心得體會是對過去經(jīng)驗的總結(jié)，也是對未來發(fā)展的規(guī)劃和展望?？偨Y(jié)要注意語言簡練、有條理，將觀點和感悟清晰地表達(dá)出來。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇一
增效一直以來是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負(fù)但同時又要增效，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是“向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。”
在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個學(xué)生存在差異，要精確地進(jìn)行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認(rèn)知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點見解：
首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準(zhǔn)備的仗”。準(zhǔn)備充分，對一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標(biāo)明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節(jié)課也是減負(fù)增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。
另外，課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當(dāng)使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的.事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機……”興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有一定的趣味性，學(xué)生定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。
總之，依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實處。雖然，在“減負(fù)增效”新的教學(xué)理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點，不斷改進(jìn)現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負(fù)增效。同時也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學(xué)校的這項新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長！
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇二
針對學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的迫害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實行新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但"減負(fù)'不僅是名義的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方法，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學(xué)的累贅，那么就應(yīng)當(dāng)讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)眼前，放開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識，而后在實際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時候可以從同學(xué)的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進(jìn)行反復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又能夠進(jìn)步學(xué)習(xí)效力，何樂而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，要害是先生的'素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材比擬，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心取舍教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)過程，疏散難點，分解壓力，從而到達(dá)減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，加強同學(xué)學(xué)習(xí)后果的目標(biāo)。在教學(xué)中還可以履行3個方面的基本轉(zhuǎn)變：
1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟發(fā)同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長的綜合的過程。
2、要把教養(yǎng)中對前人常識的復(fù)制、灌注過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接收，培育同學(xué)思維品德的進(jìn)程。
3、把學(xué)問的逝世記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，重視造就同學(xué)探究新學(xué)問的才能。緩緩地就能使"減負(fù)'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會覺得輕松、興奮。為了讓同學(xué)愛好上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學(xué)氣氛。在這樣寬松拘束的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)本人想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是愉快的！
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇三
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會有以下幾點：
俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。
總之，“減負(fù)增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認(rèn)識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。
對于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中，不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進(jìn)行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分?jǐn)?shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認(rèn)為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯矗@里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。
