情楚楚。她邊說還邊用兩只手捏著肚子上的墜肉，樣子很是滑稽。

陳雨凡又用手指著自己臉上的痘痘，左右兩邊的腮幫鼓成了倆小球，仿佛里面都裝著她的怨氣，憂愁就像小溪一樣在這個小球里不斷地流淌著。你看，這都是給吃辣椒搞的！陳雨凡帶著哭腔跟我訴苦。她頓了頓繼續(xù)說道：起初，長了一小顆，我沒在意。沒想到它竟然繁衍后代，都長到鼻子這兒來了。她苦笑一聲，然后又撅起嘴，用手在臉上來回搓著。那神情，就像誤食了一個還未成熟的，酸溜溜的青梅，苦不堪言。

體育活動課心得體會篇七

“叮鈴鈴”一陣清脆的上課鈴傳入我們的`耳朵，同學(xué)們蜂擁一般地沖出教室，我想大家一定猜出了這節(jié)課是什么課。沒錯，只有體育課才有這樣的魔力！

一系列的體育活動之后，終于到了大家都喜歡的環(huán)節(jié)——-自由活動。還沒等老師發(fā)令，我們就歡呼起來，好像關(guān)在籠子的小鳥獲得自由一樣。只見同學(xué)們把事先準(zhǔn)備好的道具拿出來：羽毛球，跳繩，象棋，五子棋……不一會兒操場上就熱鬧起來。

看到別人都盡興地玩起來，我們幾個沒做準(zhǔn)備的后悔地直跺腳。大家都在絞盡腦汁想怎么玩，突然褚楚提議：“咱們來扔石頭吧？”“好?。『冒?！”大家一致贊成?！霸趺赐婺?？”我們幾個人商量了一下，制定了一個規(guī)則：在沙堆里挖一個坑，大家站在三米外，往坑里扔石頭，看誰扔得準(zhǔn)扔得多?！拔蚁葋戆?！”高錦蕓說到。只見她撿來一顆石頭，小心翼翼地投向小坑。我們的目光隨著石頭轉(zhuǎn)動，個個都緊張不已…“我來我來，高錦蕓力氣太小了，都沒扔到沙堆里”…在幾輪玩下來之后大家都找到了適中的力度。這時我們周圍已經(jīng)聚集了好多同學(xué)，大家都爭著要試一試。其中我們班的“大塊頭”因?yàn)橛昧μ停炎约汉褪^一起扔出去了，引得大家哄堂大笑。

體育活動課心得體會篇八

如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗(yàn)到了勞動的快樂。

每次體育活動前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。

制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報(bào)紙團(tuán)起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報(bào)紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財(cái)富的道理。

體育活動課心得體會篇九

最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運(yùn)動，也有戶外運(yùn)動。我對這些運(yùn)動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。

第一段：了解體育運(yùn)動的意義

體育運(yùn)動對于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運(yùn)動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動。

第二段：打籃球的體會

打籃球是我的一項(xiàng)最喜歡的運(yùn)動?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項(xiàng)運(yùn)動繼續(xù)保持下去。

第三段：單車騎行的體會

騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機(jī)會探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗(yàn)騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動項(xiàng)目。

第四段：跑步的體會

跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。

第五段：大門口做的體操

健身操是我一直都在做的運(yùn)動項(xiàng)目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運(yùn)動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因?yàn)槿绱耍野l(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。

總之，從這些運(yùn)動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運(yùn)動，我看到了身體對于健康的相關(guān)關(guān)注，同時也讓我認(rèn)識到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過不斷地運(yùn)動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會更加努力，堅(jiān)持運(yùn)動，享受這種對身體和心理的好處。

體育活動課心得體會篇十

在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點(diǎn)，并使他們會玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運(yùn)蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個活動會是非?？菰铩⒎ξ兜?。所以我考慮到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學(xué)活動設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動機(jī)，激勵幼兒為滿足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來的成功感。

