2023年參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)范文（17篇）

撰寫心得體會(huì)可以促進(jìn)個(gè)人的自我認(rèn)知和進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重自我反思和思考，盡可能從多個(gè)角度思考問題，以獲得更全面的認(rèn)識(shí)。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇一

團(tuán)課是一種集體參加的健身課程，旨在通過團(tuán)體互動(dòng)和集中訓(xùn)練提高身體素質(zhì)和健康水平。近年來，團(tuán)課在健身領(lǐng)域越來越受歡迎。我最近參加了一堂團(tuán)課，這給我?guī)砹嗽S多心得和體會(huì)。

首先，參加團(tuán)課可以激發(fā)參與者的積極性和競(jìng)爭力。在我參加的團(tuán)隊(duì)體能訓(xùn)練課上，我們被分成了幾個(gè)小組。每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)，我們需要互相合作，共同完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍讓我感到很興奮，激發(fā)了我的積極性和競(jìng)爭力。每個(gè)人都想表現(xiàn)出色，為小組爭取更多的分?jǐn)?shù)和榮譽(yù)。這種競(jìng)爭讓我更加投入和全力以赴，不僅能提高身體素質(zhì)，還能鍛煉個(gè)人的進(jìn)取心和團(tuán)隊(duì)合作能力。

其次，團(tuán)課的集體氛圍有助于增加動(dòng)力和堅(jiān)持訓(xùn)練。團(tuán)課通常是由專業(yè)教練帶領(lǐng)的，他們會(huì)根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的情況設(shè)定訓(xùn)練計(jì)劃和要求。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，教練會(huì)不斷給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓我們堅(jiān)持下去。而且，參加團(tuán)課的人們都有著相似的目標(biāo)，互相之間的支持和激勵(lì)也是不可忽視的。當(dāng)看到其他人堅(jiān)持下去，我們也會(huì)激發(fā)出更多的動(dòng)力和信心。例如，在一次力量訓(xùn)練課上，我感到力不從心，幾乎要放棄了，但另一個(gè)小組成員的鼓勵(lì)和幫助讓我堅(jiān)持了下來，最終成功完成了訓(xùn)練。這種集體氛圍有效地增加了我的動(dòng)力和堅(jiān)持力。

另外，團(tuán)課能提供更多樣化的訓(xùn)練方式和鍛煉項(xiàng)目。團(tuán)課通常會(huì)涵蓋各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽等。這使得參與者能夠全面鍛煉身體各個(gè)方面的素質(zhì)。通過團(tuán)課，我嘗試了一些我以前從未嘗試過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如有氧搏擊和跳繩等。這些新穎的、有趣的鍛煉方式讓我對(duì)健身產(chǎn)生了更大的興趣，同時(shí)也幫助我發(fā)展了新的技能和能力。

此外，團(tuán)課還能提供社交交流和建立新朋友的機(jī)會(huì)。在團(tuán)課中，我們可以和其他參與者一起訓(xùn)練，互相交流，分享健身經(jīng)驗(yàn)和心得。這使得課堂變得更加有趣和愉快，同時(shí)也能夠結(jié)識(shí)新朋友，擴(kuò)大人際關(guān)系圈子。通過和其他人的交流和互動(dòng)，我不僅學(xué)到了更多關(guān)于健身的知識(shí)，還獲得了更多積極的能量和正面的影響。

綜上所述，參加團(tuán)課給我?guī)砹嗽S多心得和體會(huì)。它激發(fā)了我的積極性和競(jìng)爭力，增加了動(dòng)力和堅(jiān)持訓(xùn)練的能力，提供了更多樣化的訓(xùn)練方式和鍛煉項(xiàng)目，同時(shí)也為我提供了社交交流和建立新朋友的機(jī)會(huì)。團(tuán)課不僅僅是一種健身方式，更是一種全面的體驗(yàn)，它能夠改善身體素質(zhì)的同時(shí)也豐富了我的生活。我相信，通過持續(xù)參加團(tuán)課，我會(huì)在健身的道路上取得更多的進(jìn)步和成就。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇二

近年來，隨著健康生活理念的普及，人們對(duì)于健身的需求逐漸增加。然而，由于工作繁忙、時(shí)間不充裕的原因，很多人并沒有足夠的時(shí)間去健身房進(jìn)行個(gè)人訓(xùn)練。而社區(qū)團(tuán)課的出現(xiàn)，解決了這個(gè)難題。我參加了社區(qū)團(tuán)課，并獲得了一些心得體會(huì)。

首先，社區(qū)團(tuán)課強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作與互動(dòng)。在社區(qū)團(tuán)課中，大家都是活躍的參與者，共同參與各項(xiàng)活動(dòng)。在我所參加的籃球團(tuán)課中，我們被分為兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，在短短一小時(shí)內(nèi)，進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的比賽。這種合作與互動(dòng)讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，每個(gè)人都盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)爭取勝利。這不僅鍛煉了我們的身體，更鍛煉了我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。

其次，社區(qū)團(tuán)課提供了專業(yè)的指導(dǎo)與指導(dǎo)。社區(qū)團(tuán)課的教練都是有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士，他們會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和需求，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，并在整個(gè)訓(xùn)練過程中進(jìn)行指導(dǎo)。在我參加的瑜伽團(tuán)課中，教練很細(xì)心地糾正了我的動(dòng)作，并給我提供了一些改善的建議。通過專業(yè)的指導(dǎo)，我能更好地掌握正確的動(dòng)作和呼吸方法，讓我更好地享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，也避免了運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的傷害。

再次，社區(qū)團(tuán)課營造了良好的氛圍。社區(qū)團(tuán)課是一個(gè)社交的場(chǎng)所，人們可以通過參加團(tuán)課結(jié)識(shí)新朋友，擴(kuò)大社交圈子。在我所參加的有氧健身團(tuán)課中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的好朋友，我們一起討論健身的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在互相鼓勵(lì)和贊許中，享受運(yùn)動(dòng)帶來的成就感。這種開放和友好的氛圍，讓人們更愿意參與社區(qū)團(tuán)課，也使得每個(gè)人都能在其中找到屬于自己的歸屬感。

最后，社區(qū)團(tuán)課提供了多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容。社區(qū)團(tuán)課包括了各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如瑜伽、有氧健身、籃球等，滿足了不同人群的需求。無論是初學(xué)者還是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，都能找到適合自己的課程。在我參加的瑜伽團(tuán)課中，我不僅僅能夠進(jìn)行基礎(chǔ)的體式練習(xí)，還可以嘗試一些挑戰(zhàn)性的高難度動(dòng)作，滿足了我的個(gè)人需求。多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容，讓每個(gè)人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，讓健身變得更加有趣。

總結(jié)來說，參加社區(qū)團(tuán)課給我?guī)砹嗽S多的收獲。我在團(tuán)隊(duì)合作與互動(dòng)中感受到了團(tuán)隊(duì)的力量；在專業(yè)指導(dǎo)與指導(dǎo)中學(xué)到了更多的運(yùn)動(dòng)知識(shí)；在良好的社交氛圍中結(jié)識(shí)了美好的朋友；在多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容中找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。社區(qū)團(tuán)課的出現(xiàn)，為我們提供了一個(gè)健身的新選擇，既方便又有趣，讓我們更享受健康生活的樂趣。希望越來越多的人能夠參與社區(qū)團(tuán)課，共同追求健康的生活方式。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇三

社區(qū)團(tuán)課作為近年來流行起來的一種健身方式，吸引了越來越多的人參與其中。我也是其中的一員，并有幸能夠在過去的一段時(shí)間里參與了多次社區(qū)團(tuán)課。在這次的體驗(yàn)中，我深刻地感受到了社區(qū)團(tuán)課給我?guī)淼母淖兒蛦l(fā)。以下是我對(duì)社區(qū)團(tuán)課的一些心得體會(huì)。

在社區(qū)團(tuán)課中，我發(fā)現(xiàn)最大的好處就是能夠與其他志同道合的人一起鍛煉。通常，每節(jié)課有十幾到二三十人參與，大家都帶著相同的目標(biāo)來到課堂。這種氛圍讓我感到很鼓舞，我不再感到孤獨(dú)和無助，而是覺得自己有許多伙伴和朋友一同前行。在這個(gè)過程中，我們相互鼓勵(lì)、互相幫助，共同提高，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我倍感溫暖。

參加社區(qū)團(tuán)課也使我體驗(yàn)到了專業(yè)教練的指導(dǎo)和幫助的重要性。社區(qū)團(tuán)課大多由專業(yè)教練主持，他們具備豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行指導(dǎo)和調(diào)整。他們既是我們的教練，也是我們的朋友和導(dǎo)師。他們會(huì)耐心地解答我們的問題，給予我們鼓勵(lì)和肯定，幫助我們克服困難，達(dá)到更好的鍛煉效果。在他們的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和鍛煉方法，以及如何科學(xué)地進(jìn)行身體塑形和減脂。

與此同時(shí)，我也深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。社區(qū)團(tuán)課往往需要每周定期參加一到兩次，并且一節(jié)課的時(shí)間通常為一小時(shí)。起始階段，我由于身體素質(zhì)較差，參與課程感到吃力，忍不住想要退縮。但是在教練和團(tuán)隊(duì)成員的共同鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持下來了，并且逐漸適應(yīng)了課程的強(qiáng)度和要求。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力得到提升，精神狀態(tài)也大為改變，變得更加積極向上。堅(jiān)持不懈的努力讓我終于意識(shí)到，只有堅(jiān)持下去，才能收獲更好的結(jié)果。

