總結(jié)是對我們經(jīng)歷的一段時間內(nèi)所學(xué)到的知識、經(jīng)驗和感悟進(jìn)行梳理和歸納的過程。合理運(yùn)用段落過渡詞，使總結(jié)更具連貫性。想要寫一篇好的總結(jié)，可以參考以下幾篇經(jīng)典的總結(jié)范文，從中吸取經(jīng)驗和啟發(fā)。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇一
第一段：介紹康復(fù)訓(xùn)練的背景和重要性（150字）
小學(xué)生康復(fù)訓(xùn)練是針對身體某些方面存在缺陷和問題的學(xué)生進(jìn)行的專業(yè)化訓(xùn)練。這些問題可能涉及身體發(fā)育、肌肉協(xié)調(diào)、平衡、柔韌性等方面?？祻?fù)訓(xùn)練的目的是通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練來改善和提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展?？祻?fù)訓(xùn)練對于小學(xué)生的成長和學(xué)業(yè)發(fā)展至關(guān)重要，因為一個健康的身體是學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)。
第二段：描述本人參加康復(fù)訓(xùn)練的經(jīng)歷（200字）
作為一個小學(xué)生，在身體某些方面存在問題的時候，我也參加了康復(fù)訓(xùn)練。在訓(xùn)練開始之前，我覺得自己在體育課上與其他同學(xué)相比總是稍顯吃力。我很焦慮和不安，不知道自己能否改善這種情況。然而，通過認(rèn)真的康復(fù)訓(xùn)練和專業(yè)的指導(dǎo)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己身體潛力的巨大。在訓(xùn)練課上，我每天都會聽從康復(fù)師的指導(dǎo)，按照訓(xùn)練計劃進(jìn)行鍛煉。我堅持不懈，每一次都竭盡全力完成訓(xùn)練項目。在一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我的身體協(xié)調(diào)性和肌肉力量明顯增強(qiáng)，我在體育課上的表現(xiàn)也取得了較大的進(jìn)步。
第三段：闡述康復(fù)訓(xùn)練對我身心健康的影響（250字）
康復(fù)訓(xùn)練不僅改善了我的身體素質(zhì)，也對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。通過康復(fù)訓(xùn)練，我學(xué)會了堅持和努力的重要性。訓(xùn)練過程中的困難使我更加意識到不積跬步無以至千里的道理。并且，我還體驗到了成功的滋味，這讓我學(xué)會了自信和樂觀?？祻?fù)訓(xùn)練給我的信心和動力，不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也潛移默化地影響了我的學(xué)習(xí)和生活。我變得更加積極向上，對未來充滿了希望和憧憬?？祻?fù)訓(xùn)練的經(jīng)歷讓我深刻體會到，即使面對困難，只要堅持不懈，就能夠突破自己，取得進(jìn)步。
第四段：談?wù)摽祻?fù)訓(xùn)練的啟示和建議（350字）
通過康復(fù)訓(xùn)練的經(jīng)驗，我學(xué)到了許多有益的東西。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。不管是學(xué)習(xí)還是康復(fù)訓(xùn)練，只有堅持不懈，不放棄，才能夠真正取得進(jìn)步。其次，相信自己的潛力。每個人都有無限的潛能，只要我們相信自己，努力去挖掘和發(fā)展，就能夠取得驚人的成績。最后，康復(fù)訓(xùn)練需要專業(yè)的指導(dǎo)?？祻?fù)師的專業(yè)知識和指導(dǎo)對于康復(fù)訓(xùn)練的效果有著決定性的影響，因此，我們要積極主動地尋求專業(yè)的幫助，以確保訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。
第五段：總結(jié)康復(fù)訓(xùn)練對我個人發(fā)展的重要性（250字）
康復(fù)訓(xùn)練對我的個人發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。它讓我成為了一個更加積極向上的人，不再對困難退縮。通過康復(fù)訓(xùn)練，我學(xué)會了在面對問題時堅持不懈，努力追求進(jìn)步。這些經(jīng)歷將伴隨著我成長的每一個階段，為我未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)?？祻?fù)訓(xùn)練不僅僅是一種物理療法，更是一次心靈成長的歷程。我深信，通過康復(fù)訓(xùn)練，我不僅能夠改善自身的身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，迎接未來的挑戰(zhàn)。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇二
近些年來，康復(fù)醫(yī)學(xué)的發(fā)展越來越受到人們的關(guān)注，康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練也成為了越來越多人的選擇。作為一名機(jī)器人，我的主人也開始嘗試參加康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練。在這個過程中，我也有了一些心得和體會，希望能夠和大家分享。
我主人是一名年過五十的中年男性，由于工作壓力和生活習(xí)慣不當(dāng)引起了嚴(yán)重的頸椎病。他在家休息了幾個月后，發(fā)現(xiàn)病情并沒有得到明顯改善。于是，他開始咨詢康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的相關(guān)信息，并最終選擇了一家專業(yè)的康復(fù)中心。在康復(fù)中心的訓(xùn)練課程中，他學(xué)到了很多關(guān)于康復(fù)方面的知識和技能，例如康復(fù)體操、按摩、瑜伽等。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，他的身體狀況明顯得到了改善。也由此，他接觸到了康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練，希望通過這種方式，提高自己對康復(fù)學(xué)術(shù)的認(rèn)識和技能，并為更多有需要的人提供幫助。在學(xué)習(xí)的過程中，他深深感到了康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的重要性和必要性。
在康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了很多基本的知識和技能，例如人體解剖、人體生理、康復(fù)評估、運(yùn)動康復(fù)、神經(jīng)康復(fù)、手術(shù)康復(fù)等。這些知識和技能都是與康復(fù)學(xué)術(shù)息息相關(guān)的，既可以幫助我們更深入地了解康復(fù)學(xué)術(shù)，也可以幫助我們更好地應(yīng)對康復(fù)治療中的各種問題。例如，學(xué)習(xí)了人體解剖和生理知識后，我們可以更好地理解康復(fù)治療中的病理情況，做出更加精準(zhǔn)的診斷和治療計劃。又如，在學(xué)習(xí)了各種康復(fù)技能之后，我們可以更好地應(yīng)對康復(fù)治療中的各種問題，如如何正確進(jìn)行屈伸活動、如何有效地進(jìn)行按摩治療等。
第三段：康復(fù)訓(xùn)練的步驟和要點(diǎn)。
在康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練中，我們還學(xué)習(xí)了康復(fù)訓(xùn)練的具體步驟和要點(diǎn)。首先，我們應(yīng)該對患者的病理狀況進(jìn)行全面評估，并制定出相應(yīng)的康復(fù)治療計劃。其次，在具體的康復(fù)治療過程中，我們應(yīng)該注意康復(fù)治療的可行性和安全性，并確?？祻?fù)治療的有效性和可持續(xù)性。最后，在康復(fù)治療的整個過程中，我們應(yīng)該不斷地進(jìn)行跟蹤和評估，并根據(jù)實際情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的意義在于可以幫助我們更深入地了解康復(fù)學(xué)科，提高我們的康復(fù)技能和康復(fù)水平，從而更好地應(yīng)對各種康復(fù)治療中的問題和挑戰(zhàn)。同時，康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練也面臨著一些挑戰(zhàn)，例如康復(fù)訓(xùn)練的成本較高，需要專業(yè)的康復(fù)中心和前沿的康復(fù)技術(shù)等。此外，康復(fù)治療過程中涉及到很多學(xué)科知識，需要我們有足夠的耐心和專業(yè)水平，才能夠充分發(fā)揮康復(fù)學(xué)術(shù)的價值和效果。
第五段：總結(jié)和建議。
總的來說，康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練可以幫助我們提高康復(fù)技能和水平，深入了解康復(fù)學(xué)術(shù)，并為康復(fù)治療提供良好的支持和動力。在我們學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)該注重實踐和實踐經(jīng)驗積累，并不斷提升自己的專業(yè)水平。同時，也需要認(rèn)識到康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的局限性和挑戰(zhàn)，并積極尋找有效的解決方案和創(chuàng)新思路。在這個過程中，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗和教訓(xùn)，更好地應(yīng)對各種康復(fù)治療問題，為人類的健康和幸福做出更大的貢獻(xiàn)。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇三
