通過撰寫心得體會，我們可以更好地反思自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會時，可以借鑒一些優(yōu)秀的范文或經(jīng)典的思考方法。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育技能籃球心得體會篇一
籃球是一項受歡迎的體育運動，我對于籃球的體育技能有著自己獨特的心得和體會。在過去的幾年里，我一直參加學(xué)校的籃球隊，通過不斷地練習(xí)和比賽，我逐漸提高了自己的籃球技能。以下將從個人體會、團(tuán)隊合作、技術(shù)要點、意志品質(zhì)和成就感五個方面來談?wù)勎覍@球技能的心得體會。
首先，我個人體會到籃球是一項高度技巧和身體素質(zhì)要求的運動。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)對于個人技能的訓(xùn)練和提高是非常重要的。只有掌握了基本的運球、傳球、投籃等技能，才能在比賽中更加自如地與對手交流、傳球和得分。通過每天堅持練習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了自己的籃球技巧，提高了對籃球的掌控力和把握能力。
其次，籃球是一項團(tuán)隊合作的運動，個人的技能只是整個團(tuán)隊中的一個組成部分。在場上，隊員們需要相互配合，共同達(dá)成籃板爭奪、進(jìn)攻和防守等目標(biāo)。我們需要與隊友保持良好的溝通和默契，合理分工并相互支持。通過與隊友們的共同努力，我們?nèi)〉昧嗽S多優(yōu)異的成績，這讓我深刻體會到團(tuán)隊合作在籃球運動中的重要性。
再次，籃球技術(shù)的要點是非常重要的。在比賽中，掌握一些技術(shù)要點可以幫助我們更好地應(yīng)對各種場景。例如，在防守時要注意保持低位，用手上勁并時刻準(zhǔn)備好干擾對手的投籃；在進(jìn)攻時要學(xué)會沖擊籃筐，變換步伐，尋找最佳的得分機(jī)會。這些技術(shù)要點的掌握需要經(jīng)常練習(xí)并在實戰(zhàn)中進(jìn)行調(diào)整和完善。
此外，籃球運動不僅考驗身體的技術(shù)水平，也考驗個人的意志品質(zhì)。在比賽時，我們經(jīng)常會面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時候我們需要保持積極的心態(tài)和堅定的意志?；@球運動培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神，讓我學(xué)會了面對壓力和困難時的堅持和毅力。
最后，籃球技能的提高給予我巨大的成就感。當(dāng)我看到自己的技術(shù)水平逐漸進(jìn)步，團(tuán)隊?wèi)?zhàn)績不斷取得突破時，我感到非常自豪和滿足?；@球無論是在身體素質(zhì)上還是個人技術(shù)上都提供了許多機(jī)會以及對于自我的挑戰(zhàn)，這讓我更加堅信只要付出努力就能夠取得收獲。
總結(jié)起來，籃球是一項高度技巧和身體素質(zhì)要求的運動。通過個人的練習(xí)和團(tuán)隊的合作，我們可以提高籃球技能并取得好成績?；@球運動除了鍛煉身體，還可以培養(yǎng)意志品質(zhì)和獲得成就感。通過籃球的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅提高了自己的籃球技能，也得到了無比寶貴的體驗和成長。我相信，只要堅持下去，我在籃球運動中的成績會更上一個新臺階。
體育技能籃球心得體會篇二
籃球是一項充滿活力和競爭性質(zhì)的體育項目。在體育課上，我有幸學(xué)習(xí)并參與了關(guān)于籃球運動的課程。這讓我受益良多。以下是我對籃球體育課程的一些感悟和體驗。
第一段：學(xué)習(xí)籃球基本動作是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)
籃球的基本動作是一系列的球技動作，包括體位動作、傳球動作、投籃動作等。在體育課上，我開始了解到這些基礎(chǔ)動作的重要性以及如何練習(xí)它們。課堂上，老師不僅詳細(xì)講解這些基礎(chǔ)動作的要點和技巧，還手把手教會我們?nèi)绾握_執(zhí)行它們。通過體驗和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了籃球基本動作，并且發(fā)現(xiàn)這是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。
第二段：籃球培養(yǎng)了我體育精神
籃球是一項高強(qiáng)度的體育運動。通過在課堂上學(xué)習(xí)和參加籃球比賽，我深刻體會到了體育精神的真正意義。這種精神是一種競爭意識和堅毅拼搏的精神，為了自己的目標(biāo)和榮譽(yù)，我們要不斷地努力超越自己，才能取得最終的勝利。在一次次的比賽中，我不僅學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，還培養(yǎng)了自己的競爭意識和勇往直前的氣概，鍛煉了身體的同時也深刻地感受到了體育精神的重要性。
第三段：籃球讓我更加自信和堅定