社區(qū)團(tuán)課還讓我明白了鍛煉對(duì)身體和心理健康的重要性。在參加社區(qū)團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了，體形變得更加勻稱了，身體的抵抗力和免疫力也明顯提高了。同時(shí)，在鍛煉中，我也釋放了壓力，提升了自信心和幸福感。這種身心的改變使我更加熱愛生活，充滿了動(dòng)力去面對(duì)別的事情。我意識(shí)到，只有擁有一個(gè)健康有活力的身體，我們才能更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

通過社區(qū)團(tuán)課的參與，我深刻體會(huì)到了與其他人共同鍛煉的力量，也明白了專業(yè)教練的重要性。堅(jiān)持不懈和鍛煉對(duì)個(gè)體的積極影響也讓我有了更深刻的認(rèn)識(shí)。最后，鍛煉對(duì)身體和心理健康的影響也讓我相信，只有擁有一個(gè)健康有活力的身體，我們才能更好地享受生活，追求自己的目標(biāo)。正因?yàn)槿绱?，我立志把社區(qū)團(tuán)課當(dāng)成一種長期堅(jiān)持的生活方式，并將其融入到我的日常生活中。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇四

第一段：引言（200字）

作為現(xiàn)代社會(huì)中一種受歡迎的健身方式，團(tuán)課以其多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容和集體激勵(lì)的氛圍，吸引了越來越多的人參加。近期，我也加入了一家健身中心參與了數(shù)次團(tuán)課，并從中獲得了不少寶貴的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分享我在參加團(tuán)課過程中的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，希望能給其他人提供一些借鑒和啟發(fā)。

第二段：體驗(yàn)多元化訓(xùn)練（200字）

在團(tuán)課中，我們能夠接觸到各種各樣的訓(xùn)練項(xiàng)目，如有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽等。這種多元化的訓(xùn)練使得每一節(jié)團(tuán)課都充滿了新鮮感和挑戰(zhàn)性。在不同的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我不僅可以鍛煉身體的各個(gè)部位，還可以提高自己的協(xié)調(diào)性和靈活性。與此同時(shí)，不同的訓(xùn)練項(xiàng)目也會(huì)讓我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有更全面的認(rèn)識(shí)，從而更好地制定和調(diào)整我的健身計(jì)劃。

第三段：受益于團(tuán)體激勵(lì)（200字）

團(tuán)課的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是集體激勵(lì)的氛圍。在團(tuán)體中，每一個(gè)人都在為同樣的目標(biāo)而努力，這種共同的奮斗精神會(huì)給人不斷前進(jìn)的動(dòng)力。無論是教練的鼓勵(lì)，還是同伴們的互相激勵(lì)，都讓我感到團(tuán)結(jié)與力量。當(dāng)我遇到困難時(shí)，看到其他人堅(jiān)持不懈不斷突破自己的限制，我也會(huì)鼓足勇氣繼續(xù)堅(jiān)持下去。團(tuán)體激勵(lì)的力量無疑是團(tuán)課的一大優(yōu)勢(shì)，讓我在健身路上更加堅(jiān)定了自己的信心。

第四段：培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的意識(shí)（300字）

參加團(tuán)課的過程中，我深刻體會(huì)到了自律和堅(jiān)持的重要性。在每一節(jié)課中，團(tuán)體方式的訓(xùn)練讓我不敢懈怠，因?yàn)槲抑牢也粌H要為自己負(fù)責(zé)，還需要與團(tuán)隊(duì)的其他成員一起協(xié)作。團(tuán)課中的高強(qiáng)度挑戰(zhàn)也讓我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)持的意識(shí)。每一次堅(jiān)持下來都是一次突破和成長，這也讓我在生活中更加堅(jiān)定了自己的信念和決心。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

通過參加團(tuán)課，我獲得了很多意想不到的好處。多元化訓(xùn)練讓我全面發(fā)展身體，集體激勵(lì)增加了我對(duì)健身的熱情，自律和堅(jiān)持的培養(yǎng)讓我在人生的其他方面也受益匪淺。未來，我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。同時(shí)，我也希望能夠通過分享我的團(tuán)課心得和體會(huì)，鼓勵(lì)更多人加入團(tuán)課的行列，共同努力，為健康和美好的生活而奮斗。

總結(jié)（100字）

通過參加團(tuán)課，我不僅鍛煉了身體，還獲得了多方面的成長。團(tuán)體激勵(lì)的氛圍，讓我不斷向前，培養(yǎng)了自律和堅(jiān)持的意識(shí)。我相信，只要堅(jiān)持努力，參加團(tuán)課可以成為每個(gè)人實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)的重要途徑。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇五

自從疫情發(fā)生以來，越來越多的人開始注重健康生活，積極參加各種健身活動(dòng)。作為一個(gè)健身愛好者，我最近加入了一家健身房的團(tuán)課，今天要和大家分享我的一些心得體會(huì)。

第二段：初入團(tuán)課的感受

首先，剛加入團(tuán)課的時(shí)候，我感到非常不舒服。因?yàn)槲沂且粋€(gè)性格內(nèi)向的人，經(jīng)常感到有些羞怯。而在團(tuán)課中，教練會(huì)逐一點(diǎn)名讓所有人說出自己的名字，讓我感到有些尷尬。但是，經(jīng)過幾次的練習(xí)，我逐漸適應(yīng)了這種環(huán)境。這也讓我感受到自己的成長，從一個(gè)害羞的人變成了更加自信的我。

第三段：團(tuán)課的好處

其次，團(tuán)課給我?guī)砹撕芏嗪锰?。首先，團(tuán)課讓我更加專注于鍛煉。在獨(dú)自訓(xùn)練時(shí)，我常常會(huì)分心，陷入思維的漩渦中。而在團(tuán)課中，由于周圍的人都在賣力地運(yùn)動(dòng)，我也感到自己十分有動(dòng)力。其次，團(tuán)課也讓我結(jié)交了更多志同道合的朋友。在課堂上，大家會(huì)相互幫助，分享鍛煉經(jīng)驗(yàn)，這也讓我非常開心。

第四段：團(tuán)課的挑戰(zhàn)

當(dāng)然，在團(tuán)課中也會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)。首先就是強(qiáng)度的問題。因?yàn)閳F(tuán)課所涉及的運(yùn)動(dòng)種類廣泛，難度也不同，有時(shí)候會(huì)有不適應(yīng)的感覺。其次就是心理上的壓力。團(tuán)課中，教練會(huì)不時(shí)地肆意發(fā)表意見，會(huì)讓人感到有些自卑。但是，我認(rèn)為這樣的壓力也是促進(jìn)我成長的一個(gè)重要因素。

第五段：總結(jié)

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇六

隨著人們對(duì)于健康的重視，運(yùn)動(dòng)在我們的日常生活中越來越受到關(guān)注。作為一種有效的健身方式，團(tuán)課不僅可以通過專業(yè)教練的指導(dǎo)幫助大家科學(xué)地運(yùn)動(dòng)，還可以增強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系與互動(dòng)。在我參加團(tuán)課的過程中，不僅學(xué)到了很多健身知識(shí)，也獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：課程內(nèi)容的積極影響

在參加團(tuán)課的課程內(nèi)容中，代表性的有瑜伽課、普拉提課和有氧健身操等。這些課程不僅可以消耗大量的熱量，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，還可以讓我們放慢節(jié)奏、緩解壓力。通過學(xué)習(xí)專業(yè)教練的教導(dǎo)，我們可以不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。在這個(gè)過程中，學(xué)習(xí)者之間也會(huì)互相鼓勵(lì)，克服挑戰(zhàn)，提高自己的信心，這是一種積極的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)。

第三段：獲得心理安慰的正面影響

團(tuán)課的關(guān)鍵之一是所有的學(xué)員都可以參加課程，無論身居何種身體狀態(tài)，因?yàn)閳F(tuán)體的氣氛非常友好，所以我們感到非常安慰。參加團(tuán)課的許多人體驗(yàn)到身心的積極變化，這是團(tuán)課的強(qiáng)大力量所在。由于常常與新朋友互動(dòng)，學(xué)員們能夠建立一種友誼和信任的感覺，減少了孤獨(dú)和焦慮的情緒。這些正面的情感體驗(yàn)，對(duì)于我們的身心健康來說是非常重要的。

第四段：團(tuán)體觀念的強(qiáng)化

眾所周知，團(tuán)隊(duì)合作可以幫助我們建立一個(gè)更健康的心態(tài)和更積極的情緒。在參加團(tuán)課時(shí)，人們會(huì)意識(shí)到自己的努力與收獲，同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人正在變得更加強(qiáng)壯和有活力。感受這樣的團(tuán)體效應(yīng)，便能激勵(lì)大家變得更為努力，不斷挑戰(zhàn)自我。在運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)體合作也是非常關(guān)鍵的，有助于團(tuán)隊(duì)間的緊密互動(dòng)和互助合作。團(tuán)課讓我們了解到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值，也增進(jìn)了大家之間的友誼。

第五段：總結(jié)

總之，參加團(tuán)課不僅可以提高我們的身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)我們的心理健康，強(qiáng)化團(tuán)體觀念。在團(tuán)體課里，所有學(xué)員都可以通過共同學(xué)習(xí)、相互支持共同進(jìn)步，這些都是團(tuán)體學(xué)習(xí)的顯著特點(diǎn)。我們應(yīng)該珍視現(xiàn)在的健康，讓團(tuán)課成為我們生活中不可或缺的一部分，讓我們的生活更加健康、充實(shí)和快樂！

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇七

作為一名健身愛好者，我一直試圖打破自己的運(yùn)動(dòng)瓶頸。在這個(gè)過程中，我嘗試了各種各樣的健身方式，但直到最近，我才真正領(lǐng)教到了參加團(tuán)課的好處。在這篇文章中，我將分享一下我在參加團(tuán)課中所獲得的心得體會(huì)。