把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學(xué)注重“情感”，同時也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營造生動活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動的樂趣，個性得到充分的發(fā)展。

體育活動課心得體會篇十一

偉大的`教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學(xué)而教”。情境教學(xué)是一種促進(jìn)教學(xué)過程變成一種永遠(yuǎn)能引起幼兒的興趣，激發(fā)幼兒向未知領(lǐng)域不斷探索的教學(xué)策略。情境教學(xué)通過創(chuàng)設(shè)生動，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。而許多年來，體育活動中教師們已習(xí)慣于把體育教學(xué)的內(nèi)容、要求、直接地灌注給幼兒，而教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及場地器材的單調(diào)與枯燥使得體育教學(xué)活動很難成為兒童的主要需要，更難達(dá)到素質(zhì)教育對幼兒提出的要求。

在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點(diǎn)，并使他們會玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運(yùn)蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個活動會是非?？菰铩⒎ξ兜摹Ｋ晕铱紤]到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學(xué)活動設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動機(jī)，激勵幼兒為滿足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來的成功感。

把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學(xué)注重“情感”，同時也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營造生動活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動的樂趣，個性得到充分的發(fā)展。

體育活動課心得體會篇十二

體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。

第二段：身體健康的重要性

身體健康是人生最寶貴的財(cái)富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

很多體育活動都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊(duì)員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。

第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限

通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。

第五段：結(jié)尾

總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。

體育活動課心得體會篇十三

昨天中午，我聽到了一個壞消息，那就是今天下午要體育考試，我的心突然加速了，腿直發(fā)抖，恨不得跑出校門和邱夢希一樣把腿撞斷算了。

唉！可時間過得太快了，眨眼間已經(jīng)到了第三節(jié)課了，我們排好了隊(duì)伍，離操場越近我的心跳得越快，仿佛我的心要從身體里蹦出來似的，希望不要測了。一到操場我呆了，看見有好多球桿子和墊子在地上擺著，我們來到了50米跑步的地點(diǎn)。

輪到我了，我就想沒有力氣似的，等待著老師的哨令，老師一吹哨，我就沖出去，感覺就像旁邊有一只猛虎在追著我，我一邊跑一邊想，要是我有駿馬的速度多好??！我拼盡了全力，終于到終點(diǎn)了老師報(bào)出12秒幾時，我的心飛起來似的。噢！原來跑步?jīng)]那么難啊。

再后來的其他測試中，我都竭盡全力，最后我都及格了！

體育活動課心得體會篇十四

游戲開始了，我看比賽的同學(xué)一下手上的球掉了，一下雙腿夾的球又跑了，大家一邊喊“加油”，一邊被他們逗得哈哈大笑。輪到我了，我雙手把球緊緊地夾在腰邊，腿也用力夾住球，可是一開始走，夾在腿上的球就開始不聽話，老是要掉下來，弄得我是手忙腳亂的。好不容易到了終點(diǎn)，老師還開玩笑地說“楊雨蕙下了四個蛋”。

后來，雖然我們這組輸了，但是我還是很開心，真希望以后還可以再玩。

體育活動課心得體會篇十五

1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡潛力。

2、努力嘗試多種練習(xí)了平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片

一、導(dǎo)入：

1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。

2、教師：“昨日晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，能夠順利到達(dá)河的對面。”

二、基本部分：

1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒留意。

2、集中：講講每座橋的'不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。

3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。

4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫忙，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一齊去運(yùn)回來，好嗎？”

5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。

三、放松：

1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫忙別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚(yáng)和肯定。

2、一齊做放松運(yùn)動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵幼兒和老師一齊收拾材料后回班。

體育活動課心得體會篇十六

編寫教案要依據(jù)教學(xué)大綱和教科書。從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，精心設(shè)計(jì)。一般要符合以下要求:明確地制訂教學(xué)目的，具體規(guī)定傳授基礎(chǔ)知識、培養(yǎng)基本技能﹑發(fā)展能力以及思想政治教育的任務(wù)。小學(xué)體育活動課的教案，我們來看看下文。