抑郁癥是當(dāng)今社會普遍存在的一種心理疾病，它不僅嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量和心理健康，而且可能給家庭和社會帶來不安定因素。為了幫助患者克服抑郁癥，許多醫(yī)療機(jī)構(gòu)推出了針對抑郁癥的康復(fù)訓(xùn)練課程。在這里，我想分享一下我參加抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練的心得和體會。
第二段：訓(xùn)練前的狀態(tài)與想法
在參加抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練之前，我一直處于茫然中。我感到自己的生活毫無意義，人生也失去了方向。每天都感到萎靡不振，真切地感到了抑郁癥的痛苦。在忍受了這種狀態(tài)一段時間后，我開始尋求康復(fù)方案。于是，我報名參加了當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)的抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練。
第三段：訓(xùn)練的過程和經(jīng)歷
抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練課程大約持續(xù)了一個月。訓(xùn)練期間，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于抑郁癥康復(fù)的知識和技能。我們進(jìn)行了一系列的康復(fù)訓(xùn)練，比如身體鍛煉、藝術(shù)療法、認(rèn)知行為療法等。這些訓(xùn)練幫助我破解了抑郁的困境，并讓我頓時感到更有自信、更有生活動力。
第四段：訓(xùn)練帶來的轉(zhuǎn)變和啟示
訓(xùn)練結(jié)束后的我有了很大的轉(zhuǎn)變。我重新找回了自我價值，感到生活充滿了希望。我學(xué)會了培養(yǎng)自己的興趣愛好，并找到了一些讓自己感到滿足和快樂的事情。我更加珍惜自己的生命和每一個生命的存在。我開始習(xí)慣積極地思考和表達(dá)我的想法，并像以前一樣享受人際交往。
第五段：總結(jié)與展望
通過參加抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練，我逐漸克服了抑郁癥，并獲得了康復(fù)和成長。訓(xùn)練讓我對自己產(chǎn)生了新的認(rèn)識，讓我把生活過得更加豐富多彩。我希望有更多的人能夠加入康復(fù)訓(xùn)練隊伍，在健康和快樂中享受生命的美好。抑郁癥不可怕，患者可以通過努力實現(xiàn)自我康復(fù)，走出心理困境。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇四
作為小學(xué)生，我們很少能想到自己需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。但當(dāng)我們受傷或患病后，康復(fù)訓(xùn)練就成了我們逐漸恢復(fù)健康的重要途徑。在這段時間里，我經(jīng)歷了小學(xué)生康復(fù)訓(xùn)練，不僅收獲了身體上的改變，更獲得了許多寶貴的心得和體會。
第二段：康復(fù)訓(xùn)練的初衷
康復(fù)訓(xùn)練的初衷是幫助患病或受傷的小學(xué)生恢復(fù)健康，并盡可能恢復(fù)正常的生活和活動能力。我從未想到自己也會經(jīng)歷這種訓(xùn)練，但當(dāng)我不慎受傷后，我明白了康復(fù)訓(xùn)練的重要性。在這個過程中，我學(xué)到了堅持的意義和勇氣。每天，我都要去醫(yī)院接受康復(fù)訓(xùn)練，做各種各樣的運(yùn)動和療法，雖然有時候很痛苦，但我知道這是讓自己盡快康復(fù)的唯一辦法。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越強(qiáng)壯，不再像剛開始那樣拖沓和無力。這讓我體會到了堅持的力量，也讓我更加明白了勇敢面對困難的重要性。
第三段：康復(fù)訓(xùn)練的收獲
康復(fù)訓(xùn)練不僅僅是為了恢復(fù)身體健康，它還讓我獲得了更多。首先，它教會了我如何正確運(yùn)動和保護(hù)自己。在康復(fù)訓(xùn)練中，醫(yī)生和治療師們都詳細(xì)地向我們解釋每個動作的目的和注意事項。通過他們的指導(dǎo)，我學(xué)會了正確的動作和姿勢，避免再次受傷。其次，康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)了我對運(yùn)動的興趣。在訓(xùn)練中，我嘗試了許多不同的運(yùn)動方式，如水療、瑜伽、柔道等。這些運(yùn)動不僅讓我身體得到了鍛煉，還讓我發(fā)現(xiàn)了更多種類的運(yùn)動方式和樂趣。最后，康復(fù)訓(xùn)練讓我更加珍惜健康的身體。在受傷期間，我意識到健康是多么重要，因為身體的一點(diǎn)不適都會影響我們的生活。從那時起，我更加珍惜自己的健康，也更加懂得如何保護(hù)自己。
第四段：困難與挑戰(zhàn)
康復(fù)訓(xùn)練并不是一帆風(fēng)順的，它也充滿了困難和挑戰(zhàn)。首先，康復(fù)訓(xùn)練需要長時間的堅持，這需要毅力和恒心。有時候，我會感到疲憊和無奈，但我明白只有堅持下去才能看到積極的結(jié)果。其次，康復(fù)訓(xùn)練的過程中也會遇到許多身體上和心理上的限制，比如疼痛和恐懼。但經(jīng)過醫(yī)生和治療師們的鼓勵和支持，我逐漸克服了這些限制，勇敢面對挑戰(zhàn)。最后，康復(fù)訓(xùn)練也需要家人和朋友的支持和理解。他們的陪伴和鼓勵讓我覺得溫暖和有力量。
第五段：對康復(fù)訓(xùn)練的感悟
通過康復(fù)訓(xùn)練，我學(xué)會了堅持不懈的精神和勇敢面對挑戰(zhàn)的勇氣。它教會了我如何正確運(yùn)動和保護(hù)自己，也讓我更加珍惜健康的身體?？祻?fù)訓(xùn)練是一個不容易的過程，但它帶給我很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信這些心得和體會會在我今后的生活中起到很大的作用，讓我更加堅強(qiáng)和勇敢地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇五
康復(fù)訓(xùn)練對于小學(xué)生來說非常重要。隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代小學(xué)生面臨著越來越多的學(xué)習(xí)和生活壓力，身體素質(zhì)下降的問題日益突出。為了改善小學(xué)生的身體素質(zhì)和提高其身體發(fā)育，康復(fù)訓(xùn)練在教育領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。康復(fù)訓(xùn)練可以幫助小學(xué)生恢復(fù)和加強(qiáng)各項運(yùn)動能力，提高他們的體力和抵抗力，讓他們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的需求。
段落二：康復(fù)訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容
康復(fù)訓(xùn)練的目標(biāo)是通過科學(xué)合理的練習(xí)方法，促進(jìn)小學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)能力，提高身體的柔軟性和耐力。康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容包括了伸展運(yùn)動、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練等。通過這些練習(xí)，小學(xué)生可以增強(qiáng)自己的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力，改善身體形態(tài)，提高身體素質(zhì)。
段落三：康復(fù)訓(xùn)練的心得體會之樂于參與
在參與康復(fù)訓(xùn)練之前，我曾經(jīng)對這種練習(xí)感到陌生和抵觸。然而，通過老師的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵，我逐漸認(rèn)識到康復(fù)訓(xùn)練對于我個人的重要性。我開始主動參與各項練習(xí)，充滿了學(xué)習(xí)和進(jìn)步的熱情。通過康復(fù)訓(xùn)練，我不僅加強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，還學(xué)會了如何保護(hù)自己的身體，避免受傷。
段落四：康復(fù)訓(xùn)練的心得體會之樂于堅持
康復(fù)訓(xùn)練是一項需要長期堅持的過程。開始時，我常常感到疲倦和無助，想要放棄。但是，隨著時間的推移，我逐漸體會到康復(fù)訓(xùn)練的好處和成就感。每一次的進(jìn)步，都讓我感到滿足和自信。我意識到只有堅持不懈地練習(xí)，才能獲得更好的效果和更大的收獲。因此，我下定決心要持之以恒地參與康復(fù)訓(xùn)練，并將其作為自己健康成長的一部分。
段落五：康復(fù)訓(xùn)練的心得體會之樂于分享
康復(fù)訓(xùn)練不僅對我個人有益，對其他小學(xué)生也是如此。因此，我愿意將我的康復(fù)訓(xùn)練心得體會分享給其他同學(xué)。我邀請他們一起參與康復(fù)訓(xùn)練，分享其中的樂趣和成果。通過我的分享，他們也可以了解康復(fù)訓(xùn)練的重要性，并受益于其中。我希望通過共同參與康復(fù)訓(xùn)練，我們可以建立更健康、更強(qiáng)壯的身體，同時也促進(jìn)了我們之間的友情和團(tuán)結(jié)。
總結(jié)：