第一段：為什么參加團(tuán)課是一個(gè)好主意

首先，讓我來解釋一下為什么參加團(tuán)課是一個(gè)好主意。首先，團(tuán)課是一個(gè)集體活動(dòng)，你可以在一個(gè)團(tuán)結(jié)的小組中與其他人一起運(yùn)動(dòng)。這可以幫助你更好地保持自己的動(dòng)力和動(dòng)力，并增加彼此間的輔助。其次，團(tuán)課通常由專業(yè)的教練領(lǐng)導(dǎo)，他們可以幫助你正確地執(zhí)行每個(gè)動(dòng)作，避免受傷或造成危險(xiǎn)。另外，團(tuán)課是一個(gè)很好的社交活動(dòng)，你可以結(jié)識(shí)許多新朋友，在努力達(dá)成共同運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的同時(shí)，也可以建立有益的關(guān)系。

第二段：我的第一堂團(tuán)課

我的第一節(jié)團(tuán)課是幾個(gè)月前，我參加了一節(jié)室內(nèi)騎行課。這節(jié)課非常強(qiáng)勁，我盡力跟上了音樂的節(jié)奏，并嘗試保持與其他人的步伐。雖然一開始有點(diǎn)不適應(yīng)，但我很快意識(shí)到這是一種非常好的體驗(yàn)。我享受了與其他人一起流汗、一起累的感覺。在那一刻，我意識(shí)到我很快就會(huì)再來嘗試。

第三段：團(tuán)課讓我保持動(dòng)力

自那以后，我已經(jīng)參加了許多不同類型的團(tuán)課，比如慢跑、跳舞、瑜伽等等。我發(fā)現(xiàn)，參加團(tuán)課可以幫助我保持自己的動(dòng)力和動(dòng)力。當(dāng)我學(xué)會(huì)了各種各樣的技能時(shí)，我會(huì)感到很興奮，并想繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。此外，由于每個(gè)人都是為了達(dá)到同一個(gè)目標(biāo)而一起運(yùn)動(dòng)，我感到自己的內(nèi)在動(dòng)力也被激發(fā)了出來。

第四段：團(tuán)課讓我深入了解自己

另外，參加團(tuán)課還讓我更深入地了解了自己。在我的日常訓(xùn)練中，我常常會(huì)遇到瓶頸，但當(dāng)我參加團(tuán)課時(shí)，我可以通過觀察和學(xué)習(xí)其他人的技巧和姿勢(shì)，改善我自己的技能。此外，由于我可以在一個(gè)更好的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，我可以更好地關(guān)注和了解我自己的身體。

第五段：結(jié)語

最后，我認(rèn)為參加團(tuán)課是一種很好的健身方式，可以幫助我們保持動(dòng)力，自我學(xué)習(xí)和了解自己。無論是初學(xué)者還是專業(yè)人士，都可以受益于這種健身方式。我希望這篇文章可以激發(fā)你的興趣，嘗試參加一次團(tuán)課，感受與他人一起運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇八

為了參加這次活動(dòng)，我們的小朋友們?cè)缭绲鼐蛠淼搅?-社區(qū)，看到我們的義工叔叔阿姨們正在社區(qū)布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有的小朋友還幫忙把活動(dòng)物資和獎(jiǎng)品禮物這些放在桌子上，當(dāng)然，孩子們是在好奇禮品袋里都有什么精美的獎(jiǎng)品。對(duì)于我們這次活動(dòng)，娃娃們似乎很感興趣。

本次活動(dòng)不僅有--社區(qū)的小朋友，還有其它社區(qū)的小朋友聽說以后也紛紛前來參加活動(dòng)，僅簽名參與捐贈(zèng)廢舊電池的小朋友就多達(dá)75人。

捐廢舊電池

在本環(huán)節(jié)中我們的義工為孩子們講解電池的危害以后，孩子明白了電池對(duì)我們大自然的影響，小朋友們?cè)鰪?qiáng)了環(huán)保意識(shí)，紛紛把自家的廢舊手機(jī)、電池帶過來捐到我們的環(huán)保回收箱里，然后登記自己的信息。小朋友們還踴躍報(bào)名參加小小志愿者活動(dòng)，志愿參加今后開展的鄰里互助活動(dòng)。

綁扎絲帶

小朋友們自愿分成了四個(gè)隊(duì)，義工發(fā)放了四種不同顏色的絲帶，代表四個(gè)隊(duì)，分別是四個(gè)隊(duì)：紅隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、粉隊(duì)。

小朋友們拿到絲帶后，小朋友們自己給自己的手腕綁上絲帶，在完成這個(gè)工作中很多小朋友發(fā)現(xiàn)無法獨(dú)立系上絲帶，于是我們趁此引導(dǎo)孩子們向身邊的小伙伴尋求幫助以及主動(dòng)向身邊的小朋友提供幫助，希望通過這個(gè)小小的環(huán)節(jié)，孩子們能體會(huì)到在必要的時(shí)候向身邊的人尋求幫助的意義以及為他人提供幫助的快樂。

抱團(tuán)游戲

接下來我們還進(jìn)行了乒乓球接力賽和你比我猜游戲以及猜謎的游戲，在活動(dòng)中孩子們都非常踴躍地將自己的小胳膊小腿兒小腦袋瓜子都動(dòng)起來了。

看，那邊的小朋友主動(dòng)為社區(qū)打掃衛(wèi)生，是的呢，愛護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。

最后孩子們都取得了屬于他們自己的勝利，也得到了心儀的禮物。

感謝今天參與活動(dòng)的所有義工!

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇九

第一段：引言 (200字)

我最近有幸參加了社區(qū)宣傳活動(dòng)，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。在這個(gè)活動(dòng)中，我感受到了宣傳的重要性，也學(xué)到了很多宣傳技巧和方法。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到社區(qū)宣傳在當(dāng)今社會(huì)中的重要性，并且對(duì)如何更好地進(jìn)行宣傳有了更深入的了解。

第二段：了解社區(qū)需求 (200字)

在進(jìn)行社區(qū)宣傳時(shí)，首先要了解社區(qū)的需求。不同社區(qū)有不同的宣傳需求，我們不能一概而論，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性的宣傳。通過與社區(qū)居民的交流和調(diào)查，我了解到他們對(duì)于健康、環(huán)保、文化等方面的關(guān)注度較高。因此，在宣傳活動(dòng)中，我們針對(duì)這些需求制定了相應(yīng)的宣傳策略，以吸引社區(qū)居民的參與。

第三段：選擇合適的宣傳方式 (200字)

在進(jìn)行社區(qū)宣傳時(shí)，選擇合適的宣傳方式至關(guān)重要。我們不能僅僅依靠傳統(tǒng)的宣傳手段，如海報(bào)、傳單等，因?yàn)檫@樣的宣傳方式可能無法吸引到足夠的人群。相反，通過社交媒體、微信公眾號(hào)等新媒體平臺(tái)進(jìn)行宣傳，可以更好地吸引到年輕人的注意。在這次宣傳活動(dòng)中，我們結(jié)合了傳統(tǒng)媒體和新媒體的宣傳方式，取得了良好的效果。這也讓我意識(shí)到，社區(qū)宣傳需要與時(shí)俱進(jìn)，選擇適合社區(qū)居民接觸的宣傳方式。

第四段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作 (200字)

在社區(qū)宣傳過程中，團(tuán)隊(duì)合作非常重要。只有團(tuán)隊(duì)成員之間有效的合作與配合，才能順利完成宣傳任務(wù)。在這次宣傳活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)成員之間密切配合，分工明確，共同努力，最終圓滿完成了宣傳任務(wù)。通過這次團(tuán)隊(duì)合作，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

第五段：反思與展望 (200字)

通過參加社區(qū)宣傳活動(dòng)，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。我意識(shí)到宣傳對(duì)于社區(qū)的發(fā)展與進(jìn)步至關(guān)重要。宣傳能夠傳遞信息、引導(dǎo)觀念、增強(qiáng)居民的社區(qū)意識(shí)，為社區(qū)的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。今后，我將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)宣傳與發(fā)展的動(dòng)態(tài)，并在自己的能力范圍內(nèi)積極參與宣傳活動(dòng)。我希望能夠進(jìn)一步提升自己的宣傳能力，并為社區(qū)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

總結(jié) (100字)

通過參加社區(qū)宣傳活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到社區(qū)宣傳的重要性以及宣傳方式的選擇。團(tuán)隊(duì)合作也在這次活動(dòng)中給予了我很多啟示。通過反思與展望，我希望能夠繼續(xù)加強(qiáng)自己的宣傳能力，并為社區(qū)的發(fā)展與進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。宣傳不僅是傳遞信息，更是促進(jìn)社區(qū)的發(fā)展與凝聚力的重要手段。我愿意積極投身于社區(qū)宣傳工作，為營造和諧、宜居的社區(qū)環(huán)境盡自己的一份力量。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十

為貫徹落實(shí)黨的十八大“開展全民閱讀活動(dòng)”、十八屆三中全會(huì)“構(gòu)建現(xiàn)代公共文化服務(wù)體系”，部署--關(guān)于加強(qiáng)讀書學(xué)習(xí)一系列講話精神，結(jié)合--省教育廳《關(guān)于開展“全民閱讀手拉手·經(jīng)典誦讀到基層”活動(dòng)的通知》。我校上下高度重視、充分準(zhǔn)備，結(jié)合部分學(xué)院自身人文精神與文化積淀，多方面重視、多措施并舉、多項(xiàng)目實(shí)施、多渠道探索，深入貫徹落實(shí)“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”主題實(shí)踐活動(dòng)，受到了良好的社會(huì)反響，取得了階段性的成效，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、多方面參與，凝成“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)合力

