精選樂觀生活心得體會和感想范文（17篇）

- 通過總結(jié)心得體會，我們可以提高自己的工作和學習效率。寫心得體會時，我們可以請教他人的意見和建議，從不同角度思考問題，豐富自己的觀點和體會。以下是一些心得體會的范文，大家可以借鑒其中的寫作技巧和表達方式。

樂觀生活心得體會和感想篇一

嘹亮的口號在訓練場上飛揚，機械學子在烈日下苦練，機械分院20_級新生軍訓工作正在如火如荼的進行。

作為一名軍訓教官，感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認識自己的機會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!

享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓教官，首先必須要自己的動作規(guī)范，口令要準確，講解要清晰,紀律要嚴明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認真地做動作示范，耐心的講解動作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊訓練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實，每天八個小時的帶隊訓練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實的感覺!

享受昂揚向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當中最輕松愉快的時光,《團結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓教官的同學無法體會到的!軍訓工作還在進行，訓練已初見成效。作為機械分院的一名普通教官，我保證不會辜負學院武裝部、分院領(lǐng)導的期望，做好今年的軍訓工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學院領(lǐng)導的檢閱!

樂觀生活心得體會和感想篇二

近年來，我國強調(diào)生活作風整頓工作，旨在改變貪欲橫流、浮躁不安的社會現(xiàn)象，倡導人們樹立正確的價值觀和積極向上的生活態(tài)度。在我參與并親身經(jīng)歷這一整頓過程中，我深深感受到了它所帶來的巨大力量和積極影響。在此，我將結(jié)合自身的感受與體會，對生活作風整頓給我們帶來的啟示進行分析和探討。

首先，生活作風整頓讓我們認識到個人行為對社會的影響。在整頓之前，很多人似乎忽視了自身所作所為對他人和社會的影響。例如，一些人在公共場合大聲喧嘩，不顧他人感受；一些人將垃圾亂丟亂扔，使得環(huán)境衛(wèi)生難以維持；一些人對待工作敷衍了事，不負責任。這些種種不良行為不僅令人感到不適，更給社會帶來了不必要的負擔。通過生活作風整頓，我們被強烈敦促反思并改變自己的行為。我個人深刻體會到，個人行為的任性與不負責任不僅令他人感到困惑和痛苦，更影響到了社會整體的秩序和發(fā)展。只有每個個體都能從自身做起，才能讓整個社會生活更加和諧和美好。

其次，生活作風整頓提醒我們要保持人與人之間的公平和互助。社會作為一個大家庭，需要每個成員之間相互尊重和關(guān)心。然而，現(xiàn)實社會中卻普遍存在著利益攸關(guān)、人際關(guān)系稀薄、背離公心等問題。在生活作風整頓的推動下，我意識到生活中最重要的是人與人之間溫暖和友善的互動。正如習近平總書記所說：“社會主義是公平正義的社會，鼓勵社會成員之間的互助，體現(xiàn)在大家爭著幫助別人，自覺幫助別人?！敝挥形覀兡軌蛘嬲年P(guān)心他人，幫助那些需要幫助的人，維護社會的公平正義，才能真正構(gòu)筑和諧的社會家園。

再次，生活作風整頓提醒我們要以誠信為基準建設自信社會。誠信是人際交往中最為基礎和重要的品質(zhì)，而社會作風的整頓正是在呼喚人們回歸誠信之道。過去，一些人為了個人利益不擇手段，欺騙、撒謊、偷竊等現(xiàn)象屢見不鮮。在生活作風整頓的過程中，我們被明確要求樹立起誠實守信的意識，不僅要在誠信下，更要以誠信為行動準則。準確來說，重視誠信是人與人之間相互信賴的基礎，更是推動我們社會建設的根本所在。我相信只要我們大家能以誠信為自己做人、處事的準則，我們的社會就能更加充滿陽光與溫暖。

最后，生活作風整頓教會我們要做一個知足常樂的人。當前，社會風氣不良的背后往往隱藏了人們的貪欲膨脹和不知足。人們追求名利的欲望無止境，不斷追求物質(zhì)上的享受和虛榮的滿足。但是，通過生活作風整頓，我們被要求追求內(nèi)心的滿足和對他人的關(guān)愛。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)以一顆知足的心，就能夠感受到這個世界的美好與幸福。只有學會知足，才能讓生活更加精彩，也才能更好地與他人和諧相處。

總結(jié)起來，生活作風整頓是一個很好的社會改造項目，它不僅提醒我們認識到個人行為對社會的影響，也提醒我們要保持公平和互助，更要以誠信為基準建設自信社會，最后，它教會我們做一個知足常樂的人。通過這次整頓，我深刻認識到生活作風對一個社會的影響有多深遠，所以，我將繼續(xù)努力將這些體會轉(zhuǎn)化為自己的行動和生活方式中。只有每個人都能夠從身邊做起，才能真正實現(xiàn)社會的和諧與進步。

樂觀生活心得體會和感想篇三

每個人都希望過上快樂的生活，而樂觀是實現(xiàn)這一目標的關(guān)鍵。樂觀心態(tài)不僅能讓我們更加愉快地面對生活中的困難和挫折，還能幫助我們感受到生活的美好。在我多年的生活經(jīng)歷中，我深深地體會到樂觀的力量。下面我將分享我的樂觀生活心得體會。

首先，要堅信困難只是一時的。每個人的人生都充滿了起起落落，困難也是在所難免的。但樂觀的人會相信，困難只是過程中的一小部分，而且困難終將會過去。相信這一點能夠使我們從挫折中快速恢復，重新站起來面對新的挑戰(zhàn)。我記得當我在大學學習期間遇到課業(yè)壓力和人際關(guān)系問題時，我一直告訴自己：“這只是暫時的，我的困難會過去的。”這樣的樂觀信念讓我不斷地尋找解決問題的辦法，最終我成功地度過了困難時期。

其次，要積極尋找問題的解決方案。樂觀心態(tài)使我們更加注重解決問題，而不是沉浸在問題中。相信自己有能力找到解決問題的方法，這樣才能在困境中保持樂觀。例如，當我在工作中遇到困難時，我總是盡快地尋找解決方案，而不是抱怨和消極地面對問題。通過主動尋找解決辦法，我避免了陷入消極情緒的漩渦，同時也提高了自己解決問題的能力。

第三，要學會珍惜現(xiàn)在的生活。樂觀的人懂得享受當下，而不是總是擔心將來或者追憶過去。每個人的生活中都有不盡人意的地方，但我們要明白生活中的美好并不僅僅體現(xiàn)在物質(zhì)上。樂觀的人會用心去感受身邊的親情、友情、愛情，去欣賞每天的日出日落，去享受生活中的點點滴滴。當我們開始欣賞并珍惜現(xiàn)在的生活時，我們會發(fā)現(xiàn)，生活中有太多太多的美好，正等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和體驗。

