總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，從而有所收獲和進(jìn)步?？偨Y(jié)時可以從具體的例子入手，通過事實和數(shù)據(jù)論證自己的觀點和結(jié)論。最重要的是，總結(jié)不僅是一種寫作技巧，更是一種思維方式和方法，我們要將其融入到學(xué)習(xí)和生活的方方面面。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇一
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：
三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團(tuán)隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的.班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個機(jī)電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?，我們的辛苦沒有白費(fèi)；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇二
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動了，我們的團(tuán)隊有著一個響亮的隊名――亮劍，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個項目，信任背摔。
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個項目，高空抓杠。
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結(jié)經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個項目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個項目，畢業(yè)墻。
在這個項目里，我們所有人是一個團(tuán)隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇三
活動是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中，我們充分根據(jù)實際情況，設(shè)計規(guī)劃出了一系列活動項目，如：四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動。
經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識到自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；由于我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也確實達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動，在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團(tuán)委書記羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進(jìn)行的.，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現(xiàn)。羅書記指出，這次活動辦的是很成功的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動辦成我們會計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學(xué)院的品牌項目。
有了這次活動的成功經(jīng)驗，我們會計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動也將在不久后舉行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇四
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a 、將所需資源購買齊備。
b 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊建設(shè)
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點：小光谷運(yùn)動場休閑場地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān)： 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點: xxxx
2、規(guī)則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關(guān)： 終點就在前方
1、地點： 東大門
2、過程： 每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達(dá)時間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊，公布總成績排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進(jìn)行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛護(hù)學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋。
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇五
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的重要工作載體，該證書將反映同學(xué)們在校期間參與素質(zhì)教育活動的成果，記載在校大學(xué)生在課堂教學(xué)外對提高自身綜合素質(zhì)所獲得的重要經(jīng)歷和取得的主要成績。
2、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》對學(xué)生的意義
隨著素質(zhì)拓展工作在全國高校的全面鋪開，我國大學(xué)畢業(yè)生已進(jìn)入“雙證時代”，《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》受國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職應(yīng)聘之中，和畢業(yè)證書共同作為用人單位評價大學(xué)生綜合素質(zhì)的參考標(biāo)準(zhǔn)。
3、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》記錄的內(nèi)容
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》將記錄學(xué)生在校期間所參加過的課外活動，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它等六個方面。可以讓用人單位更清楚學(xué)生的真實履歷和素質(zhì)情況。
4、我校對于《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的管理