活動日標(biāo)

開展系列拍球活動，使幼兒喜歡拍球．提高拍球的技能，并在活動中滲透小班數(shù)學(xué)教育內(nèi)容，發(fā)展幼兒一一對應(yīng)、點(diǎn)數(shù)、比多少的能力。

活動材料與相關(guān)環(huán)境設(shè)計(jì)

球若干。記錄個人拍球次數(shù)所需要的小笑臉若干，記錄圖表。創(chuàng)設(shè)主題墻飾dd《快來拍球吧!》，其中包含了幼兒拍球練習(xí)的照片。幼兒的個人拍球記錄，集體的拍球匯總。

活動準(zhǔn)備

教師應(yīng)該在開展拍球活動前對本班幼兒進(jìn)行一次拍球能力的前測，了解幼兒的現(xiàn)狀，做到心中有數(shù)，為以后有針對性地制定分層指導(dǎo)策略做準(zhǔn)備。

活動過程

1．活動的引入：教師可以有意識地用游戲的形式，或者在觀察到本班有幼兒開始關(guān)注時引出拍球活動。

2．教師和幼兒一起嘗試拍皮球，以了解孩子拍球的現(xiàn)有水平。

(根據(jù)孩子們的表現(xiàn)，我們決定根據(jù)不同幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展需求制定相應(yīng)的指導(dǎo)策略。于是，我們先對每個幼兒進(jìn)行了初測，并按照幼兒的不同水平和體能達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)劃分了四個層次。

層次一，不會拍球的幼兒有7人，占班級總數(shù)的`24％。他們基本上沒有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本沒有想到要伸手拍球。還有的幼兒受到手眼協(xié)調(diào)能力的限制拍不到球。

層次二，不連貫地拍一兩個球的幼兒有12人，占班級總數(shù)的41％。球彈起來后，幼兒在拍球的時候總是不知道怎樣控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太輕，球彈不起來。

層次三，能連續(xù)拍5個以內(nèi)的幼兒有6人，占班級總數(shù)的2l鬈。本層次的幼兒掌握了拍球的基本技能，但在操作過程中可能受到周圍環(huán)境、同伴干擾，或是自身對技能掌握得還不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。

層次四。能連續(xù)拍球5個以上的幼兒有4人，占班級總數(shù)的14％。他們能夠熟練掌握拍球的技能，有的甚至能夠連續(xù)拍三四十個。

3．調(diào)整難度。分層指導(dǎo)

層次一：請兩個會拍球的小朋友表演。教師引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)拍球的方法dd皮球落在地上以后，馬上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就會不停地跳起來。

(在反復(fù)練習(xí)中，雖然該層次的幼兒還沒有掌握拍球的技巧，但是已開始具備了拍球的意識，完成了最初的拍球動作，這在他們原有基礎(chǔ)上是一大進(jìn)步，教師要及時表揚(yáng)。對于手眼協(xié)調(diào)能力較弱的孩子，教師要手把手地和他們一起拍球，告訴他們眼要看著球彈起來的方向，手也要往那兒伸。為了迅速地提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，在教室的活動區(qū)域中可同時投放練習(xí)手眼協(xié)調(diào)的玩具。)

層次二：進(jìn)行拍球動作的分解。先讓孩子們把球用力扔在地上，在球上彈的時候嘗試用手接住球。經(jīng)過這樣的反復(fù)練習(xí)，使幼兒感受球的上彈，掌握上彈的距離。在看到幼兒能夠比較熟練地接住上彈的球以后。教師提示幼兒不再用手接球，嘗試用手掌拍球。