第四，要與積極陽光的人為伴。我們周圍的環(huán)境和人會深深地影響我們的心態(tài)。與樂觀、積極陽光的人為伴，能夠幫助我們更好地保持樂觀的心態(tài)。樂觀的人善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和快樂，他們的積極態(tài)度也能夠感染和激勵我們。相反，與消極、抱怨的人為伴會沉溺于負能量中，從而影響到我們的情緒和心態(tài)。我曾經(jīng)遇到一個身邊總是嘮叨和抱怨的同事，我在他身邊的時候總是感到煩躁和沮喪。后來我發(fā)現(xiàn)，與積極陽光的同事為伴，我的情緒變得積極向上，工作效率也明顯提高了。

最后，要保持一顆感恩之心。感恩是樂觀的表現(xiàn)之一。樂觀的人善于發(fā)現(xiàn)和感激生活中一切美好的事物，他們會用心去體會和品味生活賜予我們的歡樂和幸福。相比之下，消極的人總是抱怨和埋怨，無法珍惜和感激現(xiàn)有的生活。我始終相信，只要我們心懷感恩，我們的生活一定會更加美好。

總而言之，樂觀生活心得體會是以信仰為基礎，注重問題的解決與積極尋找，學會珍惜和感激現(xiàn)有的生活，選擇與樂觀陽光的人為伴。通過不斷的努力和實踐，我們能夠培養(yǎng)和堅持樂觀的心態(tài)，從而享受到更加美好的生活。樂觀不僅是一種心態(tài)，更是一種生活方式，它能夠讓我們更加積極地面對人生的起伏和挑戰(zhàn)，成就真正快樂而充實的生活。

樂觀生活心得體會和感想篇四

生活中我們常常會面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，無論我們面對怎樣的困境，樂觀的態(tài)度始終是成功克服困難的關(guān)鍵。樂觀生活的心得體會對我們每個人都是至關(guān)重要的，她能幫助我們在艱難困苦的環(huán)境中保持積極向上的態(tài)度，以更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

第二段：培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和習慣。

要樂觀地生活，首先我們需要培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和習慣。樂觀態(tài)度來源于內(nèi)心的想法和信念，而習慣則是通過日常的行為和思維習慣來養(yǎng)成的。我們可以從改變負面的思維模式入手，如積極尋找問題的解決方法，培養(yǎng)感恩和幽默感等。此外，積極參加體育鍛煉、拓展自己的愛好、結(jié)交樂觀向上的朋友等也都是培養(yǎng)樂觀的好方法。

第三段：樂觀心態(tài)帶來的好處。

擁有樂觀的心態(tài)可以為人們帶來許多好處。首先，樂觀的人往往更具有自信心，他們相信自己的能力，更容易面對生活中的挑戰(zhàn)。其次，樂觀的人往往更健康，因為積極的態(tài)度對身體有著積極的影響。研究表明，樂觀的人往往能夠更好地應對壓力，減少焦慮和抑郁的發(fā)生率。此外，樂觀的人也通常更受他人的歡迎，因為他們在交往中傳遞出積極向上的能量，給人帶來快樂和激勵。

樂觀的心態(tài)不僅僅是一種態(tài)度，更是一種行動。我們可以通過一些具體的應用來保持樂觀。首先，要保持積極的心理對話，正面地對待自己和他人。同時，要學會面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜，積極思考應對的方法。此外，我們還可以通過設定目標和解決問題的方法來保持樂觀，并為自己制定一個積極的日程表以鼓勵自己。

第五段：結(jié)尾總結(jié)。

樂觀的生活心得體會對我們每個人來說都至關(guān)重要。通過培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和習慣，我們可以享受到樂觀心態(tài)帶來的各種好處，包括更好的自信、更健康的身心和更融洽的人際關(guān)系。通過具體的應用方法，我們可以在日常生活中持久地保持樂觀，為自己創(chuàng)造一個更加積極向上的生活。

總結(jié)：

樂觀的生活心得體會對我們每個人都是非常重要的。通過培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和習慣，我們可以在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極向上的心態(tài)。樂觀心態(tài)帶來的好處包括更好的自信心、更健康的身心和更融洽的人際關(guān)系。通過一些具體的應用方法，我們可以在日常生活中持續(xù)保持樂觀，為自己創(chuàng)造一個更加積極向上的生活。在今后的生活中，讓我們牢記樂觀的心得體會，堅定樂觀的態(tài)度，積極應對生活的挑戰(zhàn)。

樂觀生活心得體會和感想篇五

生活中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，而如何對待這些困難也成為人們關(guān)注的焦點。筆者認為，對待生活應該保持積極樂觀的心態(tài)，這不僅有助于我們自信、愉悅地度過每一天，還能讓我們更好地克服生活中遇到的各種困難。在下文中，將從自我認知、人際關(guān)系、行動力、心理抗壓力等幾方面，分享筆者對于對待生活積極樂觀所得的心得體會。

第二段：自我認知。

人的內(nèi)心是非常復雜、神秘的。只有了解自己的內(nèi)心，才能對待生活中的挑戰(zhàn)更加從容自信。在認識自己的道路上，我們需要關(guān)注什么樣的事情會讓自己感覺到愉悅，什么樣的事情會讓自己感到恐懼和煩躁。同時，我們還需要學會如何面對自己的情緒，并將情緒的管理變成自己的一項技能。只有了解自己、掌控自己，我們才能在競爭中脫穎而出。

第三段：人際關(guān)系。

人際關(guān)系對于我們的生活有著重要的影響。一個良好的人際關(guān)系將促進我們的成長和發(fā)展。我們需要謙遜、尊重、理解和包容他人，這樣才能建立良好的人際關(guān)系。同時，我們還需要學會與他人溝通，協(xié)調(diào)好自己與他人的關(guān)系。一個好的人際關(guān)系能夠給我們帶來一定的心理安慰和支持，這些支持將會讓我們在生活中變得更加積極和樂觀。

第四段：行動力。

在對待生活中，我們需要有足夠的行動力。行動力是我們在實現(xiàn)自己的目標過程中必不可少的方面。無論是面對日常瑣事還是迎接重大挑戰(zhàn)，首先必須錘煉自己的行動力，使之成為自己生命的信條。有勇氣去嘗試新的事物，持續(xù)努力將自己的計劃變成現(xiàn)實，這些決定將幫助我們更好地邁向未來。只有開展行動并堅持下去，才能在漫漫人生路上實現(xiàn)自己的目標。

第五段：心理抗壓力。

面對挑戰(zhàn)和困難，我們需要有足夠的心理抗壓力。對待生活的積極樂觀之道還需要我們?nèi)W會如何有效地化解心理壓力，釋放內(nèi)心的疲憊。當我們在壓力下時，可以選擇自己感興趣的運動或者書籍來放松，讓自己的身心在放松中充電。同時，我們還要學會保持一種樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和付出一定能夠得到回報。當然，這需要我們堅信自己的目標和前進的方向。始終以一種善良的、充滿愛心的心態(tài)來對待生活，我們才能在每一天的過程中保持積極和樂觀。