推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時幾個月，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福！
其實“減負(fù)”已是個老話題，記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>
但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。
最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇四
"減負(fù)、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過重的緣由是：1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。
2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇五
我是x景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進(jìn)行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近x市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度***了，考一個好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分?jǐn)?shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的.“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認(rèn)為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇六
針對學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的危害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實施新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負(fù)'不只是表面的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長的綜合的過程。
2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。
3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。
為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇七
近年來，學(xué)生減負(fù)問題一直備受社會關(guān)注，各級政府及學(xué)校紛紛出臺了一系列有針對性的政策和措施來減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。作為一名學(xué)生，我在這個過程中深感到減負(fù)政策的積極影響，并從中受益良多。下面我將分享我的相關(guān)體會和心得，以期對學(xué)生減負(fù)問題能夠提供一些有益的思考。
第一段：改變教育目標(biāo)，減負(fù)的初衷。
學(xué)生減負(fù)的初衷是改變傳統(tǒng)教育目標(biāo)，回歸學(xué)生的身心健康。在過去的教育中，學(xué)校的評價體系主要側(cè)重于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。然而，學(xué)生的全面發(fā)展包括知識、才能、品德、健康等多個層面，而不僅僅是分?jǐn)?shù)。因此，學(xué)校減負(fù)政策的出臺是對這一教育理念的回應(yīng)。
第二段：減負(fù)政策的積極影響。
學(xué)生減負(fù)政策的實施帶來了許多積極的影響。首先，學(xué)生不再承受過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，他們有更多的時間用于鍛煉身體和參加課外活動。這不僅對學(xué)生的身心健康有好處，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)政策讓學(xué)校的評價體系更加多元化，注重學(xué)生的發(fā)展?jié)摿吞亻L，鼓勵學(xué)生在不同領(lǐng)域中展示自己的才華。這使得學(xué)生們感到更加自由自在和自信。最后，減負(fù)政策還提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。相比過去缺乏時間思考和休息的情況，現(xiàn)在學(xué)生們有更好的精力來學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性也得到了提升。
作為一名受益于減負(fù)政策的學(xué)生，我深感體會頗多。首先，我有更多的時間來參加興趣班和社團(tuán)活動。在過去，為了應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)壓力，我常常加班加點，幾乎沒有時間參加其他活動。而如今，有了更充裕的時間，我參加了鋼琴課和社會服務(wù)活動，這些活動不僅豐富了我的課余生活，也讓我提升了自己的綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)之后，我更能集中精力學(xué)習(xí)。以前，我經(jīng)常因為疲勞和焦慮而無法專注于學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，我可以在有精神狀態(tài)的時候來完成作業(yè)和學(xué)習(xí)，這大大提高了我的學(xué)習(xí)效果。最后，我也學(xué)會了更好地管理時間。減負(fù)政策教會了我如何合理安排時間，不再拖拉和浪費時間，更加高效率地完成任務(wù)。
第四段：建議和期望。
雖然學(xué)生減負(fù)政策取得了一些成果，但仍有一些問題亟待解決。首先，減負(fù)政策在執(zhí)行過程中仍然存在一些不足，例如一些學(xué)校盲目地取消了作業(yè)，卻沒有提供其他更好的學(xué)習(xí)方式和指導(dǎo)。其次，學(xué)生減負(fù)政策還需要更深入地推動教育改革。我們應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力，而不僅僅是逐分?jǐn)?shù)。最后，學(xué)生減負(fù)政策需要更多的支持和宣傳。政府和學(xué)校應(yīng)該加大力度提供更好的教育資源和培訓(xùn)機會，讓更多的學(xué)生受益。
第五段：總結(jié)。
學(xué)生減負(fù)問題是當(dāng)今社會教育改革的熱點之一，減負(fù)政策在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極的作用。作為一名學(xué)生，我個人從中獲得了許多益處，如更多的時間參加興趣班和社團(tuán)活動，更好地管理時間和提高效率。然而，減負(fù)政策仍然面臨一些挑戰(zhàn)和問題，需要更全面地改革和推進(jìn)。相信隨著減負(fù)政策的不斷完善和落實，學(xué)生的減負(fù)問題將得到更好的解決。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇八