體育活動課心得體會篇十七

星期二上體育課時，體育老師和我們說了一件令所有人害怕的消息：體育考試。而且不是短跑，短跑還好對付，可這次考試對我們小學(xué)生來說簡直就是一次“馬拉松”，一千米?。賵雠芰?，難，哦！不對，應(yīng)該是“難上加難”！但是，老師對我們說了一件事，這次考試是“放羊”式跑法，后十名是不及格的，這條消息使我們放松了許多。

開始考了，只聽一聲哨響，同學(xué)們都像一匹匹千里馬，飛快地沖了出去?？墒呛镁安婚L，同學(xué)們就氣喘吁吁慢悠悠地走一會再跑一會，而我呢，正一陣小跑的沖向第三圈，但是，學(xué)校的頂級運(yùn)動員——高威已經(jīng)跑到了第五圈，然而我們班的.大胖子——鄭坤第二圈才剛剛開始。

這時我實(shí)在是沒力氣跑了，只能和第二集團(tuán)走上一會兒，恢復(fù)一下體力?？墒俏覀儾桓叶嘧?，因?yàn)槔蠋熣f過走二十米考完試后罰二十個俯臥撐，我們只走了幾步，就又跑了起來。終于，在第四集團(tuán)沒追上來時，我們第二集團(tuán)跑完了六圈，這時我們的腿立刻就軟了，一下子癱在了地上。

哎，真是一場殘酷的考試??！還好我通過了這次考試，鍛煉我的耐力、勇氣和爆法力，但是那些不及格的同學(xué)就沒我這么幸福了！

體育活動課心得體會篇十八

說起體育運(yùn)動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會的一個比賽項(xiàng)目。

游泳運(yùn)動是一項(xiàng)人體在水中這個特定環(huán)境下進(jìn)行的一項(xiàng)體育運(yùn)動。游泳運(yùn)動員們靠兩臂與腿部動作產(chǎn)生推進(jìn)力，使人體向前游動?，F(xiàn)代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運(yùn)會上就已被列為正式比賽項(xiàng)目。根據(jù)游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳與自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。游泳也可以強(qiáng)身健體。

奧運(yùn)正向我們走來，我們也正在走向奧運(yùn)。每一個中國人都是九十九屆奧運(yùn)會的主人。第二十二屆奧運(yùn)會的口號是：

同一個世界，一個夢想。我們希望有一個與諧的世界。我們首先要建設(shè)好與諧的中國，與諧的家鄉(xiāng)，與諧的校園，與諧的家庭。

體育活動課心得體會篇十九

現(xiàn)在到了初三的下學(xué)期了，班主任每每對著我們這些不成材的學(xué)生苦口良心地說中考時，我總是想起那讓我抓狂的體育加試。

本人遺傳了父親的勤學(xué)好問以及母親的精明頭腦，原是一根好苗字子，受眾人夸獎?？墒牵w育加試卻暴露了我辛苦隱藏了十幾年的弱點(diǎn)：我是一個體育白癡！

天哪，為什么要發(fā)明體育加試，讓我受罪？在繁忙的初三生活中，老師為我們想到了增強(qiáng)體育的方法。于是，我每天早上都要到運(yùn)動場上跑三圈，跑得氣喘吁吁，再聽候老師發(fā)落。下午放學(xué)后，我就要到運(yùn)動場投實(shí)心球或跑二百米，無論哪一樣都不輕松。

在辛苦鍛煉了許多天以后，終于迎來了模擬考試。那可是檢測我實(shí)力的考試，我得加把勁。首先是考投實(shí)心球，我拿起球，按老師教的姿勢把球投出去。噫！我好象砸中了合格線（本人視力不好，絕對有可能看錯），于是在心里為自己熱情地鼓掌，實(shí)心球萬歲！

接下來考的是二百米跑步，我與班上的女飛人一組耶，真是太幸福了！怦！起跑了，女飛人一下子就超過我了，但我也不放棄，在后面窮追不舍。吁，終于結(jié)束了。

沒過幾天，成績便出來了。我先看了二百米跑步，耶，八十多分！我心中有一只氣球慢慢地鼓起來。再看投實(shí)心球的成績，什么，59分！有沒有搞錯？哼，我就知道那監(jiān)考老師看我不順眼，居然讓我得59分，太可惡了！我心里面那只鼓鼓的氣球一下子被刺破了。