總結(jié)：在面對現(xiàn)實的種種挑戰(zhàn)時，我們需要以一種積極、樂觀的心態(tài)來對待生活。積極樂觀能夠讓我們獲得內(nèi)在的力量，帶著這種力量持續(xù)行動，我們將會在不斷努力和改進中走上成功之路。因此，我們需要始終堅持以積極的心態(tài)去面對生活，努力讓自己變得更加強大與成熟。

樂觀生活心得體會和感想篇六

樂觀生活是一種積極向上的生活態(tài)度和心態(tài)，它能給人帶來快樂、幸福和成功。本文將從積極心態(tài)、困難中尋找機遇、感恩之心、放飛夢想和樂觀面對失敗五個方面展開，以探討樂觀生活的重要性和生活中的實踐體會。

第二段：積極心態(tài)

擁有積極心態(tài)是樂觀生活的基礎。積極心態(tài)能夠提升個人的生活品質(zhì)和工作效率，使人更容易感受到快樂和幸福。面對困難和挫折時，保持一顆積極的心，將困難當作機遇，不僅能夠更好地應對挑戰(zhàn)，還會獲得成長和進步。樂觀的人總是相信“烏云后面就是晴天”，他們的行動充滿著希望和動力。

第三段：困難中尋找機遇

在生活中，人們往往會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。然而，樂觀的人會從困難中看到機遇，并主動尋找解決問題的辦法。相反，消極的人傾向于抱怨和埋怨，他們只看到問題而忽略了其中的機遇。樂觀的人懂得通過挑戰(zhàn)來提升自己，從而實現(xiàn)自我價值和人生目標。

第四段：感恩之心

感恩之心是樂觀生活中的重要組成部分。樂觀的人總是懂得珍惜眼前擁有的一切，并對生活中的美好事物保持感恩之心。他們懂得在吃飯時感謝美食的香味，出行時感謝交通的便利，工作時感謝同事的幫助。感恩之心能夠讓我們感受到更多的快樂和滿足，同時也能使我們更加愿意去分享和幫助他人。

第五段：放飛夢想和樂觀面對失敗

樂觀的人擁有遠大的夢想，并且愿意為之努力奮斗。他們相信只要有堅定的信念和努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。即使遇到失敗，他們也會以樂觀的態(tài)度面對，并從失敗中吸取教訓。樂觀的人知道，失敗不是終點，而是一個新的起點。他們會從失敗中重新站起來，再次追逐自己的夢想，堅持不懈地努力。

結(jié)尾段：總結(jié)

樂觀生活是一種積極向上的生活態(tài)度和心態(tài)，它有助于提升個人的幸福感和生活質(zhì)量。通過培養(yǎng)積極心態(tài)、從困難中尋找機遇、保持感恩之心、放飛夢想和樂觀面對失敗，我們可以活得更加快樂、充實和成功。讓我們相信，只要保持樂觀的心態(tài)，無論面對何種困難或挑戰(zhàn)，我們都能夠積極應對，走向更好的未來。

樂觀生活心得體會和感想篇七

隨著我步入大學校園，開始了全新的生活，我深切體會到了樂觀心態(tài)在校園生活中的重要性。樂觀心態(tài)不僅影響著我個人的情緒與行為，也深刻地影響著我的人際關(guān)系和學習效果。在這段時間里，我真切地體會到了樂觀心態(tài)給我?guī)淼姆N種益處。

首先，樂觀心態(tài)為我?guī)矸e極的情緒。在校園生活中，我常遇到各種各樣的困難和問題，但如果抱有消極的態(tài)度，只會讓自己情緒低落，進一步加重困境的難度。相反，如果我保持一顆樂觀的心態(tài)，積極面對問題，我會感到自信與滿足，有助于我更好地解決問題。例如，當我遇到學術(shù)困難時，如果我抱怨自己的不幸，只會讓我越陷越深。而如果我樂觀地將困難轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)，并相信自己一定能夠克服，我就能更有積極的動力去面對問題，并最終取得成功。

其次，樂觀心態(tài)有助于改善我的人際關(guān)系。在校園生活中，交朋友是一件非常重要的事情。有人說，樂觀的人更容易得到他人的喜愛和歡迎。這句話對我來說是真實的。當我樂觀地對待他人，并將他人的優(yōu)點放在首位時，我會得到更多人們的認可和支持。相比之下，如果我抱有消極的態(tài)度，總是抱怨和埋怨他人，就會引起矛盾和紛爭。所以，我認識到要建立良好的人際關(guān)系，樂觀心態(tài)是非常重要的。

再次，樂觀心態(tài)對于提高學習效果也有積極的影響。心理學研究表明，樂觀的人更有動力并且更易于集中精力于學習。這是因為他們相信自己的努力一定會有回報，所以會更加專注并且更積極地投入到學習中。而消極的人則容易喪失對學習的興趣，無法集中精力，導致學業(yè)成績下滑。我深刻地體會到了這一點，當我保持樂觀心態(tài)時，我更容易集中精力學習，并取得好的成績。

最后，樂觀心態(tài)還賦予了我勇敢面對失敗的勇氣。在校園生活中，失敗是難以避免的。然而，樂觀的人并不因失敗而灰心喪氣，而是將其視為一次寶貴的經(jīng)驗教訓。當我保持樂觀心態(tài)時，即使我失敗了，我也能勇敢站起來，積極總結(jié)經(jīng)驗教訓，并有更大的勇氣再次嘗試。這種精神鼓舞著我不斷克服難關(guān)，繼續(xù)前進。

總結(jié)起來，樂觀心態(tài)對我在校園生活中的各個方面都產(chǎn)生了重要的影響。它為我?guī)砹朔e極的情緒、良好的人際關(guān)系、高效的學習以及勇敢面對失敗的勇氣。我將繼續(xù)保持樂觀心態(tài)，相信無論遇到什么困難，只要我積極面對，始終相信自己，就一定能夠取得成功。

樂觀生活心得體會和感想篇八

生命中總會經(jīng)歷不同的挑戰(zhàn)和困難，但這并不能讓我們放棄對待生活的積極樂觀態(tài)度。在我們學習生活的道路上，若能擁有積極樂觀的心態(tài)，那么無論何時何地，都能發(fā)揮出最好的自己。

第二段：正面思考。

在面臨困境和挫折的時候，我們需要正面思考。我們需要分析并找到對應的解決方法，不要陷入消極的情緒和負面的想法中。這樣的樂觀思維問題解決的能力得到提高，進而幫助我們成為更好的自己。

第三段：心態(tài)調(diào)整。

我們需要意識到生活中不可能一帆風順，總會遇到些坎坷，但我們可以對我們的內(nèi)心產(chǎn)生積極的影響。我們可以通過積極的內(nèi)心能動，來調(diào)整自己的心態(tài)。通過積極的表現(xiàn)和內(nèi)心的態(tài)度，我們就能夠逐步大大獲得生命中的獎賞。