教育是一項艱巨而重要的工作。作為教育的一環(huán)，教師的責(zé)任是引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長方面獲得成功。然而，隨著學(xué)業(yè)的日益增加，學(xué)生已經(jīng)開始感到壓力和負(fù)擔(dān)?！皽p負(fù)”已經(jīng)成為當(dāng)今教育領(lǐng)域的一個重要主題，教師在這個議題上扮演著重要的角色，如何幫助學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)，成為了所有教育工作者的一項重要任務(wù)。
第二段：問題闡述。
學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不同于過往，現(xiàn)在許多學(xué)生除了課業(yè)學(xué)習(xí)，還需要兼顧考試培訓(xùn)、社會活動、各種才藝培訓(xùn)等。學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)壓得學(xué)生喘不過氣，出現(xiàn)焦慮、壓力過高的情況越來越普遍。而這樣的情況一方面源于家長和社會的期待，另一方面也源于教育部門的要求。伴隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加和升學(xué)壓力的加大，學(xué)生們?nèi)绾文軌虮３州p松愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)？這是一個需要教育工作者共同探討的問題。
教師在課堂上是學(xué)生最好的引導(dǎo)者和指導(dǎo)者。當(dāng)學(xué)生處于學(xué)習(xí)焦慮時，教師可以通過以下幾種方法幫助學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)。
1.動機調(diào)節(jié)：教師可以幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的動力，激勵學(xué)生克服恐懼和壓力。
2.任務(wù)調(diào)節(jié)：教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和特點，為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)和學(xué)習(xí)計劃，使學(xué)生能夠有時間休息和放松。
3.知識調(diào)節(jié)：教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和課堂參與狀況，制定相應(yīng)的教學(xué)計劃和教學(xué)策略，讓學(xué)生在充分掌握知識的同時減輕學(xué)習(xí)壓力。
4.資源調(diào)節(jié)：教師可以為學(xué)生提供相關(guān)資源和引導(dǎo)學(xué)生正確使用資源，讓學(xué)生減少摸索和迷茫；還可以為學(xué)生提供各種機會，激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
以上講的方法，相信大部分的教師都有自己的實際操作經(jīng)驗。在我個人的實踐中，我也積累了以下的一些經(jīng)驗：
1.積極引導(dǎo)學(xué)生豐富自己的生活，增強自信心。比如在課堂上，引導(dǎo)學(xué)生分享一些平時的趣事、小技巧等等，來增強同學(xué)之間的互動和交流。
2.合理利用課堂時間，保持高效有序。在課堂上，我喜歡啟發(fā)學(xué)生自己思考，動手解決問題。這樣不僅能提高課堂效率，也能讓學(xué)生能夠在課堂上得到充分的學(xué)習(xí)。
3.合理安排作業(yè)和復(fù)習(xí)時間，細(xì)分量、時限和難度。比如我經(jīng)常利用周末的兩天時間和課后時間來進(jìn)行課程復(fù)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)有所獲。
4.鼓勵學(xué)生多元化發(fā)展，鼓勵他們參加各種有益的活動。比如我把同學(xué)們分成小組，讓他們共同玩國際象棋、橋牌等游戲，增進(jìn)了學(xué)生間的感情，并且在這些游戲中鍛煉了同學(xué)們的計算能力和智慧。
第五段：結(jié)論。
減負(fù)不是一個空口號，需要有具體行動實踐來推動。教師需要從自身出發(fā)，認(rèn)真思考和改進(jìn)自己的教學(xué)方式，幫助學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)，實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)、健康成長。畢竟，減輕學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，只是教育成功的一程，而非全部。真正意義上的教育成功是讓學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活、自我成長中，有清晰的方向和正確認(rèn)知，能夠為社會的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇九
大學(xué)生是一個很特殊的群體，他們面對著課業(yè)、社交、就業(yè)和未來的壓力，生活在一個快節(jié)奏、繁瑣紛雜的環(huán)境中，他們很容易感到疲憊和無助，加壓減負(fù)是一個永恒的話題。本文將探討幾種大學(xué)生加壓減負(fù)的心得體會，旨在為大家提供一些有益的經(jīng)驗和啟示。
第二段：身心健康的重要性。
身心健康是走向成功的關(guān)鍵。大學(xué)生要意識到，為了更好地面對未來的挑戰(zhàn)，必須先保證自己的身心健康。睡眠、飲食、運動和放松都是維持良好身心健康的重要因素。保持規(guī)律的作息時間表和均衡的飲食，參加有助于身心健康的活動，例如瑜伽、游泳和打球，都可以幫助大學(xué)生緩解壓力、減少疲勞和提高免疫力。
第三段：良好的時間管理。
時間管理是每個大學(xué)生都需要掌握的技能。在有序的時間表和計劃之下，大學(xué)生可以更好地安排自己的學(xué)習(xí)與生活，讓自己的時間得到最大的利用。例如，制定每周的學(xué)習(xí)計劃、安排日常需要定期完成的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，釋放更多與家人和朋友相處的時間。除此之外，也可以學(xué)會拒絕一些不必要的邀約或活動，以保證自己的時間得到更好的利用。
第四段：培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。
積極樂觀的心態(tài)能夠緩解壓力，激勵人們前進(jìn)。大學(xué)生遇到的諸多問題，如考試、兼職、申請進(jìn)修，常常使他們感到無助和沮喪。然而，要有信心和堅定的決心，在艱難困苦時能夠保持冷靜、自信、樂觀的心態(tài)。在遇到無解的問題時，應(yīng)該積極尋求幫助和解決方案，不斷地探索新的方法和思路。與此同時，也應(yīng)該學(xué)會放松自己，避免過度焦慮和壓力，保持良好的情緒和心態(tài)。
第五段：結(jié)論。
減輕大學(xué)生的壓力，需要長期不斷地努力，需要解決多方面的問題，涉及到個人的身體、心理、學(xué)習(xí)和生活等多方面。通過一些經(jīng)驗和措施的總結(jié)，可以為大學(xué)生提供有益的幫助和啟示。大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，有目的地制定自己的策略，并根據(jù)這些策略，不斷地嘗試和調(diào)整。這樣才能在壓力和負(fù)擔(dān)的重壓下，發(fā)揮最大的潛力，達(dá)到自己的目標(biāo)。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇十