為深入貫徹《關(guān)于加快推進(jìn)書香--建設(shè)的意見》等相關(guān)文件精神，以培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣為目標(biāo)、培育學(xué)校人文精神為重點(diǎn)、帶動(dòng)社會(huì)閱讀氛圍為指向的原則，學(xué)校上下高度重視“經(jīng)典閱讀進(jìn)社區(qū)”主題實(shí)踐活動(dòng)，形成了以學(xué)校統(tǒng)一部署，學(xué)院具體領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)，相關(guān)社區(qū)、村鎮(zhèn)積極配合的整體活動(dòng)格局。各方面各司其職，充分準(zhǔn)備，以端正的態(tài)度與飽滿的熱情保證了“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)的順利有效進(jìn)行，共同凝聚成了“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)，書香--齊建設(shè)”的實(shí)踐活動(dòng)合力。

二、多措施并舉，形成“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)引力

本次主題實(shí)踐教育活動(dòng)在相關(guān)學(xué)院團(tuán)委、學(xué)工辦的直接帶動(dòng)下，部分學(xué)院參與者覆蓋了一至三年級(jí)所有專業(yè)所有班級(jí)團(tuán)支部。其中部分班級(jí)更是形成了省內(nèi)、省外、個(gè)人、團(tuán)隊(duì)等多樣化的活動(dòng)地點(diǎn)與活動(dòng)組織。活動(dòng)前期，學(xué)校專門印發(fā)了相關(guān)文件方案，召開動(dòng)員和指導(dǎo)會(huì)議，構(gòu)建相關(guān)活動(dòng)團(tuán)隊(duì)，制作了統(tǒng)一的活動(dòng)標(biāo)識(shí)，并邀請(qǐng)了相關(guān)教師專門指導(dǎo)。這些舉措端正了學(xué)生們對(duì)本次活動(dòng)的態(tài)度，調(diào)動(dòng)了參與活動(dòng)的積極性與熱情，共同形成了“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)的引力。

三、多平臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)，化成“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)動(dòng)力

平臺(tái)的搭建與信息的暢通是活動(dòng)順利進(jìn)行的動(dòng)力與保證。為保證“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的順利進(jìn)行，相關(guān)學(xué)院通過信息、媒體、網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)互聯(lián)等多平臺(tái)共同運(yùn)作，形成線上線下的雙向聯(lián)動(dòng)，及時(shí)了解掌握活動(dòng)進(jìn)展，指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)一步深入，解決活動(dòng)過程中學(xué)生遇到的各項(xiàng)問題，形成豐富多樣的活動(dòng)成果?；顒?dòng)開展之初，學(xué)院通過官方微博、微信、人人網(wǎng)等新媒體手段，發(fā)布活動(dòng)通知，樹立活動(dòng)方向，指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)展;在活動(dòng)開展過程中，學(xué)院一方面通過線上虛擬社區(qū)和新媒體平臺(tái)與活動(dòng)團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，提出推動(dòng)活動(dòng)發(fā)展建議，另一方面發(fā)布相關(guān)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中期成果，激勵(lì)“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)進(jìn)一步開展;在新學(xué)期伊始，各個(gè)團(tuán)隊(duì)回校之后，學(xué)院又利用各個(gè)平臺(tái)對(duì)活動(dòng)成果進(jìn)行展示，如中文1202團(tuán)支部的才藝展示項(xiàng)目、中文1203團(tuán)支部的文、視頻材料等。將形成的文、圖片、視頻、微電影等多種形式的活動(dòng)階段性成果，通過網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)、bbs平臺(tái)、移動(dòng)互聯(lián)平臺(tái)、實(shí)體展板等多種平臺(tái)進(jìn)行展示與宣傳。通過這些平臺(tái)的共同運(yùn)作，共同化成“經(jīng)典誦讀”的活動(dòng)動(dòng)力。

四、多項(xiàng)目實(shí)施，匯成“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)推力

在“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”的主題實(shí)踐活動(dòng)中，相關(guān)學(xué)院各個(gè)團(tuán)支部學(xué)生形成多支團(tuán)隊(duì)，利用學(xué)生本身來自各個(gè)省市的地域優(yōu)勢(shì)，深入基層、進(jìn)入社區(qū)、來到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，在全國各地開展了形式豐富多彩的活動(dòng)項(xiàng)目，具體來說，表現(xiàn)在：

1.誦讀下基層，崇禮進(jìn)社區(qū)。學(xué)院各團(tuán)支部的各個(gè)活動(dòng)團(tuán)隊(duì)通過朗誦經(jīng)典名著、進(jìn)行文學(xué)與閱讀常識(shí)相關(guān)問卷調(diào)查、漢讀寫比賽、猜燈謎等具體活動(dòng)項(xiàng)目與活動(dòng)形式，深入社區(qū)群眾，貼近生活實(shí)際，贏得了基層百姓的歡迎，受到了廣泛的好評(píng)。寒假伊始，學(xué)生來到高郵菱塘回民小學(xué)，把經(jīng)典誦讀與“我們的節(jié)日”相結(jié)合。在--射陽的“雙龍新村”社區(qū)，學(xué)生通過給當(dāng)?shù)鼐用裾b讀經(jīng)典，將濃郁的讀書氛圍帶進(jìn)基層，帶進(jìn)社區(qū)。志愿者在誦讀之余，還為社區(qū)群眾推薦帶著的經(jīng)典文學(xué)作品、名著等。在甘肅蘭州的蘭莊社區(qū)，學(xué)生給當(dāng)?shù)鼐用窭收b《弟子規(guī)》、《大學(xué)》等經(jīng)典文獻(xiàn)，配合著歷史情景劇表演與民族樂器演奏，將翰墨書香飄進(jìn)了社區(qū)，飄向了基層。在--蘇州滄浪新區(qū)，學(xué)生們通過傳統(tǒng)誦讀、新媒體展示與播放、漢讀寫比賽等活動(dòng)形式，傳揚(yáng)了中國傳統(tǒng)文化，激發(fā)了社區(qū)居民對(duì)傳統(tǒng)文化與經(jīng)典閱讀的興趣，濃厚了基層社區(qū)的閱讀與人文氛圍。

2.經(jīng)典登舞臺(tái)，關(guān)懷暖人心。除了完成基層社區(qū)的經(jīng)典誦讀之外，學(xué)生還通過才藝展示、舞臺(tái)表演、寫春聯(lián)送春聯(lián)、與孤寡老人、孤兒的聯(lián)誼、關(guān)懷校園基層工作者等活動(dòng)方式，除了將經(jīng)典帶入了基層，更送去了人文關(guān)懷與愛護(hù)，形成了冬日中的暖陽。中文1102團(tuán)支部的志愿者通過為社區(qū)居民免費(fèi)書寫、送春聯(lián)、對(duì)對(duì)聯(lián)的形式，傳播了傳統(tǒng)文化、增進(jìn)了與社區(qū)居民的感情;中文1201團(tuán)隊(duì)成員通過民樂演奏配合詩歌朗誦、書法作品書寫配合傳統(tǒng)講解的形式，豐富了“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)的形式，取得了良好的收效;中文1202團(tuán)支部成員通過進(jìn)社區(qū)關(guān)懷孤兒、老人等形式，不但傳播了知識(shí)與文化，更加播撒了人文的精神與關(guān)懷，彰顯了文化傳播的精神內(nèi)核;文秘1205團(tuán)支部的成員們將目光聚焦在校園內(nèi)的基層人員，通過為宿管阿姨、食堂員工誦讀經(jīng)典，表演節(jié)目，將閱讀的氛圍和冬日的關(guān)懷送到了基層，送到了校園的每個(gè)角落;中文1301團(tuán)支部的成員更是為社區(qū)居民排出了一份精心準(zhǔn)備的“節(jié)目單”，通過朗誦、歌曲、舞蹈、小品等形式將文化和閱讀的氛圍送到了基層，送進(jìn)了社區(qū)。

3.圖書漂流會(huì)，書香遍新春。誦讀經(jīng)典、傳播文化是本次“誦讀進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的目標(biāo)與宗旨，為此，本次活動(dòng)的相關(guān)團(tuán)隊(duì)專門組織了圖書漂流活動(dòng)，將文化傳進(jìn)社區(qū)，將書香傳遍新春。通過這種形式的活動(dòng)，一方面激發(fā)起社區(qū)群眾對(duì)書籍的興趣與熱愛，另一方面將各自閱讀過、閑置的書籍進(jìn)行資源整合，以達(dá)到知識(shí)傳播更廣泛的覆蓋面與更深的層次，深入推進(jìn)和落實(shí)“書香--”主題活動(dòng)的進(jìn)行。

五、多渠道探索，為“書香--”建設(shè)助力

在學(xué)校學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和師生的積極參與以及社會(huì)各方力量的支持下，我?！敖?jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)取得了階段性成效：

1.契合了時(shí)代發(fā)展要求，唱響“全民閱讀”主旋律。社會(huì)主義文化建設(shè)、“全民閱讀型”社會(huì)建設(shè)，是十八大、十八屆三中全會(huì)以來的重要精神。開展“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”主題實(shí)踐活動(dòng)以來，學(xué)校通過組織團(tuán)隊(duì)深入基層、深入社區(qū)、深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)，讓青年學(xué)生走進(jìn)基層，走進(jìn)一線，傾聽群眾心聲，傳播最有影響力的知識(shí)與文化。這些活動(dòng)受到了當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民與群眾的廣泛好評(píng)，受到了人民網(wǎng)、新浪網(wǎng)、中國臺(tái)灣網(wǎng)等多家主流媒體的報(bào)道與關(guān)注，取得了較為廣泛的社會(huì)影響力與收效。本次活動(dòng)契合了“全民閱讀”的時(shí)代精神、“書香--”的理念與社會(huì)主義核心價(jià)值觀念，唱響了時(shí)代的主旋律和大風(fēng)歌。