參加籃球比賽不僅讓我的體格得到鍛煉，還讓我感受到了勝利的喜悅和失敗帶來的劫難。每次比賽過后，我都會反思自己的不足之處。在老師的指導(dǎo)下，我不斷地加強(qiáng)自己的技能訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，努力提高自己的水平。通過不斷的努力和實踐，我逐漸取得了突破，在比賽中能夠發(fā)揮自己的實力，并且收獲了自信和堅定的內(nèi)心力量。
第四段：籃球讓我喜歡團(tuán)隊合作
籃球是一項團(tuán)隊協(xié)作運動，這就需要每個球員的配合和努力。我們需要相互信任、相互支持，共同完成每次比賽的任務(wù)。在籃球比賽中，我意識到團(tuán)隊合作的重要性，并學(xué)會了與他人進(jìn)行協(xié)作和溝通，給我?guī)砹艘环N團(tuán)隊精神的感覺。這種精神能夠激勵我們，讓我們在團(tuán)隊中共同前行。而這種團(tuán)隊合作的精神不僅僅是在籃球場上，也同樣適用于我們生活中需要與他人配合的任何場合。
第五段：籃球培養(yǎng)了我對健康的認(rèn)識
通過學(xué)習(xí)和參與籃球課程，我逐漸認(rèn)識到身體健康的重要性?；@球作為一項高強(qiáng)度的運動，能夠讓我們的身體得到鍛煉，并且增強(qiáng)自己的體質(zhì)。在球技訓(xùn)練和比賽過程中，我學(xué)會了鍛煉身體的正確方法和養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這些習(xí)慣對我今后的生活和工作都是有益的。此外，籃球運動讓我認(rèn)識到，健康的生活方式包括均衡的飲食、休息和適度的運動，這些都是保持身體健康的重要保障。
總結(jié)
綜上所述，籃球體育課程不僅讓我學(xué)到了提高自身的球技水平，還讓我體驗到了體育精神的真正意義。這種精神能夠幫助我們變得更加自信和堅定，跟他人建立更好的社交關(guān)系。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，培養(yǎng)積極的心態(tài)，把生命貢獻(xiàn)給更多美好的事物上去。
體育技能籃球心得體會篇三
看到這個題目，你可能會問：“籃球什么時候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請你接著往下看吧。
今天我并不知道這個特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會兒看著男生們打籃球，一會兒把籃球當(dāng)皮球拍一拍，一會兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當(dāng)足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當(dāng)老師無奈的宣布他不教我們的時候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當(dāng)然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡直不在一個等級上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長，原來是因為我在這段時間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動，也可以說我不要強(qiáng)，但我偏偏就是這樣一個女孩。
我聽到了這個驚天動地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運氣，希望我能再當(dāng)你們的老師?！边€給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報籃球班，”我的眼眶也濕潤了……老師，再見！
體育技能籃球心得體會篇四
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當(dāng)我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請一位同學(xué)上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內(nèi)用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試?！?/p>
最后，吳老師看我們都非常認(rèn)真地完成他布置的任務(wù)，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵?，讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學(xué)到投籃的技巧。使我長得越來越高。
體育技能籃球心得體會篇五
籃球是一項非常受歡迎的體育運動，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我參與籃球訓(xùn)練的這段時間里，我深刻體會到了籃球運動的樂趣并提升了自己的技能水平。
首先，籃球運動注重動作的協(xié)調(diào)和靈活性。通過反復(fù)訓(xùn)練基本的籃球動作，我逐漸提高了我的協(xié)調(diào)性和靈活性。健步如飛的運球、迅猛的過人動作和高度準(zhǔn)確的投籃，都需要身體各個部分之間的協(xié)調(diào)配合。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了很多復(fù)雜的動作組合練習(xí)，比如踩球過人后投籃、反跑接應(yīng)傳球等。這些練習(xí)對我個人的協(xié)調(diào)能力提出了很高的要求，但通過不斷的訓(xùn)練和堅持，我成功地掌握了這些動作，并在比賽中取得了優(yōu)異的成績。