通過參與康復(fù)訓(xùn)練，我不僅加強(qiáng)了身體素質(zhì)，同時也認(rèn)識到了體育鍛煉對于小學(xué)生的重要性?？祻?fù)訓(xùn)練不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的需求，還可以提高我們的抵抗力和免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。因此，我希望更多的小學(xué)生能夠加入到康復(fù)訓(xùn)練的行列中來，享受其中的快樂和成就感。通過共同努力，我們能夠擁有更健康、更有活力的生活。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇六
家長集體康復(fù)訓(xùn)練是指一群家長與專業(yè)康復(fù)師一起進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，旨在提高家長的康復(fù)技能和心理支持能力，促進(jìn)孩子的康復(fù)進(jìn)程。訓(xùn)練內(nèi)容通常包括康復(fù)理論學(xué)習(xí)、康復(fù)動作訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方面的內(nèi)容。這樣的訓(xùn)練對于家長提高康復(fù)技能，更好地照顧和支持孩子的康復(fù)進(jìn)程有著重要的意義。
家長集體康復(fù)訓(xùn)練為家長們提供了一個學(xué)習(xí)和交流的平臺。家長們可以與專業(yè)康復(fù)師學(xué)習(xí)康復(fù)知識，并通過互相交流分享自己的經(jīng)驗和心得。康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容不僅幫助家長們提高技能，還增強(qiáng)了家長的自信心和情感支持能力。從訓(xùn)練中，家長們不僅受益于康復(fù)理論的學(xué)習(xí)，還能夠在實踐中加深對康復(fù)方法和技巧的掌握，提高了康復(fù)效果。
第三段：康復(fù)訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)。
然而，家長集體康復(fù)訓(xùn)練也面臨一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于家長們的時間和精力有限，協(xié)調(diào)訓(xùn)練時間和家庭事務(wù)之間的關(guān)系成為一項難題。其次，康復(fù)訓(xùn)練中的動作要求和技能要求較高，對家長的體力和耐力有一定的要求。此外，康復(fù)訓(xùn)練中的心理疏導(dǎo)也是一項挑戰(zhàn)，因為家長們需要學(xué)會如何處理和應(yīng)對自己的情緒，以及與孩子的情感互動。
第四段：如何應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。
在面對困難和挑戰(zhàn)時，家長們可以采取一些措施來應(yīng)對。首先，合理安排時間和家庭事務(wù)，確保能夠騰出足夠的時間參與康復(fù)訓(xùn)練，可以尋求家人或者朋友的幫助。其次，家長們可以通過飲食和運(yùn)動來提高自己的體力和耐力，保持良好的身體狀態(tài)。同時，家長們還可以通過參加康復(fù)訓(xùn)練中的心理疏導(dǎo)課程等，學(xué)習(xí)如何管理和應(yīng)對自己的情緒，尋求心理上的支持和幫助。
家長集體康復(fù)訓(xùn)練作為一種新興的康復(fù)方式，具有良好的發(fā)展前景。隨著更多家長意識到康復(fù)訓(xùn)練對孩子的重要性，參與家長集體康復(fù)訓(xùn)練的家庭將會增多。未來，我們可以期待更加豐富和專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容，定期的康復(fù)訓(xùn)練活動，以及更加便捷和貼心的康復(fù)服務(wù)。希望通過家長集體康復(fù)訓(xùn)練，每一個家庭都能更好地支持孩子的康復(fù)，讓他們在快樂和健康的環(huán)境中成長。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇七
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練是一個充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會的專業(yè)。在這個領(lǐng)域中，我們掌握并運(yùn)用各種康復(fù)技術(shù)和方法，幫助患者改善生活質(zhì)量和提高自我效能。然而，在完成這些任務(wù)過程中，我們必須不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以不斷提高我們的職業(yè)素養(yǎng)和能力。本文將分享我在康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練中的一些體會和經(jīng)驗。
第二段：抱負(fù)。
在我開始接觸康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練之前，我一直被人們關(guān)愛和幫助。我意識到，身為一名康復(fù)師，我可以成為幫助別人的人。我立志成為一個優(yōu)秀的康復(fù)師，通過我的刻苦學(xué)習(xí)和實踐，來幫助那些需要幫助的人。
第三段：學(xué)習(xí)。
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練需要我們學(xué)習(xí)許多知識和技能。我們需要深入研究人體的結(jié)構(gòu)和功能，以及行動和疾病的影響。我們也需要掌握一系列的康復(fù)技術(shù)和方法，從物理治療到語言和職業(yè)治療。在我的學(xué)習(xí)過程中，我意識到，良好的學(xué)習(xí)技巧和方法對于學(xué)習(xí)新知識至關(guān)重要。我們應(yīng)該珍惜每一次機(jī)會來嘗試新的挑戰(zhàn)，并在學(xué)習(xí)中持續(xù)追求進(jìn)步。
第四段：實踐。
在康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練中，實踐是非常重要的。在臨床環(huán)境中，我們將遇到不同類型的患者，每個患者都有自己的需要和挑戰(zhàn)。通過不斷的實踐，我們可以更好地理解患者的需求，應(yīng)用我們的知識來制定最有效的治療計劃。在我的實踐中，我始終堅持努力，努力學(xué)習(xí)不同的康復(fù)技術(shù)和方法。我也經(jīng)常尋求反饋和意見，以便更好地提高我的職業(yè)素養(yǎng)和技能。
第五段：結(jié)論。
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練對我的職業(yè)生涯與成長產(chǎn)生了巨大的影響。我在實踐中不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以成為一個更好的康復(fù)師。我將繼續(xù)努力，通過橋梁和良好的溝通來建立患者和康復(fù)師之間的信任，提高患者的生活質(zhì)量和自我效能。我的康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練體驗證明了我所相信的東西：只要全心全意地投入其中，我們便可以在為患者提供康復(fù)治療的過程中成功。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇八
抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會使患者長期處于低落、焦慮、悲傷等負(fù)面情緒中，而康復(fù)訓(xùn)練則是一種有效的抑郁癥治療方法，通過此方法，我挽回了很多之前失去的東西。在這篇文章中，我將分享我的抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練心得體會，希望能給更多想要康復(fù)的患者一些幫助和啟示。
第一段：認(rèn)清抑郁癥的癥狀和種類。
抑郁癥的癥狀主要包括情緒低落、無助感、對各種活動失去興趣、自責(zé)、焦慮和身體上的疲勞等等。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時，我們應(yīng)該去尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，選擇合適的康復(fù)方法和藥物來治療，以克服這些負(fù)面情緒的影響。抑郁癥的種類不少，例如，輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁、季節(jié)性情感障礙以及雙相情感障礙等等，因此我們在接受治療之前，需要了解自己具體患的是哪一種抑郁癥，這樣才可以自我調(diào)節(jié)、正確應(yīng)對、提高康復(fù)效果。
第二段：我接受康復(fù)訓(xùn)練的經(jīng)歷。
當(dāng)我被確診為中度抑郁癥時，我起初不愿意接受治療，卻發(fā)現(xiàn)越來越難在日常生活中保持積極向上的情緒。隨著時間的推移，我終于意識到自己需要幫助以及康復(fù)訓(xùn)練的重要性。在我的康復(fù)過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和顛簸，包括滿腔熱情的開始、一時半會感覺不到任何效果等等。但是，隨著康復(fù)訓(xùn)練的不斷開展，我漸漸地意識到自己逐漸走向了康復(fù)之路，并且，我的情緒也變得更加穩(wěn)定和正常。
康復(fù)訓(xùn)練對我產(chǎn)生了很多積極的效果。首先，它幫我找回了自己的自尊心，再次了解到了自己的價值，并增強(qiáng)了自信心；其次，它使我感到更加放松和平靜，對很多事情可以更加淡然處之；最后，它讓我對未來有了更多希望和信心。當(dāng)然，這一切都是在大量的練習(xí)和自我認(rèn)真訓(xùn)練的基礎(chǔ)上成立的，因此，參加康復(fù)訓(xùn)練并不是一種不勞而獲。