體育真讓我抓狂！難道我要到猴年馬月狗日，才能在體育上考個優(yōu)秀嗎？

體育活動課心得體會篇二十

1、發(fā)展直線快跑的潛力。

2、能獨(dú)立想出持物跑的方法，提高自我保護(hù)意識的潛力。

3、通過游戲明白要養(yǎng)成熱愛勞動、做事情認(rèn)真的'品質(zhì)。

1、積木、可樂罐若干。

2、幼兒在活動前合作搭建過房子。

3、錄音機(jī)、磁帶。

（一）幼兒隨音樂做準(zhǔn)備活動。

1、組織幼兒將積木擺在場地四周。

2、幼兒在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行繞障礙走、跑、跳的練習(xí)。

（二）游戲“造房子”。

1、幼兒5到8人一組組成建筑隊(duì)，為自己的建筑隊(duì)起名字。

3、請幼兒示范攜帶積木跑步的方法，并引導(dǎo)幼兒討論、

4、幼兒分散自由練習(xí)持物快跑。

5、再次進(jìn)行比賽。增加比賽的難度，如在路上放置一些障礙物，要求幼兒必須要繞過障礙。

（三）放松游戲“打氣”。

教師模仿打氣動作，幼兒模仿沖氣的動作，練習(xí)呼吸。幼兒拿積木離開活動場地。

活動延伸：課后能夠讓小朋友進(jìn)行造房子比賽。

體育活動課心得體會篇二十一

在中有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

二、讓音樂走進(jìn)課堂

體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕運(yùn)動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動，寓教于樂。

三、體育游戲化

很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

四、師生共同參與活動

體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的游戲毫無生機(jī)，學(xué)生玩一會兒就毫無興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

五、不斷提高業(yè)務(wù)水平

一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

體育活動課心得體會篇二十二

大家好！我是四年級二班的谷柳佚，在這春光明媚的日子里，我們又迎來了一年一度的體育界，這又一次給我們提供了一個展示自我的舞臺。下面就讓我與大家一起分享我對體育的熱愛。

我從小就愛好運(yùn)動，每天就像一只不知疲倦的小鳥，蹦蹦跳跳的，歡笑著、快樂著、成長著！在運(yùn)動中，我不斷的長高、長壯！我特別喜歡跟爸爸媽媽一起收看體育節(jié)目，奧運(yùn)會上的激烈競爭，世界杯上的勇敢拼搏，都讓我激動！上學(xué)以后，我積極的參加學(xué)校組織的體育運(yùn)動，在正規(guī)的訓(xùn)練過程中，我也品嘗到了運(yùn)動的艱辛，比賽的殘酷，每當(dāng)我想退縮、想放棄的時候，郎平、鄧亞萍、劉翔等體育明星的身影就會浮現(xiàn)在我眼前，他們那不怕苦、不怕累、奮力拼搏的精神激勵著我繼續(xù)努力；當(dāng)我的同伴、我的班級在比賽中取得了優(yōu)異成績的時候，我就為之歡欣、鼓舞。體育伴隨著我健康的`成長！

我愛體育，不只是愛體育帶給我的笑聲、緊張、精彩，我更愛體育所體現(xiàn)的公平、公開、公正、與平、友誼、積極、向上的精神。體育運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，磨練了我的意志，更是塑造了我健康的個性。每當(dāng)聽到別人夸贊我是一個充滿陽光與活力的小女孩的時候，我就由衷的感謝體育運(yùn)動所給予我的幫助！

讓我們每個人都積極地加入到體育運(yùn)動中來，讓我們在運(yùn)動中獲得健康，在運(yùn)動中獲得快樂，在體育運(yùn)動中享受快樂與健康的人生！

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