在學(xué)生減負(fù)這個話題上，每個人都有自己獨特的看法和體會。作為一個學(xué)生，我也參與其中，深刻感受到減負(fù)政策對我們的影響和改變。通過這段時間的實踐和體驗，我總結(jié)了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，我認(rèn)為減負(fù)政策給我們帶來了更多的自由和選擇的機會。過去，我們的課程安排非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力巨大，幾乎沒有時間用于興趣愛好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過減負(fù)政策，我們可以有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，例如參加社團(tuán)活動、學(xué)習(xí)樂器等等。這不僅為我們提供了一個平臺去展示自己的特長，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。
其次，減負(fù)政策幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式。過去，由于過多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們經(jīng)常需要加班加點地學(xué)習(xí)，甚至放棄睡眠來應(yīng)付海量的作業(yè)和考試。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對我們的身體健康有害，而且也無法真正提高我們的學(xué)習(xí)效果。減負(fù)政策的推行使得我們有了更加合理的作息時間和更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學(xué)習(xí)時間，為充分休息和娛樂留出時間，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
進(jìn)一步地，減負(fù)政策讓我們重新審視了教育的目的和價值觀。過去，我們認(rèn)為只有通過高分才能獲得成功和被社會所認(rèn)可，這給我們帶來了巨大的壓力。然而，減負(fù)政策的出現(xiàn)讓我們意識到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是為了獲得知識和提高自己的綜合素質(zhì)，而不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取高分。教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會責(zé)任感的人。
最后，減負(fù)政策幫助我們樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。過去，我們往往為了追求一張好的成績單而盲目努力，完全忽視了學(xué)習(xí)的樂趣和意義。而現(xiàn)在，通過減負(fù)政策的實施，我們開始注重學(xué)習(xí)的過程和真正的學(xué)習(xí)體驗。我們逐漸明白，學(xué)習(xí)是一種樂趣，是一種自我提高的過程，而不僅僅是為了達(dá)到某個目標(biāo)。我們開始享受學(xué)習(xí)的過程，愿意主動去學(xué)習(xí)并探索新的知識。
總的來說，減負(fù)政策對我們學(xué)生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機會，幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式，重新審視了教育的目的和價值觀，樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。我們要珍惜這個機會，用心體會，積極適應(yīng)，并不斷提高自己。相信在減負(fù)政策的引導(dǎo)下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個性的人才，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇十一
隨著社會的發(fā)展，學(xué)校教育的主旨漸漸從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負(fù)教育的推行成為教育界的熱門話題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學(xué)生減負(fù)教育的實踐工作，并在實踐中有了一些體會。減負(fù)教育對學(xué)生的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對教師提出新的要求。本文將從學(xué)生的減負(fù)成果、減負(fù)的價值觀影響、減負(fù)策略的探索、教師的角色轉(zhuǎn)變、存在的問題與解決辦法等幾個方面進(jìn)行闡述。
首先，學(xué)生的減負(fù)成果是不可忽視的。過去學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)往往導(dǎo)致學(xué)生缺乏時間去發(fā)展其他方面的興趣和潛能。而通過減負(fù)教育的推行，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了有效的緩解，他們有更多的時間去培養(yǎng)其他興趣愛好。在課余時間，學(xué)生可以參加各類興趣班，學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育等，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，減負(fù)教育還鼓勵學(xué)生進(jìn)行社會實踐和志愿者服務(wù)，使他們更深入地了解社會，鍛煉社會交往能力。這些正面的成果不僅使學(xué)生個體受益，也為社會培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。
其次，減負(fù)教育帶來的是價值觀的轉(zhuǎn)變。過去，我們強調(diào)學(xué)生要忍受痛苦，鼓勵他們?yōu)榱撕贸煽兌鵂奚菹⒑蛫蕵窌r間。但減負(fù)教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂，重視學(xué)生的身心健康。這種價值觀的轉(zhuǎn)變不僅對學(xué)生的成長有著積極的影響，也對教師和社會產(chǎn)生了影響。教師通過減負(fù)教育重新審視自己的教學(xué)方式和教育理念，更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力。而社會更加理解并支持學(xué)生的減負(fù)教育，為改革營造了良好的氛圍。
第三，減負(fù)教育的推行需要探索適合的策略。減負(fù)教育的實踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)沒有一種標(biāo)準(zhǔn)的模式可以套用。每個學(xué)校、每個班級，甚至每個學(xué)生的情況都千差萬別。因此，我們需要具體問題具體分析，因地制宜地制定減負(fù)策略。一方面，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)教育目標(biāo)和學(xué)生的特點，合理安排課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進(jìn)以問題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，減少機械式的應(yīng)試教育。