對于正在經(jīng)歷抑郁癥的人來說，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該是有計劃、有頭有尾的，不應(yīng)該隨隨便便的進(jìn)行。我們不應(yīng)該一下子就適應(yīng)非常大的負(fù)擔(dān)，恰恰相反，我們應(yīng)該從小開始，循序漸進(jìn)，逐漸加大練習(xí)的難度。例如，開始時我們可以嘗試一些簡單的自我訓(xùn)練，如深呼吸、輕松的運(yùn)動等，隨著練習(xí)的深入和技能的提高，我們可以嘗試一些更加高深的訓(xùn)練技巧。同時，我們應(yīng)該堅持不懈，不因一時的困難而輕易放棄，去追求自己的康復(fù)。
作為一位抑郁癥患者，我不強(qiáng)求自己百分之百的康復(fù)，但是，通過參加康復(fù)訓(xùn)練和專業(yè)的治療，我已經(jīng)能想以前那樣，充滿依靠自己和關(guān)注他人的能力，再也不必?fù)?dān)心過去那種絕望和無助的感覺去攪擾自己了。最后，我想說的是，無論你現(xiàn)在的情況如何，無論你出現(xiàn)什么樣的挑戰(zhàn)，只要努力去康復(fù)訓(xùn)練，堅定地朝著多種積極和愉悅的情緒方向不斷奮斗，那些困擾你的煩惱，慢慢就會消失，而你也會變得越老越年輕和充滿活力。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇九
康復(fù)言語訓(xùn)練是一種重要的康復(fù)方式，可以幫助患有語言障礙的人恢復(fù)或改善他們的語言能力。在經(jīng)歷了一段時間的康復(fù)訓(xùn)練后，我深切感受到了這項訓(xùn)練的獨(dú)特價值和效果。在這篇文章中，我將分享我在康復(fù)言語訓(xùn)練中的心得體會。
第二段：意識到問題
在開始康復(fù)言語訓(xùn)練之前，我并沒有意識到自己存在語言障礙。然而，當(dāng)我開始與康復(fù)師傅進(jìn)行面對面的溝通時，我才意識到自己的困境。我發(fā)現(xiàn)自己在表達(dá)觀點(diǎn)和交流時有很多困難，往往無法用合適的詞匯來表達(dá)自己的想法。這種困境讓我感到沮喪和無助。
第三段：積極面對訓(xùn)練
盡管感到困惑和失落，我決定積極面對康復(fù)言語訓(xùn)練。我相信只要付出努力，就一定能夠克服語言障礙。我每天都按時參加語言訓(xùn)練課程，與師傅進(jìn)行對話練習(xí)，并通過閱讀和寫作來增強(qiáng)自己的語言能力。雖然剛開始的幾次訓(xùn)練感到困難，但是我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和提高。
第四段：挑戰(zhàn)和成長
在康復(fù)言語訓(xùn)練的過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。有時我會遇到一些難以理解的詞匯和概念，有時我會遇到無法組織語言的困難。然而，我不會放棄，每次都會盡力克服這些困難。隨著時間的推移，我開始注意到自己的語言能力的提高。我能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法，通過語言和他人更深入地交流。這種成長讓我感到非常驕傲和滿足。
第五段：總結(jié)與展望
通過康復(fù)言語訓(xùn)練的過程，我深刻認(rèn)識到語言能力對溝通和交流的重要性。它不僅僅是文字和語言的交流工具，更是表達(dá)情感和思維的方式。通過康復(fù)言語訓(xùn)練，我不僅提高了自己的語言能力，也重新樹立了對自己的信心。我相信只要堅持努力，我可以克服任何困難，并在語言表達(dá)方面走得更遠(yuǎn)。我對未來充滿期待，并希望能夠繼續(xù)通過康復(fù)言語訓(xùn)練來不斷提升自己的語言能力?？祻?fù)言語訓(xùn)練的經(jīng)歷對我而言是一次寶貴的成長之旅。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練是指在康復(fù)治療過程中對患者進(jìn)行專業(yè)性的科學(xué)訓(xùn)練，以幫助患者恢復(fù)身體功能。在我接受康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的過程中，深深感受到了其對于康復(fù)治療的重要性和必要性。在這篇文章中，我將分享自己的康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會，包括其中的挑戰(zhàn)和收獲。
康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練并不是一件輕松的任務(wù)，其中充滿了挑戰(zhàn)。首先，康復(fù)訓(xùn)練需要具有強(qiáng)大的專業(yè)知識和技能，包括身體結(jié)構(gòu)、運(yùn)動學(xué)和力量訓(xùn)練等。其次，每個患者的情況都不同，需要根據(jù)其具體情況設(shè)計相應(yīng)的訓(xùn)練方案。最后，康復(fù)訓(xùn)練需要有耐心和專注，需要長時間觀察患者的狀況并及時調(diào)整訓(xùn)練方案。
雖然康復(fù)訓(xùn)練具有挑戰(zhàn)，但是其中的收獲也是顯而易見的。首先，康復(fù)訓(xùn)練能夠為患者提供專業(yè)的康復(fù)治療，幫助其恢復(fù)身體功能和生活能力。其次，康復(fù)訓(xùn)練也對從事這一領(lǐng)域的人員提供了專業(yè)性的培訓(xùn)和訓(xùn)練，提升了他們的專業(yè)知識和技能。另外，康復(fù)訓(xùn)練也培養(yǎng)了參與者對于身體健康和康復(fù)的關(guān)注，提高了人們的生活質(zhì)量。
康復(fù)訓(xùn)練的應(yīng)用范圍非常廣泛。它不僅適用于各種健康問題和疾病，如運(yùn)動傷害、中風(fēng)、骨科手術(shù)等，還包括預(yù)防和保健領(lǐng)域。當(dāng)今社會，越來越多的人關(guān)注健康，康復(fù)訓(xùn)練作為一種有效的康復(fù)措施，為人們提供了更多的選擇。
第五段：結(jié)論。
通過本文的闡述，我們可以看出康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練對于康復(fù)治療和人們健康生活的重要性。雖然康復(fù)訓(xùn)練充滿了挑戰(zhàn)，但其所帶來的收獲也是顯而易見的。我們希望更多的人了解康復(fù)學(xué)術(shù)訓(xùn)練，從中獲得更多的健康和幸福。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十一
近年來，隨著家庭生活方式的改變和孩子著重于學(xué)業(yè)的壓力逐漸加大，兒童的體能明顯下降，各種健康問題逐漸增多。為了改善孩子的整體健康狀況，提高他們的體質(zhì)，我所屬學(xué)校家委會組織了一次家長集體康復(fù)訓(xùn)練活動。本次活動旨在利用集體的力量，通過開展團(tuán)體鍛煉，為孩子們樹立一個健康的榜樣。下面，我將就參與這次活動的心得體會進(jìn)行分享。
段落二：體會（記錄個人參與訓(xùn)練的感受和收獲）。
我作為一個家長，在平時的工作和照顧孩子的時間之間總是感到力不從心，身體逐漸出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。參與這次康復(fù)訓(xùn)練后，我深深地感受到了鍛煉對身心健康的重要性。每天早上都有專業(yè)的教練為我們講授正確的鍛煉方法，引導(dǎo)我們進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動。在訓(xùn)練過程中，我從一開始的氣喘吁吁，到后來能堅持完成較復(fù)雜的動作，體能明顯得到了提升。鍛煉不僅增加了我的精力和活力，還有效地改善了我的睡眠質(zhì)量。與此同時，我覺得和其他家長一起鍛煉增進(jìn)了我們之間的交流與互動，促進(jìn)了情感的溝通。
段落三：對孩子的影響（通過訓(xùn)練對孩子的影響以及家長的身體和精神狀態(tài)對孩子的影響）。
參與集體康復(fù)訓(xùn)練不僅對我個人有益，也對我的孩子產(chǎn)生了積極的影響。首先，我作為家長對孩子的榜樣作用大大增強(qiáng)。他們看到我每天積極參與鍛煉，堅持健康的生活方式，也激發(fā)了他們的興趣和動力。我還將鍛煉帶回家，和孩子一起進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，增進(jìn)了我們之間的親子關(guān)系。此外，家長的身體和精神狀態(tài)良好，能夠更好地關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長，提供更好的支持和指導(dǎo)。我注意到孩子在學(xué)習(xí)上更加專注和積極，身體健康問題也有所改善。整個家庭的氛圍更加和諧，家庭成員之間的關(guān)系也因為大家共同參與鍛煉而更加緊密。
段落四：鼓勵家長積極參與（通過分享個人心得鼓勵其他家長一起參與鍛煉）。
通過這次家長集體康復(fù)訓(xùn)練，我深切感受到了鍛煉對身心健康的重要性，也見證了鍛煉對孩子們帶來的積極影響。因此，我非常鼓勵其他家長積極參與類似的鍛煉活動。首先，鍛煉可以提高自己的體能和免疫力，減少疾病的發(fā)生。其次，鍛煉還可以增加家庭成員之間的親密度，加強(qiáng)家庭的凝聚力。最重要的是，我們作為家長，肩負(fù)著為孩子樹立正確的價值觀和健康的生活方式的責(zé)任。只有我們自己先身體力行，才能引導(dǎo)孩子走上健康的成長道路。
段落五：總結(jié)（強(qiáng)調(diào)集體康復(fù)訓(xùn)練的重要性和對家庭健康的積極影響）。
通過參與這次家長集體康復(fù)訓(xùn)練，我深入體會到了鍛煉對身心健康的重要性，也感受到了鍛煉對家庭健康的積極影響。只要家長們都積極融入鍛煉的行列，將鍛煉納入日常生活，無論是對自己還是對孩子來說，都會得到實實在在的好處。因此，我希望更多的家長能夠認(rèn)識到鍛煉的重要性，積極參與集體康復(fù)訓(xùn)練，為孩子的健康成長和家庭的幸福做出貢獻(xiàn)。只有在全體家長共同努力下，我們才能營造一個健康和諧的家庭環(huán)境。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十二