第四段：享受擁有的。

在生活中，我們也需要學會享受我們所擁有的一切。正確認識我們的生活現(xiàn)狀，捕捉生活中美好的一切，我們就可以更好地感受到生活的意義和價值。當我們珍視擁有的生活時，我們也就獲得了更多能量去創(chuàng)造。

第五段：感恩心態(tài)。

最后，我們還要具備一顆感恩的心態(tài)。感恩我們天天都能得到的生活，感恩身邊人的支持，感恩生命中每一美好的瞬間。當我們心存感恩之情時，身體就會散發(fā)出積極的氣息，積極的情緒也隨之而來。

總結(jié)：

對待生活要積極樂觀，這是我們成長過程中需要習得的最重要的技能之一。一顆樂觀心態(tài)能夠讓我們度過一切難關(guān)，創(chuàng)造出屬于我們的美麗的明天。在我們的心靈里，種植樂觀和感恩的種子，我們的生活就會一直在積極的陽光下茁壯成長。

樂觀生活心得體會和感想篇九

軍訓，拉開了大學生活的大門。迷彩服，軍鞋，軍帽和肩章，對于我們來說這套精神的裝備是那么新奇，照著鏡子里的自己，腰桿不自覺挺拔了幾分。

五湖四海的同學們相聚在一起，除了輔導員的叮嚀，學姐學長的關(guān)懷，軍訓時間和我們最為相連的就是教官。每天早晨我們隊列整齊，迎接教官，一聲震天的“教官好”最能表達我們的真心。

離開了熟悉的家，父母電話關(guān)懷“孩子，軍訓累嗎”。累，剛開始不適應要求嚴苛的站軍姿，肩膀挺直了，腳板像是釘?shù)搅说乩?，熱得冒?不適應教官極快的命令，腦子里緊繃一根弦;不適應一板一眼的整理內(nèi)務，想想在家的時候東西都是隨意堆在桌子上的。

但是慢慢地，習慣并喜歡上了軍訓生活。站立時雙腿就是繃直，接受到命令時立刻就能反應，行進時大家有默契地標齊排面，頻率相同?；氐綄嬍以倮垡膊煌洴B被，整理書桌。

在陽光下，田徑場上的我們，即使汗水沿著發(fā)際流下也不會改變站軍姿時的挺拔，這不是隱忍，而是為了爆發(fā)時更有力量。行進時大家把“121”喊得有氣勢，那一刻每個人的心都會震顫。陽光下的迷彩是青春的顏色，我們的青春激蕩在軍旅的熱情中，澎湃著朝氣的荷爾蒙。

在_院，我不會忘記18歲這些美好的時刻，我不會忘記教官對我們的好。皮膚黝黑，手臂遒勁有力的教官，初見時竊以為會嚴格至魔鬼，相處中卻發(fā)現(xiàn)是親切的，尤其是笑起來露出一顆小虎牙，讓人發(fā)覺他們也不過是長幾歲的年輕人。感謝他們陪伴了我們的軍訓生活。

我不會忘記從開始的陌生到互相熟悉的同學。大家在操場上會自覺碼好水瓶，聽到哨音休息時互相鼓勵打氣，拉軍歌時候?qū)χ鴮γ孢B發(fā)出挑戰(zhàn)，笑笑鬧鬧中，軍訓也不會那樣枯燥，檸檬碰可樂，青春的氣息相互碰撞。

我不會忘記關(guān)心我們的學長學姐和老師。操場上時常能看到老師和學姐學長忙碌的身影。初聽校歌時候被學姐的美式唱法震驚，喜歡第一句“雄鷹飛翔在萬里云天，風雨磨練他矯健的翅膀”，悠揚的聲音在細雨迷蒙的夜晚繚繞，那時候，背后_山上的燈塔閃現(xiàn)著繽紛的色彩，讓人對著未來有著美好的憧憬。

樂觀生活心得體會和感想篇十

生活中總有許多挑戰(zhàn)與困難，這些困難與挑戰(zhàn)常常讓人感到無法承受和無力應對。然而，對待生活的態(tài)度關(guān)系到我們的生活質(zhì)量和未來成就。在生活中，保持積極樂觀的態(tài)度是非常重要的事情。本文將分享我對待生活積極樂觀的體會和經(jīng)驗，以及這些體會是如何幫助我在生活中取得成功的。

第二段：正面看待事情。

在生活中，我們經(jīng)常會遇到許多困境和問題，在這些問題面前，能夠正面看待問題是非常重要的。當我們面對問題時，我們不應該逃避或者逃避責任，而是應該承認問題的存在，并尋找一個解決問題的方法。我們應該相信自己有能力解決問題，相信事情會變得更好，而不是沉浸在問題中。

第三段：積極尋求改善。

當我們面對困難時，我們應該積極尋求改善的方法。這可能需要我們改變自己的思考方式或方法，或者進一步學習和發(fā)展新的技能。我們應該學會從困境和挑戰(zhàn)中汲取經(jīng)驗教訓，并將這些經(jīng)驗應用到未來面對的困境中。與此同時，我們也應該接受無法改變的事實，并學會接受它們。改變和接受都是積極樂觀心態(tài)的重要方面。

第四段：培養(yǎng)感恩和信仰。

感恩和信仰可以幫助我們在生活中保持積極樂觀的態(tài)度。感恩讓我們更加珍惜所擁有的，并幫助我們認識到自己的生活比很多人更幸福。信仰可以幫助我們相信自己，相信他人，相信一個更美好的未來。這些正面的情緒可以幫助我們在生活中克服困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

在生活中，保持積極樂觀的態(tài)度是非常重要的。正面看待事情，積極尋求改善，培養(yǎng)感恩和信仰都是幫助我們保持積極樂觀的重要因素。這種積極樂觀的態(tài)度可以幫助我們克服困難和挑戰(zhàn)，取得更大的成功。讓我們始終保持一顆積極樂觀的心態(tài)，為我們的未來創(chuàng)造更多的成功和幸福。

樂觀生活心得體會和感想篇十一

永遠不要試圖嘲笑那些有缺陷的人。生活感悟

要敢于質(zhì)疑自己認為不相信的事情，并追究其中的道理。

不要總為一件不開心的事情耿耿于懷。

不要等到下雨的時候，才想起忘記帶了雨傘；不到萬不得以，也不要在下雨時，向別人借傘。

有什么好的想法，盡可能的用筆記下來。

讀書是學習，閱讀自然，了解社會是更重要的學習。

做事情盡量要主動，主動就是沒人告訴你，而你在做著恰當?shù)氖虑椤?/p>

不被別人打敗的唯一法寶就是比別人學的更快一步。

不懂得寬容不會得到別人的尊重，過分的寬容得到失去自己的自尊。

不要試圖什么都爭第一。

一個人幸運的前提，是他有能力改變自己。

當你覺得整個世界都背棄了你時，請相信，她只是背過身去，醞釀一個更美的擁抱。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止；不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。