其次，籃球運動也對身體的爆發(fā)力和耐力有著較高的要求。為了在比賽中發(fā)揮出色，我們需要使出全身的力量來完成各種技術(shù)動作?；@球比賽的節(jié)奏通常非常快，每個球員都需要快速反應(yīng)、迅速沖刺，并在瞬間完成投籃或防守動作?；@球運動還要求身體具備良好的耐力，比賽時間長達(dá)四節(jié)，每節(jié)都需要保持高強(qiáng)度的運動狀態(tài)。這就要求我們在訓(xùn)練中注重有氧運動和力量訓(xùn)練，提高自己的爆發(fā)力和耐力水平。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我感到自己的力量明顯增強(qiáng)，身體的耐力也有了較大提升。
第三，籃球運動需要良好的團(tuán)隊合作和溝通能力?；@球是一項集體比賽，每個隊員的發(fā)揮都會對整個團(tuán)隊的結(jié)果產(chǎn)生直接影響。在比賽中，我們需要相互配合，通過傳球和接應(yīng)來組織進(jìn)攻，并在防守時互相幫助。良好的團(tuán)隊合作和溝通能力是成功取得比賽勝利的關(guān)鍵。我們在訓(xùn)練中進(jìn)行了很多的團(tuán)隊合作練習(xí)，比如配合傳球、分工協(xié)作的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我們的團(tuán)隊意識，還加深了我們之間的默契，讓我們在比賽中更加默契地協(xié)作，取得了較好的成績。
第四，籃球運動還需要很強(qiáng)的心理素質(zhì)。比賽中的競爭非常激烈，球員們需要良好的心理素質(zhì)來應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。在比賽中，我們可能會遭遇對手的強(qiáng)烈壓迫、比分的落后以及個人狀態(tài)的低迷等情況，這時候我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，堅持相信自己和團(tuán)隊，并找到突破對手的方法。良好的心理素質(zhì)不僅可以讓我們在比賽中保持冷靜，還能夠提升我們的執(zhí)行力和克服困難的能力。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一系列的心理訓(xùn)練，如通過集中注意力來提高投籃準(zhǔn)確率、通過心理暗示來調(diào)整比賽狀態(tài)等。這些建立在心理素質(zhì)之上的技巧，讓我更好地掌控了自己的情緒，提升了個人比賽水平。
最后，在籃球運動中，培養(yǎng)良好的紀(jì)律性和堅持性也非常重要。籃球訓(xùn)練通常需要高強(qiáng)度的鍛煉和長時間的訓(xùn)練，這就對我們的耐心和堅持能力提出了較高要求。只有當(dāng)我們堅持訓(xùn)練并主動積極地投入其中，才能夠獲得更好的進(jìn)步。同時，在比賽中，我們必須要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，并保持良好的紀(jì)律性。這樣才能保證比賽的公平和秩序。通過籃球運動，我學(xué)會了如何通過堅持和紀(jì)律來克服困難和難題，并堅信只要付出努力就能夠獲得收獲。
總而言之，籃球運動注重協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、團(tuán)隊合作、心理素質(zhì)和堅持性的培養(yǎng)。在我參與籃球訓(xùn)練的這段時間里，我不僅感受到了運動的樂趣，還提高了我的技能水平。我相信通過不斷的努力和堅持，我會取得更大的進(jìn)步，成為一名更好的籃球運動員。
體育技能籃球心得體會篇六
籃球作為一項集身體機(jī)能、技巧和團(tuán)隊配合于一體的運動，深受廣大學(xué)生的喜愛和歡迎，在體育課中也是必不可少的一項內(nèi)容。在這一學(xué)期的體育課中，我有幸參加了籃球項目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，也得到了很多收獲和感受。在此，我想分享一下我的籃球體育課心得體會。
一、籃球讓我更加具備團(tuán)隊意識
籃球是一項集體運動，如果沒有良好的團(tuán)隊配合和默契，球隊很難取得好成績。在籃球訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有全隊的配合才能使我們的進(jìn)攻和防守更加有條不紊。因此，訓(xùn)練中我們會有很多的配合練習(xí)，如傳球、接球和跑位等。這些練習(xí)讓我更加注重團(tuán)隊的配合和協(xié)作，而不是只關(guān)注自己的表現(xiàn)。這也讓我在生活中更重視集體，更具備團(tuán)隊意識。
二、籃球讓我更加強(qiáng)壯健康
籃球是一項非常有氧的運動，不僅可以加強(qiáng)心肺功能，還可以鍛煉肌肉和骨骼。在訓(xùn)練中，我們需要跑步、跳躍、投籃、運球等，這些動作都是體育鍛煉中比較全面的。通過籃球的訓(xùn)練，我感覺身體變得更為健康、更加強(qiáng)壯，也能更好地應(yīng)對日常生活中的各種活動。
三、籃球讓我更加自信果敢