第四，減負(fù)教育的推行對教師提出了新的要求。過去，教師的職責(zé)主要是傳授知識和進(jìn)行考試，而減負(fù)教育則要求教師更加注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和實踐能力。教師需要擔(dān)負(fù)起引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的責(zé)任，積極探索多樣化的教學(xué)方法和評價方式。教師還需要與家長保持良好的溝通，并共同努力為學(xué)生創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，教師也應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的身心健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的困惑和問題。
最后，需要正視減負(fù)教育在實踐中存在的問題，并積極尋求解決辦法。減負(fù)教育的推行還處于初級階段，難免會遇到一些困難和阻力。學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有待提高，家長的期望和社會的評價也需要逐步調(diào)整。因此，教師需要不斷總結(jié)經(jīng)驗，深化研究，加強與同行的交流，一起思考解決減負(fù)教育中的問題。同時，政府和社會也應(yīng)適時推出相關(guān)政策措施，為教師和學(xué)生提供更好的發(fā)展平臺。
總之，學(xué)生減負(fù)教育對于學(xué)生和社會的發(fā)展具有重要的意義。減負(fù)教育不僅有助于學(xué)生的全面發(fā)展，也對培養(yǎng)教師的教育理念和教學(xué)能力提出了新的要求。在實踐中，我們需要探索適合的減負(fù)策略，改善教學(xué)方法和評價方式，正視存在的問題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負(fù)教育發(fā)揮出最大的效果，培養(yǎng)更多有思想、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀人才。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇十二
隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過程中，我深刻體會到了減負(fù)的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和解決問題的能力。盡管在減負(fù)的過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。
其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，并在艱難時給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負(fù)的理解，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長的過程，注重過程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。
再次，合理安排時間是減負(fù)實施的具體體現(xiàn)。時間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時間。要學(xué)會根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計劃和每日計劃來規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時間用于學(xué)習(xí)和娛樂。合理安排時間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。
培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學(xué)會合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時間。我喜歡音樂，每天在學(xué)習(xí)之余會抽出時間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。
最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會保持身心的平衡，合理安排作息時間。我每天堅持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。
總之，學(xué)生減負(fù)是一項復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗。
學(xué)生減負(fù)心得體會和方法篇十三
第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負(fù)已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個減負(fù)教育活動，通過自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負(fù)對于學(xué)生的重要性。
第二段：首先，減負(fù)使我有了更多的自主時間。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時間分配更加緊湊。這樣的日程表對于一個學(xué)生來說無疑是疲憊且枯燥的。而在減負(fù)后，我可以有更多的時間去參加自己感興趣的活動，比如打籃球、畫畫等等。這些活動豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好的機會。
第三段：其次，減負(fù)拓寬了我的知識視野。過去我常常埋頭苦學(xué)，對于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖]有多余的時間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識。然而，減負(fù)后，我開始有機會去閱讀一些與課程無關(guān)的書籍、雜志和報紙，這些閱讀不僅提高了我的語言表達(dá)和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會的方方面面。
第四段：再者，減負(fù)使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時間壓力過大往往會對學(xué)生的身心健康造成負(fù)面影響。身體機能下降、精神抑郁等問題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負(fù)措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。
第五段：最后，減負(fù)使我更加熱愛學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)。而減負(fù)后，我有更多的時間和精力去思考和探索。我開始對學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來的成就感。減負(fù)不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會到了學(xué)習(xí)的樂趣。
總結(jié)：通過減負(fù)教育活動，我得以親身體驗到了減負(fù)對學(xué)生的重要性。減負(fù)使我有了更多的自主時間，拓寬了知識視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時也讓我重新熱愛學(xué)習(xí)。減負(fù)不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個性化發(fā)展的需求。我希望減負(fù)政策在未來的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來。
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