每天多做一點，并堅持下去。

再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

小毛病往往可以導致麻煩。

在任何時候都要堅信：“方法會比困難多一點”。

信念是一種無堅不摧的力量。

所謂永恒的愛，是從花開一直到花落，從紅顏一直愛到白發(fā)。

美麗的心情永遠比美麗的外表重要一千倍。人生感悟

謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

一切都開始于迅速的行動。

世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。

懂得感恩，感謝幫助你的每一個人。

盡可能的開心地活每一天，就好比今天是你生命的最后一天。

如你贏不了，至少你可以給予你的對手一個微笑。

學會合作，合作是一種深刻后的美麗，因為一滴水只有融入大海，才能夠激起美麗的浪花。

永遠記?。骸澳阏f話語氣比你講的話的內(nèi)容要多的多”。

不要忘記：“一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收獲依然是零，惟有十分的耕耘，你才能夠獲得最后的成功”。

你的成就將永遠不會比你的自信的高度高出一厘米。

生命假如給予你的是一顆檸檬，不要抱怨，下工夫把它榨成一杯檸檬汁吧。

如果說失敗是成功之母，那么成功就應該是成功之祖母。

重復別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。

成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。

經(jīng)受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。

人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。感悟人生的句子

在最悲傷的時候不能失去信念，在最幸福的時候不能忘記挫折。

不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)。

生活的美來源于你對生活的熱愛，友情的純真來源于你對朋友真誠的相待。

希望和失望都折磨人，但希望折磨人的時間更長。

適時適度的彎曲，便于卸掉那份多余的沉重，從而求得更好的生存和發(fā)展。

失敗并不可怕，關(guān)鍵是要看這個失敗是不是成功的母親。

人在的時候，總覺得來日方長什么都還有機會，殊不知其實人生就是減法，見一面，少一面。

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

別人可以替你開車，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。

時常想蒙起頭來好好的哭一場，只是當淚水到達眼眶的時候，又倒流了回去。因為，曾經(jīng)的那個你說過，特別喜歡我的笑容。

不是所有的記憶都美好,不是所有的人都值得記憶,歲月的河流太漫長,大部分的人與事都會被無情地沖走，但是，與青春有關(guān)的一切，總會沉淀到河底，成為不可磨滅的美好回憶。令我們念念不忘的，也許并不是那些事和人，而是我們逝去的夢想和激情。

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它,何必總陷于一片泥土。

人活著總是需要一點精神的，如果沒有精神支撐我們的靈魂，那就和行尸走肉沒有什么區(qū)別。理想、信念、目標、追求、情感、責任……都是這樣一種精神。人生短短幾十年，要讓有限的生命最大限度地燃燒，發(fā)揮出最大的能量。就算不能轟轟烈烈，也不能窩窩囊囊。這樣，才無愧于生命之賜。

我終于相信，每一條走上來的路，都有它不得不那樣跋涉的理由。每一條要走下去的路，都有它不得不那樣選擇的方向。

迷失了自己一次，是為了讓自己以后更好的認清前方的路。

有些事情，你以為明天還要繼續(xù)做的，有些人，你以為還會再見面的。所以，在你暫時放不下手，或暫時轉(zhuǎn)過身的瞬間，你心中所想的，只是明天又將重聚的希望,有時甚至連這種希望都感覺不到.因為你以為,日子既然這樣一天一天過來,也就不應該這樣一天一天過去.昨天.今天.明天,應該是沒有什么不同的,但是,就會有那么一次,在你一放手或一轉(zhuǎn)身的瞬間,有些事情就完完全全的改變了.太陽落下去,在它重新升起之前,有些人,就從此和你永別了!

守護一個人需要太大的勇氣，也許沒有山盟海誓，但只要誠心正意，也可以生死相依。兩人走到最后，往往就是一個靠，你依靠我，我依靠你，走過生命的晴天和雨季。

顏色能滋養(yǎng)心氣，而且效果還較明顯。凡是能使心情愉快的鮮明、活潑的顏色以及具有緩和和鎮(zhèn)靜作用的清新顏色都可采用，這樣，自可使人的視覺在適宜的顏色愉悅下，產(chǎn)生滋養(yǎng)心氣的效果，并使心理困擾在不知不覺中消釋。

人生最大的煩惱，不是選擇，而是不知道自己想得到什么，不知道到了生命的終點，自己想有些什么人在身邊！

不要為失去太陽而哭泣，那么你也就會因此而失去月亮。

什么時候都不要像蜜蜂那樣，把整個生命都拼在對別人的一蟄中。

樂觀生活心得體會和感想篇十二

已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自我到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對自我教書的職業(yè)感到恐慌起來。

今年下半年，最終第一次認真的開始讀一本書――《心理學與生活》。這是一本美國高校心理學專業(yè)學生普通心理學的教材，我國北京大學心理學專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材，被稱為“心理學入門前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說是愛不釋手！決定靜下心來，好好讀讀。時至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上?？墒怯幸环N感覺在內(nèi)心里有著強烈的沖動，直覺的不說不快。

自我在以前有過很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當讀到《認知》一章時，里面好多的實例、理論，使我對以前的看法又了新的認識，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時間就讀，直至本章結(jié)束時，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗。對自我來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當我歡樂的將要手舞足蹈之時，書上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂。

作者此時的句子，寫到了我的心里，像一個親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點什么。

樂觀生活心得體會和感想篇十三

十二年的寒窗苦讀，我們經(jīng)受住了高考的歷練，那段憂傷的，散漫的，勤奮的歲月已經(jīng)漸行漸遠，當我還在高三的煉獄中時，我總感覺時間過的緩慢，而真正走過來回頭望，曾經(jīng)不過如此。時間真是個殘酷的東西，我們來不及回味，大學的帷幕就已經(jīng)悄悄的拉開了快一年之久，那個陽光跳躍在臉上，那個快樂在頭腦中蹦發(fā)，那個我們懷揣夢想，燃燒希望的大學校園，一切的一切，陌生而美好。

在期盼中等待，在等待中煎熬，在煎熬中想象，在想象中出發(fā)，在出發(fā)中奔跑，就這樣，在無限的憧憬與期盼中，我們終于如愿的走進這所安徽財經(jīng)大學商學院的校園，心情有點激動，眼睛有點彷徨，腳步有點興奮，目光有點迷茫。

大學生活真的開始了！失去了媽媽的嘮叨，弄丟了爸爸的叮囑，我們像是迷失方向的小鹿，一切都要重新開始。大學生活，就像由希望和失望串起來的項鏈；或璀璨奪目，或黯淡無光，但終究是美的。在匆忙的大學生活中，我品嘗到了生活的甜酸苦辣：有追求的失落，有閑適的煩惱。有充實的孤寂，有快樂有憂愁?；蛟S，生活就是如此，有枯澀參雜，也有快樂滲透，快樂和痛苦總?cè)缬半S形。