籃球需要運用自己的技巧和智慧去贏得比賽。在訓(xùn)練和比賽中，我需要抓住機(jī)會，做出果敢的決策，才能在短時間內(nèi)奪得勝利。當(dāng)我做出一次正確的判斷和扣籃，我會感到非常滿足和自豪。這也使我更加有自信、果敢，也更加愿意嘗試和挑戰(zhàn)不同的難題。
四、籃球讓我更加注重身體狀況
在保持身體健康的方面，我也意識到有規(guī)律的鍛煉是非常重要的。在籃球訓(xùn)練中，我們需要做很多的跑步、拉伸等熱身運動，這對于保持身體的良好狀態(tài)是至關(guān)重要的。另外，在訓(xùn)練和比賽中，我也更加注重自我保護(hù)，學(xué)會了避免受傷和怎樣應(yīng)對突發(fā)狀況。這對于我的身體健康起到了積極的保護(hù)作用。
五、籃球讓我更加堅定自己的目標(biāo)
籃球是一項需要長期練習(xí)和不斷提高的運動，也要求參與者有一個明確自己的目標(biāo)。在體育課中，我就設(shè)定了一個目標(biāo)：每次練習(xí)和比賽都要盡全力去做。當(dāng)我這樣做的時候，不僅讓我取得了很好的成績，還讓我在自己的心里有了一個成就感。這也讓我更加堅定自己的目標(biāo)和追求，更有動力去不斷提高自己的能力。
總之，在這一學(xué)期的籃球體育課中，我學(xué)習(xí)到了很多，包括團(tuán)隊意識、身體健康、自信果敢、注重身體狀況和堅定目標(biāo)等。這些體驗和感受不僅對我的籃球練習(xí)產(chǎn)生很大的影響，也影響了我的生活，并將繼續(xù)深深地植根于我的心靈。我相信，籃球?qū)⑹俏椅磥砩钪兄匾囊还闪α浚屛易兊酶觾?yōu)秀和自信。
體育技能籃球心得體會篇七
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學(xué)籃球的日子。
打籃球是在下午3點，當(dāng)時，我?guī)е鈦淼接?xùn)練館，經(jīng)過一番調(diào)整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學(xué)校里的操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的一切，就不會這樣說了。接下來，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學(xué)來說，簡直就是一個天大難關(guān)，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復(fù)返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我?guī)拙洌腿ケO(jiān)督其他學(xué)生了。
通過這節(jié)課，我覺得學(xué)籃球需要的是毅力，不能投機(jī)取巧，雖然我知道以后的訓(xùn)練會比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學(xué)好籃球！
體育技能籃球心得體會篇八
我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報了一個籃球班。
第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進(jìn)行了一場比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場。望著這些老隊員們在場上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個準(zhǔn)，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭取把體能和籃球都練好。
俗話說夢想是美好的，可現(xiàn)實卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓(xùn)練迎面而來，感覺整個人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會兒。而其他隊員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓(xùn)練著，我有什么資格停下來呢。
經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進(jìn)步，對打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠(yuǎn)投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復(fù)的投球練習(xí)，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個轉(zhuǎn)，終于進(jìn)去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。
經(jīng)過自己的努力我終于有一點小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅持不懈地堅持，才能獲得成功！
體育技能籃球心得體會篇九
籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊合作精神。我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭取更多的訓(xùn)練機(jī)會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習(xí)。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
體育技能籃球心得體會篇十
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍(lán)寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長小學(xué)，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢待發(fā)。
到了球場，我見到了老師，他長得高大健壯，身穿一套23號的球服，帥氣極了。籃球課開始后，第一個項目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了個人記錄，真是功夫不負(fù)有心人，平時的努力總算沒有白費。
經(jīng)過一重重?zé)嵘?，進(jìn)入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊和藍(lán)隊，在球場中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當(dāng)籃球降到半空時，我一躍而起，可是還是晚了一步，對手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個三步上籃，把球送向了籃筐?？墒俏以诎肟罩幸粋€完美的蓋帽，把本來必進(jìn)無疑的球攔了下來。隊友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊友一個默契的傳接球上籃，進(jìn)了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個完美的進(jìn)球，使我們隊士氣大增，最終贏下了這場激烈的比賽。
這是一個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
體育技能籃球心得體會篇十一
20xx年9月1日，參加了全區(qū)中小學(xué)體育教師技能大賽，由于人數(shù)眾多，比賽過程給了我很大的觸動。有的教師動作優(yōu)美，表情豐富，贏得一片喝彩；有的則體態(tài)臃腫，動作大打折扣；甚至有教師出現(xiàn)了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師，我們感到很慚愧。由于思想上不夠重視，長期缺乏鍛煉，致使技能荒廢，在學(xué)生面前不敢做示范，怕失誤惹來笑話。
這幾年，新課程不太強(qiáng)調(diào)運動技能的學(xué)習(xí)，教師的講解示范也成了“傳統(tǒng)教學(xué)的標(biāo)簽”，什么都是自主，什么都是合作，讓學(xué)生成為主體，教師成了旁觀者。我認(rèn)為從現(xiàn)實來講，教師的講解示范，依然是課堂教學(xué)的一個重要方法。優(yōu)美的示范能給人直觀印象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。體育教師不僅要言傳，更要身教，比如：分退騰躍上步時低、快，起跳時揮臂，含胸，挺身時臂腿要直，落地時用前腳掌撐地。必須靠教師完整準(zhǔn)確的示范才能使學(xué)生有更深刻的認(rèn)識。
通過這次基本功比賽，給了體育教師一個很大的.啟示，體育教師必須堅持鍛煉，使自己的運動水平保持在一定的高度，才能更好地適應(yīng)新形式的需要。
體育技能籃球心得體會篇十二
籃球是一項受到廣大群眾喜愛的運動項目。通過多年的參與，我深深體會到了籃球給予我的諸多收獲與感悟?；@球教會了我團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神，同時也讓我體驗到了競技帶來的快樂與成就感。在這篇文章中，我將分享我在籃球中的心得體會，并展望未來對這項運動的期待。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性。在籃球場上，沒有一個人可以獨自戰(zhàn)斗，只有通過與隊友的配合才能獲得勝利。在比賽中，我們需要相互信任和理解，明白自己的角色和責(zé)任。每個人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要善于發(fā)現(xiàn)隊友的閃光點，為他們提供支持和幫助。通過與隊友們的持續(xù)默契，我學(xué)會了協(xié)調(diào)與合作，這也使我在生活中變得更加懂得尊重他人的意見和幫助他人。
其次，籃球讓我看到了堅持不懈的價值?；@球是一項需要不斷訓(xùn)練和提高的運動，只有堅持不懈，才能夠取得進(jìn)步。我曾經(jīng)碰到過失敗和挫折，但我堅信只要我持之以恒，努力訓(xùn)練，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到自己想要的目標(biāo)。籃球場上的每次投籃都讓我意識到，只要付出努力，就有可能獲得回報。這種堅持不懈的精神貫穿于我的生活中，讓我克服困難，逐漸成長為一個更加堅強(qiáng)和自信的人。