我?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》的頒發(fā)，將在學(xué)生畢業(yè)時進(jìn)行。學(xué)生可提出申請，由校大學(xué)生素質(zhì)拓展中心根據(jù)該生在素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)中的記錄，統(tǒng)一打印制作《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》。學(xué)生可持此證書與畢業(yè)證書一起用于求職就業(yè)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇六
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施的一項關(guān)于素質(zhì)教育的重大舉措。本計劃以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神和實踐能力，普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
2、“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，實施工作主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)，通過教學(xué)、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。通過整合深化教育主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
3、我?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施
我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施，依托素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)網(wǎng)和各級素質(zhì)拓展中心，逐步建立和完善“校—院—班”三級素質(zhì)拓展認(rèn)證體系，按照第一課堂與第二課堂自然對接與和諧互動的原則，科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地安排學(xué)生第二課堂各項活動，學(xué)生在校期間需獲得2個第二課堂學(xué)分。
按照主題化、項目化的原則以及 “模塊為框架、活動為載體、項目給學(xué)分”的思路，設(shè)置“思想政治素質(zhì)教育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力訓(xùn)練、職業(yè)生存能力培養(yǎng)、文化藝術(shù)素養(yǎng)提升”等 4大模塊，開設(shè)“學(xué)科競賽、科技活動、文體競賽、社會實踐、課外培訓(xùn)、行業(yè)證書”6類活動項目和若干個具體活動內(nèi)容。六大類活動項目全部實行學(xué)分化管理。
建立評價體系即建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的青年學(xué)生人力資源能力評價體系，重點實施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，量化評價指標(biāo)，引導(dǎo)和激勵學(xué)生更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展，強(qiáng)化社會認(rèn)同，在社會勞動、人事等部門對大學(xué)生素質(zhì)拓展的政策支持下，完善大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)入機(jī)制，暢通用人單位的信息反饋渠道，推動社會對大學(xué)生素質(zhì)拓展及其評價體系的認(rèn)同。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇七
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，根據(jù)上級團(tuán)組織在各高校全面推進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的戰(zhàn)略部署，并結(jié)合我校近幾年素質(zhì)教育的成功經(jīng)驗，學(xué)校決定從20xx級新生開始全面實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作旨在全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，服務(wù)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的實際需要，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
開展《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》認(rèn)證工作，有利于形成我校學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向、自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)意識和能力的增強(qiáng)、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，從而促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，同時也有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育。
學(xué)校成立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生、教學(xué)工作領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，由學(xué)工處、團(tuán)委、教務(wù)處等部門構(gòu)成成員單位。認(rèn)證辦公室設(shè)在校團(tuán)委，同時校團(tuán)委將設(shè)立湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心，負(fù)責(zé)對全校學(xué)生素質(zhì)拓展工作進(jìn)行規(guī)劃并制定實施辦法。各學(xué)院要建立相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，具體指導(dǎo)本學(xué)院開展學(xué)生素質(zhì)拓展工作。各學(xué)院團(tuán)總支相應(yīng)成立本學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證機(jī)構(gòu)，并在各班級設(shè)立素質(zhì)拓展認(rèn)證小組，建立起以學(xué)期為單位，實行個人申報、班級組織民主評議、學(xué)院認(rèn)證、學(xué)校審核歸檔的三級認(rèn)證體系。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合深化教育主渠道外，有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、職業(yè)能力與技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識素質(zhì)結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