冰心老人曾說過，快樂和痛苦是相輔相成的。在快樂中，我們要感謝生活，在痛苦中，我們更要感謝生活，快樂固然令人興奮，痛苦又何嘗不美呢？歌德也曾說過，既然痛苦是快樂的源泉，又何必為痛苦而悲傷？所以，我不會也不想為種種苦難而悶悶不樂，更不會為種種不如意而傷心不已?！耙磺卸紩^去的，愉快的日子終會來臨?！逼障＝鸬脑挭q如黑夜中的閃光，照耀在我身上，圍繞在我周圍，鼓舞著我，激勵著我，一直，到永遠。不知何時，歲月已將我卷入則悲的感情沙漠之中。從此，煩惱與日俱增，快樂也跟著沉淀堆積。

生活中的種種苦難總是不請自來；一起小小的**不經(jīng)意間可能掀起軒然大波；一次小小的誤會恍然間可能化為干戈；一個小小的挫折驀然間可能變?yōu)樯男葜狗羁偸锹唤?jīng)心時，給你引來無數(shù)紛擾。何以至此？常常閉目苦思，終不得其解。

生活中有苦惱，但更多的，是快樂。和同學唇槍舌劍，爭個面紅耳赤，待到有空谷足音時，便心悅誠服，粲然一笑；與老師談天論地，指點江山，激揚文，快樂盡在不言中；與知己足膝長談，暢所欲言，釋放快樂，靜靜聆聽，分享快樂。興之所止，煩惱統(tǒng)統(tǒng)無影無蹤。

慢慢地，懂得了：生活中的種種痛苦并不可怕。他就像屹立在你面前的陰影，你走近了，他就沒有了；你逃跑了，他就緊追不舍—與其逃避，不如勇敢面對。

慢慢地，明白了：當你用一顆平常心去看待生活時，你就會發(fā)現(xiàn)，其實快樂就在你腳下，俯拾即得，但他永遠不會泉涌而出，需要你不斷追尋。

走過迷茫，也走過憧憬；有過哭泣，也有過歡笑；嘗過苦澀，也嘗過甜蜜。正是這一苦一樂，才構(gòu)成了生活。

大學生活是短暫的，在這過去的短短的一年里，我懂得了，明白了。在以后的生活中，我不求每天都快樂，但求每天都充實；我不求每天都有收獲，但求每天都有付出。我將珍惜生活中的每一寸光陰，每一分喜悅以及每一滴眼淚。

大學是個小社會，里面的生活豐富多彩，有友好的朋友、和藹的學長、展示的平臺、改善命運的機會，更有激烈的競爭。

初到大學，學長學姐們的熱情接待，讓我感受到了家一樣的溫暖。他們幫我辦理入學手續(xù)，幫我提行李。這比我想象的更加的好?？磥?，來這里是一個明智的選擇！

在大學里我沖破了害羞的我，去大膽參加了校園活動，讓我學到了不少東西。這預示著，我的生活將要從以往的單調(diào)、平乏，開始轉(zhuǎn)變?yōu)槌鋵?，有意義，也可使我交到許多朋友！大學生活開始了。開學不久我班舉辦了一次迎新晚會，那次晚會我們表演了許多精彩的節(jié)目，邀請了學長學姐參加。這次晚會豐富了我們的大學生活，增進了彼此之間的友誼，也鍛煉了我們的交流能力，同時也使我們認識了更多的朋友！今后的日子里，這些朋友讓我更加感受到了大學生活的美好，也讓我的生活圈漸漸擴大，打開了我的心靈之窗！

大學活動也是一個展現(xiàn)自己的平臺！校運會上的激烈競爭，使得輝煌的記錄被一次次的打破！你看，賽場上的拼搏，觀看者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場上的氣氛更加的活躍，只有親身感受的人才能真正體會其中的喜悅！還有學?；蛳道锱e辦的知識競賽、詩歌朗誦、書法展覽……都在為我們提供展現(xiàn)自己的平臺！當然每個人都有不同的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異！因此參加活動與否也因之而定！有的人對于任何有益的活動都積極參加，而有些人對于任何活動都不感興趣，甚至感到厭煩！這是把自己孤立起來，也是把自己往絕路上逼！正因為這樣有許多人都沉迷于網(wǎng)絡游戲之中，整天對著電腦，甚至有的為了玩游戲而逃課！久而久之，既荒廢了學業(yè)，也把青春白白浪費，讀完大學后什么也沒有學到！因此，為了避免以上現(xiàn)象的發(fā)生，我們應該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應該積極去參加各項有益的活動，從而“推銷”自己，進而提高自己的交際能力！

樂觀生活心得體會和感想篇十四

近年來，我國對于生活作風的整頓工作取得了顯著成效。習近平總書記多次強調(diào)，生活作風整頓是推進黨風廉政建設和反腐敗斗爭的重要舉措，是廣大黨員干部應當重視和嚴格遵守的一項基本規(guī)定。我作為一名普通的黨員，也對生活作風整頓有了一些體會和感悟。

首先，生活作風整頓是一場深入人心的大調(diào)查。隨著生活作風整頓工作的展開，我們對于自身是否存在問題進行了自查自糾?；仡欉^去，在工作和生活中的各方面，是否存在對黨章黨規(guī)不夠熟悉的情況，是否存在優(yōu)親厚友、拉幫結(jié)派的現(xiàn)象，是否存在不正之風、不良作風及侵害群眾利益的行為，等等。整頓工作既摸底清查，又有助于提醒我們思想認識上的問題，進一步增強了紀律和規(guī)矩意識。

其次， 生活作風整頓是一次自我反思的過程。生活作風整頓不僅是對黨員干部的一次警示，更是對每一位黨員自身的警示。在整頓過程中，我們不禁思考自己在平時的生活中是否做到了廉潔自律、清正廉潔。我們對自身存在的問題要洞察自己，深入反思，激勵內(nèi)心追求完善和進步。整頓工作既查找不足，也明確進一步的工作目標，有了更高的追求，才能更好地為人民群眾作出更大的貢獻。

再次，生活作風整頓是一次鍛煉意志的過程。生活作風整頓是要求我們改變思想方法，改變工作作風，提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，使黨員干部以清正廉潔的形象出現(xiàn)在人民群眾面前。在整頓工作中，我們需要調(diào)整自己的行為習慣，完善自己的工作方式，增強紀律意識和規(guī)矩觀念，嚴格要求自己、嚴肅對待工作，不斷修煉自己的意志品質(zhì)，不斷提高自己的工作能力，做到自覺自愿高質(zhì)量地完成工作任務。