我村認(rèn)真貫徹落實中共中央(20xx)5號文件和全市禁毒工作會議精神，全面落實禁毒工作各項措施，根據(jù)國家禁毒委員會關(guān)于《全國開展創(chuàng)建“無毒社區(qū)”工作方案》，結(jié)合我村實際，與古城街道黨委、政府簽訂責(zé)任書，積極創(chuàng)建“無毒社區(qū)”，具體落實了以下幾方面的工作：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。成立**村禁毒。
幫教工作領(lǐng)導(dǎo)小組，其中沈小華同志為組長，金培忠同志為副組長，陳忠海、徐寶春等同志為成員，領(lǐng)導(dǎo)全村戒毒康復(fù)幫教工作的開展。認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級禁毒工作精神，做好宣傳發(fā)動和禁毒預(yù)防性教育，開展禁毒日常事物工作。定期召開分析會，檢查幫教工作，全面掌握被幫教對象的活動情況，并做到“六知”。任命陳忠海同志為我村禁毒信息員，在居委會的統(tǒng)一指導(dǎo)下，開展各種形式的禁毒宣傳教育工作，積極收集禁毒信息，并及時向責(zé)任區(qū)民警和居委會反饋，定期接受禁毒工作業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高搜集、發(fā)現(xiàn)涉毒信息的能力。
二、落實“無毒社區(qū)”工作。把創(chuàng)建“無毒社區(qū)”工作納入我村的一項重要工作職責(zé)任務(wù)，與其他工作一樣，抓好我村內(nèi)的創(chuàng)建工作。制訂全年工作計劃，定期工作有小結(jié)，使創(chuàng)建工作有步驟地進(jìn)行，充分調(diào)動各方力量，做好禁毒工作。
三、建立各項規(guī)章制度。建立日常檢查制度，落實長效管理，日常檢查分片、分塊進(jìn)行，有專人負(fù)責(zé)，對出租房、外來人口和轄區(qū)內(nèi)服務(wù)行業(yè)列入重點(diǎn)檢查對象和場所，定期向禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報檢查情況。完善規(guī)范各項制約措施的落實，與毒品作斗爭，建立月排摸分析，每季度召開一次禁毒工作聯(lián)席會議制度，凈化安全文明“無毒社區(qū)”，營造良好的生活環(huán)境。
四、加大宣傳教育。堅持預(yù)防為主的措施，開展多種形式的宣傳活動，提高村民的禁毒意識，使毒品的危害和禁毒的要求家喻戶曉，人人皆知，真正做到思想認(rèn)識到位的格局。服務(wù)工作到位，對村民日常生活經(jīng)常關(guān)心過問，掌握村民的思想動態(tài)，納入長期的視線工作，預(yù)防和控制村民吸、販毒事件的發(fā)生。
通過全年的禁毒幫教工作，全村沒有新增一例吸毒、販毒案例，順利地完成了創(chuàng)建“無毒社區(qū)”的任務(wù)。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，夯實工作基礎(chǔ)。
為了確保社區(qū)禁毒、戒毒(康復(fù))工作的扎實推進(jìn)，我社區(qū)將禁毒各項工作列入重要議事日程。
一是成立禁毒康復(fù)工作小組，形成社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)親自抓，工作小組成員具體抓、日常抓，與雍陽鎮(zhèn)派出所齊抓共管的長效工作機(jī)制。
二是每月不少于一次開展禁毒康復(fù)專題會議，并讓工作小組不定期的匯報工作進(jìn)展情況。
三是成立社區(qū)戒毒(康復(fù))監(jiān)護(hù)小組，明確職責(zé)，建立各項規(guī)章制度，制定戒毒(康復(fù))方案，簽訂《社區(qū)戒毒(康復(fù))協(xié)議書》，對在社區(qū)戒毒(康復(fù))的人員實行行為監(jiān)控、健康檢測、心理輔導(dǎo)、生活救助，就業(yè)、就醫(yī)援助。幫助社區(qū)戒毒(康復(fù))人員回歸社會。
按照“以人為本、依法管理、科學(xué)戒毒、關(guān)懷救助”的工作原則，落實幫教和管控措施。
一是與納入我社區(qū)的52名吸毒人員簽訂《社區(qū)戒毒(康復(fù))協(xié)議書》。
二是嚴(yán)格落實對社區(qū)戒毒(康復(fù))人員每月一次的回訪談話，及時掌握其思想生活各方面情況，對個別違反協(xié)議的人員進(jìn)行批評教育引導(dǎo)其定期配合幫教，對于思想不穩(wěn)定人員，安排社區(qū)禁毒康復(fù)工作人員進(jìn)行監(jiān)控，掌握其日常生活情況，督促其定期尿檢。
禁毒工作的標(biāo)準(zhǔn)是：“四無”即：無種毒、無制毒、無販毒、無吸毒。為了達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，我社區(qū)深入開展禁毒宣傳教育工作，群眾對禁毒知識的知曉率達(dá)90%以上，本轄區(qū)內(nèi)的吸毒人員全部落實管控措施，從社區(qū)成立至今，社區(qū)戒毒(康復(fù))監(jiān)護(hù)小組一直實行一對一幫扶，使管控率達(dá)100%。在納入社區(qū)的52名吸毒人員中，現(xiàn)有社區(qū)康復(fù)26名、強(qiáng)戒24名為鞏固三年以上人員。為了讓吸毒人員回歸社會，從新生活，社區(qū)禁毒康復(fù)工作小組對吸毒人員開展法制教育和禁毒宣傳教育，講解戒毒知識，開展心理輔導(dǎo)，幫助戒毒人員進(jìn)行身心康復(fù)訓(xùn)練，提供健康、法律和就業(yè)服務(wù)，現(xiàn)已有36名戒毒人員取得城鎮(zhèn)低保。
總之，今年的禁毒工作任務(wù)艱巨，責(zé)任重大，我社區(qū)將在鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，以扎實的工作作風(fēng)，通過狠抓各項工作措施的落實，努力實現(xiàn)禁毒工作目標(biāo)，為經(jīng)濟(jì)社會、和諧社會的全面發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
雙河鄉(xiāng)是志丹縣的南大門，轄區(qū)面積289。2平方公里，現(xiàn)有10095人，登記在冊吸毒人員18人，其中社區(qū)戒毒12人，社區(qū)康復(fù)4人，強(qiáng)制隔離戒毒2人。今年以來，鄉(xiāng)黨委、政府高度重視禁毒工作，認(rèn)真貫徹落實《禁毒法》，結(jié)合工作實際，突出抓好社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作，積極探索社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作新路子，邊工作、邊總結(jié)、邊調(diào)整、邊完善，社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作取得了一些成效。
一、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。
成立了由鄉(xiāng)長、主管副鄉(xiāng)長、司法所、派出所、衛(wèi)生院等單位人員組成的社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作站，現(xiàn)有工作人員8人，其中站長1名，副站長2名，工作人員5名，設(shè)立了專門的辦公場所，配備了必要的辦公設(shè)備，使社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作有了強(qiáng)有力的組織保證。
二、建立工作機(jī)制。
面對社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作剛剛起步的現(xiàn)實，我們在借鑒外地社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，立足當(dāng)?shù)貙嶋H，在具體工作中查找不足，總結(jié)經(jīng)驗，完善提高，初步建立了社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作機(jī)制。
首先是真誠談心。就是通過與社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行真誠的面對面溝通交流，了解社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員近期活動情況，心里動態(tài)，對出現(xiàn)思想波動的社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行開導(dǎo)，鼓勵他們從心理上戒除毒癮。
其次是深入家訪。就是深入到社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員家中，通過家屬或鄰居掌握社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員近期社會交往關(guān)系和活動情況，做到底子清，情況明。
最后是全力幫教。就是根據(jù)社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員家庭環(huán)境、毒癮程度、社交關(guān)系，實行“四位一體”的幫教辦法，即：社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作站、民警、村委會、吸毒人員家屬，逐一落實幫教措施，形成全方位、多層次的幫教網(wǎng)絡(luò)，使社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員受到教育和感化，積極配合戒毒（康復(fù)）工作，盡早戒除毒癮，健康回歸社會。
三、創(chuàng)新工作方法。
我們采取“10+20+30”工作方法，對社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行管控，即：每10天對社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行一次訪談，主要是采取電話訪談或面談的形式，了解戒毒（康復(fù)）人員的表現(xiàn)，讓他們感到社區(qū)戒毒工作站的關(guān)心；每20天要求社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員主動向社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作站報告一次近期活動情況，準(zhǔn)確掌握對他們的實際情況，制定有針對性的戒毒（康復(fù)）工作方案；每30天組織戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行一次尿檢，以檢驗戒毒（康復(fù)）成效。