1、育人為本的原則。把育人作為素質(zhì)拓展方案的根本，通過方案的實施，發(fā)揮各類素質(zhì)拓展活動的育人功能，不斷提高學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量。
2、發(fā)展性原則。素質(zhì)拓展方案著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，力求通過組織學(xué)生參加各類素質(zhì)拓展活動，使學(xué)生的各種潛能、素質(zhì)、個性獲得最充分的發(fā)展。
3、指導(dǎo)性原則。通過實施素質(zhì)拓展方案，指導(dǎo)學(xué)生有目的地選擇參加各種素質(zhì)拓展活動，提高自身素質(zhì)。
4、自主性原則。充分尊重學(xué)生的自主選擇權(quán)，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的興趣、愛好等，平等和自由地參加學(xué)校各項素質(zhì)拓展活動。
1、組建領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，統(tǒng)一安排部署。學(xué)校大學(xué)生素質(zhì)拓展工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一部署和全面協(xié)調(diào)素質(zhì)拓展計劃的實施工作；設(shè)立由團(tuán)委、學(xué)生工作部（處）、教務(wù)處等部門組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心，負(fù)責(zé)研究制定、組織落實大學(xué)生素質(zhì)拓展工作相關(guān)。各學(xué)院也要建立相應(yīng)的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作組織實施機(jī)構(gòu)。
2、廣泛宣傳動員，全面提高認(rèn)識。學(xué)校各級素質(zhì)拓展中心、各級團(tuán)學(xué)組織要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄等各種渠道、多種手段，大力宣傳實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的目的和意義，營造良好的氛圍，使學(xué)校各個方面都能夠統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，使全體在校學(xué)生都能夠全面了解“計劃”的內(nèi)容和實施程序，增強(qiáng)參與素質(zhì)拓展計劃各項活動的自覺性和主動性。
3、抓好骨干培訓(xùn)，提高隊伍素質(zhì)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施，內(nèi)容多，任務(wù)重，各級大學(xué)生素質(zhì)拓展中心、各級團(tuán)學(xué)組織要把所有參與“計劃”組織實施工作的團(tuán)學(xué)干部及相關(guān)工作人員納入培訓(xùn)范圍，制訂培訓(xùn)計劃，抓好實施工作的骨干培訓(xùn)，提高工作隊伍的整體素質(zhì)，確保計劃的實施質(zhì)量。
4、整合活動資源，構(gòu)建活動平臺。各有關(guān)部門、各學(xué)院、各級團(tuán)學(xué)組織和學(xué)生社團(tuán)都要按照“每個學(xué)生都能找到發(fā)揮特長的場所，每項活動都能成為拓展學(xué)生素質(zhì)的一個環(huán)節(jié)，每級組織都能分門別類地組織有特色的校園文化活動”的要求，通過系統(tǒng)規(guī)劃、創(chuàng)新機(jī)制和內(nèi)容等創(chuàng)造性工作，整合已經(jīng)形成的校園文化活動及社會活動項目資源，努力為學(xué)生提供多方面、多層次、多渠道的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，創(chuàng)建更多的“素質(zhì)拓展基地”，全方位構(gòu)建活動平臺。
5、提供資源保障，制定激勵政策。各學(xué)院應(yīng)在人員投入上保證大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的開展；制定具體的激勵政策，支持教學(xué)、科研和思政專業(yè)教師擔(dān)任大學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)教師，從而確保大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的有效實施。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇八
天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，工商管理專業(yè)班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。
此次活動總結(jié)有以下三點：
信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團(tuán)隊。在隊員的口號中：準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好了。我要倒了，來吧。感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的`支持，我們在這個團(tuán)隊中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。
而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。
團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到?jīng)]有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇九
隨著時間的流逝，我們團(tuán)總支的工作也已經(jīng)告段落。作為我們素質(zhì)拓展部也緊張有序的完成了近一段時間的各項工作.
從上學(xué)期開學(xué)，我們素質(zhì)拓展部配合各部門做好了迎新生的各項工作，為這項工作的順利進(jìn)行，我們部門的所有干事都在認(rèn)真做著自己的工作。在兩天的工作中，我們不盡服務(wù)了同學(xué)，而且是自己的生活更加的充實。
每年的上半年是團(tuán)總支最忙的時間，開學(xué)到現(xiàn)在給人的第一感覺是忙，第二就是快！每年的這個學(xué)期（上半期）都是學(xué)校開展活動最多，最活躍的時期；所以也是團(tuán)總支工作最忙最累的時間，但是在這忙碌的工作中我們也收獲了不少，成長了很多；雖然工作中免不了有挫折缺陷．我們部門的成長可以從在工作方面反映出，首先我們能夠圓滿完成團(tuán)總支布置的工作任務(wù)，每次的工作量都完全達(dá)標(biāo)！在上學(xué)期我們部門主要工作總結(jié)可分為以下三個方面：
二：在這個學(xué)期我們部活動主要可分為以下幾個方面：
1：在迎新晚會活動中我們部門努力完成分配下來的任務(wù)?；顒又斜鞠祵W(xué)生表現(xiàn)積極良好，踴躍參加當(dāng)晚演出節(jié)目，同時也贏得了優(yōu)良的成績，本次活動的開展也是很成功的。在肯定成績的同時，當(dāng)然我們也發(fā)現(xiàn)了我們的工作仍有很多欠缺的地方，很多不足，我們以后會注意改進(jìn)這些問題，來提高我們的工作能力。