2.深化了學(xué)生人文素養(yǎng)、志愿服務(wù)理念，把握人才培養(yǎng)主基調(diào)。青年是國家與社會(huì)的未來，是高校育人的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)，是學(xué)校一切工作的核心。通過此次“經(jīng)典誦讀”的活動(dòng)，學(xué)生一方面加深了專業(yè)文化技能的水平，加深了對(duì)專業(yè)的理解與興趣，更是在文化傳播的過程中積累了自身的人文素養(yǎng)與人文關(guān)懷，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神與組織行動(dòng)能力。另一方面深化了青年學(xué)生對(duì)志愿服務(wù)的理解與對(duì)基層工作的了解，使得學(xué)生將自身平時(shí)所學(xué)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來，學(xué)思結(jié)合，知行合一，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)與人文素養(yǎng)。

3.開拓人文精神育人思路，建立長效機(jī)制，推動(dòng)人文精神構(gòu)建的進(jìn)一步深化。本次活動(dòng)得到了文學(xué)院和教育科學(xué)學(xué)院等學(xué)院的大力支持，特別是文學(xué)院作為揚(yáng)州大學(xué)傳統(tǒng)的文科類學(xué)院，具備著自身身后的歷史文化積淀與人文精神積累，在本次活動(dòng)中作出了很大的貢獻(xiàn)。學(xué)校將以此次“經(jīng)典誦讀”的活動(dòng)為契機(jī)與抓手，充分發(fā)揮綜合性大學(xué)的優(yōu)勢(shì)，以點(diǎn)帶面調(diào)動(dòng)各學(xué)院的積極性，建立經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)志愿服務(wù)工作的長效化機(jī)制，組織廣大師生進(jìn)社區(qū)、到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，廣泛開展中華經(jīng)典誦寫講展示活動(dòng)，強(qiáng)化誦讀服務(wù)，積極營造讀經(jīng)典、誦經(jīng)典、寫經(jīng)典的濃厚氛圍，為提高我省國家通用語言文普及水平，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作出貢獻(xiàn)。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步重頭越”，雖然此次“經(jīng)典誦讀進(jìn)社區(qū)”的主題實(shí)踐活動(dòng)已取得階段性的成果，也取得了顯著的成效，但奮斗的道路永無止境，以人為本、人文精神培養(yǎng)的工作也永無止境。學(xué)校將堅(jiān)持貫徹《關(guān)于加快推進(jìn)書香--建設(shè)的意見》以及學(xué)校相關(guān)文件精神，將人文精神培養(yǎng)的育人工作當(dāng)做長期不變的工作來開展，建立長效育人機(jī)制，推動(dòng)人文精神構(gòu)建的進(jìn)一步深化。特別是隨著當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，多元文化格局的加深致使社會(huì)心態(tài)的集體浮躁，反映在具體工作中遇到的新困難、新問題和新挑戰(zhàn)，學(xué)院內(nèi)部管理機(jī)制和外部環(huán)境都在發(fā)生著深刻的變化，不同年級(jí)、不同專業(yè)的學(xué)生也呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，傳誦經(jīng)典、傳播文化的工作仍存在不少薄弱環(huán)節(jié)：活動(dòng)形式保守不新穎，宣傳內(nèi)容單調(diào)不豐富，實(shí)踐力度膚淺不深入，參與主題實(shí)踐的積極性不高……這些都對(duì)我校進(jìn)一步推進(jìn)“經(jīng)典誦讀”工作的開展提出了新課題和新要求，我們對(duì)此保持高度關(guān)注和清醒認(rèn)識(shí)，并堅(jiān)信在學(xué)校的部署下，在全院師生的配合與參與下，在社會(huì)各界的支持和協(xié)助下，我校人文精神培育的長效工作必將會(huì)獲得更好的成績，取得更大的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更快的發(fā)展!

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十一

新冠疫情的爆發(fā)，讓整個(gè)社會(huì)陷入了一種非常特殊的狀態(tài)。無論是醫(yī)務(wù)工作者還是普通人，都在為自己的生命安全感到擔(dān)憂。然而，在這場(chǎng)疫情面前，我們的社區(qū)公民們并沒有逃避，而是積極參加社區(qū)抗疫，為社區(qū)的安全貢獻(xiàn)力量。在這篇文章中，我們將分享自己參加社區(qū)抗疫的心得體會(huì)。

第二段：參加社區(qū)抗疫的目的

在這場(chǎng)特殊時(shí)期，參加社區(qū)抗疫的目的自然是非常重要的。作為普通公民，我們的主要目的就是保護(hù)自己和家人的生命安全，同時(shí)也想要為社區(qū)的安全和穩(wěn)定貢獻(xiàn)一份力量。這時(shí)候，參加社區(qū)抗疫，可以讓我們更好地意識(shí)到疫情的嚴(yán)重性，增強(qiáng)自己的責(zé)任感和使命感，同時(shí)也可以了解到更多有關(guān)疫情的信息，提高自己的防范意識(shí)。

第三段：參加社區(qū)抗疫的具體方式

在社區(qū)抗疫活動(dòng)中，具體的參與方式有很多。有些人選擇幫助社區(qū)進(jìn)行消殺工作，有些人則加入志愿服務(wù)隊(duì)，負(fù)責(zé)給社區(qū)居民送物資、排隊(duì)測(cè)量體溫等等。無論哪種方式，只要我們能夠?qū)⑵鋱?jiān)持下去，都會(huì)對(duì)社區(qū)產(chǎn)生積極的正面作用。例如，作為志愿者，我們可以通過居民的反響，更好地了解居民的需求，隨時(shí)提供更好的幫助；同時(shí)，也可以主動(dòng)聯(lián)系社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)助社區(qū)開展各種防疫工作。

第四段：參加社區(qū)抗疫的心得體會(huì)

參加社區(qū)抗疫，讓我們學(xué)會(huì)了更多的團(tuán)結(jié)和力量。在這個(gè)過程中，我們結(jié)交了更多志同道合的朋友，分享了更多人生經(jīng)歷和生活感悟，收獲了更多人情味和社會(huì)溫度。作為普通人，我們參加社區(qū)抗疫不僅僅是為了奉獻(xiàn)自我，更重要的是在這個(gè)特殊時(shí)期，我們能夠共同守護(hù)著社區(qū)的平安和穩(wěn)定。這樣的經(jīng)歷，也更讓我們明白了生命的可貴，讓我們意識(shí)到自己的責(zé)任和使命所在，更堅(jiān)定地去珍惜生命，捍衛(wèi)社區(qū)的安全和穩(wěn)定。

第五段：總結(jié)

總之，參加社區(qū)抗疫是一項(xiàng)非?？少F的社會(huì)活動(dòng)。在這個(gè)時(shí)期，我們不僅僅要保護(hù)好自己和家人的安全，還要擔(dān)負(fù)起社會(huì)的貢獻(xiàn)和責(zé)任。通過參加社區(qū)抗疫，我們更能意識(shí)到人與人之間的聯(lián)系和相互支持的必要性，更讓我們重新審視這個(gè)世界的價(jià)值和意義所在。在未來的日子里，我們也一定會(huì)更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，與社區(qū)一起，共度這個(gè)特殊的時(shí)期，一起迎接光明的未來。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十二

最近，我參加了一堂團(tuán)體健身課程，對(duì)團(tuán)體健身課程有了更深入的了解，也取得了不小的收獲。以下是我的心得體會(huì)。

第一段：課程內(nèi)容。

這節(jié)團(tuán)體健身課程的內(nèi)容非常豐富多樣，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、拉伸等。在這堂課上，我們進(jìn)行了各種有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踏板運(yùn)動(dòng)等，其中有一些是我以前從未嘗試過的。通過這些運(yùn)動(dòng)，我不僅感受到了身體的挑戰(zhàn)和疲勞，還體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作。

這節(jié)團(tuán)體健身課程特別注重團(tuán)隊(duì)合作，帶給我很不一樣的感受。在這個(gè)過程中，我和大家一起完成各種運(yùn)動(dòng)，互相鼓勵(lì)、互相幫助。這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍很好地激發(fā)了我的積極性和動(dòng)力。在大家的鼓勵(lì)下，我嘗試了一些以前認(rèn)為很難的動(dòng)作，取得了意想不到的進(jìn)步。

第三段：體能提升。

參加這節(jié)課程，我明顯感覺到了自己的體能有了較大的提升。在課程的開始，我感到有些吃力，但隨著課程的進(jìn)行，我慢慢找到了自己的節(jié)奏和呼吸方式，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。尤其是在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，我感到了肌肉的增強(qiáng)和身體的更強(qiáng)健。通過這節(jié)課，我對(duì)自己有了更多的信心，也更加堅(jiān)信只要堅(jiān)持下來，我的體能還會(huì)有更大的提升。

第四段：意志力培養(yǎng)。

這節(jié)團(tuán)體健身課程讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的意志力。在緊張的運(yùn)動(dòng)過程中，有時(shí)我會(huì)感到疲倦或力不從心，但我知道這只是暫時(shí)的，只要我堅(jiān)持下去，我一定能克服困難。通過這節(jié)課程的訓(xùn)練，我培養(yǎng)了不輕易放棄的精神，并且學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。這種培養(yǎng)的意志力對(duì)我來說是非常重要的，它將會(huì)在我以后的生活和學(xué)習(xí)中起到很大的作用。

第五段：繼續(xù)堅(jiān)持。

通過這節(jié)團(tuán)體健身課程的參與，我意識(shí)到了健身對(duì)我的重要性，并且激發(fā)了我繼續(xù)堅(jiān)持的決心。我深知只有堅(jiān)持下去，才能體驗(yàn)到更多的樂趣和收獲，才能實(shí)現(xiàn)自身的健康目標(biāo)。所以，我決定要繼續(xù)參加團(tuán)體健身課程，通過持之以恒的努力，讓自己變得更加強(qiáng)大和健康。