總之，經(jīng)過我們的不懈努力，我鄉(xiāng)的社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作取得了初步成效，但我們也清晰地看到自身工作中還存在的問題，這有待于我們在今后的工作中進(jìn)一步優(yōu)化思路，創(chuàng)新方法，強(qiáng)化措施，狠抓落實，努力開創(chuàng)我鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作新局面。
《中華人民共和國禁毒法》于20xx年12月29日由第十屆全國人大常委會第三十一次會議表決通過，并于20xx年6月1日起實施，《禁毒法》提出了“對初次吸毒成癮人員，公安機(jī)關(guān)可以責(zé)令其接受社區(qū)戒毒”的社區(qū)戒毒（康復(fù)）新模式。為認(rèn)真貫徹《中華人民共和國禁毒法》，進(jìn)一步鞏固和深化禁毒人民戰(zhàn)爭，堅持以人為本、依法管理、科學(xué)戒毒、綜合矯治、關(guān)懷救助的原則，幫助我鄉(xiāng)吸毒成癮人員戒除毒癮、回歸社會，我鄉(xiāng)黨委、政府、禁毒委高度重視，從我鄉(xiāng)實情出發(fā)，開展我鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作，現(xiàn)將第一季度工作總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
為保障我鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作各項措施落實到位，20xx年2月20日，鄉(xiāng)禁毒委召開會議，特成立*****鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作指導(dǎo)委員會，會議決定委員會名單如下：
主任：柳修美。
副主任：路元華黃浩。
成員：譚琳萬文芳吳興條李朝洲易海俊章明權(quán)劉二胖董明建姬德選。
下設(shè)*****鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作指導(dǎo)委員會辦公室：
主任：黃浩。
成員：張元生董明建鄧亞琳李春花盧瑞方張懷富。
吳興條周金謝梅。
二、工作職責(zé)。
禁毒委會議研究起草了*****鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作指導(dǎo)委員會工作職責(zé)，具體內(nèi)容如下。
1、負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、督促、指導(dǎo)。各相關(guān)部門履行法定職責(zé)，由鄉(xiāng)人民政府負(fù)責(zé)組織實施，以村為基礎(chǔ)，以家庭為依托，充分調(diào)動社會力量廣泛參與社區(qū)戒毒工作。并對社區(qū)戒毒工作進(jìn)行督促指導(dǎo)，制定社區(qū)戒毒工作方案，組織社區(qū)戒毒專職人員進(jìn)行必要的專業(yè)培訓(xùn)，建立和發(fā)展社區(qū)戒毒專業(yè)隊伍，視情派出人員參與或監(jiān)督社區(qū)戒毒專業(yè)服務(wù)組織的管理。
2、提供必要的支持和便利。派出所、衛(wèi)生院、中心校、司法所、社會事務(wù)辦、財政分局、工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)、勞動和社會保障所等部門，根據(jù)本部門的工作職能，為社區(qū)戒毒專業(yè)服務(wù)組織開展社區(qū)戒毒工作提供必要的支持和保障。
3、提供經(jīng)費(fèi)保障。社區(qū)戒毒是禁毒工作的一項重要內(nèi)容，要將社區(qū)戒毒工作經(jīng)費(fèi)列入財政預(yù)算。同時，通過挖掘和依靠整合社會資源，鼓勵對禁毒工作的社會捐贈，合理安排用于社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作的財政預(yù)算，建立穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制。
4、做好在責(zé)令社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)決定前的銜接工作。派出所應(yīng)當(dāng)在作出社區(qū)戒毒（康復(fù)）前，確保基層組織社區(qū)戒毒工作的無縫銜接，主動與承擔(dān)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作任務(wù)的鄉(xiāng)人民政府聯(lián)系，盡可能做到?jīng)Q定書發(fā)出后，各項戒毒措施落到實處。被責(zé)令社區(qū)康復(fù)的人員自愿提出到戒毒康復(fù)場所康復(fù)的，鄉(xiāng)派出所主動與作出決定的公安機(jī)關(guān)聯(lián)系，共同做好送往康復(fù)場所的銜接工作。
1、各村（居）委會必須成立社區(qū)戒毒工作委員會，負(fù)責(zé)組織實施社區(qū)戒毒工作。社區(qū)戒毒工作委員會作為社區(qū)戒毒工作專門機(jī)構(gòu)，具備基本的工作條件，并有專人具體負(fù)責(zé)該項工作。
2、成立社區(qū)戒毒監(jiān)護(hù)小組。按照每10名吸毒人員配備一名社區(qū)戒毒專職人員的比例，配齊社區(qū)戒毒專職人員，成立社區(qū)戒毒監(jiān)護(hù)小組，保障社區(qū)戒毒專職人員的待遇。
3、提供公共醫(yī)療服務(wù)保障，社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。將符合條件的吸毒成癮人員在社區(qū)戒毒、康復(fù)期間的戒毒治療、生活保障納入公共醫(yī)療服務(wù)保障和社會救助體系。應(yīng)當(dāng)提供定點(diǎn)的戒毒醫(yī)療機(jī)構(gòu)或社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的信息，戒毒人員可以到定點(diǎn)的戒毒治療機(jī)構(gòu)或社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)接受戒毒治療。
4、制定社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作實施方案，擬訂社區(qū)戒毒工作計劃。社區(qū)戒毒監(jiān)護(hù)小組應(yīng)當(dāng)在《社區(qū)戒毒協(xié)議》簽訂后30日內(nèi)，制定出有針對性的社區(qū)戒毒工作計劃。
5、加強(qiáng)對社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作的管理。建立《社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員檔案》，嚴(yán)格按照管理流程開展工作。要求參加社區(qū)戒毒的吸毒人員簽訂《社區(qū)戒毒（康復(fù)）協(xié)議書》，嚴(yán)格遵守協(xié)議條款，履行各自的職責(zé)和權(quán)利，社區(qū)戒毒人員嚴(yán)重違反社區(qū)戒毒協(xié)議的，社區(qū)戒毒工作專門機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)及時書面報告轄區(qū)公安派出所，派出所應(yīng)當(dāng)向社區(qū)戒毒工作專門機(jī)構(gòu)出具報告證明。派出所應(yīng)當(dāng)在接到報告后的5個工作日內(nèi)，調(diào)查核實相關(guān)情況，提出處理意見并報上級機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)。
三、落實“一幫一”的大幫教工作任務(wù)。
為了搞好我鄉(xiāng)禁毒工作，使吸毒成癮人員戒除毒癮、回歸社會，決定對我鄉(xiāng)現(xiàn)有吸毒人員，全部實行“一幫一”的大幫教制度。制度要求幫教人員要跟蹤管理吸毒人員，做好吸毒人員的心理疏導(dǎo)工作，每月有一次月見面談話，督導(dǎo)涉毒人員按時到鄉(xiāng)派出所尿檢，并把吸毒人員存在的困難和問題及時報告鄉(xiāng)禁毒辦。
四、全面建設(shè)社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)“陽光工程”
為社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)人員解決就業(yè)問題，讓他們安心戒毒。對我鄉(xiāng)社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)人員組織開展技能培訓(xùn)，讓社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)人員困有所幫、病有所醫(yī)、有業(yè)可就，徹底擺脫生理和心理對毒品的依賴，真正融入社會。到今年上半年，我鄉(xiāng)推薦分散就業(yè)安置率不低于10%，到20xx年底，對符合條件的社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)人員全部安置就業(yè)。
*****鄉(xiāng)社區(qū)戒毒（康復(fù)）委員會辦公室。
20xx年3月29日。
20xx年4月份以來，在縣委禁毒辦的領(lǐng)導(dǎo)下，鎮(zhèn)黨委、政府高度重視社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作。通過深入開展宣傳教育活動，以創(chuàng)建無毒社區(qū)（村）為載體落實責(zé)任制，社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作取得了階段性的成績，為構(gòu)建和諧社會起到了積極作用。現(xiàn)將我社區(qū)戒毒（康復(fù)）本月工作小結(jié)如下：