2：最后我們部門成員踴躍參加了十一月份的團(tuán)學(xué)代會競選活動，這也是團(tuán)總支所有成員在互相配合半年以來的一次面臨競爭和挑戰(zhàn)的活動。大家?guī)е硐牒拓?zé)任去競選，為的是明天更好的團(tuán)總支和明天更好的設(shè)計系。無論成功與否，他們都將是勝利者。這也充分體現(xiàn)了團(tuán)總支團(tuán)結(jié)、積極向上的一面。
目前，我們的緊張有序的活動已經(jīng)告一段落，總結(jié)一下這一段時間的經(jīng)歷，我們獲益很多，在繁忙的活動中，我們不僅鍛煉了自己，充實了自己的生活和思想，還能豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。在我們圍毆他們服務(wù)的同時，也得到了他們的認(rèn)可，使同學(xué)們更加的支持我們的工作，為我們系創(chuàng)造一個更加和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總結(jié)昨天是為了做好今天，為了更好地把握明天。團(tuán)總支是老師和同學(xué)之間信息溝通的橋梁和紐帶，本學(xué)期繼續(xù)起著上情下達(dá)、下情上達(dá)等各項通知、匯報等常規(guī)工作，起到了信息樞紐的重要作用。相信我們會繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，提高自身工作能力，積極配合系部各項學(xué)生工作的開展。同時團(tuán)總支帶我們更重要的是一起成長，彼此學(xué)習(xí)做人做事的道理與方法，收獲彼此的友情。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十
規(guī)則：分成3小組，發(fā)小紙條第一小組寫人名(大家都知道的)，第二組寫地點(稀奇古怪的地兒都可以)，第三小組寫事件(例如打高爾夫球，潛水，發(fā)呆，講故事，)。然后隨機(jī)抽取念出來，xx人和xx人(第一小組)在x地(第二小組)做x事(第三小組)，會有意想不到的效果。
2、合力玩氣球
3、七拼八湊：
主持人要求每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。物品將是一些相當(dāng)有難度尋找的東西。例如：5米長的鞋帶，2000年版的1元硬幣，1根2米長的頭發(fā)，國產(chǎn)手機(jī)3部，牛仔褲3條(有人要脫褲子啦)，18.88元(真是幾分錢難倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(兒童不宜版，曾把一500強(qiáng)的日資老總十秒之內(nèi)搶劫到只剩內(nèi)褲)。
4、紙杯傳水：
7人一組，同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助每組第一名人員倒水至銜著的'紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看哪個組的缸內(nèi)的水最多，哪個組就獲勝。
5、吸管運(yùn)輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
6、正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
7、夾氣球跑。
兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。(經(jīng)驗之談：一般爆破氣球的任務(wù)都是男士完成，女士此時要盡快返回起點準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球)
8、成語接龍
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(例如某人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)
9、聞“歌”起舞
每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。
10、(相互關(guān)懷、消除隔膜)
全組人員圍成一圈，全體向右轉(zhuǎn)，有組長發(fā)令游戲開始，全體人員齊唱一首自選的歌，隊員把手放在前面的人的太陽穴上，開始按摩。
按摩順序位太陽穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按摩完畢以后，請所有人向后轉(zhuǎn)。告訴大家：付出終會有回報，然后開始將第一遍的按摩在重新做一遍，按摩的時候聽組長的指揮，按順序進(jìn)行。
按摩過程中，組長可以讓大家問一下前面的人，“舒服嗎”?“我的服務(wù)你滿意嗎”?這些問話會更鼓舞隊員們的情緒。
11、松鼠和大樹
先將隊員分成組，3人一組。兩個人扮大樹，面對面站立，伸出雙手搭成一個圈;勝下的一個人扮松鼠，站在圓圈中間;剩下的人作為機(jī)動人員;游戲開始。如果主持人喊松鼠，這大樹不動，扮松鼠的人則必須迅速離開原來的大樹，重新選擇大樹。落單的人，則當(dāng)場表演節(jié)目;如果主持人喊大樹，則松鼠不動，扮演大樹的則必須離開原先的同伴，并重組大樹，落單的人，則應(yīng)當(dāng)表演節(jié)目。如果主持人喊地震拉，扮演大樹和松鼠的人必須全部散開，并重新組合，這時候大家可以自由選擇角色。落單的人，則表員節(jié)目。
12、火眼金睛
13、夾波珠
規(guī)則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾玻璃珠(或乒乓球)，看誰在最短的時間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝!(小塑料盆、玻璃珠、紙杯、衛(wèi)生筷)
14、口腔體操
西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教東關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜個個大。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十一
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江同志“四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動員各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和能力。為此，共青團(tuán)11級計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部特別舉辦素質(zhì)拓展活動。
希望通過本次素質(zhì)拓展活動，增進(jìn)11級計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)1、2班同學(xué)相互了解和認(rèn)識，促進(jìn)各位同學(xué)之間的技術(shù)交流和心靈溝通，加深各位同學(xué)之間的友好感情，提高各位同學(xué)的團(tuán)隊協(xié)作的意識和能力，增強(qiáng)各位同學(xué)的責(zé)任感。提高各位同學(xué)人際交往能力，激發(fā)個人潛能。希望此次活動圓滿結(jié)束的同時在以后的日子里計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)成為河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院一道亮麗的風(fēng)景線!