同時，籃球也給予了我無盡的快樂和成就感。每一個得分，每一個成功的傳球，都讓我感到極大的滿足和喜悅。在比賽中，我可以盡情地享受運動的樂趣，釋放自己的激情和能量。從比賽的緊張刺激中獲得的快感讓我愿意付出更多的努力，追求更高的水平。這種快樂和成就感也延伸到我的生活中，讓我更加積極向上地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
回顧過去，我對籃球的收獲和體會讓我對未來充滿了期待。我希望在未來能夠繼續(xù)留在籃球隊，并進(jìn)一步提升自己的技術(shù)和實力。通過不斷的訓(xùn)練和比賽，我相信我可以成為一名更出色的籃球運動員。我也希望能夠參加更高水平的比賽，與來自各地的優(yōu)秀球員切磋技藝，提升自己。除此之外，我也希望將我在籃球中學(xué)到的團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神應(yīng)用到我的生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。
總之，籃球?qū)τ谖襾碚f不僅僅是一項運動項目，更是一次難得的成長之旅。通過籃球，我學(xué)會了團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神，感受到了競技帶來的快樂與成就感。我會將這些寶貴的經(jīng)驗和體會融入到我的人生中，用于面對未來的挑戰(zhàn)。同時，我也期待著未來在籃球領(lǐng)域的成長和進(jìn)步。盡管未來的道路可能會困難重重，但我相信只要我堅持努力，我一定能夠取得自己想要的成就?；@球會給我?guī)砀嗟氖斋@和快樂，這也激勵著我繼續(xù)努力，不斷超越自己。
體育技能籃球心得體會篇十三
20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)作重要講話；承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r；青少年籃球身體訓(xùn)練的特點；知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和李志指導(dǎo)一動、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進(jìn)行籃球運動。一會兒是籃球球性練習(xí)，一會兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
第三，耿建華教授和李志指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領(lǐng)，讓在場的每一位學(xué)員都清楚的知道動作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場踢球為我們展示籃球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗毫無保留地傳授給我們。
另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運動員的心理，加強(qiáng)運動員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運動的水平。
總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實踐，將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)到了許多的.貨真價實的籃球知識和理論！
體育技能籃球心得體會篇十四
籃球作為一項全面發(fā)展身體素質(zhì)的運動，不僅對幼兒園教師的體能和技能要求較高，同時也能培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。最近我參加了一次幼師籃球技能培訓(xùn)課程，令我受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到籃球在我職業(yè)生涯中的重要性，并且加深了對幼兒園籃球教學(xué)的理解。
首先，籃球技能培訓(xùn)讓我意識到要成為一個好的幼師，我需要保持良好的身體素質(zhì)。在課程中，我們進(jìn)行了多種多樣的體能訓(xùn)練，包括跑步、跳躍、運球和投籃等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的體能水平，也增強(qiáng)了我對身體的掌控能力。在幼兒園的工作中，我經(jīng)常需要和孩子們一起跑動、跳躍，通過這次培訓(xùn)，我能更好地配合他們，調(diào)動他們的積極性和興趣。
其次，籃球技能培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到籃球教學(xué)的重要性。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何向幼兒傳授基本的籃球技巧，例如運球、傳球和投籃等。這些技巧對幼兒來說可能是全新的，他們需要我們耐心地引導(dǎo)和練習(xí)。通過培訓(xùn)，我明白了在幼兒園教學(xué)中，傳授技能只是其中的一部分，更重要的是培養(yǎng)孩子們對籃球的興趣和愛好。我們要讓他們體驗到籃球運動的樂趣，激發(fā)他們的參與欲望，讓他們在游戲中成長。