一、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。
我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)高度重視戒毒（康復(fù)）工作，由安監(jiān)辦主任負(fù)責(zé)落實成立社區(qū)戒毒（康復(fù)）辦公室，配備必要的辦公用品，及戒毒（康復(fù)）工作人員的上崗培訓(xùn)；安監(jiān)辦副主任吳明華、安監(jiān)辦干部周于東監(jiān)管社區(qū)戒毒（康復(fù)）日常工作；配備四名專職戒毒（康復(fù)）工作人員。
二、建立工作機(jī)制。
三、創(chuàng)新工作方法。
我們采取“電話+檢測+面談”工作方法，對社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行管控，即每月電話對社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行一次訪談，了解戒毒（康復(fù)）人員的表現(xiàn)，讓他們感到社區(qū)戒毒工作站的關(guān)心；每月定時通知戒毒（康復(fù)）人員進(jìn)行一次尿檢并將檢測報告收回存檔；在交回尿檢報告時當(dāng)面詢問戒毒（康復(fù)）人員近期工作、生活及對戒毒（康復(fù)）的心理狀態(tài)，從而認(rèn)真做好工作記錄，建立社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員個人檔案，了解我社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員的康復(fù)情況。
四、存在的問題。
戒毒（康復(fù)）辦公室剛成立，工作人員經(jīng)驗不足，遇到蠻不講理和情緒激動的戒毒（康復(fù)）人員無法應(yīng)急處理。
公安機(jī)關(guān)提供的聯(lián)系方式：電話號碼是空號或停機(jī)，戶籍地址是干戶口或無人居住。
戒毒（康復(fù)）人員心里上有些抗拒尿檢，再三催促總以各種理由拒絕，不愿意提供尿檢報告。
夏季到了，戒毒（康復(fù)）辦公室未安裝制冷設(shè)備，工作人員在與戒毒（康復(fù)）人員面談了解康復(fù)情況時，戒毒（康復(fù)）人員本身情緒不穩(wěn)定，無法安心溝通與交流。
總之，經(jīng)過我們的不懈努力，我鎮(zhèn)的社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作取得了初步成效，已簽定戒毒（康復(fù)）協(xié)議5份。
今年以來，在上級禁毒委的領(lǐng)導(dǎo)下，洗溪鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)政府高度重視社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作。通過深入開展宣傳教育活動，以創(chuàng)建無毒社區(qū)為載體，落實責(zé)任制，堅持以貫徹落實《禁毒法》為主線，以完善社會幫教為核心，以健全社區(qū)戒毒、社區(qū)康復(fù)工作機(jī)制為重點(diǎn)，以構(gòu)建無毒社區(qū)為目標(biāo)，全面推進(jìn)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作深入持久的開展?，F(xiàn)將我鎮(zhèn)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作情況總結(jié)匯報如下。
一、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)、建立工作機(jī)制。
鎮(zhèn)委鎮(zhèn)政府成立了由鎮(zhèn)委副書記擔(dān)任組長，由治安專職副鎮(zhèn)長、司法所所長擔(dān)任副組長，成員抱括綜治、司法、工青婦、派出所、村（居）委會等人員所組成的社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由治安專職副鎮(zhèn)長兼任辦公室主任，具體負(fù)責(zé)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作。同時，配備了禁毒專管員。并使工作人員首先對法律法規(guī)進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，對市、區(qū)關(guān)于社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作的有關(guān)文件、政策、制度、工作流程和措施、方案、工作職責(zé)進(jìn)行認(rèn)真研讀、了解、熟悉社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作的性質(zhì)、做法和任務(wù)，制訂了工作制度、工作流程。
二、召開專門工作會議，明確工作職責(zé)，扎實開展各項工作。
年初，鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子召開了我鎮(zhèn)社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作專門會議，明確了工作目標(biāo)和任務(wù)以及人員的分工。此外，還定期組織社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)工作小組成員召開工作會議，協(xié)調(diào)處理社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)工作中的困難和問題。同時，根據(jù)市、區(qū)禁毒委的工作部署，認(rèn)真督促各部門積極參與到社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)工作之中，同心協(xié)力，齊抓共管，并依據(jù)“公安機(jī)關(guān)責(zé)令社區(qū)戒毒決定書/社區(qū)康復(fù)決定書”，對符合社區(qū)戒毒或社區(qū)康復(fù)條件的吸毒人員開展為期三年的社區(qū)戒毒（康復(fù)）工作，并對社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員的現(xiàn)實表現(xiàn)和脫毒情況作出綜合評估。
三、強(qiáng)化禁毒宣傳，營造工作氛圍。
三是對戒毒人員的康復(fù)教育；
四是利用每年6月的禁毒宣傳月全面開展禁毒集中宣傳月活動，不僅對吸毒人員進(jìn)行《禁毒法》知識的宣傳，對其家屬預(yù)防宣傳、有針對性的開展禁毒宣傳教育。在“6.26”當(dāng)天深入農(nóng)村、面向群眾開展《禁毒法》宣傳，發(fā)放相關(guān)資料3000余份，為廣大群眾提供禁毒咨詢和答疑解惑，使禁毒意識深入民心、家喻戶曉。
四、落實幫教措施，解決實際問題。
實施幫教工作是社區(qū)戒毒（康復(fù)）系統(tǒng)工作的核心部分，在具體工作中，我們緊緊圍繞社區(qū)戒毒（康復(fù)）協(xié)議書的內(nèi)容，注重人性化的管理，講求工作方法和工作成效，堅持貫徹以人為本的原則，根據(jù)社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員的實際情況，展開心理輔助。同時做好社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員家屬的思想工作，使其家屬支持并監(jiān)督其社區(qū)戒毒（康復(fù)）。根據(jù)社區(qū)戒毒（康復(fù)）協(xié)議，按時提醒社區(qū)戒毒（康復(fù)）人員尿檢。
我鎮(zhèn)幫教隊伍堅持從“愛”字出發(fā)，“幫”字入手，對吸毒人員開展“四幫”活動，即幫思想、幫心理、幫生活、幫就業(yè)；做到“四多”：多宣傳、多接觸、多談話、多關(guān)心；具備“三不怕”：不怕難、不怕苦、不怕罵。從關(guān)心詢問身體狀況和家庭生活情況入手，用實際行動打動了戒毒（康復(fù)）對象及其家屬。
五、取得的成效。
隨著社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)工作試點(diǎn)的推行，給我鎮(zhèn)禁毒工作帶來了良好的效應(yīng)，為深化新一輪禁毒人民戰(zhàn)爭提供了一條行之有效的途徑。
（一）禁毒基礎(chǔ)工作得到加強(qiáng)。全面摸清了吸毒人員底數(shù)，建立了登記在冊的吸毒人員、現(xiàn)有的吸毒人員、外來的吸毒人員等臺帳。
（二）吸毒人員重新犯罪有效遏制。通過社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)，最大限度地將吸毒人員納入了管理視線，在制度和措施上約束了吸毒人員的行為，有效防止和避免了因吸毒而導(dǎo)致再次違法犯罪的行為。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十三
骨折是很常見的，引發(fā)骨折的原因比較多，自身出現(xiàn)骨折后，需要及時的進(jìn)行治療，這樣對自身骨骼不會有太多影響，治療骨折手術(shù)、藥物都是不錯之選，在緩解病情上效果非常不錯，那肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法都有什么呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識。
肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練：
骨折后關(guān)節(jié)功能改善需要數(shù)月的時間，只要能認(rèn)真小心和堅持不懈，每日都會有進(jìn)展，你不要太過于著急，經(jīng)過一段時間的鍛煉之后回過頭來看，才會感覺到進(jìn)步。因為肘關(guān)節(jié)僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連，靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情，更象把橡皮筋拉松的過程，在開始時總會反彈回去，但反彈的力度會越來越小。