青春、溝通、協(xié)作、團(tuán)結(jié)
共青團(tuán)11級計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部
11級計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)全體成員
待定
河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院足球場
1、前期準(zhǔn)備
總負(fù)責(zé)人：待定
副負(fù)責(zé)人：待定
栽辦組員：待定
攝影組員：待定
各小組負(fù)責(zé)人:由組員選出或自薦
獎品購買：礦泉水、牛奶、紅牛、香蕉、小糖
注：1、負(fù)責(zé)人通過抽簽的方式把成員分成12人/組
2、負(fù)責(zé)人、栽辦組員、攝影組員需到現(xiàn)場8:50前安排工作完畢
2、活動期間
1、開幕(8：00-8：10)
各小組負(fù)責(zé)人帶頭列隊、整體呈方形，有總負(fù)責(zé)人講話，動員各成員積極
參與活動，宣布活動開始!
2、小組動員(8:10-8:30)
有小組負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)小組成員到指定活動區(qū)域討論及互相認(rèn)識，討論內(nèi)容：組名、口號、歌曲，小組負(fù)責(zé)人需用紙記錄討論結(jié)果提交到副負(fù)責(zé)人。(10分)
3、你在我心中(8：30-9:00)
游戲簡介：各組組員圍成一個圈，從第一個組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名按照以下方式依次報出：我是xx，旁邊的是xx，直到喊完所有組員為止，聲音需飽滿洪亮。
游戲人數(shù)：各小組成員
場地要求：空曠場地
活動目的'：使組員牢記剛認(rèn)識的隊員，便于以后聯(lián)系，提高組員的自信心
4、信任背摔(9：00-9:30)
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：各小組成員
場地要求：高臺最宜
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
游戲簡介：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;在不用手撐地站起來;隨后依次增加人數(shù)，每次增加4人直至12人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
游戲人數(shù)：各小組人數(shù)
場地要求：空曠場地
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
一等獎一組，二等獎一組，最佳隊員10名。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十二
為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的開展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時俱進(jìn)的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會主義核心價值體系。
二、活動對象。
某某級全體新生及學(xué)生會所有成員。
三、活動地點。
公教樓3017教室。
四、活動時間。
2012年11月24日下午3：00。
五、活動內(nèi)容。
形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)。
六、活動方式。
1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。
2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問，形成師生互動的良好氛圍。
3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。
4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進(jìn)行評選。
七、預(yù)期效果。
在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實踐相結(jié)合，加強(qiáng)文明修行。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十三
什么是拓展訓(xùn)練?拓展訓(xùn)練源于國外幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式。
目前，我國面對企業(yè)人的職業(yè)化學(xué)習(xí)，培訓(xùn)活動并不少，方法絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的.灌輸式教育，或者名不符實，實際效果并不明顯。
以體驗、經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它吸收國外先進(jìn)經(jīng)驗，同時注重中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將部分課程放在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動去體會、去解決問題，在參與、體驗過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。我國媒體對此宣傳還很不夠，而且政府應(yīng)在辦學(xué)機(jī)制方面給予辦學(xué)者更多的鼓勵和支持，讓拓展學(xué)校在更大范圍內(nèi)以更快的速度發(fā)展。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能，又結(jié)合社會發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。從這個角度來講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學(xué)當(dāng)然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十四
自2002年以來，共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點工作。從明陽天下拓展公司反映的情況來看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實踐能力，對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐證明，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高?！恕行墓ぷ?，適合青年大學(xué)生的特點和需求?！币话銇碇v，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，應(yīng)重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。
職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)：大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與特別心理之間的關(guān)系。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練：所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分特別和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會化的`過程。因此，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動加強(qiáng)與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請進(jìn)來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十五
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：賽前每支隊伍有5分鐘的時間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時，每隊分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，用時最少的獲勝。
素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容：個人挑戰(zhàn)項目。
所有的人在有保護(hù)的情況下，爬上斷橋，做兩次跨步跳(跳過去，再跳回來)。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據(jù)隊員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊員從一塊板跳到對面的那一塊板，然后再從對端跳回來，就像在一座高空斷橋上來回跳躍。
培訓(xùn)目標(biāo)：此項目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破、個人心理障礙，超越自我。每個人都蘊(yùn)藏著極大的能量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。
安全當(dāng)然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋，下降的時候注意姿勢，不允許直接跳下，應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中，及時收放動力保護(hù)繩索，地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!