另外，籃球技能培訓(xùn)還加深了我對團(tuán)隊合作的理解。在課堂上，我們進(jìn)行了一些小型的籃球比賽和訓(xùn)練，必須要有良好的團(tuán)隊合作才能取得勝利。我發(fā)現(xiàn)，籃球比賽中每個人的角色都是不可或缺的，每個人都需要密切配合，互相幫助。這與幼兒園的團(tuán)隊合作教學(xué)非常相似。在幼兒園里，我們要讓孩子們學(xué)會相互合作，共同完成任務(wù)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力。我相信我在培訓(xùn)中學(xué)到的團(tuán)隊合作經(jīng)驗將對我日常的教學(xué)與指導(dǎo)中起到積極的推動作用。
最后，通過籃球技能培訓(xùn)，我更加重視了培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)?；@球是一項有助于幼兒全面發(fā)展的運動，能夠提高他們的體能、協(xié)調(diào)性和靈活性?；@球運動不僅能鍛煉孩子們的肌肉，也能培養(yǎng)他們的反應(yīng)能力和空間意識。作為幼師，我們應(yīng)該將籃球運動融入到日常的教學(xué)活動中，讓孩子們在活潑愉快中健康成長。
總結(jié)起來，幼師籃球技能培訓(xùn)使我對籃球運動和幼兒園教學(xué)有了更深入的理解。我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了團(tuán)隊合作意識，也學(xué)會了如何向幼兒傳授籃球技巧，并且更加注重培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)?；@球教學(xué)不僅僅是一種技能的傳授，更是一種培養(yǎng)孩子綜合素質(zhì)的途徑。我相信，通過我在幼兒園的實踐中，我會將這些在培訓(xùn)中獲得的知識和經(jīng)驗運用到教學(xué)中，更好地為孩子們提供多元化的發(fā)展機(jī)會和豐富的學(xué)習(xí)體驗。
體育技能籃球心得體會篇十五
我有幸成為今年4月學(xué)校教師培訓(xùn)中的一員，這給我提供了這個再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨到的教學(xué)思想、全新的課堂教學(xué)，對我今后的教育教學(xué)工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點心得體會：
教師肩負(fù)著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負(fù)“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責(zé)任，這是每個教師必須認(rèn)真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認(rèn)為，好教師必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分認(rèn)識教師工作的意義，從而深深地?zé)釔劢逃聵I(yè)。 現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學(xué)生的教育中去。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并用它們對學(xué)生進(jìn)行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競爭形勢的有用之才。
教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學(xué)校的學(xué)生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為學(xué)生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機(jī)制，加以充分的肯定和激勵，恢復(fù)感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會多參加教學(xué)方面的培訓(xùn)，把學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學(xué)過程中去，結(jié)合我校的實際情況，及時地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、積累。他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識運用于教育教學(xué)實踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，水平高，充溢著對教學(xué)技能理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。
總之， 在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把理論和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強(qiáng)的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
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