通常情況下，在8周內(nèi)能達(dá)到30-40度的活動度，一般會恢復(fù)到接近正常，即使在3個月內(nèi)達(dá)到這個度數(shù)，通過堅持不懈的鍛煉，也會有滿意的恢復(fù)。但需要特別注意的是骨折愈合情況。前3個月是骨折愈合的關(guān)鍵時期，過度鍛煉會破壞骨折愈合的基礎(chǔ)，應(yīng)該與主治醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉。且不可使用暴力，應(yīng)注意保護(hù)骨折部位。
鍛煉的方法應(yīng)該先從關(guān)節(jié)的靈活度開始，比如旋轉(zhuǎn)、伸展，然后逐漸加強(qiáng)負(fù)重性質(zhì)的鍛煉?？梢杂昧硗庖恢皇謳兔ψ龇壬源蟮那?不引起疼痛感為是)。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷(用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當(dāng)歸、丹參、紅棗、骨碎補(bǔ)煮粥服用)。
在對肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法認(rèn)識后，有肱骨骨折的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行康復(fù)，不過對這些方法使用，也是要長期進(jìn)行，對肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練不能短期進(jìn)行，否則對自身肱骨骨折改善沒有任何幫助的，這點(diǎn)患者也要注意。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十四
為在我校師生中進(jìn)一步倡導(dǎo)扶殘助殘的良好風(fēng)尚，樹立理解、尊重、關(guān)心幫助殘疾人的.新觀念，積極發(fā)展特殊教育事業(yè)，構(gòu)建和諧教育，進(jìn)我校研究決定，結(jié)合今年第二十個“全國助殘日”，在我校師生中開展扶殘助學(xué)募捐活動。
二、活動主題。
關(guān)愛殘疾孩子，發(fā)展特殊教育。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
組長：
副組長：
成員：
四、活動對象。
全校師生。
五、活動時間。
5月4日——5月13日。
五、活動安排。
1、學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定方案。（5月4日）。
2、學(xué)校在醒目處掛出宣傳橫幅，并利用晨會時間宣讀扶殘助學(xué)倡議書。（5月5日）。
3、各班辦一期以“節(jié)省一天零花錢，資助殘疾小伙伴”為主題的黑板報。（5月6日——5月7日）。
4、各班組織募捐。（5月10日——5月12日）。
5、各班召開募捐主題班會。（5月12日）。
6、學(xué)校舉行募捐儀式，然后對本次募捐活動進(jìn)行小結(jié)，表揚(yáng)在本次募捐活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生。（5月13日）。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十五
肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練：
骨折后關(guān)節(jié)功能改善需要數(shù)月的時間，只要能認(rèn)真小心和堅持不懈，每日都會有進(jìn)展，你不要太過于著急，經(jīng)過一段時間的鍛煉之后回過頭來看，才會感覺到進(jìn)步。因為肘關(guān)節(jié)僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連，靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情，更象把橡皮筋拉松的過程，在開始時總會反彈回去，但反彈的力度會越來越小。
通常情況下，在8周內(nèi)能達(dá)到30-40度的活動度，一般會恢復(fù)到接近正常，即使在3個月內(nèi)達(dá)到這個度數(shù)，通過堅持不懈的鍛煉，也會有滿意的恢復(fù)。但需要特別注意的是骨折愈合情況。前3個月是骨折愈合的關(guān)鍵時期，過度鍛煉會破壞骨折愈合的基礎(chǔ)，應(yīng)該與主治醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉。且不可使用暴力，應(yīng)注意保護(hù)骨折部位。
鍛煉的方法應(yīng)該先從關(guān)節(jié)的靈活度開始，比如旋轉(zhuǎn)、伸展，然后逐漸加強(qiáng)負(fù)重性質(zhì)的鍛煉。可以用另外一只手幫忙做幅度稍大的屈伸(不引起疼痛感為是)。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷(用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當(dāng)歸、丹參、紅棗、骨碎補(bǔ)煮粥服用)。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十六
治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大可能的、最大限度的恢復(fù)其功能。因此。在骨折治療中，其復(fù)位、固定（常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些叫外固定。如果通過手術(shù)切開上鋼板、鋼針、髓內(nèi)針、螺絲釘?shù)?，就叫?nèi)固定。）、功能鍛煉這三基本原則十分重要。當(dāng)然配合活血接骨的中藥會更好些，常用的是傷科接骨片。術(shù)后的話，要及時加強(qiáng)營養(yǎng)。另外也要及時定期復(fù)查，看下術(shù)后恢復(fù)的進(jìn)度.有炎癥的話，及時消炎，進(jìn)步食療下。
意見建議：，頭三個月內(nèi)，可在床上練習(xí)關(guān)節(jié)活動，但不能負(fù)重，不能盤腿，不能側(cè)臥，即使內(nèi)固定及骨折復(fù)位的位置很好，亦要堅持;在此期間配合內(nèi)服補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中藥，促進(jìn)骨折愈合.三個月后待復(fù)查x線片確有骨痂生長才開始逐漸作負(fù)重練習(xí)，如果生長得不理想，要返回醫(yī)生處復(fù)診，尋找原因，以求能得到進(jìn)一步的正確指導(dǎo)。
關(guān)于股骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練還是要讓專業(yè)的認(rèn)識去指導(dǎo)，因為一個不小心可能會導(dǎo)致壞的結(jié)果，所以不要輕易的嘗試，一般靜養(yǎng)康復(fù)的速度還是很快的。
康復(fù)訓(xùn)練心得篇十七
初級訓(xùn)練
初級階段的平衡能力練習(xí)主要體驗平衡的感受，通過身體重心的轉(zhuǎn)移建立初步平衡感。
坐姿平衡
訓(xùn)練目地
感。
衡。
動。
(1)在支點(diǎn)較寬的平衡板上站立，目視前方，并從1數(shù)到10。
(2)訓(xùn)練中逐漸減小質(zhì)點(diǎn)的寬度，并從1數(shù)到20。
中級階段
在身體的連續(xù)移動中掌握平衡。這是比較困難的階段，因為身體兩側(cè)所進(jìn)行的動作不相同，這樣對平衡能力就提出了更高的要求。
頂物走
訓(xùn)練目的初步鍛煉在動態(tài)中平衡。
訓(xùn)練方法
(1)地面上畫一直線，孩子頭項一本書或一個枕頭站在起點(diǎn)。
(2)沿直線走，同時頭上的東西不能掉下來。
(3)在練習(xí)達(dá)到一定程度時，可以將直線改為圈線。
訓(xùn)練要求
忌用手扶頭上的東西。
跳華爾茲舞
訓(xùn)練目的培養(yǎng)在方向不斷變化的活動中保持動態(tài)平衡能力。訓(xùn)練方法
(1)地面上畫一個大圓圈，圍繞著某一垂直的軸轉(zhuǎn)圈。
(2)速度逐漸加快。
注意事項：若出現(xiàn)頭暈、出汗、臉色蒼白時，應(yīng)及時停下來休息，并調(diào)整 轉(zhuǎn)動的速度與弧度。
走平衡木
(1)在平衡木上行走，保持平穩(wěn)。
(2)在以上基礎(chǔ)上按節(jié)拍或音樂行走。訓(xùn)練要求
跳下的動作要輕，前腳掌先著地。
不倒翁
訓(xùn)練目的訓(xùn)練舊的平衡狀態(tài)破壞后建立新的平衡狀態(tài)的能力。訓(xùn)練方法
(1)在座位上保持良好的坐姿。
(2)坐正后，從一側(cè)推動孩子以破壞其平衡，要求再度保持坐正的體姿。
(3)在推動下要保持平衡，可在其不注意的情況下進(jìn)行推動，并繼續(xù)保持平衡。
注意事項：推動力由輕到重，并注意保護(hù)，以免跌倒而受傷。
高級階段
蒙眼走
訓(xùn)練目的發(fā)展不依靠視覺的空間平衡知覺能力。
訓(xùn)練方法
(1)開始時兩眼睜開站立，并注意地面所畫直線的走向。
(2)然后閉上眼睛站立，并向正前方行走。
倒走
訓(xùn)練目的發(fā)展平衡知覺能力；從二維平衡感發(fā)展到立體平衡感。
訓(xùn)練方法
(1)地面上畫一直線，沿直線倒著走。
(2)在平穩(wěn)的基礎(chǔ)上計時，訓(xùn)練速度。
(3)上下樓梯時練習(xí)倒著上、下臺階。
拿橫桿走平衡木
訓(xùn)練目的利用手持器具練習(xí)近平衡走動。
訓(xùn)練方法
(1)拿著橫桿在平衡木上走動。
(2)橫桿的長度可不斷加長，兩頭可掛上物品進(jìn)行練習(xí)。
訓(xùn)練方法
(1)旋轉(zhuǎn)身體后繼續(xù)保持平衡。
(2)迅速由臥位到站立位，保持平衡。
訓(xùn)練要求
無論旋轉(zhuǎn)還是臥倒，速度都應(yīng)由慢到快。
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