參加完團(tuán)體健身課程后，我對(duì)團(tuán)體健身有了更深入的了解，并從中獲得了很多收獲。這節(jié)課不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和意志力。現(xiàn)在，我將堅(jiān)定信心，繼續(xù)參與團(tuán)體健身課程，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康！

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十三

團(tuán)課，作為一種集體性質(zhì)的健身活動(dòng)，越來越受到人們的歡迎。我最近也參加了一次團(tuán)課，讓我對(duì)這種活動(dòng)有了更深一層的體會(huì)。

首先，團(tuán)課能夠帶給我更大的動(dòng)力。在一個(gè)團(tuán)體中進(jìn)行健身活動(dòng)，每個(gè)人都能夠相互鼓勵(lì)和支持。當(dāng)我看到其他同伴更加努力地運(yùn)動(dòng)時(shí)，我也會(huì)感到自己被激發(fā)起來，下定決心要付出更多的努力。這種共同的目標(biāo)感和群體氛圍，會(huì)讓我感覺到自己不再是一個(gè)人在訓(xùn)練，而是和一群志同道合的伙伴們一起追求健康和快樂。

其次，團(tuán)課能夠提供更多的運(yùn)動(dòng)方式。在團(tuán)課中，有各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇，比如瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)、徒手訓(xùn)練等等。這些不同的項(xiàng)目能夠讓我有更多的選擇余地，可以選擇自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。而且，在團(tuán)課中，教練會(huì)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和指導(dǎo)，確保每個(gè)人都能夠得到適當(dāng)?shù)腻憻?。這種多樣性和個(gè)性化的體驗(yàn)?zāi)軌蜃屛腋酉硎苓\(yùn)動(dòng)的樂趣，同時(shí)也能夠更好地滿足我的健身需求。

再次，團(tuán)課能夠帶給我更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。團(tuán)課中的教練是專門受過培訓(xùn)的專業(yè)人士，他們擁有豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)課中，教練會(huì)向大家講解運(yùn)動(dòng)的原理和技巧，讓我們更好地理解和掌握運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。而且，在團(tuán)課中，我還可以觀察其他同伴的動(dòng)作和動(dòng)作技巧，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。這種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)能夠幫助我更好地提升自己的技能和水平，讓我在健身的道路上不斷進(jìn)步。

最后，團(tuán)課可以讓我建立更多的社交關(guān)系。在團(tuán)課中，我可以結(jié)識(shí)到很多志同道合的朋友，大家可以一起交流和分享健身的經(jīng)驗(yàn)和心得。這種交流不僅可以幫助我擴(kuò)大自己的社交圈子，還可以讓我從別人的經(jīng)驗(yàn)中受益，找到更好的訓(xùn)練方法和技巧。而且，通過和其他人一起參加團(tuán)課，我還能夠建立起一種身份認(rèn)同感和歸屬感，感受到團(tuán)體活動(dòng)帶來的快樂和滿足。

總之，參加團(tuán)課給我?guī)砹嗽S多意想不到的收獲。它不僅提供了更大的動(dòng)力和多樣的運(yùn)動(dòng)方式，還為我提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和建立社交關(guān)系的平臺(tái)。通過參加團(tuán)課，我不僅可以保持身體健康，還可以提高自己的技能和水平，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此，我相信，團(tuán)課將一直是我堅(jiān)持健身的選擇。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十四

學(xué)校組織的公益勞動(dòng)讓學(xué)生們懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。本文是管理資源吧小編為大家整理的初中參加公益活動(dòng)的心得體會(huì)，歡迎參考!

1學(xué)校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。

學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏?。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。

公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰。

處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競(jìng)爭意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。

社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。

2人們都說：勞動(dòng)最光榮。這一天，我去居委會(huì)勞動(dòng)了一天…

當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí)，我才更進(jìn)一步地融會(huì)了這句話的精髓。勞動(dòng)確實(shí)很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動(dòng)的感受，在勞累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動(dòng)者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會(huì)干了一個(gè)上午的活兒，居委會(huì)的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實(shí)和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先找到一個(gè)貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點(diǎn)別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時(shí)候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當(dāng)時(shí)心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動(dòng)了!

呃…經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實(shí)看著干凈，整潔多了。

通過這次實(shí)踐，給我留下了深刻的體會(huì)。當(dāng)你做一件事的時(shí)候，無論是會(huì)還是不會(huì)，你都要有勇氣面對(duì)它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實(shí)踐中收獲了許多，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實(shí)、完善自己!

3看著自己的同學(xué)在幾十個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人面前笨拙但投入地表演魔術(shù)，七八個(gè)身穿南開中學(xué)校服的小姑娘樂開了花。她們是天津義工服務(wù)隊(duì)的成員，2月5日專程到天津美福養(yǎng)老院慰問老人來了——給爺爺奶奶們演幾個(gè)節(jié)目、聊聊天。

這幾個(gè)南開中學(xué)的初中生今年寒假參加了不止一次這樣的活動(dòng)，尤其是正在上初二的李洋，對(duì)這樣場(chǎng)面再熟悉不過了，她已經(jīng)堅(jiān)持參加公益活動(dòng)大半年了，這個(gè)寒假更是幾乎天天都有“活兒”——每周都要去中心婦產(chǎn)科醫(yī)院導(dǎo)診，到圓夢(mèng)特教中心看望腦癱患兒，到自閉癥兒童治療中心幫助他們，到養(yǎng)老院慰問老人，還有給包括血液病研究所的患兒在內(nèi)的困難兒童實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的“圓夢(mèng)行動(dòng)”，過年期間“關(guān)愛身邊的空巢老人”活動(dòng)，從臘月忙到正月，幾乎沒有休息。

“從去年暑假開始我參加公益活動(dòng)，在養(yǎng)老院表演節(jié)目，沒什么文藝才能，就和大伙兒唱個(gè)合唱，和爺爺奶奶們聊天開始也不是溝通得特別好，努力尋找他們感興趣的話題;去過腦癱患兒的特教基地，每次都讓我思考生命的意義是什么，如何讓他們生活更好;到過自閉癥的兒童治療中心，干了很多平常在家根本不做的活兒;到血液病研究所給患兒送禮物，他們高興我也開心?！崩钛筇寡裕骸伴_始時(shí)覺得參加公益活動(dòng)讓生活‘充實(shí)’，現(xiàn)在是‘踏實(shí)’?！?/p>

李洋的父母并不支持女兒在公益活動(dòng)中花這么多時(shí)間和精力，為了讓父母放心，也為了提高自己，這個(gè)假期她還參加了一個(gè)課外輔導(dǎo)班?！?4天的學(xué)習(xí)班終于上完了，每天上午參加活動(dòng)，下午上課，那些天我睡覺的時(shí)間特別少。而且我住在紅橋區(qū)，離活動(dòng)地點(diǎn)都不太近。來美福養(yǎng)老院，就得坐31站公交車，還得倒次車，早上七點(diǎn)就到車站等車了?！?/p>

與李洋同年級(jí)的李潤鴻，來自35中，兩人幾乎同時(shí)加入義工服務(wù)隊(duì)，這個(gè)寒假他也沒怎么閑著，血液病研究所、養(yǎng)老院、特教中心，哪兒都能看到他。給腦癱患兒喂飯卻被噴了一臉飯的“必修課”，初次給老人表演節(jié)目時(shí)的拘謹(jǐn)，抱著募捐箱請(qǐng)人獻(xiàn)愛心時(shí)遭受質(zhì)疑的“白眼”——這些經(jīng)歷都讓他慶幸自己比很多同齡人對(duì)生活、對(duì)社會(huì)的了解更多樣、更全面?！拔易钕矚g做募捐，別人不相信我們也正常。但想想這些錢能幫助那些需要幫助的人，就特別開心。”

初中生并不是社會(huì)公益活動(dòng)的主體，就是在學(xué)生中，也是大學(xué)生志愿者的形象更為突出。繁重的課業(yè)讓初中生在課余更想著休息、游戲或不得不去課外班，李洋和李潤鴻卻選擇參加公益活動(dòng)。公益讓他們幫助別人放飛夢(mèng)想，公益讓他們強(qiáng)大自己的內(nèi)心。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十五

志愿者活動(dòng)心得體會(huì)

廣西十萬大學(xué)生志愿者活動(dòng)于這個(gè)寒假進(jìn)行了。

1月24號(hào)我們?nèi)w志愿者在鄉(xiāng)政府參加團(tuán)組織、志愿者組織提供活動(dòng)的相關(guān)培訓(xùn)，同時(shí)就志愿者服務(wù)工作對(duì)團(tuán)組織、志愿者組織提出建議和意見，會(huì)議上提出了：

(1)履行志愿者服務(wù)的承諾;

(2)不得以志愿者身份從事任何以贏利為目的或者違背社會(huì)公德的活動(dòng);

(3)自愿者要維護(hù)團(tuán)組織、志愿者組織和志愿者的形象;

從會(huì)上我得知了：志愿者服務(wù)是通過自愿且不圖物質(zhì)報(bào)酬的方式參與社會(huì)生活，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步，推動(dòng)人類發(fā)展的社會(huì)事業(yè)，志愿精神的核心是服務(wù)、團(tuán)結(jié)的理想和共同使這個(gè)世界變得更加美好的信念，從事社會(huì)公益與社會(huì)服務(wù)事業(yè)，為改進(jìn)社會(huì)和推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步而提供服務(wù)，具有志愿性、無償性、公益性、組織性的特征。

會(huì)議結(jié)束后，當(dāng)天下午，我們團(tuán)53個(gè)成員隨著鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各自不一的拿著掃把，鐵鏟在街上進(jìn)行大掃除，為鄉(xiāng)里做著有意義的事，看著我們之間的團(tuán)結(jié)合作的精神，我感到欣慰，看到了團(tuán)隊(duì)的努力成果，我們好高興!