此外，生活作風整頓是更好為人民服務的保障。習近平總書記曾指出：“就要堅持人民主體地位，堅持全心全意為人民服務，增強為人民服務的本領(lǐng)和本事?！鄙钭黠L整頓旨在對黨員干部作出規(guī)范，促使他們真心實意為人民群眾做好事，做實事，做細事。整頓工作的目標是能夠更好地解決人民群眾的實際需求，推動社會公平正義，實現(xiàn)中華民族的偉大復興。

生活作風整頓是一次基礎工作，它牽動著每一個黨員干部的心靈。通過整頓，我們認識到自身問題與不足，思想上、行為上得以糾正。在今后的工作中，我們堅持遵循黨的群眾路線，增強實踐能力，真正將黨的十九屆四中全會精神轉(zhuǎn)化為工作成效，使整頓工作不只是一次形式主義的過程，更是一次真正改進工作和整頓作風的過程。堅持廉潔奉公、艱苦奮斗，為全面建設小康社會打下堅實基礎。只有我們每一位黨員干部時刻保持清正廉潔的作風，才能夠更好地為人民群眾服務，維護民族利益，實現(xiàn)中華民族的偉大復興。

樂觀生活心得體會和感想篇十五

眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運動員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長發(fā)揮，放諸體育教學也是一樣。如果注重學生的心理成長，讓學生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學生的素質(zhì)，做到質(zhì)量優(yōu)良的教學。尤其對于處在躁動年紀的初中生而言，體育心理學將在體育教學中產(chǎn)生重要的作用。

對于競技體育運動員而言，機能訓練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學生亦然，對于體育教師而言，加強體育心理學在體育教學中的運用，有著基礎性作用。注重學生的心理，并適時引導，將讓學生發(fā)揮得更出色。

在我國，體育心理學還是一門年輕的學科。它是從教育心理學和運動心理中派生出的。因此，我國的體育心理學研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學的本質(zhì)來說，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎。它能指導人們進行體育學習，并且，它能在一定程度上促進心理學科學研究水平的提高。

然而，在西方國家，體育心理學的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對于我國的體育心理學在體育教學中的應用，我們應從以下幾方面入手：

1、注重結(jié)合青少年的心理特點；

2、從心理學對身體鍛煉的影響上研究；

3、探究體育鍛煉和學習的關(guān)聯(lián)；

4、探索體育學習對日常學習的影響；

5、探究體育活動中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進我國體育心理學的研究，使之發(fā)揮更大的作用。

“素質(zhì)教育“在教學中產(chǎn)生的效益顯而易見，因而，在教學改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學中，教師更是要注重學生身體和心理的共同發(fā)展。而運用好體育心理學，能有效減少學生的負面情緒，提高學生上課的主動性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實素質(zhì)教育，完成新課程的教學目標。

（一）減少學生學習過程產(chǎn)生的負面情緒

對于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動，尤其在體育這種需要進行運動的課堂而言，教師如果沒有清楚地認識到青少年的心理特點，未處理好與學生之間的互動，就容易造成學生情緒激動。一旦學生產(chǎn)生負面情緒，將對他們的學習帶來不良影響，并大大降低了教師的教學質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對學生的心理有一定的了解，并且及時進行引導，而體育心理學正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學，能找到較好解決學生心理問題的辦法，消除學生的負面情緒。鼓勵學生進行身體鍛煉、學習動作技能，讓學生擁有良好心態(tài)的同時，更好地提高自身的身體素質(zhì)。

（二）提高學生的注意力，提升教學效果

不管在哪門課程中，提高學生的注意力，讓學生專注于學習，是教師提高教學質(zhì)量的不二法門。在初中的體育教學中，教師要抓住學生活潑易分散的心理特點，想出靈活的辦法讓學生將注意力集中在學習中。例如，在體育活動課上，教師可以設計一些富有趣味的訓練模式、組織多變的隊列方陣，或者教師可以設計組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風趣的話語也能讓學生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。

（三）調(diào)動學生學習積極性，激發(fā)學習興趣

要學號一門課程，學習興趣必不可少。提升教學質(zhì)量的一個關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學生的學習興趣，而體育心理學可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學習態(tài)度，提高他們的學習熱情，調(diào)動他們的學習積極性。例如在體育理論課教學中，教師可以給學生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學生回答問題，采用有獎問答的方式，充分調(diào)動學生的學習積極性和好奇心，主動參與到教學活動中來。通過這類活動可以激發(fā)學生的學習興趣，幫助更多學生愛上學習。

（四）指出學生的不足之處，促進他們的學習開展

作為教師，我們有職責有義務指出學生的不足，并對他們進行敦促。其實，學生對老師的評價很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當教師用恰當?shù)姆绞街赋鰧W生的不足，提出改正建議，并表示對學生充滿希望時，學生是樂意接受的。了解學生的心理，能幫助教師找到這“恰當?shù)姆绞健?。例如，教師可以這樣與學生說：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”

綜上所述，體育心理學在初中的體育教學中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學習它、掌握它、運用它。在體育教學中運用好體育心理學，讓學生在輕松地學習氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚的熱情投入到學習中，達到身心全面健康發(fā)展，讓教師達到優(yōu)秀教學的目的。

樂觀生活心得體會和感想篇十六

幼兒心理十分稚嫩脆弱，需要父母的加倍呵護。本文介紹五則常見幼兒心理健康小知識，期望能對家有兒女的80，90后新爸新媽供給一些參考幫忙。

告別遺尿癥

5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿，稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長應消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素，有針對性地進行排尿訓練。作為家長，應當幫忙孩子樹立克服不良習慣的信心，不要對孩子橫加指責，造成自卑心理。

消除口吃

矯正口吃的辦法需要家長注意兩點。首先，不要過分地注意或議論孩子的口吃，更不要模仿、嘲笑或嚴厲地強迫他矯正，盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外，家長可耐心地采取一些具體的言語矯正法來幫忙孩子，如設計特種練習，分散孩子害怕口吃的注意力等等。

戒掉吮指癖

對待有吮指癖的孩子不能用嚇唬、在手指上涂藥水等強制方法，這些方法會使孩子產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼的心理。家長應采取更為關(guān)愛孩子的方法，對年齡較大的孩子能夠給他講道理，加以引導；對年齡較小的孩子能夠用他喜愛的事物來分散他的注意力，逐步幫忙其改掉吮手指的不良習慣。

糾正兒童多動癥

兒童多動癥需要理解正規(guī)治療，如藥物治療、包含治療、行為治療等。行為治療被認為效果較好，主要是經(jīng)過糾正兒童偏常行為，培養(yǎng)兒童良好行為，增進其學習本事和社會適應本事的主要方法。行為治療主要采用適宜的認知活動來改善患兒的注意力，克服分心，并經(jīng)過適宜的訓練程序，減少患兒的過多活動和不良行為。

走出兒童自閉癥

兒童自閉癥往往發(fā)生于3歲以內(nèi)的孩子，起病過程緩慢，是兒童心智和情緒發(fā)展上一種很嚴重的障礙。兒童自閉癥一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應及早送醫(yī)院理解治療訓練。