這個游戲是一個集體創(chuàng)造奇跡，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，激發(fā)成就感的素質(zhì)拓展游戲，特別適合大學(xué)生的素質(zhì)拓展。游戲可以讓大家充分發(fā)揮團(tuán)隊的構(gòu)思，比如，在游戲開始前不要告訴大家這個游戲的內(nèi)容，而是給大家一道難題：大家如何讓一位同學(xué)可以站在一條繩子上，并從起點走到終點呢?其實，答案就是我們這個游戲了。
游戲人數(shù)：30人以上。
游戲道具：拔河用的繩子一條，將兩頭系緊。
游戲規(guī)則：
首先，將系好的繩子擺放成一個圓圈，一定要夠圓，然后選擇一個人作為挑戰(zhàn)者進(jìn)行下面的走圓繩，其他所有參加游戲的人員站在繩子的外邊，人與人間的距離盡量相等，所有人拉起繩子，身體向外倒，盡量將繩子拉成滿圓，并且保持繩子的高度。
挑戰(zhàn)者需要進(jìn)行的就是站到繩子上走一圈，完成后換另一個上，自己擇取填補(bǔ)空缺的位置。
游戲開始前大家肯定都對在繩子上走一圈持懷疑的態(tài)度，而隨著游戲的進(jìn)行，只要每個人都盡量的`將繩子向外拉，讓其在一個圓的各個方向受力均衡，則游戲一定可以成功，所以每個人都不能松懈，每一個人都是最重要的一部分。
相信游戲結(jié)束后，大家都會對科學(xué)的應(yīng)用團(tuán)隊力量深信不疑。
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：賽前每支隊伍有2分鐘的時間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時，每隊隊員圍成一圈，均朝順時針方向站立，每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上，聽從隊長的指揮，每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上，坐好之后工作人員開始計時，比較各組堅持時間的長短?？倳r間不超過10分鐘。
大學(xué)生素質(zhì)拓展申請書篇十六
a、活動準(zhǔn)備:素描紙一張、畫筆、等。
(2)組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是xx旁邊的xx旁邊的xx旁邊的xx……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊員相互認(rèn)識后，設(shè)計完畢后每個團(tuán)隊進(jìn)行展示。
c、拓展訓(xùn)練的目的:。
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的'人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
素質(zhì)拓展游戲規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男隊長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
時間:30—45分鐘。
人數(shù):隊內(nèi)所有成員。
1.活動內(nèi)容:本節(jié)目為大眾參與互動節(jié)目的游戲，在場的同學(xué)都可以參與進(jìn)來，每次一個同學(xué)站在一個設(shè)定的高臺上，由學(xué)生會同學(xué)保護(hù)這名同學(xué)的安全，同學(xué)面對學(xué)生會干部站在高臺的邊緣上，向身后到下去，由參與同學(xué)接住。
2.活動規(guī)則:站在高臺上的同學(xué)，一定要聽從學(xué)生會成員的指揮。
1、站在臺上背倒的隊員背倒姿勢:身體要直,雙手緊抱胸前頂住下額。
2、背倒的隊員在背倒前要跟團(tuán)隊溝通:“我要倒了,團(tuán)隊準(zhǔn)備好了嗎?”團(tuán)隊回答:“準(zhǔn)備好了,倒吧!”然后背倒的隊員自己數(shù)123倒下去。
3、在下面接應(yīng)保護(hù)的隊員保護(hù)動作要領(lǐng)請看教練示范.
4、當(dāng)下面接應(yīng)的隊員接到背倒隊員后先將腳放下著地.
5、在活動開始前所有人將身上的任何硬的物品放在下面。
6.注意事項:在下面接的同學(xué)間隔距離不要太大，以防同學(xué)從中漏下，參賽選手手臂放在身前，防止打傷保護(hù)同學(xué)。
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