次日我們分好組，進(jìn)行了采訪任務(wù)，我被分到了第十七組，主要任務(wù)是采訪鄉(xiāng)鎮(zhèn)郵政儲(chǔ)蓄銀行行長，可是就我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)比較貧窮，唯一有的是農(nóng)村信用社，所以在這種情況之下，團(tuán)長就另外安排我跟其他組進(jìn)行合作去采訪，1月26，我們按正常來到鄉(xiāng)政府，今天的主要任務(wù)是配合政府工作人員掛燈籠，掛彩旗迎新春，一切工作都是那么順心。同時(shí)還有任務(wù)是未能完成采訪的，繼續(xù)在這幾天進(jìn)行采訪。

到了1月30號(hào)，鄉(xiāng)里舉辦了文藝演出和政策宣講活動(dòng)，白天我們?cè)诟ぷ魅藛T布置舞臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)，到了晚上七點(diǎn)，我們準(zhǔn)時(shí)參加了晚會(huì)的演出!

2月4號(hào)，鄉(xiāng)舉辦春節(jié)籃球賽開始了，我們也以志愿者作為期中的一隊(duì)，沒參加的球員，有任務(wù)就是配合政府工作，充當(dāng)計(jì)時(shí)員、記分員，為球賽的圓滿舉辦努力工作，經(jīng)過3天的時(shí)間，籃球賽圓滿的舉辦了!我們隊(duì)以一贏一輸?shù)膽?zhàn)績無緣前三，很遺憾。但是我們卻玩得開心，也履行了我們的義務(wù)。

此次活動(dòng)中，我覺得還有一些令人不足：因?yàn)槭堑谝粚?，我們?duì)流程不是很熟悉，導(dǎo)致做起事情來沒有流暢，對(duì)一些簡單的事情搞得很復(fù)雜，缺少的是對(duì)整體的規(guī)劃和部署，沒有計(jì)劃性的安排，通知事情沒有時(shí)間表，導(dǎo)致很多通知都是臨時(shí)性的。一些志愿者目的不明確，沒有真正的把志愿者那種奉獻(xiàn)表現(xiàn)出來，沒有志愿者需要的忍耐和無私奉獻(xiàn)，給工作帶來一定的不便，阻礙工作的進(jìn)程。同時(shí)志愿者的勞動(dòng)力嚴(yán)重缺乏，特別是球賽期間，知道是春節(jié)期間，每個(gè)人都忙，所以在工作中很多志愿者沒有到場(chǎng)工作。這是我從活動(dòng)中覺察到的。

在此次的活動(dòng)中，我體會(huì)到了：志愿者不僅在于助人，還能學(xué)到許多東西，因?yàn)榻佑|到各種人，各種事，關(guān)鍵我們代表了當(dāng)代大學(xué)生的形象。人生的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)。挺身而出，融會(huì)和滲透在人們的工作和生活中，深入基層，認(rèn)識(shí)國情，了解社會(huì)，開闊視野，在實(shí)踐中受教育，作貢獻(xiàn)，盡自己微薄之力幫助更多需要幫助的人，是一件非常有意義的事，能夠參加此次寒假志愿者活動(dòng)，我感到非常高興，同時(shí)能夠?yàn)榧亦l(xiāng)服務(wù)感到很光榮。

但是總體來說，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)積極地配合了當(dāng)?shù)攸h委政府的工作安排，對(duì)接好各項(xiàng)工作，志愿者之間相互尊重、相互關(guān)心、相互鼓勵(lì)、密切配合，能夠很好的鍛煉自己了。大學(xué)生是國家和社會(huì)的建設(shè)者，身系國家的興衰榮辱，參加到十萬大學(xué)生寒假實(shí)踐活動(dòng)中，正是給我們一個(gè)關(guān)注社會(huì)基層，親身體驗(yàn)社會(huì)生活的機(jī)會(huì)，只有實(shí)踐才有發(fā)言權(quán)，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以讓大學(xué)生學(xué)會(huì)踏實(shí)做事，作為大學(xué)生三下鄉(xiāng)深入基層，體驗(yàn)基層，服務(wù)基層，我們即能感同身受的了解基層情況，有能獻(xiàn)出我們自己的一份力為基層民眾和家鄉(xiāng)人民做自己力所能及的事。豐富充實(shí)了假期生活，也能為家鄉(xiāng)的建設(shè)和諧發(fā)展出點(diǎn)力量。

志愿者活動(dòng)心得體會(huì)

總結(jié)

我國的志愿服務(wù)作為伴隨改革開放出現(xiàn)的新生事物，是長期開展的學(xué)雷鋒活動(dòng)的發(fā)展和延續(xù)，有著廣泛群眾基礎(chǔ)和獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。近年來各種形式的志愿服務(wù)活動(dòng)發(fā)展很快，黨員志愿者、社區(qū)志愿者、職工志愿者、青年志愿者、大學(xué)生志愿者、巾幗志愿者、家庭志愿者、老年志愿者、扶殘助殘志愿者、紅十字志愿者、治安志愿者科普志愿者等各類志愿服務(wù)隊(duì)伍比較活躍，成為社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要力量。志愿服務(wù)體現(xiàn)著公民的社會(huì)責(zé)任意識(shí)，是人們自覺為他人和社會(huì)服務(wù)、共同建設(shè)美好生活的生動(dòng)實(shí)踐，是現(xiàn)代社會(huì)文明程度的重要標(biāo)志，是新形勢(shì)下推進(jìn)精神文明建設(shè)的有效途徑。志愿服務(wù)領(lǐng)域?qū)?、渠道廣，能夠廣泛動(dòng)員社會(huì)資源，有效彌補(bǔ)政府服務(wù)和市場(chǎng)服務(wù)的不足，為政府分憂、為百姓解難，有利于在全社會(huì)形成團(tuán)結(jié)無助、平等友愛、共同進(jìn)步的社會(huì)氣氛和人際關(guān)系，增加和諧因素、促進(jìn)公平正義、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。志愿服務(wù)以自愿、無償為前提，以弘揚(yáng)志愿精神為核心，能夠把服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)與實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值有機(jī)結(jié)合起來，引導(dǎo)人們?cè)谧龊檬隆I(xiàn)愛心的過程中陶冶情操、提升境界，有利于倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善等基本道德規(guī)范，提高公民思想道德素質(zhì)，把建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的任務(wù)落到實(shí)處。志愿服務(wù)形式多種多樣、方式靈活便捷，適應(yīng)社會(huì)結(jié)構(gòu)、社會(huì)組織形式、社會(huì)利益格局發(fā)生深刻變化的新特點(diǎn)，能夠滿足不同層次人們關(guān)愛他人、服務(wù)社會(huì)、展示特長的愿望，有利于充分發(fā)揮群眾的主體作用，激發(fā)群眾的參與熱情，為精神文明創(chuàng)建活動(dòng)注入新的生機(jī)與活力。

這其中，又以大學(xué)生志愿者為精神文明建設(shè)的主要力量。大學(xué)生是國際繼續(xù)建設(shè)的重要儲(chǔ)備力量，培養(yǎng)更好更優(yōu)秀更有實(shí)干的大學(xué)生人才，大學(xué)生志愿者已經(jīng)成為一種必不可少的趨勢(shì)。

在這幾天的活動(dòng)中，我看到了不一樣的新農(nóng)村建設(shè)，有以下心得體會(huì)：

第一、新農(nóng)村建設(shè)落到了實(shí)處 農(nóng)村建設(shè)有很大進(jìn)步

以前，我印象中的農(nóng)村臟、亂、差著稱的。沒有規(guī)劃的農(nóng)村。但是通過這次實(shí)踐活動(dòng)。讓我對(duì)農(nóng)村有了很大的改觀。我眼中的文筆村是一條規(guī)劃整齊、道路寬敞、設(shè)施完善的村子。證明村子很注重本村的衛(wèi)生環(huán)境建設(shè)。努力跟著黨提出的新農(nóng)村建設(shè)的方向前進(jìn)。

第二、注重建設(shè)村子的精神文化的建設(shè)

以前農(nóng)村中，農(nóng)民們的業(yè)余生活很墮落，都是賭博或者干些對(duì)自身建設(shè)沒有多大幫助的事情。但是，我眼中的文筆村在精神文明建設(shè)方面也是做得很好的。村子中有一個(gè)小型的圖書館，里面干凈整齊，書籍的種類也很豐富。各種方面的都有涉及到。這不僅能豐富村民們的業(yè)余時(shí)間，提高他們的文化素質(zhì)，也能更好地為新農(nóng)村建設(shè)的精神建設(shè)方面奠定好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第

三、

青年志愿者活動(dòng)心得體會(huì)

青年志愿者活動(dòng)是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會(huì)風(fēng)氣，是當(dāng)代社會(huì)注意一項(xiàng)十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力做好這項(xiàng)事業(yè)，有利于全社會(huì)樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)范。這是當(dāng)代大學(xué)生的行動(dòng)指南，是當(dāng)代青年志愿者的使命，也是我們學(xué)習(xí)三個(gè)代表的具體體現(xiàn)。

我一直想做一名志愿者，其實(shí)我參加志愿者就是希望能給社會(huì)帶來多一點(diǎn)的愛。很多時(shí)候，我們生活在現(xiàn)代社會(huì)總會(huì)覺得缺少了愛，缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時(shí)候，我們的思想就越來越復(fù)雜。同時(shí)我們會(huì)對(duì)這個(gè)社會(huì)越發(fā)不滿，覺得現(xiàn)代社會(huì)就是一個(gè)很虛偽的社會(huì)。但是其實(shí)我們每個(gè)人 的心中都會(huì)有一份愛，是一種對(duì)弱勢(shì)群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個(gè)社會(huì)始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會(huì)，我希望得到的只是一份體驗(yàn)。

作為一個(gè)志愿者，在助人的同時(shí)，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時(shí)，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會(huì)與人溝通，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的意義。而且，支援者的活動(dòng)，也為我提供了一個(gè)接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

我很榮幸能成為以傳遞愛心、志愿服務(wù)、樂于奉獻(xiàn)、不求回報(bào)為宗旨的這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員之一。作為大學(xué)生，我們不能養(yǎng)尊處優(yōu)，而應(yīng)該履行義務(wù)，肩負(fù)起時(shí)代賦予的責(zé)任。即使我們的能力仍有限，但一顆關(guān)愛之心不會(huì)磨滅，我們將盡全力伸出雙手去幫助、關(guān)心孤寡老人，孤殘兒童等有困難的弱勢(shì)群體。哪怕一句問候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會(huì)公益、慈善、福利事業(yè)、社會(huì)生態(tài)環(huán)保及建設(shè)和諧文明的社會(huì)貢獻(xiàn)出自己的微薄之力!