此外，家長必須要多與孩子接觸，進行心靈溝通，增加對外交往。同時需注意不要隨便動孩子放的東西，因為他們對自我的東西極為關(guān)心，不喜歡別人隨意擾亂他們的生活方式。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《生活心理學個人心得體會和感想心理學與生活感悟》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

樂觀生活心得體會和感想篇十七

暑假生活

心得體會

快樂而有好處的暑假生活結(jié)束了，我班同學帶著一個假期收獲，又回到了自己的教室，現(xiàn)將我班同學暑假生活作如下總結(jié)。

1.生活小事，踐行禮貌

禮貌無處不在，生活中的點點小事，折射出人的禮貌。我們223班也早已禮貌先行，成為了禮貌的實踐者、傳播者。假期中，同學們都能做到禮貌出行，在公交車上主動給有需要的人讓座。

2.假期計劃早制定，指導孩子認真完成假期作業(yè)。有一大批作業(yè)優(yōu)秀學生：黃曉涵，文一舟，馮康俊，陳明珠，邱語瞳，黃天祺，陶志誠，付嘉軒，鄒雯慧，李心雨，黃梓航，易芷璇，朱嘉穎，鄧少軒。

3.“科普”盛暑假，有不少同學在暑假畫了科技幻想畫。如付嘉軒，楊佳妮，鄧少軒，黃雨嘉，李心雨，文一舟，邱恩妮，易芷璇，黃曉涵，李瑞琦，他們的幻想畫畫的十分好。

4.堅持學習，培養(yǎng)特長

假期是隊員們不斷學習，不斷充電的大舞臺。假期中很多同學都能按時完成作業(yè)，許多隊員更是利用這個假期進行了超多的閱讀，增長自己的知識。黃曉涵，黃雨嘉，周晨曦，黃天祺，馮康俊等同學，他們深知“書中自有黃金屋”，認真閱讀，還寫了很多

讀書筆記

讀后感

5.外出旅游，增長見聞。祖國河山壯麗，一處處景點就是祖國的文化。兩個月的暑假生活，很多同學都走出家門，外出旅游，在旅游中不斷收獲成長。陳明珠同學、黃梓航同學參加了夏令營活動，一路游玩讓他們領(lǐng)略了不同的風土人情，增長了見識……祖國的山水就是一本書，翻開他們，我們就能收獲無窮?？偨Y(jié)暑假生活，同學們收獲快樂。迎接新的學期，我們滿懷希。讓我們迎著金秋，快樂地進入新學期。

暑假生活心得體會及感想（2）

送別了驕陽似火的暑假，熱情燦爛的九月迎接我們繽紛而來。回顧整個暑假，隊員們都過得充實而有好處，現(xiàn)將隊員們假期生活作如下總結(jié)：

1、主動學習，提高綜合素質(zhì)大多數(shù)隊員都能自覺地，有計劃地完成假期作業(yè)。還有一些隊員用心參加了各級各類輔導班的培訓，如民樂、繪畫、書法、跆拳道等。很多同學在自己校園參加了暑期夏令營俱樂部的活動，在培訓中，隊員們都踴躍參加，不斷進步，提高了自身素質(zhì)。301班的王之鶴和601班的樓宇同學假期里代表校園參加了南湖區(qū)的少兒鋼琴大賽，分別獲得了銀獎和銅獎，掌聲送給他們!感謝他們在提升自己的同時為校園增光添彩!

2、廣泛閱讀課外書籍“書籍是人類進步的階梯”!在假期里，隊員們都能與好書交朋友，博覽群書，有的讀了童話、寓言，有的讀了名人

勵志

3、參與學習各項勞動技能隊員們能利用假期在家能主動做一些力所能及的家務活，并能學習一些勞動技能，如洗衣、做飯、種花有的甚至能幫父母照顧弟弟妹妹，陪伴爺爺奶奶。隊員們主動參與，成為一雙雙小巧手，一個個家務小幫手，提高了自己的生活自理潛力。還有部分隊員走出家門，用心參加社區(qū)公益活動，有673位同學參加了社區(qū)活動，并上交了活動登記表，202吳天宇、203宋奕橙、204胡潤哲趙靜文301費仲勛、304、羅嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智軼陳宇星、姚立杰503陳麗、劉文婷、黃磊603沈俊、曹宇凡同學社區(qū)實踐得分為優(yōu)，掌聲鼓勵，我們要做合格的行知少先隊員，我們更要做合格的公民，要受到社會各界人士的好評。

4、用心參加體育鍛煉隊員們每一天能有計劃地進行體育鍛煉，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的學習游泳，有的跑步大家持之以恒，堅持不懈，把身體都煉得棒棒的。

5、外出旅游長見識利用假期，隊員們走親訪友，做到大方有禮。個性是外地學生紛紛回老家看望爺爺奶奶，感受濃濃的親情，也感受到了家鄉(xiāng)的變化;還有隊員甚至走出家鄉(xiāng)，外出旅游，他們投入大自然的懷抱，飽覽了祖國大好河山的秀麗風光，游覽了各地名勝古跡，開闊了視野，陶冶了性情，增長了知識。出國旅游的同學很多，(互動)期望你們把去國外的見聞和照片做成ppt在班隊會上與全體同學分享。

總之，隊員們的暑假生活是豐富多彩的，大家也都得到了許多鍛煉，家長們反映也很好。新的學期已經(jīng)來臨，期望隊員們再接再厲，迎接更大的挑戰(zhàn)。

暑假生活心得體會及感想（3）

暑假我還讀了很多書（但每本都沒看完，我還要培養(yǎng)一下耐心），比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經(jīng)典的著作，收獲的是《本草綱目》，因為它讓我明白了生活中許多食品和物品的藥用價值。此刻，我又準備讀《山海經(jīng)》了。我這個暑假學會了基本的解方程的方法，還學會了不少數(shù)學公式；學會了不少醫(yī)學、數(shù)學、兵法、歷史的知識，并基本改掉了我經(jīng)常寫錯別字和寫倒筆劃的毛病。

我這個暑假還學會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小伙伴每一天都在吃過晚飯后去比賽和練習。這個活動鍛煉了我們的身體、增強了我們的團隊意識，讓我們感到很快樂。

但我也有缺點，在這個暑假中，我還是那個老毛病-不懂禮貌，今后，我必須要改正這個毛病。

我還喜歡和姐姐爭吵，并且對她很吝嗇，今后我要對姐姐大方，并與她和睦相處。

我這個暑假過得十分有好處，因為我學到了許多知識：學會了到了高年紀級才學的課程――解方程的基本知識和方法，改正了我的錯別字和粗心大意的毛病，還看了很多搞笑的科學電視節(jié)目，讓我學到了許多自然科學知識；學會了騎自行車、滑滑板車，參加了有好處的體育活動，還從和小伙伴玩耍的。

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