愛心已點(diǎn)燃，不要再等待，在我們有限的生命里，去經(jīng)歷讓人難忘而有意義的人生體驗(yàn)，在奉獻(xiàn)中，體味快樂，收獲幸福。朋友們，如果你也懷著一顆感恩的心，那就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)立即加入志愿者的行列，和我們一起將愛的火焰燃燒到世界的每個(gè)角落!

青年志愿者活動(dòng)是微小的，因?yàn)樗婕暗姆秶邢?。它又是偉大的，因?yàn)樗谟邢薜姆秶凶尷先寺冻隽诵θ?。讓老人們感受到了社?huì)的溫暖與自身的價(jià)值。同時(shí)，它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德，培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團(tuán)結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時(shí)代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十六

第一段：春晚的意義和背景（200字）

每年農(nóng)歷除夕，無論在城市還是農(nóng)村，人們都會(huì)聚集在一起歡度春節(jié)。而社區(qū)春晚則是其中最受歡迎的節(jié)目之一。它不僅能夠滿足居民們的文化需求，還可以增進(jìn)鄰里之間的感情，激發(fā)社區(qū)的凝聚力。參加社區(qū)春晚，不僅讓我感受到了濃厚的節(jié)日氛圍，還讓我深刻體會(huì)到社區(qū)的溫暖和團(tuán)結(jié)。

第二段：精彩的節(jié)目表演和熱烈的氛圍（250字）

社區(qū)春晚的節(jié)目種類豐富多樣，有歌舞、相聲、小品等多種形式。整個(gè)演出過程中，觀眾們都沉浸在快樂和歡笑中，尤其是一些高水平的節(jié)目，更是讓人贊不絕口。而觀眾們的熱情更是給了節(jié)目表演者們極大的鼓勵(lì)和支持。大家用熱烈的掌聲和歡呼聲，讓這個(gè)春晚充滿了溫暖和互動(dòng)。

第三段：鄰里相聚的機(jī)會(huì)和交流的平臺(tái)（300字）

社區(qū)春晚除了是一場(chǎng)文化盛宴，還是居民們相聚的機(jī)會(huì)。平時(shí)因?yàn)楣ぷ髅β?，與鄰居往往只有寥寥幾句簡單的問候，而社區(qū)春晚則可以讓居民們有機(jī)會(huì)更加親近地交流。通過合唱、舞蹈等節(jié)目的合作，社區(qū)居民們相互熟悉，攜手演繹出一場(chǎng)場(chǎng)精彩的演出。這樣的交流不僅讓我們加深了對(duì)彼此的了解，還拉近了鄰里之間的距離。

第四段：社區(qū)凝聚力的體現(xiàn)和培養(yǎng)（250字）

社區(qū)春晚可以看做是社區(qū)凝聚力的象征和培養(yǎng)之地。通過長時(shí)間的排練和共同的努力，不僅讓居民們欣賞到了高水平的節(jié)目表演，更讓大家對(duì)社區(qū)形成了共同的認(rèn)同感和自豪感。這種共同的經(jīng)歷和成就感，無疑會(huì)激發(fā)居民們參與到社區(qū)事務(wù)中的積極性，進(jìn)一步增進(jìn)社區(qū)的發(fā)展和團(tuán)結(jié)。

第五段：個(gè)人的啟發(fā)和收獲（200字）

參加社區(qū)春晚給了我很多啟發(fā)和收獲。首先，我學(xué)到了很多新知識(shí)和才藝，例如唱歌、跳舞等。其次，通過參與社區(qū)春晚，我意識(shí)到社區(qū)的力量是無窮的。只有大家團(tuán)結(jié)一心，才能創(chuàng)造出更美好的社區(qū)生活。最后，我還結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，建立了更緊密的社交網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)于我以后的生活和工作都將會(huì)帶來很大的幫助。

總結(jié)（100字）

通過參加社區(qū)春晚，我深刻感受到了社區(qū)的溫暖和團(tuán)結(jié)。社區(qū)春晚不僅是一場(chǎng)文化盛宴，更是居民們相聚、交流和培養(yǎng)凝聚力的重要平臺(tái)。通過表演和互動(dòng)，社區(qū)春晚不僅給了觀眾們歡樂和感動(dòng)，也讓參與者們獲得了實(shí)實(shí)在在的成長和收獲。我相信，社區(qū)春晚將會(huì)繼續(xù)成為社區(qū)文化的重要組成部分，為我們的生活增添更多的色彩。

參加社區(qū)團(tuán)課心得體會(huì)篇十七

近期，我獲得了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，參加了社區(qū)宣傳活動(dòng)。這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，結(jié)識(shí)了許多新朋友，并深刻體會(huì)到了社區(qū)宣傳的重要性。在此，我將分享自己的心得和體會(huì)，希望能給大家?guī)韱⑹尽?/p>

首先，社區(qū)宣傳是加強(qiáng)社群凝聚力的重要途徑。在活動(dòng)中，我看到了社區(qū)居民參與宣傳活動(dòng)的熱情和支持。無論是老人、中年人還是年輕人，大家都積極地參與其中，共同傳播社區(qū)的重要信息和價(jià)值觀。我和伙伴們一起上街分發(fā)傳單、張貼宣傳海報(bào)，與居民互動(dòng)交流。通過這些互動(dòng)，我深刻地感受到了社區(qū)的凝聚力和親密感，這種共同努力的感覺讓我覺得自己真的屬于這個(gè)社區(qū)，有一種融入感和歸屬感。

其次，社區(qū)宣傳是促進(jìn)鄰里交流和信息傳遞的橋梁。在宣傳活動(dòng)中，我有幸結(jié)識(shí)了許多社區(qū)居民，并和他們進(jìn)行了深入交流。通過聆聽他們的聲音和反饋，我們得到了很多寶貴的信息和建議，進(jìn)一步改進(jìn)了宣傳方式和內(nèi)容。我們自己也通過親身經(jīng)歷，將社區(qū)工作的重要性和意義向居民傳達(dá)，并收集了他們的想法和需求。這樣，居民和社區(qū)工作人員建立了良好的溝通渠道，信息可以得到及時(shí)有效傳遞，有利于更好地解決問題和改善社區(qū)環(huán)境。

再次，社區(qū)宣傳是提高居民參與社區(qū)建設(shè)和管理的意識(shí)。在宣傳活動(dòng)中，我們向居民介紹了社區(qū)的各項(xiàng)工作和項(xiàng)目，鼓勵(lì)他們積極參與社區(qū)的建設(shè)和管理。同時(shí)，我們通過宣傳材料和演講，向居民普及了一些相關(guān)的知識(shí)和技能，提高了他們的環(huán)保意識(shí)和法律法規(guī)的知曉度。通過這種宣傳教育，社區(qū)居民的參與意識(shí)得到了增強(qiáng)，他們將更多地關(guān)注社區(qū)的問題，并主動(dòng)參與到解決問題的行動(dòng)中去。這樣，社區(qū)的建設(shè)和管理將更有力量，更能滿足居民的需求。

另外，社區(qū)宣傳是提高居民安全防范意識(shí)的重要方式。在宣傳活動(dòng)中，我們特別強(qiáng)調(diào)了居民的安全問題，向他們介紹了一些常見的安全隱患和防范措施。我們還組織了一些實(shí)際操作，向居民示范了如何正確使用滅火器、急救技巧等等。通過這樣的宣傳教育，居民對(duì)于安全問題有了更多的了解，能夠更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)。這對(duì)于社區(qū)的居民來說無疑是一項(xiàng)重要的保障和福祉。

綜上所述，參加社區(qū)宣傳活動(dòng)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了社區(qū)宣傳的重要性和價(jià)值。宣傳活動(dòng)可以促進(jìn)社群凝聚力，加強(qiáng)鄰里交流，提高居民參與意識(shí)，增強(qiáng)居民的安全防范意識(shí)。通過這次宣傳活動(dòng)的經(jīng)歷，我意識(shí)到，每個(gè)人都可以參與到社區(qū)宣傳中來，為社區(qū)的發(fā)展和建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。只有大家共同努力，才能使社區(qū)變得更加美好，成為一個(gè)溫暖、和諧、安全、有活力的居住環(huán)境。因此，我將繼續(xù)積極參與社區(qū)宣傳活動(dòng)，并鼓勵(lì)身邊的人也加入進(jìn)來，讓我們共同建設(shè)一個(gè)更好的社區(qū)。

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